Características del movimiento de masaje de cabeza. Masaje de Cabeza

La función principal de los vasos cerebrales es regular el flujo sanguíneo. Con un mayor trabajo de una de las partes del cerebro, la sangre se redirige desde departamentos menos cargados. Los problemas circulatorios conducen a enfermedades, dolores de cabeza y mala salud. Puede restablecer el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos con la ayuda de medicamentos o prácticas de masaje simples. Si no hay contraindicaciones, se pueden realizar en casa.

Los problemas con el flujo sanguíneo ocurren cuando hay una disminución en el volumen de sangre o cuando se viola la permeabilidad de los vasos sanguíneos. Los síntomas del inicio de la enfermedad incluyen:

Dolores de cabeza frecuentes y severos;
Dolor en los ojos, que aparece al final de la tarde;
Mareos frecuentes y severos;
Ataques de vómitos y náuseas;
tinnitus, sensación de plenitud;
Entumecimiento;
mal sueño;
deterioro de la memoria;
Fatigabilidad rápida;
Distracción.

La enfermedad vascular progresiva conduce a un fuerte deterioro de la memoria, alteración de la coordinación del movimiento, irritabilidad y depresión.

El principal peligro de la mala circulación es la aparición del síndrome de Parkinson o la demencia.

La encefalopatía discirculatoria es una lesión de los vasos cerebrales que se desarrolla lentamente. A menudo acompaña a la hipertensión y la osteocondrosis, la distonía vegetativo-vascular. La presión arterial alta conduce al engrosamiento de las paredes de los vasos sanguíneos hasta el cierre completo de la luz. Esto provoca el desarrollo de un derrame cerebral.

El diagnóstico de la enfermedad se realiza mediante ultrasonido o resonancia magnética, electrocardiografía. El curso de medicamentos se prescribe individualmente y tiene como objetivo proteger la conexión neuronal, estimular los procesos metabólicos y normalizar el flujo sanguíneo.

Además del tratamiento farmacológico, se prescriben fisioterapia, ejercicios de fisioterapia, medicina tradicional y masajes especiales.

Eficiencia del masaje

Para mejorar la circulación sanguínea en el cerebro y reducir la presión, los médicos recomiendan la acupresión. Después de las sesiones, se observan los siguientes cambios positivos:

Reduce el estrés;
Deshágase de los espasmos y bloqueos musculares;
Pasan las convulsiones;
El sueño se normaliza;
pasan los dolores de cabeza;
La circulación sanguínea mejora no solo en el cerebro, sino también en otros órganos;
Mejora el movimiento linfático y los procesos metabólicos a nivel celular;
Mejora la concentración y la memoria;
Se restablece la movilidad de las articulaciones;
Desaparece la sensación de entumecimiento de las extremidades;
Normaliza la presión;
Mejora la memoria, la capacidad mental, la resistencia emocional.

La capacidad de automasaje permite no solo mejorar el bienestar, sino también mantener la salud, evitar problemas graves y el envejecimiento prematuro.

El mecanismo de influencia del masaje en el cuerpo.

El masaje de la zona del cuello cervical provoca la producción de hormonas responsables de la transmisión de los impulsos nerviosos. Al actuar sobre partes del cerebro, liberan al cuerpo del exceso de líquido, lo que conduce a la restauración del flujo linfático y el suministro de sangre. El masaje de esta área es un buen medio para prevenir enfermedades de las articulaciones y la columna vertebral. Se basa en el impacto directo de los dedos sobre determinados puntos o músculos.

La irritación de los puntos de acupuntura, que están asociados con los canales de energía, conduce a la activación de las neuronas en la hipófisis y el hipotálamo. La respuesta es la producción de histamina, endorfina y serotonina. Estas hormonas son responsables de los procesos metabólicos, de la regeneración de tejidos y de la eliminación de toxinas del organismo.

Indicaciones y contraindicaciones del masaje.

Contraindicaciones:

desordenes mentales;
Enfermedad cardíaca durante una exacerbación;
Enfermedades de la piel y heridas en el área de estudio;
Procesos inflamatorios;
Aumento de la temperatura corporal;
espondilosis;
Oncología;
accidente cerebrovascular cerebral en forma aguda;
Inflamación de las articulaciones;
Obstrucción de los vasos sanguíneos.

El masaje no se realiza en caso de reacciones alérgicas a uno de los componentes de la crema y en un estado de locura del paciente (intoxicación por alcohol o drogas). Durante el embarazo, así como después de una enfermedad respiratoria, se recomienda consultar a un médico antes de visitar una sesión.

Con qué frecuencia aplicar

El curso de masaje se calcula individualmente en función de las indicaciones y el estado del paciente. En promedio, cada uno incluye de 10 a 20 sesiones, que se realizan en días alternos o todos los días.

El tiempo del procedimiento depende del tipo de masaje: la acupresión de la cabeza dura de 3 a 7 minutos, el masaje de los músculos del área del cuello, de 20 minutos a una hora. Las sesiones se realizan de la misma manera tanto para niños como para adultos. La única excepción son las mujeres embarazadas. La peculiaridad del masaje para ellos es la limitación de la duración de la sesión: no más de 20 minutos.

Para mantener el efecto, las sesiones deben realizarse regularmente: 2-3 veces por semana, y la acupresión se puede realizar diariamente a la hora de acostarse.

Técnicas y técnicas de masaje.

La acupresión es la estimulación de los centros o puntos de energía con los dedos. Esta técnica es simple y puedes dominarla incluso en casa. La ubicación de los puntos reflejos debe familiarizarse con la ayuda de un atlas especial. Su tamaño varía según el estado de las personas: durante el sueño, el diámetro del punto es de 1 mm y durante la vigilia aumenta a 1 cm.

Al presionar un punto, una persona puede experimentar dolor u hormigueo, un ligero entumecimiento o sentir una oleada de calor.

La técnica del masaje incluye las siguientes técnicas:

Presión, cuya fuerza aumenta gradualmente;
acariciando;
amasadura;
Movimientos de rotación.

La duración de la exposición a cada punto es de hasta un minuto. Para una mayor eficacia, se alternan movimientos circulares con presiones moderadas durante 5 segundos. Los puntos simétricos deben masajearse simultáneamente.

Para eliminar un dolor de cabeza, use los puntos ubicados:

En la fosa temporal;
Por encima del borde exterior de las cejas;
En la esquina exterior de los ojos;
En el hueco entre el puente de la nariz y el ángulo interno de los ojos;
En la parte anterior de la aurícula en la parte superior de la profundización del trago de la oreja;
En el hueso temporal, por encima de la parte superior de la aurícula.

El impacto debe ser preciso y con un poco de presión; de lo contrario, no se pueden evitar los moretones y los moretones.

Masaje para fortalecer la memoria

Para mejorar la circulación sanguínea del cerebro, se masajea un punto situado en el centro de la línea que va desde la parte frontal de la cabeza hasta el cuello. El segundo punto de exposición se encuentra justo encima del labio superior. El masaje debe realizarse con una presión intensa, con la yema del dedo pulgar o índice. El tiempo de procesamiento es de 30 segundos a 1 minuto. Puedes repetir varias veces al día.

masoterapia

Este sencillo conjunto de ejercicios se realiza con una presión moderada sobre la zona afectada. Comience masajeando la parte posterior de las orejas con un movimiento circular. Las manos se transfieren a las sienes y aprietan la cabeza. Luego repita este ejercicio, colocando las manos en la frente y la parte posterior de la cabeza.

Aprieta las sienes con las yemas de los dedos y haz unos movimientos circulares lentos. Doble las palmas de las manos en forma de castillo, colóquelas en la parte posterior de la cabeza y sostenga el cuello y la columna vertebral. Las manos deben ir lo más bajo posible. Fije la posición durante 5-10 segundos y, sin soltar las palmas, regréselas a la parte posterior de la cabeza.

El masaje eliminará rápidamente el dolor de cabeza, activará la circulación sanguínea, aliviará los bostezos y la somnolencia.

Masajean la zona del cuello cervical para dolores de cabeza y migrañas, zumbidos en los oídos. El estudio comienza con los músculos del cuello, ubicados en los costados y la espalda. Los movimientos se realizan con ambas manos hacia abajo desde la línea del cabello.

Los primeros movimientos son caricias. Después de ellos, comienzan a frotarse, cuya actividad aumenta con el tiempo. Lo siguiente es estirar. Su esencia es calentar y trabajar las capas musculares profundas, saturar los tejidos con sangre y activar los procesos metabólicos. La fuerza de amasado aumenta a medida que la piel y los músculos se adaptan.

Después de amasar, pasan a golpear y pellizcar. Finaliza el masaje con caricias tranquilas y profundas. Después de la sesión, puede cubrir su cuello con una toalla tibia y darle al cliente 15-25 minutos para que descanse.

Automasaje del cuello

Antes de la sesión, las manos deben calentarse frotándolas entre sí, y también lubricarse con aceite de masaje o crema grasa. El automasaje se realiza con las dos manos y comienza acariciando la espalda y el costado del cuello. Los movimientos se realizan con suavidad, desde el crecimiento del cabello hasta los hombros. La profundidad y la intensidad aumentan gradualmente. Después de 3-5 minutos, se procede a frotar. Se realiza con la yema de los dedos y con movimientos circulares. Dirección: desde las orejas a través del cabello hasta la parte posterior de la cabeza y hasta los hombros. Las sutilezas del procedimiento radican en la necesidad de masajear solo los músculos y no afectar las vértebras.

El pellizco se realiza después de frotar. Los movimientos deben ser cortos y bruscos, y la piel debe agarrarse con la capa de grasa subcutánea. Comienzan con los músculos del cuello: pellizcan de abajo hacia arriba y de arriba hacia abajo a lo largo del costado de los lóbulos de las orejas. El golpeteo se realiza con el borde de las palmas y la parte posterior del cuello se completa con golpes vigorosos.

Luego pasan a los músculos anteriores del cuello. Al acariciar, asegúrese de que la piel no se estire. Las palmas deben deslizarse fácil y libremente. La dirección del movimiento es desde la mandíbula hacia abajo y desde el centro hacia la línea lateral. Después de las caricias, se realizan movimientos de rotación para el músculo que va desde el proceso mastoideo hasta las clavículas. También terminan con trazos.

El automasaje se puede realizar tanto con las manos como con la ayuda de masajeadores eléctricos. Si se diagnostica osteocondrosis, se recomienda usar cremas de calentamiento o antiinflamatorias.

En casa, los ejercicios para mejorar la circulación sanguínea se pueden realizar sentados o de pie, pero después de la sesión se recomienda acostarse durante 15-30 minutos. Durante este tiempo, los músculos tendrán tiempo para descansar del ejercicio, la presión arterial volverá a la normalidad y la piel se calmará.

La digitopuntura o el masaje terapéutico clásico es una forma efectiva de mejorar la circulación sanguínea en el cerebro, eliminar las migrañas y la fatiga, los síntomas de depresión y restaurar la buena salud sin el uso de medicamentos. El masaje no tiene restricciones de edad y la simplicidad le permite usarlo incluso en el lugar de trabajo.

El masaje (del francés "masaje" significa "frotar") es uno de los métodos más antiguos de efecto terapéutico. La esencia del masaje es que al amasar la piel y los tejidos subcutáneos, mejoramos el funcionamiento de las glándulas sudoríparas y sebáceas subcutáneas, los vasos sanguíneos, los músculos, activamos las terminaciones nerviosas y aumentamos el tono de todo el organismo. Frotando la parte del cuerpo magullada, acariciando la cara en el momento del cansancio, e incluso rascando la nuca, nos damos un masaje. Pero, por supuesto, estos son solo los movimientos iniciales: existen esquemas detallados para el masaje de todo el cuerpo con fines terapéuticos, higiénicos (cosméticos) y deportivos. La capacidad de hacer masajes y automasajes es una habilidad muy útil.

En esta subsección, solo estamos hablando de masaje del cuero cabelludo. Este masaje ayuda a mejorar la condición del cabello, eliminar la caspa y mejorar el crecimiento del cabello. El masaje mejora la circulación sanguínea, fortalece la raíz del cabello, suaviza el cuero cabelludo, lo que contribuye a una mejor penetración de las sustancias biológicamente activas en la emulsión terapéutica, y también mejora el funcionamiento de las glándulas sebáceas, lo que previene la aparición de seborrea.

Comencemos con algunas reglas generales. No frotar la piel superficialmente, sino presionarla contra el hueso, y solo después moverla con movimientos circulares o directos, como palpando, amasando y frotando, sintiendo todo el tiempo el hueso. El masaje comienza con movimientos ligeros y acariciantes: el cuero cabelludo debe calentarse y lavarse. Poco a poco, el efecto de los dedos se intensifica, y al final del masaje vuelve a debilitarse, finalizando con ligeros y suaves toques. Las primeras sesiones de masaje deben ser más cortas y el efecto debe ser más ligero, para que el cuerpo se acostumbre gradualmente a este procedimiento. El ritmo es de gran importancia durante el masaje: el cliente, obedeciendo el ritmo del masajista, como si ya esperara el próximo movimiento por adelantado, por lo que se siente cómodo, relajado. No se puede iniciar el masaje con mucha energía y cortarlo de golpe. Después del masaje, debe descansar durante 10-15 minutos (incluso si va a pasar a lavarse el cabello). No se recomienda masajear la cabeza más de dos veces por semana.

El masaje se realiza sobre el cabello limpio y húmedo, siempre con el uso de preparados medicinales. Actualmente, todas las empresas productoras de perfumería profesional elaboran una serie de preparados para el cuidado y tratamiento intensivo del cabello. Se requiere un conocimiento especial para usar estas preparaciones.

En base a lo anterior, podemos dar la siguiente definición: el masaje es un método terapéutico de irritación mecánica dosificada de la superficie del cuero cabelludo, teniendo en cuenta las características anatómicas y fisiológicas de su piel.

Objetivos del masaje de cabeza:

mejorar la condición del cabello;
mejorar el crecimiento del cabello;
mejorar la circulación sanguínea;
deshacerse de la caspa;
fortalecer las raíces del cabello;
mejorar el funcionamiento de las glándulas sebáceas.

Indicaciones de masaje:

prevención de la caída del cabello;
violación de la actividad de las glándulas sebáceas;
hipotensión (presión arterial baja);
fortalecer las raíces del cabello;
relajación general del cliente.

Contraindicaciones del masaje:

la presencia de enfermedades de la piel;
pérdida severa de cabello;
hipertensión (presión arterial alta);
enfermedades nerviosas y lesiones en la cabeza;
enfermedades fúngicas;
heridas abiertas del cuero cabelludo.

tecnología de masaje El masaje se realiza en tres tipos de movimientos: circular, empujando y frotando al mismo ritmo a lo largo de la línea marginal del cabello y termina en el punto más alto de la cabeza. Los movimientos se realizan en el sentido de las agujas del reloj. El curso de masaje consta de 15 - 20 sesiones.

Arroz. 3.1. El orden de ejecución (a - m) masaje de cabeza

1er movimiento- amasado superficial intermitente en la zona de los arcos superciliares. Con el pulgar y el índice de ambas manos, se realizan ocho presiones ligeras en la dirección desde el puente de la nariz hasta las cavidades temporales. Repita tres veces (Fig. 3.1, a).

2do movimiento- frotamiento en espiral de las líneas temporales. Cuatro dedos trabajan a expensas de 4. Repita tres veces (Fig. 3.1, b).

3er movimiento- caricias intermitentes de las líneas frontal y temporal a expensas de 4. Repita tres veces (Fig. 3.1, c).

4to movimiento- frotamiento vertical de los músculos frontales y temporales. Acariciando de abajo hacia arriba desde los arcos superciliares hasta la línea del cabello en la frente con las dos manos alternativamente, desde la mitad de la frente (primero a la derecha, luego a la izquierda), llegando a la mitad de la frente por tercera vez, directo las manos a las cavidades temporales, donde el movimiento termina con una ligera fijación. Repita tres veces (Fig. 3.1, d).

5to movimiento- caricias longitudinales en forma de onda del músculo frontal, comenzando desde el lado derecho de la cara desde la cavidad temporal hasta la sien izquierda, luego repitiendo en la dirección opuesta y terminando desde la mitad de la frente hasta las sienes. Se realiza con dos manos alternativamente a expensas de 8. Repita tres veces (Fig. 3.1, e).

6to movimiento- Los músculos temporales y frontales se frotan con ambas manos simultáneamente desde las cavidades temporales hasta el centro de la frente a lo largo de la línea del cabello en tres direcciones: longitudinal, transversal, circular a expensas de 4 en cada punto. Repita tres veces (Fig. 3.1, e).

7mo movimiento- frotamiento superficial del cuero cabelludo, realizado a lo largo de separaciones radiales desde la línea del borde hasta el punto superior y más alto de la cabeza. La mitad derecha de la cabeza se masajea con la mano derecha, la izquierda, con la izquierda, contando 3 en cada punto. Sostenga la cabeza con la mano libre. Repita tres veces (Fig. 3.1, g).

8vo movimiento- frotamiento profundo del cuero cabelludo. Los dedos muy separados se colocan sobre las aurículas. El cuero cabelludo se desplaza de la línea media y luego se hace un cambio opuesto, es decir, realice frotamientos en direcciones opuestas, luego desde la frente hasta la parte posterior de la cabeza, a expensas de 3. Repita tres veces (Fig. 3.1, h).

noveno movimiento- amasado circular de las líneas musculares occipitales y frontales, realizado con ambas manos al mismo tiempo, los pulgares se fijan en la parte posterior de la cabeza. El movimiento se realiza en el sentido de las agujas del reloj y de vuelta a la cuenta 3. Repita tres veces (Fig. 3.1 y).

10mo movimiento- amasando superficialmente el cuero cabelludo, secuencialmente con las muñecas, los metacarpos y las falanges terminales de los dedos (2-5 dedos) realice un movimiento circular a lo largo de las divisiones radiales a expensas de 3 en cada punto (Fig. 3.1, j).

11mo movimiento- ligera vibración del cuero cabelludo a cuenta de 3 en cada punto. Realice de manera similar al décimo movimiento, solo vibre con la mano (Fig. 3.1, k).

12mo movimiento- acariciar la piel con los dedos muy separados (Fig. 3.1, m).

El masaje de cabeza no es solo un procedimiento placentero que alivia el dolor. Estimula la circulación sanguínea, alivia la tensión, alivia el estrés y mejora el estado del cabello, estimulando su crecimiento. Un masaje profesional debe ser realizado por un especialista, pero puedes repetir fácilmente algunos ejercicios en casa.

Indicaciones y contraindicaciones

Absolutamente todas las personas necesitan masajear regularmente: mejora los procesos subcutáneos a nivel celular. Con simples ejercicios diarios, eliminará la caspa, el cabello quebradizo y también evitará la calvicie. Sucede que las células no responden a todo tipo de cosméticos. Puede usar una variedad de champús y acondicionadores humectantes, pero su cabello seguirá estando seco, quebradizo y dañado. En este caso, el procedimiento de masaje es simplemente necesario. Antes de hacer los ejercicios, debe averiguar cuáles son las indicaciones y contraindicaciones para el masaje de cabeza.

Hay varias indicaciones principales para el curso. El masaje es más efectivo para resolver los siguientes problemas:

falta de nutrición;
avitaminosis;
caspa;
problemas en el trabajo de las glándulas sebáceas;
calvicie;
perdida de cabello;
trastornos del sueño.

Todo esto es una señal de que es hora de iniciar el procedimiento. El masaje tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso: alivia el dolor de cabeza y muscular, el estrés, la hipertensión e incluso la resaca.

Si decide aprender masajes por su cuenta, asegúrese de visitar a un especialista antes de comenzar los procedimientos. El masaje puede tener contraindicaciones. Entre ellos: hipertensión, eczema, trombosis, cirugía de cabeza, enfermedades fúngicas, oncología, problemas cardíacos, presencia de implantes o suturas en la cabeza. A veces, el procedimiento puede prohibirse con una mayor pérdida de cabello; en este caso, otros métodos ayudan.

Si el masaje se realiza correctamente, sentirá cambios positivos después de algunas sesiones. Por ejemplo, después del primer masaje habrá alivio del dolor, un notable fortalecimiento de las raíces y la caída del cabello será menor.

El masaje a domicilio tiene muchos beneficios. Su aplicación competente tiene un efecto beneficioso tanto en el cabello como en el cuero cabelludo. Para lograr un resultado positivo, es necesario seguir ciertas técnicas. Consejos para ayudarte a masajear adecuadamente tu cuero cabelludo:

es mejor realizar el procedimiento unas horas antes de lavarse el cabello: el masaje no solo mejora la circulación sanguínea, sino que también regula la actividad de las glándulas sebáceas;
como cualquier otro masaje, comience el procedimiento con caricias, luego use frotar, presionar, pellizcar;
masajea tu cabeza vigorosamente, pero no bruscamente;
masajee con las manos tibias, asegúrese de lavarlas con jabón antibacteriano antes del procedimiento;
el aceite de ricino o bardana aumenta el efecto: es suficiente calentar la mezcla y usarlos para masajear;
masajee su cabeza en la dirección del crecimiento del cabello: hacia abajo desde la coronilla, desde la coronilla hasta las orejas y desde la frente hasta la nuca;
atenúe las luces y ponga música relajante; esto preparará al paciente para el procedimiento;
la mejor posición para el masaje es sentado o acostado, lo principal es que el paciente se sienta cómodo en la posición elegida;
para consolidar el conocimiento teórico, vea lecciones en video de un masaje de cabeza realizado por un profesional;
puede usar un masajeador de cabeza especial, con el que puede mejorar significativamente la condición de la línea del cabello;
aumente el ritmo del masaje gradualmente: en los primeros días, cinco minutos de frotamiento serán suficientes, luego se puede aumentar la carga;
completar el masaje acariciando y peinando el cabello;
después de completar el procedimiento, preste atención al cuello: masajee su parte frontal con movimientos suaves.

Técnica

Hazlo acariciando con las palmas de las manos, y frotando y amasando con las yemas de los dedos. Recuerde que para aumentar la eficacia del procedimiento, las raíces del cabello deben masajearse todos los días. La duración del masaje es de 3 a 10 minutos. Entonces, ¿cómo hacer un masaje de cabeza? En técnica, utilice los siguientes ejercicios:

Realizar trazos en la superficie de la cabeza, así como desde los arcos superciliares hasta la línea del cabello. Estira las vértebras del cuello.
Masajea la parte posterior de las orejas. Usa las yemas de los dedos para hacer movimientos circulares detrás de las orejas.
Coloque dos manos a cada lado de la cabeza, presione un poco hacia abajo, relaje el agarre y presione nuevamente.
Con movimientos ondulatorios, masajee la coronilla, moviéndose lentamente hacia la parte posterior de la cabeza, mientras captura la línea del cabello.
Con las yemas de los dedos, realice movimientos de frotamiento en zigzag, moviéndose desde la parte posterior de la cabeza hacia la región parietal.
Realiza movimientos de tapping con las palmas de las manos. Masajee el cuero cabelludo, vaya a la parte posterior de la cabeza y el área de oreja a oreja.
En las zonas más estresadas y en las zonas de dolor intenso, aplica la técnica de digitopuntura. Pellizque la piel de esta zona entre el pulgar y el índice, apriétela durante unos segundos y luego bájela. Reduzca la presión, pero no quite los dedos. Continúe el ejercicio hasta que los músculos se relajen.

Cada etapa del masaje debe repetirse varias veces. Controle cuidadosamente los sentimientos del paciente: todas las recomendaciones son aproximadas, el tiempo de masaje y el número de repeticiones se determinan de forma puramente individual.

La circulación sanguínea en el cuero cabelludo es uno de los principales factores en el crecimiento natural del cabello. Las condiciones ambientales desfavorables y el estilo de vida de las personas modernas ralentizan significativamente este proceso: el aire contaminado, la inactividad, la susceptibilidad a los malos hábitos afectan negativamente al cabello. Como resultado, aparecen dolores de cabeza, el cabello se vuelve quebradizo y comienza a caerse. El masaje de cabeza es un remedio maravilloso para todos estos problemas. Con solo unos minutos al día, puedes curar tu cabello y deshacerte de los dolores de cabeza y el estrés.

vídeos de masaje del cuero cabelludo

Incluso en la antigüedad, el masaje de cabeza se usaba tanto con fines medicinales como cosméticos. Varias técnicas practicadas hace 5.000 años han sobrevivido hasta nuestros días. En cada aldea vivía un curandero que curaba a la gente con la ayuda de masajes.

El masaje de cabeza ayudó a restaurar la fuerza de los soldados y mejoró la salud de los heridos después de la batalla.

Hoy en día, el masaje del cuero cabelludo se usa con mayor frecuencia como una sesión relajante. Ayuda a aliviar la tensión y alivia la fatiga.

Tipos de masaje e indicaciones para el procedimiento.

No subestime el impacto del masaje de cabeza en todo el cuerpo. Aunque el área de influencia es pequeña, pero después de 10 minutos después del inicio del procedimiento, sentirá una relajación muscular agradable. Al saber dónde y qué punto se encuentra, con la ayuda de la acupresión eliminará los síntomas de dolor en la cabeza y mejorará la visión. La circulación sanguínea activa durante la sesión fortalecerá las paredes de los vasos sanguíneos y mejorará las habilidades mentales.

El procedimiento de masaje del cuero cabelludo es terapéutico y cosmético.

Dolores de cabeza frecuentes;
insomnio;
convulsiones y estado doloroso de las fibras musculares;
dolor en la zona del cuello y malestar en la región cervical;
dolor en las articulaciones y la columna vertebral.

El masaje cosmético es adecuado para:

mejora de los folículos pilosos y del cuero cabelludo en general;
deshacerse de la caspa y la picazón;
estimulación del crecimiento del cabello;
disminución de la sequedad.

Beneficios del masaje de cabeza regular

Al aumentar el suministro de sangre a la región cervical y al cerebro, se puede lograr un efecto positivo en la salud general. El masaje está especialmente recomendado para personas mayores y personas que realizan trabajo mental. Un masaje en la cabeza durante la pausa para el almuerzo permitirá trabajar la segunda mitad del día no menos fructíferamente que la primera. Gracias al proceso metabólico acelerado, literalmente después de varios procedimientos, puede notar un efecto positivo:

mejora la apariencia del cabello y el cuero cabelludo;
la hinchazón de la cara y las bolsas debajo de los ojos desaparecen;
mejora la memoria y fortalece el sistema inmunológico;
desaparece el insomnio y aumenta la actividad mental;
hay una oleada de energía y una mejora en la condición física;
el sueño mejora;
el nerviosismo disminuye.

Contraindicaciones

No masajee la cabeza:

con eczema o daño a la piel;
con enfermedades fúngicas e infecciosas;
a temperatura y presión elevadas;
con enfermedades oncológicas y postoperatorios;
con trombosis y enfermedades del corazón;
con cuero cabelludo excesivamente graso;
en presencia de una gran cantidad de capilares visibles en la cara.

No puede tomar bebidas alcohólicas 5 horas antes del masaje, y antes del procedimiento debe beber un vaso de agua tibia.

Preparación para el procedimiento y realización de diferentes tipos de masaje de cabeza.

No se requieren dispositivos especiales para el procedimiento y la preparación de un masaje de cabeza. Si está haciendo un masaje con fines cosméticos, puede hacerlo usted mismo, sin concentrarse en los movimientos, solo hágalo para que no haya dolor y se sienta cómodo.

El masaje del cuero cabelludo con fines cosméticos se realiza antes de lavar la cabeza y, preferiblemente, durante los procedimientos con agua. Por ejemplo, puede estimular la piel mientras aplica bálsamo o champú masajeando su cabeza con los dedos, moviéndolos desde las orejas hacia la parte posterior de la cabeza, o moviendo los dedos en un círculo en la parte superior de la cabeza. Esto mejorará el crecimiento de los folículos pilosos y aumentará los beneficios de los productos para el cuidado.

No se considera contraindicación realizar un masaje craneal sobre el cabello limpio y seco. Pero vale la pena saber que la mejora en el flujo sanguíneo provoca una secreción adicional de sebo, lo que contribuye a un aumento del cabello graso. Si desea lograr el máximo efecto, debe usar aceites y decocciones de hierbas durante el procedimiento. Realizando manipulaciones en el cuero cabelludo seco, usando un peine con dientes raros, haga una separación. Luego humedece las yemas de tus dedos con una decocción o tratamiento capilar y masajea.

Al realizar un masaje terapéutico del cuero cabelludo, debe tener un poco más de habilidad que en un masaje cosmético de cabeza. Aquí debe prestar atención a la ubicación de los puntos de masaje y averiguar qué resultado espera el paciente del procedimiento. Teniendo las habilidades y sabiendo cómo masajear correctamente la cabeza, puede deshacerse rápidamente de una migraña masajeando ciertos puntos.

El masaje ayudará a una recuperación rápida después de una enfermedad o lesión, le dará fuerza y energía. Durante el procedimiento, debe trabajar con los dedos. Es mejor que el paciente se siente o esté en una posición semi-recostada. Trate de crear un ambiente relajante en la habitación. Será muy bueno si durante el procedimiento, excepto usted y el paciente, no haya nadie más en la habitación. Cree una temperatura agradable en la habitación, apague las luces brillantes, esto ayudará a relajarse y calmarse. Para mejorar el efecto, puede encender música tranquila y tranquila y usar incienso.

Orden de ejecución

Comience el masaje desde el área detrás de las orejas. Masajea el cuero cabelludo con movimientos circulares. Trabaje sin fuertes presiones y movimientos bruscos. Esta parte del procedimiento relajará y amortiguará el dolor en los músculos, así como el dolor de cabeza, si lo hubiera;
Coloque las palmas de las manos a los lados del cráneo y apriete ligeramente la cabeza. Este procedimiento sirve para mejorar la circulación sanguínea. Se deben hacer 3-4 movimientos idénticos;
Ahora coloca tus manos donde termina el cuello y comienza la cabeza. Haga 2-3 manipulaciones de presión en esta parte de la cabeza. Dichos movimientos mejoran el suministro de sangre al área del hombro y alivian el dolor en la región cervical.

Acupresión

No te olvides del punto de impacto, realizando un relajante masaje craneal. Al estimular el cuero cabelludo en ciertos puntos, puede deshacerse de los dolores de cabeza y otros síntomas desagradables.

Determine dónde se siente más la incomodidad y utilice acupresión en la cabeza para localizarla;
La acupresión correcta se lleva a cabo solo con los dedos, presionando durante 4-5 segundos en cada punto;
Se presta especial atención a la zona temporal. Al realizar un masaje en la zona temporal, se mejora el estado de los vasos y del sistema linfático de toda la cabeza. La duración de este procedimiento es de 5-6 minutos. Al presionar los puntos en el área de las sienes con dos dedos, debe realizar pequeños movimientos circulares.

Además, con dolor de cabeza, la presión rítmica rápida ayudará.

Moviéndose hacia la parte posterior de la cabeza, mueva las manos hacia arriba y hacia abajo, juntándolas en la cerradura. Muévase desde la base misma del cabello ubicado en la parte frontal de la cabeza hasta la región cervical;
Con este masaje puedes eliminar la somnolencia, activar la actividad cerebral, aliviar el estrés y mejorar las paredes de los vasos cerebrales;
La acupresión ayuda a mejorar la visión y aumentar la concentración.

Masaje en técnica india

Hecho en una posición sentada. Incluye movimientos de masaje de cabeza, cara y cuello. Se aconseja a las personas con hinchazón alrededor de los ojos y la cara. Este procedimiento ayuda a que la piel sea más elástica y da un efecto rejuvenecedor.

Los principales movimientos del masaje indio de cabeza son la presión, la rotación y la contracción.

El procedimiento se lleva a cabo en varias etapas:

equilibrio y apertura de los chakras;
deshacerse de la fatiga y el masaje en sí.

Este masaje será más efectivo si alguien te lo hace a ti, aunque el automasaje también es posible, pero los beneficios no serán tan grandes.

El masajista está detrás del paciente, poniendo sus manos sobre su cabeza, a los lados del cráneo, con los dedos apuntando hacia arriba;
Debe moverse a lo largo del costado de la cabeza, comenzando desde las orejas y terminando en la parte superior de la cabeza. Al mismo tiempo, en la base de la cabeza, vale la pena actuar sobre la zona de los puntos solo con la punta de los dedos. Elevándose más alto, puede agregar apretando con la palma de su mano. Se deben hacer movimientos similares con las palmas en la parte frontal de la cabeza, colocando una palma en la frente y la segunda en la parte posterior de la cabeza. Haz 4-5 apretones. Esto ayudará en el suministro de sangre a los vasos y mejorará la memoria;
La etapa finaliza con caricias en las mismas partes de la cabeza. La duración de la sesión es de 40 a 50 minutos. Después del masaje, pida al paciente que se acueste durante 15-20 minutos.

masaje birmano

Se utiliza más para la relajación. Tal procedimiento lo ayudará a relajarse después de un duro día de trabajo, recuperarse y ordenar sus pensamientos. Todo el mundo conoce los beneficios de los masajes de relajación. Calmar el sistema nervioso con este procedimiento solo es posible con la ayuda de un terapeuta de masaje.

Use aceites esenciales con aroma a lavanda u otros aromas relajantes.

Tome una posición sentada y baje las luces. Es mejor no usar cremas adicionales para masajear durante este procedimiento;
Realizar suaves movimientos circulares de forma caótica, utilizando la piel de la cara y el cuello;
Al masajear el cuello y el cuero cabelludo en la base, se aplican movimientos más enérgicos que calientan los músculos y alivian el dolor.

¡Importante! Los pacientes de masaje birmanos informan que el cuello se relaja tanto que puede sostener su cabeza. En este estado se consigue la máxima relajación muscular. La sesión tiene una duración de 15-20 minutos y finaliza con una completa relajación o incluso adormeciendo al paciente.

Conclusión

Frotando decocciones de hierbas en tu cabello con movimientos de masaje, puedes ver resultados que mejoran la condición de tu cabello en unas pocas semanas.

Muchos pacientes escriben en sus revisiones que después del procedimiento sienten una oleada de energía y ganas de trabajar, especialmente para el procedimiento indio. El masaje con fines cosméticos reducirá el enrojecimiento y la picazón en la piel, aliviará la caspa después de 2-3 sesiones.

Durante el masaje birmano obtendrás relajación y resultados justos durante el procedimiento.

¡Importante! Recuerda que existen contraindicaciones e instrucciones para cualquier masaje. Antes de empezar a hacerte un automasaje, piénsalo bien, ¿sabes todo al respecto?

Asociación "Tu propio estilista"

09.02. 2016. Formación teórica, Resumen.

Tema Tecnología para realizar un masaje de cabeza por parte de un peluquero.

El masaje mejora la circulación sanguínea, fortalece la raíz del cabello, suaviza el cuero cabelludo, lo que contribuye a una mejor penetración de las sustancias biológicamente activas en la emulsión terapéutica, y también mejora el funcionamiento de las glándulas sebáceas, lo que previene la aparición de fenómenos seborreicos. El masaje se realiza sobre el cabello limpio y húmedo, siempre con el uso de preparados medicinales. Actualmente, todas las empresas productoras de perfumería profesional elaboran una serie de preparados para el cuidado y tratamiento intensivo del cabello. Se requiere un conocimiento especial para usar estas preparaciones. Conozcamos el medicamento más simple y asequible: "Londestral" (compañía alemana "Londa") en forma de emulsión e intensivo.

La emulsión "Londestral" está disponible en envases de 1 litro y está destinada al tratamiento de todo tipo de cabello.

Antes de aplicar la emulsión en el cabello, se debe diluir con agua en una proporción de 1:1 (20 g de emulsión y 20 g de agua tibia). "Londestral" se aplica con un pincel a lo largo de las rayas, comenzando desde la zona occipital. Si el cabello es largo, es más conveniente aplicarlo a lo largo de las divisiones horizontales, si el cabello es corto, a lo largo de las verticales. . Se realiza masaje y se mantiene sobre el cabello durante 30 minutos. Luego lave la composición con agua tibia sin champú.

Intensive "Londestral" suele estar disponible en tubos de 100 gy está diseñado para tratar un tipo de cabello específico. No diluir el intensivo antes de la aplicación, utilizar de 1/3 a 1/2 del tubo.

Indicaciones de masaje: prevención de la caída del cabello; mejora de las glándulas sebáceas; hipotensión (presión arterial baja).
Contraindicaciones para el masaje: la presencia de enfermedades de la piel; pérdida severa de cabello; hipertensión (presión arterial alta); enfermedades nerviosas y lesiones en la cabeza.

Tecnología de masaje. El masaje se realiza en tres tipos de movimientos: circular, empujando y acariciando al mismo ritmo. Todos los movimientos comienzan a lo largo de la línea marginal del cabello y terminan en el punto más alto de la cabeza. Todos los movimientos se realizan en el sentido de las agujas del reloj. El curso de masaje consta de 15 a 20 sesiones en días alternos o 2 veces por semana.

1er movimiento - amasado intermitente en la zona de los arcos superciliares. Produzca 8 presiones ligeras en la dirección desde el puente de la nariz hasta las cavidades temporales con el pulgar y el índice. Repita 3 veces (Fig. 42, a).

2º movimiento: frotamiento espiral continuo del músculo temporal, completado frotando el proceso mastoideo. 4 dedos de trabajo. Repita 3 veces (Fig. 42, b).

3er movimiento: frotamiento intermitente del músculo frontal desde las cejas hasta la línea del cabello en la frente, desde el puente de la nariz hasta la mitad de las cejas, desde la esquina exterior del ojo hasta el rizo de la aurícula. Repita 3 veces (Fig. 42, c).

4to movimiento - caricias verticales de los músculos frontales y temporales. Acariciando de abajo hacia arriba desde los arcos superciliares hasta la línea del cabello en la frente con las dos manos alternativamente, desde la mitad de la frente (primero a la derecha, luego a la izquierda), llegando a la mitad de la frente por tercera vez, directo las manos a las cavidades temporales, donde el movimiento termina con una ligera fijación. Repita 3 veces (Fig. 42, d).

5to movimiento: caricias longitudinales en forma de onda del músculo frontal, comenzando desde el lado derecho de la cara desde la cavidad temporal hasta la sien izquierda, luego repitiendo en la dirección opuesta y terminando desde la mitad de la frente hasta las sienes. Se realiza con las dos manos alternativamente. Repita 3 veces (Fig. 42, e).

Sexto movimiento: frotar los músculos frontal y temporal, realizado con ambas manos simultáneamente desde las cavidades temporales hasta el centro de la frente a lo largo de la línea del cabello en tres direcciones: longitudinal, transversal, circular. Repita 3 veces (Fig. 42, e).

1er movimiento: frotamiento superficial de las raíces del cabello del cuero cabelludo, realizado a lo largo de las divisiones radiales desde la línea del borde hasta el punto más alto de la cabeza. La mitad derecha de la cabeza se masajea con la mano derecha, la mitad izquierda con la izquierda. Apoye la cabeza con un arco libre. Repita 3 veces (Fig. 42, g).

8º movimiento - frotamiento profundo del cuero cabelludo. Los dedos muy separados se colocan sobre las aurículas. El cuero cabelludo se desplaza de la línea media y luego se realiza un desplazamiento opuesto, es decir, se frota en direcciones opuestas, más allá de la frente hacia la parte posterior de la cabeza. Repita 3 veces (Fig. 42, h).

Noveno movimiento: amasado circular de los músculos occipitales y frontales, realizado con ambas manos al mismo tiempo, los pulgares se fijan en la parte posterior de la cabeza. El movimiento es en el sentido de las agujas del reloj y viceversa. Repita 3 veces (Fig. 42, i).

10º movimiento - amasado circular superficial del cuero cabelludo, secuencialmente con las muñecas, metacarpos y falanges terminales de los dedos (2-5º dedos) realizar un movimiento circular a lo largo de las separaciones radiales. En el lado derecho, lo hacen con la mano derecha, en el izquierdo, con la mano izquierda libre, sostienen la cabeza (Fig. 42, j).

11º movimiento - ligera vibración del cuero cabelludo. Ver el 10º movimiento, solo vibrar con la mano (fig. 42, l).

12º movimiento: acariciar la piel con los dedos muy separados (Fig. 42, m).

Características del movimiento de masaje de cabeza. Masaje de Cabeza - Teoría Necesaria