Med 50 in 90 % uporabnikov računalnikov ima zamegljen vid, rdečico, suhost, utrujenost oči in glavobol. Med vsemi različnimi manifestacijami sindroma računalniškega vida je morda najbolj zaskrbljujoče zmanjšanje vida.
IN v mladosti lahko je povezana s šibkostjo ciliarne mišice in se manifestira, ko je treba dolgo časa osredotočiti pozornost na računalniški zaslon ali hitro preklopiti pozornost s tipkovnice na monitor in nazaj. Po 40. letu starosti takšne manifestacije pomenijo razvoj presbiopije - s starostjo povezano oslabitev akomodacije.
Da bi razbrali sliko na zaslonu, se nagnemo naprej ali vržemo glavo nazaj in poskušamo pogledati skozi spodnji del očala za očala. Neudobna drža vodi do neznosnih bolečin v vratu in hrbtu.
Posebna računalniška očala bodo pomagala zmanjšati obremenitev oči in zagotoviti udobno delo z računalnikom.
Ni panaceja
Skoraj niste pomislili, da vaša očala za branje ali za stalno nošenje morda niso primerna za delo z računalnikom.
Dejstvo je, da se zaslon nahaja na razdalji 60-70 cm od vaših oči, v tako imenovanem vmesnem območju vida. Bralna očala so zasnovana za delo blizu(30-35 cm). Očala za stalno nošenje popravijo vid na daljavo, v bifokalnih je poleg tega še segment za branje.
Multifokalna in progresivna očala za očala vsebujejo majhen del vmesnega območja, ki ne zagotavlja zadostnega udobja pri uporabi, za razliko od računalniških očal.
Široka izbira
Za delo z računalnikom je na voljo širok izbor leč za očala:
- Navadne (monofokalne) leče zagotavljajo jasen vid na razdalji zaslona, sproščajo ciliarno mišico in zagotavljajo najširši pogled. To zmanjša obremenitev vida, zmanjša tveganje za zamegljen vid in odpravi potrebo po jemanju neprijeten položaj, kar vodi do bolečin v vratu in hrbtu.
Takšna očala so primerna za uporabnike vseh starosti.
- Profesionalno progresivne leče sestavljen iz treh segmentov, ki gladko prehajajo drug v drugega, kar zagotavlja jasen vid na bližino, v vmesnem območju in delno na daljavo. Vmesni segment, širši kot pri običajnih progresivnih očalih, je zasnovan za uporabo z računalnikom.
Upoštevajte, da preostali del majhne razdalje ni primeren za vožnjo!
- Profesionalne multifokalne leče so sestavljene iz treh ločenih segmentov: za bližino, daljavo in široko sredino. Zgornji del profesionalne bifokalne leče so namenjene delu z računalnikom, spodnje pa branju.
Očala s profesionalnimi bifokalnimi, multifokalnimi in predvsem progresivnimi stekli so primerna za uporabnike s starovidnostjo.
- Clip-on leče za delo z računalnikom so pritrjene na očala za stalno nošenje.
Antirefleksni premaz na očalih lahko občutno zmanjša draženje močna svetloba in bleščanje v tvojih očeh. Rumeno-oranžni premaz je priporočljiv za uporabo v prostorih, osvetljenih s fluorescentnimi sijalkami. Ta filter blokira modre svetlobne žarke, ki ne le otežijo fokusiranje oči, ampak imajo tudi škodljivi učinki na mrežnici.
Zaščitna očala za računalnik so novodobni dodatek, ki ga nekatera podjetja na veliko oglašujejo. Ta čudežna očala naj bi pomagala rešiti vaš vid pred grozljivim negativni dejavniki dolge ure dela za računalnikom. Je to res res? Preberite v tej lekciji.
Zgodi se zmotno mnenje kaj pa, če delate za računalnikom oblečeni v posebne računalniška varnost očala, zaščitite svoj vid, zaščitite oči pred sevanjem in se znebite glavobolov, ki pestijo ljudi, ki vsak dan več ur preživijo za računalnikom. Proizvajalci včasih opisujejo računalniška očala, skoraj kot zdravilo za vse predstavljive in nepredstavljive bolezni.
Zakaj me bolijo oči in glava? Zakaj se vid poslabša?
Odgovor bo takoj jasen, če boste kot poskus tiho opazovali osebo, ki dela za računalnikom. Samo ne povejte tej osebi, da jo opazujete. Ste kaj opazili? Nato preberite to lekcijo naprej.
Za referenco. V običajnem, tako rekoč, "načinu" oseba spusti in dvigne veke (mežikne z očmi) v povprečju enkrat na 15-20 sekund. To počne nezavedno, kot pravijo »samodejno«. Človeški možgani neodvisno nadzira ta proces. Hkrati roženica očesa prejme življensko količino vlage, celice roženice se ne izsušijo in oko deluje normalno.
Zdaj pa se vrnimo k našemu “eksperimentalnemu” uporabniku... In kaj vidimo?... Sedi in se osredotoči na zaslon monitorja, pomežikne z očmi vsake... 2-4 minute! Seveda v takem nujnem načinu po nekaj urah oči začnejo protestirati, izražajo svoj protest v obliki bolečine, solzenja in vnetja.
Če ne storite ničesar glede tega, se po 5-6 urah neprekinjenega dela možgani pridružijo protestnim očem in pojavi se glavobol. Po nekaj letih tako nespoštljivega odnosa do oči lahko dobiš celo sivo mreno - mimogrede poklicna bolezen programerji. Ni zaman, da se vsi navdušeni računalniški geeki, ki ne upoštevajo osnovnih pravil dela za računalnikom, imenujejo "rdečeoki".
"No, prestrašil sem te!" - Praviš. »Kaj naj storimo? Zamenjati službo? Zavreči računalnik? Ne - odgovoril bom! Poskusite s kakšnim dobrim nasvetom.
Da bi vam dali vtis o kakovosti računalniškega monitorja, v trgovini običajno povečajo njegovo svetlost, kontrast in barve do maksimuma. Večina uporabnikov, še posebej začetnikov, je kupljeni monitor le prinesla iz trgovine in ga uporabljala, torej z nastavitvami na max. Namesto da bi monitor prilagodili sebi, počnejo ravno nasprotno, poskušajo svoj vid prilagoditi monitorju – »navaditi se« z drugimi besedami.
Najprej prilagodite monitor. Ali pa prosite nekoga izkušenega, da vam pomaga prilagoditi monitor na vrednosti, ki so sprejemljive za vaše oči. Monitor lahko prilagodite tudi sami, tako da preberete priložena navodila (tam je vse podrobno opisano). Nastavite vrednosti svetlosti in kontrasta tako, da bodo vaše oči udobno gledale sliko. Na primer, kontrast je mogoče nekoliko zmanjšati in svetlost malo manj, vendar so te vrednosti individualne za vsakogar.
Naučite se obvladati – prisilite se mežikati z očmi vsaj enkrat na 30 sekund. Sčasoma vam bo postalo enostavno. Vsaj enkrat na uro prenehajte z delom, poglejte skozi okno, premikajte oči z ene strani na drugo ali še bolje vstanite, se pretegnite, sklonite, naredite nekaj pljuč. gimnastične vaje. Ne bodite sramežljivi pred nikomer, navsezadnje je to vaše zdravje!
"Kaj pa očala?" - vprašaš. "Ljudem pomaga!" Razlagam preprosto in priljubljeno: vzemite poljubna očala v roke in jih poglejte. Med lečami so na nosnem mostu sponke, zahvaljujoč katerim se očala držijo na nosu. Ko si nadenete očala, sponke rahlo stisnejo nosni most in povzročijo rahlo nelagodje (to je še posebej opazno pri tistih, ki še niso nosili očal).
Možgani reagirajo na to nelagodje in vam preprečujejo, da bi se popolnoma osredotočili na zaslon monitorja. Poleg tega ima prisotnost očal v bližini oči učinek - deluje obrambna reakcija na tuje telo. Posledično se ne osredotočite popolnoma na zaslon monitorja in vaše oči še naprej normalno delujejo.
Nedvomno igra veliko vlogo tudi banalna samohipnoza uporabnikov, podprta z množičnim oglaševanjem na internetu, pa tudi "ocene" na različnih forumih in blogih. Ne pozabite le, da je internet zahrbtna stvar. Isti prodajalec računalniških očal se lahko prijavi na forum pod različna imena, postavljajte si vprašanja in nanje sami odgovarjajte. Seveda bodo ocene v tem primeru samo pozitivne.
Na mnogih forumih boste našli
Računalniški monitor močno obremenjuje vidni organ. To je posledica njegovega utripanja in izpostavljenosti modro-vijoličnemu spektru, ki je presvetel za zaznavo in negativno vpliva na proizvodnjo melatonina.
Oftalmologi so identificirali sindrom računalniškega vida (CVS), ki se kaže s suhostjo, bolečino v očeh, pekočim in srbečim občutkom ter poslabšanjem jasnosti vida na blizu. Prizadene vse osebe, ki veliko časa preživijo pred zaslonom. Z genetsko nagnjenostjo k kratkovidnosti dolgotrajna izpostavljenost računalniku povzroči to bolezen.
Vzroki za okvaro vida:
- Zmanjšanje števila mežikov. Oseba fiksira pogled v eno točko, pogostost utripanja pa se zmanjša za 4-krat v primerjavi z normo. To povzroča nelagodje, suhost in rdečico očesa.
- Razpoložljivost spremstva kronične bolezni. Bolezni, kot je Parkinsonova bolezen, revmatoidni artritis in hormonske motnje so provocirni dejavniki CCD.
- Nepravilen položaj uporabnika za zaslonom ali nepravilna postavitev monitorja proti svetlobna telesa. Zaradi tega se pojavi dodatno bleščanje, ki povzroča obremenitev vida.
Prednosti računalniških očal
Mnogi uporabniki postavljajo vprašanja: ali so računalniška očala dobra ali slaba? Ali pomagajo ali ne? Na prvi pogled se to korekcijsko orodje ne razlikuje od običajnih očal.
Vendar pa je njihova glavna prednost prisotnost posebnega premaza, ki deluje kot filter. Nanaša se na računalniška očala proti bleščanju, da blokira škodljiva področja spektra, ki jih oddaja monitor, in zaščiti oči pred utripanjem. Izdelek ima tudi antistatičen premaz, ki je potreben za zaščito korekcijske naprave in organa vida pred delovanjem magnetnega polja.
Zaščitna očala za delo za računalnikom opravljajo naslednje funkcije:
- Zaščitite oči pred škodljivim modro-vijoličnim spektrom in utripanjem monitorja.
- Zmanjšanje vidne obremenitve zaradi izboljšane kakovosti barvnega upodabljanja in kontrasta slike.
- Zaščita pred negativnimi pogoji okolju med delovanjem, vključno s škodljivim ultravijoličnim sevanjem.
- Zmanjšanje utrujenosti oči zaradi delovanja umetna razsvetljava v zaprtih prostorih.
Je kakšna škoda?
Protiračunalniška očala lahko povzročijo neželene posledice le če so bili napačno izbrani. Nošenje takšnega izdelka lahko povzroči težave z vidom.
Izbrana očala ne bi smela povzročati pritožb, kot so:
- Občutek vrtoglavice.
- Občutek pritiska za ušesi, na mostu nosu.
- Zoženje vaših obzorij.
- Popačenje slike.
V katerih primerih in kdo potrebuje očala?
Takšne izdelke smejo uporabljati vsi ljudje brez starostna meja, dolgo in neprekinjeno delo za monitorjem. Vendar pa obstajajo nekatere indikacije, za katere je priporočljivo uporabljati korekcijska orodja za delo na računalniku.
Ti vključujejo:
- Redno delo pred ekranom.
- Kronična utrujenost in utrujenost vida.
- Sindrom suhega očesa.
- Kseroza roženice.
- Refraktivne napake očesa (daljnovidnost, miopija, astigmatizem).
Vrste očal
Računalniška očala predstavljeni v široki paleti. Nevedni osebi se je precej težko odločiti.
Najpogosteje uporabljene vrste leč za očala so:
- Monofokalno.
- Bifokalna.
- Progresivno.
Obstajajo računalniška očala Fedorov. Zasnovani so za filtriranje UV-žarkov in spremljanje sevanja ter tako ščitijo vaše oči pred škodljivimi spektri. Zahvaljujoč temu se očesne mišice sprostijo in poslabšanje vida preneha. Kitajska računalniška očala Mastude ščitijo tudi pred sevanjem zaslona, vendar niso vsi modeli izdelani z UV zaščito. Imajo poceni in elegantne okvirje.
Igralna očala za računalnike imajo ergonomsko in lahko obliko. Za ustvarjanje tridimenzionalnega učinka se uporabljajo visokokakovostni širokokotni objektivi. Obstaja veliko modelov, namenjenih ljudem z okvarami vida. S temi očali lahko prilagodite ostrino.
Rumena računalniška očala imajo posebne svetlobne filtre, ki odrežejo modro-vijolične valove, ki vplivajo na škodljiv učinek na očeh.
Monofokalne leče
Njihovo načelo delovanja je usmerjanje optičnega območja proti monitorju. Najpogosteje jih uporabljajo ljudje z normalen vid. Vendar pa jih je mogoče izbrati za ljudi z daljnovidnostjo ali kratkovidnostjo.
Bifokalne leče
Oblikovani tako, da je njihova zgornja polovica osredotočena na zaslon, spodnja polovica pa je osredotočena na korekcijo vida na blizu. Leče teh očal nimajo gladkega prehoda, imajo vidno obrobo, ki ločuje 2 optični coni. To zagotavlja osebi udobno delo za monitorjem in gledanje na blizu, medtem ko bodo predmeti na daljavo videti nejasni in zamegljeni.
Progresivne leče
Takšna očala se na prvi pogled v ničemer ne razlikujejo od monofokalnih očal zaradi gladkega prehoda dioptrije med optičnimi conami. Ti izdelki omogočajo osebi, da vidi na kateri koli razdalji. Načelo delovanja progresivnih očal je, da zgornja cona zagotavlja jasen vid na daljavo, široka vmesna cona je primerna za delo za računalniškim monitorjem, spodnja cona pa je namenjena opazovanju predmetov na blizu.
Kako izbrati prava očala
Na voljo je pestra izbira računalniških očal različnih proizvajalcev, med katerimi so najboljša švicarska, japonska in nemška. Vendar odločilnega pomena proizvajalec ne igra. Pred izbiro izdelka je potreben temeljit pregled in posvet s strokovnjakom. Priporočljivo je, da očala kupujete le pri optikih, saj nekakovostni korekcijski izdelki ne bodo koristili in lahko poslabšajo ostrino vida. Dobre računalniške leče stanejo veliko.
Kako izbrati očala za delo na računalniku? Najprej morate določiti njihov namen uporabe: nekateri jih potrebujejo za delo z besedilom, drugi jih potrebujejo za slike. Obstajajo modeli, ki povečajo kontrast in svetlost ali zadušijo nasičenost barv.
Pri izbiri okvirjev ni treba varčevati. Biti mora lahka in udobna, a hkrati tesna. Z njim oseba ne bo čutila pritiska na mostu nosu in za ušesi, ko dolgotrajno nošenje očala med delom.
V pravilno izbranih izdelkih ne smete čutiti utrujenosti ali napetosti v očeh ves dan. V nasprotnem primeru jih je treba zamenjati z drugimi. Priporočljivo je kupiti posebna očala po naročilu, namesto da bi kupovali že pripravljena.
Shranjevanje in nega
Zakaj je potrebno skrbno ravnanje s korekturnimi izdelki? To je potrebno, da lastniku služijo čim dlje.
obstajajo določena pravila nega:
- Pravilno nošenje . Očal ne smete nositi na glavi ali jih pogosto dvigovati na čelo, saj to upogne sence in zrahlja vijake ter deformira okvirje. Zaradi tega izdelek zlahka pade in se zlomi. Poskusite, da ne raztegnete templjev; za to odstranite in nadenite očala z obema rokama.
- Shranjevanje . Prizadevati si je treba, da leče ne pridejo v stik s trdo površino: to vodi do prask in majhnih žetonov, kar vpliva na jasnost slike. Če morate očala za nekaj časa sneti, jih položite z lečami navzgor ali pospravite v trd kovček s pokrovom. Izdelka ne smete shranjevati v kuhinji ali kopalnici - obstaja velika možnost, da nanj pride prah, maščoba, vroča para ali agresivne snovi. Še posebej nevarni so lak za lase, parfumi in dezodoranti v spreju, zato je po lepotnih posegih priporočljiva uporaba očal. Ne pozabite na akcijo sončna svetloba, ker je material leče plastičen. Lahko se stopi in povzroči težave pri poravnavi.
- Čiščenje izdelka . V nobenem primeru ne uporabljajte robčka, papirnate serviete ali kosa oblačila. So pregrobi in lahko obrabijo premaz, ostanejo majhne praske. Priporočljivo je, da uporabite krpo iz mikrovlaken. Biti mora čist in shranjen v kovčku. Leče se lahko občasno operejo, za kar se uporabljajo toplo vodo z dodatkom šampona ali gela za tuširanje. Ni ga mogoče očistiti detergenti, amoniak, kis ali čistilo za steklo.
Utripanje monitorja, pa tudi njegovo sevanje, negativno vplivata na oči. Za boj proti manifestacijam vidne utrujenosti potrebujete zaščitna računalniška očala. Filtrirajo škodljiv modro-vijolični spekter zaslona in utripanje ter zmanjšajo obremenitev.
Obstaja širok nabor različnih zaščitna očala za računalnik. Priporočljivo je, da izberete korekcijske izdelke po posvetovanju z oftalmologom, ki vam bo povedal, katera računalniška očala so potrebna glede na obremenitev, aktivnost in okvaro vida.
Uporaben video o očalih za delo na računalniku
Vsako delo ima svoje posebnosti, varnostne ukrepe in sredstva osebna zaščita, ki prispevajo k ohranjanju zdravja in delovne sposobnosti.
Dolgotrajno delo za računalnikom, nenehno gledanje v monitor, fokusiranje na različne podrobnosti, popačena perspektiva in širok spekter sevanja zagotovo negativno vplivajo na vid.
Eksperimentalno je bilo ugotovljeno, da oseba za računalnikom pozabi utripati. Ljudje, tudi z odličnim vidom, začnejo trzati, mežikati in zreti, kar vodi v nastanek drobnih gubic okoli oči in nepravilnega fokusiranja, otekanja, učinka oteklih oči in zmanjšane ostrine vida.
Oteklina okoli oči ustvarja dodaten pritisk tekočine na oči, kar izzove še več utrujenost, povečana napetost ter intraokularni tlak . Izkazalo se je, da gre za začaran krog in pravilno izbrana računalniška očala bodo pomagala rešiti težavo. Na Zahodu se težave z vidom, povezane z nenehnim delom na računalnikih, tablicah in prenosnikih, imenujejo "sindrom". računalniški vid» (Sindrom računalniškega vida ali CVS).
Dolgo gledanje v vir svetlobe, kot je monitor, je enako kot zelo dolgo gledanje v žarnico. Jezi se vidni živci, zmanjša se jasnost zaznavanja, periferni vid se izklopi. Spodaj vam bomo povedali, kako zmanjšati vpliv na oči brez pomoči izdelkov tretjih oseb.
Danes delovni standardi in varnostni predpisi določajo najdaljši čas dela za računalnikom 40 minut. Po tem času naj bo vsaj 10-minutni odmor za okrevanje.
Seveda se le malo ljudi drži takšnih norm, vendar toplo priporočamo, da enkrat na uro za pet minut obrnete pogled na predmete zunaj okna.
Računalniška zaščitna očala bodo pomagala zmanjšati raven stresa in se izogniti številnim težavam z vidom, čeprav so mnogi do njih skeptični.
Fedorova računalniška očala, pa tudi kakšne zahteve so postavljene pri izbiri zaščitnih očal?
Funkcionalne zahteve
- Pravilno izbrani filtri bodo pomagali zmanjšati prekomerno svetlost svetlobnega sevanja in povečati jasnost slike.
- Oči moramo zaščititi pred škodljivim kratkovalovnim sevanjem in UV sevanjem.
- Treba je zmanjšati svetlost vira svetlobe, ne da bi zmanjšali jasnost slike.
- Očala morajo imeti sproščujoč učinek na očesne mišice in imeti terapevtski učinek.
Zdravstvene zahteve
- Očala morajo vsebovati svetlobne filtre, ki blokirajo UV žarke in kratkovalovno sevanje.
- Smiselno je biti pozoren na domači razvoj, na primer Fedorovsky oftalmološki center(na fotografiji - "Fedorovova očala"). Po relativno nizki ceni (približno 1500-3000 rubljev) očala vsebujejo potrebne svetlobne filtre in imajo lepo konfiguracijo. Leče so izdelane iz posebnega akrilnega stekla, lažjega od običajnega. Zapenjanje je mehko in se med dolgotrajnim nošenjem ne drgne.
Standardi GOST, ki jih morajo izpolnjevati očala za delo na računalniku: GOST RISO10993-99, GOST R51193-98, GOST R51854-2001
Ne zapravljajte denarja za najcenejša kitajska ali brezimenska bralna očala. Upoštevajte samo tri možnosti:
- Izdelava po naročilu v najbližji optiki, z lečami domačih ali svetovnih proizvajalcev (Hoya, Zeiss)
- Nakup gotovih očal tujih podjetij z imenom, kot sta Gunnar ali Gamma Ray.
- Fedorov očala za računalnik.
Kje je najbolje izbrati računalniška očala?
S posvetovanjem ne boste zgrešili medicinski centri, v specializirani oftalmološke klinike ali v salonih, ki imajo zaposlenega oftalmologa in opremo za testiranje vida.
Edina pomanjkljivost je, da bo treba okvirje očal domačih množičnih serij prilagoditi neodvisno. Da bi to naredili, so roke potopljene v topla voda in upognite glede na anatomske značilnosti. Po ohlajanju bodo roke ohranile spremenjeno obliko. Toda ta minus lahko štejemo za plus. Zahodni vzorci nimajo možnosti prilagajanja.
- Ne kupujte očal v pasažah ali trgovskih centrih na podlagi barve stekel ali nasveta prodajalca- "tele, ki so rumene, so za računalnik, vidiš?"
- Zaščitna očala so obvezna zdravniška spričevala, potrdila o skladnosti. Vsaka očala so shranjena posebej, v posebnem etuiju. Pravila za shranjevanje računalniških očal so v skladu z GOST 15150-69, skupina pogojev skladiščenja 2 (GOST R 51193-98).
- Točke se nanašajo na medicinske opreme in mora izpolnjevati vse potrebne zahteve, določene v GOST.
Računalniška očala Gunnar
Kalifornijsko podjetje s svetovnim ugledom Gunnar Optiks. Ponuja široko linijo računalniških očal za igričarje, oblikovalce in programerje. Podjetje uporablja lastne patentirane tehnologije diAMIX, iONik, Fractyl, iFI, kot tudi leče Carl Zeiss.
Linija je razdeljena na dve globalni seriji ONYX in CRYSTALLINE. Običajno "rumena" in "brezbarvna". Pri izbiri in nakupu teh očal je treba upoštevati, da je celotna linija ima rahlo povečanje +0,25.
Ta očala bo neuporaben, če ga uporabljate zunaj računalnika. Na primer za zaščito pred soncem ali za voznike, saj je modri preliv, ki prevladuje v mraku, odrezan.
Ali ta očala delujejo? Ja, vsekakor. Po drugi strani pa je glede na njihove visoke stroške glavna stvar, da ne boste razočarani nad nastalim učinkom.
Zmanjšanje polarizacije in kontrasta bodo v enaki meri dosegli z očali, izdelanimi po meri, in to po precej nižji ceni. Če niste popolnoma prepričani, ali potrebujete takšna očala, potem najboljša možnost Na voljo bo trgovina z dvotedensko politiko vračila. Ta čas bo več kot dovolj, da se prepričate, ali vam »delujejo«. Ogledate si lahko trenutne cene za najbolj priljubljeno linijo Sheadog.
Zaščita oči pri delu za računalnikom
Za svoj vid lahko začnete skrbeti že zdaj. Namestite f.lux. Določite mesto in premaknite drsnike za nastavitve barvne temperature. 6500K - za dnevni način in 5000K za večerni način. f.lux delo - prilagodi barvno temperaturo monitorja trenutnemu času dneva. Kontrastna bela pri večerni svetlobi je pregroba za vsakogar, še posebej, če je osvetljena z navadnimi "rumenimi" svetilkami.
Varnostni ukrepi, kako skrbeti za očala
- Očala obrišite s posebno krpo, previdno, brez uporabe sile. Primerna je katera koli mehka krpa, ki ne pušča vlaken.
- Če so močno umazani, sperite kozarce pod tekočo hladno vodo.
- Očala shranjujte v posebnem etuiju. Računalniških očal ne shranjujte v žepu, torbici ali na drugih mestih, ki niso namenjena očalom.
- Ne postavljajte očal s stekli navzdol. To lahko povzroči mehanske poškodbe.
Zaščitna očala niso modni dodatek, ki bi drugim pokazal stopnjo obremenjenosti vašega računalnika. To je element zaščitne obleke, ki ščiti oči. Tako kot so palčniki in rokavice del delovne obleke delavca. Lahko delate tudi brez rokavic. Toda rokavice razporedijo obremenitev drugače, preprečujejo preobremenitev mišic in sklepov. Tudi očala. Lahko tudi brez njih, vendar je vedno bolje zaščititi oči.
Pametni telefoni, tablice, prenosniki, računalniki – to je tisto, kar se danes uporablja za dobesedno vse. Glavni delovni dan mine z njimi, potem pa se ljudje sprostijo, gledajo filme in igrajo igrice. Ves ta čas so oči napete. Postanejo preobremenjeni in utrujeni, kar lahko povzroči slabši vid. To je posledica modrih žarkov, ki jih oddaja monitor. Sproži lahko celo sindrom računalniškega vida, ki povzroča zamegljen in zamegljen vid, suhost, zamegljenost in meglo. Morate skrbeti za svoje oči in potem vam ne bo treba k zdravniku. Da bi preprečili poslabšanje vida, lahko uporabite kapljice in izvajate posebne vaje.
Toda oftalmologi priporočajo nošenje posebnih očal za delo na računalniku. Pršenje na steklo ali posebne leče bo pomagalo odstraniti prekomerno obremenitev oči. Poleg zagotavljanja koristi za vid lahko očala postanejo eleganten in priročen dodatek, ki ščiti ne le pred sevanjem monitorja, ampak tudi pred drugimi zunanji dejavniki. V naši oceni lahko najdete najboljše zaščitna očala za računalnike. Bodo modne, udobne in praktične hkrati. Očala so primerna za preprosto branje za prenosnim računalnikom, pri delu ali igri dlje časa. Sindrom računalniškega vida in druge težave z vidom niso najbolj prijetna stvar. Torej je vredno izbrati pravilna očala in poskrbi zase. In izbrali smo za vas najboljši modeli temelji na ocenah resničnih uporabnikov in oftalmologov.
TOP 5 najboljših očal za delo na računalniku
5 SPG Luxury AF034
Najboljša cena
Država: Rusija
Povprečna cena: 1450 rub.
Ocena (2018): 4,6
Model je zasnovan za dnevno nošenje in zaposlitev za nedoločen čas pri računalniku. V šali se imenuje "očala za programerje". So precej resni v stilu in ne bodo ustrezali vsem. Priporočljivo je, da jih najprej preizkusite in se pogledate v ogledalo.
Okvir je izdelan iz kovine. Je težji od primerkov iz zlitin, vendar plastične leče popravijo ta nesporazum. Celotna konstrukcija tehta le 23 gramov. To ni najmanjša teža na lestvici, a še vedno spodoben kazalnik.
Očala so v dveh barvah: črni in temno modri. Za ljubitelje svetle barve Moral bi pogledati tudi druge modele. Rumenkasta barva leče sproščajo oči in preprečujejo njihovo utrujenost. Povečali bodo tudi ostrino vida pri delu z majhnimi deli. Nastavljive opore za nos vam bodo omogočile izbiro optimalnega položaja za bolj udobno uporabo. Zato, ko želite nekaj preprostega in udobnega med delom, so ta očala odgovor.
4 Xiaomi Roidmi Qukan W1
Najboljša vrednost za denar
Država: Kitajska
Povprečna cena: 3190 rub.
Ocena (2018): 4,7
Posodobljena različica inovativnega B1. Ta model je kompromis med ceno, kakovostjo in udobjem. Na voljo je v treh barvah: črni, rdeči in rjavi. Kupite lahko več možnosti hkrati in nosite tisto, kar najbolj ustreza vašim oblačilom in razpoloženju.
Na začetku komplet vključuje dva para templjev in dve nosni blazinici. Prvi templji so običajna močna plastika, poznana iz drugih kozarcev. Drugi par templjev je, nenavadno, športen. So bolj ravne, prekrite s silikonom in se tesno prilegajo glavi, kar jim bo omogočilo, da med vadbo ne odletijo. Sodeč po ocenah, pomaga. Vsi mehanizmi za odstranjevanje in nameščanje senčnic in nosnih blazinic so magnetni, zato jih je enostavno in hitro zamenjati. Priložena so navodila, kako to narediti pravilno.
Primerno za tiste, ki želite poskrbeti za svoje oči pri delu za računalnikom, vendar se vam samo očala morda ne zdijo dovolj. Ali za tiste, ki ljubijo aktivno življenje tako kot virtualno. Očala nudijo zaščito pred modra 35 % in 99 % pred ultravijoličnim sevanjem. Tako se lahko z njihovo športno različico varno odpravite ven in igrate šport. Dobra novica je, da so leče fotokromatične – spreminjajo barvo glede na osvetlitev, zato lahko očala igrajo vlogo sončnih očal. V kompletu sta etui in krpa zanje.
3 SPG SKILL
Najboljša teža (22 gramov)
Država: Rusija
Povprečna cena: 1490 rub.
Ocena (2018): 4,7
Edini model gaming očal, ustvarjen v rusko podjetje. So udobne in praktične, brez nepotrebnega. To je kombinacija vseh potrebnih zaščitnih funkcij in razumne cene. Primerno za tiste, ki veliko časa preživijo za računalnikom, vendar ne potrebujejo dodatnih funkcij - dovolj je le zaščita za oči.
Veseli me, da je teža modela le 22 gramov. Torej so to najlažja očala v naši lestvici. Zdi se, da je razlika z drugimi majhna. Toda pri dolgotrajnem delu za računalnikom se opazi tudi nekaj gramov. Okvir je izdelan iz lahke plastike. Ni je veliko velika velikost, zato so očala bolj primerna za dekleta ali najstnice - morda se ne prilegajo veliki moški glavi.
Sam okvir je zelo tog, zato je bolje izbrati slušalke, ki se mu prilegajo, da bodo udobne. Izberete lahko očala z drugačnim barvnim vstavkom. Nosnih blazinic ni, zato se očala morda ne bodo zdela vsakomur udobna. Imajo zložljive roke, kar omogoča enostavno prenašanje s seboj. Obstaja UV zaščita, v njih lahko varno greš zunaj - in ne škodljivo sevanje ni strašljivo. Vaše oči bodo na veselje oftalmologov zdrave. Material leč je steklo, zato zahtevajo več nege kot plastične. Vendar so bolj priročni za tiste, ki želijo vzeti očala več let hkrati.
2 Arozzi Visione VX-500
Najbolj modna očala
Država: Švedska
Povprečna cena: 5490 rub.
Ocena (2018): 4,8
Kakovost in zanesljivost - to je to glavno načeloŠvedsko podjetje, ki je izdelalo ta očala. Na prvi pogled jih lahko zamenjamo za navadne sončne kreme. A to ni res, saj je njihov glavni cilj poskrbeti za vaše oči, medtem ko ste potopljeni v pripomočke. Kako lahko Arozzi pomaga uporabniku?
Okvir je izdelan iz aluminijevo-magnezijeve zlitine. Zaradi tega je okvir lahek in udoben. Hkrati je dovolj močan, do te mere, da prenese padec iz 18. nadstropja (dokazano s testnimi trki). Je prilagodljiv in bo ustrezal večini uporabnikov. Leče so izdelane iz plastike, zmanjšajo težo in pritisk na nosni most. Skupna teža očal je 26 gramov. Na templjih so posebne plastične blazinice. Z njihovo pomočjo se je veliko lažje navaditi na očala. Velik plus je, da zaradi blazinic ne bodo preveč pritiskale pri igranju z velikimi slušalkami, kot drugi modeli.
Zahvaljujoč prevleki BlueLocker leče blokirajo modro svetlobo za 65%. Ukrivljena oblika očal je zasnovana tako, da ohranja vlago, kar vam omogoča pogostejše mežikanje. Vključuje debelo črno torbico in mikrovlaken za očala. Proizvajalec navaja, oftalmologi pa potrjujejo, da se lahko uporabljajo tudi v temen čas dni za vožnjo.
1 GUNNAR RPG, ki ga je oblikoval Razer Onyx Amber
Najkakovostnejša in najnaprednejša očala
Država: ZDA
Povprečna cena: 7990 rub.
Ocena (2018): 4,9
Na vrhu lestvice so zaščitna očala za delo z računalnikom, ki so se izkazala s svojo kakovostjo, kar potrjujejo številne ocene. To je linija za igralce GUNNAR in Razer. Ustvarjeni so za tiste, ki se ne morejo odtrgati od računalnika. Primerno tudi za profesionalne igričarje. Ta model ima veliko funkcij, ki niso samo zanimive, ampak tudi uporabne.
Okvir je izdelan iz aluminijevo-magnezijeve zlitine. Je precej trpežna in zanesljiva, a hkrati čas je enostaven. Leče so plastične, vendar je to posledica lahkosti materiala v primerjavi s steklom. Teža očal je le 26 gramov. Če jih "izgubite", najprej preverite nos - morda jih preprosto ne čutite. Geometrija leče je sfero-prizmatična: je konkavna, tanjša in se nahaja blizu krakov. Ko jih nosite prvič, boste opazili, da so se izdelki nekoliko povečali. Toda hitro se navadiš in delo bo priročno.
Slika na monitorju vašega računalnika bo postala svetlejša in kakovostnejša, delo z njo pa lažje. Rumenkasta barva leč nevtralizira odvečno modrino, kar bo razveselilo oči. Obstajata tudi dva premaza: proti mehanske poškodbe in dodatno posvetlitev. Slednji kompenzira izgubo svetlobe, ki prehaja skozi lečo. Naročite lahko tudi očala z dioptrijo. Vendar boste morali počakati, da jih dostavijo iz Amerike.