Jetra lahko očistite na različne načine. Pogosto se na primer uporablja čiščenje jeter jabolčni sok. Ta metoda čiščenja je zelo uporabna, saj temelji na naravnem proizvodu.
Nekateri pa vedo, da jabolka ne pomagajo vsem bolnikom, kaj je njihova skrivnost. Ugotovimo prednosti in slabosti te metode čiščenja in si oglejmo recepte za čiščenje jeter.
Indikacije za čiščenje jeter z jabolčnim sokom
Če imate na primer težave z jetri ali druge patologije, potem potrebujete čiščenje jeter. Tudi bolečina na desni strani vas lahko spodbudi k razmišljanju o čiščenju.
Za referenco! Pomembno si je zapomniti, da lahko jetra očistite ne le s sokovi, ampak tudi pravilna prehrana. Če se spomnite približno kompleksna metodačiščenje, nato pa bo čiščenje jeter s sokovi pospešilo celjenje organa.
Koristi in škode tega postopka
Prednost čiščenja s sokom je v tem, da ne očisti le ene jeter, ampak celotno telo. Poleg tega jabolčni sok daje telesu različne vitamine in koristne mikroelemente.
Poleg tega ima jabolčni sok naslednje učinke na telo:
- Odpravlja žolčne kamne ali preprečuje njihov nastanek.
- Odstranjuje odvečni holesterol iz telesa.
- Pomaga hitro izgubiti odvečno težo.
- Odpravlja toksine iz jeter.
- Krepi imunski sistem.
Zahvaljujoč topnim vlakninam jabolčni sok zlahka odstrani toksine iz jeter. Lahko jih jemo tako surove kot pečene.
Napaka Ta postopek je, da če jabolka vsebujejo veliko nitratov, lahko celo škodujejo osebi. Ne le to, če ima oseba težave s kislostjo, lahko sok povzroči slabe situacije. Vendar so se mnogi naučili spopasti s to težavo, glavna stvar je izbrati prava jabolka.
Pomembno! Ne pretiravajte s čiščenjem, saj lahko prekomerno pitje jabolčnega soka škoduje telesu.
Kontraindikacije za čiščenje jeter z jabolčnim sokom
Kljub dejstvu, da je jabolčni sok naravni izdelek, ga ne smete piti:
- Za pankreatitis,
- Za diabetes mellitus,
- Za razjede in gastritis,
- Za patologije trebušne slinavke,
- Za nalezljive bolezni.
Če imate v telesu kamne, jih bo jabolčni sok pomagal zdrobiti in hitro odstraniti iz telesa, vendar pred takšnim posegom vedno poiščite pomoč zdravnika.
Recepti
- ocvrt,
- maščoba,
- prekajeno,
- Začinjena hrana.
Treba je jesti dušeno hrano, v prehrano vključiti kašo, zelenjavo in sadje. Poskusite prigrizniti sveže solate, namesto hitre hrane.
Na dan čiščenja morate zjutraj popiti kozarec soka. Nato po nekaj urah še dva kozarca in nato vsaki dve uri morate popiti kozarec sveže pijače. Zadnjo porcijo soka je treba piti ob 20.00. Ko začnete piti sok po 16. uri, potem ko popijete kozarec soka, vzemite žlico olivno olje. Pred spanjem si privoščite toplo kopel.
Pomembno! Oljčno olje ima choleretic učinek.
Druga metoda čiščenja je tridnevno čiščenje s sokovi, vendar je za to potrebno telo pripraviti. Pri tem nam bo pomagal jabolčni sok, ki ga morate piti en kozarec pred obroki, in sicer 20 minut, cel teden pred čiščenjem.
Potem morate tri dni piti samo jabolčni sok. Zjutraj morate popiti en kozarec, nato je pomembno, da popijete dva kozarca soka vsaki dve uri in tako naprej do 20.00. Zdravniki vam med tem čiščenjem dovolijo jesti. sveže sadje in zelenjave.
Pomembno si je to zapomniti postni dnevi lahko nekaterim ljudem škoduje, zato takšnega čiščenja ne izvajajte, ne da bi vas pregledal zdravnik.
Če govorimo o jedilniku med čiščenjem, potem vključuje samo jabolčni sok in oljčno olje. Če želite, lahko jeste sadje in zelenjavo.
Po čiščenju ne morete takoj začeti jesti. nezdrava hrana, če je mogoče, je bolje, da ga popolnoma opustite. Drži se tega posebna dieta za zdravljenje jeter. Priporočljivo je jesti naslednja živila:
- pesa,
- suhe marelice,
- Poljubno zelenje
- Zelena zelenjava,
- kurkuma,
- Dietno meso, po možnosti perutnina,
- avokado,
- čili poper,
- Zeleni čaj.
Poskusite piti tudi veliko čiste vode, saj je ne more nadomestiti nobena druga pijača. Čista voda, prav tako odstranjuje odpadke in toksine iz telesa.
Okrevanje jeter po čiščenju
Ko ste jetra očistili z jabolčnim sokom, morate posvetiti pozornost obnovi tega organa, saj vsako čiščenje, še posebej postni dan, telesu odvzame koristne elemente. Glede na to v lekarni kupujte biološko aktivni dodatki, ki imajo dnevni odmerek vitamini in mikroelementi.
Če ne želite kupovati tablet, naredite poseben urnik prehrane in sami napolnite telo z vitamini. Okrevanje lahko traja en mesec.
To vam lahko koristi:
Jabolčni sok je skladišče mineralov, vitaminov in organske kisline, ki skupaj delujeta močno antioksidativno in imunomodulatorno. Hvala za visoka vsebnost pektin, normalizira prebavni proces, odstranjuje toksine in presežek blato in izboljša črevesno gibljivost. Raziskava je pokazala, da redna uporaba svež jabolčni sok krepi krvne žile in znižuje raven holesterola. Vse te lastnosti so povzročile zanimanje za ta izdelek z namenom uporabe za čiščenje jeter.
Tisti, ki ste se prvič odločili za izločanje toksinov, lahko začnete s pripravo telesa na tubiranje in druge postopke z razbremenitvijo. jabolčni dan. Izvajati ga je treba v skladu z naslednjimi pravili:
- en teden jejte samo kuhane kaše, dušeno zelenjavo in lahke solate, napolnjena rastlinsko olje;
- Ko ste izbrali dan za čiščenje, ob 8.00 popijte 250 ml (kozarec) soka;
- ob 10.00 - 2 kozarca;
- ob 12.00 in 14.00 - 1 kozarec soka;
- ob 16.00, 18.00 in 20.00 po pitju soka vzemite 1 čajno žličko rastlinskega olja (najboljše je olivno olje, saj se popolnoma raztopi v črevesju);
- ob 20. uri si privoščite toplo kopel in takoj lezite pod odejo.
Nemogoče je izvesti popolno čiščenje jeter, če obstajajo znaki bolezni samo z jabolčnim sokom. Vendar pa je redno uživanje te pijače dobro preprečevanje razvoja bolezni hepatobiliarnega sistema.
Tak dan spominja na nežno kopel, ko več žlic olivnega olja deluje kot holeretik, ki ga telo najlažje absorbira, namesto grelne blazine pa se jetra segrejejo ob topli kopeli. Ti postopki ne bodo povzročili "vibriranja" jeter kot pri klasičnem čiščenju z oljem, ne bodo pa povzročili boleče občutke, in ni tveganja jetrne kolike. Če se bližje 22.00–23.00 pojavi potreba po defekaciji, to pomeni, da so jetra in žolčnik v črevesje odložili določeno količino stagniranega žolča, peska in toksinov.
Mnogi naturopati verjamejo, da lahko jabolčni sok zmehča in raztopi kamne žolčnik. Da bi dosegli ta učinek, morate dnevno zaužiti 300–1000 ml svežega soka 6–12 mesecev.
Tridnevno čiščenje
Za tiste, ki nimajo želodčnih bolezni in ga razmeroma zlahka prenašajo terapevtsko postenje, se lahko priporoča tridnevni režim čiščenja jeter z jabolčnim sokom. Zahteva pa tudi predhodno pripravo telesa v obliki opustitve vseh škodljivih živil. Teden dni se morate držati vegetarijanske prehrane, jesti polnozrnate žitarice, sveže sadje in zelenjavo. Tudi v tem obdobju morate piti 100 ml soka pred vsakim obrokom. Obstaja več shem čiščenja jeter:
| 1. dan | 2. dan | 3. dan | |
|---|---|---|---|
| jaz |
|
||
| II |
|
|
|
| tretji dan, bližje poldnevu, se bo začela želja po defekaciji, kar kaže na učinkovitost čiščenja; | |||
| III |
|
|
|
| Bližje polnoči se lahko začne želja po iztrebljanju, ponoči pa boste morali 2-5 krat vstati, da greste na stranišče. Zjutraj je treba narediti klistir, čez dan pa je dovoljeno jesti samo vegetarijansko lahko hrano. | |||
Če je težko tri dni piti samo jabolčni sok, potem, če čutite močan občutek lakote, je dovoljen prigrizek v obliki jabolka ali kefirja z nizko vsebnostjo maščob.
Kot je razvidno iz tabele, je prva shema najlažja za izvedbo in ima najmanjše število kontraindikacije. Po drugi shemi holeretsko sredstvo Daje se zjutraj, tako se telo čez dan očisti, ponoči pa počiva. Tretja shema vključuje izvedbo klasične tubaže tretji dan, poseg pa izvajamo ponoči, saj je največja od 23.00 do 1.00. biološka aktivnost jetra in žolčnik (po zamislih Wu Xinga). Takšno čiščenje telo najtežje prenese, saj zaradi posledične slabosti in nelagodja težko zaspi, pa tudi če mu uspe, potem pogosta željaše vedno te zbudijo, da greš na stranišče. Poleg tega je to čiščenje kontraindicirano v prisotnosti velikih kamnov v žolčniku.
Jabolčni sok vsebuje veliko organskih kislin, ki povečujejo kislost želodca. Zaradi tega je to čiščenje prepovedano za ljudi z gastritisom, visoko kislostjo in boleznimi trebušne slinavke.
Jabolko s soljo
Primer drugega težkega, a učinkovitega razstrupljanja jeter je tridnevno čiščenje z jabolčnim sokom in soljo, kot je ta:
| Dan | Postopki | |
|---|---|---|
| 1 | 16:00 | zadnji obrok dneva: to je lahko sadna solata ali jogurt; |
| 19:00 |
|
|
| 21:00 | narediti klistir; | |
| 2 | 08:00 | pijte 100 ml jabolčnega soka; |
| 10:00 | popijte 200 ml soka; Čez dan morate zavrniti hrano in piti samo sok, če čutite oster občutek lakote; |
|
| 11:00 | ||
| 20:00 | vzemite tableto No-shpa; | |
| 21:00 |
|
|
| 3 | 08:00 |
|
Pred čiščenjem jeter se morate posvetovati z zdravnikom, saj ima veliko kontraindikacij: razjede, gastritis, holelitiaza, pankreatitis, diabetes mellitus, hipertenzija itd.
Zaradi napredovanja odpoved jeter trpijo številni organi in sistemi, katerih delo je moteno v ozadju naraščajoče endogene zastrupitve. V tem članku si bomo ogledali, kateri sok je dober za jetra in kako jih pravilno očistiti.
Kakšen svež sok je dober za jetra?
Sokove lahko uporabljamo tako v preventivne namene kot za terapevtsko čiščenje organov. Da bi preprečili "zamašitev" jeter, je dovolj, da jih vključite dnevna prehrana v majhnih količinah. Ugodno delujejo na celoten hepatobiliarni trakt (jetra, mehur, žolčevod).
Rdeča pesa, kumare, breza, pa tudi granatno jabolko in buča veljajo za posebej koristne. Poleg tega je priporočljivo pripraviti svež koktajl z dodajanjem sokov iz zelenjave, kot sta zelena ali peteršilj. Takšne pijače lahko zagotovijo dostavo v telo vseh potrebne snovi in normalizirati delo prebavni trakt.
Za čiščenje in ohranjanje funkcionalnosti se uporabljajo naslednji sokovi jeter:
- granatno jabolko. Pomaga zmanjšati raven holesterola in dovaja antioksidante;
- paradižnikov sok (brez soli);
- korenček;
- buča;
- "zeleni sokovi" so vir klorofila, ki je potreben za hemoglobin;
- kumare – ima tonik in čistilni učinek;
- krompir – izboljša peristaltiko in spodbuja pospešeno izločanježlindre;
- rdeča pesa - največ zdrav sok za jetra;
- buča;
- breza - ima holeretični učinek, zaradi česar se zmanjša stagnacija, izboljša prebava in odstranijo toksine iz jeter;
- korenček;
- iz topinamburja – ima antioksidativne lastnosti, pozitivno vpliva na delovanje želodca;
- Sok cvetače – zmanjša tveganje za aterosklerotične poškodbe žil, ki lahko poslabšajo prekrvavitev notranjih organov.
Ključ do uspešnega čiščenja je uporaba naravne pijače. Izdelki, kupljeni v trgovini, imajo veliko dodatkov, ki jim podaljšajo rok uporabnosti.
Indikacije za čiščenje jeter
Jetra so eden glavnih organov za razstrupljanje, zaradi česar se izkorišča ogromno škodljive snovi. Njegovo nedelovanje moti delovanje sečil, prebavil in endokrini sistemi. Poleg tega zastrupitev vpliva na stanje živčne celice, zlasti možganov, ki jih spremlja encefalopatija. Človek postane razdražljiv, spomin se poslabša, pojavijo se glavoboli, razpoloženje se pogosto spremeni, pojavi se apatija.
Med indikacijami za čiščenje jeter je treba izpostaviti kronično nalezljive bolezni(hepatitis, steatoza, začetna ciroza) brez poslabšanja. Postopek je potreben tudi za tiste, ki:
- pogosto piti alkohol. Dejstvo je, da strupeni produkti razgradnje škodljivo vplivajo na hepatocite, kar spremlja njihova disfunkcija;
- dolgo časa jemljete hepatotoksična zdravila, kot je kemoterapija, protiglivična sredstva ali antibiotiki;
- se pri delu pogosto srečujejo s kemikalijami (arzen, živo srebro, svinec in druge težke kovine);
- dajte prednost izdelkom z dodatki (barvila, arome), hitri hrani, izdelkom s transmaščobami in polizdelkom. Prav tako čiščenje ne bo motilo ljudi, ki jedo maščobno, začinjeno hrano, prekajeno hrano in sladkarije.
Kontraindikacije
Čiščenje ima svoje kontraindikacije, kot so:
- holelitiaza z velikimi kamni. Vzrok za poslabšanje stanja je lahko premikanje kamnov in blokada izločilnega trakta. Tako obstaja zastoj urina ali zlatenica;
- menstruacija;
- gestacijsko obdobje;
- onkološke patologije;
- huda poškodba jeter;
- poslabšanje nalezljivih in drugih kroničnih bolezni;
- dojenje;
- nejasna hipertermija.
Poleg tega ima vsak sok svoje kontraindikacije:
Prehrana v pripravljalni fazi
Čiščenje jeter naj izvaja za to usposobljena oseba. To je potrebno za doseganje največjega rezultata postopka. Torej, teden dni pred čiščenjem je priporočljivo začeti slediti dieti:
- močan čaj, kava, čokolada, mastna, ocvrta, začinjene jedi, prekajeno meso, marinade, kumarice, klobase, gobe, bogate juhe, sveže pecivo, soda in hitra hrana;
- popolna abstinenca od alkohola;
- prehrano je treba obogatiti z rastlinsko hrano, pa tudi z živili z vlakninami, ki izboljšujejo prebavo in spodbujajo nežno in redno čiščenje črevesja;
- količina pitja mora biti najmanj 1,5 litra na dan;
- prehrana dovoljuje kašo (ovsena kaša, pšenica, ajda), pire juhe, zelenjavo in sadje, mleko z nizko vsebnostjo maščob, ribe (oslič, navaga) in mesne (piščančje) izdelke.
Tudi na predvečer postopka je treba črevesje očistiti z odvajali ali klistirjem. To je potrebno za olajšanje odtoka žolča, s katerim strupene snovi iz jeter.
Kako očistiti jetra s sokovi?
Čiščenje s sokom je treba opraviti z uporabo "žive" pijače. Če ga želite dobiti, potrebujete:- zelenjavo ali sadje temeljito operite in odstranite lupino;
- sestavine zmeljemo. Njihova prostornina mora ustrezati eni porciji. Vsakič morate kuhati svež sok;
- iztisnite kašo skozi gazo ali uporabite sokovnik.
Pomembno si je to zapomniti sok pese pustimo v odprti posodi dve uri, kar je potrebno za izhlapevanje škodljivih snovi.
Prav tako svežemu soku ni priporočljivo dodajati sladkorja ali soli. Redno uživanje pijače preprečuje nastanek kamnov v žolčnih vodih in normalizira lastnosti žolča. Sokove je treba piti po določenem vzorcu, pri čemer je treba upoštevati odmerke in pogostost uživanja.
Apple
Postopek čiščenja z jabolčnim sokom traja tri dni, v tem času pa naj sadje nadomesti vse jedi in postane glavno na jedilniku. Pijačo je treba piti po tej shemi:
- zjutraj (približno 8:00) - 240 ml;
- po dveh urah - še pol litra;
- Zdaj morate vsakih 120 minut popiti 480 ml do 20.00.
Piti morate počasi, v majhnih požirkih. Zvečer se lahko pojavi želja po defekaciji. V njihovi odsotnosti je priporočljivo dati klistir, ki bo očistil črevesje in jetra (skozi odtok žolča). V naslednjih dveh dneh se postopek čiščenja ponovi.
Za lažje premagovanje lakote lahko v prehrano dodate sadje ali mleko z nizko vsebnostjo maščob.
Rdeča pesa
Pesa se odlično obnese z... Hvala njej koristne lastnosti postopek je enostaven, naslednji dan pa oseba občuti val vitalnosti.
Za pripravo pijače je priporočljivo izbrati temno bordo zelenjavo, podolgovate oblike in brez belkastih žil. Ne čisti samo jeter in žolčevodov, temveč tudi črevesje. Upoštevajte, da ima sok pese precej specifičen okus, zato ga ne morejo piti vsi.
Za zmanjšanje koncentracije napitka je priporočljivo, da ga razredčite z drugimi sokovi (korenčkov, jabolčni, bučni), decokcijo šipka ali kuhana voda.
Čiščenje morate začeti z minimalnim odmerkom 15 ml. Sok je treba piti na prazen želodec dva tedna. Enkratni volumen postopoma povečamo na 50 ml, hkrati pa povečamo koncentracijo. Na primer, če je bil najprej razredčen 1:10, potem lahko dosežete 1:3 (pod pogojem, da ga dobro prenašate).
Redkev sok
Korenina ima žolčevodni in diuretični učinek, zato se pogosto uporablja za čiščenje telesa. Poleg tega ima redkev antibakterijski učinek.
Za tečaj bo potrebnih približno 10 kilogramov korenaste zelenjave, ki bo dala približno tri litre soka. Za pripravo pijače morate redkev oprati, olupiti, sesekljati in iztisniti celulozo.
Osredotočeni smo na to, da lahko nastalo pogačo uporabimo tudi v zdravilne namene. Pokriti ga je treba s sladkorjem v višini (300 g na kilogram kaše). Po tem pustite torto pod pritiskom na toplem.
Čiščenje s sokom začnemo s 5 ml, postopoma povečujemo odmerek do 100 ml. Sok je treba hraniti v hladilniku. Takoj, ko zmanjka, vzemite pogačo - 40 g naenkrat.
Citronska
V večini primerov se sok citrusov uporablja v kombinaciji z drugimi sestavinami. Najpogosteje se čiščenje izvaja z oljčnim oljem, ki v kombinaciji z limono daje dobro zdravilni učinek tako za jetra kot črevesje.
Ponujamo več možnosti čiščenja:
- Najprej se lotimo priprave soka. Če želite to narediti, morate stisniti eno limono in jo razredčiti toplo vodo prostornina 260 ml. Morate piti v majhnih požirkih do petkrat na dan dva tedna;
- učinkovitejše je čiščenje z oljčnim oljem in sokom. Postopek se izvaja tri ure, med katerimi morate piti 200 ml vsake sestavine. Torej, začnemo ob 8:00 in četrt ure kasneje popijemo 30 ml soka in olja. Hkrati ležimo na grelni blazini, na desnem boku. Toplotni učinek je potreben za razširitev izločevalnih kanalov in pospešitev odtoka žolča. Proti večeru, če se želja po defekaciji ne pojavi, je treba dati klistir.
Upoštevajte, da je limonin sok kontraindiciran za povečana kislost. Poleg očiščevalnega učinka krepi imunski sistem in pomaga povečati odpornost proti okužbam.
Da bi se izognili zapletom postopka, je treba predhodno opraviti pregled (ultrazvok, FGDS, krvni test), da se ugotovijo kontraindikacije za čiščenje.
To čiščenje ne smete ponoviti več kot enkrat na mesec.
Krompir
Tovrstni sok ima izrazito protivnetno in čistilno delovanje. Pripraviti ga je treba tik pred uporabo.
Recept vključuje 2-3 krompirje, ki jih je treba oprati in olupiti. Zdaj morate zelenjavo nasekljati s strgalnikom in skozi več plasti gaze iztisniti kašo.
Pomembno si je zapomniti, da je sok v zdravilne namene morate piti na prazen želodec.
Po tem je dovoljeno jesti šele po pol ure. Na dan sta indicirana dva odmerka po 100 ml. Trajanje čiščenja je dva tedna. V preventivne namene ga lahko vzamete v manjšem odmerku - 50 ml enkrat na dan.
Buča
Bučni sok velja za eno najbolj priljubljenih med vsemi metodami čiščenja s sokovi. Zahvaljujoč nežnemu, a učinkovitemu choleretic učinek se pogosto uporablja, ko kronični hepatitis neinfekcijskega izvora, pa tudi holelitiaza brez poslabšanja (z majhnimi kamni).
Za pripravo pijače boste potrebovali majhen sadež, ki mu je treba odrezati rep in vrh (kot pokrov). Zdaj očistimo sredico, odstranimo semena in nitke. V notranjosti morate vliti sladkor in pokriti bučo z odrezanim delom.
Pomembno je, da zrak ne pride v notranjost, zato je priporočljivo, da pokrov buče zalepite s testom. Po 10 dneh mora biti zdravilo pripravljeno. Nato morate odstraniti vrh in odcediti tekočino, ki je nastala v buči.
Postopek čiščenja zahteva pitje 100 ml soka trikrat na dan pred obroki. Shranjevanje je dovoljeno v hladilniku. Ti odmerki so priporočljivi v odsotnosti kronične bolezni jetra. Če nameravate očistiti prizadeti organ, največja dnevna količina soka ne sme preseči 130 ml, kar ustreza pol kilograma surove kaše.
Paradižnikov in korenčkov sok
V preventivne namene, da bi preprečili zamašitev jeter, je priporočljivo na tešče popiti 230 ml paradižnikovega soka. Uporabljamo lahko tako sveže kot konzervirane domače. Pijačo je strogo prepovedano dodajati sol.
Med tečajem čiščenja korenčkov sok Ne smete jesti sladkorja, škroba ali peciva. Sok je treba piti na prazen želodec, po katerem je vnos hrane dovoljen šele po eni uri. Pijača se pije v majhnih požirkih po 120 ml trikrat na dan.
Korenčkov napitek ni dober samo za jetra, ampak tudi za vid in kožo. Zahvaljujoč vitaminom oseba pridobi zdravo polt in se počuti dobro.
Mešanice sokov
Vzemite različne koktajle iz zelenjave ali sadja, ne morete samo prinesti velika korist za zdravje, pa tudi za izboljšanje razpoloženja. Eno od teh "zdravil" je mešanica napitkov iz paradižnika in zelja. Za pripravo boste potrebovali 480 ml prvega in 90 ml drugega soka. Pred obroki morate piti 190 ml koktajla.
Tukaj je še nekaj receptov:
- kombinacija paradižnika in korenčka. Njihovo razmerje je 2:1. To pijačo je treba piti po jedi;
- sestava korenčkovega in špinačnega soka. Razmerje 2:1. Temeljito premešajte in popijte zdravilni napitek po obroku trikrat na dan. Trajanje čiščenja - dva tedna;
- mešanica treh sokov: rdeče pese, korenja in kumare (3:10:3). Priporočljivo je piti 100 ml po obroku teden dni;
- lahko dodate v mešanico korenčkovega in pesinega soka kokosovo olje. Razmerje sestavin je 10:3:3.
Korenje se dobro kombinira z zelišči (peteršilj, zelena). Koristi sokovne terapije so nesporne, vendar le, če pravilno uporabo pijače. Škodo lahko povzroči zelenjava in sadje, pridelana v neugodnih razmerah. ekološko stanje, z dodatkom stimulansov rasti in drugih kemičnih dodatkov. Paradižnikov sok bo škodljiv, če ga pomešamo s soljo.
Odvisno od preference okusaČiščenje jeter lahko izvajamo z različnimi napitki. Samo zmešajte nekaj sestavin in dodajte nekaj domišljije. Tako boste normalizirali delovanje prebavnega trakta in se razvajali z dobrotami.
Delovanje telesa je odvisno od delovanja jeter, zato je zdravje tega organa zelo pomembno. Za ohranjanje fiziološke strukture jeter je potrebno periodično razstrupljanje.
Da bi se izognili razvoju bolezni, je priporočljivo izvajati preventivno čiščenje jeter. Če se po jedi pojavi slabost, motnje spanja, bolečine v desnem hipohondriju, kožni izpuščaji, potem se o čiščenju jeter posvetujte z gastroenterologom. V primeru resnejših simptomov ali hudih manifestacij je potrebno zdravljenje z zdravili.
Čiščenje po Malakhovu, Moritzu
Osnova te tehnike je čiščenje jeter s sokom citrusov (limone) v kombinaciji z oljčnim oljem. Po tedenski dieti čistilni dan zahteva:
- segrejte jetra z grelno blazino (5-6 ur);
- zvečer je priporočljivo na prazen želodec popiti do 200 ml kombinacije oljčnega olja in pripravljenega limoninega soka v enakih količinah, nato pa leči k počitku. V 3 urah se bo začel postopek čiščenja.
Uporabite lahko preprostejšo metodo razstrupljanja jeter - zjutraj morate popiti 5 ml oljčnega olja. Poleg čiščenja olje tonizira krvne žile, znižuje holesterol in uravnava presnovo.
Čiščenje črevesja in jeter z oljčnim oljem bo pomagalo normalizirati delovanje črevesja in zagotoviti redno odvajanje blata, kar preprečuje absorpcijo toksinov.
Moritzova metoda vključuje predhodno čiščenje telesa z dieto v kombinaciji z jabolčnim sokom (1 liter na dan). Postopek čiščenja vključuje uporabo magnezijevega sulfata (50 g), olivnega olja (150 ml) in kozarca citrusovega soka.
- na dan čiščenja je dovoljeno jesti do 14.00;
- magnezijev oksid raztopimo v 750 ml vode, razdelimo na 4 dele (prvi odmerek je ob 18.00, drugi - 20.00, tretji - 6.00, po 2 urah - četrti);
- ob 20.00 prvi dan po jemanju magnezija je priporočljivo segreti območje jeter z grelno blazino;
- 22.00 - morate piti mešanico olja in soka, po kateri morate ležati 2 uri.
Drugo čiščenje jeter z magnezijem je sestavljeno iz zaužitja razredčenega magnezijevega sulfata (20 g) v 70 ml vode na tešče. Nato območje jeter ogrejte z grelno blazino in tam ležite 2 uri.
Čiščenje jeter z jabolčnim sokom
Čiščenje jeter zahteva vsakokratno pripravo svežega jabolčnega soka, priporočljive so kisle sorte. Pred čiščenjem morate slediti tedenski dieti in dati klistir.
Kontraindikacija za čiščenje je poslabšanje. Poseg je prepovedan tudi nosečnicam, starejšim osebam in osebam s presnovnimi reakcijami.
Čiščenje jeter s kislim jabolčnim sokom je sestavljeno iz:
- uživanje jabolk, sokov ves dan, dajanje klistir zvečer;
- vzemite sok do 18.00, nato pa morate ogreti območje jeter z grelno blazino, hkrati pa piti 30 ml rastlinskega olja vsake četrt ure, prostornina kozarca, 150 ml limoninega soka (kombinacija oboje).
Čiščenje jeter pese
Čiščenje jeter s peso velja za nežno. Poleg njihovega prijetnega lastnosti okusa, zelenjava ima uporabne snovi, potrebne za telo.
Pred postopkom morate držati tedenska dieta, dajte klistir. Zadostuje srednje velika rdeča pesa. Zelenjavo je treba oprati, olupiti in odstraniti steblo ter dati v ponev s 3 litri vode.
Kuhati morate približno 2 uri, dokler v ponvi ne ostane liter vode. Ko se pesa ohladi, jo morate sesekljati z ribežnom, dodati v vodo, kjer je bila zelenjava kuhana, in kuhati še 20 minut. Nato je po filtriranju juhe priporočljivo razdeliti volumen na 4 dele, od katerih je treba vsakega vzeti po 4 urah.
Po delnem dajanju je potrebno segreti območje jeter z grelno blazino. Očiščevalni dan vključuje uživanje izključno jabolk. Čiščenje črevesja in jeter z rdečo peso lahko ponovimo dvakrat na mesec.
Sorbitol za čiščenje jeter
Kontraindikacije za uporabo sorbitola za čiščenje so holelitiaza, peptični ulkus. Postopek je priporočljivo izvesti v bolnišnične razmere vendar je čiščenje doma sprejemljivo.
Sorbitol ima antispazmodične, diuretične, holeretične in odvajalne učinke.
Za postopek boste potrebovali mineralno vodo ali decokcijo šipka. Voda je lahko Narzan, Borjomi, Mirgorodskaya. Priporočljivo je, da ga odprete večer prej, da lahko plin uide še pred jutrom.
Čiščenje jeter s sorbitolom je sestavljeno iz jemanja na prazen želodec razredčenega v mineralna voda kozarec 30-40 g sorbitola. Nato je treba območje jeter segreti 1-2 uri. Četrt ure po zaužitju sorbitola lahko pijete mineralno vodo, pol kozarca decokcije.
Čiščenje šipka
Plodovi imajo rezervo vitaminov, odlično tonirajo in normalizirajo delovanje telesa. Odvar pripravimo tako, da 50 g šipkovih bokov čez noč pustimo v termosu. Čiščenje poteka v fazah:
- na dan postopka je dovoljeno piti 250 g ovsene kaše;
- na prazen želodec morate piti sorbitol (30-40 g), razredčen v kozarcu decoction šipka, nato pa po pol ure - dokončajte decoction šipka (čist);
- zjutraj je dovoljen lahek zajtrk, jabolka, sok;
- potem pa postopna vrnitev v normalno stanje hranljiva dieta brez prekajenega mesa, maščobnih izdelkov.
Čiščenje jeter s šipkom ponovimo dvakrat na teden.
Čiščenje jeter z zelišči
neškodljivo, učinkovita metodačiščenje - z zelišči. Se uporablja že dolgo, saj temelji na uporabi naravne rastline. Zeliščna medicina čisti kri, spodbuja razstrupljanje telesa, kar človeka zdravi in pomlajuje.
Med najbolj priljubljenimi zelišči je treba omeniti: smilj, regrat, pelin, posušeno travo, celandin, poprovo meto, rman, cikorijo, koruzno svilo, trpotec, koprivo.
Čiščenje jeter naravna zelišča povzroča dilatacijo žolčevodov, aktiviranje prehoda žolča, kar preprečuje njegovo stagnacijo in nastanek kamnov. Rastline se uporabljajo ločeno ali v kombinaciji, na primer fitozbirka Hepatophyte.
Ločeno je treba opozoriti na učinek mlečnega badlja, ki se uporablja za proizvodnjo hepatoprotektorjev. Ščiti jetrne celice, jih obnavlja, odpravlja vnetno reakcijo.
Obstaja več receptov:
- 5 g pegastega badlja prelijemo s kozarcem vrele vode, infundiramo četrt ure, filtriramo. Pijte na prazen želodec vsak dan 3 mesece. Lahko tudi trikrat po 100 ml;
- 30 g suhega zelišča prelijemo s pol litra vrele vode, dodamo 5 g mete in pustimo približno eno uro. Pijte 30 ml 6-krat na dan 2-3 dni.
Čiščenje jeter s pegastim badljem lahko izvajamo z decokcijo zelišč ali zdravilno, saj je rastlina del pripravkov za čiščenje jeter in obnovo celic. Ne glede na način čiščenja ga je treba redno uporabljati. To bo pomagalo vzdrževati stanje jeter dobra raven, ki bo preprečil razvoj patologija jeter, Gastrointestinalni trakt kot celota.
Jetra je priporočljivo čistiti jeseni in vedno takoj zatem. Če se bojite očistiti črevesje z domačimi klistirji, potem je bolje, da to storite v specializirani zdravstveni center z uporabo aparata APKP. Pred začetkom čiščenja morate narediti ultrazvok jeter in določiti kislost želodčni sok. Priporočljivo je čiščenje jeter, ko nizka kislostželodčni sok. Med čiščenjem jeter (tubažo) se imenuje močan izbruhžolč, ki spodbuja črevesno gibljivost in spodbuja odstranjevanje toksinov. Mnogi priporočajo čiščenje jeter enkrat na leto, v prvem letu pa enkrat na četrtletje. Med čiščenjem je prepovedano jesti izdelke živalskega izvora (mleko, jajca, ribe, meso itd.).
jetra - najpomembnejši organ v človeškem telesu nevtralizira veliko toksinov in čisti kri. Čiščenje tega organa je treba jemati še posebej resno in se naravnati na pozitiven val. Danes obstaja veliko možnosti in metod za čiščenje jeter, vendar morate izbrati način čiščenja jeter posamično, glavna stvar je, da ne škodujete, vse pretehtate in premislite vnaprej. Kontraindikacije za čiščenje: sladkorna bolezen, driska, depresija, poslabšanje kroničnih bolezni, nalezljive bolezni, nosečnost.
Indikacije za čiščenje:
- visok holesterol
- visoka raven bilirubina
- porumenelost kože ali oči
- napenjanje
- bolečine v rami, podlakti in zgornjem delu hrbta
- kronična utrujenost
- zaspanost
Vpliv na čiščenje jeter (priljubljena metoda)
Čiščenje se izvaja 10 dni takoj po čiščenju črevesja. Prvi in drugi dan jejte samo svež jabolčni sok, obvezno zjutraj čistilni klistir. Tretji dan naredite klistir in pijte jabolčni sok do 19. ure. Nato se ulezite in na predel jeter položite grelno blazino ter vsakih 15 minut zaužijte olivno olje (3 žlice) in 3 žl. žlice limoninega soka. Skupna količina 200 ml oljčnega olja in enako količino limoninega soka. Grelno blazinico držite 2 uri, nato jo odstranite. Dve uri po tretjem blatu morate dati čistilni klistir, nato pa 12 ur kasneje jejte samo kašo, sadje in zelenjavo. Ta priljubljena metoda po N.A. Semenovi je opisana v številnih knjigah o čiščenju telesa.
Čiščenje po E. Shchadilovu
Pred čiščenjem jeter morate preiti na vegetarijansko prehrano z obvezno vključitvijo korenja. Zadnji dan pred čiščenjem vključite v meni suhe slive in suhe marelice ter izključite peso. Čiščenje jeter se začne ob 12. uri. Na telo položite (privežite) dve grelni blazini: eno na hrbet, drugo na jetra vzporedno s prvo (12.00). Segrejte 200 ml oljčnega olja (12.30) in pripravite 200 ml limoninega soka. Pijte olje v več odmerkih in ga popijte limonin sok(13.00). Vklopite mirno glasbo, lezite v posteljo brez blazine in toplo zavijte noge. Jejte zelenjavna solata(zelje, jabolko, pesa) ob 14.00. Ob 15.00 vzemite odvajalo in lezite 3 ure. Po blatu naredite čistilni klistir. Metoda E. Shchadilova temelji na jemanju odvajala; če se ne želite zateči k kemiji, potem je bolje izbrati drugo metodo.
Čiščenje po Malakhovu
Čiščenje poteka 10.–13 lunin cikel pred polno luno. Čiščenje naj se začne čez dan, 2 uri po lahkem kosilu (solata, sok, kaša). Privežite grelno blazino na predel jeter in hodite z njo ves dan do 20.00. Nato segrejte raztopino citronska kislina in rastlinsko olje (100 - 200 ml) do 30 stopinj. Odmerek je treba izbrati individualno, odvisno od tolerance in teže. Vzemite 1 požirek olja in sperite z 1 požirkom raztopine citronske kisline. Ponavljajte vsakih 15 minut, dokler ne zmanjka olja. Po praznjenju naredite čistilni klistir. Po čiščenju najprej popijte naravni sok, ki bo dodatno očistil jetra.
Čiščenje jeter s sorbitolom (priporočajo zdravniki)
Sorbitol (nadomestek sladkorja) učinkovito absorbira stoječi stari žolč in ga odstrani iz človeškega telesa. Sorbitol je zelo prijetnega okusa in je nadomestek sladkorja. Čiščenje jeter s sorbitolom se izvaja na prazen želodec. Morali boste piti raztopino sorbitola (2 žlici na 100 ml vode), nanesti grelno blazinico na območje jeter 2 uri. To čiščenje izvajajte enkrat na teden dva meseca.
Po mojem mnenju je sorbitol najbolj neškodljiv za čiščenje jeter, saj ga predpisujejo diabetikom kot nadomestek zdravila Sahara. Mislim, da je ta metoda zelo primerna za začetnike. Preberite več o čiščenju s sorbitolom.
Čiščenje s sokom redkve
Tečaj čiščenja traja 1,5 meseca. Črno redkev olupite in iztisnite sok. Pijte redkev sok 1 žlica. žlico trikrat na dan 1 uro po obroku (1 teden čiščenja). Vsak teden enkratni odmerek poveča za 1 žlico. žlica. V zadnjih 6 tednih je enkratni odmerek 6 žlic. žlice To čiščenje jeter se izvaja enkrat letno.
Jabolčni sok in sol čistita
Ob 16.00 jejte, po 3 urah popijte kozarec vode s katero koli odvajalno soljo (3 čajne žličke), sperite z navadno vrelo vodo (200 ml). Ob 21.00 naredite čistilni klistir. Zjutraj popijte 0,5 žlice. jabolčnega soka, nato pa ponovitev ob 9.00 in 11.00. Ničesar ni za jesti. Ob 20.00 vzemite no-shpa (1 tableta 30 ml vode). Po 1 uri popijte 50 ml oljčnega olja in sperite s 30 ml limoninega soka. Pojdite v posteljo, nanesite grelno blazinico na jetra in jo držite tam do 23.00 ure, naredite to, jejte sadje in zelenjavo. Tretji dan je enak z vključitvijo solate, prelite z rastlinskim oljem. Od četrtega dne se lahko postopoma vrnete na običajno prehrano. Ta metoda opisan v knjigi Yu Konstantinova in zahteva tudi zatekanje k kemikalije, nisem oboževalec tega.
Čiščenje jeter s šipkom
Sesekljane boke šipka je treba kuhati v termosu in pustiti čez noč (3 žlice na 0,5 l vode). Šipek v termosu je neverjetna pijača, ki ima ne samo prijeten okus, ampak tudi zdravi telo, izboljšuje imuniteto in ima nekatere koristi za zdravje. Zjutraj zmešajte 1 kozarec pijače s 3 žlicami. žlice sorbitola, pijte v enem požiru. Po 20 minutah popijte ves šipek iz termovke, vendar brez sorbitola. Po 45 minutah zajtrkujte; hrana naj bo vegetarijanska. Ves dan morate biti aktivni. To čiščenje ponavljajte vsaka 2 dni, nato pa ga lahko izvajate preventivno enkrat tedensko. Ta metoda je opisana v knjigi Frolova.
Starodavni recept
1. Vzemite 1 žlico. oves, 2 žlici. žlice listov brusnice, 2 žlici. žlice brezovih popkov, premešamo in prelijemo 4 litre kuhana voda. Pustite 24 ur na hladnem.
2. V globoko ponev nalijte 1 žlico. sesekljan šipek, prelijemo 1 žlico. vode, zavrite. Nato morate v ponev dodati 2 žlici. žlice koruzna svila, 2 žlici. žlice trave dresnika. Vreti 15 minut, nato pustiti 45 minut, precediti in združiti s prvim poparkom. Shranjujte v temnih steklenicah na hladnem.
To mešanico vzemite toplo 30 minut prej. pred obroki. Tečaj čiščenja 10 dni. Prvi dan - 50 ml, drugi - 100 ml, preostale dni - 150 ml. Upoštevati je treba celotno obdobje čiščenja vegetarijanska prehrana. Ta metoda opisano v knjigi Frolova in z njegovo pomočjo se ne čistijo samo jetra, ampak celotno telo.
Čiščenje z zelišči
Nalijemo v 6 kozarcev topla voda suha trava (po 2 čajni žlički korenine repinca, korenine ehinaceje). Kuhamo 10 minut, dodamo 2 žlički koprive in pustimo vreti še 10 minut. Nato odstranite z ognja in dodajte 2 žlički. suha zelišča (cvetovi črnega bezga, rdeča detelja, poprova meta), pokrijemo s pokrovko. Vzemite decokcijo 0,5 skodelice 3-krat na dan (1 teden). V drugem tednu vzemite 0,5 skodelice 2-krat na dan. Tretji - 1-krat na dan.
Lahko uporabite drugo metodo. Vzemite 1 čajno žličko posušenih cvetov immortelle in koruzne svile, prelijte z 200 ml vrele vode, pustite 30 minut. Ta poparek precedite in pijte zjutraj na prazen želodec. Cel dan nič ne jem. Po eni uri popijte odvajalo in na predel jeter položite grelno blazinico. Po defekaciji dajte klistir. Te metode so opisane v knjigi Frolova.
Čiščenje jeter z Epsom soljo (nemška metoda)
Začeti morate z pripravljalna faza, ki traja od 1 do 3 tedne. Pred čiščenjem se posvetujte z zdravnikom.
- Vsak dan vzemite poparek regrata, pijte v majhnih požirkih ves dan. Za poparek boste potrebovali 2 čajni žlički zdrobljenih regratovih korenin ali listov. Napolnite travo hladno vodo(200 ml) in pustite stati 8 ur. Pred uporabo je treba infuzijo precediti.
- Jejte 2-3 krat na dan divji česen, ali svež divji česen.
Tri dni pred čiščenjem se morate držati vegetarijanske prehrane, dva dni pred čiščenjem se morate odreči vsem začimbam, sladkarijam in soli. En dan pred čiščenjem se izogibajte hrani, ki vsebuje ogljikove hidrate, olja in maščobe. Jejte sveže sadje, zelenjavo, sokove.
Za čiščenje boste potrebovali: 4 žlice Epsom soli(magnezija) brez tobogana, 125 ml oljčnega olja, 170 ml sveže iztisnjenega soka grenivke (2 grenivki). Pred čiščenjem ne jemljite zdravil ali vitaminov. Čiščenje je najbolje opraviti na padajoči luni.
| Do 14.00 |
Jejte olupljeno sadje in zelenjavo. Najbolje je piti korenčkov in jabolčni sok. |
| Od 14:00 |
|
| Zjutraj 6.00 |
Ponovno popijte 200 ml vode z 1 žlico Epsom soli. Če imate želodčne težave, počakajte, da izzvenijo (največ 6 ur). |
| 2 uri kasneje |
Popijte zadnjih 200 ml vode z 1 žlico Epsom soli. Po nadaljnjih 2 urah lahko postopoma preidete na sadje in lahke prigrizke. |
| Pregled |
Zjutraj vstane ohlapno blato. V blatu so lahko različni vključki (zeleni, rjavi), kar pomeni, da je bilo čiščenje uspešno. |
Pri žolčnih kamnih je koristno zaužiti 4 limone na dan (očiščevalna kura: 1,5 meseca). Limone lahko skupaj z lupinico drobno naribamo in začinimo s sadnim sladkorjem in medom. Afričani nimajo žolčnih kamnov, ker jedo veliko limon in tako čistijo jetra in celotno telo. Prvi dan pojedo 1 limono, nato drugi dan - 2 limoni itd. , tako da količino povečate na 7 limon na dan, nato pa odmerek zmanjšate za eno limono (očiščevalna kura: 14 dni).