Как повысить диастолическое давление. Как повысить сердечное давление лекарствами? Во время пониженного давления большую пользу несут

Многие люди годами принимают прописанные врачом препараты для поддержания в норме артериального давления (АД). При правильном подходе к терапии гипертонические кризы у таких пациентов случаются редко, а толерантность к физическим нагрузкам значительно выше, чем у тех, кто вспоминает о враче только в критической ситуации.

Но с годами привычное течение болезни может измениться до неузнаваемости и перед бывшим гипертоником может встать вопрос - как поднять «нижнее» давление? Нужно ли это делать, возможно ли изолированное повышение АД, у кого наблюдается такое отклонение?

Согласитесь, если бы изменения показателей АД не представляли опасности или не имели значения, не было бы никакого смысла их измерять. Любые перемены в стабильно текущем процессе, будь то артериальная гипертензия (АГ), наследственная или просто состояние здоровья, говорят о каком-нибудь системном сбое, требующем внимательного отношения. Однако это вовсе не означает поиск немедленного ответа на вопрос, как поднять «нижнее» давление в домашних условиях, чтобы без особых усилий вновь оказаться в комфортном «оптимуме».

Пониженное диастолическое АД грозит:

развитием застойных явлений в кровотоке;
возникновением компенсаторной реакции миокарда на нехватку питательных веществ и кислорода - в виде усиления сердечного выброса, неизбежно приводящего к повышению систолического АД, а впоследствии и к ;
ухудшением кровоснабжения не только миокарда, но и головного мозга, последствием чего может стать инсульт;
постепенной ишемизацией участков мозга, результатом чего становится такое заболевание как болезнь Альцгеймера, трудно поддающаяся лечению.

Десятки причин могут быть виновны в пониженном диастолическом давлении, а мы хотим услышать четкий и ясный ответ про низкое «нижнее» давление - как его поднять? А нужно ли его поднимать, и поднимается ли оно вообще отдельно от систолического, нас как-то мало заботит. На все эти вопросы можно получить ответ только после того, как будет обнаружена , а чем поднять его - это уже забота врача и прилежность пациента.

Можно ли поднять, не поднимая «верхнего»?

Немного продолжив тему опасности низкого ДАД, отметим, что особую угрозу такое отклонение представляет для:

беременных женщин, ввиду опасности развития внутриутробных пороков развития и гипоксии плода;
пациентов в состоянии шока любого генеза;
пожилых людей.

Поскольку падение «нижнего» АД может иметь острую форму (что свойственно шоковым состояниям), может возникнуть вопрос, как поднять «нижнее» давление в домашних условиях быстро, хотя словосочетание «как поднять» здесь явно лишнее. Как вывести человека из шока, вызванного пониженным ДАД из-за тяжелой интоксикации или других серьезных причин - этот вопрос более актуален.

Способов прицельного поднятия АД на сегодня еще не существует, то есть, как поднять «нижнее» давление, не поднимая «верхнего», вам никто не скажет. А поднимая диастолическое давление, вы непременно столкнетесь и с повышением систолического. Нужно ли это, если САД в норме или даже повышено?

Недостаточность аортального клапана — частая причина понижения нижнего давления

И все-таки, раз уж мы взялись освещать столь наболевший вопрос - как поднять «нижнее» артериальное давление - следует разобраться с ним до конца. То есть, если мы имеем ситуацию, когда человеку становится плохо (болит и кружится голова, теряется ориентация в пространстве, охватывает сильная слабость), а измерение показывает, что «нижнее» АД понижено, как поднять его, чтобы не допустить ухудшения состояния?

Для начала уложите больного в горизонтальное положение со слегка приподнятой головой и ногами, уложенными на подушку или валик. Проветрите помещение. Вызовите врача.
Напоите больного горячим чаем или отваром трав (левзеи, лимонника и т. д.), если он принимал их раньше. Последнее условие очень важно.
Если человек потерял сознание, смочите ватный тампон в растворе аммиака (нашатырном спирте) и осторожно поднесите к ноздрям больного.
Можно дать человеку кусочек морской соли на язык, если состояние не критическое - съесть что-нибудь соленое (огурец или селедку), но немного!
Можно обтереть открытые части тела полотенцем, смоченным в холодной воде - холод также способствует сужению сосудов.
Наконец, если человек в состоянии, ему желательно съесть что-нибудь сытное (например, бутерброд с хорошим сыром), выпить чашечку кофе.

Все указанные методы не способствуют сильному повышению артериального давления, поэтому могут быть применены в качестве безопасных неотложных мер. Эти рекомендации, конечно, не дают ответа на вопрос, как поднять «нижнее» давление, не поднимая «верхнего», в домашних условиях, но они принесут вам гораздо больше пользы, чем «копеечные средства от всего», предлагаемые красивой рекламой.

Как поднять пожилому человеку?

Как уже говорилось выше, пожилые пациенты относятся к группе особого риска, если у них отмечается низкое диастолическое АД. Как поднять «нижнее» давление в домашних условиях пожилому человеку, мы отдельно рассматривать не будем, поскольку для этого случая будут актуальны рекомендации из предыдущего раздела.

Но сказать еще раз об опасности необходимо с тем, чтобы убедить и самого пациента, и его родных в обязательности врачебного осмотра и тщательного обследования.

Высокая пульсовая разница (разница между САД и ДАД), наблюдаемая при низком диастолическом давлении у пожилых людей, является негативным прогностическим фактором для сердечной и мозговой деятельности. Под угрозой может быть и мочевыделительная система. Поэтому обследование и своевременное обнаружение надвигающихся проблем может существенно улучшить перспективы на протекание «старческих» болезней.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать, о чем говорит разница в цифрах артериального давления:

Заключение

Сегодня в медицине не существует ответа на вопрос, как поднять «нижнее» давление, не поднимая «верхнего».
Пониженное диастолическое давление может быть симптомом серьезных заболеваний, поэтому нужно заниматься не его повышением, а лечением основных болезней, спровоцировавших это состояние.
Своевременное обращение к врачу и качественная диагностика будут залогом эффективной стабилизации АД и предотвращения мозговых или сердечных катастроф, особенно у пожилых пациентов.

Почему-то считается, что опасность представляет только повышение давления, причем его верхнего показателя. О том, что гипертония может вызвать полную парализацию, наслышаны все. Рекламные ролики рассказывают, какие препараты принять, чтобы стабилизировать показатели, как правильно вести себя, если они не в норме. О том, как информации практически не дается, хотя понижение нижнего давления сопровождается той же симптоматикой, что и верхнего, и опасность для жизнедеятельности представляет не меньшую.

Что такое давление?

Давление - это показатель, по которому видно, с какой силой сердце двигает кровь по сосудам в момент сокращения и во время расслабления. Верхний показатель называют систолическим, нижний - диастолическим. Зависит работа сердца от его состояния и тонуса сосудов.

Симптоматика понижения давления

Понижение давления сопровождается такими же симптомами, как и повышение, а именно:

головной болью;
тошнотой;
головокружениями;
часто возникающей слабостью.

При резком вставании может наблюдаться полуобморочное состояние. Значительно ухудшается самочувствие и после приема пищи - за счет того, что при усиленной работе желудка кислорода в крови «не хватает» мозгу и сердцу. Особенно тяжело приходится тем, у кого между верхним и нижним показателем большой разрыв, то есть совсем маленькое нижнее давление.

Причины низкого нижнего давления

Основными причинами, при которых показатель нижнего давления стабильно низкий, являются:

болезни почек;
перенесенные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Оно может резко упасть при:

интоксикации организма, возникшей при воздействии на него ядовитых соединений;
во время инфекционной болезни;
при укусе насекомого;
при аллергических реакциях;
во время шока, вызванного различными причинами, включая и нервные
расстройства.

Вызывают значительное уменьшение нижнего давления физические нагрузки. В момент наибольшего напряжения у спортсменов было неоднократно зафиксировано состояние, при котором показатели диалистическго давления уменьшались практически до нулевой отметки. При этом систолическое давление было нормальным или повышенным.

После того как превентивные меры приняты, состояние нормализуется и давление выравнивается. Но знать о том, как повысить нижнее давление в экстремальных ситуациях, необходимо.

Повышение давления медикаментозно

Узнавая, какими таблетками нужно иметь в виду, что большинство препаратов повышает одновременно верхнее и нижнее давление. Поэтому если непосредственной угрозы для жизнедеятельности нет, то лучше просто наблюдать и контролировать состояние (особенно если человек пожилого возраста).

Как экстренная помощь, в тех случаях, когда больной может совершать глотательные движения самостоятельно, применяются препараты из группы бета-блокаторов: "Конкор" или "Коронал". Помогут избежать потери сознания лекарства-ингибиторы, такие, как "Изоптин" или "Миокардис". Если же требуется неотложная помощь и сам пострадавший проглотить таблетку не в состоянии, инъекция "Мексидола" поднимет нижнее давление.

И все же лучше лекарственные препараты принимать не симптоматически, а методически, особенно, когда человеку известно о своем заболевании.

"Глицин", который рассасывают под языком перед сном, нормализует нижнее давление за месяц.

Если пройти курс лечения, включающий применение препаратов, которые применяются для оказания экстренной помощи, давление стабилизируется надолго. Дозировку рассчитает кардиолог, учитывая телосложение больного и его возраст.

Продукты, стабилизирующие давление

Тем, у кого нижнее давление часто падает, необходимо пересмотреть рацион питания и ввести в него продукты, стабилизирующие давление.

Возможно? Теми, которые помогают поддерживать нужный для нормализации показателя давления водно-солевой баланс. Основные из них - овощи и фрукты. Из овощей не подходит только лук, так как он связывает воду и раздражает слизистую желудка и желудочно-кишечного тракта. Эффективно поднимает давление сок сельдерея, при этом он оказывает и успокаивающее действие. Из молочных продуктов особенно полезен сыр. В нем идеальное сочетание жира и соли.

Стабилизируют давление травяные чаи. Очень хорошо пить чай, заваренный на взятых в равных долях бессмертнике, облепихе и тысячелистнике. Можно в данный состав добавить еще и пижму. Травяной сбор приобретают в аптеке в готовом виде или готовят самостоятельно. Такой чай пьют перед едой, дважды в день (за полчаса до приема пищи).

Есть проверенный временем рецепт из арсенала народной медицины, который поможет повысить нижнее давление.

Надо перекрутить на мясорубке (или натереть на терке) лимон с кожурой, добавить в эту массу сок из пары листьев алоэ, немного ядер грецкого ореха и ложку меда. Если принимать смесь перед сном, то о том, как повысить нижнее можно больше не думать.

Когда требуется повышать нижнее давление?

Большой разрыв - это плохо, но если общее самочувствие не страдает, то срочно повышать нижнее давление без вторичной симптоматики не требуется. Однако нужно иметь в виду, что между «нормально себя чувствую» и гипотоническим кризом различия небольшие. Достаточно, чтобы нижнее давление упало на 5 единиц - и кровоснабжение в жизненно важных органах (сердце и легких) может нарушиться.

У тех, кто перенес инфаркт или инсульт, часто наблюдается картина, когда систолическое давление 160, а диастолическое 70. И самочувствие нормальное. Если же нижний показатель упадет еще больше, возникнет угроза здоровью. В таких случаях таблетки пить не рекомендуется - подскочит верхний показатель. Как повысить нижнее сердечное давление, чтобы избежать криза? В этом помогут настойки элеутерококка или женьшеня. Можно принимать их время от времени, но лучше пить ежедневно в течение месяца. Ни в коем случае нельзя препараты и тонизирующие средства, которые помогают повысить нижнее давление, принимать во второй половине дня! Это может привести к бессоннице, вызвать нервное возбуждение. Тогда лечить придется уже не гипотонию, а гипертонию.

Что еще поможет нормализовать нижнее давление?

Если давление падает периодически, то стоит подумать о длительной лечебной
программе, которая сможет помочь нормализовать состояние.

В нее будут входить:

специальная диета - то, какими продуктами повысить давление можно, мы уже выяснили;
упражнения, которые желательно выполнять на свежем воздухе;
витамины и минералы: селен, калий, комплекс витаминов В;
препараты, которые назначил лечащий врач.

Немного о спортивных занятиях

Тем, кто имеет пониженное нижнее давление, активный образ жизни вести не противопоказано, но при этом они должны учитывать некоторые нюансы.

Приветствуются пешие прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика, упражнения для мышц грудной клетки. Но никаких поднятий тяжестей и бега! Подобные физические нагрузки противопоказаны.

Самолечение так же опасно при падении давления, как и при его повышении.

Диагноз гипотония имеет огромное количество людей. Нередко сердечное давление, которое часто называют нижним или диастолическим, падает до отметок 60 мм ртутного столба, а иной раз и ниже. Люди, у которых отмечается такое состояние, обеспокоены и задают много вопросов, а именно их интересует, как можно повысить диастолическое давление и что для этого следует предпринимать.

Почему происходит падение сердечного давления

Нижнее давление, именно то, которое люди называют сердечным, может быть как пониженным, так и повышенным. Конечно, хорошо, если оно в норме. Если верхние цифры на экране тонометра выше нормы на фоне пониженного сердечного давления, то это может свидетельствовать о наличии заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Правда, не всегда врач оценивает снижение сердечного давления как состояние, близкое к заболеванию. Цифры на экране тонометра могут меняться с возрастом. К примеру, у молодого человека норма нижнего давления в районе 80 единиц, у людей средних лет этот показатель может достигать 85 мм рт. ст., а у людей старшего поколения показатель 90 единиц близок к оптимальному значению. Кроме того, колебание в пределах 5-10 единиц не считается из ряда вон выходящего и, как правило, лечения не требует. Возрастные колебания явление естественное.

Низкие цифры диастолического давления – 60 мм рт. ст. и ниже с признаками сонливости, быстрой утомляемости, сниженным уровнем работоспособности, дрожи конечностей и состояний, близких к обморокам могут говорить о различных заболеваниях, связанных с желудочно-кишечным трактом, либо о заболевании легких, а именно о туберкулезе. Однако чаще всего низкое сердечное давление указывает на сбои в работе кровеносной системы, а также на нарушения со стороны функции почек.

Пониженное диастолическое давление, прежде всего, указывает на неэластичность стенок сосудов, называемых периферийными.

Если у человека есть проблема с сердечным давлением, то ему стоит задуматься о длительной терапии, способной помочь привести цифры на экране прибора к нормальным значениям. Всегда лучше обратиться к врачу, чтобы получить необходимое лечение, а также подобрать комплекс препаратов, применяемых при вспомогательной терапии. С доктором всегда можно обсудить такие моменты, как терапию медикаментозными препаратами, неофициальные методы лечения, диетический аспект и прочее.

Лекарственные формы препаратов при низком сердечном давлении

Таблетки, которые могут повысить диастолическое давление выписать может только врач и именно к доктору следует обращаться по любым вопросам, когда речь заходит о здоровье.

Таблетки или другие формы лекарств интенсивного воздействия врач назначает только в том случае, если проблема не может быть решена по-другому и требует безотлагательного лечения таким способом. Если доктор не считает состояние больного критичным, то всегда подберет лечение щадящими препаратами.

Ниже будет представлен список препаратов и кратко описаны противопоказания:

Таблетки с названием «Гептамил», препарат которому под силу повысить диастолическое давление. К тому же это средство эффективно, безвредно и положительным образом влияет на работу кровеносных сосудов и сердца. «Гептамил» активизирует кровоток, стабилизирует работу сердца. Препарат применяют при обморочных состояниях, наступающих спонтанно, при состояниях, близких к шоку, а также при нарушениях сердечной деятельности, инфаркте или в случае превышения дозировки средств нейролептического характера.
Если у пациента отмечаются обмороки, причем довольно часто или постоянно кружится голова, при этом наблюдается расстройство зрительной способности на фоне недостаточного снабжения сосудов головного мозга кислородом, то ему выписывают таблетки с названием «Флудрокортизон». Прием препарата может привести к дисбалансу в организме, а именно нарушить солевой обмен.
При осложнениях в сосудистой системе и тяжелых расстройствах тонуса сосудов назначают «Дезоксикортикостерон». Это препарат относится к лекарствам сильнодействующего характера. Если таблетки пациент вынужден принимать длительное время, то не исключены побочные эффекты, а именно отеки. Отеки происходят по причине того, что средство отрицательно влияет на функцию мочеполовой системы.
«Никетамид» - средство, которое назначают, если требуется повысить нижнее давление. Лекарство выпускается в виде раствора для инъекций или в виде раствора, применяемого внутрь (капли). Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией. Препарат лишен побочных эффектов, а также не имеет ограничений по возрасту.

Препарат «Дофамин» - средство, приводящее в тонус сосуды, находящиеся на периферии, в норму. Фармакологическая форма – капли и инъекции для введения внутривенно. Установлено, что «Дофамин» оказывает неблагоприятное влияние на функцию почек.
«Эпинефрин» - таблетки, которые назначаются в том случае, если требуется быстро повысить диастолическое давление. Средство обладает сосудосуживающим действием. Показание к применению – послеоперационный шок, нарушения, связанные с функцией почек, сердечные болезни, отравление сильнодействующими препаратами. Противопоказания: средство нельзя принимать во время беременности и в период лактации.

Кроме перечисленных форм медикаментозных препаратов, пациентам нередко назначают лечение средствами, в основе которых есть растительные компоненты. Об этом далее.

Лекарства растительного происхождения

Часто люди с диагнозом гипотония халатно относятся к своему состоянию и думают, что оно не так опасно, как это утверждают врачи.

Однако при резком падении давления можно упасть в обморок и случится это может где угодно, даже на проезжей части, и тогда последствия могут быть печальными. Поэтому нужно всегда помнить об этом и принимать лекарства, выписанные врачом, причем это могут быть препараты, в основе которых содержатся только растительные ингредиенты.

Перечислим эффективные средства для гипотоников:

Настойка из корней женьшеня. Это растение с давних времен известно как тонизирующее средство. Кроме того, растительный препарат укрепляет стенки артерий, делает крепким иммунитет. Если принимать препарат согласно приложенной инструкции, то можно устранить симптомы, которые свойственны людям при пониженном сердечном давлении, а также стабилизировать состояние больного. Настойку женьшеня нельзя употреблять в период вынашивания и грудного вскармливания ребенка, в детском возрасте до 12 лет, а также лицам, имеющим повышенную нервную возбудимость и диагноз атеросклероз выраженного характера.
Средством, обладающим тонизирующим эффектом, а также действием общеукрепляющего характера называют настойку лимонника, которую можно приобрести в аптеке без рецепта. Принимать препарат следует после ознакомления с инструкцией и желательно с разрешения врача, потому что передозировка может привести к учащенному сердцебиению, нервному перевозбуждению и стать причиной бессонницы.
Элеутерококк. Это средство выпускают в виде капель. Препарат хорошо себя зарекомендовал, поэтому при гипотонии медицинские работники нередко рекомендуют его как лекарство при вспомогательной терапии. Противопоказания: период вынашивания ребенка, гипертоническая болезнь, нарушения функций сердечной системы. В случае передозировки могут наблюдаться бессонница, психоэмоциональное перевозбуждение и признаки гипертензии.
Левзея. Экстракт этого растения называют адаптирующим веществом, поэтому средство назначают в интервале между лечением препаратами, в основе которых есть элеутерококк.
Шиповник составляет основу многих средств, применяемых против гипотонии. Фармацевтические формы препаратов, содержащих плоды шиповника различные - капли, настойки, сиропы и прочие. Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, этот лекарственный продукт не имеет.

Гипотензией называется состояние, которое сопровождается плохим самочувствием на фоне низкого артериального давления крови. Норма артериального сердечного давления составляет 100 — 130 мм ртутного столба (верхнее систолическое) и – 60 — 80 мм (нижнее диастолическое).

Низкое патологическое давление выражено не только постоянным ощущение усталости, сонливости, слабости, «мушек» перед глазами. Но и изменениями в кровоснабжении органов и тканей на фоне гипоксии. Гипотензия может быть самостоятельным заболеванием – первичная, но может развиваться и на фоне хронического течения другой болезни, в этом случае можно говорить о вторичной или симптомной гипотензии.

Чем поднять низкое давление — рецепты и методы

Основной проблемой падения артериального давления является тонус сосудов — это поддерживаемая гладкой мускулатурой напряженность сосудов, ее регулируют деятельность ВНС и эндокринная система, которые очень быстро и остро реагируют на:

Нервные перенапряжения, стрессы.
Переутомления и недосыпания.
Употребление алкогольных напитков, крепкого кофе.
Долгое пребывание в закрытых, непроветриваемых помещениях.
Малоподвижный образ жизни.
Неполноценное питание.

Поэтому, чтобы предотвратить дальнейшее понижение верхнего и нижнего диастолического давления нужно наладить в домашних условиях рацион питания, режим дня и повысить физическую активность.

Для гипотоника обязательным условием является полноценный завтрак и именно с него необходимо начинать день.

При пониженном сердечном давлении не следует резко и быстро вставать с кровати , это может закончиться головокружением, потемнением в глазах и даже обмороком, поэтому, еще не встав с постели, нужно немного поднять общий тонус сосудов — потянуться и активно поработать круговыми движениями руками и ногами, немного взбодрить сердечно-сосудистую систему.

Очень часто рекомендуют в качестве эффективного средства быстро нормализовать и даже повысить пониженное давление и крепкий кофе.

Но зеленый чай более известен в качестве средства, которое действует с точностью наоборот, не повышая, а еще больше понижая его, что может привести к гипотоническому кризу.

Действие крепкого кофе имеет очень не долгосрочный период, сильно учащает пульс, вызывает привыкание и соответственно снижение эффекта от употребления этого напитка. К тому же не всегда на гипотоников кофе оказывает должный эффект, бывает и так, что кофе наоборот провоцирует еще большее понижение.

Как быстро поднять нижнее и верхнее давление — первая помощь

Первое, что срочно необходимо делать при низком давлении – это максимально быстро повысить его.

Для этого надо уложить больного на горизонтальную поверхность так, чтобы ноги можно было поднять выше, под ноги ложится подушка.

Проветрить помещение, в котором находится больной, расстегнуть змейку или пуговицы на одежде.

В таких случаях быстро поднять низкое сердечное давление в домашних условиях можно простой поваренной солью. Щепотку соли необходимо положить под язык, после рассасывания водой запивать нельзя.

Также повысить можно с помощью сладкого, крепкого, черного чая с добавлением тонизирующего настоя из трав женьшеня, элеутерококка, лимонника, на чашку чая в 200 мл добавляют 30 – 40 капель настойки.Такие настойки можно сделать в домашних условиях самостоятельно или приобрести в аптеках.

В случае небольшого улучшения, можно постараться привести систолическое и диастолическое давление в норму и прибегнуть к контрастному душу. Его принимают ежедневно, желательно утром. Метод заключается в следующем — необходимо одну минуту принимать горячий душ и одну минуту — холодный душ. Повторять с поочередной сменой горячей и холодной воды три раза. Процедура заканчивается под холодным душем и далее следует растирание махровым полотенцем.

Как повысить нижнее давление не повышая верхнего – рецепты

Чтобы увеличить низкое диастолическое давление в домашних условиях следует пользоваться проверенными препаратами на основе народных средств:

Стакан виноградного сока и 30 капель настойки женьшеня. Принимать за полчаса до еды.

Четверть стакана воды и 20 – 30 капель настойки элеутерококка, лимонника. прием за полчаса до приема пищи. Такое лечение длиться 2 – 3 недели. Далее перерыв – 1 месяц.

Травяной сбор, включающий пижму, бессмертник, тысячелистник, стальник ключевой. Все травы берутся в равных количествах по 2 ст.л. Перемешиваются. Столовую ложку уже готовой смеси заливаюется кипятком и настаивается. Принимать натощак утром один месяц.

1⁄4 чайной ложки измельченной в порошок корицы залить 200 мл кипятка. Отстоять, остудить. Добавить несколько ложек меда, по вкусу. Принимать натощак утром и вечером за пару часов до сна. Очень быстро оказывает эффект и имеет длительное действие.

Смешать 50 г молотого кофе, 0,5 л меда, сок одного лимона. Хранить в холодильнике. Употреблять по 1 ч.л. через 2 часа после еды.

Морковный сок по 2 стакана в месяц также будет эффективной профилактикой гипотонии.

Курс приема настойки радиолы розовой длиться один месяц. Употребляют по 10 капель настоя 2 или 3 раза в день за полчаса до еды.

Как повысить сердечное давление — другие способы

Вопрос как поднять нижнее диастолическое давление всегда будет волновать людей страдающих гипотонией. Но выход есть. И он заключается в правильном режиме питания, кушать надо 3 – 6 раз в день небольшими порциями.

Употреблять в пищу соленое и сладкое в разумных количествах, мясо, рыбу, овощи и фрукты, микро- и макроэлементами.

Пониженное диастолическое артериальное давление является причиной постоянной усталости, вялости и сонливости, поэтому спать гипотоникам надо не меньше 9 – 11 часов.

В идеале гипотоникам рекомендуется по утрам 10 – 15 минут делать небольшую аэробную зарядку. Подобная гимнастика ориентирована на активное использование кислорода в качестве единственного источника энергии для мышечной двигательной активности и обогащение кислородом голодающие органы и ткани, что крайне важно при гипотонии. В домашних условиях поднять его можно также с помощью массажного растирания тела – ног, спины, живота, рук, шеи.

Эффективным методом быстро повысить пониженное верхнее и нижнее артериальное давление являются дыхательные упражнения, способствующие компенсаторным механизмам взаимодействия симпатической и парасимпатической нервных систем, ведущие к стабилизации общего состояния организма человека.

Такая гимнастика подразумевает специальное дыхание с участием диафрагмы. Можно сесть в удобной позе, не спеша делается вдох, далее выдерживается комфортная пауза и делается выдох. Вся гимнастика делается только носом, рот при этом сомкнут. Такая гимнастика может занимать от 7 до 15 минут в день.

Наиболее полезными физическими нагрузками для гипотоников — это ходьба, бег и все виды аэробной нагрузки.

Как поднять низкое ад при беременности

Поднять при беременности пониженное сердечное артериальное давление при помощи способов, которые описаны выше, но у беременной женщины может быть два вида давления:

Физиологическое — актуально тогда, когда наблюдалось низкое сердечное давление до беременности. Естественно нагрузка на сердечную мышцу возрастает, так как приходится работать за двоих.

Патологическое , когда признаки гипотонии угрожают жизни ребенка и матери.
При физиологическом понижении можно использовать советы лечащего доктора и лечиться амбулаторно в домашних условиях при этом употреблять настойки народной медицины.

Патологическое понижение вплоть до гипотонического криза, когда скачки имеют резкий характер и являются крайне опасными для здоровья женщины и плода, диагностировать надо уже стационарно.

Подобные «скачки» в условиях гипоксии могут нанести серьезный ущерб сердечно-сосудистой системе и головному мозгу ребенка и женщины, и в крайних случаях быть причиной выкидыша, а на поздних сроках – эклампсии (токсикоза, выражающегося в судорожных припадках, которые могут привести к состоянию комы).

Какие продукты повышают давление?

Также кроме настоев, трав, сборов, можно просто включать в рацион питания обычные продукты, которые являются естественными источниками полезных веществ. С помощью употребления некоторых продуктов можно поднять нижнее артериальное давление не поднимая верхнего, в первую очередь, это:

Фрукты — черная смородина, гранатовый сок, облепиха, лимон, брусника и др.
Овощи — картофель, чеснок, морковь, хрен, сельдерей и др.
Молочные продукты — сыр, творог, масло.
Другие продукты питания — красное мясо рыбы, печень, икра, мясо, горький черный шоколад, грецкие орехи, бобовые, квашеная капуста, сухое красное вино, свежие яблоки, ржаной хлеб, сухофрукты.

Как поднять нижнее давление — профилактические методы

К профилактическим мерам относятся — полноценное питание, здоровый сон, расслабление, водные процедуры в виде контрастного душа, занятия спортом, общая позитивная жизненная позиция.

Следует избегать эмоциональных и психических перенапряжений. Исключить вредные привычки.

Свободное время проводить не дома в закрытых помещениях, а на свежем воздухе.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте сайт

Пониженное кровяное давление, или гипотония – это одно из самых распространенных болезней, от которой в большинстве своем страдают молодые женщины, подростки, а также пожилые люди. При понижении давления до 100 на 80 человек ощущает общую слабость, сонливость, усталость, бывают головокружения. Также случаются ситуации, когда у больного может появиться ощущение, что ему не хватает воздуха, чтобы дышать.

100 на 80: норма давления или патология?

Общепризнанным уровнем оптимального давления является показатель 120 на 80. Если же на тонометре замечаются отклонения от такой нормы в 20-40 единиц, то это часто сигнализирует о наличии какого-то заболевания, связанного с нарушениями тонуса кровеносных сосудов.

На первый взгляд показатель 100 на 80 не кажется критичным. Но нужно понимать, что опасность за собой влечет именно разница, которая имеется между этими показателями. В рассматриваемом случае она равняется 20 ед. Это может быть свидетельством того, что человек обладает слабым сердцем и риск возникновения у него инфаркта повышается.

Но паниковать, когда тонометр покажет такие результаты, не нужно, ведь каждая ситуация индивидуальна. Такое давление может быть у детей, подростков и спортсменов, которые, в целом, имеют хорошее состояние здоровья.

Проявляющиеся симптомы гипотонии многие могут отнести к плохому самочувствию, часто даже не разбираясь в его причинах.

Основная симптоматика следующая:

Проблемы с дыханием. Больному трудно глубоко вдохнуть, есть ощущение нехватки воздуха;
Мушки и пятна перед глазами;
Головокружение и головные боли;
Апатия, слабость, усталость;
Рассеянное внимание, плохая память, сонливость либо, наоборот, бессонница;
Потливость стоп и ладоней;
Темнеет в глазах, чаще всего при изменении положения тела.

Стоит отметить, что симптомы рассматриваемого состояния у разных людей могут проявляться по-разному. Это зависит от наличия либо отсутствия других проблем со здоровьем, от образа жизни и пр.

Опасно ли это?

Если давление 100 на 80 наблюдается у людей молодого возраста, то это можно считать нормальным, поскольку обычно оно никак не влияет на самочувствие и не приносит дискомфорта. Такое состояние никоим образом не несет для них опасности, поэтому волноваться по этому поводу не стоит.

Для того, чтобы предотвратить понижение давление в пожилом возрасте, следует еще в молодости вести здоровый образ жизни и следить за своим состоянием. Рекомендуется:

Причины, которые приводят к снижению давления

Факторами, которые могут привести к падению кровяного давления, являются:

Профессиональное занятие спортом – часто и активно;
Генетическая предрасположенность;
Акклиматизация (когда человек резко сменил среду проживания – климат, погодные условия и пр.);
Результат черепно-мозговой травмы;
Чрезмерные кровопотери.

Что делать, если давление 100 на 80?

При наличии плохого самочувствия, возникшего в результате понижения давления, необходимо посетить медицинского специалиста. Но бывает такое, что это невозможно реализовать в ближайшее время. В таком случае следует придерживаться таких рекомендаций:

Нужно успокоиться и прилечь;
Плохое самочувствие могло быть спровоцировано большими физическими нагрузками либо же эмоциональным всплеском. Подушка должна быть высокой;
Допустимо принять Валокордин (20-30 капель), который разводится в воде. Также, при отсутствии противопоказаний, можно выпить настойку пустырника или валерьянку;
Если снижение давления – редкий и непривычный случай, то повышать его медикаментозным способом не нужно. Особенно, если беспокоит только сердцебиение;
Если невыносимо болит голова при давлении 100 на 80, можно выпить одну таблетку Цитрамона.

Контроль давления при беременности

Будущей матери крайне важно отслеживать состояние своего здоровья. Особенно это касается тех представительниц слабого пола, которые имели осложнения при предыдущей беременности, а также женщин с лишним весом, гормональными сбоями, болезнями почек и дыхательных путей.

В таком случае врачи советуют не только ежедневно отслеживать показатель кровяного давления, но и могут направить женщину в положении на суточный мониторинг. Это процедура, которая заключается в почасовом измерении давления портативным прибором.

Благодаря такому мониторингу есть возможность выявить резкие скачки давления в разное время ночи и дня. Процедуру рекомендуется проводить три раза: в начале беременности, в середине и в конце, перед родами.

Как поднять давление в домашних условиях?

Если понижение давления незначительное, принимать таблетки не обязательно. Можно в таких случаях воспользоваться домашними методами.

Повысить кровяное давление могут теплые ванны для ступней. Воду следует прогреть до 35-42 градусов. Ноги рекомендуется парить около 20 минут, а чтобы эффект был более сильным, можно заранее нанести на подошвы розмариновое масло.

Розмарин, к слову, является тем средством, которое замечательно работает в направлении терапии начальной степени гипотонии. Из него также можно готовить лечебную настойку. Для этого нужно смешать 20 г мелко порубленных листочков растения с белым вином (750 мл).

Такое снадобье нужно перемешать и убрать в темное место. По истечению пяти дней можно будет начать принимать домашнее лекарство два раза в день до еды по 15 мл.

Многим известен метод Кнейпа – процедура, которая помогает укрепить сердце. Она заключается в том, что каждый вечер следует набирать в ванну прохладную воду и ходить по ней. Ноги в процессе следует высоко поднимать, чтобы одна нога постоянно была над уровнем воды, пока вторая располагалась в воде.

Процедура длится примерно 5 минут, после чего следует натереть ноги полотенцем с жесткими волокнами и надеть теплые носки.

Подводя итоги нужно отметить, что незначительное понижение давления не всегда может являться признаком разного рода патологий. Часто бывает, что такое состояние организма носит наследственные характер. В любом случае, для того, чтобы подобные проблемы не беспокоили, необходимо находить время и возможности для полноценного отдыха, а также вести здоровый образ жизни.

Если говорить о том, как стабилизировать давление, то в этом случае могут помочь специальная диета, дыхательная гимнастика, физические упражнения и другие факторы. Согласно медицинской статистике, патология АД в нынешнее время считается наиболее распространенным заболеванием. За последние годы с проблемой повышенного сердечного давления стали сталкиваться все больше людей, которым еще не исполнилось и 30 лет.

Под термином здоровое принято считать давление 120/80 мм рт. ст. Если верхнее давление превышает отметку 160 мм рт. ст., то оно считается повышенным. При высоком давлении человек ощущает головную боль, потемнение в глазах, потливость, покраснение лица.

Как понизить давление?

Как нормализовать артериальное давление, если отметка верхнего давления 160 мм рт. ст. и выше? В первую очередь следует обратить внимание на свой рацион. Придерживаться строгих диет нет необходимости. Достаточно отказаться от жирной и жареной пищи. Мясо лучше готовить на пару или отваривать. Употребляйте побольше овощей и фруктов. В день необходимо съедать по 3-4 яблока.

Пожалуй, самый доступный и простой способ снизить повышенное давление - это пить специальные чаи, приготовленные на основе целебных растений. От крепкого чая и кофе лучше воздержаться. Оптимальный вариант - это каркаде или зеленый чай. Чтобы стабилизировать артериальное давление, необходимо выпивать в 3 чашки чая в день. При высоком давлении можно самостоятельно приготовить лечебный чай на основе следующих ягод:

земляники;
лимона;
кураги;
белого винограда без косточек;
красного грейпфрута.

Самым распространенным и эффективным лекарственным растением, которое способно понижать давление, является брусника. В состав ягод входит большое количество полезных веществ, которые нормализуют сердечное давление, улучшают общее состояние организма, снижают уровень холестерина в крови, восстанавливают обмен веществ и успокаивают нервы.

При высоком АД в домашних условиях можно сделать брусничный напиток. Из ягод брусники отожмите сок и залейте водой. Также можно добавить сахар или мед. Пить брусничный напиток каждый день по 100 мл после еды.

Хорошо себя зарекомендовал настой из семян калины, лаврового листа и укропа. Это все нужно залить небольшим количеством кипятка и оставить настаиваться. Пить настой следует каждый день перед едой. Когда давление нормализовалось, дозировку необходимо уменьшить в 2 раза.

Высокое АД можно стабилизировать свекольным и лимонным соками. Для этого смешайте все в равных пропорциях и оставьте настояться. При желании можно добавить немного меда. Принимать такой напиток нужно 3-4 раза в день.

Стабилизирующее действие оказывает средство на основе ягод клюквы, меда и чеснока. Сперва измельчите ягоды клюквы и чеснок в блендере, добавьте мед и перемешайте. Это лекарство следует принимать дважды в день по 1 ч. л. Такое средство нормализует давление, повышает иммунитет и защищает от инфекционных заболеваний.

В качестве медикаментозного лечения могут назначаться препараты, содержащие альфа-адреноблокаторы, например, Тонокардин, Празозин, Теразозин, Доксазозин. Не менее эффективными считаются ингибиторы АПФ, которые имеют высокую эффективность и не оказывают никакого влияния на углеводный обмен. Основным побочным явлением является кашель.

Как повысить показатели?

Потемнение в глазах, слабость, обморок, головная боль, ощущение тревоги, учащенный пульс, сонливость - все эти симптомы указывают на низкое давление. Черный чай или крепкий кофе в этом случае стабилизирует сердечное давление. Повысить давление можно также, съев немного горького шоколада, сухофруктов, меда, или выпив немного коньяка. Повышать давление можно с помощью следующих продуктов: мясо, сыр, морковь, черная смородина, хрен, сок граната, сливочное масло.

Повысить давление поможет правильный режим дня. Начинайте день с зарядки, таким образом тело разогревается, организм насыщается кислородом, увеличивается работоспособность.

Не менее эффективным считается контрастный душ, который оказывает тонизирующее действие на организм человека.

Стабилизирующее действие оказывает имбирь. Добавляйте его в чай или делайте настойки из имбиря. Спиртовая настойка из корней женьшеня, пиона и китайского лимонника способна повысить сердечное давление и избавить от неприятных симптомов. Такую настойку следует пить 3 раза в день.

Пейте травяные чаи на основе цветов боярышника и омелы. Настойка из сухого бессмертника нормализует АД. Для ее приготовления залейте 1 ст. кипятка 10 г сухого бессмертника. Принимайте настойку 2 раза в день до приема пищи. Повысить давление может соль, поэтому можете съесть немного соленных огурцов. Корень цикория и молотый овес в равных пропорциях залейте 500 мл кипятка и дайте настояться 1,5-2 часа. Принимать такой настой нужно за полчаса до еды по 1 ст. л. Настой на листьях чертополоха хорошо себя зарекомендовал для стабилизации сердечного давления. Для приготовления настоя следует заварить 1 ст. л. листьев чертополоха в 1 ст. воды. Когда настой остынет, его нужно процедить. Принимать 3 раза в день по ½ ст.

Лечение артериального давления с помощью народных рецептов без консультации специалиста может быть небезопасным. Только высококвалифицированный специалист способен определить, что именно вас беспокоит в работе сердечно-сосудистой системы, поэтому только он может назначать лекарственные препараты и дополнительное лечение в виде трав и отваров.

При низком давлении врачи назначают лекарственные препараты, которые повышают тонус периферических сосудов. К таким препаратам можно отнести: Норадреналин, Целанид, Метазон, Строфанти и Эфедрин.

Пониженный холестерин в крови — что это значит и как исправить ситуацию

Нормальные показатели у детей и взрослых мужчин и женщин

Нормальный холестериновый уровень в крови не может быть одинаков у людей разных возрастных категорий. Чем больше человеку лет, тем выше он должен быть. Накопление холестерина – это норма, если уровень не выше допустимой отметки.

Допустимый уровень холестерина в крови новорожденных малышей – 54-134 мг/л (1,36-3,5 ммоль/л).
Для детей в возрасте до 1 года нормой считаются другие цифры – 71-174 мг/л (1,82-4,52 ммоль/л).
Допустимые отметки для девочек и мальчиков от 1 года до 12 лет – 122-200 мг/л (3,12-5,17 ммоль/л).
Норма для подростков от 13 до 17 лет – 122-210 мг/л (3,12-5,43 ммоль/л).
Допустимая отметка у взрослых — 140-310 мг/л (3,63-8,03 ммоль/л).

Причины понижения уровня

К причинам, почему может быть понижен холестерин в крови, можно отнести:

наследственность;
анорексия;
жесткие диеты;
малое количество жиров и большое сахара в рационе;
болезни желудочно-кишечного тракта, подразумевающие проблемы усвоения потребленной еды;
инфекционные заболевания, симптомом которых является лихорадка (туберкулез и т.п.);
гипертиреоз;
нарушения функций печени;
нарушения нервной системы (постоянный стресс и т.п.);
отравление тяжелыми металлами;
анемия.

Значение в диагностике сердечно-сосудистых заболеваний

Снижение холестеринового уровня отрицательно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Оно может спровоцировать целый ряд нарушений ее работы. Малое количество холестерина в организме приводит к ряду последствий, провоцирующих болезни сердца и сосудов:

Ожирение. При избыточном весе нагрузка на сердце повышается.
Нарушения нервной системы. Стрессы, депрессии и т.п. губительно воздействуют на сердце.
Недостаток витаминов А, Е, D и К. Они оказывают положительное влияние на сердце и сосуды, поэтому сердечно-сосудистая система страдает от их нехватки.

Дополнительные исследования

Если при диагностике сердечно-сосудистых заболеваний холестерин в крови оказался пониженным, стоит обратить внимание и на иные показатели:

Тромбоциты. Их избыток приводит к закупорке сосудов.
Эритроциты (общее количество). Если их становится меньше, боли в груди и покалывания усиливаются и учащаются.
Эритроциты (скорость оседания). При повреждении миокарда она сильно увеличивается.
Лейкоциты. Их высокий уровень содержания в крови наблюдается при аневризме сердца.

Постановка диагноза при низких показателях

Постановка диагноза осуществляется после биохимического анализа крови. Также доктор расспрашивает о возможных причинах снижения и о его признаках. Низкий уровень холестерина в крови сопровождается симптомами:

увеличение лимфоузлов;
ухудшение настроения (агрессивность, депрессивное состояние, суицидальные наклонности и т.п.);
кал с жиром, имеющий маслянистую консистенцию (стеаторея);
плохой аппетит;
ухудшение усвоения пищи;
чувство усталости;
мышечные боли без причины;
отсутствие сексуального желания.