Здравствуйте, самый лучший и добрый доктор на свете. Я уже во второй раз. Не знаю можно ли это. Первый раз Вы мне ответили, большое Вам за это спасибо! А сейчас у меня еще один вопрос.
Я очень сильно понервничала. И теперь дергается глаз. Уже целый месяц. Я не знаю что делать. Мне сказали, что это тик. Я пью Ново-Пассит, но он не помогает. Что вы можете посоветовать. Извините, пожалуйста, если что не так излагаю. И спасибо заранее.
- Елена Викторовна
Здравствуйте, Елена Викторовна!
Всегда готов помочь в избавлении от недугов и сопутствующих им неприятностей.
Подергивание века – явление частое. Подергивание или миокимия век (подергивается чаще нижнее веко одного из глаз) – это повторяющиеся сокращения круговой мышцы глаза, расположенной в толще век. Внезапно начавшийся приступ, как правило, так же быстро и проходит, но может продолжаться до нескольких недель, вызывая крайне неприятные ощущения. Подергивание века может быть, как в Вашем случае, реакцией на стресс, особенно если он сопровождается значительной зрительной нагрузкой.
Как избавиться от подёргивания века: рецепты
Рекомендую Вам некоторые из «народных» средств, которые помогают при тиках, при синдроме Туретта, при синдроме навязчивых движений (перед применением надо обязательно согласовать их применение с врачом, который лечит Вас):
- Цветочная пыльца (аптечный препарат) по 1/3 чайной ложки 2-3 раза в день строго за 1 час до еды.
- При слабой и расшатанной нервной системе, тиках, постоянном беспокойстве, возбуждении, навязчивых движениях, опытные старые врачи-неврологи и знахари советовали и советуют применять вот такое средство при : 1 раз в две недели надеть перед сном на себя, смоченную в подсоленной (или морской) воде и хорошо выжатую рубашку. Затем облиться тёплой чистой водой, надеть чистую сухую рубашку и лечь спать. При этой процедуре (как считают знахари) из тела выделяются вредные вещества. Средство это очень хорошее и отлично действует при нервных заболеваниях. Кроме этой процедуры, для больных обязательны ежедневные обливания холодной водой.
- Кашицу 10 лимонов с кожурой (семена вынуть) залить 1-м литром холодной кипяченой воды и настоять в плотно закрытой посуде в холодильнике 36 часов, каждые 4-5 часов встряхивая содержимое. Затем добавить 500 г мёда (почитайте статью: ) и тщательно перемешать содержимое. Вновь настоять в холодильнике 36 часов, периодически помешивая. Принимать по 10 мл 3 раза в день за 40 минут до еды. Курс 4 недели, перерыв – 4 недели и снова курс – 4 недели. Так – 2 года.
- В наволочку – сухих трав (в коробках продаются в аптеках): шишек хмеля, мелиссы лекарственной. Положить рядом с подушкой и будет приходить в здоровое состояние, и будет хороший сон. Травы в наволочке надо менять каждые 3 недели.
- Как можно больше времени надо проводить на открытом воздухе. Избегать переутомления – и физического, и умственного. Надо ежедневно утром и вечером обливаться водой температурой 34-35 градусов по Цельсию. И обязательно раз в неделю обливаться отваром Богородской травы, охлаждённым до температуры 35-36 градусов.
- В пищу необходимы мякоть тыквы (в виде каши) и чем больше, тем лучше, чеснок (1 зубчик в день), хрен, укроп, черемша, петрушка, морковь (тертая с подсолнечным маслом – ежедневно в течение двух месяцев), 1-2 яблока в день, помидоры (2-3 в день). Избегайте принимать в пищу животные жиры, жирные сорта мяса, кожу от кур. Чаще употребляйте в пищу рыбу, лучше треску. Надо употреблять поменьше кофе. Каждый день Вам надо съедать тарелку лукового супа, приготовленного по рецепту знаменитого бельгийского врача Рудольфа Бройса. Вот как этот суп готовится: луковицу размером с лимон вместе с наружной коричневой кожурой мелко порезать, пожарить на растительном жире или масле (пока лук не станет золотисто-коричневым), затем добавить 1/2 л холодной воды и варить до тех пор, пока лук как следует не разварится. Добавить какой-нибудь растительный бульон и все хорошо перемешать. Процедить. Употреблять лишь прозрачный суп (после удаления сваренного лука)!
Теперь Вы знаете, как избавиться от подёргивания века ! Надо лишь проявить терпение и настойчивость, не бросая лечение на половине пути. Используйте эти рецепты сами и делитесь ими с близкими. С пожеланием скорейшего выздоровления Вам, Елена Викторовна!
Пожалуй, нет на свете такого человека, которого хотя бы раз не побеспокоило такое неприятное состояние, как подергивание века. Чаще – это подергивание нижнего века глаза, реже – верхнего. Как первый, так и второй случай имеют одно название – миокимия. Начинается подергивание внезапно, прекращается не сразу, но довольно быстро. Оно возникает в результате спазма круговой мышцы, которая находится в веке. Это довольно частое явление может вызывать неприятные ощущения, но само по себе такое состояние не опасно для здоровья человека. Миокимию не стоит путать с другим недугом – эссенциальный блефароспазм, который чреват неприятными последствиями.
Подергивание века – это и не нервный тик, как говорят в обиходе. Нервный тик – серьезное заболевание, тяжелый неврологический недуг, который видно всем. Миокимия – не видна окружающим. О ней знаете только вы.
Это не опасно, но совсем закрывать глаза на такое состояние не стоит. Наш организм создан невероятно гармоничным. В нем продумано решительно все! Что-то может болеть самостоятельно, а что-то отдается эхом. Подергивание века – второй случай, который говорит вам о том, что где-то неполадка. Обратите на это внимание. Что-то пошло не так. Конечно, причин множество. О них и поговорим.
Причины
Не всегда можно выявить истинную причину подергивания верхнего века. Порой эта причина может быть тщательно скрыта, поэтому мы не можем найти её. А о чем-то мы просто еще не знаем. Но все же, что может послужить причиной?
Чрезмерное напряжение глаз
Оно возникает часто по роду деятельности человека, в связи с его профессией. В наше время глаза сильно страдают от мониторов, телевизионных экранов, гаджетов. И это не всегда оправдано. Причиной напряжения могут быть и контактные линзы для коррекции зрения.
Усталость глаз, утомление.
Усталость глаз несколько отличается от напряжения. Она бывает вызвана недостатком сна, беспорядочным или плохим сном.
Истощение
Когда организм истощается на всех уровнях: физическом, молекулярном, нервном, психическом.
Нарушение питания.
Серьезные погрешности в питании, когда человек не соблюдает даже элементарных норм. Следить следует не столько за количеством, сколько за качеством пищи. Нарушение питания, крайности (голод, обжорство), могут привести к истощению.
Дефицит магния
Магний в определенном количестве необходим организму, он участвует в нервных процессах. Его дефицит наступает при неправильном питании.
Дефицит витаминов группы В.
Пречин такого дефицита очень много: стресс, питание и пр.
Злоупотребление кофе, энергетиков.
Следует помнить о том, что кофеин, имея множество полезных свойств, разрушает витамин С.
Злоупотребление спиртным.
Аллергия.
Зуд, трение при аллергии способствую освобождению гистамина, а он, в свою очередь, может вызвать подергивание века.
Сухость глаз
Очень часто является причиной подергивания верхнего века. Сухость глаз очень часто является возрастным проявлением, но может возникнуть и в молодом возрасте при напряжении и усталости глаз.
Стресс.
Являясь причиной многих заболеваний, может быть причиной и в данном случае. «Во всем виноваты нервы!» Как это верно! Чаще всего и миокимия возникает от «нервов». В нашем мире причина всегда найдется. Но стресс испытываете не только вы, когда виновата жизнь, стресс испытывает и ваш организм, когда вину скинуть не на кого.
Тревожный сигнал
Миокимия – это сигнал. Если это было лишь однажды – все в порядке. С кем не бывает? Миокимия становится тревожным сигналом, когда продолжается и продолжается. Так, что уж начинает и надоедать. Она начинает раздражать вас. Не раздражайтесь, не нервничайте – это повод задуматься. Вам дается возможность чуть посмотреть на себя, что вы делаете не правильно: злоупотребляете вредным, пренебрегаете правильным, не умеете отдыхать (этому научиться порой сложно, но необходимо) или…, может быть, вы не умеете прощать?
Если подергивание становится очевидным, видимым, если спазм усиливается и переходит на область верхней части лица, следует обратиться к врачу. Это может быть проявление эссенциального блефароспазма, прогрессирующего заболевания. Начинается оно с легкого подергивания, но практически всегда двустороннего. Это подергивание может перейти в спазмы верхних лицевых мышц. Заболеванию подвержены люди после 50 лет.
Если же причина ощущения подергивания верхнего века для вас очевидна, то волноваться не стоит.
Лечение: клин клином
Когда подергивание века вас очень беспокоит, вы можете обратиться к врачу и сделать укол ботокса. Это очень эффективный метод, который устраняет подергивание, блокируя прохождение нервных сигналов. Такой укол снимет мышечный спазм. Но он не устранит первопричину. Хороший специалист даст вам помимо всего прочего рекомендации, без которых не обойтись.
Прежде всего необходимо выявить причину для лечения подергивания века. Выявив причину, устранить ее:
- Если причина в перенапряжении – используйте компьютерные очки во время работы, сократите «отдых» в интернете, в телевизоре. Особенно это вредно детям,
- Полноценный сон необходим. Не можете заснуть, пейте травяной чай перед сном с медом,
- Не злоупотреблять кофе,
- Не злоупотреблять спиртным,
- Включите в свой ежедневный рацион полезные продукты, которые богаты витаминами, микроэлементами, клетчаткой.
- Принимайте витаминные препараты, особенно витамины группы В,
- Пропейте курс магния,
- Пейте целебные чаи, снимающие нервное напряжение: валериана, пион, пустырник, хмель, мята (дикая, перечная), синюха лазоревая. Хорошо укрепляет нервную систему мед, отруби. Целебна во всех отношениях ромашка, особенно в сборе с семенами укропа.
Не унывайте
Ни при каких обстоятельствах! И ничего не бойтесь. Будьте внимательны к себе и к тем, кого вы любите. Радуйтесь тому, что вам есть над чем трудиться. Ведь труд – это всегда и утешение.
Вконтакте
Подергивание века - периодические сокращения круговой мышцы глаза, независящие от нашей воли и проявляющиеся подергиванием века, в науке обозначаются как миокимия. Это наиболее частый вариант нервного тика. Имеет внезапное начало и непродолжительное течение, но бывают эпизоды, когда подергивание длится больше месяца, вызывая выраженный дискомфорт у больного.
Признаки миокимии
Основной симптом - подергивание века, верхнего или нижнего. В преимущественном большинстве случаев протекает асимметрично, то есть наблюдается только в одном глазу. Возникает и заканчивается оно самопроизвольно - человек, которого беспокоит подергивание, управлять данным процессом не может. Согласно данным сайта «обаглаза.py», сначала признаки миокимии незаметны для окружающих, ощущает ее только больной. Но с прогрессированием болезни, подергивание века стает чаще и заметнее, может переходить на другой глаз, что не только вызывает комплексы, но и приводит к нарушению функции зрения.
Основные причины подергивания века
Заболевание это является полиэтиологическим, потому что причины его - разнообразные. Нередко, для развития подергивания века необходимо сочетанное действие нескольких провоцирующих факторов:
- Стрессовые ситуации, особенно внезапные и выраженные;
- Пребывание в длительном психическом напряжении (состояние хронического стресса);
- Общее переутомление, сочетающееся с недосыпанием;
- Чрезмерная нагрузка на глаза при сопутствующей их патологии (когда человек не пользуется выписанными очками или их помощи уже недостаточно);
- Оbаglaza.ru выделяет провоцирующее влияние тонизирующих напитков с кофеином, а также алкоголя на возникновение подергивания века;
- Рацион с недостаточным содержанием такого микроэлемента, как магний (его дефицит вызывает насильственные мышечные спазмы, поэтому миокимия, возникшая по данной причине, сопровождается крампи - болезненными сокращениями мышц голени);
- Длительная работа за компьютером;
- Использование контактных линз с нарушением необходимых правил;
- Сухость глазной оболочки (наблюдается в пожилых людей и в женщин в климактерическом периоде);
- Действие некоторых лекарств (фармакологические препараты от депрессии, противогистаминные);
- Аллергия (сокращение круговой мышцы глаза в этом случае вызвано воздействием гистамина, выделяющегося в слезную жидкость от интенсивного трения зудящих век).
Когда тик вызывает смыкание век, или в процесс втягиваются другие части лица - это повод обратиться за консультацией к невропатологу, потому как возможны серьезные нарушения в неврологической сфере.
Способы лечения
Несмотря на множество причин и разные пути патогенеза, вылечить подергивание века вполне реально. Сайт OбaГлaза.Ру предлагает несколько эффективных методов:
- На первом месте стоит полноценные отдых и сон. Человеку требуется не менее 6 часов ночного сна ежедневно. Уловки с отсыпанием за всю неделю по выходным положительного результата не дадут.
- Препараты с успокаивающим действием на нервную систему (чаи с мяты, мелисы, пустырника, фармакологические средства);
- Снижение употребления возбуждающих напитков с кофеином (кофе, крепкий чай). Как альтернативу можно использовать чаи на травах, зеленый чай (содержит связанный кофеин - теин, что действует мягче). Добавление молока в кофе уменьшает его тонизирующий эффект.
- Отказ от алкоголя;
- Полноценный рацион, обогащенный магнием и витаминами группы В (овсяная и гречневая каши, цельнозерновой хлеб, бананы, сухофрукты);
- Своевременная консультация офтальмолога, который установит правильную причину, вызвавшую подергивание века, и назначит необходимые мероприятия (правильные очки для компьютера или чтения, лекарства от сухости глаза или аллергии).
- В случае особо тяжелого и терапевтично резистентного тика, оbaglаzа ru предвидит использование инъекций препарата на основе ботулотоксина (ботокс)в мышцу, пребывающую в патологическом состоянии.
Выбор клиники для лечения
Подергивание века, в основе возникновения которого лежит патология глаз, требует участия в процессе лечения квалифицированного офтальмолога. Посещение надежной глазной клиники даст возможность провести дополнительные исследования, как лабораторные, так и инструментальные.
Часто возникает необходимость в консультации невролога и коррекции лечебных мероприятий с его стороны.
У всех бывают случаи, когда непроизвольно дёргается веко (по-научному это называется миокимией). Это достаточно неприятное ощущение. В народе говорят, что это нервный тик, неважно дёргается ли веко правого глаза или веко левого глаза. В медицине непроизвольное сокращение мышц верхнего века называется гиперкинез. Если быть точным, то гиперкинез – это непроизвольное сокращение различных мышц. Чаще встречается гиперкинез верхнего века, так как оно более подвижное.
Дергающееся веко доставляет большой дискомфорт человеку. В таких случаях сложно сконцентрировать внимание, глаза быстро устают, человек становится рассеянным, заторможенным. Бывают приступы, при которых веко дергается в течение часа и больше.
Обратите внимание! "Прежде, чем начнете читать статью, узнайте, о том, как Альбина Гурьева смогла победить пробемы со зрением воспользовавшись...
Однократное неконтролируемое сокращение глазных мышц обычно не вызывает паники у людей, но, когда глаз дёргается достаточно продолжительно и часто, следует обратиться к специалисту. Вероятно, что офтальмолог может направить вас к неврологу, так как это заболевание зачастую имеет неврологическую этиологию.
Наверное вы не раз задавались вопросом: “Почему дергается глаз верхнее веко?” Давайте попытаемся разобраться. Гиперкинез может быть первичным и вторичным.
Первичный гиперкинез
Данный тип не представляет особой опасности. Основные причины его возникновения:
- Стрессы, эмоциональное напряжение. Этот пункт не просто так занимает первое место. На сегодняшний день стресс это самая распространённая причина появления гиперкинеза. Верхнее веко может начать дергаться вследствие напряженной умственной работы, хронического недосыпа, а также стрессовых ситуаций дома или на работе.
- Переутомление глаз. Гиперкинез и-за переутомления глаз часто встречается у людей, чья работа требует концентрации зрения и внимания: водители, машинисты метро, люди, которые в работе используют микроскоп. В данном случае достаточно дать глазам немного отдохнуть.
- Ослабление иммунитета, перенесенные вирусные и инфекционные заболевания. В этих случаях так же могут возникнуть подобные проблемы.
- Употребление алкоголя, курение, чрезмерное потребление кофе. При этом происходит возбуждение нервной системы, в результате которого организм истощается.
- Нехватка витаминов и минералов. Авитаминоз – серьезная причина дисбаланса в организме. Особенно чувствительны глаза к недостатку калия, магния, витаминов группы В. Одним из проявлений нехватки витаминов может стать гиперкинез.
- Постоянное ношение очков или неправильно подобранные линзы.
- Аллергическая реакция.
- Болезни глаз.
Вторичный гиперкинез
Вторичный гиперкинез является серьезным заболеванием, в основе которого лежат нарушения работы головного мозга, сосудов или неврологических нарушений. Подергиваться может левый или правый глаз при следующих заболеваниях:
- Болезнь Паркинсона;
- Повышение внутричерепного давления;
- Атеросклероз;
- Менингит;
- Нервные расстройства;
- Родовые травмы;
- Шейный остеохондроз;
- Болезни, связанные с повреждением лицевого нерва.
Существуют и другие состояния при которых подергивание верхнего века является одним из диагностических симптомов.
В таких случаях необходимо обратиться к специалисту, который оценит общую картину течения заболевая, соберет анамнез, при необходимости назначит дополнительные лабораторные и инструментальные обследования.
Как избавиться от подергивания века (миокимии)?
Бывают случаи, когда глаз перестает дергаться самостоятельно. Как правило, в этом случае, подергивания не беспокоят вас долго и не повторяются. Однако, если гиперкинез то и дело возвращается, то можно попробовать самостоятельно избавиться от этого нервного тика. Вот некоторые методы, которые могут помочь:
- Главное, хорошо отдохните. В большинстве случаев глаз дергается из-за хронической усталости. Возможно если вы хорошо выспитесь, избавитесь от забот, веко перестанет дергаться. Если у вас есть возможность, то возьмите отпуск, смените обстановку, чаще гуляйте на свежем воздухе.
- Пропейте курс успокаивающих препаратов. Прекрасно подойдет пустырник, валериана, пион. Это послужит прекрасным защитным механизмом, поможет вам справляться со стрессовыми ситуациями.
- Сократите пребывание за компьютером. Если ваша работа связана с интернетом, то старайтесь хотя бы каждый час делать пятиминутные перерывы, в которых разминайте шею и делайте глазную гимнастику.
- Нормализуйте сон. Не допускайте недосыпа.
- Уменьшите употребление чая и кофе, в них содержится кофеин, и они возбуждают нервную систему.
- Избегайте стрессовых ситуаций. Не допускайте эмоционального и умственного перенапряжения. Не даром говорят, что все болезни от нервов. Поэтому нужно внимательно относиться ко всем развивающимся симптомам и стараться жалеть свою нервную систему.
- Применяйте успокаивающие компрессы для глаз и массаж век. Компрессы можно делать из настоя любых трав: крапива, ромашка, возможно применение листов алоэ.
- Принимайте витамины. Следите за своим рационом. Употребляйте достаточное количество фруктов и овощей. Особенно обратите внимание на продукты, содержащие калий и магний: рыбу, бананы, горох, укроп, лук, шоколад. Так вы сможете нормализовать содержание витаминов, минералов в организме и укрепить свою иммунную систему.
- Больше времени проводите на свежем воздухе. Полезно увеличить двигательную активность.
- Избавьтесь от вредных привычек. Курение – фактор риска многих заболеваний: атеросклероз, сахарный диабет, болезни легких. В городских условиях организм и без того постоянно подвержен действию токсинов и газов. Не стоит лишний раз подвергать себя опасности.
- Делайте упражнения для глаз.
Все перечисленные правила также станут прекрасной профилактикой появления гиперкинеза.
Гимнастика для глаз при миокимии
Гимнастика – это прекрасный способ держать мышцы глаз в тонусе. Она прекрасно подходит для профилактики многих офтальмологических заболеваний, в том числе и подергивания века. Эти упражнения помогают кровообращению, улучшают отток глазной жидкости, позволяют расслабиться и отвлечься. Делать их предпочтительнее в утренние часы. Вот некоторые эффективные упражнения:
- Дышите ровно, примите удобную позу, расслабьте шею. На глубоком вдохе со всей силы зажмурьте глаза, досчитайте до пяти. Выдохните и затем расслабьте глаза. Повторите такое упражнение пару раз.
- Нагрейте ладони или пальцы трением, зачем накройте ими глаза на пару минут. Не стоит сильно давить на веки. Такой простой способ успокоит и расслабит глаза.
- С неподвижной головой медленно вращайте глазами сначала по часовой стрелке, потом против часовой. По пять кругов в каждую сторону. Если почувствуете усталость, прекратите упражнение.
- Нарисуйте на окне точку и поочередно каждым глазом смотрите сначала на точку, потом переводите взгляд на объект в дали. Упражнение необходимо выполнять в течение минуты каждым глазом.
К какому врачу обращаться?
Долго дергающийся глаз вызывает опасения. Как и при всех заболеваниях, не следует затягивать с визитом к врачу, так как вы можете запустить болезнь и лечить ее будет сложнее.
Для определения причины, по которой может возникнуть миокимия, следует обратиться к офтальмологу. Он проведёт осмотр, и, в случае необходимости назначит дополнительное обследование.
Врач назначит вам лечение, которое будет направлено на борьбу с самой причиной этого симптома. Только специалист сможет определить, почему на самом деле дергается верхнее веко.
- успокаивающие средства;
- поливитамины;
- медикаменты нормализующие кровообращение.
Как правило, вне зависимости от причины назначают консультацию у невролога, для того чтобы исключить появление серьезных неврологических заболеваний. При их обнаружении врач сам подбирает индивидуальную терапию, которая занимает достаточно продолжительное время.
В медицине этот недуг обозначают конкретным термином - гиперкинез, а в народе часто именуют нервным тиком. Он возникает по разным причинам, основным из которых считается нервное расстройство, возникшее вследствие перенесенного стресса, переживания. Гиперкинез не опасен для здоровья, но приносит человеку определенный дискомфорт. Для некоторых людей, особенно тех, кто вынужден регулярно общаться с окружающими, частое подергивание века особенно мешает.
Но иногда этот недуг может вызывать довольно болезненные ощущения. Как правило, это происходит, если подергивание продолжается длительный период времени. От постоянного внезапного сокращения, глазные мышцы напрягаются, от чего устают и в дальнейшем, каждое такое напряжение становится болезненным.
Это очень распространенное явление и хотя бы иногда, его испытывает практически каждый. Но у большинства подергивание века бывает весьма кратковременным, но случается, что недуг задерживается на длительное время. В этом случае, следует принять необходимые меры, чтобы избавить себя от дискомфортных ощущений. Кроме нервного расстройства, гиперкинез может вызываться и другими причинами. Давайте их рассмотрим.
Причины гиперкинеза
- Стрессовые состояния . Люди по-разному реагируют на негативные ситуации. Кто-то начинает кричать и ругаться, кто-то плачет и страдает, а у кого-то начинается нервный тик. В этом случае, прекратить это подергивание можно только устранив причину стресса и успокоиться.
- Сильное напряжение глаз . Оно возникает обычно в том случае, если человек постоянно находится перед монитором компьютера или экраном телевизора и вынужден пристально всматриваться. Также это может произойти при длительном ношении очков и контактных линз.
Поэтому обязательно тщательно выбирайте средства коррекции зрения и носите только те, которые вам подходят. При работе за монитором обязательно соблюдайте правила гигиены зрения.
- Усталость глаз . Она случается, когда возникают проблемы со сном. В этом случае, нужно как следует высыпаться и полноценно отдыхать.
- Сухость слизистой . Такое состояние обычно наблюдается у людей старшего возраста. Также оно часто наблюдается у работающих за монитором. Когда человек долгое время смотрит на монитор, глаза реже моргают и возникает сухость.
- Крепкий кофе и алкоголь . Регулярное и чрезмерное употребление этих напитков также способно вызывать нервный тик.
- Неправильное питание . Веко может начать дергаться вследствие недостаточного поступления в организм определенных витаминов и минералов.
- Аллергия . Люди, страдающие от аллергических болезней, также подвержены этому недугу. Поэтому устранить подергивание можно применяя лекарственные препараты, рекомендованные врачом.
Конечно, это не весь список причин и факторов, которые вызывают гиперкинез. Но нужно сказать, что хотя он и не опасен для здоровья, лучше выяснить его причину, обратившись к доктору.
Что делать при подергивании века?
Регулярно проводите легкий массаж глаз, предварительно вымыв руки. Помните, что кожа в этом месте очень тонкая, поэтому проводите массаж подушечками пальцев. Смажьте их питательным кремом или оливковым маслом, похлопывайте по векам, поглаживайте. Сделайте упражнения:
Сомкните веки и делайте круговые движения глазами. Сначала по часовой стрелке, а затем против нее. Отдохните 1 минуту и повторите вращения. Теперь прижмите подушечки пальцев к сомкнутым векам, слегка надавите и отпустите. Повторите еще 5 – 10 раз.
Делайте компрессы из крепкого черного и зеленого чая, настоев мелиссы и ромашки. Очень хорошо действует на кожу век отвар из листьев черной смородины.
Если нервный тик стал возникать очень часто и остается на длительное время, возможно это симптом повышенного внутриглазного давления. Справиться с ним помогут специальные лекарства, рекомендованные врачом. Также в этом случае, рекомендуется регулярно употреблять в пищу свежие или замороженные ягоды черники. Вещества, содержащиеся в ягоде, укрепят мышцы века, и приостановит их растяжение.
В том случае, если ранее вы не страдали от черепно-мозговых травм, у вас не было заболеваний головного мозга, возможно причина гиперкинеза в хронической усталости, развитии нервной болезни. Такое подергивание века может со временем исчезнуть само собой, но может начать прогрессировать и привлечь другие группы мышц.
Чтобы этого не случилось, нужно принять меры для нормализации хорошего ночного сна, устранить стрессовую ситуацию, больше поводить времени на свежем воздухе и гулять перед сном.
Если вы стали замечать, что с утра, после пробуждения, начинает подергиваться веко, это тревожное напоминание организма, что он не имеет полноценного отдыха, так как мозг не достаточное время находится в стадии сна.
В этом случае, обязательно нормализуйте свой режим дня, составьте график первоочередных дел и задач. Работайте днем, а ночью непременно отдыхайте. Будет нелишним попить успокаивающие настои лекарственных растений. Отлично расслабят вечерние ванны с лавандовым маслом или отваром из этой травы.
Веко может начать дергаться при приеме некоторых антиаллергенных препаратов или от развития воспалительного процесса в глазу, нарастающего холязиона. В этих случаях необходимо обратиться к врачу и выяснить причину гиперкинеза. Будьте здоровы!