उच्च कोलेस्ट्रॉल का क्या कारण है? कोलेस्ट्रॉल के मुख्य प्रकार एवं कार्य

ज्यादातर लोगों का मानना ​​है कि कोलेस्ट्रॉल शरीर में इसके जरिए ही प्रवेश करता है वसायुक्त खाद्य पदार्थपशु मूल का. वास्तव में, यह मामले से बहुत दूर है। इस पदार्थ का केवल 20 प्रतिशत ही बाहर से मानव शरीर में प्रवेश करता है, शेष 80 प्रतिशत स्वतंत्र रूप से निर्मित होता है।

कोलेस्ट्रॉल (कोलेस्ट्रॉल) के लिए बहुत महत्वपूर्ण है सामान्य कामकाजशरीर - रक्त में इसकी सामग्री में मानक से थोड़ा सा विचलन भी विकास का कारण बन सकता है विभिन्न रोग. लेकिन यह पदार्थ शरीर में कहां से आता है, कोलेस्ट्रॉल किससे बनता है? ये सवाल जटिल है इसलिए इसे अच्छे से समझना जरूरी है.

शरीर में कोलेस्ट्रॉल कैसे बनता है?

कोलेस्ट्रॉल का बनना लिवर की सामान्य कार्यप्रणाली पर निर्भर करता है। यह अंग लिपोप्रोटीन के उत्पादन में सबसे महत्वपूर्ण है उच्च डिग्रीघनत्व ("अच्छा" कोलेस्ट्रॉल)। इसके अलावा, कुछ यौगिकों का उत्पादन होता है अतित्रणी विभागआंतें और शरीर की कोशिकाएं। लीवर प्रति दिन 1 ग्राम तक उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन का उत्पादन करता है।

यदि कोशिका अपर्याप्त मात्रा में इस यौगिक का उत्पादन करती है, तो यकृत से लिपोप्रोटीन संचार प्रणालीसीधे उसकी ओर जा रहा हूँ. उदाहरण के लिए, ऐसी कोशिकाएँ सेक्स कोशिकाएँ होती हैं (लिपोप्रोटीन का उपयोग सेक्स हार्मोन के उत्पादन के लिए किया जाता है)।

यकृत और अन्य प्रणालियाँ सामान्य मानव कामकाज के लिए आवश्यक लगभग 80 प्रतिशत कोलेस्ट्रॉल संग्रहीत करती हैं। शेष 20 प्रतिशत पशु मूल के भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करता है। इसके अलावा, अधिक "खराब" कोलेस्ट्रॉल (कम और बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन) भोजन से आता है।

पदार्थ के ये अंश केवल आंशिक रूप से पानी में घुलते हैं; अघुलनशील तलछट सजीले टुकड़े के रूप में रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर बनी रहती है, जो समय के साथ हृदय रोग के विकास का कारण बनती है। संवहनी रोग.

लीवर में कोलेस्ट्रॉल बनने की प्रक्रिया

यकृत में उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के निर्माण के लिए, विशाल राशिविभिन्न प्रतिक्रियाएँ. कोलेस्ट्रॉल निर्माण की प्रक्रिया मेवलोनेट (एक विशेष पदार्थ) के संश्लेषण से शुरू होती है। यह मेवलोनिक एसिड का उत्पादन करता है, जो कि आवश्यक है चयापचय प्रक्रियाएंशरीर।

इसके गठन के बाद पर्याप्त मात्रायकृत सक्रिय आइसोप्रेनॉइड के उत्पादन की प्रक्रिया शुरू करता है, जो अधिकांश जैविक यौगिकों का आधार है। जब ये पदार्थ आपस में जुड़ते हैं तो स्क्वैलीन बनता है। इसके अलावा, संश्लेषण की प्रक्रिया में इससे लैनोस्टेरॉल उत्पन्न होता है, जो कई में प्रवेश करता है जटिल प्रतिक्रियाएँऔर कोलेस्ट्रॉल बनाता है.

कोलेस्ट्रॉल स्वतंत्र रूप से चयापचय प्रक्रियाओं में भाग नहीं ले सकता, क्योंकि यह रक्त प्लाज्मा में नहीं घुलता है। यह एक ट्रांसपोर्ट प्रोटीन के साथ मिलकर लिपोप्रोटीन बनाता है, जो वांछित कोशिका तक कोलेस्ट्रॉल की "डिलीवरी" करता है।

कोलेस्ट्रॉल एक वसायुक्त अल्कोहल है जो कई जीवित जीवों में पाया जाता है। मानव शरीर में, यह एक साथ कई अंगों द्वारा निर्मित होता है - यकृत, गुर्दे, अधिवृक्क ग्रंथियां और प्रजनन प्रणाली के कुछ अंग। हमारे शरीर में कुल कोलेस्ट्रॉल का लगभग 80% प्राकृतिक रूप से उत्पन्न होता है, शेष 20% भोजन से आता है। कभी-कभी इस अनुपात का किसी न किसी दिशा में उल्लंघन किया जा सकता है। कुछ कारक आंतरिक अंगों द्वारा कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन को बढ़ा सकते हैं या, इसके विपरीत, इसे धीमा कर सकते हैं।

हालाँकि, सभी कोलेस्ट्रॉल उतने बुरे नहीं होते जितना उन्हें बताया जाता है। के बाद से शुद्ध फ़ॉर्मवह कपड़ा बनाता है मानव शरीरअवशोषित नहीं होता है, कोलेस्ट्रॉल शरीर में लिपोप्रोटीन नामक यौगिकों के रूप में मौजूद होता है। वैज्ञानिक दो प्रकार के लिपोप्रोटीन के बीच अंतर करते हैं - उच्च और निम्न घनत्व। कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) को "खराब कोलेस्ट्रॉल" भी कहा जाता है क्योंकि यह है बढ़ा हुआ स्तरएलडीएल कोलेस्ट्रॉल प्लाक के निर्माण, रक्त वाहिकाओं में रुकावट और अंततः दिल के दौरे और स्ट्रोक का कारण बनता है। बड़ी मात्रालाइपोप्रोटीन उच्च घनत्वइसके विपरीत, (एचडीएल) को एक संकेत माना जाता है स्वस्थ शरीर, यही कारण है कि उन्हें "अच्छा कोलेस्ट्रॉल" कहा जाता है।

अनुपात को प्रभावित करें और एलडीएल स्तरऔर रक्त में एचडीएल कई कारकों के कारण हो सकता है, जिन्हें ख़त्म करना पूरी तरह से आपकी शक्ति में है। तो, आपको मिलने का जोखिम है कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़ेअगर आप:

- आपका वजन अधिक है.अधिक वजन न केवल आपके आत्म-सम्मान को नुकसान पहुंचा सकता है और आपकी अलमारी में कठिनाइयां बढ़ा सकता है, बल्कि आपके स्वास्थ्य को भी गंभीर रूप से कमजोर कर सकता है। अधिक वजन वाले लोगों में, डॉक्टरों का कहना है, तथाकथित का स्तर अच्छा कोलेस्ट्रॉलसामान्य से बहुत कम, और ख़राब - इसके विपरीत। सौभाग्य से, आप बिना गोलियों या सर्जरी के इससे छुटकारा पा सकते हैं - आपको बस अपना वजन कम करने की जरूरत है।

- अधिक मात्रा में वसायुक्त भोजन करें।रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित करने वाले सभी कारकों में से, पोषण शायद सबसे महत्वपूर्ण है। इसलिए, यदि आप अपने दिल की रक्षा करना चाहते हैं, तो देखें कि आप क्या खाते हैं। फैटी पोर्क, बीफ और वील हानिकारक मोनो-वसा का एक वास्तविक भंडार हैं। डेयरी उत्पादों से भी सावधान रहें उच्च वसा सामग्री- विशेष रूप से मक्खन, मार्जरीन और पनीर - और कुकीज़। इसके अलावा, लेबल पढ़ें: यदि किसी उत्पाद में नारियल या ताड़ का तेल है, तो इसका आपकी मेज पर कोई व्यवसाय नहीं है। ()

- तुम थोड़ा हिलते हो.अनुपस्थिति शारीरिक गतिविधिइसका शरीर पर मोटापे के समान ही प्रभाव पड़ता है, भले ही आपके फिगर के साथ सब कुछ ठीक हो। अच्छा कोलेस्ट्रॉल गिरता है, ख़राब कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है - और प्लाक, संवहनी रुकावट और दिल का दौरा क्षितिज पर दिखाई देता है। सामान्य तौर पर, सोफे से उतरें और दौड़ने जाएं। यदि आपके पास गहन व्यायाम के लिए समय और ऊर्जा नहीं है, तो बस अपने दैनिक कार्यक्रम में 30-40 मिनट की पैदल दूरी जोड़ें और लिफ्ट के बजाय सीढ़ियों का उपयोग करें। यह हिट होने के जोखिम को न्यूनतम करने के लिए पर्याप्त होगा।

- 50 से अधिक। 20 साल की उम्र के बाद, कोलेस्ट्रॉल का स्तर धीरे-धीरे अपने आप बढ़ना शुरू हो जाता है - चाहे आपका आहार और शरीर का प्रकार कुछ भी हो। 50 के बाद (पुरुषों के लिए) यह इस समय तक प्राप्त स्तर पर रुक जाता है। जहां तक ​​महिलाओं की बात है, रजोनिवृत्ति तक उनका कोलेस्ट्रॉल काफी कम स्तर पर रहता है, जिसके बाद यह तेजी से बढ़ जाता है।

- आप "हृदय रोगियों" के परिवार में रहते हैं।के साथ समस्याएँ हृदय प्रणालीविरासत में मिल सकता है. यदि आपके माता-पिता या दादी को उच्च कोलेस्ट्रॉल है, तो अपनी भी जांच कराएं।

- धुआँ।केवल आलसी लोगों ने धूम्रपान के खतरों के बारे में नहीं लिखा। फिर भी, यहाँ तम्बाकू उद्योग के लिए एक और आलोचना है: धूम्रपान आपके अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, जो अंततः आपके दिल को बर्बाद कर सकता है।

- आप थायराइड की समस्या से पीड़ित हैं।उच्च कोलेस्ट्रॉल कुछ बीमारियों का लक्षण या परिणाम हो सकता है। उदाहरण के लिए, मधुमेह या हाइपोथायरायडिज्म - शिथिलता थाइरॉयड ग्रंथि. हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों में थकान, उनींदापन, बालों का झड़ना, कब्ज और चेहरे पर सूजन शामिल हैं।

कुल मिलाकर 147 मिलियन से अधिक निवासी ग्लोबउच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल जैसी स्थिति से पीड़ित हैं। दुर्भाग्य से, कई मरीज़ इस समस्या के प्रति काफी लापरवाह हैं, इसे उचित महत्व नहीं देते हैं। और यह व्यर्थ है, क्योंकि लंबे समय तक कोलेस्ट्रॉल की मात्रा में वृद्धि कई गंभीर बीमारियों के विकास के कारण खतरनाक है।

कोलेस्ट्रॉल - यह क्या है?

कोलेस्ट्रॉल एक कार्बनिक वसा में घुलनशील यौगिक है जो जीवित जीवों की कोशिकाओं में पाया जाता है। इसका मुख्य उद्देश्य अलग-थलग करना है तंत्रिका तंतुऔर सुरक्षा कोशिका झिल्ली. इसके अलावा, यह सीधे तौर पर सेक्स ग्रंथियों और अधिवृक्क ग्रंथियों के हार्मोन के प्रजनन में शामिल होता है। कोलेस्ट्रॉल का अधिकांश भाग (लगभग 80 प्रतिशत) स्वयं उत्पन्न होता है, जबकि शेष भाग (20%) शरीर में प्रवेश कर जाता है मानव शरीरभोजन के साथ.

रक्त में दो प्रकार के कोलेस्ट्रॉल होते हैं। उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन को आमतौर पर "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है, क्योंकि वे रक्त वाहिकाओं में जमाव को रोकते हैं। कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन, या " ख़राब कोलेस्ट्रॉल", मनुष्यों के लिए खतरा पैदा करते हैं, क्योंकि वे अवक्षेपित होने और इस रूप में रक्त वाहिकाओं में जमा होने में सक्षम हैं।

कोलेस्ट्रॉल क्यों जरूरी है?

यह विश्वसनीय रूप से स्थापित किया गया है कि सामान्य स्तर पर कोलेस्ट्रॉल, मानक से अधिक नहीं होने पर, शरीर पर प्रभाव डालता है सकारात्मक प्रभाव. ऐसा इसलिए है क्योंकि कोलेस्ट्रॉल:

• एक प्रकार के फिल्टर के रूप में कार्य करता है जो चयन करता है कि कौन से अणुओं को कोशिकाओं में प्रवेश कराया जा सकता है और किन अणुओं तक उन तक पहुंच नहीं है।
• कार्बन के बढ़ते क्रिस्टलीकरण को रोकता है।
• के समान एक्ट करें सहायतापित्त उत्पादों के निर्माण के दौरान.
• स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक विटामिन डी के उत्पादन में भाग लेता है।
• अपनी इष्टतम सांद्रता में, यह शरीर में होने वाली चयापचय प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल: कारण

उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर का मुख्य कारण उच्च कोलेस्ट्रॉल वाला आहार है। साथ ही शरीर में अतिरिक्त मात्रा में वसा प्रवेश कर जाती है। हां, यह नोट किया जा सकता है निम्नलिखित उत्पादजो कोलेस्ट्रॉल बढ़ाते हैं: मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, सूअर का मांस, वसायुक्त मांस, मक्खन, मार्जरीन, झींगा, केकड़े, रिच ब्रेड, वसायुक्त डेयरी उत्पाद।

इसके अलावा, इस स्थिति को भड़काने वाले कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• शराब का दुरुपयोग और धूम्रपान.
• हृदय रोग (मुख्य रूप से कोरोनरी हृदय रोग और दिल का दौरा), मधुमेह मेलिटस, एक्स्ट्राहेपेटिक पीलिया, गुर्दे की विकृति, सिरोसिस, हेपेटाइटिस, साथ ही गर्भावस्था, मोटापा और वृद्धि हार्मोन की कमी।
• कुछ दवाओं का अनियंत्रित उपयोग। इस प्रकार, उत्पादित कोलेस्ट्रॉल की मात्रा प्रभावित हो सकती है हार्मोनल दवाएं, गर्भनिरोधक गोली, साथ ही बीटा ब्लॉकर्स और मूत्रवर्धक।
• एक महत्वपूर्ण कारक उम्र है, क्योंकि वर्षों से अंग और प्रणालियां हमेशा पूरी तरह से काम नहीं कर पाती हैं। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल अक्सर छठे दशक की महिलाओं में और पैंतीस वर्ष की आयु सीमा पार कर चुके पुरुषों में पाया जाता है।

कोलेस्ट्रॉल मानदंड

बिल्कुल खून में स्वस्थ व्यक्ति"अच्छे" कोलेस्ट्रॉल की सांद्रता काफी अधिक होनी चाहिए। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि आम तौर पर इसकी मात्रा कम से कम 1.0 mmol/l तक पहुंचनी चाहिए। निम्न स्तर शरीर में कई समस्याएं पैदा कर सकता है।

जहां तक ​​"खराब" कोलेस्ट्रॉल का सवाल है, इसकी सांद्रता 3.5 mmol/l से अधिक नहीं होनी चाहिए। एक नियम के रूप में, अधिक मात्रा एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास का संकेत देती है। सामान्य संकेतककुल कोलेस्ट्रॉल वे हैं जो 5.2 mmol/l के स्तर तक नहीं पहुंचते हैं।

कुल, "खराब" और "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल की सांद्रता एक विशेष रक्त परीक्षण करके निर्धारित की जा सकती है, जिसे वैज्ञानिक हलकों में "लिपिड प्रोफाइल" कहा जाता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के लक्षण

रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को निम्न की उपस्थिति से पहचाना जा सकता है: विशिष्ट विशेषताएं, कैसे:

• दिल की धड़कन रुकना।
• एनजाइना पेक्टोरिस सिकुड़न के कारण हृदय धमनियां.
• पर उपस्थिति भारी रक्तस्रावरक्त के थक्के।
• त्वचा और आंखों के क्षेत्र में पीले धब्बों का दिखना।
• किसी भी, यहां तक ​​कि मध्यम, शारीरिक गतिविधि के दौरान पैरों में गंभीर दर्द और भारीपन की भावना।

ये मुख्य लक्षण हैं जो बताते हैं कि आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल है। इसलिए, यदि ऐसे लक्षण पाए जाते हैं, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना और परीक्षाओं की एक श्रृंखला से गुजरना आवश्यक है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल खतरनाक क्यों है?

उच्च कोलेस्ट्रॉल, जिसके कारण अलग-अलग हो सकते हैं, मानव शरीर के लिए एक गंभीर खतरा पैदा करता है। तो, यह ऐसा कारण बन सकता है पैथोलॉजिकल स्थितियाँ, कैसे:

• कोरोनरी हृदय रोग, जो रक्त में ऑक्सीजन के प्रवेश में असमर्थता की विशेषता है।
• धमनी में रुकावट.
• मायोकार्डियल रोधगलन (यदि प्राकृतिक वसा बढ़ गई है)।
• एंजाइना पेक्टोरिस।

इस प्रकार, बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल संवहनी रोगों के विकसित होने की संभावना को काफी बढ़ा देता है, जिसके लिए तत्काल और, एक नियम के रूप में, दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है। इसलिए, कोलेस्ट्रॉल को उसके इष्टतम स्तर तक कम करने के लिए हर संभव प्रयास करने की तुलना में इस बीमारी के विकास को रोकने की कोशिश करना बेहतर है।

कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले खाद्य पदार्थ

यदि आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल का निदान किया जाता है, तो आपका डॉक्टर निश्चित रूप से सलाह देगा कि क्या करना है। एक अनुभवी विशेषज्ञ संभवतः दवाएं लिखने में जल्दबाजी नहीं करेगा, बल्कि सेवन करके इस तत्व के स्तर को कम करने की सलाह देगा कुछ उत्पादपोषण।

तो, इस संबंध में पिस्ता निर्विवाद नेता हैं, क्योंकि उनके साथ नियमित उपयोगरक्त में कोलेस्ट्रॉल की सांद्रता काफी कम हो जाती है। अच्छा प्रभावबादाम और अखरोट भी दिये जाते हैं.

चेरी और ब्लूबेरी जैसे जामुन ने भी अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ लड़ाई में खुद को साबित किया है। इसके अलावा, यदि ब्लूबेरी का विशेष रूप से सेवन करने की सलाह दी जाती है ताजा, तो आप चेरी से कॉम्पोट भी बना सकते हैं।

बीन्स और फलियाँ भी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। इसके अलावा, यह साबित हो चुका है कि ये उत्पाद अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित करने और इसे शरीर से निकालने में सक्षम हैं। केवल 200 ग्राम उबली हुई फलियाँ खाने से, आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल के निदान के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

आटिचोक रक्त में इसकी सांद्रता को कम करने में भी मदद करेगा। इसके अलावा, विशेषज्ञ न केवल इस उत्पाद को अपने मेनू में शामिल करने की सलाह देते हैं, बल्कि कई महीनों तक आटिचोक अर्क लेने की भी सलाह देते हैं।

पोषण संबंधी विशेषताएं

यदि आपको उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल का निदान किया गया है, तो आहार सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है प्रभावी लड़ाईइस शर्त के साथ. रोगी के आहार के लिए मुख्य आवश्यकता यह है कि वसा कुल आहार का 30% से अधिक नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, उनमें से अधिकांश तथाकथित असंतृप्त वसा होना चाहिए, जो पाए जाते हैं, उदाहरण के लिए, मछली या नट्स में। इस आवश्यकता के अनुपालन से न केवल "खराब" कोलेस्ट्रॉल की सांद्रता कम होगी, बल्कि "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल की मात्रा भी बढ़ेगी।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए उचित पोषण शामिल है पुर्ण खराबीट्रांस वसा के सेवन से, जो मार्जरीन का आधार हैं। इस तथ्य के कारण यह उत्पादअक्सर विभिन्न कन्फेक्शनरी उत्पादों को पकाते समय उपयोग किया जाता है, न केवल मार्जरीन का उपयोग छोड़ना आवश्यक है, बल्कि अन्य सभी का भी उपयोग करना चाहिए घर का बना बेक किया हुआ सामान. अन्य चीज़ों के अलावा, ट्रांस वसा अक्सर चिप्स, पॉपकॉर्न और फास्ट फूड में पाए जाते हैं। अपने आहार से इन खाद्य पदार्थों को हटाकर, आप अपने कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को लगभग आधा कर सकते हैं।

रेड मीट खाने पर भी प्रतिबंध है. इसे दुबले चिकन से बदला जाना चाहिए, जिसमें से त्वचा को हटा दिया जाना चाहिए। वसायुक्त डेयरी उत्पाद, विशेषकर क्रीम, सख्त वर्जित हैं।

दवा कोलेस्ट्रॉल कम करना

यदि अपना आहार बदलने से उच्च कोलेस्ट्रॉल को सामान्य करने में विफल रहता है, तो ऐसी स्थिति में आपको क्या करना चाहिए? विशेषज्ञ रक्त में इसके स्तर को सामान्य करने के लिए विशेष उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। दवाइयाँ. सबसे अधिक बार, स्टैटिन का संकेत दिया जाता है, जिसकी क्रिया का उद्देश्य यकृत द्वारा कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन को रोकना है। ऐसी दवाओं में लिपिटर दवा, क्रेस्टर दवा, मेवाकोर दवा आदि शामिल हैं। इस श्रृंखला की दवाएं स्वास्थ्य के लिए खतरनाक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करने में मदद करेंगी।

निकोटिनिक एसिड के आधार पर बनी दवाओं ने भी खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है, जिसके उपयोग से आप "खराब" और "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल के अनुपात को सबसे बेहतर ढंग से समायोजित कर सकते हैं। एक उज्ज्वल प्रतिनिधिऐसा ही एक उपाय है दवा "नियासिन"।

अनुक्रमक भी प्रभावी हैं पित्त अम्लजो आंतों में कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित नहीं होने देते। इन दवाओं में क्वेस्ट्रान दवा और कोलस्टिपोल दवा शामिल हैं।

यदि उच्च कोलेस्ट्रॉल का निदान किया जाता है, तो उपचार, विकल्पों सहित दवाऔर इसकी इष्टतम खुराक का निर्धारण विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

फ़ाइटोथेरेपी

रक्त में कोलेस्ट्रॉल की सांद्रता को सामान्य करने के लिए, हर्बलिस्ट दृढ़ता से उपयोग करने की सलाह देते हैं हर्बल मिश्रण, जो उनको साथ जोड़ता है उपचारात्मक गुणबीज, फल और जड़ी-बूटियाँ। उदाहरण के लिए, क्विंस बीज, वाइबर्नम बेरी और बर्नेट राइज़ोम कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को काफी धीमा कर देते हैं, शिसांद्रा चिनेंसिस और जिनसेंग इसके संश्लेषण की प्रक्रियाओं को रोकते हैं, और गुलाब कूल्हों और सौंफ़ के बीज इसे शरीर से जल्दी से हटा देते हैं।

आइए एक के लिए नुस्खा देखें प्रभावी साधन. एलेउथेरोकोकस जड़ और गुलाब कूल्हों, प्रत्येक घटक की 15 ग्राम की मात्रा में, बर्च पत्तियों, गाजर, बर्डॉक रूट, पेपरमिंट और कडवीड के साथ मिलाया जाना चाहिए। सभी चीज़ों को अच्छी तरह मिला लें, 1 बड़ा चम्मच लें। एल प्राप्त औषधीय संग्रह, इसके ऊपर एक लीटर उबलता पानी डालें, ढक्कन को कसकर बंद करें और कम से कम 5 घंटे के लिए छोड़ दें। उत्पाद को दो महीने तक दिन में तीन बार 1/3 कप लेना चाहिए।

कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले पूरक

यदि आपका कोलेस्ट्रॉल उच्च है, तो कुछ पूरक इसकी मात्रा को सामान्य करने में मदद करेंगे। इस प्रकार, इस स्थिति से पीड़ित रोगियों को अक्सर नियासिन निर्धारित किया जाता है, जिसे विटामिन बी3 भी कहा जाता है। उसकी मुख्य समारोहमानव शरीर के सभी ऊतकों में पाए जाने वाले फैटी एसिड के एकत्रीकरण में कमी आती है। करने के लिए धन्यवाद निकोटिनिक एसिड"खराब" कोलेस्ट्रॉल की सांद्रता काफी कम हो जाती है, और "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल का स्तर 30% तक बढ़ सकता है।

विटामिन ई, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में बहुत महत्वपूर्ण है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि यह "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल के विनाश को रोकता है और इस तरह फैटी प्लाक के निर्माण को रोकता है।

इसके अलावा, ओमेगा-3एस ने अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ लड़ाई में खुद को अच्छी तरह साबित किया है। वसायुक्त अम्ल, जो ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करता है, साथ ही विटामिन बी 6, विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड भी।

कोलेस्ट्रॉलयह एक लिपिड (वसा) है जो मुख्य रूप से यकृत में उत्पन्न होता है और शरीर के सामान्य कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कोलेस्ट्रॉल शरीर में कोशिकाओं की बाहरी परतों में पाया जाता है और इसके कई कार्य होते हैं।

यह रूप एक मोमी स्टेरॉयड है जो रक्त प्लाज्मा के भीतर चलता है। यह पदार्थपशु कोशिकाओं की झिल्लियों के अंदर समाहित किया जा सकता है और यह उनकी ताकत विशेषताओं के लिए जिम्मेदार है।

शरीर के लिए जरूरी है कोलेस्ट्रॉल:

• कोलेस्ट्रॉल एक सक्रिय भूमिका निभाता हैवी पाचन प्रक्रियाएँ, क्योंकि यदि यह नहीं है, तो यकृत द्वारा पाचक लवण और रस का उत्पादन असंभव हो जाएगा।
• एक और महत्वपूर्ण कार्ययह पदार्थ पुरुष और महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन में शामिल है। रक्तप्रवाह में फैटी अल्कोहल सामग्री की रीडिंग में बदलाव (बढ़ने और घटने) से रिकवरी फ़ंक्शन में रुकावट आती है।
• कोलेस्ट्रॉल के कारण अधिवृक्क ग्रंथियाँनियमित रूप से कोर्टिसोल का उत्पादन होता है, और में त्वचानिदान के अनुसार, विटामिन डी का संश्लेषण होता है, रक्तप्रवाह में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा में व्यवधान से कमजोरी आती है प्रतिरक्षा तंत्रऔर शरीर के कार्य में अन्य व्यवधान।
• अधिक पदार्थशरीर द्वारा स्वयं ही उत्पादित किया जा सकता है (लगभग 75%) और केवल शेष भोजन से आता है। इसलिए, अध्ययन के अनुसार, कोलेस्ट्रॉल सामग्री मेनू के आधार पर किसी भी दिशा में विचलित हो जाती है।

खराब और अच्छा कोलेस्ट्रॉल

कोलेस्ट्रॉल है महत्वपूर्णशरीर के पूरी तरह से और अलग से स्थिर कामकाज के लिए। वसायुक्त अल्कोहल को पारंपरिक रूप से "खराब" और "अच्छा" में विभाजित किया गया है। यह विभाजन सशर्त है, क्योंकि वास्तव में यह पदार्थ न तो "अच्छा" हो सकता है और न ही "बुरा"।

यह एक सजातीय संरचना और समान संरचना की विशेषता है। यह उस परिवहन प्रोटीन पर निर्भर करता है जिससे यह जुड़ा हुआ है।

कोलेस्ट्रॉल केवल एक विशिष्ट बाध्य अवस्था में ही खतरनाक होता है:

1. कोलेस्ट्रॉल "ख़राब" है(या कम घनत्व वाला कोलेस्ट्रॉल) संवहनी दीवारों पर जमने में सक्षम होता है और प्लाक संचय बनाता है जो रक्त वाहिकाओं के अंतराल को बंद कर देता है।
   एपोप्रोटीन प्रोटीन के साथ संयोजन की प्रक्रिया में, पदार्थ कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन कॉम्प्लेक्स बना सकता है। जब रक्तप्रवाह में इस कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि होती है, तो जोखिम वास्तव में बहुत बड़ा होता है।
2. कोलेस्ट्रॉल "अच्छा" है(या उच्च घनत्व कोलेस्ट्रॉल) संरचना और कार्यप्रणाली दोनों में खराब से भिन्न है। वह सफाई करने में सक्षम है संवहनी दीवारेंउच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन और डायरेक्ट से हानिकारक पदार्थयकृत में प्रसंस्करण के लिए.
   "ऐसे" कोलेस्ट्रॉल की मुख्य भूमिका प्रसंस्करण और बाद में उन्मूलन के लिए अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को रक्तप्रवाह से यकृत तक लगातार पुनर्निर्देशित करना होगा।

   उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए औषधि चिकित्सा. जब निवारक उपायों को लागू करने के बाद कोलेस्ट्रॉल का स्तर काफी अधिक हो जाता है, तो विशेषज्ञ सलाह देते हैं दवाएंकोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए.

   इसमे शामिल है:

   • स्टैटिन यकृत में एंजाइम अवरोधक हैंकोलेस्ट्रॉल द्वारा निर्मित. ऐसी स्थिति में, कार्य कोलेस्ट्रॉल के स्तर को 4 mmol प्रति L या उससे कम और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के लिए 2 mmol प्रति L तक कम करना है।
     ये औषधियां चिकित्सा में लाभकारी हैं और निवारक उपायएथेरोस्क्लेरोसिस. दुष्प्रभावों में कब्ज शामिल है, सिरदर्द, दर्दनाक संवेदनाएँपेट के पास और दस्त.
   • एस्पिरिन- 16 वर्ष से कम उम्र के मरीजों को नहीं दिया जाता।
   • ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने के उपाय- फ़ाइब्रिक एसिड के व्युत्पन्न और इसमें जेमफाइब्रोज़िल, फेनोफाइब्रेट और क्लोफाइब्रेट होते हैं।
   • नियासिन बी विटामिन है, विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में विद्यमान। इन्हें प्राप्त करना ही संभव है बड़ी खुराकऔर एक विशेषज्ञ नुस्खे के अनुसार.
     नियासिन कम करता हैकम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन दोनों की सामग्री। साइड इफेक्ट्स में लगातार खुजली, सिरदर्द, लालिमा और कानों में घंटियाँ बजना शामिल हैं।
   • उच्चरक्तचापरोधी औषधियाँ- जब ऊंचा हो रक्तचापविशेषज्ञ अवरोधक, एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स, मूत्रवर्धक, बीटा ब्लॉकर्स, कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स निर्धारित करता है।
   • कुछ स्थितियों में, अवरोधक निर्धारित किए जाते हैंकोलेस्ट्रॉल और पदार्थों का अवशोषण जो पित्त एसिड के उत्सर्जन को बढ़ाते हैं। बड़ी संख्या हो दुष्प्रभावऔर रोगी से कुछ कौशल की आवश्यकता होती है ताकि विशेषज्ञ को उस पर भरोसा हो दवाएंनिर्देशों के अनुसार उपयोग करें.

   पारंपरिक चिकित्सा:

   • अलसी का बीज बेहद गुणकारी होता हैउच्च कोलेस्ट्रॉल के दौरान. ऐसे पदार्थ की मदद से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य स्तर तक काफी कम करना संभव है।
     • इन उद्देश्यों के लिए, सन बीज लिया जाता है और कुचल दिया जाता है। इस मिश्रण को प्रतिदिन खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों में मिलाना अनुमत है। उदाहरण के लिए, सलाद, पनीर, दलिया, आलू के व्यंजन में।
   • उच्च कोलेस्ट्रॉल विशेषताओं की प्रक्रिया मेंलिंडेन खाना असरदार रहेगा. सूखे फूलों का उपयोग मुख्य रूप से लोक उपचार में किया जाता है। इन्हें कॉफी ग्राइंडर में पीसकर आटा बनाया जाता है। तैयार पाउडर का प्रयोग करें.
   • कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिएआपको महीने में एक बार जूस थेरेपी करने की जरूरत है। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में काफी मदद करता है।
   • रक्त वाहिकाओं की प्रभावी सफाईऔर उन्मूलन बढ़ी हुई एकाग्रताकोलेस्ट्रॉल को सोफोरा फलों और मिस्टलेटो जड़ी बूटियों के अर्क का उपयोग करके नियंत्रित किया जाता है।
     • 100 ग्राम के अनुपात में 2 जड़ी-बूटियों का मिश्रण लें, 1 लीटर वोदका डालें। तैयार द्रव्यमान को एक कांच के कंटेनर में 3 सप्ताह के लिए एक अंधेरे, ठंडे स्थान पर रखा जाता है। बाद में इसे छान लिया जाता है.
   • प्रोपोलिस का अनुप्रयोग"खराब" कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करना संभव बनाता है। भोजन से 30 मिनट पहले 4% प्रोपोलिस टिंचर 1 बड़े चम्मच में घोलकर लें। एल पानी। 4 महीने तक पियें।
   • लाल रोवनबिल्कुल सही आउटपुट देता है ख़राब कोलेस्ट्रॉलशरीर से. यह थोड़ा खाने के लिए पर्याप्त होगा ताजा जामुनभोजन से पहले दिन में तीन बार। थेरेपी का कोर्स कई दिनों का है, जिसके बाद आपको 10 दिनों का अंतराल रखना होगा। इसी तरह का चक्र सर्दियों की शुरुआत में, पहली ठंढ के बाद 2 बार किया जाता है।

कोलेस्ट्रॉल एक वसा जैसा पदार्थ है और अधिकांश जीवित जीवों में पाया जाता है। इसका अधिकांश भाग शरीर द्वारा ही निर्मित होता है, और लगभग 20% भोजन से आता है। यह पदार्थ शरीर के स्थिर कामकाज के लिए आवश्यक है। अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के साथ, कई महत्वपूर्ण प्रणालियों के कामकाज में व्यवधान उत्पन्न होता है। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कई कारण होते हैं। आइए जानने की कोशिश करें कि इसका क्या मतलब है, उच्च कोलेस्ट्रॉल खतरनाक क्यों है और इसे कम करने के क्या उपाय हैं।

बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल - इसका क्या मतलब है?

यह प्रश्न बहुतों को रुचिकर लगता है। लेकिन, इसका जवाब देने से पहले आइए जानें कि कोलेस्ट्रॉल क्या है, साथ ही इसके बढ़ने का मतलब क्या है। कोलेस्ट्रॉल या कोलेस्ट्रॉल एक वसा में घुलनशील अल्कोहल है। दिया गया कार्बनिक पदार्थकोशिका झिल्ली का हिस्सा है और पित्त अम्ल संश्लेषण का स्रोत है।

वसायुक्त अल्कोहल निम्नलिखित प्रकार में आता है:

1. उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन (एचडीएल)। यह अच्छा कोलेस्ट्रॉलकोशिकाओं तक पदार्थों के परिवहन, वसा में घुलनशील विटामिन के आदान-प्रदान और सेक्स हार्मोन के संश्लेषण में भाग लेता है। इसके अलावा, ये पदार्थ एक सुरक्षात्मक कार्य करते हैं और पित्त उत्पादों के सहायक घटक माने जाते हैं।
2. कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल)। वे एचडीएल विरोधी हैं। शरीर में इनके जमा होने से एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा बढ़ जाता है। ऑक्सीकृत होने पर ये पदार्थ सक्रिय हो जाते हैं प्रतिरक्षा कोशिकाएं, जिससे शरीर के लिए खतरा पैदा होता है। एंटीबॉडी का एक सक्रिय संश्लेषण होता है जो दुश्मन और स्वस्थ कोशिकाओं दोनों पर हमला कर सकता है।

महत्वपूर्ण! मानव शरीर को आंतरिक अंगों और प्रणालियों के समुचित कार्य के लिए कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है!

कोलेस्ट्रॉल की भूमिका

आइए मानव शरीर में कोलेस्ट्रॉल के उद्देश्य पर नजर डालें। यह पदार्थ खेलता है महत्वपूर्ण भूमिकाउसके में उचित संचालन, निम्नलिखित कार्य करता है:

• कोशिका झिल्ली में हाइड्रोकार्बन के क्रिस्टलीकरण में हस्तक्षेप करता है;
• यह निर्धारित करता है कि कोशिका में किन अणुओं को प्रवेश देना है;
• सेक्स हार्मोन के उत्पादन में भाग लेता है;
• अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा उत्पादित हार्मोन के संश्लेषण के लिए आवश्यक;
• गिनता उत्तेजकपित्त उत्पादों के निर्माण के दौरान;
• बदलने में मदद करता है सूरज की रोशनीविटामिन डी में.

इसके अलावा, कोलेस्ट्रॉल विटामिन के चयापचय में शामिल होता है।

एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में सामान्यतः कोलेस्ट्रॉल का स्तर 5 mmol/l से अधिक नहीं होना चाहिए। हालाँकि, खतरा सभी वसा जैसे पदार्थों में वृद्धि से नहीं, बल्कि केवल खराब कोलेस्ट्रॉल - कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन में वृद्धि से होता है। वे रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा होने में सक्षम होते हैं और कुछ समय बाद एथेरोस्क्लेरोसिस की सजीले टुकड़े बनाते हैं। एक निश्चित अवधि के बाद, वाहिकाओं के अंदर रक्त का थक्का बन जाता है। उत्तरार्द्ध में मुख्य रूप से प्लेटलेट्स और प्रोटीन होते हैं। इस मामले में, नसों और धमनियों के लुमेन में संकुचन होता है।

कुछ स्थितियों में, रक्त के थक्के से एक छोटा टुकड़ा टूट सकता है। यह रक्त प्रवाह के माध्यम से वाहिका के संकीर्ण होने के स्थान पर चला जाता है, वहां फंस जाता है और रक्त परिसंचरण को बाधित करता है। रुकावट के परिणामस्वरूप उन्हें कष्ट होता है आंतरिक अंग. इस स्थिति को दिल का दौरा कहा जाता है। उदाहरण के लिए, जब हृदय को आपूर्ति करने वाली वाहिकाएँ अवरुद्ध हो जाती हैं, तो रोधगलन होता है - खतरनाक बीमारीमानव जीवन के लिए.

हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के लक्षण

रोग धीरे-धीरे बढ़ता है और किसी का ध्यान नहीं जाता। किसी व्यक्ति को अंगों में ख़राब रक्त आपूर्ति का पहला लक्षण तब दिखाई दे सकता है जब धमनी पहले से ही आधे से अधिक अवरुद्ध हो और एथेरोस्क्लेरोसिस बढ़ जाए।

रोग की अभिव्यक्ति कोलेस्ट्रॉल संचय के स्थान पर निर्भर करती है। जब किसी व्यक्ति को महाधमनी में रुकावट होती है, तो इसके संकेत मिलते हैं धमनी उच्च रक्तचाप. अभाव में समय पर इलाजमहाधमनी धमनीविस्फार के विकास और उसके बाद मृत्यु के कारण यह स्थिति खतरनाक है।

1. महाधमनी चाप के घनास्त्रता के साथ, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है। व्यक्ति को बेहोशी का अनुभव होता है और बार-बार चक्कर आना. समय के साथ, एक स्ट्रोक विकसित होता है।
2. कोरोनरी धमनियों में रुकावट के परिणामस्वरूप, कार्डियक इस्किमिया बनता है।
3. आंतों को आपूर्ति करने वाली धमनियों के घनास्त्रता के साथ, आंतों या मेसेंटेरिक ऊतक की मृत्यु संभव है। रोगी को पेट दर्द, पेट दर्द और उल्टी के साथ कष्ट होता है।
4. जब गुर्दे की धमनियां क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो धमनी उच्च रक्तचाप विकसित होता है।
5. लिंग का संवहनी घनास्त्रता स्तंभन दोष को भड़काता है।
6. रक्त वाहिकाओं में रुकावट निचले अंगके साथ बहती है दर्दनाक संवेदनाएँऔर लंगड़ापन.

ध्यान! आमतौर पर, उच्च कोलेस्ट्रॉल का निदान 35 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में और महिलाओं में - रजोनिवृत्ति के दौरान किया जाता है!

वृद्धि के कारण

ऐसा माना जाता है कि कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का मुख्य कारण वसायुक्त पदार्थ का दुरुपयोग है जंक फूड. आइए जानें कि यह स्थिति किन बीमारियों में उत्पन्न होती है।

प्रमुखता से दिखाना निम्नलिखित कारणबढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल:

• गतिहीन जीवनशैली, शारीरिक गतिविधि की कमी, अधिक वजन, मधुमेह मेलेटस;
• नियमित शराब का सेवन, धूम्रपान, वंशानुगत विकृति;
• उच्च रक्तचाप, गुर्दे की बीमारी, वर्नर सिंड्रोम, इस्केमिक रोगहृदय रोग, हाइपोथायरायडिज्म, यकृत रोग, गठिया;
• अग्न्याशय के रोग, एनाल्ब्यूमिनमिया, प्रोस्टेट कैंसर, मेगालोब्लास्टिक एनीमिया, रुमेटीइड गठिया;
• प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोगों का पुराना कोर्स, थायरॉयड ग्रंथि के विकार;
• कोलेलिथियसिस, कुछ दवाएँ लेना।

हाइपोथायरायडिज्म में कोलेस्ट्रॉल क्यों बढ़ जाता है? के लिए सही विनिमयवसा को थायरॉयड ग्रंथि के सक्रिय कामकाज की आवश्यकता होती है। उत्तरार्द्ध थायराइड हार्मोन को संश्लेषित करता है, जो वसा के टूटने के लिए जिम्मेदार होते हैं। थायरॉयड ग्रंथि की विकृति के साथ, वसा चयापचय बाधित होता है और कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है।

महत्वपूर्ण! कुछ स्थितियों में, गर्भावस्था, स्तनपान आदि के दौरान कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है घबराई हुई मिट्टी! इसके अलावा, कोलेस्ट्रॉल संचय को बढ़ावा मिलता है उम्र से संबंधित परिवर्तनशरीर की उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप।

यह खतरनाक क्यों है?

यह निर्धारित करने के लिए कि कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ रहा है या नहीं, डॉक्टर एक परीक्षण निर्धारित करते हैं। जैव रासायनिक विश्लेषणखून। इसके अलावा, एक ग्लूकोमीटर आपको घर पर अपना कोलेस्ट्रॉल स्तर निर्धारित करने में मदद करेगा।

कोलेस्ट्रॉल में निरंतर वृद्धि स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करती है। रोग की अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह रोगहृदय संबंधी विकृति के विकास को भड़का सकता है, जिसके परिणामस्वरूप दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के निम्नलिखित परिणाम होते हैं:

1. एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
2. विकास का अवसर कोरोनरी रोगहृदय रोग, हृदय को ऑक्सीजन और रक्त पहुंचाने वाली धमनियों की क्षति के साथ।
3. रोधगलन का खतरा. में यह राज्यरक्त के थक्के की उपस्थिति के परिणामस्वरूप, हृदय की मांसपेशियों में ऑक्सीजन और रक्त का प्रवाह बंद हो जाता है।
4. एनजाइना पेक्टोरिस का विकास.
5. विभिन्न का गठन हृदय रोग: स्ट्रोक, इस्कीमिया।

महत्वपूर्ण! इसे कम करने के लिए समय पर उपाय करने के लिए कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर तुरंत पहचान करना आवश्यक है!

यह निर्धारित करने के बाद कि रक्त में कोलेस्ट्रॉल क्यों बढ़ गया है, डॉक्टर निर्धारित करने में सक्षम होंगे प्रभावी उपचार.

कम करने के उपाय

वयस्कों में कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए डॉक्टर सलाह देते हैं दवाई से उपचार, आहार चिकित्सा, शारीरिक गतिविधिऔर उपचार के पारंपरिक तरीके। उपचार का तरीका चुनने के लिए, डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि क्यों हुई।

रूढ़िवादी उपचार

हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के इलाज के लिए आमतौर पर दवाओं के निम्नलिखित समूहों का उपयोग किया जाता है:

1. स्टैटिन: क्रेस्टर, अकोर्टा, ओवेनकोर, टेवास्टोर, सिम्वास्टैटिन, रोसुकार्ड। में उपचार निर्धारित है छोटी खुराकजब कोलेस्ट्रॉल का स्तर काफी बढ़ जाता है। ये दवाएं लीवर द्वारा कोलेस्ट्रॉल के संश्लेषण को रोकती हैं और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की मात्रा को आधे से कम कर देंगी। इसके अलावा, ये दवाएं कार्डियक इस्किमिया, एनजाइना और मायोकार्डियल रोधगलन के विकास के जोखिम को कम करती हैं। इस समूह में औषधियों की संख्या बहुत अधिक है दुष्प्रभावइसलिए, उन्हें केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही लिया जाना चाहिए।
2. फेनोफाइब्रेट्स: लिपैनोर, जेमफाइब्रोज़िल। पित्त अम्ल के साथ क्रिया करके, ये दवाएं कोलेस्ट्रॉल के स्राव को रोकती हैं। वे एकाग्रता को काफी कम कर देते हैं रक्त एलडीएलऔर ट्राइग्लिसराइड्स। साथ ही, दवाएं अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाएंगी।

इंसुलिन पर निर्भर रोगियों में हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया का इलाज ट्रेयकोर या लिपेंटिल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। ये दवाएँ मूत्राशय विकृति वाले लोगों को निर्धारित नहीं हैं।

जब खराब कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ गया है, तो निम्नलिखित दवाएं बचाव में आएंगी:

• विटामिन;
• ओमेगा 3 फैटी एसिड्स;
• निकोटिनिक या अल्फा लिपोइक एसिड;
• पित्त अम्ल अनुक्रमक: क्वेस्ट्रान या कोलेस्टन।

प्रशासन और खुराक की अवधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुनी जाएगी।

गंभीर रूप से बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को निम्न द्वारा कम किया जा सकता है:

• नियमित व्यायाम;
• नृत्य और जिमनास्टिक.

मानव शरीर को नियमित सैर की भी आवश्यकता होती है।

इलाज के पारंपरिक तरीके

हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है लोक उपचारइलाज:

1. रस चिकित्सा. उपचार का सार ताजा निचोड़ा हुआ फल लेना है या सब्जियों का रसपांच दिनों के लिए।
2. काढ़े और टिंचर का सेवन औषधीय जड़ी बूटियाँ. खाना पकाने के लिए औषधीय पेयब्लैकबेरी के पत्ते, डिल, अल्फाल्फा, वेलेरियन, कैलेंडुला, लिंडेन का उपयोग करें।

इसके अलावा, उपचार के दौरान एक निश्चित आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है।

आहार चिकित्सा

अनुमत और निषिद्ध उत्पादों की सूची तालिका में दिखाई गई है।

अपने आहार में क्या शामिल करें	आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
वनस्पति तेल	मिठाइयों और कॉफ़ी से
अनाज: मक्का, जई, ब्राउन चावल, गेहूं के बीजाणु	कार्बोनेटेड पेय से
जामुन और फल: सेब, एवोकाडो, क्रैनबेरी, अंगूर, रसभरी, केला, ब्लूबेरी, अनार	चरबी, अंडे, बीज से
सब्जियाँ: लहसुन, ब्रोकोली, सफेद बन्द गोभी, बैंगन, चुकंदर, टमाटर, गाजर	मार्जरीन और रिफाइंड तेल से
अनाज और मेवे	अर्ध-तैयार उत्पादों को हटा दें
फलियां	से वसायुक्त किस्मेंमांस और समुद्री भोजन
कम वसा वाले किण्वित दूध उत्पाद	स्नैक्स (चिप्स या क्रैकर) निषिद्ध हैं
मांस और मछली: खरगोश, टर्की या चिकन पट्टिका, वील, सैल्मन, ट्राउट, ट्यूना	केचप, अचार, स्मोक्ड मीट, सॉसेज को हटा दें
कॉम्पोट्स और प्राकृतिक रस	पूरे दूध, सख्त पनीर और मक्खन से
हरी चाय या हर्बल अर्क	उप-उत्पादों को हटा दें

भोजन आंशिक होना चाहिए। खाना भाप में पकाकर, उबालकर या उबालकर खाया जाना बेहतर है।

महत्वपूर्ण! पर उच्च कोलेस्ट्रॉलआपको अपने नमक का सेवन प्रति दिन 5 ग्राम तक कम करना चाहिए!

इसके अलावा, आपको धूम्रपान बंद करना होगा। तम्बाकू व्यक्ति के सभी आंतरिक अंगों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है और इससे एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा भी बढ़ जाता है। आपको बीयर और कोई भी शराब पीने से भी बचना चाहिए।

रोकथाम

हाई कोलेस्ट्रॉल से बचने के लिए क्या करें? बुनियादी निवारक उपायशामिल करना:

• आयोजन सही तरीकाज़िंदगी;
• तनाव दूर करना;
• तर्कसंगत पोषण;
• नियमित व्यायाम करें;
• धूम्रपान और शराब का सेवन छोड़ना;
• नियमित चिकित्सा परीक्षणऔर परीक्षण लेना;
• वजन नियंत्रण.

अधिकांश डॉक्टरों का मानना ​​है कि उच्च कोलेस्ट्रॉल व्यक्ति की अपने स्वास्थ्य के प्रति असावधानी के कारण होता है। यह याद रखना चाहिए कि किसी भी बीमारी का इलाज करने की तुलना में उसे रोकना आसान है।

बढ़ा हुआ रक्त कोलेस्ट्रॉल इंगित करता है गंभीर विकृतिशरीर में, आवश्यकता है चिकित्सा देखभाल. समय पर उपचार न मिलने से रोगी के लिए विनाशकारी परिणाम हो सकता है।