הריון הוא תקופה קשה, שבמהלכה כל סטייה מהמצב הרגיל עלולה להשפיע על הילד, לכן כדאי להיזהר במיוחד. לחץ דם נמוך מתייחס למחלות שבתנאים רגילים כמעט ואינן מפריעות לחיים נאותים, אלא במהלך ההריון עלול להפוך למפגע רציני.
לחץ דם במהלך ההריון: תקין
מה שאפשר לכנות נורמלי עבור מבוגר מודרני הוא לחץ מ-100/60 עד 140/90. הבדל כה משמעותי נובע מהגיל, אורח החיים והמאפיינים של כל אורגניזם. אם הקריאה שלך נמוכה מהטווח המקובל, סביר להניח שאתה סובל ממנו תת לחץ דם, אך רק הרופא המטפל מבצע אבחנה מדויקת. במהלך ההיריון יש למדוד את לחץ הדם עם טונומטר לפחות פעם ביום, תוך רישום התוצאות.
מדוע לחץ דם נמוך מסוכן במהלך ההריון?
כשהלחץ יורד ירידה בזרימת הדם לשליה, שבגללם הילד אינו מקבל מספיק חמצן וחומרי הזנה. אם קיים לחץ נמוך במשך זמן רב, זה מסתיים בכישלון. התוצאות הבאות אפשריות:
- הפרעות בצמיחת התינוק ואיבריו;
- סטיות בהמשך ההתפתחות של התינוק.
לחץ דם נמוך מוביל ל עבודה חלשהלכן הלידה קשה יותר, וברוב המקרים נעשה שימוש בניתוח קיסרי. תת לחץ דם מתמשך מוביל לדימום או לאבולוציה איטית של הרחם לאחר הלידה, מה שמביא אי נוחות ומשפיע על מצבה הכללי של האם.
סימנים של לחץ דם נמוך
ניתן לקבוע ירידה בלחץ הדם גם לפי הסימנים הנלווים. אלו הם:
- עייפות מתמדת ורצון לישון;
- צלצולים קבועים באוזניים;
- קוצר נשימה במהלך הליכה ופעילות גופנית;
- עלייה בקצב הלב;
- כאבי ראש תכופים המלווים בסחרחורת;
- ירידה בביצועים.
אם אתה מבחין בתסמינים אלה, עדיף להתייעץ עם רופא, ולדחות טיפול עצמי. במצבך כל פרט קטן חשוב, כי טיפול שגוי עלול לפגוע בדבר היקר ביותר - בעובר.
גורמים ליתר לחץ דם במהלך ההריון
ישנן סיבות רבות המעוררות תת לחץ דם. הנפוצים שבהם הם:
- תגובה נורמלית של הגוף לשינויים הורמונליים;
- מתח, במיוחד לטווח ארוך;
- מחלות מדבקות;
- מחלות לב וכלי דם;
- תגובות אלרגיות;
- בעיות באיברים ובמערכת האנדוקרינית;
- עבודה יתר וחוסר שינה;
- תוֹרָשָׁה;
- אורח חיים בישיבה.
יתר לחץ דם שכיח יותר אצל נערות צעירות ודקות, וממנה הסיקו הרופאים שגם מבנה הגוף משחק תפקיד גדול.
מה לעשות אם יש לך לחץ דם נמוך במהלך ההריון
תרופות מסורתיות אסורות במהלך ההריון. הם מכווצים כלי דם, מה שמוביל לרעב בחמצן של התינוק, דבר שלא ניתן לאפשר.
אתה יכול לעזור לעצמך רק במעט או באופן זמני. חלק מהבנות שוכבות בתנוחה ומרימות את רגליהן למעלה כך שדם יזרום לפלג הגוף העליון, ומספק למוח חמצן, וזו הסיבה שבחילה וכאבי ראש מפסיקים כמעט מיד. מקלחת ניגודיות תעזור להשיג את אותו אפקט.
כדי לשמור על חיטוב כלי הדם והשרירים, הרופאים ממליצים על פעילות גופנית, אך במתינות. האפשרויות הטובות ביותר הן תרגילי יוגה, ריקוד, ריצה, שחייה ותרגילי fitball.
דרך יעילה היא להשתמש בצמחי מרפא בצורה של תמיסות. מתאים אוסף של עלי תות, ורדים, סנט ג'ון wort, yarrow ועולש. את התערובת (3 כפות גדולות) יוצקים במים רותחים (3 כוסות) ומחדירים למספר שעות. אתה צריך לקחת את זה 150-250 מ"ל לפני הארוחות לפחות פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
מְנִיעָה
כדי למנוע מלחץ דם נמוך להאפיל על מצבכם המצוין, השתדלו לא להישאר בחדרים מחניקים, לנסוע בתחבורה ציבורית בשעות העומס ולהתחמם יתר על המידה.
נרמל את שגרת היומיום שלך. הרשו לעצמכם לישון מספיק ובמידת הצורך לישון במהלך היום. ללכת בחוץ ולצאת לטבע לעתים קרובות יותר. התחל אם עדיין לא עשית זאת.
בלחץ נמוך חשוב להשתמש ב:
- חלב ומוצרים המכילים חלב;
- ביצים;
- בשר ושפך;
- דג;
- פירות יער ופירות טריים;
- פירות הדר (לא כבדים מדי);
- ירקות;
- ירקות בכמויות אופטימליות.
בין המשקאות יש להעדיף ג'לי, קומפוט, מים נקיים, מיץ סחוט טרי, תה ירוק או קפה חלש. רצוי לסרב לחלוטיןמסודה, אלכוהול ומי ברז.
אם אתה מרגיש לא טוב, בחילה או סחרחורת, התייעץ עם רופא או מדדי את לחץ הדם שלך בעצמך.אם הוא נמוך, פעלו, אך עם דגש על הריון. ותמיד לפקח על הרווחה שלך, כי אתה אחראי עכשיו על שניים. להיות בריא!
אז, ההריון מגיע לסיומו, החודש השמיני כבר עבר וסוף סוף הגיע השבוע ה-35 להריון. לחץ דם הוא, למרבה הצער, בעיה נפוצה למדי שלעתים קרובות מתמודדות נשים בהריון. לחץ הדם יכול להיות גבוה או נמוך, ובעיות הקשורות אליו יכולות להיות גם ממקורות שונים.
לחץ דם נמוך בנשים בהריון מתרחש לעתים קרובות למדי ואינו משפיע בצורה טובה במיוחד הן על האישה והן על הילד בכל שלב של ההריון. העובדה היא שעם לחץ דם נמוך, אישה מרגישה לעתים קרובות לא טוב, חולשה ומסוחררת, מה שמשפיע לרעה על רווחתה ומצב הרוח שלה (למעשה, איזה מצב רוח יש אם אתה מרגיש סחרחורת?). בנוסף, בלחץ דם נמוך נחלשת זרימת הדם לשליה, כתוצאה מכך חסר לתינוק חמצן וחומרי תזונה. במקרים חמורים במיוחד, אישה עם לחץ דם נמוך מאוד עלולה להתאשפז בכל שלב של ההריון. אז לחץ מתחת ל-100/60 הוא כבר אות מספיק להתייעץ עם רופא, אפילו לבד, ללא סחרחורת ותסמינים "נעימים" אחרים.
לחץ דם גבוה נפוץ אפילו יותר אצל נשים בהריון. באופן קפדני, המחצית השנייה של ההריון היא סיבה לנטר את לחץ הדם שלך אפילו יותר מבעבר. העובדה היא שלחץ דם גבוה אצל נשים בהריון יכול לשמש כתסמין מסוכן מאוד ולהוות סימן לגסטוזה - סיבוך מסוכן שבצורות חמורות עלול לאיים על הבריאות ואפילו על חיי האם והתינוק.
אז למה לחץ הדם עולה לעיתים קרובות בסוף ההריון? זה קורה בחלקו מסיבות טבעיות לחלוטין. מעגל נוסף של זרימת דם מופיע בגוף האישה ההריונית, ונפח הדם גדל - ובאופן משמעותי למדי, בליטר וחצי (תלוי כמה שוקלת האם לעתיד). ונפח נוסף כזה של דם הוא לא רק עודף נוזלים, הוא גם עומס נוסף על הלב, שלא כל כך קל לשאוב נפח כזה. כתוצאה מכך, הלחץ עולה מעט. אם ההבדל בהשוואה ללחץ "המתנה" קטן, אין מה לדאוג.
זה עניין אחר לגמרי אם לאישה בהריון יש בצקת. כאשר מתרחשת בצקת, נוזלים מצטברים ברקמות, נפח הדם יורד, והוא מתעבה. והרבה יותר קשה לחדור לשליה נפוחה, למשל. מה קורה במקרה הזה? מה שקורה הוא זה: הגוף משגר מעין תגובה הגנה על מנת להצליח לספק דם מעובה לרקמות, והלחץ עולה. מצב זה מסוכן מאוד, שכן, בין היתר, דם סמיך מעורר נפיחות גדולה עוד יותר. במקרים קשים במיוחד, אישה בהריון דורשת אשפוז דחוף כדי למנוע מהמצב לצאת משליטה.
בעת מדידת לחץ דם, חשוב להבחין בין ערכים נורמליים לרוב האנשים לבין לחץ נורמלי לאדם מסוים. לכן, עבור רוב האנשים, לחץ של 120/80 נחשב נורמלי, אבל אם אצל אישה הרה הוא מעולם לא עלה מעל 110/65, מספרים כאלה יכולים להצביע על תסמינים מדאיגים.
לחץ דם גבוה אצל נשים בהריון אינו בדיחה. אם לחץ הדם שלך עדיין גבוה, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא ולמלא בקפדנות את המלצותיו, גם אם אתה מרגיש טוב בדרך כלל. אם לחץ דם גבוה מלווה בבדיקות לא טובות (למשל מתגלה חלבון בשתן), בריאות לקויה (הדבר הראשון שצריך לדאוג הוא הידרדרות חדה במצב הבריאותי ועייפות קשה) או תסמינים אחרים, אין מה לדבר על - אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא.
מה לשתות לנשים בהריון עם לחץ דם גבוה: קודם כל, ראוי לציין שבסוף ההריון עדיף להגביל ככל האפשר תה וקפה חזק, משקאות טוניק, משקאות מוגזים מתוקים - כל זה לא רק לא בריא לתינוק, אבל גם מוסיף לחץ מיותר לחלוטין על כלי הדם. עדיף לשתות מים רגילים, במנות קטנות, או משקאות בריאים שרוצים להרוות היטב את הצמא (חליטת ורדים, מיץ חמוציות, מיצים). מיצים מסוימים, בנוסף לאספקת ויטמינים וחומרים מועילים אחרים, יכולים גם לעזור עם לחץ דם גבוה. לדוגמה, מיץ חמוציות הוא בריא מאוד, אבל אתה לא צריך לבשל אותו יותר מדי זמן כדי לא להרוג את כל הויטמינים. מוהל ליבנה (טרי, כמובן), כמו גם מרתח דלעת עם דבש הם גם שימושיים. גם מיץ סלק יכול לעזור (ייתכן שלא תאהבו את הטעם החד שלו, ובמקרה כזה אפשר לערבב עם מיץ גזר). על מנת שמיצים יביאו תועלת מקסימלית, עליכם לשתות אותם כחצי שעה לפני הארוחות.
אם אישה בהריון מאובחנת עם לחץ דם גבוה, יש לעקוב בקפידה אחר רווחתה, ולמדוד את הלחץ שלה לפחות פעם ביום. בעת מדידת לחץ, אתה צריך לשבת, להירגע (לא לשלב רגליים!), לא לדבר או לנשום נשימות מטורפות.
אז, לאישה בהריון יש לחץ דם מוגבר מעט. מה לעשות: על מנת שמחזור הדם, ולכן לחץ הדם, יהיה תקין, חשוב מאוד לנוע לפרק זמן מספק, כמו גם לנוח. בשלבים מאוחרים יותר של ההריון, כדאי ללכת יותר, בקצב שלך, לא מהר מדי. כמובן שנעליים צריכות להיות נוחות, ללא עקבים ויציבות. בקיץ, כשחם מאוד, כדאי לדחות את ההליכה לערב או להעבירה לשעות הבוקר המוקדמות.
בנוסף, מומלץ מאוד לשבת פחות במצב אחד, ולשכב יותר רגוע, או ללכת. כדי למנוע בצקות, מומלץ גם לעשות תנוחה שמקלה על הכליות מספר פעמים ביום, זה גם יקל על המצב.
ניתן להשיג לחץ דם גבוה או נמוך גם אם אתה מרגיש מצוין (וזה לא בגלל טונומטר שבור). הנה מה שיכול להשפיע על התוצאה: כוס תה חזק או קפה, שתויה זמן קצר לפני מדידת לחץ דם, שורש ליקריץ, דאגות (מספיק להיות עצבניים מאותו ביקור אצל הרופא!), וכן. . . תנוחת שכיבה.
בעיות בלחץ דם, נפיחות ועודף משקל עלולות להקשות על החיים בשלבים מאוחרים יותר של ההריון, אבל כדאי לזכור שאת כל זה ניתן לפתור, כל הבעיות יחלפו, והכי חשוב, עם טיפול וטיפול נאותים. להיפטר מהם מהר מספיק.
כידוע, חודשים מיילדותיים וקלנדריים אינם תואמים לאורכם. לכן, השבוע ה-35 להריון לפי מונחים מיילדותיים הוא המחצית השנייה של החודש התשיעי, ואם נספור לפי מונחים לוח שנה, זה ממש תחילתו של החודש האחרון להריון. בואו להבין מה קורה בשבוע 35 ואילו קשיים עשויים להתעורר בתקופה זו.
אז, את בשבוע 35 להריון, מה שאומר שעדיין נותרו 4-5 שבועות עד לתאריך היעד הצפוי שלך. עם זאת, לא כל הילדים נולדים בתאריכים מחושבים במדויק. אנשים רבים "לא יכולים לחכות" להיוולד, ולידה יכולה להתרחש בכל רגע. במקרה זה, התינוק שנולד לא ייחשב עוד כפג, אם כי האישור יכתוב לך כי התרחשה "לידה מוקדמת".
רווחה
השבוע המיילדותי ה-35 להריון הוא המשך של השליש השלישי. תקופה זו מאופיינת בצמיחה אינטנסיבית של העובר. ויחד עם העובר, גם הרחם גדל, מה שמוביל לתחושות לא נעימות שונות. בשבוע 35 להריון, נשים רבות מרגישות:
- קשיי נשימה, קוצר נשימה. זאת בשל העובדה כי הרחם ממש תומך את הריאות. אל דאגה, לא יהיה לך הרבה זמן לסבול את זה, הבטן שלך אמורה לרדת בקרוב והנשימה תיעשה מיד קלה יותר.
- הפרעות במערכת העיכול. לרוב, נשים מתלוננות על צרבת ועצירות חוזרות. תופעות אלו נגרמות מהעובדה שהקיבה והמעיים נדחסים על ידי הרחם הגדול.
- סחרחורת, חולשה. הסיבה לאי הנוחות היא דחיסה של הווריד הנבוב התחתון על ידי הרחם. זה מוביל להפרעה במחזור הדם התקין. כדי למנוע תופעות לא נעימות, לא מומלץ להישאר בתנוחה אחת לאורך זמן. מסוכן במיוחד לשכב על הגב לאורך זמן.
- בַּצֶקֶת. גפיים נפוחות בערב הן בעיה שכמעט כל אישה בהריון מתמודדת איתה. אם הופעת הבצקת אינה מלווה בעלייה בלחץ הדם, אז זו הנורמה בשלב זה. נסו לנוח יותר בשכיבה עם כרית מתחת לרגליים.
- בשלב זה של ההריון, המשקל בדרך כלל מגיע למקסימום. כעת האישה שוקלת משמעותית יותר מאשר לפני ההיריון, והדבר מקשה על התנועה ומגושם את האישה. כמה קילוגרמים נשים עולות עד סוף ההריון? אינדיקטור זה הוא אינדיבידואלי, אך בממוצע הגידול הוא 9-12 ק"ג.
- בגיל שלושים וחמישה שבועות הרחם נמתח מאוד, ולכן הוא הופך לעתים קרובות לגוון. הטון של הרחם מתבטא בכך שהבטן הופכת ל"אבנית". סיבה נוספת לכך שהבטן מתקשה בשבוע 35 להריון והרחם הופך לגוון היא התכווצויות אימון. במקרה זה, ככלל, הבטן התחתונה כואבת מעט, ואופי הכאב מציק.
התכווצויות אימון מתבטאות בדרכים שונות. לרוב, הכאב איתם אינו משמעותי, אך אצל חלק מהנשים הבטן התחתונה בשבוע 35 עלולה לפגוע בצורה חמורה למדי. אבל הכאבים האלה הם קצרי מועד, הם נמשכים לא יותר מ-10 דקות. אם בשבוע 35 להריון כואבת הבטן שלך במשך זמן רב, והכאב הופך אינטנסיבי יותר, עליך להתקשר בדחיפות לאמבולנס.
- השבוע המיילדותי ה-35 הוא הזמן בו העובר מתחיל לרדת בהדרגה. זה יכול להוביל לאי נוחות בין הרגליים (אזור המפשעה). בנוסף, כאבים מציקים בבטן התחתונה בשבוע 35 להריון יכולים להיגרם מהתבדלות של עצמות האגן וריכוך הרצועות.
- הילד בשלב זה אינו יכול לזוז באופן פעיל, מכיוון שגודלו אינו מאפשר לו להתהפך. לכן, בשבוע ה-35 להריון, תנועות העובר מתבטאות בעיקר ברעידות חזקות למדי.
הריון מרובה עוברים
השבוע ה-35 להריון עם תאומים הוא תקופה קשה ביותר עבור האם, כי גופה חווה עומס כפול. תצטרך להיות מוכן שהלידה תתחיל בכל רגע. אחרי הכל, בגלל מתיחה חזקה, הרחם הופך לגוון, וזה יכול לעורר את תחילת הלידה.
אם התינוקות נמצאים במיקום הנכון ברחם והאישה בריאה בדרך כלל, הרופאים עשויים להמליץ על לידה טבעית. אם תאום אחד ממוקם על פני הרחם, שני הילדים נמצאים במצב עכוז, או שיש אינדיקציות אחרות, אזי ייקבע תאריך לניתוח קיסרי מתוכנן. אולי הניתוח יתבצע בשבוע 35.
התפתחות הילד
בואו להבין מה קורה לתינוק בשבוע 35 להריון. בשלב זה, התפתחות העובר הושלמה, הוא מוכן לחלוטין לחיים עצמאיים, אך משקלו של העובר בשבוע 35 להריון עדיין אינו מספיק. וכן, רצוי שהוא עדיין יצבור כוח לפני רגע הלידה.
בממוצע, משקלו של ילד בשבוע 35 להריון הוא יותר משני קילוגרמים. העור שלו הופך בהיר וחלק יותר מדי יום, והפלומה המקורית שכיסה בעבר את כל גופו נעלם. אבל חומר הסיכה נשאר על העור, מכיוון שהוא מגן על עור הילד מפני ריכוך מחשיפה מתמדת לנוזל.
בנוסף, נוכחות של חומר סיכה נחוצה כדי להקל על התינוק לעבור בתעלת הלידה.
לעובר בשבוע 35 להריון יש עצמות צפופות למדי ושרירים מפותחים. היוצאים מן הכלל היחידים הם עצמות הגולגולת. ישנם אזורים רכים על ראשו של הילד - פונטנלים, שהגדול שבהם ייסגר לחלוטין רק בסוף שנת חייו הראשונה של התינוק. מקוניום כבר מצטבר במעיים - צואה מקורית סטרילית, שתשתחרר בשעות הראשונות לחיים.
סקרים
סביר להניח שבשבוע 35 התינוק כבר נמצא במצב בו הוא יישאר עד הלידה. ברוב המקרים, התינוק ממוקם עם ראשו כלפי מטה. אם יתברר שהתינוק במצב אחר, אז הסבירות שהוא יתהפך בזמן זה קטנה מאוד.
כדי לעקוב אחר תנוחת התינוק, ניתן לרשום אולטרסאונד בשבוע 35 להריון. אם התינוק מורם, הרופאים יבחרו בטקטיקות לידה. במקרים מסוימים, יש לציין ניתוח קיסרי.
בעת ביצוע הקרנת אולטרסאונד, המומחה בהחלט ישים לב למיקום חבל הטבור. הסתבכות הדוקה של חבל הטבור עלולה לגרום להיפוקסיה. בנוסף, סריקת אולטרסאונד מעריכה את מצב השליה, המספקת את הקשר בין גוף האם לעובר. בשלב זה, האינדיקטור הרגיל למידת הבשלות הוא השני.
הריון 35 שבועות הוא התקופה שבה ניתן לקבוע את הבדיקות הבאות:
- מבוצעת בדיקת שתן למעקב אחר תפקוד הכליות;
- נלקחת כתם גינקולוגי כדי לזהות את הרכב המיקרופלורה. אם מתגלה פלורה פתוגנית (לדוגמה, פטריות), יש צורך לעבור טיפול לפני הלידה כדי לא להדביק את הילד;
- בדיקת דם להמוגלובין, גלוקוז, כמו גם לזיהומים - HIV, עגבת, הפטיטיס.
אם יצוין, ניתן לקבוע בדיקות אחרות.
סיבוכים אפשריים
הריון בשבוע 35 יכול להיות מאפיל על ידי התפתחות הסיבוכים הבאים:
- רעלת הריון. זהו מצב מסוכן ביותר הן לאם והן לתינוק. זה מתבטא בעלייה בלחץ דם ופגיעה בתפקוד הכליות. מעקב אחר פעילות הכליות מתבצע באמצעות בדיקות שתן שבועיות. בצקת בשבוע 35 היא גם סימן להתפתחות גסטוזה.
- שליה previa. אם השליה ממוקמת כך שהיא חוסמת באופן חלקי או מלא את תעלת הלידה, אז עלולים להתפתח דימום, לידה מוקדמת או היפוקסיה עוברית. הסימן העיקרי לבעיות עם השליה הוא כתמים בשבוע 35 להריון. אבל, ככלל, סיבוך זה מתגלה מוקדם יותר, במהלך אולטרסאונד שגרתי.
- היפרדות שליה. ניתוק השליה מדופן הרחם יכול להיות חלקי או מלא. במקרה הראשון עדיין ניתן להמשיך את ההריון, במקרה השני נדרש טיפול רפואי דחוף. סימני סיבוכים כוללים הפרשות חומות או דימום וכאבים עזים.
מבשרי לידה
בתקופה המתוארת, המבשרים הראשונים של לידה קרובה כבר עשויים להופיע. המראה שלהם לא אומר שאתה צריך ללכת מיד לבית החולים ליולדות. לעתים קרובות סימני האזהרה הראשונים מופיעים מספר שבועות לפני הלידה.
עם זאת, עליך לזכור שכל הריון הוא אינדיבידואלי. לכן, לעולם אל תסמוך על ניסיונם של אחרים, ואפילו על עצמך בהריון קודם. לפעמים מבשרים מופיעים כמעט לפני הלידה עצמה - 1-2 ימים לפני.
מאילו סימנים כדאי לשים לב? אמהות לעתיד רבות מציינות שבשלב זה של ההריון הן חוות כאבי גב תחתון. זה נובע מהעומס על עמוד השדרה עקב השינוי במרכז הכובד של הדמות. ככלל, הכאב מתגבר אם אישה נשארת בתנוחה אחת במשך זמן רב.
בנוסף, חלק מהנשים מציינות שבשבוע 35 להריון הבטן שלהן שקעה. אתה יכול להבחין בכך לא רק חזותית, אלא גם פיזית. הרחם מפסיק להפעיל לחץ על הסרעפת, כך שיהיה קל יותר לאישה לנשום.
אם הבטן ההריונית שלך לא ירדה בשבוע 35, אל תדאג. אירוע משמעותי זה יקרה בעוד 1-2 שבועות.
לידה מוקדמת
בשלב זה, הסבירות ללידה מוקדמת גבוהה. אל תפחד, התינוק שלך די מוכן לחיים עצמאיים, אז אין שום איום עליו. הוא פשוט ייוולד עם פחות משקל, אבל בקרוב ישיג את בני גילו שנולדו בשלב מאוחר יותר.
הסימנים העיקריים לסימני אזהרה של לידה מוקדמת:
- כאבי בטן בשבוע 35 להריון. כלומר, מופיע כאב שדומה לכאב בזמן הווסת. לפעמים, בנוסף למשיכת הבטן התחתונה, מופיעים כאבי גב המקרינים לעצם העצה;
- טונוס הרחם. מצב זה מורגש כמתח, הבטן הופכת קשה.
- הפרעת צואה. נשים רבות חוות שלשול לפני הלידה.
- תחושת לחץ על הפרינאום.
- בשבוע ה-35 להריון יש הפרשות בצורה של דם או הפרשות שקופות בשפע (ייתכן שזו דליפת מי שפיר).
התסמינים העיקריים שהלידה כבר החלה:
- הסרת פקק הריר המכסה את צוואר הרחם. פקק זה נראה כמו מקבץ של ריר שקוף או לבנבן בגודל של אגוז עם כתמים מדממים בצורת ורידים;
- הזרמת מים. קשה לפספס את הסימפטום הזה, שכן כ-0.5 ליטר מי שפיר נשפכים בבת אחת.
- הופעת התכווצויות. התכווצויות אמיתיות אינטנסיביות יותר מאשר התכווצויות אימון. הם כואבים יותר ומתרחשים במרווחי זמן קבועים. יתרה מכך, המרווחים הללו הולכים ומתקצרים, ועוצמת הכאב עולה.
לכן, השבוע ה-35 להריון הוא הזמן האידיאלי להכין את כל הדברים שתצטרכו לקחת אתכם לבית החולים. כמובן שיש סיכוי שההריון יימשך עוד 4, 5 ואפילו 6 שבועות, אבל עדיף להיות מוכנים לכל הפתעה. בשום פנים ואופן אסור לנסוע לטייל בתקופה זו ובכלל להשתדל לא להרחיק מהבית. ואם זה הכרחי לחלוטין, שמור את המסמכים שלך והחלף איתך כרטיס.
אז, ההריון מגיע לסיומו, החודש השמיני כבר עבר וסוף סוף הגיע השבוע ה-35 להריון. לחץ דם הוא, למרבה הצער, בעיה נפוצה למדי שלעתים קרובות מתמודדות נשים בהריון. לחץ הדם יכול להיות גבוה או נמוך, ובעיות הקשורות אליו יכולות להיות גם ממקורות שונים.
לחץ דם נמוך בנשים בהריון מתרחש לעתים קרובות למדי ואינו משפיע בצורה טובה במיוחד הן על האישה והן על הילד בכל שלב של ההריון. העובדה היא שעם לחץ דם נמוך, אישה מרגישה לעתים קרובות לא טוב, חולשה ומסוחררת, מה שמשפיע לרעה על רווחתה ומצב הרוח שלה (למעשה, איזה מצב רוח יש אם אתה מרגיש סחרחורת?). בנוסף, בלחץ דם נמוך נחלשת זרימת הדם לשליה, כתוצאה מכך חסר לתינוק חמצן וחומרי תזונה. במקרים חמורים במיוחד, אישה עם לחץ דם נמוך מאוד עלולה להתאשפז בכל שלב של ההריון. אז לחץ מתחת ל-100/60 הוא כבר איתות מספיק כדי לראות רופא, אפילו לבד, ללא סחרחורת ותסמינים "נעימים" אחרים.
לחץ דם גבוה נפוץ אפילו יותר אצל נשים בהריון. באופן קפדני, המחצית השנייה של ההריון היא סיבה לנטר את לחץ הדם שלך אפילו יותר מבעבר. העובדה היא שלחץ דם גבוה אצל נשים בהריון יכול לשמש כתסמין מסוכן מאוד ולהוות סימן לגסטוזה - סיבוך מסוכן שבצורות חמורות עלול לאיים על הבריאות ואפילו על חיי האם והתינוק.
אז למה לחץ הדם עולה לעיתים קרובות בסוף ההריון? זה קורה בחלקו מסיבות טבעיות לחלוטין. מעגל נוסף של זרימת דם מופיע בגוף האישה ההריונית, ונפח הדם גדל - ובאופן משמעותי למדי, בליטר וחצי (תלוי כמה שוקלת האם לעתיד). ונפח נוסף כזה של דם הוא לא רק עודף נוזלים, הוא גם עומס נוסף על הלב, שלא כל כך קל לשאוב נפח כזה. כתוצאה מכך, הלחץ עולה מעט. אם ההבדל בהשוואה ללחץ "המתנה" קטן, אין מה לדאוג.
זה עניין אחר לגמרי אם לאישה בהריון יש בצקת. כאשר מתרחשת בצקת, נוזלים מצטברים ברקמות, נפח הדם יורד, והוא מתעבה. והרבה יותר קשה לחדור לשליה נפוחה, למשל. מה קורה במקרה הזה? מה שקורה הוא זה: הגוף משגר מעין תגובה הגנה על מנת להצליח לספק דם מעובה לרקמות, והלחץ עולה. מצב זה מסוכן מאוד, שכן, בין היתר, דם סמיך מעורר נפיחות גדולה עוד יותר. במקרים קשים במיוחד, אישה בהריון דורשת אשפוז דחוף כדי למנוע מהמצב לצאת משליטה.
בעת מדידת לחץ דם, חשוב להבחין בין ערכים נורמליים לרוב האנשים לבין לחץ נורמלי לאדם מסוים. לכן, עבור רוב האנשים, לחץ של 120/80 נחשב נורמלי, אבל אם אצל אישה הרה הוא מעולם לא עלה מעל 110/65, מספרים כאלה יכולים להצביע על תסמינים מדאיגים.
לחץ דם גבוה אצל נשים בהריון אינו בדיחה. אם לחץ הדם שלך עדיין גבוה, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא ולמלא בקפדנות את המלצותיו, גם אם אתה מרגיש טוב בדרך כלל. אם לחץ דם גבוה מלווה בבדיקות לא טובות (למשל מזהים חלבון בשתן), בריאות לקויה (הדבר הראשון שמדאיג אותך הוא הידרדרות חדה במצב הבריאותי ועייפות קשה) או תסמינים אחרים, אין מה לדבר על - אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא.
מה לשתות לנשים בהריון עם לחץ דם גבוה: קודם כל, ראוי לציין שבסוף ההריון עדיף להגביל ככל האפשר תה וקפה חזק, משקאות טוניק, משקאות מוגזים מתוקים - כל זה לא רק לא בריא לתינוק, אבל גם מוסיף לחץ מיותר לחלוטין על כלי הדם. עדיף לשתות מים רגילים, במנות קטנות, או משקאות בריאים שרוצים להרוות היטב את הצמא (חליטת ורדים, מיץ חמוציות, מיצים). מיצים מסוימים, בנוסף לאספקת ויטמינים וחומרים מועילים אחרים, יכולים גם לעזור עם לחץ דם גבוה. לדוגמה, מיץ חמוציות הוא בריא מאוד, אבל אתה לא צריך לבשל אותו יותר מדי זמן כדי לא להרוג את כל הויטמינים. מוהל ליבנה (טרי, כמובן), כמו גם מרתח דלעת עם דבש הם גם שימושיים. גם מיץ סלק יכול לעזור (ייתכן שלא תאהבו את הטעם החד שלו, ובמקרה כזה אפשר לערבב עם מיץ גזר). על מנת שמיצים יביאו תועלת מקסימלית, עליכם לשתות אותם כחצי שעה לפני הארוחות.
אם אישה בהריון מאובחנת עם לחץ דם גבוה, יש לעקוב בקפידה אחר רווחתה, ולמדוד את הלחץ שלה לפחות פעם ביום. בעת מדידת לחץ, אתה צריך לשבת, להירגע (לא לשלב רגליים!), לא לדבר או לנשום נשימות מטורפות.
אז, לאישה בהריון יש לחץ דם מוגבר מעט. מה לעשות: על מנת שמחזור הדם, ולכן לחץ הדם, יהיה תקין, חשוב מאוד לנוע לפרק זמן מספק, כמו גם לנוח. בשלבים מאוחרים יותר של ההריון, כדאי ללכת יותר, בקצב שלך, לא מהר מדי. כמובן שנעליים צריכות להיות נוחות, ללא עקבים ויציבות. בקיץ, כשחם מאוד, כדאי לדחות את ההליכה לערב או להעבירה לשעות הבוקר המוקדמות.
בנוסף, מומלץ מאוד לשבת פחות במצב אחד, ולשכב יותר רגוע, או ללכת. כדי למנוע בצקות, מומלץ גם לעשות תנוחה שמקלה על הכליות מספר פעמים ביום, זה גם יקל על המצב.
ניתן להשיג לחץ דם גבוה או נמוך גם אם אתה מרגיש מצוין (וזה לא בגלל טונומטר שבור). הנה מה שיכול להשפיע על התוצאה: כוס תה חזק או קפה, שתויה זמן קצר לפני מדידת לחץ דם, שורש ליקריץ, דאגות (מספיק להיות עצבניים מאותו ביקור אצל הרופא!), וכן. . . תנוחת שכיבה.
בעיות בלחץ דם, נפיחות ועודף משקל עלולות להקשות על החיים בשלבים מאוחרים יותר של ההריון, אבל כדאי לזכור שאת כל זה ניתן לפתור, כל הבעיות יחלפו, והכי חשוב, עם טיפול וטיפול נאותים. להיפטר מהם מהר מספיק.