Energy Diet - это торговая марка, представляющая ряд продуктов, относящихся к линейке функционального питания. Разработаны эти средства во Франции и распространяются компанией NL International. Данные добавки находятся на рынке начиная с 2003 года и последние 10 лет активно продаются помимо Франции в России, Украине, Канаде, Литве, Испании, Германии, Португалии, Польше, Италии, Великобритании, Нидерландах, Бельгии, Казахстане. Оригинальные продукты производятся в Laboratoires SVM под наблюдением и контролем группы BeautySané. Все товары, относящиеся к Энерджи Диет, по утверждению производителей, позволяют значительно улучшить общее самочувствие, избавляют от лишнего веса, выводят из организма шлаки, холестерин и токсины, насыщают энергией. В данном материале мы подробнее рассмотрим из чего состоят каши, коктейли, супы, омлеты и как они влияют на человека в целом.
Товары Energy Diet
Сегодня на рынке есть несколько видов данного сбалансированного питания. Все они содержат в себе приблизительно одинаковый комплекс полезных веществ и отличаются разными вкусами. Наиболее популярны:
- Коктейли «Банан», «Ваниль», «Капучино», «Кофе», «Клубника», «Шоколад», «Малина».
- Супы «Курица», «Овощи», «Грибы», «Горох».
- Омлет и Овсяная каша.
Состав Energy Diet
В одной порции этого продукта, созданного на основе полезных природных компонентов, находятся:
- Белки. 18 аминокислот среди которых есть все незаменимые, а также все животные и растительные белки, нужные для формирования мышечной ткани.
- Жиры. Жирные кислоты ненасыщенные, они хорошо отражаются на состоянии волос и кожного покрова.
- Углеводы. Оптимальное сочетание медленных и быстрых углеводов заряжает энергией.
- Ферменты. Особый комплекс High Digestibility, направленный на помощь в усвоении продукта.
- Витамины. Все 12 основных, среди которых относящиеся к группе В, Е, А.
- Минералы. Большое содержание кальция, фосфора, магния, цинка, селена, йода, железа.
Свойства Energy Diet
В одной порции находится всего около 200 килокалорий, но много белка и клетчатки, за счет этого она достаточно сытная. Среди полезных свойств ED ее производители выделяют:
- Насыщение организма энергией;
- Укрепление костей, зубов, волос, улучшение кожи, за счет высокого содержания витаминов и минералов;
- Положительное влияние на нервы, память, настроение, умственную активность;
- Контроль аппетита и как следствие снижение веса;
- Восстановление нормального обмена веществ;
- Замедление процессов старения, нейтрализацию токсинов, вывод шлаков и холестерина.
Этапы обычного курса Energy Diet
Давайте подробнее рассмотрим обычный, наиболее популярный курс приема ED:
- Этап первый. Во время него в основном сбрасываются лишние килограммы. В это время весь рацион полностью заменяется коктейлями и супами, на ужин разрешается добавить свободные от крахмала овощи. Употреблять ED нужно пять раз в день. Три раза принимать полноценную порцию и дважды, во время перекусов, обходиться половиной.
- Этап второй. На завтрак и обед едят блюда, относящиеся к сбалансированной и здоровой пище, а ужинают и перекусывают коктейлями.
- Этап третий. Смесь употребляют только на ужин, перекусывают свежими фруктами, пьют не менее двух литров воды в сутки. Еда должна в основном не содержать сложных углеводов с высоким гликемическим индексом. Жирное мясо, макароны, хлеб и сладкое исключается вообще.
Когда следует переходить от одного этапа к другому, будет понятно по состоянию организма. К примеру, ко второму можно приступить, потеряв достаточное количество лишних килограмм. Если решение принять самостоятельно сложно, можно обратится за советом к профессиональному диетологу.
Плюсы и минусы Energy Diet
Все добавки и диеты, основанные на них, имеют свои не только положительные, но и отрицательные стороны. Среди плюсов этого концентрата можно выделить:
- Сбалансированный состав со всеми необходимыми организму компонентами;
- Подавление неуемного аппетита и нормализацию обмена веществ;
- Быстрое и легкое приготовление.
- Изначально непривычное для желудка и однообразное меню. Это может вызвать ряд проблем на первом этапе. Если организм отреагировал неблагосклонно, можно попробовать пить добавку, увеличивая ее количество в суточном рационе постепенно.
- Возможность аллергии. Каждый человек индивидуален, поэтому в некоторых случаях возможны аллергические реакции на составляющие средства.
- Высокая стоимость. На сегодняшний момент цена ED превышает 1600 рублей, что достаточно немало.
Давно не состою в секте NL International , отзыв можно считать вполне объективным. Приехала на лето в Россию, опробовала много интересных новинок, в том числе долго гонялась и за Energy Diet Smart . Нашла-таки по цене 100 рублей за пакетик. На сайте можно заказать коробочку с 15 пакетиками за 2200 (146,6 рублей за порцию).
✓ Вкус, консистенция, БЖУ.
Брать куда-либо с собой эти пакетики гораздо удобнее, чем старенький Energy Diet HD, поскольку они упакованы в индивидуальный, компактный и довольно плотный пакетик. Выглядит и пахнет весьма съедобно, размешивается в их же шейкере быстро, нет никаких противных комочков. Среднестатистический протеин размешиваются обычно значительно труднее. Пробовала в походных условиях размешивать в кружке ложкой – тоже растворяется довольно неплохо, но уже нужно немного постараться.
БЖУ на сухой продукт (на пакетике же указано все с молоком 1,5%) :
Белки 15,5 гр
Жиры 2,2 гр
Углеводы 5 гр
Пищевые волокна 3 гр
Энергетическая ценность 105 ккал
Консистенция довольно плотная, приятная, похоже на банановый смузи, в который положили кусочек дыньки. Развожу с молоком 0-0,5% , иногда 50/50 с водой . Производитель нам советует молоко жирностью 1,5% . Да, так получается вкуснее, но обычно я пью все-таки обезжиренное молоко, изменять своим привычкам в этом плане не планирую. С кефиром тоже, кстати, рекомендую (у вас получится очень дорогой питьевой йогурт ).
На данный момент попробовала два вкуса: ягоды и дыня . Дыня определенно вкуснее, она меньше отдает соей и действительно похожа на настоящую дыню – рекомендую этот вкус определенно!
✓ Разбор состава и обещаний производителя.
Итак, давайте посмотрим, что же они такого положили в новый продукт, чем он отличается от баночных энержди и что в нем умного.
Сайт NL говорит нам, что продукт содержит:
- Комплекс растительных и животных белков – ценнейший источник заменимых и незаменимых аминокислот, необходимых нам для здоровья, иммунитета, молодости.
- Растительные энзимы – помогают пищеварению, укреплению иммунитета, препятствуют накоплению жировых отложений.
- Быстрые и медленные углеводы – дают отличный заряд энергии и сохраняют чувство сытости надолго.
- Фосфолипиды (органические сложные жиры) – помогают восстанавливать поврежденные клетки, отодвигая старение, улучшают память и предупреждают накопление жировых отложений.
Звучит неплохо, но давайте разбираться. Взглянем на состав.
Состав Energy Diet Smart «Дыня»:
Multiprotein Complex (изолят соевого белка, концентрат молочного белка, концентрат сывороточного белка), Витаминно-минеральный комплекс (калия цитрат, трикальцийфосфат, магния цитрат, железа фумарат, кремния диоксид, витамин С, цинка цитрат, витамин Е, витамин РР, марганца аспарагинат, витамин В5, витамин А, меди аспарагинат, витамин В6, витамин D3, витамин В1, витамин В12, хрома пиколинат, витамин В2, витамин В9, калия йодид, биотин), лецитин, палатиноза, мальтодекстрин, инулин, волокна пищевые цитрусовые, ароматизаторы (дыня, сливочный), камедь целлюлозы (стабилизатор), бета-каротин (краситель), камедь тары (стабилизатор), Enzyme Complex (бромелайн, папаин), подсластитель (цикламат натрия, сахаринат натрия), экстракт гриффонии.
В принципе, не обманули, все заявленные компоненты действительно есть.
Суперпупермультишмультипротеиновый комплекс в данном случае более чем на половину состоит из дешевой сои, благо, добавили молочный и сывороточный белки, но их знааачительно меньше, это и понятно. Гороха нет, как ранее, ну и хорошо.
Витамины идут сразу за нашими белками, это радует. На самом деле, витамины в продукции Energy Diet усваиваются прекрасно, моментально, эффект виден уже на следующий день. По крайней мере у меня. Действительно, по моему опыту витамины в жидкой форме определенно лучше капсул и таблеток. В целом и в общем, витаминов и минералов не такая уж большая концентрация, каждого наименования около 25% от суточной нормы. Я привыкла все-таки к спортивным витаминам, где в одной капсуле спокойно может лежать витамин С концентрацией 400% от суточной нормы. Но и такая мелочь – подспорье для организма весьма неплохое, особенно, если вы на диете.
Немного о других компонентах в цитате, чтобы не ругались модераторы (пишу сама, некоторые вещи довольно интересные):
Лецитин - это наш заявленный фосфолипид , я обычно его употребляю в препаратах для печени, довольно-таки полезная вещь.
Палатиноза (изомальтулоза) - интересный подсластитель, который имеет крайне малый гликемический индекс, натуральная, полезная, не вызывает побочек.
Мальтодекстрин (патока) - достаточно популярный подсластитель, делается из крахмала, очень и очень быстрый углевод, полностью безопасен, если у вас нет диабета.
Инулин - тоже подсластитель, растительный, но по совместительству и пребиотик , способствует снижению сахара в крови, выводит из организма токсины, полезен для иммунитета, костной ткани и печени.
На цитрусовых волокнах не буду подробно останавливаться, здесь это скорее в качестве пребиотика .
Ароматизаторы непонятные, судя по приятному вкусу - искусственные.
Камедь целлюлозы - полисахарид, главная составная часть клеточных оболочек растений. Здесь это стабилизатор, и по совместительству клетчатка , не опасен, но есть некоторые противоречия.
Камедь тары - еще один стабилизатор, он жеклетчатка , тоже натуральная, получается из семян перуанского дерева тара, безопасен.
Бета-каротин - натуральный полезный краситель, все мы его хорошо знаем, получается из морковки или тыквы, обладает антиоксидантными свойствами и много еще чем.
Бромелайн и папаин - это энзимы , натуральные, получаются из ананаса и папайи соответственно. Вроде как должны способствовать похудению, но эффект не особо доказан. В принципе, обладают рядом полезных свойств для организма. Вопрос еще в каком количестве содержатся, явно маловато для терапевтической дозы.
Цикламат натрия - подсластитель, такой, знаете, в маленьких таблеточках, я его добавляю в кофе, тк сахар не употребляю. У него 0 калорий и 0 гликемический индекс. В огромных дозах (вроде как по старым исследованиям на крысах) канцерогенен, но это нужно съесть его всю пачку. В целом, считаю достаточно безопасным.
Сахаринат натрия - естественно, подсластитель. Похож на цикламат, только еще слаще, раньше также считали его канцерогенным, запрещали, затем все запреты сняли. Никакого рака, если вы не едите его пачками.
К слову, для противников "химии" отмечу про всеми каждый день употребляемый сахар - это самый страшный иммунодепрессант и канцероген, вызывающий огромное количество заболеваний. Тем не менее, его никто не опасается, вроде как старый и родной
Экстракт гриффонии - какой-то чудесный африканский кустарник, который снижает аппетит. Не знаю, возможно действительно работает, голод не наступает довольно долго. Вижу данный компонент первый раз, сначала думала, что это какая-то опять зашифрованная картошка, но нет, что-то экзотическое.
Состав мне на удивление понравился. Если бы еще и белок был более качественный, было бы гораздо интереснее. Однако, все мы понимаем, как это может отразиться на их и так раздутой цене. Похоже даже на то, что состав лучше, чем у Energy Diet HD , потому что как-то их "королевское желе" меня не сильно прельщает, тут гораздо более интересные добавки, и в более приятной последовательности.
✓ Итак, еще одна небольшая ремарка по поводу цены.
Не раз уже упоминала, что я категорически против политики ценообразования этой компании. Но нужно же копеечку выдать участникам пирамиды. Поклонники этого "бизнеса" могут меня люто ненавидеть, тк я реально не вижу смысла покупать данный продукт за те деньги, которые они просят. Однако не поддерживаю и людей, отрицающих продукцию фирмы полностью. Все хорошо в меру, и есть у NL интересные и полезные вещи, это бесспорно.
Посчитаем. Мы имеем пакетики по 30 грамм , в коробке 15 штук , итого 450 гр . Та же цена и тот же объем и у Энерджи Диет в банках. Я покупаю 500 гр шикарного аминокислотного протеина Weider, от которого у меня прет рельеф, за 700 рублей, а здесь я должна отдать 2200 за сою, согласитесь, это очень и очень глупо. Мое мнение: 50 рублей – красная цена за пакет.
А в целом, попробуйте, продукт неплохой, состав интересный, и если кто-то отдает дешевле – обязательно возьмите. Удобно в поездках или просто вечерком вместо плюшек. Утром я есть такую "еду" не могу, завтрак у меня всегда плотный, это залог продуктивного дня (каша/яйца). Жить без Энерджи Диет можно, а кому-то даже и нужно, главное, чтоб народ не нервничал.
✓ Мои отзывы
Коктейль Energy Diet Smart – это «гармоничная» пища, где сбалансированно подобрано все требуемое для полноценности питания, без излишней калорийности.
- Энерджи Диет Смарт окажет помощь, чтобы сжечь лишние килограммы и добиться фигуры мечты!
- Чрезвычайно полезен здоровью: каждая порция содержит сбалансированное количество белковой пищи, жиров и углеводов. Состав дополнен двадцатью тремя витаминами и минералами, клетчаткой и ферментным комплексом, способствующим быстрому жировому сжиганию.
- Вкусно! Выбирайте любимое лакомство и получайте удовольствие!
- Поможет контролировать аппетит.
- Удобно взять с собой – пакетик с порцией легко поместить в сумочку или карман.
- Подарит заряд энергии и превосходного настроения.
- Цена пятнадцати порций (1 коробка) – 2200 руб, начисляется двадцать PV.
Вкусы: Ваниль-Карамель, Айриш Крим, Манго, Ягодный микс, Шоколодный мусс, Лимонное печенье, Дыня.
Состав Энерджи Диет Смарт
Рассмотрим подробнее, чтоже входит в состав данного коктейля:
- Необходимые растительные и животные белки. Все знают, что белки являются главным источником витаминов, белок необходим для нормального функционирования организма и поддержания его основных функций;
- Быстрые и медленные углеводы. Именно правильное сочетание углеводов позволяет длительное время чувствовать себя сытым. Также углеводы дают необходимый заряд энергии для всего организма;
- Растительные витамины и микроэлементы. Они укрепляет иммунитет и препятствует образованию жировых отложений.
- Сложные жиры. Именно сложные жиры замедляют старение кожи, а также препятствует жировым отложениям и в целом благоприятно влияют на работу всего организма.
Основные преимущества
В чем же заключаются основные преимущества коктейля Energy Diet Smart Food (Умная еда) Рассмотрим их:
- Во-первых, питательный коктейль поможет избавиться от ненавистных килограммов и обрести идеальную фигуру без каких-либо усилий и изнурений организма;
- Во-вторых, в каждой порции коктейля содержится необходимо количество калории, витаминов и белка. Ведь это не просто коктейль для похудения, а сбалансированное питание;
- Коктейль удобен в применении. Он занимает мало места, и поместиться даже в самую маленькую сумку.
- Быстрое приготовление. Для приготовления коктейля понадобиться совсем мало времени. Для этого нужно смешать коктейль с молоком или водой.
- Необходимое количество витаминов. В каждой порции коктейля содержится необходимое количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы для нормальной работы организма.
- Уменьшает аппетит. После его употребления не хочется есть, за счет правильного соотношения углеводов.
В состав данного коктейля входят все необходимые витамины и микроэлементы. С употреблением данного коктейля можно не переживать о том, что в организм не попадает необходимое количество витаминов. Ведь над разработкой данного коктейля работаю лучшие специалисты, которые включили в его состав всё самое необходимое для правильного и сбалансированного питания. Стоит отметить, что одна порция содержит в себе меньше 200 калорий. С помощью него можно не только сбросить лишний вес и обрести фигуру о которой мечтаю все, но и также он:
1. Замедляет старение кожи и всего организма в целом;
2. Помогает бороться с чувством усталости;
3. Способствует нормализации сна;
4. Улучшает работоспособность иммунитета;
5. Улучшает работу мозга;
6. Благоприятно влияет на работу кишечника;
7. Помогает белку лучше усваиваться (данный коктейль необходим не только тем, кто стремиться похудеть или придерживается правильного питания, он также необходим профессиональным спортсменам для лучшего усвоения белка);
8. Дает организму необходимый заряд энергии;
Это только основные преимущества данного коктейля, на деле же их огромное множества и перечислить все практически невозможно. В одной упаковки Energy Diet Smart содержится 15 порций, а ее стоимость составляет 2200 рублей. Получается, что стоимость одной порции составляет около 150 рублей, где на эти деньги можно поесть вкусно, правильно и при этом получить все необходимые витамины, не потратив много времени на приготовление? Это практически невозможно, поэтому употребление данного коктейля ко всему прочему экономит денежные средства.
Как пить Энерджи Диет Смарт?
Еще одним главным плюсом данного коктейля является простота применения. Ведь с ним нет необходимости готовить полноценный обед, приготовления которого занимает огромное количество времени. Данный коктейль не уступает обычной еде, ведь в нем содержаться все витамины, которые нужны для нормального функционирования организма.и при его употреблении можно не беспокоиться о том, что в организм не поступает нужно количество витаминов.
Для приготовления Energy Diet Smart Food понадобиться меньше минуты. Рассмотрим пошагово процесс приготовления:
- Налить в шейкер 200 миллилитров молока либо воды. Все зависти от личных предпочтений;
- Добавить в шейкер порцию коктейля;
- Закрыть крышку;
- Тщательно перемешать.
- Выпить.
Как видно приготовление коктейля занимает действительно меньше минуты и это является огромным плюсом Energy Diet Smart. Ведь в современном мире у многих нет времени, на то чтобы правильно питься, в таких случаях на помощь приходит данный коктейль,который станет незаменимым помощником в здоровом образе жизни.
Скоро появятся первые отзывы об Энерджи Диет Смарт Фуд, и мы опубликуем их здесь.
Заказать Энерджи Диет Смарт
С каждым днем проблема ожирения приобретает все более распространенный характер. Причем страдают от нее как женщины, так и мужчины различной возрастной категории. Поэтому компании, занимающиеся разработкой препаратов и различных средств для похудения, ведут непрерывные поиски новых продуктов, которые были бы не только полезными, но и способствовали бы сжиганию лишних килограммов. Одной из новинок, появившихся на рынке относительно недавно, является Energy Diet Smart. Отзывы о ней весьма противоречивы. Именно поэтому следует разобраться, а стоит ли вообще внимания данное средство и насколько реальна его эффективность.
Общая информация
Сбалансированное питание Energy Diet Smart, отзывы о котором могут быть как положительные, так и отрицательные, ориентировано на профессиональных спортсменов и людей с малоподвижным образом жизни. Данный продукт способствует выведению шлаков, а также насыщению организма витаминами и всеми необходимыми питательными веществами. При этом сжигание жиров происходит медленно, благодаря чему на коже не остается растяжек, и она не обвисает. Для того чтобы не навредить своему здоровью, перед началом употребления таких продуктов лучше проконсультироваться с квалифицированным диетологом.
Energy Diet HD и Energy Diet Smart - в чем разница?
Сегодня такие товары питания называют "умной едой". Energy Diet Smart, отзывы врачей о котором утверждают, что это лучшее представленное на рынке на сегодняшний день, стало невероятно популярным и у покупателей. В продаже имеется также еще один вариант — Energy Diet HD. Поэтому у обывателей часто возникает вопрос о том, какой из них лучше и в чем заключается разница между ними.
Принципиальных отличий по сбалансированности и составу нет. Единственное различие состоит в доступных вкусах, а также в объеме пакетиков. Размер порций серии Smart меньше, чем в здоровом питании Energy Diet HD. Поэтому, если вы ведете и хотите иметь возможность подкрепиться в любое время и в любом месте, то покупайте варианты Smart, поскольку их намного проще носить с собой.
Стоит отметить, что вся продукция "Энерджи Диет Смарт" проходит многоуровневый контроль качества и соответствует всем международным стандартам. Об этом свидетельствуют сертификаты качества, которые прилагаются в упаковке с продуктом. Поэтому можно смело покупать данное диетическое питание и не переживать о своем здоровье.
Коктейли для похудения: принцип действия
В отзывах о коктейлях Energy Diet Smart отмечают только положительные качества. Считается, что эти продукты позволяют создать оптимальную программу похудения, благодаря тому что они обладают достаточной калорийностью и помогают обеспечить организм суточной нормой питательных микроэлементов.
При этом существует довольно много вкусовых разновидностей, которые великолепно сочетаются между собой. Таким образом, возможность разнообразить свой рацион - еще одно достоинство товаров данной марки. В составе коктейлей присутствует клетчатка и особые ферменты, которые способствуют улучшению функционирования пищеварительной системы. Диетические напитки "Энерджи Диет Смарт" хорошо и быстро перевариваются, выводя шлаки и токсины из организма. Благодаря большому содержанию в коктейлях белка и пищевых волокон быстро пропадает чувство голода, поэтому человек ощущает насыщение практически сразу же после употребления. На сегодняшний день очень много известных спортсменов включили в свой рацион коктейли данного бренда.
Состав
Среди аналогов питание Energy Diet Smart, отзывы о котором чаще положительные, чем отрицательные, представлено Оно обладает оптимальным соотношением всех компонентов, поэтому способно обеспечить взрослого человека суточной нормой витаминов, минералов и жизненно важных макроэлементов. Кроме этого, после употребления данного питания организм получает необходимую энергию, которой хватит на целый день.
В состав коктейлей входят следующие компоненты:
- Белки животного и растительного происхождения. Здесь содержатся 18 незаменимых аминокислот, которые наш организм не способен вырабатывать самостоятельно.
- Жиры. В составе диетических напитков присутствует соевое молоко, содержащее около 30 важных микроэлементов, среди которых витамин Е 1 и линолевая кислота, снижающая вероятность развития злокачественных опухолей. Все жиры растительного происхождения, поэтому в коктейлях нет холестерина.
- Углеводы. Коктейли Energy Diet Smart, отзывы врачей о которых подтверждают безопасность продукта, содержат в большом количестве глюкозу, мальтодекстрин и крахмал, являющиеся хорошими источниками энергии. Эти вещества повышают жизненный тонус и улучшают физическую активность.
- Клетчатка. Гарантирует быстрое насыщение, а ощущение сытости после употребления коктейля продлится несколько часов. Помимо этого, клетчатка очищает кишечник и восстанавливает его микрофлору.
- Минералы и витамины. Ускоряют обменные процессы в организме.
- Королевское желе. Улучшает всасываемость кислорода мягкими тканями организма и нормализует эмоциональное состояние человека.
- Комплекс ферментов способствует активизации пищеварительной системы и усвоению белков.
Таким образом, отзывы худеющих о Energy Diet Smart подтверждают его эффективность. Судя по откликам, многие полностью заменяли им повседневный рацион, чтобы скорее сбросить лишние килограммы.
Программа похудения
Диетическое питание "Энерджи Диет Смарт", представляет собой концентрат, позволяющий быстро и без особого труда приготовить первые блюда, омлеты и коктейли. Сбалансированный состав обеспечивает организм всеми полезными веществами при минимальной калорийности. Таким образом, придерживаясь рекомендаций производителя и отзывов о Energy Diet Smart, программу похудения следует разбить на три этапа. При этом крайне важно, что, сбрасывая лишние килограммы, худеющий может полноценно питаться. Еще один принципиальный момент - это необходимость придерживаться правильного питьевого режима: каждый день выпивать не менее двух литров воды.
Первый этап: подготовка организма к похудению
Первый этап рассчитан на 3-5 дней, в зависимости от излишка веса, и направлен на то, чтобы перестроить организм под новый рацион, нормализовать обменные процессы в организме и начать процесс сжигания жиров. Суточная калорийность на этот период составляет 1350 калорий. На данной стадии разрешается выпивать в день по 4-5 диетических напитков и съедать по одной порции продуктов, которые допускаются к употреблению. Чтобы избавиться от чувства голода на более длительный период, рекомендуется сразу после коктейля выпивать стакан воды.
Что касается разрешенных продуктов, то к употреблению допускаются любые сырые или отварные овощи. Размер одной порции не должен превышать 400 граммов. Чтобы повысить вкусовые качества овощей, их можно немного приправлять растительным или оливковым маслом, соком лайма и специями. А вот в напитки, например кофе или чай, не рекомендуется добавлять сахар.
Второй этап: переходная стадия
По завершении первого этапа диеты с Smart Food Energy Diet (отзывы потребителей подтверждают, что данное питание способствует похудению) наступает переходная стадия. В этот период количество коктейлей, употребляемых в день, уменьшается до двух, а список продуктов, которые можно употреблять в пищу, расширяется.
В него можно включить:
- (отварная рыба, кролик, индейка, цыпленок) — 150 г;
- телятина или нежирная говядина — 100 г;
- печень — 100 г;
- нежирный сыр — 100 г;
- творог — 150 г;
- белки двух отварных яиц.
Если первое время вам не будет этого хватать, то за два часа до сна разрешается выпить половину порции коктейля. Переходная стадия занимает около 3-4 недель. Если должного эффекта похудения не будет достигнуто, то следует вернуться на первую стадию и повторить все сначала.
Третий этап: завершающая стадия
Чтобы добиться максимального результата, необходимо следить за размером порций и качеством потребляемых продуктов питания. Большое значение имеет избавление от психологической пищевой зависимости. Чтобы было проще адаптироваться к новой системе питания, производитель рекомендует оставлять на ужин, к примеру, коктейль Energy Diet Smart (Sweet mix). Отзывы подтверждают заявленную о продукте информацию - это действительно помогает притупить чувство голода, появляющееся, как правило, перед сном.
На завершающей стадии разрешается употреблять в пищу в небольшом количестве различные крупы, например, гречку, рис или овсянку, диетические хлебцы, фасоль, чечевицу, а также изготовленные из муки грубых сортов. Помимо этого раз в сутки можно есть фрукты, суточная норма которых составляет 80 граммов.
Продолжительность последнего этапа зависит от количества килограммов, сброшенных за первый и второй этап. Один килограмм приравнивается к одному месяцу. Это позволит вам окончательно привыкнуть к новым продуктам и адаптироваться к новому питанию.
Как правильно употреблять?
Все коктейли для похудения лучше всего разводить в молоке 1,5 % жирности. Данный момент играет важную роль, поскольку потребляемая калорийность не должна превышать суточные нормы. Если вы не любите молоко, то вместо него можно использовать овощной бульон, кефир или обычную воду. Но в этом случае вкусовые качества напитка и его энергетическая ценность изменятся. Кроме того, отзывы врачей о Energy Diet Smart утверждают, что продукт полностью безопасен для здоровья, и разные коктейли можно смешивать друг с другом. Стоит отметить, что приготовленные напитки следует употреблять сразу, поскольку они не предназначены для хранения.
Где купить?
На сегодняшний день приобрести диетическое питание и коктейли можно только на официальном сайте производителя NL International. Достаточно выбрать необходимый товар, открыть его карточку и заполнить электронную форму. Выбранная продукция будет доставлена по казанному вами адресу.
Energy Diet Smart – уникальный продукт от НЛ Интернешнл. Питание разработано для тех, кто хочет обрести фигуру своей мечты, сбросить вес и сформировать полезные пищевые привычки.
ED Smart не содержит жиросжигателей. Питательный коктейль помогает поддерживать жизненную энергию, не переедая, дарит прекрасное самочувствие. В составе коктейлей ED Smart – тщательно подобранный комплекс витаминов и полезных веществ.
Польза ED Smart
Коктейли ED Smart обладают приятным вкусом. Вы сами выбираете вкус и аромат, который вам нравится. Главная причина «соскакивания» с диет – отсутствие любимых блюд в рационе. С Energy Diet Smart вы наслаждаетесь едой и не чувствуете дискомфорта, когда другие едят любимые лакомства. Пить ED Smart приятно, вы худеете без психологического дискомфорта.
Приготовить коктейль вы сможете за одну минуту – его нужно просто смешать с молоком. Продукт продается в компактных саше, каждое рассчитано на один прием пищи. Пакетик коктейля удобно брать с собой, это прекрасный выбор для занятых активных людей.
Состав ED Smart
В Energy Diet Smart содержится комплекс синтезированных витаминов. Пропорции витаминов и минералов подобраны в лабораторных условиях. Ни один натуральный продукт не содержит настолько сбалансированного комплекса полезных веществ. Инновационные технологии изготовления и качественная упаковка обеспечивают сохранение полезных свойств ED Smart длительное время. Сладкий вкус ED Smart достигается благодаря безопасным подсластителям. Вещества не содержат калорий, поэтому ED Smart не позволяет вам полнеть, а также не вредит вашим зубам, как обычный сахар.
Как употреблять ED Smart
Содержимое пакетика растворите в молоке и перемешайте коктейль с помощью шейкера. Порция полезной и вкусной еды готова к употреблению. Чтобы поддерживать вес в норме, а тело – в тонусе, пейте Energy Diet Smart один раз в день, лучше всего – вместо ужина. Тем, кто желает сбросить килограммы, стоит придерживаться следующего режима: четыре коктейля ED Smart и один прием пищи согласно вашему привычному рациону (обед или завтрак). После коктейля можно выпить стакан воды. Это позволит полезным веществам быстрее усвоиться.
ED Smart предпочитают люди с насыщенным жизненным графиком. Если вам некогда посещать спортзал, вы перекусываете на ходу, а потом страдаете от проблем с пищеварением и лишними сантиметрами на талии, попробуйте ED Smart. Это похудение без вреда для здоровья, без изнуряющих нагрузок и утомительных диет, вгоняющих в депрессию.
Приложение NL Store для покупки Energy Diet Smart и других продуктов NL International .