Los principales productos formadores de gases durante la lactancia y métodos para combatir las flatulencias. Incontinencia gaseosa y fecal después del parto.

Después del parto quirúrgico hay un largo período de recuperación. Se acompaña de una serie de sensaciones desagradables: malestar por la contracción del útero, dolor en la espalda y en la zona de sutura. Uno de los problemas más comunes es la disfunción intestinal. Si durante el embarazo simplemente le molestan los gases, después de una cesárea esto se convierte en un problema grave. Es posible y necesario afrontar cualquier problema que surja tras el parto quirúrgico, lo principal es saber cómo.

Después del parto quirúrgico, es necesario seguir una dieta especial.

Cuando el proceso de nacimiento ocurre de forma natural, los mecanismos proporcionados por la naturaleza aceleran la recuperación. Con la cirugía, el proceso de recuperación se retrasa. La operación afecta el funcionamiento de órganos y sistemas, en particular el tracto gastrointestinal "sufre". La mayor formación de gases preocupa a todas las mujeres cuyo parto no se produjo de forma natural, sino con la ayuda de métodos auxiliares. A veces este problema es tan grave que impide a la mujer disfrutar de la maternidad.

Como resultado de la acumulación de gases intestinales, el abdomen se hincha y aparece un dolor agudo intenso. El alivio llega solo después de que se libera el gas, pero esto no se puede hacer de inmediato: hay que sufrir. ¿Por qué sucede esto? Hay varias razones:

Uso de analgésicos. Durante y después de la operación, se utilizan varios medicamentos para aliviar el dolor; la manipulación en sí se realiza bajo anestesia. Todo ello provoca una ralentización de la actividad intestinal, lo que provoca la acumulación de gases.
Incisión peritoneal. CS implica una violación de la integridad del tegumento, lo que permite que los intestinos se peristalten normalmente. Cuando los intestinos se mueven activamente, mueven los alimentos y los gases no se acumulan. La peristalsis deteriorada es un camino directo hacia la hinchazón y los problemas posteriores.
Falta de actividad. Después de una cesárea, a la mujer le resulta difícil respirar profundamente y moverse. Algunos pacientes prefieren no levantarse de la cama los primeros días debido a las molestias naturales del postoperatorio. Sin embargo, la inactividad no tiene el mejor efecto en la liberación oportuna de gases: se acumulan y la falta de una "salida de gas" provoca un dolor abdominal intenso.
Zapatillas con clavos. Durante la recuperación después de la cirugía, pueden ocurrir adherencias entre las asas intestinales y los órganos internos cercanos. Es posible que una madre joven ni siquiera se dé cuenta de las adherencias menores. Si el proceso adhesivo se produce de forma extensa, afecta el funcionamiento del tracto gastrointestinal. A medida que se desarrollan adherencias, surgen problemas con las heces, se acumulan gases y aparece un dolor intenso en la parte inferior del intestino.

Los gases suelen molestar a una madre joven debido a una mala nutrición. Naturalmente, si una mujer está amamantando, intenta excluir todas esas "cosas dañinas" que provocan hinchazón: alimentos salados y picantes, bebidas carbonatadas, legumbres, repollo, productos horneados con levadura. Sin embargo, no todo el mundo sabe que en el postoperatorio no es deseable comer queso, sémola, arroz y pasta. Conducen al estreñimiento. También hay frutas "peligrosas": los plátanos, las ciruelas y las uvas aumentan la formación de gases y provocan hinchazón.

Solucionamos el problema junto con el médico.

Después de una cesárea, a menudo se siente un dolor intenso en la parte inferior del abdomen. Es tan agudo que le impide vaciar los intestinos. Naturalmente, los gases se acumulan. La situación del estreñimiento posparto se vuelve más complicada. Cuanto más tiempo una mujer no preste atención a esto, más difícil será corregir la situación. Y tarde o temprano habrá que corregirlo. Entonces, ¿por qué torturarte? Comuníquese con su médico: él le dará recomendaciones sobre nutrición y régimen y, si es necesario, le recetará medicamentos compatibles con la lactancia. Existen medicamentos combinados que resuelven varios problemas a la vez:

“eliminar” los gases acumulados;
reducir el dolor;
aliviar la acidez de estómago;
eliminar toxinas.

Si el paciente se queja no solo de hinchazón, sino también de dolores intensos y espasmos, el médico puede recetarle un antiespasmódico seguro. A veces, inmediatamente después de la cirugía es necesario tomar antibióticos, lo que provoca disbiosis intestinal. En este caso, deshacerse del problema solo se puede restaurar la microflora. Para ello, se prescriben probióticos. Mejoran el funcionamiento de los intestinos y al mismo tiempo mejoran el proceso de formación y liberación de gases. Sin embargo, la disbacteriosis sólo puede confirmarse mediante pruebas especiales.

No debe tomar ninguna pastilla antes de consultar a su médico. Una madre lactante debe asegurarse de que los medicamentos sean compatibles con la lactancia y estén permitidos en el período postoperatorio.

Eliminación de molestias inmediatamente después de la cirugía.

La llegada de un bebé tan esperado es un gran aliciente para una joven madre

Los gases comienzan a atormentar a la paciente inmediatamente después de una cesárea. Sin embargo, es importante deshacerse de ellos después de la cirugía: la acumulación de gases puede provocar dolor. Si ignoramos este problema, sólo empeorará. La mujer debe decirle a su médico que no puede deshacerse de los gases. Un tubo de salida de gas ayudará a aliviar las molestias. A menudo se aplica un enema como ayuda.

Es importante recordar que cuanto antes una mujer comience a moverse, mayor será la probabilidad de que el problema se resuelva por sí solo. No es necesario que camines activamente por la habitación; puedes respirar profundamente y moverte en la cama. Es posible que de vez en cuando todavía haya gases, ya que la función intestinal se restablece en promedio después de dos semanas. Lo principal es que la hinchazón y el dolor no están presentes todo el tiempo, y que la aparición periódica pero a corto plazo de los síntomas es normal. Sobre todo hasta que la joven madre ajuste su dieta.

Si se produce gas debido a adherencias.

Si aparecen gases como consecuencia de las adherencias, las consecuencias pueden ser graves. Especialmente si la hinchazón también va acompañada de dolor. Sólo un médico puede determinar el método de tratamiento: todo depende de la gravedad del proceso adhesivo. Si el caso no es grave, la fisioterapia ayudará a solucionar el problema. Con adherencias extensas, es posible que se requiera tratamiento quirúrgico (se realiza laparoscopia, las adherencias se “cauterizan”). Puedes arreglártelas con una terapia sencilla si no dejas que la situación siga su curso y, si sientes molestias, consulta a un médico. La principal prevención de las adherencias es el movimiento inmediatamente después de la cesárea y la actividad (por supuesto, moderada) en el postoperatorio.

¿Qué puede hacer mamá?

Una mujer debe estar preparada para el hecho de que después del parto quirúrgico sentirá molestias asociadas con el tracto gastrointestinal durante un cierto tiempo, en particular, aumento de la producción de gases e hinchazón. Si no hay dolor intenso, entonces no está indicado el tratamiento farmacológico. Puede eliminar las molestias de formas sencillas: ajustando su dieta y estilo de vida. Primero debes consultar a tu médico y seguir estrictamente sus recomendaciones. Si se toma el problema en serio, puede mejorar su función intestinal una semana después de la cirugía. Naturalmente, siempre que no haya complicaciones.

Nutrición adecuada

Puede mejorar la motilidad intestinal y eliminar el aumento de la formación de gases con una nutrición adecuada. La dieta de una mujer después de una cesárea debe incluir los siguientes alimentos:

avena;
alforfón;
cebada perlada;
aceite vegetal;
requesón (necesariamente bajo en grasa);
bioyogures;
salvado;
orejones;
higos;
ciruelas pasas.

Para elaborar una dieta adecuada, es mejor consultar a un nutricionista.

La peristalsis normal sólo es posible si el cuerpo recibe fibra en cantidades suficientes. Es ella quien es un estimulante digestivo y ayuda a resolver problemas delicados (con heces, gases). Sin embargo, después de una cesárea, los alimentos que contienen fibra pueden incluirse en su menú solo con el permiso de su médico. Es importante recordar que las fibras pueden provocar cólicos e hinchazón en los bebés. En el primer mes de lactancia, se recomienda consumir verduras/frutas, que son fuente de fibra, guisadas/horneadas: de esta forma no habrá daño al bebé y el tracto gastrointestinal de la madre se recuperará más rápido después de la cesárea. Los calabacines, las berenjenas, las remolachas, las zanahorias y las manzanas ayudarán a solucionar los problemas "intestinales". Es importante elegir fuentes de fibra dietética según la temporada y, preferiblemente, de granja. De nuevo, por motivos de seguridad del bebé.

Medidas adicionales

Los gases y el estreñimiento que afectan a una mujer después de una cesárea realmente se pueden tratar a través de la nutrición. Sin embargo, no todo es tan sencillo: se necesita tiempo para restablecer el funcionamiento del tracto gastrointestinal después del parto quirúrgico. Puedes acelerar este proceso. Las medidas "domésticas" adicionales ayudarán con esto:

Masaje. Es muy sencillo de hacer: hay que tumbarse en la cama, doblar ligeramente las rodillas y acariciar y frotar el estómago en el sentido de las agujas del reloj durante cinco minutos. Debe actuar con cuidado, de lo contrario puede tocar una costura sin cicatrizar. Un masaje tan sencillo ayuda a activar los intestinos y favorece la liberación de gases.
Ceremonias. Esta es una alternativa al masaje. La gimnasia se realiza con una venda. Qué ejercicios se pueden realizar y cuáles están prohibidos, debe consultar con su médico. Lo más sencillo es tumbarte de lado (a tu izquierda), doblar la pierna derecha y tirarla hacia el pecho. Tu médico te dirá cuándo puedes empezar a hacer gimnasia: todo es individual.
Régimen de bebida. Una cantidad suficiente de líquido es una condición importante para la rápida recuperación del cuerpo. Dos litros de líquido al día ayudarán a normalizar el equilibrio hídrico, que se vio alterado por la cirugía y luego por la lactancia. Con un régimen de bebida adecuado, el estreñimiento desaparecerá y con él los gases.

Existen muchos métodos populares destinados a mejorar la motilidad intestinal y prevenir la acumulación de gases. Sin embargo, la posibilidad de su uso en el postoperatorio y durante la lactancia debe discutirse con un médico. De lo contrario, puede hacerse daño a usted y al bebé.

micción incómoda

Hay que tener paciencia, seguro que todo volverá a la normalidad.

Después de un método de parto quirúrgico, a menudo ocurren problemas para orinar. Las dificultades especiales son causadas por la primera evacuación intestinal después de la cirugía. Pero es necesario "ir al barco" el primer día: de lo contrario, la vejiga estará llena, lo que provocará un dolor intenso. La mujer en trabajo de parto hará sus necesidades con más frecuencia: los músculos del tracto urinario se recuperarán más rápido. Cuando la paciente no puede vaciarse por sí misma, se le coloca un catéter a través del cual se extrae el líquido.

Después de la primera micción, el proceso suele mejorar, pero la mayoría de las mujeres se quejan de dolor/ardor que acompaña al vaciar la vejiga. Esto se considera bastante natural durante las primeras semanas después de la cirugía. Sin embargo, si las molestias no desaparecen al cabo de siete días, debes consultar a tu médico. Sólo un especialista podrá decir si todo está bien. Si ha pasado un poco de tiempo después de la operación y no hay causas obvias de dolor, entonces el médico puede optar por esperar y observar. Las molestias deberían desaparecer a más tardar en tres semanas. Si el dolor persiste, significa que algo anda mal con el cuerpo.

El dolor al defecar puede desaparecer y luego regresar. "Regreso" generalmente indica una infección o enfermedad del sistema urinario. No debes retrasar tu visita al médico si:

cada viaje al baño va acompañado de incomodidad;
la temperatura se mantiene por encima de los 37 grados durante tres días o más;
Se observa una descarga inusual.

La automedicación con medicamentos en el postoperatorio es inaceptable. Especialmente si una mujer está amamantando a su bebé. Los métodos de la medicina tradicional se utilizan estrictamente después de la aprobación de un médico; de lo contrario, pueden causar un daño irreparable a su salud. La selección de los métodos terapéuticos adecuados va precedida de un diagnóstico exhaustivo.

síndrome de dolor

El período de recuperación después de una cesárea se acompaña de varios tipos de dolor. Los pacientes se quejan de dolor:

en la espalda;
en el estómago;
en el área de la incisión.

El dolor de espalda ocurre durante el embarazo. A medida que el feto crece, la columna tiene que soportar una carga enorme. Esto a menudo provoca pinzamientos nerviosos, especialmente en las últimas semanas. El problema persiste después del CS. El dolor lumbar agudo suele aparecer durante el parto natural, como resultado de una distensión muscular. Pero este problema también es familiar para las mujeres que tuvieron una cesárea de emergencia, es decir, la intervención quirúrgica se produjo después del inicio del pujo.

El dolor abdominal se refiere al malestar que se produce debido a las contracciones del útero. La actividad contráctil es dolorosa y las sensaciones desagradables se intensifican debido a la cicatriz reciente ubicada en el útero. Al principio, el dolor en el abdomen se vuelve aún más notorio cuando se aplica al bebé al pecho. A partir de la estimulación de los pezones, el útero comienza a contraerse activamente. Hay que soportar las molestias: está estrictamente prohibido tomar analgésicos sin receta médica. Por lo general, a una mujer en trabajo de parto se le recetan agentes oxitócicos uterinos, que estimulan la contractilidad y aceleran el proceso de retorno del órgano a su tamaño anterior.

El dolor en el área de la incisión es natural. El tejido lesionado se recuerda a sí mismo con cada movimiento. Se vuelve más fácil solo después de una semana, pero la puntada permanecerá visible durante aproximadamente un mes, o incluso mucho más. A veces, el dolor causado por la incisión del tejido se irradia hacia un lado, por lo que la joven madre ni siquiera puede determinar qué le duele.

La recuperación después de una cesárea es un proceso largo y difícil. Pero si escuchas al médico y sigues sus recomendaciones, las molestias pronto desaparecerán y la mujer podrá disfrutar de la maternidad. Además, seguir las recomendaciones médicas es la clave para la ausencia de complicaciones postoperatorias.

A menudo, las nuevas madres se quejan de que se producen muchos cambios diferentes en su cuerpo después del nacimiento del bebé. Uno de los más comunes es el aumento de la formación de gases en los intestinos.

La violación, por supuesto, no es particularmente agradable. Por lo tanto, no todos los representantes del buen sexo acuden al médico en busca de ayuda. Prefieren solucionar el problema ellos mismos. Entonces, veamos en detalle qué causa el problema y cómo deshacerse de él.

A menudo, la causa del aumento de la formación de gases es la dieta de la nueva madre. Entonces, para solucionar el problema, lo primero que debes hacer es revisar tu menú diario.

No debe contener productos que contribuyan a la formación excesiva de gases. Entre estos productos se encuentran la col blanca, la leche, el pan negro y las legumbres. Además de ellos, una combinación de determinados alimentos también puede provocar una mayor formación de gases. Estos son productos que contienen almidón y proteínas.

Esto significa que no se debe añadir carne al comer pasta o patatas. Se recomienda comer carne con verduras. Se recomienda que las mujeres coman brócoli después del parto.

La comida debe ser tierna. Debes incluir en tu menú jugos, cereales, agua sin gas, sopas y caldos. Estos productos te serán especialmente útiles en los primeros días después del nacimiento del bebé. Con el tiempo, puede agregar los siguientes productos al menú: huevos, galletas saladas, zanahorias hervidas, manzanas (primero horneadas y luego frescas), remolachas tratadas térmicamente, carne hervida (magra), verduras y galletas.

Las madres jóvenes deben recordar que para que los órganos digestivos funcionen normalmente, necesitan beber mucho líquido, especialmente en la estación calurosa. Muchas veces las mujeres no siguen esta recomendación, a pesar de su sencillez.

Los alimentos exóticos después del parto deben consumirse en cantidades mínimas. Los alimentos sencillos serán más fáciles de digerir en los intestinos. Es importante ofrecer comidas frecuentes, pero las porciones no deben ser grandes.

A veces sucede que una mujer experimenta una mayor formación de gases debido al hecho de que después del nacimiento del bebé, algunos de sus órganos internos se mezclan.

El útero, que aumenta de tamaño, comienza a desplazar activamente los intestinos y los órganos pélvicos en los últimos tres meses de gestación. Les lleva algún tiempo volver a su posición anterior.

En este momento, puede ocurrir una serie de actividades del sistema digestivo. En este caso, para restablecer el funcionamiento de los órganos internos, es necesario realizar una determinada serie de ejercicios.

Además, la flatulencia puede ocurrir en presencia de los siguientes trastornos:

Si existe la más mínima sospecha de la presencia de las condiciones indicadas anteriormente, la mujer debe consultar a un médico lo antes posible. Es necesario concertar una cita con un gastroenterólogo.

Aumento de la formación de gases y cesárea.

Debes saber que cualquier intervención quirúrgica afecta negativamente a la actividad intestinal. Esto se explica por el hecho de que durante la operación se introducen en el cuerpo medicamentos especiales que bloquean la actividad del sistema digestivo.

Durante la recuperación, a menudo se produce una mayor formación de gases y se altera el funcionamiento del tracto gastrointestinal. Por este motivo, para prevenir este tipo de trastornos en el período posterior a la cirugía, se debe garantizar la actividad física temprana.

Una madre joven no debe permanecer mucho tiempo acostada, necesita levantarse y caminar un poco para que los órganos internos puedan recuperarse lentamente y realizar todas sus funciones. Sólo entonces la recuperación será lo más rápida posible y la violación no molestará a la mujer.

Cómo eliminar el aumento de la formación de gases después del parto.

En este caso, lo más probable es que a la mujer le diagnostiquen enfermedad intestinal. Hoy en día, esta enfermedad se puede tratar con éxito, por lo que no hay de qué preocuparse. Hay muchos medicamentos que se pueden utilizar durante la lactancia y que no dañan al bebé de ninguna manera. Los médicos suelen recomendar probióticos. Ayudan a solucionar el problema de las flatulencias.

Métodos tradicionales

La medicina tradicional también tiene determinadas formas de combatir problemas como el aumento de la formación de gases. Puedes beber tés especiales.

Un remedio eficaz en el que se ha confiado durante años es el té de hinojo.

Cuando se consume, se puede eliminar el aumento de la formación de gases y también mejorar la lactancia. También será útil en este caso una decocción de semillas de eneldo, una infusión de flores de manzanilla y una decocción de hojas de menta.

Las alteraciones en el funcionamiento de los órganos digestivos pueden deberse al hecho de que la joven madre duerme poco, lleva un estilo de vida sedentario y permanece en una posición sedentaria durante mucho tiempo. Por eso, es importante que establezca su rutina, duerma lo suficiente, salga a caminar y haga ejercicio.

Gracias

A pocas personas les gusta hablar del tema de sus gases intestinales, ya que es costumbre que se trate de un tema muy delicado e íntimo, pero a casi todo el mundo le gusta bromear al respecto, haciendo sonrojar al vecino.

Si hay desnutrición y digestión, los alimentos con proteínas y carbohidratos en el intestino delgado no se digieren completamente (no hay suficientes enzimas y jugo intestinal), sino que se estancan, fermentan y se pudren.

Como resultado de tales fenómenos, los nutrientes que no se digieren en el intestino delgado se descomponen y se forman las heces.

Posibles causas de fermentación excesiva y putrefacción en los intestinos:

trastornos alimentarios, especialmente comer en exceso,

insuficiencia de enzimas digestivas como resultado de enfermedades del estómago, hígado, páncreas, incluso si los alimentos se toman con abundante agua u otro líquido (la concentración de jugo intestinal disminuye),

trastorno de la motilidad intestinal,

con un desequilibrio de la microflora intestinal, incluidas infecciones intestinales,

colitis ulcerosa, cáncer de colon, adherencias como resultado de operaciones y otras enfermedades intestinales.

En caso de fermentación y putrefacción intensas se produce una cantidad excesiva de gases intestinales. Una persona también puede experimentar otros síntomas y trastornos digestivos.

Causas del aumento de la formación de gases en los intestinos.

Puede haber bastantes razones para una mayor formación de gases, y el proceso de formación de una gran cantidad de gases puede estar asociado con casi todas las etapas de la digestión, comenzando con la ingesta de alimentos. Y cada persona es individual; no todos experimentan la formación de gases de la misma manera. Diferentes personas tienen diferentes mecanismos para alterar la formación de gases intestinales, así como el volumen de su liberación, incluso cuando se exponen a los mismos factores y procesos patológicos.

Aire que entra al estómago desde el exterior:

Comer alimentos que provocan una mayor formación de gases.(más detalles en la siguiente sección del artículo).

Beber líquidos durante e inmediatamente antes o después de las comidas.

comer en exceso, comer después del ayuno, el hábito de comer antes de acostarse.

Deficiencia de enzimas:
- factor fisiológico: primera infancia o vejez,
- enfermedades del estómago: gastritis, úlcera péptica,
- enfermedades de la vesícula biliar y vías biliares: discinesia biliar, colecistitis,
- diferentes tipos de hepatitis (viral, tóxica, alcohólica), cirrosis, insuficiencia hepática aguda o crónica,
- tumores hígado y páncreas,
- enfermedades pancreáticas : pancreatitis,
- trastornos digestivos congénitos : enfermedad celíaca, fibrosis quística, deficiencia de lactasa, fenilcetonuria, anomalías del hígado, páncreas y otros órganos digestivos.
Desequilibrio de la microflora intestinal (disbacteriosis): cantidad insuficiente de "bacterias buenas" (lactobacterias y bifidumbacterias), una gran cantidad de bacterias putrefactas. Como resultado, se expresan los procesos de putrefacción en los intestinos y la formación de gases.

Enfermedad de cálculos biliares y condición después de la cirugía de extirpación de la vesícula biliar.

Infecciones intestinales e infestaciones helmínticas.

Motilidad intestinal alterada (peristaltismo):
- estilo de vida y nutrición deficientes: inactividad, cantidad insuficiente de fibra consumida en forma de verduras, frutas, cereales, etc.
- enfermedades del sistema nervioso central (meningitis, encefalitis, accidente cerebrovascular y otras),
- trastornos de la circulación sanguínea y la inervación de los intestinos y el mesenterio: osteocondrosis de la columna lumbar, aterosclerosis de la aorta abdominal, infarto intestinal, insuficiencia hepática con aumento de presión en la vena porta, etc.
- proceso adhesivo después de la cirugía en la cavidad abdominal,
- pronunciada violación de la postura, usar corsés, cosas con cinturón ajustado o cinturón.

Tumores intestinales.

Colitis ulcerosa, proctitis, apendicitis y otras patologías del sistema digestivo.

Como vemos, una mayor formación de gases en los intestinos puede indicar tanto una alteración en el proceso de alimentación como patologías graves, incluidas las congénitas, oncológicas y neurológicas.

Productos que causan gases.

Lista de alimentos que favorecen la educación

Tipo de producto	Producto	La intensidad de la formación de gas, dependiendo de varios factores.
Tipo de producto	Producto	*Alto grado de formación de gas.*	*Variante de producto que reduce la formación de gases.*
Verduras	*Repollo*	repollo blanco crudo, chucrut,	Col china y otras variedades, ensalada de repollo sazonada con aceite vegetal, repollo guisado y hervido.
	*legumbres*	frijoles, guisantes (cualquier forma), granos de cacao contenidos en el chocolate, No es deseable tomar frijoles junto con platos de carne, ya que la formación de gases aumenta significativamente.	lentejas, frijoles o guisantes remojados en agua durante 12 horas antes de cocinarlos.
	*Papa*	en cualquier forma	-
	*tomates*	En cualquier forma, incluidas las salsas.	-
	*Cebolla*	fresco, marinado, frito.	estofado, hervido, al vapor, horneado
	*Ajo*	fresco, marinado	tratado térmicamente
Verde	*Perejil,* *Alazán,* *rúcula y más*	fresco	tratado térmicamente
frutas y bayas	*plátanos,* *uva,* *ciruelas pasas,* *caqui,* *manzanas y peras,* *albaricoque y melocotón,* *melón y sandía,* *Grosella,* *frutas cítricas (mandarinas, naranjas, pomelos),* *kiwi y así sucesivamente*	frutas frescas, especialmente si se comen con el estómago vacío, frutas y bayas inmaduras, cuando se combina con productos lácteos,	tratado térmicamente (al horno, hervido), si comes fruta fresca después de los platos principales o como snack.
Cereales	*Maíz,* *gachas integrales,* *muesli,* *salvado,* *brotes de trigo, etc.* excepto arroz, que no contribuye en absoluto a la formación de gas	productos integrales combinados con carne, No es recomendable beberlo con agua u otras bebidas,	soufflé y puré de productos integrales, cereales integrales consumidos en el desayuno.
Productos de harina que contienen levadura.	*Hornada,* *salvado, pan blanco y negro,* *pasteles*	productos recién horneados y fritos, galletas saladas regadas con bebidas lácteas,	galletas saladas, el pan de "ayer", Pan integral elaborado con harina integral.
Huevos	*Huevos de gallina y codorniz*	huevos fritos, tortilla, mayonesa,	hervido, fresco crudo.
productos lácteos	*leche entera,* *queso,* *cCrea agria,* *bebidas lácteas fermentadas,* *mantequilla y otros.*	leche y bebidas lácteas fermentadas para adultos, cualquier tipo de queso, queso feta,	leche y productos lácteos fermentados para niños, Productos lácteos fermentados para adultos, si se consumen por separado de otros alimentos, por ejemplo antes de acostarse.
Carne	*Carne de cordero,* *cerdo,* *carne de res,* *ganso,* *despojos (hígado, corazón, etc.),* *caldos de carne.*	carne de animales mayores, carne frita, carnes ahumadas, al tomar platos de carne, incluidos caldos, antes de acostarse	carne de animales jóvenes, carne hervida, chuletas al vapor, cualquier carne en la mañana
Pescados y mariscos	*Variedades de pescados grasos,* *camarones,* *vieiras,* *calamar*	al comer este alimento antes de acostarse	al comer mariscos por la mañana
dulces	*Azúcar,* *dulces y confitería*	cualquiera, especialmente aquellos que contienen almidón y gelatina.	-
Bebidas	*Cualquier bebida carbonatada* *cerveza,* *kvas,* *gelatina,* *jugos con pulpa,* *bebidas de frutas.*	bebidas carbonatadas, cualquier bebida tomada antes, durante o inmediatamente después de una comida,	Bebidas no carbonatadas tomadas 30 minutos antes o 30 minutos después de las comidas.
especias, sal	*La mayoría de las especias y hierbas.*	Si toma alimentos picantes y salados con agua.	Eneldo, hinojo, comino, mejorana, menta.

**Esta tabla está calculada para personas sin enfermedades graves del tracto gastrointestinal. En presencia de alergias, enfermedades del hígado, páncreas y otras patologías, cualquier producto puede provocar una mayor formación de gases.

Como ves, la lista de productos que aumentan la formación de gases incluye casi todos los ingredientes de nuestra carta. Pero esto no significa que debas renunciar a ellos; al contrario, todos son necesarios para nuestro organismo, contienen nutrientes esenciales, vitaminas, minerales y muchas otras cosas útiles. Solo necesitan combinarse y procesarse correctamente.

Así, por ejemplo, todos los alimentos fritos, encurtidos y ahumados, independientemente de su carácter saludable, aumentarán la cantidad de gases, pero los alimentos hervidos, al vapor y horneados siempre serán beneficiosos. Las frutas y verduras frescas estimulan una gran cantidad de gases, principalmente en personas que no están acostumbradas a este tipo de alimentos. Este fenómeno no dura más de 3-4 días, luego las verduras y frutas frescas son bien toleradas y beneficiosas sin exceso de gases.

Muchos alimentos producen gases si se toman con líquidos (incluido té, café y compota), por lo que es útil beber agua media hora antes o media hora después de comer. También es importante reducir la cantidad de sal y azúcar. La hora del día en que se toman ciertos productos también afecta el proceso de formación de gases; la mayoría de los productos de la mesa se consumen mejor en la primera mitad del día y, ciertamente, no antes de acostarse. Y la actividad física mejora la motilidad intestinal y la eliminación de gases de los intestinos, por lo que es muy importante después de comer no tumbarse en el sofá ni sentarse frente al ordenador, sino hacer las tareas del hogar o salir a caminar.

Síntomas de aumento de la formación de gases en los intestinos.

Expulsión frecuente de gases (pedos)

Olor desagradable a gases.

Dolor abdominal y cólico intestinal.

hinchazón

hinchazón

Ruidos en el estomago

Heces anormales: diarrea (diarrea) y estreñimiento.

Eructar

Para evitar que los gases interfieran en disfrutar de una situación interesante, conviene reconsiderar por completo tu alimentación. Esto será útil no solo para la propia madre, sino también para su bebé. Además, si el embarazo avanza bien, es importante moverse mucho, caminar al aire libre y no acostarse después de comer.

Los fármacos carminativos, aunque no se absorben en la sangre, todavía se prescriben en casos extremos, cuando la normalización de la nutrición no ayuda. En este caso, se da preferencia a las preparaciones de simeticona y de origen vegetal (hinojo, eneldo, etc.).

Aumento de la formación de gases al final del embarazo.

Para reducir la formación de gases, como en las primeras etapas, deberá cumplir estrictamente con una nutrición adecuada. La condición principal es comer con frecuencia, pero en pequeñas porciones, evitar alimentos que aumenten la formación de gases y no comer antes de acostarse. El embarazo no es una patología, la mujer necesita moverse, caminar más (si no hay indicación de reposo en cama), esto facilitará una mejor eliminación de los gases de los intestinos.

Flatulencia después del parto.

Si a una mujer le recetaron antibióticos después del parto, es posible que se haya desarrollado disbacteriosis. Si el parto se realizó por cesárea, se utilizó anestesia, que inhibe la peristalsis y favorece la retención de gases en los intestinos, pero después de la anestesia la función intestinal vuelve a la normalidad a los pocos días.

En cualquier caso, una madre lactante deberá seguir una dieta para que el bebé no tenga dolor de barriga ni desarrolle alergias o diátesis.

¿Por qué aumenta la producción de gases después de la ovulación?

Antes de su uso conviene consultar a un especialista.

La flatulencia es una afección en la que aumenta la formación de gases en los intestinos. Los signos típicos son hinchazón, ruidos sordos y gorgoteos en el estómago. Además, esta condición se acompaña de espasmos intestinales.

Las mujeres lactantes suelen sufrir trastornos digestivos. La flatulencia se produce debido al hecho de que las madres no siguen una dieta y consumen productos que forman gases. La mujer siente malestar e incomodidad. Para eliminar los síntomas desagradables, debe ajustar su dieta y tomar medicamentos especiales.

Espumisan es un fármaco que se utiliza para eliminar las flatulencias. Los componentes del medicamento penetran en los intestinos y destruyen las burbujas de gas que se han formado allí. Espumisan también se utiliza antes de procedimientos diagnósticos o quirúrgicos. Las mujeres están interesadas en saber si el medicamento puede ser utilizado por madres lactantes. Según los médicos, esto está permitido si se siguen las reglas de admisión.

Descripción de formas de dosificación.

Espumisan se produce en forma de emulsión y cápsulas, que contienen los siguientes componentes:

simeticona;
gelatina;
glicerol;
conservante E218;
tintes.

Emulsión:

simeticona;
conservante E218;
goma de celulosa;
gemelo 80;
edulcorante E952;
sílice coloidal;
sacarina;
aditivo aromático “Plátano”;
ácido clorhídrico;
agua.

Las cápsulas tienen forma redonda y un contenido transparente y espeso. Emulsión láctea de agradable sabor y aroma a plátano.

El carminativo reduce la formación de gases en los intestinos. La simeticona penetra en el tracto digestivo y reduce la tensión superficial de las burbujas de gas, como resultado de lo cual colapsan. Así, el componente tensioactivo elimina las manifestaciones de flatulencia. El gas liberado sale de forma natural o es absorbido por la sangre a través de las paredes intestinales. Los componentes del fármaco no se absorben en el torrente sanguíneo y salen en su forma original.

Espumisan se prescribe en los siguientes casos:

Formación excesiva de gases en el tracto digestivo (flatulencia, síndrome gastrocárdico, flatulencia después de una cirugía en los órganos digestivos).
Antes de diagnosticar los órganos abdominales (ultrasonido, radiografía, etc.).
Aumento de la formación de gases debido a dispepsia no ulcerosa (malestar en la parte superior del tracto gastrointestinal), que se manifiesta por náuseas, pesadez después de comer, hinchazón y eructos.
Intoxicación con sustancias químicas contenidas en detergentes (agentes espumantes).

En vísperas del diagnóstico, Espumisan mejora la imagen destruyendo las burbujas de gas.

Dosis de la droga

El método de uso del carminativo es oral. Se toma durante o después de una comida. Se recomienda tomar el medicamento por la noche.

La dosis diaria del medicamento depende de los síntomas y la edad:

Para flatulencias y pesadez en el abdomen, los pacientes mayores de 6 años toman 40 u 80 ml de jarabe o 1 a 2 cápsulas de 3 a 5 veces.
Al prepararse para una ecografía o una radiografía de los órganos abdominales, el medicamento se toma un día antes del examen: 20 a 40 ml de jarabe o 2 cápsulas tres veces.
Para obtener una imagen de doble contraste, agregue de 20 a 40 ml de emulsión a 1 litro de suspensión de contraste.
Para eliminar los síntomas de intoxicación causada por sustancias tóxicas, los adultos toman de 50 a 100 ml de jarabe y los niños, de 10 a 50 ml.

Si un recién nacido tiene una formación excesiva de gases, se prescribe jarabe, que se mezcla con leche o agua filtrada. El medicamento se administra en biberón o cuchara durante o después de las comidas. La dosis del medicamento durante la lactancia y el embarazo la determina el médico.

Instrucciones especiales

Espumisan está contraindicado en los siguientes casos:

Intolerancia a la simeticona.
Alergia a los excipientes.
Obstrucción intestinal.
Enfermedades del tracto digestivo que se acompañan de obstrucción.

El fármaco es bien tolerado por los pacientes. Las reacciones negativas ocurren solo con hipersensibilidad a las sustancias principales o adicionales. Entonces aumenta la probabilidad de alergias (erupción cutánea, picazón, enrojecimiento). Si el paciente nota tales signos, es necesario dejar de tomar el medicamento y consultar a un médico.

Los pacientes menores de 6 años toman Espumisan en forma de jarabe. El medicamento no contiene azúcar, por lo que puede ser tomado por diabéticos y con trastornos digestivos. Una reacción alérgica es provocada por los tintes que forman parte del medicamento (cápsula).

Espumisan no altera la actividad del sistema nervioso, por lo que pueden tomarlo pacientes cuyas actividades estén relacionadas con la concentración y la velocidad de reacción. El carminativo no reacciona químicamente con otras drogas ni con el alcohol etílico.

Una sobredosis del fármaco es imposible debido a las peculiaridades de su estructura química. Además, Espumisan es fisiológicamente inerte; Durante la lactancia y el embarazo, el fármaco no está contraindicado.

Espumisan y reglas nutricionales para las flatulencias en mujeres lactantes.

Si una madre lactante tiene problemas con el tracto digestivo, primero que nada necesita ajustar su dieta. Para hacer esto, debe excluir del menú los alimentos que aumentan la fermentación en los intestinos. Son ellos los que provocan la formación excesiva de gases y la hinchazón.

Alimentos que provocan flatulencias:

guisantes;
frijoles;
frijoles;
rábano;
repollo;
uva;
productos de levadura.

Además, las mujeres lactantes deben evitar la leche entera y los platos a base de ella. Esto se debe a que contienen azúcar de la leche (lactosa). Si hay una deficiencia o ausencia de enzimas en el cuerpo de una madre lactante que son responsables de la descomposición de la lactosa, aumenta la probabilidad de flatulencia.

Si estás amamantando, debes evitar las bebidas carbonatadas. Son ellos los que provocan la hinchazón. Está prohibido consumir los productos anteriores, ya que pueden provocar flatulencias no solo en la madre, sino también en el bebé. Por este motivo, las mujeres lactantes deben controlar su dieta.

Es aceptable comer carne magra (ternera, pavo, etc.) durante la lactancia. Si el bebé no tiene alergias, se le permite comer pescado blanco. Se recomienda consumir casi todas las verduras (excepto legumbres) y cereales. Si la hinchazón se produce debido a una violación de la flora bacteriana natural, entonces se deben incluir en el menú diario productos lácteos fermentados con un bajo porcentaje de contenido de grasa.

Se recomienda comer porciones pequeñas y no en exceso. Si una mujer ha ajustado su dieta, pero el problema no desaparece, entonces puede tomar medicamentos especiales. Espumisan durante la alimentación es un remedio eficaz y seguro que ayuda a eliminar las flatulencias y mejorar la digestión.

El medicamento es seguro para los niños, ya que se utiliza para aliviar los síntomas de los cólicos en pacientes después del nacimiento. Por este motivo, no debe dejar de amamantar mientras esté tomando el medicamento. La decisión sobre la dosis de un carminativo la toma el médico después de realizar el diagnóstico.

Por tanto, Espumisan es absolutamente seguro para las madres durante la lactancia (si no hay contraindicaciones). En este caso, el paciente debe seguir las recomendaciones de los médicos sobre el uso del medicamento.

Debido a la motilidad intestinal débil, un niño pequeño sufre de cólicos y, por lo tanto, una madre joven debe seleccionar cuidadosamente los productos para su menú durante la lactancia. Un enfoque razonable a la hora de elegir los platos hará que la mesa diaria de la joven madre sea variada y el bebé no sufrirá dolor de barriga.

La utilidad y el valor nutricional de la leche materna y la salud del bebé dependen en gran medida de la dieta de la madre lactante. Al mismo tiempo, no es necesario comer de todo y más, este enfoque es fundamentalmente incorrecto, incluso si el niño ya ha crecido lo suficiente y acepta cualquier alimento de la dieta de la madre sin problemas ni reacciones alérgicas. La leche materna debe ser equilibrada y, por tanto, la madre lactante debe basar su nutrición en los siguientes principios:

Antes de introducir alimentos complementarios al niño, la joven madre debe llevar un diario de alimentos para identificar a tiempo el alérgeno alimentario si el niño reacciona con una erupción.

También se debe evitar el consumo incontrolado de productos formadores de gases o combinaciones de productos que provoquen una mayor formación de gases en los intestinos. Como opción, vale la pena consumir productos alimenticios neutralizantes especiales que ayudarán a neutralizar el efecto de la formación de gases.

Productos formadores de gas

Si la flatulencia solo causa molestias a un adulto, entonces para un bebé de hasta tres meses o incluso más es la causa de un dolor agudo en los intestinos. Por supuesto, la formación de gases durante la lactancia siempre se puede suprimir con la ayuda de medicamentos especiales para bebés, pero a menudo esto no es posible. Es por esto que debes excluir o consumir los siguientes alimentos en pequeñas cantidades:

Interesante en la web:
legumbres (frijoles, guisantes, lentejas, habas, soja, lentejas, habas, etc.)
zanahoria,
nabo/rutabaga
apio
hongos
leche
frutas (peras, manzanas, plátanos, uvas, sandías)
bebidas carbonatadas
productos de panadería
pescado, carne, huevos (la formación de gases es insignificante)
aceites vegetales

Todos estos productos provocan un grado u otro de formación de gases. Si tomamos nota de los alimentos más peligrosos para un niño que sufre cólicos, estos serían la col, las legumbres, los nabos y la leche. Estos productos no deben estar en absoluto en la dieta de una madre lactante durante los primeros tres meses después del nacimiento del bebé. En cuanto a los alimentos que sólo pueden provocar una liberación moderada de gases en los intestinos, se incluyen verduras y frutas, bebidas carbonatadas, pan y champiñones. Dichos componentes de los platos durante la lactancia pueden comenzar a introducirse en la dieta durante la lactancia ya 3 semanas después del nacimiento. En cuanto a las patatas, la carne, el pescado y los huevos, debido a la ligera formación de gases, aparecen en la mesa de una madre lactante inmediatamente después del parto.

Combinación de alimentos que provocan gases.

Como muestra la práctica, las combinaciones fallidas de productos que individualmente no crean ningún inconveniente para el cuerpo de la madre o del bebé, en conjunto pueden producir una reacción negativa y una mayor producción de gases. Entonces, ¿qué alimentos no se deben combinar durante la lactancia?

Alimentos salados con proteínas y almidón con jugos y dulces. En la práctica, esto significa que los platos principales no se deben acompañar con jugos y el postre es mejor tomarlo como merienda. Incluso al elegir un sándwich de salchicha como refrigerio, es mejor elegir té verde sin azúcar como bebida.
Productos lácteos en combinación con carne, pescado, frutas ácidas y pan. Por eso conviene abandonar la costumbre de acompañar un sándwich o incluso una comida completa con kéfir. En general, es mejor consumir lácteos y productos lácteos fermentados por separado para la segunda cena antes de acostarse.
Las bebidas carbonatadas combinadas con cualquier alimento pueden provocar hinchazón. En general, los refrescos no tienen ningún valor para el organismo. Además, la abundancia de concentrados y conservantes que contiene lo hace parecer un cóctel químico que envenena todos los alimentos que lo acompañan.
La combinación de legumbres con pan puede provocar fermentaciones e indigestiones, por lo que también se debe evitar esta combinación.

Al formar su dieta, una madre lactante debe centrarse en las características individuales de su propio cuerpo, es decir, si el tracto gastrointestinal de una mujer tiene tendencia a las flatulencias, entonces debe evitar comer alimentos que provoquen una mayor formación de gases; lo más probable es que así sea. el niño reaccionará a la comida.

Cómo lidiar con la flatulencia

Si los casos de flatulencias se vuelven más frecuentes, debes consultar a tu médico. Si la causa de la alteración del tracto digestivo no es la desnutrición, sino alguna enfermedad, entonces es necesario someterse a un tratamiento. El tratamiento se prescribe después del examen. En cualquier caso, una madre joven durante la lactancia debe evitar la combinación incorrecta de productos lácteos, bebidas dulces carbonatadas y dulces, lo que ayudará, incluso con una digestión normal y sin alergias e intolerancias individuales, a no provocar hinchazón en el bebé.