Функции почки человека кратко и понятно. Строение и образование урины

Являются одними из жизненно необходимых органов человека. Эти небольшие парные органы неустанно очищают наш организм как от постоянно образующихся в процессе обменных процессов токсических веществ, так и от поступающих извне медицинских препаратов, промышленных токсических веществ. При этом результат работы этих органов очевиден при каждом мочеиспускании – детоксикация происходит с выведением мочи с растворенными в ней вредными веществами. В данной статье мы рассмотрим фильтрующую функцию почек, хотя на самом деле эти органы осуществляют куда больше задач в нашем организме: гормональную, поддержание нормального кислотно-основного баланса (поддержание ph крови в пределах 7,35- 7,47 ), регуляция электролитного состава крови, стимуляция кроветворения, регуляция артериального давления .

Несколько интересных фактов о работе почек

В течение суток через почки проходит четверть всего объема циркулирующей крови, а это составляет 1500 литров.
В почках при фильтрации ежедневно образуется 180 литров первичной мочи.
В почках содержится не менее 2 миллионов функциональных единиц – нефронов.
Общая фильтрующая поверхность трубочек нефронов составляет 1,5 квадратных метра.

Анатомия почек

Почки являются парными органами расположенным в поясничной области позади брюшной полости. Масса одной почки составляет около 150 грамм. Имеет форму, внешне напоминающую форму боба. Снаружи почка покрыта плотной капсулой, под которой расположен функциональный слой непосредственно почечной ткани.

Условно почку можно разделить на 2 функциональные части:
1. Непосредственно почечная ткань – осуществляющая основную функцию - фильтрация крови с образованием мочи.

2. Чашечно-лоханочная система - та часть почки, которая осуществляет накопление и выведение образовавшейся мочи.
Непосредственное в почечной ткани выделяют корковое и мозговое вещество. Корковое вещество расположено ближе к поверхности почки, мозговое – ближе к чашечно-лоханочной системе. В корковом веществе преобладают те части нефрона, которые осуществляют формирование первичной мочи, так же, основная часть кровеносной системы почек находится в корковом веществе. В мозговом же веществе преобладают канальцы нефрона и выводящие конечную мочу собирательные трубки.

Чашечно-лоханочная система – ее можно представить как емкость неправильной формы, покрытую слизистой, в которой происходит постоянное накопление вновь образующейся мочи перед ее отправлением по мочеточникам в мочевой пузырь.

Как выглядит почечная ткань под микроскопом?

В данной статье Нас в первую очередь будет интересовать фильтрующая функция почек. В этой связи подробному описанию будет подвергнута основная функциональная единица почек – нефрон.

Условно нефрон можно разделить на 3 части:
1. Кровеносная система (почечные клубочки с приносящей и выносящей артериолой )
2. Боуменова капсула (в которой формируется первичная моча )
3. Система канальцев (извитые канальцы, собирательные трубки )

Кровеносная система почки берет свое начало от нисходящей дуги аорты, от которой отходят под углом в 90 градусов две почечные артерии. По достижению почечной ткани эти артерии ветвятся, становятся более многочисленными, их диаметр уменьшается. На уровне артериол (сосудов имеющих малый диаметр ) происходит формирование почечных клубочков. Это сосудистое образование на самом деле напоминает причудливо переплетенный клубочек капилляров, в который впадает приносящая артериола и от которого берет свое начало выносящая артериола. Стенки капилляров сосудистого клубочка выстланы одноклеточным слоем и имеют окончатые образования, через которые происходит переход некоторых крупных органических веществ (аминокислоты, некоторые макромолекулы белка ).

Боуменова капсула – чашевидная структура, которая окутывает почечный клубочек. Представлена двойной капсулой клубочка, в просвет данной капсулы происходит проникновение жидкой части крови вместе с некоторыми растворенными в ней веществами – формируется первичная моча. Капсула клубочка образована эпителием - однослойной клеточной тканью. Для клеточных элементов крови (эритроциты , лейкоциты ) Боуменова капсула в норме непроницаема.

Система канальцев – представленная извитыми трубками, которые берут начало в Боуменовой капсуле и оканчиваются выводным отверстием собирательной трубочки, которая выводит конечную мочу в чашечно-лоханочную систему. Данные канальцы выстилаются так же одноклеточным более плотным эпителием.

Какие процессы происходят в нефроне?

В первую очередь в нефроне происходит формирование мочи. Давайте подробнее рассмотрим механизм фильтрации крови в результате, которого происходит выведение из организма токсических веществ и продуктов обмена. Для этого необходимо дать общие понятия некоторым физическим явлениям, происходящим в функциональной части почек.


Процессы, происходящие на уровне нефрона можно охарактеризовать тремя явлениями: ультрафильтрация , секреция и реабсорбция .

Подробнее о каждом из этих явлений:

Ультрафильтрация – процесс перехода плазмы крови из просвета капилляров клубочка в просвет Боуменовой капсулы. Данное физическое явление происходит пассивно – то есть без затраты энергии. Причиной процесса ультрафильтрации в нефроне можно считать разность давления в просвете капилляров сосудистого клубочка и в полости Боуменовой капсулы.

Секреция – представляет собой процесс активного перевода некоторых веществ из крови, омывающей канальцы, в просвет канальцев. Осуществляется клетками, формирующими внутренний слой канальцев почек.

Реабсорбция – процесс активного обратного захвата некоторых веществ, которые наш организм считает полезными для себя. Осуществляется клетками, формирующими внутренний слой канальцев почек.

Активный транспорт – это процесс, происходящий на клеточном уровне и представляющий собою перенос веществ между биологическими жидкостями против градиента концентрации с использованием энергии.

Пассивный транспорт – переход веществ и минералов из одной биологической жидкости в другую под влиянием градиента концентрации без затрат энергии.

Итак, по приносящей артериоле кровь достигает сосудистого клубочка. Ток крови в сосудистом клубочке резко замедляется в связи с резким увеличением емкости сосудистого русла и разнице в диаметре сечения приносящей и выносящей артериолы. Замедление кровотока необходимо для более тщательной ультрафильтрации крови. Полость клубочка и полость Боуменовой капсулы разделена так называемым гематонефротическим барьером, который состоит из стенки капилляра и стенки Боуменовой капсулы. Через этот барьер проходит плазма крови с определенным набором растворенных в ней минералов и органических веществ. В норме клеточные элементы крови не в состоянии преодолеть гематонефротический барьер и оказаться в просвете Боуменовой капсулы. Важным обстоятельством является и то, что сквозь гаматонефротический барьер не могут проникать молекулы размером свыше 65 кДа.

Почему же жидкая часть крови устремляется в просвет Боуменовой капсулы?
Ответ прост – диаметр приносящей артериолы на 20 - 30% шире, нежели диаметр выносящей. По этой причине в клубочке создается повышенное давление, что способствует частичному проникновению жидкости в просвет Боуменовой капсулы, где давление ниже. Избирательное проникновение плазмы крови с определенным набором растворенных в ней органических и минеральных веществ определяется свойствами гаматонефротического барьера.

Переходящая в результате процесса ультрафильтрации в просвет Боуменовой капсулы плазма крови вместе с растворенными в ней веществами называется первичной мочой. Напомним – в сутки в почках формируется 180 литров первичной мочи, а объем нашего ежедневного мочеиспускания варьирует в пределах 0,5 – 2,0 литра.
Почему такая разница?
Все дело в том, что частично первичная моча, проходя через петли почечных канальцев реабсорбируется (возвращается в кровеносное русло ).

При прохождении системы канальцев происходит обратное всасывание из первичной мочи тех веществ, которые наш организм считает полезными. Причем через стенку канальцев осуществляется как активный, так и пассивный транспорт веществ. В результате реабсосрбции происходит возвращение некоторых органических веществ (аминокислоты, белки, жиры, витамины ), так же специальные структуры клеток канальцев осуществляют перенос электролитов – натрий, калий, магний, кальций. Пассивно, то есть, без затраты энергии главным образом возвращается в организм вода – ее за собой тянут возвращенные из первичной мочи органические и минеральные вещества.

Попутно в просвет канальцев происходит активное выведение некоторых токсичных веществ, которые являются как побочными продуктами обменных процессов: креатинин , мочевая кислота , ионы водорода, калий; так и токсическими веществами, поступающими извне: промышленные токсические вещества, лекарства.

В результаты активной работы нефрона на уровне собирательных трубочек происходит отток мочи концентрированной выводимыми из организма веществами. Важным является факт обратного всасывания необходимых для организма веществ, проникших в составе первичной мочи в канальцы нефрона. К примеру, при сахарном диабете в первичной моче содержание глюкозы может многократно прерывать норму, потому канальцы нефрона не в состоянии реабсорбировать всю глюкозу из первичной мочи и потому она выводится из организма в составе конечной мочи. Попутно высокая концентрация глюкозы в конечной моче тянет за собой воду. Именно это обстоятельство является причиной важного комплекса симптомов сахарного диабета: повышение объема суточного мочеиспускания (полиурия ), повышение ежедневно потребляемой воды (полидипсия ).

Как происходит регуляция работы почек?

В основном регуляция работы нефронов происходит под воздействием гормонов . Наиболее активно участвующие в этом процессе гормоны, следующие: вазопрессин (антидиуретический гормон ), связка ренин-альдостерон.

Подробнее о механизме их воздействия:
Антидиуретический гормон – данный гормон является белковой молекулой. Синтезируется он и выводится в кровь гипоталамо-гипофизарной системой. Эта часть мозга реагирует на солевой состав крови – в случае повышение концентрации натрия происходит активная секреция гормона. Вместе с кровью этот гормон достигает почечной ткани. По достижению почечных канальцев гормон прикрепляется к специфическим участкам на поверхности клеток почечных канальцев по типу «ключ к замку». В результате, под воздействием данного гормона происходит процесс реабсорбции воды.

Ренин-ангиотензиновая система – обеспечивает регуляцию тонуса сосудов, повышая артериальное давление и приток крови к почкам. Вырабатывается ренин почечной тканью в ответ на снижение кровоснабжения почечной ткани. Одновременно с повышением артериального давления, данные гормоны приводят к повышению реабсорбции натрия, что способствует задержке жидкости в организме.

Работа почек достаточно сложна и зависит от многих факторов. Почки встроены в систему органов, обеспечивающих постоянство внутренней среды организма. Именно благодаря почкам, наш организм избавляется от токсических веществ, поддерживается нормальная кислотность крови, обеспечивается электролитный баланс, регулируется уровень гемоглобина крови, поддерживается нормальный уровень артериального давления.

Почки – это жизненно необходимые органы тела человека. Благодаря им происходит процесс фильтрования крови и выведения продуктов метаболизма из организма. Чтобы понять, насколько велика их роль, нужно изучить их структуру и функциональность.

Расположение почек в организме

Каждый из пары органов имеет бобовидную форму . Во взрослом организме располагаются в зоне поясничного отдела, окружая позвоночный столб. У детей – немного ниже привычного уровня. Но, в процессе роста, местоположение почек возвращается на нужный уровень. Чтобы наглядно узнать их месторасположение, нужно всего лишь прислонить ладони к бокам, а большие пальцы направить вверх. На условной линии между двумя кончиками пальцев и находятся искомые органы.

Их особенностью является расположение по отношении друг другу. Правая почка находится ниже уровня левой. Причиной этому является то, что она располагается под печенью, которая не позволяет органу подняться выше. Размеры колеблются от 10 до 13 см в длину и до 6,8 см в ширину .

Структура почек

Структурное образование представлено нефроном. У человека их насчитывается более 800 тысяч . Большая часть расположена в корковом веществе. Без нефронов невозможно было бы представить процесс образования как первичной, так и вторичной мочи, которая в конце выводится из организма. Одна функциональная единица представлена целым комплексом, куда входят:

  • Шумлянского-Боумена капсула.
  • Почечные клубочки.
  • Система канальцев.

Снаружи почки окружены слоями жировой и соединительной ткани, так называемой «почечной сумкой». Она не только защищает от повреждения, но и гарантируют неподвижность. Органы покрыты паренхимой, состоящей из двух оболочек. Внешняя оболочка представлена корковым веществом тёмно-коричневого цвета, которое разделено на мелкие доли, где находятся:

  1. Почечные клубочки . Комплекс из капилляров, образующих своего рода фильтр, через который плазма крови переходит в Боуменову капсулу.
  2. Капсула почечного клубочка . Имеет воронкообразную форму. Сквозь неё проходит отфильтрованная жидкость, поступающая в почечную лоханку.
  3. Система канальцев . Она делится на проксимальный и дистальный отделы. Жидкость из проксимального канала попадает в петлю Генле, а после – в дистальную часть. Именно в этом комплексе происходит обратное всасывание полезных веществ и витаминов в кровяное русло.

Внутренняя оболочка представлена мозговым веществом светло-коричневого цвета, включающая в себя пирамиды (до 12 единиц).

Кровоснабжение почек происходит благодаря системе артерий, идущей от брюшной аорты. Отфильтрованная кровяная жидкость поступает в полую вену через почечную вену. Важно отметить, что в самих органах присутствует огромное количество кровеносных сосудов, питающих клетку. Регуляция работы происходит благодаря нервным волокнам, расположенным в паренхиме.

Основная роль почек

Основной ролью почек в организме является очищение крови путём фильтрации. Происходит это в почечных клубочках. Затем она попадает в комплекс канальцев, где подвергается обратному всасыванию. Процесс секреции начинается в лоханке и продолжается в мочеточнике. Удивителен тот факт, что ежедневно через почки прокачивается более 220 литров крови, образуется до 175 литров первичной мочи. А это является показателем того, насколько важна их непрерывная работа.

Функции органов

На почки возложены следующие функции:

  1. Обмен веществ . Являются важным звеном в синтезе жизненно важных белков, углеводов, а также образуют витамин D3, который в первоначальном виде вырабатывается в подкожном слое при воздействии ультрафиолетовых лучей.
  2. Мочеобразование . За сутки в организме человека формируется 170-175 литров первичной мочи, которая после тщательной фильтрации и обратного всасывания выводится в виде вторичной мочи объёмом до 1,9 литров. Именно это способствует очищению крови от избыточной жидкости, солей, токсичных веществ, таких как аммиак, мочевина. Но если этот процесс нарушается, то может произойти отравление вредными метаболитами.
  3. Поддержание постоянства показателей внутренней среды . Происходит регуляция уровня крови и жидкости в организме. Почечная система не допускает скопление избытка воды в организме, а также уравновешивает концентрацию минеральных солей и веществ.
  4. Синтез гормонов . Участвуют в выработке эритропоэтина, ренина, простагландина. Эритропоэтин является родоначальником клеток крови, зарождающихся в красном костном мозге. В результате действия ренина происходит регуляция уровня циркулирующей крови. А простагландин контролирует артериальное давление.
  5. Контроль уровня кровяного давления . Это происходит не только за счёт выработки гормона, но и по причине выведения излишнего количества воды.
  6. Защита . Из организма выводятся такие губительные вещества, как алкоголь, аммиак, токсические метаболиты.
  7. Стабилизация показателей pH в кровяной плазме . Этот процесс характеризуется выведением сильных кислот и корректировкой водородного показателя. При отклонении от уровня, равного 7.44 единицам, может произойти инфекционное заражение.

Насколько важна работа почек в организме?

В процессе нарушения функционирования почек организм подвергается отравлению, которое вызывает уремию. Это состояние возникает при большом скоплении ядовитых веществ, сопровождающееся нарушением водно-солевого баланса. Оно проявляется отёками верхних и нижних конечностей.

Риск здоровью может принести и мочекаменная болезнь , формирующаяся в момент высокой концентрации нерастворимых солей. Чтобы этого избежать, нужно контролировать здоровье органов и использовать такие виды ежегодной диагностики, как сдача анализа мочи и крови. Желательно проводить ультразвуковую диагностику раз в 1,5 года.

Профилактика заболеваний почек

Во-первых, следует исключить приём сильнодействующих лекарственных препаратов и средств на основе гормонов, уделить внимание регулярным физическим нагрузкам. Для улучшения функциональной деятельности органов, необходимо употреблять не менее 1,8 литров воды в день.

Полезны также травяные напитки, способствующие очищению организма от вредоносных метаболитов. Во избежание обезвоживания, желательно минимизировать количество употребляемого алкоголя, газированных и кофейных напитков и ограничить объём соли в рационе питания.

Большинство людей задается вопросом, какую функцию выполняют почки. Эти парные органы играют немаловажную роль в вырабатывании мочи. Нарушение работоспособности почек часто приводит к печальным последствиям.

Общая информация

Установить точное расположение почек несложно. Эти органы локализуются в забрюшинной зоне. Если говорить конкретнее, то почки находятся на задней стене актуальной полости, неподалеку от поясницы и сбоку от позвоночника.

Правый парный орган располагается на пару сантиметров ниже левого. Каждый из органов обволакивают специфические оболочки.

Параметры актуального органа таковы:

  • длина — от десяти до двенадцати сантиметров;
  • ширина — от пяти до шести сантиметров;
  • толщина — четыре сантиметра;
  • вес — 120−200 грамм;
  • масса — 0,5 процентов от общей массы;
  • потребление кислорода — 10 процентов.

Медицине известно несколько случаев наличия одной и трех почек.

Если один из органов погибает, человеку, придерживающемуся всех рекомендаций лечащего врача, редко грозит смертельная опасность.

Основные функции этих органов

Функции почек достаточно разнообразны. Часть функций связана с выделительными процессами, где органам принадлежит ведущая роль. Оставшаяся часть определяется в медицине как не выделительные способности актуальных органов.

Главными функциями почек считаются:

  1. Защитная.
  2. Инкреторная (эндокринная).
  3. Метаболическая.
  4. Гомеостатическая.
  5. Выделительная функция.

Интекторная и защитная

Суть защитной почечной способности заключается в следующем. С помощью парных органов из человеческого организма эвакуируются обезвреженные чужеродные и опасные вещества.

К таким веществам следует отнести алкогольную продукцию, табачную продукцию и наркотические и медикаментозные препараты.

Эндокринная функция заключается в том, что с их помощью происходит вырабатывание:

  • эритропоэтина (он сопутствует созданию в костном мозге крови);
  • простогландинов (они способствуют регуляции артериального давления);
  • ренина (он способствует регуляции объема крови);
  • кальцитриола (он осуществляет контроль за кальциевым обменом в человеческом организме).

Метаболическая и гомеостатическая

Метаболическая почечная способность заключается в участии в белковом и углеводном обмене. Также посредством этих органов происходит разделение пептидов и аминокислот.

Благодаря почкам витамин Д трансформируется в форму Д3, изначально вырабатываемую из холестерина.

Огромное значение имеет участие этих органов в белковом синтезе. Таким образом, осуществляется поддержка жизненно-важных систем человеческого организма.

Суть гомеостатической способности заключается в контролировании кровяного объема и жидкости, скопившейся между клетками. Уникальные органы быстро эвакуируют из плазмы крови переизбыток ионов.

Также эти они оказывают влияние на поддержание стандартного объема жидкости в человеческом организме. Это осуществляется посредством контроля за ионным составом жидкости.

Что нужно знать о выделительной работе?

Заключается выделительная функция в следующем. С помощью этих органов происходит эвакуация из крови итоговых продуктов обмена веществ. Также почки быстро эвакуируют из человеческого организма опасные вещества.

Выделительная функция осуществляется посредством:

  1. Процесса секреции.
  2. Процесса реасорбции.
  3. Процесса фильтрации.

За 24 часа парные органы пропускают через себя 1,5 тыс. литров крови. Из этого количества крови на первом этапе отфильтровывается примерно 180 л. мочевины.

Потом вода всасывается, а из организма человека выводится около 2 литров мочи. Нарушение функции способствует возникновению и прогрессированию опаснейших патологических состояний.

Опасность для здоровья

Плохая работоспособность является достаточно опасным патологическим состоянием. На этом фоне происходит сильный сбой в работе почек. При некоторых патологических состояниях процесс мочеобразования замедляется, а жидкость проблематично выводится из организма.

Плохой работоспособности почек сопутствуют несколько главных факторов. При наличии почечной недостаточности фильтрация заметно ухудшается, после чего канальцы закупориваются.

В наиболее тяжелых случаях мочеобразование не представляется возможным. На этом фоне в организме концентрируется немалое количество опасных компонентов. Следующим этапом является поражение органов.

Профилактические мероприятия

Почки могут плохо работать по причине прогрессирования хронических патологических состояний, а также наличия лишних килограммов. Особую опасность представляют гормональные и ненатуральные медикаментозные препараты.

Также работа нарушается на фоне сидячего образа жизни. То, как можно исправить ситуацию, можно узнать на консультации у лечащего доктора. Обычно человеку советуется придерживаться определенных диетических рекомендаций.

opochkah.ru

Строение почек

Основные сведения:

  • парные органы, форма - бобовидная;
  • при отказе почек требуется принудительное очищение крови при помощи аппарата гемодиализа, иначе все токсины останутся в организме, через время пациент погибнет;
  • органы находятся в поясничной области, левая - чуть выше: над правой расположена печень;
  • размеры - 10-12 см, правый орган чуть меньше;
  • с внешней стороны находится защитная оболочка, внутри организована система для накопления и выведения жидкости;
  • толщина паренхимы, ограниченной оболочкой и соединительной основой - 15-25 мм;
  • основная структурная единица - это нефрон, количество в здоровом организме - 1-1,3 млн. Внутри нефрона образуется моча. В зависимости от функциональности и строения различают три вида нефронов;
  • почечная ткань имеет гомогенную структуру, посторонние включения (песок, камни, опухоли) в норме отсутствуют;
  • почечная артерия доставляет кровь к почке, внутри органа сосуд разветвляется на артериолы, наполняющие кровью каждый клубочек. Постоянное давление поддерживает оптимальное соотношение артериол: уносящая в два раза уже, чем приносящая;
  • колебания АД в пределах от 100 до 150 мм рт. ст. не влияет на кровоток в почечной ткани. При сильном стрессе, патологических процессах, потере крови наблюдается снижение кровотока;
  • большие почечные чашечки образуют почечную лоханку, соединённую при помощи мочеточников с мочевым пузырём.

Посмотрите список и характеристику таблеток от цистита у женщин.

Эффективные методы лечения синдрома гиперактивного мочевого пузыря у женщин описаны в этой статье.

Образование мочи

Процесс состоит из трёх этапов. Нарушение фильтрационной функции, поражение клубочков и канальцев мешает процессу, провоцирует застой жидкости, приводит к накоплению токсинов.

Основные этапы:

  • фильтрация через три слоя клубочкового фильтра;
  • накопление первичной мочи в собирательных бочках и канальцах;
  • канальцевая секреция - транспортирование ненужных веществ из крови в мочу.

Объём и качество мочи, выделяющейся на протяжении суток, регулируют гормоны:

  • адреналин - снижает образование урины;
  • альдостерон выделяет кора надпочечников. Избыток гормона вызывает сердечную недостаточность, отёки, избыток - обезвоживание, снижение объёма крови;
  • эстрадиол регулирует фосфорно-кальциевый обмен;
  • вазопрессин отвечает за всасывание воды почками. Гормон вырабатывает гипоталамус. При поражении этого отдела резко повышается объём урины - до пяти литров;
  • паратгормон отвечает за удаление из организма различных солей.

Функции парных органов

Основная функция почек — органы прокачивают через крошечные фильтры всю кровь, очищают жидкость от микробов, токсинов, шлаков, ядов, других вредных компонентов. Фильтрационная способность почек поражает - до двухсот литров мочи за день! Благодаря почкам организм постоянно получает «чистую» кровь. Отходы жизнедеятельности, продукты распада выводятся с мочой через уретру (мочеиспускательный канал) естественным путём.

Какие функции выполняют почки:

  • экскреторная функция почек. Выведение из организма мочевины, продуктов распада, ядов, креатинина, аммиака, аминокислот, глюкозы, солей. Нарушение экскреторной функции приводит к интоксикации, ухудшению самочувствия;
  • защитная. Важные органы фильтруют, обезвреживают опасные вещества, попавшие в организм: никотин, алкоголь, компоненты лекарственных средств;
  • метаболическая. Участвуют в углеводном, липидном, белковом обмене;
  • гомеостатическая. Регулируют ионный состав межклеточного вещества и крови, поддерживают постоянный объём жидкости в организме;
  • эндокринная функция почек. Нефроны участвуют в синтезе важных гормонов и веществ: простагландинов (регулируют АД), кальцитрола (регулирует кальциевый обмен), эритропоэтина (стимулирует кроветворение), ренина (поддерживает оптимальную циркуляцию крови).

Сложно переоценить значение почек. Большинство людей не задумываются, насколько важна работа бобовидных органов, пока не развиваются заболевания воспалительного и невоспалительного характера. Поражение почечной ткани, проблемы с выработкой и выделением мочи отрицательно сказываются на различных отделах организма.

Симптомы развития почечных патологий

Ранние стадии нередко протекают практически бессимптомно. Люди часто не обращают внимания на слабый дискомфорт в области поясницы, считают, что от перенапряжения болит спина. Лишь при сильном болевом синдроме, случайном выявлении заболеваний мочевыводящих путей при плохих анализах мочи пациенты посещают уролога.

К сожалению, по результатам УЗИ почек, анализа мочи и крови, рентгенографии доктор нередко выявляет хроническую форму патологии. При запущенных случаях пиелонефрита, мочекаменной болезни, нефроза предстоит длительное и, часто, затратное лечение.

Узнайте о характерных симптомах и методах лечения почечной колики у женщин.

Что оказывает УЗИ мочевого пузыря у женщин и как проходит процедура? Ответ прочтите в этой статье.

Перейдите по адресу http://vseopochkah.com/diagnostika/instrumentalnaya/urografiya.html и ознакомьтесь с информацией о как подготовиться к ретроградной урографии и как проходит процедура.

Важно знать основные признаки проблем с почками:

  • по утрам под глазами и на голенях заметны отёки, которые через пару часов исчезают так же незаметно, как и появляются;
  • часто поднимается артериальное давление. Нарушение показателей - признак не только гипертонии, но и нефрита, атеросклероза, диабета;
  • проблемы с мочеиспусканием: выделяется больше или меньше урины, чем обычно, хотя питьевой режим примерно одинаков;
  • неприятные ощущения в поясничном отделе. Если болят почки, то дискомфорт слышен с одного либо другого бока, иногда, по обеим сторонам от позвоночника, но не в центральной части (по вертикальной оси);
  • изменяется оттенок либо прозрачность мочи;
  • периодически слышны «прострелы» в области поясницы, чаще, с одной стороны. Этот признак указывает на активный воспалительный процесс либо движение камней по мочеточникам;
  • беспричинная слабость, вялость, сонливость в сочетании с небольшим дискомфортом в зоне поясницы и повышенным давлением должна натолкнуть на мысль о посещении уролога. При почечных патологиях в организме накапливаются токсины, отсюда и ухудшение общего состояния.

Что вредно для почек

Патологии важных органов развиваются под действием негативных факторов:

  • переохлаждение, промокшие ноги;
  • злоупотребление алкоголем;
  • жара: почки работают с повышенной нагрузкой, активно перерабатывают повышенный объём потребляемой жидкости;
  • сквозняки, холодный ветер;
  • нехватка двигательной активности, провоцирующая застой крови и урины;
  • переполненный мочевой пузырь: оптимальное количество мочеиспусканий - 5-6 раз за сутки. При застое мочи активно размножаются вредные микроорганизмы;
  • резкое похудение часто провоцирует опущение почки из-за снижения объёма защитной жировой прослойки, окружающей бобовидный орган;
  • частый приём антибиотиков, других сильнодействующих препаратов;
  • употребление слишком сладкой либо солёной пищи, копчёностей, острых, жареных блюд отрицательно влияет на состояние нефронов, канальцев, фильтрующих клубочков;
  • газированные напитки с искусственными красителями, ароматизаторами, подсластителями не приносят пользы почкам;
  • минеральная вода с газом, высоким содержанием солей создаёт нагрузку на почки. Важно выпустить газ, слегка подогреть целебную жидкость, только после этих манипуляций употреблять жидкость. Лечебные минеральные воды разрешено пить только курсами с учётом характера заболеваний и состава солей;
  • серьёзные физические нагрузки, переутомление, поднятие тяжестей, перегрузки во время спортивных соревнований;
  • воспалительные процессы в различных отделах организма. Патогенные микроорганизмы с кровью попадают в почечные канальцы, возможно инфицирование важных органов.

Как снизить риск заболеваний

  • предупреждение переохлаждения;
  • употребление чистой, «мягкой» воды;
  • отказ от частого употребления кислых соков, цитрусовых, томатов;
  • полезно чаще пить некрепкий зелёный чай, отвар шиповника, настой кукурузных рылец, толокнянки, зелени петрушки;
  • хорошо промывают почки дыни, арбузы. Важный момент - бахчевые культуры должны содержать минимальное количество нитратов;
  • столовая минеральная вода полезна для организма, но в разумных объёмах. Частоту употребления, ежедневную норму подсказывает уролог для конкретного пациента;
  • не стоит употреблять крепкий алкоголь, пиво, вино. Особый вред приносят газированные слабоалкогольные напитки с десятками химических соединений;
  • не стоит есть несвежие продукты, перегружать организм «тяжёлой» пищей, злоупотреблять пряностями, острыми специями;
  • важно ограничить потребление соли, провоцирующей накопление жидкости в организме, отёки, усиленную нагрузку на мочевыводящие пути;
  • правильный питьевой режим - до двух литров воды в сутки. Это должно стать нормой для каждого дня, иначе со временем токсины будут накапливаться, если не промывать почки, как положено;
  • не стоит увлекаться субпродуктами, телятиной, скумбрией, треской, говядиной, щавелем, шпинатом. Крепкий кофе, шоколад, пиво, бобовые - наименования, содержащие пурины и оксалаты. Частое употребление этих видов пищи провоцирует активное отложение солей, приводит к мочекаменной болезни и подагре - болезни суставов.

Видео — урок анатомии, в котором поясняются функции мочевыделительной системы, строение почек и образование мочи:

vseopochkah.com

Из каких частей состоит почка человека?

Почка (по-латински - гаг, по-гречески - nephros) является парным органом мочеполового аппарата. Почка имеет форму боба размером 10-12 см в длину, 5-6 см в ширину и 4 см в толщину. Вес почки колеблется от 120 до 200 г.

Из каких частей состоит почка в организме человека? В почку входит почечная артерия, которая отходит от аорты (самой крупной артерии организма человека) и питает почку артериальной кровью, богатой кислородом и питательными веществами, а также несет в себе продукты обмена (назовем их условно «шлаки»), которые подлежат удалению через почку.

В анатомическое строение почки человека также входят нервы. Выходят из нее почечная вена, несущая очищенную от шлаков кровь, лимфатические сосуды, по которым оттекает от почки тканевая жидкость (лимфа).

Выходит из почки также мочеточник, представляющий собой тонкую эластичную трубочку, по которой оттекает моча в мочевой пузырь и далее в мочеиспускательный канал.

На разрезе видно, что почка состоит из целого ряда неоднородных структур:

Подробнее рассмотрим каждую из них. Почка состоит из коркового вещества, в котором находится большое количество почечных клубочков, и мозгового вещества, представленного почечными пирамидами (большим количеством микроскопических канальцев). Моча начинает формироваться в корковом веществе в почечных клубочках, именно там наблюдается интенсивное кровоснабжение из мелких ветвей почечной артерии. Затем по почечным канальцам моча поступает в собирательные трубочки, а далее - в малые и большие чашечки, лоханку (напоминает кружку), мочеточник, мочевой пузырь, мочеиспускательный канал и выделяется наружу в процессе мочеиспускания.

Но если вам кажется, что процесс образования мочи очень прост, то вы глубоко заблуждаетесь.

Ниже представлены фото строения почек человека и описаны их основные функции:

Функциональная единица почки нефрон: строение и функции

Структурной, функциональной единицей почки является нефрон - микроскопическая структура, в которой происходит формирование мочи.

Строение нефрона почки выглядит следующим образом.

Нефрон состоит из почечного клубочка и системы канальцев: проксимального (приближенного к клубочку), дистального (удаленного от клубочка) и соединяющей их петли.

Дистальный каналец впадает в собирательную трубочку, которая собирает мочу от нескольких соседних нефронов. Какова функция нефрона почки в организме человека?

Кровь поступает в почечный клубочек через приводящую артериолу (микроскопическая артерия), которая в клубочке разветвляется на большое количество еще более мелких сосудов - капилляров, формирующих «чудесную сеть». Затем кровь, пройдя по капиллярам клубочка, собирается в отводящую артериолу. Стенки капилляров клубочка соприкасаются со стенкой капсулы клубочка. Между просветом капилляра и капсулы существует проницаемая клубочковая мембрана, через которую и происходит фильтрация жидкой части крови (воды, электролитов, шлаков, глюкозы и др.). Проницаемость мембраны объясняется наличием пор, размер которых очень мал. Профильтрованная часть крови попадает в капсулу клубочка, а затем - в проксимальный каналец, петлю, дистальный каналец.

Канальцы также играют важную роль в формировании мочи. Если бы они служили только пассивными проводниками мочи, то в сутки человек должен был бы выделить около 180 литров мочи.

Это невозможно, потому что профильтровавшаяся в клубочках моча (первичная моча) далее подвергается частичному обратному всасыванию. Всасывается вода, а также полезные элементы, растворенные в ней (электролиты, глюкоза и др.). Некоторые шлаки секретируются клетками стенки канальцев, помогая клубочку в элиминации вредных веществ. И только когда моча попадает из нефрона в собирательные трубочки и далее в чашечки, тогда она считается вторичной, т. е. окончательной, той мочой, которая выделяется при мочеиспускании.

Какую функцию выполняют почки в организме человека?

Ниже описано, какую функцию выполняют почки в организме человека и какие осложнения могут возникнуть при заболеваниях этого парного органа.

Помимо образования мочи, а значит, выделения избытка жидкости и шлаков из организма почка выполняет еще целый ряд важных функций:

  • Она участвует в росте и развитии красных клеток крови (эритроцитов).
  • Регуляции артериального давления.
  • Обмен кальция, калия, натрия, магния, фосфора и других электролитов.
  • Обмен и элиминация некоторых гормонов.
  • Ещё одна функция почек в организме человека – поддержание нормального кислотно-щелочного равновесия крови.

В почке вырабатывается ренин - один из важнейших ферментов, играющих важную роль в развитии артериальной гипертонии.

Вот почему при заболевании почек страдают не только образование, и выделение мочи, но и все перечисленные функции почки.

У больных может развиться анемия (малокровие), артериальная гипертония, нарушение обмена электролитов (дизэлектролитемии) и т. д.

bigmun.ru

В процессе жизнедеятельности в организме человека образуются значительные количества продуктов обмена, которые уже не используются клетками и должны быть удалены из организма. Кроме того, организм должен быть освобожден от токсичных и чужеродных веществ, от избытка воды, солей, лекарственных препаратов. Иногда процессам выделения предшествует обезвреживание токсических веществ, например в печени. Так, такие вещества, как фенол, индол, скатол, соединяясь с глюкуроновой и серной кислотами, превращаются в менее вредные вещества.

Конечные продукты обмена веществ, выделяемые организмом, называются экскретами, а органы, выполняющие выделительные функции, экскреторными или выделительными. К выделительным органам относят легкие, желудочно-кишечный тракт, кожу, почки.

Легкие - способствуют выделению в окружающую среду углекислого газа и воды в виде паров (около 400 мл в сутки).

Желудочно-кишечный тракт выделяет незначительное количество воды, желчных кислот, пигментов, холестерина, некоторые лекарственные вещества (при поступлении их в организм), соли тяжелых металлов (железо, кадмий, марганец) и не переваренные остатки пищи в виде каловых масс.

Кожа выполняет экскреторную функцию за счет наличия потовых и сальных желез. Потовые железы выделяют пот, в состав которого входят вода, соли, мочевина, мочевая кислота, креатинин и некоторые другие соединения.

Основным же органом выделения являются почки, которые выводят с мочой большую часть конечных продуктов обмена, главным образом содержащих азот (мочевину, аммиак, креатинин и др.). Процесс образования и выделения мочи из организма называется диурезом.

Строение почек.

Почки располагаются по обеим сторонам поясничного отдела позвоночника, покрыты соединительнотканной капсулой. Размеры почки взрослого человека около 11 X 5 см, масса в среднем равна 200-250 г. На продольном разрезе почки различают 2 слоя: корковый и мозговой.

Структурно-функциональной единицей почки является нефрон. Их количество достигает в среднем 1 млн. Нефрон представляет собой длинный каналец, начальный отдел которого в виде двустенной чаши окружает артериальный капиллярный клубочек, а конечный – впадает в собирательную трубку.

Собирательные трубки, сливаясь, образуют общие выводные протоки, которые проходят через мозговой слой почки к верхушкам сосочков, выступающим в полость почечной лоханки. Почечные лоханки открываются в мочеточники, которые в свою очередь впадают в мочевой пузырь.

Кровоснабжение почек.

Очень важным является кровоснабжение почек. Они получают кровь из почечной артерии - одной из крупных ветвей аорты. Артерия в почке делится на большое количество мелких сосудов - артериол, приносящих кровь к клубочку (приносящая артериола), которые затем распадаются на капилляры (первая сеть капилляров). Капилляры сосудистого клубочка, сливаясь, образуют выносящую артериолу, диаметр которой в 2 раза меньше диаметра приносящей. Выносящая артериола вновь распадается на сеть капилляров, оплетающих канальцы (вторая сеть капилляров).

Таким образом, для почек характерно наличие двух сетей капилляров:

  • капилляры сосудистого клубочка;
  • капилляры, оплетающие почечные канальцы.

Артериальные капилляры переходят в венозные. В дальнейшем они, сливаясь в вены, отдают кровь в нижнюю полую вену.

Через почки вся кровь (5-6 л.) проходит за 5 мин. В течение суток через почки протекает около 1000-1500 л. крови. Такой обильный кровоток позволяет полностью удалить все образующиеся ненужные и даже вредные для организма вещества. Лимфатические сосуды почек сопровождают кровеносные сосуды, образуя у ворот почки сплетение, окружающее почечную артерию и вену.

Механизмы мочеобразования.

Моча образуется из плазмы крови, протекающей через почки. Мочеобразование — сложный процесс, состоящий из двух этапов: фильтрации (ультрафильтрация) и реабсорбции (обратное всасывание) .

За сутки в почках образуется 150-180 л первичной мочи. Благодаря обратному всасыванию в канальцах воды и многих растворенных в ней веществ за сутки почками выделяется всего 1-1,5 л конечной мочи.

Таким образом, мочеобразование - сложный процесс реабсорбции, секреции и синтеза. Активная деятельность клеток канальцев требуют затраты энергии. С этим связана большая потребность почек в кислороде. Они используют кислорода в 6-7 раз больше, чем мышцы (на единицу массы).

Интенсивность мочеобразования колеблется в течение суток. Днем мочи образуется больше, чем ночью. Уменьшение мочеобразования ночью связано с понижением деятельности организма во время сна, с некоторым падением величины артериального давления. Ночная моча темнее и более концентрированная.

Физическая нагрузка оказывает выраженное влияние на образование мочи. При длительной работе уменьшается диурез. Это объясняется тем, что при повышенной физической активности кровь в большом количестве притекает к работающим мышцам, вследствие чего уменьшается кровоснабжение почек и снижается фильтрация мочи. Одновременно физическая нагрузка сопровождается усиленным потоотделением, что также способствует уменьшению диуреза.

Почки являются основным органом выделения. Они выполняют в организме много функций. Одни из них прямо или косвенно связаны с процессами выделения, другие - не имеют такой связи.

Рассмотрим подробнее функции почек:

  1. Выделительная, или экскреторная функция. Почки удаляют из организма избыток воды, неорганических и органических веществ, продукты азотистого обмена и чужеродные вещества: мочевину, мочевую кислоту, креатинин, аммиак, лекарственные препараты.
  2. Регуляция водного баланса и соответственно объема крови, вне- и внутриклеточной жидкости (волюморегуляция) за счет изменения объема выводимой с мочой воды.
  3. Регуляция постоянства осмотического давления жидкостей внутренней среды путем изменения количества выводимых осмотических активных веществ: солей, мочевины, глюкозы (осморегуляция).
  4. Регуляция ионного состава жидкостей внутренней среды и ионного баланса организма путем избирательного изменения экскреции ионов (натрия. калия, магния) с мочой (ионная регуляция).
  5. Регуляция кислотно-основного состояния путем экскреции водородных ионов, нелетучих кислот и оснований (РН).
  6. Образование и выделение в кровоток физиологически активных веществ: ренина, эритропоэтина, активной формы витамина D, простагландинов, брадикининов, урокиназы (инкреторная функция).
  7. Регуляция уровня артериального давления путем внутренней секреции ренина, веществ депрессорного действия, экскреции натрия и воды, изменения объема циркулирующей крови.
  8. Регуляция эритропоэза путем внутренней секреции гуморального регулятора эритрона - эритропоэтина (эритропоэтин – гормон, необходимый для поддержания нормального гемоглобина). Вот почему заболевания почек всегда сопровождаются анемией.
  9. Регуляция гемостаза путем образования гуморальных регуляторов свертывания крови и фибринолнза - урокиназы, тромбопластина, тромбоксана, а также участия в обмене физиологического антикоагулянта гепарина.
  10. Участие в обмене белков, липидов и углеводов (метаболическая функция).
  11. Защитная функция: удаление из внутренней среды организма чужеродных, часто токсических веществ.

Несколько интересных фактов:

  1. Если собрать вместе всю мочу, которую человечество производит в течении дня, то из нее получится 20-минутный Ниагарский водопад.
  2. Если человек весит 68 кг, то 43 кг из них составляет вода.
  3. В женском теле меньше воды, чем в мужском той же массы.
  4. Если Вы пьете столько, сколько рекомендуют специалисты по здоровому образу жизни, то объем выпитого за год составляет 2920 стаканов воды.
  5. В норме общая суточная фильтрация жидкости через мембраны всех капилляров тела, за исключением мембран клубочков почек, равна всего 4 литрам, а скорость клубочковой фильтрации180 литров в сутки. Вот такая пропускная способность почек.

Почки – очень важный орган в организме человека. Если страдают почки – страдает весь организм.

Болезни почек человека:

Пиелонефрит – воспалительное заболевание почек, очень распространенное, поскольку инфекции часто проникают в почку с кровью.

Источником инфекции может быть воспаление в легких, кишечнике, в матке, а также кариесный зуб или фурункул.

Нередко воспаление почек вызывается постоянно находящимися в организме человека микроорганизмами, которые активируются при ослаблении иммунитета.

Инфекция очень часто попадает в почку из мочевого пузыря, уже имеющего воспаление. Возбудителями пиелонефрита чаще становятся кишечная палочка, стафилококк, стрептококк, протей.

У мужчин инфекция может проникать из уретры, предстательной железы. Женщины ввиду своих физиологических особенностей болеют пиелонефритом чаще.

Почечнокаменная болезнь — При этом виде болезни в почках образуются камни и песок.

Развитию болезни способствует неправильное питание, сидячий образ жизни, хронический недостаток воды в организме, жаркий климат, нарушение обменных процессов в организме и другие.

Нефроптоз — называют состояние, которое также называют терминами «блуждающая почка», «опущение почки», «подвижная почка».

Как видно из названий, эта болезнь связана с состоянием человека, при котором почки имеют аномальную подвижность.

Опять же из-за анатомических особенностей женщины подвержены нефроптозу чаще мужчин. Также к нефроптозу приводят непосильная физическая работа, сильное похудание, травмы.

Опущение почки может сопровождаться ее поворотам по оси, что приводит к тяжелым последствиям в виде нарушения кровообращения почки из-за перегиба сосудов.

Гидронефроз – (скопление жидкости) эта болезнь почек характеризуется нарушением оттока мочи из почки. В результате расширяются чашечки и лоханки почки.

Причинами гидронефроза могут быть сужение мочеточника, камень, перекрывший мочевые пути, врожденные аномалии, опухоли почек, болезни органов малого таза и другие, из-за которых возникает ситуация с нарушением оттока мочи из почки.

Почечная недостаточность — при почечной недостаточности почки перестают полностью или частично выполнять возложенные на них функции.

В результате в организме происходят изменения, из-за которых продукты обмена (мочевая кислота, мочевина и др.) не выходят из организма, причиняя вред.

Почечная недостаточность может развиваться в результате пиелонефрита, гломерулонефрита, подагры, сахарного диабета, отравления лекарственными препаратами, действия ядовитых веществ.

Гломерулонефрит — двухсторонне поражение почек, в основе которого лежит повреждение почечных клубочков.Также является воспалительным заболеванием, Причиной этой болезни почек чаще всего является инфекция в результате перенесенной ангины, пневмонии, скарлатины и гнойных кожных заболеваний. Реже гломерулонефрит возникает из-за переохлаждения организма, малярии, туберкулеза.

Опухоли почек.

→ поликистоз почек

Поликистоз — представляет собой генетическое заболевание, проявляющееся кистозным перерождением паренхимы почек.

Туберкулез почек — инфекционное поражение, почечной паренхимы, которое вызывается специфическим микроорганизмом: микобактерия туберкулеза. Поражение почек занимает 1 место среди всех внелёгочных органных форм туберкулеза, и наблюдается в 30-40% легочных поражений.

Амилоидоз — нарушение белкового обмена, сопровождающееся образованием и отложением в тканях специфического белково-полисахаридного комплекса - амилоида.

Какие же признаки заболеваний почек?

Большинство почечных болезней характеризуются следующими симптомами (признаками):

  • общая слабость, недомогание, быстрая утомляемость;
  • головная боль;
  • ухудшение аппетита;
  • утренние отеки, особенно в области век;
  • повышение артериального давления;
  • озноб и лихорадка;
  • бледный цвет кожных покровов.

Из местных симптомов следует отметить такие как:

  • боль в области поясницы со стороны поражения или с обеих сторон;
  • покраснение кожи над проекцией почек;
  • выбухание в поясничной области;
  • изменения мочи: выделение кровавой мочи (гематурия), изменение ее цвета (мутная, коричневатая, насыщенно желтая или слабо концентрированная);
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • дискомфорт боль или жжение во время мочеиспускания.

Давайте теперь рассмотрим что же вредно для почек и что полезно.

При заболеваниях почек очень важным является питание. Оно направлено на коррекцию нарушений обменных процессов. В зависимости от остроты патологического процесса в почках и степени нарушения функции почек рекомендуется более или менее строгая диета.

  • соусы из мяса и рыбы;
  • бульоны на рыбе и грибах;
  • острые приправы и специи;
  • жирное мясо;
  • копчености;
  • колбасы, сосиски;
  • консервы и соленые продукты;
  • морская рыба;
  • бобовые (горох, фасоль, соя);
  • зелень (щавель, шпинат, петрушка);
  • шоколад;
  • кофе и какао.

Следует употреблять следующие блюда и напитки:

  • Хлебобулочные изделия: хлеб белый и серый, из отрубей бессолевой, бессолевое печенье;
  • Напитки: чай, чай с молоком, морсы, соки из фруктов и ягод, настой шиповника с медом и лимоном;
  • Кисломолочные продукты: молоко, сливки, сметана, кефир, простокваша, творог;
  • Первые блюда: овощные супы, супы из круп, вегетарианские борщи, молочные, фруктовые;
  • Вторые блюда: нежирное мясо или рыба, паровые котлеты, фрикадельки;
  • Блюда из макаронных изделий, круп, овощей, творога, яиц (не больше 1-2 яиц в день);
  • Десерты: печеные яблоки, курага, чернослив, изюм, кисели и желе из свежих фруктов и ягод, арбузы, дыни, варенье, мед.
  • Не переохлаждайтесь! Сидение на холодных камнях, земле, даже в вечернее время на пляже курорта, короткие куртки и другая легкая одежда в морозные дни, неизменно приведут к болезням почек. Сюда же относятся – купание в холодной воде, ночевка туристов, рыбаков в холодных условиях. Пиелонефрит – самое малое, что можно получить за переохлаждение.
  • Продукты вредные для почек – не наш профиль. Питайтесь правильно. Сейчас много продуктов с искусственными добавками, различными консервантами, улучшителями вкуса, разрыхлителями и так далее. Все это вредит организму, особенно почкам. Любые соленые, копченые, острые блюда, включая газировку, уксусные консерванты, кетчуп, пряности, кофе, какао, вредны, особенно в ежедневном употреблении.
  • Контрастные температуры – издевательство для почек. Не любят почки сильных перепадов температур. К примеру, из парной в прорубь, или перегревшись на жарком пляже в холодную воду. Это ведет к перегрузкам почек. Опасны не только перепады температур, переохлаждение, но и сильная жара. Во время жары почкам приходится тоже очень трудно. Если при этом еще не давать необходимо количество воды своему организму, изменяется водно-солевой баланс. Кровь становится густой, плохо фильтруется, из-за чего наши внутренние органы плохо снабжаются необходимыми питательными веществами, содержащимися в крови.
  • Почки не любят табак. Никотин для почек опасен, как и для всего организма. Он приводит к спазму сосудов, отчего питание всего организма ухудшается, и почкам приходится тоже несладко.
  • Алкоголь и пиво вредны для почек.
  • Обезвоживание. При обезвоживании почки страдают в первую очередь, отсутствие мочи ведет к кристаллизации мочевой кислоты, нередко все сопровождается приступами почечной колики.

ВОЗ разработала и организовала ряд мер, предупреждающих обезвоживание организма как в летние дни, так и в другие времена года.

6 основных правил защиты организма от обезвоживания:

  1. Чтобы выпить воды, не стоит ждать, когда появится жажда. Появление жажды свидетельствует о серьезном обезвоживании организма;
  2. Пить нужно не меньше 8 стаканов в день в любое время года, независимо от того, жарко или нет. Это предотвратит многие болезни;
  3. Пить воду нужно постепенно, стараться пить ее равномерно в течение дня;
  4. Воду пить нужно перед, во время и после физической нагрузки;
  5. В жару идите на улицу, только прихватив с собой бутылку с простой водой;
  6. При отсутствии противопоказаний и осложнений беременным женщинам пить нужно не меньше трех литров в день.

Эти советы защитят вас от последствий обезвоживания организма, это не станет причиной мочекаменной болезни.

В профилактике заболеваний мочевыводящей системы большое значение отводится:

  • Своевременной санации различных очагов инфекции (кариозные зубы, хронический тонзиллит, хронический гайморит, хронический аппендицит, хронический холецистит и т. д.), являющихся потенциальными источниками заноса микробов в почки с кровотоком, а также устранению причин, затрудняющих отток мочи.
  • Важную роль в профилактике играют соответствующие гигиенические мероприятия (особенно у девочек и беременных женщин), препятствующие восходящему распространению инфекции по мочевыводящим путям, а также борьба с запорами и лечение колитов.
  • Людям, страдающим заболеваниями почек и мочевыводящих путей, следует избегать переутомления и переохлаждения. Им противопоказан тяжелый физический труд, работа в ночную смену, на открытом воздухе в холодное время года, в горячих цехах, в душных помещениях.
  • Основным методом лечения нефроптоза является ношение бандажа. Раннее его применение предупреждает прогрессирование заболевания и возникновение осложнений. Надевать бандаж следует только в горизонтальном положении, утром, перед тем как встать с кровати, на выдохе.
  • Рекомендуется также проведение специального комплекса гимнастических упражнений для укрепления мышц передней брюшной стенки. Необходимое положение пациента в кровати – с приподнятым изножьем.

Одним из эффективных методом профилактики (да и лечения) является прием фитопрепаратов.

И здесь нам помогут наши любимые препараты компании «Примафлора».

Для выведения накопившихся шлаков, токсинов, азотистых веществ используются такие препараты компании:

  • Аминофиты: «Фиточистам», «Нефрофитам», «Артрорфитам», «Фитоал»;
  • Эликсиры: «Очищение», «Легкая походка», «Восстановление», «Чистота жизни»;
  • Экстракты: «Лопуха», «Петрушки», «Хвои», «Хвоща»

Оказывают спазмолитический эффект:

  • Экстракты: «Фенхеля», «Петрушки», «Березы», «Липы», «Пустырника»

Целый ряд препаратов компании «Примафлора» обладают противовоспалительным действием:

  • Примафиты, примафлоры, «Китайский рецепт», «Нефрофитам»;
  • Эликсиры: «Здоровые почки», «Оздоровление», «Женская красота», «Мужская сила»;
  • Экстракты: «Березы», «Бетулина», «Зверобоя», «Исландского мха», «Календулы», «Липы», «Хвои», «Хвоща», «Подорожника», «Тысячелистника», «Ромашки».

Также эти препараты обладают и мочегонным действием.

Большое значение имеет поддержание и улучшение кровообращения в ткани почек.

Это такие препараты, как:

  • «Венумфитам», «Норма жизни»;
  • Эликсиры: «Венотоник», «Живительный родник», «Нормальное давление»;
  • Экстракты: «Каштана», «Софоры», «Шиповника»;
  • Приправа «Совершенная».

Способствуют размягчению, растворению мягких камней:

  • «Янтарь с зеленым чаем»;
  • Экстракт «Лопуха»;
  • Эликсир «Легкая походка»;
  • Приправа « Особенная».

«Хвощ», «Спорыш» помогают при мочекаменной болезни , поддерживают равновесие между коллоидами и кристаллоидами, не давая им формировать камни.

Препараты «Нефрофитам», эликсир «Здоровые почки», приправу «Особенная» не использовать при камнях более 6мм.!

« Китайский рецепт», «Древо жизни», «Исландский мох» — нормализуют работу иммунной системы, также обладают антибактериальными свойствами и противовоспалительными.

Экстракты «Крапивы», «Тысячелистника», обладая противовоспалительными и кровоостанавливающими свойствами актуальны при наличии крови в моче (при пиелонефрите, почечной колике, геморрагическом цистите).

Большую роль в нормализации работы почек имеют препараты улучшающие и нормализующие обменные процессы в организме.

Такие препараты, как:

  • «Форма жизни», «Панкреафитам»;
  • Эликсиры: «Грация», «Обмен-плюс»;
  • Приправы: «Диетическая», «Элитная» — способствуют улучшению обмена мочевой кислоты и поджелудочной железы, а тем самым предупреждают образование и отложение солей в почках и суставах.

«Онкофитам», «Китайский рецепт», «Древо жизни», «Исландский мох», эликсир «Долголетие», «Сила моря» — онкопротекторы. Используются в программах при опухолях почек.

Экстракты: «Чаги», «Череды», «Бетулина», «Астрагала»; «Янтарь с зеленым чаем» — сдерживают рост и метастазирование опухолей.

Примерные оздоровительные программы при воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей:

1.

  • «Примафито с фвоей» — 1-2 табл. 3 — 6 раз до еды, 3-6 упак.
  • «Древо жизни» — 1 капс. 3-4 раза в день после еды, 3-4 упак.
  • Экстракты «Хвоща» + «Календулы» + «Крапивы» — по 5-10 кап 3-4 раза в день до еды, по 1 упак.
  • Приправа «Особенная» — в еду.

2.

  • «Примафлор минус» — 1 табл. 3 раза в день до еды 3–6 упак.
  • «Форма жизни»
  • Эликсир «Здоровые почки» — 7-10 кап. до еды 1-2 упак.

3.

  • «Нефрофитам» — 1 табл. 3-5 раз в день до еды, 3-6 упак.
  • Эликсир «Живительный родник» — 7-10 кап 3 раза в день до еды 1 упак.
  • Экстракты «Череды» + «Березы» — по 5-10 кап 3 раза в день до еды, по 1 упак.
  • Приправа «Деликатная» — в еду.

4.

  • «Китайский рецепт» — 1 капс 2-4 раза в день после еды 2-4 упак.
  • «Примафито-плюс» — 1 табл 3-4 раза в день до еды 3-4 упак.
  • Эликсир «Легкая походка» — 7-10 кап. 3 раза в день до еды 1-2 упак.
  • Экстракты «Ромашки» + «Календулы» — по 5-10 кап 3 раза в день до еды.

5.

  • «Энергия жизни» — 1 капс. 2-4 раза в день после еды 3 упак.
  • «Артрофитам» — 1 капс. 3 раза в день до еды, 3 упак.
  • Эликсир «Долголетие»
  • Экстракты «Хвои» + «Липы» — по 5-10 кап 3 раза в день д еды. По 1 упак.
  • Приправа «Элитная» — в еду.

Примерные оздоровительные программы при мочекаменной болезни, обменных нефропатиях.

1.

  • «Форма жизни» — 1 капс. 3 раза в день после еды, 3-5 упак.
  • «Примафлор-плюс» («Примафлор-минус») — 1 табл 3 раза в день до еды 3-5 упак.
  • Эликсир «Здоровый желудок» — 7-10 кап. 3 раза в день до еды. По 1 упак.
  • Экстракты «Календулы» + «Крапивы» — по 5-10 кап 3 раза в день до еды по 1 упак.
  • Приправа «Элитная» — В еду

2.

  • «Древо жизни» — 1 капс. 2-4 раза в день после еды 2-3 упак.
  • Эликсир «Живительный родник»
  • Экстракт «Березы» — 7-10 кап. 3 раза в день до еды 1 упак.
  • Приправа «Элитная» — в еду

3.

  • «Примафито с фвоей» — 1 табл. 3-4 раза в день, 3-5 упак.
  • «Янтарь с зеленым чаем» — 1 табл. 1-3 раза в день после еды, 2-3 упак.
  • Эликсир «Обмен-плюс» — 7-10 кап 3 раза в день,1-2 упак
  • Экстракты «Хвои» + «Бетулина»

4.

  • «Примафито- плюс»
  • «Жизнь кожи» — 1 капс. 2-3 раза в день после еды, 2-3 упак.
  • Эликсир «Легкая походка»
  • Экстракты «Зверобоя» + «Березы»

5.

  • «Нефрофитам» — 1 табл. 3 раза в день до еды, 3 упак.
  • «Энергия жизни» — 1 капс. 3 раза в день после еды, 3 упак.
  • Эликсир «Грация» — по 7-10 кап. 3 раза в день, 1-2 упак.
  • Экстракт «Клевера» — по 7-10 кап. 3 раза в день, 1 упак.

Примерные оздоровительные программы при наличии опухолей мочеполовой системы.

1.

  • «Фиточистам»
  • «Примафито с хвоей» («Примафлор-минус.плюс») — по 1 табл. 3-5 ра- в день до еды, 3-6 упак.
  • Экстракт «Чаги»
  • Экстракт «Астрагала» — по 7-10 кап. 3 раза в день до еды, 1-2 упак.

2.

  • «Нефрофитам» — по 1 табл. 3-4 раза в день до еды, 3-4 упак.
  • Эликсир «Долголетие» — 7-10 кап. 3 раза в день до еды, 2 упак.
  • Экстракт «Исландского мха» — 7-10 кап. 3 раза в день до еды, 1-2 упак.

3.

  • «Китайский рецепт» — 1 капс 2-3 раза в день после еды, 3-5 упак.
  • Эликсир «Венотоник» — 7-10 кап. 3 раза в день до еды, 1 упак.
  • Экстракты «Чаги» + «Солодки» — по 5-10 кап. 3 раза в день до еды, по 1 упак.

4.

  • «Онкофитам» — по 1 табл. 3-4 раза в день до еды, 3-5 упак.
  • «Древо жизни» — по 1 капс. 3-4 раза в день после еды, 3-5 упак.
  • Экстракты «Пустырника» + «Бетулина» — по 7-10 кап. 3 раза в день, по 1 упак.

5.

  • «Геронтофитам» — 1 табл. 3-4 раза в день до еды, 3-5 упак.
  • Эликсир «Здоровые почки» — 7-10 кап. 3 раза в день до еды, 1-2 упак.
  • Экстракты «Череды» + «Липы» — по 5-10 кап. 3 раза в день, по 1 упак.

primaflora.com.ua

2 Апрель, 2017 Vrach

Почки человека – это парный орган, который обеспечивает очистку крови, поддержание водно-щелочного баланса, принимает участие в обмене веществ и кроветворении. Функции почек разнообразны и тесно связаны между собой, поэтому нарушение их работы приводит к сбоям сразу во многих системах нашего организма.

Чем занимаются почки в организме человека

От нормальной работы органа зависит очень многое, так как на них возложено природой сразу несколько функций. Все они могут быть обеспечены благодаря строению этого органа и его способностям.

Функции почек бывают:

  • экскреторная;
  • метаболическая;
  • регуляционная (гомеостатическая);
  • секреторная.

Экскреторные возможности почек

Основная функция данного органа – это удаление избытка жидкости и продуктов обмена. Она называется выделительной или экскреторной. Почки пропускают за сутки через себя огромный объем крови (до 1500 литров), отфильтровывая из нее сначала около 180 литров первичной мочи, а в итоге от 0,5 до 2 литров вторичной.

В основе этой функции две стадии: фильтрация и реабсорбция . На выходе из мочевого пузыря моча должна иметь определенный состав и плотность. Это необходимо, чтобы вывести из организма все ненужные и вредные продукты жизнедеятельности, но в то же время, отфильтровать и оставить все полезное и необходимое.

Для выполнения выделительной функции почки задействуют такие способности, как фильтрационная и концентрационная. Благодаря фильтрации кровь разделяется на фракции, а благодаря концентрации обеспечивается относительная плотность мочи и оптимальное содержание в ней выделяемых веществ.

Как образуется моча

Кровь, поступающая в орган, фильтруется, проходя через почечное тельце, то есть начальную часть нефрона , который является основной функциональной единицей почки. Свое начало нефроны берут в корковом веществе органа, таким образом, фильтрация – одна из функций коркового слоя. Далее в капсулу нефрона поступает отфильтрованная жидкость. Это первичная моча, которая представляет собой воду, в которой растворены различные вещества. В первичной моче содержаться аминокислоты, витамины, соли, глюкоза. Следующая стадия – реабсорбция, то есть обратное всасывание. Первичная моча направляется в почечные канальцы, где в кровь всасываются питательные вещества. Вещества, подлежащие удалению из организма, остаются в моче. Ее концентрацию регулирует петля нефрона.

В конечной моче велика концентрация ненужных организму веществ, и в норме совершенно отсутствуют витамины, аминокислоты и глюкоза.

Экскреторную функцию почек еще называют азотовыделительной, так как удаление конечных продуктов, образующихся в результате обмена азота – наиболее важная часть обеспечения жизнедеятельности человека. Такие вещества, как пурины, индикан, а особенно креатинин и мочевина, токсичны для нашего организма, поэтому необходимо обеспечить их выделение и выведение из организма.

Регулирование гомеостаза

Благодаря гомеостатической функции почек мы имеем стабильное состояние организма, поддерживается баланс и обеспечивается образование необходимых организму веществ.

Что дает гомеостатическая функция

  • Поддерживает баланс жидкости и солей.
  • Регулирует показатель pH.
  • Участвует в выработке глюкозы.
  • Обеспечивает аммониогенез.

Водно-солевой баланс зависит от ионного состава жидкостей как внутри клеток, так и вне их. Работа почек направлена на поддержание постоянства количества и состава этих жидкостей. Основные «участники» этого процесса – ионы хлора, натрия и воды. Около двух третей этих ионов проходят реабсорбцию в проксимальных канальцах почечных клубочков.

Значение соотношения кислот и щелочей в крови, то есть показатель рН, регулируются на первом этапе особыми системами крови. Однако эта регуляция происходит в очень большом диапазоне. Почки же как бы уточняют его, они удаляют либо кислотные, либо щелочные элементы, чтобы обеспечить их нормальное соотношение.

Ацидоз, то есть смещение кислотно-щелочного равновесия в сторону повышения кислотности (уменьшение показателя рН), несет опасность для нашего организма. Гомеостатическая функция почек предусматривает особую систему борьбы с этим нежелательным явлением. В случаях смещения баланса и повышения кислотности в организме почки увеличивают выработку и поступление в кровь ионов, которые подщелачивают кровь, восстанавливая равновесие кислот и щелочей. Такое равновесие важно для нормальной работы всех органов и систем, поддержания организма в бодром работоспособном состоянии.

Участие почечной ткани в выработке глюкозы обеспечивает нормальную концентрацию сахара при смещении баланса в сторону кислотности. Почечный фермент более активен именно в кислой среде, чего не скажешь о печеночном ферменте, участвующем в глюкогенезе. Данная функция особенно важна при ацидозе на фоне голодания или при нехватке углеводов. Увеличение кислотности из-за кетоновых тел стимулирует гликогенез в почечной ткани. В результате кислореагирующие вещества превращаются в глюкозу, а pH изменяется в сторону увеличения щелочной реакции. При алкалозе (преобладании щелочной реакции) гликогенез в почках тормозится, и включается обратная реакция, что уменьшает концентрацию глюкозы и увеличивает кислотность. Таким образом достигается баланс как в кислотно-щелочном составе крови, так и в концентрации глюкозы.

Аммониогенез представляет собой дополнительный инструмент. Это необходимо, потому что регулирования ионного состава недостаточно для поддержания равновесия и оптимального pH. Из аминокислот в эпителии почечных канальцев образуется аммиак, после чего он взаимодействует с ионами водорода в просвете канальцев, в результате этого экскретируются ионы аммония. Таким образом, аммониогенез дает возможность удалять избыток кислот.

Регулирование обмена веществ

Переработку организмом поступающих с пищей и жидкостью веществ производят не только органы пищеварения, но и почки. Метаболическая функция этого органа обеспечивает обмен веществ: усвоение и расщепление жиров, белков и углеводов.

Секреторная функция

Почки – это орган, который активно задействован в работе эндокринной системы нашего организма. Они принимают участие в выработке биологически активных веществ – гормонов, поэтому секреторную функцию еще называют эндокринной.

Какие гормоны образуются при участии почек:

  • эритропоэтин;
  • кальцитриол;
  • ренин.

На каждый из этих гормонов возлагается определенная часть работы почек и других органов. Количество вырабатываемых гормонов является сигналом для увеличения или снижения активности различных систем организма.

Эритропоэтин – гормон, участвующий в кроветворении. Его количество регулирует выработку красных кровяных телец. При увеличении эритропоэтина стимулируется производство эритроцитов. Этот процесс очень важен при потере крови и высоких физических нагрузках. Увеличение количества эритроцитов помогает компенсировать потери крови и дефицит кислорода, связанный с напряжением организма.

Кальцитриол – витамин D3. Он образуется из витамина D. Этот процесс берет начало в коже при действии ультрафиолета, продолжается в печени и заканчивается в почках. Главная задача кальцитриола – обеспечить всасывание кальция в кишечнике и поступление его в кровь. Вот почему нарушение функций почек грозит сбоями в обмене кальция и ослаблению костной ткани.

Ренин – это гормон, регулирующий кровяное давление. Он вырабатывается при низком АД и действует следующим образом. Увеличение ренина стимулирует образование такого фермента, как ангиотензин II. Он сужает сосуды и подает сигнал к выработке альдостерона, который удерживает жидкость и соли. В результате сужения просвета сосудов, увеличения концентрации солей и количества жидкости повышается кровяное давление. Если давление в норме, то необходимости в синтезе ренина нет, и он не вырабатывается.

Нарушение функций почек

Поскольку почки – орган, отвечающий сразу за несколько функций, то ухудшение их работы может приводить к серьезным последствиям. Если орган не справляется с выведением продуктов обмена, увеличивается их концентрация в крови, они постепенно накапливаются. При этом зачастую увеличивается количество жидкости в организме, что приводит к повышению давления крови , отечности. При ухудшении других функций развиваются симптомы, которые соответствуют возникшим нарушениям. К примеру, сбой в секреторной функции может приводить к анемии, ухудшению состояния костей, их ломкости.

Наиболее частые признаки нарушения функций почек:

Истории наших читателей

«Вылечить ПОЧКИ я смогла с помощью простого средства, о котором узнала из статьи ВРАЧА-УРОЛОГА с 24 летним стажем Пушкарь Д.Ю...»

  • проблемы с мочеиспусканием;
  • боли в пояснице;
  • отеки;
  • повышение АД;
  • общая слабость.

Главной причиной проблем в работе почек является гибель нефронов – основной функциональной единицы данного органа. Отмирание этих структур связано с повреждением почечной ткани вследствие воспалений, негативного действия нефротоксичных веществ, травмирования. Однако в организме человека заложены возможности восстановления нарушенных функций.

Как восстановить работу почек? Для этого обязательно нужно пройти диагностику и выяснить состояние, функциональные возможности органа, причины его поражения. Дальнейшие действия зависят от характера проблемы, однако есть общие рекомендации, которые актуальны при любых нарушениях функционирования почек:

  • устранение или лечение причины ухудшения работы органа;
  • соблюдение диеты;
  • соблюдение питьевого режима;
  • симптоматическое лечение;
  • нормализация АД и массы тела;
  • предупреждение переохлаждения.

В каждом конкретном случае назначаются меры по нормализации состояния и работы почек в соответствии с индивидуальными особенностями пациента. Поражение почек чаще носит односторонний характер, это помогает организму справляться и поддерживать их функциональные способности.

Устали бороться с почечными заболеваниями?

ОТЕКИ лица и ног, БОЛИ в пояснице, ПОСТОЯННАЯ слабость и быстрая утомляемость, болезненное мочеиспускание? Если у вас есть эти симптомы, то вероятность заболевания почек составляет 95%.

Если вам не наплевать на свое здоровье , то прочитайте мнение врача-уролога с 24 летним стажем работы. В своей статье он рассказывает о капсулах РЕНОН ДУО .

Это быстродействующее немецкое средство для восстановления почек, которое много лет применяется во всем мире. Уникальность препарата заключается:

  • Ликвидирует причину возникновения болей и приводит почки к первоначальному состоянию.
  • Немецкие капсулы устраняют боли уже при первом курсе применения, и помогают полностью вылечить заболевание.
  • Отсутствуют побочные эффекты и нет аллергических реакций.

Природа наделила человеческий организм большими возможностями. Все в нем устроено чрезвычайно функционально. Каждый орган выполняет свою, важную функцию. При этом все органы, системы взаимодействуют друг с другом. Одними из жизненно важных органов являются почки - природный фильтр организма. Они непрерывно трудятся, очищая кровь от всевозможных токсинов, отравляющих организм.

В их паренхимах имеются нефроны, которые и очищают кровь. Поэтому именно в этом месте скапливаются токсины, лишние соли, вредные химические вещества с остатками жидкости. Все это направляется в почечную лоханку, затем, в мочевой пузырь, после чего выводится из организма вместе с мочой. Вообще, функции почек в организме человека многообразны и чрезвычайно важны.

О важности сохранения здоровья этого органа, его бесперебойную работу, говорили еще древние греки. Они утверждали, что человек здоров только тогда, когда здоровы его почки. Адепты Восточной медицины отмечают их важность, так как именно почки, по мнению восточных врачей, отвечают за оплодотворение, нормальное течение беременности, за всю репродуктивную функцию человека, а также за его жизненную силу и сексуальную энергию.

Давайте узнаем, какие же главные функции осуществляют почки? Поговорим о том, как сохранить их здоровье на долгие годы.

Основные функции почек

Основными задачами этого органа являются секреция и фильтрация. Представьте, только за сутки почки очищают полностью всю кровь примерно 50 раз. Но у почек имеются также другие, не менее важные функции. Перечислим их коротко:

Выработка гормонов. Паренхима, о которой мы уже упоминали, вырабатывает эритропоэтин. Это вещество активно участвует при процессе образования клеток крови костного мозга.

Орган преобразует поступающий с пищей витамин D в кальцитриол - его активную форму. Это вещество необходимо для эффективного всасывания, усвоения кишечником кальция.

К основным функциям относят также обеспечение необходимого уровня кислотно-щелочного баланса в плазме крови. Надо понимать, что кислая среда чрезвычайно благоприятна для жизнедеятельности болезнетворных бактерий. Почки, нейтрализуя кислоту, поддерживают pH на отметке 7,4. Этим они снижают риск возникновения множества опасных заболеваний.

Кроме того, они поддерживают нормальный уровень кровяного давления, так как удаляют из организма лишнюю жидкость. Когда жидкости скапливается слишком много, она расширяет объем крови, тем самым повышая давление. Вырабатываемые почечной паренхимой ферменты, регулируют его за счет сохранения баланса электролитов.

Образование мочи. Это многоёмкий, сложный процесс. Почка распределяет жидкость, оставляя необходимое организму количество. Остальное выводится из крови вместе с вредными веществами, токсинами. Без образования и выведения мочи, человек умер бы от интоксикации.

Ещё одной очень важной функцией является сохранение необходимого водно-солевого баланса. При проведении фильтрации из крови выводится лишняя вода, соли. Соблюдается важный баланс, необходимый для нормальной жизнедеятельности всего организма.

Чтобы почки были здоровы!

Мало кто из нас задумывается о состоянии собственных почек, пока они здоровы. Беспокоиться о них мы начинаем, когда возникают различные неполадки в их работе, появляются заболевания. А ведь стоит только поберечь их, не допускать заболеваний, воспалений, чтобы сохранить здоровье до самой старости. Итак:

Что вредно для наших почек?

Почки очень «не любят» сквозняков, холодных, промозглых ветров, простуженных ног и одежды не по погоде. Именно эти факторы часто становятся причинами воспалительного процесса, болей поясничной области. Также вредна для них жара, когда от повышенного потоотделения происходит нарушение водно-солевого баланса.

Плохо влияет на почки длительно переполненный мочевой пузырь. При обычном потреблении
воды, мочеиспускание должно происходить до 6 раз за сутки. В противном случае возникший застой мочи способствует развитию воспалительных процессов.

Для почек вредны усиленные, чрезмерные физические нагрузки, физическое переутомление. Все это ведет к ослаблению их нормальной работы, развитию воспалений.

Чтобы сохранить свои почки здоровыми, прекратите практиковать неразумные диеты. Они нередко приводят к нарушению обменных процессов, а также провоцируют опущение почки. Также не следует увлекаться слишком соленой, либо очень сладкой пищей. Употребление несвежих продуктов, самолечение антибиотиками приводят к интоксикации организма, перегружая почки.

Вместо крепкого чая, сладкой газировки, пива и других, вредных напитков, возьмите за правило пить простую обычную, но чистую воду, слабо заваренный зеленый чай или компот из сухофруктов.

Очень полезны для поддержании функции почек и всей выделительной системы настои лекарственных трав: листьев толокнянки, зелени петрушки, хвоща, плодов шиповника, кукурузных рылец. Ешьте свежие ягоды, фрукты. Особенно полезны арбузы, дыни. Не увлекайтесь минеральной водой. Пусть ваши почки всегда остаются здоровыми!