Каждому из нас хотелось бы иметь белоснежную улыбку, как у очаровательной девушки из рекламы популярной зубной пасты. Но, к сожалению, лишь немногие могут похвастать такой улыбкой. Дело даже не в том, что «несчастные» не ухаживают за а в том, что они неправильно это делают.
Оказывается, мало просто чистить зубы, надо выполнять эту процедуру правильно, учитывая несколько факторов:
· время чистки,
· количество чисток в сутки,
· необходимые инструменты
· и технику выполнения.
Вот ключевые моменты в вопросе, как правильно чистить зубы.
Даже самая революционная зубная паста и щетка могут оказаться напрасным приобретением, если чистить зубы неправильно. Чтобы этого не произошло, расширяем свои знания об уходе за полостью рта и применяем их на практике.
«Как чистить зубы». Момент первый: время чистки .
Чистить зубы нужно на протяжении трех минут (минимум двух), уделяя каждому участку около 30 секунд: верхний ряд слева/справа, нижний ряд слева/справа. Удобно использовать специальные таймеры для
«Как чистить зубы». Момент второй: количеств о чисток .
Профессионалы рекомендуют проводить процедуры чистки дважды в день. На вопрос, когда чистить зубы, они в унисон произносят: утром, после завтрака, и вечером, после ужина. При этом они отмечают, что приоритетной является именно вечерняя чистка, так как неубранный налет, образовавшийся на зубах за день, будет благоприятной почвой для роста и размножения бактерий. В течение дня достаточно полоскать рот после еды водой, можно съесть яблоко или воспользоваться жевательной резинкой.
«Как чистить зубы». Момент третий: инструменты .
Кроме того, нужно приобрести фторсодержащий гель. Его нужно использовать 2-3 раза в неделю после вечерней чистки, гель смывать не стоит.
Ассортимент так велик, что порой теряешься при приобретении этого важного аксессуара. Длина чистящей головки не должна быть больше 30 мм, иначе процесс чистки вряд ли будет удачным. Что касается щетины, то обладателям здоровых зубов вполне подойдет зубная щетка средней жесткости, а вот при склонности к воспалениям лучше выбрать щетку с мягкой щетиной.
Срок использования зубной щетки - 3 месяца, после этого ее нужно выбросить, даже если кажется, что она «как новенькая». Что касается весьма популярных электрических щеток, то у них, безусловно, есть некоторые преимущества, но чистящая головка таких щеток выполняет только круговые движения.
Кроме того, для полноценного ухода за зубами понадобится зубная нить - флосс. Она просто незаменима в очистке межзубного пространства, куда нет доступа даже самым революционным зубным щеткам. Нужно оторвать кусочек нити (около 30 см), концы нити намотать на средние пальцы и аккуратно почистить межзубное пространство, для каждого промежутка используя чистый участок нити. Движения должны быть плавными, чтобы не повредить десну.
«Как чистить зубы». Момент четвертый: техника чистки .
Большинство из нас чистит зубы горизонтальными движениями, такой способ не только не способствует очищению рта, но при сильном надавливании зубной щеткой еще и травмирует эмаль. Круговые движения при чистке зубов тоже неэффективны. Они словно заталкивают остатки загрязнений к десне, где те располагаются и начинают «творить». допускаются только при чистке жевательных поверхностей.
Правильные движения - подметающие, при чистке верхнего ряда зубов - под углом 45 градусов сверху вниз, при чистке нижнего ряда - снизу вверх.
Начинать очистку полости рта следует с очищения внешней поверхности зубов, затем перейти к внутренней, далее жевательной. Затем переключиться на очистку языка, на котором располагается масса микробов. Завершается процедура легким массажем десен, полосканием рта и использованием зубной нити.
Каждый человек заботится о своем здоровье и внешнем виде. Немалую роль в этом играет состояние зубов – многие мечтают о белоснежной улыбке, ведь это сразу выделяется при общении с человеком, создавая положительные впечатления. Сколько раз чистить зубы, что-бы поддерживать личную гигиену на оптимальном уровне, ведь огромную роль в этом играет правильный и комплексный подход.
Сколько раз в день нужно чистить зубы
Для того, что бы постоянно поддерживать оптимальную необходимо дважды в день с интервалом около 12 часов.
Первый раз – утром, через 30 минут после завтрака.
Однако одной чистки зубов за день недостаточно, поэтому необходима еще дополнительная гигиеническая процедура – вечером, перед сном, для того, что бы избавиться от бактерий и налета, накопившихся за день, а так же предотвратить размножение микроорганизмов ночью.
Взрослым
Утренняя гигиена позволит удалить скопившийся за ночь налет, избавиться от частичек пищи, оставшихся между зубов, придать полости здоровый, чистый вид и обеспечить свежее дыхание до следующего приема пищи.
Ребенку
– важный вопрос, ведь именно привычки, заложенные в детстве, могут создать правильное понимание гигиены и заботы о своем здоровье в будущем.
Правила гигиены за детскими зубками несколько отличаются от «взрослого» ухода.
До тех пор, пока у грудничка не появились зубы, особого ухода полость рта не требует. Как только у ребенка , необходимо начинать ухаживать за ними.
Сначала можно просто аккуратно протирать их мягкой салфеткой. Так же существуют специально предназначенные для малышей силиконовые щетки и особые пасты, безопасные при проглатывании. Для начала следует начинать чистку зубов 1 раз в день, постепенно приучая ребенка к регулярности процедуры. Когда ребенок привыкнет, необходимо добавить еще одну чистку зубов в день. Процесс должен обязательно контролировать взрослый, объясняя ребенку правильную технику.
Важно не вызывать чисткой зубов негатива у ребенка, необходимо придумать какой-либо стимул, либо поощрение.
О вреде частой чистки зубов
Многие уверены, что чем чаще чистить зубы, тем лучше. Однако это далеко не так. Нельзя чистить зубы сразу после приема пищи, так как эмаль в это время ослаблена и более подвержена разрушению, особенно это касается любителей газировок и кофе. Так же частая чистка зубов нарушает поверхность эмали, создавая микротрещины, в которые потом могут попасть микроорганизмы и, размножившись, вызвать различные заболевания. Так же во время частой чистки зубов можно травмировать десна, провоцируя всевозможные .
Как чистить правильно
На чистку зубов нужно тратить не менее двух минут.
Первое время, пока не выработалась привычка, можно воспользоваться секундомером.
Чистить зубы необходимо короткими, мягкими, «выметающими» движениями, уделяя особое внимание труднодоступным местам.
Каждый участок полости рта необходимо тщательно прочищать.
В процессе гигиенического ухода за ротовой полостью, можно выделить несколько этапов очищение:
- Наружных поверхностей зубов верхней челюсти, а затем нижней.
- Внутренних поверхностей зубов верхней челюсти, а затем нижней.
- Жевательных поверхностей.
Некоторые зубные щетки на обратной стороне имеют специально предназначенную для очищения языка поверхность.
Тонкости выбора зубной щетки и пасты
В настоящее время на рынке представлен огромный выбор разнообразных зубных щеток.
При этом подборе необходимо учитывать три основных параметра:
- Жесткость.
- Форма.
- Размер.
Менять щетки нужно не реже чем раз в 3 месяца или чаще (по мере изнашивания) .
Так же важно заменить щетку после перенесенных патологий, так как на ней могут остаться болезнетворные микроорганизмы.
Так же очень важно использовать пасту, которая подойдет индивидуально.
Существует огромное количество разнообразных паст, подходящих для любых целей (профилактика стоматологических заболеваний таких как или , повышенная или ).
При выборе пасты, лучше обратится за советом к специалисту, ведь самостоятельно порой сложно разобраться во всем разнообразии ассортимента представленного в магазинах.
Гигиенические пасты
Наиболее простые и распространенные виды паст. Они подходят всем людям, не имеющим проблем с ротовой полостью. Основная их цель – очистка и освежение дыхания.
Такие пасты содержат в себе ароматизирующие добавки на любой вкус. Они не обладают какими-либо лечебными эффектами и подходят для ежедневного ухода за полостью рта.
Иногда такие пасты могут обладать и антисептическими свойствами, либо содержать в себе микроэлементы.
Пасты с содержанием фтора
Пасты с эффектом отбеливания
В составе таких паст присутствуют абразивные элементы, позволяющие на несколько тонов. Однако необходимо помнить, что отбеливающие пасты наносят существенный вред зубам, и постоянное использование истончает эмаль, что повышает чувствительность.
Лечебно-профилактические
В таких пастах есть вещества, обладающие антибактериальным действием, чем и обусловлен их терапевтический эффект, заключающийся в снижении воспаления, предупреждении и предотвращении и других заболеваний.
Приобретать такие пасты лучше в аптеках по рекомендации стоматолога.
Существует несколько видов таких паст:
- Содержащие экстракты лекарственных трав и эфирные масла (например, эвкалипта или чайного дерева). Они помогают снять воспаление и ускоряют процессы регенерации тканей. Благодаря наличию эфирных масел, такие пасты устраняют неприятный запах изо рта.
- С содержанием минералов и солей восполняют дефицит макро- и микроэлементов, укрепляя зубную эмаль, ускоряя заживление тканей. Так же они препятствуют образованию налета.
Альтернативные способы ухода за ротовой полостью
Эти средства помогают поддерживать гигиену полости рта в перерыве между чистками:
- или флосс. Регулярный помогает очистить щели между зубами и удалить оттуда остатки пищи, что не всегда возможно даже с зубной щеткой. Так же это удобно и не занимает много времени. В продаже представлены разные типы флоссов.
- . Эти жидкости очень удобно применять для освежения дыхания, однако у них есть еще несколько назначений. Ополаскиватели содержать бактерицидные вещества, которые уничтожают бактерий, вызывающих заболевания полости рта. Многие ополаскиватели также направлены на предотвращение кровоточивости десен. Особенно внимательно надо быть подбирая ополаскиватель для ребенка: в состав многих из них входит спирт. Такие ополаскиватели не предназначены для детей. после чистки зубов или приема пищи. Время полоскания – около 30 секунд.
Существует множество различных приспособлений, позволяющих обеспечить необходимый уход за зубами. Нужно правильно пользоваться ими и тогда количество походов к стоматологу станет гораздо меньше, а улыбаться будет намного приятнее.
Часто одни люди хвастаются идеальной белоснежной улыбкой, а другие клиенты постоянно посещают дантиста, чтобы отбелить или подлечить зубы. Любой человек в течение жизни каждодневно очищает зубы. Это происходит в продолжение многих лет.
Немногие знают, но при чистке существуют свои правила как чистить зубы, держась которых можно продлить здоровье десен. Необходимо знать критерии, придерживаясь которых можно достигнуть белизны улыбки. После поедания еды на эмали задерживаются частицы еды, потом они сгнивают и разлагаются.
Если вовремя остатки пищи не убрать, то они могут привести к кариесу. Таким образом, в ротовой полости пациента при неправильном уходе возникают болезнетворные бактерии. Вследствие чего изо рта начинает возникать нежелательный запах. Часто не удалённые остатки еды реорганизуются в налет, который вызывает окислительные процессы.
Вследствие чего эмаль портится и у человека возникает кариес. Чтобы избежать похожих неприятных ситуаций, зубы необходимо часто и грамотно чистить. Верная чистка зубов будет разобрана ниже.
Правила, как тщательно чистить зубы
Любой человек просто обязан чистить свои зубы хотя бы 2 раза за сутки. После пробуждения нужно провести чистку зубов, еще их надо почистить перед тем, как лечь спать. Процесс чистки должен длиться не меньше 4 минут. Так как правильно чистить зубы?
Паста выдавливается на зубную щетку в определённом количестве, ее должно быть не больше маленького шарика. Если чистит зубы ребенок младше 7 лет, то он должен применять круговой метод :
Если очистку производит взрослый человек, то тогда она должна быть более тщательной. Как тщательно чистить зубы по следующей методике: нужно открыть рот, затем почистить внешние зубы и их плоскость вертикальными движениями, идя от десны к жевательной доле. Движения должны быть сверху и снизу.
Те же самые манипуляции необходимо проделать с внутренней плоскостью. На передних зубах щетку необходимо развернуть. Таким образом, необходимо почистить передние зубы движениями от жевательной доли к деснам. Горизонтальными движениями необходимо чистить жевательную плоскость зубов.
Заключающим шагом, как правильно чистить зубы, становится массаж десен, его необходимо делать кольцевыми мягкими движениями. Челюсть при этом должна быть закрыта. Завершающим этапом становится применение зубной нити. С ее помощью необходимо чистить проемы от застрявших кусочков пищи.
Детям зубную нить необходимо использовать после девятилетнего возраста. Если ребёнок может добраться до труднодоступных мест, то это очень хорошо. Зубная нить справляется с удалением остатков пищи намного лучше, чем зубная щетка. Дети пользоваться зубной нитью должны только под присмотром взрослых.
Как правильно чистить зубы, чтоб чистка проистекала максимально комфортно, концы нитей нужно накрутить на средние пальцы. Указательным и большим пальцем необходимо регулировать нить и направлять ее между зубами. Зубовой нитью необходимо пользоваться очень аккуратно, чтобы она не нанесла повреждения деснам.
В конце чистки нужно применять специальный раствор для полоскания рта. Если специального раствора нет, то зубную пасту можно промыть обыкновенной водой. Но если ополаскиватель для рта имеется, то его необходимо использовать в количестве 15–25 мл.
Если не соблюдать это правило, то лечебного эффекта не будет. Чтобы эмаль оставалась дольше здоровой, для ее очистки в домашних условиях необходимо использовать хорошую, проверенную зубную пасту, зубную щетку и нить. Все предметы для личной гигиены подбираются в соответствии с индивидуальными особенностями человека.
Самое первое правило, которым необходимо руководствоваться при подборе зубной щетки - это обратить внимание на твердость щетинок. Как правило, очень пластичные щетинки рассчитаны на детей маленького возраста. Мягкая щетина нужна для детей после 6 лет, а также для пациентов, которые имеют чувствительные десны.
Например, мягкие щетинки у зубной щетки показаны людям, которые страдают пародонтитом. После двадцатилетнего возраста рекомендуется использовать зубную щетку со щетинками средней жесткости.
Если зубная щетка обладает мягкими ворсинками, то ее необходимо менять каждый месяц. Сейчас в магазинах можно встретить электрические и ультразвуковые щетки. Они имеют отличие от обычных зубных щеток. Электрические щетки лучше, чем обычные.
Их удобство в том, что они сами вращаются. Таким образом, человеку не надо совершать лишних движений и налет лучше удаляется. При пользовании электрической щеткой ее необходимо медленно вести по поверхности. Больше от человека ничего не потребуется.
К главному недостатку можно отнести ее неправильное
использование, вследствие чего возникает травматичность эмали и десен. Электрическая зубная щетка, по мнению дантистов, должна применяться не чаще трех раз за семь дней.
Ультразвуковая щетка обладает огромным количеством преимуществ. Когда применяется ультразвуковая щетка, у человека нет необходимости нажимать на плоскость челюсти. Таким образом, ткани десен и эмали не травмируются. Если человек страдает разными заболеваниями зубов, то врачами рекомендуется использовать именно ультразвуковую щетку.
Второй инструмент при очистке - это зубная паста :
- Чистка при помощи пасты намного эффективнее, потому что она включает в себя абразивные и пенящиеся вещества.
- Очень много паст заключают в себе дополнительные вещества, которые оказывают лечебное и профилактическое воздействие на дёсны и эмаль.
- При выборе зубной пасты нужно учитывать, включены в неё лечебные компоненты или нет.
При выборе зубной пасты требуется учитывать следующие пункты: если у человека чрезмерно чувствительные зубы, то, соответственно, зубная паста должна устранять нежелательную чувствительность. Лечебные компоненты зубной пасты могут предотвращать образование зубного камня, могут укреплять эмаль и быть профилактикой кариеса.
Паста может заключать в себе отбеливающие компоненты, которые имеют большое значение для курильщиков. Какую именно пасту выбрать, должен решить сам покупатель.
После изучения состава пасты, необходимо обратить внимание на ее консистенцию и внешний вид. Если паста обладает гелиевым составом, то она лечебная. Как правило, гели применяют на ночь. В состав геля включены специальные лечебные компоненты, которые на поверхности эмали образуют пленочку.
Она помогает удерживать полезные компоненты внутри эмали. Если внешний вид пасты кремообразный, белого цвета, то в ней содержится кальций. Такие пасты имеют очищающий эффект. Ими необходимо пользоваться с утра. Важно:
Народным методом очистки считается сода . Она располагает абразивными свойствами, вследствие чего происходит быстрое отбеливание. Но содой отбеливать зубы не рекомендуется, потому что при этом уничтожается эмаль. Если часто очищать содой, то вскоре человек себе заработает проблемы с заболеваниями десен.
Другим народным способом чистки является поваренная соль. За счёт её удаляется зубной камень и налет. Для применения соли для чистки, ее необходимо как следует измельчить. Прежде, чем применять такую процедуру на практике дома, необходимо проконсультироваться с лечащим стоматологом.
Есть ли необходимость очищать зубы после приема пищи
Однозначного ответа на этот вопрос не существует, потому что все стоматологи на этот счёт дают разные советы. Но всё же, нужно придерживаться следующих советов: если в пищу были употреблены углеводы или сладости, то в таком случае необходимо почистить зубы.
Если в данный момент времени под рукой нет зубной щетки, то нужно жевать жвачку без сахара. Жевать ее необходимо в течение 15 минут. Если в пищу употреблялись фрукты, овощи, или твердые компоненты, то зубы достаточно прополоскать простой водой.
Брекеты затрудняют обычную чистку зубов, поэтому движение щеткой должны производиться более тщательно :
Как правило, при ношении брекетов, зубы очищаются при помощи зубного ирригатора. В конце процедуры рот необходимо прополоскать специальным ополаскивателем или обычной водой.
Чистка зубных протезов
Если у человека одет зубной протез , то чистка зубов происходит особым образом. Как правильно чистить в таком случае? Если у человека есть вживленный имплант, то за ним нужно ухаживать тщательным образом. Если не придерживаться правил гигиены, то у импланта может наблюдаться нагноение. Вследствие этого, инородное тело может быть отверженным.
Если человек носит коронки или зубные мостики, то пространство между коронками и деснами необходимо тщательно чистить. Как правило, граница между мостиком или коронкой и десной содержит в себе частички пищи.
Вследствие этого может появиться налет , который может привести к кариесу. В таком случае необходимо пользоваться ирригатором. Прибор представляет собой устройство, которое очищает трудные места с помощью большого напора воды.
Но всё же, всех вышеперечисленных процедур недостаточно, как правильно чистить. Чтобы зубы всегда оставались здоровыми, раз в полгода необходимо посещать дантиста. Только он может дать трезвую оценку состоянию зубов:
- Если в этом возникнет необходимость, то в кабинете у стоматолога может быть проведена дополнительная гигиеническая чистка зубов.
- Врачом могут быть назначены применения дома лечебной пасты или геля также стоматолог может посоветовать пользоваться какими-то конкретными ополаскивателями, которые подойдут в индивидуальном случае пациенту.
В заключение, как правильно чистить зубы, хочется сказать, что за зубами нужно постоянно следить. Необходимо постоянно посещать стоматолога. Надо применять все методы профилактики для гигиенических процедур зубов. За зубами необходимо хорошо ухаживать, чтобы не образовался кариес. При чистке зубов нужно использовать зубную щетку, которая будет отвечать индивидуальным потребностям человека.
Как правильно чистить: с утра надо использовать пасту с содержанием кальция , а вечером нужно проводить чистку зубов гелем, который на поверхности эмали образует защитную пленку. В конце процедуры очистки зубов необходимо применять специальный ополаскивающий раствор, который содержит лечебные компоненты.
Даже самая революционная зубная щетка и эффективная зубная паста окажутся бесполезными, если чистить зубы неправильно. Правильная чистка зубов, между тем, поможет не только добиться белоснежной улыбки, но и избавиться от риска появления таких неприятных заболеваний, как кариес или пародонтит.
Как часто надо чистить зубы?
Профессиональные стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день, причем основное внимание уделять чистке зубов перед сном, а не утром . Чистить зубы перед сном абсолютно необходимо, чтобы предупредить появление кариеса: после употребления в течение дня пищи на зубах остается неубранный налет, который ночью будет способствовать бурному размножению бактерий, а это, в свою очередь, чревато развитием воспаления десен и кариеса. Чистить зубы необходимо в течение, по меньшей мере, двух минут, уделяя каждому из участков по 30 секунд: нижний ряд зубов справа и слева, верхний ряд зубов справа и слева.
Для эффективной чистки зубов необходимо пользоваться не только зубной щеткой, но и зубной нитью. Если зубная щетка поможет удалить налет с проблемных зон, где чаще всего образуется зубной камень, например, с внутренней стороны нижних зубов, то зубная нить поможет тщательно прочистить промежутки между зубами. Зубную щетку врачи рекомендуют менять каждые три месяца.
Здоровые зубы и крепкое здоровье
FDC станет для вас и вашей семьи приятной находкой на пути к безупречной эстетике и крепкому здоровью.
Правильная чистка зубов
Врачи регулярно обращают наше внимание на то, что большинство людей чистит зубы неправильно. Такая, казалось бы, незначительная деталь, как неправильное направление движения щетки, на самом деле способна привести к крайне негативным последствиям. К примеру, привычные горизонтальные движения зубной щеткой во рту на самом деле не вычищают и десятой доли всех загрязнений, а сильный нажим на щетку при этом не только не приносит пользы, но даже наносит вред зубам, травмируя эмаль. В то же время, круговые движения зубной щеткой вредят деснам и как бы «заметают» оставшиеся на зубах мельчайшие частички пищи под десну, вызывая последующее воспаление. Именно поэтому так важны правильные движения при чистке зубов.
Начинать чистку зубов необходимо с внешней поверхности зубов. Для этого необходимо расположить щетку под небольшим углом к линии десны (чаще всего стоматологи рекомендуют придерживаться угла в 45 градусов) и совершить несколько аккуратных, коротких вертикальных движений. Очищая поверхность верхнего ряда зубов. Движения нужно совершать «сверху вниз», но никак не наоборот. Очищая нижние зубы, напротив, необходимо двигать зубную щетку снизу вверх. Жевательные поверхности зубов - чистить привычными горизонтальными движениями.
Завершающий этап чистки зубов - легкий массаж десен: при закрытом рте зубной щеткой необходимо совершить несколько круговых движений, захватывая и зубы, и десны. Специальным скребком или же обычной зубной щеткой необходимо почистить язык. После чистки зубов зубной щеткой необходимо тщательно прополоскать полость рта водой, а затем воспользоваться зубной нитью, чтобы удалить остатки мягкого налета из межзубных промежутков.
Определить, хорошо ли почищены зубы, очень просто в домашних условиях - достаточно лишь провести языком по поверхности зубов. Гладкость свидетельствует о том, что на зубах не осталось налета, а шероховатость - признак того, что поверхность зубов осталась загрязненной.
Выбор зубной щетки
Поскольку зубная щетка - основной инструмент для поддержания гигиены полости рта, к её выбору необходимо подойти особенно тщательно. Считается, что длина чистящей головки зубной щетки не должна превышать 25-30 мм, поскольку с ее помощью куда легче чистить самые труднодоступные поверхности зубов. Обладателям здоровых зубов и десен необходимо выбрать щетку со щетиной средней жесткости, а при воспалении десен стоматологи рекомендуют щетку с мягкой щетиной.
У популярных сегодня электрических зубных щеток, безусловно, есть ряд преимуществ перед щетками обычными. Однако не стоит забывать, что чистящая головка электрической зубной щетки совершает только круговые движения, и, таким образом, загоняет налет под десну.
Оцените европейское качество и стиль,
не выезжая за пределы Москвы
Удобное расположение французской стоматологии и наличие охраняемого свободного паркинга делают посещение Клиники максимально простым и удобным в условиях большого города.
Расположение в шаговой доступности
от Москва-Сити
Рядом с метро Улица 1905 года
Статьи по теме
Зубные щётки Sonicare от Philips
Sonicare наверняка станет вашей любимой зубной щеткой. Эта модель произведена с использованием уникальной технологии, позволяющей быстро и эффективно очищать зубы от налета и остатков пищи, сохраняя чистоту и привлекательность
Зубная щётка DiamondClean от Philips
Зубная щетка DiamondClean - это одна из лучших разработок компании Philips. Модель можно легко брать с собой в дорогу, продолжая качественно ухаживать за полостью рта даже во время путешествия.
Ультразвуковая чистка зубов
Ультразвуковая чистка зубов в клинике французской стоматологии в Москве. Эффективность, скоротечность, безопасность. Мы знаем толк в красоте, чистоте и здоровье Ваших зубов. И готовы добиваться их в самых тяжелых и запущенных случаях.
Чистка зубов Air Flow
Профессиональная читка зубов воздушным потоком Air Flow. Возвращаем первозданную чистоту и белизну Ваших зубов. Щадящее действие на состояние Ваших зубов и десен. Чистота, здоровье, белизна!
Электрические зубные щетки – показания и противопоказания
Электрически зубные щетки на рынке России появились не так давно, хотя первые разработки продукта на Западе начались еще в 60-е годы прошлого столетия. В то время они были неудобными, но сейчас ситуация изменилась.
Эффективные методы укрепления десен
При сплевывании слюны после чистки зубов, мы часто замечаем в ней немного кровяных выделений. Большинство из нас не обращают на это внимания, думая, что кровь появилась от сильного надавливания твердыми щетинками зубной щетки на десны, как бы царапая их.
Не откладывайте поход к стоматологу на потом!
Поход к стоматологу часто вызывает неприятные ассоциации и воспоминания. Многие до сих пор боятся зубных врачей. Но все это в прошлом, ведь сегодня пациент в кабинете врача не испытывает болезненных ощущений.
Как укрепить шатающиеся зубы?
Шаткость зубов на данный момент времени — проблема, касающаяся не только старшего поколения, но и молодых людей. Образование мягкого налета на зубах, отечность и кровоточивость десен — повод, чтобы нанести визит стоматологу. Шатающиеся зубы могут выпасть, поэтому важно попасть к врачу своевременно.
Как часто нужно посещать стоматолога?
Состояние зубов имеет важное значение для здоровья каждого человека. Невылеченная хроническая инфекция или вовремя не удаленные корни могут привести к заболеванию сердца, почек и других жизненно важных органов. Больные зубы – бомба замедленного действия, которая может разорваться в любой момент. Поэтому визит к стоматологу – важное условие здоровой и долгой жизни.
Методы сохранения зубной эмали
Зубная эмаль на самом деле очень хрупкая, если постоянно ее провоцировать. Есть много причин, которые раз за разом наносят губительное воздействие на самую, казалось бы, крепкую ткань. Небрежное отношение, несоблюдение элементарных правил, о которых мы знаем с детства, в итоге могут привести к разрушению или ослаблению эмали, а отсюда – к заболеваниям зубов разного рода.
Ополаскиватели для рта: как и когда применять
Ополаскиватели для полости рта применяются не только для очищения дыхания. Если зубная щетка не всегда «добирается» до межзубных промежутков, то полоскание зубным эликсиром основательно вымоет все остатки пищи. То, с чем не всегда справляются зубная щетка и нить, под силу зубному ополаскивателю.
Эффективная очистка зубов зубной нитью
Наверно, всем в детстве мама говорила о необходимости чистить зубы по утрам и вечерам. Но маленькие дети еще не задумываются о таком понятии, как гигиена полости рта. Только с появлением серьезных проблем с зубами, мы начинаем понимать, что лучше сохранять их здоровыми, чем регулярно «залатывать» очередную жертву конфет, леденцов и нерегулярной чистки зубов.
Подготовка к приему у стоматолога
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с визитом к стоматологу. Что из себя представляет врач этой специальности, как часто нужно его посещать и как готовиться к приему – об этом речь пойдет далее.
Почему от сладкого портятся зубы
Правила выбора зубной щетки
Производители зубных щеток постоянно выпускают привлекательные новинки: электрические щетки, щетки с удлиненными щетинками или головкой сложной формы. Чтобы сориентироваться в этом многообразии, необходимо знать основные принципы выбора зубной щетки.
Чистка зубов – ежедневная процедура, которая у большинства людей не вызывает вопросов. Все с детства привыкают чистить зубы и не догадываются, что делают это неправильно.
Зачем вообще чистить зубы? В процессе переработки пищи во рту образуется благоприятная среда для размножения бактерий.
Появляется налет, который со временем минерализуется и превращается в . Бактерии в процессе жизнедеятельности выделяют ферменты, разрушающие зубную эмаль. Образуется и появляется неприятный запах изо рта.
Регулярная правильная чистка зубов избавляет от налета, препятствуя размножению микроорганизмов, нарушающих микрофлору слизистой оболочки рта.
Однако не любая процедура очищения является правильной. И, пытаясь соблюдать гигиену полости рта, многие люди наносят непоправимый вред своим зубам.
Выбор зубной щетки — вопрос номер раз
Обычно используют средней жесткости, но в некоторых случаях стоматолог может порекомендовать мягкую или жесткую щетку. Первая нужна в случае, если имеются проблемы с деснами. При повышенной кровоточивости использовать щетки с жесткой щетиной нежелательно.
Вторая необходима, когда имеется склонность к образованию зубного камня, который невозможно качественно удалить при помощи мягкой щетины. Жесткая щетка, тем не менее, не слишком безопасна. При интенсивном воздействии она может повредить эмаль или окружающие ткани.
В последнее время популярность приобретают , которые, по заверению производителей, делают процедуру чистки 
качественной и легкой. Безусловно, процесс очищения с помощью такого устройства будет более тщательным, но стоматологи не рекомендуют использовать электрическую щетку ежедневно.
Достаточно проводить гигиену полости рта с ее помощью дважды в неделю. Это объясняется тем, что риск травматизма при использовании электрической зубной щетки увеличивается, как и механическое воздействие на эмаль, которая со временем может истончиться.
Другое дело – ультразвуковая зубная щетка. Она эффективно удаляет зубной налет, бережно ухаживает за деснами, качественно очищает полость рта. Однако стоимость таких приборов для домашнего использования высока, что не позволяет назвать данный продукт популярным.
Если речь идет об обычной зубной щетке для механического очищения полости рта, то лучше отдать предпочтение щетке с перекрестной щетиной, которая будет качественно удалять налет из межзубных промежутков.
Желательно, чтобы на верхней части щетки была подушечка для чистки языка. Благодаря ей можно убрать отложения с внутренней поверхности щек, неба и корня языка.
Выбор зубной пасты — вопрос номер два
Необходимо подбирать с учетом состояния зубов и десен. В случае, когда требуется комплексный уход за полостью рта, выбор следует остановить на комбинированной зубной пасте.
У некоторых людей подобные составы вызывают тошноту и провоцируют астматический приступ. В этом случае следует отдать предпочтение зубным пастам с фруктовыми ароматами.
По назначению зубные пасты делятся на:
Не оказывают отрицательного воздействия в случае проглатывания, имеют нежный аромат и приятный вкус.
Мало кто чистит зубы правильно
Советы, которых следует придерживаться и взрослому и ребенку:
- Стоматологи подчеркивают, что движения щетки во время чистки должны быть вертикальными . Горизонтальное движение способствует скоплению зубного налета в межзубных промежутках. Кроме того, регулярная чистка зубов в горизонтальном направлении может привести к образованию клиновидного дефекта.
- Количество пасты не должно быть слишком большим . Пасты размером с горошину достаточно для того, чтобы качественно очистить полость рта.
- Верхние зубы следует очищать «смахивающими» движениями от корня зуба к режущей поверхности. Чистику начинают с задних зубов, продвигаясь к передним. На каждый зуб требуется 2-4 чистящих движения.
- Очистив переднюю поверхность, следует уделить внимание внутренней стороне зубов . Для снятия зубного налета с внутренней поверхности зубов щетку следует держать вертикально под углом 45ᵒС.
- Жевательную поверхность очищают гладящими движениями. Аналогичным образом очищают зубы нижнего ряда. В завершение процедуры проводят очищение языка. Это можно делать щетиной или обратной стороной щетки, если у нее имеются специальная подушка для чистки языка.
- По окончании чистки необходимо прополоскать рот водой . Для более качественного удаления межзубного налета следует воспользоваться зубной нитью. При необходимости рот можно прополоскать зубным эликсиром.
- После процедуры следует тщательно вымыть щетку , намылить и оставить в таком виде до следующей процедуры. Так можно предотвратить размножение микробов на щетине. Замену щетки проводят каждые 3 месяца.
Две фото-инструкции о том, как нужно чистить зубы:
Не рекомендуется чистить зубы сразу после употребления слишком кислых продуктов. Кислота долгое время сохраняется в полости рта и во время чистки может вступить в контакт с пастой и привести к разрушению эмали. Чтобы исключить повреждение зубов следует выждать около получаса и только потом приступать к чистке.
Видео полезное для малышей, а также их родителей: Как правильно и зачем нужно чистить зубы?