Instrucciones

Los reflejos están conectados con sistemas funcionales y órganos internos a través del sistema nervioso. La acupresión se utiliza para mejorar el tono muscular y aliviar la fatiga; para tratamiento; para mejorar el rendimiento físico. Cuando se identifica correctamente el punto, se produce dolor: hinchazón, entumecimiento y dolor. Por el contrario, condiciones desagradables e incómodas en un área determinada pueden sugerir la presencia de una enfermedad en un órgano o sistema funcional específico.

Antes de iniciar una sesión de masaje es necesario, en primer lugar, encontrar puntos reflejos en el cuerpo, los cuales se determinan de acuerdo con las características anatómicas, fisiológicas y topográficas de cada persona. La llamada medida específica en masaje, el tsun, que es individual para cada persona, le ayudará a encontrar los puntos responsables de la salud y el estado de los órganos o sistemas. Cun es la distancia entre dos pliegues que surgen al doblar la 2ª falange. Una tarjeta personal con su propio tsunami es individual para cada persona.

Además, es necesario estudiar y dominar las técnicas básicas del masaje, distinguiendo los siguientes métodos (técnicas): acariciar y frotar, amasar y vibrar, agarrar y pinchar. Las caricias se realizan con movimientos de rotación utilizando las yemas del pulgar o del dedo medio. La mayoría de las veces, las caricias se utilizan para masajear el cuello, la cara y también para completar la sesión, frotando con las yemas del pulgar o el dedo medio en el sentido de las agujas del reloj, tanto de forma independiente como para completar la sesión. Presión o amasado: acupresión, que se realiza con las puntas de uno o dos pulgares en puntos simétricos; Paralelamente, realizas movimientos circulares, primero débiles y ligeros, y luego más intensos.

La técnica consiste en agarrar la piel del paciente con tres dedos (índice, pulgar, medio) en un pliegue y amasarla. La vibración es un movimiento oscilatorio rápido que se realiza con el medio o el pulgar, mientras que el dedo no debe abandonar el punto reflejo que se está masajeando. . Una inyección es una presión rápida sobre los puntos reflejos con las puntas del pulgar o el índice.

Recuerda que el efecto de una sesión de acupresión puede variar. El uso de una u otra técnica de masaje, técnicas e intensidad de acupresión pueden tonificar y calmar.

La acupresión, la acupresión, se originó en la antigüedad en el territorio de la China, Japón y Corea modernos. Se basa en los principios de que el tratamiento debe ser integral (se entiende que una enfermedad de un órgano en particular es una enfermedad de todo el organismo en su conjunto), pausado e individual.

Conceptos básicos de acupresión

Los antiguos curanderos identificaron alrededor de 365 puntos en el cuerpo humano, presionando sobre ellos restablecieron las funciones corporales deterioradas, mejorando así la condición del paciente. Además, su presencia en el cuerpo humano no depende en modo alguno del lugar donde se produce una enfermedad en particular.

Estos puntos se denominaron "vitales" y en la ciencia moderna se denominaron BAP (puntos biológicamente activos). Como muestran numerosos estudios, tienen sus propias características. Tienen baja resistencia de la piel, alta temperatura, sensibilidad al dolor y nivel de procesos metabólicos.

La acupresión tiene un efecto positivo sobre las funciones de varios órganos, estimula el sistema nervioso o, por el contrario, lo calma, aumenta la circulación sanguínea, alivia la tensión muscular, regula la actividad de las glándulas endocrinas, etc.

Las reglas básicas de la acupresión están asociadas con las ideas antiguas sobre el "chi", la "energía vital", que se mueve a lo largo de sus propios canales, proporcionando nutrición a cada órgano. Se creía que cuando cada uno de estos canales recibe energía vital, una persona está sana. Como resultado de cualquier alteración, hay un exceso de esta energía en una parte del cuerpo y una falta de "chi" en otra. Entonces surge la enfermedad.

Cómo encontrar puntos

Para encontrar correctamente los puntos, es necesario determinar “tsun” (es individual para cada persona). Los "tsun" son segmentos cuyo tamaño depende de la distancia entre los extremos de los pliegues del dedo medio doblado, y en las mujeres se determina en la mano derecha y en la izquierda.

Todas las partes del cuerpo del paciente se dividen en estas distancias: "tsuni". Como regla general, el punto se encuentra en el borde de los segmentos, y en este lugar generalmente debe haber una pequeña depresión, que se puede palpar con la yema del dedo. Lo más importante es determinar con precisión la ubicación de un punto en particular y actuar solo sobre él, ya que si tocas los vecinos, esto puede provocar el efecto contrario y causar daño al cuerpo. Sólo un especialista en acupresión puede determinar la ubicación de la mayoría de los puntos.

Las técnicas de acupresión son muy sencillas. Se trata de caricias continuas o toques ligeros del BAP, presión con el dedo o la palma y presión profunda sobre el punto. Las caricias deben ser continuas, con movimientos de los dedos en el sentido de las agujas del reloj. La presión fuerte sobre el punto debe ser de corta duración y generalmente se realiza con la yema del pulgar o del dedo medio. Dependiendo de la duración de la exposición al BAP se consigue un efecto calmante o tónico. El tiempo medio de exposición a cada punto es de unos 5 minutos.

Contraindicaciones de la acupresión.

La acupresión no se puede utilizar para ningún tumor, maligno o benigno, para úlceras de estómago y duodeno, para tuberculosis y lesiones de órganos internos. Los médicos no recomiendan la acupresión para personas mayores ni mujeres embarazadas.

Puede tener un impacto muy negativo en el cuerpo y provocar el efecto contrario si se realiza acupresión en una persona bajo la influencia del alcohol. No se recomienda realizar el procedimiento en ayunas, durante el ciclo menstrual y con temperatura corporal elevada.

Consejo 3: Acupresión china: técnica de acupuntura en casa

Existe una antigua leyenda china según la cual un campesino sufrió durante mucho tiempo un dolor de cabeza insoportable. Ningún medio lo ayudó, estaba preparado para el hecho de que el dolor no lo abandonaría por el resto de su vida. Pero un día, mientras trabajaba en el campo, accidentalmente se golpeó en la pierna con una azada. Para su sorpresa, ¡el dolor de cabeza desapareció instantáneamente! El feliz campesino le contó al emperador su milagrosa curación, y éste ordenó a otros súbditos que practicaran y desarrollaran el método descubierto accidentalmente para tratar los dolores de cabeza.

Se cree que este fue el comienzo de la reflexología, muy extendida en nuestro tiempo. Posteriormente, se descubrieron más de 700 puntos activos en el cuerpo humano, cuyo efecto curó diversas enfermedades. El método descubierto accidentalmente se convirtió en toda la ciencia de la acupresión china, con sus propias tradiciones y secretos.
Actualmente, la acupresión es un método de la medicina tradicional china conocido en todo el mundo. En China, esta terapia está muy extendida entre la población y es más conocida como Zhen Ju. En otros países, la acupresión china se llama comúnmente acupuntura.

Hoy en día, se han creado una gran cantidad de centros médicos en Rusia, cuyos especialistas realizan citas periódicas y alivian a las personas de diversas enfermedades. La acupuntura es conveniente porque cualquiera puede aprender sus conceptos básicos (afortunadamente, actualmente hay mucha literatura educativa disponible sobre este tema). El conocimiento de las técnicas de acupresión china le ayudará a afrontar eficazmente los dolores de cabeza, el nerviosismo y enfermedades más graves, incluidas las crónicas.

La razón más común por la que muchas personas deciden aprender acupresión china es el deseo de deshacerse de los dolores de cabeza habituales. Sucede que los métodos de tratamiento de la medicina tradicional occidental no son eficaces, porque a menudo las migrañas deben buscarse en problemas emocionales y espirituales del individuo.

Las mujeres utilizan activamente la acupresión china para prolongar la juventud y la belleza estimulando puntos ubicados en la cara. Al influir en los músculos faciales durante el masaje, las mujeres pueden mantener su elasticidad y firmeza durante mucho tiempo. Esto ayudará a retrasar la aparición de arrugas.

Los cuatro puntos críticos más comunes para combatir las migrañas y otras enfermedades son:

1) Feng chi (puerta de la conciencia). Los puntos emparejados se encuentran debajo de la base del cráneo entre dos músculos grandes del cuello (en un hueco). El impacto en estos puntos ayudará no solo con las migrañas y los dolores de cabeza, sino también con la artritis, los mareos, el dolor de cuello, la fatiga visual y la irritabilidad.

Hay que recordar que los puntos biológicamente activos pueden provocar dolor al presionarlos.

2) Feng fu (castillo del viento). El punto está ubicado en la base del cráneo, encima de la columna (en una depresión). La exposición al feng fu ayudará con el dolor de nariz y aliviará los trastornos nerviosos.

3) Yin-tang (tercer ojo). Se encuentra entre las cejas, justo en la unión del puente de la nariz con los huesos de la frente. Estimular el punto ayuda con los trastornos del sistema digestivo, la fatiga visual y alivia el dolor de las úlceras.

Es importante detectar correctamente cada punto, cuyo efecto puede tener una zona de impacto diferente (de 1 a 12 cm).

Son comunes varios métodos para influir en los puntos de curación. En la antigua China, la gente usaba piedra (zhen), agujas de hueso o el método de cauterización (ajenjo, azufre, ámbar gris). Actualmente se utilizan agujas especiales de acupuntura. Si lo deseas, puedes encontrarlos en Internet y pedirlos a domicilio o comprarlos en tiendas especializadas. Las personas que padecen enfermedades graves deben consultar a un médico antes de iniciar la terapia.

Ya en la antigüedad, los curanderos orientales notaban lugares del cuerpo humano que parecían conectados energéticamente con órganos y sistemas específicos del cuerpo. Al influir en ellos, los curanderos no solo mejoraron el tono general de una persona, sino que también trataron diversas enfermedades. Las técnicas de acupuntura en varias partes del cuerpo han sobrevivido hasta el día de hoy, incluida la acupresión ampliamente utilizada en la espalda.

Su eficacia se explica por el hecho de que la columna contiene una gran cantidad de terminaciones nerviosas que, cuando se masajean, envían ciertas señales al cerebro.

Según las enseñanzas orientales, en el cuerpo humano existen 12 canales de energía clásicos y 8 canales de energía "milagrosos". Cada uno de los canales clásicos está conectado a un órgano interno específico, y los canales "milagrosos" se representan como lagos en los que fluye energía desde los canales clásicos.

Todos los canales y sus ramas forman un sistema cerrado que impregna el cuerpo en todas direcciones y conecta sus órganos internos. Entonces, los puntos de acupuntura están ubicados precisamente en estos canales y, al actuar sobre ellos, se puede agregar energía al órgano enfermo, promoviendo así la curación. La medicina occidental explica todo esto de manera más prosaica: por la influencia sobre plexos y terminaciones nerviosas específicas.

¡Interesante!

Los curanderos antiguos afirmaban que en caso de cualquier enfermedad, es posible determinar los lugares que están conectados al órgano enfermo; también dolerán al presionarlos.

Pero para determinar el punto de masaje de espalda, se utilizan con mayor frecuencia puntos de referencia anatómicos, como las protuberancias óseas de las vértebras, los omóplatos y la pelvis. A menudo, en las instrucciones, la distancia desde una determinada protuberancia ósea hasta el punto deseado se mide utilizando los dedos.

Un dedo cun es la longitud de la segunda falange del dedo medio doblado. Además, en las mujeres este valor se determina en la mano derecha y en los hombres, en la izquierda.

Condiciones para realizar masajes.

Antes de la sesión, la persona debe estar lo más relajada y positiva posible. Es necesario distraerse de los pensamientos secundarios y concentrarse en sus propios sentimientos.

En algunas condiciones, por ejemplo:

• hipertensión;
• Intoxicación alcohólica;
• dolor en cualquier órgano,

No se recomienda realizar el procedimiento. Tampoco es deseable beber café o bebidas con cafeína. Es importante que la sesión se realice con el paciente no con el estómago vacío, pero tampoco demasiado lleno.

Para realizar un masaje de acupuntura, es necesario que las manos del médico estén calientes y que el procedimiento en sí se lleve a cabo en una habitación cálida. De lo contrario, el paciente tiene una reacción distorsionada, por lo que el médico puede hacer un gran daño en lugar de hacer un bien.

Es posible utilizar puntos en la espalda realizando movimientos de masaje con el pulgar de una mano o dos, si estos puntos están emparejados. Al trabajar, el dedo índice sostiene el pulgar, y todos los demás están medio doblados y no tocan el cuerpo.

Las técnicas clave para el masaje de acupresión son las siguientes:

1. Amasadura.
2. Presión.
3. Emprendedor.
4. acariciando
5. Empujando.
6. Corte.

Dependiendo de los objetivos que se persigan las técnicas, se pueden alternar en el mismo lugar o utilizar una de ellas. A continuación, sobre cada técnica con más detalle.

Amasadura

Se realiza con la yema del pulgar, y suele ir precedido de un amasado para que solo se mueva el tejido subcutáneo, pero la piel no se mueva y no se formen pliegues cutáneos. La amplitud del movimiento no debe superar 1 cm.

Si se realiza el amasado como único método de masaje con acupuntura, se realizan de 71 a 75 movimientos de amasado. Si precede a otro tipo de técnica, entonces se realizan 25 movimientos. Se realiza según el esquema 7 veces en un sentido en el sentido de las agujas del reloj y 7 veces en el otro en el sentido contrario a las agujas del reloj.

Presión

Esta técnica es muy utilizada en la técnica japonesa Shiatsu. Además, para presionar puede utilizar no solo el pulgar, sino también tres dedos (índice, medio y anular).

¡Nota! La técnica Shiatsu de masaje de la espalda y otras partes del cuerpo está reconocida por la medicina oficial japonesa como método terapéutico para diversas enfermedades.

También se puede realizar con la yema del pulgar, pero aquí es importante presionar hasta el centro del punto sin desviarse. Puedes marcarlo con yodo para no desviarte hacia un lado.

Se aplica presión hasta que hay una sensación de dolor, hinchazón y entumecimiento. Si siente dolor, debe detener o reducir la presión. Si reduce la fuerza de la presión y la persona vuelve a experimentar una sensación de entumecimiento, entonces esto es bueno, pero si la sensación de dolor no desaparece, entonces debe dejar que el paciente descanse durante 2-3 minutos y luego comenzar. nuevamente con movimientos de amasado. También hecho 25 veces.

Emprendedor

Los movimientos de empuje se realizan en dos direcciones mutuamente perpendiculares. En este caso, la yema del pulgar se coloca cerca del centro del punto y, pasando por el centro, se aleja ligeramente de él.

También debería haber entre 21 y 25 de estos movimientos. Si solo haces movimientos de empuje y no haces el resto, su número también aumenta a 70.

acariciando

La técnica de caricia se realiza sobre un área de aproximadamente 2 cm pasando por el centro de este punto. Pero al acariciar, no debe haber sensaciones como al presionar (hinchazón y entumecimiento).

Este es el método de influencia más sencillo. Normalmente, este método finaliza con un masaje en los dedos. También se utiliza con mayor frecuencia en pediatría y en pacientes de edad avanzada.

puñalada

Con el método de empuje, la acupresión de la espalda debe realizarse con mucho cuidado. La persona no debe experimentar dolor, sólo una sensación de entumecimiento y dolor. Si se produce dolor, se debe suspender la exposición.

Al realizar un masaje apoyamos el pulgar con el dedo índice y el resto para que la penetración sea más profunda. Después de la penetración, el masajista mantiene el dedo inmóvil durante 20 segundos.

Corte

Una de las técnicas más habituales a la hora de prestar atención de urgencia en caso de coma, shock y otras situaciones similares es la técnica del corte. Se realiza con la miniatura.

Para evitar lesiones en la piel, la uña debe recortarse cuidadosamente y no debe sobresalir más allá de la parte superior del pulgar. De lo contrario, el método de perforación se combinará con el método de corte, lo que ya es una contraindicación.

Un masaje tonificante y relajante viene determinado por la intensidad y duración del efecto. Durante un masaje tonificante se practican vibraciones intermitentes y presiones cortas y contundentes durante 40 a 60 minutos.

Para la relajación, se utilizan otras técnicas: caricias rotativas lentas con presión. Además, se debe aumentar gradualmente la presión y mantener el dedo en profundidad durante unos 3 segundos.

Si le duele la zona lumbar después de un trabajo duro o le duele la cintura escapular después de estar sentado en su escritorio durante mucho tiempo, puede masajear ciertas áreas para relajarse. Si le resulta difícil hacerlo usted mismo, pídale a alguien cercano a usted que lo masajee. Los puntos de relajación para la zona lumbar y los hombros se muestran en la Fig. 1.

Cada movimiento relajante debe repetirse 3-4 veces, sin levantar el dedo del punto masajeado. El masaje debe durar hasta 5-6 minutos.

Para algunas enfermedades

A menudo, se masajean en la espalda ciertos puntos que son responsables de “su” órgano para tratar diversas dolencias. Antes de utilizar un masaje terapéutico, primero es necesario consultar a su médico, ya que en algunos casos existen contraindicaciones.

Para tratar las alergias, se masajean los puntos pares y no pares ubicados a lo largo de la línea de la columna (Fig.2):

• 1 t. – no apareado, ubicado en la línea de la columna entre la séptima vértebra cervical y la primera torácica. El masaje se realiza sentado con la cabeza inclinada hacia adelante. Tiempo de exposición: hasta 10 minutos.
• 2 cucharaditas – baño de vapor, realizado con las yemas de los pulgares de ambas manos. Ubicado a 1,5 cun del lado de la depresión entre la tercera y cuarta vértebra torácica. Puedes hacerlo sentado, inclinado hacia adelante o acostado boca abajo. El efecto se consigue acariciando con una ligera presión.
• 3 t.- sala de vapor, ubicada a 1,5 cun de la depresión entre la séptima y la octava vértebra. Se hace como en el t.2.
• 4 t.- baño de vapor, ubicado en la zona lumbar a 1,5 tsun de la columna. Se realiza acostado boca abajo, con una almohada debajo del estómago. Masajeado como t.2.
• 5 toneladas – baño de vapor a la altura de la 4ª y 5ª vértebra lumbar.

La sesión no se puede realizar si las alergias se complican con hinchazón.

El tratamiento utilizando los puntos 1-3 (Fig. 3) se realiza con una técnica relajante de caricias con rotación y presión breve.

• 1 t.- baño de vapor, ubicado a 3 cun de la depresión entre la 4ª y 5ª vértebra torácica. Un hombre yace boca abajo.
• 2 toneladas – baño de vapor, al nivel de la depresión entre la quinta y sexta vértebra torácica. Masajeado como t.1.
• 3 toneladas – baño de vapor, ubicado en el medio de la cavidad perióstica de la escápula. Se puede determinar colocando la mano sobre el hombro de la persona; el lugar correcto será debajo del dedo índice. Masajeado como t.2.
• 4t. – no apareado, entre la 2ª y 3ª vértebra lumbar. Se realiza acostado boca abajo con una almohada.

El impacto en los puntos 1-3 se realiza mediante un método que utiliza una presión corta y movimientos lentos en el sentido de las agujas del reloj. La duración de la influencia en un solo punto es de hasta 3 minutos. La influencia en el punto 4 se realiza aplicando una presión profunda con vibración, duración – hasta 1 minuto.

Contraindicaciones

El calendario de sesiones se prescribe de forma puramente individual, teniendo en cuenta la presencia de enfermedades. O se prescribe un examen para identificarlos.

El procedimiento no se puede realizar si:

• osteoporsis;
• furunculosis en la zona afectada;
• dolor de garganta;
• infección de la herida en el área afectada;
• oncología;
• forma activa de tuberculosis;
• reumatismo;
• úlcera péptica del estómago y duodeno (es posible que se produzcan exacerbaciones);
• edema de Quincke;
• temperatura corporal elevada.

El tratamiento de acupresión terapéutica debe realizarse de forma independiente con precaución para no hacerse daño. Lo mejor es que lo haga un especialista calificado, teniendo en cuenta las contraindicaciones. El efecto de los procedimientos se manifiesta en diferentes momentos para cada persona. Pero incluso si se producen mejoras después de la primera sesión, debes completar el curso completo para consolidar el resultado positivo.

Si aprietas la mano en un puño, las yemas de los dedos presionarán involuntariamente el punto en el centro de la palma, que es responsable del buen humor. Sólo unos pocos movimientos de masaje y sentirás una oleada de fuerza y ​​energía.

Si quieres mantenerte abrigado, un punto de calor te ayudará. Se encuentra en la yema de la falange superior del dedo medio. El impacto en esta área permitirá que el calor se propague rápidamente por todo el cuerpo.

Además, este punto es responsable de la sensación de ansiedad. Al presionarlo, la excitación “desaparecerá” y la calma y el equilibrio ocuparán su lugar.

En total, hay alrededor de 700 puntos biológicamente activos en el cuerpo humano. La mayor cantidad de lugares mágicos se encuentran en las manos, los pies y las orejas. Cada punto es responsable del trabajo de un órgano en particular. Como resultado de la acupresión (reflexoterapia), es posible aliviar el dolor, normalizar el funcionamiento del sistema nervioso, detener los procesos inflamatorios en el cuerpo e incluso aumentar la resistencia a virus e infecciones.

Según los médicos, este método de automedicación puede utilizarse como primeros auxilios. Sólo necesitas saber la ubicación correcta de los puntos y la presión aplicada. Por cierto, si sientes un ligero dolor o entumecimiento al masajear algún punto vital, no te alarmes. Esto significa que estás en el camino correcto.

¿Puntos o agujas?

Algunos comparan el método de presionar puntos biológicamente activos con la acupuntura. A diferencia del tratamiento con agujas, la acupresión no requiere conocimientos médicos profundos. Simplemente mire la imagen con los puntos indicados y pruebe el método usted mismo. Además, este procedimiento es indoloro y externamente seguro.

Cómo presionar sobre un punto

Los chinos dividen los grados de acción en puntos de tratamiento de tres formas:

• para dolores agudos y para tratamiento primario está indicado el uso de un ligero masaje circular del punto, que se realiza con la punta del dedo índice. La duración del masaje es de uno a cinco minutos;
• En caso de enfermedades crónicas, dependiendo, sin embargo, del estado general de la persona, lo mejor y más fiable es utilizar acupresión de intensidad media. Se recomiendan múltiples masajes a lo largo del día. Duración: hasta treinta (según las circunstancias) segundos;
• Se aplica una fuerte presión principalmente con el pulgar. Sin embargo, en casos especiales son posibles otras opciones. Cuando encuentre el punto deseado en el cuerpo, toque ligeramente la piel con la punta del dedo índice o pulgar, luego comience a realizar movimientos circulares con el dedo, desplazando la piel con respecto a la piel o tejido muscular a un ritmo de dos revoluciones. por segundo. En este caso, debe prestar atención a que el dedo permanezca siempre en un punto (necesario) del cuerpo. Al aplicar presión simétrica sobre los puntos, se debe tener especial cuidado.

Manos

Mira tu pincel.
El pulgar es la cabeza y el cuello.
Palma: cuerpo y órganos internos.
Los dedos índice y medio son la proyección del brazo y la pierna.
En este caso, la mano derecha es responsable de la mitad derecha del cuerpo, la mano izquierda de la izquierda.

punto del corazon
Puede normalizar los latidos del corazón presionando la yema de la falange superior del dedo meñique.

punto de cabeza
Si tiene dolor de cabeza, intente masajear el área entre el pulgar y el índice. Coloque el pulgar en el dorso de la mano y el dedo índice en la palma (la mitad de la línea de vida). Para lograr un efecto rápido, es necesario masajear la punta durante 2-3 minutos con cierta fuerza. Si siente dolor al presionar, se ha encontrado el punto.

Dolor de muelas
Para el dolor de muelas, intente frotar el punto ubicado en el dorso de la mano debajo del dedo índice. El masaje aliviará temporalmente el dolor, pero no afectará la causa.

punto atractivo
Curiosamente, este punto se encuentra en el dedo anular de la mano derecha, en el que se lleva el anillo de bodas. El lugar de presión está justo debajo de la base de la uña. Un ligero masaje del punto energético aumentará la atracción hacia el sexo opuesto.

punto urogenital
Para patologías genitourinarias, intente activar el punto ubicado entre los tubérculos de los dedos anular y medio. El dolor al presionar indicará el desarrollo de un proceso inflamatorio.

punto de sentimiento
Para restablecer el bienestar general, es necesario frotarse las muñecas. Aquí están los puntos responsables del equilibrio de fuerzas y energía en el cuerpo. A veces el efecto en este punto se compara con una ducha de contraste: un efecto muy eficaz.

Frío
Masajear las yemas de los dedos ayudará a eliminar la secreción nasal y el dolor de garganta. Sólo unas cuantas veces de este masaje durante el día, y sentirá que la enfermedad comienza a retroceder.

Punto de vista
La parte media del dedo medio es responsable de nuestros ojos. A lo largo del día, especialmente si trabaja frente a una computadora, masajee estas áreas. Esto ayudará a aliviar la fatiga visual.

Aurícula

El masaje auricular es comparable a un servicio de rescate: rápido y eficaz. El impacto en los puntos le ayudará a relajarse o animarse, aliviar la fatiga o recuperar el sentido durante una situación estresante.

El punto de una mañana alegre
Un ligero masaje en los oídos te ayudará a despertarte más rápido por la mañana. Súmale un calentamiento de lóbulos (tirones, movimientos circulares) y estarás con más energía que nunca.

Punto de sueño reparador
Masajee el lóbulo en su base (más cercana al cartílago duro) en el sentido de las agujas del reloj durante 3-4 minutos. Un masaje le permitirá calmarse y relajarse.

Punto de vista
La parte central del lóbulo de la oreja es responsable de nuestros ojos. Masajear esta zona favorece una rápida relajación y recuperación después de un trabajo agotador.

Punto de dolor de muelas
5 minutos de masaje en el borde superior de la oreja del lado donde duele el diente y el dolor desaparece.

Punto corazón y pulmón
Es fácil encontrar estos puntos: dentro de la oreja, más cerca de la parte posterior de la cabeza. Al presionar el dedo índice en este lugar se estimula el trabajo del músculo cardíaco y los pulmones. El masaje es eficaz para la arritmia, la hipertensión, la bronquitis y la neumonía.

Punto antitabaco
Presionar el cartílago en la parte inferior de la oreja, justo encima del lóbulo, ayudará a reducir la dependencia mental de la nicotina. Además, el masaje provoca aversión al humo del tabaco.

Pies

Creo que has notado cómo cuando te masajeas los pies sientes una relación con ciertos órganos. Este es un fenómeno normal, ya que los pies son los conductores de nuestro cuerpo. Aquí se encuentra la mayor cantidad de puntos biológicamente activos. Por tanto, el automasaje comienza por la mañana, al levantarnos de la cama, y ​​finaliza cuando nos sentamos o nos acostamos.

Punto oído-nariz-garganta
Si tiene los pies mojados, secreción nasal o dolor de garganta, masajear la parte delantera y lateral del pie calentará su cuerpo y ayudará a aliviar el dolor.

Punto de los senos maxilares
Calentar los dedos de los pies (excepto el dedo gordo) ayuda a aliviar la sinusitis o sinusitis. El masaje es especialmente útil durante una exacerbación de la enfermedad.

Gracias

Masaje es un conjunto de técnicas de acción mecánica y refleja sobre tejidos y órganos en forma de vibraciones, fricción y presión, que se llevan a cabo sobre la superficie del cuerpo humano con las manos o dispositivos especiales a través de agua, aire u otros medios con el fin de lograr el efecto terapéutico o de otro tipo necesario. El hecho de que con la ayuda de tales técnicas es posible recuperar la fuerza, así como combatir una serie de condiciones patológicas, se sabía desde la antigüedad. Hoy en día existe una gran cantidad de tipos diferentes de masajes, uno de los cuales es acupresión. Qué es exactamente un masaje de este tipo y qué efecto terapéutico se puede lograr con su ayuda, lo descubrirá ahora mismo.

Definición del concepto

La acupresión es un efecto mecánico de los dedos en áreas estrictamente definidas del cuerpo, es decir, en puntos biológicamente activos. Hoy en día, dos técnicas de tal influencia son especialmente populares: la técnica china y la japonesa. La técnica china se llama acupuntura, pero la terapia japonesa se llama shiatsu. Tenga en cuenta que estos efectos mecánicos en determinadas partes del cuerpo tienen numerosas ventajas. En primer lugar, este masaje se distingue por su sencillez. Además, durante el procedimiento se afectan áreas menores. El procedimiento se puede realizar tanto para la prevención como para el tratamiento de diversas enfermedades. Y, sin embargo, se pueden combinar diversas técnicas para lograr tales efectos con el uso de una variedad de medicamentos.

Historia del desarrollo

El proceso de aparición de esta tendencia se inició en la antigüedad. Se empezó a hablar de ello por primera vez en Oriente, concretamente en los territorios de la China moderna, Corea, Japón y Mongolia. Los médicos que vivieron en aquellos días siguieron de cerca el trabajo del cuerpo humano y llegaron a la conclusión de que el cuerpo humano está estrechamente interconectado con los fenómenos naturales. Propusieron la versión de que el cuerpo humano vive y funciona bajo la influencia de las mismas fuerzas que gobiernan la naturaleza. Los científicos antiguos argumentaron que con cada enfermedad, todo el cuerpo está involucrado en el proceso patológico. Si se altera el funcionamiento de un órgano, significa que todos los demás órganos y sistemas dejan de funcionar normalmente. En su opinión, cada enfermedad era consecuencia de la lucha del cuerpo contra factores patógenos. En la lista de tales factores incluyeron tanto el agua como las emociones, las condiciones climáticas, las lesiones, la comida, las infecciones, etc. Se fijaron un objetivo importante: encontrar una manera de ayudar al cuerpo a combatir todos estos factores. Con el tiempo, encontraron puntos locales y establecieron su relación con órganos y sistemas individuales del cuerpo. En total hay alrededor de 700 puntos de este tipo, en la práctica moderna se utilizan alrededor de 150. Al principio, estos puntos estaban influenciados por un cigarrillo de ajenjo, una piedra, una aguja y algunos otros objetos. Luego empezaron a presionarlos con los dedos. Incluso más tarde aparecieron dispositivos especiales hechos de plata, oro, acero, cobre y titanio. Hoy en día, los puntos biológicamente activos se ven afectados con mayor frecuencia con la mano o el dedo.

Técnica

Los científicos pudieron establecer el hecho de que durante tales manipulaciones se liberan tanto hormonas pituitarias como hormonas del mesencéfalo, endorfinas ( drogas naturales), encefalinas ( neuropéptidos) etc. Estas técnicas pueden tener un efecto tanto calmante como estimulante en el cuerpo. Todo depende de la elección de la técnica. Así, por ejemplo, en caso de aumento del tono muscular y dolor en los músculos o articulaciones, el objetivo principal de dicha terapia es la relajación, la sedación y la tranquilidad. En tales casos, se utiliza el método llamado "sedante", que consiste en realizar movimientos de rotación graduales en el sentido de las agujas del reloj. Si hablamos de fenómenos caracterizados por una disminución del tono, entonces la técnica "estimulante" viene al rescate. También se le llama técnica “tónica o estimulante”. En tales casos, el impacto en ciertos puntos se lleva a cabo en una secuencia determinada, de manera intencionada, teniendo en cuenta todas las recomendaciones disponibles con respecto a una condición patológica particular.

Principios básicos

Al realizar dicho masaje, se deben seguir los siguientes principios:
1. El abordaje del tratamiento de cada patología debe ser integral;
2. Todas las técnicas terapéuticas deben realizarse sin prisas y de forma exhaustiva;
3. Se debe seleccionar un tratamiento puramente individual para cada paciente.

Características de los puntos biológicamente activos (BAP).

Todos los BAP tienen sus propias características específicas, a saber:

• alta temperatura de la piel;
• alto nivel de proceso metabólico;
• baja resistencia electrodérmica;
• alta sensibilidad al dolor;
• alto potencial eléctrico;
• aumento del consumo de oxígeno.

Formas de encontrar puntos

Hay 5 formas principales de encontrar los puntos biológicamente activos necesarios. Su lista incluye:
1. Dibujos topográficos, mapas y diagramas que indican la ubicación de un punto a lo largo de canales, meridianos y líneas especiales. Entonces, por ejemplo, en la parte delantera del cofre hay 4 líneas de este tipo, pero en la parte posterior solo hay 3;
2. Cun individual es la distancia que se forma entre los pliegues de la falange media cuando se dobla el tercer dedo. En este caso, los hombres utilizan la mano izquierda, pero las mujeres utilizan la mano derecha. Tenga en cuenta que este método lo utilizan exclusivamente los chinos. Lo consideran el más preciso. A menudo, el ancho de un dedo de la mano se toma como cun individual;
3. Palpación: sondeo de puntos mediante movimientos deslizantes con la yema del dedo más sensible. Durante la palpación, habiendo encontrado el punto requerido, una persona siente calor, aumento del dolor o aspereza;
4. Puntos de referencia anatómicos: en este caso, se presta especial atención a varios pliegues, la punta de la nariz, las yemas de los dedos, los tubérculos, las depresiones, las protuberancias y los lugares a los que se unen los músculos;
5. Dispositivos especiales que están equipados con baja resistencia eléctrica. El electrodo pasivo se fija en el cuerpo, tras lo cual se activa la "búsqueda". El electrodo activo comienza a moverse y encuentra el punto requerido. Estos dispositivos incluyen dispositivos llamados Karat, Elap, Elite - 04 y otros.

Clasificación de puntos

Según la dirección de su acción, se distinguen los siguientes tipos de puntos:
1. Puntos de acción comunes: Estos puntos son los más importantes. El impacto sobre ellos le permite influir en el estado funcional general de todo el sistema nervioso central;
2. Puntos locales o locales: son responsables del funcionamiento de ciertos sistemas y órganos. Suelen localizarse en ligamentos, músculos, articulaciones y vasos sanguíneos;
3. puntos espinales: Ubicado a lo largo de la columna, es decir, en los lugares donde emergen las raíces nerviosas y las fibras autónomas. El impacto en dichos puntos permite mejorar el funcionamiento tanto del páncreas como de los pulmones, el diafragma, el bazo, el colon y otros órganos;

4. Puntos segmentarios: en la mayoría de los casos ubicado en las metámeras de la piel ( desmembramiento de la piel o el cuerpo) en las zonas de inervación correspondientes. El impacto sobre ellos permite influir en tejidos y órganos que están directamente relacionados con la inervación de estos segmentos;
5. Puntos regionales: Están ubicados en el área de proyección de los órganos internos sobre la piel. Con su ayuda, puedes controlar el funcionamiento del hígado, el corazón, los pulmones y el estómago.

Reglas para seleccionar puntos para diversas patologías.

Para patologías ginecológicas y enfermedades del tracto gastrointestinal, se aplica presión en puntos que están ubicados simétricamente entre sí. Si hablamos de trastornos de los intestinos o del estómago, los especialistas actúan sobre los puntos de las extremidades superiores e inferiores, y simultáneamente. Los puntos de las superficies anterior y posterior del cuerpo influyen en el tratamiento de enfermedades del nervio ciático, así como en el dolor de muelas y la neuralgia intercostal. Parálisis de las extremidades superiores, patologías del sistema digestivo, enfermedades respiratorias: en todos estos casos, el efecto se combina en puntos de las superficies exterior e interior. Con el desarrollo de radiculitis lumbosacra, se seleccionan puntos que se encuentran directamente en el lugar del dolor o la discapacidad.

Técnicas Básicas

La lista de técnicas básicas para dicho masaje incluye:
1. presión con el dedo ( en este caso, se aplica presión con la yema del medio o el pulgar.) o palma;
2. toque ligero o caricias continuas;
3. presión profunda ( Al realizar esta manipulación, se debe formar un pequeño agujero debajo del dedo del especialista.).

Al utilizar todas estas técnicas, es muy importante seguir algunas pautas importantes:

• las caricias deben realizarse de forma continua;
• acariciar con rotación se puede realizar con una ligera presión;
• el impacto en la punta debe realizarse con cuidado de modo que quede dirigido perpendicular a la superficie de la piel;
• todas las manipulaciones se pueden realizar con movimientos tanto de rotación como de vibración;
• las caricias se pueden realizar lenta o rápidamente, pero durante todo el procedimiento se debe mantener el ritmo indicado;
• todas las rotaciones deben realizarse en un plano horizontal y en el sentido de las agujas del reloj;
• La presión profunda no debería durar mucho.

Frotar, agarrar, acariciar y otras técnicas.

La técnica de la acupresión implica el uso de una gama muy diversa de técnicas, a saber:
1. Amasar o prensar: Se realiza con la punta del pulgar o con 2 pulgares. En algunos casos también se realiza con el dedo medio o índice. Los movimientos son circulares rotacionales y se realizan de forma lenta y débil al principio, aumentando progresivamente la presión hasta que el paciente siente una presión muy fuerte en la zona. Después de esto, la presión se libera inmediatamente.
2. Agarre de pellizco: Esta manipulación se realiza con 3 dedos de la mano derecha, a saber, el pulgar, el medio y el índice. Agarran la piel en el lugar del punto requerido y la recogen en un pliegue. Luego se amasa el pliegue: se gira, se aprieta, etc. Se recomienda realizar todos los movimientos muy rápidamente hasta que la persona se sienta entumecida.
3. acariciando: realizado con la yema del medio o el pulgar. Los movimientos son rotacionales. Esta técnica se utiliza con mayor frecuencia en cara, manos, cabeza y cuello.
4. "Inyección": Se realiza con la punta del pulgar o índice y a un ritmo rápido.
5. Vibración: Esta manipulación se realiza con el medio o el pulgar. No se puede quitar el dedo del punto que se está masajeando. Los movimientos deben ser rápidos y oscilantes. Esta técnica le permite calmar y agitar al paciente.
6. Opción calmante: Realizado mediante presión profunda, continua y lenta. Todos los movimientos son rotacionales y se realizan de manera uniforme, sin mover la piel. La presión aumenta todo el tiempo. En un momento determinado hay una pausa, tras la cual vuelve a haber vibración.
7. Opción tónica: en este caso, cada punto tiene un efecto más fuerte, pero de corto plazo. Además, el especialista también realiza un frotamiento profundo con una rápida retirada del dedo tras cada manipulación. Esto se repite 3-4 veces. En algunos casos también se realizan vibraciones intermitentes. La opción tónica es especialmente útil por la mañana, ya que tiende a aumentar la vitalidad.
8. Trituración: Se realiza con la yema del medio o el pulgar en el sentido de las agujas del reloj. Esta técnica se utiliza en la mayoría de los casos después de todas las demás técnicas de este tipo de masaje.
9. Opción de freno: Se utiliza para masajes a niños, diversos trastornos circulatorios y también para la relajación muscular. Al realizarlo, cada punto se afecta durante aproximadamente 1,5 minutos.

Tenga en cuenta que todas estas técnicas están estrictamente prohibidas tanto en la ingle como en la región axilar, así como en las glándulas mamarias y en los lugares donde se encuentran los grandes ganglios y vasos linfáticos. Si se masajea el estómago, todas las técnicas deben realizarse en el momento de la exhalación. Al masajear puntos en la espalda, el paciente debe inclinarse ligeramente o acostarse con una almohada debajo del estómago. Durante los estudios se pudo establecer que, en caso de insomnio y radiculitis, es mejor realizar todas estas manipulaciones por la noche. Pero si se desarrolla asma bronquial, debe solicitar ayuda por la mañana. Si eres representante del sexo justo y te preocupan las migrañas, debes empezar a realizar este masaje unos días antes del inicio de la menstruación. Todas las patologías agudas deben tratarse todos los días. En presencia de enfermedades crónicas, el masaje de los puntos debe realizarse cada dos días o dos días.

Preparándose para la sesión

La preparación para una sesión de dicha terapia implica, en primer lugar, adoptar una posición cómoda. Habiendo asumido una posición cómoda, el paciente debe relajarse lo más posible, dejando de lado todos los pensamientos extraños. Es muy importante centrar toda tu atención en el trabajo del masajista, así como en las sensaciones que estás experimentando en ese momento.
Es importante creer en el poder de dicha terapia. Si no se prepara para obtener un resultado positivo, es poco probable que el especialista pueda lograrlo. Incluso si después del primer procedimiento no siente alivio, no se desespere antes de tiempo. En tales casos, no hay necesidad de apresurarse a ninguna parte. Es importante completar el curso de la terapia observando la secuencia adecuada.

Masaje de brazos, piernas, pecho, cara y otras zonas del cuerpo.

La acupresión de las manos te ayuda a olvidarte de la fatiga y el malestar general. Con su ayuda, es posible mejorar significativamente la circulación sanguínea, así como eliminar las migrañas y los dolores de muelas. En este caso, el especialista puede masajear tanto una como ambas manos. Como regla general, masajean las manos, los hombros, las articulaciones de los codos, los dedos y la cintura escapular. Se recomienda masajear todas estas zonas durante no más de 3 minutos. En cuanto a los puntos de masaje ubicados en las piernas, este procedimiento es, ante todo, una excelente prevención de patologías cardiovasculares. Además, tales manipulaciones pueden eliminar el dolor en las piernas, que a menudo indica el desarrollo de enfermedades vasculares bastante graves. Este procedimiento tiene un efecto terapéutico tanto en los vasos arteriales como en los venosos, permitiendo que la sangre pase a través de ellos mucho más fácilmente. El masaje de senos tiene un efecto beneficioso tanto sobre la piel como sobre los tejidos de esta zona. Con la ayuda de este masaje, es posible activar la circulación sanguínea y devolver a los senos su elasticidad anterior. Lo más importante al realizar una sesión de este tipo es no tocar el pezón. Masajeando la cabeza, el especialista consigue aliviar a su paciente, en primer lugar, de los habituales dolores de cabeza. Las mismas sesiones mejoran notablemente el estado general del cabello y del cuero cabelludo. Suelen tener un efecto calmante sobre el sistema nervioso central. Después de tales procedimientos, una persona siente armonía y equilibrio. El masaje facial, a su vez, permite eliminar muchas imperfecciones de la piel, incluidos los cambios relacionados con la edad. Después de tales manipulaciones, la piel se vuelve tersa, suave, elástica y tierna. Es muy importante que todas las técnicas en esta zona sean realizadas exclusivamente por un profesional.

Impacto en músculos y articulaciones.

El impacto mecánico de los dedos en áreas estrictamente definidas del cuerpo tiene un efecto positivo en todo el sistema musculoesquelético. Ciertas manipulaciones pueden aumentar la elasticidad de las articulaciones y los músculos, mejorar su suministro de sangre y nutrición y también mejorar significativamente su rendimiento funcional.
Con su ayuda, es posible ralentizar ciertos procesos degenerativos en los músculos, que se observan especialmente en diversas enfermedades reumáticas. Al masajear el sistema muscular es importante conseguir un único objetivo: la relajación muscular completa. Lograr este objetivo no es difícil. Para ello, el paciente debe adoptar una posición determinada en la que uno u otro grupo de músculos pueda relajarse lo máximo posible.

Efecto sobre la piel

La piel es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, ya que es responsable de numerosas funciones muy importantes. Es la piel la que protege los órganos internos del daño. También participa en la regulación de los procesos metabólicos. La piel contiene tanto glándulas sebáceas como terminaciones nerviosas, así como glándulas sudoríparas, a través de las cuales se liberan numerosas sustancias sintetizadas durante la vida del organismo. Masajearlo permite en primer lugar mejorar la secreción de estas glándulas. Además, estas manipulaciones normalizan el metabolismo y mejoran la circulación sanguínea. Un color rosado, elasticidad y suavidad te ayudarán a saber que el estado general de tu piel ha mejorado. No poca importancia en este caso es el tono muscular, que debería aumentar después de este tipo de sesiones.

Efecto sobre el sistema cardiovascular.

El impacto positivo de tales manipulaciones en el sistema cardiovascular se refleja en la redistribución de la sangre tanto en tejidos como en órganos. La sangre de los órganos internos comienza a fluir hacia la piel y los músculos. Como resultado, se observa vasodilatación periférica, lo que a su vez facilita significativamente el trabajo del corazón. Estas sesiones también ayudan a mejorar el suministro de sangre al músculo cardíaco, mejorar el metabolismo, aumentar la absorción de oxígeno por los tejidos y reducir la congestión en la circulación sistémica y pulmonar. Después de tales procedimientos, también se observa un aumento en la capacidad de bombeo del corazón.

El método Umanskaya para fortalecer la inmunidad del niño.

¡Un sistema inmunológico fuerte es la clave para la salud de su bebé! Este hecho es conocido por todos sin excepción, por lo que toda madre se esfuerza por aprovechar cualquier método que esté destinado directamente a fortalecer las defensas del organismo. Uno de estos métodos es la acupresión de puntos biológicamente activos según el sistema del profesor. Alla Alekseevna Umanskaya. Este método consiste en aplicar los dedos en 9 puntos que se encuentran en el cuerpo del niño. Según este especialista, estos puntos son los responsables del funcionamiento de todo el cuerpo del niño. La exposición a ellos permite mejorar las propiedades protectoras tanto de la laringe como de los bronquios, la nasofaringe, la tráquea y muchos otros órganos. Además, al masajear estas zonas se produce irritación de los receptores de la piel, tendones, dedos y músculos, cuyos impulsos llegan a la médula espinal y al cerebro, por lo que se mejora el funcionamiento de todos los sistemas y órganos del cuerpo. Bajo la influencia de tales manipulaciones, el cuerpo del niño comienza a sintetizar sus propios medicamentos, como el interferón, que son mucho más seguros que las tabletas y las mezclas.

Y aquí hay una lista de los puntos en sí:

• Punto número 1: el área de todo el esternón, que está en estrecha relación con la mucosa de los bronquios, la tráquea y la médula ósea. Masajear este punto ayuda a mejorar la formación de sangre y reducir significativamente la tos;
• Punto No. 2: directamente interconectado con la membrana mucosa de la laringe, las partes inferiores de la faringe y el timo ( Glándula Timo). Masajearlo permite regular las funciones inmunes;
• Punto número 3: está en relación con formaciones que controlan la composición química de la sangre y también fortalecen las funciones protectoras de la membrana mucosa de la laringe y la faringe. Masajearlo mejora el metabolismo y la circulación sanguínea, y también mejora la síntesis de hormonas;
• Punto número 4: interconectado con la membrana mucosa de la laringe, la pared posterior de la faringe y el ganglio del nervio simpático cervical superior. Masajearlo mejora el riego sanguíneo tanto del torso como del cuello, así como de la cabeza;
• Punto número 5: Se localiza en la zona de la 7ª vértebra cervical y la 1ª vértebra torácica y está en relación con la mucosa del esófago, la tráquea y la faringe, así como con el nódulo del nervio simpático cervical inferior. Masajear este punto ayuda a restablecer el funcionamiento de los vasos sanguíneos, bronquios, pulmones y corazón;
• Punto No. 6: Está en relación con los lóbulos anterior y medio de la glándula pituitaria. El masaje de esta zona mejora el suministro de sangre a la membrana mucosa de la cavidad nasal y las cavidades maxilares. Además, tales manipulaciones limpian la nariz y alivian la secreción nasal;
• Punto No. 7: asociado con la membrana mucosa de los senos frontales y las formaciones etmoidales de la cavidad nasal, así como con las partes frontales del cerebro. Masajear este punto ayuda a mejorar el suministro de sangre a la membrana mucosa de la parte superior de la nariz, así como a la parte frontal del cerebro y al área del globo ocular. Como resultado, mejora tanto la visión como el desarrollo mental del niño;
• Punto número 8: masajear este punto, que se encuentra en la zona del trago auditivo, tiene un efecto positivo sobre el órgano de la audición y el aparato vestibular;
• Punto No. 9: se encuentra en las manos y ayuda a restaurar funciones muy diversas del cuerpo, y todo porque las manos están directamente interconectadas con partes tanto de la médula espinal como del cerebro.

Para secreción nasal y sinusitis.

Este método de terapia es especialmente eficaz si tiene secreción nasal o sinusitis ( Inflamación de los senos paranasales debido a secreción nasal crónica o infección aguda.) preocupa al niño. Con la ayuda de manipulaciones especiales en tales casos, es posible restaurar primero la permeabilidad de nuevos pasajes. Debes masajear puntos especiales con la punta del dedo índice. Antes del procedimiento en sí, es importante calentarse las manos para que las manipulaciones realizadas no causen molestias al bebé. Presionamos la punta del dedo sobre los “puntos nasales”, mientras realizamos movimientos de rotación en el sentido de las agujas del reloj.
Se recomienda masajear cada uno de estos puntos durante 20 a 30 segundos. Dicho masaje está contraindicado sólo si hay verrugas, lunares, pústulas o neoplasias en las áreas requeridas.

Al toser

La tos es uno de los signos de enfermedad del tracto respiratorio superior o inferior. A menudo se puede observar el mismo síntoma en la tos ferina, la hipertensión y las enfermedades del sistema nervioso central. Antes de realizar dicho masaje, es muy importante establecer primero la causa exacta de la tos. Una vez descubierto el motivo, será posible establecer los puntos de influencia necesarios. La mayoría de las veces, se masajean los puntos ubicados en la línea del esternón. Se debe masajear cada uno de ellos durante 1 a 2 minutos. Durante el procedimiento se utiliza una técnica de caricias con presión y rotación graduales.

Para el dolor de espalda

Para el dolor de espalda, el curso de la terapia suele estar diseñado para 10 a 12 sesiones. Se recomienda realizar las primeras sesiones todos los días, sin embargo, después del quinto procedimiento, el masaje se realiza en días alternos. Si después de la tercera a quinta sesión una persona deja de sentir dolor, entonces se suspende el curso de la terapia. En tales casos, se masajean puntos ubicados en la región lumbar o sacra. Cuando el dolor se localiza en un lado, solo se masajean los puntos que se encuentran en la zona dolorosa. La mayoría de las veces, el masaje se realiza con los pulgares. Este curso de terapia está estrictamente contraindicado en pacientes con deformidades espinales graves.

Para la escoliosis

La escoliosis es una curvatura lateral de la columna en el plano frontal. Tenga en cuenta que esta patología es bastante compleja, por lo que no siempre es posible deshacerse de ella utilizando métodos de terapia tradicionales. El efecto deseado sólo se puede lograr mediante un tratamiento complejo de esta enfermedad, uno de cuyos puntos es la acupresión. En caso de escoliosis, el especialista busca puntos dolorosos y luego comienza a influir en ellos con las yemas del pulgar y el dedo medio. La mayoría de las veces, solo 4 puntos están sujetos a diversas manipulaciones. La primera, llamada “vértebra grande”, se encuentra debajo de la apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical y controla el funcionamiento del corazón, la columna y los huesos. El segundo punto se llamó "estanque retorcido". Está ubicado en el medio de la línea que conecta el radio y el final del pliegue del codo. El tercer punto, llamado "unión de huesos", se encuentra entre el primer y segundo metacarpiano. Y finalmente, el último punto, el “punto de longevidad”, se encuentra 4,5 cm por debajo de la rótula y 1,5 cm hacia afuera del borde anterior de la tibia.

Al corregir la tartamudez

La tartamudez es un trastorno del habla caracterizado por la repetición frecuente de sonidos o sílabas. Con el mismo trastorno se observan frecuentes paradas y vacilaciones en el habla, lo que provoca su curso rítmico. Este masaje para la tartamudez le permite restaurar la regulación nerviosa del habla y también alivia la excitabilidad excesiva de los centros del habla. En tales casos, los especialistas suelen utilizar 2 técnicas: acariciar y amasar. Acariciar implica realizar movimientos circulares con la yema del dedo medio, índice o anular, pero el amasado se realiza con movimientos de rotación con presión. No puedes mover el dedo del punto al amasar. Cuanto antes empiecen a masajearse los puntos necesarios, mejor. Si los procedimientos se inician de manera oportuna, después de unos meses el niño podrá olvidarse de este problema.

Para dolores de cabeza

Masajear puntos biológicamente activos es especialmente eficaz si se nota dolor en la región parietal y se acompaña de tinnitus, taquicardia y mareos. En tales casos, los expertos recomiendan masajear un punto situado en la fosa parietal, concretamente en la intersección de la línea media de la cabeza con la línea que conecta los conductos auditivos externos. Si, además del dolor de cabeza, también experimenta hemorragia nasal, entonces debe masajear un punto que se encuentra en la región frontal, es decir, 2 dedos transversales por encima de la línea del cabello y 4 dedos transversales por encima del arco de las cejas. Si le atormenta el dolor en la región temporal, busque un punto ubicado en la esquina frontal del cuero cabelludo a 1,5 cm hacia adentro desde la línea del cabello y masajee, pero solo con mucha suavidad. Para el dolor en la nuca, masajee el punto ubicado en el centro de la cavidad occipital. Para eliminar el dolor en la parte frontal, masajee el área ubicada en la frente 1 dedo cruzado por encima de la mitad de cada ceja.

Para la hipertensión

En la lucha contra la hipertensión, tales manipulaciones son especialmente necesarias, ya que con su ayuda es posible mantener la elasticidad tanto de los músculos como de los vasos sanguíneos. Además, masajear los puntos permite poner en marcha mecanismos vegetativo-vasculares, neurohumorales, neurorreflejos y linfáticos. El masaje en tales casos se puede realizar exclusivamente con las yemas de los dedos. Se deben masajear puntos ubicados en los pies, el cuello, los antebrazos y también en la región epigástrica. Todas las manipulaciones deben realizarse con el dedo medio, pulgar o índice. Al principio se debe amasar con presión, luego de lo cual realizamos vibración con presión.

Para el dolor de muelas

Hay muchas razones para el dolor de muelas y, en todos los casos, una persona intenta deshacerse de él por cualquier medio. Los especialistas en acupresión ofrecen varias opciones para combatir este desagradable fenómeno. La primera opción consiste en masajear un punto situado en la depresión entre los huesos del pulgar y el índice. Debes masajear este punto con el pulgar de la otra mano hasta que se ponga rojo. Todo el procedimiento no dura más de 3 minutos. Otra opción consiste en presionar la punta con el dedo índice unas 5 veces y con fuerza, provocando dolor. Debe presionar un punto ubicado en el lado radial del dedo índice a 2 - 3 mm hacia afuera de la esquina del lecho ungueal. Hay un punto más, el masaje con el que podrás olvidarte del dolor de muelas. Este punto se encuentra en la superficie frontal de la muñeca, es decir, 1,5 cm por debajo del pliegue inferior del lado del pulgar. Es en este lugar donde se determina el pulso.

Para bajar de peso

La acupresión se considera un excelente método para combatir los kilos de más. El caso es que influir en puntos especiales permite normalizar el metabolismo, limpiar el cuerpo de desechos y toxinas acumulados y también regular el apetito. Está claro que tales cambios contribuyen a una disminución del peso corporal total. Este enfoque ayuda a superar la principal causa del exceso de peso: comer en exceso.
Lo más importante es influir diariamente en los puntos necesarios. De lo contrario, tendrá que esperar mucho tiempo para obtener el resultado deseado. En cuanto a los puntos en sí, solo hay 5. El primero se encuentra en la unión de la mandíbula inferior con la oreja y es responsable del apetito y el hambre. El segundo está a 4 dedos por encima del tobillo. El tercero se puede encontrar en la unión del hombro y el cuello. El cuarto y quinto se encuentran a una distancia de 2 dedos a los lados del ombligo. Deberían verse afectados simultáneamente.

Para agrandar los senos

Muchas mujeres sueñan con agrandar sus senos. Este masaje no sólo ayudará a agrandar sus senos, sino que también les dará firmeza. Lo más importante que hay que recordar es que todas las manipulaciones deben realizarse con movimientos suaves y suaves. Durante la sesión no debes sentir dolor, esto es importante. Para agrandar tus senos, masajéalos al menos una vez al día durante varios meses. Encontrar los puntos correctos y masajear los que agrandarán sus senos no es tan fácil. Cuente 13 cm desde el plexo solar, luego muévase otros 2 cm hacia los lados desde este punto. Se recomienda masajear estos puntos con una pelota de tenis durante 30 segundos. Después de un breve descanso repetimos el procedimiento, pero lo continuamos durante 1 minuto. Además de estos puntos, también debes masajear tus pies con la pelota.

Para el insomnio

Si le atormenta el insomnio, realice un masaje relajante en los siguientes puntos:

• Punto número 3: medio del puente de la nariz;
• Punto No. 4 y 5: en la corona, ubicada simétricamente y es la más alta, así como los puntos que están debajo de ella 1 - 2 cm hacia atrás;
• Punto No. 6: ubicado justo debajo del nivel de los senos, es decir, de 1 a 3 cm, al lado del peritoneo;
• Punto No. 7: Ubicado en la depresión que se forma en la curva interna del codo.

Este masaje se debe realizar al final de la tarde, ya que tiene un efecto relajante.

Para ojos cansados

La acupresión para la fatiga ocular reducirá en primer lugar la tensión en esta zona. En tales casos se realiza un masaje exclusivamente tónico, que dura de 2 a 5 minutos. Este tiempo suele ser suficiente para olvidarse de todas las sensaciones desagradables. Se deben masajear 3 puntos. El primero está ubicado sobre el centro del arco superciliar, el segundo está ubicado a 1 cm hacia el lado de la nuez de Adán y el tercero está ubicado en la raíz del ojo, es decir, 1 cm hacia la sien a lo largo de la línea del ojo.
Antes de su uso conviene consultar a un especialista.

acupresión

La acupresión se refiere a la reflexología, pero a diferencia de los tipos de masaje discutidos anteriormente, el lugar de su influencia son los puntos de acupuntura (AP), puntos biológicamente activos (BAP), cuya irritación provoca una reacción refleja dirigida a un órgano o sistema específico. En base a esto, se puede considerar como uno de los métodos de acupuntura, en el que la punción con aguja o cauterización se reemplaza por la acción del dedo o del cepillo (Fig. 37).

Arroz. 37. La posición de los dedos y la mano al realizar técnicas de acupresión.

Mecanismo de acción fisiológica.

El vínculo inicial es el efecto mecánico sobre los puntos de acupuntura ubicados a lo largo de los meridianos y colaterales (Diagrama 5). La diferencia entre el TA y los tejidos circundantes radica en sus parámetros biofísicos, que incluyen:

Resistencia eléctrica relativamente baja;

Mayor potencial eléctrico;

Alta temperatura de la piel;

Mayor radiación infrarroja;

Absorción de oxígeno.

Los TA son un conjunto de elementos nerviosos y plexos coroideos ubicados a diferentes profundidades de la superficie de la piel.

Esquema 5. Mecanismos de acción fisiológica de la acupresión.

En el masaje reflejo se suelen utilizar TA tanto locales como distantes: en total unos 260 corporales, es decir, situados en la cabeza, el torso y las extremidades, y más de 50 situados en la aurícula (auricular). Entre las AATT corporativas se encuentran:

local(local): ubicado directamente en el área afectada o cerca de ella;

segmentario - ubicado en áreas de inervación segmentaria de la médula espinal; la exposición a ellos afecta determinadas partes del cuerpo u órganos internos que reciben inervación de estos segmentos (por ejemplo, el uso de puntos en la zona del cuello está indicado para lesiones de la cabeza y las extremidades superiores, y TA de la región lumbosacra para enfermedades de las extremidades inferiores y los órganos pélvicos);

puntos de amplio espectro, masajeado para lesiones de varios órganos y partes locales y distantes del cuerpo; muchos de ellos tienen un efecto especializado: TA G14 He Gu y E36 Zu San Li - analgésico, F2 Xing Jian y F3 Tai Chun - antiespasmódico, etc.;

ubicado a lo largo de los meridianos(principalmente en las partes distales de las extremidades), teniendo un efecto dirigido sobre determinados órganos y sistemas.

Tabla 6

Los puntos principales para masajear lesiones patológicas de diversas localizaciones (según Meng, 1981)

La localización de TA se determina en las áreas correspondientes del cuerpo sobre líneas topográficas condicionales a lo largo de ciertos puntos anatómicos (pliegues, fosas, protuberancias óseas accesibles a la palpación, etc.), complementadas dividiendo cada área en segmentos individuales.

Los segmentos se miden usando una unidad. cun. Existen los siguientes tipos de tsunai:

Cun individual es la distancia entre los pliegues de la piel de la superficie radial de la falange media, formada con flexión completa en todas las articulaciones del tercer dedo (en las mujeres, la medición se realiza en la mano derecha, en los hombres, en la izquierda) . El ancho total de los dedos II-V es igual a tres tsuns, II-III es un tsuns y medio (Fig. 38);

Cun proporcional: determinado dividiendo proporcionalmente la distancia entre puntos de referencia conocidos en partes iguales. Por ejemplo, se sabe que la distancia entre los puntos Yin-Tang y Nao-Hu es de 12 cun. Habiendo encontrado estos puntos, midiendo la distancia entre ellos y dividiéndola por 12, obtenemos un cun proporcional (Fig. 39).

Todas las partes del cuerpo se dividen convencionalmente en un cierto número de cuns y, por regla general, el BAP se ubica en el borde de los segmentos y a menudo coincide con la depresión durante la palpación (fig. 40-42).

Encontrar (palpación) BAP.

El paciente experimenta “sensaciones intencionadas” de dolor, entumecimiento, dolor sordo, de baja intensidad y estallido. Y, a veces, un dolor punzante y “la piel de gallina” se extiende en una o más direcciones.

Cuando el masajista coloca el BAP debajo de sus dedos, siente como si hubiera caído en un agujero ovalado lleno de un contenido suave, parecido a una masa, con paredes densas.

Al palpar, debe adherirse estrictamente a una línea determinada, sin pasar a los meridianos adyacentes.

Arroz. 38. Tsun individual (citado de Dubrovsky V.N.)

Arroz. 39. Líneas de proyección y segmentos proporcionales de varias partes del cuerpo adoptados en reflexología. (diagrama): izquierda- superficie frontal del cuerpo; a la derecha- superficie posterior del cuerpo

Arroz. 40. Líneas y topografía de puntos en los miembros superiores: A- superficie palmar; b- superficie trasera

Arroz. 41. Líneas y topografía de puntos de frente. (A), trasero (b) e interno (V) superficie del pie

Arroz. 42. Líneas y topografía de puntos en el reverso. (A), en el pecho y el estómago (b)

Meridiano - es un sistema funcional que conecta los centros nerviosos superiores con los puntos de acupuntura y varios órganos internos para transferir energía, asegurando el funcionamiento coordinado de todos los sistemas del cuerpo. Los meridianos suelen estar designados por líneas convencionales que conectan el BAP. En la antigua medicina oriental, hay 12 meridianos principales emparejados y 2 no emparejados. Estas ideas se complementaron significativamente con el descubrimiento por parte del especialista alemán R. Voll en la década de 1950 de otros 8 pares de meridianos y BAP (Tabla 7).

Tabla 7

Lista de nombres de meridianos (según R. Voll)

* Meridianos descubiertos por R. Voll.

Los meridianos (canales), como todos los órganos del cuerpo, se dividen en “YANG” y “YIN”.

Los meridianos que conectan los órganos parenquimatosos y recorren las superficies laterales internas del cuerpo son meridianos YIN.

Los meridianos que recorren las superficies laterales exteriores del cuerpo y conectan los órganos huecos son los meridianos Yang.

Según las características de la “ruta” y la naturaleza de los órganos internos, los principales meridianos se dividen de la siguiente manera.

La tarea de los canales YANG es transferir energía a los órganos YIN.

Los canales YAN corresponden a productores de energía: a) estómago, intestino grueso y delgado; b) vesícula biliar; c) vejiga; d) el canal de los “tres calentadores” (sistema endocrino).

La tarea de los canales YIN es acumular energía y conservarla.

Los canales YIN corresponden a órganos - "tesoros" (dispositivos de almacenamiento de energía): pulmones, bazo, páncreas, hígado, riñones, corazón.

¡ATENCIÓN!

Todos los canales YIN y YANG están interconectados, se suceden en un orden determinado y forman un sistema cíclico para cada mitad del cuerpo.

De acuerdo con las ideas sobre los ritmos diarios de circulación de la energía vital en el cuerpo, que pasa secuencialmente por todos los órganos, cada órgano tiene sus propias horas de actividad máxima y mínima (Tabla 8). En este caso, es mejor ejercer un efecto inhibidor sobre un órgano excitado influyendo en los puntos del meridiano correspondiente durante las horas de su máxima actividad y un efecto estimulante, durante las horas de mínima actividad. Además, los órganos que se encuentran en relaciones opuestas tienen un efecto calmante entre sí cuando uno de ellos es estimulado durante el período de máxima actividad, y un efecto tónico cuando está inhibido.

Tabla 8

Régimen diario de actividad de los meridianos.

Todos los órganos, y por tanto los meridianos correspondientes, están en una determinada relación, ejerciendo una influencia estimulante (creativa) o inhibidora (destructiva) entre sí. Partiendo de ideas filosóficas sobre los cinco elementos primarios que componen el mundo entero y el hombre en particular, y relacionando cada órgano con un elemento específico, estas relaciones se presentaron de la siguiente manera (Fig. 43).

Arroz. 43. Relaciones funcionales entre meridianos. (esquema). Las líneas continuas muestran conexiones constructivas, las líneas de puntos muestran conexiones destructivas.

Para un efecto estimulante o inhibidor adecuado sobre el órgano (meridiano), se recomienda actuar sobre los puntos meridianos estándar: el principal (tónico y sedante) y el auxiliar (ayuda, estabilizador, simpático, heraldo) (Tabla 9).

Tabla 9

Puntos meridianos estándar

Nota. El meridiano de las tres partes del cuerpo tiene 4 puntos heraldos: común - VC5; respiración VC17, digestión - VC12, funciones genitourinarias - VC7.

Punto tónico está ubicado en el meridiano principal y tiene un efecto estimulante en los órganos (meridianos) asociados con él cuando se expone a un método de estimulación excitante (débil).

punto sedante está ubicado en el meridiano principal y tiene un efecto inhibidor sobre los órganos asociados a él (meridianos) cuando se expone a fuertes métodos de estimulación (Tabla 10).

Tabla 10

Puntos tónicos y sedantes.

punto de ayuda También se encuentra en el meridiano principal y sirve para potenciar el efecto inhibidor o tónico sobre los órganos (meridianos), que se ejerce al influir en los dos primeros puntos (Tabla 11).

Tabla 11

Puntos de ayuda (fuentes)

Puntos estabilizadores (de entrada)(puntos bajos). Estos puntos, a modo de válvula, regulan el paso de energía de un meridiano a otro cuando se altera su equilibrio en uno de ellos. Los puntos bajos son ordinarios, grupales y generales. El punto bajo ordinario está ubicado en su meridiano y regula las funciones de los órganos en canales pares: corazón - intestino delgado; hígado - vesícula biliar; riñones - vejiga, etc. El equilibrio de energía entre los meridianos se iguala mediante inhibición mira-punto del meridiano excitado, o excitación del punto bajo del meridiano debilitado (Tabla 12).

Tabla 12

Puntos bajos ordinarios

punto comprensivo ubicado en el "meridiano de la vejiga", en su primera rama en la espalda, aproximadamente a una distancia igual al grosor de dos dedos, lateral a la línea media dorsal. El punto se estimula en el tratamiento de enfermedades crónicas, estados espásticos y convulsiones (Tabla 13).

Tabla 13

Puntos de simpatía

El punto heraldo, o punto de alarma, se encuentra en la parte frontal (ventral) del cuerpo, con mayor frecuencia en el meridiano de su órgano o cerca de él. El punto de alarma puede ser arbitrariamente sensible y, a veces, incluso muy doloroso (especialmente en enfermedades crónicas de un órgano que es de particular importancia en relación con un meridiano determinado). La aparición de dolor espontáneo en el momento de alarma es señal de una enfermedad en desarrollo (Tabla 14).

Tabla 14

Puntos de alarma

En algunos casos se utilizan los puntos de entrada y salida (Jing) y el punto de “acumulación” (Tablas 15 y 16).

Tabla 15

Puntos de entrada y salida (Jing)

Tabla 16

Puntos de acumulación

Al elegir AT, es necesario tener en cuenta la inervación multisegmentaria de los órganos, así como el hecho de que partes individuales de un mismo órgano pueden estar inervadas por nervios de diferentes afiliaciones segmentarias (Tabla 17).

Tabla 17

Inervación de algunos órganos internos y puntos de acupuntura, recomendados por su patología.

Técnicas básicas de acupresión.

? acariciando- movimientos planos circulares: a) movimientos continuos (técnica de frenado); b) movimientos enérgicos intermitentes (técnica estimulante). Se realiza con las yemas de los dedos, el borde de la palma, la parte de apoyo, dependiendo de la ubicación de los puntos y la zona de la zona dolorosa. La dirección del movimiento es circular (en el sentido contrario a las agujas del reloj) o en forma de arco (en diferentes direcciones). La técnica se refiere al efecto de frenado si la presión se aplica con suficiente fuerza (la caricia se convierte gradualmente en fricción): al acariciar con una ligera presión, en la que el Las sensaciones deseadas casi no se expresan: la recepción se refiere a un efecto estimulante.

? caricias lineales realizado con la yema del dedo índice, la cresta y la superficie dorsal de la falange ungueal (trazo inverso) o en una dirección con la yema, en la otra con la superficie dorsal de la falange ungueal, con las yemas de varios dedos en direcciones diferentes. Este es un método estimulante.

? Presión intermitente Realizado con las yemas de uno o varios dedos perpendiculares a la superficie masajeada. Puedes utilizar la cresta del tercer dedo, el codo, la palma con pesas. La presión debe ser fuerte (hasta que aparezca una sensación de calor pronunciado). La técnica se refiere al efecto de frenado (Fig. 44).

? Ratería. El masajista agarra el pliegue de la zona TA con uno o dos dedos y aplica una fuerte presión (hasta que aparece una hiperemia grave). La técnica se refiere al efecto de frenado (Fig. 45).

? Rotación realizado con los dedos, palma, borde de la palma con una frecuencia de 50 a 60 movimientos por minuto y con una profundidad de penetración en el tejido hasta los músculos. Método estimulante: el efecto se lleva a cabo con una ligera presión.

Arroz. 44. Presión intermitente: A) pulgar y b) un dedo encima del otro

Arroz. 45. Técnica de pellizco con dos dedos

? tocando o las palmaditas se realizan con el borde de la palma, el puño, los dedos reunidos en un pellizco o el dorso de los dedos y la mano (el golpe se aplica por el dorso de las articulaciones metacarpofalángicas). Esta es una técnica estimulante.

? Vibración, realizado con uno o más dedos (falanges ungueales), palma. La fuerza es corta y fuerte, la presión se combina con la vibración y se realiza perpendicular a la superficie a masajear. Este es un método de frenado.

? Tirar y girar. Se utiliza para masajear la zona de las articulaciones. El masajista fija el segmento proximal de la extremidad (por encima de la articulación) con una mano y con la otra dobla la extremidad en esta articulación, provocando tensión en los tejidos periarticulares (movimientos pasivos) (Fig. 46).

Los manuales orientales sobre acupresión destacan, además de las técnicas anteriores, tres técnicas principales: rotación, vibración y presión.

Arroz. 46. Método de tirar y rotar

La rotación se realiza con las yemas del primer y tercer dedo o la superficie lateral del primer dedo, la superficie dorsal de las falanges medias. La recepción consta de tres fases:

atornillando- los movimientos circulares de los dedos u otras superficies de masaje no deben ir acompañados de deslizamientos sobre la piel; la fuerza de presión debe aumentar gradualmente;

fijación- al alcanzar la profundidad, los movimientos de rotación del dedo se detienen. El dedo se deja a la misma profundidad y con la misma presión (durante 7 a 12 s);

desatornillando- devolver lentamente el dedo u otra superficie de masaje a su posición original (la presión disminuye gradualmente).

¡ATENCIÓN!

Al final de la recepción, el dedo no se retira de la piel; el masajista debe comenzar inmediatamente la primera fase del siguiente ciclo.

La presión la ejerce la yema del dedo índice; La técnica también se puede realizar con pesas: la falange distal del primer dedo de la otra mano se aplica transversalmente al dedo que se masajea. La fuerza de presión puede variar según la técnica. Es posible utilizar herramientas con puntas de bola.

La vibración se realiza mediante movimientos oscilatorios en la superficie del TA o en una superficie más grande con las yemas de uno o más dedos, la elevación del primer dedo y la palma. Se lleva a cabo: vibración continua (sin levantar el dedo del tejido) y vibración intermitente: la mano del masajista se retira de la superficie masajeada después de cada movimiento, y los movimientos se realizan en forma de empujones sucesivos (Kondrashov A. V. et al. , 1999).

Durante el procedimiento de masaje. necesario:

Actuar sobre puntos ubicados simétricamente. Por ejemplo, para las enfermedades del tracto gastrointestinal, se combinan los puntos Zu-san-li de ambas extremidades;

Combine la presión sobre puntos de las extremidades superiores e inferiores. Por ejemplo, disfunción del estómago y los intestinos (puntos He-gu + Tzu-san-li);

Puntos de impacto en las superficies delantera y trasera del cuerpo. Por ejemplo, en el tratamiento de la osteocondrosis espinal - Huan + Tzu-san-li;

Impacto combinado en puntos de las superficies interior y exterior de la extremidad. Por ejemplo, puntos con las manos (Nei-guan + Wai-guan) o (Qui-chi + Shao-hai) para mejorar el efecto terapéutico en la paresia del miembro superior;

Identificar puntos ubicados directamente en el sitio del dolor o disfunción orgánica. Por ejemplo, en la osteocondrosis de la columna, los puntos Chshi-bian, Da-chan-shu y Bilyao se ven afectados;

Durante la luna llena, masaje mediante técnica sedante; durante la luna nueva - según el método tónico; después del atardecer, utilizando una técnica sedante.

Durante el tratamiento se realiza acupresión:

a) durante el frenado - diariamente; con estimulación - después de 1 a 2 días;

b) en el primer procedimiento, el masaje es de 3 a 4 TA, luego su número se aumenta a 6 a 12 (con efecto inhibidor) o 4 a 8 (con efecto estimulante);

c) al combinar acupresión y masaje terapéutico, hay un menor número de TA masajeados.

El curso de tratamiento consta de 10 a 15 procedimientos para síndromes de dolor y efectos estimulantes, y de 15 a 20 procedimientos para efectos inhibidores.

Indicaciones para procedimientos de masaje. El masaje está indicado tanto para adultos como para niños mayores de 1 año.

Contraindicaciones con fines de masaje: neoplasias malignas y benignas de cualquier localización, enfermedades febriles agudas, forma activa de tuberculosis, úlcera péptica del estómago y duodeno (complicaciones y tendencia al sangrado), caquexia, daño a los órganos internos con trastornos graves de su función. , enfermedades de la sangre, estado mental agudo excitación, embarazo.

Masaje perióstico

El masaje perióstico es un tipo de acupresión y se realiza sobre las superficies óseas. El método fue desarrollado en 1928 por Volgler.

El efecto del masaje perióstico en el cuerpo:

Aumento local de la circulación sanguínea;

Regeneración de células, especialmente tejidos periósticos;

Efecto analgésico;

Efecto reflejo sobre los órganos conectados por vías nerviosas a la superficie masajeada del periostio;

Incrementar la eficiencia de la actividad cardíaca;

Mejorar las excursiones respiratorias;

Normalización del tono y estimulación de los movimientos peristálticos del estómago.

El masaje perióstico se caracteriza por un efecto local sobre el periostio, la capacidad de acercarse a capas de tejido difíciles de alcanzar que no se pueden tratar con un masaje terapéutico o del tejido conectivo y un efecto reflejo intenso y prolongado sobre los órganos internos.

Técnica de masaje. La posición del paciente es supina, prona, lateral o sentada.

Para un mejor contacto con la superficie ósea, se deben mover los tejidos blandos y, en primer lugar, los músculos en la zona del punto de tratamiento (TP). El masaje se realiza con las puntas o falange del dedo, seleccionando cuidadosamente la intensidad de la presión de acuerdo con las características individuales del paciente (Fig. 47).

¡ATENCIÓN!

El fuerte efecto irritante del masaje perióstico es doloroso, pero el paciente nunca debe sentir molestias.

Al aumentar la presión con el dedo se determina incluso una ligera resistencia del tejido, luego el masajista realiza movimientos circulares con el dedo en la zona LT. El diámetro del círculo no debe exceder los 5 mm. La presión de los dedos se reduce gradualmente, pero no se interrumpe el contacto con la piel.

Arroz. 47. Posiciones de la mano durante el masaje perióstico.

¡ATENCIÓN!

No se deben perforar pequeños movimientos circulares.

Indicaciones para una cita de masaje. El masaje está indicado para pacientes cuyo examen clínico revela zonas reflejas o de dolor distintas en el periostio.

Contraindicaciones para cita de masaje:

Dolor en los tejidos;

Proceso tumoral;

Osteomalacia grave;

Lesiones traumáticas del sistema musculoesquelético (AMS), que requieren reposo.

Los signos clínicos de intolerancia a este tipo de masaje se consideran principalmente sensaciones desagradables de dolor y la aparición de reacciones autonómicas pronunciadas, especialmente de tipo vasomotor.

Selección del área de aplicación del masaje perióstico:

Cabeza (para dolores de cabeza): la columna de los omóplatos, las apófisis espinosas de las vértebras cervicales, el hueso occipital, las apófisis mastoides, el arco cigomático, el área de la frente entre las cejas por encima de la raíz de la nariz.

Corazón: costillas I-VI a la izquierda, especialmente las secciones anteriores, esternón.

Vesícula biliar y vías biliares: arco costal derecho y esternón, incluida la apófisis xifoides, zonas paravertebrales de las costillas a la altura de la mitad de los omóplatos.

Estómago y duodeno: arcos costales a ambos lados, mitad inferior del esternón.

Órganos pélvicos: cresta ilíaca, sacro, vértebras lumbares IV y V.

Columna vertebral: el masaje se realiza principalmente sobre las apófisis transversales (en todos los segmentos) en dirección desde la cabeza hasta el sacro.

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