Что лучше для сосудов. Как укрепить сосуды

Стенки сосудов головного мозга с возрастом теряют эластичность и плотность, хуже справляются со своей функцией. Нарушается кровообращение, возрастает риск гипертонического криза, ишемического и геморрагического инсульта. Чтобы предупредить тромбозы и старческое слабоумие, рекомендуют изменить пищевые привычки, пересмотреть распорядок дня и обратить внимание на медикаментозные или гомеопатические способы укрепления сосудов.

Свежие томаты вместо жареной колбаски

Куриные или свиные шашлыки, тортики с обилием крема, газировка и чипсы – все это аппетитно и вкусно, но приводит к накоплению в организме плохого холестерина. Вещество забивает сосуды, сужая просветы между их стенками, формируется атеросклерозная бляшка, которая способна лопнуть в любой момент.

Неужели придется питаться исключительно кашей, сваренной на воде, и сырыми овощами? Не только. Конечно, следует забыть о существовании сковороды и подружиться с пароваркой, покупать вместо конфет яблоки или цитрусы, но рацион не будет состоять из двух или трех блюд. Достаточно заменить несколько продуктов, чтобы питание стало полноценным и здоровым:

Вместо животных жиров и сливочного масла использовать оливковое, которое помогает сосудам очиститься от холестеринового налета и предупреждает образование бляшек.
Нормализовать давление способна красная рыба, в которой много омега-3 кислот. Лосось и семга – дорогое удовольствие, поэтому рекомендуют заменить их несоленой сельдью, минтаем, хеком или килькой. Желательно употреблять икру или рыбий жир, иногда покупать печень трески.
Заменить пирожные и торты следует горьким шоколадом. Чем больше в нем натуральных какао-бобов, тем полезнее десерт. Черный шоколад активизирует выработку гормона радости и одновременно усиливает приток крови к головному мозгу, нормализуя внутричерепное давление.
Чеснок – это профилактика тромбов. Продукт содержит вещества, разжижающие кровь и стабилизирующие давление. 2–3 зубчика в сутки уменьшают риск инфаркта на 10–15%.
Повысить тонус сосудов может аскорбиновая кислота, которой много в грейпфруте, мандаринах, плодах шиповника и тыкве. Сочетать продукты, содержащие витамин С, следует с молодым картофелем и курагой, богатой калием. Минерал наравне с аскорбиновой кислотой укрепляет сердечнососудистую систему.
Чтобы нормализовать внутричерепное давление, в меню следует включить свежую чернику или бруснику. Восстановить поврежденные сосуды может соевый соус, а улучшить память помогает виноград.

Завтракать следует овсянкой или бурым неочищенным рисом с овощным салатом из огурцов с дольками томатов. Обедать постными мясными или рыбными супами, тушеным или паровым мясом. Вместо бутербродов брать на работу сухофрукты: чернослив, финики и курагу, или орешки: миндаль, кешью, грецкие, арахис и фундук. Ужинать лучше несколькими молодыми картофелинами, которые запекают в духовке. В качестве гарнира подойдут овощи, свежие или тушеные, салат с добавлением авокадо или лука.

Кофе и черный чай заменить фруктовыми соками, например, гранатовым. Полезен морковно-свекольный коктейль и травяные отвары, приготовленные из плодов шиповника или боярышника. Не запрещен, а даже рекомендован зеленый чай. Напиток поставляет организму антиоксиданты, которые омолаживают и поддерживают работу головного мозга. Но в сутки следует выпивать не более 6–8 чашек напитка, добавлять вместо сахара несколько ложек меда и ломтик лимона.

Совет: Нельзя забывать о воде. За сутки организм должен получать минимум 1,5 л жидкости, иначе кровь становится гуще, ухудшается работа внутренних органов, повышается риск образования тромбов.

Правильный отдых и водные процедуры

Мозг похож на процессор, который за секунду выполняет тысячи команд. Он, как и компьютер, нуждается в полноценном отдыхе, иначе перегревается и выходит из строя. Нельзя проводить сутки напролет перед телевизором или ноутбуком, засыпать в обнимку с телефоном и оставаться совершенно здоровым. Когда тело находится в лежачем или сидячем положении 24/7, кровь застаивается, и в первую очередь страдают сосуды, которым тяжело перекачивать густую вязкую жидкость.

Никто не заставляет человека, не поднимавшего ничего тяжелее сумки с продуктами, демонстрировать новые спортивные рекорды. Но нагрузка – одно из обязательных условий здоровых сосудов. Можно начать с пеших прогулок на длинные дистанции или подарить себе абонемент в бассейн. Купить скакалку или заняться бегом на свежем воздухе. Каждое упражнение, даже если это утренняя зарядка, разгоняет кровь и насыщает ее кислородом, повышает эластичность и тонус сосудов во всем теле.

Ленивцам, которым тяжело заставить себя приседать и отжиматься от пола, следует записаться на танцы или скачать несколько видео-уроков йоги. Румба, вальс или поза лотоса – один из лучших антидепрессантов, избавляющих от последствий стресса и психоэмоционального напряжения.

Существуют упражнения, благодаря которым можно укрепить сосуды головного мозга, не вставая с кровати. Проснувшись от звука будильника, следует хорошенько потянуться, а потом поднять верхние и нижние конечности и энергично трясти ими на протяжении 3–6 минут.

Второе упражнение выполняют тоже лежа в кровати:

Пальцы рук переплести и подложить под затылок.
Ноги выпрямить, стопы должны тянуться к подбородку.
Трясти и «вибрировать» всем телом, стараясь задействовать максимальное количество мышц.
Закончить после появления приятного тянущего ощущения в туловище и конечностях.

После небольшой разминки полезно искупаться, но не в горячей ванной, а в душе, под контрастными струями. Благодаря чередованию теплых и холодных струй повышается тонус и эластичность сосудов, усиливается кровообращение.

Совет: После водных процедур тело советуют растирать жестким полотенцем, пока кожа слегка не покраснеет. Массаж бодрит и способствует расширению артерий, улучшая циркуляцию крови во внутренних органах и головном мозге.

Если не хватает времени на прогулку и пробежку, следует ежедневно делать небольшую зарядку продолжительностью 5–10 минут. Исходная позиция для всех упражнений одинаковая: ноги поставлены чуть шире плеч, руки можно опустить вдоль туловища или упереться ладонями в талию.

Делать головой вращательные движения по часовой стрелке на протяжении 2–3 минут. Сменить направление, повторить.
Руки поднять над головой, сцепив пальцы, словно замок. Не опуская верхние конечности, наклонять туловище вперед, имитируя движения, как при колке дров. Достаточно 6–8 повторов.
В этом упражнении руки должны быть подняты и разведены в стороны. Нужно поочередно делать махи ногами, пытаясь дотянуться до противоположной ладони.
Слегка согнув колени, принять удобное устойчивое положение. Верхние конечности поднять и развести в стороны. Нужно делать несинхронные махи руками: если правая двигается вперед, то левая направляется назад и наоборот.

Усилить приток крови к головному мозгу помогает поза «Березка». Нужно лечь на пол, подставить руки под поясницу, а ноги поднять вверх. Если позволяет физическая форма, нижние конечности следует опускать и возвращать в первоначальное положение. Ноги не сгибать в коленях, всегда держать прямыми. В конце упражнения поднять нижние конечности вверх, чтобы пятки были параллельны потолку, и зафиксировать их в таком положении на 5 минут.

Гомеопатические средства, предназначенные для укрепления сосудов, готовят из натуральных компонентов, поэтому они относительно безвредны для организма. Важно помнить, что результат от применения народных рецептов появляется спустя несколько месяцев, если человек строго соблюдает все указаний и придерживается инструкций.

Чесночная помощь
Понадобится 4 маленьких или 3 крупных лимона, которые нужно тщательно помыть под краном. Цитрусы измельчить в блендере, добавить 4 очищенных дольки чеснока, во второй раз перебить продукты до однородной массы. Заготовку пересыпать в трехлитровую банку, залить кипяченой водой. Напиток должен 3 дня настаиваться в темном месте. Дальше жидкость отделяют от остатков лимонов и чеснока, переливают в другую емкость. Поставить на нижнюю полку холодильника, поближе к морозильной камере. Ежедневно употреблять по 100 мл лекарства, а потом обедать или завтракать. Длительность курса – 1–1,5 месяца.

Для второго рецепта понадобится 500 г свежей или мороженой клюквы, которую пропускают через мясорубку вместе с 15 г чеснока. Массу отстаивают 3 суток. Сок, отжатый из клюквенной кашицы, смешать со 100 г меда. Сироп принимать дважды в день по десертной ложке, хранить средство в прохладном месте.

Орехи для крепких сосудов

Взять 4 лимона средних размеров, сполоснуть под проточной водой и вытереть. Перемолоть, добавить 20 ядрышек фундука. Орехи очищают и превращают в мелкую крошку. Пересыпать компоненты в банку объемом 700 мл, сверху залить гречишным или липовым медом. Продукты тщательно перемешать, употреблять по 30 г перед едой, пока не закончится лимонно-ореховая масса. Сделать 3-месячный перерыв, при необходимости повторить.
Понадобятся перегородки грецких орехов и настойка боярышника. На 300 г сухого сырья 500 мл жидкости. Соединить и 2 недели настаивать, спрятав от солнечных лучей. Процеженную ореховую настойку принимают трижды в день по 10–15 мл. Курс должен длиться не больше 7 дней.

Травы для крепких сосудов

Полезен татарник: в кружку горячей воды положить ложку растения, оставить на 30 минут, чтобы напиток настоялся. Средство употребляют небольшими порциями: по 20–30 мл трижды в день.
Приготовить смесь для укрепления сосудов головного мозга можно из плодов шиповника, лабазника и сушеного пустырника. Травы взять в равных частях, измельчить и пересыпать в баночку. Заваривать в чашке кипятка по 2 щепотки смеси, настаивать 12 часов. Выпивать по 3 ст. ложки за день. Длительность курса – 3 месяца.
Залить 100 г корней бадана кипятком, упарить отвар на медленном или среднем огне, чтобы осталось 50% жидкости. Процеженное лекарство хранить в емкости с крышкой. Употреблять строго по 30 капель на протяжении 24 дней. Сначала лекарство, потом прием пищи.

Утром можно выпивать по 20 мл облепихового масла, а людям со здоровым желудком рекомендуют свежевыжатый лимонный сок, который обязательно разбавляют кипяченой водой (1 к 3) с 2 ложками меда.

Препараты для укрепления сосудов

Перед покупкой любых таблеток следует проконсультироваться со специалистом, ведь все лекарственные средства при неправильном использовании опасны для здоровья. Чтобы укрепить стенки сосудов и повысить мыслительную активность, рекомендуют:

Аскорутин;
Пирацетам;
Аминалон;
Бравинтон;
Билобил или Танакан.

Укреплять сосуды головного мозга лучше правильным питанием и спортом, а прибегать к лекарственным средствам только по рекомендации врача. Нужно заботиться о себе и своем теле, и тогда даже в 90 можно оставаться активным, жизнерадостным и в здравом уме, которому не грозит склероз и старческий маразм.

Видео: как почистить сосуды головного мозга

Одной из главных причин инсульта является хрупкость сосудов головного мозга. Согласно статистике, именно такая патология занимает первое место среди причин смертности населения. Своевременное и правильное укрепление сосудов головного мозга позволяет избежать негативных последствий. Как сделать стенки артерий эластичными, в первую очередь надо знать людям, страдающим высоким артериальным давлением, тем, кто ведет сидячий образ жизни, а также подвергается систематическим стрессам.

Признаки, которые указывают на слабость сосудов

Хрупкие кровеносные артерии являются одной из причин развития болезни. Благодаря наличию множества сосудов в организме человека нормально протекает процесс кровообращения, которое отвечает за метаболизм. В случае снижения их тонуса и закупорки, кровь не может поступить в нужный участок, что негативно влияет на состояние человека.

Симптомы, которые указывают на плохую работу сосудов головного мозга:

скачки давления и температуры тела;
слабая переносимость жары;
наличие головокружений;
потеря сознания при изменении горизонтального положения в вертикальное;
ускоренное сердцебиение;
холодные конечности;
укачивание в транспорте;
резкое потемнение в глазах при поднятии головы;
дискомфорт в суставах;
общая слабость в утреннее время.

Совет! Если наблюдается хотя бы несколько вышеперечисленных симптомов, рекомендуется обратиться к доктору.

Диагностировать состояние сосудов можно с помощью ангиографии (введение контрастного вещества),электроэнцефалографии, компьютерной магнитно-резонансной томографии и реоэнцефалографии. Данными методами доктор может оценить состояние артерий и проанализировать, насколько они нуждаются в укреплении.

Кому надо в первую очередь укреплять сосуды?

У каждого человека со временем артерии становятся слабыми. Если ничего не предпринимать, то при воздействии травмирующих факторов они способны терять целостность.

Группы людей, которым в первую очередь необходимо заняться укреплением сосудов:

Спортсмены. При частых и длительных физических нагрузках кровь давит на стенки артерий с большей силой, чем у человека, который далек от спорта.
Лица, ведущие сидячий образ жизни. У пациентов, которые мало двигаются, поток крови значительно замедляется. Это может вызывать отек в тканях и формирование тромбов.
Пациенты, подвергающиесясистематическим стрессам. В период нервного потрясения железы способны выделять такие гормоны, как кортизол и адреналин. Они могут приводить к быстрому сужению сосудов, что чревато повреждением стенок.
Люди, страдающие болезнями сердца и патологиями эндокринной системы. Избыточный вес, сахарный диабет и повышенное артериальное давление – это те факторы, при которых следует особое внимание уделить укреплению стенок сосудов.
Пациенты с отягощенной наследственностью. Это пациенты, в семье которых были случаи возникновения инсультов и инфарктов.
Лица, злоупотребляющие курением и принимающие алкогольные напитки.

Современные способы, которые применяются для того чтобы укрепить сосуды, могут предотвратить инсульт у 80% случаев.

Важно! Объединяя несколько способов лечения, можно достичь высоких результатов за короткое время.

Правильное питание – залог здоровья

Чтобы укрепить сосуды головного мозга, необходимо придерживаться правильного питания. В первую очередь, надо уменьшить количество жиров. Полностью отказываться от них не стоит, так как отсутствие этих микроэлементов может негативно повлиять на пищеварение.

Запрещается кушать:

жареное;
острое;
выпечку;
сладости;
кофе;
алкогольные напитки.

Если у человека не наблюдается серьезных отклонений, то придерживаться строгой диеты не надо. Чтобы кровеносная система начала работать нормально, потребуется в рацион включить больше полезной пищи.

Продукты для укрепления стенок сосудов:

рыба (жирные сорта);
кунжутное или оливковое масло;
витамин Е (проросшая пшеница и кукуруза);
лимоны, апельсин, грейпфруты;
компоты из шиповника, смородины, калины;
инжир.

Применяя данные продукты в ежедневном рационе питания, можно очистить сосуды и укрепить их стенки. Важную роль играет витамин Е. С его помощью улучшается кровообращение капилляров человека. Для предотвращения образования тромбов полезно употреблять продукты, богатые аскорбиновой кислотой.

Важно! Чтобы нормализовать работу сосудов, следует выпивать не менее 1,5 литра жидкости в сутки.

Рекомендуется побольше кушать виноград, чернику, различные овощи. Не стоит забывать и о чесноке с морковью. Наличие большого количества полезных веществ в этих овощах способствует быстрому восстановлению эластичности сосудов.

Народные методы лечения сосудов головного мозга

Помимо приема медикаментов, также достаточно эффективной является нетрадиционная медицина. Существует множество народных средств, которые способны восстановить мозговое кровообращение.

Самые эффективные рецепты:

Лимон с водой . Один из популярных и действенных способов. Для этого надо соединить сок и воду в пропорции 1:3. Принимать средство по 2 стакана каждый день. Чтобы почистить сосуды, также можно готовить настойки на основе сока лимона и чеснока.
Чай . Можно использовать как черные, так и зеленые листья. Важно в чашку с чаем добавлять небольшое количество меда и молока. На протяжении суток нужно выпивать не менее трех чашек такой жидкости.
Настойка из шиповника . Купить данное средство можно в аптеке или приготовить самому. Для этого потребуется взять сухие плоды растения и заваривать их на протяжении 10 минут. Чтобы в напитке сохранились все витамины, следует делать его перед самым употреблением.
Настойка из лимонника, женьшеня, родиолы розовой и элеутерококка . Все ингредиенты надо смешать в одинаковых пропорциях. Настаивать на спирту. Пить три раза в день по 25 капель.
Настойка из шиповника, пустырника, сушеницы и лабазника . Компоненты потребуется залить кипятком и оставить на ночь. Пить средство надо на протяжении двух месяцев.
Мед с лимоном . Данный метод способен улучшать кровоток и благоприятно влиять на другие органы. Чтобы приготовить средство, потребуется соединить мед, по 200 мл сока моркови, лимона, свеклы и немного хрена.

Своевременное лечение данной патологии поможет в максимально короткое время восстановить кровообращение в головном мозге. Если все делать правильно, то избавиться от подобных проблем можно и в домашних условиях.

Как восстановить сосуды с помощью упражнений?

Постоянные физические нагрузки – эффективный способ, используемый, чтобы улучшить работу кровеносных сосудов. При длительном пребывании тела в одном положении кровоток всего организма замедляется и концентрируется в нижних конечностях. Систематическое занятие физическими упражнениями позволит не только возобновить работу сосудов, но и улучшить состояние мышц шеи.

С помощью упражнений можно:

восстановить показатели артериального давления;
расширить стенки сосудов;
улучшить циркуляцию крови в организме.

Чтобы вылечить подобную патологию, надо заниматься спортом хотя бы 3 раза в четырнадцать дней. Для начинающих достаточно будет 15 минут лечебной физкультуры.

Совет! При занятии спортом необходимо избегать переутомления.

Укреплять сосуды можно с помощью плавания, танцев, гимнастики, бега. При этом стоит следить за перенапряжением. Для поддержки кровеносных каналов в тонусе рекомендуется принимать контрастный душ. Также сможет помочь укрепить стенки тонких сосудов еженедельное посещение бани или сауны. Людям со слабыми артериями и высоким давлением можно делать ванночки с контрастной температурой на основе трав.

Укрепление артерий с помощью медикаментов

Восстановить работу сосудов головного мозга также можно с помощью медицинских препаратов. Правильный и своевременный прием лекарств способен в короткие сроки улучшить кровоток в артериях, концентрацию, память, внимание.

Основными препаратами для нормализации кровотока и эластичности сосудов являются Эдас 138 и Церебралик. Первый вариант лекарства представлен в виде капель. Это спиртовая настойка, которая изготавливается на основе Арники, Омелы, Спорынбии. Эдас 138 можно принимать как при нарушении кровообращения, так и при ВСД. Церебралик – это сосудоукрепляющие капли, которые можно приобрести в аптеках по приемлемой цене. Данный препарат зачастую назначают для лечения церебрального атеросклероза и болезни Паркинсона. В зависимости от состояния сосудов доктор также может назначить таблетки.

Не менее эффективным средством являются капли Склеровиш. Производится настойка на основе трав, которые способствуют быстрому восстановлению кровообращения головного мозга. Инструкцию по применению и отзывы о Склеровише можно прочесть в интернете.

Профилактика заболевания

Чтобы любая методика лечения пошла на пользу, следует уделять время профилактическим мероприятиям. Чтобы сосуды всегда были в тонусе, а кровоснабжение в норме, следует отказаться от курения, а также снизить физические и эмоциональные стрессы.

Важно! Постоянное нервное состояниеспособно усугубить ситуацию.

Также не стоит забывать после сна потягиваться. Это дает возможность застоявшейся крови возобновить свою работу по всему организму. Полезно также будет спать как минимум восемь часов в сутки. Это даст возможность восстановить нервную систему.

Чтобы повысить тонус сосудов, надо часто находиться на свежем воздухе. Придерживаясь элементарных правил, можно полностью восстановить работу всего организма. Но перед тем как начать самостоятельное укрепление сосудов в головном мозге, рекомендуется обратиться к доктору за консультацией.

От заболеваний сосудов никто не застрахован, а последствия могут быть весьма плачевными: кровоизлияние и возникновение тромбозов, что приводит к утрате мыслительных способностей и приковывает к инвалидному креслу. В самых серьезных случаях больные сосуды головного мозга приводят к летальному исходу.

Существует масса народных и медицинских способов, как укрепить сосуды головного мозга, которые позволяют избежать развития заболеваний.

Симптомы заболевания

Головокружения, темнота в глазах, обмороки.
Быстрая утомляемость.
Высокая метеозависимость.
Перепады давления.
Учащенное сердцебиение.
Ломота в суставах.
Плохая переносимость жары.

При обнаружении вышеперечисленных симптомов следует немедленно обратиться к врачу. Какие обследования нужно пройти для диагностики состояния сосудов мозга?

Электроэнцефалография – самый старый и самый надежный метод исследования. Он выявляет нарушения в электрической активности головного мозга.
Магнитно-резонансная – считается «золотым стандартом» исследования: именно на ее основе и с учетом остальных процедур ставится точный диагноз. Это введение в кровоток специального вещества, которое позволяет отобразить на рентгеновских снимках сосуды мозга, что помогает определить скорость и последовательность наполнения сосудов кровью.
Компьютерная томография – сочетание двух диагностик, которое помогает выявить больные сосуды головного мозга и характер заболевания.
Магнитно-резонансная томография, которая включает в себя ряд методов – исследования, которые позволяют исследовать сосуды мозга и обнаружить их поражение.

Если была выявлена предрасположенность или же обнаружены заболевания сосудов головного мозга, нужно не только пропить курс лекарств, но и внести корректировки в обычный режим дня.

Правильное питание для укрепления сосудов мозга

Соблюдение рациона.

Для укрепления сосудов необходимо включить в ежедневное меню следующие продукты:

Виноград и виноградный сок: он усиливает краткосрочную память и является прекрасным антиоксидантом.
Черника, брусника: нормализуют давление и повышают упругость сосудов.
Чеснок и морковь: оказывают благотворное воздействие на сосуды.
Капуста: повышает уровень витаминов и фолиевой кислоты.
Жирные сорта рыбы: стимулируют мозговую деятельность.
Оливковое масло: снижает уровень холестерина и нормализует давление.
Орехи: укрепляют сосуды мозга.
Соевый соус: питает и восстанавливает пораженные сосуды.

Соблюдение режима.

Есть нужно часто – 6-7 раз в день, но маленькими порциями, так как плотный прием пищи негативно сказывается на общем кровообращении, что приводит к повышению риска сосудистых заболеваний.

Соблюдение нормы потребления воды.

Для нормальной работы организма необходимо пить 1,5 литра воды в сутки.

Физические нагрузки

Физическая активность – отличное средство для профилактики и борьбы с заболеваниями сосудов. При регулярных физических нагрузках состояние больных сосудистой дистонией значительно улучшается: давление нормализуется, и кровь начинает циркулировать нормально.

Заниматься нужно как минимум 3 раза в неделю, избегая переутомлений. Тем, кто никогда не занимался спортом, начинать нужно с малого: 15 минут лечебной физкультуры в день, постепенно увеличивая срок до 1-1,5 часов.

При этом вы можете заниматься плаванием, танцами, йогой, восточной гимнастикой – в общем, любым видом спорта, который не требует перенапряжения и доставляет вам удовольствие.

Водные процедуры

Контрастный душ по утрам не только придаст вам бодрости и сил, но и поможет держать сосуды в тонусе. Еженедельное посещение бани или сауны с закаливанием в холодной воде прекрасно укрепляет сосудистую систему в частности и здоровье в целом. А ванночки для ног с контрастными температурами и настоями целебных трав не только помогут укрепить сосуды, но и снизят давление.

Правильный отдых

Обязательно спите как минимум 8 часов в сутки. Отдых должен быть активным: не сидите перед компьютером или телевизором, гуляйте, ходите в походы, посещайте театры, концерты и выставки. Ваше расписание должно быть максимально разнообразным, а отдых должен положительно влиять и на настроение, и на здоровье.

Учись дышать правильно: не грудью, а диафрагмой. Занимайтесь дыхательной гимнастикой – это позволяет насытить кровь кислородом, что очень важно для питания сосудов мозга.

Какие лекарства и добавки необходимы?

Если у вас есть риск возникновения сосудистых заболеваний мозга, или же уже стоит соответствующий диагноз, нужно приобрести несколько препаратов для укрепления сосудов. Благо, сейчас аптеки предлагают широкий выбор натуральных лекарственных средств, которые не вызывают побочных действий и осложнений, но при этом прекрасно помогают работе головного мозга, улучшают концентрацию и внимание, помогают восстановить память и интеллект. Кроме того, большинство препаратов, помогающих работе мозга, так же предотвращают возникновения тромбов и восстанавливают микроциркуляцию крови, укрепляя сосуды и возвращая им эластичность.

Для улучшения циркуляции крови:

Антагонисты кальция (расслабляют артерии и улучшают кровоток): «Изоптин», «Финоптин», «Кордафен», «Адалат», «Диазем, «Ломир», «Форидон».
Препараты на растительной основе ( и позитивно влияют на работу мозга): «Бравинтон», «Винпоцетин», «Кавинтон», «Телектоп».
Препараты гингко билоба (комплексно воздействуют на кровоснабжение мозга): «Танакан», «Билобил», «Гингиум».

Все эти средства продаются без рецепта, однако необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом и уточнить, подходит ли тот или иной препарат именно вам.

Производные никотиновой кислоты. Так же они помогают снизить содержание холестерина в крови и предотвращают появление «бляшек» на стенках сосудов: Никотиновая кислота, «Эндуратин», «Никошпан».

Данные лекарства отпускаются только по рецепту врача.

Препараты, укрепляющие стенки сосудов:

Витамин Р – элемент, необходимый для работы капилляров. Самое большое содержание – в чернике и ирге. Лекарственный препарат – «Аскорутин».
Калий, кремний, селен. Полезны для церебральных сосудов.

Эти лекарства вы можете приобрести без рецепта врача, однако следует внимательно ознакомиться с противопоказаниями.

Препараты, повышающие умственную активность:

«Аминалон», «Фенотопил», «Пирацетам».

Какие именно вам требуются лекарства, в каком количестве и в какой дозировке, должен сказать врач.

Существует так же ряд рецептов народной медицины, которые помогают нормализовать работу сосудистой системы.

Главным помощником в укреплении стенок сосудов является лимон. 2 столовые ложки нужно развести в стакане воды и добавить мед по вкусу. Пить ежедневно, желательно – перед завтраком.
Зеленый чай. Пить свежезаваренным, не менее 3 чашек в день.
Сироп или чай из плодов шиповника.
Столовую ложку татарника залить кружкой горячей, но не кипящей воды, и пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Столовую ложку сухих ягод шиповника, сушеного пустырника и лабазника, залить 1 л. кипятка и оставить на ночь. Пить по 2-3 столовые ложки в день в течение 2 месяцев.
Сок моркови и свеклы (по 1 стакану), 3 столовые ложки лимонного сока и 2 столовые ложки меда. Пить в течение месяца.
Облепиховое масло принимать по чайной ложке перед завтраком и после ужина.

Профилактика заболеваний

Главная причина болезней сосудов головного мозга – это нарушения в функциях нервной системы. К этому могут привести стрессы, депрессии, сложности на работе, ссоры в семье и утрата близких людей.

Еще одной причиной заболеваний сосудов является наличие вредных привычек. Регулярные употребления алкоголя и табака крайне негативно сказывается на сосудистой системе и работе мозга. Алкоголь вызывает сгущение крови и образование тромбов, а курение повышает нагрузку на сосуды.

Неправильное питание так же может стать причиной возникновения сосудистой дистонии. Регулярное употребление острой, жирной, соленой и жареной пищи вызывает повышение холестерина и его отложение на стенках сосудов. А если образ жизни при этом малоподвижный, то сосуды быстро слабеют и буквально заплывают жиром.

Чтобы избежать проблем с сосудами, необходимо избегать стрессов, отказаться от вредных привычек и соблюдать правильный рацион питания. Занятия спортом так же помогут вам никогда не знать, что такое сосудистая дистония.

Головной мозг в организме каждого человека играет важнейшую роль, ведь именно он контролирует функции каждого из органов. Головная боль, головокружения, частое чувство усталости, плохая память - это все симптомы, которые указывают на то, что с головным мозгом не все в порядке. А значит, просто необходимо бить тревогу и предпринять все возможные меры, чтобы наладить его работу. Как правило, в такой ситуации хорошо себя показывает очищение сосудов головного мозга. Народными методами воспользоваться или традиционными - решать вам. В любом случае консультация специалиста не помешает.

Если пропустить первые симптомы и не наладить кровообращение в мозге, то в итоге это состояние приведет к таким серьезным заболеваниям, как гипертония, атеросклероз, инсульт и неврологические расстройства. Сегодня медицина ушла настолько вперед, что создала большое разнообразие медицинских препаратов, которые помогают укрепить и очистить сосуды, привести в норму структуру и функцию стенок артерий и повысить тонус.

Но необязательно прибегать сразу к кардинальным мерам и начинать прием препаратов, можно добавить в рацион продукты, которые помогут отрегулировать и улучшить деятельность мозга. Дальше мы рассмотрим самые популярные и эффективные рецепты. Снадобья легко готовятся дома, и с их помощью можно провести очищение сосудов головного мозга. Народными методами люди пользовались испокон веков, и целителям удавалось справиться с проблемой ничуть не хуже, чем современным врачам, практикующим медикаментозную терапию. К тому же травы, настои и отвары помогут наладить работу и других органов.

Медицина уже давно опирается на известные которые легко можно приобрести в аптеках, но пить их нужно продолжительное время, что в итоге требует вложения крупных денежных средств. В числе этих средств и такие:

«Липитор», «Зокор», «Крестор», «Лескор» - это препараты, которые снижают вредный холестерин.
«Николар», «Ниаспам» - это средства, в составе которых присутствуют витамины РР и В3, незаменимые для сосудов всего организма.
«Холестид», «Велхол», «Квестран» - эти средства способствуют выведению желчной кислоты.
«Трайкор», «Клофибрат» - эти препараты восстанавливают жировой обмен.

Но стоит помнить, что все вышеперечисленные лекарственные средства должны приниматься только после консультации с врачом, так как у них есть противопоказания и побочные действия, приводящие к серьезным последствиям и необратимым реакциям. Именно поэтому многие люди предпочитают проводить очищение сосудов головного мозга народными средствами,доступными каждому.

Чем помогают народные средства?

Как уже было сказано выше, фармацевтические средства имеют противопоказания и побочные действия, поэтому не все имеют возможность очистить с их помощью сосуды. Но каждый человек в мире ежедневно кушает продукты, которые помогают справиться с задачей быстро, легко и, главное, недорого. Можно готовить отвары из трав и их пить, а можно просто включить в рацион продукты, способствующие естественному очищению и укреплению стенок сосудов. Какие же?

Очищение сосудов головного мозга народными средствами можно провести, употребляя больше жирных сортов морской рыбы и печень трески. Также очень хорошо помогает чеснок, свекла, лимон, грибы (вешенки и белые). Кроме этого, можно пить отвары из клевера или шиповника.

Многие народные лекари предлагают своим пациентам принимать мед, чеснок и лимон - эти продукты помогают избавиться от холестерина, повышают иммунитет и нормализуют Даже сторонники традиционной медицины отмечают, что чаще всего дает хорошие результаты очищение сосудов головного мозга народными средствами. Чесноком пользуются для этих целей практически всегда. Его настаивают на спирту, делают масляные настои, кушают в чистом виде или добавляют в блюда.

Народные рецепты на водке

Травы, чеснок и другие продукты, настоянные на водке, не причиняют никакого вреда организму. Да, есть у некоторых людей противопоказания к их приему, но они индивидуальны. Рецепты, в которых присутствуют мед и водка, весьма распространены. Такие снадобья прекрасно укрепляют и очищают сосуды, кроме этого, они помогают вылечить простуду.

Все народные рецепты направлены на устранение воспалительного процесса от эффекта употребления меда с дополнением фитонцидов чеснока для снятия аллергической реакции, которая имеет место во время болезни. Также врачи советуют чаще употреблять в пищу блюда, в которых присутствует морская рыба. Многие специалисты рекомендуют пациентам с высоким уровнем холестерина сесть на диету, но она может привести к тому, что в желчном пузыре образуются камни. Жиры обязательно должны быть в ежедневном рационе, но только не животные. Особенно важно, чтобы было много Омега-3 кислот, а их наибольшее количество находится именно в морской рыбе.

Рыбий жир просто необходим, чтобы качественно провести очищение сосудов головного мозга народными средствами - чесноком и лимоном, а также другими продуктами.

Очень хорошо помогает избавиться от холестерина употребление грибов, особенно вешенок, их можно кушать в любом виде, даже в сыром.

Итак, как же проводится очищение сосудов головного мозга народными средствами? Рецепты будут представлены вашему вниманию далее.

Не все полезно, что в рот полезло

Хочется сказать о том, что в мире существует огромное количество хороших и проверенных временем рецептов, содержащих лекарственные травы или, наоборот, продукты питания. Какой из них выбрать, решает каждый человек лично для себя, при этом он должен принять во внимание, что у него может быть особая чувствительность к тому или иному компоненту. Например, кто-то не переносит мед, а кому-то противопоказано употреблять лимон. Перед тем как начать терапию, лучше проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не нанести вреда своему здоровью.

Чистим сосуды мозга травами

Травяных рецептов огромное количество, но мы приведем несколько самых легких и эффективных, которые показали наилучшие результаты.

Необходимо взять в равных количествах такие травы: листочки мяты, листья березы, корень лопуха, шиповник, почечный чай, плоды элеутерококка колючего. Все хорошо перемешать и отобрать 25 г смеси, залить 0.5 л только закипевшей воды и настоять не менее получаса. Принимать трижды в сутки по ½ стакана.
Можно провести очищение сосудов головного мозга народными средствами - ромашкой, которую смешивают с бессмертником, зверобоем и почками березы (по 2 ст. л. каждого компонента), заливают полулитром кипятка, настаивают и выпивают все количество за 2 раза, в утреннее и вечернее время. Также в этот настой необходимо добавить немного меда.
Смешать 5 частей листьев клевера, 5 полыни, 2 мирта, 1 майорана и 0,5 петрушки. Взять 75 г сбора и залить 1000 мл горячей жидкости и оставить на пару часов, пить каждые три часа по 50 мл.
Семя льна помолоть, взять пару столовых ложек, добавить 250 мл кипящей жидкости, настоять и выпивать перед сном на протяжении нескольких месяцев.
Очень хорошо помогают цветки граба провести очищение сосудов головного мозга.

Народные средства лечения от холестерина предусматривают применение не только трав, но и определенных продуктов питания.

Чистим сосуды лимоном

Смешать сок лимона, оливковое масло и мед в равных количествах. Оставить настаиваться на 24 часа. Кушать утром по половине столовой ложки. Курс - 90 дней.
Взять по 2 лимона и апельсина, измельчить, добавить 50 г меда. Съедать по ложке, хранить в холодильнике.

Чистим сосуды чесноком и луком

Еще в древности использовали для лечения различных недугов лук и чеснок, и они давали самые невероятные результаты. Также они отлично показали себя в чистке сосудов, ведь в них содержится много активных веществ и микроэлементов. Рецептов огромное количество, и каждый из них по-своему уникален.

Чеснок (1 измельченную головку) залить растительным маслом, оставить в холоде на ночь. Употреблять перед едой, но при этом нужно разбавить чайную ложку смеси таким же количеством сока лимона. Курс - не менее трех месяцев.
Смешать сок лука и мед в одинаковых пропорциях. Кушают утром в течение трех месяцев. Хранить состав необходимо в холодильнике. Данное средство помогает повысить иммунитет, особенно актуально для профилактики гриппа.

Чистим сосуды грецкими орехами

Чем хорошо очищение сосудов головного мозга народными средствами (грецкими орехами, например)? В первую очередь тем, что таким образом можно лечиться долго и без негативных последствий, в отличие от медикаментозной терапии. Кроме того, правильные, здоровые продукты питания содержат в основном только полезные вещества, необходимые организму. В орехах, например, помимо всего прочего, есть полиненасыщенные кислоты, которые способствуют нормализации кровообращения. Те, кто уже успел их попробовать, отзываются о них только положительно. Вот несколько эффективных рецептов:

Утром, проснувшись, необходимо съедать мандарин, ложку чайную изюма и три ореха. Спустя 30 минут можно завтракать. Курс очищения длится не менее трех месяцев, а лучше полгода.
Перемолоть на мясорубке в равном количестве орехи, курагу и изюм, кушать этот состав перед каждой трапезой - за 20 минут.
Взять 5 штук орехов и дольку ананаса, ложку меда, все тщательно измельчить, оставить на сутки в темном месте. Принимать 4 раза в сутки. Готовить состав нужно ежедневно и принимать в течение 30 дней.

Чистим сосуды лавровым листом

У человека, страдающего сахарным диабетом, чаще всего страдают сосуды мозга, поэтому ему просто необходимо проводить очищение сосудов головного мозга. Народными средствами (при сахарном диабете выбор рецептов невелик, но некоторые варианты мы приведем), в частности лавровым листом, лечатся многие диабетики. Помимо всего прочего, лаврушка помогает укрепить иммунитет и вывести из организма токсины и шлаки. Готовить отвар нужно так:

8 г листьев залить 0,6 л воды и подержать на водяной бане около 5 минут. После перелить в термос и оставить на 4 часа настаиваться. Пить отвар не более трех дней в интервалах между приемом пищи.

Чистим сосуды соками

Очищение сосудов головного мозга народными средствами (отзывы пациентов и врачей - прямое тому подтверждение) - это очень эффективное решение сложной проблемы. Если вдруг появились головные боли или головокружение, ухудшилась память, то достаточно будет добавить в рацион соки - и симптомы уйдут, кроме этого, они восстанавливают отток лимфы и выводят шлаки.

Хорошо добавить в рацион сок березы, достаточно будет выпивать по 1 стакану перед едой.

Сок свеклы с медом также прекрасно очищает сосуды. Пьют его после каждого приема пищи - через 20 минут. Также очень эффективны сок граната (только натуральный, пакетированные продукты не подойдут), яблока и апельсина.

Как часто можно проводить чистку сосудов?

Каждый человек самостоятельно решает, когда ему чистить сосуды, все зависит от его состояния, но обычно достаточно провести процедуру раз в год. Многие люди просто следят за своим рационом, добавляют в него больше сырых овощей, пьют свежевыжатые соки, часто готовят блюда с морской рыбой, поэтому им подобное лечение нужно проходить не чаще чем раз в пять лет.

Если следить за своим здоровьем, регулярно обследоваться и проверять проходимость сосудов, то можно очень быстро решить любые проблемы, используя только продукты питания.

В нынешнее время распространенными патологиями являются . Часто ими страдаю не только люди преклонного возраста, но и пациенты помладше. Причина этому – множество факторов. Поэтому важно знать, на какие тревожные симптомы следует обратить внимание, чтобы вовремя обратиться к врачу и предотвратить нежелательные осложнения. Для лечения этих заболеваний используются различные препараты для сосудов головного мозга.

Тревожные признаки болезней сосудов головного мозга

Обычно первые симптомы данных болезней игнорируют, ссылаясь на усталость за день, депрессивное состояние, изменения погодных условий, экологическое окружение. Часто это приводит к нежелательным осложнениям.

Какие же признаки могут свидетельствовать о патологическом состоянии мозговых сосудов? К основным симптомам заболеваний относятся:

Кроме этих признаков возможны обмороки. О данных заболеваниях могут свидетельствовать также холодные конечности и потемнение в глазах. Иногда бывает снижение слуха или зрения. Эти признаки чаще наблюдаются при заболеваниях, связанных с нарушенным кровообращением, закупорке сосудов.

Серьезной болезнью является аневризма сосудов. Она характеризируется расширением артериальной стенки, на которой в результате этого может возникнуть кровоизлияние. Кроме общих симптомов возможна резкая боль в голове, помутнение в глазах, болезненные ощущения в шее, нарушения речи. Если аневризма разрывается, то возникает острая головная боль, тошнота, рвота, судорожное состояние, потеря сознания.

Антагонисты кальция второго поколения оказывают пролонгированное действие, имеют минимум побочных реакций. Большинство из них являются ноотропными средствами, которые снимают сильные спазмы, способствуют улучшению метаболизма, препятствуют клеточному старению и потери умственной деятельности. К ноотропам принадлежит лекарственное средство Пирацетам, а также его заменитель Ноотропил.

Эффективно помогают такие препараты:

Софора + витамины
Эскузан
Нейромультивит

В состав большинства лекарств входят витамины Е, К, каротин и . Хорошо укрепляет сосуды Дигидрокверцетин на основе флавоноидов сибирской лиственницы. Могут назначаться также Церебролизин и Лецитин.
Способствуют защите стенок мозговых артерий фитосредства, в состав которых входит экстракт гингко билобы: Танакан, Гингиум, Билобил.

Лекарства для борьбы с атеросклерозом

Для лечения атеросклероза применяются препараты следующих фармакологических групп:

Фибраты
Производные никотиновой кислоты
Секвестранты желчной кислоты
Гиполипидные средства

Ингибиторы редуктазы или статины эффективно регулируют уровень в крови , что препятствует отложению вещества на стенках артерий и вен, и образованию атеросклеротических бляшек. Действенными препаратами данной группы считаются:

Они являются синтезированными средствами или производными некоторых грибов.

Фибраты имеют в составе фиброевую кислоту. Они утилизируют жиры в результате активизации липопротеинлипазы, способствуют окислению липазы, стимулируют обменные процессы в мозговых тканях, препятствуют воспалениям сосудов. К фибратам относятся:

Фенофибрат
Гемфиброзил
Безафибрат
Клофибрат
Ципрофибрат

Лечение мигрени: обзор эффективных средств

Мигрень развивается вследствие спазмов и ослабления тонуса сосудов (церебральных). В результате этого происходит их расширение, а кровь может застаиваться. После этого плазма начинает просачиваться в мозговые ткани, провоцируя отёчность. Если приступы мигрени частые, тогда нарушается кровоток в головном мозге, а нейроны необратимо изменяются.

Для борьбы с мигренью используют следующие медикаментозные средства:

Вазоконстрикторы. Оказывают сосудосуживающее действие Эрготамин, Кофеин. Их довольно часто используют в лечении вегетососудистой дистонии, поскольку они помогают улучшить кровообращение церебральных сосудов.
Противовоспалительные нестероидные препараты – Диклофенак, Индометацин. Эти лекарства устраняют отечность, снимают и обезболивают.
Спазмолитики и анальгетики. Обычно применяют такие средства, как Амигренин или Спазмалгон, чтобы снять приступ.
Антагонисты серотонина. Помогают избежать расширения сосудов шеи и головы. К таким средствам относятся Зомиг, Имигран, Амердж, Максалт.

Большинство из этих препаратов эффективно снимают приступы мигрени, однако некоторые можно применять с целью профилактики патологического состояния.

Что лучше для сосудов. Как укрепить сосуды – лучшие способы