Маски из рыбьего жира от выпадения волос. Средство против выпадения волос и для ускорения их роста

Когда возникает острая необходимость оздоровления локонов, первое что приходит на ум – известные бренды, которые способны решить любую проблему.

Это понятно, ведь в рекламе дорогие препараты – панацея от всех злосчастий с волосами. Однако «волшебной пилюли» пока не изобрели. Зато есть альтернатива. Это натуральные народные рецепты, которые не менее эффективны и доступны для всех.

Например, рыбий жир для роста волос, против выпадения, для улучшения состояния локонов и даже всего организма. Читайте в статье о составе, полезных свойствах, способах применения природного продукта. Расскажем подробно, чем помогает омега 3 для быстрого роста волос, возможные противопоказания, а главное, рецепты для восстановления и красоты локонов.

Польза рыбьего жира для волос

Продукт добывают из печени глубоководных рыб. Выпускают рыбий жир в бутилированном виде и в капсулах. Основные активные вещества – ДГК и ЭПК (докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты), известные как Омега-3. Наш организм не может их вырабатывать, поэтому мы получаем эти элементы с пищей. Это вещества, без которых невозможно нормальное функционирование органов.

Однако благотворное влияние на рост волос объясняется действием всего биологического комплекса активных веществ рыбьего жира.

Состав и польза.

Компоненты Свойства
Жирные кислоты Участвуют в обмене веществ, формировании мембран клеток и соединительной ткани. Без них невозможно усвоение витаминов и минералов. Польза рыбьего жира заметна, омега-3 способствует быстрому росту волос, укреплению луковиц.
Ретинол (вит. А) Антиоксидант, отвечающий за регенерацию клеток, влияет на замедление их старения. Регулирует секрецию желез, стимулирует питание корневой системы фолликулов волос, усиливает рост.
Кальциферол (вит. D) Способствует усвоению кальция + фосфора клетками и тканями, регулируя естественный минеральный обмен. Улучшает качество волос.
Группа В тиамин - участвует в клеточном метаболизме;

рибофлавин и никотин - отвечают за синтез белковых структур и жиров, гемоглобина, который необходим для насыщения эпидермиса и локонов кислородом;

В5 - антисептик, эффективен против грибков и вирусов, заживляет ранки и микротрещины;

В9 - нормализует клеточное деление в фолликулах, что ускоряет рост и улучшает состояние волос;

В12 - активизирует работу нервно-сосудистого пучка, иннервирующего и питающего луковицу, способствует росту локонов.
Минералы (железо, йод, бром, сера, фосфор, кальций и магний)

В зависимости от вида рыбы могут содержаться в разном количестве

Участвуют в синтезе коллагена, основного белка, который формирует клетки кожи, волос и ферментов, ускоряющих химические реакции в организме. Препятствуют выпадению, ломкости прядей, образованию секущихся кончиков, стимулируют рост.

Как действует

Рыбий жир эффективен для роста волос при множестве проблем:

  • в разы ускоряет отращивание, делая шевелюру гуще и объемнее;
  • рыбий жир благотворно влияет на ослабленные локоны, устраняя сухость, ломкость, секущиеся кончики;
  • волосы приобретают блеск, повышается упругость и эластичность стержня;
  • продукт восстанавливает структуру, воздействуя на расслоившиеся кутикулы;
  • рыбий жир помогает избавиться от перхоти, зуда, шелушения;
  • укрепляет волосы от самых корней, предупреждая их выпадение и стимулируя рост;
  • активно питает волосяные фолликулы, возвращая им работоспособность;
  • обладает обволакивающим свойством, защищая шевелюру от вредного воздействия;
  • благотворно влияет на кожу головы, насыщает оксидом, увлажняет, нормализует секреторные функции.

Когда применять

  • очаговая или общая алопеция, наследственная предрасположенность к облысению;
  • прекращение или медленный рост волос, необходимость срочного отращивания (неудачная стрижка);
  • дисфункция выработки жира, корни и пряди быстро салятся, даже после мытья имеют неопрятный вид;
  • безжизненные волосы, испорченные частыми агрессивными процедурами (окрашивание, завивка, выпрямление) или ежедневными горячими укладками;
  • расслоившаяся, пористая структура, секущиеся кончики;
  • сухие, ломкие, тусклые пряди, потерявшие блеск и упругость.


Способы применения рыбьего жира для восстановления и укрепления волос

Продукт имеет несколько видов, поэтому необходимо быть осмотрительными при выборе средства. Помните, рыбий жир бурого цвета предназначен для промышленных, а не косметических целей.

Варианты использования.

  1. Рыбий жир в желатиновых капсулах или жевательные конфеты – для приема внутрь.
  2. Жидкая форма в бутылочках – для наружного применения. Можно употреблять как предыдущий способ, но средство имеет специфический запах. Далеко не все его переносят.
  3. Рыбий жир в чистом виде.
  4. В качестве основного или дополнительного компонента в масках.
  5. Рыбий жир в сочетании с маслами ¬– льняным, облепиховым, ростков пшеницы, шиповника и другими.

Для восстановления и отращивания волос необходимо использование продукта одновременно двумя способами.

Прием капсул внутрь

Перенести специфический запах и довольно неприятный вкус рыбьего жира даже ради роскошных волос могут не все, да этого и не требуется. Преимущества формы выпуска рыбьего жира для роста волос в виде капсул:

  • удобно принимать, взять в дорогу, что дает возможность не пропускать прием;
  • отсутствие дискомфорта – вкуса и запаха;
  • длительный срок хранения в отличие от жидкой формы рыбьего жира, которой свойственно окисление при соприкосновении с воздухом.

Как принимать.

  1. Каждая упаковка имеет инструкцию, с которой необходимо ознакомиться. Производители выпускают капсулы с рыбьим жиром, в которых может содержаться разный объем вещества. Суточная норма будет различаться.
  2. Основное требование – согласовать прием рыбьего жира с лечащим врачом. Препарат имеет ряд противопоказаний.
  3. Нельзя принимать капсулы рыбьего жира натощак, только во время или после еды. Обязательно запить большим объемом жидкости.
  4. Оптимальная дозировка рыбьего жира для роста волос – не менее 2 г и не более 8.
  5. Количество капсул нужно делить на несколько приемов.
  6. Для ускорения роста, восстановления или от выпадения волос требуется систематичность. Курс – 1 месяц, перерыв – 60 дней, повторить.
  7. На период прохождения терапии рыбьим жиром другие витаминные комплексы нужно отменить. Возможно осложнение гипервитаминозом.
  8. Лечение алопеции рыбьим жиром рекомендуют дополнять биотином. Он усилит укрепление корневой системы.

По отзывам людей, принимающих рыбий жир для ускоренного роста волос, прибавление длины вдвое и больше превышает норму.


Рецепты масок с рыбьим жиром для стимуляции роста волос

В зависимости от назначения каждое средство имеет разную комбинацию компонентов и правила применения.

  1. Масляные составы с рыбьим жиром особенно хороши для сухих ломких локонов.
  2. При повышенной выработке сальных желез берут «острые» ингредиенты.
  3. Маску с рыбьим жиром выдерживают до 40 минут.
  4. Безжизненные пересушенные пряди можно лечить, оставляя составы на ночь.
  5. Действие усиливается путем создания «парникового эффекта». Обернуть голову полиэтиленом, утеплив полотенцем.
  6. Маски наносят на чистые подсушенные локоны. Исключение – агрессивные компоненты в составе.
  7. Частота зависит от типа волос, в среднем 1 – 2 процедуры в неделю. Курс – 1 – 3 месяца, смотреть по состоянию шевелюры.


От выпадения

Остановить «волосопад», укрепить корни, стимулировать рост помогут такие ингредиенты, взятые в равной пропорции:

  • комбинация масел – касторовое, кокосовое, репейное.

Как применять маску от выпадения и для роста.

  1. Смешать все компоненты.
  2. Смесь подогреть на водяной бане.
  3. Нанести основную массу на корни, остатки распределив по длине прядок.
  4. Создать парниковый эффект.
  5. Время выдержки маски с рыбьим жиром до получаса.
  6. Смыть обычным способом, дать высохнуть естественным путем.

Для питания волосяных фолликулов

Маска для насыщения, укрепления луковиц, ускорения роста содержит:

  • рыбий жир – 1 ст. л.;
  • миндальный эфироль – несколько капель.

Как применять.

  1. Смесь с рыбьим жиром втереть в корни.
  2. Сделать легкий массаж в течение 5 минут.
  3. Покрыть голову шапочкой для душа.
  4. Процедуру проводят перед сном, чтобы оставить на ночь.
  5. Утром смыть как обычно.


Для роста и укрепления

Действенное средство для стремительного роста. Все ингредиенты берут в равных пропорциях:

  • витамины А и Е в масляном растворе;
  • сок лимона;
  • димексид.

Алгоритм действий.

  1. Смешать все компоненты.
  2. Нанести на корни, провести легкий массаж.
  3. Распределить по прядкам, прочесать.
  4. Создать парниковый эффект.
  5. Время выдержки до 2 часов.


При секущихся кончиках

Спайку расслоившихся концов гарантирует сочетание препарата с любым набором масел, например:

  • касторка;
  • репей;
  • кокос.

Ваши действия.

  1. Все растворы смешать в равных частях, слегка подогреть.
  2. Хорошенько пропитать кончики, обернув сверху пленкой.
  3. Периодически направляйте на пряди горячий воздух для усиления эффекта.
  4. Держать 30-40 минут.

Для блеска волос

Тусклые локоны вновь заиграют красками, ели сделать маску с таким составом:

  • рыбий жир – 1 ст. л.;
  • мало миндаля – 1 ч. л.;
  • мед – 1 ч. л.;
  • сок лимона – ½ ч. л.

Ваши действия.

  1. Основные компоненты слегка подогреть.
  2. Добавить лимон.
  3. Нанести на волосы.
  4. Надеть шапочку.
  5. Выдержать полчаса.

От перхоти



Маска с рыбьим жиром устранит зуд, шелушение, себорею.

Ингредиенты:

  • рыбий жир – 1 ст. л.;
  • мед – 1 ч. л.;
  • измельченный чеснок – 1 – 2 дольки.

Как применять.

  1. Смешать, предварительно подогрев жидкие компоненты.
  2. Тщательно втереть в кожу.
  3. Выдержать 1 час.

Для сухих волос



Средство для пересушенных локонов содержит:

  • рыбий жир – 1 ст. л.;
  • масло репея + жожоба + абрикоса – по 1 ч. л.

Ваши действия.

  1. Все компоненты смешать, подогреть.
  2. Хорошо пропитать пряди.
  3. Создать парниковый эффект.
  4. Выдержать 40 минут.

Для жирных волос

Маска для нормализации сального секрета, локоны будут долго выглядеть чистыми и ухоженными. Ингредиенты:

  • ламинария – 30 г;
  • рыбий жир – 2 ст. л.;
  • сок лимона – ½ ч. л.;
  • вода.

Как применять.

  1. Водоросли залить теплой водичкой, подождать полчаса пока не разбухнут.
  2. Смешать все компоненты.
  3. Массу нанести на корни, распределить по длине прядок.
  4. Надеть шапочку, укутать.
  5. Выдержать 40 минут.


С растительными маслами

Для улучшения качества и роста волос отлично подойдет такой состав, ингредиенты которого берут в равных долях:

  • комбинация из масел кукурузы + подсолнуха + оливы.

Как применять маску для роста.

  1. Компоненты смешать.
  2. Слегка подогреть на водяной бане.
  3. Надеть шапочку, укутать.
  4. Время выдержки 45 минут.


С касторовым маслом

Питательная, восстанавливающая маска для роста волос содержит:

  • рыбий жир – 1 ст. л.;
  • масло ромашки – 1 ст. л.;
  • касторка – 1 ст. л.

Ваши действия для ускорения роста прядей.

  1. Все компоненты смешать, подогреть на водяной бане.
  2. Пропитать корни и пряди.
  3. Надеть шапочку.
  4. Выдержать 30 – 40 минут.


С облепихой и медом

После этой маски волосы приобретут блеск, эластичность, упругость, получат полноценное питание. Ингредиенты:

  • рыбий жир – 1 ст. л.;
  • натуральный мед – 2 ст. л.;
  • облепиховое масло – 1 ст. л.

Как применять.

  1. Смешать все компоненты.
  2. Подогреть на водяной бане.
  3. Втереть в корни, расчесать по длине.
  4. Надеть шапочку, укутать.
  5. Выдержать 20 минут.


С яичной скорлупой

Маска для комбинированных и жирных волос, устраняет перхоть.

Ингредиенты:

  • рыбий жир – 1 ст. л.;
  • одно яйцо.

Алгоритм действий.

  1. Нужна только скорлупа, которую надо помыть кипяченой водой, просушить, измельчить до состояния порошка.
  2. Компоненты смешать.
  3. Втереть в кожу, одновременно выполнить 10-минутный массаж головы.
  4. Если не только корни, но и все локоны жирные, то смесь наносится по длине прядок.
  5. Выдержать полчаса.
  6. Мыть обычным способом.


С желтком

Подарит блеск, укрепит, ускорит рост, разгладит расслоившиеся кутикулы комбинация ингредиентов:

  • рыбий жир – 2 ст. л.;
  • два желтка.

Как применять.

  1. Яйца взбить.
  2. Жир разогреть на водяной бане.
  3. Компоненты смешать.
  4. Распределить смесь по локонам.
  5. Создать парниковый эффект.
  6. Время выдержки 40 минут.

С коньяком

Предупреждает алопецию, укрепляет корни, активизирует рост маска, которая содержит:

  • масло льна;
  • коньяк;
  • одно яйцо.

Как применять.

  1. Все жидкие компоненты взять в равных частях, смешать.
  2. Добавить взбитое яйцо.
  3. Втереть в корни, нанести на пряди.
  4. Выдержать 30 – 40 минут.
  5. Смыть как обычно.


С медом

Мягкие и шелковистые локоны обеспечит сочетание следующих ингредиентов:

  • желток – 1 шт.;
  • рыбий жир – 1 ст. л.;
  • мед – 1 ст. л.;
  • эфирное масло розмарина – 2 капли.

Ваши действия.

  1. Пчелиный продукт слегка подогреть.
  2. Яйцо взбить, смешать все компоненты.
  3. Обработать смесью шевелюру.
  4. Обернуть пленкой, укутать.
  5. Выдержать 60 минут.


Как избавиться от запаха после наружного применения

Устранить специфический аромат рыбьего жира можно путем полоскания:

  • сок одного лимона на 1 – 2 литра воды;
  • аналогичный раствор только с добавлением 1 – 2 ст. л. яблочного уксуса;
  • травный настой, лучше взять ромашку, мяту или розмарин – 1 ст. л. растения заварить стаканом кипятка, дать настояться, добавить в полоскание;
  • растворить в жидкости несколько капелек розовой воды.

Эффект применения

Судя по восторженным отзывам, результат после проведения курса процедур, положительный:

  • косы растут как на дрожжах, прибавляя по 1 см в неделю;
  • шевелюра становится гуще, а прическа объемней;
  • зуд, раздражение, перхоть полностью исчезают;
  • пропадает сухость или жирность, нормализуется секреция;
  • даже сильно испорченные осветлением или химией пряди возвращают былой блеск, шелковистость, упругость;
  • общий результат – красивый ухоженный вид как в рекламе дорогих препаратов.

Фото до и после использования рыбьего жира





Какие есть противопоказания

При наружном применении единственное ограничение – аллергия на рыбий жир или морепродукты. Основные предостережения относятся к препаратам в капсулах для приема внутрь:

  • переизбыток в организме кальция, ретинола или витамина D;
  • патологии крови, легких, щитовидки, ЖКТ;
  • проблемы с печенью или почками;
  • диабет;
  • моче- или желчекаменная болезнь.


Какие меры предосторожности соблюдать

Крайнюю осмотрительность нужно проявлять при выборе средства, проверяйте цвет и дату выпуска. Флакон должен быть изготовлен из темного стекла, наполнен доверху и плотно закупорен. Хранить бутилированный жир нужно в холодильнике, капсульный препарат – в темном прохладном месте при комнатной температуре.

Воздерживайтесь от компонентов, нейтрализующих запах и вкус. Покупайте чистый медицинский продукт. Проверяйте состав ингредиентов на упаковке. Суточная норма составляет 3 г вещества для приема внутрь. При передозировке возможны тяжелые кишечные расстройства.

При наличии патологий внутренних органов обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу приема препарата.


Стоимость капсул

Выпускают 3 вида рыбьего жира:

  • с наименьшим уровнем чистоты;
  • очищенный, но не лишенный примесей;
  • рафинированный без добавок, имеет высокую концентрацию омега-3.

Цена абсолютно чистого продукта зарубежных производителей в жидком виде может доходить до 2,5 тысяч рублей. В капсулах 100-300 шт. до 1000. Российские компании предлагают рыбий жир по стоимости 30-250 р. Точная цена зависит от объема флакона или количества капсул.

Мнение трихологов об укреплении волос рыбьим жиром

Специалисты положительно относятся к продукту в любой форме выпуска и предназначения. Ранее препарат выдавали с детского возраста. Позже страсти по употреблению рыбьего жира немного успокоились. Однако и сегодня продукт не теряет своей актуальности как для роста волос, так и для оздоровления всего организма.

Post Views: 3 038

Когда слышится словосочетание «рыбий жир» , на ум сразу приходит ассоциация — неприятная масляная субстанция.

Трудно сказать, что в ней омерзительней — вкус или запах .

Однако это дурно пахнущее средство является источником уникальных веществ , которые не встречаются в других продуктах.

При этом без их наличия в организме невозможно получить здоровые волосы с красивым блеском и шелковистой структурой.

Он применяется для излечения многочисленных проблем благодаря богатому составу, включающему многие активные компоненты. Каждый из них по-своему действует на волосы. Разберемся более подробно.

Более 70% рыбьего жира составляет олеиновая кислота . Такое большое количество позволяет ей легко проходить внутрь луковиц через липидный барьер и в полной мере оказывать лечебное действие.

Оно заключается в нормализации функции сальных желез, позволяя уменьшить жирность или повысить ее в зависимости. Кроме того, олеиновая кислота восстанавливает разрушенную структуру волоса, заживляя любые повреждения .

Пальмитиновая кислота (ее содержится больше 20 %) работает в паре с олеиновой, усиливая полезные качества последней.

Не менее ценными являются незаменимые кислоты Омега 3 и 6 , которые не синтезируются организмом. Единственный источник их получения — рыбий жир. Они относятся к полиненасыщенным кислотам, питающим фолликулы волос.

Отсутствие или недостаток этих кислот вызовут выпадение и разрушение волос , ведь они входят в структуру каждой луковицы и самого волоса. Эти кислоты останавливают ломкость, восстанавливают блеск, ускоряют рост, воссоздают начальную здоровую структуру каждого волоска, замораживают старение локонов.

Железо является транспортом , доставляющим молекулы кислорода к каждому волоску, предотвращая их состаривание.

Витамин Д доставляет к волосам фосфор и кальций. Кроме того, он регулирует работу щитовидки, которая влияет на состояние волос. Любые нарушения ее функционирования приводят к выпадению и истончению локонов.

Витамин А улучшает синтез коллагена, который отвечает за эластичность волос. Также витамин является антиоксидантом, помогающим своевременной регенерации кожных клеток. Нехватка его проявляется появлением перхоти из-за излишней сухости кожи, потускнением блеска, развитием ломкости волос.

Рыбий жир активно влияет на состояние шевелюры , значительно улучшая его. Локоны становятся здоровыми, появляется блеск, улучшается цвет, волосы смотрятся отлично, выглядят сильными и молодыми.

Способы применения рыбьего жира

Есть всего два способа применения рыбьего жира — внутренний и наружный . Для внутреннего использования сейчас выпускают капсулы, которые не имеют запаха и вкуса благодаря оболочке.

Наружный способ заключается в применении рыбьего жира в качестве масок. К нему можно добавлять различные компоненты, которые помогут в устранении каждой конкретной проблемы.

Лечение посеченных кончиков

Рыбий жир разогреть, чтобы он стал теплым и перемешать с в пропорции 3:1. Наносить только на поврежденные концы и втирать в корни, хорошо пропитав их. Голову закрыть пленкой из полиэтилена, сверху замотать полотенцем для максимального утепления.

Маска должна работать около часа , после чего ее смывают. Чтобы устранить повреждение требуется курс в 15-20 процедур, которые проводят раз в 5-6 суток.

Лечение выпадения и стимуляция роста

Поместить в одну посуду по 2 десертные ложки рыбьего жира, льняного, и . Если рыбий жир в капсулах, требуется 3-4 штуки. Масляной субстанцией пропитывают корни и волосяную массу , оставляют на пару часов в покое, не забыв утеплить голову.

Такая маска вымывается только с помощью шампуня . Рекомендуется пройти полный курс восстановления, делая маски дважды в неделю общим числом 20.

Устранение сухости локонов

Рыбий жир (2 десертные ложки) разогреть, сырое яйцо взбить, оба ингредиента смешать. Снова тщательно взбить и пропитывать волосы, начиная от корней. Голову укутывают пленкой и полотенцем, оставляют на полчаса . Локоны промывают шампунем с большим количеством воды, пока они не начнут «скрипеть».

Маска — скраб

Отличное многофункциональное средство, которое улучшает кровообращение в луковицах, устраняет и предупреждает перхоть , обогащает питательными веществами, кальцием и витаминами. 2-3 ложки рыбьего жира подогреть на водяной бане. Скорлупу яйца освободить от содержимого и промыть в теплой воде.

После сушки измельчить с помощью кофемолки или ступки в порошок. В него добавить рыбий жир и очень хорошо размешать, добиваясь равномерной взвеси частиц скорлупы в жире.

Сразу же наносить на корни и волосяную массу, оставлять на полчаса в покое под утеплителем. Затем втирать смесь в кожу, массируя ее несколько минут . Смыть теплой водой и шампунем.

Любой человек хотя бы однажды слышал о том, насколько полезен рыбий жир. Этот продукт пользовался огромной популярностью в СССР, конкретно в этот период его активно применяли с целью предупреждения развития рахита у деток и иных заболеваний. В настоящее время этот продукт также применяется, не только в лечебных целях, ещё в косметологии. Рыбий жир для волос несёт большую полезность, не только при употреблении, и при применении наружно. Другое название продукта жир трески, именно из неё он производится.

Польза рыбьего жира для волос

Почему же он так популярен, какие полезные свойства рыбьего жира ценны волосам? Этот невероятный продукт сейчас есть возможность купить в аптечном киоске, зачастую выпускается жир в капсулах из желатина для удобства приёма, согласитесь, употреблять в капсулах гораздо приятнее и удобнее, нежели пытаться проглотить ложку пахучей вязкой массы.

В его составе можно найти множество витаминов и полиненасыщенных жирных кислот:

  • Омега 3 и 6. Они питают фолликулы, придают шевелюре силу, блеск, запускают активный рост. Кроме этого, Омега 3 способствует устранению пересушености, зуда кожи и шелушения.
  • Олеиновая и пальмитиновая кислоты. Улучшают волосяной стержень на структурном уровне.
  • Ретинол. Помогает избавляться от секущихся кончиков, борется против ломкости волос.
  • Железо. Обеспечивает полноценное кислородное питание корням.
  • Кальциферол. Способствует «доставке» кальция и фосфора.

Регулярное применение рыбьего жира внутрь улучшает обменные процессы во всём организме. Его советуют употреблять для повреждённых прядей, когда они пересушены, ломаются, для ускорения роста волос, также эффективен рыбий жир против выпадения.

Совокупность всех соединений обеспечивают улучшение состояния:

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

  1. Комплекс витаминов лечит ломкость;
  2. Нередко используется в качестве профилактического средства против перхоти;
  3. Увлажняет, питает кожу и пряди;
  4. Рыбий жир помогает волосам и коже усваивать полезные вещества;
  5. Препятствует алопеции;
  6. Ускоряет отрастание;
  7. Регулирует работу желез наружной секреции.

Народные рецепты предусматривают применение жира в лечебных смесях и употребление внутрь комплексно, чтобы питать и оздоравливать извне и внутренне, показания к употреблению мы рассмотрели ранее. Как принимать рыбий жир для волос?

В зависимости от объёма капсулы, рекомендуемая доза 2–3 в сутки 3 месяца, далее стоит сделать перерыв. Очень легко готовятся маски для волос с рыбьим жиром, зачастую, в сочетании с другими ингредиентами. Например, касторовое масло и рыбий жир замечательное сочетание помогающее отрастить длинные локоны. Так же допустимо использовать жир чистым, его можно массировать в кожу головы либо распределить по всей длине волос расчёской. Но, стоит подметить, что это жидкое чудо обладает неприятным ароматом, поэтому не каждая красавица решится на подвиг нанести жидкий рыбий жир на свою шевелюру. Им обогащают средства для волос в домашних условиях.

Что касается противопоказаний по применению и употреблению, все просто, если у вас есть аллергия, не стоит им пользоваться, существует много других альтернативных питательных масок которые выполнят полноценный уход за волосами и дадут практически такой же эффект, при этом вред здоровью будет сведён к минимуму, несмотря насколько полезен рыбий жир.

Домашние рецепты масок для волос с рыбьим жиром

Рецепты с жиром многочисленны. Все домашние маски, сделанные своими руками, укрепляют, питают и восстанавливают. В зависимости от вспомогательных ингредиентов можно достигнуть и других дополнительных положительных эффектов.

Маска для роста

Результат: улучшает состояние шевелюры и ускоряет рост.

Ингредиенты, по 2 ст. л.:

  • жира;
  • масла оливы;
  • масла подсолнуха;

Все жидкости перемешиваем, слегка прогреваем, обрабатываем корни и пряди. Одеваем тёплый колпак, ходим с ним 45 минут, смываем обычным способом.

Маска от выпадения

Результат: укрепляет корни, останавливает потерю волос.

Ингредиенты:

  • 1 часть касторки ;
  • 1 часть масла пшеницы;
  • 2 части рыбьего жира.
Приготовление и способ нанесения:

Смешиваем в заданных пропорциях, прогреваем, мажем хорошо голову, надёжно заматываем плёнкой, одеваем тёплую шапку, ложимся спать. Утром моем голову привычным способом.

Маска для укрепления

Результат: укрепляет корни и локоны, делает их более эластичными и послушными.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. жира;
  • 2 капли эфира миндаля.
Приготовление и способ нанесения:

Прогреваем жир, смешиваем с эфиром, распределяем равномерно по прядям. Укутываемся, смываем голову спустя час.

Маска для секущихся кончиков

Результат: отлично увлажняет и устраняет сечение концов. Понадобиться 2 ст. ложки жира трески. Разогреваем основной компонент, окунаем кончики, держим 5 минут в растворе, собираем аккуратно волосы в пучок, укутываемся. Смываем через 30 минут как обычно.

Маска для блеска

Результат: придаёт тусклым локонам блеск, лечит зуд и перхоть.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. жира;
  • 1 ч. л. мёда;
  • ½ ч. л. лимонного сока.
Приготовление и способ нанесения:

Прогреваем основной компонент, добавляем все остальное, наносим на шевелюру. Моем голову с шампунем через 2 часа.

Маска от перхоти

Результат: улучшает рост, лечит перхоть, укрепляет фолликулы.

Ингредиенты:

  • долька чеснока ;
  • 1 ст. л. жира;
  • 1 ч. л. мёда.
Приготовление и способ нанесения:

Пропускаем через мясорубку чеснок, смешиваем с жидкими продуктами, тщательно обрабатываем корни. Через 60 минут хорошо вымываем.

Маска для сухих волос

Результат: восстанавливает иссушенные, повреждённые пряди.

class="eliadunit">

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. рыбьего жира;

по 1 ч. л. масел:

  • касторки;
  • облепихи;
  • миндаля;
  • репейника.
Приготовление и способ нанесения:

Прогреваем основной продукт, соединяем с остальными маслами, обрабатываем всю голову. Одеваем колпак, удаляем через 1 час.

Маска для жирных волос

Результат: регулирует процесс выработки кожного сала, улучшает внешний вид причёски.

Ингредиенты:

  • тёплая вода;
  • ½ ч. л. лимонного сока;
  • 2 ст. л. жира.
Приготовление и способ нанесения:

Водоросли заливаем водой, ждём 30 минут, пока она разбухнет, смешиваем с оставшимися ингредиентами. Полученную смесь накладываем на голову, насколько возможно размазываем по локонам. Укутываемся, удаляем по истечении 45 минут.

Маска с рыбьим жиром и касторовым маслом

Результат: улучшает рост, питает, восстанавливает.

Ингредиенты:

  • ½ ст. л. репейника;
  • 1 ст. л. масла ромашки;
  • 1 ст. л. касторки;
  • 1 ст. л. жира.
Приготовление и способ нанесения:

Смешиваем все вытяжки с жиром, немного прогреваем на бане, размазываем по прядям. Помещаем голову под шапочку на 50 минут, смываем привычным методом теплой водой.

Видео-рецепт: Маска для волос с рыбьим жиром и кокосовым маслом в домашних условиях

Маска с рыбьим жиром и желтком

Результат: устраняет ломкость.

Ингредиенты:

  • желток;
  • 1 ст. л. жира трески.
Приготовление и способ нанесения:

Взбиваем желток, смешиваем с жиром, наносим на шевелюру. Моем голову через 50 минут.

Маска с рыбьим жиром и коньяком

Результат: ускоряет рост, останавливает алопецию.

Ингредиенты:

  • 1 яйцо;
  • 1 ст. л. льняного масла;
  • 1 ст. л. конька;
  • 1 ст. л. жира.
Приготовление и способ нанесения:

Все компоненты смешиваем в однородную массу, обрабатываем голову, укутываемся тепло. Через 40 минут споласкиваем своим обычным шампунем.

Маска с рыбьим жиром и мёдом

Результат: придаёт локонам блеск, мягкость , шелковистость.

Ингредиенты:

  • желток;
  • 1 ч. л. мёда;
  • 1 ст. л. жира;

по 2 капли эфирных масел:

  • розмарина;
  • иланг-иланг.
Приготовление и способ нанесения:

Взбиваем венчиком желток, подмешиваем эфиры и жир, тщательно вымешиваем, смазываем волосы. Оставляем под плёнкой на час.

Маска с рыбьим жиром и жидкими витаминами

Результат: питает, восстанавливает.

Ингредиенты, по 2 ч. л.:

  • масляного раствора витамина А;
  • масляного раствора витамина Е;
  • лимонного сока;
  • димексида;
  • жира.
Приготовление и способ нанесения:

Все перемешиваем, распределяем по прядям расчёской, ждём 1,5 часа, идём мыть голову.

Видео-рецепт: Супер масло для волос на основе рыбьего жира в домашних условиях

В поисках средства для роста и оздоровления имеющихся волос многие представительницы прекрасного пола отдают предпочтение разрекламированным брендам, которые нередко отличаются высокой стоимостью. А ведь альтернативным вариантом может стать совсем неожиданное и очень доступное средство. Одним из таких является рыбий жир для роста волос, который используется не только для оздоровления волос, но и для улучшения состояния всего организма. Как правильно его применять, в каком виде он эффективней всего и в чем состоит польза такого средства, стоит узнать подробней.

Принцип действия

Благодаря своему уникальному составу рыбий жир в рационе способен укрепить иммунитет, улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы, укрепить ногти, оздоровить кожу и стать отличным средством для роста и оздоровления волос .

Состав и полезные свойства

Прежде всего, этот продукт полезен благодаря наличию в нем незаменимых кислот омега-3:

  • докозагексаеновой (ДГК);
  • эйкозапентаеновой (ЭПК).

Многим такие вещества известны, как незаменимые. Такое название они получили благодаря тому, что не воспроизводятся в организме и их важно употреблять с пищей для нормального его функционирования.

Полезные действия ДГК и ЭПК сводятся к тому, что они снижают вязкость крови, а значит, уменьшается риск образования тромбов и появления инфаркта. Кроме того, они нормализуют давление и служат профилактикой оседания на артериях холестериновых бляшек. Эти факторы становятся следствием улучшения общей кровеносной и сосудистой системы, что положительно сказывается на внешнем виде человека.

Важно! Полезные кислоты омега-3и для роста волос, поскольку волосяные луковицы получают достаточно кислорода и питательных веществ. Отмечено, что пряди, при употреблении рыбьего жира, становятся гуще, а рост ускоряется (согласно отзывам) на 1,5 см за 2 недели.

Помимо кислот Омега 3, в рыбьем жире содержатся и другие кислоты: пальмитиновая и олеиновая, группы Омега 6. Благодаря им пряди приобретают блеск и гладкость. А наличие в таком продукте витаминов А и D обеспечивает хорошее питание волосяных луковиц и увлажнение кожи.

А вы знали, что предотвратить недостаток многих витаминов и минеральных веществ, а также ускорить отрастание волос поможет правильное питание. Какие продукты стимулируют рост волос , читайте на нашем сайте.

Когда применять

  • для восстановления и оздоровления ослабших прядей;
  • для ускорения роста;
  • при алопеции (выпадении);
  • при посеченных кончиках.

Эффект от использования заметен уже через пару недель. Шевелюра становится гладкой и блестящей, прядки выглядят гуще и здоровее, уменьшается выпадение.

Стоимость

Если вы решили воспользоваться таким средством для оздоровления локонов, стоит учесть, что рыбий жир доступен в аптеке в жидком виде и в капсулах. Приятнее использовать последний вариант. Так как в жидком виде препарат имеет не очень приятный запах и оставляет характерное послевкусие.

Стоимость рыбьего жира разная. В жидком виде он обойдется примерно в 53 рубля за 50 мл, а в капсулах его стоимость варьируется в пределах 60–1 тыс. рублей. Все зависит от используемых добавок и производителя.

Противопоказания

Несмотря на то, что рыбий жир относится к очень популярным БАДам и считается чрезвычайно полезным, существуют случаи, когда его применение (особенно внутрь) может навредить . К таким противопоказаниям относятся:

  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергия на рыбу и морепродукты, содержащие данное вещество;
  • повышенные показатели витамина D в организме. Употребление в этом случае грозит появлением гипервитаминоза;
  • по этой же причине нежелательно употребление, когда в организме имеется повышенное количество кальция;
  • нарушения функций щитовидной железы;
  • камни в мочевом или желчном пузыре, почках;
  • предоперационный период.

С осторожностью стоит употреблять при:

  • беременности (поскольку не доказана ни польза, ни вред);
  • когда принимаются лекарства, понижающие давление;
  • при наличии ран и порезов.

В некоторых случаях применение препарата возможно под наблюдением врача.

Стоит учесть, что принимать средство внутрь лучше после еды. В противном случае могут быть расстройства пищеварения.

Фото до и после

Как применять

Как правило, для приема внутрь, средство применяется так: по 2 капсулы на день курсами - 2 месяца приема и месяц перерыва.

Используется рыбий жир для роста прядей и наружно . В таком случае он берется в жидком виде и наносится на кожу головы втирающими движениями.

С этой целью можно также использовать капсулы. Для этого их необходимо раздавить (около 4 штук), а содержимое влить в сосуд. Втереть в корни, прикрыть полиэтиленом и оставить на ночь. Утром смыть с применением шампуня. Курс - несколько недель в зависимости от повреждения шевелюры.

Рецепты масок

Эффективен рыбий жир и в качестве основной составляющей домашних масок.

Для роста и укрепления

Понадобятся:

  • рыбий жир жидкий (РЖ);
  • несколько капель масла миндального .

Как готовить и применять

  1. РЖ разогреть и влить в него миндальное масло.
  2. Распределить по волосам. Лучше использовать щеточку, чтобы нанесение было равномерным. Особо важно втереть состав в корни.
  3. Обмотать полиэтиленом и укутать. Оставить на час.
  4. Смыть с применением мягкого шампуня.
  5. Применять 1–2 раза в неделю.

Такую же маску можно готовить и без применения миндального масла. Курс применения - 2–3 месяца.

Для питания волосяных луковиц

Вариант 1:

  • 2 стол. ложки РЖ;
  • 2 взбитых желтка яичных.

Как готовить и применять

  1. Смешать компоненты.
  2. Нанести на шевелюру и оставить на полчаса, укутав в пленку.
  3. Смыть без шампуня.

Совет. Применять 1 раз в 2 недели. Особо рекомендуется в осенне-зимний период.

Вариант 2:

  • горсть рубленой весенней крапивы ;
  • 100 мл кипятка;
  • 4 капсулы РЖ;
  • сок лимона.

Как готовить и применять

  1. Крапиву залить кипятком и настоять в течение получаса.
  2. Процедить и теплый отвар смешать с содержимым капсул.
  3. Вымытую, сухую шевелюру необходимо прогреть. Для этого достаточно укутать ее хорошо проглаженным полотенцем.
  4. Нанести смесь на теплые пряди, укутать и оставить на полтора часа.
  5. Промыть с шампунем и прополоскать водой с содержанием лимонного сока.

От выпадения

Понадобятся:

  • 2 стол. ложки РЖ;
  • по 2 стол. ложки масел: касторового и репейного .

Как готовить и применять

  1. Все смешать.
  2. Смесью сделать массаж кожи на голове ;
  3. Оставшуюся массу распределить по всей длине локонов.
  4. Укутать пищевой пленкой и полотенцем. Оставить на 2 часа.
  5. Смыть с применением шампуня.

Для восстановления прядей

Понадобятся:

  • по 2 стол. ложки масел: репейного, касторового, миндального;
  • 2 стол. ложки РЖ.

Как готовить и применять

  1. Все смешать и втереть в корни.
  2. Укутать и выдержать в течение 2 часов.
  3. Смыть с шампунем.
  4. Применять раз в 2 недели.

Как устранить запах

Чтобы избавить пряди от специфического запаха рыбьего жира , достаточно ополаскивать их после каждой процедуры одним из таких средств:

  • водой с лимонным соком (1 лимон на 1 использование);
  • водой с яблочным уксусом (около чайной ложки на пол литра);
  • настоем ромашки или розмарина (2 чайные ложки на стакан кипятка);
  • водой с добавлением нескольких капель розовой воды.

Насколько эффективно применение

Помогает ли рыбий жир для ускорения роста и укрепления локонов? При систематическом использовании он способен вернуть шевелюре блеск и красоту. Кислоты, содержащиеся в средстве, делают волосяной стержень более эластичным и прочным. Улучшается приток крови к волосяным луковицам, а значит, они начинают эффективней выполнять свои функции, вследствие чего ускоряется рост волос (примерно до 3 см в месяц), а сами корни укрепляются.

Практически каждый из нас хоть раз слышал о пользе рыбьего жира. Данный продукт был особенно популярен в Советском Союзе, именно в это время его активно использовали для профилактики таких заболеваний, как рахита у детей, проблем с нервной системой и других заболеваний. В наши дни рыбьему жиру также нашли широкое применение, но не толь в лечении различных заболеваний, но и в косметологии.Данный продукт имеет еще одно название, такое как тресковый жир, поскольку производится из этой рыбы. Он существуют трех видов: белый, бурый и желтый.

Белый и желтый жир используются исключительно в медицине, а бурый – в косметологии.

Польза рыбьего жира для волос заключается в содержащихся в нем полезных веществ. Например, содержащиеся омега 3 жирные кислоты напрямую влияют на рост волос, в ином случае, их отсутствие может привести к тусклым, ломким и безжизненным волосам.

В чем заключается польза

Во вторых, польза рыбьего жира заключается в его питательных свойствах. Очень часто даже сами парикмахеры людям с сухой и шелушащейся кожей головы рекомендуют принимать данный продукт, так как содержащиеся в нем омега 3 кислоты питают луковицы волос и тем самым предотвращают выпадение волос.

Для того, чтобы ощутить все прелести рыбьего жира на собственных волоса, не обязательно втирать тресковый жир в кожу головы. Так как он действительно имеет насыщенный запах рыбы, от которого будет нелегко избавиться. На сегодняшний день тресковый жир в капсулах можно купить практически в любой аптеке. Принимать его нужно согласно инструкции. Ни в коем случае самостоятельно не увеличивайте дозировку, если, конечно, сам врач не припишет увеличить дозу.

Вы также можете обогатить свой рацион питания омега-3 кислотами, употребляя больше жирной рыбы. В неделю каждому человеку необходимо около двух порций рыбы. Лучше всего для обогащения организма полезными веществами, употреблять:

  • лосось
  • тунец
  • сельдь
  • сардины
  • моллюски
  • палтус
  • креветки

Применение в виде масок – рецепты


Для роста и от выпадения волос

  • Возьмите 2 столовые ложки рыбьего жира и смешайте его с таким же количеством репейного и касторового масла. Перемешенные ингредиенты тщательно втирают в кожу головы, сверху укутывают полиэтиленом и полотенцем, по истечению 1,5-2 часа кудри промывают под проточной водой. Рекомендуемое количество масок – 15-20, не больше 2 раз в неделю. Регулярное нанесение маски сделает ваши волосы крепкими, здоровыми, упругими и мягкими.

  • Для приготовления этой маски вам понадобиться 2-3 столовых ложки одного из этих масел (репейное, касторовое, льняное), или же по ложке каждого смешать с 3 капсулами рыбьего жира, получившуюся смесь хорошенько втереть в корни волос и распределить по всей длине, укутать целлофаном и оставить на 1 час. По окончанию времени маска смывается с добавлением шампуня.

Как правильно принимать рыбий жир, что бы не было передозировки:

Где купить и сколько примерно стоит

Приобрести данный продукт можно в любой аптеке, стоимость его зависит от производителя. Самая низкая цена рыбьего жира в капсулах 300мг составляет 35 рублей. Конечно существуют и другие дозировки.