ما هو الليسيثين؟ الليسيثين منتج فريد آخر، فوائد ومضار الليسيثين

الليسيثين مادة مهمة جدًا جسم الإنسان. يوصي الأطباء باستخدامه لكل من البالغين والأطفال. مزيد من التفاصيل حول الفوائد ومؤشرات الاستخدام والخصائص الأخرى موضحة أدناه.

ما هو الليسيثين؟

والمادة المعنية عبارة عن خليط من الدهون الفوسفاتية الطبيعية، بما في ذلك الكولين. تحتوي هذه الدهون على الفوسفور، وهو موصل طبيعي الفيتامينات المفيدةوالمعادن في خلايا الجسم كله. يوجد الكثير من الليسيثين بشكل خاص في فول الصويا والفول السوداني والحبوب المنبتة. وعلى الرغم من أن هذه المادة ليست ضرورية، أي أن الجسم يصنعها من تلقاء نفسه، إلا أنه يجدر النظر في أنه يفعل ذلك بكميات صغيرة جدًا. في الواقع، لهذا السبب يوصي الأطباء بتناول الليسيثين المحبب بالإضافة إلى ذلك - أي مستحضر يحتوي عليه، أو تضمين المنتجات المذكورة أعلاه في طعامك.

من يجب أن يستخدم الليسيثين؟

فيما يلي بعض المؤشرات لاستخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الليسيثين أو المنتجات الغنية بهذه المادة. يجب عليك بالتأكيد استكمال نظامك الغذائي بالكبسولات أو الأقراص إذا كنت تعاني من الأمراض أو الحالات التالية:

• الإجهاد ومتلازمة التعب المزمن.
• الاكتئاب والقلق واضطراب النوم.
• ضعف الانتباه وفرط النشاط.
• مرض الزهايمر.
• تصلب متعدد؛
• مشاكل في القلب والأوعية الدموية.
• مرض القلب التاجي.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• مشاكل في الكبد.
• داء السكري.
• الطفح الجلدي، بما في ذلك حب الشباب في سن المراهقة.

بطريقة أو بأخرى، يشار إلى استخدام الليسيثين للجميع تقريبا، لأنه يمكن أن يحسن العديد من وظائف الجسم.

قواعد تناول الليسيثين تعتمد على عمر وجنس المريض

نظرًا لحقيقة أن المنتجات التي تحتوي على الليسيثين تحتوي على نسبة عالية جدًا من السعرات الحرارية وتحتوي على الكثير من الدهون، فمن الأفضل استخدام جزء إضافي من هذه المادةفي أقراص أو مسحوق أو أي شكل آخر (نعني هنا أشكال إطلاق المكملات الغذائية). وبالتالي، فإن القاعدة بالنسبة للبالغين هي استهلاك 425-550 ملجم من الكولين يوميًا، أما بالنسبة للأطفال - أقل. جرعات تصل إلى 3500 ملغ من الكولين لكل 24 ساعة مقبولة أيضًا للبالغين والمراهقين، و1000 ملغ للأطفال. دعونا نتذكر أن الكولين الموجود في الليسيثين هو الذي له التأثير المطلوب على الجسم. ولهذا السبب تم تحديد الجرعات خصيصًا للأول. الأدوية المختلفة المعروضة في الصيدليات لها محتويات مختلفة من الليسيثين. ويباع مسحوقها أيضًا في شكل نقي. ولكن من المهم بالنسبة للمشتري أن ينتبه إلى محتوى الكولين الموجود في المنتج، وهو يمكن أن يختلف. يلاحظ الأطباء أيضًا أنه مع الجرعات العلاجية الكبيرة من الليسيثين، يجب استكماله بفيتامين C والكالسيوم.

ماذا يقول أولئك الذين يتناولون الليسيثين الإضافي؟

هذه بالتأكيد مادة مفيدة، ولهذا السبب يتمتع الليسيثين بمراجعات إيجابية في الغالب. إليك ما يقوله أولئك الذين أدرجوا أي دواء يحتوي عليه في نظامهم الغذائي:

• ويساعد استخدامه في الحفاظ على الشعر والأظافر في حالة ممتازة؛
• أثناء تناول الليسيثين، تتحسن الحالة النفسية والعاطفية؛
• تستخدمه العديد من النساء ليس فقط داخليًا (أقراص أو كبسولات للشرب) ولكن أيضًا خارجيًا - أضفه إلى الكريمات والأقنعة للبشرة والشعر.
• هناك الكثير من الاستعدادات التي تحتوي على الليسيثين - يمكنك الاختيار الإنتاج المحليعلى سبيل المثال، المكملات الغذائية "الليسيثين لدينا" بسعر 230 روبل، أو يمكنك ذلك التناظرية المستوردةأكثر تكلفة.

بطريقة أو بأخرى، لم يتم العثور على ردود فعل سلبية حول استخدامه. بالطبع، قد لا يلاحظ شخص ما تأثيرا واضحا من تناول هذه الأدوية، ولكن، على سبيل المثال، الليسيثين لا يستحق مراجعات سلبية. وبالنظر إلى أن المادة ينتجها الجسم بكمية معينة، فمن الطبيعي أن تكون الحساسية تجاهها غير محتملة. علاوة على ذلك، وبفضل التنوع الكبير في الأدوية التي تحتوي عليه، يمكنك دائمًا اختيار دواء لا يحتوي على مكونات إضافية تسبب ردود فعل غير مرغوب فيها.

الليسيثين للأطفال: مراجعات من الأمهات والأطباء

تبدأ العديد من الأمهات بتناول الليسيثين بالفعل في مرحلة التخطيط وحمل الطفل. وكل ذلك لأنه يشارك بنشاط في تكوين الأنسجة العصبية ودماغ الجنين. بالنسبة للأطفال الصغار - حديثي الولادة - فهو ضروري لأنه يشارك في تحديد مزيد من سعة الذاكرة ومقاومة "البرامج" لعملية الشيخوخة. ويوصى به للمراهقين لأنه ثاني أهم مادة "بنائية" للجسم بعد البروتين. يلاحظ العديد من الأمهات والأطباء أن الطفل الذي يتناول الأدوية بانتظام مع الليسيثين يكون أقل نزوة ويبكي ويمرض بشكل أقل ويتطور بشكل أكثر نشاطًا من أقرانه. قد يكون هذا هو سبب إدراج هذه المادة في معظم مجمعات الفيتامينات للأطفال وحديثي الولادة. يتمتع الليسيثين أيضًا بمراجعات إيجابية من الأمهات والأطباء. وسوف يساعدك طبيب الأطفال الخاص بك في اختيار الدواء الذي يحتوي عليه. بالطبع، يمكنك محاولة إعطاء طفلك المادة على شكل حبيبات، لكن هذا مستحيل بالنسبة للرضع، ومن غير المرجح أن يتناول الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 8-9 سنوات منتجًا ليس فاتح للشهية للغاية، ولكنه وإن كان صحيًا.

الاستنتاجات والاستنتاج

بالتأكيد، جسم صحيفهو قادر على تزويد نفسه بالليسيثين وغيره مواد مفيدة. إنه مجرد ضغط مستمر وشتاء طويل وغياب الوفرة خضروات طازجةالفواكه والحبوب في نظامنا الغذائي هي نتيجة افتقار الكثير من الفيتامينات والمعادن والمكونات الأخرى. لذلك، لا يزال من الضروري تناول المكملات الغذائية، خاصة للأطفال والمراهقين - فهم ينموون ويحتاجون إلى عناصر غذائية إضافية أكثر من البالغين. تحدثنا في مقالتنا عن ماهية الليسيثين. المراجعات والخصائص ومؤشرات الاستخدام وغيرها من الضروريات و معلومات مهمةويعطى أيضا. نأمل أن يساعدك هذا في تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى تناول هذه المادة بشكل منفصل، وكذلك فهم أفراد عائلتك الذين يحتاجون إليها بشكل خاص.

يعمل الليسيثين على تسريع استهلاك السعرات الحرارية، أي أنه يجبر الجسم على حرق احتياطيات الدهون. هل هذا بالضبط ما تريد؟ ثم تعرف على كيفية اختيار الليسيثين وكيفية استخدامه لاستعادة قوامك النحيف بسرعة.

الليسيثين عبارة عن مركب من الدهون الفوسفاتية و الأحماض الدهنية، والذي يعمل كعنصر هيكلي أغشية الخلايايشارك في جميع التفاعلات الأيضية للكائنات الحية. يعمل على استقرار وظائف المخ والكبد والكلى، ويحسن المناعة، ويخفض مستويات الكوليسترول، ويحفز تكون الدم، ويحسن الصحة الإنجابية، ويعود إلى طبيعته استقلاب الدهون. تستخدم الأدوية التي تحتوي على الليسيثين بنشاط كوسيلة فعالة وآمنة لفقدان الوزن.

آلية العمل لإنقاص الوزن

المكون الرئيسي لمادة الليسيثين الشبيهة بالدهون هو فوسفاتيديل كولين: تبلغ حصته في "كوكتيل" الليسيثين حوالي 20٪. يشتمل مجمع حمض الفسفوليبيد أيضًا على الجلسرين والكولين والإينوسيتول وفيتامينات ب و الأحماض العضوية: دهني، الفوسفوريك، اللينوليك، اللينولينيك، الأوليك، البالمتيك.

يتم تفسير تأثير الليسيثين لفقدان الوزن من خلال قدرته على تنشيط عملية التوليد الحراري، وبالتالي زيادة استهلاك الطاقة. الجسم، بعد أن يتلقى الكمية المعتادة من السعرات الحرارية من الطعام، وذلك بفضل عمل مركب الفسفوليبيد، ينفق المزيد منها، لذلك يضطر إلى استخدام احتياطيات الدهون "كوقود". كما يعزز الليسيثين ويطيل تأثير الفيتامينات A، D، E، C، التي تعزز فقدان الوزن.

يعمل الفوسفاتيديل كولين والمكونات الأخرى لمركب الفسفوليبيد على تسريع تحلل الدهون - حيث يعمل كمستحلب، حيث يقوم بتكسير الدهون إلى جزيئات صغيرة يتم هضمها بسرعة. بالإضافة إلى ذلك، تزيد الدهون الفوسفاتية من مقاومة الإجهاد، والذي من المعروف أنه يسبب الإفراط في تناول الطعام. أنها تساعد على تسريع العمليات الأيضية، الامتصاص الصحيح للعناصر الغذائية، حيث لا يقوم الجسم بتخزين احتياطيات الدهون، بل يقوم بتكسيرها بالكامل.

يمكن شراء المكملات الغذائية التي تحتوي على الليسيثين دون وصفة طبية، وهي متوفرة على شكل أقراص وحبيبات ومساحيق. في إنتاج المكملات الغذائية عادة ما تستخدم المواد الخام الصديقة للبيئة. في معظم الحالات، مصدر الفوسفوليبيد هو فول الصويا أو عباد الشمس.

وإذا قارنا هذين النوعين من المواد الخام، فإن فول الصويا أرخص من بذور عباد الشمس. لكن مستحضرات الفوسفوليبيد التي تصنع منه يمكن أن تسبب الحساسية بسبب البقايا التي تحتوي عليها بروتين الصويا. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن الحصول على ليسيثين سان (المكمل الغذائي E322) من فول الصويا المعدل وراثيا. يتم الحصول على ليسيثين عباد الشمس، على الرغم من تكلفته العالية، من بذور عباد الشمس التي يزرعها المنتجون المحليون، والتي لا توجد بها أصناف معدلة وراثيًا.

كيف تأخذ

يتم إنتاج الليسيثين كدواء مستقل، ويتم تضمينه أيضًا في مجمعات الفيتامينات أو المضافات الغذائية: مساحيق، أقراص، كبسولات، سوائل.

الاحتياجات اليومية للبالغين من الليسيثين هي 5-7 جم. نظام غذائي كامليوميًا، يدخل الجسم حوالي 4 جرام، ويتم إنتاج كمية صغيرة أخرى عن طريق الكبد. ولذلك فإن الحصة اليومية الإضافية من الليسيثين اللازمة لإشباع الجسم بالكامل به تكون صغيرة.

عند الاستخدام تحضير سائلالجرعة الأولية هي ¼ ملعقة صغيرة 2-3 مرات في اليوم، ثم يتم زيادتها إلى 1 ملعقة صغيرة. تؤخذ كبسولات الليسيثين قطعة واحدة 2-3 مرات يوميا مع وجبات الطعام، ومسحوق - 1 ملعقة صغيرة 3 مرات يوميا. يشار إلى جرعة مجمعات الفيتامينات المعدنية هذه في تعليمات استخدامها.

يمكنك تناول هذه المكملات بطرق مختلفة: تناوله ببساطة مع الماء أو العصير، وأضفه إلى السلطات والحبوب والزبادي. يتم تحديد مدة الاستخدام من قبل الطبيب، وكقاعدة عامة، يتم تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الدهون الفوسفاتية لفترة طويلة، من شهر إلى شهرين إلى سنة. يتم ملاحظة التأثير المرئي فقط بعد 2-3 أسابيع، ولكن النتيجة المحققة تستمر لعدة سنوات.

انتباه! الاعتماد فقط على تناول مستحضرات الليسيثين، لن يكون من الممكن ضبط وزنك نحو الأسفل. من أجل إنفاق كل الطاقة المحررة، فأنت بحاجة إلى نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وعلى الأقل الحد الأدنى من النشاط البدني.

موانع والآثار الجانبية

تشير تعليمات استخدام الليسيثين إلى أنه يجب استخدامه بحذر عند استخدامه تحص بوليحيث أن الفوسفوليبيدات تنشط عملية إفراز الصفراء، وهذا يمكن أن يثير حركة الحصوات وانسدادها القنوات الصفراوية. لا ينصح بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الليسيثين أثناء الحمل والرضاعة.

إذا، عند استخدام ليسيثين الصويا لفقدان الوزن، رد فعل تحسسي، فيجب إيقاف الجرعة أو استبدالها وسائل مماثلةمصنوعة من بذور عباد الشمس.

نادراً ما يكون للمكملات الغذائية التي تحتوي على الدهون الفوسفاتية آثار جانبية. إذا تم تجاوز الجرعة الموصى بها بشكل كبير، والإسهال، والدوخة، زيادة إفراز اللعابوالغثيان والقيء.

الاستعدادات مع الليسيثين

يتم الآن تقديم المكملات الغذائية ومجمعات الفيتامينات مع الليسيثين من قبل العديد من شركات الأدوية والشركات المتخصصة في إنتاج المكملات الغذائية. هذا الشركات المصنعة الروسية"Uvix-Pharm"، "VitaProm"، "Pharmindustriya"، "Coral-Med"، وكذلك الأجنبية:

• كفايسر فارما (أوكرانيا)؛
• "الصيدلة" (كندا)؛
• "كويسير فارما" (ألمانيا)؛
• "فيتامين سولجار"، " سولغار«, نيتاني فارماسيوتيكالز، ناو فودز، إن إس بي (الولايات المتحدة الأمريكية).

وفقا للخبراء، نتيجة جيدةعند فقدان الوزن، يتم إعطاء الأدوية:

1. لدينا الليسيثين. يتم إنتاج المكمل الغذائي في شكل مساحيق وكبسولات بواسطة شركة Uvix-Pharm. بفضل التكنولوجيا الفريدة الحاصلة على براءة اختراع، يحتوي مركز الفوسفوليبيد عباد الشمس، الذي تم تصنيعه على أساسه، على 98.6٪ صديق للبيئة. منتج نقي. حزمة الدواء (150 كبسولة) تكلف 484 روبل.
2. دوبلهيرتز نشط. يتم إنتاج منتج شركة "Queisser Pharma أوكرانيا" في كبسولات تحتوي على الدهون الفوسفاتية و 5 أنواع من فيتامينات ب والنيكوتيناميد (فيتامين PP والتوكوفيرول (فيتامين E). وتبلغ تكلفة العبوة (30 كبسولة) حوالي 250 روبل.
3. العامل المؤثر على الدهون. مجمع الأحماض الأمينية الفوسفورية من Solgar. يتضمن تركيزات عاليةالمواد التي تحفز حرق الدهون وتمنع تراكمها: الكولين (فيتامين ب4)، الميثيونين (حمض ألفا الأميني)، الإينوسيتول (فيتامين ب8). سعر التغليف المكملات النشطة بيولوجيا(50 حبة) 700-750 فرك.
4. RS- الليسيثين، حبيبات الليسيثين، الليسيثين الكولين. هذه المكملات الغذائية هي أحد منتجات شركة VitaLine العالمية. وهي تتكون بالكامل تقريبًا من مستخلصات فول الصويا الطبيعية وتحتوي على تركيزات عالية من الفوسفاتيديل كولين , الجلسرين النباتي، الكولين، الإينوزيتول، والأحماض الكربوكسيلية المتعددة غير المشبعة. 90 كبسولات الجيلاتينتكلفة هذه المكملات الغذائية من 1.5 ألف روبل.
5. حبيبات الليسيثين. هذا منتج الصوياغير معدل وراثيًا من إنتاج شركة Now Foods. يحتوي المكمل الغذائي على فوسفاتيديل كولين وأحماض كربوكسيلية ونوسيتول وعناصر دقيقة من البوتاسيوم والفوسفور المستخرج من زيت فول الصويا. تبلغ تكلفة 900 جرام من المستحضر الحبيبي حوالي 1700 روبل، وعبوة 450 جرام هي نصف هذا المبلغ.
6. ليسيثين سان. مكمل غذائي يعتمد على مستخلص زيت فول الصويا. متوفر في كبسولات تحتوي على 0.52 جم من مركب الأحماض الأمينية الفوسفورية. الشركة المصنعة - شركة NSP، تكلفة التعبئة والتغليف (170 كبسولة) - حوالي 1400 روبل.

يلعب الليسيثين دور مهمفي التنمية جسم الإنسان.

يضمن محتواه الأمثل في الجسم الأداء المتواصل لوظائف الحماية والقدرة على التجدد.

يعاني الجسم من نقص الليسيثين، ويبدأ في الشيخوخة بسرعة، ويكون أكثر عرضة للأمراض وأقل عرضة للعلاج.

الليسيثين: التركيب وطرق الاستخدام

خصائص مفيدةيرجع الليسيثين للجسم إلى حقيقة أن الخلايا تستقبله بفضله كمية كافيةالعناصر الغذائية التي تدخل في العمليات الخلويةتماما جميع الأعضاء الداخلية.

يمكن شراء الليسيثين، وهو مادة مضافة غذائية نشطة، من الصيدلية على شكل أقراص أو كبسولات أو هلام عطري مخصص للأطفال. تكوين هذا دواء صيدلانييشمل:

الفيتامينات أ، ب1، ب2، ب5، ب6، ب9، ب12، د؛

حمض الفوليك;

أوميغا 3 وأوميغا 6؛

فوسفاتيديل كولين.

فوسفاتيديل إيثانولامين.

فوسفاتيديل سيرين.

حمض الفوسفوريك.

اينوزيتول.

ارتفاع الأحماض الدهنية.

الكربوهيدرات.

ومن العدل أن نقول إن هذا بعيد كل البعد عن ذلك تكوين كاملدواء. يحتوي ليسيثين الصويا، وهذا هو الاسم الذي يُعرف به الدواء على نطاق واسع، على الدهون المساعدة والأحماض الدهنية والبروتينات والأحماض الأمينية والسكريات.

دون اللجوء إلى المواد الكيميائية، يمكن الحصول على الليسيثين الصحي من خلال استهلاك منتجات مثل:

البيض (صفار)؛

بطارخ السمك

منتجات اللحوم الثانوية؛

العدس

فول الصويا؛

المكسرات والبذور.

الملفوف من أصناف مختلفة.

زيت نباتي.

نصف الكبد البشري يتكون من الليسيثين. مع أدائه الطبيعي، فهو في حد ذاته منتج جيد. ولكن مع مرور السنين، وبسبب سوء البيئة واستهلاك الكحول والوجبات السريعة والأدوية، يفقد الكبد هذه القدرة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن مشاكل الجهاز الهضمي واحتقان الأمعاء تقلل من امتصاص الليسيثين من الطعام. ثم تأتي الحاجة إلى استخدام ليسيثين الصويا الصيدلاني.

الليسيثين: ما هي فوائد الجسم؟

المستوى الكافيالليسيثين مهم للغاية للجسم في أي عمر. بعد كل شيء، بفضل ذلك، يتم الاحتفاظ بجميع الأجهزة والأنظمة في حالة صحية لأطول فترة ممكنة. بالإضافة إلى ذلك، فقد لوحظت فوائد الليسيثين في علاج الأمراض، وفي الوقاية من عدد من الأمراض، وحتى في التخلص من العادات السيئة:

ترميم الكبد - تقوم الدهون الفوسفاتية باستعادة خلايا الكبد، وإزالة الدهون الزائدة وحمايتها، وإعادتها إلى غرضها الطبيعي وهو تطهير الدم من السموم الضارة؛

الوقاية من تحص صفراوي - يمنع الليسيثين سماكة الصفراء، مما يقلل من خطر تراكم الرواسب الدهنية الصلبة في المرارةوالقنوات الصفراوية. إذا كان تحص صفراوي موجود بالفعل، فإن الليسيثين، إلى جانب العلاج الرئيسي، سوف يسرع من تحلل الحصوات.

الوقاية من تصلب الشرايين - نقص الليسيثين هو سبب وجيه لتراكم الكولسترول في الدم. يتحول الكولسترول إلى جزيئات كبيرة جدًا بالنسبة للشرايين والأوعية الدموية، ويلتصق بجدرانها، مما يسبب انسدادها وتمزقها نتيجة لذلك. من خلال زيادة مستوى الليسيثين المفيد في الجسم، يقلل الشخص من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. الليسيثين ينهار بسرعة الكولسترول السيئويخرجه؛

تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية - يتم إنتاج الحمض الأميني L-carnitine، الضروري للأنسجة العضلية، في الجسم بمشاركة الليسيثين الفوسفوليبيد. يمنح العضلات المرونة والقوة والطاقة. وهذا يحمي عضلة القلب من الضعف المبكر.

الوقاية من مرض السكري وتخفيف المرض الموجود - ينتج البنكرياس الأنسولين الطبيعي، مما يزيل خطر زيادة نسبة السكر في الدم لدى الشخص السليم حتى مع وجود الاستهلاك المفرطالكربوهيدرات. إذا كان داء السكري موجودا بالفعل، فإن الليسيثين يحسن إنتاج الأنسولين البنكرياسي. وهذا يساعد على تقليل الحاجة إلى تناول الأدوية التي تخفض نسبة السكر في الدم؛

حماية الجهاز العصبي– بمساعدة الليسيثين الصحي، يتم إنتاج المايلين، الذي يشكل الغشاء ألياف عصبية. تحت حماية المايلين، ترسل الأعصاب نبضات بانتظام. مع تقدمك في العمر، يجب أن يزيد تناول الليسيثين للحفاظ عليه الأداء الأمثلالجهاز العصبي

ضمان وظيفة جيدة للرئة - تحت تأثير الليسيثين، يتم تصنيع المواد الخافضة للتوتر السطحي، والتي على أساسها يتم تشكيل طبقة واقية من الحويصلات الهوائية الرئوية. هذا يحمي الرئتين من السموم، ويمنع الشيخوخة المبكرةويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

زيادة أداء الجهاز التناسلي - يعمل الكولين والإينوزيتول، وهما جزء من الليسيثين، على إذابة الكوليسترول بشكل فعال، وهو المكون الرئيسي لإنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية والذكورية. إنه يطيل سن الإنجابالإنسان ويحميه من أورام الأعضاء التناسلية.

إن مراقبة مستوى الليسيثين الذي يدخل الجسم مفيد لصحة أولئك الذين يريدون التخلص من إدمان التبغ. السر كله هو أن النيكوتين يهيج نفس المستقبلات مثل الأسيتيل كولين الموجود في الليسيثين. مع تناول كميات إضافية من ليسيثين الصويا، يمكنك خداع الجسم على المستوى الفسيولوجي والفوز عادة سيئة.

الليسيثين: ما هو ضار بالصحة؟

عند الحديث عن مخاطر الليسيثين، يجب أن نتذكر أن المادة الخام لإنتاجه هي فول الصويا. والآن تجدر الإشارة إلى أنها يمكن أن تكون ذات جودة عالية منتج طبيعي، والمعدلة وراثيا. الليسيثين من المواد الخام ذات الجودة المنخفضة يمكن أن يسبب تغيرات غير مرغوب فيها في جسم الإنسان، من الحساسية إلى الخرف في الشيخوخة.

يجب على النساء الحوامل تجنب تناول الليسيثين من فول الصويا المعدل وراثيا. يمكن أن يعطل تطور الجهاز العصبي للجنين وتكوين دماغه.

تشمل قائمة المضافات الغذائية العالمية ليسيثين الصويا تحت الرمز E322. تمت الموافقة على استخدامه في إنتاج العديد من المنتجات الغذائية. عند شراء وجبة إفطار جاهزة في علبة أو كب كيك معبأ للشاي في أحد المتاجر، يجب عليك التعرف على التركيبة وتجنب شراء المنتجات ذات المكونات منخفضة الجودة.

لم يتم إثبات ضرر ليسيثين الصويا عالي الجودة. بالإضافة إلى ذلك يجب أن نتذكر أن الكبد يتكون من نصفه والدماغ 30٪. جميع الأجهزة والأنظمة تحتاج إلى الليسيثين المفيد.

الليسيثين للأطفال: جيد أم سيء؟

بالفعل إلى الأم الحامليجدر الاهتمام بتناول نسبة كافية من الليسيثين المفيد لصحتها ولنمو الجنين. بالفعل في الرحم، من المهم أن يحصل الطفل على جميع المكونات التي يتكون منها الليسيثين، والتي ستضمن التطور الصحيح وفي الوقت المناسب لجميع أنظمة جسمه وتكوين الأعضاء.

في السنة الأولى من الحياة، تتشكل الوظائف الحركية وسرعة رد الفعل والمناعة لدى الطفل. خلال هذه الفترة من حياته، يتلقى الليسيثين من حليب الأم والصيغة.

علاوة على ذلك، حتى سن الثالثة، يلعب ليسيثين الصويا، وكذلك الذي يأتي من الطعام، دورًا مهمًا في الاستقرار العاطفي للطفل، وفي تطوير الكلام والقدرة على الاستجابة بشكل مناسب للمحفزات البيئية.

كلما كبر الطفل كلما زاد الضغط الذي يشعر به على نفسه. يجب عليه استيعاب كميات هائلة من المعلومات كل يوم، وإدراكها بشكل صحيح وتحديد أهم الأشياء لنفسه، والتي يضعها على الفور موضع التنفيذ في المستقبل.

بناءً على الفوسفاتيديل كولين الموجود في الليسيثين وفيتامين ب5، يظهر الحمض الأميني أستيل كولين في الجسم. وهذا هو الناقل العصبي الأكثر أهمية الذي يجعل الشخص يركز على مهام محددة ويجد حلولاً مبتكرة.

قد يتم التشكيك في نقص الليسيثين إذا كان الطفل:

غافل؛

شارد الذهن والنسيان؛

سريع الانفعال

لا ينام جيداً؛

كثيرا ما يشكو من الصداع.

لديه ضعف الشهية.

في هذه الحالة، لن تكون فكرة سيئة زيارة طبيب الأطفال ليصف لك الليسيثين، المفيد للجسم المتنامي، مع الجرعة الصحيحة.

فوائد الليسيثين في التجميل

كون علاج قويمن خلال تنشيط الخلايا لقدرتها على التجدد، يمنع الليسيثين ظهور التجاعيد، وينعم التجاعيد الدقيقة الموجودة، ويخفف من التهيج. بالاشتراك مع الفيتامينات A و E، فإن استخدام الليسيثين لأغراض التجميل مفيد بشكل خاص.

عادة ما يستخدم قناع تجديد مع الليسيثين لشيخوخة الجلد. ليس من الضروري شرائه من المتاجر المتخصصة. من السهل صنع قناع الليسيثين في المنزل. لهذا سوف تحتاج:

صفار البيض - 2 جهاز كمبيوتر شخصى؛

الجلسرين - 6 مل؛

زيت الخروع – 25 مل؛

حمض الكاربوليك – 10 مل؛

كحول الأمونيا – 5 مل؛

ليمون مع نكهة - 1 قطعة؛

بانتوكرين - 1 ملعقة صغيرة؛

فوليكولين 5000 وحدة – 1 أمبولة.

يجب خلط جميع المكونات بعناية. في هذه الحالة، يجب إدخال الأربعة الأخيرة في الخليط بالترتيب المحدد في النهاية. يجب أن تبقي هذا القناع على وجهك لمدة 30 إلى 60 دقيقة. ثم تتم إزالته باستخدام اسفنجة رطبة ودافئة على طول خطوط التدليك. المسار العام لهذه الإجراءات اليومية يصل إلى 25 يومًا. علاوة على ذلك، خلال أسبوعين ستكون النتيجة واضحة. سوف تبيض جميع أنواع البقع الصبغية، وسيصبح الجلد منتعشًا مظهر صحي. ستعيد خلايا الأنسجة قدرتها الطبيعية على الاحتفاظ بالرطوبة. محتوى الدهون المفرطسوف يتوقف الجلد أيضًا عن كونه مشكلة. سوف ينظم القناع عمل الغدد الدهنية. بفضل هذا، سوف يصبح الجلد غير لامع ونظيف. من خلال تحضير قناع الوجه المجدد بالليسيثين الصحي في المنزل، يمكنك أن تكون واثقًا تمامًا من جودة جميع المكونات.

مُجَمَّع المخدرات المختلفةيختلف باختلاف شركة الأدوية التي تصنعها.

على سبيل المثال، يحتوي VitaLine Lecithin، الذي يتم إنتاجه على شكل حبيبات، على مستخلص ليسيثين طبيعي من الصويا. المادة مكونة من 98% الفوسفاتيدات ، بما في ذلك حمض اللينوليك , فوسفاتيديل كولين , فوسفاتيديل إيثانولامين , حمض اللينولينيك , فوسفاتيديلينوسيتول ).

تحتوي كبسولة واحدة من الليسيثين NSP (NSP) على 0.52 جم من مركز الليسيثين المنقى، والذي يتم الحصول عليه من زيت فول الصويا. ما يقرب من 95-97٪ من المادة تتكون من مبادئ نشطة بيولوجيا - الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة و الدهون الفوسفاتية .

تحتوي الكبسولة الواحدة من عقار ليسيثين ناش على 0.45 غرام ليسيثين عباد الشمسوكذلك 0.8% أحادي الجلسريد و0.6% رطوبة. يتم إنتاج العنصر النشط للدواء من بذور عباد الشمس باستخدام تقنية أصلية حاصلة على براءة اختراع، مما يجعل من الممكن الحصول على مادة عالية النقاء (98.6٪)، وآمنة مناعيًا وبيئيًا.

تحتوي كبسولة دوبلجيرز ليسيثين على 0.5 جرام المادة الفعالةوكذلك مجموعة من الفيتامينات (بما في ذلك ، ر.ر ).

تحتوي كبسولة عقار كورال ليسيثين (من كورال كلوب) على 1.2 جرام من ليسيثين الصويا السائل.

الافراج عن النموذج

يتم إنتاج المكمل الغذائي :

• في الحبيبات
• في كبسولات
• في أقراص
• في شكل مسحوق.
• في شكل هلام.
• على شكل حل ل الإدارة عن طريق الفم.

العمل الدوائي

المكمل الغذائي الليسيثين هو مادة مضافة غذائية عالمية تزيد من المقاومة الكبد لتأثيرات العوامل الضارة، يستعيد الكبد ويزيد من نشاطه المضاد للسموم.

بالاشتراك مع مجمعات الفيتاميناتالمكملات الغذائية تعمل على تحسين النشاط الوظيفي مخ ويقوي الجهاز العصبي .

الديناميكا الدوائية والحركية الدوائية

المكونات الرئيسية للليسيثين هي: الكولين و اينوزيتول - هي مواد حيوية لضمان النشاط الكامل مخ .

الكولين مسؤول عن النشاط الفكري وتنسيق تقلصات العضلات والنشاط الإبداعي. بالإضافة إلى ذلك، يعزز الكولين تكوين الذاكرة (العاملة) قصيرة المدى والاحتفاظ بها.

اينوزيتول له تأثير مفيد على الحالة المزاجية والقدرة على التنقل في الفضاء والسلوك. تساعد المادة على تقليل العصبية والتهيج ولها تأثير مهدئ.

محتوى الليسيثين الكافي في الغذاء يمكن أن يقلل من مستوى وتواتر الانقباضات عضلة القلب ، يعزز التسييل دم ، يقلل من النغمة الجدران الأوعية الدموية ، يحسن الأداء ضغط الدم و إمدادات الدم مختلف الأجهزةوالأقمشة .

المادة تلعب دورا نشطا في تنظيم الدهون في الجسم ، تحفيز عمليات الانقسام الدهون ل الأحماض الدهنية البسيطة . في وجود الليسيثين، يتم التخلص من الدهون بشكل أسرع الكبد ويدخل إلى الأعضاء الداخلية ومستودعات الدهون.

وبالإضافة إلى ذلك، على خلفية استخدامه، فإنه يتسارع ترميم خلايا الكبد تضررت بسبب التعرض للكحول والنيكوتين، المواد المخدرة، ألوان الطعام والمواد الحافظة، الأدوية.

تلعب المادة دورًا مهمًا في زيادة دفاعات الجسم: فهي تساعد على استعادة الوظيفة الخلايا الليمفاوية و البالعات وحيدة النواة ، بسبب إنتاج الأجسام المضادة، ويزيد من مقاومة الجسم للأمراض، ويحفز النمو والنشاط البالعات .

ينشط الليسيثين وظيفة الإنجابويحسن عمليات التغذية وإزالة السموم، ويعيد خلايا الجلد التالفة ويحفز تكوين خلايا جديدة، ويحمي الجلد من آثار الجذور الحرة، ويساعد على تطبيع الوزن، ويحفز إنتاج الصفراء ويمنع تكوين حصوات المرارة، ويمنع تطور الكحول سوء المعاملة، ويحفز عمليات الامتصاص ، ك و في الجهاز الهضمي.

الخصائص المفيدة للمادة تجعلها لا غنى عنها للنساء الحوامل. هذا لأنه يشارك في التكوين و التطور الطبيعيالجهاز العصبي للجنين له تأثير مفيد على النمو القدرات العقليةالطفل في المستقبل.

مؤشرات للاستخدام

يُنصح باستخدام الليسيثين في الحالات التالية:

• تنكس الكبد الدهني من مسببات مختلفة.
• التهاب الكبد الحاد والمزمن ;
• كبدي ;
• التسمم الغذائي أو الدوائي.
• مدمن على الكحول و إصابات الإشعاعالكبد (بما في ذلك التهاب الأعصاب الكحولي) ؛
• الآفات المتصلبة للأوعية الدموية (يُنصح باستخدام المكملات الغذائية للأغراض العلاجية والوقائية)؛
• الظروف المصحوبة بانخفاض التركيز و/أو الأداء؛
• ضغط ;
• الزائد النفسي والعاطفي.
• زيادة العصبية.
• أرق؛
• ألم القلب ;
• إرهاق؛
• التهاب الجلد العصبي ;
• أمراض الكلى ;
• أمراض القلب والأوعية الدموية ;
• الأمراض المرتبطة بشيخوخة الجسم.
• فرط شحميات الدم .

بالإضافة إلى ذلك، يوصف الدواء لتسريع الشفاء بعد المعاناة أمراض خطيرةوأكثر التعافي السريعبعد الولادة (إذا كانت المرأة لا ترضع)، وأيضا كأحد مكونات العلاج، والغرض منه تقوية عامةجسم.

يمكن للدواء أيضًا أن يزيد من فعالية العلاج الموصوف لعلاج مثل هذه الحالات أمراض النساء، كيف ، اعتلال الخشاء الليفي الكيسي ، و سرطان الرحم .

موانع

الموانع الوحيدة للاستخدام هي زيادة الحساسية لأي من مكونات الدواء.

تأثيرات جانبية

تحدث ردود الفعل السلبية فيما يتعلق بتناول الليسيثين في حالات نادرة جدًا. كقاعدة عامة، ترتبط بزيادة الحساسية الفردية لمكونات المنتج.

في بعض الحالات (عادة مع الاستخدام طويل الأمد للدواء)، تحدث انتهاكات من الجهاز الهضمي والتي تتجلى بشكل رئيسي في الشكل غثيان , ظواهر عسر الهضم , زيادة إفراز اللعاب .

تعليمات استخدام الليسيثين

وفقًا لتعليمات الاستخدام، يجب تناول الليسيثين ومستحضرات الليسيثين الأخرى المنتجة في شكل كبسولة بجرعة تتراوح من 1.05 إلى 2.1 جرام يوميًا. قسمها إلى 3 جرعات.

يتم تناول الليسيثين المحبب، وكذلك المستحضرات المتوفرة في شكل مسحوق، بمقدار 1-2 ملاعق صغيرة يوميًا، تذوب أولاً في الماء أو عصير الفاكهة.

تشير تعليمات المحلول الفموي إلى ذلك شكل جرعةيجب أن يؤخذ المنتج عن طريق الفم ثلاث مرات في اليوم، 20 مل (وهذا يتوافق مع حجم ملعقتين من الحلوى).

كيف تأخذ الليسيثين؟ يوصى بشرب المنتج لفترة طويلة. عادةً ما يتراوح مسار العلاج من 1.5 إلى شهرين أو أكثر (حتى عدة سنوات). في كل حالة محددة، يتم تحديد مدة العلاج واستصواب الدورات المتكررة من قبل الطبيب المعالج اعتمادا على خصائص المرض.

تختلف القيود العمرية بالنسبة للأدوية من مختلف الشركات المصنعة. على سبيل المثال، الليسيثين لدينا Yuvix فارم لا يوصف للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 12 عاما. يمكن استخدام بعض المنتجات بدءًا من عمر 6-7 سنوات، وبعضها يوصى به حصريًا للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا.

جرعة زائدة

لا توجد بيانات عن الجرعة الزائدة.

تفاعل

غير معروف.

شروط البيع

منتج بدون وصفة طبية.

شروط التخزين

في مكان جاف ومحمي من الضوء عند درجات حرارة أقل من 25 درجة مئوية.

الأفضل قبل التاريخ

تعليمات خاصة

الليسيثين - ما هو؟

ويكيبيديا على السؤال "ما هو الليسيثين؟" يجيب على أن الليسيثين هو مفهوم عام يستخدم عادةً للتعريف المنتجات الثانويةتكرير الزيوت النباتية بطريقة الترطيب.

الصيغة الكيميائية للمادة هي كما يلي:

في جزيء فوسفاتيديل كولين متصل حمض الفوسفوريك , أحماض دهنية أعلى و مادة تشبه الفيتامينات ، وهي المادة الخام للتوليف الناقلات العصبية (مرسلات النبضات العصبية).

جسم الإنسان يحتاج إلى الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة و الدهون الفوسفاتية منذ اللحظة التي يبدأ فيها تكوين الجنين ثم طوال الحياة.

فوسفاتيديل كولين ينتمي إلى المجموعة الدهون المعقدة وهو أحد المكونات أغشية الخلايا الحية . الخلايا التي تتكون غنية به بشكل خاص الأنسجة العصبية .

تنوع مستحضرات الليسيثين يرجع إلى حقيقة ذلك فوسفاتيديل كولين هي أساس جميع أغشية الخلايا في جسم الإنسان: الأنسجة العازلة والواقية التي تحيط بها ألياف عصبية , الدماغ والحبل الشوكي وتتكون منها حوالي 30%، وخلايا الكبد – 65%.

حاجة الجسم ل فوسفاتيديل كولين ويرجع ذلك أيضًا إلى حقيقة أن هذا الأخير يستخدم أيضًا مواد البناء‎ضروري لترميم الخلايا التالفة. وبالإضافة إلى ذلك، فهي الرئيسية عربة، إيصالها إلى الخلايا الفيتامينات والمغذيات والأدوية.

مع نقص هذه المواد، يتم تقليل فعالية آثار الجميع دون استثناء بشكل كبير. الأدوية.

في حالة حدوث اضطراب في الجسم المستويات الهرمونية الذاتية، و تتشكل من الكوليسترول وفقط إذا الكوليسترول في حالة قابلة للهضم والنقل. أعطوه هذه الحالة اينوزيتول و الكولين .

وبالإضافة إلى ذلك، فإن المادة شكل فعاليعد الفوسفور العضوي من العناصر النزرة المهمة للغاية لصحة الأسنان.

عند تناول مستحضرات الليسيثين، يجب ألا تتجاوز الجرعة الموصى بها في التعليمات. ينبغي استخدام الدواء بحذر في المرضى الذين يعانون من تحص صفراوي وفي المرحلة الحادة.

إذا لزم الأمر الاستخدام على المدى الطويلوينصح بإدخال المكملات الغذائية إلى الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم أو تناول أدوية إضافية حمض الاسكوربيك والكالسيوم لتحييد المنتجات الضارة الاسْتِقْلاب الليسيثين.

فوائد ومضار الليسيثين

من المستحيل المبالغة في تقدير فوائد المادة. يؤثر نقصه في المقام الأول على الحالة الجهاز العصبي . الأعراض الرئيسية لعدم كفاية الليسيثين في الجسم هي اضطرابات الذاكرة والأرق وتقلب المزاج وانخفاض التركيز.

بالإضافة إلى ذلك، فإن نقص المادة في النظام الغذائي يصاحبه اضطرابات في الجهاز الهضمي، والتي تتجلى في شكل الرفض الأطعمة الدهنيةالانتفاخ, الإسهال المتكررزيادة اختلال وظائف الكلى و/أو الكبد الشرياني و الضغط داخل الجمجمة ، تطور المرض قلوب , السفن , المفاصل أعضاء الجهاز الهضمي، فقدان الوزن، ضعف تطور النطق عند الأطفال، عدم استقرار الحالة النفسية.

تناول الدواء، كقاعدة عامة، ليس لديه أي شيء تأثيرات جانبيةوهو ما يميزه بشكل إيجابي عن معظم الأدوية التي تستخدم في العلاج خلل في الدماغ .

ما هو ليسيثين الصويا؟ مستحلب الليسيثين - فوائد ومضار

ليسيثين الصويا - ما هو؟ هذه مادة يتم الحصول عليها من النفايات الناتجة عن إنتاج منتجات النفط وفول الصويا. في صناعة المواد الغذائية يتم استخدامه في شكل مادة مضافة E322.

مستحلب ليسيثين الصويا ضروري في إنتاج السمن ومنتجات الألبان والشوكولاتة، منتجات المخابز. غالبًا ما يستخدم E322 كمضاد للأكسدة. قد يتم إدراج المادة المضافة في وصف المنتج على أنها مستحلب الليسيثين.

حتى الآن، تمت كتابة العديد من المقالات حول مخاطر وفوائد ليسيثين الصويا. تم وصف الخصائص المفيدة للمادة أعلاه.

أما بالنسبة لمسألة مخاطر ليسيثين الصويا، فإن جميع الخبراء متفقون على أن المادة إذا تم تناولها بكميات معقولة لا تسبب أي ضرر للجسم.

ومع ذلك، عند استخدامه بجرعات عالية، يمكن أن يكون سببًا (خاصة عند أولئك الذين لديهم استعداد لها).

وفقا لمعظم المستهلكين، هناك خطر آخر يكمن في حقيقة أنه يمكن الحصول على المادة من المواد الخام المعدلة وراثيا. على الرغم من عدم وجود بيانات رسمية عن مخاطر استخدام المنتجات المعدلة وراثيا، إلا أن كميتها تخضع اليوم للتنظيم الصارم.

المضافة E476 - فائدة أم ضرر؟

شكل آخر من الليسيثين هو متعدد الجلسرين ، والذي يُعرف أيضًا باسم مثبت E476.

متعدد الجلسرين الحصول عليها كيميائيا. تسمح خصائص هذه المادة باستخدامها كعامل استقرار للحفاظ على المستوى المطلوب من اللزوجة وتحسين اتساق المنتجات الغذائية الفردية.

في هذا الصدد، غالبا ما تستخدم المادة المضافة في إنتاج الشوكولاتة والمايونيز والكاتشب والسمن والمرق الجاهز والحساء السائل المعبأ في فراغ.

بالمقارنة مع الليسيثين، E476 أرخص بكثير، في حين صفات الذوقمثل هذا الاستبدال لا يؤثر على المنتج.

لا يوجد دليل مباشر على أن E476 ضار بالجسم. ولم تكشف الدراسات عن سمية هذه المادة. كما أتاحت نتائجهم أيضًا إثبات أن المادة المضافة ليست مادة مسببة للحساسية ولا تسبب تهيجًا. جلد(بما في ذلك الاتصال المباشر معهم).

ومع ذلك، ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أنه من لحظة بدء الإنتاج متعدد الجلسرين الإنتاج، وغالبا ما تستخدم النباتات المعدلة وراثيا لإنتاجها. وعندما سئلوا عما يعنيه هذا بالنسبة للجسم، لا يزال العلماء في حيرة من أمرهم للإجابة.

وفقا لبعض البيانات، فإن إساءة استخدام المنتجات التي تحتوي على المادة المضافة E476 قد تسبب زيادة في الحجم الكبد و كلية وكذلك اضطرابات في سير العمليات الأيضية في الجسم. في هذا الصدد، يجب أن تكون حذرا بشكل خاص عند إدراجها في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من أمراض المعدة والأطفال الصغار.

ما هي الأطعمة التي تحتوي على الليسيثين؟

اسم المادة له جذور يونانية. ترجمة حرفية، "ليكيثوس" تعني " صفار البيض" وبناء على ذلك فهو موجود بكميات كبيرة في البيض.

الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الليسيثين هي الأطعمة الغنية بالدهون مثل الدجاج والجبن كبد البقرالمكسرات، الأسماك، البذور، اللحوم، زيت عباد الشمسالبقوليات (وخاصة فول الصويا).

نظائرها

يتطابق رمز ATX من المستوى 4 مع:

الليسيثين كا , لدينا الليسيثين , الليسيثين المرجاني , Doppelgerz الليسيثين النشط , الليسيثين , الليسيثين NSP , الحياة الفنية الليسيثين , بيرليسيثين , حبيبات الليسيثين المحببة , دوبلجيرز فيتالوتونيك .

الليسيثين للأطفال

يحتاج جسم الطفل إلى الليسيثين منذ الأسابيع الأولى من النمو داخل الرحم، حيث يلعب الليسيثين دورًا نشطًا في عمليات التكوين والتطور. الجهاز العصبي المركزي . ضروري لتنفس الأطفال حديثي الولادة، حيث يحتوي على المادة الفعالة بالسطح الحويصلات الهوائية في الرئتين ، 76% يتكون من هذه المادة.

ويستقبله الرضيع مع حليب الأم. لذلك، في الحالات التي يكون فيها ذلك مستحيلا لسبب ما، يجب تعويض العجز الناتج بشكل إضافي.

هذا يرجع إلى حقيقة أنه عندما محتوى غير كافالمواد الموجودة في النظام الغذائي للطفل تقلل بشكل كبير من الانتباه والقدرة على التعلم.

بالإضافة إلى أنه يتميز بالقدرة على تقليل التركيز الأحماض الدهنية و الكوليسترول في الدم وتطهيره جدران الأوعية الدمويةمن لويحات الكوليسترول . يعمل على تحسين النشاط الوظيفي كلية والاستيعاب الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ، وهي ضرورية لتزويد جميع الخلايا الحية في جسم الإنسان بالمواد المغذية، وتحفز إنتاج الطاقة، كما تزيد من مقاومة عملية الشيخوخة في مرحلة البلوغ.

يكون جسم الطفل ضعيفًا بشكل خاص أثناء الإجهاد الذي يواجهه عادةً لأول مرة خلال فترة التكيف معه روضة أطفالومن ثم إلى المدرسة.

يلاحظ أطباء الأطفال أن الأطفال الذين يذهبون إلى الصف الأول يحتاجون إلى الليسيثين: المادة تحفز النشاط مخ ‎يزيد من التركيز ومقاومة الإجهاد، ويحسن الذاكرة، كما يقلل التعب بشكل فعال.

للمراهقين الذين يكون جسدهم في هذه المرحلة النمو السريع‎وهي ثاني أهم مادة بناء بعد البروتين.

الشكل الأمثل للليسيثين للأطفال هو هلام، والذي، على عكس الأقراص، لا ينظر إليه الطفل كدواء، وعلاوة على ذلك، لديه طعم جيدورائحة الفواكه. خيار آخر هو الكبسولات الفورية، والتي يمكن استخدامها لصنع مشروب فيتامين.

الليسيثين لفقدان الوزن

غالبا ما يستخدم المنتج في برامج فقدان الوزن. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه في حالة زيادة وزن الجسم، تحفز المادة عمليات تكسير الدهون وتمنع تراكمها في الأنسجة.

تسمح الخصائص المفيدة للليسيثين أيضًا باستخدامه في العديد من برامج مكافحة السيلوليت.

الليسيثين أثناء الحمل

على الرغم من أن الليسيثين مادة غير سامة، ولا تسبب طفرات وليس لها تأثير مسرطن، إلا أنه يجب عليك الامتناع عن استخدامه (خاصة في الأسابيع الـ 13 الأولى من الحمل).

في المراحل اللاحقة من الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية، يتم تحديد مسألة إمكانية استخدامه من قبل الطبيب المعالج.

الاسم اللاتيني:الليسيثين
رمز ايه تي اكس: A05BA50
العنصر النشط:صعب
الفسفوليبيد، مادة الكولين الشبيهة بالفيتامين
الشركة المصنعة:أوفيكس-فارم؛
صناعة الأدوية (روسيا)؛ كورال-ميد (روسيا)؛
شركة كويسر فارما المحدودة وشركاه كغ" (ألمانيا)؛
نيتاني فارماسيوتيكالز / فيتالين؛ إن إس بي (الولايات المتحدة الأمريكية).
شروط الصرف من الصيدلية:دون وصفة طبية

الليسيثينهو أحد مكونات بناء جميع أغشية الخلايا. جزء من طبقة المايلين من الألياف العصبية. يؤثر على سرعة انتقال النبضات. يتركز في بطانة الدماغ والكبد والقلب. هو عنصر هيكلي الحبل الشوكي. يشارك في جميع عمليات الطاقة. يرافق تفاعلات التوليف وحركة الدهون. تحويل الكولسترول السيئ إلى الكولسترول الجيد. الكولسترول المتوفر بيولوجيا هو المسؤول عن إنتاج الهرمونات. عندما يتم استنفاد احتياطيات الليسيثين في الجسم، تتعطل جميع الوظائف الحيوية. العصبي و نظام القلب والأوعية الدموية. وظيفة الكبد ضعيفة. يتم انتهاك المستويات الهرمونية.

تم العثور على الليسيثين في الأطعمة اليومية. ومع ذلك، الأطعمة الغنية بالليسيثين تحتوي على كميات كبيرة من الكولسترول الثقيل. لذلك، لتجديد احتياطيات الليسيثين، يوصى بتناول المكملات الغذائية (BAA). لا يحتوي على دهون ضارة ويحول الكوليسترول الذي يدخل الجسم إلى شكل قابل للذوبان بسهولة. يتم تصنيع الليسيثين كدواء من الزيوت النباتية، بما في ذلك فول الصويا أو مركز عباد الشمس. أظهرت الدراسات أي الفسفوليبيد يتم امتصاصه بشكل أفضل. هناك دليل على ذلك الليسيثين النباتيأكثر سهولة في الهضم من الحيوان. يستخدم ليسيثين الصويا في مستحضرات التجميل كعامل مغذي ومرطب. في صناعة المواد الغذائية، يتم استخدام الليسيثين كمستحلب. غالبًا ما تحدث الحساسية تجاه المنتجات التي تحتوي على إضافات الصويا.

مؤشرات للاستخدام

بادئ ذي بدء، يوصف الدواء كمجمع وقائي وداعم لأمراض الكبد. ولكن بما أن المادة جزء لا يتجزأ من الأغلبية العمليات الفسيولوجية، الدواء لديه قائمة واسعة من المؤشرات.

يُنصح بتناول المكملات الغذائية عندما:

• تلف الكبد العضوي نتيجة التهاب الكبد، تليف الكبد، التنكس الدهني، التأثيرات السامة للكحول، المخدرات، المواد السامة
• زيادة استثارة عصبية، الأرق، الاكتئاب، التعب، انخفاض التركيز، ضعف الذاكرة، ضعف نشاط الدماغ
• المواقف العصيبة وتجربة عواقب التوتر
• اضطرابات القلب: عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، مرض الشريان التاجي، اعتلال عضلة القلب، فشل القلب
• أمراض الأوعية الدموية مستوى مرتفعالكولسترول وتصلب الشرايين
• الأمراض المرتبطة باضطراب الجهاز الهضمي
• أمراض المرارة والكلى
• مزمن أمراض جلديةالمرتبطة باضطرابات استقلاب الدهون، مثل الصدفية
• أمراض اللثة
• الاضطرابات الإنجابية
• ضعف المناعة لدى الأطفال والبالغين
• إدمان الكحول وإدمان النيكوتين.

إذا تمت الإشارة إليه، يمكن استخدام الليسيثين كمكمل غذائي أو إدراجه في العلاج الطبي المعقد مع الأدوية.

تكوين الدواء

يعتمد وجود المكونات الموجودة في المكملات الغذائية على شكل الإصدار والشركة المصنعة. باعتبارها الرئيسية المادة الفعالةيستخدم الليسيثين (فول الصويا أو عباد الشمس). وبالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام ما يلي: الجيلاتين، والمضافات المنكهة، الزيوت النباتيةالفيتامينات.

تتكون كبسولة واحدة من الليسيثين الخاص بنا بنسبة 98% من مركب من الدهون الفوسفاتية يتم الحصول عليه من بذور عباد الشمس. تشتمل التركيبة على: فوسفاتيديل كولين، فوسفاتيديل سيرين، فوسفاتيديلينوسيتول، أحماض أساسية غير مشبعة (لينوليك، لينولينيك، أوليك)، بروفيتامين أ. الكبسولة مغطاة بقشرة جيلاتينية.

الليسيثين كا هو مركز الصويا مع إضافة فيتامين C، مما يزيد من هضم الفسفوليبيدات. مثل سواغيستخدم الليسيثين كا السكر ونكهة البرتقال ومركبات الكالسيوم.

كبسولات دوبلهيرتز مغلفة بطبقة من الجيلاتين. يحتوي على 1200 ملغ من تركيز الفوسفوليبيد. يتم تضمين زيت عباد الشمس وعامل الاحتفاظ بالرطوبة الجلسرين (E422) كسواغات.

مكمل غذائي من NSP - ليسيثين الصويا يحتوي على 520 ملغ من المادة الفعالة. تحتوي كبسولة واحدة من الليسيثين NSP على ما يصل إلى 97% من العنصر النشط المركز عالي النقاء.

الخصائص الطبية

تعتمد الخصائص العلاجية للدواء على مشاركة مركب الفسفوليبيد في جميع العمليات البيولوجية الحيوية التي تحدث في الجسم.

الآثار المحتملة للليسيثين:

• الدواء يقوي الجهاز العصبي. يقلل من التوتر. الليسيثين - المكون الهيكليالأغماد العازلة للألياف العصبية والأغشية الخلايا العصبية. مع التقدم في السن، يتم استنفاد احتياطيات المادة، الأمر الذي يؤدي إلى تدمير قنوات التنظيم العصبي. يتم استهلاك الفسفوليبيدات أثناء استعادة بنية الخلية والغشاء العازل للألياف. تفاعل كيميائيأحد مكونات مركب الليسيثين من فوسفاتيديل كولين مع فيتامين ب 5 (حمض البانتوثنيك) يشكل الأسيتيل كولين، وهي مادة مسؤولة عن نقل النبضات العصبية. نتيجة لتناول الدواء، تتم استعادة الاتصالات المكسورة، ويتم تنشيط نشاط الدماغ، وتبدأ الذاكرة ورد الفعل في العمل بشكل أفضل.
• يشارك الليسيثين في ترميم خلايا الكبد (خلايا الكبد). ينظم عملية التمثيل الغذائي للدهون بشكل صحيح. يعيد الغشاء الدهني التالف للأغشية. يعزز القضاء الدهون الزائدةمن الكبد، مزيد من التحول إلى شكل سهل الهضم. تعمل استعادة وظائف الكبد على تنشيط عمليات إعادة تدوير المواد الضارة.
• يعمل الليسيثين كمستحلب للصفراء. يوفر تياره الطبيعي، ويقلل اللزوجة. يمنع تكون الرواسب على جدران القنوات الصفراوية. يمنع تحص صفراوي.
• يسهل المكمل الغذائي امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون A وD وE وK التي تدخل الدم، حيث تقوم الفوسفوليبيدات باستحلاب الدم وتحوله إلى مادة متجانسة تذوب فيها العناصر الغذائية بشكل أفضل.
• الكولين والإينوسيتول، وهما جزء من الليسيثين، يحولان الكولسترول إلى شكل مفيد. تؤثر الفسفوليبيدات على قدرة جزيئات الدهون على الالتصاق ببعضها البعض. تحت تأثيرها، يشكل الكوليسترول مجمعًا مكونًا من 4 جزيئات، والتي تتحرك بسهولة عبر الجهاز الشعري دون الالتصاق بجدران الأوعية الدموية ودون تكوين لويحات. تناول الدواء هو تدبير وقائيضد تصلب الشرايين.
• يزيد من قدرة عضلة القلب على التحمل. يشارك في عملية تكوين الطاقة و الكاراتينين، وهو حمض أميني مسؤول عن المرونة والمرونة وأداء العضلات.
• تطبيع عمل الجهاز التناسلي. يمنع حدوثه أمراض الأورام. يعمل الكولين والإينوسيتول الموجود في الليسيثين على إذابة الكوليسترول، والذي بدوره مسؤول عن إنتاج الهرمونات الجنسية. في وجود الليسيثين، يتحول الاستراديول إلى الشكل الأقل تسببًا للسرطان.
• يشارك الليسيثين بشكل غير مباشر في عملية تشبع الدم بالأكسجين. يتم استهلاكه أثناء تكوين المادة الخافضة للتوتر السطحي التي تغلف الحويصلات الهوائية الرئوية وتمنع انهيارها. المستوى الطبيعييوفر الليسيثين عمل منتجالرئتين.
• وتشارك الفوسفوليبيدات في تخليق الأنسولين وتمنع تطور مرض السكري.
• يتم استهلاك الليسيثين أثناء الحمل كمواد بناء لتشكيل الجهاز العصبي ودماغ الجنين. يساعد المستوى الطبيعي للليسيثين في جسم الأم الحامل على تقليل شدة المرض ألمفي العضلات والمفاصل تعاني أثقل حملأثناء الحمل. تعمل الفوسفوليبيدات على تنشيط عمليات التجديد، لذا فإن تناول الدواء يسمح للمرأة بالحفاظ على صحتها بشرة صحيةوالشعر والأسنان والأظافر.
• تظهر أعراض الصدفية والتهاب الجلد العصبي على خلفية اضطرابات استقلاب الدهون. ومن خلال استعادة قدرة الكبد على تكسير وامتصاص الدهون، يقلل الدواء من شدة الأعراض.
• يدعم الفوسفور الموجود في مجمع الليسيثين حالة صحيةاللثة (مجموع الأنسجة المحيطة بالسن وتحملها).
• الأسيتيل كولين، الذي يتكون من تفاعل الفوسفاتيديل كولين و حمض البانتوثنيكيعمل على نفس مستقبلات النيكوتين، ويعمل كبديل طبيعي. تناول الدواء يساعد في التغلب على الإدمان على تدخين التبغ.

متوسط ​​سعر الحزمة هو 80 روبل.

يمكن تناول المستحضرات المعتمدة على الليسيثين في حالة وجود أمراض وكإجراء وقائي.

الافراج عن النماذج

يتم إنتاج الليسيثين الخاص بنا في كبسولات ومعبأة في وعاء بلاستيكي يحتوي على 30، 90، 150 قطعة.

يتم تعبئة شكل مسحوق من الليسيثين ناش الجرار البلاستيكية 120 جرام لكل منهما

التكلفة التقريبية: 1750 روبل.

يتوفر ليسيثين الصويا على شكل أقراص استحلاب بنكهة البرتقال. الأقراص معبأة في صندوق من الورق المقوى مكون من 18 قطعة.

الليسيثين في حبيبات يتم تعبئة الحبيبات في عبوات بلاستيكية سعة 227 جم.

يباع ليسيثين الصويا عالي النقاء NSP في عبوات كبيرة تحتوي على 170 كبسولة.

يتم إنتاج مواد هلامية من الفاكهة تحتوي على ألوان ونكهات صناعية للأطفال. لا يُنصح باستخدام تركيبة تشبه الليسيثين عند الأطفال الذين يعانون غالبًا من الحساسية. بدلاً من المواد الهلامية المنكهة، من الأفضل اختيار المستحضر المسحوق. ويصح إضافته إلى الأطعمة غير الساخنة. يذوب الليسيثين الموجود في الكبسولات جيدًا في الطعام وهو مناسب للأطفال.

اتجاهات للاستخدام

سعر منتج NSP هو 1730 روبل.

الجرعة اليومية من المادة الفعالة الموجودة في الدواء المغلف هي 1-2 جرام يوميًا. من الصحيح تقسيم الجرعة إلى 2-3 جرعات. يتم تناول الكبسولات قبل ساعة من تناول الطعام.

تأخذ الحبيبات والمسحوق ملعقتين صغيرتين. يتم حساب القاعدة لمدة 1-2 جرعات في اليوم. تذوب الحبيبات أو المسحوق في المشروبات غير الساخنة أو تضاف إلى الطعام.

يتم إذابة أقراص الليسيثين كا حتى تذوب تمامًا. معدل الجرعة 5-6 مرات في اليوم.

تتراوح مدة الدورة من شهر إلى عدة سنوات حسب غرض القبول وشدة المرض.

أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية

تكلفة الأجهزة اللوحية: 125 و 320 و 520 روبل. مسحوق 350 فرك.

تعليمات الاستخدام لا تنص على استخدام الليسيثين في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. مسألة مدى استصواب استخدام الدواء أكثر مواعيد متأخرةالطبيب يقرر. الأمر نفسه ينطبق على فترة الرضاعة الطبيعية.

موانع

موانع الاستعمال تشمل التعصب الفردي لمكونات الدواء.

احتياطات

لتحقيق تأثير علاجييمكن زيادة الجرعة اليومية الموضحة في التعليمات بعد استشارة الطبيب. لكن جرعات عاليةغالبا ما يكون الدواء مصحوبا بالحساسية.

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من تحص صفراوي، التهاب المرارة، التهاب البنكرياس، فمن الأفضل تناول المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب، حيث أن الليسيثين يحتوي على تأثير مفرز الصفراء. قبل أن يتم تحديد رد الفعل على الدواء، يمكن تقليل الجرعة اليومية.

تأثيرات جانبية

نادرا اضطرابات الجهاز الهضمي: عسر الهضم والغثيان.

الشروط ومدة الصلاحية

يحفظ في درجة حرارة الغرفة (لا تزيد عن 25 درجة مئوية)، مع تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.

نظائرها

جالستينا

ريتشارد بيتنر إيه جي، النمسا.

متوسطسعر القطرات - 350 روبل، أقراص (12 قطعة) - 200 روبل.

تحضير أصل نباتيمتوفر على شكل قطرات وأقراص.

المزايا:

• أصل طبيعي
• عمل ناعم.

عيوب:

• بسبب كمية كبيرةمن المستحيل تحديد آلية العمل الدقيقة
• طعم غير سارة.

أساسي

سانوفي، فرنسا؛ يا. شركة Nattermann & Saiy GmbH، ألمانيا.

سعرلحزمة من 30 كبسولة يبدأ من 630 روبل. صندوق يحتوي على 5 أمبولات يكلف 970 روبل.

المزايا:

• التوافر البيولوجي العالي (يمتص بنسبة تزيد عن 90%)
• المحلول مناسب للاستخدام كجزء من قناع لتقوية الشعر.

عيوب:

• الحل يحتوي على الكحول
• تكلفة عالية.