No hay plantas inútiles en la naturaleza, pero tampoco hay tantas con propiedades pronunciadas. Entre ellos se encuentra la ortiga común, que los residentes de verano perciben como una mala hierba urticante y no deseada. Sin embargo, tiene una rica composición y tiene un efecto positivo en muchas enfermedades.
Propiedades beneficiosas del té de ortiga.
Hay dos tipos de ortiga que se pueden utilizar con fines medicinales. Es dioico y urticante. El primero es familiar por sus tallos altos con hojas grandes, y el segundo por su fuerte irritación al tacto, es mucho más bajo que su pariente dioico. Los beneficios y daños del té de ortiga se deben a su rica composición y a la pronunciada actividad biológica de los componentes. Los componentes que ocupan una parte importante de la composición son:
- caroteno;
- vitamina PP;
- ácido ascórbico;
- vitaminas B 1 y B 2;
- taninos;
- magnesio, yodo, calcio, hierro, fósforo, cobre, boro, etc.;
- clorofila;
- histamina;
- fitoncidas;
- ácidos orgánicos.
Las hojas verdes tiernas se trituran y se elaboran con agua a una temperatura de 90 a 95 grados.
La ortiga es uno de los poseedores del récord de contenido de vitamina C: contiene más que el limón. Es por eso que la planta es reconocida como una de las más fuertes en cuanto a inmunidad.
El té de ortiga hará frente perfectamente a las deficiencias de vitaminas primaverales, aumentará la fuerza y combate la fatiga. Es por eso que esta bebida se suele utilizar para la recuperación en el postoperatorio, para la fatiga crónica y la anemia. El té tiene otras propiedades igualmente pronunciadas.
- Promueve la producción de glóbulos rojos, lo cual es importante para la anemia y el sangrado prolongado.
- Tiene efecto diurético y colerético, beneficioso para la urolitiasis, colelitiasis y otros problemas de la zona genitourinaria.
- Elimina desechos y toxinas del torrente sanguíneo, teniendo una propiedad depurativa de la sangre.
- Cuando se toma interna y externamente, ayuda a curar el eccema, los forúnculos y otras enfermedades de la piel.
- Mejora el metabolismo y favorece la digestión activa.
- Tiene un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos, fortalece sus paredes y ayuda a normalizar los niveles de azúcar en sangre.
- Aumenta el tono del útero, alivia el síndrome premenstrual y la condición durante la menopausia.
- Ayuda a mantener la visión y la salud ocular por su alto contenido en carotenoides.
- Alivia la inflamación de la cavidad bucal, incluido el sangrado de las encías, y tiene propiedades mucolíticas.
- Alivia los ataques de náuseas, alivia las flatulencias y la acidez de estómago.
El té de ortiga es conocido por sus propiedades reconstituyentes y hemostáticas. Esta planta realmente da fuerza, fortalece el sistema inmunológico y ayuda con el sangrado femenino. ¿En qué beneficia esta bebida a las madres jóvenes? Mejora y estimula la lactancia, sin consecuencias para el niño.
Si es posible recoger la hierba usted mismo, hágalo por la mañana, cuando haya desaparecido el rocío. Sólo se recogen las hojas, no se tocan los tallos. No se lavan, se colocan sobre una superficie plana en un área bien ventilada, fuera de la luz solar directa.
El mejor período para recolectar es la primavera, cuando los brotes ya son bastante grandes. Algunos herbolarios recomiendan recolectar ortigas durante el período de floración activa junto con las flores.
como cocinar
Puedes preparar té de hierbas con ortigas frescas y secas. Puede ser una sola bebida o un té elaborado con varias hierbas, por ejemplo, menta, manzanilla, hierba de San Juan, melisa y otras. En la farmacia puedes encontrar muchos preparados que incluyen quemar marihuana. Para preparar un té reconstituyente habitual, puedes tomar 2 cucharadas de hojas frescas de ortiga, verter sobre ellas un vaso de agua hervida y ligeramente fría y dejar actuar durante 5-7 minutos. Después de colar, el té se bebe sin azúcar. No tiene un sabor muy agradable, pero por sus grandes beneficios puedes acostumbrarte.
Puede preparar té con ortigas y otras hierbas en un termo, pero manténgalos en un recipiente cerrado durante unos 40 minutos, luego cuele, deseche las hierbas, vierta el líquido nuevamente en el termo y ciérrelo. De esta forma podrás proporcionarte una bebida medicinal para todo el día.
Las flores contienen muchos bioflavonoides y vitamina C.
Para hacer té, puedes utilizar no solo las hojas, sino también las flores, que también son ricas en vitaminas, micro y macroelementos; La bebida no quedará tan verde, ya que no contiene clorofila. Para una taza basta con 1 cucharadita de flores.
Receta de bebida de ortiga para aumentar la lactancia:
- mezcle semillas secas de ortiga, hinojo y anís en proporciones iguales;
- 2 cucharadas l. verter un vaso de agua caliente sobre la colección y dejar actuar 1 hora;
- Dividir el té en 3 tomas y beber antes o después de las comidas, manteniendo un intervalo de 30 minutos.
Si después de 3 días no se siente el efecto, deje de usar el producto. Para aumentar la producción de leche materna, puedes preparar una decocción de hojas de ortiga. Para hacer esto, prepare 1 cucharada. l. hojas secas con un vaso de agua hirviendo y dejar reposar 2 días en un lugar oscuro. Conservar en el frigorífico, beber 1 cucharada. l. 3-4 veces al día. Esta decocción también ayudará a recuperar rápidamente las fuerzas después del parto.
La sopa de ortiga no es menos saludable que el té
Contraindicaciones y daños.
El té de ortiga tiene muchas propiedades beneficiosas, pero puede no ser seguro para algunas personas. Las principales contraindicaciones de la bebida se relacionan con:
- personas que padecen varices;
- todos los que sufren de aumento de la coagulación sanguínea y tromboflebitis;
- pacientes con patologías renales;
- mujeres embarazadas.
Cualquiera que se esté preparando para una cirugía con posible sangrado puede considerar el té de ortiga. Para el sangrado uterino patológico, tampoco se recomienda la bebida. Otra contraindicación puede ser la alergia, aunque es raro que la ortiga se tome por vía oral.
Después de todo lo anterior, es difícil clasificar la ortiga como una mala hierba. Este residente ardiente de jardines y huertas puede convertirse en un valioso asistente en la lucha por la salud, la juventud y la belleza.
Probablemente sepas que si tocas las ortigas, sentirás una sensación de ardor. Esto se debe a que sus hojas y tallos tienen finos pelos que liberan sustancias químicas irritantes cuando entran en contacto con la piel. Sin embargo, no debes evitar las ortigas por este motivo. Te sorprenderá, ¡pero una taza de té de ortiga puede darte frescura y energía al instante!
La planta también se conoce como Urtica dioica (ortiga) en latín y tiene una rica herencia herbaria. Se utiliza como diurético desde la Edad Media en Europa y es un excelente tónico para las mujeres.
Una taza de té de ortiga contiene vitaminas A, B y K, riboflavina, niacina, ácido fólico, carbohidratos (71,33%), grasas (2,36%) y proteínas (25,8%). También es rico en minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo, manganeso, zinc, cobre y magnesio.
La ortiga es muy valorada por sus propiedades nutricionales y curativas, pero descubramos qué beneficios tiene el té de ortiga.
1. Tiene un efecto positivo sobre la digestión.
2. Reduce los niveles de colesterol en sangre.
La ortiga contiene beta-sitosterol, que ayuda a reducir la absorción de colesterol en el cuerpo y, por lo tanto, promueve la salud del corazón y las arterias.
3. Proporciona una estructura celular adecuada
La ortiga es rica en flavonoides como la quercetina, que tienen propiedades antioxidantes. El té de extracto de ortiga ayuda a proteger el ADN y las membranas celulares del daño causado por los radicales libres.
4. Ayuda a prevenir problemas de vejiga y cálculos renales
El té de hojas de ortiga es un diurético natural que ayuda a mantener el flujo de agua a través de los riñones y la vejiga, inhibiendo así el proceso de cristalización (formación de cálculos renales). Según el Journal of Herbal Pharmacotherapy, el uso de té de ortiga puede ayudar a eliminar toxinas del tracto urinario y también mejorar los efectos de los medicamentos utilizados para tratar las infecciones del tracto urinario.
5. Actúa como analgésico natural que alivia el dolor de artritis y el dolor muscular.
La ortiga se ha utilizado desde tiempos inmemoriales para tratar la artritis. Las investigaciones respaldan la conclusión de que el uso tópico de extracto de hoja de ortiga puede ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones. Además, beber té y extractos de hojas de ortiga junto con medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) puede ayudar a las personas a reducir la dosis de estos últimos.
6. Puede curar el eccema y otras afecciones de la piel.
El té de ortiga ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Esto, a su vez, mantiene la piel limpia y ayuda a tratar el eczema.
7. Utilizado como cura natural para las alergias.
El té de ortiga previene y trata las alergias asociadas con los cambios estacionales, como picazón, rinitis alérgica y estornudos. La ortiga ayuda a reducir la cantidad de histamina producida en el cuerpo en respuesta a un alérgeno, razón por la cual los médicos recetan ortiga liofilizada para prevenir el desarrollo de la fiebre del heno.
8. Tratamiento de la hiperplasia prostática benigna (HPB)
La ortiga se utiliza para tratar la HPB en Europa, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Los estudios de laboratorio han demostrado que la ortiga puede funcionar como finasterida (un medicamento utilizado para tratar la hiperplasia de próstata) para retardar la proliferación de las células de la próstata, aunque no reduce el tamaño de la próstata. Pero los científicos aún necesitan más investigación en esta área para descubrir cómo la ortiga reduce los síntomas de la HPB.
9. Buen tónico para las mujeres.
El té de ortiga es rico en hierro y ayuda a combatir la anemia. Se recomienda a las mujeres embarazadas que beban té de ortiga para prevenir hemorragias y mantener fuerte al feto. La ortiga también funciona como una hierba que estimula la producción de leche en las madres lactantes. Las mujeres jóvenes también pueden beber té de ortiga para ayudar a prevenir la hinchazón y los calambres que acompañan al inicio de su ciclo menstrual. También reduce los fibromas, regula el ciclo menstrual y previene los síntomas de la menopausia en las mujeres al producir estrógeno.
10. Ayuda a prevenir la diabetes y los problemas de presión arterial
Beber té de ortiga ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre. Las propiedades diuréticas naturales también ayudan a mantener la presión arterial.
11. Producto de higiene bucal eficaz
Una mala higiene bucal puede tener un impacto muy negativo en tu bienestar. La gingivitis y la placa pueden provocar mal aliento y úlceras en la boca. La gingivitis se puede prevenir usando té de extracto de ortiga con enjuague bucal.
12. Reduce las hemorragias internas
Se sabe que el té de ortiga reduce el sangrado uterino, nasal e intestinal. ¡Pero no deje de contactar a un especialista médico si experimenta algún sangrado inexplicable! El té de ortiga también se puede utilizar para tratar pequeños hematomas.
Preparación de ortigas
Si tienes acceso a plantas frescas, simplemente puedes secar las hojas de ortiga al sol para preparar té. O compre materias primas ya preparadas en la farmacia.
Para preparar té, basta con preparar una o dos cucharaditas de hojas secas de ortiga con un vaso de agua hirviendo y dejar reposar durante 5 a 10 minutos. Eso es todo, ¡tu bebida curativa está lista! Para obtener beneficios adicionales, puede agregar tintura de raíz de ortiga. Para mejorar el sabor y aroma, agregue limón y miel si lo desea.
También puedes utilizar bolsitas de té de ortiga ya preparadas, lo cual resulta muy conveniente cuando estás fuera de casa.
Posibles efectos secundarios
Como cualquier otro remedio, el té de ortiga puede provocar efectos secundarios. Por lo tanto, las mujeres embarazadas y las madres lactantes deben consultar a un médico antes de probar el té de ortiga o agregarlo a su dieta.
En conclusión
Teniendo en cuenta los beneficios anteriores del té de ortiga, podemos decir que es una solución universal para casi todos los problemas de salud. ¡Al convertirlo en un compañero constante, te asegurarás un futuro saludable!
Es bien sabido que limpiar el cuerpo de sustancias nocivas es de suma importancia para la salud humana y para preservar su juventud. Pero, ¿son todos los métodos tan exitosos que pueden usarse una y otra vez? Esta pregunta la hacen muchos que han decidido deshacerse de las toxinas de una vez por todas. Definitivamente no.
Pero los más útiles son los que utilizaban nuestras bisabuelas y bisabuelos para limpiarse. Desafortunadamente, hoy muchos de ellos están inmerecidamente olvidados. Entonces, recordémoslos juntos. En este artículo hablaremos sobre las propiedades limpiadoras beneficiosas de la ortiga común, que crece en abundancia en terrenos baldíos fuera de la ciudad.
La ortiga no es una mala hierba, como mucha gente cree, sino una medicina eficaz. Un curso de purificación de la sangre con ortiga es útil para tratar una gran cantidad de trastornos del cuerpo. El té de ortiga alivia rápidamente la fatiga, "activa" la vejiga y los riñones y estimula el sistema digestivo. Además, la ortiga es un depósito de vitaminas y nutrientes útiles. Pero tenga en cuenta que si está tomando un "curso de ortiga" para tratar trastornos en el cuerpo, esté preparado para el hecho de que, al igual que con la homeopatía, el deterioro puede ocurrir en el primer período: poco después del inicio del curso, el el dolor puede extenderse a otros órganos y áreas del cuerpo. Pero esta es una buena señal: ¡no te desanimes! Al contrario, tu cuerpo te indica que estás en el camino correcto.
Las fases lunares ayudarán a potenciar el efecto depurativo de la ortiga. Cuando la Luna esté debilitada (mejor entre las 3 y las 7 p.m.), beba la mayor cantidad de té de ortiga posible. Detén el curso en luna nueva, espera dos semanas y repítelo nuevamente en la próxima luna llena. Y así sucesivamente hasta que el dolor se debilite o desaparezca. Para una persona sana, dos veces catorce días son suficientes para una Luna debilitada. Pero para limpiar un cuerpo enfermo o para enfermedades de la piel, es mejor realizar el curso tres veces durante catorce días.
Lo mejor es recolectar ortigas durante la luna menguante. Recuerda, para mayor beneficio, debes elegir solo hojas tiernas, las cuales deben secarse y colocarse en un lugar seco. ¡No laves las hojas antes de secarlas! Si quieres utilizar ortiga fresca, por ejemplo, en una ensalada, pásala varias veces con un rodillo o cualquier otro palo de madera (pero no de una valla, claro): así no se quemará.
Si recolectas ortigas en uno de los días terrestres (es decir, cuando la Luna está en los signos de Virgo, Tauro y Capricornio), recolecta un poco más de "hierba picante" de la que necesitas y seca las hojas para el invierno. En invierno tienen un efecto especialmente bueno sobre la composición de la sangre, aunque las personas sanas no necesitan repetir el tratamiento en invierno. El té de ortiga, que se bebe después de un buen almuerzo o de un rico festín (especialmente en las fiestas de Año Nuevo y Navidad), no está nada mal y también te ayudará a ahorrar en mezim.
La ortiga se considera injustamente una mala hierba, pero muchos expertos confían en que esta planta puede fortalecer el sistema inmunológico y proteger al cuerpo de muchas enfermedades. El té medicinal a base de brotes frescos o secos es útil en cualquier época del año, pero se recomienda especialmente durante las inmunodeficiencias estacionales. Es fácil de preparar y beber en casa, incluso como prevención.
Ortiga: ¿qué tipo de planta es esta?
Hay dos variedades de ortiga: ortiga y ortiga. Es el segundo tipo al que se cree que tiene propiedades medicinales. Como parte de decocciones o infusiones, se utiliza en fitoterapia para enfermedades de diversos sistemas de órganos, así como en cosmetología.
La ortiga se puede encontrar en bosques o parques y se vende seca en farmacias. Los individuos dioicos se pueden distinguir de los que pican: no tendrán pelos pequeños en la superficie de la hoja. Vale la pena recordar que las plantas recolectadas en ciudades, en las carreteras o cerca de vertederos no tienen propiedades curativas y pueden provocar intoxicaciones.
Mecanismo de acción e indicaciones de uso.
La ortiga es fuente de vitaminas, microelementos y sustancias biológicamente activas. Afectan al cuerpo humano a nivel celular, entrando en reacciones químicas. En temporada, cuando se pueden encontrar tallos verdes y hojas frescas, se recomienda agregarlos a las ensaladas. Las materias primas secas también se pueden preparar usted mismo, pero en las farmacias se venden como parte de las tarifas.
Los medicamentos a base de ortiga tienen un efecto complejo:
- activar el sistema inmunológico;
- aliviar las náuseas y el dolor de estómago, útil para una mayor formación de gases;
- restaurar la fuerza de las paredes vasculares;
- aliviar diversas manifestaciones de reacciones alérgicas;
- participar en procesos hematopoyéticos.
Se recomienda tomar ortiga para enfermedades inflamatorias del hígado, el estómago y los intestinos, para aliviar las alergias estacionales. Además, el té de hierbas a base de él se prescribe a las mujeres durante la lactancia; sus componentes estimulan la producción de leche. Para la anemia de diversos orígenes y la disminución de los niveles de hemoglobina, este remedio restablecerá la composición de la sangre.
Contraindicaciones de uso
A pesar de su origen natural, la ortiga es un potente medicamento. Puede cambiar las propiedades de la sangre, haciéndola más viscosa. Por este motivo, antes de iniciar un tratamiento, es necesario asegurarse de que no existen contraindicaciones:
- enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos, incluidas las venas varicosas;
- insuficiencia renal o hepática crónica;
- sangrado de los vasos de los órganos internos o incluso de pequeños capilares en las membranas mucosas;
- aumento de la coagulación sanguínea.
Para hacer un medicamento verdaderamente seguro y útil a partir de ortiga, es necesario garantizar su calidad. Para fines alimentarios y para hacer té, solo son adecuadas aquellas plantas que fueron recolectadas en áreas ecológicamente limpias. Es mejor no utilizar hojas contaminadas, así como aquellas cuyo origen sea incierto.
Receta de té de ortiga
El té de ortiga es uno de los remedios caseros probados. En verano se puede preparar a partir de tallos y hojas frescos, y en invierno se pueden añadir materias primas secas. Hay varias opciones para preparar el remedio y cada una de ellas es efectiva.
Receta de ortiga fresca
Las hojas tiernas y los tallos se lavan con agua y se colocan en una cacerola. Luego se deben llenar con agua, colocar el recipiente en la estufa y llevar a ebullición. A continuación, el producto se cuece a fuego lento durante al menos 15 minutos, tras lo cual se retira y se filtra.
Es posible extraer sustancias útiles de la materia seca más rápidamente. Para 3 cucharadas de ortiga seca necesitarás 0,5 o 1 g de agua hirviendo. Las materias primas se llenan con agua y se dejan en infusión debajo de la tapa. En tan sólo 10-20 minutos el té estará listo, sólo tendrás que colarlo.
Té de ortiga con rosa mosqueta
La rosa mosqueta no es menos beneficiosa para el organismo que la ortiga. La combinación de estas dos plantas en el té aumenta varias veces la actividad del sistema inmunológico. La receta para preparar el producto es sencilla:
- coloque 3 cucharadas de ortiga y escaramujo, vierta agua hirviendo;
- poner el medicamento al fuego y esperar hasta que hierva;
- Retire el recipiente del fuego y déjelo reposar durante varias horas.
Las combinaciones de varios remedios caseros son especialmente populares debido a su complejo efecto en el cuerpo. Sin embargo, no debe agregar componentes a los medicamentos si existen dudas sobre su compatibilidad.
Cómo beber té de ortiga para la salud.
La decocción de hierbas con la adición de ortiga es un medicamento. No debe sustituir al té o al café, ni añadirle azúcar o miel para darle sabor. El medicamento se bebe tres veces al día, de 15 a 30 minutos antes de las comidas. El curso del tratamiento puede ser largo, pero para ello se toma en una dosis mínima.
Si siente una pérdida de fuerza, necesita recuperarla después del invierno o del trabajo duro a largo plazo; simplemente prepare té con ortigas y bébalo de acuerdo con las instrucciones. Esta planta también se puede combinar con remedios caseros adicionales: escaramujos, arándanos rojos, otras bayas o hierbas. Sin embargo, antes de iniciar el tratamiento y especialmente antes de preparar mezclas complejas según sus propias recetas, conviene consultar con un especialista y asegurarse de que no existan contraindicaciones.
Cada primavera, los brotes de ortiga se encuentran entre los primeros en aparecer. La ortiga es el primer regalo de la primavera. El té de ortiga mejorará su salud, recuperará sus fuerzas, estimulará su sistema inmunológico y despertará su cuerpo en la primavera.
La capacidad de la ortiga para tratar enfermedades se conoce desde la antigüedad. La ortiga mejora la actividad cardíaca, alivia los dolores de cabeza y detiene cualquier hemorragia interna. Las propiedades diuréticas de la ortiga ayudan a limpiar la sangre de toxinas. Se cree que la ortiga puede disolver cálculos biliares y renales. La ortiga limpia completamente el sistema gastrointestinal y activa las reservas internas del organismo. Se utiliza como tónico general, así como para el tratamiento de la hipertensión, anemia, dermatitis...
Cómo encontrar ortigas
Mi primer encuentro con las ortigas no fue muy agradable. Mientras quitaba las malas hierbas a lo largo de la cerca, olí a menta. Me llevé la mano a la cara con las hojas de una planta cercana y en lugar del agradable aroma a menta sentí una fuerte sensación de ardor. Tuve que sumergir mi cara en un recipiente con agua.
La ortiga u ortiga común es una planta con flores perenne. A la ortiga le encantan los suelos húmedos y fértiles. Busque ortigas en lugares sombreados y abandonados, en bosques, en matorrales a lo largo de los ríos, así como en a lo largo de las vallas.
En primavera, los brotes de ortiga forman varias hileras de hojas cerca del suelo. La planta crece rápidamente y puede alcanzar los 2 metros de altura durante el verano. La planta muere en otoño, pero reaparece en el mismo lugar en la primavera del año siguiente. Puedes cosechar ortigas en un solo lugar de año en año.
Cómo recolectar ortigas
La picadura de ortiga es dolorosa y puede durar varias horas. Por lo tanto, use guantes, camisa de manga larga y pantalones cuando recoja ortigas. Con unas tijeras de podar, corte las cuatro hojas superiores de la ortiga.
Cómo preparar té de ortiga
Por 1 taza de hojas de ortiga, agregue 2 tazas de agua (preferiblemente agua de manantial). Calentar sin hervir. Cuando el agua esté casi hirviendo, reduce el fuego y cocina a fuego lento durante un par de minutos.
El té está listo. Algunas personas prefieren añadir un poco de azúcar al té, pero yo creo que el té de ortiga es increíblemente sabroso sin ningún aditivo.
Las hojas hervidas se pueden comer condimentadas con mantequilla o añadirlas a sopas o guisos. Si vas a comer las hojas, prueba un poco primero para asegurarte de que las ortigas no piquen más.
Advertencia
Para mejorar tu salud, son suficientes 1-2 tazas de té de ortiga al día. Pero quienes prueben este producto por primera vez deben comenzar con porciones pequeñas.
Entonces, si está buscando deshacerse de la tristeza del invierno y despertar su cuerpo para la primavera, encontrará un elixir reconstituyente en el parche de maleza más cercano.