La distensión del tendón de la corva es una lesión bastante común. Los deportistas son los más susceptibles a este tipo de lesiones, aunque nadie está inmune a los desgarros de músculos y ligamentos en la vida cotidiana.
Peculiaridades
Hay tres músculos ubicados en la parte posterior del muslo:
- dos cabezas;
- semimembranoso;
- semitendinoso.
Son responsables de la flexión y extensión de las articulaciones de la cadera y la rodilla. Las distensiones musculares pueden tener diversos grados de dificultad. También tienen sus propios síntomas y manifestaciones externas. Convencionalmente, existen tres grados principales:
- Grado leve. Se observa un dolor leve de carácter duradero, aunque puede aparecer una ligera hinchazón más bien como excepción.
- Grado medio. Dolor bastante notorio que aumenta con el movimiento. Se observa hinchazón moderada, pueden aparecer hematomas y hematomas.
- Grave, que puede ir acompañado de daño a músculos, ligamentos y nervios. Todo esto va acompañado de síntomas de dolor agudo constante e insoportable. Hinchazón y hematoma se extienden por toda la superficie del muslo. Con este grado de daño, la víctima debe recibir analgésicos y ser trasladada urgentemente al hospital para diagnóstico y tratamiento. Pueden ser necesarios varios meses para recuperarse por completo de un esguince de este tipo.
Se distingue el estiramiento de las superficies posterior, anterior e interna. La lesión más común ocurre en el bíceps.
Las causas de estas lesiones son la mala forma física, los músculos debilitados, los movimientos bruscos, los golpes directos y tangenciales y las lesiones domésticas.
Una distensión de cadera se puede identificar por los siguientes síntomas:
- el desgarro de músculos y ligamentos se acompaña de un clic específico;
- Dolor agudo. Que se intensifica cuando tocas el área dañada (indica daño a los nervios);
- hematomas y hematomas (ocurren cuando los vasos sanguíneos están dañados).
En el hospital, un esguince de cadera se diagnostica con mayor frecuencia sin un examen adicional, con un examen detallado de los signos externos. Si se sospecha una dislocación o fractura, se toma una radiografía.
Método de tratamiento para el esguince de cadera.
Dado que un esguince de cadera puede tener diversos grados de complejidad, la técnica de tratamiento se determina en función de ello. En casos leves a moderados, se aplica un vendaje compresivo y se introducen restricciones en la actividad física y la actividad física. La pierna debe estar en reposo durante un tiempo, para ello, incluso al caminar, se pueden utilizar muletas o un bastón. Se recomienda utilizar compresas frías. La pierna se coloca sobre una elevación (almohada, cojín) para reducir el flujo sanguíneo y la hinchazón. Si se produce dolor, se recetan medicamentos antiinflamatorios no esteroides. Tan pronto como el dolor y la hinchazón desaparezcan, es necesario realizar ejercicios especiales de rehabilitación y procedimientos fisioterapéuticos.
El grado grave (tercer) requiere un enfoque de tratamiento más serio. El tiempo de recuperación lleva mucho más tiempo. En caso de rotura completa de ligamentos, músculos y daño nervioso, se realiza una intervención quirúrgica. Durante la operación, se reconstruye la integridad de los tejidos blandos dañados, los vasos sanguíneos y el nervio afectado, luego se aplican suturas especiales y, después de un par de días, cuando se ve el proceso de curación normal de la incisión quirúrgica, se coloca un vendaje compresivo. Está aplicado.
Una vez cicatrizada la sutura quirúrgica, poco a poco comienzan a realizar ejercicios físicos de restauración.
Una distensión de cadera de leve a moderada se resolverá en un máximo de tres semanas; la recuperación de una rotura completa puede tardar hasta seis meses.
Con el tratamiento y la rehabilitación adecuados, el bíceps se recupera por completo, incluso si hubo una rotura completa.
La recuperación de ligamentos y nervios dañados ocurre mucho más lentamente que el tejido muscular. Por lo tanto, es necesario seguir las recomendaciones del médico sobre la realización de ejercicios para aumentar el tono muscular y realizar procedimientos fisioterapéuticos diariamente. También es útil tomar un suplemento vitamínico.
Después del daño a los ligamentos y músculos, en algún momento del segundo día, es necesario usar un ungüento caliente (finalgon, nimida, diclofenaco). El vendaje compresivo está indicado para su uso diario, independientemente del grado del esguince, hasta su completa recuperación.
Los traumatólogos utilizan el ejemplo de la deformación del resorte para explicar a los pacientes la causa de la lesión. El movimiento suave distribuye la carga uniformemente. Las sacudidas anormales y bruscas desactivan el mecanismo. Estirar los músculos del muslo sigue un principio similar. Hay suficientes factores que limitan la movilidad:
- Disminución del tono, pérdida de elasticidad;
- Trabajo físico duro;
- Colisiones, golpes, caídas.
El daño a los tejidos blandos y ligamentos es un diagnóstico para deportistas y trabajadores administrativos. Algunos sobrecargan sus extremidades, otros distribuyen la carga de manera inepta. Los extremos conducen a anomalías. Se altera el equilibrio del sistema musculoesquelético. El resultado son microdesgarros de fibras musculares, tratamiento a largo plazo.
Desgarros musculares
Alarmas
La fuerza mecánica aumenta la longitud del tejido sin comprometer la integridad del órgano. El peligro lo plantea la rotura del epitelio. Después de la cirugía, es posible una recuperación completa. Los síntomas dependen de la magnitud del daño:
- El primer grado se caracteriza por una sensación de ligero estiramiento. Cada dos días hay un dolor intenso. La limitación de movilidad es leve. Puedes levantar la pierna estirada y caminar lentamente;
- Un esguince de cadera de segundo grado se acompaña de un dolor agudo y una mayor sensibilidad a la palpación. Después de tres días, aparecen hematomas de color azul violeta (que gradualmente adquieren un color amarillo verdoso). El movimiento causa malestar. Se requiere un tratamiento complejo. Las cargas están prohibidas. Se requiere consulta con un médico. Es recomendable realizar una radiografía;
- En tercer grado, se observan síntomas peligrosos: shock doloroso, hinchazón severa, hematomas múltiples. El movimiento es imposible. La temperatura corporal aumenta. Es posible que se produzcan ligeros escalofríos. Cuando se desgarra el bíceps, se escucha un clic característico. Esto es evidencia de daños graves.
Las características del diagnóstico están determinadas por la localización. Al hacer preguntas capciosas, el traumatólogo seleccionará el programa óptimo. El problema más común es la parte posterior del muslo. Los criterios principales: dolor al sentarse, "extensión" del hematoma hacia la rodilla, alteración de la función de flexión contra resistencia. El nervio ciático cercano experimenta presión del tejido inflamado. Alta probabilidad de dejar cicatrices.
La dificultad con el músculo cuádriceps es responsable del dolor al estar de pie. La pulsación cubre la zona de la rodilla, cuya flexión es problemática. En el caso de un desgarro grande, se puede palpar el defecto en forma de hendidura. Las complicaciones en forma de localización de sales de calcio (miositis osificante) representan el 9%.
Las lesiones del grupo de los aductores provocan dolor en la ingle. Los temblores nerviosos son característicos al mover la pierna hacia un lado. El tono disminuye, aparece fatiga muscular. Sensación desagradable al flexionar activamente la cadera y la parte inferior de la pierna.
Dolor de pierna
Medidas de emergencia
Tras analizar los síntomas, comienzan a tomar medidas decisivas. Las herramientas necesarias las encontrarás en casa. El procedimiento es estándar:
- Descanse durante 48 horas. Las cargas al caminar se compensan con un bastón;
- Compresas frías durante 20 minutos 10 veces al día. Una botella de plástico, hielo en una bolsa, una almohadilla térmica fría son un tratamiento muy eficaz;
- Posición elevada de piernas. Usando almohadas, fíjelo al nivel del corazón.
El problema de la indemnización por lesiones se solucionará con un vendaje. El vendaje es una forma asequible de sostener los ligamentos. Los vendajes elásticos previenen las recaídas mejor que los vendajes. Al realizar una reparación, no olvide las siguientes reglas:
- Máxima relajación muscular;
- El segmento del cuerpo se venda en una posición idéntica a la natural;
- Los síntomas de falta de sensación son el resultado de bobinas demasiado apretadas;
- Dirección del movimiento: desde la periferia del muslo hacia el torso.
Las acciones correctas no interrumpen el drenaje linfático, eliminan la hinchazón y fortalecen la articulación. Los materiales con fibras de nailon proporcionan un alto nivel de compresión. Las vendas de algodón absorben mejor los ungüentos. Los acrílicos crean un "efecto sauna".
Los primeros auxilios facilitan la afección. Con un grado menor de daño, será suficiente para la restauración independiente de las fibras musculares. Los remedios caseros ayudarán a tratar los esguinces. La rehabilitación dura tres semanas.
Eliminación del dolor y la inflamación.
Un esguince de cadera es totalmente recuperable. Los medicamentos son aliados dignos. Las cremas y geles apoyan los vasos sanguíneos pequeños, previenen la hipoxia y alivian la inflamación. Son seguros de usar si sigues las instrucciones.
Los ungüentos calientes son responsables del intercambio de calor. No apto para uso de emergencia, destinado a rehabilitación. Componentes principales:
- Apitoxina. El veneno de abeja aumenta la permeabilidad vascular, suaviza las cicatrices y dilata los capilares. El tratamiento se realiza por efecto térmico;
- Extracto de pimienta. Irrita los receptores, previene la miositis, aumenta la elasticidad de los ligamentos, aumenta la movilidad y desencadena el mecanismo de recuperación;
- Alcanfor. Estimula las terminaciones nerviosas. El aceite de alcanfor aumenta el tono muscular, especialmente el cuádriceps. Tiene un efecto de distracción;
- Salicilato de metilo. Alivia el dolor, detiene la inflamación. Conocida como aspirina. Inhibe las prostaglandinas.
Primero se aplican ungüentos refrescantes en el área dolorida. La temperatura no baja, pero se crea una sensación de frescor. Principio de acción analgésico: no tratar, sino anestesiar. Aplicar una fina capa hasta su total absorción (sin frotar). Sustancias activas:
- Mentol. Especificidad de enfriamiento. Ligero ardor, hormigueo. Antiséptico local. A nivel del sistema nervioso central incide en los síntomas del dolor;
- Ketoprofeno. Inhibe la síntesis de prostaglandinas. Acción rápida. Efecto duradero. Droga anti-inflamatoria libre de esteroides;
- Nimesulida. Alivia la inflamación postraumática de los ligamentos. Indicado para enfermedades degerativas: bursitis, artrosis, radiculitis. Disponible en forma de gel.
Ungüentos analgésicos
Los productos de uso externo se aplican por primera vez antes de acostarse. Los músculos se prestan fácilmente al masaje; frotar los cuádriceps es especialmente eficaz. El régimen de uso posterior es tres veces al día. Frote con movimientos circulares sin presión. Las empresas farmacéuticas representan las siguientes marcas:
- Lyotón-1000. Contra edemas y hematomas;
- Heparina. Moretones de tejidos blandos y ligamentos;
- Actovegin. Normaliza el flujo sanguíneo en los capilares;
- Nicoflex. Aumenta el tono, calienta;
- Emulgel de Voltaren. Medicamento antiinflamatorio a base de diclofenaco;
- Indometacina. Efecto analgésico local.
Si el esguince de cadera continúa molestándole, se le recetan antiespasmódicos: drotaverina, noshpa, mydocalm. Pastillas potentes: Ketanov, ibuprofeno, diclofenaco, es aconsejable utilizarlos no más de tres días para evitar problemas con el tracto gastrointestinal.
La medicina tradicional aconseja hacer lociones con cerveza caliente, pimienta negra y aceite esencial de lavanda. Se toma por vía oral una infusión de hojas de laurel. El alcohol con una solución de yodo es una base excelente para una compresa. La avena se utiliza en forma de aplicaciones. Algunos curanderos utilizan cebollas picadas con miel para tratar la inflamación. La infusión de saúco es popular. Los procedimientos concomitantes son un factor psicológico, la terapia radical la prescribe el médico.
Restauración de funciones vitales.
Una vez eliminados los síntomas del dolor, pasan a la rehabilitación. La fisioterapia y los ejercicios integrales pueden ayudar a prevenir la formación de tejido cicatricial. Las clases comienzan dos semanas después del incidente (para primer y segundo grado). La carga es mínima. Las lesiones posteriores tardan más en recuperarse. Los movimientos suaves restauran la elasticidad. Las sacudidas dañan el tejido. El tratamiento vuelve a la etapa inicial. El proceso es lento, sin estrés y sin récords olímpicos. Cada grupo muscular se trabaja por separado. El requisito es la ausencia de inflamación.
Ejercicios terapéuticos
El daño a los isquiotibiales se produce debido a la falta de movilidad. Los ejercicios ayudarán a recuperar el tono y evitarán nuevas lágrimas:
- Balanceos de amplitud alterna de las piernas. Sostenga el soporte con la mano;
- Suaves flexiones hacia adelante, agarrando los dedos de los pies y apretando los bíceps. Intente presionar su pecho contra sus extremidades;
- Siéntate y toca el suelo con las manos. Estire las piernas, no levante los dedos de la superficie. Haz panecillos elásticos. Levántese y estírese lentamente. Echa los hombros hacia atrás.
Los reanimadores suelen practicar el fortalecimiento de la estructura muscular. Restaurar el cuádriceps es una tarea particularmente difícil. Cruza dos articulaciones y corre riesgo de lesionarse. Las siguientes actuaciones devolverán el control de la movilidad:
- Los músculos de la superficie anterior están tensos. Sentado en el suelo, una pierna doblada y la otra recta. Tira del dedo del pie hacia ti. Manténgase en posición durante 5 minutos.
- Tumbado boca abajo, agarre la articulación del tobillo. Los músculos de la superficie interna están tensos. Intenta presionar los talones hacia las nalgas.
- De rodillas, inclínese hacia atrás. Haz cambios uniformes. Intenta mantener una línea recta.
- Ponte de rodillas. Siéntate lentamente en el suelo entre tus talones. Inclínate hacia atrás, apoyándote en tus manos.
El número de abordajes depende del estado de los ligamentos. En caso de ataques dolorosos, deje de moverse. Es útil masajear la extremidad con movimientos circulares. El efecto de calentamiento es importante. Los ungüentos, cremas y geles de base natural te vendrán muy bien.
La fisioterapia está representada en muchas áreas. Su médico le recomendará los mejores procedimientos.
Darsonvalización. La exposición a corrientes de alta frecuencia cambia los parámetros físicos y técnicos de los tejidos. El tratamiento se aplica tópicamente. Se siente una ligera sensación de hormigueo. Las lesiones inflamatorias se resuelven. Aumenta el rendimiento muscular. Tratamiento: 12 procedimientos de 12 minutos cada uno.
Magnetoterapia. Los campos magnéticos locales son eficaces para la sepsis crónica y la hinchazón. Acelera la curación de cicatrices y mantiene la elasticidad de los ligamentos. La duración de la sesión es de unos 40 minutos. Curso de 15 trámites.
Exposición ultrasónica. La interacción de la ecografía con los tejidos biológicos desarrolla una reacción compensatoria-restauradora. Tiene un efecto antiespasmódico. "Máquina de soldar" de tejidos blandos. Para mejorar el alivio del dolor, los esguinces de cadera se tratan mediante fonoforesis analginosa.
Pronóstico
El conjunto de medidas se ha desarrollado exhaustivamente. Las posibilidades de rehabilitación no son limitadas. El pronóstico de recuperación es positivo. La distensión de los músculos del muslo se convierte en un problema si no se siguen las recomendaciones médicas.
Alivia la inflamación, alivia el dolor, alivia los músculos hasta la recuperación completa, lo que lleva de 4 a 6 semanas. Los síntomas son bien conocidos, pero la visita al médico suele ir acompañada de la tercera etapa de la enfermedad.
Tal descuido conduce a una fusión tisular inadecuada. El músculo se acorta y se produce deformación. En caso de complicaciones, existe una predisposición a sufrir lágrimas repetidas. Se vuelve más difícil tratar al paciente. Se produce cicatrización del tejido y se forman calcificaciones. El pronóstico de estas anomalías es negativo. Puede que no haya ninguna mejora.
La distensión de los músculos del muslo es una de las lesiones más comunes, cuyo tratamiento no se recomienda descuidar. Representa daño al tejido muscular y tendones debido a una situación traumática. Los deportistas suelen sufrir este tipo de lesiones. Si durante la actividad física o el ejercicio hay un dolor agudo que no le permite volver a realizarlo, entonces podemos hablar de un esguince de los músculos femorales, cuyo tratamiento se lleva a cabo bajo la supervisión de un traumatólogo. Los tipos de ejercicios más traumáticos incluyen: sentadillas, estocadas, balanceos de piernas.
La cadera incluye 3 tipos de músculos que pueden lesionarse fácilmente con un uso excesivo:
- músculos posteriores del muslo (extensores);
- medial (aductor);
- músculos anteriores del muslo (flexores).
Torcedura de tendón
En la parte posterior del muslo se encuentran los músculos bíceps, semitendinoso y semimembranoso, juntos mueven la pierna: se extienden en la articulación de la cadera y se doblan en la rodilla.
Durante el movimiento, cuando una persona extiende completamente la pierna a la altura de la rodilla, los músculos detrás del muslo se contraen. Sin embargo, al realizar el ejercicio sin preparación ni calentamiento previo, el músculo posterior puede sufrir una distensión. La lesión se acompaña de un dolor intenso.
Distensión de los aductores de la cadera
El músculo aductor pertenece al grupo medial, que también incluye el gracilis y el pectíneo. Se encuentra en la parte frontal del muslo, es decir. conecta los huesos de la pelvis y las piernas. Si hablan de estirar el músculo interno del muslo, se refieren al músculo aductor. Su función principal es juntar los muslos.
Un estiramiento del músculo aductor del muslo y, a veces, una rotura, se produce en caso de un intento fallido de realizar un split, con un golpe directo o durante un salto fallido. En caso de lesión, una persona experimenta un dolor agudo en el área de la ingle.
Distensión del músculo anterior del muslo
Los músculos anteriores incluyen:
- sastrería;
- cuadríceps;
- derecho;
- ancho medial;
- laterales anchos;
- ancho intermedio.
Los músculos anteriores, o extensores, están unidos por un lado a la parte anterior del muslo y por el otro a la parte inferior de la pierna.
El más grande de los músculos anteriores es el cuádriceps. Debe su nombre a su estructura, ya que incluye 4 músculos: recto, lateral, intermedio y medial. Todos ellos forman un tendón común en el tercio distal del muslo. Se produce una distensión o un hematoma en el músculo cuádriceps cuando se lo golpea directamente. A menudo, los jugadores de fútbol o las personas involucradas en artes marciales sufren de esta lesión.
Una distensión del músculo cuádriceps es bastante común y causa un dolor intenso.
¡Importante! Los músculos y ligamentos funcionan mejor cuando se alcanzan determinadas temperaturas. Los esguinces de ligamentos o músculos se producen en fibras musculares no preparadas o no calentadas, por lo que es tan importante calentar antes del ejercicio. Los músculos sobrecargados también son más susceptibles a sufrir lesiones.
Síntomas de una distensión del músculo del muslo
Cualquier daño a las fibras y tendones musculares tiene manifestaciones similares, independientemente de su ubicación. Síntomas de distensión del músculo del muslo:
- La lesión se manifiesta inicialmente como una sensación de chasquido repentino. Suele acompañar a un desgarro muscular;
- la víctima experimentará un dolor intenso e insoportable que no le permitirá seguir moviéndose;
- el área de la lesión es sensible al tacto;
- si los vasos están dañados, aparece un hematoma en el área de la lesión;
- si el músculo posterior del muslo se ve afectado, es probable que se produzca hinchazón.
El lugar más lesionado es donde se conectan los tendones y los músculos.
Grados de estiramiento
Dependiendo de la gravedad de la lesión, se distinguen tres grados de daño:
- 1er grado– el grado más leve de daño. La víctima puede seguir moviéndose, pero siente molestias en la parte posterior del muslo. Es posible que todavía sienta dolor al día siguiente de la lesión, pero esto no interfiere con caminar o correr;
- 2do grado– la víctima experimenta un dolor más intenso y se ve obligada a dejar de hacer los ejercicios. El dolor y la sensibilidad persisten durante varios días. Después de 5 a 6 días, es posible que observe un hematoma en el lugar de la lesión. El paciente experimentará dificultad para caminar y levantar la pierna estirada;
- 3er grado– acompañado de un dolor agudo e insoportable. La víctima no puede seguir entrenando, el dolor puede ser tan intenso que caiga. Los movimientos de la pierna son extremadamente dolorosos y el paciente no puede caminar por sí solo. Es importante comenzar el tratamiento de manera oportuna, si no se hace, es posible que se produzcan hematomas graves en una semana. Durante las primeras semanas, hasta que cede la inflamación, el paciente se ve obligado a caminar con muletas.
Qué hacer si tienes una distensión del músculo del muslo
Lo primero que se debe hacer en caso de lesión es asegurar el resto del miembro lesionado. Es necesario evitar tensiones innecesarias en los músculos del muslo, por lo que se debe acostar al paciente y colocar un cojín suave debajo de la rodilla. La pierna debe estar en una posición tranquila hasta que el dolor desaparezca por completo y la hinchazón desaparezca.
Lo segundo que es importante hacer si hay una tensión en los músculos de la parte posterior del muslo es aplicar frío en el lugar de la lesión. Luego aplicar frío cada 3 horas y mantener durante 20 minutos. Puede utilizar ungüentos antiinflamatorios con efecto analgésico.
Se aplica un torniquete elástico en la pierna lesionada, ya que esto evita hinchazón y hematomas. Si el dolor no cede, la hinchazón no cede y aparecen hematomas, entonces es imperativo consultar a un médico, porque solo él le dirá cómo tratar correctamente un esguince del músculo del muslo.
Tratamiento del esguince
Para confirmar el diagnóstico es necesario consultar a un traumatólogo. Como regla general, primero realiza un examen y recopila una anamnesis. Para hacer un diagnóstico certero, el médico le pide que mueva la pierna afectada, la doble y la estire para comprobar el funcionamiento de las articulaciones, examinar el lugar del hematoma y evaluar el dolor de la lesión. Si hay dudas sobre si el hueso está dañado, se prescribe una radiografía adicional. También pueden ser remitidos para una resonancia magnética o una ecografía.
Después del examen y de todos los procedimientos de diagnóstico, el médico prescribe el tratamiento necesario. El tratamiento de una distensión del músculo del muslo depende de la magnitud del daño.
En primer y segundo grado, al paciente se le prescribe reposo. Es necesario evitar cualquier actividad física hasta que el tejido muscular y los ligamentos estén completamente restaurados. Para reducir la tensión en la pierna, especialmente al caminar, su médico puede recomendarle el uso de muletas. Para aliviar el proceso inflamatorio, se pueden recetar medicamentos no esteroides, como diclofenaco, ketoprofeno y piroxicam. Después del alivio del dolor, el tratamiento de un esguince en el tendón de la corva no se detiene. Al paciente se le prescribe fisioterapia y fisioterapia, ya que con su ayuda el proceso de recuperación será mucho más rápido y sencillo. Como regla general, con un esguince de primer y segundo grado, la recuperación se produce en 2-3 semanas.
Con el tercer grado de gravedad del daño, el tratamiento puede requerir medidas más radicales, por lo que en caso de rotura, se realiza una cirugía en el tejido muscular dañado. Después de la cirugía, se pueden recetar medicamentos no esteroides y también se requieren fisioterapia y masajes terapéuticos. El proceso de recuperación puede tardar hasta seis meses, dependiendo de las características del organismo. Después de un esguince, la movilidad y la función de las fibras musculares se pueden restaurar por completo, siempre que se lleve a cabo la terapia adecuada. Para que el tratamiento de una distensión del músculo isquiotibial sea eficaz, es importante seguir todas las recomendaciones del médico.
Tratamiento con métodos tradicionales.
A menudo, en caso de esguince, la gente recurre a la medicina tradicional, que durante muchas décadas ha ayudado a afrontar el dolor y acelerar el proceso de curación. El tratamiento de los esguinces de cadera con remedios caseros se recomienda sólo como complemento del tratamiento principal.
Recetas de medicina tradicional:
- Calentar la cerveza al baño maría, pero no llevarla a ebullición. Humedezca bien una toalla o gasa, escúrrala y espolvoree con pimienta molida, luego colóquela en el área dañada y déjela por 15 minutos.
- Agrega una cucharada de ramas, raíces y corteza de agracejo en una cacerola y agrega un vaso de agua, hierve a fuego lento. Remojar un trapo en el caldo, escurrirlo y aplicarlo en la zona dolorida.
- Pica bien 1 cebolla, agrégale azúcar para obtener una mezcla pastosa. Coloque todo sobre una gasa y aplíquelo en la zona dolorida durante una hora. El procedimiento se puede repetir cada dos días.
- Se utiliza un remedio popular que utiliza arcilla azul para tratar los esguinces de cadera. Primero, la arcilla se mezcla con agua hasta obtener una consistencia densa y se envía a enfriar en el refrigerador. Después de lo cual se aplica el sueño al paciente, el procedimiento se puede repetir cada 4-5 horas.
- Las compresas de leche han demostrado su eficacia. El mejor tratamiento es el calostro, la leche que aparece inmediatamente después del parto de una vaca. Se aplican compresas de leche tibia en el área dolorida y se cambian después de que se hayan enfriado.
- Vierta ramas de pino en un recipiente esmaltado hasta el centro del recipiente y llénelo hasta arriba con agua. Hervir durante treinta minutos y luego utilizar para baños.
¡Importante! El uso de remedios caseros no excluye el tratamiento prescrito por el médico tratante.
Prevención de esguinces
Para prevenir esguinces, es importante seguir ciertas precauciones de seguridad:
- Antes de realizar una actividad física intensa, haga un calentamiento completo para calentar todos los grupos de músculos;
- Durante el entrenamiento, asegúrese de realizar ejercicios destinados a estirar ligamentos y tejido muscular para aumentar su elasticidad;
- la carga durante el entrenamiento aumenta gradualmente. Por lo tanto, primero se recomienda hacer la primera aproximación como calentamiento;
- no intentes “saltar por encima de tu cabeza”, si no estás seguro de poder realizar el ejercicio correctamente, no debes realizarlo hasta que consigas cierta técnica y resistencia;
- Es importante parar a tiempo, si sientes que tus músculos ya están sobrecargados, se recomienda dejar de entrenar, ya que aumenta el riesgo de lesiones.
El ejercicio moderado, la técnica adecuada y un estilo de vida saludable minimizarán lesiones y esguinces. Sin embargo, si no puede evitar una situación desagradable, debe limitar inmediatamente su movilidad y ejercicio, aplicar frío y lo mejor es consultar a un médico para descartar posibles complicaciones.
- Cerveza calentada a aproximadamente 50 grados, en la que se debe humedecer la tela. Luego exprímalo, coloque una capa de pimienta negra molida en la superficie y aplique dicha compresa en el área dañada durante diez minutos. El procedimiento debe repetirse dos o tres veces.
- Para los hematomas en la articulación de la cadera, el tratamiento con remedios caseros puede incluir el uso de cebollas, previamente picadas en una picadora de carne. La suspensión resultante se mezcla con una pequeña cantidad de azúcar granulada, la mezcla se coloca sobre un paño suave, se aplica en el área dañada y se asegura con una venda elástica. El tiempo de exposición de la compresa terapéutica debe ser de al menos 60 minutos.
- Cuando se produce hinchazón, los músculos tensos del muslo se pueden tratar con infusiones de hierbas, con las que se aplican compresas; es necesario verter 250 ml de agua hirviendo sobre la raíz de helenio triturada en la cantidad de cinco cucharadas grandes y dejar actuar durante una hora. Luego, el tejido se empapa en el líquido curativo, se aplica a los músculos dañados y se fija con una venda elástica. Las inflorescencias de tanaceto se pueden preparar y utilizar de la misma forma.
- Al torcerse los ligamentos, las hojas de aloe, que en una cantidad de cinco deben lavarse, luego triturarse y mezclarse con miel natural, son de gran ayuda. El producto resultante se extiende sobre una gasa doblada en varias capas, se presiona sobre el área dañada y se fija. La duración del procedimiento es de seis horas.
- Se puede utilizar una infusión de hojas de ajenjo trituradas, que se vierten con agua hirviendo y se dejan durante 15 minutos. Luego, la planta cocida al vapor se coloca sobre un paño suave y se aplica en el área enferma, asegurándola con una venda. Esta compresa debe mantenerse en el muslo durante toda la noche.
- Para los esguinces, un remedio muy eficaz es una pasta de patatas crudas con miel y col molida. La mezcla obtenida después de mezclar bien se extiende sobre un paño suave y se fija al muslo dañado. Es necesario mantener dicha compresa en el punto dolorido durante la noche.
- Una receta muy utilizada es la de mezclar una parte de jabón de lavar rallado con dos partes de agua, añadiendo la yema de un huevo. Debe humedecer una gasa en la composición resultante y aplicarla en el área dañada, luego arreglarla.
- Al estirar los músculos, se recomienda hervir una cucharada grande de agracejo en 250 ml de agua hirviendo. Puedes utilizar las raíces, ramas y corteza de la planta. Luego se empapa un paño suave en el caldo resultante y se aplica sobre el daño. Esta decocción se puede beber diluyendo primero dos cucharadas grandes del producto en 100 ml de leche tibia.
El daño a los músculos del muslo es la forma más común de lesión tanto entre los aficionados a los deportes ocasionales como entre los atletas profesionales. En este artículo analizaremos cuestiones relacionadas con la distensión del músculo del muslo: síntomas y tratamiento, además de qué hacer si se ha desgarrado un músculo del muslo.
Puede producirse daño muscular o esguince de ligamentos. los siguientes factores:
- inicio intensivo del entrenamiento con pesas sin preparación previa, calentamiento y estiramiento;
- cambio repentino en la posición del cuerpo;
- golpes;
- colisiones;
- levantando pesas;
- actividad física excesiva;
- trabajo físico duro;
- distrofia del tejido muscular.
Daño al tejido muscular. puede causar microtraumatismos o microdesgarros de músculos que se forman durante una actividad física prolongada o después de hematomas. Los lugares donde los músculos se unen a la articulación y los tendones se lesionan con mayor frecuencia.
Síntomas de un esguince
Para reconocer un tramo, Esté atento a los siguientes síntomas:
- dolor sordo y doloroso incluso en reposo;
- restricción de movimiento.
Signos de distensión del músculo femoral:
- en el momento de la lesión se puede escuchar un clic;
- la intensidad del dolor no permite ningún movimiento, el dolor es agudo y agudo;
- el lugar de la lesión se vuelve muy sensible a cualquier toque;
- se desarrolla un hematoma en el área de la lesión;
- Aparece hinchazón.
Síntomas de una ruptura
Señales si tienes un músculo desgarrado en la pierna: la siguiente:
- dolor agudo y severo;
- disfunción motora;
- Se desarrolla un hematoma en el lugar de la ruptura y aparece hinchazón.
La intensidad del dolor depende de la gravedad de la lesión y del músculo dañado. Hay 3 grupos de músculos:
- anterior - flexores de la cadera;
- posterior - extensores de la cadera;
- medial - músculos aductores del muslo.
El músculo cuádriceps femoral, o cuádriceps, es responsable de doblar la pierna a la altura de la articulación de la rodilla. Está formado por los músculos recto, vasto intermedio, vasto lateral y vasto medial.
La función de la extensión de piernas recae en el grupo de músculos posteriores del muslo., que incluye los músculos bíceps, semimembranoso y semitendinoso.
Distensión del músculo anterior del muslo acompañado de dolor intenso en la parte superior de la pierna. Cuando se lesiona el músculo aductor, se produce dolor al juntar las rodillas.
Dolor al estirar la pierna desde una posición doblada. indica daño al cuádriceps. Si siente dolor al levantar y doblar la cadera, los músculos flexores de la cadera están dañados.
Se produce un desgarro en el músculo de los glúteos al correr cuesta arriba. El dolor al acelerar mientras se corre indica sobre daño a los músculos isquiotibiales.
Tipos de esguinces y desgarros
Hay 3 tipos de lesiones asociadas con esguinces y desgarros:
- Primer grado- Lo más fácil. En este caso, puede hacer movimientos, caminar, pero la víctima sentirá molestias en la zona de la cadera. Al día siguiente, el dolor leve persiste, pero interferirá con caminar o correr.
- Segundo grado Se diagnostica cuando el dolor no permite realizar los ejercicios habituales, la intensidad del dolor persiste durante varios días. Aparece un hematoma en el lugar de la lesión, a la persona le resulta difícil levantar la pierna estirada y aparecen dificultades al caminar.
- Tercer grado Se caracteriza por un dolor agudo e insoportable, es imposible pararse sobre la pierna, la víctima no puede moverse de forma independiente y necesita apoyo adicional.
Primeros auxilios
¿Qué hacer con los músculos isquiotibiales? Si está herido, debe descansar la pierna lesionada. Es necesario excluir cualquier carga en los músculos de las piernas, se debe colocar un cojín suave debajo de la rodilla. Al sitio de la lesión puedes aplicar frio(hielo, alimentos congelados).
Es necesario mantener la pierna en reposo hasta que desaparezca el dolor. Puedes usar ungüento antiinflamatorio para aliviar el dolor. A continuación, definitivamente debes mostrarle la pierna a un traumatólogo.
¡Atención! En los primeros 3 días, no se deben utilizar compresas tibias ni ningún tipo de calentamiento. Esto puede aumentar los hematomas y la inflamación.
Tratamiento
¿Cómo tratar el esguince de músculos y ligamentos de la cadera? Un cirujano ortopédico o cirujano trata los esguinces y los desgarros musculares.
En cualquier caso, si resulta herido, necesitas ver a un doctor, acuda a la clínica a ver a un cirujano o a urgencias.
El tratamiento dependerá de la magnitud del daño. El diagnóstico de lesiones incluye el examen de la extremidad lesionada, la evaluación del rango de movimiento, los puntos dolorosos y la naturaleza del dolor; si se sospecha daño articular, puede ser necesario radiografía.
En casos difíciles, se utilizan métodos. imágenes por resonancia magnética y computarizada. Le permiten ver una imagen detallada del daño a los tejidos blandos, la cantidad de hemorragia, el daño a los grandes vasos, el estado de los ligamentos, etc.
En la primera etapa del tratamiento, la víctima debe proporcionar paz completa, elimine todas las cargas hasta que se restablezca por completo la integridad del tejido muscular. Lo mejor para el transporte usar muletas.
Para prevenir el desarrollo del proceso inflamatorio, se prescriben. antiinflamatorios y analgésicos a (“Diclofenaco”, “ “). Tratamiento de esguinces de primer y segundo grado. tarda 2-3 semanas Y.
Durante el período de rehabilitación se realiza fisioterapia, ejercicios terapéuticos y masajes. Su objetivo es restaurar el tono y los procesos metabólicos en los músculos dañados.
Para daños de tercer grado, puede Se requerirá cirugía para reparar el tejido dañado. En el postoperatorio, se prescriben medicamentos antiinflamatorios, fisioterapia, masajes y un curso de gimnasia reparadora.
El período de rehabilitación hasta la recuperación completa puede alcanzar hasta seis meses. Esto dependerá de las características individuales del cuerpo y de la autodisciplina del paciente.
Características del tratamiento de rotura.
Si le duele el tendón del cuádriceps, su médico puede diagnosticarlo como parcialmente dañado. En este caso, se aplica una férula de yeso posterior. durante 2-3 semanas.
Con una ruptura completa cirugía necesaria. se lleva a cabo en los primeros días después de la lesión De lo contrario, si el músculo desgarrado se contrae, será difícil restaurarlo a su tamaño anterior.
Después de la operación, al paciente se le prescribe. fisioterapia y ejercicios terapéuticos especiales..
Tratar los desgarros musculares en casa. puede causar problemas en la cicatrización de heridas. Esto puede provocar la formación de tejido cicatricial, fibras musculares fusionadas incorrectamente, mala circulación y función muscular inadecuada.
Características del tratamiento del esguince.
El tratamiento se prescribe según la gravedad de la lesión. Como regla general, para grados leves a moderados, el médico prescribe descansar unos días. Necesitará usar muletas para caminar.
El curso del tratamiento incluye tomando antiinflamatorios y analgésicos, ejercicios terapéuticos y fisioterapia. Se recomienda comenzar a hacer ejercicios inmediatamente después de que desaparezcan los síntomas del dolor agudo. Las posibilidades de utilizar la fisioterapia se analizarán a continuación.
Tratamiento en casa
Si utiliza remedios caseros para el tratamiento, consulte a su médico primero, si existe algún peligro o riesgo al utilizar este o aquel producto para usted personalmente.
Recuerde que se pueden utilizar métodos tradicionales de tratamiento. sólo como terapia adyuvante:
Período de recuperación
La duración del período de recuperación depende de la gravedad de la lesión. Después de una lesión menor, es posible volver a un estilo de vida activo en 3-6 semanas. La rehabilitación después de desgarros importantes puede llevar desde varios meses hasta seis meses.
Los procedimientos de fisioterapia son reconocidos como los métodos de recuperación más efectivos:
- radiación infrarroja:
- ultrasonido;
Contraindicaciones para la fisioterapia. son un aumento de la temperatura corporal general, escalofríos, enfermedades inflamatorias, procesos inflamatorios purulentos agudos y embarazo.
En otros casos, la fisioterapia tiene un efecto beneficioso al acelerar el proceso de curación. Ayuda a mejorar el metabolismo en los tejidos, desencadena los procesos de regeneración natural del cuerpo, mejora la circulación sanguínea y el flujo linfático y promueve una mejor penetración del fármaco en los tejidos.
Prevención
Para reducir el riesgo de lesiones, debe Siga algunas reglas simples:
- levante con cuidado objetos pesados doblando las rodillas;
- La mejor forma de evitar desgarros y esguinces durante el entrenamiento es realizar un buen calentamiento y estiramientos antes de empezar;
- aumente gradualmente la actividad física, no intente superar sus expectativas, seleccione la carga de acuerdo con sus capacidades físicas;
- Si se cansa mucho o experimenta un dolor leve, deje de entrenar;
- haga ejercicio con regularidad: esto le ayudará a fortalecer sus músculos y a mantenerlos siempre en buena forma;
- no trabaje "hasta el punto de desgastarse"; esto aumenta drásticamente el riesgo de sufrir un esguince.
Conclusión
Evitar distensiones y desgarros musculares es bastante fácil. Basta tener cuidado en la vida cotidiana, no descuidar el deporte y tratar de distribuir adecuadamente la actividad física.
Si se produce daño, debes dejar de hacer ejercicio, aplicar inmediatamente una compresa fría en el área dañada y buscar ayuda médica.
En los tiempos modernos, cuando todo el mundo tiene prisa, corre, llega tarde, lleva un estilo de vida saludable, camina y trota por las mañanas, la rotura del músculo del muslo se ha convertido en un fenómeno común. Pero la mayoría de las veces, los atletas profesionales y los aficionados enfrentan tales daños.
Si durante la actividad física o durante el ejercicio aparece un síndrome de dolor que no permite realizar más ejercicios, entonces podemos hablar de un esguince de los músculos del muslo, cuyo tratamiento debe realizarse bajo la supervisión de un traumatólogo.
Anatomía
Los músculos del muslo se caracterizan por ser los más grandes del cuerpo humano. Sirven para flexionar y extender la pierna en la zona de una articulación como por ejemplo:
- Rodilla.
- Cadera.
- Tobillo.
Además de su función motora, también ayudan a mantener el cuerpo en posición erguida debido a su compleja estructura. En medicina, existen tres tipos de músculos del muslo.
Muslo anterior
Con la ayuda del músculo femoral anterior, puedes flexionar y extender las articulaciones de la rodilla y la cadera, así como rotar el muslo hacia afuera. Todas estas funciones las lleva a cabo un complejo muscular, en el que se distinguen músculos más grandes:
- Cuádriceps o cuádriceps.
- Derecho.
- Amplia medial.
Las personas no entrenadas que recién están aprendiendo el deporte pueden sufrir un esguince del cuádriceps femoral u otros ligamentos debido a una distribución inadecuada de la carga.
La superficie posterior está formada por el flexor de la cadera y el extensor tibial. Está formado por el siguiente grupo de músculos:
- Bíceps o bíceps. Este músculo es responsable de doblar la pierna a la altura de la rodilla y participa en la rotación de la articulación de la cadera.
- El ligamento semitendinoso, que participa en la flexión de la rodilla y la cadera.
- El ligamento del tendón común dobla la pierna a la altura del fémur y la extiende a la altura de la articulación de la rodilla.
Las estadísticas médicas señalan que los velocistas profesionales reportan con mayor frecuencia quejas de distensión de los isquiotibiales.
Superficie medial
La superficie medial consta de los siguientes músculos ubicados en el muslo y adheridos a él:
- Peine.
- Esbelto.
- Principal.
Su función principal es aducir el muslo en la articulación de la cadera.
Causas del daño
El estiramiento del músculo femoral se produce según el siguiente principio: una carga repentina sobre la masa muscular, sin el calentamiento necesario y una preparación suave, provoca un fallo y provoca daños como resultado de una contracción brusca del grupo de músculos posteriores simultáneamente con la flexión en la rótula del miembro inferior.
Este tipo de daño suele diagnosticarse en deportistas, tanto profesionales como amateurs. El sistema muscular de algunas personas sufre un estrés inimaginable y no puede soportarlo. Otros sufren distensiones en los músculos de los muslos debido a la falta de preparación para tales cargas. Tampoco saben que pueden ocurrir lesiones debido a:
- cambio repentino de postura;
- carga pesada sobre aparatos musculares no calentados;
- pérdida de tono muscular;
- levantar una carga pesada;
- Accidentes de tráfico, contusiones.
Los aficionados al deporte también deben recordar la necesidad de preparar todo el cuerpo y el sistema muscular, especialmente para las próximas cargas, para que no provoquen lesión en la cadera, distensión muscular, dislocación o rotura de ligamentos.
Clasificación y síntomas.
La clasificación de los esguinces de cadera se basa en el área de la lesión y su gravedad. En consecuencia, el nombre del daño variará según el área en la que se estiró el músculo:
- La parte posterior del muslo: bíceps, bíceps.
- Superficie interior.
- Superficie anterior – cuádriceps, recta, etc.
- Músculo aductor del muslo.
Dependiendo de si el músculo isquiotibial u otro músculo del muslo está distendido, los síntomas variarán. La gravedad de la lesión varía, puede ser un desgarro en el músculo del muslo, un esguince leve o una rotura grave. Por tanto, en la clasificación internacional existe una gradación según grados:
- El primer grado se manifiesta por un dolor leve y una rara hinchazón. El tratamiento de la distensión de los músculos del muslo en este caso se lleva a cabo en casa.
- El segundo grado se caracteriza por hemorragia en la zona dañada y dolor intenso que se intensifica con el movimiento.
- El tercer grado se acompaña de un dolor intolerable debido a un músculo desgarrado o estirado. La hinchazón y el hematoma son bastante grandes. La combinación de estos factores lleva a que sea casi imposible realizar todos los movimientos. El tratamiento debe realizarse en un hospital.
El estiramiento del músculo aductor del muslo se produce al realizar ejercicios físicos: durante los balanceos o estiramientos, durante un calentamiento mal realizado.
Cada lesión muscular tiene sus propias características:
- Un esguince en el tendón de la corva se caracteriza por dolor al estar sentado y alteración de la función de flexión de la pierna, mientras que la función de extensión de la pierna permanece en un nivel normal.
- Si siente dolor en las piernas al estar de pie, esto indica problemas con el músculo cuádriceps. Hay un dolor punzante en la rodilla, una violación de su actividad motora.
- Si el grupo de músculos aductores está dañado, además del dolor en la ingle y la flexión dolorosa de la pierna en la articulación de la cadera, también se producen temblores en la pierna cuando se mueve hacia un lado.
Los principales signos de desgarro de los músculos:
- Síndrome de dolor creciente.
- Se ha formado una hinchazón en el lugar del clic.
- Enrojecimiento.
- Hematoma.
- Dificultad en las funciones motoras.
El autodiagnóstico puede ser erróneo y la automedicación puede hacer más daño que bien. Después de cualquier lesión, se debe consultar a un especialista para un diagnóstico. Conociendo los síntomas, se prescribirá un tratamiento eficaz. El autodiagnóstico y el autotratamiento de una dislocación o un esguince de ligamentos pueden tener consecuencias negativas.
Primeros auxilios
Si le duele el músculo del muslo porque la víctima lo ha tirado demasiado fuerte, lo primero que debe hacer es inmovilizar la pierna. Para ello, se debe tumbar al paciente y colocar algo en forma de cojín debajo de la extremidad inferior. A continuación, debe aplicar una compresa fría y llamar a un equipo médico.
Tratamiento
Ante esta lesión, a menudo surgen preguntas: ¿qué hacer si se tiene un esguince en el músculo de la cadera y cómo tratar un esguince en el ligamento de la cadera?
Sólo un especialista en una institución médica puede explicar cómo hacer un diagnóstico preciso o cómo tratar una distensión muscular.
El traumatólogo realizará un diagnóstico examinando, entrevistando al paciente, aclarando exactamente cómo le duele el músculo y palpando la extremidad lesionada. En caso de duda, el médico podrá prescribir:
- radiografía;
- tomografía computarizada;
- ultrasonografía.
Al diagnosticar daños de grado 1 o 2, el médico tratante prescribe el siguiente curso de tratamiento:
- Reposo completo durante al menos 2 días. Está permitido moverse únicamente con la ayuda de muletas o bastón.
- El uso de analgésicos y medicamentos antiinflamatorios.
- Usando un vendaje apretado: puede ser un vendaje elástico, que además inmovilizará el sitio de la lesión y reducirá la hinchazón.
Tratar una distensión del músculo del muslo de grado 3 es mucho más difícil, por lo que se pueden utilizar medidas radicales en la terapia:
- Intervención quirúrgica.
- Medicamentos no esteroides.
- Masoterapia.
A menudo, cuando un músculo se estira o se desgarra, una persona recurre a la medicina tradicional, que ayuda a afrontar el dolor y acelerar el proceso de curación. La terapia para la distensión de los músculos del muslo con remedios caseros solo se permite como complemento al tratamiento principal.
Varias recetas:
- En el tratamiento de los esguinces de cadera se utiliza arcilla azul, que primero se debe mezclar con agua hasta obtener una consistencia espesa y colocar en el refrigerador para que se enfríe. Después de esto, se aplica en la zona afectada. Puedes repetir el procedimiento después de 5 horas.
- Las compresas de leche dieron buenos resultados. Para el tratamiento, es mejor usar calostro: esta es la leche que aparece inmediatamente después de que la vaca pare. Se aplican compresas tibias en el área afectada y se cambian a medida que se enfrían.
- Vierta ramas de pino en un recipiente esmaltado hasta llenar la mitad del recipiente y llénelo con agua hasta el borde. Cocinar por treinta minutos y luego hacer baños.
Otra cuestión que preocupa al paciente y a sus seres queridos es cuánto tiempo tardan en sanar estos esguinces.
Recuperación
Si el daño a los músculos femorales es grave y se realizó una cirugía, se requerirá terapia de ejercicios y fisioterapia durante el período de rehabilitación. En otros casos, estos métodos se pueden utilizar tanto juntos como por separado.
La fisioterapia se prescribe unos días después de que el paciente se haya torcido los ligamentos para acelerar el proceso de curación. Los procedimientos varían, pero la mayoría de las veces utilizan terapia magnética o electroforesis.
El ejercicio terapéutico ayuda a restaurar completamente todas las funciones musculares. Un aumento gradual de la carga le permite hacer esto de la manera más eficiente posible, pero con la condición de que se dosifique de una lección a otra.
El período de rehabilitación y vuelta a la vida normal depende directamente del grado de daño. Por ejemplo, con una pequeña distensión en los músculos isquiotibiales, la recuperación no puede llevar más de 10 días.
En casos más graves, como rotura de ligamentos, músculos o tendones, pueden pasar hasta seis meses.
¡Importante! No está permitido iniciar una actividad física intensa inmediatamente después de la recuperación. Necesitas comenzar las clases gradualmente. Debe recordarse que un músculo que ya ha sido dañado una vez estará sujeto a estiramientos repetidos.
El ejercicio moderado, la técnica adecuada y un estilo de vida saludable reducirán al mínimo las lesiones y esguinces. Pero, si no fue posible evitar el daño, debe limitar inmediatamente la carga y la movilidad, aplicar una compresa fría y consultar a un médico para excluir cualquier complicación.
¡No demore el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad!
¡Concierte una cita con un médico!
El daño a los músculos del muslo se observa con mayor frecuencia en personas que practican deportes de forma profesional. Las cargas elevadas y las lesiones provocan la alteración de la integridad de las fibras o de ellas junto con los ligamentos. En algunos casos, estos trastornos se observan en personas con trabajos sedentarios, que se ven obligadas a realizar movimientos bruscos y descoordinados. Consideremos con más detalle cómo se manifiesta un desgarro o distensión en los músculos del muslo, los síntomas y el tratamiento de la enfermedad.
El estiramiento del músculo femoral o la alteración de su integridad se produce después de la exposición a los siguientes factores:
¡Es importante! Al practicar deportes, se producen microdesgarros de los músculos como consecuencia de sobrecargas constantes, impactos y hematomas. Especialmente a menudo se encuentran trastornos en el área de su unión a los huesos con la ayuda de ligamentos.
Síntomas
La ruptura y el estiramiento se manifiestan de diferentes maneras. En ocasiones es necesario tener en cuenta las características del sistema nervioso de la víctima y su umbral de dolor. Es importante que un especialista pueda diferenciar el grado de deterioro, ya que requiere un enfoque de tratamiento diferente.
Brecha
En el caso de que se rompa un músculo de la pierna, un signo de lesión de este tipo se manifiesta en forma de un dolor intenso que aparece inmediatamente después de la exposición al factor dañino. Al mismo tiempo, la pierna pierde la capacidad de moverse y se forma un hematoma e hinchazón en la zona.
Extensión
En el momento del estiramiento, en ocasiones se puede sentir un clic en la zona de la lesión. Hay dolores que no desaparecen después de un tiempo de reposo. El movimiento de la pierna se vuelve limitado debido a la hinchazón y el dolor. El estiramiento también se caracteriza por la aparición de hematoma e hinchazón.
Tipos de daño
El dolor varía en intensidad y se determina en el lugar donde se produce la lesión del músculo del muslo. Hay tres grupos de músculos principales en esta área:
Si el trastorno afecta el área del músculo aductor del muslo, entonces el síndrome se desarrolla al intentar juntar las rodillas. Cuando el malestar se intensifica al intentar enderezar una pierna que está doblada, se debe suponer una violación de la integridad del tendón del cuádriceps femoral.
Según la gravedad del trastorno, se distinguen los siguientes tipos de patología:
- Una lesión leve va acompañada de un dolor leve. Las funciones motoras no se ven afectadas, pero causan algunos inconvenientes durante el movimiento. Al día siguiente el dolor se vuelve menos pronunciado, pero durante algún tiempo impedirá la libre circulación.
- En segundo grado, las sensaciones desagradables persisten durante varios días sin pérdida de intensidad. Por ejemplo, si el tendón del cuádriceps duele durante 3-4 días, pero la persona puede doblar y levantar la pierna, entonces podemos asumir un grado moderado. Al mismo tiempo, se desarrolla hinchazón y acumulación subcutánea de sangre.
- Los grados severos van acompañados de un dolor insoportable y una pérdida absoluta de la capacidad para mantenerse de pie y moverse de forma independiente. A veces el paciente experimenta un shock doloroso.
Cómo ayudar antes de que llegue el médico
Antes de que llegue el equipo médico se deben brindar primeros auxilios, para ello se necesita lo siguiente:
- asegurar el descanso completo de la extremidad lesionada;
- coloque ropa enrollada o una toalla debajo de la articulación de la rodilla;
- Aplique hielo en el área de la hinchazón;
- Los analgésicos se pueden utilizar por vía oral o en forma de pomada.
¡Es importante! No aplique calor a la zona de ruptura ni la caliente. Esto aumentará el sangrado interno y puede provocar una entrada de líquido.
Tratamiento
La ayuda para desgarros y esguinces depende de la gravedad. Para evaluar el estado del paciente se realiza un examen, valorando la amplitud de movimiento y la presencia de puntos de dolor. Si se sospecha daño a la articulación, se prescribe una radiografía. Las condiciones más complejas se aclaran mediante CT o. Estas técnicas permiten evaluar con gran precisión todos los matices del problema, la presencia de daño vascular y la ubicación de la hemorragia.
La víctima disfruta de un descanso completo y se pueden utilizar muletas para moverse. Después de que se produzcan mejoras, se recomienda minimizar la carga durante algún tiempo. Los AINE alivian el dolor y la inflamación.
Características de asistencia en caso de rotura.
Se trata de una patología grave que requiere esfuerzo y tiempo para su tratamiento y recuperación. Una rotura incompleta requiere la fijación de la extremidad con una férula. Lo mejor es sujetarlo reclinado y colocar un almohadón debajo de la rodilla. A veces, cuando se rompe un músculo del muslo, el tratamiento se realiza fijando la pierna con una férula de yeso. Se retira a los 14-21 días.
Cuando una fibra muscular se arranca por completo, se requiere una intervención quirúrgica. Debe realizarse inmediatamente después del ingreso en el hospital, sin esperar a que se contraiga el músculo desgarrado. Después de esto, se prescriben tratamientos fisioterapéuticos y ejercicios especiales.
Para esguinces
Si tiene dudas sobre qué hacer si una persona se ha desgarrado el músculo del muslo, solo debe consultar a un médico. El estiramiento en este caso se trata según la gravedad de la patología. Habitualmente, en los grados 1 y 2, basta con permanecer en reposo absoluto durante 6-9 días. Luego tendrás que caminar un rato con ayuda de soportes o muletas.
Al paciente se le prescribe terapia antiinflamatoria y analgésica. Para la recuperación, se necesitará fisioterapia y terapia de ejercicios. Los ejercicios deben iniciarse sólo después de que se haya aliviado el dolor.
Recetas de curanderos tradicionales.
Una distensión o desgarro muscular se puede tratar en casa con ingredientes naturales. Pero dicha terapia sólo es posible después de consultar a un especialista y como complemento a los principales métodos de asistencia.
Período de rehabilitación
Una vez que haya quedado claro qué hacer cuando los músculos de la parte posterior o frontal del muslo están tensos, debe averiguar cómo se desarrolla el período de rehabilitación. Su duración depende del grado de daño y de la corrección de la terapia prescrita. Con una forma leve, puedes retomar completamente tu estilo de vida normal en aproximadamente un mes. Si hay una brecha fuerte, en este caso la recuperación dura de 3 a 6 meses.
Durante la rehabilitación se practica el uso de fisioterapia (ultrasonido, electroforesis, rayos infrarrojos, fisioterapia). No se recomienda realizar procedimientos en caso de inflamación aguda, temperatura alta o durante el embarazo.
Prevención
Para evitar la tensión de los músculos anteriores o posteriores del muslo, se debe realizar una prevención. Consta de las siguientes reglas:
Conclusión
La violación de la integridad de los músculos del muslo debe tratarse de inmediato, sin esperar a que se desarrollen complicaciones. Después de una cirugía o de tomar medicamentos, se recomienda someterse a un ciclo completo de rehabilitación para poder recuperar completamente el rango de movimiento y comenzar su vida normal. Cualquier cambio en su condición debe discutirse con su médico.
En contacto con
Una distensión del músculo del muslo implica daño a las fibras musculares y tendones debido a la influencia traumática de una fuerza externa sobre ellos. La fibra muscular en condiciones normales se estira y contrae sin comprometer la integridad del tejido; el estiramiento de la fibra muscular es su función, un fenómeno normal. Sin embargo, el término “distensión muscular” nos permite comprender mejor el mecanismo de la lesión que se produjo.
Una de las lesiones más dolorosas es la distensión del tendón de la corva.
Hay tres grupos de músculos del muslo:
- Grupo anterior: extensores (cuádriceps, enderezando la tibia en la articulación de la rodilla y flexionando la articulación de la cadera, sartorio);
- Grupo posterior: flexores (bíceps, semitendinoso, semimembranoso, poplíteo). La contracción del bíceps con la rodilla doblada hace girar la tibia hacia afuera. Los músculos semitendinoso, semimembranoso y poplíteo rotan la tibia hacia adentro, mientras que este último actúa únicamente sobre la articulación de la rodilla, doblándola. Con una pelvis fija, la tibia se flexiona en la articulación de la rodilla y la cadera se extiende. Cuando la parte inferior de la pierna está fija, el torso se extiende.
- Grupo medial: los músculos aductores (pectíneo, corto, largo y aductor mayor, gracilis) aducen el muslo y lo giran ligeramente hacia afuera, flexionan la articulación de la cadera, doblan la tibia a la altura de la articulación de la rodilla y la giran hacia adentro.
El primer y segundo grupo actúan sobre dos articulaciones (cadera y rodilla). Los extensores están unidos por un lado a la superficie frontal del muslo y por el otro lado a la parte inferior de la pierna. Los flexores están unidos a la parte posterior del muslo y la parte inferior de la pierna. El grupo medial actúa únicamente sobre la articulación de la cadera.
En caso de un impacto externo excesivo sobre las fibras musculares, su estiramiento termina en una rotura total o incompleta. Las lesiones a menudo ocurren durante las actividades deportivas: estocadas y balanceos de piernas, sentadillas, movimientos bruscos al correr, saltar.
Las lesiones ocurren en fibras musculares no preparadas (“no calentadas”), razón por la cual el calentamiento previo es tan importante. El entrenamiento prolongado y un golpe en una fibra muscular tensa también pueden dañarla.
Como resultado de un estiramiento inadecuado, se produce daño: rotura completa o incompleta de fibras o tendones musculares. Los síntomas dependen del nivel de daño (parte muscular, tendón o lugar donde el tendón ingresa al músculo) y la gravedad de la lesión.
Normalmente, las roturas se producen en la transición del músculo al tendón. Es típico un desgarro del músculo recto femoral. Se producen dolor, hematoma y disfunción. Una vez que la hinchazón disminuye y el hematoma se resuelve, se puede detectar un defecto muscular: abultamiento del extremo superior y su movimiento hacia arriba durante la contracción.
Caer sobre una rodilla doblada o forzar demasiado el músculo cuádriceps hace que el tendón del cuádriceps se rompa. Un sitio de ruptura típico es por encima de la rótula, lo que daña la cápsula articular. Durante una lesión, se produce un dolor agudo, sensación de crujido, hinchazón, incapacidad para estirar la pierna en la articulación de la rodilla y dolor al moverse.
Tratamiento
Si se produce una lesión, es necesario brindar reposo completo a la pierna, aplicar frío en el lugar de la lesión durante 30 minutos (si hay hinchazón en los dos primeros días, aplicar frío durante media hora cada cuatro horas). Para aliviar el dolor en un músculo lesionado, puede usar ungüento de mentol y en la farmacia también hay una gran selección de ungüentos diseñados para lubricar la superficie de la piel sobre el lugar de la lesión.
En caso de rotura incompleta se realiza la inmovilización, fijando el miembro lesionado sobre una férula en una posición que proporcione la mayor relajación muscular (reclinado con un cojín debajo de la rodilla). Si el tendón está parcialmente dañado, se aplica una férula de yeso posterior. El período de inmovilización es de 2 a 3 semanas.
Se utilizan varios ungüentos para tratar la distensión de los músculos del muslo. y si el dolor es intenso, se prescriben inyecciones de un anestésico.
Se administra anestesia. Se inyectan 20 ml de novocaína al 1% en el lugar de la lesión.
En caso de rotura completa, está indicado el tratamiento quirúrgico. Se sutura el músculo y luego se fija la extremidad con una férula. Si los tendones están completamente rotos, se suturan quirúrgicamente y después de lo cual se aplica una férula de yeso en la extremidad dañada durante 6 semanas. Si es imposible coser el propio ligamento rotuliano, se realiza una aloplastia.
Los procedimientos de fisioterapia térmica y la terapia con ejercicios aceleran la restauración de la función de la extremidad lesionada. Puedes utilizar ungüentos con colágeno para acelerar la curación.
El tratamiento con remedios caseros complementa el tratamiento tradicional. Los remedios caseros pueden aliviar el dolor y reducir la hinchazón en el área de la lesión. Los remedios caseros más populares son los siguientes:
- Compresa de arcilla. Diluya la arcilla comprada en la farmacia con agua, humedezca una servilleta y aplíquela en la zona dolorida. Envuélvelo en una bufanda abrigada y deja la compresa durante 2 horas.
- Compresa de leche. Remoje una gasa (4 capas) en leche caliente, aplíquela en el punto dolorido y cúbrala con papel compresa y algodón. Retire la compresa después de enfriar. Cámbielo varias veces.
- Compresa de cebolla. Mezclar la pulpa de cebolla finamente picada con una pequeña cantidad de azúcar y colocar sobre una gasa y aplicar sobre la zona dolorida. Asegure el vendaje. Cámbialo una vez al día.
