Respirar por la nariz es necesario e importante. La respiración nasal es un proceso fisiológico activo destinado no solo a la entrada de aire a los pulmones, sino también a su liberación preliminar de contaminantes mecánicos y microorganismos patógenos. Debido a que el aire pasa a través de la cavidad nasal, llega limpio y calentado a las partes subyacentes del tracto respiratorio, lo que ayuda a prevenir numerosas enfermedades. La actividad del transporte mucociliar como uno de los mecanismos más importantes de protección del sistema respiratorio depende de la actividad del epitelio ciliar y de las características del moco nasal, y estos parámetros, a su vez, están determinados por el estado de la cavidad nasal. Un componente integral del tratamiento y prevención de la secreción nasal es una limpieza adecuada, por lo que es importante saber cómo limpiarse la nariz en casa y si es seguro hacerlo.
Para dejar que tu nariz respire
Entre las medidas terapéuticas no farmacológicas destinadas a mejorar la respiración nasal, las más aceptables son:
- inodoro nasal;
- Terapia de irrigación.
La función de un inodoro nasal es eliminar mecánicamente las acumulaciones de mocos y costras. Antes de quitar las costras, conviene ablandarlas. La definición de “inodoro nasal” está estrechamente relacionada con la definición de “terapia de irrigación”, o irrigación nasal. La diferencia entre ellos es que en el primer caso se pueden utilizar varios medios para ablandar las costras y bastoncillos de algodón directamente para eliminarlas. En el segundo caso, el riego y lavado se realizan mediante soluciones medicinales. La secreción nasal se licua, lo que facilita su evacuación. El método también se utiliza para prepararse para la administración de diversos medicamentos: antibacterianos, antihistamínicos, descongestionantes tópicos y esteroides tópicos.
Durante el enjuague se elimina la mucosidad, así como los alérgenos y microorganismos patógenos.
Así, el uso del baño o limpieza nasal tiene como objetivo eliminar rápidamente los elementos que interfieren con la respiración y las acumulaciones de moco en las secciones anteriores de la cavidad nasal, y la terapia de irrigación permite una limpieza más profunda de la nariz. A veces, los métodos de terapia de irrigación y aseo nasal se consideran conceptos idénticos, ya que el propósito de su implementación es limpiar la cavidad nasal.
Cualquier procedimiento realizado para afectar la cavidad nasal tiene indicaciones y contraindicaciones. Limpiarse la nariz en casa requiere justificación. Si la mucosa nasal no está cubierta de costras y hay suficiente nivel de humedad en la habitación donde se encuentra la persona, no se debe recurrir a ella. Cuando la nariz respira por sí sola y sin dificultad, las medidas de irrigación activa contribuyen a la irritación de la membrana mucosa y aumentan el riesgo de cambios patológicos en el tubo auditivo.
¿Qué condiciones hacen necesario limpiarse la nariz? Se pueden presentar en la lista:
- IRA (infecciones respiratorias agudas).
- Rinitis atrófica.
- Hipertrofia adenoidea, adenoiditis crónica.
- Rinosinusitis crónica.
- Intervenciones quirúrgicas en los senos paranasales.
Durante la fase activa del proceso inflamatorio, provocado por virus respiratorios y diversos agentes bacterianos, se produce congestión nasal de diversa gravedad. El deterioro de la respiración nasal contribuye al aumento de los dolores de cabeza, sequedad de la membrana mucosa de los labios y la cavidad bucal. Los estudios realizados en varios grupos de edad han revelado que la implementación regular de medidas de irrigación permite reducir el volumen y la frecuencia de uso de vasoconstrictores. Durante el procedimiento se reduce la carga microbiana y viral de las membranas mucosas, se eliminan mecánicamente las partículas de polvo y se eliminan los mediadores inflamatorios. Una ventaja significativa es la activación de los mecanismos inmunes locales y la hidratación de las membranas mucosas.
Es necesaria la limpieza de la cavidad nasal para eliminar los alérgenos provocadores.
Se sabe que la forma más eficaz de combatir las alergias es prevenir y detener el contacto con sustancias que provocan una reacción. Por tanto, el enjuague es eficaz como método de prevención y terapia, ayudando a restablecer el funcionamiento del transporte mucociliar.
Otro motivo para saber cómo limpiarse la nariz es el aumento de la viscosidad del moco y la sequedad de la mucosa nasal. Las características de las secreciones nasales dependen en gran medida de la temperatura, la humedad y los niveles de polvo del local. Cuando se utilizan dispositivos de calefacción, el aire se vuelve seco y caliente y la humedad cae rápidamente. El polvo agrava el impacto de estas condiciones ambientales desfavorables.
¿Cómo limpiar tu nariz estando en casa? Hay varias formas de introducir el agente de enjuague. Los más comunes entre ellos son:
- enjuagar con una pera;
- enjuague con una jeringa sin aguja;
- enjuagar con una pipeta.
Mucho depende de la edad del paciente. Para los niños, es mejor utilizar recipientes que contengan una cantidad pequeña y limitada de líquido: una pipeta normal con una pera de goma que se utiliza para administrar gotas o un frasco para gotas nasales. También es adecuada una jeringa desechable diseñada para 1,5 ml de solución.
Los pacientes adultos pueden utilizar una jeringa de goma. El volumen de solución de enjuague es de aproximadamente 250 ml (para ambas mitades de la nariz). También puedes utilizar una jeringa (por ejemplo, 20 ml). La frecuencia de las repeticiones de la administración depende de con qué esté llena la solución.
¿Cómo limpiar tu nariz en casa? Se puede utilizar:
- productos caseros;
- productos farmaceuticos.
Para limpiar la nariz de la forma más eficaz posible, son adecuadas las soluciones salinas.
Puedes prepararlos tú mismo o adquirirlos en la farmacia. Los productos farmacéuticos para irrigación nasal están disponibles en gotas, aerosoles y frascos. Uno de los medicamentos más accesibles y populares es la solución salina: es una solución isotónica de cloruro de sodio al 0,9%. También existen productos combinados indicados no solo para la limpieza mecánica, sino que tienen efectos terapéuticos adicionales (Rinorin, que puede incluir extracto de manzanilla, dexpantenol, Quix a base de agua del Océano Atlántico, etc.). Deben usarse de acuerdo con las instrucciones incluidas con cada medicamento. Antes de iniciar el tratamiento, debe consultar a su médico.
El método para preparar solución salina casera es bastante sencillo. Necesitará agua hervida limpia (preferiblemente filtrada) en una cantidad de 1 litro y sal de mesa. Se debe disolver una cucharadita de sal en agua preparada. En este caso, el líquido resultante no debe estar frío ni caliente; se debe alcanzar un valor de 35-40 °C.
La temperatura óptima de la solución es cercana a la temperatura corporal.
Puede verter un poco de solución en un recipiente aparte, probar la temperatura con el dedo o comprobar con un termómetro. Lo mejor es preparar productos frescos cada vez. La solución salina es adecuada tanto para niños como para adultos.
Procedimiento de lavado
¿Cómo limpiarse la nariz correctamente? El siguiente algoritmo es adecuado para adultos:
- En caso de congestión severa, limpiar la nariz con un pañuelo o servilleta y administrar dosificadamente gotas o aerosoles vasoconstrictores (oximetazolina, xilometazolina).
- Después de facilitar la respiración nasal, unos minutos más tarde se realiza directamente el enjuague. Para hacer esto, el paciente se inclina sobre el fregadero y extrae solución salina con una jeringa o una jeringa sin aguja. La punta se inserta superficialmente en la fosa nasal hacia la esquina superior e interna del ojo.
- Con una presión suave, la solución ingresa a la cavidad nasal por un lado. Debería salir por el otro lado. Cada mitad de la cavidad debe lavarse de 2 a 4 veces.
¿Cómo limpiar la nariz si el paciente es un niño? Para los niños pequeños, son adecuadas las soluciones salinas en forma de gotas, que se pueden administrar 1 o 2 veces en cada fosa nasal cada hora, a menos que las instrucciones o las prescripciones del médico indiquen lo contrario. Si hablamos de solución salina, no hay que preocuparse por una sobredosis. Cuando se usa una jeringa, también se gotea una solución.
No inserte la punta de la jeringa profundamente en la nariz y presione bruscamente el émbolo.
La creación de alta presión crea el riesgo de que el líquido de enjuague y el contenido de la cavidad nasal entren en la trompa auditiva (de Eustaquio). Esto provoca el desarrollo de un proceso inflamatorio directamente en el tubo auditivo y el oído medio (eustaquitis, tubootitis). Las precauciones con respecto a la presión durante el procedimiento son relevantes a cualquier edad.
Hola queridos lectores. La llegada del invierno nos recuerda que muy pronto se abrirá la temporada de frío. Incluso si logró evitar enfermedades infecciosas graves, es poco probable que pase por alto la secreción nasal. La mayoría de las veces ignoramos este síntoma porque nos parece el más inofensivo. Por supuesto, tienes mucha suerte si no has contraído ninguna infección este invierno. Pero esto no significa que sólo sea necesario tratar los resfriados graves. Incluso una simple secreción nasal puede no traer las consecuencias más agradables, que definitivamente resultarán en una enfermedad crónica si no se controla. Para evitar que los procesos inflamatorios en la nasofaringe se conviertan en una forma crónica de sinusitis o bronquitis, es necesario tratar urgentemente la molesta secreción nasal. Las gotas de farmacia proporcionan solo un efecto temporal y, además, pueden resultar adictivas.
Por lo tanto, enjuagar la nariz con varias soluciones ayudará a eliminar este síntoma. Pero se considera que el mejor de ellos es una solución a base de sal, preferiblemente sal marina. Pero necesitamos descubrir exactamente cómo se lleva a cabo este procedimiento.
Cómo enjuagar la nariz de un niño y un adulto en casa.
Una solución salina ayudará a hacer frente a la congestión nasal o la secreción abundante de la cavidad nasal.
No solo alivia las manifestaciones principales, sino que también elimina la causa misma de la secreción nasal, que es la infección que ingresa al cuerpo.
Algunas personas realizan este procedimiento a diario, especialmente en invierno. De esta forma, intentan prevenir la enfermedad que se avecina.
Pero no debes dejarte llevar por esto, porque la sal altera parcialmente la estructura de la mucosa nasal. Esto hará que el cuerpo sea más vulnerable a las infecciones.
Si se lava la nariz con regularidad, antes de salir al aire libre es mejor lubricar el interior de la nariz con ungüento oxolínico. Por lo tanto, eliminará la secreción nasal existente y también protegerá su cuerpo de nuevas enfermedades.
Todas las bacterias patógenas que ingresen a la cavidad nasal quedarán retenidas en la pomada. De esta forma no podrán penetrar en nuestro cuerpo, lo que significa que has conseguido evitar otro resfriado. Pero, al llegar a casa, debe quitarse inmediatamente el ungüento de la nariz. Esto se hace con agua tibia.
El producto preparado ayuda:
✔ Elimina la mucosidad estancada, tanto en los senos maxilares como en la propia cavidad nasal. Y con la sinusitis, esta solución ayudará a eliminar el pus estancado en los senos nasales.
✔ Restaurar la respiración adecuada, porque la congestión nasal muchas veces nos impide dormir.
✔ Elimina la hinchazón de la membrana mucosa, que también interfiere con la respiración normal.
✔ Reduce significativamente la cantidad de secreciones producidas por la mucosa durante el proceso inflamatorio.
El número de repeticiones del procedimiento dependerá directamente del estado de salud de la persona. Si el lavado se realiza como medida preventiva, una vez al día será suficiente, por ejemplo, por la mañana.
Pero en caso de cualquier enfermedad de la nariz que vaya acompañada de secreción abundante, es mejor enjuagarse la nariz unas 4 veces al día.
Dichos procedimientos también serán útiles para las enfermedades de la garganta, porque la solución también ingresará a la faringe. Así, podrás evitar las graves consecuencias del dolor de garganta, que puede manifestarse como insuficiencia renal o cardíaca.
- Jeringuilla. Este dispositivo se considera el más conveniente para realizar acciones de este tipo. Permite que el líquido se distribuya uniformemente en la cavidad nasal. Por tanto, es mejor elegir una jeringa de goma.
Incline la cabeza hacia adelante tanto como sea posible y gírela ligeramente hacia un lado. Entonces, vierte el producto en la fosa nasal superior e inmediatamente suénate la nariz, luego gira la cabeza y haz los mismos pasos con la otra fosa nasal.
Debe presionar suavemente la parte de goma de la jeringa para evitar que la solución entre en el oído medio. Después de todo, junto con el líquido se propagará toda la infección, lo que puede provocar incluso otitis media.
Si sufre de congestión nasal severa, en 15 minutos es mejor gotear su nariz con gotas especiales que ayudan a dilatar los vasos sanguíneos.
- Jeringuilla. Este producto también se utiliza para enjuagar la nariz, pero tenga en cuenta que la solución no se esparcirá uniformemente. Además, existe el riesgo de que se derrame todo el líquido a la vez. Se usa una jeringa sin aguja, por lo que es mejor dejarla a un lado inmediatamente.
Primero vierta el líquido en una fosa nasal, mientras inclina la cabeza hacia adelante tanto como sea posible. El éxito del procedimiento radica en que el líquido sale por la otra fosa nasal, por lo que no hay que apresurarse.
El agua debe pasar a través de la nasofaringe, mientras que su entrada a la cavidad bucal se considera bastante normal. Pero, en este caso, es urgente enjuagarse la boca con agua tibia hervida.
- Recipiente para lavar. Se venden teteras pequeñas especiales para enjuagues nasales caseros. Su característica principal es un pico largo, que ayudará a realizar un enjuague adecuado.
Esta tetera se llama “olla neti” y está hecha de diferentes materiales: metal, cerámica, plástico e incluso caucho.
Si no tiene la oportunidad de comprar un recipiente de este tipo, puede comprar una simple regadera de plástico (solo una pequeña).
No utilice un solo dispositivo para enjuagarse la nariz, ya que esto puede provocar infecciones en personas sanas. Por lo tanto, sería razonable comprar una embarcación separada para cada miembro de la familia.
Cómo enjuagarse adecuadamente la nariz con la solución preparada.
La calidad del producto depende de las correctas proporciones de los ingredientes que lo forman. Por supuesto, no tiene que molestarse en ir a la farmacia a buscar una solución preparada.
Esto no solo le evitará los matices de la preparación, sino que también le garantizará una esterilidad total.
Pero no todo el mundo puede permitirse una solución tan milagrosa y, además, un remedio casero resultará mucho más económico.
Y no olvide que incluso antes de realizar un procedimiento tan seguro, es necesario consultar a un médico.
Existen bastantes recetas para preparar soluciones salinas, pero consideraremos solo las más efectivas.
1. Solución salina en agua.
Se considera una de las soluciones más sencillas, porque sus ingredientes principales son agua purificada y sal simple.
Así, obtenemos un tipo clásico de solución salina, que en su concentración de cloruro de sodio se acercará a la composición del plasma sanguíneo.
En cuanto a las proporciones, para un litro de agua sólo bastarán 9 g de sal. Bueno, si te propones preparar una solución nueva cada vez, necesitarás media cucharadita de sal por un vaso de agua.
Asegúrese de respetar las proporciones, ya que una gran cantidad de sal puede provocar quemaduras en la membrana mucosa. Además de esto, es importante saber cómo enjuagar correctamente la nariz de un niño con solución salina.
2. Solución de sal y refresco
Este remedio será el doble de potente que el anterior, porque habrá dos componentes para combatir la infección. Para un vaso de agua hay media cucharadita de sal y la misma cantidad de refresco.
El producto preparado se utiliza para el enjuague, que se realiza mediante el dispositivo que más le convenga.
Pero este método tiene sus inconvenientes, porque un alto contenido de refresco puede alterar la estructura de la membrana mucosa. Por lo tanto, es mejor enjuagarse la nariz con una solución salina de sodio no más de dos veces por semana.
3. Unas gotas de yodo (como complemento)
Con la congestión nasal constante, una solución de yodo puede ayudar. La base, como siempre, será una solución salina, a la que le añadiremos una cucharadita de refresco, tras lo cual podremos complementarla inmediatamente con unas gotas de yodo.
Enjuagamos las fosas nasales varias veces al día, pero el curso del tratamiento no debe exceder los tres días. Pero el tratamiento no acaba ahí; la mejor solución sería seguir enjuagando la nariz, ¡pero con una simple solución salina en agua!
4. Con sal marina añadida
Esta sal está más concentrada, por lo que es necesario añadirla al agua en cantidades más pequeñas. Puedes comprarlo en cualquier farmacia, lo principal es que es natural y no contiene ningún aditivo.
Para preparar necesitarás medio litro de agua purificada. En esta cantidad de líquido se diluye una cucharadita de sal gruesa.
Es importante respetar las proporciones, porque incluso un ligero exceso de sal puede provocar quemaduras en los tejidos. Como resultado, las membranas mucosas se secan y es poco probable que esto ayude en el proceso de tratamiento.
La solución será mucho más eficaz si le añades unas gotas de tintura de eucalipto. El agua corriente se puede reemplazar con té verde suave.
Solución de enjuague nasal - medicamentos
Lo bueno de estos productos es que no requieren ningún procesamiento porque ya están preparados para su uso. Las siguientes preparaciones farmacéuticas se consideran los medios más populares para enjuagar la nariz.
1. Agua Maris
Está elaborado a partir de agua de mar esterilizada, por lo que se suele utilizar como sustituto de la solución salina. El agua de mar aquí actúa como un antiséptico que combate las infecciones, lo que ayuda a aliviar el proceso inflamatorio.
Además, sus principios activos alivian la hinchazón de la mucosa nasal.
Se prescribe para las exacerbaciones de enfermedades crónicas causadas por el proceso inflamatorio. Además, se utiliza tanto en mujeres embarazadas como en niños recién nacidos.
2. Aqualor
Se basa en agua de mar natural. Se produce por separado tanto para bebés como para madres y para toda la familia.
El producto está disponible en forma de gotas, spray y también un dispositivo especial para enjuagar las fosas nasales. Además, para cada categoría de edad existe su propia forma de liberación.
3. Marimer
También se elabora a base de agua de mar. Esta solución ayuda a hacer frente tanto a las exacerbaciones de la secreción nasal como al curso crónico de la enfermedad. Elimina la congestión nasal y también normaliza la respiración.
También se prescribe para exacerbaciones de reacciones alérgicas. Además, es seguro para los niños pequeños.
4. Húmero
El medicamento está disponible en forma de una solución a base de agua de mar. La botella está equipada con una boquilla especial que garantiza un uso cómodo. Destinado a niños a partir de un mes, así como a mujeres embarazadas.
5. No-Sol
Calma la respiración diluyendo la mucosidad y eliminándola de las fosas nasales. Disponible en forma de gotas que eliminan la sequedad de la mucosa nasal. Además, ablandan los coágulos de mucosidad, para que se elimine por sí solo.
Enjuague nasal para sinusitis, secreción nasal, resfriados.
Algunas personas prefieren enjuagarse la nariz como medida preventiva de enfermedades infecciosas, pero para otras este procedimiento es una necesidad. Por lo tanto, si desea prevenir específicamente la enfermedad, es mejor realizar tales acciones no más de dos veces al día.
Pero, si se "forma" secreción nasal en el contexto del desarrollo de alguna enfermedad, entonces la lavamos hasta cuatro veces al día.
Después del lavado, es mejor no salir al aire libre durante aproximadamente una hora más. Después de todo, definitivamente quedará algo de agua en los senos nasales que, al interactuar con el frío, solo agravará el estado general del cuerpo.
La secreción nasal resultante puede tener varias causas, cada una de las cuales cambiará las características del curso de la enfermedad. Por tanto, cada enfermedad tendrá su propio tratamiento individual. Esto significa que no debes tratar la secreción nasal con las primeras gotas nasales que encuentres.
1. Sinusitis
Solo su médico tratante le recetará el medicamento y el curso de tratamiento adecuados. Por lo general, se prescriben productos de enjuague especiales que ayudarán a evitar un procedimiento desagradable que se usa a menudo en el tratamiento de la sinusitis: perforar la nariz.
Dichos procedimientos ayudarán no solo a eliminar la secreción nasal, sino también a eliminar los depósitos purulentos de los senos nasales.
Los medios más eficaces son:
Solución de furacilina.
Estas son las formas más sencillas de enjuagarse la nariz para la sinusitis.
2. Secreción nasal
Enjuagar la nariz ayuda a eliminar la mucosidad, facilitar la respiración y aliviar la congestión. Cuando la nariz respira correctamente, la persona duerme tranquilamente.
Los siguientes remedios ayudarán a eliminar la secreción nasal:
✔ Vertimos la solución salina en un platillo especial, nos inclinamos e inhalamos lentamente la solución por las fosas nasales una a una. Después del procedimiento, debe sonarse la nariz y enjuagarse la boca inmediatamente. Se recomienda repetir el procedimiento cada dos horas.
✔ Una solución salina con yodo añadido ayudará a hacer frente a la inflamación de las amígdalas que se produce con el dolor de garganta. Entonces, llena la jeringa con la solución e inclínate sobre la bañera. Asegúrese de abrir bien la boca y sacar la lengua. Al mismo tiempo, inyecte lentamente el producto en la fosa nasal para que finalmente salga por la boca.
✔ Para la secreción nasal, puede utilizar una solución preparada con tintura de caléndula.
✔ La solución de furacilina ayudará a hacer frente a la rinitis si el procedimiento se realiza aproximadamente tres veces al día durante una semana.
3. Congestión nasal
Enjuagar las fosas nasales ayuda a normalizar la respiración, lo que no se puede lograr con simples gotas. Básicamente, los médicos recomiendan realizar procedimientos en casa.
Por lo tanto, las siguientes herramientas pueden acudir en su ayuda:
— La solución se vierte en un hervidor especial, después de lo cual se enjuaga primero una fosa nasal y luego la otra.
— Solución salina.
— Solución de sal y sosa.
Enjuagar la nariz en casa es sencillo; puedes enjuagar la nariz tanto de niños como de adultos. Lo principal es saber enjuagarse la nariz correctamente.
4. Frío
Los agentes antisépticos ayudarán a hacer frente a los procesos inflamatorios:
✔ La solución salina se vierte en las palmas y luego se aspira una por una a través de las fosas nasales.
✔ La solución salina se vierte en un platillo especial y luego se aspira de la misma manera. Así es exactamente como ocurre el proceso de lavado.
Cómo enjuagar correctamente la nariz de tu hijo con solución salina
Este procedimiento dista mucho de ser agradable incluso para un adulto, y mucho menos para un niño. Además, los niños tienen dificultades para soportar este tipo de procedimientos, por lo que la responsabilidad recae sobre los padres. Deberían enseñarle a su hijo a enjuagarse la nariz ellos mismos.
- Si el niño ya es relativamente mayor, será suficiente con demostrar la técnica usted mismo.
- Sólo los padres deben aplicar gotas nasales a los bebés. Acueste al bebé boca arriba, con la cabeza girada hacia un lado, y deje caer 3 gotas de la solución en cada fosa nasal. Luego levante la cabeza y deje que salga el resto de la solución.
Una manifestación como la secreción nasal no se puede ignorar, incluso si no interfiere con la vida normal de una persona.
Tarde o temprano, incluso una enfermedad tan inofensiva adquirirá una forma crónica o incluso se convertirá en otra enfermedad más grave.
Por lo tanto, es mejor no retrasarlo, sino comenzar el tratamiento de inmediato. En este caso, la opción ideal sería enjuagarse la nariz con una solución casera, que será útil para eliminar los problemas nasales.
Pero no olvide que antes de automedicarse seriamente, es mejor consultar a un médico.
Especialmente cuando se trata de la salud de un niño pequeño. Después de todo, su cuerpo ya está débil, por lo que solo el pediatra debe calcular las proporciones de los componentes del remedio prescrito.
Enjuague nasal adecuado para adultos
- Si ambos conductos nasales "no respiran" y usted simplemente no puede respirar, entonces debe bajar la cabeza hacia un lado y verter líquido en la fosa nasal superior. Es necesario pronunciar el sonido "i" para evitar que entre líquido en la garganta.
- Vierta medio litro de agua en la taza de Esmarch y cuélguela sobre el fregadero a cierta distancia. Como si inhalamos la solución para que pueda salir por otra salida.
La secreción de moco en la cavidad nasal es un mecanismo de protección del cuerpo que evita que polvo, microorganismos, bacterias y partículas extrañas ingresen al sistema respiratorio. Enjuagarse la nariz en casa le permite eliminar el exceso de moco, las células muertas y la microflora patógena. Después de este procedimiento, se optimiza el trabajo de la membrana mucosa y la respiración nasal se vuelve mucho más fácil.
Indicaciones de enjuague nasal.
El enjuague de los senos nasales está indicado para diversas enfermedades:
- pólipos,
- sinusitis,
- secreción nasal de diversos orígenes (alérgica, resfriados),
- amigdalitis crónica,
- adenoiditis, etc.
Además de estas enfermedades, la nariz se lava en las siguientes condiciones:
- dolor de cabeza,
- fatiga,
- hipermetropía y miopía,
- bronquitis crónica,
- asma bronquial,
- insomnio y depresión,
- neumonía (neumonía),
- fatiga nerviosa, etc.
Preparar el líquido de lavado
Puede enjuagarse la nariz con diversas soluciones y líquidos. Puede comprar estas soluciones en una farmacia o prepararlas en casa.
- solución de sal marina. La sal marina de alta calidad se vende en farmacias o en cualquier tienda de cosméticos. Inmediatamente antes de su uso, la sal se diluye en la siguiente proporción: vierta un tercio de una cucharadita de sal en un vaso de agua hervida y disuelva. Leer más sobre
- Una solución de sal de mesa común.. Preparar según la receta anterior.
- Recogida en farmacia para enjuagues nasales.. La farmacia vende varias soluciones preparadas. Estas soluciones se preparan en una farmacia agregándoles aceites esenciales. Estos líquidos son muy sencillos de utilizar: basta con leer las instrucciones.
- Soluciones a base de hierbas. La nariz se lava con infusiones de las siguientes hierbas: manzanilla, caléndula, hilo, hoja de eucalipto, hierba de San Juan. Antes de usar, pase la infusión terminada a través de una gasa. No se recomienda decidir por su cuenta qué solución de hierbas enjuagarse la nariz; debe consultar a un médico.
- furacilina. Este agente antimicrobiano bastante popular también se usa para enjuagar los senos nasales. El procedimiento de enjuague nasal se utiliza como medicamento auxiliar para la sinusitis frontal y la sinusitis. La solución preparada de furatsilina se puede comprar en la farmacia, pero también puede prepararla usted mismo disolviendo una tableta en un vaso de agua hervida. Antes de disolver, triture la tableta de furatsilina y luego vierta el polvo resultante con agua caliente hervida, luego déjelo durante 1 a 1,5 horas para que se disuelva por completo.
¿Cómo enjuagarse adecuadamente la nariz?
Para enjuagarse la nariz, utilice este tipo de platos para que le resulte más cómodo. La opción ideal es comprar una taza especial con pico, que se puede encontrar en la farmacia. Una tetera o una normal funcionarán bien para este propósito.
En la práctica médica, existen opciones para enjuagar la nariz, que convencionalmente se dividen en tres tipos según el flujo de la solución de enjuague:
- de fosa nasal a fosa nasal(este método implica inclinar la cabeza de modo que una de las fosas nasales quede más alta que la otra, luego se vierte líquido en la fosa nasal superior y sale por la otra, luego se repite el procedimiento con la segunda fosa nasal),
- nariz a boca, para enjuagar la nasofaringe en casa (aspirar el líquido por la nariz y verter por la boca),
- a través de la retracción de la nariz(Este método es el más simple: simplemente tome el líquido de lavado en la palma de la mano y aspírelo con la nariz, luego retírelo por la boca o la nariz).
Para realizar el procedimiento de enjuague nariz a fosa nasal se deben realizar los siguientes pasos:
- vierta un poco de solución en el dispositivo de enjuague nasal, precalentándolo a una temperatura de 23 a 30 grados,
- toma el recipiente con la solución en tus manos e inclínate sobre el fregadero, respira hondo y abre ligeramente la boca
- Coloca el pico de la tetera en la fosa nasal que está más arriba, vierte lentamente el líquido para que esta solución salga por la segunda fosa nasal.
- Retire el líquido restante con un pañuelo.
- se debe hacer lo mismo con la otra fosa nasal,
- Sopla cualquier líquido restante.
- Para consolidar el efecto, no conviene salir a la calle durante un par de horas.
Es posible que al enjuagarse la nariz no salga agua por la otra fosa nasal, esto indica que hay problemas con la permeabilidad de los senos nasales. Puedes utilizar vasoconstrictores (naftizina, sonarina, etc.) y volver a intentarlo a los 10 minutos. Si no funciona y todavía tienes la nariz tapada, no te esfuerces demasiado. El agua puede entrar en la orofaringe o incluso en el oído medio a través del tubo auditivo, y esto está plagado de otitis media aguda. Por tanto, es mejor no correr riesgos y acudir a un otorrinolaringólogo, que le enjuagará la nariz con un aspirador especial.
¿Con qué frecuencia debes enjuagarte la nariz?
Para prevenir enfermedades respiratorias y de otro tipo, se recomienda enjuagar los senos nasales una vez al día, preferiblemente antes de acostarse. Pero con fines medicinales, este procedimiento se realiza 2-3 veces al día.
El enjuague nasal es poco común, pero aún está contraindicado:
- para la hinchazón que es difícil de eliminar,
- tumores en la cavidad nasal,
- otitis,
- predisposición a hemorragias nasales,
- tendencia a las alergias a los componentes incluidos en la composición,
- Perforación del tabique timpánico.
Enjuagarse la nariz es un procedimiento bastante sencillo, pero al mismo tiempo bastante eficaz, que se puede realizar fácilmente en casa. Pero antes de enjuagar, es imperativo consultar a un médico para obtener recomendaciones.
Medicamentos de farmacia.
Consideraremos por separado enjuagar la nariz con medicamentos especiales.
Delfín
Con este medicamento se realizan dos procedimientos terapéuticos simultáneamente.
- hacer gárgaras (para dolor de garganta, ARVI, gripe, faringitis),
- enjuagar la nariz (para sinusitis, secreción nasal, rinitis, adenoiditis).
Este medicamento elimina perfectamente los gérmenes y virus de las membranas mucosas de la nasofaringe, deteniendo su desarrollo y reproducción.
Después del primer uso, el paciente sentirá alivio. Y si usa la solución 3 veces al día, después de dos días dejará de moquear y dejará de dolerle la garganta.
La ventaja de Dolphin es que "funciona" en todas las áreas de la nasofaringe, incluso en aquellas inaccesibles a aerosoles y gotas. Gracias a este efecto, la hinchazón se alivia rápidamente y la mucosidad patógena se elimina eficazmente.
Las instrucciones fotográficas le indicarán cómo utilizar Dolphin para enjuagarse la nariz.
aguamaris
Aqua Maris restaura eficazmente la mucosa nasal, irriga todos los conductos nasales y elimina los patógenos de ellos.
Además de destruir los microbios, el spray aumenta significativamente la inmunidad y garantiza el funcionamiento óptimo de los cilios de la mucosa nasal, lo que resulta en la eliminación natural de mocos, virus y bacterias.
El medicamento se produce a base de agua del mar Adriático y contiene minerales exclusivamente naturales. Se recomienda el enjuague nasal con Aqua Maris a mujeres embarazadas y lactantes.
Aqualor
Aqualor es un medicamento para el enjuague intensivo de los senos nasales en niños y adultos. Se utiliza para la congestión nasal severa. Aqualor es más eficaz en operaciones quirúrgicas de la cavidad nasal, su efecto es:
- acelera significativamente la curación y la recuperación,
- suaviza y elimina las costras,
- limpia la cavidad nasal de coágulos de sangre y moco,
- Elimina casi todas las bacterias.
El enjuague nasal con Aqualor se utiliza para las siguientes enfermedades:
- tratamiento complejo de la adenoiditis,
- tratamiento complejo de influenza y ARVI,
- rinitis, etc
Las ventajas de este producto médico son las siguientes.
- Aumenta significativamente la inmunidad local.
- Refuerza el efecto de los antibióticos y otras drogas.
- Restaura la respiración nasal saludable.
Materiales de vídeo
Puedes ver cómo enjuagar adecuadamente tu nariz en casa en el siguiente video, usando el ejemplo del medicamento Aquamaris.
El enjuague nasal se considera un procedimiento terapéutico, preventivo e higiénico, cuyo objetivo principal es limpiar las fosas nasales de mocos y patógenos. Esto ayuda a reducir la inflamación y aliviar la hinchazón.
Antes de enjuagarse la nariz en casa, debe estudiar las reglas básicas del procedimiento, indicaciones y contraindicaciones.
¿Cuáles son las mejores formas y métodos para enjuagarse la nariz y con qué frecuencia hacerlo para que pueda respirar?
La cavidad nasal está cubierta por una membrana mucosa que cumple una función protectora purificando e hidratando el aire. Durante la enfermedad, se libera una gran cantidad de moco destinado a combatir la microflora. Esto provoca congestión nasal, que puede eliminarse enjuagando las vías respiratorias.
El procedimiento para eliminar la mucosidad de la nariz se realiza de muchas formas:
- La irrigación se realiza mediante un balón que contiene el principio activo, que se lleva a la fosa nasal. Este tipo de enjuague se considera el más suave y es adecuado para personas con mucosa nasal dañada o sensible.
- La ducha nasal se realiza con un equipo especial, por lo que se utiliza únicamente en un hospital. La aguja ("oliva") del dispositivo se fija al vestíbulo de la nariz. Utilizando una manguera que conecta la aguja y el recipiente, se suministra solución salina.
- Enjuagar con una taza o una pera es la forma más común de enjuagarse la nariz en casa. Pero a la hora de realizarlo es importante seguir las precauciones de seguridad, ya que la infección puede extenderse desde la nariz hasta el oído medio.
- El método “cuco” lo llevan a cabo únicamente profesionales médicos. Durante el procedimiento, el paciente debe acostarse con la cabeza echada hacia atrás. La "oliva" del dispositivo se inserta en una fosa nasal, a través de la cual se suministra líquido antiséptico. La mucosidad se elimina de la segunda fosa nasal mediante succión. Durante la limpieza, el paciente debe decir "peek-a-boo", lo que aumenta la presión a medida que el paladar se mueve hacia arriba y hacia abajo.
- Se recomienda el enjuague con chorro para niños pequeños que no pueden realizar todas las manipulaciones por sí solos. Un recipiente montado sobre un trípode se llena con una solución medicinal, que llena gradualmente la cavidad nasal del niño y se extrae de forma independiente (sin presión) de la otra fosa nasal.
- Aspiración: adecuada para bebés, cuando se vierte una solución medicinal en la nariz con una jeringa y luego se succiona con una pera.
Frecuencia del procedimiento de enjuague nasal.
Como medida preventiva durante las epidemias virales, basta con realizar el procedimiento una vez al día. Pero dependiendo de las características individuales, la solución utilizada y la técnica, la frecuencia de lavado se puede aumentar hasta dos veces (mañana y noche). Para una dosis son suficientes 150 ml de solución profiláctica.
Si tiene secreción nasal u otros resfriados, la frecuencia del procedimiento cambia. A lo largo del curso, debe enjuagarse la nariz 3-4 veces al día.
Para mantener la higiene, la cavidad nasal se lava una vez por semana. Para enfermedades crónicas del tracto respiratorio superior o cuando se trabaja en habitaciones con aire contaminado, los médicos recomiendan enjuagarse la nariz con regularidad y de forma continua.
Cómo limpiar la nariz y aliviar la congestión: remedios y medicamentos populares
Para tratamiento conservador o con fines preventivos, se requieren soluciones o infusiones especiales al enjuagar la nariz. Estos incluyen:
- solución de sal de mesa o marina;
- mezclas de té (por ejemplo, té verde);
- las infusiones de hierbas medicinales (manzanilla, corteza de roble, celidonia, salvia, caléndula, hilo) son útiles para dilatar los vasos sanguíneos y también contienen un antiséptico que alivia la inflamación y seca la membrana mucosa;
- agua de mar purificada;
- solución salina: comprada en la farmacia, se puede usar en combinación con refrescos.
Para enjuagar la nariz, la solución se puede preparar en casa. Debes tomar agua hervida a temperatura ambiente. Las proporciones se seleccionan según los componentes utilizados. Entonces, un vaso de agua requiere media cucharadita de sal.
El uso de agua mineral es muy útil, especialmente durante el embarazo, cuando la elección de medicamentos es limitada.
En las farmacias se puede adquirir una gran cantidad de productos destinados a la limpieza del tracto respiratorio superior. Entre los medicamentos utilizados se encuentran Aqualor, Otrivin, Dolphin, Aqua Maris. Se venden en botellas especiales, por lo que no se requiere equipo adicional.
Algunos microorganismos dañinos se vuelven resistentes a muchos medicamentos. En este caso, los médicos recetan antibióticos para enjuagar la nariz, como Miramistin, Levomycetin, Protargol. Tienen un fuerte efecto antiséptico, por lo que en caso de secreción nasal común, su uso puede resultar perjudicial.
¿En qué casos no conviene enjuagarse y enjuagarse la nariz?
El procedimiento de enjuague de la cavidad nasal no se puede realizar si:
- ambas fosas nasales están bloqueadas;
- hay reacciones alérgicas a uno de los componentes de la solución;
- se observan hemorragias nasales;
- hinchazón que no desaparece;
- tumores benignos o malignos de la cavidad nasal;
- curvatura del tabique nasal, que interfiere con el movimiento de la solución;
- otitis del oído o la posibilidad de que ocurra;
- epilepsia.
Por lo tanto, antes de realizar el procedimiento y utilizar soluciones medicinales, conviene consultar a su médico.
¿Para qué enfermedades se pueden realizar enjuagues en niños y adultos?
En la medicina popular, se cree que al enjuagarse la nariz se pueden curar todas las enfermedades asociadas con la congestión nasal. Pero no debemos olvidar que cualquier tratamiento farmacológico tiene una serie de limitaciones.
- Secreción nasal: ocurre debido a una infección o alergia. Para tratar la rinitis infecciosa se utilizan medicamentos e infusiones de hierbas medicinales. Si tiene rinitis alérgica, debe seleccionar cuidadosamente los componentes de los productos para no empeorar la situación. Por ello se utilizan soluciones salinas y agua mineral sin gases.
- Sinusitis: se refiere a enfermedades inflamatorias de los senos nasales. El grado de desarrollo de la enfermedad, la viabilidad y los métodos de enjuague nasal los determina únicamente un médico. El procedimiento se realiza en un entorno hospitalario.
- Frontitis: para la terapia se usa una solución de sal y refresco, que elimina rápidamente los coágulos y suaviza la membrana mucosa. Este método no daña la microflora de la cavidad nasal.
- Los pólipos son formaciones benignas cuyo crecimiento provoca congestión nasal. Un ciclo de enjuague de las fosas nasales ayudará a eliminar los pólipos.
¿Cómo enjuagarse adecuadamente la nariz en casa?
Puede utilizar usted mismo una pera o una jeringa para limpiar la cavidad nasal (siempre sin aguja). Antes de enjuagarse la nariz en casa, debe preparar una solución que contenga sal común o preparaciones farmacéuticas. Para cada procedimiento, se prepara una solución nueva.
Si no hay obstrucciones en las vías respiratorias, el líquido ingresa fácilmente a la nasofaringe, la atraviesa y sale por la otra fosa nasal. Sucede que parte de la solución ingresa a la faringe y sale por la boca. El procedimiento se repite hasta que la nariz se elimina del exceso de moco.
¿Qué es una solución salina y cómo prepararla usted mismo para una ducha nasal?
La solución salina es una especie de conservante que previene la formación y crecimiento de bacterias patógenas. La sal tiene un efecto antiséptico; diluye la mucosidad y favorece su eliminación. En caso de mucosa seca, este remedio ayuda a mantener el equilibrio agua-sal en la cavidad.
Para enjuagarse la nariz con solución salina en casa, debe agregar media cucharadita de sal a un vaso de agua hervida y revolver bien. La concentración máxima de sal es del 3%.
Dispositivos y dispositivos para limpiar la nariz: técnica de enjuague con un recipiente especial.
Entre los dispositivos comúnmente utilizados para la limpieza de la cavidad nasal se encuentran:
- Dolphin es una botella de plástico equipada con una pajita y un dispensador. El componente activo del medicamento, que contiene varios minerales, se diluye en agua a temperatura ambiente y se vierte en una botella. Al inclinar la cabeza, el líquido se dirige hacia los conductos nasales.
- Aqualor: la composición del medicamento se basa en agua de mar, por lo que se considera hipoalergénica y no tiene contraindicaciones. Genial para niños.
- Aquamaris: contiene sales del mar Adriático. Con la ayuda de una regadera especial con un extremo estrecho, la sustancia medicinal ingresa a las fosas nasales.
- Cuco: destinado para uso exclusivo en entornos médicos. El dispositivo consta de dos tubos, uno suministra el líquido medicinal y el otro aspira la mucosidad gracias al efecto de vacío.
Mantener los senos nasales limpios previene la amigdalitis y la sinusitis. El enjuague nasal regular mantiene las propiedades antisépticas del moco nasal: destruye las bacterias. Sin una respiración libre, el descanso nocturno es difícil o imposible. La nariz requiere la misma higiene que los dientes o el cabello.
Cómo enjuagarse la nariz en casa.
Los yoguis están convencidos de que respirar por la boca es lo mismo que comer por la nariz. Las fosas nasales limpias calientan el aire inhalado y lo limpian de polvo y gérmenes. Con la respiración natural y libre, el cerebro recibe suficiente oxígeno y el sistema nervioso permanece en calma.
Etapa preparatoria antes de enjuagarse la nariz:
- Disuelva 1 cucharadita en 400 ml de agua hervida tibia. Mesa o mar sin tapa.
No utilice agua del grifo: el cloro disuelto y otras sustancias irritan la membrana mucosa.
Procedimiento de limpieza "Jala Neti"– enjuagar la nariz y los senos nasales en casa:
- Incline el torso sobre el fregadero, gire la cabeza hacia la izquierda y apunte la oreja izquierda hacia abajo, como se muestra en la figura del artículo.
- Inserte el pico de una tetera o tetera especial (pregunte en la farmacia) con solución salina en la fosa nasal derecha (superior).
- Vierta toda la solución por la fosa nasal izquierda (inferior) y respire por la boca.
- Llena la tetera y repite el procedimiento por el otro lado.
Punto importante:
- Después de cada vaciado del hervidor, gire la cabeza de manera que ambas fosas nasales apunten hacia abajo.
- Sin pellizcar las fosas nasales con los dedos, exhale aire vigorosamente por las fosas nasales sobre el lavabo varias veces para eliminar cualquier resto de solución salina, moco o coágulos.
Sonarse la nariz tradicional con pellizcos de las alas de la nariz empuja coágulos, mocos y microbios hacia el oído medio, provocando inflamación: otitis media.
Enjuáguese adecuadamente la nariz y los senos nasales con agua tibia con sal. Una solución demasiado fresca o demasiado salada provoca picazón y ardor.
Enjuague la nariz sin hervidor. Si no tienes una tetera o una tetera especial, succiona agua con sal por la nariz de 5 a 10 veces y escúpela con la boca.
- Prepare una solución salina tibia y viértala en una taza.
- Sumerja la nariz, aspira con cuidado el líquido por ambas fosas nasales al mismo tiempo y luego escúpelo.
- Cierra una fosa nasal con el pulgar, aspira la solución con la otra y escúpela.
- Aspire el líquido por una fosa nasal y déjelo fluir libremente desde esta u otra fosa nasal.
- Repita para el otro lado.
Las formas seguras de limpiar la nariz y los senos nasales son la instilación, el uso de un hervidor, la irrigación en aerosol y la limpieza de la nasofaringe con composiciones farmacéuticas (Aquamaris). La solución fluye por gravedad, sin presión.
Una jeringa o jeringa administra la composición medicinal bajo presión, lo que hace que parte de ella, junto con la mucosidad y los organismos patógenos, penetre en el oído medio, provocando inflamación (otitis), como cuando se suena la nariz con la fosa nasal apretada.
En climas fríos, después de limpiarse la nariz y los senos nasales, no salga durante 2 a 3 horas. En invierno, realice el procedimiento antes de acostarse.
Habiendo dominado los métodos de enjuague de los conductos nasales y los senos nasales con solución salina, reduzca gradualmente su temperatura para que se endurezca.
El agua fría contrae los vasos sanguíneos, elimina la mucosidad y afecta los puntos biológicamente activos. Un cuerpo endurecido es menos susceptible a la sinusitis frontal.
¿Cómo puedes enjuagarte la nariz?
Nariz fría y que moquea. Enjuague los conductos nasales y los senos nasales 2-3 veces al día con infusiones de hierbas: menta, hojas de frambuesa, pata de potro, flores de color lila, rizomas de regaliz, yemas de pino, milenrama, hilo, eucalipto.
Las soluciones son especialmente útiles para instilar y enjuagar la nariz en casa.
Solución 1:
- Caléndula, plátano, salvia, pata de gallo: todos los componentes son iguales.
Solución 2:
- Hipérico, manzanilla, eucalipto, hojas de abedul, rizoma de cálamo: todos los componentes por igual.
Solución 3:
- Salvia – 2 partes, raíz de violeta – 1 parte, orégano – 2 partes.
Solución 4:
- – 2 partes, hierba de San Juan – 3 partes, orégano – 2 partes, saúco – 2 partes.
Método de cocción:
- Prepare 2-3 cucharadas. materias primas vegetales con un vaso de agua hirviendo.
- Cocine a fuego lento durante 5 minutos.
- Cerrar la tapa, dejar reposar una hora, colar.
Enjuáguese la nariz de la siguiente manera:
- Coloque de 10 a 15 gotas de solución tibia en la fosa nasal izquierda.
- Incline la cabeza para permitir que la solución fluya.
- Suénate la nariz sin usar las manos.
Repita para la fosa nasal derecha.
Este método se utiliza para tratar resfriados y secreción nasal durante 7 a 10 días.
Remolacha. La solución se instila para la secreción nasal crónica:
- Diluye 1 parte del caldo con 2 partes de agua tibia, puedes agregar un poco de miel.
caléndula, salvia:
- Agrega 1 cucharadita a un vaso de agua tibia. tinturas de eucalipto o caléndula.
Enjuáguese la nariz: aspire la solución por ambas fosas nasales y escúpala. No levante la cabeza, use toda la solución.
Kombucha.
- Enjuáguese la nariz con una solución diluida tibia (1:10).
Instilar con una pipeta o utilizar una tetera. Tomar 2-3 vasos de infusión por vía oral todos los días. En 3 a 5 días, los síntomas de secreción nasal desaparecen por completo.
Calentar la kombucha al baño maría en un recipiente esmaltado o de vidrio.
En caso de secreción nasal purulenta, consulte a un médico inmediatamente.
Enjuagar la nariz del niño
Prepare la solución:
- Disuelva 1/2 cucharadita. refresco y 1 cucharadita. sal en un vaso de agua hervida tibia.
Debido a la incomodidad, no todos los niños (y adultos) pueden aspirar la solución por la nariz y luego escupirla.
Una alternativa es enjuagarse cuidadosamente la nariz con una jeringa o jeringa.
- El niño se inclina sobre el lavabo, abre la boca y saca la lengua.
- El adulto limpia las fosas nasales una a una.
Un olor desagradable durante la secreción nasal es un signo de una infección bacteriana, que debe informarse a su médico.
Enjuague su nariz con solución salina o irrigue con un spray farmacéutico a base de agua de mar (Aquamaris), que limpia la nasofaringe, hidrata las mucosas, elimina las molestias y desinfecta.
Cómo enjuagarse la nariz con sinusitis
Zumo de limón:
- Aprieta uno.
- Agregue 1 parte de jugo a 10 partes de agua hervida tibia.
Vierte la solución en un plato, chúpala con ambas fosas nasales al mismo tiempo para que el jugo acabe en tu boca y escúpela en el fregadero.
Varios procedimientos reducen la congestión de los senos nasales y facilitan la respiración.
Bigote dorado (callisia) para sinusitis, sinusitis:
- Coloca 5 gotas de jugo de callisia en cada fosa nasal, diluye con la misma cantidad de agua tibia.
Trate la nariz tres veces al día durante 10 días.
Sabio. En comparación con la manzanilla, esta solución destruye más eficazmente las bacterias piógenas:
- Prepare 1 cucharada de un vaso de agua hirviendo, déjelo y cuele.
Colocar en cada fosa nasal. Si la afección no está avanzada, enjuáguese la nariz inmediatamente: succione la infusión con ambas fosas nasales o realice el procedimiento "jala-neti". La limpieza elimina la mucosidad y el pus de los senos nasales y detiene los dolores de cabeza.
Peróxido de hidrógeno. Enjuáguese la nariz después de diluir con agua tibia, seleccione la proporción individualmente (por ejemplo, 1 cucharadita de peróxido por vaso de agua). El remedio penetra profundamente en los tejidos y tiene un efecto antiséptico.
Jugo de jengibre:
- Mezcle jugo fresco con agua tibia, seleccione la proporción individualmente.
Enjuáguese la nariz en caso de sinusitis y adenoides, haga gárgaras con la solución.
Solución de yodo azul:
- Diluir con agua y utilizar para limpiar la nariz y los senos nasales.
Primero, deje caer una gota en cada fosa nasal y repita después de unos minutos. Luego, enjuáguese la nariz con la tetera (procedimiento Jala-Neti). Se eliminan el esputo y la mucosidad.
Manzanilla y celidonia:
- Prepare 500 ml de agua hirviendo 1,5 cucharaditas. Hierbas celidonia y 1,5 cucharaditas. margaritas.
- Cocine a fuego lento durante 10 minutos.
- Dejar en un recipiente cerrado durante dos horas, colar.
Enjuáguese la nariz con infusión tibia dos veces al día y haga gárgaras. El curso del tratamiento es de 7 a 10 días. El producto también elimina los pólipos.
Modificado: 17/06/2019