Головная боль может быть признаком серьезных заболеваний. Постоянные головные боли и их причины Что делать болит голова и

Каждый в своей жизни ощущал сильные боли в голове. Причиной этого могут послужить банальные изменения погоды, а иногда серьезные заболевания. Что делать, если болит голова? Как вылечить головную боль? На эти вопросы может дать ответ только опытный врач.

В народе бытует мнение, что все болезни происходят от нервов. Гипертоническая болезнь, остеохондроз, мигрень - это неполный список недугов, когда пациентов мучают сильные головные боли. Очень важно знать, что делать при головной боли и как убрать головную боль, чтобы не навредить организму. Что точно можно принимать, а что нельзя, всегда подскажет семейный доктор или терапевт.

Как именно болит голова

Человеческий мозг обрабатывает сотни тысяч сигналов в день. Иногда, при различных заболеваниях происходят сбои в работе нервной системы. Это приводит к перенапряжению и появлению сильных болей в голове, которые характеризуют следующим образом:

• боли в висках с иррадиацией в глаза;
• чувство «раскола» как в темени, так и в затылке;
• ощущение разрыва в области лба;
• болит одна сторона головы, а другая как бы заморожена;
• болезненность в затылке с переходом на шею;
• пульсирующая боль в виске, которая отдает в челюсть и ухо.

Если долго болит голова, то не нужно терпеть и тратить время на ожидание облегчения. При этом могут появиться неприятные сопутствующие признаки:

• тошнота;
• рвота;
• разбитость;
• головокружение;
• помутнение в глазах;
• светобоязнь;
• шум или звон в ушах.

Если такие проявления имеются, то время сыграло злую шутку с человеком. Это значит, что повысилось давление, произошел спазм сосудов в мозге, ишемия тканей и раздражение нервных окончаний.

Что надо делать, если головная боль сопряжена с выраженной тошнотой, потерей сознания, головокружением и нарушениями речи? Срочно вызывайте врача - может это инсульт!

Причины головной боли

Повышенное давление - частая причина головных болей (www.golovnie-boli.ru)

Чтобы узнать, как бороться с головной болью, нужно установить причину такого состояния. Врачи сталкиваются с такими заболеваниями:

1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Обычно тревожит в зрелом возрасте, когда все хрящи и межпозвоночные диски обрастают соединительной тканью, что ограничивает их подвижность. Взрослых тревожат болезненность в шее, которая отдает в затылок.
2. Мигрень. Заболевание носит наследственный характер, встречается преимущественно у женщин. Очень часто наблюдают асимметрию боли, когда поражена только левая или правая сторона головы. Такое ощущение длится от 2 до 8-10 часов.
3. Гипертоническая болезнь. Повышение давления до 160/90 мм рт. ст. и выше вызывает сильный спазм сосудистой стенки. Мозг недополучает питательные вещества, сахар для деятельности. Начинает болеть голова, сначала в затылке, а потом по всей поверхности.
4. Гипотония. Состояния пониженного давления, которое наступает во время резкой смены горизонтального положения в вертикальное. При показателях ниже 90/50 мм рт. ст. человек страдает от сильных головных болей, тошноты и головокружения.
5. Метеочувствительность. Неприятные ощущения возникают при продолжительных магнитных бурях, когда на организм влияет энергия солнца. Обычно все люди пожилого возраста страдают от головных болей и повышенного давления при смене погоды.
6. Состояния после ЗЧМТ. В таком случае травмируется одна часть мозга, которая определяет симптоматику. Если голова поражена слева, то у пациента наблюдают нарушения поведения, памяти, а левая часть головы болит чаще, чем правая.
7. Опухоли мозга. Это тяжелые состояния, которые проявляются мучительными болями в голове. Унять страдания не помогают обезболивающие, так как постоянно повышается давление в черепе.
8. ОРВИ. Риниты, фарингиты, тонзиллиты, вызванные вирусами, характеризуются заложенностью носа, затрудненным дыханием и болезненным глотанием. Очень часто этому предшествует сильная головная боль, ломота в суставах и мышцах.
9. Лихорадка. Это симптом, который может встречаться при всех инфекционных заболеваниях, почечной недостаточности и воспалении. Кроме высокой температуры тела, пациентов все время беспокоит тупая боль по всей голове.

Симптом головной боли, длящийся больше 12 часов, свидетельствует о серьезном заболевании.

Какие обследования проводят при головных болях

Диагностика головной боли проводится врачом дома или в больнице. При длительной боли в голове нужно сразу же обратиться к доктору. Это необходимо, чтобы установить диагноз и узнать, какие обследования надо обязательно пройти.

Симптомы, помимо болей в голове		Исследование
Тошнота, головокружение, раздражительность, сердцебиение, повышенное давление	Гипертоническая болезнь	Измерение давления тонометром, ЭКГ, реоэнцефалограмма
Боль в ушах, отдающая в виски, ухудшение слуха	Средний отит	Отоскопия, рентгенография черепа, аудиометрия
Аура, боль в одной стороне головы, тошнота, наследственность		Реоэнцефалография, КТ черепа, изучение реакции на раздражители (звук, запах)
Остановить боль в голове невозможно, нарушена память, зрение, глотание, другие рефлексы, подвижность конечностей	Опухоль мозга	МРТ и КТ головы, пункция спинномозговой жидкости, энцефалография

Необходимый спектр обследований можно провести только в больнице. После постановки диагноза устанавливают, что поможет уменьшить головные боли.

Головная боль - это только симптом заболевания, которое нужно вовремя распознать и вылечить.

Народные средства против головной боли

Из поколения в поколение передаются рецепты нетрадиционной медицины. Они помогают ответить на вопросы: что делать, если болит голова? Что именно поможет при головной боли?

Чтобы сильно не болела голова, хорошо помогает массаж и физические упражнения:

1. При остеохондрозе массаж шеи и затылочной зоны может снизить тонус сосудов и мышц, улучшить кровообращение в мозге.
2. Плавные круговые движения головы на протяжении 10 минут способны устранить затылочную и теменную боль.
3. Массирование в висках в течение 5 минут вызывает уменьшение неприятных ощущений и успокаивающий эффект.
4. Если часто болит левая часть головы, нужно лечь на спину, расслабиться и приставить к этой стороне мешочек со льдом на 2-3 минуты. Так повторяют до 10 раз в день.

Как успокоить свои нервы и как так сделать, чтобы голова не болела? В этом поможет сделанный собственными руками чай:

1. Рецепт №1. В 200 мл кипятка помещают листья мяты, мелиссы и чайную ложку меда. Настаивают 10 минут и принимают по 4-5 раз в сутки.
2. Рецепт №2. Трава зверобоя и душицы именно то, что быстро помогает при сильных головных болях. Эти компоненты добавляют в кипяток, настаивают и принимают по 2 раза в сутки, чтобы успокаивать нервную систему.
3. Рецепт №3. Корни валерианы давно показали мочь при головных болях, стрессах и психическом напряжении. В горячий зеленый чай добавляют 2-3 грамма корней, настаивают и выпивают вечером перед сном.

Порой, человек может сказать: «У меня все хорошо, а лекарство пить не буду». Врач всегда посоветует подходящую таблетку от головной боли.

Таблетки против головной боли

Что делать, если головная боль не проходит так быстро, как хотелось бы? В первую очередь необходимо выяснить причину недуга, а потом принимать таблетки от головных болей. Врачи рекомендуют, что лучше выпить для избавления от неприятных ощущений:

1. Цитрамон. Боль может долго мучить при пониженном давлении, бессоннице и вегето-сосудистой дистонии. Одна таблетка содержит необходимую дозу кофеина, который участит сниженный пульс и прибавит бодрости организму. Чтобы голова перестала болеть, принимают по 1 таблетке 2-3 раза в день под контролем давления.
2. Нимесулид. Если заболеть гриппом, простудой или кашлем, препарат быстро снимет головную боль и симптомы заболеваний. Весь пакетик Нимесулида, что нужно выпить, засыпают в 100 мл кипяченой воды и принимают 2-3 раза в день.
3. Антимигрен. Чтобы прошла боль в голове, головокружение и тошнота при мигрени принимают по 1-2 таблетки в сутки на протяжении 2-3 дней.
4. Фуросемид. Борьба с повышенным давлением осуществляется ежедневно, нельзя пропускать ни дня приема гипотензивных лекарств. Если возник гипертензивный криз и показатели выше 170/100 мм рт. ст., то принимают любую таблетку от головной боли и делают внутримышечный укол 2 мл Фуросемида.

Взрослые должны знать все, что делать, когда болит голова, так как этот симптом может скрывать серьезное заболевание, например, инсульт, гипертонический криз или опухоль мозга.

Словно искра молнией пронизывает виски, невидимой рукой сжимает затылок и лоб… Пожалуй, эти симптомы знакомы всем людям, ведь рано или поздно каждый испытывает боль в голове. Это может быть кратковременная боль, а может быть длительной, не переставать часами и даже днями. Больше половины человечества сталкиваются с ней постоянно.

Симптомы головной боли знакомы каждому из нас

Головная боль – наиболее распространенная среди всех других. Это может быть признак инфекционного или другого заболевания, реакцией на раздражители внешней среды, такие как стресс, изменение погоды, магнитные бури и прочее, а может быть и причина серьезной болезни, например, опухоль мозга.

В этой статье подборка возможных причин головной боли, классификации, последствиях, методах лечения, а главное – профилактики этого частого явления, которое так досаждает многим людям.

Общее описание болезни

Почему же болит голова? Этот вопрос волнует всех, кто когда-либо ее испытывал. Не менее интересно, что же болит в голове. Как известно, в голове находится мозг. Поэтому многие обыватели считают, что он и болит.

Однако, в нервной ткани мозга нет болевых рецепторов. Если говорить просто, то болеть может череп, сосуды, мышцы, нервы, глаза, подкожная ткань, слизистые и носовые пазухи, именно там находятся чувствительные рецепторы.

Боль возникает, если на них воздействуют химические, механические или температурные раздражители.

Болеть может любая зона:

• затылок;
• виски;
• макушка головы.

Сильная боль может возникать из-за расширения или сужения сосудов, расположенных внутри или снаружи черепа, а также вследствие изменения внутричерепного давления. Вообще головная боль бывает 200 видов, причины которых разные. Однако на деле форм головной боли гораздо больше.

Бывает, что к головной боли подключается тошнота, повышенная температура, головокружение. От того, есть или нет эти симптомы, зависит диагноз и происхождение боли.

Классификация головной боли

Головная боль может быть первичной и вторичной. В чем же разница?

Первичная головная боль – это болезнь.
Вторичная – это признак, который сопровождает другое заболевание (гипертония, остеохондроз).

Кстати, чаще всего встречается первичная головная боль.

Вторичная головная боль появляется как признак какого-либо заболевания

Приведем основные признаки вторичной головной боли (симптом другой болезни).

• Во-первых, если боль вторична, то к ней боли присоединяются симптомы ОРВИ, гипертонии. При гипертонии головная боль может возникать после бани.
• Во-вторых, вторичная головная боль появляется внезапно и уходит по мере лечения основного заболевания. Еще один признак вторичной головной боли – расстройство координации, речи, судороги и прочее.

Несмотря на всевозможные исследования в области медицины, до сих пор доктора не знают точной причины возникновения такой боли. Однако есть четыре основные теории.

• По одной из них, в скальпе расположены кровеносные сосуды. Если они растягивают артерии, возникает боль, так как вблизи находятся чувствительные рецепторы.
• По второй теории боль происходит из-за сжатия мышц головы и шеи.
• По третьей версии головная боль появляется вследствие изменения доступа кислорода, которое возникает вследствие прохождения по поверхности головного мозга волны низкого электричества.
• По четвертой версии в клетках происходит химический дисбаланс.

По проявлениям головная боль бывает:

• давящей;
• мигрень;
• кластерная.

Интересный взгляд на такую боль у древней индийской медицины. В Индии считают, что в зависимости от болезненной области, можно узнать, какие органы больны. Расскажем вкратце об этом нестандартном для нас подходе.

За желудок отвечает область глаз: неприятные ощущения в глазнице указывает на гастрит, над бровями – воспаление в желудке, головная боль в области лба – на язву. Если боль беспокоит в области выше лба, возможно у человека проблемы с кишечником. Болезненные ощущения в макушке головы сигнализируют о проблемы с почками. Головная боль в затылке говорит о проблемах мочевого тракта. Если голова болит в висках, — о черепно-мозговых нервов.

Интересно и распределение головной боли в исходя из темперамента человека. Так, головная боль в висках, а также на макушке больше присуща сангвиникам и холерикам. Если голова болит в области лба, то скорее всего больной – флегматик. А вот если болит затылок головы, это указывает на меланхолический темперамент. Как известно, чистый тип темперамента – это редкость, поэтому, как правило, боли сочетаются по всей области головы.

Если голова болит у детей

Хотя головная боль чаще встречается у взрослых, все же этому непростому и неприятному симптому подвержены и дети. Особенно подростки, так как у них происходят гормональные изменения.

Вызывать головную боль у детей может несколько факторов, среди них:

• наследственность;
• травмы головы;
• бактериальные инфекции;
• вирусные инфекции;
• неправильное питание;
• внешние факторы.

Особо стоит отметить, что у детей вызвать головную боль могут даже брекеты.

В основном, у детей такая боль не носит угрожающего характера и переносится легче. Однако если присоединяются такие симптомы как слабость, нарушение координации, речи, — нужна срочная консультация специалиста и даже госпитализация.

Причины и симптомы разных видов головной боли

Симптомы боли в области головы разные. Они зависят от причины ее возникновения: гормональные изменения, посттравматический синдром, воздействие температуры или химических веществ, также головная боль может быть признаком другой болезни.

Есть мнение что вид головной боли зависит от темперамента человека

Мигрень.

Мигрень относится к так называемой первичной головной боли, а значит это болезнь. По ощущениям , она возникает в одной половине, а может охватывать и всю голову. Возникает чаще всего по утрам. Сила боли может быть просто нестерпимой, она может не давать покоя несколько часов, а может даже и трое суток.

Приступы мигрени могут возникать каждый месяц. Если вас тошнит и болит голова – это может быть мигрень. Бывает, что к таким симптомам подключается рвота, больной не может переносить свет, шум.

Печально, но врачи до си пор не могут точно определить, почему возникает мигрень. Из-за гормональных сбоев происходит сбой в стволовой части мозга, которая у людей, подверженных мигреням, очень активная.

Неизвестно, правда это или нет, но в принципе это объясняет, почему мигрень – это болезнь женщин. Ведь у слабого пола гормональные сбои встречаются чаще, это может при беременности, месячных, а также при лактации.

С другой стороны мигрень может возникать как результат стресса, бессонницы, диеты, запаха и даже яркого света. К тому же мигрень наследственная болезнь.

Интересный факт: мигрень описывали еще древние лекари. Боль, похожая на вспышку молнии, описана еще в древневавилонских трактатах.

Головная боль напряжения.

Название красноречиво твердит: головная боль возникает из-за сильного напряжения. Оно может быть эмоциональным, а также мышечным. К эмоциональным напряжениям относят стрессы, сильные возбуждения, депрессии и прочее. К мышечным – перегруз мышц шеи.

Головную боль напряжения человек может ощущать несколько часов. Она тупая, давящая, охватывает всю голову. Иногда она усиливается после физической нагрузки. Возможны и кратковременные, но частые головные боли, возникающие на протяжении недели.

Головная боль, возникающая при шейном остеохондрозе.

Если у больного шейный остеохондроз, у него может возникать изматывающая головная боль. Порой это единственная жалоба пациента. Это вторичная головная боль, а значит она является следствием болезни, в нашем случае остеохондроза. Сдавливание и отек спинномозговых нервов приводит к тому, что голова болит в затылочной части, как правило. Иногда возможны болезненные ощущения в висках, а то и по всей поверхности головы.

Головная боль при шейном остеохондрозе появляется внезапно, пациенты часто жалуются, что у них постоянно болит голова. Приступ может длиться до десяти часов. Боль усиливается после резких движений головой.

Тошнота и головная боль – верный признак остеохондроза. Однако стоит отметить, что рвота при такой боли не приносит облегчения, температура тела повышается несущественно.

У больных голова болит каждый день, а симптомы идут по нарастающей. Иногда головную боль при шейном остеохондрозе называют «синдромом шейной мигрени». Это потому, что симптомы схожи с мигренью.

Последствием остеохондроза может стать диэнцефальный синдром – когда в определенных участках мозга происходит нарушение кровообращения. У больного поднимается артериальное давление, бледнеет кожа, он потеет. В данном случае головная боль появляется вследствие механического воздействия на болевые рецепторы.

Головная боль во время беременности.

Говорят, что женщины больше подвержены болям в голове. Этому много объяснений, одно из которых – изменение гормонального фона. Очень часто голова болит при беременности, особенно в первом триместре. Это переживают около 20% женщин в положении.

Причина такой головной боли может скрываться в инфекционных заболеваниях, ВСД, гипертониях и гипотониях, остеохондрозе и прочих заболеваниях.

Головная боль у беременных вызвана гормональной перестройкой

При беременности организм перестаивается, он работает за двоих. В этом кроется причина возникновения головной боли после третьего месяца беременности. Большинство головных болей при беременности – это мигрень и вышеупомянутая головная боль напряжения.

Среди положительных моментов: головная боль во время «интересного положения» не несет никакой угрозы для плода, а вот будущей маме может изрядно подпортить день.

Среди внешних факторов возникновения симптомов головной боли при беременности:

• бессонница;
• употребление кофеина;
• холодной пищи;
• усталость;
• аллергия;
• диета;
• недостаточное потребление воды.

Последствия травмы. Частые головные боли могут быть последствиями травм головы. Они могут беспокоить много лет после травмы. Среди других признаков посттравматического синдрома - головокружение, тревога, рассеянность.

Диагностика

Если боль появляется редко и проходит быстро, — причин для беспокойства нет. Но если она беспокоит долго, необходим осмотр специалиста — невропатолога.

На самом деле определить природу головной боли довольно сложно, не смотря на то, что сегодня в современном мире множество способов диагностики. Это длительный процесс, ведь форм головной боли довольно много, к тому же она может возникать как сама по себе, так и быть симптомом другого заболевания. Перечислим основные методы исследований.

Наиболее точную картину о состоянии головного мозга человека дает магнитно-резонансная томография, так называемая МРТ. С ее помощью специалист видит мозг, образования в нем и прочее.

• Нарушения кровообращения, неправильное развитие головного мозга позволяет выявить компьютерная томография (КТ).
• Увидеть, в каком состоянии находятся сосуды, позволяет магнитно-резонансная ангиография.
• Способ диагностики с помощью мониторирования артериального давления выявляет гипертонию, даже если она протекает в скрытой форме.
• Рентген шейной области позвоночника покажет на состояние позвонков, остеохондроз которых может привести к головной боли.
• Анализ крови покажет наличие бактериальной или вирусной инфекции, укажет на воспаления.
• Также для определения причины головной боли необходим и осмотр окулиста, который укажет на возможные изменения в глазном дне.

Иногда для правильной диагностики болезни необходимы осмотры и других специалистов.

Для точного выявления причин головной боли может понадобиться анализ крови

При осмотре невропатолог задаст вопросы относительно характера головных болей, их периодичности, какие события предшествовали появлению болей, рацион питания и прочее. Все это поможет специалисту, наряду с клиническими и лабораторными исследованиями, точно определить причину, по которой появилась головная боль, заболевание и методы лечения.

Способы лечения

Что делать, если болит голова? Есть множество способов лечения. Выбор зависит от того, какие причины возникновения болезни.

Сегодня существует очень много таблеток от головной боли. Среди них всем известные и хорошо зарекомендовавшие себя препараты:

• анальгин;
• парацетамол;
• но-шпа;
• цитрамон;
• нурофен.

В тоже время на рынке есть и более мощные таблетки:

• спазмалгон;
• спазган.

Эти лекарства уже стали классикой. При мигрени многим помогают триптаны. Многим подходит лекарство «Миг». Вообще лекарства, используемые при мигрени, делятся на те, что снимают боль и предотвращают ее появление.

Но не спешите принимать таблетки при малейших проявлениях боли. Ведь все лекарства так или иначе негативно действуют на внутренние органы человека. К тому же к некоторым препаратам есть привыкание, и вам придется каждый раз увеличивать дозу.

При слабой головной боли нужно прилечь в тихом проветренном помещении, принять горячий душ, сделать холодные компрессы на область, где болит (можно использовать сухой лед или кубики льда, завернутые в полотенце), обтирание уксусом. Может помочь и массаж головы, крепкий чай.

Нельзя курить и употреблять алкоголь, так как это только усугубит головную боль.

Иногда можно принять обезболивающие препараты. Но если боль возникает часто или длится очень долго, — обращайтесь к невропатологу. Он назначит адекватное лечение. В некоторых случаях нужно даже хирургическое вмешательство.

Точечный массаж.

Справиться с головной болью поможет точечный массаж. Чтобы приступить к нему, необходимо расслабиться, принять удобную позу, одежда должна быть свободно и не стеснять подвижность головы и шеи.

Сначала нужно расслабить голову поглаживаниями (около пяти минут), а затем приступить к непосредственному воздействию на рефлекторные точки.

Для расслабления нежно погладьте поверхность головы, направление движений – снизу вверх к темени, затем – обратно. Расположите пальцы рук на макушке, массажируйте голову по направлению к ушам и шее. Потом – от макушки к затылку, и в самом конце – от макушки ко лбу. Сильную боль можно унять с помощью непрерывного постукивания кончиками пальцев по всей поверхности головы.

Точечный массаж отлично справляется с головной болью

На голове множество точек, надавливанием на которые можно унять боль. Например, если голова болит в области лба, нужно надавить на определенную точку. Чтобы ее найти, положите четыре пальца над линией бровей, мысленно проведите линию от носа вверх, на пересечении воображаемых линий и находится данная точка, она как бы в углублении, при надавливании на нее ощущается легкая боль. Помассируйте эту точку.

При головной боли в висках нужно нежно массировать точку, расположенную на один палец вверх от линии роста волос. Массаж этой точки помогает и при мигрени.

Можно надавливать пальцами по поверхности головы, уделяя особое внимание выпуклостям и углублениям. Если при надавливании ощущается резкая боль, значит, эту точку нужно массажировать круговыми движениями.

Положительный эффект лечения дает массаж уголков глаз. Также нужно хорошенько размять шею, плечи, основание черепа. Этот массаж особенно помогает при головной боли при шейном остеохондрозе. Конечно, лучше чтобы точечный массаж выполнял специалист. И помните, если головные боли происходят постоянно, обязательно нужна консультация невропатолога.

Музыка от головной боли.

Необычный, но очень приятный и созидающий способ лечения боли головы – это музыка. Музыкой от головной боли называют:

• «Полонез» Михаила Огинского;
• «Венгерскую рапсодию» Ференца Листа;
• «Фиделио» Людвига ванн Бетховена;
• «Весенняя песня» Феликса Мендельсона.

В целом классика положительно воздействует на человека и способна даже унять боль. В некоторых странах в продаже есть аудиодиски с подборкой музыки, которая уменьшает боль при мигрени. Такую музыку необходимо слушать полчаса в день, она способна расслабить напряжение, снять спазм и отвлечь от боли. Таким образом, музыка – приятное лекарство от боли.

Видео

Профилактика

Многих мучает вопрос: как избавиться от головной боли? Однако, гораздо проще проводить профилактические действия, чем лечить заболевание. Как же предупредить головную боль? Залог успеха — активный образ жизни. Также положительно сказывается употребление достаточного количества воды.

Ежедневная зарядка, пробежки, плавание благотворно влияют на организм. Для профилактики мигрени можно принимать витамин В2. Им богаты шпинат, яйца, брокколи и орехи. А вот потребление кофеина нужно уменьшить.

Ограничьте употребление кофе, если хотите избежать головных болей

Проанализируйте качество сна и отдыха. Учитесь расслабляться, спешка не спасет, а вот здоровье можно существенно подпортить. Помните, здоровый полноценный сон придает организму силы, а мозгу приносит отдых. Позаботьтесь и об удобной подушке и кровати. Не забывайте о свежем воздухе, его нехватка провоцирует головные боли.

Особое внимание — рациону питания. Больше свежих овощей, фруктов, регулярный прием пищи сведут к минимуму возможность возникновения головной боли. От копченостей, фаст-фуда и прочей «вредной» еды лучше отказаться. Это сохранит фигуру, предупредит возникновение головных болей и положительно скажется на организме.

Если же вас мучают головные боли, тогда стоит отказаться или хотя бы сократить потребление сыров, горчицы, свинины, бананов, бобовых, орехов и даже шоколада. Следите, чтобы в рационе всегда было достаточное количество железа.

Вместе с тем, старайтесь избегать стрессов, а также как можно скорее отказаться от вредных привычек. Ведь они — частые причины возникновения головных болей.

Народные методы лечения

Народных средств от головной боли великое множество. Расскажем о некоторых из них. Однако помните, необычные головные боли могут быть признаком различных серьезных заболеваниях, поэтому консультация врача – необходима мера.

Капустный лист — проверенный временем способ борьбы с головной болью

1. Можно прикладывать сжатые виноградные и капустные листья на болезненные места. Также помогают компрессы из кружочков сырого картофеля, лука.
2. Успокоительное действие оказывают и фиточаи. Валериана, липа, мята, шалфей – все эти травы помогут в лечении боли.
3. Прекрасным народным средством от этой болезни есть эфирные масла. Одна-две капельки лавандового, мятного или розмаринового масла на подушке гарантируют вам прекрасный сон и отдых. Масло также можно втирать в виски.
4. Если вас беспокоит головная боль напряжения, то избавиться от нее поможет йога, релаксация, спа-процедуры и прочие процедуры, которые расслабляющее воздействуют на организм.
5. Попробовать снять головную боль, можно опустив ноги в таз с горячей водой, голову при этом обмотать холодным мокрым полотенцем.
6. Народным средством лечения головной боли есть янтарь. Ношения ожерелья из этого камня помогает снизить боль.
7. Известен своей целебной силой и колокольный звон. Он способен избавить от многих болей, и головы в том числе.
8. Спазмы сосудов мозга может снять пиретрум девичий. В аптеке есть таблетки и настойки, но можно использовать и свежие листы.
9. Справиться с заболеваниями головы помогут и приправы. Так, розмарин уменьшит боль, возникшую из-за стресса.
10. Маски из кружочков свежего огурца на глазах помогут эффективно избавиться от головной боли, которая возникла как симптом гипертонии.
11. Релаксационный народный метод: нужно положить одну руку себе на затылок, а другую – на солнечное сплетение, закрыть глаза и минут двадцать подумать о приятном. Хорошо поможет и молитва или мантра. Это поможет отвлечься от болезненных ощущений.
12. Свежую лимонную корку приложить к виску. Со временем там образуются пятно, а боль утихнет.
13. Соляной компресс: смочить шерстяную ткань в растворе столовая ложка соли всыпанная в пол литра воды, наложить на поясницу и укутать. Курс лечения – неделя.
14. Настойка из прополиса: 4 чайные ложки прополиса растворить в ста граммах спирта. Доза приема: 40 капель на хлеб.
15. Трехдневное голодание и клизма помогает очистить кишечник, который иногда является причиной головной боли.
16. Настой из зверобоя: две чайные ложки травы залить стаканом кипятка, оставить на 30 минут. Употреблять по 100 граммов дважды в день.
17. Если болит голова в затылочной части, можно воспользоваться следующим народным методом: прислонитесь к оконному стеклу лбом.
18. Приложенная к вискам разрезанная луковица может унять боль.
19. Оранжевое лекарство – апельсин. Смешать пол килограмма измельченных апельсинов с ½ стакана измельченных корней хрена. Добавить килограмм сахара и литр белого вина. Варить смесь на водяной бане. Дозировка: 60 граммов через два часа после еды.
20. Активный массаж мочек ушей в течение минуты.

Головная боль – неприятный раздражитель самочувствия человека. Она может давать сигнал о серьезных заболеваниях. Не игнорируйте боль. Если она возникает часто или необычная по ощущениям, обращайтесь к врачу.

Ну а в целом, пусть ничто и никогда не нарушает ваших жизненных планов. Пусть голова и ум всегда будет ясной. Помните: здоровым быть здорово…

Если часто болит голова – это результат стресса, хронической усталости, черепно-мозговой травмы, симптом метаболических и гормональных нарушений, вирусных и инфекционных патологий. Справиться с дискомфортом помогают лекарства, комплекс простых упражнений, соблюдение режима дня.

Частая головная боль может быть следствием многих заболеваний

Причины частых головных болей

Периодические приступы головной боли (цефалгии) возникают после интенсивных физических нагрузок, на фоне стресса, перемены погоды. Но если неприятные ощущения беспокоят каждый день – это может свидетельствовать о наличии тяжёлых патологий головного мозга, сосудов, носоглотки, дискомфорт развивается при интоксикации, инфекционных заболеваниях.

Виды головной боли:

1. Сосудистая цефалгия – сопровождается пульсацией в висках, головокружением, выраженной ноющей болью в области лба или затылка, иногда нарушаются зрительные функции. При такой форме заболевания человеку тяжело находиться в лежачем положении, неприятные ощущения усиливаются при любом движении. Причины – патологии шейного отдела позвоночника, атеросклероз, тромбы, отёки, опухоль головного мозга.
2. Ликвородинамическая цефалгия – возникает при изменении показателей внутричерепного давления на фоне увеличения секреции спинномозговой жидкости, сдавливании мозга гематомой, опухолью. Сильные и частые приступы головной боли сопровождаются головокружением, тошнотой, сильным давлением в лобной области. При повышении значений дискомфорт носит волнообразный характер, при снижении – человек испытывает слабость, ему тяжело стоять.
3. Невралгическая цефалгия – приступ возникает внезапно, боль всё время режущая, острая, часто отдаёт в шею, челюсть, надбровные дуги, обезболивающие средства не помогают, дискомфорт беспокоит постоянно, может продолжаться 4 и более недели. Проблема сопровождается покраснением, повышенной чувствительностью и отёчностью кожи. Причины – переохлаждение, чрезмерные физические нагрузки, интоксикация, невралгия, все эти факторы приводят к появлению микротравм, воспаляются нервные корешки.
4. Боль напряжения – следствие длительной работы за компьютером, сидячего образа жизни, вдыхания сильно сладких запахов, прослушивания громкой тяжёлой музыки, испуга, стресса. Цефалгия сопровождается ломотой, ноет в висках, затылке, иногда беспокоит сильный зуд.
5. Кластерная головная боль – возникает преимущественно у мужчин, локализуется в области глаз, характеризуется очень сильными, частыми, но непродолжительными приступами в течение нескольких дней. Причины – расширение сонной артерии, раздражение зрительных нервов, изменение уровня тестостерона.
6. Психогенная головная боль – следствие стресса, депрессии, хронической усталости, болезни Паркинсона.

Непосредственно головной мозг не ощущает цефалгию, на раздражающие факторы реагируют нервные окончания.

Отчего болит голова

Основные причины цефалгии – воздействие внешних раздражителей, неправильное питание, отсутствие отдыха, малоподвижный образ жизни, болезни внутренних органов.

– неприятные ощущения интенсивные, но затрагивают только левую или правую сторону. Болезнь возникает из-за расширения сосудов, сопровождается тошнотой, рвотой, дискомфорт может продолжаться несколько дней. Точные причины развития заболевания полностью не изучены, но спровоцировать приступ могут стрессы, депрессивные состояния, переутомление, шум, жара, хроническое недосыпание.

Любой стресс может стать провокацией к началу мигрени

При каких болезнях часто болит голова:

1. Сосудистые заболевания – интенсивный болевой синдром продолжается несколько часов, беспокоит утром или ночью, дискомфорт локализуется в области глаз. При гипертонии ломит голову в районе затылка, часто течёт кровь из носа.
2. Невралгия лицевого, тройничного нерва – боль имеет односторонний характер, отдаёт в голову из воспалённых участков.
3. Черепно-мозговые травмы, повреждение позвоночника – боль возникает из-за сдавливания сосудов, недостатка кислорода, дискомфорт проявляется через некоторое время после происшествия, анальгетики не приносят облегчения.
4. Заболевания шейного, грудного отдела позвоночника – из-за сдавливания позвонками сосудов в головной мозг поступает недостаточное количество кислорода и питательных веществ, боль охватывает затылок головы и в область висков.
5. Сосудистые патологии головного мозга – цефалгия свидетельствует о гипоксии, склерозе сосудов, боль тупая, охватывает всю голову, сопровождается головокружением, немеют конечности, повышаются или снижаются артериальные показатели, нарушается сон, ухудшается память.
6. Злокачественные и доброкачественны новообразования головного мозга – опухоль давит на сосуды, беспокоит постоянная боль в одной части головы.
7. Менингит – интенсивные и продолжительные неприятные ощущения в голове возникают на фоне воспаления, сильной интоксикации.
8. Гемолитическая анемия – аутоиммунное заболевание, при котором интенсивно разрушаются эритроциты, развивается гипоксия, сердце работает в усиленном режиме. Симптомы – утомляемость, проблемы с дыханием, головная боль, конечности всегда холодные, кожа бледная или жёлтая, сердечная недостаточность.

Спровоцировать головную боль у ребёнка может грипп, обострение гайморита, синусита – дискомфорт тупого характера возникает в лобной, височной части, охватывает глаза и переносицу, свидетельствует об интоксикации, сопровождается высокой температурой, ломотой в суставах и мышцах, проходит после болезни. Неприятные ощущения в затылке или в области лба, слезотечение, ринит, зуд – симптомы аллергии.

У женщин при беременности, климаксе, перед месячными, у подростков головная боль возникает на фоне гормонального дисбаланса.

Какие факторы могут спровоцировать головную боль

Цефалгия не всегда свидетельствует о наличии тяжёлых заболеваний, приступ часто развивается под воздействием провоцирующих факторов.

Первым делом следует обратиться к врачу терапевту, а он уже направит вас дальше, если в этом будет необходимость

Определением причин цефалгии, лечением заболевания занимается , . Дополнительно требуется , инфекциониста.

Диагностика

Выявление причин возникновения цефалгии начинается с осмотра и сбора анамнеза, пациенту нужно подробно рассказать, где, как часто и насколько сильно болит голова.

Программа обследования:

• клинический анализ крови, мочи;
• биохимический анализ крови;
• пункция спинномозговой жидкости;
• рентген, МРТ, КТ головы и позвоночника;
• ангиография сосудов;
• миография;
• ЭКГ, измерение артериальных показателей;
• измерение внутричерепного давления;
• УЗИ сонных артерий.

Если головная боль стала причиной обморока, пострадавшего нужно уложить на спину, подложить что-нибудь под ноги, протирать лицо холодной водой, параллельно вызывать скорую помощь.

Что делать, если часто болит голова?

Шейная гимнастика поможет справиться с головной болью

Для лечения цефалгии применяют различные лекарственные препараты, хорошо помогает массаж, гимнастика.

Лекарства

Лечение цефалгии направлено на устранение неприятных симптомов, причин, которые спровоцировали приступ боли, снижение риска развития осложнений.

Сильно болит голова – чем лечить:

• анальгетики – Милистан, Эффералган;
• противовоспалительные средства – Нимид, Нимесулид;
• седативные препараты – Ново-пассит, настойка пиона, валерьяны;
• лекарства для улучшения мозгового кровообращения – Вазобрал;
• гипотензивные препараты – Энап;
• лекарства против мигрени – Сумамигрен;
• препараты против головокружения – Вестибо, Бетасерк;
• противорвотные средства – Домперидон.

Если дико болит голова, нужно смазать виски кусочком лимона, огурца, Звёздочкой, мятным маслом.

Упражнения

Справиться с головной болью, сильным напряжением поможет массаж шеи, делать его должен профессионал. Избавиться от неприятных ощущений помогут и простые упражнения, выполнить их несложно в домашних условиях.

Простые упражнения от головной боли на каждый день:

1. Сесть ровно, глаза закрыть, медленно наклонять голову вперёд, назад, в стороны. Сделать по 10 повторов в каждом направлении, повторять 5–6 раз в день.
2. Лечь, медленно, круговыми движениями массировать кончиками пальцев все участки головы. Начинать от области лба, затем переместиться на теменную и височную зону, закончит затылком. Продолжительность сеанса – 5 минут, повторять трижды в день.
3. В положении стоя сцепить руки за головой, локти свести впереди, немного наклониться вперёд. Медленно выпрямиться, развести локти, поднять подбородок, повторить 6–8 раз.
4. Руки сцепить в замок на затылке, медленно наклоняться вперёд, колени не сгибать.

Справиться с резким приступом цефалгии поможет диафрагмальное дыхание в течение 5 минут.

Возможные последствия и осложнения

Головная боль очень часто возникает на фоне нарушения мозгового кровообращения, без надлежащего лечения развивается инсульт, паралич.

Основные последствия частых приступов цефалгии – нарушение слуха, зрения, координации, ухудшение памяти, снижение концентрации внимания, эмоциональные отклонения, депрессивные состояния.

Без должного лечения головной боли может развиться потеря слуха

Соблюдение режима дня, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, тёплый душ, отказ от пагубных привычек и вредной еды – всё это поможет предотвратить появление цефалгии. Если очень часто болит голова, избавиться от неприятных симптомов помогают седативные, обезболивающие препараты, лекарства для нормализации кровообращения, устранения проявлений мигрени.

Головная боль – это именно та проблема, жалобы на которую люди чаще всего высказывают специалисту-невропатологу. По последним исследованиям ученых, в развитых странах мира на периодические головные боли жалуется около 70% населения. Но на самом деле эта цифра не является показательной, так как люди, страдающие такой болью, далеко не всегда обращаются за врачебной помощью, принимая при приступах препараты-анальгетики, которые реализуются без рецепта врача.

Особенности головной боли

В зависимости от патологии головная боль может иметь разную интенсивность и возникать в разных областях. Как постоянная, так и периодическая боль может быть симптомом многих болезней. Это ведущая, а в некоторых случаях и единственная жалоба у детей и взрослых при , артериальной гипотонии , патологиях почек и эндокринной системы , и др. Так называемая кластерная головная боль – это особо интенсивная односторонняя боль, которая приносит сильные мучения больному. Пульсирующая головная боль в затылке проявляется, если у человека развился . Головная боль напряжения беспокоит при депрессивных состояниях. При перепадах , а также у людей с высоким уровнем восприятия погодных условий проявляется резкая и сильная головная боль в области лба и в височной области. Кроме того, болевые ощущения в висках может быть симптомом многих заболеваний, диагностику и лечение которых должен проводить врач.

Боль в голове может возникать при разных состояниях организма. Так, женщину такие проявления часто беспокоят при месячных, при лактации. Кроме головной боли при кормлении грудью иногда отмечается повышенная температура, свидетельствующая о воспалительных процессах. Точные причины такого явления должен определять врач, как и то, чем снять эти неприятные симптомы. Но даже при периодических приступах головной боли схему, как лечить это явление, должен предложить специалист. В некоторых случаях необходимо медикаментозное лечение, в других – практикуется лечение народными средствами, массажи или другие нетрадиционные методы терапии.

Виды головной боли

Врачи используют несколько разных вариантов классификаций такой боли. Существуют четыре направления, по которым осуществляется изначальное подразделение видов головной боли. Прежде всего, это боли, которые проявляются как последствие органических болезней головного мозга или нарушений динамики ликвора. Причины головной боли в данном случае связывают с травмами головы, наличию образований в головном мозге, а также с воспалительными болезнями головного мозга.

Второй подвид – сосудистые головные боли. В эту категорию входит мигрень , для которой характерны очень сильные пульсирующие болевые ощущения в одной половине головы. При этом часто проявляется тошнота, рвота. Также к сосудистым относятся боли при гипертонии. В данном случае человек страдает от тяжелой давящей боли в затылке и шее.

К психогенным головным болям следует относить боль напряжения, которую считают наиболее распространенной. Ею чаще всего страдают люди, которые склонны к депрессивным состояниям . Боль напряжения также может проявляться как ответ на сильное эмоциональное потрясение. В данном случае трудно определить локализацию боли, которая имеет постоянный, давящий характер.

Четвертый подвид – это головные боли, которые вызывают причины внемозгового характера. Они преимущественно беспокоят человека при развитии внемозговых инфекционных болезней, при которых именно головная боль часто становится первым симптомом. Спровоцировать приступы головной боли может и прием некоторых лекарств, а также химические вещества – алкоголь, окись углерода, свинец. Входят в эту группу и боли, которые связаны с нарушениями метаболизма, боли, сопутствующие патологиям ряда органов. Часто беспокоят приступы и больных, у которых диагностирован шейного отдела позвоночника. В данном случае боль изначально локализируется в области шеи и затылка, после чего может отдавать и в область висков. Такие частые головные боли в основном проявляются после определенного механического перенапряжения, например, сна в неудобной позиции, продолжительной нагрузки физического плана.

Диагностика головной боли

Если у человека головные боли повторяются часто на протяжении длительного периода, то необходимо обязательно посетить врача и пройти всестороннее обследование. На сегодняшний день для определения природы головной боли применяется компьютерная и магнитно-резонансная томография головного мозга, а также магнитно-резонансная ангиография. Для определения наличия скрытой артериальной гипертонии применяется мониторирование артериального давления. Кроме таких исследований пациенту иногда целесообразно проведение лабораторных анализов для определения наличия в организме признаков инфекции или воспалительных процессов. Практически всегда при головной боли пациенту рекомендуется консультация у окулиста, так как специальная аппаратура позволяет обнаружить наличие изменений на глазном дне. Это может помочь определить причину появления боли. Также иногда требуется консультация и других специалистов.

Головные боли у детей лечить более сложно, так как очень часто возникают трудности с определением их происхождения. Если ребенок говорит о том, что ему болит голова, то описать более подробно симптомы недомогания ему уже трудно. Важно понимать, что определить, почему у малыша появились такие жалобы, точно может только врач. Он же даст четкие рекомендации о том, что делать, если болит голова у ребенка.

Поэтому при наличии подобных жалоб ребенка следует сразу же вести на прием к педиатру, который подскажет, к каким врачам необходимо обращаться. В данном случае важно всестороннее обследование: обязательно проверяется зрение и исследуются глаза малыша, его опорно-двигательный аппарат – спина, шея. Иногда определить происхождение боли позволяет даже кожа ребенка и ее состояние, а также исследование других органов, лабораторные анализы. В некоторых случаях спровоцировать головную боль могут даже стоматологические проблемы.

Специалисты утверждают, что современные дети могут страдать от приступов мигрени. При таком состоянии боль бывает достаточно интенсивной, она несколько уменьшается в состоянии полного покоя или во сне. Часто параллельно развивается тошнота и рвота. Оценивая состояние ребенка, врач обязательно обращает внимание на то, проявляются ли головные боли у его родителей. Также пристальному вниманию подлежит изучение питания малыша, так как многие продукты могут провоцировать приступы мигрени.

Для снятия ситуативных приступов головной боли у ребенка врачи рекомендуют применять препараты на основе . Если же боль связана с определенной патологией, то врач назначает схему лечения индивидуально. Говоря о прогнозе, врачи отмечают, что примерно у 60% детей приступы мигрени исчезают в период полового созревания.

Если при обычном состоянии организма снять боль в большинстве случаев несложно, то головная боль при иногда доставляет немало переживаний и неприятностей. Вед у беременных женщин голова болит чаще, а некоторых случаях и более интенсивно. Ее возникновение у будущих мам определяет целый ряд причин. В первую очередь, это серьезные гормональные сдвиги в организме. Также спровоцировать приступы боли могут серезные сдвиги в работе некоторых систем организма, изменения в ежедневном рационе, погодные условия. На последних месяцах беременности головную боль провоцируют изменения в осанке женщины.

Однако иногда женщину, ожидающую ребенка, могут радовать и приятные изменения. Так, у некоторых больных, которые ранее страдали от приступов мигрени, при беременности они практически не проявляются или проходят намного легче. Но если приступ мигрени проявился у будущей мамы первый раз в жизни, это обязательно надо сообщить лечащему врачу, который назначит нужные обследования.

Головная боль напряжения женщину в положении чаще беспокоит в первом и третьем триместрах. В таком случае женщине приходится менять привычки и образ жизни. А вот таблетки от головной боли в таких случаях лучше не принимать. Но если боль слишком интенсивна, то только врач может сообщить о том, какие препараты можно принимать при беременности.

Особенную опасность представляет резкая и внезапная боль в голове: она может стать симптомом очень серьезных недугов. Существует риск внутримозгового кровоизлияния , патологий ЦНС , церебрального венозного и других болезней. Поэтому здесь дорога каждая минута: к специалисту нужно ехать немедленно.

Беременной женщине для предотвращения головных болей нужно скорректировать некоторые привычки. Важен полноценный сон, употребление нормального количества жидкости, правильное и своевременное питание, причем, жирную и соленую еды, копчености, консервы из рациона нужно убрать. Конечно же, беременным женщинам нужно избегать любых эмоциональных всплесков и перегрузок.

При сильной головной боли беременная женщина может постараться уснуть, сделать массаж головы, положить компресс изо льда на затылок или повязать на голову теплый платок. Поможет и чай из шиповника, мелисы или мяты. При необходимости возможно применение аромотерапии , гомеопатических средств , которые назначит специалист.

Прежде чем принимать любые лекарства от головной боли, требуется обязательно определить причину, по которой возникают боли. Если диагноз установлен, то проводится терапия заболевания, которое спровоцировало такой симптом. Чтобы терапия была максимально эффективной, необходим только комплексный подход. При некоторых заболеваниях кроме медикаментозных препаратов успешно применяются также магнитная и лазерная терапия, акупунктура, мануальная терапия и др.

Важно понимать, что головная боль излечима при условии правильного подхода к терапии и выполнению всех рекомендаций доктора.

Важно учесть, что некоторые признаки, проявляющиеся параллельно с головной болью, могут свидетельствовать о серьезных недугах. Если вместе с такой болью у человека развивается тошнота, рвота, лихорадка, то следует, не откладывая, вызывать скорую помощь.

Но о том, как избавиться от головной боли, человек должен думать еще до того, как приступы станут систематическими. В данном случае важны все основные меры профилактики, направленные на соблюдение здорового образа жизни: прогулки на свежем воздухе, гимнастика, здоровое питание. Если у человека сидячая работа, ему следует все время менять положение. В перерывах между работой за компьютером, которые необходимо делать каждый час, можно на несколько минут расслабиться, закрыв глаза. или сделать простые упражнения.

Как снять головную боль?

Если острых проявлений не наблюдается, иногда можно постараться снять головную боль самостоятельно. При медленном, постепенном нарастании боли, параллельно с которым закладывает нос, першит в горле, и имеют место другие признаки простудного заболевания, следует принять таблетку и пить как можно больше теплого чая с медом и малиной. Если симптомы не уменьшаются, необходимо обращаться за помощью врача.

При возникновении боли как последствие стресса или серьезных эмоциональных потрясений можно принять препарат-анальгетик, а также снотворное и седативное средство.

Если голова болит из-за недугов опорно-двигательного аппарата, в частности шейного остеохондроза, следует положить горчичник на затылок, принять анальгетик и сделать самостоятельно легкий массаж головы и шеи.

При боли, которую провоцирует повышение давления, следует принимать гипотензивные препараты. Если голова болит ввиду низкого давления, поможет кофе или крепкий чай. При ситуативной головной боли допускается употребление болеутоляющих препаратов: аспирина , парацетамола , и др. Притупить боль поможет горячий душ, ведь потоки горячей воды расслабляющее воздействуют на мышцы задней поверхности головы и шеи. Если боль пульсирующая, можно попробовать снять ее с помощью холодного компресса, который позволяет сузить кровеносные сосуды. Такой компресс можно сделать изо льда, завернутого в полотенце, который нужно держать около 15 минут.

Существуют также некоторые лекарственные травы, которые применяются для лечения головной боли. Так, с помощью розмарина можно облегчить состояние человека, если боль возникла как последствие стресса. Листья растения следует заварить как чай и употреблять при приступах боли.

Боль, возникшую вследствие , поможет снять корень солодки или настой мяты перечной. При простуде облегчить состояние поможет : им нужно смазать лоб, затылок и виски. Также для этой цели подойдет мякоть лимона.

Еще одно хорошее средство — настой корицы . Для его приготовления нужно взять восьмую часть чайной ложки приправы и размешать ее со столовой ложкой воды. Принять после получасового настаивания.

При головной боли, которую вызывает мигрень, облегчить состояние человека можно с помощью горячей ванны или горячего компресса на голову. Можно также провести самостоятельный массаж головы, идя от лба к затылку. Целесообразно сделать компресс из листа лопуха или капусты.

Если боль проявляется после нервного перенапряжения, то состояние помогут облегчить сок калины с медом , настой чабреца или зверобоя , сок из свежего картофеля .

Кроме перечисленных рецептов для облегчения головной боли можно применять и другие лекарственные растения: траву душицы , спорыша , крапивы , цветы липы , траву хвоща полевого .

Людям, которые ведут особенно активный образ жизни, занимаясь спортом, врачи советуют пить достаточное количество жидкости, так как приступы головной боли могут проявляться и вследствие обезвоживания организма.

Не стоит пить слишком много кофе. Важен полноценный и здоровый сон, регулярный отдых и прогулки.

Головная боль или, по-научному, цефалгия знакома почти всем, начиная от детей и заканчивая пожилыми людьми. Мы настолько к ней привыкли, что редко задумываемся: у любой боли всегда есть причина.

Источник недуга может быть, например, в артериальном давлении или в воспалительном процессе. В зависимости от причин, будут разные методы лечения, которые тоже многообразны, начиная от народной медицины и заканчивая курсом лечения у невропатолога или травматолога.

Стоит сказать, что регулярные боли могут привести к депрессии, и они точно нарушают нормальный ритм, «выключая» человека из жизни.

Причины

В подавляющем количестве случаев, боль в голове вызывают обычная интоксикация после приема алкоголя или переутомленность в связи с высоким уровнем напряженности:

• много стрессов;
• тяжелая физическая или интеллектуальная нагрузка;
• мало качественного сна.

В этом случае, стоит говорить о том, что организм исчерпал собственные ресурсы для восстановления при текущем ритме жизни. Стоить пересмотреть свою нагрузку, по возможности исключить стресс-факторы, а также дать телу подпитку в виде витаминных и минеральных комплексов, успокоительных средств, а иногда даже антидепрессантов.

Неудивительно, что головные боли сопровождают чаще жителей мегаполисов, чем небольших городов или даже деревенек. Сам образ жизни способствует ее появлению. Есть еще одна малоизвестная причина головной боли – это застой в кишечнике, поэтому могут помочь слабительные средства и правильная диета.

Однако существуют причины и более серьезного характера :

• инфекционные болезни (начиная с привычного нам гриппа и заканчивая гайморитом или даже менингитом);
• невралгия;
• затрудненное кровообращение в затылочном и шейном отделах;
• травма (не обязательно головы);
• опухоль головного мозга;
• внутричерепное кровотечение;
• последствия после инсульта.

Когда лучше сразу вызвать скорую?

1. Если боль очень сильная, резкая, нестерпимая и, тем более, нарастающая, немедленно вызывайте скорую — это будет лучшим решением.
2. Цефалгия сопровождается повышенной температурой, болями в шее и боязнью света. Совокупно эти признаки проявляются при менингите.
3. Не только болит голова, но и случился обморок.

Методы лечения

Пронаблюдайте за собой и проанализируйте, когда появляется боль, что ей предшествовало? Долгое ежедневное сидение за компьютером? Стресс на работе или ссоры с близким человеком? Постоянное недосыпание? Сравните свой образ жизни с тем, который был, когда у вас не было болей в голове, с тем образом жизни, который вы ведете сейчас. Что именно изменилось? Такой несложный анализ может выявить недостаток здорового питания, хорошего сна или другие, незаметные на первый взгляд причины.

На заметку. Принято считать, что здоровый сон длится 8 часов. Исследования в этой области несколько конкретизируют эту цифру. Полный цикл сна у взрослого человека составляет около 1,5 часов (с небольшими отклонениями в ту или иную сторону).

Чтобы выспаться и лучше себя чувствовать, общая длительность сна должна быть кратна этой цифре, то есть составлять 6, 7,5 или 9 часов. Если вы поспите 7,5 часов, а не 8, скорее всего, ваше самочувствие будет гораздо лучше.

Домашние методы

Если дома есть тонометр, обязательно измерьте давление . Возможно именно в нем кроется основная причина болей, причем провоцировать ее могут и повышение, и понижение давления относительно вашей нормы.

Если тонометра нет, есть «народный» способ определить, болит ли голова из-за давления. Если боль сосредоточена в лобной доли, а также происходит облегчение, если положить наголову холодную повязку (можно смочить в ледяной воде и отжать или наколоть лед и завернуть в полотенце), то речь идет о пониженном давлении. Если пульсирующая и давящая боль сосредоточена в затылке, то давление, скорее всего, повышено и холодная повязка вызовет лишь отторжение.

Можно скептически относиться к ароматерапии, однако есть научные данные, подтверждающие благоприятный эффект с точки зрения расслабления и повышения устойчивости нервной системы. Важный нюанс, выбранный запах эфирного масла должен быть вам приятен. Также можно вспомнить о широко известном в Советском Союзе бальзаме «Звездочка», пару нанесений на виски, расслабленная поза и эффект не заставит себя долго ждать.

Массаж – один из лучших домашних методов, помогающий улучшить кровообращение, расслабиться, сосредоточиться на ощущениях собственного тела и откинуть все «лишние» мысли из головы. Прекрасно, если массаж сделает вам кто-то из родных, но хороший эффект дает и самомассаж. Если этот метод вам близок, то в интернете можно найти много информации о массаже определенных точек рук, ног, живота для прекращения головных болей.

Если причина в стрессе и перенапряжении, используйте расслабляющие чаи с мятой, мелиссой, зверобоем, ромашкой. Помогут регулярные медитации, занятия йогой или обычная растяжка мышц.

Самый простой из домашних методов – это прием обезболивающего. Аптеки предлагают огромный выбор средств. Отметим 2 нюанса:

• Принимая таблетку, мы снимаем симптом, но не лечим проблему . Чаще всего, боль лишь усугубляется со временем (становится интенсивнее или чаще), а к лекарству происходит банальное привыкание, поэтому с каждым годом нужны препараты все сильнее.
• Несмотря на многообразие лекарств, действующих компонентов не так уж много. Это Парацетамол, Анальгин, Ибупрофен, Кодеин, Литофен, Брустан, Ибуклин и некоторые другие. Покупая новое средство, выбирайте между разными компонентами, а не просто между новыми названиями и марками производителей.

Помощь врачей

Каких специалистов стоит посетить, чтобы вылечить цефалгию:

• Терапевт . Он, скорее всего, в очередной раз напомнит о важности здорового образа жизни и питания, измерит давление и даст направления на прием к другим врачам.
• Травматолог . Удивительно, но головную боль могут провоцировать не только ушибы головы, но даже банальный артроз.
• Стоматолог . Исключите проблемы с зубами, скрытый кариес тоже может приводить к боли в голове.
• Офтальмолог . Воспалительный процесс в глазах, неправильно подобранные очки или линзы, долгие зрительные нагрузки перед экраном компьютера или за чтением и письмом приводят к мигреням и болям в голове.
• Отоларинголог . Воспалительный процесс, провоцирующий цефалгию, может проходить и в области уха, носа, горла.
• Психотерапевт . Если голова болит «от нервов», не лишним будут его консультации, помогающие проработать стрессовые ситуации.

Какие обследования предложат врачи?

1. Анализ крови на сахар.
2. Анализ крови на гормоны.
3. Рентген шейного отдела (остеохондроз).
4. МРТ головного мозга (исследование сосудов головного мозга).

Головные боли у детей

Пару слов о том, почему болит голова у ребенка. Кажется, что они уж точно не должны мучится такими неприятными симптомам. И действительно, не так давно головная боль у ребенка была большой редкостью. В наше время очень тяжелая нагрузка в школе, совсем не такая, как была раньше. Это требует от родителей большей организованности и дисциплинированности в воспитании детей. В первую очередь, нужно урегулировать режим детского сна. Ложиться спать ребенок ни в коем случае не должен позже 22-00 , а если есть головные боли, лучше в 21-00. Не стоит учить уроки вплоть до момента отхода ко сну, должно быть время для спокойных расслабляющих игр или чтения перед сном. Обеспечьте ребенка достаточным количеством свежего воздуха и физической активности. Пересмотрите расписание кружков, секций – все ли они нужны? Боль — это всегда знак какой-то неполадки в организме, тем более в детском, не стоит этот сигнал просто «глушить» обезболивающими.

Головные боли у беременных

Все современные препараты от головной боли и мигрени, как один, пишут в противопоказаниях беременность и лактацию. Единственное лекарство, которое, скрепя сердце, разрешает принять гинеколог или терапевт, это парацетамол.

Для справки . Парацетамол – это не только жаропонижающее, но и обезболивающее средство. Он является более-менее безопасным препаратом от головной боли, меньше наносит вред здоровью, чем тот же цитрамон.

Однако его воздействие не такое сильное, как например, у Ибупрофена. Если до беременности вам помогал от головы только, например, Нурофен, не стоит ждать, что Парацетамол тоже полностью справится с недугом. Помимо приема таблетки, нужен комплексный подход:

• Проветрите помещение.
• Уберите все посторонние шумы и потоки информации (телевизор, радио, компьютер).
• Можно затемнить комнату, если есть возможность.
• Лягте в удобной позе. Полностью расслабьте тело и голову.
• По мере возможностей остановите ход мыслей.
• По очереди проверяйте, расслаблены ли плечи, шея, руки, затем проверьте живот, ноги. Важно расслабить лицо, обычно очень зажата область вокруг рта и глаз.
• Полежите так некоторое время, а потом можно сделать массаж головы.

Аптеки предлагают от головных болей и мигрени пластыри, которые крепятся прямо на лоб или затылок, в зависимости от того, какая область болит. Хорошая новость в том, что они разрешены для использования беременными женщинами и даже детьми. Однако если вы приклеите пластырь и продолжите обычную нагрузку в шуме, разговорах и т.д., он не подействует. Пластырь — это не таблетка, его эффект более мягкий. Следует полностью отключиться от внешнего мира и расслабиться.

Профилактика

Конечно, в большинстве случаев, на возникновение головной боли влияет наш образ жизни. Наверное, все эти рекомендации о здоровом питании, правильном режиме дня с достаточным количеством сна и ограничением алкоголя уже набили вам оскомину. Однако какой есть выбор, если все эти факторы напрямую влияют на наше здоровье! Приходиться писать (и читать) об этом снова и снова.

Отметим еще раз: у головной боли всегда есть причина , даже если ее не нашел данный конкретный врач, это не значит, что ее нет и что этот недуг – нормальный спутник жизни, сопровождающий большинство людей на планете. Не соглашайтесь на этот компромисс, он не в вашу пользу. Возьмите прицел на здоровую жизнь и с помощью маленьких шагов двигайтесь к ней.

В заключении напомним, что стресс и высокие нагрузки– основные источники головных болей. Лечение с помощью обезболивающих приносит быстрое облегчение, но не решает проблемы. Хорошо себя зарекомендовали методы народной медицины, такие как массаж и ароматерапия. Однако если они не помогают, стоит посетить врачей, начиная от стоматолога и заканчивая психотерапевтом.

В следующем видео описаны 8 способов быстро снять головную боль.