Współczesny świat ze swoimi nieustannie zmieniającymi się wartościami, pogonią za bogactwem, szczęściem i sukcesem. Kolejna iluzja, w której tak wygodnie jest żyć.
Stanie się bogatym i odnoszącym sukcesy, zdobycie prestiżowej i dobrze płatnej pracy, zakup własnego domu i znalezienie tej jedynej bratniej duszy – to krótka lista celów narzucanych nam przez społeczeństwo.
Takie wartości stanowią podstawę wychowania młodszych pokoleń, nic więc dziwnego, że wielu młodych ludzi stara się żyć według wskazówek: „szkoła, uczelnia, kariera, rodzina…”.
Czy powinienem podążać tą ścieżką?
Niechęć do myślenia o tym, jak odnaleźć się w życiu i brak własnych priorytetów powoduje, że człowiek prędzej czy później zaczyna odczuwać codzienną pustkę i bezsens, zastanawiając się, czy podąża właściwą drogą.
Pytanie: „Co mam zrobić, nie mogę się odnaleźć w życiu?” na pierwszy rzut oka nie wydaje się to przerażające, chyba że zadaje to pytanie czterdziestolatek, który ma najzwyklejszą pracę i jak wszyscy inni ma rodzinę.
Ale mając już dorosłe dzieci, lata zdobywania specjalistycznego wykształcenia i długą pracę na jednym stanowisku, tak trudno jest coś zmienić w swoim życiu!
Kolejna sprawa to młodzi ludzie, przed którymi stoi cały świat. Dlatego bardzo ważne jest, aby w młodości zrozumieć, jaki zawód chcesz wykonywać, co robić w przyszłości i jaki styl życia prowadzić.
Jak możesz pomóc sobie w dokonaniu właściwego wyboru?
Nieważne do kogo się zwrócisz, każdy chętnie nauczy Cię życia. Psychologowie, nauczyciele, rodzice, a nawet emeryci chętnie podzielą się „przydatnymi” informacjami o tym, jak wybrać odpowiednią pracę, ścieżkę życiową itp.
Ale zastanówmy się, czy naprawdę potrzebujesz czyjejś rady? Oczywiście, że nie. Musisz zrozumieć, że niezależnie od tego, co jest czynnikiem decydującym, odpowiedzialność za wszystkie podjęte decyzje spoczywa wyłącznie na Tobie.
Jesteś kapitanem statku zwanego „życiem”, jesteś głównym nauczycielem swojej własnej szkoły życia, dlatego tylko słuchając siebie, odnajdziesz szczęście.
Gdzie zacząć?
Praca jest integralną częścią Twojego życia, dlatego od jej wyboru powinieneś rozpocząć poszukiwania siebie. Poniższe pomysły i wskazówki pomogą Ci zrozumieć, czy dany zawód jest dla Ciebie odpowiedni, czy nie.
Jak odnaleźć się w zawodzie – tylko skuteczne pomysły:
- Twoje marzenia są wyłącznie Twoje! Jeśli stoisz przed trudnym wyborem zawodu, nie spiesz się z podjęciem jakiejkolwiek decyzji. Zastanów się dokładnie, co lubisz lub chciałbyś robić. Weź długopis i papier i zapisz tam wszystkie swoje myśli. Nie rezygnuj nawet z najbardziej szalonych pomysłów, bo teraz jest wiele niesamowitych zawodów, od testerów mebli po hodowców mrówek.
- Posłuchaj siebie. Myśląc o przyszłości, bardzo ważna jest umiejętność słuchania siebie, swoich marzeń i pragnień. Pozostań wierny sobie, nawet jeśli teraz popularne są zupełnie inne zawody. Jeśli kochasz swoją pracę i dążysz do samorozwoju, na pewno zostaniesz profesjonalistą, co oznacza, że będziesz mógł mieć coś, co kochasz i zarabiać dobre pieniądze.
- Nie ma czegoś takiego jak za dużo informacji. Aby zrozumieć, czy spodoba Ci się ta czy inna aktywność, spróbuj dowiedzieć się o niej wszystkiego. Takie informacje pomogą Ci wyobrazić sobie zakres obowiązków, które będziesz musiał wykonać i wiele więcej.
- Przeanalizuj swoje możliwości. Wybierając zawód, staraj się koncentrować na własnych zdolnościach i umiejętnościach. Na przykład masz skłonność do nauki języków obcych. Wtedy możesz spokojnie wybrać specjalizację: nauczyciel języka obcego, tłumacz, lingwista itp.
Jednocześnie ważne jest, aby zrozumieć, że jeśli naprawdę lubisz zawód, ale nie masz do niego skłonności, możesz je rozwijać samodzielnie.Jak powiedział słynny amerykański psychiatra Stephen Szasz: „Odnalezienie siebie jest niemożliwe – siebie można jedynie stworzyć”.
- Im więcej pytań, tym lepiej! Opowiedz swoim przyjaciołom i rodzicom o zawodach, które lubisz. Zapytaj ich o opinię na temat trudnych wyborów i szczerze odpowiedz na pytania: „Czy sobie poradzę?”, „Czy będę zadowolony z takiej pracy?”, „Czy sobie poradzę?” Dzięki takiej rozmowie lepiej poznasz nie tylko wybrane przez siebie zawody, ale także siebie.
Jeśli nie chcesz, aby w przyszłości zdanie „nie mogę się odnaleźć…” spłynęło z Twoich ust, już teraz dołóż wszelkich starań, aby ustalić dla siebie odpowiednie kierunki zawodowe i życiowe.
Czy można wykorzystać testy do odnalezienia swojego powołania w życiu? Istnieje wiele różnych testów psychologicznych, które pomagają określić skłonność do określonej aktywności. Najczęściej przedstawiane są w formie pytań, odpowiadając na nie, sam wszystko zrozumiesz.
Test, który pomoże Ci odnaleźć się w tym życiu. Odpowiedz sobie na sześć pytań:
- Czy czujesz się czymś zainteresowany?
- Czy masz ochotę coś zrobić?
- Czy lubisz wybrany zawód?
- Czy Twoje działania przynoszą pozytywne rezultaty?
- Masz pragnienie postępu, potrzebę samorozwoju?
- Czy masz jakieś autorytety?
Jeśli na więcej niż pięć pytań odpowiesz „tak”, wybrany zawód jest dla Ciebie odpowiedni. Celem takich testów jest to, abyś zwrócił uwagę na kryteria (w tym przypadku pytania), dzięki którym możesz określić, czy byłbyś zadowolony z takiej pracy, czy nie.
Jeśli nie wiesz, jak odnaleźć się w życiu, test niestety raczej Ci nie pomoże, bo problem, który Cię interesuje, jest znacznie większy.
Spójrzmy globalnie
Jak znaleźć swoje miejsce w życiu? Znalezienie siebie nie ogranicza się oczywiście do wyboru zawodu i pracy. implikuje wybór wskazówek i wartości życiowych. Jak odnaleźć siebie i żyć lepiej? Jak przeżyć życie, aby nie żałować ani jednego dnia?
Pomogą Ci w tym następujące zasady:
- Przełamać stereotypy. Na poziomie podświadomości każda osoba uważa swój styl życia, zachowanie i sposób myślenia za najbardziej poprawny i poprawny.
Taki stosunek do otaczającego go świata sprawia, że jest on na pewne rzeczy zupełnie niewrażliwy. Pozbądź się stereotypów, które powstały w Twojej głowie. Otwórz się na otaczający Cię świat, a być może odkryje przed Tobą jego nowe znaczenie. - Bądź konsekwentny. Problem wielu ludzi polega na tym, że są niekonsekwentni w swoich działaniach. Mają cel, ale nie mogą go osiągnąć, bo nie rozumieją, co dokładnie i kiedy powinni podjąć działania, aby to osiągnąć. Już po zrobieniu pierwszego kroku tacy ludzie odczuwają brak entuzjazmu i rozczarowanie.
Spójrzmy na przykład. Często słyszeliśmy zwroty Christiny: Chcę się odnaleźć, znaleźć cel w życiu.
Chciała mieć szczęśliwą rodzinę, dziecko, ale jednocześnie skupiła się na karierze i w ogóle nie szukała bratniej duszy, a nawet odmawiała, gdy przyjaciele proponowali, że przedstawią ją przystojnemu młodemu mężczyźnie.
W rezultacie miała udaną karierę, ale całkowicie nieszczęśliwe życie osobiste.
Poszukiwanie siebie ma miejsce w życiu każdego człowieka. Ludzie mają tendencję do szukania celu w życiu, bo bez niego spędzanie czasu od narodzin do śmierci jest egzystencją pustą, pozbawioną sensu i jedynie rozmytą przypadkowymi zdarzeniami. Autorka: Ekaterina Wołkowa
Zapisuj cele i pragnienia, zapisz 100 swoich marzeń, fantazjuj o bogatej i szczęśliwej przyszłości, prowadź dziennik sukcesów... Tutaj znajdziesz podsumowanie innych artykułów na ten temat. Zobacz, jak łatwo jest określić, co robić w życiu i wypróbuj 3 mini-testy dotyczące Twojego powołania.
Problem wyboru
Odwieczny, nierozwiązywalny problem wyboru. Jeśli wybierzesz, w co się ubrać, co zjeść, wszystko jest trochę łatwiejsze. Każdy na co dzień rozwiązuje te proste problemy. Ale warto pomyśleć o czymś bardziej globalnym - od razu utrata sił i brak pewności siebie, wątpliwości, a nawet strach, po cichu zamieniający się w przerażenie! O mój Boże, czy to naprawdę ten sam ja, który opanuje ten Ogromny Projekt?
Problem wyboru jest dwojaki. Z jednej strony jest to tak naprawdę kwestia skali:
Czy słusznie „podejmuję się” tak dużego zadania?
Czy to zależy ode mnie, czy sprawa pokryje mnie jak betonowa płyta?
Czy jestem drżącym stworzeniem czy mam do tego prawo?! (Z) 
Z drugiej strony wszystko, czego nie wybrałeś, umiera. Umrzesz dziś w żółtej kurtce, jeśli dzisiaj założysz czarną. Nie będziesz już z parasolem w rękach, jeśli wybiegłeś bez niego. Nie możesz zostać jednocześnie świetnym lekarzem i niesamowitą baletnicą. Nawet samo bycie lekarzem nie jest już łatwe, ale jednocześnie „to i tamto i da się bez chleba” nie zadziała.
Całkowity. Jeśli pójdziesz w lewo, nie będziesz mógł jednocześnie biec w prawo.
Kim być, jak się nazwać: inspiracją, marzeniem, rzeczywistością
Zanim gdzieś pójdziesz, musisz się czymś zainspirować. Chłopcy, wstrzymując oddech, przeglądają „Penthouse”. Dziewczyny z zapałem przebierają swoje lalki, bawią się z braćmi i siostrami, organizują „rodzinę” i zakładają „dom”. Dzieci majstrują przy „robotach edukacyjnych”; nikt nie pozwala im od razu czymkolwiek manipulować w kosmosie. Jedynym wyjątkiem jest Howard Wolowitz z Teorii wielkiego podrywu. Ale wszystko zaczyna się od inspiracji. Z „WOW!” i rozkosz, która przychodzi ze snem.
Następnie sen jest konkretyzowany i dzielony na cele i cele cząstkowe. Idealnie byłoby, gdyby pomagali w tym rodzice. W rezultacie dziecko przynajmniej rozumie: aby uzyskać dostęp do super robota, potrzebujesz niesamowitej pracy. Do pracy potrzebne jest wykształcenie i praktyka, specjalność. A żeby dostać się na uniwersytet/college, trzeba (w jakiś sposób) uczyć się w szkole…
A zanim sen się pojawi, wszystkich ogarnia… nuda. Dokładnie nuda jest motorem postępu. Dziecko, któremu pozwolono się nudzić, radzi sobie z tym zadaniem: przetrwać tę chwilę, gdy nic nie jest jeszcze jasne, a świat i ja sami jesteśmy jakoś szarzy i nudni. Nie inaczej. To jak cisza w domu lub „biały szum” w telewizji. I dopiero na tle tego pojawia się: la-la, buka-buka. Dziecko majstruje przy jakimś przedmiocie, a nawet własnymi palcami. Zaczyna się fantazja, że to jest robot. Oto on, mocny i lśniący, spacerujący ulicami miasta. Albo przenosi super ładunki. Albo poleciał w przestrzeń kosmiczną.
To wszystko, tajemnica inspiracji się rozpoczęła!
Minitest 0: czy możesz znieść nudę, czy „musisz coś zrobić”? Czy łatwo się inspirujesz, czy też sobie tego zabraniasz? Czy wiesz, jak przełożyć marzenie na cel - czy też idziesz i wzdychasz, jak za niedostępną i piękną kochanką?
Wszyscy, którzy piszą: musimy spróbować! - mają rację. Ale żeby spróbować, musisz odpowiedzieć „Tak” na pierwszą część pytań.
Co robić: 3 obszary działania
Minitest 1. Oprócz marzeń dziecka czy osoby dorosłej istnieje także rzeczywistość, surowa i nieprzekupna. Jasne jest, że nie jesteśmy wszyscy „czystą kartą”; do jednych rzeczy jesteśmy bardziej skłonni, do innych mniej. W sumie istnieją 3 sposoby pracy. Ten:
- Człowiek jest przedmiotem. To produkcja, projektowanie, manipulacja przedmiotami. To nie tylko układanie słowa „wieczność” z kawałków lodu czy „układanie cegieł w nieznanym kierunku”, ale także bardzo ciekawe, niezwykle twórcze zawody. Na przykład konserwator starożytnych instrumentów muzycznych...
- Człowiek - Człowiek. Sprzedawcy, menadżerowie, organizatorzy (pogrzebów, wesel, wycieczek - cokolwiek). W tej okolicy jest wygodniej dla tych, którzy ze swojej natury nie potrafią usiedzieć w miejscu i spokojnie stworzyć coś w kącie. Ważne jest, aby być widocznym, być w kontakcie, nawiązywać kontakt z różnymi ludźmi, komunikować się, pytać i odpowiadać. Całe to „celebrowanie życia” sprawia przyjemność tym, którzy są jej oddani.
- Człowiek jest Symbolem. Programiści, pisarze, nauczyciele, myśliciele w szerokim tego słowa znaczeniu, cała nauka opiera się na umiejętności dodania A + B, aby otrzymać E. Twórz nowe rzeczy, wymyślaj, dostrzegaj pewien system stojący za działaniami, przedmiotami, ludźmi, rozwikłaj jego wzorców i ich zmienianie to doskonałe wezwanie do szerokiej natury!
Jaki rodzaj działalności? więcej czy jesteś predysponowany?
Wiodąca potrzeba zajęć
Oprócz poprzedniej klasyfikacji możesz użyć tej o trzech „głowach” osoby, autorstwa Daniila Khlomova. Minitest 2 :
Każdy człowiek ma trzy elementy, trzy sposoby życia. Wszystkie się manifestują, ale każdy na swój sposób. Odpowiadają:
1. Dla bezpieczeństwa i prywatności. Umiejętność zrobienia czegoś samodzielnie, wynalezienia, rozmontowania, rozpowszechnienia, uporządkowania i ogólnie uczynienia świata wokół siebie znajomym i bezpiecznym. Nie ma nic złego w tym składniku (schizoidalnym), ale on (jeśli jest wysoko rozwinięty) bardzo ściśle wyznacza zakres działania. Ale możesz łatwo zrobić rzeczy, które sprawią, że inni będą wyć jak wilk, na przykład:
- usiądź i napisz kod
- wymyślić coś nowego
- klasyfikować i porządkować
- obsługiwać dokumenty prawne (i inne).
2. O przyjaźń pokojową - gumę do żucia. Zaprzyjaźnianie się, zakochiwanie się - to właśnie wie i chce ta „głowa”. Główną potrzebą są relacje. Być w kontakcie, szarpać, wyjaśniać, zapraszać, zapraszać, umilać otoczenie, zapraszać gości, organizować wydarzenia, łączyć wysiłki wielu osób w zespół, szczerze interesować się innymi. To wszystko – „nasza firma jest jak jedna rodzina” – o komponencie neurotycznym. Oczywiste jest, że jeśli nie bierzesz sobie odmów do serca (zrozumiesz, że nie jesteś odrzucony), łatwo poradzisz sobie z pracą:
- Menedżer PR (public relations)
- HR (rekrutacja, budowanie zespołu)
- kierownik projektu
- menedżer niższego lub średniego szczebla i tak dalej
3. W stronę doskonałości i idealności osiągnięcia „szybciej-wyżej-silniej”. Tak, to jest również potrzebne na tym świecie. Bez idealnego dokowania części statku kosmicznego loty i eksploracja kosmosu są niemożliwe. Dlatego nie lekceważ tego (narcystycznego) komponentu. Doskonale zrealizowany projekt to doskonały wynik w następujących obszarach:
- lekkoatletyka
- sztuka
- pole wojskowe
- produkcja o wysokiej precyzji
- nowoczesne technologie i wiele innych
Co więcej, należy pamiętać, że ta sama dziedzina działania, na przykład moda, może dać „start w życiu” zarówno schizoidowi (siedzi i projektuje, wymyśla), jak i neurotykowi (zbiera społeczność, jednoczy projektantów, przemyśla wydarzenie, aranżacje siedzeń dla dostojnych gości, „czym sprawić przyjemność innym”) i Narcyz (szycie kolekcji z idealnie drogich tkanin, optymalna aranżacja światła, 20-krotne przebiegnięcie modelek po wybiegu, wybranie najlepszej kombinacji, najkorzystniejszej dla kolekcji, wybranie dźwięk przez długi czas i gustownie).
Jeśli nie znajdziesz nic do roboty, a nawet to, co dzieje się wokół Ciebie, nie inspiruje Cię- wtedy wydaje się, że sprawa wcale nie jest kwestią „niewiedzy”, ale tego, że nieświadomie rujnujesz sobie życie. Nie pozwalasz im wziąć głębokiego oddechu, popatrzeć, podziwiać czyjąś pracę i marzyć, że możesz wykonać równie świetną pracę i wdrożyć swoje pomysły.
Dlaczego jest to poważne pytanie, zupełnie nieodpowiednie na artykuł i czysto osobiste. , dowiemy się, gdzie sobie urządzisz „nie mogę”, „nic mi nie pasuje”, „nie chcę niczego od życia”. Mieszkańcom Mińska polecam pracę twarzą w twarz, innym terapię przez Skype.
Wiele osób żyje swoim życiem, nawet nie wiedząc, co dokładnie chcą robić. Chodzą do pracy, której nienawidzą, realizują projekty, których nienawidzą i podlegają osobie, której nienawidzą całym sercem. I nawet nie myślą o tym, że mogłoby być inaczej. W końcu życie mamy jedno i zdecydowanie nie warto go spędzać na obrzydliwej pracy. Zdecydowałeś się teraz wszystko zmienić? To świetnie, ale wtedy masz problem każdego człowieka. Co naprawdę chcesz zrobić? Wydaje się, że wczoraj doskonale to rozumiałeś, ale dziś jesteś zdezorientowany. Jeśli nie możesz się zdecydować, pomożemy Ci znaleźć Twój cel. Postępuj zgodnie z naszymi wskazówkami, a znajdziesz najlepszą aktywność dla siebie.
Pomyśl o sobie
Okaż zdrowy egoizm. Nie próbuj pomagać wszystkim na raz, ale dbaj o siebie. Jak możesz zdecydować, co jest dla ciebie interesujące w życiu, jeśli jesteś ciągle zajęty problemami innych ludzi? Zapomnij na chwilę o otaczających Cię ludziach. Zadaj sobie pytanie: gdybyś był teraz zupełnie sam, bez przyjaciół i rodziny, bez pracy, której nienawidzisz i nie byłbyś ograniczony w wyborze, to co dokładnie chciałbyś robić? Nie bój się być egoistą. Jeśli nie przedłożysz swoich interesów ponad opinię publiczną, nikt tego nie zrobi.
Nie żałuj niczego
Nie wstydź się być egoistą. To jest twoje życie. Nadszedł czas, abyś wybrał ścieżkę, która sprawi przyjemność Tobie, a nie Twojemu otoczeniu. Nie żałuj niczego. Jeśli stale żałujesz rzeczy, które zrobiłeś lub czego nie zrobiłeś w przeszłości, oznacza to, że po prostu stoisz w miejscu. Nie żyj przeszłością. Żyj dniem dzisiejszym. Żyj swoją przyszłością.
Pomyśl o tym, czego najbardziej potrzebujesz
Nie zawsze rozumiemy, czego tak naprawdę potrzebujemy w życiu. A dowiedzieć się tego jest niezwykle trudno. Po prostu usiądź i pomyśl o tym. Co jest dla Ciebie ważne? Rodzina? Wolność słowa? Dobrobyt finansowy? Jeśli to pomoże, możesz sporządzić listę priorytetów.
Zidentyfikuj, co Cię niepokoi
Możesz naprawdę rozsądnie zdecydować, co chcesz zrobić, tylko wtedy, gdy nic Cię nie powstrzymuje. Jeśli jesteś czymś zdenerwowany lub masz głowę pełną rzeczy do zrobienia, nigdy nie będziesz w stanie dokonać mądrego wyboru. Dodatkowo dowiedz się, co dokładnie Cię w tej chwili irytuje. Nie trzeba dodawać, że praca biurowa Cię denerwuje. Zastanów się, jaki aspekt Twojej pracy budzi Twój niepokój. Czy denerwujesz się na swojego szefa? Jaki jest Twój harmonogram? Jakie jest Twoje stanowisko? Albo wszystko na raz? Zastanów się teraz, jak możesz to zmienić? Być może jesteś zadowolony ze swojej obecnej sytuacji, a zmiana choćby kilku jej aspektów sprawi, że będziesz najszczęśliwszą osobą.
Teraz dowiedz się, co sprawia Ci przyjemność
Przyjemność jest kluczem do szczęśliwego życia. Jeśli lubisz życie, nie tylko przeżywasz swoje lata, ale także nadajesz im znaczenie. Wybierz kilka chwil w swoim życiu, kiedy byłeś naprawdę szczęśliwy. Co sprawiło ci przyjemność? Wycieczki? Komunikacja z dziećmi? Zarządzanie kampanią? Kiedy zrozumiesz, co naprawdę cię uszczęśliwia, łatwiej będzie ci wybrać swoją przyszłą ścieżkę.
Opowiedz wszystkim wokół siebie o swoim śnie
Nie ma co ukrywać przed rodziną i przyjaciółmi, że zdecydowałeś się rzucić wszystko i iść w stronę swoich marzeń. Opowiedz o wszystkim swoim przyjaciołom i rodzinie. Jeśli podzielisz się swoimi przemyśleniami, na pewno wesprą Cię w Twoich wysiłkach i pomogą Ci najlepiej, jak potrafią. Otrzymasz także wiele ciekawych pomysłów. W końcu jedna głowa jest dobra, ale dwie są lepsze.
Wprowadź się w dobry nastrój
Życie nie zawsze toczy się według scenariusza, który piszemy. Nie ma co popadać w apatię, jeśli coś Ci nie wychodzi. Zamiast rozpaczać i nic nie robić, wstań i kontynuuj to, co zacząłeś, z nową energią. Nie od razu, ale sukces przyjdzie do ciebie. To tylko niewielkie opóźnienie, a nie całkowita awaria. Nie poddawaj się. Myśl pozytywnie i rób to, o czym marzyłeś przez całe życie.
Tylko nie myśl, że znalezienie celu jest takie proste. Wiele osób szuka tego przez całe życie. Najważniejsze to nie zatrzymywać się i szukać dalej. Pewnego dnia muza zstąpi na ciebie i pomoże ci znaleźć dzieło życia. Do tego czasu spróbuj. Spróbuj, nie oszczędzając się. Wypróbuj różne zawody i zajęcia. W końcu, jeśli nie spróbujesz, nigdy nie dowiesz się, czy to jest dla Ciebie, czy nie.
Czy uważasz, że znalazłeś idealną aktywność dla siebie?
Wcześniej czy później nadejdzie moment, w którym zaczniesz myśleć o swoim celu w życiu i własnej realizacji. Pomimo prostoty pytania i wolności wyboru danej osobie, nie każdy może wybrać właściwe rozwiązanie. Naszym głównym zadaniem jest to, aby każdy mógł odnaleźć siebie i zrozumieć, co warto w życiu robić.
Zacznijmy naszą historię od słynnego zdania: „Bez celu człowiek przestaje istnieć”. Nasza droga życia jest zasadniczo drogą od narodzin do śmierci. W tym okresie każdy wyznacza sobie ważne cele i stara się pozostawić po sobie ślad.
Co zrobić, jeśli nie mogę zdecydować, czego chcę od życia
Przyjrzyjmy się konkretnej sytuacji, kiedy nie możesz zdecydować, czego chcesz od życia.
Źródeł tego problemu może być kilka:
Po pierwsze, problemy zdrowotne (regularny wieloletni stres psychoneurologiczny, dwoistość wyboru, stany depresyjne po stracie bliskich);
Po drugie, złożoność procesu decyzyjnego.
W każdym razie właściwa ścieżka życia wymaga aktywacji wewnętrznej siły, dobrej energii i czystego umysłu. W takim przypadku nie będziesz potrzebować żadnego dodatkowego przemyślenia.
Dlatego zalecamy, abyś zaczął pracować przede wszystkim ze swoim stanem wewnętrznym. Eliminacja depresji (leki), stresu itp. Po normalizacji stanu wewnętrznego możesz rozpocząć kwestię samostanowienia. Bardzo ważne jest, aby nie uciskać się skupianiem na niepowodzeniach.
Twoja ścieżka życia jest tylko w Twoich rękach:
Wyznacz sobie cel i nigdy od niego nie odstępuj;
bądź przykładem dla wielu i zapomnij o przeszłości (niepewnej i niepewnej);
rób to, co kochasz;
regularnie doświadczaj nowych wrażeń.
Pamiętaj, że wszystkie sytuacje, które nas nie zabiją - czynią nas silniejszymi. Wyobraź sobie, że znowu masz kłopoty. Ale z tego wszystkiego można zabrać to, co najcenniejsze – doświadczenie, którego nie można kupić za pieniądze. Doświadczenie jest tym, czego potrzebują elitarne firmy i co powinna posiadać matka. Życie nie stawia przed nami zadań, z którymi nie jesteśmy w stanie sobie poradzić.
Przez cały okres rozwoju larwa motyla ma trudności z pokonaniem ścian kokonu i machaniem skrzydłami. Czy naprawdę nie chcesz widzieć siebie nowego, wesołego i szczęśliwego?
Jak pomóc dorosłemu synowi zapisać się bezpłatnie;
jak rozpocząć nowe życie po rozwodzie;
zmieni się twój cel, sposób realizacji siebie;
zawody, które są dla Ciebie odpowiednie, sposoby na znalezienie pracy itp.
Jeszcze przed wprowadzeniem w życie zalecenia wielu czytelników twierdziło, że było im ciężko w duszy i dopiero chęć życia zmusiła ich do dalszego działania. Po roku lub dwóch cel został osiągnięty: stara praca zaczęła się podobać i generować dochody, wielu pomimo wieku czerpało satysfakcję z tego, co kochało i znalazło swój cel.
Wiele osób martwi się utratą osoby, którą uważają za ważną, ale tylko nieliczni wiedzą, że zaczyna się już nowe życie i trzeba będzie o siebie zadbać. Chodzi o to, że znajdziesz dopasowanie i będzie to szczęśliwy moment. Teraz zaczniesz pracować i nie poświęcisz ani jednego dnia przeszłości. Jest to z pewnością ważny okres (czas), który określi jakiś sens życia. Teraz powinieneś chcieć być prosty, szukać dobrej rozrywki i nowego zajęcia, stać się prostym i zrozumieć, że upływ czasu wszystko zmieni. Wkrótce staniesz się interesująca dla mężczyzn, zaczniesz cieszyć się ulubionymi zajęciami, problem zniknie, a twoja dusza zacznie rozumieć, że zawsze powinnaś wybierać siebie.
Wszystko, co opisano w artykule, należy wykonywać kilka (raz lub dwa) razy dziennie. Każdy człowiek ma doskonałą zdolność pokonywania przeszkód. Ważne jest, aby tego chcieć i wiedzieć, że najważniejsze jest, aby się nie poddawać.
Nigdy nie jest za późno, aby zmienić swoje życie
Specjalnie dla Ciebie najlepsi trenerzy i psycholodzy przygotowali cykl ćwiczeń, które pomogą Ci odnaleźć się w życiu.
Przypomnijmy sobie wspaniałą historię, kiedy Macedończyk spotkał filozofa Diogenesa. Mimo że ten ostatni był zupełnie nagi i po prostu wygrzewał się w promieniach słońca, dowódca zazdrościł mu, że „żyje”. W tym przypadku pojawia się pytanie: „Kto jest prawdziwym królem życia: ten, który się nim cieszy, czy ten, który ciągle ogląda się wstecz i wątpi”.
W każdym razie zmiana siebie i osiągnięcie celu jest najważniejszym zadaniem dla każdego. Przyjrzyjmy się kilku skutecznym sposobom jego wdrożenia.
5 magicznych zasad od psychologa:
Kochaj siebie. Każdy człowiek jest indywidualny i niepowtarzalny, a Ty nie jesteś wyjątkiem. Powtarzaj sobie to codziennie, stojąc przed lustrem.
Każdy ma problemy. Rozejrzyj się - dziesiątki chorych w ostatnim stadium, kalek i osób niepełnosprawnych. Twoje problemy mogą wydawać się bardzo nieistotne.
Walcz ze wszystkimi problemami. Jeśli masz trudną sytuację życiową, potraktuj ją jako okazję do zdobycia doświadczenia.
Ulubiona aktywność. Pamiętaj, że droga do samorealizacji przychodzi w procesie życia. Jeśli robisz to, co kochasz, będzie to dla ciebie grane.
Rozwój i hobby. Zwróć uwagę na siebie i swoje umiejętności. Jeśli nie masz jeszcze hobby, znajdź je.
Jak odnaleźć się w życiu – test „mojego powołania”.
Jeśli chcesz przystąpić do testu, obecnie w Internecie jest ich wiele, na każdy gust i kolor.
Będziesz musiał odpowiedzieć na kilka pytań, podczas których algorytmy przeanalizują odpowiedni dla Ciebie rodzaj aktywności. Pomoże Ci to podjąć właściwą decyzję na drodze do upragnionego celu. Pamiętaj, że w życiu nie ma łatwych dróg – szukaj, a zawsze znajdziesz.
Oto przykład dobrych testów:
- Kim naprawdę jestem? https://psi-technology.net/psytest/samopoznanie/
- Poznaj siebie w 5 minut http://test.passion.ru/poznai-sebya/uznai-sebya-za-5-minut.htm
Która praca przyniesie Ci więcej satysfakcji? http://www.psychologies.ru/tests/test/550/
Założyciel firmy Brain Sells
Lou ARONIKA
Wiceprezes Avon Books
Wymyśl własną historię
Historia własna to powtarzające się wzorce twojej istoty. To jest siła, która wprawia w ruch twoje prawdziwe ja – całe: jego piękno i wady, jasne i ciemne strony. Historia siebie nie jest jaźnią idealną i pożądaną, a już na pewno nie jest autobiografią czy chronologią twojego życia. Historia własna to Twoje podstawowe urządzenie, jesteś jak pomysł stojąc ponad obecną chwilą. Krótko mówiąc, kim naprawdę jesteś. Wy, którzy istniejecie poza codziennym życiem. To „ty”, które zawsze pozostanie tobą, choć się rozwija. Tylko Ty sam jesteś autorem swojej własnej historii i tylko Ty masz moc, aby ją zmienić. Jeśli naprawdę to zrozumiesz, możesz wykorzystać je do prowadzenia najbardziej autentycznej i satysfakcjonującej wersji swojego życia. Kiedy patrzymy na nasze życie w ten sposób, wznosimy się ponad zwyczajność do czegoś bardziej znaczącego, a jednocześnie zaczynamy widzieć ścieżkę, której inaczej byśmy nie zauważyli.
Zrozum, kim jesteś
Nasze tradycyjne postrzeganie siebie jest powiązane z ideą tożsamości i odpowiada trwałemu zestawowi unikalnych faktów i postaw, które charakteryzują osobę. Dosłownie tworzymy siebie poprzez narrację. Historia własna składa się z trzech części. Pierwszą z nich jest oczywiście poczucie tego, kim jesteś jako osoba. Jednak „kim jesteś” nie zawsze oznacza to, czym się zajmujesz lub co lubisz robić. Może to być szczególna cecha, która Cię kieruje („Jestem miły”, „współczujący”, „fajny”) lub określona rola, jaką odgrywasz w swoim kręgu znajomych.
Historia własna jest twoją podstawową strukturą, jesteś jak idea
Jeden z moich znajomych jest odnoszącym sukcesy profesjonalistą, który pracuje długie godziny i bardzo energicznie wspina się po szczeblach kariery. Kiedy zapytałem go, jak by siebie opisał, odpowiedział: „Myślę, że jestem uroczy”. Na początku wydawało mi się, że był zbyt skromny, a nawet trochę nieszczery, ale po chwili namysłu zdałem sobie sprawę, że „urodzaj” jest tak naprawdę podstawowym elementem jego autohistorii. Swoje relacje zawodowe budował wokół dostępności, karierę wokół otwartości, a życie osobiste wokół pomagania innym. Bycie miłym jest kluczowym elementem jego historii.
Namaluj swój obraz świata
Drugą częścią własnej historii jest światopogląd, Twój osobisty punkt widzenia na to, jak działa Wszechświat. Czy wszędzie zauważasz znaki? Czy wierzysz, że życie będzie dla ciebie korzystne, jeśli będziesz pracowity i pełen pasji? Czy myślisz, że świat wkłada szprychy w Twoje koła? Czy według Ciebie ludzie dzielą się na dwa typy? Postrzeganie tego, co dzieje się wokół Ciebie, jest niezwykle ważną częścią Twojej historii. Tak jak powieściopisarz pozostawia na swoich bohaterach ślad własnego rozumienia świata za drzwiami, tak historie ludzi są zabarwione ich światopoglądem.
Znajdź swoją paczkę
Trzecia część historii własnej dotyczy tego, za kogo się uważasz, a kim nie jesteś. Wszyscy należymy do pewnej liczby „plemion”. To grupy, w których jednoczą nas interesy zawodowe i społeczne. Twoim plemieniem mogą być na przykład inni przedsiębiorcy lub ludzie podzielający Twoją pasję do bodysurfingu. Część Twojego plemienia może obejmować członków szkolnego PTA oraz pasażerów, z którymi codziennie podróżujesz tym samym samochodem. Ponadto możesz połączyć się z większymi społecznościami, których sercem jest miejsce zamieszkania, Twoje ulubione rozrywki, partia polityczna, religia, drużyna sportowa i tak dalej. Te rzeczy pomagają wyjaśnić twoją historię.
Wydarzenia życiowe same w sobie nie wnoszą znaczącego wkładu do historii własnej, chyba że ilustrują coś fundamentalnego na temat twojej osobowości
To samo dotyczy grup, o których myślisz, że nie mają z tobą nic wspólnego. Może to być coś nieszkodliwego, na przykład, że nie lubisz muzyki country ani baseballu, lub może to być coś bardziej emocjonalnego, na przykład wspieranie prawa kobiet do przerwania ciąży. Które społeczności są nam bliskie, a które nie, wiele o nas mówią.
Nie używaj suchych faktów
Jednocześnie musisz zrozumieć, czym historia własna nie jest. Po pierwsze, to nie jest kronika. Twoja własna historia nie jest biografią ani listą osiągnięć i porażek, powieści i rozczarowań miłosnych. Dla twojej opowieści nie ma znaczenia, że w zeszłym roku awansowałeś lub że twoją pierwszą miłością był kapitan drużyny piłkarskiej. Rzecz w tym, że zdarzenia same w sobie nie wnoszą znaczącego wkładu w historię własnej osoby, chyba że ilustrują coś fundamentalnego na temat Twojej osobowości. Jeśli dostałeś awans, bo wierzyłeś, że w pracy musisz dać z siebie 110 procent, a dziewczyna cię odrzuciła, bo nalegałeś, aby przez trzy dni w tygodniu nosić koszulki Disco Sucks i daremnie starałeś się wyglądać modnie, to mogłoby mieć znaczenie.
Ważne jest również, aby historia własna nie była introspekcją psychologiczną. Znajdziesz go, badając metafory swojego życia, ale nie próbujesz zrozumieć, dlaczego zawsze byłeś nieśmiały, miałeś problemy z władzami lub byłeś nieśmiały w tłumie. Odkrycie tego, kim jesteś, może być ważne, ale nie to, kim jesteś.
Pamiętaj o najważniejszych rzeczach
Badając trzy elementy własnej historii, wyłoni się jasny obraz Twojej osobowości. To jest opowieść o Twoim życiu i kiedy zrozumiesz, kim jesteś, wszystko ułoży się na swoim miejscu w absolutnie niesamowity sposób. Wyraźna świadomość własnej historii daje jednocześnie dwie absolutnie niezbędne rzeczy: mówi ci, co jest dla ciebie autentyczne, a co nie. Określa, co inspiruje Cię do działania. Jeśli pamiętasz momenty, kiedy stałeś z czymś twarzą w twarz i czułeś, że będzie to dla Ciebie bardzo ważne, to dotarłeś do chociaż fragmentu historii swojego stworzenia. A wtedy Twoje zrozumienie własnej historii robi ogromny krok naprzód, ponieważ miejsce, w którym „zacząłeś”, jest być może najważniejszą częścią tego, kim jesteś.
Zrozumienie swojej prawdziwej istoty inspiruje do działania
Jasne poczucie własnej istoty daje wiele korzyści, ale jeszcze ważniejsze jest to, że odkrywając swoją własną historię, czynisz ją integralną częścią siebie, żyjąc z tą historią i dla niej. Posiadanie narracji oznacza, że masz dość jasny obraz swojej istoty i zawsze jesteś sobą, bez względu na to, gdzie jesteś i co robisz.