Онемение левой руки может указывать на предынсультное состояние, также не исключается воспаление локтевого нерва, заболевания сердца, нервных стволов и пр.
Когда онемение долго не проходит либо беспокоит время от времени по неизвестным причинам, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.
Со стороны сердечно-сосудистой системы онемение левой руки может быть связано с сердечным приступом, особенно если параллельно возникает боль в левой груди, паника, бледность, тошнота, одышка, холодный пот. Нередко онемение и боль свидетельствуют и стенокардии.
Кроме этого, онемение может быть следствием полученной травмы, после ушибов, переломов, растяжений либо разрыва связок. Чрезмерная физическая нагрузка, длительная работа в неудобном положении приводит к перенапряжению мышц, что приводит к неприятным ощущениям.
Со стороны нервной системы онемение может указывать на нарушение питания мышц из-за сдавливания нервных окончаний, что и приводит к онемению руки. Кроме того, нарушения функций позвоночника также могут вызвать онемение конечностей. Передавливание сосудов, нервных окончаний, остеохондроз – все это приводит к онемению.
При онемении левой руки и пальцев, когда появляется боль в области сердца, ломота, может быть симптомом грудного остеохондроза.
Еще одной причиной онемения могут быть заболевания сосудов, туберкулез позвоночника и др.
Также онемение может быть связано с онкологией. Например, в спинном мозге разрастающаяся опухоль начинает давить на прилегающие сосуды и нервы, вызывая тем самым неприятные ощущения (при опухоли недееспособность наступает достаточно быстро).
Однако, нередко причиной онемения может стать обыкновенная усталость из-за чрезмерных физических нагрузок и полноценный отдых поможет нормализовать состояние.
Причины онемения левой руки
Онемение левой руки нередко говорит о серьезных заболеваниях. Часто причиной онемения бывают болезни позвоночника, воспаление локтевого нерва, нарушения функций сердца и сосудов, предынсультное состояние.
Самой распространенной причиной онемения бывает длительное сдавливание нерва. Обычно этому способствует неудобное положение при работе или отдыхе. В этом случае смена позы и небольшой массаж поможет улучшить состояние.
К онемению могут привести неврологические осложнения, которые часто появляются при шейном остеохондрозе, смещении позвонков.
Нередко в онемению приводит перенапряжение мышц в шейно-воротниковом отделе. От данной патологии часто страдают пианисты, компьютерщики и др., поскольку они вынуждены подолгу находится в одном и том же (часто неправильном) положении, что приводит к перенапряжению, спазму и передавливанию нервов.
У людей, подолгу работающих за компьютером, довольно часто немеет левая рука. Нередко онемение появляется после того, как человек заснет в неудобной либо неправильной позе.
Также причиной онемения руки может быть нарушенное кровообращение в головном мозге, шейном отделе позвоночника. Нарушение кровообращения указывает на предынсультное состояние, часто в этом случае наблюдается повышенное давление, высокий уровень холестерина.
Иногда стрессовые ситуации, психоэмоциональное напряжение также становится причиной онемения левой руки.
Причины онемения пальцев левой руки
Жалобы на онемение левой руки или пальцев широко распространены.
Нередко данное состояние появляется после приема лекарственных препаратов, нервного потрясения, обезвоживания и пр.
Иногда онемение пальцев происходит из-за пониженного сахара, нехватки витаминов группы В.
Более серьезными причинами онемения пальцев могут быть заболевания сердца и сосудов. При появлении чувства онемения в пальцах левой руки, спутанности речи – необходимо срочно вызвать скорую помощь, так как эти признаки могут указывать на начинающийся инсульт.
Сердечный приступ также может быть причиной онемения пальцев. Нередко с онемением наблюдается тошнота, боль в грудине, нехватка воздуха.
Защемление нервов из-за травм позвоночника, плеч, межпозвоночной грыжи, смещения позвонков и т.п. – еще одна довольно распространенная причина онемения пальцев.
Онемение пальцев может произойти из-за травмирования нервных волокон в запястье (синдром запястного канала). При данном заболевании также беспокоит болезненность, покалывание, слабость кисти.
Пальцы руки могут онеметь из-за суженых сосудов, сахарного диабета, паралича.
Еще одной причинное онемения пальцев может быть связано с синдромом Рейно (спазмы, сужение сосудов). Данное заболевание часто развивается в результате стрессов, переохлаждения, опухолей запястья, стенокардии, нехватки витаминов, чрезмерно употребления алкоголя, взаимодействия с вредными веществами.
Нередко причина онемение пальцев руки может быть не связана с близлежащими тканями и органами. Например, перенесенные операции, дисфункции внутренних органов, инфекционные и вирусные заболевания, могут вызвать онемение пальцев на руке.
Причины онемения мизинца левой руки
Жалобы на онемение левой руки, особенно мизинца, в последнее время участились.
Все больше пациентов обращаются к невропатологу именно с этой проблемой. По мнению специалистов, данная проблема связана с работой за компьютером, когда рука подолгу находится в постоянном напряжении. Однообразные движения, которые человек подолгу повторяет ежедневно, приводят к сдавливанию нервных окончаний в кисти, что и вызывает чувство онемения в мизинце (или всей кисти).
Также от данного недуга страдают и те, кто в сфере своей деятельности выполняет монотонные движения.
Еще одной причиной онемения мизинца руки является так называемый туннельный синдром, который развивается также из-за передавливания нервов. В результате зажима нервов образуется туннель, в котором оказываются нервные окончания. Если рука находится подолгу в одном положении, передавленный нерв вызывает напряжение, болезненность, покалывание (в некоторых случаях несильную дрожь), онемение.
К более серьезным причинам, по которым может появиться онемение мизинца можно отнести остеохондроз, болезни сердца, травмы, которые привели к нарушению кровообращения в руке, маниакальные состояния, межпозвоночные грыжи, инфекционные заболевания (пневмония), переохлаждение, артрит, болезнь Рейно, депрессивные расстройства…
Как проявляется онемение левой руки?
Онемение левой руки нередко приводит к физическому дискомфорту. При онемении обычно наблюдается передавливание нервов и проявляется оно как покалывание. Покалывание, обычно, незначительное, но некоторых случаях оно может быть довольно сильным.
Как правило, онемение ощущается после смены неудобного положения, расслабления мышц. Иногда при онемении человек полностью не чувствует конечность, наступает временная недееспособность руки или пальцев, во время массажа чувствительность может понемногу возвращаться.
Онемение и боль левой руки
Боль и онемение левой руки могут быть вызваны самыми разными причинами, кроме того проявляться неприятные ощущения также могут по-разному. Онемение и боль могут быть сконцентрированы в одной части либо распространяться на всю руку, боль может быть резкой и острой, либо нарастать постепенно, также могут наблюдаться приступообразные либо постоянные боли в руке.
Нередко боль и онемение развиваются в результате травмы (растяжения, разрыва связок, переломов, ушибов), длительного перенапряжения.
В случае появления болей и онемения, связанных с травмой, необходимо обеспечить предельный покой больной руке. При подозрениях на перелом или вывих нужно срочно обратиться за медицинской помощью, пройти рентген, наложить гипс.
При регулярных болях и онемении левой руки следует пройти обследование, поскольку такое состояние может указывать на ряд серьезных нарушение со стороны позвоночника, сердца, сосудов, нервных стволов.
Боль в руке не всегда появляется в месте ушиба, например, больное запястье может отдавать в предплечье, обычно такое наблюдается при нагрузках, связанных с профессиональной деятельностью.
Боль в руке может появиться после ношения тяжестей, что приводит к воспалению сухожилий. При этом человек также ощущает жжение, покалывание, особенно в ночное время, которое проходит после небольшой разминки.
При появлении болей в левой руке, которые не проходят несколько дней следует срочно обратиться к врачу. В этом случае боль может усиливаться во время выполнения каких-либо нагрузок (даже незначительных). Кроме этого, сигналом для срочного обращения за медицинской помощью является отечность, малоподвижность суставов.
Онемение левой руки и ноги
Как уже говорилось, онемение левой руки часто происходит из-за передавливания нервных окончаний, которые питают мышцы. При диагностировании специалист определяет место сжатия нервных волокон и устраняет причину.
Онемение ноги нередко встречается у молодых людей и может указывать на серьезную патологию, поскольку в большинстве случаев онемение вызывают болезни позвоночника (грыжа, остеохондроз и пр.).
В организме человека позвоночник отвечает за ряд функций, включая нормальную работоспособность рук и ног.
Заболевания поясницы могут провоцировать болезненность и онемение ноги. Частота появления неприятных ощущений, характер онемения зависит от заболевания.
Межпозвонковые грыжи давят на нервные окончания, что приводит к спазму тканей, в результате появляется онемение руки или ноги (нередко и руки, и ноги). При межпозвонковых грыжах появляется тяжесть в ногах, боли, «мурашки», при долгом стоянии или сидении, поворотах головы и других резких движениях болезненность усиливается. Также онемение может быть связано с остеохондрозом или другими заболеваниями (сахарным диабетом).
Остеохондроз может сопровождаться различными симптомами. Чтобы точно определить причину онемения ног, следует полностью обследоваться.
Для диагностики часто используется рентген – наиболее дешевый и доступный в поликлиниках метод, более информативными методами диагностики являются МРТ и УЗИ.
Как правило, перед тем, как появляется онемение ног, человек уже чувствует другие симптомы заболевания, которые могут появиться еще в молодом возрасте и иметь хронический характер (чаще всего боли в пояснице). При отсутствии лечения болезнь прогрессирует. Иногда наступает временные улучшения, однако ощущение скованности позвоночника остается, со временем наблюдаются боли и онемение ног.
Онемение пальцев левой руки
Онемение левой руки, в частности пальцев, начинает тревожить человека после того, как онемение становится постоянным и сопровождается рядом неприятных ощущений не только в пальцах, но и во всей руке.
Часто пальцы начинают неметь при головных болях, головокружении, перед потерей сознания.
Специалисты считают онемение пальцев рук довольно серьезным сигналом, который может указывать на проблемы с позвоночником.
Онемение мизинца левой руки
Онемение мизинца, также как и онемение левой руки, может быть связано с передавливанием нервных окончаний. При появлении дискомфорта можно растереть либо помассажировать кисть, выполнить несложные движения (согнуть, разогнуть, повращать).
Если мизинец стал неметь во время работы, нужно сделать перерыв и дать руке отдых, размять кисть. При имеющемся остеохондрозе рекомендуется систематически проходить курс массажа, заниматься лечебно-физическими упражнениями, проконсультироваться с невропатологом по поводу возможных нарушений.
При необходимости врач может направить на дополнительное обследование (рентген, УЗИ, электронейромиографию и пр.), после которого назначит эффективное лечение.
Если онемение мизинца происходит на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, атеросклероза и т.д. не следует проводить самолечение. При систематическом онемении целесообразней будет проконсультироваться с терапевтом или кардиологом.
Онемение безымянного пальца левой руки
При онемении безымянного пальца, в первую очередь, стоит проверить сердце, при нарушении работы сердечно-сосудистой системы может появиться болезненность в области внутренней стороны предплечья.
Нарушение чувствительность пальцев рук в начале весны может быть связано с нехваткой витаминов, в частности А и группы В. При дефиците витаминов с онемением пальца появляется шелушение кожи. У людей постарше появляются признаки атеросклероза и онемение левой руки или кончиков пальцев.
Онемение безымянного пальца может указывать на начало инсульта, ишемический спазм, остеохондроз, нервное перенапряжение, воспаление локтевого нерва и др.
При регулярном онемении следует обратиться специалисту, чтобы своевременно выявить заболевание и приступить к его лечению.
Онемение большого пальца левой руки
Онемение большого пальца на левой руке часто является признаком неправильной работы дыхательной системы.
Когда онемение затрагивает два пальца, например, большой и указательный (средний), то, скорее всего виной смещение межпозвонковых дисков, передавливание нервных окончаний в шее. В данном случае с онемением появится слабость, болезненность в плече, предплечье.
Также онемение левой руки и большого пальца может быть связано с воспалительными процессами во внутренних органах – печени, почек, легких.
Онемение указательного пальца левой руки
При онемении указательного пальца нередко наблюдается воспалении нервных волокон плеча либо локтевого сустава. В этом случае, онемению пальца сопутствуют слабость руки, болезненность при сгибании, онемение внешней стороны руки.
Онемение левой руки или только указательного пальца (в некоторых случаях среднего) часто возникает при воспалении шейных позвонков, смещении дисков (наблюдается онемение и слабость).
Систематические монотонные движения, которые связаны с выполнением профессиональных обязанностей часто приводят к чувству онемения указательного пальца, скованности кисти, судорогам. Данное состояние возникает из-за перенапряжения мышц руки.
Онемение ладони левой руки
Онемение левой руки раньше считалось естественным возрастным изменением, однако сейчас онемением страдают и молодые люди.
Онемение часто мучает по утрам, обычно причиной этого бывает неудобная поза и, как правило, после смены положения тела онемение понемногу проходит.
Но бывает, что онемение начинается без видимых причин, в этом случае стоит проконсультироваться с терапевтом, пройти обследование, исключить серьезные патологии.
Онемение кистей рук сейчас встречается достаточно часто, причиной этого, обычно, бывает сжатие нервов. Если упустить время и не устранить причину, то произойдет прогрессирование болезни. В первое время наблюдается онемение только пальцев, затем ладони, со временем появляется болезненность, особенно при движениях рукой, усиливающаяся по утрам либо в ночное время.
Онемение ладоней по ночам может быть связано с нарушениями эндокринной или нервной системы. Самой распространенной причиной является остеохондроз шейного отдела. Особенностью данного расстройства является то, что немеет только одна рука
Онемение среднего пальца левой руки
Онемение пальцев на левой руке развивается по самым разным причинам. Развиться онемение может на фоне заболеваний сердца, позвоночника, плохого питания, сильного нервного потрясения, сужения сосудов и пр.
Онемение левой руки обычно связывают с сердечными проблемами, однако на практике, в большинстве случаев виной онемения бывает остеохондроз.
Нарушения в грудном либо шейном отделах позвоночника из-за передавливания нервов могут привести к онемению среднего пальца на левой руке.
Как правило, при остеохондрозе немеет один средний палец, но в некоторых случаях немеют сразу несколько пальцев (обычно большой, средний, указательный).
Кроме онемения человека беспокоит слабость, скованность, болезненность в предплечье или плече.
Кроме этого, онемение среднего пальца может появиться при воспалении локтевых суставов из-за травмы, трофических изменений и т.д. (обычно немеет тыльная сторона пальца).
Также онемение пальца может развиться в результате атеросклероза (сужение сосудов, что приводит к недостаточному кровообращению тканей).
Онемение кисти левой руки
Онемение кисти левой руки часто развивается в результате систематической напряженной работы, в которой преимущественно задействованы руки и кисти. Кроме онемения человека беспокоит жжение, болезненность пальцев.
Причиной онемения бывает защемление нерва на запястном канале.
При работе с монотонными движениями рук появляется отечность, воспаление сухожилий, что и приводит к пережиму нерва.
В начале заболевания появляется онемение кисте в основном по утрам, со временем (если нет лечения) онемение левой руки начинает беспокоить постоянно, кроме этого, появляется сильная болезненность.
Причиной онемения кисти может быть неправильная работа эндокринной системы, травмы, артрит и пр. Самостоятельно определить причину довольно сложно, поэтому следует обратиться к неврологу, пройти необходимое обследование, сдать анализы. Своевременно поставленный диагноз и эффективное лечение помогут не только устранить неприятные ощущения, но и сохранить подвижности кисти руки.
При онемении кисти левой руки, когда немеет снизу вверх, начинается боль, которая усиливается со временем, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Если онемение и боль длятся более часа, то возможно проблема заключается в тромбозе артерии.
Легкое онемение левой руки
Легкое онемение левой руки может быть связано с плохим кровообращением. Происходит это, как правило, из-за неудобного положения во время работы, отдыха. Нарушение работы сосудов (сужение, передавливание и пр.) может вызвать легкое онемение руки.
Онемение кончиков пальцев левой руки
Большинство людей жалуется на онемение левой руки. Часто немеют только кончики пальцев, причиной этого могут самые разные нарушения и заболевания. Чаще всего онемение кончиков пальцев происходит из-за нарушенного кровообращения, при этом часто наблюдаются холодные руки.
Онемение левой руки и лица
Онемение лица также довольно распространенное явление. Нередко онемение лица говорит о предынсультном состоянии, особенно если также наблюдается онемение левой руки, нарастающая боль.
Также онемение лица может быть связано с рядом других нарушений: рассеянный склероз, воспаление нерва, переохлаждение (особенно в зимнее время), сильное нервное потрясение, проблемы с позвоночником и пр.
При онемении лица часто теряются вкусовые ощущения, появляются проблемы с глотанием, что указывает на поражение лицевого нерва.
Онемение и покалывание левой руки
Онемение левой руки и покалывание является довольно тревожным сигналом.
Такое состояние, особенно при появлении болей в области груди и челюсти указывает на начало сердечного приступа.
Покалывание и онемение руки также может быть связано с инсультом, перенапряжением, плохим кровообращением (из-за тесной одежды, плотных украшений на руке и т.п.), проблемами позвоночника.
Незначительное покалывание при онемении руки может говорить о развитии туннельного синдрома (нарушение кровообращения, передавливание нерва из-за часто повторяющихся однообразных движений, перенапряжения).
Онемение двух пальцев левой руки
Часто повторяющееся онемение левой руки, которое подолгу не проходит должно насторожить и стать поводом для срочной консультации с невропатологом.
Если на левой руке онемело два пальца, то, скорее всего, это связано с позвоночником. Межпозвонковые грыжи, сколиоз и т.д. часто приводят к онемению пальцев на руке, нередко появляется также болезненность, слабость в руке.
Онемение левой руки ночью
Онемение левой руки в ночное время бывает связано с неудобным положением, когда рука находится в вынужденном положении. Во сне человек практически не контролирует свои позы, поэтому возможно перележать руку, что в результате спровоцирует онемение. Часто от онемения страдают мужчины, на плече которых любит засыпать их любимая. В этом случае происходит передавливание кровеносных сосудов и нервных окончаний и рука немеет. Обычно после смены положения, небольшой разминки неприятные ощущения проходят.
Кроме этого, онемение рук по ночам может быть связано с серьезными заболеваниями (воспалениями нервов, нарушение кровообращения и пр.). Если онемение беспокоит часто и не проходит при смене положения или небольшой разминки следует обратиться к специалисту.
Онемение пальцев на левой руке в ночное время может указывать на возможные проблемы с сердцем.
Нередко молодые люди, которые проводят много времени за компьютером, по ночам чувствуют онемение руки, обычно это объясняется неудобным положением во время сна и человек просто не придает значения онемению. Однако, как показывает практика, основной в современных условиях причиной онемения руки у молодых людей является синдром карпального канала. Этому недугу подвержены не только компьютерщики, но и писатели, пианисты и т.п., чья профессиональная деятельность связана с перенапряжением сухожилий рук. Если не придавать значения симптомам заболевания, то при запущенных формах придется делать операцию.
Также ночное онемение руки может быть последствием вирусной инфекции, сахарного диабета, анемии и др., на фоне которых развивается полиневропатия (поражение нервов в кисте рук и пальцах).
Онемение языка и левой руки
Онемение языка, как и онемение левой руки, может происходить по разнообразным причинам.
К онемению может привести пристрастие к спиртному, нехватка витаминов, прием некоторых лекарственных препаратов, заболевания позвоночника (при этом нередко онемение языка наблюдается одновременно с онемением руки).
Онемение предплечья левой руки
Онемение левой руки до локтя (предплечье) также может быть связано с различными нарушениями. Основной причиной может выступать плохое кровообращение вследствие травмы, неудобного положения, перенапряжения (при однообразных движениях), переохлаждении. Как правило, онемение в этом случае носит не постоянный характер и проходит после массажа или разминки.
Также онемение предплечья может развиться на фоне остеохондроза, нарушений мозгового кровообращения, заболеваний внутренних органов, стресса и т.п.
Онемение левой руки при беременности
Онемение левой руки в период беременности нередко связано с остеохондрозом и другими повреждениями позвоночника. Сейчас наблюдается тенденция к омоложению заболеваний, т.е. болезни, которыми еще несколько десятилетий назад болели только пожилые люди, сейчас все чаще диагностируются у молодых.
Беременность является тем периодом, когда все хронические заболевания начинают обостряться, а скрытые – проявляться.
Нередко позвоночная грыжа приводит к тому, что у женщины начинает неметь рука. Также перенапряжение шейного отдела позвоночника может стать причиной онемения левой руки или пальцев. Часто нехватка витаминов или минералов вызывает онемение, в частности железодефицитная анемия является одной причин онемения руки при беременности.
Онемение левой руки требует обязательной консультации специалиста, кроме случаев естественного онемения (неудобное положение, длительное пребывание в одной позе и пр.). В большинстве случаев заболевания, одним из симптомов которых является онемение, хорошо поддаются лечению.
Основным принципом лечения есть восстановление функций нервных окончаний и кровотока. Для этих целей используется лечебная физкультура, массаж, физиотерапевтические процедуры.
Если онемение левой руки, пальцев связано с развитием инсульта или инфаркта, с обращением за медицинской помощью не стоит затягивать, поскольку возможны необратимые последствия.
Ели онемение возникло из-за переутомления или синдрома Рейно, рекомендуется по возможности поменять место работы (режим), возможно, поможет переезд в другую климатическую зону.
При переутомлении запястных мышц (длительная работа за компьютером, печатной машинкой, профессиональная игра на пианино и т.п.) следует регулярно делать небольшие перерывы в работе и делать гимнастику для рук, восстанавливающую кровообращение.
Лечение онемения пальцев левой руки
Если причиной онемения пальцев является остеохондроз (как правило, мучает шейный отдел), то лечение заключается в проведении физиотерапевтических процедур, медикаментозном лечении, также хорошие результаты показывает мануальная терапия.
Благодаря усилению кровообращения в проблемной части тела (например, шейном отделе позвоночника) напряжение в больном нерве снижается, и его функции восстанавливаются.
Онемение левой руки или пальцев после ночного сна поможет снять гимнастика, которую рекомендуется выполнять после пробуждения, не вставая с постели:
- вытянуть руки прямо и сжимать кулаки (повторить 50 раз)
- руки положить вдоль тела и сжимать кулаки
- выполнить вращение кистями поочередно в одну и другую стороны.
Если онемение беспокоит в дневное время, можно также выполнять несложную гимнастику для возобновления нормального кровообращения в руке:
- выполнить активные движения пальцами с разведенными в стороны руками
- выполнить вращение сжатыми в кулак руками поочередно в одну и другую стороны
- со скрещенными пальцами поочередно опускать одну руку вниз, при этом другую держать на уровне.
Лечение онемения мизинца левой руки
Лечение онемения мизинца нужно начинать у невропатолога или хирурга. Обычно перед тем, как поставить диагноз, назначаются дополнительные обследования (томография, рентген и пр.).
В зависимости от диагноза назначается лечение (лекарственные препараты, массаж, физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура и т.п.). При необходимости пациент направляется на стационарное лечение.
В большинстве случаев лечение онемения мизинца проходит консервативно. Однако при некоторых заболеваниях хирургическое лечение является наиболее эффективным, например, при туннельной нейропатии. Во время операции хирург снижает давление на нерв, что способствует восстановлению нормального кровообращения в пальце.
Неправильное питание, образ жизни, вредные привычки приводят к образованию холестерина и закупориванию сосудов.
Если онемение левой руки все же появилось и не связано с естественными причинами необходимо проконсультироваться со специалистом, поскольку самолечение в данном случае (без установления точного диагноза) может привести к серьезным проблемам. Обычно при самолечении заболевание приобретает хроническую форму и тогда вылечить его намного сложнее, в некоторых случаях без оперативного вмешательства не обойтись.
Онемение левой руки в настоящее время довольно распространенная проблема, как среди молодежи, так и среди пожилых людей. Онемение может вызвать целый ряд причин, некоторые из которых довольно опасны для жизни.
Онемение руки должно насторожить человека в том случае, когда появляется болезненность (в руке, левой груди, плече и пр.), слабость, а также беспокоят другие симптомы (головные боли, головокружения, тошнота и т.п.).
Онемение конечностей, в том числе и рук, все чаще встречается у больных разных возрастных групп, это называется парестезия. В основном, жалобы поступают от людей, ведущих сидячий образ жизни. Эта проблема создает дискомфорт и мешает течению обычной жизни. Онемение рук может происходить ночью, во сне. Днем, например, во время работы, когда руки находятся в одном и том же неудобном положении, работа за компьютером, также входит в зону риска.
Причины онемения рук
Самая распространённая причина онемения – прижатие нерва, отсюда нарушение кровообращения. А происходит это, вследствие неудобного положения тела. Зачастую, человек некомфортно лежит, много сидит, гиподинамия – бич мегаполисов. Неправильно подобранная подушка провоцирует перенапряжение мышц шеи. Работа за компьютером в одном положении и долгое время. Современный человек не умеет расслабляться. Если сменить позу, подвигать конечностью, восстановить кровоток и онемение проходит, то волноваться не следует. Хроническое онемение конечностей – повод обратиться к врачу, для обследования и установления диагноза.
Частой причиной онемения становится шейный . Остеохондроз – распространённое заболевание хрящевых поверхностей костей, преимущественно позвоночника. Сдавление нерва может быть вызвано разрастанием хрящевой ткани (остеофиты), грыжей межпозвонковых дисков, спазмом мышц или дегенеративными изменениями в позвоночнике.
Самая опасная ситуация – онемение рук, причиной которого является нарушения кровообращения головного мозга. Это один из признаков развивающегося , зачастую сопровождающегося повышенным содержанием холестерина и высоким давлением. Стресс, депрессия, иные психоэмоциональные состояния также могут стать причиной онемения.
Признаки и диагностика
Если немеет левая рука и при этом болит сердце, речь может идти о заболевании сердечнососудистой системы. При ишемии миокарда возникает давящее ощущение, распространяясь на левую руку, и она немеет. Такое состояние может возникнуть и после стресса, и после физических упражнений, даже переедание может вызвать подобную реакцию. от переохлаждения вызывает боль в левой части груди и онемение руки.
Этиологию происхождения боли должен диагностировать врач. Назначение анализа крови на биохимию, он позволит определить уровень холестерина, УЗИ сосудов и компьютерная томография определит патологии нарушения кровообращения, наличие тромбов и риск возникновения инсульта. Электронейромиография выявит ущемление нерва или спазмы мышц. Нарушения кровообращения головного мозга определит магнитно-ядерный резонанс, а рентген позвоночника даст четкую картину состояния позвонков.
Лечение онемения рук
Если причиной онемения рук не является наличие болезни, человек может помочь себе сам и избавиться от недуга. Регулярные физические нагрузки для восстановления кровотока, утренняя гимнастика, аэробика, бег и прогулки в быстром темпе. Для поддержания сосудов и суставов в тонусе нужно отказаться от вредных привычек – алкоголь и курение. Ограничить в рационе такие продукты, как соленое, острое и слишком пряное. Включить в меню больше овощей, фруктов и зелени. Каждый день на столе должна присутствовать горячая пища.
Для профилактики онемения одеваться нужно так, чтобы не мерзнуть, отдавая предпочтение натуральным тканям – излишнее потоотделение, провоцирует переохлаждение. В монотонной работе за компьютером или за столом примерно каждый час, нужно делать перерывы, во время которых размять затекшие конечности, сделать легкую гимнастику, повращать руками и кистями. Врач порекомендует вам лечебную гимнастику для выполнения ее в перерывах.
Если онемение рук связано с наличием остеохондроза, невролог посоветует вам противовоспалительные препараты, сосудорасширяющие и укрепляющие костную ткань. Наряду с медикаментозным лечением можно пройти курс лечения у остеопата, массажиста или иглорефлексотерапевта. Чаще делайте наклоны головы, вперед, вниз и в стороны, но не запрокидывайте резко назад, такое движение не рекомендовано. Уменьшить давление на шейный отдел поможет опускание плеч. Существует специальная гимнастика для шейного отдела позвоночника, которую можно выполнять, не покидая рабочее место. Поможет самомассаж шеи и предплечий.
Посещение мануального терапевта, поможет при смещении позвонков и межпозвонковых дисков. Зажатые нервные окончания освободит тракционная терапия или специальная вытяжка позвоночника, что принесет быстрое облегчение. А снятие триггеров и блоков, участков возникновения боли, поможет забыть о боли и онемении рук на долгий срок.
Если причиной онемения является микроинсульт, без надлежащего лечения у врача он может развиться в серьезные нарушения кровообращения мозга с психическими и физическими расстройствами. Диагностику и лечение проводит только врач! В случае с заболеванием сердечнососудистой системы не рискуйте здоровьем и тоже обратитесь к специалистам.
Нахождение в постоянном нервном напряжении, стрессовом состоянии, провоцирует защемление нерва от нарушения кровотока, зажатости мышц, что является причиной онемения рук. Лечение в этом случае проводится индивидуально у невролога или психиатра. Если человек может связать онемение с определенным событием, то с помощью релаксации, отбросив проблемы, самостоятельно освободиться от недуга возможно. Быть в мире с собой, заняться йогой, познавая единство души и тела, выход из стресса, а значит, освобождение от болезней.
Лучшее лечение заболевание – его профилактика. Здоровый образ жизни, правильное питание, позитивный настрой, мир и спокойствие в душе не дадут болезням победить. Но в любом случае обращение к врачу – лучший выход. Онемение рук – не болезнь, а симптом, нахождение причины и грамотное лечение – залог здоровья.
Факторов, из-за которых конечности временно или постоянно утрачивают свои функции, достаточно. Самое обидное, что многие из них провоцируют внешние причины, которые возникают из-за неправильного образа жизни.
Под жалобами «отнимаются ноги или руки» имеются в виду следующие состояния:
- частичное онемение конечностей;
- сильные боли, при которых невозможно совершать движения;
- невозможность наступить на стопу или что-то взять в руку;
- онемение части конечности и т.д.
В некоторых случаях жалоба буквальная – парез конечности полностью блокировал возможность ее движения.
Какие причины провоцируют подобную симптоматику и с какими заболеваниями связано состояние?
Причины отказа конечностей
Если рассмотреть причины, почему кратковременно отнимаются руки, то становится даже обидно. Неужели трудно периодически менять положение, находясь в не физиологичной позе, сидеть, пережав собственную конечность? Или зачем постоянно носить тяжелые сумки, нагружаясь до упора? Кстати, в последнем случае нагрузка передается на ноги, и они тоже отнимаются.
Если одеваешься не по погоде, то сосуды сужаются, кровоток уменьшается, и конечность немеет.
И таких «глупых» причин можно перечислить очень много:
- курение и алкоголь – атеросклероз;
- перегрузки – деформация позвоночника, появление грыж;
- стрессовые ситуации – заболевания сердечно-сосудистой системы.
Человек постоянно калечит сам себя, не задумываясь, как впоследствии ситуации, большинство из которых он провоцирует сам, отражаются на состоянии здоровья.
Основные заболевания, при которых отнимаются ноги и руки:
- остеохондроз, вызывающий разрастание остеофитов в связи с отложениями солей и образованием межпозвоночных грыж;
- ревматический артрит – болезнь, при которой воспаляются суставы;
- нейропатия – поражение нервных окончаний;
- опухоли позвоночника пояснично-крестцового и шейного отделов;
- болезнь Рейно – воспаление мелких периферических сосудов;
- атеросклероз – сужение крупных сосудов за счет «лишнего» холестерина;
- рассеянный склероз – аутоиммунное заболевание;
- варикозная болезнь;
- флебиты – в случае ног – поражение бедренных вен, при отказе рук – ключичных.
- микроинсульт, инсульт, инфаркт – при этих заболеваниях атрофируются отделы головного мозга, отвечающего за движение определенной конечности, в связи с чем функция ее может полностью или на время блокироваться.
Руки отнимаются и при специфических заболеваниях верхних конечностей, к которым относятся:
- карпальный туннельный синдром – передавливание нерва запястья;
- синдром локтевого нерва – сдавливается периферийный нерв, пролегающий в локтевом желобке.
Соответственно ноги отказывают, когда воспаляются нервы и ткани коленного сустава и при травматических поражениях нервов и связок в области икры и стопы.
Кроме того, тяжесть в ногах и руках возникает, если в организме не хватает витамина В12 или он не усваивается вследствие заболеваний пищеварительных органов.
Оценка состояния
Чтобы выяснить причины, когда отнимаются руки и ноги, проводится тщательное обследование.
Начинают общие исследования, во время которых берут стандартные анализы. На их основании больной направляется к врачу того профиля, который ему необходим.
Чтобы выяснить нарушения нужного отдела позвоночника, который отвечает за двигательную активность и амплитуду движения соответствующей конечности, назначают рентген необходимого участка, и дополнительные обследования – компьютерную томографию и магнито-резонансную томографию.
Они позволяют получить трехмерные изображения объектов сканирования.
КТ и МРТ назначают и для обследования головного мозга.
Также проводится УЗИ-обследование, в том числе и глубоких вен, электронейромиография, забирается кровь на биохимию и гормональные обследования.
Как вернуть подвижность конечностям?
Что делать, чтобы вернуть подвижность конечностям, решает врач после установки диагноза. Поскольку причин, когда отнимаются ноги и руки в избытке, лечить данное заболевание приходится в отдельности – по собственной схеме.
Общие принципы лечения отдельных состояний следующие.
При остеохондрозе острые состояния снимаются обезболивающими препаратами, затем подключают:
- хондопротекторы;
- лекарства, улучшающие обменные процессы в межпозвоночных дисках; витаминотерапию;
- физиолечение;
- занятия ЛФК;
- массаж и многое другое.
Для ускорения крово- и лимфопротока конечности растирают, можно на этом этапе подключить народную медицину.
Хронические болезни лечат согласно диагнозу – нормализуют рацион, назначают специфическую терапию, контролируют уровень сахара в крови.
При артрите и атеросклерозе для стабилизации состояния, кроме лекарственной терапии, необходимо специальное питание, при анемии возможно потребуется назначение препаратов железа в таблетированной или инъекционной форме.
При варикозной болезни область с патологически деформированными сосудами приходится бинтовать, или приобретать специальное компрессионное белье.
В некоторых случаях для восстановления подвижности и амплитуды движения конечностей необходимо хирургическое вмешательство. Оперируют позвоночник при остром состоянии в связи с защемлением нервных корешков межпозвоночной грыжей, иссекают деформированные участки вен при тромбофлебитах, уменьшая риск отрыва тромбов и распространения их по организму.
Устранять кратковременные онемения возможно самостоятельно, активируя образ жизни. Каждое состояние и каждую болезнь требуется рассматривать отдельно.
Отнимаются ноги при беременности
А вот почему отнимаются ноги при беременности – стоит рассмотреть отдельно. В ногах возникают судороги.
Причиной этого может быть:
- Токсикоз, который создает дефицит в организме необходимых микроэлементов: калия, магния, кальция, витаминов В. Пища организмом исторгается, и развивающийся организм плода черпает все эти необходимые ему микроэлементы, истощая материнский резерв;
- При синдроме нижней полой вены. Она расположена в нижней части живота и беременная матка пережимает ее, вследствие чего кровоснабжение нижних конечностей нарушается;
- Пониженный уровень сахара в крови;
- Выраженная анемия;
- Варикозная болезнь, которая возникает из-за увеличения нагрузки на нижние конечности, гормонального дисбаланса и усиленную работу сердечно-сосудистой системы;
- Симфизит – при этой болезни воспаляется и расходится межлобковый диск, что вызывает сильную боль в ногах.
Что делать, когда отнимаются ноги при беременности?
Выяснять, с чем связано подобное состояние, должен только врач.
Поскольку медикаментозная терапия к беременным применяется только в крайних случаях, для устранения онемения и боли в ногах можно посоветовать:
- добавить в рацион пищу, в которой содержаться необходимые микроэлементы и витамины;
- перейти на режим дробного питания – если питаться часто и понемногу, проявления токсикоза ослабнут;
- по возможности дать разгрузку ногам, при отдыхе приподнимать их выше головы, приспособив для этого специальный валик;
- снизить нагрузку на органы, расположенные в малом тазу, и на позвоночник: перестать спать на спине, носить специальный бандаж;
- снизить дозу назначенных мочегонных препаратов;
- бинтовать ноги или носить компрессионное белье.
Обязательно следует поставить в известность врача, описав возникшие проблемы. Когда ставятся диагнозы: варикозная болезнь, симфизит или начинающийся диабет, для устранения симптомов необходимо специфическое лечение.
Левая рука немеет по причинам вполне безобидным и из-за болезней сердечно-сосудистой, нервной систем. Если дискомфорт появляется крайне редко, неприятное ощущение можно связать с конкретным событием, то беспокоиться не стоит. Меняете позу, делаете пару движений («разгоняете кровь») – все проходит. Чтобы подобного не повторялось – проанализируйте образ жизни.
Продолжительная парестезия, сопровождающаяся болью, переходящая на другие части тела, должна настораживать. Причем ощущения невозможно связать с травмами, работой, спортом или неудобной позой. Все дело в серьезном заболевании. Давайте подробнее рассмотрим, почему левая рука немеет.
Бытовые причины
Онемение левой руки не всегда связано с болезнью. Дискомфорт объясняется нарушением кровоснабжения нервных волокон и мышечной ткани. Почему так происходит:
Мышцы сдавлены неудобной и тесной одеждой, тяжелой сумкой, рюкзаком и т.п. Кратковременную парестезию может спровоцировать даже тугая манжета тонометра (при измерении артериального давления).
Неудачная поза . Если немеет левая рука утром, значит на нее ночью было сильное давление. Привычка спать на животе, подложив конечность под себя, приводит к снижению чувствительности. Когда девушка спит на плече, кровообращение тоже «страдает».
Если долго сидеть, перебросив руку через спинку кресла, сдавливаются сосуды и нервные окончания. Кровоснабжение нарушается. Одновременно конечность холодеет, появляются «мурашки».
Чрезмерная активность мышц и сухожилий . У рукодельниц, пианистов, людей, которые много работают на компьютере, кисть находится в постоянном напряжении. Потому и возникает онемение пальцев на левой руке (если основная нагрузка приходилась на эту сторону).
Продолжительные тренировки, тяжелый физический труд . При интенсивном тренинге сердце не справляется с кровоснабжением мышц конечности. Левая рука отнимается, когда длительное время поднята выше линии сердца.
Сужение сосудов в холодную погоду . С парестезией сталкиваются люди, которые имеют врожденное сужение локтевой либо плечевой артерий.
Частый спутник малоподвижного образа жизни – недостаточное кровоснабжение всех органов и тканей. Отсюда и периодическое онемение конечностей. Больше движения – лучше снабжение сосудов кровью.
Медицинские
Потеря чувствительности кисти, предплечья, всей конечности может указывать на серьезные патологии сосудов, спинного мозга, сердца и других внутренних органов. Искать конкретные причины онемения необходимо с врачом. Специалист подробно изучает клинику, назначает обследования – ставит правильный диагноз и определяется с лечением.
Представленная ниже информация о том носит лишь ознакомительный характер.
Авитаминоз
Онемение провоцирует дефицит витаминов А и В. Из-за нехватки именно этих веществ нарушается метаболизм, вследствие чего оболочка нервов повреждается. Потеря чувствительности влечет парестезию.
Сопутствующие симптомы :
- снижается иммунитет – высокая восприимчивость организма к инфекциям и вирусам;
- ухудшается состояние кожи и волос (появляется сухость кожных покровов, перхоть);
- наблюдаются проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.
Что делать :
- пересмотреть свой рацион;
- отказаться от вредных привычек (под влиянием алкоголя многие витамины просто не усваиваются);
- принимать поливитамины.
Атеросклероз
Холестериновые бляшки закупоривают сосуды по всему телу. При выраженном атеросклерозе повреждено приблизительно 60% сосудистого русла. Движение крови затрудняется.
Патологический процесс может быть ярко выражен в определенных частях тела. Если это локтевая или плечевая артерии слева, то немеет рука. Атеросклероз развивается после 40 лет.
Сопутствующая клиника:
- зябкость и похолодание пальцев;
- «мурашки»;
- бледность кожных покровов.
Как лечить:
лекарствами, назначенным врачом (современные препараты достаточно успешно справляются с атеросклерозом);
оперативными методами (при серьезной закупорке назначают хирургическое вмешательство – шунтирование, замену сосуда и т.п.).
Остеохондроз
Дегенеративное разрушение позвонков, суставов, связок, межпозвоночных дисков. Когда дистрофия усугубляется, развивается патологическая подвижность позвоночника – ущемляются нервные волокна и сосуды. Парестезию вызывает патология нижне-шейной зоны.
Другие признаки:
- немеет большой палец на левой руке, указательный и безымянный (реже – мизинец и средний палец);
- появляются «мурашки», покалывания (ощущения усиливаются при резком повороте шеи или наклоне);
- голова болит и кружится;
- периодически темнеет в глазах и сильно поднимается давление;
- при остеохондрозе грудного отдела – опоясывающая боль в грудине.
Методы лечения остеохондроза:
- прием нестероидных противовоспалительных средств;
- мануальная терапия;
- массаж;
- лечебная гимнастика.
Синдром запястного канала
Болезнь операторов, офисных работников, рукодельниц, маляров и других специалистов ручного труда. Из-за высокой нагрузки на запястное сухожилие отекает серединный нерв.
Симптомы:
- онемение кончиков пальцев, потеря чувствительности кисти (на левой руке, если именно она является рабочей);
- покалывание, «мурашки» по ночам;
- боль и жжение в пальцах;
- судороги, припухлость запястья;
- снижение активности большого пальца.
Что делать:
- при начальных симптомах постараться снизить нагрузку на рабочую руку;
- периодически устраивать отдых для кисти, делать простейшие упражнения;
- если клиника не отступает, срочно обратиться к врачу (рабочую руку при таком диагнозе можно потерять).
Предынфарктное состояние
Далеко зашедшая стадия прогрессирующей стенокардии. Возникает на фоне стресса, недостаточного лечения, курения, жирного питания, возраста и т.д. Выброс крови в периферические сосуды снижается – сначала ощущается парестезия безымянного пальца, затем мизинец левой руки немеет.
Другие признаки приближающегося инфаркта миокарда:
- приступообразно болит сердце, лекарства не помогают;
- болезненность иррадиирует под язык, под ключицу, в руки;
- появляется холодный пот, беспокойство, страх смерти;
- атипичная картина – слабость, головокружение, бессонница.
Подобная клиническая картина требует срочного обращения к врачу. В условиях стационара купируют приступ и назначат длительное лечение.
Инсульт
Когда артерию перекрывает тромб либо крупный сосуд разрывается, развивается инсульт. При патологии чаще теряют чувствительность мизинец и безымянный палец на одной руке, мышцы лица, ног (тоже с одной стороны).
Другие симптомы:
- резкая слабость;
- затруднение речи, дыхания, координации;
- неожиданное нарушение зрения;
- головокружение;
- высокое давление.
При подобных симптомах необходимо срочно вызвать скорую помощь. Запоздалое лечение чревато стойкими функциональными расстройствами. Уже когда один мизинец на левой руке немеет, нужно забеспокоиться.
Травмы
Травмирование руки, черепно-мозговая травма иногда приводят к парестезии. Рука немеет и болит. Появляются другие неприятные симптомы:
- жжение,
- покалывание,
- спазм, зуд,
- непроизвольное подергивание конечности.
При травмах головы больной ощущает слабость, его тошнит. Руки могут неметь и при травмах шеи.
Почему немеют пальцы на левой руке после травмы:
- из-за гипса происходит атрофия мышц;
- в обездвиженных мышечных волокнах нарушается кровообращение;
- возникает онемение.
После травм, операций руки нужно разрабатывать. Для восстановления врач назначает физиотерапевтические процедуры, массаж, иглоукалывание.
Причин онемения левой руки много. Если неприятное ощущение беспокоит постоянно, появляется боль, следует немедленно показаться врачу.
Онемение в руках – симптом нескольких различных по сути заболеваний. Почему немеет левая рука и к какому врачу нужно обращаться за помощью? Симптом достаточно серьезный, чтобы обратить на него внимание и принять своевременные меры для предотвращения развития патологических необратимых ситуаций.
При каких заболеваниях немеет левая рука?
При ощущении онемения в левой конечности нужно обратить внимание на нервную и сердечно-сосудистую систему.
Со стороны сердца и сосудов могут наблюдаться такие патологии, как:
- Инфаркт миокарда сопровождается острыми, ярко выраженными болевыми ощущениями, отдающими под лопатку, рука немеет и это состояние не удается купировать приемом нитроглицерина;
- В отличие от инфаркта, при стенокардии онемение в левой руке появляется после физической нагрузки и быстро проходит после приема нитроглицерина. Немеет верхняя часть руки – плечо и предплечье от локтя;
- Инсульт в правом полушарии головного мозга вызывает не только онемение левой руки и ноги, но и нарушения со стороны зрения, слуха, речи;
- Атеросклероз приводит к сужению кровеносных сосудов и нарушению кровообращения. Если речь идет о патологии сосудов, снабжающих кровью левую руку, то при нагрузке, поднятии руки появляется слабость, онемение, покалывание;
- Если немеет кисть, пальцы левой руки, то, вероятно, имеет место шейный или грудной остеохондроз, сопровождающийся нарушением кровоснабжения и иннервации руки. Рука может болеть от плеча до кисти, появляется слабость в руках.
Почему немеют пальцы левой руки?
Онемение рук — причины:
- Онемение большого пальца связано с патологическими процессами в суставе, нарушением кровообращения или иннервации. Проблемы с сосудами приводят к отечности, изменению цвета кожи (покраснению, синюшности), ощущению холода. Онемение может сопровождаться болью, отдающей в руку.
- Онемение указательного пальца может быть связано с высокими физическими нагрузками, а так же с грибковым поражением ногтя.
- Потеря чувствительности безымянного пальца встречается наиболее часто и связана с шейным остеохондрозом (протрузией, межпозвоночной грыжей, костными позвоночными выростами).
- Очень часто онемение безымянного пальца дополняется схожими ощущениями в области мизинца. Он иннервируется локтевым нервом и защемление последнего в шейном отделе позвоночника приводит к онемению пальца. Кроме того, могут наблюдаться синдром лестничной и малой грудной мышцы.
Почему немеют кончики пальцев?
Онемение в подушечках пальцев может быть связано с эндокринными нарушениями, например, сахарным диабетом. При появлении неприятного симптома необходимо пройти обследование.
Почему левая рука немеет во время сна?
Как правило, онемение руки во сне происходит из-за неудобной позы. В просторечии такое состояние называется «отлежать руку».
Под весом собственного тела и во время совместного сна (когда партнерша спит на плече у мужчины, ребенок на груди у мамы) рука затекает, в ней нарушается кровообращение.
Чтобы избавиться от онемения, достаточно интенсивно растереть конечность, сделать зарядку, принять контрастный душ.
Однако если ситуация становится нормой и не связана с неудобной позой, обратитесь к врачу. Возможно, речь идет о шейном или грудном остеохондрозе.
Почему немеет рука во время работы за компьютером?
Компьютеры так прочно вошли в повседневную жизнь, что представить без них среднестатистическое рабочее место инженера, технолога, офисного работника, педагога или бухгалтера невозможно.
Люди, долгое время проводящие за компьютером, часто жалуются на боль и онемение рук, причем, в большей степени это касается геймеров.
Неприятные симптомы связаны со статическим положением кисти на протяжении дня. Этот феномен получил название «синдром туннельного запястья». Он возникает из-за сдавливания срединного нерва, проходящего в запястном канале.
Аналогичные проблемы знакомы и музыкантам – пианистам, баянистам.
Причины онемения левой руки
Причиной могут стать любые патологические процессы, приводящие к сдавливанию, воспалению или поражению нервных волокон, кровеносных сосудов. К ним относятся:
- Воспаления нервов плечевого сплетения;
- Сдавливание нервных пучков;
- Нарушение кровоснабжения в результате неудобной позы, травмы, болезни;
- Долгое статичное поднятие рук;
- Неравномерная физическая нагрузка, приходящаяся на плечи (с перевесом на левую сторону);
- Тесная неудобная одежда;
- Физическая активность, связанная с работой кисти левой руки.
Диагностика
Онемение левой руки – повод, чтобы обратиться к специалистам: кардиологу, неврологу, хирургу.
Для постановки диагноза проводят , рентгенологическое обследование, электронейромиографию.
Что делать, если немеет левая рука
- Причиной для срочного вызова скорой помощи является онемение левой руки, начинающееся с кисти и поднимающееся по руке вверх к плечу. Такое явление часто сопровождается сильной острой болью и речь идет о закупорке артерии – тромбозе. Отсутствие срочной помощи обернется, как минимум, ампутацией конечности.
- Онемение, которому сопутствует боль в области сердца, сигнализирует о надвигающемся инфаркте и требует немедленной госпитализации. Такое состояние опасно для жизни.
- Поскольку онемение – один из симптомов инсульта (кровоизлияния в головном мозге), то следует обратить внимание на наличие других признаков – головной боли, путанности сознания, нарушения речи, странностей с мимикой (человеку сложно улыбнуться). Современные средства способны предотвратить тяжелые последствия инсульта в том случае, если помощь будет оказана своевременно.
В остальных случаях нужно убрать физическую нагрузку и дать руке отдохнуть, растереть кожу рукой или жестким полотенцем, чтобы усилить кровоток.
Если онемение связано с шейным или грудным , то лечение заключается не в ликвидации симптомов, одним из которых и становится потеря чувствительности, а в нормализации положения позвонков, восстановлении хрящевой ткани.
Профилактика онемения руки
Для профилактики онемения нужно пересмотреть образ жизни:
- Уделить внимание питанию, снизить потребление простых углеводов;
- Контролировать уровень холестерина крови, чтобы не допустить развитие атеросклероза сосудов;
- Следить за артериальным давлением;
- Давать организму умеренные физические и психические нагрузки;
- Нормализовать режим труда и отдыха, гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой;
- Следить за правильностью осанки;
- Поддерживать оптимальную массу тела;
- Отказаться от курения и алкоголя – факторов, негативно влияющих на здоровье сосудов.
Упражнения при онемении рук
Упражнения для лечения при синдроме запястного канала, и для лечения лучезапястного сустава.
При систематическом появлении онемения в левой руке нужно пройти обследование, установить причину и обсудить с врачом лечение. Острая боль, сопровождающая потерю чувствительности в левой руке – причина для вызова скорой помощи.