Estructura de los músculos oculares. Músculos oculares: anatomía y posibles alteraciones en su funcionamiento.

Los músculos del ojo realizan movimientos coordinados de los globos oculares, proporcionando una visión tridimensional de alta calidad.

En el ojo sólo hay seis músculos oculomotores, de los cuales cuatro son directos y dos oblicuos, que recibieron este nombre debido a las peculiaridades del recorrido del músculo en la órbita y su inserción en el globo ocular. La función muscular está controlada por tres nervios craneales: oculomotor, abducen y troclear. Cada fibra muscular de este grupo de músculos está rica en terminaciones nerviosas, lo que garantiza una claridad y precisión especiales en los movimientos.

Gracias a los músculos extraoculares son posibles numerosas opciones para el movimiento de los globos oculares, tanto unidireccionales: arriba, hacia la derecha, etc.; y multidireccional, por ejemplo, juntando los ojos cuando se trabaja a corta distancia. La esencia de tales movimientos es que, debido al trabajo coordinado de los músculos, la misma imagen de los objetos cae en las mismas partes de la retina: el área macular, lo que proporciona una buena visión y una sensación de profundidad del espacio.

Características de la estructura de los músculos oculares.

Hay 6 músculos extraoculares, de los cuales 4 son músculos rectos, que corren hacia adelante: interno, externo, superior e inferior. Los 2 restantes se llaman oblicuos, ya que tienen una dirección de movimiento oblicua y están unidos al globo ocular: los músculos oblicuos superior e inferior.

Todos los músculos, con excepción del oblicuo inferior, comienzan a partir de un anillo de tejido conectivo denso que rodea la abertura externa del canal óptico. Anterior a su origen, 5 músculos forman un embudo muscular, por cuyo interior pasan el nervio óptico, los vasos sanguíneos y los nervios. A continuación, el músculo oblicuo superior se desvía gradualmente hacia arriba y hacia adentro, siguiendo la llamada tróclea. En este punto, el músculo pasa a un tendón, que pasa a través del bucle de la polea y cambia su dirección a oblicua, insertándose en el cuadrante superior externo del globo ocular debajo del músculo recto superior. El músculo oblicuo inferior comienza en el borde interno inferior de la órbita, corre hacia afuera y posteriormente debajo del músculo recto inferior y se inserta en el cuadrante externo inferior del globo ocular.

Al acercarse al globo ocular, los músculos están rodeados por una cápsula densa: la membrana de Tenon y se unen a la esclerótica a diferentes distancias del limbo. El músculo recto más cercano al limbo es el interno, y luego el músculo recto superior, mientras que los músculos oblicuos están unidos al globo ocular ligeramente por detrás del ecuador, es decir, a la mitad de la longitud del globo ocular.

El trabajo de los músculos está regulado, en su mayor parte, por el nervio oculomotor: los músculos superior, interno, recto inferior y oblicuo inferior, a excepción del músculo recto externo, cuyo trabajo lo proporciona el nervio abducens y el oblicuo superior - nervio troclear. Una peculiaridad de la regulación nerviosa es que una rama del nervio motor controla el trabajo de un número muy pequeño de fibras musculares, por lo que se logra la máxima precisión al mover los ojos.

Los movimientos del globo ocular dependen de las características de la inserción muscular. Los puntos de unión de los músculos rectos internos y externos coinciden con el plano horizontal del globo ocular, debido a esto son posibles los movimientos horizontales del ojo: girar hacia la nariz cuando se contrae el músculo recto interno y hacia la sien cuando se contrae el músculo recto externo. .

Los músculos rectos superior e inferior proporcionan principalmente movimientos oculares verticales, pero como la línea de inserción del músculo se encuentra algo oblicua con respecto a la línea del limbo, simultáneamente con el movimiento vertical, el ojo también se mueve hacia adentro.

Cuando se contraen, los músculos oblicuos provocan acciones más complejas, esto se debe a las peculiaridades de la ubicación de los músculos y su unión a la esclerótica. El músculo oblicuo superior baja el ojo y lo gira hacia afuera, y el músculo oblicuo inferior lo levanta y también lo abduce hacia afuera.

Además, los músculos rectos superior e inferior, así como los músculos oblicuos, proporcionan ligeras rotaciones del globo ocular en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj. Gracias a una buena regulación nerviosa y al trabajo coordinado de los músculos del globo ocular, son posibles movimientos complejos, tanto unilaterales como dirigidos en diferentes direcciones, por lo que se produce una visión tridimensional, o binocularidad, y, además, la calidad de la visión. mejora.

Métodos de diagnóstico

Determinación de la movilidad ocular: se evalúa la integridad de los movimientos oculares al seguir un objeto en movimiento. La estrabometría es una evaluación del ángulo o grado de desviación del globo ocular con respecto a la línea media en caso de estrabismo. Prueba de cobertura: se cubren uno y otro ojo alternativamente para determinar el estrabismo oculto: heteroforia y, en caso de estrabismo evidente, se determina su tipo. Diagnóstico por ultrasonido: determinación de cambios en los músculos extraoculares muy próximos al globo ocular. Tomografía computarizada, resonancia magnética: detección de cambios en los músculos extraoculares en toda su longitud.

Síntomas de enfermedades

La visión doble es posible con estrabismo evidente y con estrabismo oculto grave. El nistagmo ocurre cuando se altera la capacidad de los ojos para fijar objetos.

Los ojos humanos están rodeados por seis músculos oculares: cuatro músculos rectos (superior e inferior, lateral y medial) y dos músculos oblicuos (superior e inferior).

Todos los músculos del ojo, excepto el oblicuo inferior, comienzan en el anillo tendinoso ubicado en el espesor de la órbita y divergen anteriormente, formando un embudo muscular en forma de cono. Todos los músculos del ojo, excepto el oblicuo superior, están unidos directamente a la esclerótica.

El músculo oblicuo superior del ojo se dirige hacia el bloque cartilaginoso. En el bloque, se convierte en un tendón y, al pasar a través del bucle del bloque, cambia bruscamente la dirección del movimiento. Debajo del músculo recto superior del ojo, penetra en la esclerótica del globo ocular detrás del ecuador.

El músculo ocular oblicuo inferior comienza en la pared interna de la órbita y, rodeando el globo ocular, se conecta con la esclerótica detrás del ecuador.

El músculo oblicuo superior está inervado por el nervio troclear, el músculo recto externo está inervado por el nervio abducens y todos los demás músculos están inervados por el nervio motor oculomotor.

Los músculos extrínsecos del ojo se colocan en este orden (en orden ascendente): el oblicuo inferior (el más delgado), luego el oblicuo superior, el recto superior, el recto inferior, el recto externo y el recto interno, el músculo más poderoso. .

Funciones de los músculos oculares.

Según su acción, los músculos del ojo se dividen en los siguientes grupos:

músculos elevadores (oblicuo inferior y recto superior); músculos abductores (oblicuos y recto externo); músculos aductores (inferior e interno, recto superior); Músculos depresores (oblicuo superior y recto inferior).

Al igual que los músculos esqueléticos, los músculos del ojo pueden contraerse sin acortarse (contracción isométrica) o con acortamiento (contracción isotónica).

Debido a la contracción isotónica del músculo recto externo, el globo ocular gira hacia afuera. El músculo recto interno rota el globo ocular hacia adentro. El músculo recto inferior gira el globo ocular hacia abajo y el músculo recto superior gira el globo ocular hacia arriba. El músculo oblicuo inferior gira el globo ocular hacia arriba y hacia afuera, y el músculo oblicuo superior gira el globo ocular hacia abajo y hacia afuera.

Durante los movimientos oculares rápidos, los músculos oculares se contraen con una fuerza de 0,11 a 0,13 kg. Cuando el globo ocular gira cuarenta grados, el músculo se contrae con una fuerza de 0,045 kg.

Razones por las que duelen los músculos de los ojos

Una razón común por la que duelen los músculos de los ojos es el exceso de trabajo. Además, el dolor ocular puede producirse por rascarse la superficie ocular con lentes de contacto o por el uso de gafas mal ajustadas. A veces, los músculos de los ojos duelen como resultado de un esfuerzo excesivo de los músculos faciales.

Además, el dolor ocular puede estar directamente asociado con las propias enfermedades oculares: uveítis, conjuntivitis y otras. En este caso, el dolor suele ir acompañado de malestar general (náuseas, dolor de cabeza) y visión borrosa.

Entrenamiento de los músculos oculares

El medio más eficaz para fortalecer los músculos oculares son los ejercicios de fortalecimiento general en combinación con ejercicios especiales para los músculos oculares.

En casa, se recomienda incluir ejercicios de respiración, caminatas, movimientos de brazos, ejercicios para la cintura escapular, ejercicios para los músculos oculares, ejercicios para los músculos de las piernas y el torso, automasaje de cuello y ojos y ejercicios de relajación. .

El entrenamiento de los músculos oculares debe incluir ejercicios para los músculos oculares externos e internos.

Entrenamiento de los músculos del ojo externo:

en posición sentada, mueva lentamente la mirada desde el techo hasta el suelo y hacia atrás, luego de izquierda a derecha y hacia atrás (repita de 10 a 13 veces); Gire los ojos en diferentes direcciones (repita de 4 a 7 veces) y parpadee con frecuencia durante 15 a 20 segundos.

Entrenamiento de los músculos internos del ojo:

coloque una marca redonda en el vidrio de la ventana a la altura de los ojos con un diámetro de 4-5 mm a una distancia de 30 cm de los ojos; Mueva su mirada hacia la marca o hacia cualquier objeto distante fuera de la ventana.

Los ejercicios para fortalecer los músculos de los ojos deben realizarse dos veces al día. En los dos primeros días, de tres a cuatro minutos, en el tercero y cuarto, cinco minutos, en los días siguientes, diez minutos.

Para la prevención y tratamiento de la miopía (miopía), el oftalmólogo estadounidense W. Bates propuso un conjunto de ejercicios para cada tipo de trastorno visual por separado, así como ejercicios básicos que son efectivos para la fatiga ocular y cualquier discapacidad visual.

Bates creía que las gafas, si bien mejoraban la visibilidad, empeoraban el suministro de sangre a los ojos y aumentaban las alteraciones visuales y la fatiga visual.

La gimnasia Bates incluye el método de relajación pasiva (imaginación mental, palmadas), el método de relajación dinámica (solarización, respiración y parpadeo), el método de fijación central (mirada analítica, miradas rápidas, balanceo y movimiento, lectura de letra pequeña, balanceo).

Los métodos de restauración de la visión de Norbekov y Zhdanov, complementándolos y modificándolos ligeramente, copian los métodos del oftalmólogo W. Bates.

Los músculos extraoculares ayudan a coordinar el movimiento de los globos oculares y, al mismo tiempo, proporcionan una percepción de alta calidad. Para tener una imagen tridimensional del mundo circundante, es necesario entrenar constantemente el tejido muscular. Un especialista te dirá qué ejercicios realizar después de un examen minucioso. En cualquier situación, se debe evitar por completo la autoterapia.

información general

Hay seis tipos de músculos oculares, cuatro de ellos son rectos y dos oblicuos. Se llaman así por las peculiaridades del recorrido en la cavidad (órbita) donde se ubican, así como por su unión al órgano de la visión. Su funcionamiento está controlado por terminaciones nerviosas que se encuentran en la cavidad craneal, como por ejemplo:

Oculomotora, Abducens, Troclear.

Los músculos oculares cuentan con una gran cantidad de nervios que son capaces de aportar claridad y precisión a la hora de mover los órganos de la visión.

Movimiento

Gracias a estas fibras, los globos oculares pueden realizar numerosos movimientos, tanto unidireccionales como multidireccionales. Los giros unidireccionales incluyen girar hacia arriba, hacia abajo, hacia la izquierda y otros, mientras que los multidireccionales incluyen llevar los órganos de la visión a un punto. Estos movimientos ayudan a que los tejidos funcionen armoniosamente y presenten la misma imagen a una persona, gracias a que inciden en la misma zona de la retina.

Los músculos pueden proporcionar movimiento a ambos ojos, mientras realizan la función principal:

Movimiento en la misma dirección. Se llama versionado, movimiento en diferentes direcciones. Se llama vergente (convergencia, divergencia).

¿Cuáles son las características estructurales?

Como se mencionó anteriormente, los músculos extraoculares son:

Directo. Tienen una dirección directa. Los músculos oblicuos tienen un recorrido desigual y están unidos al órgano de la visión por los tejidos superior e inferior.

Todos estos músculos oculares parten de un denso anillo conector que rodea la abertura externa del canal óptico. En esta situación, la excepción es el oblicuo inferior. Las cinco fibras musculares forman un embudo, que en su interior tiene nervios, incluido el óptico principal, así como vasos sanguíneos.

Si profundizas, verás cómo el músculo oblicuo se desvía hacia arriba y hacia adentro, creando un bloqueo. También en esta zona hay una transición de fibras hacia el tendón, que se lanza a través de un bucle especial, y al mismo tiempo se observa un cambio en su dirección a oblicua. Luego se adhiere al cuadrante superior externo del órgano de la visión debajo del tejido de tipo directo superior.

Características de los músculos oblicuo inferior e interno.

En cuanto al músculo oblicuo inferior, se origina en el borde interno, que se ubica debajo de la órbita y continúa hasta el borde posterior externo del músculo recto inferior. Los músculos oculomotores, cuanto más cerca de la manzana, más están rodeados por una cápsula de fibra densa, es decir, la membrana de la sombra, y luego están unidos a la esclerótica, pero no a la misma distancia del limbo.

El funcionamiento de la mayoría de las fibras está regulado por el nervio oculomotor. En esta situación, la excepción es el músculo recto externo, que está inervado por el nervio abducens, y el oblicuo superior, que está inervado por impulsos nerviosos del nervio troclear. Los músculos internos del ojo están ubicados más cerca del limbo, y los músculos rectos superiores y oblicuos están unidos en el medio al órgano de la visión.

La característica principal de la inervación es que la rama del nervio motor controla el funcionamiento de una pequeña cantidad de músculos, por lo que se logra la máxima precisión al mover los ojos humanos.

Características de la estructura de los rectos superior e inferior, así como de los músculos oblicuos.

La forma en que se unen los músculos extraoculares determinará el movimiento de la manzana. Las fibras rectas internas y externas están ubicadas horizontalmente con respecto al plano del órgano de la visión, por lo que una persona puede moverlo horizontalmente. Estos dos músculos también son responsables de proporcionar el movimiento vertical.

Ahora veamos la estructura de los músculos oculomotores de tipo oblicuo. Cuando se contraen, son capaces de provocar acciones más complejas. Esto puede estar asociado con alguna peculiaridad de ubicación y unión a la esclerótica. El tejido muscular oblicuo, que se encuentra en la parte superior, ayuda al órgano de la visión a bajar y girar hacia afuera, y el inferior ayuda a elevarse y también moverse hacia afuera.

Es necesario tener en cuenta un matiz más que afecta a los rectos superior e inferior, así como a los músculos oblicuos: tienen una excelente regulación de los impulsos nerviosos, hay un trabajo coordinado del tejido muscular del globo ocular y una persona es capaz realizar movimientos complejos en diferentes direcciones. Por lo tanto, las personas pueden ver imágenes tridimensionales y también aumenta la calidad de la imagen, que luego ingresa al cerebro.

Músculos accesorios

Además de las fibras anteriores, en el trabajo y movilidad del globo ocular también participan otros tejidos que rodean la fisura palpebral. En este caso, el músculo orbicular se considera el más importante. Tiene una estructura única, que está representada por varias partes: orbitaria, lagrimal y palpebral.

Entonces, la abreviatura:

la parte orbitaria ocurre debido al enderezamiento de los pliegues transversales, que se ubican en la región frontal, así como al bajar las cejas y reducir la hendidura del ojo; la parte del párpado ocurre al cerrar la hendidura del ojo; la parte lagrimal ocurre debido a el agrandamiento del saco lagrimal.

Las tres áreas que forman el músculo orbicular están ubicadas alrededor del globo ocular. Su comienzo se encuentra directamente cerca del ángulo medial de la base ósea. La inervación se produce a través de una pequeña rama del nervio facial. Es necesario comprender que cualquier contracción o tensión de los músculos extraoculares de cualquier tipo se produce con la ayuda de los nervios.

Otros tejidos musculares accesorios.

También se incluyen entre las fibras auxiliares los tejidos unitarios y pluriunitarios, que son del tipo liso. Multiunitario: estos son el músculo ciliar y el tejido del iris. La fibra unitaria está ubicada cerca de la lente y la estructura es capaz de proporcionar acomodación. Si relajas este músculo, puedes transferir la imagen a la retina, y si se contrae, esto provoca una protuberancia significativa del cristalino y los objetos más cercanos se pueden ver mucho mejor.

Características funcionales

La función y anatomía de los músculos extraoculares están interrelacionadas. Como ya se ha prestado la debida atención a la estructura, ahora analizaremos con más detalle la función de este tipo de tejido muscular, sin el cual una persona no podrá percibir correctamente el mundo que le rodea.

La principal característica funcional es la capacidad de proporcionar un movimiento ocular completo en diferentes direcciones:

Llevar a un punto, es decir, hay un movimiento, por ejemplo, hacia la nariz. Esta característica la proporcionan el recto interno y, además, el tejido muscular del recto superior inferior. La abducción, es decir, el movimiento se produce en la región temporal. Esta característica es proporcionada por el recto externo, además de los tejidos musculares oblicuos superior e inferior. El movimiento hacia arriba se produce debido al correcto funcionamiento de los músculos recto superior y oblicuo inferior. El movimiento hacia abajo se produce debido al correcto funcionamiento del recto inferior y tejido muscular oblicuo superior.

Todos los movimientos son complejos y coordinados entre sí.

Ejercicios de entrenamiento

En cualquier situación, puede ocurrir una violación del movimiento ocular, por lo que ante las primeras manifestaciones de una desviación, debe comunicarse de inmediato con un especialista que, después de un examen exhaustivo, podrá prescribir un tratamiento eficaz. En la mayoría de los casos, las enfermedades y patologías del tejido muscular se eliminan quirúrgicamente. Para evitar complicaciones e intervenciones, se debe realizar un entrenamiento constante de los músculos extraoculares.

Ejercicio 1 – para músculos externos. Para relajar no solo el tejido muscular, sino también los ojos, es necesario parpadear rápidamente durante medio minuto. Luego descansa y repite el ejercicio nuevamente. Ayuda después de un día de trabajo y de estar mucho tiempo sentado frente al ordenador. Ejercicio 2 – para los músculos internos. Debe colocar el dedo frente a sus ojos a una distancia de 0,3 my mirarlo atentamente durante varios segundos. Luego, túrnense para cerrar los ojos, pero continúen mirándolo. Luego observe atentamente la punta del dedo durante 3 a 5 segundos. Ejercicio 3: para fortalecer los tejidos subyacentes. El cuerpo y la cabeza deben estar inmóviles. Necesitas mover los ojos a derecha e izquierda. La abducción hacia un lado debe ser máxima. Debes hacer el ejercicio al menos de 9 a 11 veces.

• Categoría:

Para una visión clara y clara, así como para el trabajo coordinado del globo ocular, se necesitan músculos extraoculares. Su inervación se debe a una gran cantidad de contactos nerviosos, que permiten realizar movimientos precisos al examinar objetos que se encuentran a diferentes distancias. El trabajo de seis músculos (de los cuales 4 son oblicuos y dos rectos) lo realizan tres nervios craneales.

Es gracias a las fibras musculares que podemos dirigir la mirada hacia arriba, hacia abajo, hacia la izquierda, hacia la derecha o cerrar los ojos cuando trabajamos a corta distancia. Los diferentes grupos de músculos nos permiten ver imágenes claras con un alto grado de confianza. En este artículo hablaremos en detalle sobre la estructura muscular de los órganos visuales. Consideremos su función, anatomía, así como posibles patologías.

Estructura anatómica

Los músculos oculares extrínsecos se encuentran dentro de la órbita y están unidos al globo ocular. Cuando se contraen, el órgano visual gira dirigiendo la mirada en la dirección deseada. En mayor medida, el trabajo del sistema muscular está regulado por el nervio motor ocular común. Todos los músculos del ojo comienzan en el área que rodea el agujero del nervio óptico y la fisura orbitaria superior.

Dependiendo de las características de inserción y movimiento, las fibras musculares del ojo se dividen en rectas y oblicuas. El primer grupo va en dirección hacia adelante:

• interno (medial);
• externo (lateral);
• arriba;
• más bajo

El músculo recto externo gira el ojo hacia la sien. Gracias al acortamiento de la recta interna, es posible dirigir la mirada hacia la nariz. Los músculos rectos superior e inferior ayudan al ojo a moverse verticalmente y hacia la esquina interna.

Los dos músculos restantes (superior e inferior) tienen un recorrido oblicuo y están unidos al globo ocular. Realizan acciones más complejas. El músculo oblicuo superior baja el globo ocular y lo gira hacia afuera, y el músculo oblicuo inferior lo levanta y también lo mueve hacia afuera. Los movimientos oculares dependen de las características de la unión de las fibras musculares estriadas.

Al final del artículo hablaremos de los nervios que inervan los músculos del aparato visual:

• troclear – oblicuo superior;
• abducens – recto lateral;
• oculomotor – todo lo demás.

¡INTERESANTE! La sobretensión de los músculos oblicuos del ojo se convierte en la principal causa de miopía.

El sistema muscular extrínseco también incluye el elevador del párpado superior y el músculo orbicular. El músculo orbicular de los ojos (radial) es una placa que cierra la entrada a la órbita. Recorre toda la circunferencia del ojo. Su función principal es cerrar los párpados y proteger la órbita del ojo. Consta de tres partes principales:

• siglo - responsable de cerrar los párpados;
• orbital – con espasmos involuntarios, hace que los ojos se cierren;
• lagrimal: expande el saco lagrimal y elimina líquido.

Si se altera el funcionamiento de este músculo, se puede desarrollar blefaroespasmo. Las contracciones involuntarias del ojo pueden durar desde unos pocos segundos hasta varios minutos. El lagoftalmos también se llama "ojo de liebre". Debido a la parálisis de las fibras musculares, la fisura palpebral no se cierra por completo. Las patologías anteriores se caracterizan por la aparición de los siguientes síntomas: eversión y flacidez del párpado inferior, espasmos convulsivos, sequedad, fotofobia, hinchazón, lagrimeo.

Los músculos intrínsecos del ojo incluyen:

• músculo ciliar;
• músculo que contrae la pupila;
• Músculo que dilata la pupila.

El aparato muscular configura el órgano visual para examinar objetos. Con su ayuda, los párpados se abren y cierran. Gracias a la visión tridimensional y brillante, una persona percibe plenamente el mundo que la rodea. El funcionamiento coordinado de este sistema es posible gracias a dos factores:

• estructura muscular correcta;
• inervación normal.

La función principal del sistema muscular es asegurar el movimiento del globo ocular en una dirección determinada. Las fibras nerviosas son los elementos rectores de todo el proceso de movimiento. Las contracciones de los músculos visuales también provocan un cambio en el tamaño de la pupila.

Patologías

Sólo con el correcto funcionamiento del mecanismo oculomotor el aparato visual podrá realizar todas sus funciones. Cualquier desviación en el funcionamiento de las fibras musculares está plagada de deterioro de la función visual y el desarrollo de patologías peligrosas.

Muy a menudo, el mecanismo oculomotor sufre los siguientes fenómenos:

• Miastenia. La debilidad de las fibras musculares no les permite mover los globos oculares correctamente.
• Paresia o parálisis. Se manifiesta en forma de daño estructural a la estructura neuromuscular.
• Espasmo. Expresado en tensión muscular excesiva.
• Estrabismo - estrabismo.
• La miositis es la inflamación de las fibras musculares.
• Anomalías congénitas (aplasia, hipoplasia).

Las enfermedades del sistema muscular provocan los siguientes síntomas desagradables:

• Diplopía: duplicación de la imagen.
• El nistagmo es un movimiento involuntario de los globos oculares. En otras palabras, el ojo tiembla.
• Dolor en las cuencas de los ojos.
• Pérdida de uno u otro movimiento ocular.
• Mareo.
• Cambio de posición de la cabeza.
• Dolor de cabeza.

miositis

Al mismo tiempo, los músculos externos del globo ocular pueden inflamarse. Esta es una enfermedad rara que generalmente afecta a un órgano visual. La mayoría de las veces, los hombres jóvenes o de mediana edad padecen miositis. Están en riesgo las personas cuyas actividades profesionales implican estar sentadas durante mucho tiempo.

La miositis es una inflamación de los músculos extraoculares.

La miositis puede desarrollarse por las siguientes razones:

• enfermedades infecciosas;
• infestaciones helmínticas;
• intoxicación del cuerpo;
• posición corporal incorrecta en el trabajo;
• estrés visual a largo plazo;
• lesiones;
• hipotermia;
• estrés mental.

La enfermedad se acompaña de dolor claramente definido y debilidad muscular intensa. El dolor aumenta por la noche y cuando cambian las condiciones climáticas. También puede producirse una leve hinchazón y enrojecimiento de la piel. Los pacientes se quejan de lagrimeo y fotofobia.

Cuantas más fibras musculares estén involucradas en el proceso patológico, más se espesan los músculos inflamados. Esto se manifiesta como exoftalmos o protrusión del globo ocular. Con la miositis, el órgano visual es doloroso y tiene una movilidad limitada. El tratamiento de la enfermedad incluye una amplia gama de medidas terapéuticas, que incluyen fisioterapia, educación física, masajes, dieta y el uso de medicamentos.

Miastenia gravis

El desarrollo de la miastenia gravis se basa en la atrofia neuromuscular. La patología afecta con mayor frecuencia a jóvenes de veinte a cuarenta años. La debilidad muscular de los órganos visuales es una enfermedad autoinmune. Esto significa que el sistema inmunológico comienza a producir anticuerpos en sus propios tejidos.

¡ATENCIÓN! Los síntomas de la miastenia gravis aumentan con el ejercicio y disminuyen con el reposo.

La miastenia gravis se caracteriza por un curso recurrente o constantemente progresivo. La forma ocular se manifiesta por debilidad de los párpados y músculos.

Aún se desconocen las causas exactas de la enfermedad. Los científicos sugieren que el papel principal en la aparición de miastenia gravis pertenece a factores hereditarios. Al recopilar los historiales de los pacientes, a menudo resulta que uno de los parientes consanguíneos padecía la misma enfermedad.

Entre los síntomas de la patología, se destacan los siguientes:

• visión doble;
• visión poco clara de los objetos;
• violación de la función motora y rotacional de los músculos oculares;
• párpados caídos.

Para aliviar las molestias, se recomienda a los pacientes que utilicen gafas oscuras cuando haya luz brillante. Se puede utilizar cinta adhesiva especial para mantener los párpados en su lugar. Para prevenir la diplopía (visión doble), se utiliza una venda en los ojos sobre un órgano visual. Se usa alternativamente en uno y otro ojo.

Espasmo de acomodación

Normalmente, los órganos de la visión se adaptan y ven imágenes con la misma claridad tanto a distancias cercanas como a distancias lejanas. El foco del ojo está controlado por el músculo ciliar. Si hay alteraciones en su funcionamiento, se forma un espasmo de acomodación, una patología en la que una persona no puede ver claramente objetos a diferentes distancias.

La enfermedad también se llama falsa miopía o síndrome del ojo cansado. Para ver imágenes lejanas, la lente se relaja y para ver claramente objetos cercanos, se tensa. Con un espasmo de acomodación, el cristalino no se relaja, por lo que la calidad de la visión a distancia se ve afectada.

La razón principal del desarrollo de la patología es la sobrecarga visual. La fatiga se desarrolla por varias razones:

• leer libros regularmente con poca luz;
• sin pausas al trabajar con piezas pequeñas o frente a la computadora;
• trabajo prolongado que requiere extrema concentración de la visión;
• la falta de sueño.

Con un espasmo de acomodación, una persona tiene problemas para ver objetos lejanos.

Un espasmo de acomodación se manifiesta en forma de miopía, dolor ocular periódico y aumento de la fatiga. Los pacientes se quejan de sensación de ardor, escozor, enrojecimiento, mareos y sensación de sequedad. A medida que avanza la patología, los ojos comienzan a cansarse incluso en ausencia de un trabajo visual complejo. La agudeza visual disminuye gradualmente.

El tratamiento del espasmo de la acomodación implica medidas complejas. Además de la terapia conservadora, se utilizan técnicas de hardware y gimnasia. Los médicos recetan gotas para los ojos para relajar el músculo ciliar: midriacilo, ciclomida, atropina. Para dilatar la pupila, estimular la circulación del líquido intraocular y fortalecer el músculo ciliar, se prescriben gotas de Irifrin.

Junto con dichos medicamentos, se prescriben complejos vitamínicos y medicamentos para hidratar la membrana mucosa del ojo. El masaje de cuello ayuda a aliviar los espasmos.

Estrabismo (estrabismo)

Se trata de una discapacidad visual en la que uno o ambos ojos se desvían del punto de fijación. El estrabismo ocurre tanto en niños como en adultos.

El estrabismo no es un simple defecto cosmético. La patología se basa en una visión binocular deteriorada. Esto significa que una persona no puede determinar correctamente la ubicación de un objeto en el espacio. La enfermedad afecta negativamente la calidad de vida.

Normalmente, la imagen de los objetos se fija en la parte central de los órganos visuales. Luego, la imagen de cada ojo se transmite al cerebro. Allí se combinan estos datos, lo que proporciona una visión binocular completa.

Con el estrabismo, el cerebro no puede conectar la información que recibe del ojo derecho e izquierdo. Para proteger a una persona de la visión doble, el sistema nervioso simplemente ignora la señal del órgano visual dañado. Esto provoca una disminución de la actividad funcional del ojo entrecerrado.

Las siguientes razones pueden provocar el desarrollo de patología:

• espina corneal;
• catarata;
• cambios degenerativos de la mácula;
• lesiones cerebrales traumáticas;
• miedo severo;
• fatiga visual;
• enfermedades cerebrales;
• procesos infecciosos de órganos otorrinolaringológicos;
• desprendimiento de retina.

El estrabismo provoca restricciones en la movilidad del globo ocular. El paciente se ve privado de la oportunidad de ver una imagen tridimensional. Los objetos aparecen dobles. Los pacientes se quejan de mareos. Hay una inclinación característica de la cabeza hacia el órgano dañado y entrecerrar los ojos.

La visión se puede corregir utilizando anteojos o lentes de contacto especialmente seleccionados. Los dispositivos prismáticos ayudan a aliviar la tensión muscular y restaurar la calidad de la visión.

El método de tratamiento ortopédico consiste en aplicar un vendaje especial en el ojo sano. Esta será una buena estimulación para el órgano visual dañado. En casos más graves, está indicada la cirugía.

La foto muestra otra patología de los músculos extraoculares: el estrabismo.

Ejercicios de fortalecimiento

¿Por qué me duelen los ojos? Las causas del dolor pueden estar asociadas con el desarrollo de enfermedades oftalmológicas o problemas con el sistema muscular. El dolor al mover los globos oculares indica una sobretensión de los músculos visuales. Los ejercicios oculares sencillos ayudarán a aliviar los espasmos.

A primera vista, la idea misma de entrenar fibras musculares puede parecer absurda, porque ya están en constante dinámica. De hecho, los músculos oculares trabajan activamente durante todo el día, pero estos movimientos suelen ser del mismo tipo.

¡ATENCIÓN! La gimnasia para los ojos tiene un carácter de fortalecimiento general y se puede realizar en cualquier momento conveniente.

Primero, hablemos de cómo fortalecer los músculos externos:

• Siéntate y mantén la espalda recta. Mire desde el techo hasta el suelo diez veces. Luego repite el movimiento en la dirección opuesta.
• En la misma posición, mueva los globos oculares del lado izquierdo al derecho y hacia atrás. Necesitará realizar diez de estos enfoques.
• Imagine la esfera de un reloj frente a usted y mueva los ojos en el sentido de las agujas del reloj. Haz cinco repeticiones y luego cambia de dirección.
• Finalmente, parpadea intensamente durante treinta segundos.

Para entrenar los músculos internos, deberás hacer un círculo negro con un diámetro de cinco milímetros de antemano. Debe estar pegado a la ventana, a la altura de los ojos. Párese a una distancia de treinta centímetros de la ventana. Primero, fije su mirada en el círculo negro y luego mire algún objeto de tamaño mediano fuera de la ventana.

La condición principal es que la imagen debe estar inmóvil. Podría ser un árbol, un coche o algún tipo de estructura. Debes mantener la mirada fija en objetos cercanos y lejanos durante quince segundos. Se necesitarán cinco de estos ciclos.

Los músculos oculares débiles se pueden fortalecer palmeando. En primer lugar, frota las palmas de ambas manos hasta conseguir un calor agradable. Coloque las manos sobre los párpados cerrados y siéntese en esta posición durante varios minutos. Intenta relajarte por completo, sin pensar en nada. Después de este procedimiento, inmediatamente notará claridad en su visión de los objetos.

Los resultados de la gimnasia visual dependen directamente de la corrección de los ejercicios y la regularidad. Si hace ejercicio dos veces al día todos los días, en dos semanas sentirá una mejora en su visión.

Prevenir la fatiga muscular

Como sabes, somos lo que comemos. La dieta está directamente relacionada con la actividad funcional del sistema visual. Uno de los alimentos obligatorios que debe estar en la dieta de una persona que se preocupa por su vista deben ser las zanahorias. Esta verdura es fuente de vitamina A, que mejora la agudeza visual y la visión crepuscular. El requesón contiene vitamina B, que garantiza una circulación sanguínea normal y procesos metabólicos en el aparato visual.

Los arándanos son “amigos” de la vista. Esta baya contiene vitamina B, además de retinol y ácido ascórbico. El consumo constante de arándanos ayuda a restaurar los procesos metabólicos deteriorados y la actividad de diversas estructuras oculares.

La medicina alternativa también ofrece muchos consejos para relajar el sistema muscular. Vierta medio vaso de cáscara de pepino fresca con cien gramos de agua fría y agregue también un poco de sal. Después de quince minutos, la cáscara dará jugo. Debe utilizarse en forma de compresas.

Puedes olvidarte del dolor muscular siguiendo unas sencillas recomendaciones médicas:

• No leas tumbado. Debido a la disposición antinatural de las fibras musculares, éstas se estiran. Esto provoca dolor y deterioro de la función visual.
• Proporcione buena iluminación cuando realice trabajos que requieran concentración visual.
• Si sus ojos comienzan a cansarse rápidamente cuando trabaja frente a una computadora, use anteojos especiales.
• Tratar oportunamente las enfermedades oftalmológicas. Las patologías no tratadas afectan negativamente el estado del sistema muscular.

Los músculos oculares desempeñan un papel muy importante a la hora de garantizar una visión de alta calidad de los objetos. Las alteraciones en su trabajo están plagadas del desarrollo de patologías tan graves como estrabismo, miositis, espasmo de acomodación y miastenia gravis. La prevención es el mejor tratamiento. Los expertos aconsejan entrenar las fibras musculares. Realizar ejercicios sencillos con regularidad ayudará a fortalecer los músculos.

Aparato oculomotor- un mecanismo sensoriomotor complejo, cuyo significado fisiológico está determinado por sus dos funciones principales: motora (motora) y sensorial (sensible).

La función motora del sistema oculomotor asegura la guía de ambos ojos, sus ejes visuales y las fosas centrales de la retina hacia el objeto de fijación; la función sensorial asegura la fusión de dos imágenes monoculares (derecha e izquierda) en una sola imagen visual. .

La inervación de los músculos extraoculares por los nervios craneales determina la estrecha conexión entre las patologías neurológicas y oculares, por lo que es necesario un enfoque integrado del diagnóstico.

El estímulo constante para la aducción (para asegurar la ortoforia) causado por la divergencia de las órbitas explica el hecho de que el músculo recto medial sea el más potente de los músculos rectos extraoculares. La desaparición del estímulo de convergencia con la aparición de la amaurosis provoca una notable desviación del ojo ciego hacia la sien.

Todos los músculos rectos y el oblicuo superior comienzan en las profundidades de la órbita en el anillo tendinoso común (anulus tendineus communis), fijado al hueso esfenoides y al periostio alrededor del canal óptico y parcialmente en los bordes de la fisura orbitaria superior. Este anillo rodea el nervio óptico y la arteria oftálmica. El músculo que levanta el párpado superior (m. levator palpebrae superioris) también comienza en el anillo tendinoso común. Se encuentra en la órbita por encima del músculo recto superior del globo ocular y termina en el grosor del párpado superior. Los músculos rectos se dirigen a lo largo de las paredes correspondientes de la órbita, a los lados del nervio óptico, formando un embudo muscular, perforan la vagina del globo ocular (vagina bulbi) y con tendones cortos se tejen en la esclerótica frente al ecuador. , a 5-8 mm del borde de la córnea. Los músculos rectos rotan el globo ocular alrededor de dos ejes mutuamente perpendiculares: vertical y horizontal (transversal).

Los movimientos del globo ocular se realizan con la ayuda de seis músculos extraoculares: cuatro rectos: externos e internos (m.rectus externum, m.rectus internum), superior e inferior (m.rectus superior, m.rectus inferior) y dos oblicuos. - superior e inferior ( m.obliguus superior, m.obliguus inferior).

Músculo oblicuo superior del ojo Se origina en el anillo tendinoso entre los músculos rectos superior e interno y va anteriormente al bloque cartilaginoso ubicado en la esquina superior interna de la órbita en su borde. En la polea, el músculo se convierte en tendón y, al pasar a través de la polea, gira hacia atrás y hacia afuera. Ubicado debajo del músculo recto superior, está unido a la esclerótica hacia afuera desde el meridiano vertical del ojo. Dos tercios de la longitud total del músculo oblicuo superior se encuentran entre el vértice de la órbita y la tróclea, y un tercio entre la tróclea y su inserción en el globo ocular. Esta parte del músculo oblicuo superior determina la dirección del movimiento del globo ocular durante su contracción.

A diferencia de los cinco músculos mencionados músculo oblicuo inferior del ojo comienza en el borde interno inferior de la órbita (en el área de la entrada del canal nasolagrimal), va posteriormente hacia afuera entre la pared orbitaria y el músculo recto inferior hacia el músculo recto externo y tiene forma de abanico unido debajo de él a la esclerótica en la parte posteroexterna del globo ocular, al nivel del meridiano horizontal del ojo.

Numerosos cordones se extienden desde la membrana fascial de los músculos extraoculares y la cápsula de Tenon hasta las paredes orbitarias.

El aparato fascio-muscular asegura una posición fija del globo ocular y aporta suavidad a sus movimientos.

Algunos elementos de la anatomía de los músculos extrínsecos del ojo.

	Propiedades
Músculo recto superior (m. recto superior)	Comenzar : Tendón orbitario superior de Lockwood (un fragmento del anillo tendinoso común de Zinn) muy cerca de la vaina perineural del nervio óptico. Adjunto : a la esclerótica a 6,7 ​​mm del limbo en ángulo con él y ligeramente medial al eje vertical de rotación del globo ocular, lo que explica la variedad de sus funciones. Funciones : primario - supraducción (75% del esfuerzo muscular), secundario - incicloducción (16% del esfuerzo muscular), terciario - aducción (9% del esfuerzo muscular). Suministro de sangre: la rama muscular superior (lateral) de la arteria oftálmica, así como las arterias lagrimal, supraorbitaria y etmoidal posterior. Inervación: rama superior del nervio oculomotor ipsilateral (n. III). Las fibras motoras penetran en este y en casi todos los demás músculos, normalmente en el borde de sus tercios posterior y medio. Detalles de anatomía: Adjunto detrás de ora serrata. Como consecuencia, la perforación de la esclerótica al aplicar una sutura del frenillo provocará un defecto de la retina. Junto con el músculo elevador del párpado superior forma el complejo muscular superior.
Músculo recto inferior (m. recto inferior)	Comenzar: Tendón orbitario inferior de Zinn (fragmento del anillo tendinoso común de Zinn). Adjunto: a la esclerótica a 5,9 mm del limbo en ángulo con él y ligeramente medial al eje vertical de rotación del globo ocular, lo que explica la variedad de sus funciones. Función: primario - infraducción (73%), secundario - excicloducción (17%), terciario - aducción (10%). Suministro de sangre : rama muscular inferior (medial) de la arteria oftálmica, arteria infraorbitaria. Inervación : rama inferior del nervio oculomotor ipsilateral (n. III). Detalles de anatomía : forma el complejo muscular inferior con el músculo oblicuo inferior
Músculo recto lateral (m. recto lateralis)	Comenzar : pierna principal (medial): el tendón orbitario superior de Lockwood (un fragmento del anillo tendinoso común de Zinn); pierna no permanente (lateral): una protuberancia ósea (espina recta lateral) en el medio del borde inferior de la fisura orbitaria superior. Adjunto : a la esclerótica a 6,3 mm del limbo. Función : primario - abducción (99,9% del esfuerzo muscular). Suministro de sangre : arteria muscular superior (lateral) de la arteria oftálmica, arteria lagrimal, a veces arteria infraorbitaria y rama muscular inferior (medial) de la arteria oftálmica. Inervación : nervio abducens ipsilateral (n.VI). Detalles de anatomía : tiene el ligamento de fijación más poderoso
Músculo recto medial (m. rectus medialis)	Comenzar : Tendón orbitario superior de Lockwood (un fragmento del anillo tendinoso de Zinn) muy cerca de la vaina perineural del nervio óptico. Adjunto : a la esclerótica a 5 mm del limbo. Función: primaria - aducción (99,9% del esfuerzo muscular). Suministro de sangre : rama muscular inferior (medial) de la arteria oftálmica; arteria etmoidal posterior. Inervación: Rama inferior del nervio oculomotor ipsilateral (n. III). Detalles de anatomía: Músculo oculomotor más potente.
Músculo oblicuo inferior (m. obliquus inferior)	Comenzar: el periostio del área aplanada de la superficie orbitaria de la mandíbula superior debajo de la cresta lagrimal anterior en la abertura del canal nasolagrimal. Adjunto : la superficie exterior posterior del globo ocular ligeramente detrás del eje vertical de rotación del globo ocular. Función : primario - excicloducción (59%), secundario - supraducción (40%); terciario - abducción (1%). Suministro de sangre : rama muscular inferior (medial) de la arteria oftálmica, arteria infraorbitaria, raramente arteria lagrimal. Inervación: la rama inferior del nervio oculomotor contralateral (n. III), que corre a lo largo del borde exterior del músculo recto inferior y penetra en el músculo oblicuo inferior al nivel del ecuador del globo ocular, y no en el borde de la parte posterior y media tercio del músculo, como ocurre con el resto de músculos extraoculares. Este tronco de 1 a 1,5 mm de espesor (que contiene fibras parasimpáticas que inervan el esfínter pupilar) a menudo se daña durante la reconstrucción de una fractura de la pared inferior de la órbita, lo que conduce al síndrome de Adie posoperatorio. Detalles de anatomía: la ausencia de un tendón explica el sangrado que se produce cuando se corta el músculo de la esclerótica
Músculo oblicuo superior (m. obliquus superior)	Comenzar : periostio del cuerpo del hueso esfenoides por encima del músculo recto superior. Adjunto: esclerótica del cuadrante posterosuperior del globo ocular. Función: primario - incicloducción (65%), secundario - infraducción (32%), terciario - abducción (3%). Suministro de sangre : arteria muscular superior (lateral) de la arteria oftálmica, arteria lagrimal, arterias etmoidales anterior y posterior. Inervación: nervio troclear contralateral (n. IV). Detalles de anatomía: tendón más largo (26 mm), polea - origen funcional del músculo

Todos estos nervios pasan a la órbita a través de la fisura orbitaria superior.

El nervio oculomotor, después de entrar en la órbita, se divide en dos ramas. La rama superior inerva el músculo recto superior y el elevador del párpado superior, la rama inferior inerva los músculos recto interno e inferior, así como el oblicuo inferior.

El núcleo del nervio motor ocular común y el núcleo del nervio troclear ubicado detrás y al lado (proporciona el trabajo de los músculos oblicuos) se encuentran en la parte inferior del acueducto de Silvio (acueducto del cerebro). El núcleo del nervio abducens (proporciona el trabajo del músculo recto externo) se encuentra en la protuberancia, debajo de la parte inferior de la fosa romboide.

Los músculos oculomotores rectos del ojo están unidos a la esclerótica a una distancia de 5 a 7 mm del limbo, los músculos oblicuos, a una distancia de 16 a 19 mm.

El ancho de los tendones en el lugar de inserción del músculo varía de 6 a 7 a 8 a 10 mm. De los músculos rectos, el tendón más ancho es el músculo recto interno, que desempeña un papel importante en la función de unir los ejes visuales (convergencia).

La línea de unión de los tendones de los músculos internos y externos del ojo, es decir, su plano muscular, coincide con el plano del meridiano horizontal del ojo y es concéntrica con el limbo. Esto provoca movimientos horizontales de los ojos, su aducción, rotación hacia la nariz - aducción durante la contracción del músculo recto interno y abducción, rotación hacia la sien - abducción durante la contracción del músculo recto externo. Por tanto, estos músculos son de naturaleza antagónica.

Los músculos rectos superior e inferior y oblicuos del ojo realizan principalmente movimientos verticales del ojo. La línea de inserción de los músculos rectos superior e inferior se ubica algo oblicuamente, su extremo temporal está más lejos del limbo que el extremo nasal. Como resultado, el plano muscular de estos músculos no coincide con el plano del meridiano vertical del ojo y forma con él un ángulo de una media de 20° y abierto a la sien.

Esta inserción asegura la rotación del globo ocular bajo la acción de estos músculos, no sólo hacia arriba (durante la contracción del músculo recto superior) o hacia abajo (durante la contracción del músculo recto inferior), sino simultáneamente hacia adentro, es decir, en aducción.

Los músculos oblicuos forman un ángulo de aproximadamente 60° con el plano del meridiano vertical, abierto a la nariz. Esto determina el complejo mecanismo de su acción: el músculo oblicuo superior baja el ojo y produce su abducción (abducción), el músculo oblicuo inferior es elevador y también abductor.

Además de los movimientos horizontales y verticales, estos cuatro músculos oculomotores del ojo que actúan verticalmente realizan movimientos oculares de torsión en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj. En este caso, el extremo superior del meridiano vertical del ojo se desvía hacia la nariz (intrusión) o hacia la sien (extorsión).

Así, los músculos extraoculares del ojo proporcionan los siguientes movimientos oculares:

• aducción (aducción), es decir su movimiento hacia la nariz; esta función la realiza el músculo recto interno, además de los músculos rectos superior e inferior; se les llama aductores;
• abducción (abducción), es decir movimiento del ojo hacia la sien; esta función la realiza el músculo recto externo, además de los músculos oblicuos superior e inferior; se les llama secuestradores;
• movimiento ascendente: bajo la acción de los músculos recto superior y oblicuo inferior; se les llama levantadores;
• movimiento descendente: bajo la acción del recto inferior y los músculos oblicuos superiores; se les llama rebajadores.

Las complejas interacciones de los músculos extraoculares del ojo se manifiestan en el hecho de que cuando se mueven en algunas direcciones actúan como sinérgicos (por ejemplo, aductores parciales - los músculos rectos superior e inferior, en otros - como antagonistas (recto superior - elevador, recto inferior - depresor).

Los músculos extraoculares proporcionan dos tipos de movimientos conyugales de ambos ojos:

• movimientos unilaterales (en la misma dirección: derecha, izquierda, arriba, abajo): los llamados movimientos de versión;
• movimientos opuestos (en diferentes direcciones) - convergencia, por ejemplo, hacia la nariz - convergencia (juntando los ejes visuales) o hacia la sien - divergencia (extendiendo los ejes visuales), cuando un ojo gira hacia la derecha, el otro hacia la izquierda.

Los movimientos de vergencia y versión también se pueden realizar en dirección vertical y oblicua.

Músculo	Comenzar	Adjunto	Función	Inervación
Recta exterior	Anillo fibroso de Zinn	Pared lateral del globo ocular	Abducción del globo ocular lateralmente (hacia afuera)	Nervio abducens (VI par de nervios craneales)
Recta interior	Anillo fibroso de Zinn	Pared medial del globo ocular	Aducción del globo ocular medialmente (hacia adentro)
Abajo recto	Anillo fibroso de Zinn	Pared inferior del globo ocular	Baja el globo ocular, lo mueve ligeramente hacia afuera.	Nervio oculomotor (III par de nervios craneales)
Recta superior	Anillo fibroso de Zinn		Levanta el globo ocular y lo lleva ligeramente hacia adentro.	Nervio oculomotor (III par de nervios craneales)
oblicuo inferior	Superficie orbitaria del maxilar	Pared inferior del globo ocular	Se eleva, abduce y gira ligeramente hacia afuera.	Nervio oculomotor (III par de nervios craneales)
oblicuo superior	Anillo de Zinn: bloque en la superficie orbitaria del hueso frontal	Pared superior del globo ocular	Desciende, se aduce y rota ligeramente medialmente.	Nervio troclear (IV par de nervios craneales)

Las funciones de los músculos oculomotores descritas anteriormente caracterizan la actividad motora del aparato oculomotor, mientras que la sensorial se manifiesta en la función de la visión binocular.

Representación esquemática del movimiento de los globos oculares durante la contracción de los músculos correspondientes:

Los ojos humanos están rodeados por seis músculos oculares: cuatro músculos rectos (superior e inferior, lateral y medial) y dos músculos oblicuos (superior e inferior).

Todos los músculos del ojo, excepto el oblicuo inferior, comienzan en el anillo tendinoso ubicado en el espesor de la órbita y divergen anteriormente, formando un embudo muscular en forma de cono. Todos los músculos del ojo, excepto el oblicuo superior, están unidos directamente a la esclerótica.

El músculo oblicuo superior del ojo se dirige hacia el bloque cartilaginoso. En el bloque, se convierte en un tendón y, al pasar a través del bucle del bloque, cambia bruscamente la dirección del movimiento. Debajo del músculo recto superior del ojo, penetra en la esclerótica del globo ocular detrás del ecuador.

El músculo ocular oblicuo inferior comienza en la pared interna de la órbita y, rodeando el globo ocular, se conecta con la esclerótica detrás del ecuador.

El músculo oblicuo superior está inervado por el nervio troclear, el músculo recto externo está inervado por el nervio abducens y todos los demás músculos están inervados por el nervio motor oculomotor.

Los músculos extrínsecos del ojo se colocan en este orden (en orden ascendente): el oblicuo inferior (el más delgado), luego el oblicuo superior, el recto superior, el recto inferior, el recto externo y el recto interno, el músculo más poderoso. .

Funciones de los músculos oculares.

Según su acción, los músculos del ojo se dividen en los siguientes grupos:

• músculos elevadores (oblicuo inferior y recto superior);
• músculos abductores (oblicuos y recto externo);
• músculos aductores (inferior e interno, recto superior);
• Músculos depresores (oblicuo superior y recto inferior).

Al igual que los músculos esqueléticos, los músculos del ojo pueden contraerse sin acortarse (contracción isométrica) o con acortamiento (contracción isotónica).

Debido a la contracción isotónica del músculo recto externo, el globo ocular gira hacia afuera. El músculo recto interno rota el globo ocular hacia adentro. El músculo recto inferior gira el globo ocular hacia abajo y el músculo recto superior gira el globo ocular hacia arriba. El músculo oblicuo inferior gira el globo ocular hacia arriba y hacia afuera, y el músculo oblicuo superior gira el globo ocular hacia abajo y hacia afuera.

Durante los movimientos oculares rápidos, los músculos oculares se contraen con una fuerza de 0,11 a 0,13 kg. Cuando el globo ocular gira cuarenta grados, el músculo se contrae con una fuerza de 0,045 kg.

Razones por las que duelen los músculos de los ojos

Una razón común por la que duelen los músculos de los ojos es el exceso de trabajo. Además, el dolor ocular puede producirse por rascarse la superficie ocular con lentes de contacto o por el uso de gafas mal ajustadas. A veces, los músculos de los ojos duelen como resultado de un esfuerzo excesivo de los músculos faciales.

Además, el dolor ocular puede estar directamente asociado con las propias enfermedades oculares: uveítis, conjuntivitis y otras. En este caso, el dolor suele ir acompañado de malestar general (náuseas, dolor de cabeza) y visión borrosa.

Entrenamiento de los músculos oculares

El medio más eficaz para fortalecer los músculos oculares son los ejercicios de fortalecimiento general en combinación con ejercicios especiales para los músculos oculares.

En casa, se recomienda incluir ejercicios de respiración, caminatas, movimientos de brazos, ejercicios para la cintura escapular, ejercicios para los músculos oculares, ejercicios para los músculos de las piernas y el torso, automasaje de cuello y ojos y ejercicios de relajación. .

El entrenamiento de los músculos oculares debe incluir ejercicios para los músculos oculares externos e internos.

Entrenamiento de los músculos del ojo externo:

• en posición sentada, mueva lentamente la mirada desde el techo hasta el suelo y hacia atrás, luego de izquierda a derecha y hacia atrás (repita de 10 a 13 veces);
• Gire los ojos en diferentes direcciones (repita de 4 a 7 veces) y parpadee con frecuencia durante 15 a 20 segundos.

Entrenamiento de los músculos internos del ojo:

• coloque una marca redonda en el vidrio de la ventana a la altura de los ojos con un diámetro de 4-5 mm a una distancia de 30 cm de los ojos;
• Mueva su mirada hacia la marca o hacia cualquier objeto distante fuera de la ventana.

Los ejercicios para fortalecer los músculos de los ojos deben realizarse dos veces al día. En los dos primeros días, de tres a cuatro minutos, en el tercero y cuarto, cinco minutos, en los días siguientes, diez minutos.

Para la prevención y tratamiento de la miopía (miopía), el oftalmólogo estadounidense W. Bates propuso un conjunto de ejercicios para cada tipo de trastorno visual por separado, así como ejercicios básicos que son efectivos para la fatiga ocular y cualquier discapacidad visual.

Bates creía que las gafas, si bien mejoraban la visibilidad, empeoraban el suministro de sangre a los ojos y aumentaban las alteraciones visuales y la fatiga visual.

La gimnasia Bates incluye el método de relajación pasiva (imaginación mental, palmadas), el método de relajación dinámica (solarización, respiración y parpadeo), el método de fijación central (mirada analítica, miradas rápidas, balanceo y movimiento, lectura de letra pequeña, balanceo).

Los métodos de restauración de la visión de Norbekov y Zhdanov, complementándolos y modificándolos ligeramente, copian los métodos del oftalmólogo W. Bates.

El ojo es un instrumento de visión muy delicado, que consta de una gran cantidad de elementos: vasos sanguíneos, nervios y, por supuesto, músculos. Los músculos oculares, si se clasifican por tipo, son bastante diversos, cada uno de ellos es responsable de su propia zona, pero al mismo tiempo funcionan de forma compleja.

Anatomía del ojo

Los músculos del ojo suelen denominarse músculos oculomotores. En el ser humano hay un total de 6: 4 rectos y 2 oblicuos. Se les dio ese nombre por una razón: todo depende directamente de su curso dentro de la órbita. Además, también se tienen en cuenta diversas características de cómo se fijan.

Varios nervios craneales son responsables del funcionamiento de los músculos visuales:

1. oculomotor;
2. secuestrador;
3. lado.

Todas las fibras musculares están literalmente llenas de terminaciones nerviosas, lo que permite que sus movimientos y acciones sean lo más coordinados y precisos posible. En esencia, su trabajo implica los más variados y numerosos movimientos de los ojos. Pueden ser opciones de izquierda a derecha, de arriba a abajo, de lado, de esquinas, etc. Como resultado de un trabajo tan bien desarrollado de los músculos visuales, las mismas imágenes pueden caer en las mismas áreas de la retina, lo que permite a una persona ver mucho mejor y le da una excelente sensación de espacio más profundo.

La estructura de tales músculos.

Los músculos del ojo tienen como origen un anillo de conexión denso que rodea el orificio ubicado en el interior. Por este orificio pasan el nervio óptico, los vasos sanguíneos y los nervios. Dependiendo de cómo se mueva el ojo, los músculos oculares son bastante capaces de cambiar de dirección. Músculos oculomotores: superior, interno, recto inferior y oblicuo. El movimiento del globo ocular está determinado en gran parte por cómo se unen los músculos del ojo. El lugar donde se unen las versiones rectas exterior e interior a la superficie horizontal de la manzana determina su movimiento más correcto en dirección horizontal.

Los movimientos oculares en dirección vertical los proporcionan los músculos oculomotores inferiores y superiores. Pero debido a que están colocados de forma ligeramente oblicua, no sólo permiten un movimiento hacia arriba y hacia abajo, sino también hacia adentro.

Los músculos oblicuos del ojo son responsables de movimientos más complejos de la manzana. Los médicos lo atribuyen a las peculiaridades de su ubicación. Por ejemplo, el oblicuo superior se encarga de bajar el ojo y girarlo hacia afuera, etc.

Síntomas de trastornos

Si le duelen los músculos de los ojos, definitivamente debe buscar la causa. Las violaciones de la actividad ocular se están convirtiendo en un problema bastante grave.

Además, basta con que falle un solo músculo para que una persona sienta un malestar grave.

Además, si los músculos oculares no funcionan correctamente, en la mayoría de los casos se notará a simple vista.

Uno de estos síntomas puede ser el estrabismo. Además, cuando los músculos oculomotores "se rompen", puede desarrollarse un problema al enfocar ambos ojos en uno u otro objeto a la vez.

Si tiene problemas con su visión, debe consultar inmediatamente a un médico.

Después de todo, con la edad, los músculos de los ojos se vuelven menos flexibles y será casi imposible corregir la situación. Como resultado, ver normalmente se volverá bastante problemático y, en la vejez, incluso puedes quedarte ciego.

¿Cómo se diagnostica el problema?

Hoy en día existen muchas opciones para diagnosticar problemas con los músculos oculares. El diagnóstico final se realiza a partir de un examen visual y la realización de una serie de tareas bastante sencillas. Un punto importante es determinar el nivel de desviación del globo ocular desde una posición simétrica.

A menudo, para el diagnóstico se utilizan técnicas de diagnóstico como la ecografía, la tomografía computarizada y la resonancia magnética. Son estas opciones las que le permiten determinar con mayor precisión y claridad la naturaleza de los daños y desviaciones existentes.

¿Cómo entrenar tus ojos?

Para que los ojos funcionen normalmente, es necesario fortalecerlos y mejorarlos en general.

Y no es tan difícil de hacer. Las actividades de fortalecimiento general deben convertirse en un hábito diario. Entonces tus ojos estarán más sanos.

En casa, se propone utilizar una amplia gama de actividades a la vez, incl. y ejercicios de respiración. Esto saturará los tejidos con oxígeno y mejorará significativamente la visión. Los ejercicios deben incluir ejercicios para entrenar los músculos tanto externos como internos del ojo. Así, por ejemplo, puedes utilizar varias rotaciones de los ojos en determinadas direcciones. Para entrenar opciones internas, una excelente solución sería un ejercicio de enfoque ocular.