¿Por qué una persona bosteza? Cada uno de nosotros tiene una experiencia personal con el bostezo. Pero pocas personas entienden qué es este proceso, qué función realiza en el cuerpo y si bostezar es tan seguro como muchos creen.
Bostezar es un acto respiratorio reflejo, que consiste en una respiración profunda y prolongada y una exhalación bastante rápida. Hay muchas explicaciones sobre lo que podría causar este fenómeno.
Ningún científico puede responder inequívocamente a la pregunta: ¿por qué la gente bosteza? No hay evidencia exacta en la ciencia. La visión más completa de las hipótesis existentes: elige la mejor.
Causa de bostezo. Versión 1: oxígeno
Aunque se han dedicado muchas investigaciones al estudio de las causas del bostezo, los científicos aún no pueden ponerse de acuerdo sobre cuál es su propósito principal. Durante mucho tiempo se ha creído que el bostezo se produce como resultado de niveles bajos de oxígeno en la sangre: el cuerpo respira profundamente oxígeno al respirar profundamente. Sin embargo, los científicos finalmente refutaron esta teoría: resultó que si se le da más oxígeno a una persona que bosteza o se ventila una habitación congestionada, no dejará de bostezar.
Causa de bostezo. Versión 2: enfriamiento del cerebro
Otra teoría es que la gente bosteza para enfriar el cerebro. Los experimentos realizados por científicos estadounidenses demostraron que los sujetos a los que se les aplicó una compresa fría en la frente bostezaban con menos frecuencia cuando veían vídeos de personas bostezando que los sujetos con o sin una compresa caliente (más sobre el contagio del bostezo a continuación). Los participantes en el experimento a quienes se les pidió que respiraran solo por la nariz también bostezaban con menos frecuencia: con esa respiración, ingresa sangre más fría al cerebro que con la respiración por la boca.
Causa de bostezo. Versión 3: calentamiento
Otro propósito del bostezo es la necesidad de estirar y relajar los músculos cansados o tensos. En primer lugar, se trata de los músculos de la faringe y de la lengua, pero también de los músculos de todo el cuerpo: por eso, al mismo tiempo que bosteza, una persona suele estirarse. Este calentamiento de los músculos, combinado con el enfriamiento del cerebro, ayuda a vigorizar el cuerpo y ponerlo en un estado de preparación para la acción. Por lo tanto, el bostezo ocurre a menudo cuando las personas están nerviosas antes de algún evento importante: los estudiantes bostezan antes de los exámenes, los paracaidistas antes de un salto y los artistas antes de una actuación. Es la misma razón por la que la gente bosteza cuando tiene sueño o está aburrida: bostezar ayuda a animar el cerebro adormecido y adormecer los músculos.
¿Quién más?
No sólo las personas bostezan, sino también otros mamíferos, aves e incluso peces. Por ejemplo, los babuinos bostezan para mostrar amenaza y exponen sus colmillos. Además, los babuinos machos siempre bostezan ante el sonido de los truenos (los científicos aún no han descubierto por qué). Los peces betta macho también bostezan para demostrar amenaza: bostezan cuando ven otro pez o cuando se miran en un espejo y, a menudo, van acompañados de un ataque agresivo. Otros peces también pueden bostezar, generalmente cuando el agua está sobrecalentada o falta oxígeno. Los pingüinos emperador y Adelia bostezan durante el ritual de cortejo. Y las serpientes bostezan para enderezar sus mandíbulas y enderezar su tráquea después de tragar presas grandes.
Causa de bostezo. Versión 4: Ayuda para los oídos
Bostezar también es útil cuando se viaja en avión. Esto ayuda a aliviar la sensación de plenitud en los oídos que se produce durante el despegue o el aterrizaje debido a la diferencia de presión a ambos lados del tímpano. Dado que la faringe está conectada a la cavidad del oído medio a través de canales especiales, bostezar ayuda a igualar la presión en los oídos.
Causa de bostezo. Versión 5: Neuronas espejo
Bostezar es un fenómeno altamente contagioso. Las personas empiezan a bostezar no sólo cuando ven a otras personas bostezando, sino también cuando ven vídeos o fotografías de personas bostezando. Además, a menudo basta con que una persona lea o piense en bostezar para empezar a bostezar él mismo. Sin embargo, no todo el mundo es capaz de bostezar en el espejo: estudios en niños con autismo han demostrado que, a diferencia de los niños sanos, no se contagian del bostezo cuando ven vídeos de otras personas bostezando. Además, los niños menores de cinco años, que aún no son capaces de empatizar con los demás, no son propensos a bostezar en espejo. ¿Qué explica la conexión entre la susceptibilidad a bostezar y la capacidad de sentir empatía?
El carácter contagioso del bostezo se basa en las llamadas neuronas espejo. Estas neuronas, ubicadas en la corteza cerebral de humanos, otros primates y algunas aves, tienen una especie de empatía: se activan cuando una persona observa las acciones de otra. Las neuronas espejo determinan la capacidad de imitación (por ejemplo, al aprender nuevos idiomas) y la empatía: gracias a ellas, no solo notamos el estado emocional de otra persona, sino que también lo experimentamos nosotros mismos. El bostezo en el espejo es un ejemplo de este comportamiento imitativo. Según los científicos, el bostezo imitativo surgió en la evolución de los primates para coordinar las acciones de los grupos sociales. Cuando uno de los miembros del grupo bostezó al ver el peligro, su estado se transmitió a todos los demás y el grupo entró en un estado de preparación para la acción.
Amigos de cuatro patas
El bostezo se puede transmitir no sólo de persona a persona, sino también de persona a perro. Así, científicos de Suecia y Gran Bretaña han demostrado que los perros bostezan cuando ven bostezar a las personas, y la tendencia a este comportamiento especular depende de la edad del perro: los animales menores de siete meses son resistentes a la infección al bostezar. Al mismo tiempo, los perros no son susceptibles al engaño: si una persona realmente no bosteza, sino que simplemente abre la boca, fingiendo bostezar, el perro no bostezará en respuesta. Los científicos también han demostrado que los perros, cuando ven a una persona bostezando, se vuelven más relajados y somnolientos, es decir, copian no sólo el comportamiento humano, sino también el estado fisiológico que subyace a él.
Causa de bostezo. Versión 6: signo de intimidad
En 2011, científicos italianos demostraron que el contagio del bostezo sirve como medida de la cercanía emocional de las personas. En los experimentos, los bostezos en el espejo ocurrían con mayor frecuencia entre parientes cercanos y amigos del bostezo. Los conocidos lejanos tenían menos probabilidades de infectarse con el bostezo, y muy raramente se producía un comportamiento de espejo en personas que no estaban familiarizadas con la persona que bostezaba. Sin embargo, el género y la nacionalidad no tuvieron ningún efecto sobre la tendencia a infectarse al bostezar.
Causa de bostezo. Versión 7: síntoma de enfermedad
Los bostezos frecuentes y prolongados pueden ser un signo de diversas enfermedades, por ejemplo, alteraciones en la termorregulación del cuerpo, problemas para dormir, presión arterial alta, trombosis arterial o daños en el tronco del encéfalo, donde se encuentra el centro respiratorio. Además, los bostezos demasiado frecuentes pueden ocurrir con mayor ansiedad o depresión; en este caso, hay un aumento del nivel de cortisol, la hormona del estrés, en la sangre. Por lo tanto, si te invaden los bostezos constantes, debes consultar a un médico para que controle tu corazón, tus vasos sanguíneos y tu presión arterial. Para empezar, puedes intentar dormir bien por la noche y dejar de estar nervioso.
Ahorra en redes sociales:A pesar de la variedad de síntomas y sensaciones, VSD es un libro con la misma trama. Sólo nosotros, los pacientes, somos diferentes y, por lo tanto, todas las manifestaciones de la distonía vegetativo-vascular son individuales para cada paciente.
Los bostezos constantes y la falta de aire pueden atribuirse al cansancio y la falta de sueño, o las razones más aterradoras pueden encontrarse en la imaginación del paciente. Pero a menudo las personas con VSD se sorprenden cuando descubren que en realidad están bostezando... de miedo.
Distonía "respiratoria"
Todo paciente con CIV se enfrenta a una desagradable sensación de asfixia y a un frecuente deseo de bostezar profundamente. Y mientras algunos pacientes no le dan demasiada importancia a esto, otros se centran literalmente en los problemas respiratorios. Por lo tanto, la CIV asociada con problemas respiratorios se denomina distonía con síndrome respiratorio.
¡Atención! El síndrome respiratorio no provoca la muerte, pero el miedo excesivo a ello puede provocar que una persona la produzca. Y luego el círculo se cerrará con un eslabón de hierro. Cuanto mayor sea el miedo, más difícil será respirar.
A menudo, las personas con TDAH empiezan a sospechar que tienen asma, problemas cardíacos o pulmonares, cuanto más se atan al temor por sus vidas. Como resultado, la rebelión vegetativa se vuelve cada vez más fuerte en el subconsciente. Para comprender la "lógica" de los bostezos constantes y deshacerse para siempre de este síntoma desagradable, primero debe comprender: la causa de esta condición no es orgánica, sino mental, como siempre.
¿Por qué bostezan los usuarios de VSD?
Cuando una persona se encuentra en una situación de estrés (para una persona con CIV, esta es una forma de vida "estándar"), el cerebro comienza a cambiar de forma autónoma las funciones de la respiración, cambiando su profundidad y ritmo, ajustándola a una "situación de peligro". que en realidad no existe. La respiración estresante suele ser frecuente y superficial, lo que significa que los músculos y tejidos no reciben suficiente oxígeno. De ahí los miembros eternamente fríos de los VSD que se sientan en habitaciones cálidas y beben té caliente. ¡Y qué falta de aire te falta durante un ataque de pánico! Literalmente quieres tragarlo con la boca, pero parece hacerse cada vez más pequeño.
Sorprendentemente, en nuestros pulmones hay aire más que suficiente. Los pulmones están literalmente rebosantes de oxígeno, y esto es muy malo. Todo en la naturaleza debe tener su equilibrio, incluida la proporción de oxígeno y dióxido de carbono en la sangre. Cuando el exceso de oxígeno desplaza al dióxido de carbono y se altera la proporción saludable, la persona se siente asfixiada: el sistema respiratorio no funciona como debería. Y cuanto más asusta esto al paciente, más a menudo comienza a respirar y menos dióxido de carbono queda.
Éste es un círculo vicioso tan aterrador. Por eso, algunos hipocondríacos especialmente asustados se desmayan cuando el nivel de dióxido de carbono llega a ser completamente crítico. Esto sucede a menudo durante los ataques de pánico. El paciente comienza a sentir una asfixia aguda, pero todos los que lo rodean solo lo convencen de que no se ponga tan nervioso. Por supuesto, los afortunados sin VSD nunca comprenderán la angustia mental que experimentan los verdaderos distónicos. Mientras tanto, la distonía de tipo respiratorio continúa atormentando al paciente, incluso después de que ha terminado el ataque de pánico.
El tono de la red vascular en todo nuestro cuerpo disminuye y el corazón no puede proporcionar a los pulmones la cantidad de sangre necesaria, porque el corazón mismo no tiene suficientes recursos para funcionar correctamente. La falta de oxígeno comienza en los tejidos, lo que puede provocar daño isquémico. Entonces la parte autónoma del cerebro, responsable del funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos, hace sonar la alarma y obliga a la persona a “corregir la situación”.
Los bostezos intensos y la falta de aire suelen ser compañeros inseparables. El bostezo lento y profundo restaura las funciones respiratorias, asegurando un suministro normal de oxígeno a los pulmones y normalizando su proporción con el dióxido de carbono. Por lo tanto, no hay por qué tener reparos en bostezar: esto restablece el funcionamiento normal del cuerpo, satura los tejidos con oxígeno y previene el daño isquémico.
¿Se deben tratar los bostezos?
Ir al médico y decirle “bostezo constantemente, ayuda” es una aventura un tanto dudosa para una persona con CIV. El paciente ha escuchado cientos de veces consejos de cambiar su estilo de vida y acostarse más temprano, y no sólo de parte de los médicos. Por lo tanto, las personas con TDAH tienden a quedarse solas con sus síntomas respiratorios y periódicamente se intimidan con artículos médicos sobre asma y coágulos de sangre en la arteria pulmonar.
Los bostezos frecuentes no son nada infrecuentes entre las personas. ¿Por qué bostezamos, qué significa este síntoma? ¿Por qué una persona bosteza y la otra se contagia? ¿Qué dice la medicina sobre los bostezos frecuentes?
Bostezos frecuentes, por qué los necesitamos, motivos:
La ciencia no es unánime en su valoración de los bostezos frecuentes, pero todavía existen definiciones de este fenómeno.
Bostezar es un reflejo incondicionado.
Según los científicos, los bostezos frecuentes tienen un efecto positivo en:
- Activación de la circulación sanguínea humana, activación del cerebro.
- Aclara bien la mente y enfría el cerebro, que no debe sobrecalentarse. El enfriamiento durante el bostezo se produce a través de la boca.
- El cuerpo humano recibe energía, incluido el cerebro.
- Mejora la actividad de las glándulas sebáceas.
- Los ojos secos desaparecen.
- Los músculos del cuello, nuca, mejillas, sienes, abdomen, hombros y diafragma están perfectamente relajados.
- Mi estado de ánimo mejora.
- La presión arterial se normaliza.
- Se alivia la tensión en articulaciones y músculos.
- Esto ayuda a prevenir ataques cardíacos y otras enfermedades cardíacas.
- Hay muchas opiniones de que una persona bosteza con frecuencia para evitar quedarse dormido.
- Apoyar la actividad del cerebro que se queda dormido.
Cuando una persona bosteza, se estira, siente ganas de caminar, de moverse.
Bostezos frecuentes, por qué todos los que te rodean bostezan en busca de compañía:
Y bostezamos en busca de compañía a instancias de nuestra mente superior: el subconsciente. Ésta es su expresión muscular. El subconsciente de todas las personas está interconectado. Para aquellos que no lo sabían, es motivo de reflexión.
A nivel consciente, por supuesto, no queremos aceptar ni creer esto.
La vida es mucho más compleja e interesante de lo que imaginamos en nuestra mente. Bostezar frecuentemente es la demostración más placentera y comprensible de comunicación entre nuestra mente subconsciente.
Bostezos frecuentes, la forma más sencilla de provocarlos:
¿Quieres bostezar con ganas, de verdad? Deje que le venga a la mente la idea de leer o incluso leer. Piénsalo e inmediatamente empezarás a bostezar.
¿Qué pasa cuando bostezas?
- Cuando abres la boca para bostezar, respiras profundamente. Luego exhale brevemente.
- Al mismo tiempo, las trompas de Eustaquio (tubos auditivos), que van desde el oído hasta la garganta, se abren y la presión del aire en el oído medio se normaliza.
- Bostezar es un síntoma muy importante de la salud humana.
Bostezos frecuentes, indicados por su ausencia o presencia:
El bostezo o su ausencia pueden ser síntomas de enfermedades como:
- Daño cerebral.
- Mareo.
- Presencia de tumores.
- Encefalitis, corea.
- Sangrado del estómago o los intestinos.
- Incluso un infarto de miocardio.
- La anemia tiene un síntoma como el bostezo. A esto contribuye la falta de oxígeno y una disminución de los niveles de hierro. Así es como se desarrolla la hipoxia (falta de oxígeno).
- Bostezar puede ser un síntoma de una psique debilitada debido a trastornos nerviosos. Esto puede ocurrir con el síndrome de fatiga crónica, junto con la falta de sueño.
- manifestado por bostezos frecuentes y prolongados.
Prevenir los bostezos frecuentes:
- Quédese al menos entre 7 y 8 horas.
- No lo transmitas antes de acostarte.
- Ventile bien todas las estancias en las que se encuentre, especialmente el dormitorio.
- Apague todos los aparatos eléctricos cerca de la cama o, mejor aún, muévalos a otras habitaciones.
- Tratar los ronquidos, suele aparecer en personas con mucho peso, enfermedades y problemas laborales.
El bostezo suele acompañar al aburrimiento, la somnolencia y la monotonía de las actividades.
Las personas que bostezan con frecuencia no bostezan más rápido que las personas que rara vez bostezan.
Los bostezos frecuentes no tienen nada que ver con la actividad física.
Cómo aumentar tu rendimiento bostezando frecuentemente:
Cuando se trabaja frente a una computadora, cuando el cuerpo apenas se mueve, hay poco oxígeno en el cuerpo, esto afecta el bienestar:
- Te vuelves letárgico y somnoliento.
- Todo esto te irrita.
- Entonces aparece la apatía.
- La eficiencia tiende a cero.
¿Qué hacer?
- Estira bien todo tu cuerpo hacia arriba.
- Bosteza de placer.
- Exhala ruidosamente.
- Estarás bien.
Tenga en cuenta que cuando está alegre, no hay fatiga, estrés ni preocupaciones, no tiene la tentación de bostezar.
Una vez que surgen problemas, depresión y estrés, el bostezo se manifiesta con mucha fuerza.
Si te despiertas por la mañana y bostezas constantemente, significa que tu sueño no fue de buena calidad, aún no has descansado.
Se ha observado que las personas que vienen a la iglesia con sus problemas bostezan casi hasta el punto de llorar.
Bostezar con frecuencia ayuda a una persona a aliviar toda la tensión nerviosa, el estrés mental, la fatiga y la energía de la enfermedad.
¡Bosteza por tu salud!
Se han dedicado muchos estudios al fenómeno del bostezo, pero los científicos aún no pueden ponerse de acuerdo sobre el propósito principal de este fenómeno. Intentemos comprender las hipótesis más habituales, algunas de las cuales son bastante originales.
Falta de oxígeno
Durante bastante tiempo se creyó que con la ayuda del bostezo, el cuerpo respira aire y repone la falta de oxígeno en la sangre. Como resultado, esta teoría fue refutada, ya que una persona a la que se le dio más oxígeno o se la colocó en una habitación recién ventilada no dejó de bostezar. Esto significa que no se trata de oxígeno y su cantidad.
enfriamiento del cerebro
Según otra teoría, una persona supuestamente bosteza para enfriar el cerebro. Los experimentos realizados por científicos estadounidenses demostraron que los sujetos a los que se les aplicaron compresas frías en la frente bostezaban con menos frecuencia cuando veían vídeos de personas bostezando que los sujetos sin compresas o con compresas calientes en la frente. Si se pedía a los sujetos que respiraran sólo por la nariz, también bostezaban con menos frecuencia, porque en este caso, al respirar, el cerebro recibe sangre más fría que cuando respira por la boca.
Calentamiento
Presumiblemente, otro propósito del bostezo puede ser la necesidad que tiene el cuerpo de estirar y relajar los músculos cansados y tensos. En primer lugar, esto se aplica a los músculos de la faringe y la lengua, pero también a los músculos de todo el cuerpo: por eso una persona a menudo se estira al bostezar. Quizás este tipo de calentamiento de los músculos mientras se enfría el cerebro ayude a vigorizar el cuerpo y llegar a un estado de preparación.
Es por eso que los bostezos frecuentes, cuyas razones aún no se han determinado, pueden "atacar" a una persona antes de algún evento importante: un artista puede bostezar antes de una actuación, un estudiante antes de los exámenes, un paracaidista antes de un salto. Cuando una persona está aburrida o quiere dormir, también bosteza, porque el proceso de bostezar ayudará a vigorizar los músculos entumecidos y el cerebro somnoliento.
Bostezar ayuda a tus oídos
Mientras vuela en avión, es muy útil bostezar: ayudará a eliminar la congestión en los oídos, que se produce cuando hay una diferencia de presión fuera y dentro de la cabeza detrás del tímpano. Dado que la cavidad del oído medio se comunica con la faringe a través de canales especiales, bostezar, al abrir estos canales, ayuda a igualar la presión en los oídos.
Neuronas espejo
Bostezar es increíblemente contagioso. Una persona comienza a bostezar no solo cuando ve gente bostezando en la vida real, sino incluso cuando ve fotografías y videos de personas bostezando. A menudo, basta con pensar o leer sobre los bostezos para empezar a bostezar incontrolablemente. Sin embargo, no todo el mundo tiene la capacidad de realizar un bostezo en espejo. Los niños menores de cinco años se resisten a bostezar en el espejo porque aún no tienen la capacidad de empatizar con otras personas, y los niños con autismo no se contagian del bostezo, ni cuando lo ven realmente ni cuando ven un vídeo de ellos bostezando. . ¿Cómo explicar este fenómeno?
El contagio del bostezo lo crean las llamadas neuronas espejo, que se encuentran en la corteza cerebral, no sólo en los humanos, sino también en los primates y algunas aves. Las neuronas espejo tienen empatía y se activan cuando una persona observa a otra haciendo algo. Son las neuronas espejo las que determinan la capacidad de imitar; esto se puede ver claramente, por ejemplo, al aprender un idioma extranjero y al sentir empatía: parece que no solo notamos el estado de otra persona, sino que también lo experimentamos nosotros mismos. Uno de los ejemplos más sorprendentes de comportamiento imitativo es el bostezo en el espejo.
Los animales también bostezan.
Los científicos creen que el bostezo imitativo apareció en los primates al coordinar las acciones de los miembros del grupo: si uno de los primates bostezaba en peligro, su estado se transmitía al resto y el grupo rápidamente llegaba a un estado de preparación para la acción.
El bostezo no sólo se transmite de persona a persona, sino también de persona a perro. Se ha observado que el perro comienza a bostezar al ver bostezar a su dueño y a otras personas. Al mismo tiempo, es imposible engañar al perro: si simplemente abres la boca, imitando un bostezo, no bostezará en respuesta. Al lado de una persona que bosteza, el perro se relaja y tiene sueño, es decir, copia no solo el comportamiento del dueño, sino también su estado fisiológico.
Bostezar como señal de intimidad.
Los científicos italianos descubrieron en 2011 que el contagio del bostezo demuestra cierta cercanía emocional entre las personas, ya que ocurre con mayor frecuencia entre amigos y parientes cercanos del que bosteza. Es mucho menos probable que conocidos lejanos y extraños se infecten con el bostezo.
Bostezar como síntoma de enfermedad.
Los bostezos frecuentes y prolongados pueden ser un signo de diversas enfermedades, desde la termorregulación corporal, la presión arterial alta, la trombosis arterial y el daño al tronco encefálico hasta los problemas para dormir. Los bostezos frecuentes también ocurren con depresión y ansiedad (aumenta el nivel de la hormona del estrés cortisol en la sangre).
Si de repente le “atacan” bostezos incesantes, debe consultar a un médico y controlar su presión arterial, corazón y vasos sanguíneos. Pero primero, no estará de más dejar de estar nervioso y dormir bien por la noche; de repente, los bostezos desaparecerán por sí solos.
Bostezar es un fenómeno fisiológico absolutamente normal en el cuerpo de cualquier persona. Suele aparecer cuando se está cansado, antes de acostarse o después de levantarse temprano, y un motivo muy común para bostezar es la falta de interés por lo que está sucediendo. Pero estos factores no agotan todos los motivos de su aparición.
¿Qué es bostezar?
Antes de descubrir qué razones externas e internas causan los bostezos frecuentes, debe comprender el mecanismo y las características de este proceso. Es un reflejo incontrolado, que es un acto de respiración prolongado.
Bostezar implica una respiración lenta y profunda que finaliza con una exhalación rápida y fuerte. Durante el bostezo, una persona aspira una gran cantidad de aire hacia los pulmones, lo que permite saturar el cuerpo con una cantidad significativa de oxígeno y mejorar la nutrición de los tejidos y órganos internos.
Durante el bostezo, mejora el funcionamiento de todos los sistemas internos: cardiovascular, respiratorio, muscular, circulatorio y cerebral. Esto conduce a una compensación de la falta de oxígeno y a un mayor funcionamiento del cuerpo. Son estos factores los que provocan los bostezos por la mañana.
Cada persona en el planeta experimenta bostezos, cuyas causas son variadas. Pero entre todos ellos se pueden distinguir los dos grupos más grandes:
- Fisiológico;
- No fisiológico.
Causas fisiológicas de los bostezos frecuentes.
Bostezar es un fenómeno útil porque permite activar procesos metabólicos, mejorar la presión del oído y suministrar oxígeno a los órganos y tejidos, pero el bostezo constante puede indicar diferentes condiciones del cuerpo. Por eso es importante prestar mucha atención a este síntoma.
Veamos las principales razones fisiológicas de los bostezos frecuentes. Entre ellos cabe destacar los siguientes:
- Falta de oxígeno;
- La necesidad de enfriar el cerebro;
- Disminución de la actividad corporal;
- Estrés psicoemocional del cuerpo;
- Falta de descanso, fatiga crónica;
- "Reacción en cadena".
Una de las principales razones del bostezo es la falta de oxígeno, que suele observarse en una persona que pasa mucho tiempo en una habitación congestionada. El proceso lo inicia el cerebro que, en ausencia de oxígeno, busca reponerlo respirando profundamente: bostezando.
Como han descubierto investigadores estadounidenses, el bostezo ocurre muy a menudo cuando el cerebro se sobrecalienta, lo que es causado por un aumento de la temperatura ambiente y conduce a una disminución de su actividad. El bostezo es un mecanismo fisiológico que favorece su ventilación.
La tercera razón fisiológica del bostezo es la disminución de la actividad corporal. El proceso de vigilia de cualquier persona va acompañado de fases de inhibición y actividad, por lo que para restablecer el funcionamiento del cerebro, normalizar la frecuencia cardíaca y los procesos metabólicos, se inicia el mecanismo del bostezo.
Otro grupo de causas de los bostezos son el estrés emocional y la fatiga. Los bostezos frecuentes pueden ocurrir debido a la falta de sueño o a una actividad intensa durante la noche, que por naturaleza es un período de descanso.
Los bostezos frecuentes también pueden deberse a una “reacción en cadena”. Si en un grupo grande una persona bosteza, esta reacción se transmite a los demás. Sin embargo, no se han encontrado las razones de este fenómeno.
Enfermedades que provocan bostezos constantes.
A pesar de que bostezar es un fenómeno fisiológicamente inofensivo, los bostezos frecuentes pueden indicar diversas patologías y enfermedades. Por eso, cuando aparece, es importante consultar al médico.
En la mayoría de los casos, tal síntoma puede indicar las siguientes enfermedades y patologías:
- Trastornos hormonales en el cuerpo;
- Esclerosis múltiple;
- Estado deprimido;
- Trastornos circulatorios;
- Problemas con la termorregulación del cerebro, especialmente con falta prolongada de oxígeno;
A menudo, bostezar puede indicar la aparición de un ataque epiléptico, junto con síntomas como mareos, cambios en la presión arterial, fiebre y visión borrosa.
Pero si hay dolor al bostezar, localizado en la mandíbula inferior o en la oreja, puede indicar un proceso inflamatorio, infección o dislocación de la mandíbula. Si siente alguna molestia o dolor, definitivamente debe consultar a un médico.
El bostezo es un fenómeno fisiológico normal que se produce en el ser humano por falta de aire, tensión nerviosa, fatiga, pero también muchas otras enfermedades y patologías del cuerpo. Por lo tanto, este síntoma debe tomarse con precaución.