Labilidad emocional cómo vivir. Psique lábil y labilidad emocional.

Labilidad es un concepto utilizado para describir la movilidad. El área de aplicación puede cambiar ligeramente las características semánticas, indicando tanto el número de impulsos nerviosos transmitidos por unidad de tiempo por la célula como la velocidad de inicio y parada de los procesos mentales.

La labilidad caracteriza la tasa de aparición (desde el inicio de la reacción hasta la inhibición) de procesos elementales y se mide por la frecuencia más alta de reproducción de impulsos sin cambios en la función del tejido y el tiempo de recuperación funcional. Este indicador no se considera un valor constante, ya que puede variar por factores externos (calor, hora del día, fuerza), efectos de sustancias químicas (producidas por el cuerpo o consumidas) y estados emocionales, por lo que solo es posible observar el dinámica y predisposición del cuerpo, el nivel predominante. Es el cambio en los indicadores de labilidad lo que es clave en el diagnóstico de diversas enfermedades y normas.

¿Qué es la labilidad?

En aplicaciones científicas, la labilidad se utiliza como sinónimo de movilidad (normalmente), inestabilidad (en patología) y variabilidad (como característica de la dinámica de un estado y procesos). Para comprender la amplitud del uso de este término, podemos considerar ejemplos del hecho de que existe una labilidad del estado de ánimo en la temperatura corporal, la psique y la fisiología y, en consecuencia, se aplica a todos los procesos que tienen velocidad, constancia, ritmo, amplitud y otras características dinámicas. en sus indicadores.

El curso de cualquier proceso corporal está regulado por el sistema nervioso, por lo tanto, incluso cuando hablamos de indicadores de pulso o labilidad del estado de ánimo, seguimos hablando del grado de labilidad del sistema nervioso (central o autónomo, dependiendo de la ubicación de la inestabilidad). ). El sistema nervioso autónomo regula los órganos y sistemas internos, en consecuencia, el estado general del cuerpo depende de su trabajo, la capacidad de mantener el ritmo y la estabilidad de los procesos.

La labilidad autonómica provoca alteraciones en el funcionamiento del corazón (las manifestaciones son en forma de arritmia, problemas con la presión y la calidad de la sangre), el funcionamiento de las glándulas (problemas con la sudoración o la producción de sustancias necesarias para el funcionamiento de calidad del cuerpo pueden comenzar). Muchos problemas aparentemente psicológicos o relacionados con el sistema nervioso central en realidad se resuelven reduciendo la labilidad autonómica, lo que garantiza un sueño productivo y la absorción de microelementos beneficiosos. Al mismo tiempo, conviene recordar que la señalización sobre el nivel de estrés o una situación emocional crítica no la realiza principalmente el sistema central, sino el sistema autónomo, aumentando su labilidad. Los mecanismos que activan el trabajo de todos los sistemas de órganos para superar situaciones difíciles o extremas utilizan las reservas internas del cuerpo, obligando al corazón a acelerar el ritmo, a los pulmones a absorber más aire, al hierro a eliminar el exceso de adrenalina a través del sudor, y solo entonces se activan las reacciones del sistema nervioso central.

La labilidad del sistema nervioso o labilidad mental se caracteriza por un estado patológico de alteración del estado de ánimo, expresado en sus cambios e inconstancia. La afección puede ser la norma en la adolescencia, pero se clasifica como un espectro de afecciones patológicas en los adultos y requiere atención médica, así como el trabajo de un psicólogo, incluso sin recetar medicamentos.

Labilidad en psicología.

La labilidad mental, considerada en psicología, implica su movilidad y, en algunos casos, inestabilidad, mientras que la ciencia misma estudia sólo este aspecto de la labilidad, sin entrar en fisiología. En la mayoría de las fuentes, la labilidad mental se considera una cualidad negativa que requiere corrección, pero no se da la debida importancia al hecho de que este es el principal mecanismo adaptativo de la psique. Fue la velocidad de reacción y el cambio entre eventos de la vida externa que cambian rápidamente y, a menudo, inesperadamente, lo que ayudó a la humanidad a sobrevivir. Lo contrario es la psique, cuando una persona permanece constante durante mucho tiempo y cualquier cambio la saca de su estado normal. Cualquiera de estas características en su manifestación extrema es negativa, pero en niveles moderados tiene sus ventajas.

Los problemas de labilidad, cuando una persona acude a un psicólogo, se asocian con frecuentes cambios de humor, mientras que todos los espectros se experimentan no de manera superficial, sino realmente profunda (es decir, si se siente triste, entonces piensa en abrir las venas, y si están contentos, entonces quieren bailar en el lugar de trabajo y regalar dulces a los transeúntes, y todo esto en una hora). Son precisamente las dificultades para afrontar lo propio y la falta de comprensión de cómo corregirlo lo que trae a muchos no sólo el sufrimiento mental, sino también los cambios posteriores en la salud, ya que el sistema autónomo, al estar subordinado a los estados emocionales, también aumenta la nivel de su labilidad.

Tales fenómenos pueden justificarse por el tipo de organización del sistema nervioso, por lo que en las personas la velocidad de las reacciones ya está determinada por la naturaleza y, en consecuencia, es más probable un aumento de la labilidad a un estado patológico. Los cambios de humor también pueden ser provocados por la exposición frecuente a situaciones traumáticas a una edad temprana. Pero no debemos excluir las causas fisiológicas que afectan el estado psicológico de una persona: tumores cerebrales, TCE, enfermedades vasculares.

La corrección de condiciones tan desagradables comienza con el diagnóstico y la exclusión de causas fisiológicas; luego, si es necesario, la corrección es posible con medicamentos estabilizadores del estado de ánimo (antidepresivos y tranquilizantes), acompañados de un curso de psicoterapia. En los casos graves, el tratamiento en un hospital puede ser adecuado; en los casos más leves, se puede hacer frente visitando a un psicólogo, sin interrumpir su vida habitual.

Labilidad en fisiología.

En fisiología, la labilidad se considera una propiedad del tejido que caracteriza su cambio durante una excitación prolongada. Las reacciones a una excitación prolongada se pueden expresar en tres tipos de respuesta: una respuesta a cada impulso, la transformación del ritmo original en uno más raro (por ejemplo, una respuesta a cada tercer impulso) o el cese de la respuesta. Para cada célula del cuerpo, este ritmo es diferente y puede diferir del ritmo del órgano que consta de estas células, así como del ritmo de todo el sistema de órganos. Cuanto más rápido reacciona el tejido a la irritación, mayor se considera su labilidad, pero hay pocos indicadores de este tiempo, también es necesario tener en cuenta el tiempo necesario para la recuperación; Por tanto, la reacción puede ser bastante rápida, pero debido al largo tiempo de recuperación, la labilidad general será bastante baja.

La labilidad aumenta o disminuye según las necesidades del organismo (se considera la opción normal, sin enfermedades), y puede aumentar a partir de la tasa metabólica, lo que obliga a todos los sistemas a acelerar el ritmo de trabajo. Se ha observado un aumento de la labilidad, que cuando el cuerpo está en un estado activo de trabajo, es decir. La labilidad de sus tejidos es mucho mayor si corre que si lee mientras está acostado, y los indicadores permanecen en un valor elevado durante algún tiempo después del cese de la actividad vigorosa. Tales reacciones están asociadas con la asimilación de un ritmo que satisfaga las condiciones ambientales y las necesidades de actividad actuales.

La regulación de la labilidad fisiológica también se puede abordar en casos de trastornos del espectro psicológico, ya que muchas afecciones tienen como causa fundamental no trastornos mentales o experiencias emocionales, sino trastornos fisiológicos. Por ejemplo, un efecto fisiológico puede eliminar los problemas del sueño, lo que automáticamente aumentará el nivel de atención y reducirá el sueño, cuyo tratamiento sería ineficaz sin tener en cuenta los indicadores fisiológicos.

labilidad intelectual

La labilidad intelectual es uno de los componentes de la labilidad del sistema nervioso y es responsable de los procesos de conmutación entre los procesos de activación e inhibición. En la vida, esto parece un nivel bastante alto de desarrollo mental y la capacidad de analizar lógicamente la información entrante. Dado que cada segundo se recibe una cantidad críticamente enorme de bloques de información que requieren información, existe la necesidad de clasificarlos lo más rápido posible (en un nivel automático subconsciente) en significativos e insignificantes.

La presencia de una gran base de conocimientos se vuelve irrelevante y no atestigua el conocimiento, sino la erudición. Mucho más significativa es la capacidad de cambiar entre diferentes fuentes de información, entre información de diferente significado y también de pasar a resolver la siguiente (aunque sea); opuesto) problema en el menor tiempo posible. A esta velocidad de cambio, lo principal es mantener la capacidad de resaltar lo principal de la tarea en un momento determinado. Es precisamente este proceso de trabajo intelectual el que garantiza una alta labilidad intelectual.

Antes no conocían esta propiedad, luego hablaban de ella, pero rara vez, y ahora, cuando el ritmo de vida se acelera, la cantidad de información consumida crece a tal ritmo que una persona que vivió hace doscientos años. Habríamos necesitado un mes para darnos cuenta de que lo procesamos en una hora, esto se convierte en un factor determinante para el éxito. Esto brinda la capacidad de responder de manera adecuada y lo más útil posible en condiciones cambiantes, promueve el análisis instantáneo de muchos factores, lo que permite minimizar la posibilidad de error.

Además, cambiar rápidamente entre diferentes temas y cuestiones proporciona un pensamiento innovador, nuevas formas de resolver viejos problemas y una rápida adquisición de conocimientos y habilidades, y esto sucede a un nivel más profundo. Por ejemplo, los datos históricos sobre un mismo evento, obtenidos de diferentes fuentes (aquí no se puede prescindir de utilizar las capacidades del mundo moderno) proporcionan una comprensión más objetiva y completa que citar el punto de vista del autor del libro de texto. La capacidad de aprender rápidamente se debe al hecho de que no es necesario estar atento a la llegada del material: diez minutos leyendo un artículo en un minibús, acompañado de escuchar música nueva o escribir una tesis con descansos para ver programas educativos. Los videos se convierten en una forma familiar de funcionar, brindando nuevas oportunidades.

labilidad emocional

La labilidad del estado de ánimo, que es el principal reflejo de la labilidad emocional, es la variabilidad del polo del estado de ánimo, a menudo sin razones expresas para ello. El sistema nervioso es responsable de nuestro estado emocional y, cuando se debilita, se vuelve hipersensible, lo que explica la reacción instantánea y fuerte incluso ante estímulos menores. El color puede ser cualquier cosa: alegría o tristeza; los afectos agresivos y la tristeza apática surgen con igual facilidad.

Los síntomas pueden incluir espontaneidad de acciones, impulsividad, falta de capacidad para predecir las consecuencias de las propias acciones. La aparición de arrebatos afectivos y estados incontrolables por motivos menores o ausentes fue el motivo para incluir la labilidad emocional en las listas de trastornos psiquiátricos que requerían estabilización bajo supervisión médica. Puede que tampoco sea una enfermedad separada, sino un síntoma de otras más peligrosas y complejas (tumores graves, problemas de presión arterial, consecuencias ocultas de lesiones cerebrales traumáticas, etc.). Difícil de diagnosticar en infancia, ya que ha sido poco estudiado y muchas veces se confunde con él, por lo que para su diagnóstico se requiere de un equipo de especialistas formado por un psiquiatra, psicólogo y neurólogo.

La inestabilidad emocional se manifiesta en inquietud, falta de paciencia y reacción aguda ante críticas u obstáculos, dificultades para establecer cadenas lógicas, así como cambios de humor. Estos cambios se diferencian del trastorno maníaco-depresivo y se caracterizan por un rápido cambio de estados con la misma experiencia profunda del espectro emocional.

Cualquier sobrecarga del sistema nervioso contribuye a este desarrollo de la esfera emocional: estrés emocional, psicotraumatismos o su actualización, hiper o hipoatención de la sociedad, cambios hormonales (adolescencia y menopausia, embarazo). Razones fisiológicas: enfermedades somáticas, deficiencia de vitaminas (especialmente del grupo B, necesarias para mantener el funcionamiento del sistema nervioso), así como condiciones físicas difíciles.

Si se diagnostica labilidad emocional, entonces un psiquiatra debe corregirla; si la condición no es tan grave, un psicólogo prescribe un curso de prevención; En cualquier caso, no debes tratar tales manifestaciones con desdén, explicándolas como de mal carácter.

La labilidad emocional aparece como consecuencia de problemas de salud física, cuando uno se siente insuficientemente protegido y fuerte para defender los propios intereses. De gran importancia en la aparición de labilidad emocional es la falta de experiencia de vida y de ciertos conocimientos. La causa de un fuerte arrebato emocional puede ser un estímulo menor. Las personas que tienen labilidad emocional no pueden producir melodramas sin lágrimas, pierden fácilmente el equilibrio y sucumben a cualquier provocación si hay quienes quieren jugar con sus sentimientos.

En la mayoría de los casos, el principal motivo de la aparición de labilidad emocional es una educación inadecuada en la infancia.

Labilidad emocional implica un carácter débil. Estas personas tienen un comportamiento especial. Una persona con labilidad emocional puede reírse alegremente y luego, al poco tiempo, sin ningún signo visible, caer en el desaliento.

Las personas con un carácter débil están sujetas a cambios rápidos de humor y dependen completamente de las circunstancias. La situación psicológica en el equipo es muy importante para ellos, ya que incluso la más mínima grosería o desconsideración puede llevar a esa persona a un estado de profundo abatimiento. Dichos empleados rechazan un puesto más alto, sabiendo que en el nuevo lugar serán dirigidos por una persona con reputación de ser grosero. La posibilidad de situaciones conflictivas puede provocarles un sentimiento de miedo, por lo que las personas con labilidad emocional intentan no comunicarse con compañeros duros y groseros.

Labilidad emocional: tratamiento

La labilidad emocional puede acompañar a problemas de salud graves: enfermedades vasculares, sus estados orgánicos, asténicos, hipotensión, aterosclerosis, cáncer de cerebro. Si una persona cree que tiene un carácter débil y este problema está destruyendo su vida o la de otra persona, se recomienda consultar a un psiquiatra o neurólogo.

Antes de contactar a un psiquiatra, conviene ser examinado por otros especialistas para descartar la presencia de otras enfermedades.

Si la labilidad emocional no es causada por otros problemas de salud, el médico prescribirá un tratamiento individual. En condiciones asténicas, está indicada la terapia de fortalecimiento, un mayor tiempo de descanso y sedantes. Para aliviar la labilidad emocional, se pueden recetar antidepresivos.

El término "labilidad emocional" en psiquiatría significa una violación patológica de la estabilidad del estado emocional.

En la labilidad emocional, los cambios en las condiciones ambientales o en el propio bienestar provocan reacciones instantáneas, muy violentas y vívidas. Una persona con este trastorno responde con la misma brusquedad a la influencia de factores tanto positivos como negativos. Un individuo puede desarrollar fácil y rápidamente estados de emoción, sentimentalismo y ternura excesiva, acompañados de llanto sin causa. Con el tiempo, una persona puede demostrar rasgos de hostilidad, ira y agresividad. Al mismo tiempo, el estímulo presentado no siempre provoca situaciones de reacción adecuadas. Por ejemplo, sentirse ofendido por su interlocutor puede provocar ataques de risa histérica inapropiados. O, habiendo recibido buenas noticias, una persona comenzará a sollozar violentamente.

Una característica distintiva de la labilidad emocional es la alternancia regular de estados emocionales de corta duración. En contraste con estos cambios de humor, se ha descrito otra condición: la rigidez emocional, también llamada "planitud emocional". Este trastorno se caracteriza por una expresión mínima o ausencia total de emociones.

Labilidad emocional: razones.

Un estado patológico de la psique (labilidad emocional) está determinado por diversos trastornos somáticos, neurológicos y mentales. La inestabilidad del estado emocional es un síntoma típico:

  • formaciones benignas y malignas del cerebro y formaciones adyacentes;
  • lesiones cerebrales traumáticas;
  • encefalopatía discirculatoria;
  • hipertensión arterial e hipotensión (hipertensión e hipotensión);
  • síndrome asténico;
  • estados afectivos (depresivos);
  • alteración de la actividad de las estructuras del complejo límbico-reticular;
  • patologías del sistema endocrino.

La causa de la labilidad emocional pueden ser condiciones estresantes crónicas o un trauma mental intenso. La base para el desarrollo de esta condición es un temperamento afectivamente lábil (ciclotímico). Los cambios de humor se encuentran a menudo en personas con carácter histérico (personalidades demostrativas). En esta situación, la base de los cambios de humor es la debilidad mental congénita y la inestabilidad de los impulsos histéricos, que se combinan con un deseo obsesivo de ser el centro de atención.

A menudo, la labilidad emocional comienza después de enfermedades de naturaleza viral o bacteriana, con deficiencia de vitaminas, en particular, con deficiencia de vitamina B. Un provocador típico de cambios de humor es el síndrome serotoninérgico: una falla en el intercambio de neurotransmisores que regulan la esfera emocional. .

Labilidad emocional: síntomas

Las principales características de esta condición patológica son los cambios de humor irrazonables, la impulsividad y espontaneidad de las acciones, la incapacidad de controlar el propio comportamiento y la incapacidad de prever las consecuencias de las propias acciones.

Un cambio en el estado emocional se produce por razones insignificantes o incluso en ausencia de razones objetivas. La demostración de emociones puede alcanzar el tamaño de arrebatos afectivos, cuando la reacción demostrada excede significativamente la fuerza del estímulo presentado.

Una persona con inestabilidad emocional puede experimentar un estado de ánimo enojado-triste sin motivo alguno, combinado con violentos estallidos de agresión. Después de un corto período, la disforia puede ser reemplazada por los fenómenos opuestos: buen humor, una sensación de ligereza con una agitación psicomotora característica.

La labilidad emocional coexiste con la excesiva impresionabilidad, la desconfianza y la vulnerabilidad del individuo. Una persona así reacciona de manera extremadamente dolorosa a las críticas que se le dirigen y es especialmente sospechosa.

Una persona con labilidad emocional fácilmente se convierte en víctima de adicciones. La falta de un núcleo interno fuerte, la falta de pautas de vida claras lleva a una personalidad inestable a las filas de los alcohólicos y drogadictos crónicos. La incapacidad para controlar las emociones suele recompensarse con una pasión incontrolable en diversos ámbitos. Una persona emocionalmente lábil puede convertirse en un ávido visitante de los casinos, embarcarse en innumerables aventuras amorosas y volverse adicto a los juegos de computadora.

Con labilidad del estado de ánimo, una persona puede pasar de un extremo a otro. Hoy le jurará amor eterno a su elegido y mañana simplemente solicitará el divorcio. Una persona emocionalmente inestable, impulsada por deseos inmediatos, a menudo cambia de trabajo o abandona la escuela.

En la mayoría de los casos, es posible eliminar la labilidad emocional de una persona. En ausencia de cambios de personalidad pronunciados y persistentes, es posible superar esta condición con la ayuda de técnicas psicoterapéuticas, autoentrenamiento y técnicas de hipnosis. La tarea principal del médico es establecer las verdaderas causas de la anomalía, confirmar o excluir lesiones orgánicas y eliminar los desencadenantes.

El énfasis en la corrección de la labilidad emocional está en las técnicas de terapia cognitivo-conductual. Durante las sesiones, el psicoterapeuta enseña al cliente formas de controlar sus emociones y métodos de relajación. En situaciones graves, se utilizan fármacos farmacológicos en el tratamiento de la labilidad emocional: sedantes de origen vegetal, tranquilizantes benzodiazepínicos, ansiolíticos, antidepresivos.

La labilidad emocional es una inestabilidad del estado de ánimo que cambia bajo la influencia de eventos incluso menores y menores. Este síntoma suele acompañar a lesiones vasculares cerebrales y diversas enfermedades asténicas.

Labilidad emocional: etiología.

El síndrome de inestabilidad emocional se desarrolla con mayor frecuencia con tromboangitis obliterante cerebral, disminución o aumento de la presión arterial, aterosclerosis cerebral y también con tumores del sistema nervioso. Además, puede ser consecuencia de un traumatismo craneoencefálico. Al mismo tiempo, la labilidad emocional se considera un síntoma separado de determinadas enfermedades. También vale la pena señalar que este trastorno se observa a menudo en formas graves de distonía vegetativo-vascular y se manifiesta por sentimentalismo y llanto. Si hablamos de si este síndrome es una patología, cabe señalar que es bastante difícil determinar los límites de la norma. Esto sólo puede hacerlo un psiquiatra calificado después de una reunión personal con el paciente. También hay que decir que se pueden observar emociones inusuales durante los cambios hormonales, los problemas de socialización y también durante el desarrollo general de la personalidad, pero no pueden considerarse patológicas. A veces, la labilidad nerviosa es un signo de enfermedades somáticas graves, lesiones infecciosas y tóxicas, así como patologías orgánicas del cerebro. En algunos casos, se observa en psicosis maníaco-depresiva y esquizoafectiva, así como en estados subdepresivos de diversas etiologías.

Labilidad emocional: síntomas

Este trastorno caracteriza la velocidad de diversos procesos, así como la movilidad funcional del cuerpo. Con la labilidad significativamente acelerada, se producen arrebatos afectivos, histeria, cambios sensibles y otros cambios inestables en el funcionamiento del sistema nervioso. La labilidad de las emociones puede reconocerse mediante ciertos criterios: la aparición de arrebatos afectivos repentinos sin motivo alguno; un cambio brusco de la ira a las lágrimas, con la agresión no hay mala educación; el estado afectivo se acompaña de sollozos y lanzamiento de cosas, el paciente está desconcentrado e inquieto, y no puede evaluar adecuadamente su estado. Además, no tiene confianza en sí mismo, evita comunicarse con otras personas y no puede controlar sus emociones. Al realizar una somnografía, se revela un período de latencia acortado de la fase rápida del sueño, que es característico de la depresión unipolar.

Labilidad del sistema nervioso: ¿se puede curar?

Dependiendo de la génesis de esta enfermedad, el médico determina el método de terapia. Si se produce labilidad emocional debido a un estado asténico, se realiza un tratamiento reconstituyente. Se recomienda a los pacientes que descansen más, duerman lo suficiente, coman bien y tomen sedantes, además de beber regularmente té de valeriana y melisa, al que se puede añadir miel. Vale la pena señalar que la automedicación no tiene ningún sentido, ya que incluso un médico calificado no siempre puede determinar la verdadera etiología de tales trastornos del sistema nervioso. A menudo se basan en patologías graves a las que se debe dirigir la terapia.

Seguramente todo el mundo tenía algún amigo cuyo humor podía cambiar varias veces al día y depender de incidentes externos, incluso aquellos que te parecían insignificantes. Este comportamiento puede sugerir labilidad psicológica, una peculiaridad de la percepción del mundo circundante que provoca una reacción rápida e inmediata ante cualquier evento.

Psique lábil

El concepto de labilidad fue propuesto por el científico Vvedensky, quien lo utilizó para estimar el tiempo necesario para restaurar el funcionamiento del tejido después de su excitación. Hoy en día el término se utiliza no sólo en fisiología, por lo que el significado se modifica un poco para adaptarse al ámbito de aplicación. Por ejemplo, cuando hablamos de labilidad mental, nos referimos a su movilidad o incluso inestabilidad. Algunos tienden a considerar esta característica como negativa, considerándola una debilidad, pero esta evaluación no es del todo correcta.

Hablando en el sentido más general, una psique lábil es un mecanismo de supervivencia. Sin la capacidad de reaccionar rápidamente a eventos externos y cambiar entre ellos, una persona no tendría la oportunidad de desarrollarse. Pero en algunos casos, la labilidad psicológica causa muchos inconvenientes a una persona. Ya que estamos hablando no solo de cambios frecuentes de humor, sino también de una experiencia significativa. Y esto afecta el sueño, el rendimiento y el bienestar. Si no puede hacer frente a una labilidad mental excesivamente pronunciada, pueden surgir diversos problemas de salud. En este caso, es necesaria la consulta con un especialista, ya que no existe una única forma de ajustar su visión del mundo. Pero tales manifestaciones extremas no son tan frecuentes, la mayoría de las personas con un tipo de psique lábil, si experimentan inconvenientes, son de corta duración e insignificantes, y quienes los rodean los consideran personas fáciles de comunicar, receptivas y sensibles.