Кальций д3 что лучше. Противопоказания к приему

Сегодня я решила написать о том, без чего невозможно обойтись, если у человека проблема с косточками или суставами - это кальций. Вообще, для профилактики и здоровья, кальций надо регулярно принимать всем и не зависимо от состояния здоровья. А если есть проблема с косточками, то без вариантов.

Есть люди, которые игнорируют аптечный кальций потому,что считают, что достаточно пить молоко, есть творог и сыр, а так же мясо - да, эти продукты пополняют запасы кальция в организме. Но лично мне мало того,что я получаю с едой, а переедать из-за этого я не вижу смысла - раз в год покупаю кальций в аптеке и пью курсом его.

Год - условная цифра. Это может быть месяцев 10 даже и больше - год на год не попадает, а кальций теряется от стресса (это я от стоматолога узнала)... То есть, чем больше было стресса за год, тем выше вероятность, что 12 месяцев ждать не надо.

Как я определяю, что пора пить кальций

  • Первое, что я замечаю - частый и непонятный хруст костей. Не просто один раз не так ногу поставила или увернулась и что-то хрустнуло, а на день несколько раз или даже много раз хрустит. Рекорд который я насчитывала: 15 раз в день такое могло быть (это первые годы только такое было, а сейчас не запускаю так). В обычной жизни и после приема кальция это явление входит в норму у меня.
  • Ломкие ногти, который медленно растут - это тоже из-за недостатка кальция часто. После приема кальция я ногти не узнаю свои.
  • Когда у меня крошились зубы (после Blend-a-Med), стоматолог мне тоже кальций выписывал и он помог. Хвала Богу. Хотя, через год всё повторилось с зубами и пришлось в строчном порядке принимать кальций - сейчас с зубмами всё нормально, тьху-тиху, уже.
  • А еще можно специальное обследование пройти у специалиста и он скажет, надо ли Вам кальций принимать и сколько будет длится ваш курс.

Какой кальций я принимаю

Стоматолог мне всегда рекомендует "Кальцемин". Именно тот стоматолог, который спас мои зубы от всех бед - я только к нему хожу. И кальций хороший, правда. Но это не чисто кальций, а комплекс кальция (с другими полинозными для организма элементами). Вот его, как не крути, мне на год никогда не хватает - на месяцев 6-9. Скорее всего, это от того, что кальция в комплексе только 50% .

Кальцемин- Адванс

Как-то- в аптеке этого кальция не оказалось и я купила другой - "Кальций-Дз Никомед" - его я полюбила больше. Мне его на год хватает как раз а принимать приятнее.

  • В том случае, если ежедневное меню не насыщает организм в должной мере, желательно начать прием биодобавок и витаминных комплексов.

    Есть противопоказания, ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь со специалистом

    При дилемме: Компливит кальций или Кальций д3 Никомед что лучше для вас, ознакомьтесь с инструкцией и противопоказаниями, которые идентичны для обоих препаратов.

    Кроме того кальцийсодержащие добавки не назначаются детям до 3 лет. Употребление таблеток во время беременности и лактации должно проходить под наблюдением врача, так как составные компоненты способны проникать через плацентарные стенки и в грудное молоко.

    Если обратить внимание на форму впуска, то она идентична для двух препаратов: жевательные таблетки с мятными и апельсиновыми вкусовыми добавками. Отличие Кальций д3 Никомед от Компливит кальция в том, что он выпускается в коробках по 20, 30, 50 или 100 таблеток. Расфасовка таблеток его оппонента количественно более разнообразна и представлена в пяти различных вариациях.

    Решить, что лучше: Компливит кальций д3 или Кальций д3 Никомед довольно трудно, так как препараты являются аналогами и не уступают друг другу в действенности и качестве. Обе активные добавки находятся в пределах одной ценовой категории, несмотря на то, что первый препарат производится в России, а второй в Норвегии.

    В заключении хотим напомнить, что никакие добавки и синтетические витаминные комплексы не способны в полной мере заменить богатое фруктами и овощами сбалансированное меню. Прием их рекомендован при возникновении реального дефицита необходимых веществ. Также чрезмерное поступление солей кальция и витамина D в организм может негативно сказаться на обменных процессах, работе желез внутренней секреции и системы кроветворения.

    Недостаток кальция в организме: сколько вешать в граммах?

    Здравствуйте, дорогие друзья!

    Очередной фарм.кружок я решила посвятить безрецептурным препаратам кальция. Обычно на полках витрин они занимают место среди витаминно-минеральных комплексов. Но когда мы с вами о них беседовали, я оставила эту группу «на потом», чтобы поговорить о ней более подробно. Она этого вполне заслуживает.

    Так что давайте восполним этот пробел.

    Чтобы лучше понять средства, содержащие кальций, вспомним несколько базовых вещей:

    1. Кальций – макроэлемент, который в организме не образуется и должен подаваться извне, поскольку от него зависит крепость наших костей.
    2. Кальций – это не только основа скелета. Это то, без чего невозможна работа мышц. Мышечные волокна взаимодействуют с АТФ и сокращаются лишь в присутствии ионов кальция. А значит, для сокращений сердца тоже нужен кальций.
    3. Для того, чтобы все системы «корабля» работали нормально, этому «кораблю» кальций нужен постоянно в определенных количествах: для взрослого – 1000 мг в сутки. Для беременных – 1200 . Для людей старше 65 лет – 1000-1200 мг. Для детей норма зависит от возраста:мг
    4. Помощник для его всасывания – витамин Д. В препаратах кальция мы видим его активный метаболит – витамин Д3. В принципе он и сам способен образовываться в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей. Только зачастую с этим в нашей жизни напряженка. Витамин Д3 не только улучшает всасывание кальция, он еще и притормаживает его выведение с мочой. Суточная норма: для детейМЕ, для взрослых – 600 МЕ, для пожилых – 800 МЕ.
    5. Основные источники кальция – твердый сыр, молоко, творог, сардины, орехи, кунжут. Например, если Вы выпиваете литр йогурта в день или съедаете 200 г сыра «пармезан», и Вы еще не достигли возраста «Х» дополнительно кальций вам не нужен.
    6. Основные источники витамина Д – сливочное масло, яичный желток, рыба. И не забывайте про солнышко. Если оно - частый гость в ваших краях, и вы ежедневно выходите на прогулку, это то, что нужно костно-мышечной системе.
    7. В возрасте старше 65 лет в 4 раза снижается способность образовывать витамин Д в коже.
    8. Недостаток кальция в организме ведет к тому, что он начинает искать его внутри себя, заимствуя из костей, зубов. Возрастает риск переломов, начинают крошиться зубы.
    9. В костях постоянно происходят: 1). процессы образования костной ткани (за это отвечают клетки остеобласты) и 2). разрушения ее (ответственные – остеокласты).
    10. Чем моложе человек, тем интенсивнее идут первые. Чем старше – вторые. С возрастом происходит активное вымывание кальция из костей, они становятся хрупкими, и каждое падение может стать началом конца, поскольку это чревато переломом шейки бедра. Далее события чаще всего развиваются так: неподвижность - застойная пневмония - летальный исход.
    11. Почему с наступлением менопаузы развивается остеопороз? Потому что эстрогены подавляют деятельность остеокластов. А с уменьшением количества эстрогенов их «подрывная деятельность» увеличивается.
    12. Остеопороз развивается не только у женщин, но и у мужчин по причинам, описанным выше.
    13. Остеопороз, к сожалению, не болит. На первых порах. Я не оговорилась. Именно «к сожалению». Поскольку я уже где-то писала, что боль – это своего рода морзянка, подающая человеку сигналы о том, что в его государстве случилась беда. А при остеопорозе все шито-крыто. Но от несерьезного падения случается серьезная травма, и только тогда становится ясно, что с костной системой проблема.

    Когда я несколько лет назад работала врачом-консультантом в аптеке, меня направили учиться денситометрии. Знаете, что это такое? Это исследование, которое позволяет определить плотность костной ткани, а значит, выявить остеопороз на ранних стадиях, не дожидаясь переломов.

    Исследование было до безобразия простое и занимало каких-нибудь 10 минут. Плотность костной ткани проверялась по костям предплечья. Идея была великолепна: поставить такой денситометр в аптеке, и каждому посетителю солидного возраста предлагать пройти бесплатное обследование, чтобы в случае чего рекомендовать препараты кальция.

    Но почему-то эта идея так и не воплотилась в жизнь. Возможно, это было связано с лицензией на подобную деятельность, возможно, с другими моментами, о которых мне не сообщили. А идея была просто потрясающей! И человек был бы в курсе своей проблемы, и аптека могла бы многократно повысить продажи препаратов кальция.

    Теперь у меня к вам вопрос:

    Скорее, всего, на то, что быстро портятся зубы, слоятся ногти, что за одним переломом следует другой, или, что он слишком долго срастается. А может, они жалуются на судороги? Хотя причин для них великое множество.

    Еще они могут жаловаться на выпадение волос и ломкость ногтей. Но выпадение волос не является признаком дефицита кальция, поскольку в волосах кальция нет. Да и в ногтях его содержится в 800 раз меньше, чем в костях. Поэтому в показаниях к препаратам кальция вы не найдете ничего похожего.

    А основные назначения их – это профилактика остеопороза и лечение его (в комплексе с другими препаратами).

    Когда развивается недостаток кальция в организме?

    Особенно необходимы препараты кальция:

    1. Когда человек не любит молочные продукты, не ест рыбу, орехи, зелень, яйца, др. продукты, содержащие кальций.
    2. При непереносимости молочных продуктов.
    3. Когда у человека имеются хронические проблемы с кишечником, из-за чего нарушено всасывание кальция.
    4. Если он живет в краях, где очень мало солнца.
    5. Когда у него имеется заболевание щитовидной железы или паращитовидных желез, которые регулируют содержание кальция в организме.
    6. Когда он длительно принимает иммуносупрессоры (глюкокортикостероиды, цитостатики). Они тоже ведут к вымыванию кальция из костей.
    7. В возрасте старше 50 лет и при раннем климаксе у женщин.
    8. При искусственном климаксе, когда женщине удалили яичники, и эстрогены не вырабатываются.

    Какой бывает кальций?

    Существует несколько видов соединений кальция. Но нас интересует содержание «чистого» кальция.

    • Карбонат кальция (40% «чистого» кальция);
    • Кальция цитрат (21% «чистого» кальция);
    • Кальция глюконат (9% «чистого» кальция);
    • Кальция лактат (13% «чистого» кальция).

    Кто работает в аптеке давно, помнит, что раньше врачи направо-налево назначали глюконат кальция. Но посмотрите: оказывается, он содержит только 9% «чистого» кальция. Это сколько же нужно его откушать, чтобы получить хотя бы половину суточной нормы кальция?

    Чаще всего в препаратах и Бадах присутствует карбонат кальция. Проходя через желудок, он вступает в реакцию с соляной кислотой, в результате которой выделяется углекислый газ. Вот почему после приема этих средств возможны вздутие, отрыжка, прочий желудочный дискомфорт.

    И, тем не менее, производители его полюбили. Видимо, за высокое содержание в нем чистого кальция и дешевизну.

    В отличие от него, цитрат кальция не реагирует с соляной кислотой желудка и таких побочных не дает. К тому же он ощелачивает мочу, предупреждая образование камней в почках.

    А теперь разберем популярные кальцийсодержащие средства.

    Популярные препараты кальция

    (Напоминаю, норма кальция для взрослых в сутки - 1000 мг, витамина Д - 600 МЕ. Но не забываем, что часть этого количества человек получает с пищей, плюс витамин Д образуется в коже под влиянием солнечных лучей).

    Кальций-Д3 Никомед – жевательные таблетки.

    Витамин Д3 – 200 МЕ.

    Одним словом, вполне нормальная дозировка.

    Для профилактики принимается по таблетке 1-2 раза в день (зависит от рациона питания). Для лечения остеопороза по таблетке 2-3 раза в день.

    Компливит Кальций Д3 – тоже жевательные таблетки. Состав и режим применения аналогичен препарату Кальций-Д3 Никомед.

    Натекаль Д3 – жевательные таблетки. Карбоната кальция больше – 1500 мг (=600 мг чистого кальция), витамина Д3 – 400 МЕ, поэтому особенно удобен для пожилых: 2 т. в день – и получайте суточную норму, даже если с питанием вы не получаете этих ценных веществ.

    Витрум Кальций + Д3 – таблетки, покрытые оболочкой. Оптимальны для тех, кому легче проглотить, чем жевать.

    Стандартная дозировка: карбонат кальция – 1250 мг (500 мг чистого кальция), витамина Д3 – 200 МЕ.

    Показания: профилактика дефицита кальция при его недостаточном поступлении с пищей.

    Но для пожилых людей есть другое средство. Это.

    Витрум Остеомаг – таблетки, покрытые оболочкой. Его рекомендуют людям солидного возраста для профилактики остеопороза, женщинам в менопаузе. Еще одно его показание – переломы костей.

    Содержит карбонат кальция в небольшой дозировке – 600 мг, и витамин Д3 в стандартной дозировке 200 МЕ, но в нем есть ряд микроэлементов, которые тоже очень важны для костеобразования и улучшения усвоения кальция: магний, цинк, марганец, медь, бор.

    Кальций Сандоз Форте. Содержит 500 мг или 1000 мг чистого кальция.

    Интересный препарат. Во-первых, это шипучие таблетки, значит, его можно рекомендовать тем, кто больше предпочитает жидкие формы. Во-вторых, содержит карбонат и лактоглюконат кальция, а среди вспомогательных веществ - лимонная кислота. Растворяясь в воде, под действием лимонной кислоты карбонат переходит в цитрат кальция. Кальций из цитрата усваивается на 27% лучше, чем из карбоната, и я уже говорила выше, что вероятность желудочного дискомфорта при его приеме меньше.

    Из форм выпуска есть несколько: и по 500 мг (по 1т. 2 раза в день), и по 1000 мг, где в одной таблетке содержится суточная доза кальция. Хотя все-таки считают, что для лучшего усвоения за один раз лучше принимать не более 500 мг чистого кальция. Но ситуации бывают разные. Кому-то удобно принять таблетку 1 раз в день и забыть.

    Правда, витамин Д3 отсутствует. Посему, если с пищей его поступает недостаточно, или район проживания не отличается солнечной погодой, его нужно принимать отдельно.

    Остеокеа – таблетки и раствор.

    Принимается по 1 т. 2 раза в день. Судя по составу, больше подходит для профилактики остеопороза и др. проблем с костями, например, при недостатке в рационе продуктов - источников кальция и витамина Д.

    Раствор Остеокеа– если я правильно поняла, зарегистрирован как БАД. Хотя сейчас меня здесь это мало волнует: БАД или препарат. Я смотрю на состав. Иногда он в БАДах очень даже лечебный. Но это не относится к раствору Остеокеа. Дозировки действующих веществ не указаны. Поэтому рекомендуйте как профилактическое средство при недостатке кальция в пище. Подходит для тех, кто не любит принимать таблетки.

    И у нас остались Кальцемин и Кальцемин Адванс.

    Кальцемин – таблетки, покрытые оболочкой.

    Содержит кальция цитрат и кальция карбонат. Не указывается, сколько чего, и это меня напрягает. Неужели сложно указать? Значит, это сделано умышленно. Скорее всего цитрата «кот наплакал». Чистого кальция всего 250 мг.

    И витамина Д3 скромненько. Всего 50 МЕ

    Правда, есть, еще костеобразующие минералы: цинк, медь, марганец, бор. Но могут ли они скомпенсировать явно недостаточное количество кальция и витамина Д3? Или его компенсирует лучшее усвоение кальция из цитрата?

    Показания стандартные: профилактика остеопороза, дефицит кальция и микроэлементов, который у нас никто не определяет, и лечение остеопороза (в комплексе с др. препаратами).

    Кальцемин Адванс. Здесь кальция 500 мг, а витамина Д3 200 мг, плюс микроэлементы: магний, цинк, медь, марганец, бор.

    Как видим, состав более лечебный, чем у Кальцемина. Правда, производитель что в одном, что в другом пишет одни и те же показания и дозы.

    Чтобы не путаться, предлагаю: Кальцемин – профилактика остеопороза, дефицит кальция в рационе, Кальцемин Адванс – лечение остеопороза (в комплексе с др. препаратами), переломы костей.

    Как видите, рынок предлагает различные формы препаратов кальция: на любой вкус. Хотите жевать? Пожалуйста. Хотите в жидком виде? Будьте любезны. Хотите в обычных таблетках? И это есть.

    Одним словом, спрашивайте о предпочтениях покупателя.

    Один и тот же препарат применяется и для профилактики, и для лечения остеопороза. Все дело в кратности приема: для профилактики 1-2 раза в день, для лечения 2-3 раза в день.

    Но есть препараты, которые оптимальны для пожилых. Это Кальций-Д3 Никомед форте, Витрум Остеомаг, Натекаль Д3.

    Чисто для профилактики, на мой взгляд, предназначен Остеокеа.

    Два слова о возможности образования камней в почках на фоне приема препаратов кальция: считаю, что если почки, эндокринные железы, печень работают нормально, это исключено. Более того, нашла несколько публикаций, где говорится, что кальций препятствует образованию камней, т.к. связывает оксалаты и фосфаты в кишечнике, что уменьшает их выделение с мочой и вероятность образования камней.

    А что думаете по этому поводу вы?

    О чем еще нужно обязательно спросить, предупредить, когда продаете препараты кальция?

    Все свои предложения и комментарии оставляйте в окошечке комментариев внизу.

    А вот новая загадка от покупателей: что бы это значило?

    До встречи на блоге для трудяг фармбизнеса!

    С любовью к вам, Марина Кузнецова

    Дорогие мои читатели!

    Только, пожалуйста, не молчите! Ваши комментарии - это моя самая главная мотивация на новые творения для ВАС.

    Просто нажмите на кнопки соц. сетей, в которых вы состоите.

    Кликанье по кнопкам соц. сетей повышает средний чек, выручку, зарплату, снижает сахар, давление, холестерин, избавляет от остеохондроза, плоскостопия, геморроя!

    Сравниваем Кальцемин Адванс и Кальций Д3 Никомед

    В период менопаузы пожилые женщины приобретают Кальцемин Адванс или Кальций-Д3 Никомед. Что лучше принимать для лечения остеопороза, они выясняют, изучив состав и свойства препаратов, ведь каждый из них имеет свои особенности и показания к применению.

    Кальцемин Адванс

    Препарат используют для лечения остеопении у женщин старше 45 лет. В его состав входят следующие ингредиенты:

    Медь обеспечивает процесс синтеза коллагена, принимает участие в образовании эритроцитов и кожных пигментов. При остеопорозе организму необходимо получать достаточное количество цинка для выработки гормонов:

    Недостаток меди и марганца приводит к ухудшению состояния костной ткани. Витамин D необходим для укрепления иммунитета, снижения риска перелома шейки бедра, предотвращения развития рака и болезней сердца.

    Кому и когда назначают лекарство

    Диета, богатая продуктами, содержащими большое количество фосфора, в пожилом возрасте приводит к развитию остеопороза. Поэтому так важно вовремя обратиться к врачу и пройти обследование.

    Кальцемин Адванс назначают для лечения пациентов с атрофическим гастритом независимо от кислотности желудочного сока. Лекарство рекомендуют больным, страдающим гипокальциемией, базедовой болезнью или тиреотоксикозом.

    Противопоказания к приему

    Диагноз поставлен окончательно, но больной не может принимать Кальцемин Адванс в силу определенных причин.

    Лечение препаратом не проводят в случае развития следующих патологических состояний:

    • гиперкальцемии;
    • перелома шейки бедра с иммобилизацией;
    • аллергической реакции;
    • почечной недостаточности;
    • нарушения кровообращения.

    Больному не следует заниматься самолечением, чтобы не навредить здоровью. На ранних стадиях болезни необходимо скорректировать терапию, заменив опасные для здоровья препараты на аналогичные лекарственные средства.

    Правила приема и побочное действие

    Для правильного усвоения кальция лекарство принимают согласно рекомендации врача. Взрослые пьют таблетку во время еды 1 раз в сутки. Превышать разовую дозу не рекомендуется, т. к. большое количество действующего вещества влияет на всасывание железа и цинка в кишечнике.

    На время приема препарата необходимо отказаться от курения. Принятую таблетку запивают большим количеством воды или молока. Во время лечения соблюдают диету, употребляют продукты, богатые фитоэстрогенами.

    Кальций-Д3 Никомед или Кальцемин Адванс хорошо переносят пожилые пациенты, если во время лечения четко следуют инструкции и не превышают рекомендованной дозы.

    В отдельных случаях у больного развиваются побочные эффекты:

    Если во время лечения появилось головокружение, для снижения вероятности падения назначают препараты, предотвращающие вертиго.

    Иногда после приема Кальцемина у больного появляется отек, покраснение и зуд кожных покровов. В этом случае необходимо прекратить лечение и обратиться за медицинской помощью.

    Кальций-Д3 Никомед

    Больные часто задают вопрос о том, какое лекарство эффективно в борьбе с остеопорозом. На ранних этапах заболевания процесс восстановления костной ткани обеспечивает препарат Кальций-Д3 Никомед. У пациентов старше 65 лет после курсового лечения возрастает минеральная плотность костной ткани, снижается вероятность переломов.

    Показания к приему

    Лекарство предотвращает остеопению в том случае, если пациент отказался от курения, скорректировал массу тела. Проводимое лечение предупреждает деформацию поясничного отдела позвоночника. Лекарство хорошо переносится пациентами, при длительном приеме не вызывает развития гиперкальцемии.

    В более сложных случаях Кальций-Д3 Никомед назначают для профилактики остеопороза на фоне гормонотерапии. При длительном лечении проводят контроль содержания кальция в моче.

    Если болезнь слишком запущена, изменяется фосфорно-кальциевый обмен. Препарат рекомендуют для лечения пациенткам с нарушением плотности костной ткани. Лекарство снижает уровень щелочной фосфатазы уже через полгода после начала лечения.

    Препарат уменьшает болевой синдром в позвоночнике, предупреждает внезапный перелом шейки бедренной кости у пожилых женщин. Кальций-Д3 Никомед рекомендуют для лечения ювенильного остеопороза, боли в нижних конечностях.

    Ограничения

    Лекарство с осторожностью назначают людям с почечной недостаточностью. Не рекомендуется прием препарата пациентам, страдающим фенилкетонурией или мочекаменной болезнью.

    У отдельных больных отмечается индивидуальное течение болезни, однако при повышенной чувствительности к компонентам препарата его прием не рекомендуется. У пациентов с активной формой туберкулеза во время лечения Кальций-Д3 Никомедом развиваются побочные эффекты, ухудшающие течение основного заболевания.

    Пациенту необходимо изучить правила приема препарата и обратить внимание на ту особенность, что таблетку следует держать в полости рта до полного растворения.

    Доза препарата зависит от возраста пациента, индивидуальной чувствительности к действующему веществу, наследственных факторов, определяющих необычные реакции на прием лекарства Кальций-Д3 Никомед.

    Побочное действие

    Помимо положительного лечебного эффекта препарат вызывает появление нежелательных симптомов:

    Побочные реакции развиваются после разового приема всей суточной дозы препарата. У больного появляется сухость во рту, запор, нарушение ритма сердца.

    Лекарство, принятое в большой дозе, оказывает токсическое действие на нервную систему.

    Компливит кальций Д3 или Кальций Д3 Никомед?

    Многие витамины и микроэлементы в особенности полезны для суставов, мышц и костей. Необходимое их количество с успехом можно получить, сбалансировав и разнообразив свой рацион. В том случае, если ежедневное меню не насыщает организм в должной мере, желательно начать прием биодобавок и витаминных комплексов.

    В статье будут рассмотрены две активные биодобавки Компливит кальций д3 и Кальций д3 Никомед, составные компоненты которых необходимы для формирования прочности и плотности костей, поддержания здоровья суставных сочленений и укрепления мускулатуры.

    Что лучше Кальций Д3 Никомед или Компливит кальций Д3?

    Жевательные таблетки «Компливит кальций Д3» и «Кальций Д3 Никомед»

    Сравнительный анализ начнем с обзора действующих веществ, которые аналогичны для двух препаратов и содержатся в одинаковых дозировках.

    • Карбонат кальция – это важнейшее минеральное вещество, необходимое для свертывания крови, плотности костной ткани, нервной проводимости и мышечного сокращения. Данное неорганическое химическое соединение получают природным либо синтетическим путем. Кальцийсодержащее вещество призвано нормализовать электролитный баланс, работу эндокринных желез, предотвратить аллергические проявления. Химический элемент в повышенных дозах необходим во время беременности, кормления, активного роста и в преклонном возрасте.
    • Витамин D3 (колекальциферол) выполняет важнейшую физиологическую роль – регулирует минеральный обмен, в частности кальциевый. Данное органическое соединение обеспечивает создание в крови необходимых концентраций кальция, организует его всасывание из кишечника, выведение с продуктами обмена. Витамин D3 отвечает за процессы роста и укрепления хрящевой, мышечной и костной ткани.

    Отличие Компливит кальция от Кальций Д3 Никомед прослеживается в составе его вспомогательных веществ, в который входит вивасол – химическое соединение натрия, которое способствует быстрому растворению и увеличению биодоступности лекарственного средства. Данный факт является преимуществом Компливит кальция.

    Что лучше принимать - Кальций Д3 Никомед, Кальцемин или Кальцемин Адванс

    Кальций Д3 Никомед и Кальцемин относятся к лекарственным средствам, в основе которых - холекальциферол (витамин D3) и кальций. Препараты входят в фармакологическую группу лекарств, которые контролируют фосфорно-кальциевый обмен в человеческом организме.

    Кальций Д3 Никомед

    Данный комплекс применяется и для лечения, и с целью профилактики следующих заболеваний:

    Противопоказания

    Основными противопоказаниями к применению препарата являются:

    • туберкулез, протекающий в открытой форме;
    • саркоидоз;
    • серьезные патологические процессы в почках;
    • нефролитиаз (почечнокаменное заболевание);
    • индивидуальная невосприимчивость компонентов препарата;
    • повышенное количество кальция в моче и крови;
    • гипервитаминоз витамина Д3;
    • возраст до трех лет.

    Дозировка и способ применения

    Лекарственное средство предназначено для перорального применения. Таблетку можно или разжевать, или рассосать после еды. Если препарат используется в качестве предупреждения и лечения недостатка кальция и витамина Д3, то рекомендуемые дозы будут следующими:

    • для взрослых - по 1 таблетке от одного до трех раз в день;
    • для детей после 5-летнего возраста - по 1 таблетке до двух раз в течение дня;
    • для малышейлет дозировку назначает лечащий доктор.

    Если проводится профилактика остеопороза, то взрослым назначается по одной пилюле дважды в течение суток. Для лечения данного заболевания дозировка будет другая - по одной таблетке трижды на протяжении суток.

    Побочные действия

    К нежелательным проявлениям, которые могут развиться во время приема препарата Кальций Д3 Никомед, относятся следующие:

    • нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта;
    • аллергическая реакция;
    • гиперкальциемия или гиперкальциурия.

    Применение в период вынашивания беременности

    Препарат Кальций Д3 Никомед разрешается применять во время беременности, но при этом необходимо строго придерживаться назначенной доктором дозировки и продолжительности курса терапии. Чтобы правильно подобрать будущей маме курс лечения, специалист в обязательном порядке назначит проведение анализов. Это необходимо, чтобы определить количество кальция в организме. Если данного микроэлемента поступает больше нормы, это может значительно укрепить кости будущего малыша, что вызовет осложнения во время процесса родовой деятельности.

    Кальцемин

    Прямыми показаниями к применению витаминного комплекса Кальцемин являются:

    Противопоказания

    • индивидуальная непереносимость какого-либо компонента лекарства;
    • мочекаменная болезнь;
    • а также пациентам, которые не достигли 5-летнего возраста.

    Дозировка и способ применения

    Кальцемин предназначен для перорального приема. В качестве лечения для взрослых пациентов, в том числе для будущих и кормящих мам, а также для детей с 12-летнего возраста стандартная доза - 1 таблетка 2 раза в сутки. Для детейлет - 1 таблетка на протяжении дня.

    В качестве профилактики - по 1 таблетке в день. Длительность терапии определяется доктором и зависит от состояния пациента и характера течения заболевания.

    Побочные действия

    Прием Кальцемина может спровоцировать следующие реакции организма:

    • нарушения в работе органов ЖКТ;
    • проявления аллергии;
    • гиперкальциурию или гиперкальциемию.

    Применение при беременности

    Кальцемин во время вынашивания беременности и в период грудного вскармливания рекомендуется принимать по 1 таблетке дважды в день перед едой или во время приема пищи. Препарат обязательно назначается доктором после проведенных анализов.

    Кальцемин Адванс

    • для предупреждения остеопороза, а также в составе комплексной терапии данного заболевания;
    • для женщин, которые пребывают в периоде естественной менопаузы или вызванной хирургическим вмешательством;
    • для больных, принимающих ГКС и иммунодепрессанты длительное время;
    • в качестве терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата;
    • для устранения недостатка кальция в подростковом возрасте.

    Противопоказания

    Прямым запретом к применению лекарственного средства Кальцемин Адванс являются:

    • индивидуальная невосприимчивость составляющих препарата;
    • мочекаменная болезнь;
    • гиперкальциурия, гиперкальциемия;
    • возраст пациента - до 12 лет.

    Способ применения и дозировка

    Препарат принимают во время еды. Для лечения взрослым и детям, достигшим 12-летнего возраста, рекомендуется принимать по 1 таблетке 2 раза на протяжении дня. В качестве профилактики - 1 таблетка в сутки.

    Побочные действия

    Во время приема препарата могут возникнуть:

    • тошнота, рвота, метеоризм;
    • гиперкальциемия и гиперкальциурия;
    • проявления аллергии.

    Применение в период беременности и лактации

    Во время вынашивания беременности и грудного вскармливания женщинам необходимо в обязательном порядке согласовывать прием препарата с лечащим доктором.

    Следует знать, что суточная доза кальция не должна быть больше 1500 мг, а витамина Д3 - не больше 600 МЕ. Если в организм беременной женщины будет поступать больше предельной дозы, то развивается гиперкальциемия. А это может спровоцировать у будущего ребенка дефекты умственного и физического развития. Следует также учитывать, что у кормящих женщин кальций и витамин Д3 проникает в грудное молоко.

    Сравнительная характеристика препаратов

    Ознакомимся с отличительными особенностями препаратов, содержащих кальций и витамин Д3.

    Какой препарат лучше?

    Для того чтобы определить, какой препарат следует принимать: Кальций Д3 Никомед или Кальцемин, а также что лучше при беременности, нужно сравнить лекарственные средства между собой.

    Главным отличием медикаментозного средства Кальцемин от Кальций Д3 Никомед является наличие в первом препарате комплекса минералов - цинка, меди, марганца и бора. Если говорить о количественном показателе кальция, то в медикаменте Кальций Д3 Никомед его содержится в 5 раз больше.

    Все названные препараты служат хорошими источниками для пополнения организма кальцием. Данные лекарства применяются как для лечения остеопороза, так и в профилактических целях. Однако при этом стоит отметить, что противопоказаний к применению средства Кальций Д3 Никомед больше. А это уменьшает количество пациентов, которым можно принимать это медикаментозное средство.

    Отзывы пациентов

    Отзывы тех, кто принимал препараты, содержащие кальций и витамин Д3 в основном положительные. Пациенты говорят о том, что организм не только получает необходимую дозу микроэлементов, но при этом улучшается состояние ногтей, волос, зубной эмали. Отмечается при этом, что побочные эффекты развиваются, если больной нарушает рекомендации доктора.

    Что лучше Кальций Д3 Никомед или Кальцемин Адванс, или Кальцемин? На этот вопрос может ответить только лечащий доктор, учитывая при этом состояние здоровья пациента, особенности организма и течение заболевания, результаты проведенного обследования. Описанные выше препараты не являются «простыми витаминами», поэтому категорически не рекомендуется заниматься самоназначением данных лекарств. Доверьте это специалисту, чтобы предотвратить нежелательные последствия.

    Компливит Кальций Д3

    Компливит Кальций Д3 – комплекс, включающий в состав кальций в дозировке 500 мг и витамин Д3 в дозировке 200 МЕ. Препарат предупреждает возникновение остеопороза и хрупкость костей, укрепляет зубы, волосы и ногти. Также кальций нужен для свертывания крови и для прохождения нервных импульсов в мышцах.

    Комплекс рекомендован к применению женщинам старше 40 лет, особенно в период менопаузы, так как активизируется процесс вымывания кальция. Во время беременности и лактации данный препарат станет дополнительным источником кальция. Дети в период роста, также нуждаются в полноценном поступлении кальция в организм.

    • Самая низкая цена по сравнению с похожими комплексами
    • Форма: жевательные таблетки
    • Слабо выражен мятный вкус таблетки
    • Карбонат кальция усваивается не так хорошо, как цитрат (см. Кальцемин)
  • Или Кальций-Д3 Никомед. Что лучше принимать для лечения остеопороза, они выясняют, изучив состав и свойства препаратов, ведь каждый из них имеет свои особенности и показания к применению.

    Кальцемин Адванс

    Препарат используют для лечения остеопении у женщин старше 45 лет. В его состав входят следующие ингредиенты:

    • кальция цитрат или карбонат;
    • витамин D (Кальциферол);
    • магний;
    • медь;
    • марганец;
    • цинк.

    Медь обеспечивает процесс синтеза коллагена, принимает участие в образовании эритроцитов и кожных пигментов. При остеопорозе организму необходимо получать достаточное количество цинка для выработки гормонов:

    • инсулина;
    • соматотропина;
    • кортикотропина.

    Недостаток меди и марганца приводит к ухудшению состояния костной ткани. Витамин D необходим для укрепления иммунитета, снижения риска перелома шейки бедра, предотвращения развития рака и болезней сердца.

    Кому и когда назначают лекарство

    • постменопаузальным;
    • сенильным;
    • ювенильным.

    Диета, богатая продуктами, содержащими большое количество фосфора, в пожилом возрасте приводит к развитию остеопороза. Поэтому так важно вовремя обратиться к врачу и пройти обследование.

    Назначают для лечения пациентов с атрофическим гастритом независимо от кислотности желудочного сока. Лекарство рекомендуют больным, страдающим гипокальциемией, базедовой болезнью или тиреотоксикозом.

    Противопоказания к приему

    Диагноз поставлен окончательно, но больной не может принимать Кальцемин Адванс в силу определенных причин.

    Лечение препаратом не проводят в случае развития следующих патологических состояний:

    • гиперкальцемии;
    • перелома шейки бедра с иммобилизацией;
    • аллергической реакции;
    • почечной недостаточности;
    • нарушения кровообращения.

    Больному не следует заниматься самолечением, чтобы не навредить здоровью. На ранних стадиях болезни необходимо скорректировать терапию, заменив опасные для здоровья препараты на аналогичные лекарственные средства.

    Правила приема и побочное действие

    Для правильного усвоения кальция лекарство принимают согласно рекомендации врача. Взрослые пьют таблетку во время еды 1 раз в сутки. Превышать разовую дозу не рекомендуется, т. к. большое количество действующего вещества влияет на всасывание железа и цинка в кишечнике.

    На время приема препарата необходимо отказаться от курения. Принятую таблетку запивают большим количеством воды или молока. Во время лечения соблюдают диету, употребляют продукты, богатые фитоэстрогенами.

    Кальций-Д3 Никомед или Кальцемин Адванс хорошо переносят пожилые пациенты, если во время лечения четко следуют инструкции и не превышают рекомендованной дозы.

    В отдельных случаях у больного развиваются побочные эффекты:

    • аллергическая реакция;
    • головная боль;
    • изжога;
    • запор;
    • лихорадка.

    Если во время лечения появилось головокружение, для снижения вероятности падения назначают препараты, предотвращающие вертиго.

    Иногда после приема Кальцемина у больного появляется отек, покраснение и зуд кожных покровов. В этом случае необходимо прекратить лечение и обратиться за медицинской помощью.

    • Альфа D3-Тева.

    Кальций-Д3 Никомед

    Больные часто задают вопрос о том, какое лекарство эффективно в борьбе с остеопорозом. На ранних этапах заболевания процесс восстановления костной ткани обеспечивает препарат Кальций-Д3 Никомед. У пациентов старше 65 лет после курсового лечения возрастает минеральная плотность костной ткани, снижается вероятность переломов.

    Показания к приему

    Лекарство предотвращает остеопению в том случае, если пациент отказался от курения, скорректировал массу тела. Проводимое лечение предупреждает деформацию поясничного отдела позвоночника. Лекарство хорошо переносится пациентами, при длительном приеме не вызывает развития гиперкальцемии.

    В более сложных случаях Кальций-Д3 Никомед назначают для профилактики остеопороза на фоне гормонотерапии. При длительном лечении проводят контроль содержания кальция в моче.

    Если болезнь слишком запущена, изменяется фосфорно-кальциевый обмен. Препарат рекомендуют для лечения пациенткам с нарушением плотности костной ткани. Лекарство снижает уровень щелочной фосфатазы уже через полгода после начала лечения.

    Препарат уменьшает болевой синдром в позвоночнике, предупреждает внезапный перелом шейки бедренной кости у пожилых женщин. Кальций-Д3 Никомед рекомендуют для лечения ювенильного остеопороза, боли в нижних конечностях.

    Ограничения

    Лекарство с осторожностью назначают людям с почечной недостаточностью. Не рекомендуется прием препарата пациентам, страдающим фенилкетонурией или мочекаменной болезнью.

    У отдельных больных отмечается индивидуальное течение болезни, однако при повышенной чувствительности к компонентам препарата его прием не рекомендуется. У пациентов с активной формой туберкулеза во время лечения Кальций-Д3 Никомедом развиваются побочные эффекты, ухудшающие течение основного заболевания.

    Пациенту необходимо изучить правила приема препарата и обратить внимание на ту особенность, что таблетку следует держать в полости рта до полного растворения.

    Доза препарата зависит от возраста пациента, индивидуальной чувствительности к действующему веществу, наследственных факторов, определяющих необычные реакции на прием лекарства Кальций-Д3 Никомед.

    Побочное действие

    Помимо положительного лечебного эффекта препарат вызывает появление нежелательных симптомов:

    • анорексии;
    • аритмии;
    • жажды;
    • снижения мышечного тонуса;
    • тошноты;
    • рвоты;
    • запора;
    • слабости;
    • психического расстройства.

    Побочные реакции развиваются после разового приема всей суточной дозы препарата. У больного появляется сухость во рту, запор, нарушение ритма сердца.

    Лекарство, принятое в большой дозе, оказывает токсическое действие на нервную систему.

    Сравнительная характеристика препаратов

    Проводя сравнение двух лекарственных препаратов, пациент узнает о том, что таблетки Кальцемина покрыты пленочной оболочкой, в состав которой входят следующие вещества:

    • триацетата глицерин;
    • минеральное масло;
    • краситель «Красный №40»;
    • алюминиевый лак.

    В 1 таблетке препарата Кальций-Д3 Никомед вспомогательных веществ меньше:

    • сорбитол-390 мг;
    • повидон-36,4 мг.

    Жевательные таблетки имеют мятный, апельсиновый и клубнично-арбузный вкусы. Как видно из таблицы, лекарство Кальцемин Адванс содержит в своем составе минералы, а в таблетках Кальций-Д3 Никомед они полностью отсутствуют.

    Цена у препаратов отличается незначительно, оба лекарства продаются в аптеке без рецепта. Кальцемин Адванс производит фирма SAGMEL, Inc. (США), в упаковке 50, 60 или 120 штук таблеток. Препарат Кальций-Д3 Никомед выпускает компания Никомед Фарма АС (Норвегия).

    Критерии выбора

    Рассматривая вопрос о том, какой препарат лучше, необходимо отметить, что вернуть молодость костной системе несложно, а таблетки Кальцемин Адванс и Кальций-Д3 Никомед полностью доказали этот факт. Оригинальный, удобный дизайн упаковки нравится всем потребителям. 90% пациентов отмечают, что после нескольких курсов терапии исчезли симптомы остеопороза, укрепились суставы и связки.

    Еще один важный момент, о котором необходимо помнить: оба препарата не являются абсолютно безвредными. Чтобы Кальцемин Адванс или Кальции-Д3 Никомед проявили свою эффективность, необходимо принимать их под контролем врача, не увеличивая самостоятельно дозу лекарства.

    Перед началом терапии больному нужно пройти полное обследование для выявления сопутствующей патологии. Визит к врачу необходим, если лекарство принимает пожилой человек, т.к. самолечение может навредить его здоровью.

    Важным для человеческого организма веществом является кальций. Для здоровья костей и мышц, красоты и силы волосяного покрова и ногтевых пластин необходимо, чтобы минерал присутствовал в организме в достаточном количестве.

    Чтобы поддержать на оптимальном уровне концентрацию витамина Д3 и кальция, рекомендуется принимать качественный и высокоэффективный препарат Кальций-Д3 Никомед. Этот медикамент довольно дорогой. Если не хочется оставлять в аптеке немалые деньги, то можно приобрести дешевые, но не менее действенные аналоги препарата.

    Химический состав и лекарственная форма

    Кальций-Д3 Никомед основан на витамине Д3 и карбонатной форме кальция.

    Вспомогательными компонентами лекарства являются стеарат магния, повидон, сорбит, аспартам.

    Медикамент реализуется в таблетированной форме, имеет фруктовый вкус.

    Показания к применению

    Лекарственное средство назначается преимущественно пациентам, страдающим остеопорозом, получившим травмы скелета. Также препарат рекомендуется к приему людям, проходящим реабилитацию после хирургической операции на органах опорно-двигательной системы.

    Детям и подросткам медикамент назначается для устранения недостатка витамина Д3 и кальция в организме.

    Противопоказания к применению

    Нельзя принимать препарат при наличии следующих патологий:

    Также медикамент противопоказан детям, не достигшим 3-летнего возраста.

    Побочные явления

    Побочные эффекты отмечаются обычно при неправильной дозировке лекарства. Передозировка сопровождается следующими симптомами:

    Если пациент принимает препарат, превышая дозировку, не соблюдая курс лечения, то в организме возникает существенный избыток холекальциферола и кальция.

    Инструкция по применению препарата

    Фруктовые таблетки необходимо рассасывать во рту, можно разжевывать.

    Для предупреждения или лечения остеопороза взрослому пациенту назначается 1 таблетка 3 раза в сутки.

    Детям, достигшим 12 лет, для нормализации содержания холекальциферола и кальция в организме следует принимать по 1 таблетке дважды в день.

    Малыши от 5 до 12 лет должны получать не больше 1 таблетки в сутки. Деткам от 3 до 5 лет дозировку медикамента назначает только медицинский специалист.

    Терапевтический курс, направленный на предупреждение дефицита кальция и холекальциферола, должен длиться не меньше 4 недель, но и не больше 6 недель. По рекомендации врача курс лечения может повториться.

    Длительность терапии остеопороза устанавливается медицинским специалистом индивидуально для каждого пациента.

    Стоимость препарата

    Цена на Кальций-Д3 Никомед определяется тем, сколько таблеток находится в упаковке:

    • упаковка с 30 таблетками стоит от 220 до 320 рублей в зависимости от производителя;
    • упаковка с 60 таблетками – от 270 до 480 рублей;
    • упаковка со 120 таблетками – от 480 до 630 рублей.

    Выпускаются таблетки с мятным, лимонным, апельсиновым, арбузным вкусом.

    Дешевые аналоги Кальций Д3 Никомед – список с ценами

    На прилавках аптек можно найти недорогие, но эффективные заменители препарата, выпускаемые разными фармацевтическими компаниями.

    Ниже приводятся аналоги с ценами, стоящие дешевле Кальций-Д3 Никомеда:

    • Компливит кальций Д3 – 380 рублей;
    • Кальций-Актив – 120 рублей;
    • Кальцид – 140 рублей;
    • Кальция глюконат – 90 рублей;
    • Кальцемин – 450 рублей.

    Вышеперечисленные медикаменты предназначаются для предупреждения и терапии остеопороза.

    Что лучше – Кальцемин или Кальций-Д3 Никомед?

    Если встает вопрос, чем заменить Кальций-Д3 Никомед, то лучшим аналогом считается Кальцемин.

    Этот немецкий препарат предназначается для терапии остеопороза, а также для устранения дефицита витамина Д у детей.

    Кальцемин противопоказан при избыточной концентрации минералов в крови, почечных заболеваниях, непереносимости компонентов лекарственного средства.

    Препарат нельзя принимать детям, не достигшим 5 лет, в то время как Кальций-Д3 Никомед разрешается малышам с 3-летнего возраста. В период беременности и грудного вскармливания прием лекарства допустим, но только после одобрения медицинского специалиста.

    В редких случаях при применении Кальцемина возникают побочные явления:

    Оригинал и заменитель различаются химическим составом. Помимо кальция, в составе Кальцемина присутствуют другие минералы, важные для формирования костной ткани:

    • медь;
    • цинк;
    • марганец;
    • натрий.

    Данные минералы участвуют в биохимических реакциях, способствующих укреплению костных волокон. Цинк держит в норме иммунитет, обеспечивает рост клеток, регулирует синтез нуклеиновых кислот и белковых соединений. Марганец необходим для формирования скелетных структур.

    В Кальцемине кальций находится в легкоусвояемой цитратной форме, а в Кальций-Д3 Никомеде – в карбонатной форме.

    Кальцемин вмещает кальций и холекальциферол в меньшей концентрации, чем оригинальный препарат.

    Кальция меньше в пять раз, а холекальциферола – в восемь раз. Поэтому суточная дозировка Кальцемина получается больше.

    Последнее различие между медикаментами – форма выпуска. Кальций-Д3 Никомед реализуется в форме разжевывающихся сладких таблеток. Кальцемин продается в таблетированной форме для перорального употребления.

    Компливит или Кальций-Д3 Никомед – что выбрать?

    Компливит кальций Д3 – российский препарат, предназначающийся для предупреждения и терапии остеопороза, устранения недостатка кальция в организме.

    Запрещается принимать Компливит при наличии костных злокачественных образований, почечных патологий, избыточного количества холекальциферола в организме, непереносимости компонентов лекарственного средства.

    Медикамент не назначается детям до 3 лет, так же, как и Кальций-Д3 Никомед.

    Оба препарата дают одинаковые побочные явления:

    При значительном превышении дозировки медикаментов увеличивается концентрация кальция в крови.

    Фактически оригинал и заменитель различаются между собой только ценой и вспомогательными компонентами. Оба препарата реализуются в форме разжевывающихся таблеток.

    Что лучше – Кальций глюконат или Кальций-Д3 Никомед?

    Кальция глюконат – лекарственное средство, реализуемое в таблетированной и порошковой форме, а также в виде раствора для инъекций.

    Медикамент основывается на кальциевой соли глюконовой кислоты. Основное отличие заменителя от оригинала заключается в составе действующих элементов.

    Кальций глюконат вмещает лишь кальций, а Кальций-Д3 Никомед включает кальций и витамин Д. Нужно учитывать, что витамин Д3 помогает минералу усваиваться в организме, поэтому Кальций глюконат является менее эффективным лекарством.

    Кальций глюконат предназначается для устранения дефицита минерала в организме, поддержания здоровья зубной и костной ткани, нормализации свертываемости крови.

    Стоит Кальций глюконат намного дешевле Кальций-Д3 Никомеда, в этом единственное преимущество препарата.

    Кальцемин Адванс или Кальций-Д3 Никомед – что купить?

    Кальцемин Адванс имеет преимущество перед Кальций-Д3 Никомедом, так как включает не только кальций, но и медь, магний, марганец и другие элементы.

    Но в то же время стоит первый препарат почти вдвое выше второго.

    Не нужно заменять оригинальное средство аналогом, если этого не рекомендовал медицинский специалист.

    Кальцемин Адванс включает следующие полезные вещества:

    В состав Кальций-Д3 Никомед входят только следующие элементы:

    • кальций – 500 мг в одной таблетке;
    • холекальциферол – 400 МЕ.

    Первый препарат продается в простой таблетированной форме для перорального употребления. Второй медикамент реализуется в форме разжевывающихся сладких таблеток.

    Кальций-Актив – стоит ли покупать?

    Кальций-Актив – не лекарственное средство, а БАД. Активные компоненты – кальций и холекальциферол.

    Медикамент предназначается для предупреждения недостатка кальция в организме, а также для устранения остеопороза.

    Пищевая добавка хорошо принимается организмом, не дает побочных явлений. Запрещается принимать Кальций-Актив только при непереносимости какого-либо компонента препарата.

    Основное преимущество медикамента – низкая цена. В основном БАД рекомендуется для устранения незначительного дефицита кальция в организме. В состав одной таблетки входит только 50 мг минерала, поэтому препарат можно принимать длительное время без вреда для здоровья.

    Но для избавления от серьезного минерального дефицита в организме Кальций-Актив не подходит. Для терапии остеопороза и прочих нарушений костной ткани, спровоцированных большой нехваткой кальция и витамина Д3, лучше использовать другие лекарства с высоким содержанием компонентов.

    Видео

    В видео рассказано о том, как быстро вылечить простуду, грипп или ОРВИ. Мнение опытного врача.



    Здравствуйте! действительно усваивается кальций в разных соединениях по-разному. Поэтому существующие препараты на фарм.рынке не тождественны по эффективности, как и разнятся по ценовой политике.
    В фармакологических препаратах кальций выпускают преимущественно в виде глюконата, карбоната, цитрата, лактата и хелата. Глюконат кальция самый дешевый, но усваивается из препарата всего 3%. И эта форма способствует высокому камнеобразованию в почках. Из препаратов карбоната кальция усваивается в среднем 20% кальция. Камнеобразование свойственно, но в меньшей степени, чем у глюконата. Цитрат и лактат кальция практически не вызывают камнеобразования, и кальция усваивается из них 40-45%. Из хелатов кальция усваивается 95-98% и они также безопасны.
    Также на усваивание кальция организмом влияет наличие ряда других микроэлементов и витаминов. Итак повышает всасывание кальция в желудке присутствие ионов магния и фосфора и кислая среда. Для нормального метаболизма микроэлемента требуется достаточное поступление селена, цинка, меди, витамина D в организм, физические тренировки.
    Кальций, поступающий в организм в составе молочных продуктов, усваивается максимально, не вызывая побочные действия и осложнения, главное из которых - отложение камней в почках и других органах. Именно в молочных продуктах кальций поступает вместе с фосфором (в идеальном соотношении 2:1), с другими белками, необходимыми для его усваивания, с витамином D и другими микроэлементами.

    Теперь, исходя из выше описанного, разберем, что лучше, кальций Д3 никомед или кальцемин адванс.

    В состав "Кальций Д3 никомед" входит:
    кальция карбонат - 1250 мг (эквивалентно 500 мг кальция),
    холекальциферол (витамин ДЗ) – 10 мкг (400 МЕ)

    В состав "Кальцемин адванс" входит:
    кальций (кальция карбонат, кальция цитрат) - 500 мг,
    витамин D3 (холекальциферол) - 200 МЕ,
    магний (магния оксид) - 40 мг,
    цинк (цинка оксид) - 7,5 мг,
    медь (меди оксид) - 1 мг,
    марганец (марганца сульфат) - 1,8 мг,
    бор (натрия борат) - 250 мкг.

    Преимуществом Кальцемин адванс является то, что кальций представлен комбинацией карбоната и цитрата кальция, тогда как Кальций Д3 никомед представлен только карбонатом. Соответственно, из Кальцемин адванс кальция усвоится больше, и риск камнеобразования у него ниже.

    Также Кальцемин адванс, кроме кальция и витамина D, содержит ряд микроэлементов, необходимых для лучшего метаболизма кальция в организме.

    Кроме приема препаратов кальция, важно обеспечить в ежедневном рационе молочные продукты (молоко, йогурт или кефир, творог, твердый сыр - содержание кальция в этом ряду продуктов возрастает), семечки кунжута, подсолнуха, инжир, миндаль и другие орехи. Обеспечить регулярные и достаточно интенсивные физические нагрузки.
    Теперь хочу отметить, с чем пить кальций, чтобы он усваивался. Помните, что для максимального усвоения кальция с препаратов, их необходимо запивать чем-то кислым (соком), принимать во время или после еды, рассредоточить прием в несколько раз в течение суток и обязательно один из приемов должен быть вечером после 19:00. Если препарат кальция принимается однократно в сутки, то лучше его принимать тоже вечером. Снижает всасывание кальция, как с препарата, так и с молочных продуктов, одновременное употребление чая или кофе, препаратов железа и продуктов, богатых железом (мясо, печень).