Na to, koliko dni traja ženska menstruacija, vpliva veliko dejavnikov, vključno s fiziološkimi značilnostmi telesa in življenjskim slogom. Pomembna odstopanja od norme in nestabilnost menstrualnega cikla so simptomi bolezni reproduktivnega sistema. Samo ginekološki pregled bo pomagal ugotoviti vzrok motenj. Ne smete odlašati z obiskom zdravnika v upanju, da se bo vse izboljšalo samo od sebe. Napredovano bolezen je težje zdraviti, posledice pa so lahko resne.
Vsebina:
Normalna in patološka menstruacija pri ženskah v rodni dobi
Normalno trajanje menstrualne krvavitve naj bi bilo 3-7 dni. Telo je v teh dneh oslabljeno zaradi izgube krvi. Ženska se hitro utrudi in se počuti šibko. Pojavi se glavobol. Vse te tegobe so normalne, ne trajajo dolgo in izginejo s koncem menstruacije. Za normalno menstruacijo je značilno sproščanje krvi s skupno prostornino od 50 do 80 ml.
Pri zdravi ženski je dolžina cikla od 21 dni do 35 dni. Poleg tega se menstruacija pojavlja v približno enakih intervalih z največjim odstopanjem 2-4 dni.
Prisotnost patologije v telesu je mogoče domnevati v primerih, ko menstruacija traja 2 dni in manj ali več kot 7 dni, volumen izpusta je manjši od 40 ml ali več kot 80-100 ml. Če se pred in po menstruaciji pojavi rjav izcedek, ki poveča število kritičnih dni, je to tudi kršitev.
Običajni ciklus ne sme biti krajši od 21 dni in ne daljši od 35 dni. Njegov začetek se šteje za prvi dan menstruacije.
Dejavniki, ki vplivajo na trajanje menstruacije
Kako dolgo traja menstruacija, je odvisno od naslednjih dejavnikov:
- Dednost. Pri nekaterih menstruacija traja 10 dni ali celo več, če ni nobenih patologij. To trajanje je značilno za ženske te družine.
- Prisotnost vnetnih in nalezljivih bolezni reproduktivnih organov, benignih neoplazem (fibroidi, polipi, ciste), malignih tumorjev maternice in jajčnikov. Pri teh boleznih se poruši struktura sluznice organov, pride do poškodb krvnih žil in tkiv, zaradi česar menstruacija postane obilnejša in traja dlje.
- Motnje delovanja jajčnikov. Vzrok za to stanje so lahko bolezni spolnih organov, pogosti splavi, uporaba intrauterine naprave ali nenadzorovana uporaba hormonskih zdravil. Pri disfunkciji jajčnikov zaradi nezadostne proizvodnje spolnih hormonov menstruacija traja 2 dni ali manj.
- Odstopanja v delovanju ščitnice, trebušne slinavke, hipofize, nadledvične žleze - organov, ki so odgovorni za stanje hormonskih ravni v telesu.
Poleg tega se število kritičnih dni močno zmanjša z intenzivno telesno aktivnostjo (šport, dvigovanje uteži). Živčni stres, psihološka travma in depresija povzročajo močne menstrualne krvavitve, ki trajajo 10-14 dni.
Postenje in pomanjkanje vitaminov vodita do hormonskih premikov, skrajšanja trajanja menstruacije ali njihovega popolnega prenehanja. Kajenje, zloraba alkohola, uporaba drog in izpostavljenost neugodnemu okolju vodijo do enakega rezultata.
Video: Kako dolgo traja normalna menstruacija?
Kako dolgo traja menstruacija pri najstnicah?
V starosti 12-15 let deklice doživijo prvo menstruacijo. V tem obdobju se v telesu začnejo hormonske spremembe, povezane z zorenjem jajčnikov. Prva menstruacija prihaja neredno, z večmesečnimi zamudami. To se zgodi v 1-2 letih. Obseg menstruacije lahko močno niha.
Težko je reči, koliko dni naj bi najstnice imele menstruacijo, dokler se njihov značaj dokončno ne vzpostavi. Njihovo trajanje se lahko zelo razlikuje, vendar se postopoma vrne v normalno stanje in je običajno 3-5 dni. Po tem mora dekle začeti s posebnim koledarjem, da označi dan začetka in konca menstruacije.
Če se pojavijo kakršna koli odstopanja (menstruacija ne pride, se prehitro konča ali, nasprotno, traja dlje kot zadnjič), ni potrebe za paniko. Razlogov je lahko veliko: prekomerno delo, diete, športna preobremenjenost, najstniška psihična neuravnovešenost, sprememba okolja. Takšne kršitve bodo izginile po odpravi njihovega vzroka.
Če pa so motnje vztrajne in je menstruacija preveč boleča, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Takšni simptomi kažejo na prisotnost bolezni reproduktivnih organov in drugih telesnih sistemov.
Video: Menstruacija pri dekletih in odraslih ženskah
Menstruacija med nosečnostjo
Ko so noseče, menstruacije pri večini žensk izginejo, včasih pa pridejo ob običajnem času, zaradi česar se ženska morda ne zaveda, da je noseča. Če je menstruacija prišla le v prvih 30 dneh nosečnosti, je to razloženo z dejstvom, da je prišlo do oploditve na samem koncu menstrualnega cikla, ko je endometrij že delno odluščen. Krvavi izcedek je majhen.
V redkih primerih pride do hkratnega zorenja jajčec v obeh jajčnikih. Eden od njih je oplojen, drugi pa izločen. V tem primeru se pojavi rahla krvavitev, ki je lahko videti kot redka menstruacija, ki traja 1-2 dni.
Če je med nosečnostjo v prvih 3-4 mesecih menstruacija redka in kratka, je to lahko posledica nepopolnega prenehanja proizvodnje hormonov v jajčnikih, kar je razloženo s fiziološkimi značilnostmi telesa. Toda v nobenem primeru se ne smete pomiriti, saj najpogosteje pojav krvavih izcedkov med nosečnostjo napoveduje spontani splav ali kaže na endokrine motnje v telesu.
Opozorilo:Če pride do krvavitve, se mora nosečnica takoj posvetovati z zdravnikom. Za ohranitev nosečnosti boste morda morali biti več dni v bolnišnici.
Kako dolgo vam izostane menstruacija po porodu?
Čas prve menstruacije po porodu je odvisen od narave njenega poteka in splošnega zdravja. Če ženska doji, nima menstruacije v celotnem obdobju laktacije. Če je otrok iz nekega razloga prenesen na umetno hranjenje takoj po rojstvu, se ženska menstruacija začne po približno 12 tednih.
V odsotnosti zapletov najpogosteje menstrualni cikel postane bolj stabilen. Če so bile prej menstruacije premočne in dolge, potem so po porodu kazalniki blizu normalnih. Menstruacija postane neboleča in manj intenzivna. To je posledica spremembe položaja maternice, izboljšanja odtoka krvi iz nje. Kako dolgo traja menstruacija, je odvisno od narave hormonskih sprememb, ki so se zgodile. Običajno trajajo od 3 do 5 dni.
Koliko dni traja menstruacija med menopavzo?
Menopavza (popolno prenehanje menstruacije) nastopi pri ženskah, starih približno 48-50 let. Po 40 letih začne proizvodnja spolnih hormonov v jajčnikih postopoma upadati, zaloga jajčec pa se izčrpava. Ovulacija se ne pojavi v vsakem ciklu. Vse to se odraža v naravi menstruacije. Prihajajo neredno, trajanje se spreminja z vsakim ciklom. Po močni krvavitvi, ki se ne ustavi 8 dni, lahko pride do dolgega premora (2 meseca ali več), ki mu sledijo redke pikčaste rjave menstruacije, ki izginejo po 2 dneh. Potem se popolnoma ustavijo.
Dodatek:Če krvavitev ni bilo 1 leto in se je spet pojavila, to ni več menstruacija. Krvavitev kakršnega koli trajanja in intenzivnosti v obdobju po menopavzi je znak hormonskega neravnovesja, endokrinih bolezni ali pojava tumorjev maternice ali jajčnikov. Za identifikacijo patologije je treba nujno stopiti v stik z zdravniki specialisti (ginekolog, endokrinolog, onkolog).
Menstruacija med uporabo peroralnih kontraceptivov
Kontracepcijske tablete vsebujejo ženske spolne hormone, estrogene in progesteron. Njihovo delovanje je usmerjeno v zatiranje ovulacije s spremembo njihovega naravnega razmerja v telesu. V 1-3 mesecih po začetku jemanja tablet se telo prilagodi na nove hormonske ravni. V tem primeru se lahko narava menstruacije spremeni v primerjavi z običajno. Koliko dni traja menstruacija v tem primeru in kakšna je njena intenzivnost, je odvisno od izbranega zdravila. Lahko postanejo obilne in dolgotrajne ali pa so, nasprotno, skromne in kratkotrajne.
Če se po 3 mesecih vzorec menstruacije ne normalizira, se morate posvetovati z ginekologom. Morda boste morali izbrati drugo zdravilo.
Video: Ginekolog o posledicah uporabe hormonskih zdravil
V našem članku lahko preberete o tem, zakaj boli maternica med menstruacijo, kako se pojavi menstruacija med dojenjem in med jemanjem kontracepcijskih zdravil, pa tudi, zakaj med menstruacijo ne morete peti in se aktivno ukvarjati s športom.
Maternica med menstruacijo
Menstruacija je proces odvajanja endometrija in njegove kasnejše odstranitve skupaj s krvjo iz maternice. Praviloma se ta proces pojavlja mesečno pri ženskah v rodni dobi.
Prvi dan mesečnega cikla je prvi dan menstrualne krvavitve. Menstrualni cikel se šteje za obdobje od prvega dne menstruacije do začetka naslednje. Običajni menstrualni ciklus je 21-38 dni. Če opazite kakršna koli odstopanja od norme, morate nemudoma obvestiti svojega zdravnika.
Nestabilen menstrualni ciklus je običajno značilen za mlada dekleta po prvi menstruaciji, imenovani menarha. Toda iz leta v leto postaja bolj stabilen in se sčasoma popolnoma normalizira. Med menstruacijo se maternica znebi endometrija, ki se je po ovulaciji pripravil na pritrditev oplojenega jajčeca. Ko pa se to ne zgodi, se endometrij začne luščiti. Z rednim ciklom je ovulacija med menstruacijo skoraj nemogoča. Če pa je ženski cikel nepravilen, na primer, če se menstruacija pojavi večkrat na mesec ali je dolgo časa odsotna, lahko še vedno pride do ovulacije med menstruacijo. Pri dolžini cikla 28 dni se ovulacija običajno pojavi 14 dni po začetku menstruacije.
Med menstruacijo je maternični vrat rahlo odprt. To dejstvo in prisotnost krvnega izcedka ustvarjata ugodne pogoje za širjenje nevarnih patogenih bakterij. Zato je zelo potrebno skrbno vzdrževati osebno higieno, saj je maternica med menstruacijo še posebej ranljiva. Umivati se morate vsaj dvakrat na dan in ne pozabite redno menjati tamponov in higienskih vložkov. Iz istega razloga je priporočljivo prekiniti spolne odnose med menstruacijo.
Bolečina med menstruacijo
Mnoge ženske med menstruacijo občutijo bolečino. To je posledica dejstva, da se maternica med menstruacijo ritmično krči. Manjša bolečina ni odstopanje od norme in izgine po koncu menstruacije.
Vzrok premočne, dolge in boleče menstruacije je lahko presežek hormona estrogena v krvi. Ob hormonskih nihanjih lahko ženske hkrati trpijo za algodismenorejo in PMS.
Pojav bolečine je pogosto povezan s povišanjem ravni prostaglandinov v krvi. To so posebne kemikalije, ki igrajo pomembno vlogo pri povzročanju številnih simptomov, povezanih z nelagodjem menstruacije. Proizvaja jih tkivo maternice in izzovejo njeno krčenje. Večja kot je vsebnost prostaglandinov v telesu, močneje se mišično tkivo maternice krči in posledično se bolečina poveča. Presežek prostaglandinov lahko povzroči tudi slabost, bruhanje, glavobole, mrzlico, potenje in tahikardijo.
Poleg tega lahko dejavniki, ki povzročajo bolečino med menstruacijo, vključujejo:
- intrauterina naprava;
- upogib maternice;
- endometrioza;
- ciste, fibromatozni vozli;
- venerične bolezni;
- pomanjkanje kalcija v krvi;
- vnetje genitalnih organov;
- disfunkcija ščitnice;
- hormonsko neravnovesje;
- stres.
Zato bi morale ženske, ki imajo bolečine v trebuhu med menstruacijo, pregledati specialist, saj ginekološke bolezni pogosto povzročajo neplodnost.
Dekleta morajo biti pozorna tudi na močne menstrualne krvavitve. Izguba krvi ne sme presegati 80 ml. Če morate zamenjati vložke vsake 2-3 ure, močno krvavite. Lahko je posledica slabšega strjevanja krvi, endometrioze, raznih tumorjev v maternici itd. Če pride do močne krvavitve, ki jo spremljata bolečina in visoka vročina, je med menstruacijo preprosto potreben pregled pri ginekologu.
Menstruacija med dojenjem
Menstruacija med dojenjem je dokaj pogost pojav. V prvih dveh mesecih po rojstvu otroka lahko ženska še vedno doživlja poporodni izcedek, ki ni popolnoma povezan z menstruacijo. V naravi so očiščevalne.
Če ženska doji otroka, se menstruacija pojavi 6-12 mesecev po porodu. Če je dojenček hranjen po steklenički, se menstruacija pojavi veliko prej, približno 6-8 tednov po rojstvu otroka. Toda v redkih primerih se menstruacija pri doječih ženskah začne le 1,5-2 meseca po porodu, kar je odvisno od posameznih značilnosti telesa.
Menstruacije med jemanjem kontracepcijskih tablet
Kontracepcija, če jo jemljete pravilno, prepreči nosečnost v skoraj 100% primerov. Kontracepcijske tablete morate začeti jemati med menstruacijo na prvi dan menstrualnega cikla, šele takrat začnejo zdravila učinkovati. Tablete se jemljejo enkrat na dan 21 dni, nato se naredi 7-dnevni premor, nato pa se tablete nadaljuje iz nove embalaže.
Poleg tega uporaba teh zdravil uravnava mesečni cikel, mnoge ženske razbremeni močnih menstrualnih krvavitev in bolečin med menstruacijo. Sodobna kontracepcijska sredstva pomagajo preprečiti simptome menopavze in predmenstrualnih obdobij, zmanjšajo tveganje za nastanek raka, preprečijo akne in ustavijo neželeno rast dlak na obrazu.
Vendar je treba opozoriti, da imajo kontracepcijska sredstva nekatere stranske učinke. Na primer, pri jemanju teh zdravil se lahko pojavijo krvavitve, tako prebojne kot pikčaste. Krvavi madež se pojavi v prvih mesecih jemanja kontracepcijskih tablet. Najpogosteje jih opazimo pri jemanju izdelkov z majhno vsebnostjo hormonov in se pojavijo, ker majhni odmerki hormonov, ki jih vsebuje tableta, nimajo časa, da bi se kopičili v telesu v zadostnih količinah, da bi odložili menstruacijo. Ta pojav ni odstopanje od norme, zato, če se pojavijo madeži, ne smete prenehati jemati kontracepcijskih zdravil. Poleg tega se lahko menstruacija med jemanjem kontracepcijskih zdravil pojavi nekoliko prej ali kasneje, kot je bilo pričakovano, vse je odvisno od posameznih značilnosti ženskega telesa. Glede tega ni treba skrbeti, cikel se normalizira, ko se telo popolnoma prilagodi.
Če se vaše menstruacije v 6 mesecih po prenehanju uporabe kontracepcije ne normalizirajo, se posvetujte z zdravnikom.
Drozd med menstruacijo
Mnoge ženske med menstruacijo dobijo soor. Vzrok kandidiaze (soor) med menstruacijo je nastanek ugodnih pogojev za širjenje te glive. Menstruacija je le eden od provocirajočih dejavnikov za poslabšanje kandidiaze. Ta bolezen se lahko pojavi tudi med nosečnostjo, med ovulacijo, pri jemanju kontracepcijskih sredstev in antibiotikov. Naslednji simptomi lahko kažejo na prisotnost te bolezni:
- pordelost genitalij;
- strjen izcedek.
Če se med menstruacijo pojavi soor, lahko ženska med menstruacijo občuti bolečino in izcedka ne bo. prijeten vonj. Če se ti simptomi pojavijo, se morate posvetovati z zdravnikom. Opravil bo potrebne preglede in predpisal zdravljenje. Da bi se izognili pojavu drozga med menstruacijo, morate biti zelo previdni pri osebni higieni.
Ali naj uporabljam svečke med menstruacijo?
Pogosto navodila za uporabo vaginalnih svečk kažejo, da se med menstruacijo ne smejo uporabljati. Dejstvo je, da vse zdravilne snovi, ki jih vsebujejo svečke, izstopijo skupaj z izcedkom med menstrualno krvavitvijo. In to se zgodi zato, ker številne vaginalne svečke vsebujejo osnovo, ki se izpere z menstrualno krvjo, zlasti med močnimi menstruacijami.
Ginekologi svetujejo, da ne uporabljate svečk za zdravljenje med menstruacijo, tudi če navodila to dovoljujejo, saj je malo verjetno, da bodo učinkovite. Najbolje je začeti zdravljenje po koncu menstruacije.
Ali je možno darovati kri med menstruacijo?
Mnoge ženske pri opravljanju testov med menstruacijo ne domnevajo, da so lahko njihovi rezultati izkrivljeni. Če se na primer odločite za darovanje krvi med menstruacijo, morate biti pripravljeni na dejstvo, da je raven hemoglobina v teh dneh lahko nekoliko nižja zaradi velike izgube krvi. Poleg tega nima smisla opravljati testa za preučevanje strjevanja krvi. Ker se za preprečevanje krvavitev med menstruacijo poveča strjevanje krvi.
In čeprav menstruacija nima posebnega vpliva na druge krvne lastnosti, je vseeno bolje opraviti teste šele pet dni po koncu menstruacije. Seveda, če so rezultati potrebni nujno, potem menstruacija ne more biti kontraindikacija.
Vadba med menstruacijo je lahko zelo koristna. Zmerne športne aktivnosti vas lahko osvobodijo splošne oslabelosti in bolečin v trebuhu. Med treningom se izboljša prekrvavitev v medenici, napetost v spodnjem delu hrbta izgine, proizvajajo se endorfini - "hormoni sreče", ki pomagajo pri soočanju s stresom in slabim razpoloženjem.
Med menstruacijo odložite fitnes aktivnosti, če vam jih zdravnik prepoveduje. Prav tako ne smete telovaditi, če med menstruacijo občutite hude bolečine, močne krvavitve ali omotico. In ne pozabite, da obremenitev ne sme biti preveč intenzivna.
Zakaj med menstruacijo ne smete peti
Med menstruacijo žensko telo doživi rahlo otekanje nekaterih organov, vključno z glasilkami in grlom. Kapilarna mreža na glasilkah postane bolj izrazita zaradi močnejšega od običajnega navala krvi. Posledica prekrvavitve neizogibno postane otekanje glasilk in posledično njihova slaba gibljivost. Pri petju lahko povzroči poškodbe vezi (drobne raztrganine, vozli ali celo krvavitve v glasovni mišici).
Zaradi tega je treba petje ustaviti, dokler se menstruacija ne konča.
Kaj storiti, če vas boli med menstruacijo?
Če imate hudo bolečino, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, še posebej, če jo spremlja povišana telesna temperatura, huda krvavitev in omotica. Za diagnosticiranje vzrokov motenj ciklusa vam lahko predpišejo: MRI, ultrazvok, krvne preiskave, brise, preiskave urina itd. Po postavitvi diagnoze zdravnik predpiše potrebno zdravljenje. Pri hormonskem neravnovesju izvajamo hormonsko terapijo, pri krvavitvah pogosto predpišemo kiretažo, pri raznih infekcijah in vnetjih - antibiotike, če je bolečina povezana s stresom - pomirjevala itd.
Če zdravnik ni ugotovil nobenih patologij in je bolečina posledica naravnih vzrokov, vam lahko predpiše zdravila proti bolečinam, na primer celekoksib ali meloksikam. Jemanje tiamina, magnezija B6, omega-3, dodatkov kalcija in vitamina A bo pomagalo obnoviti cikel.
Bolečina se lahko zmanjša, če pravilno jeste, se izogibate vsem vrstam stresnih situacij, redno vadite in opustite slabe navade.
Če pride do kakršnih koli nepravilnosti v menstrualnem ciklusu, se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Če vzrokov motenj cikla ne ugotovite pravočasno, lahko pride do resnih posledic, kot je neplodnost.
Najpomembnejše in najbolj zanimive novice o zdravljenju neplodnosti in IVF so zdaj v našem Telegram kanalu @probirka_forum Pridružite se nam!
Menstruacija je zrcalo zdravja ženske, nepravilnosti ciklusa so pogosto prvi znak bolezni. Zdi se, da če se z njim srečujejo vse ženske, potem je o tem vse znano, vendar se pogosto porajajo vprašanja, kaj je normalno in kaj ne, kaj lahko prezremo in kdaj je zdravljenje potrebno.
Menstrualni cikel nastane zaradi cikličnih sprememb v jajčnikih in maternici, ki so posledica cikličnih hormonskih sprememb. Regulacija cikla je precej zapletena, ne vključuje samo spolnih organov, temveč tudi skoraj vse žleze telesa, ki proizvajajo hormone, pa tudi centralni živčni sistem (možgani).
Prva menstruacija (menarha) se pojavi v starosti 11-15 let. Zgodnji ali poznejši nastop menstruacije je znak dekletove motnje pubertete.
V prvih 2 letih se pojavi nastanek menstrualnega cikla, zato je v tem obdobju lahko cikel nepravilen.
Menstruacija se konča v starosti 45-55 let. V tem obdobju so menstruacije lahko tudi neredne, s težnjo k upočasnitvi. Zadnja menstruacija se imenuje "menopavza".
Trajanje
Dolžina cikla se meri od prvega dne menstruacije do prvega dne naslednje menstruacije. V povprečju je 28 dni. Cikel od 21 do 35 dni pa velja za normalnega (pod pogojem, da je cikel reden).
Trajanje normalne menstruacije je 3-7 dni.
obilno Za menstruacijo štejemo, ko dnevno izgubimo več kot 80 ml krvi. Običajno so potrebni več kot 4 vložki na dan (pogojno, ker večina žensk, ne glede na količino izcedka, vložke menja vsake tri ure). Običajno je pri močni menstruaciji izcedek s strdki. Pri močnih menstruacijah je priporočljivo spremljati raven hemoglobina, saj lahko povzročijo anemijo.
Pri uporabi spirale je menstruacija običajno obilnejša, vendar ne sme trajati več kot 7 dni. Pri uporabi peroralnih kontraceptivov in spirale Mirena se zmanjša menstrualna izguba krvi.
Rednost
Običajno je trajanje cikla konstantno, sprejemljiva so nihanja v 2-3 dneh v eno ali drugo smer. Nerednost cikla kaže na hormonsko neravnovesje in dejstvo, da ovulacije bodisi ni v celoti ali pa se ne pojavi v vsakem ciklu.
Pod vplivom določenih dejavnikov (začetek spolne aktivnosti, stres, bolezen, vreme, izguba ali pridobivanje teže, prekomerno delo) lahko cikel "zaide", to pomeni, da menstruacija pride prej ali zamuja. Takšni izpadi 1-2 krat na leto so sprejemljivi za vsako žensko (če cikel odstopa za največ 10 dni), pod pogojem, da naslednja menstruacija pride pravočasno in cikel spet postane reden. V nasprotnem primeru se morate posvetovati z zdravnikom, saj če se cikel ne obnovi, lahko to pomeni, da je negativni dejavnik povzročil hormonsko neravnovesje v telesu.
Faze menstrualnega ciklusa
Ločimo lahko dve fazi:
1. Folikularna faza - traja od prvega dne menstruacije do ovulacije. V tej fazi zorijo folikli in raste maternična sluznica (endometrij).
2. Lutealna faza (faza rumenega telesa) - od ovulacije do nastopa menstruacije. V tej fazi v jajčnikih cveti rumeno telesce, ki izloča hormon progesteron, v endometriju pa potekajo priprave za pritrditev zarodka.
Trajanje prve faze je lahko različno. Trajanje druge faze je konstantno in je 12-16, v povprečju 14 dni.
Če do nosečnosti ne pride, pride do razgradnje rumenega telesca v jajčnikih in zavrnitve maternične sluznice. Delci endometrija se pomešajo s krvjo in tvorijo menstrualni tok.
Neprijetni občutki
Najpogosteje se ženske pritožujejo zaradi bolečin med menstruacijo. Vendar pa mnoge ženske menijo, da je bolečina med menstruacijo normalna. To ne drži povsem. Med menstruacijo lahko le blago bolečino štejemo za normalno. Huda bolečina lahko kaže na določene motnje, zato je ne prenašajte junaško, temveč morate poiskati zdravniško pomoč.
Pred menstruacijo se lahko pojavijo simptomi, kot so napihnjenost mlečnih žlez, rahlo vlečenje v spodnjem delu trebuha in spremembe razpoloženja. Običajno se takšni pojavi pojavijo med ovulacijskimi cikli. Ne gre pa prezreti izrazitega predmenstrualnega sindroma, ki moti kvaliteto ženskega življenja. Ta pogoj zahteva popravek. Več o predmenstrualnem sindromu si lahko preberete v članku PMS - predmenstrualni sindrom - bolezen ali slab značaj?
Obnova menstrualnega cikla...
Po porodu, če ženska doji, je lahko cikel nepravilen za celotno obdobje laktacije (tudi če mati doji samo enkrat na dan). Menstruacija lahko celo popolnoma izostane. Prisotnost ali odsotnost menstruacije nikakor ne vpliva na kakovost in količino mleka.
Po prenehanju dojenja, ali po porodu, če je dojenček takoj hranjen po steklenički, se mora ciklus obnoviti v 2-3 mesecih.
Po splavu Menstruacija običajno pride skozi ciklus, to je v povprečju po 28 dneh, lahko pa izostane tudi do 3 mesece, saj lahko telo po splavu potrebuje nekaj časa, da vzpostavi normalno raven hormonov.
Pri uporabi kontracepcijskih tablet ki vsebujejo le gestagene (Charozetta, Exluton) ali IUD Mirena, lahko nekaj časa pride do amenoreje (izostanka menstruacije). To ne vpliva na zdravje ženske; cikel se popolnoma obnovi v prvih 2-3 mesecih po prekinitvi kontracepcije.
Pri uporabi kombiniranih peroralnih kontraceptivov je cikel reden, predmenstrualnega sindroma običajno ni. Medmenstrualni izcedek je sprejemljiv v prvih 3 mesecih uporabe; če se nadaljuje, morate zdravilo zamenjati.
Odložite na pozneje
Včasih se pojavijo situacije, ko je treba menstruacijo odložiti za nekaj dni. To lahko storimo s pomočjo monofaznih kombiniranih peroralnih kontraceptivov (v paketu je 21 tablet, ki vsebujejo enake odmerke hormonov). Če želite to narediti, po izteku paketa, brez premora, takoj začnite z novim paketom in jemljite tablete iz njega toliko dni, kolikor potrebujete za odložitev menstruacije. Po prenehanju jemanja zdravila se mora v nekaj dneh pojaviti menstruacija. Naslednji paket morate začeti jemati po 7 dneh, ne glede na to, ali se je menstruacija končala ali ne.
Ta metoda se ne uporablja več kot 2-krat na leto. Če ste šele začeli jemati peroralno kontracepcijo, je lahko metoda neučinkovita, na dneve pričakovane menstruacije pa se bodo še vedno pojavljali krvavi izcedki, zato, če te metode kontracepcije ne uporabljate redno, menstruacije morda ne boste mogli prestaviti. "za kasneje". Zato morate ta korak načrtovati vnaprej, vsaj tri mesece prej.
Dvo- ali trifazni kontraceptivi (Tri-Regol, Tri-Mercy, Triquilar, Triziston) niso primerni za odlaganje menstruacije.
Miti o menstruaciji
Mite, da med menstruacijo ne moreš zanositi in da med menstruacijo upade spolna želja, so razblinili v članku Ljubezen in kri.
Prav tako je mit, da ne moreš zanositi, če dolgo časa nimaš menstruacije. Ovulacija se pojavi 2 tedna pred menstruacijo in iz nekega razloga se lahko zgodi, ko se sploh ne pričakuje. Torej, če je nosečnost nezaželena, se morate še vedno zaščititi.
Dejstvo, da je menstrualni cikel odvisen od telesne teže, ni mit, ampak resnica. Lahko je motena tako s prekomerno telesno težo kot z nezadostno telesno težo, saj je maščobno tkivo hormonsko aktivno, njegova količina vpliva na raven ženskih spolnih hormonov estrogena. Ob izgubi teže se menstruacija ustavi, če ženska, visoka 165 cm, tehta manj kot 47 kg. Če ste debele, lahko menstruacija tudi izostane ali pa je, nasprotno, pretirano obilna, celo krvavi.
Prav tako ni mit, da lahko stres in depresija povzročita izostanek menstruacije. Na primer, koncept "vojne amenoreje" je splošno znan. To je razloženo z dejstvom, da subjektivne spremembe razpoloženja vodijo do objektivnih sprememb ravni biološko aktivnih snovi v telesu. Če menstruacija izostane ravno zaradi kakšnih psihičnih motenj, je pomoč psihoterapevta nujna.
Menstruacija je glavni pokazatelj zdravja žensk. Vsako dekle bi moralo vsak mesec na koledarju označiti začetek in konec menstruacije, da pravočasno opazi morebitna odstopanja.
Da ne bi zamudili morebitnih simptomov različnih bolezni, bi morale vse ženske zagotovo vedeti, kako običajno poteka menstruacija. O tem vam bomo povedali v tem članku.
Kako naj poteka normalna menstruacija?
Vsako dekle svoje kritične dni doživlja drugače. Vendar pa obstajajo norme, odstopanje od katerih je lahko posledica prisotnosti patologij ženskih reproduktivnih organov ali resnih bolezni.
Običajno menstrualni tok traja od 3 do 7 dni. V prvih dveh dneh je lahko krvavitev obilna, v preostalih dneh pa je lahko skromna. Poleg tega je treba posebno pozornost nameniti trajanju luninega cikla 28 dni, vendar se šteje, da so odstopanja med 3 in 5 tedni sprejemljiva.
Dnevna izguba krvi ženske lahko znaša od 20 do 50 gramov, v celotnem obdobju kritičnih dni pa deklica ne sme izgubiti več kot 250 gramov krvi.
Kako dekleta doživljajo prvo menstruacijo?
Običajno deklica doživi prvo menstruacijo v starosti 11-16 let. Sodobni najstniki so že precej dobro pripravljeni na spremembe v delovanju svojega telesa in se ne bojijo pojava madežev. Vendar mora mati svoji hčerki povedati o fizioloških značilnostih ženskega spola.
Najpogosteje je prva menstruacija precej skromna. Skupna izguba krvi v teh dneh se giblje od 50 do 150 gramov, najbolj obilen izcedek pa opazimo drugi dan. Veliko deklet poroča o slabem počutju, šibkosti in neprijetnem občutku v spodnjem delu trebuha.
Menstrualni cikel deklice je lahko nereden 2 leti, odmori med kritičnimi dnevi pa so lahko do 6 mesecev.
Kakšne so prve menstruacije po porodu?
Po porodu se menstruacija običajno pojavi najpozneje 2 meseca od datuma prenehanja dojenja, pri nekaterih ženskah se menstruacija začne v obdobju hranjenja otroka. 
V večini primerov so poporodna obdobja enaka kot pred nosečnostjo. Vendar pa včasih mlade matere opazijo, da je menstruacija postala manjša.
Kako poteka menstruacija med menopavzo?
V starosti 47-49 let večina žensk doživi menopavzo. V tem obdobju se reproduktivna funkcija postopoma zmanjšuje, kar posledično vodi do popolnega prenehanja menstrualnega toka. Celotno trajanje menopavze je lahko približno 5-7 let. Menstruacije v tem obdobju postanejo manj obilne in vsakič, ko se njihovo trajanje zmanjša. Običajno se zmanjša tudi trajanje menstrualnega ciklusa, včasih pa se lahko, nasprotno, poveča.
Mlada dekleta, ki bodo v prihodnosti postala matere, bi morala vedeti, kaj je menstruacija in zakaj je potrebna. Ta ciklični proces jih bo spremljal do zaključka reproduktivnega delovanja. Ta članek vam bo povedal vse o menstruaciji: njihovo trajanje, pogostost pojavljanja, spremembe v telesu, ki jih povzročajo.
Preden govorimo o cikličnih fizioloških značilnostih, morate ugotoviti, kaj je menstruacija.
Ta izraz se nanaša na stopnjo cikla, za katero je značilno luščenje in zavrnitev zunanje plasti maternice - endometrija. Menstruacija je reden proces, ki se začne prvi dan cikla.
Kritične dni pogosto spremljajo neprijetni občutki. Zato je ženska, dokler niso dokončana, težko ohraniti delovno sposobnost.
Postopek ločevanja endometrija maternice v ginekologiji imenujemo deskvamacija. V tem obdobju iz nožnice teče kri, ki lahko vsebuje majhne strdke in delce endometrija.
Ko je luščenje končano, postane zunanja plast maternice debelejša. Zahvaljujoč njegovemu zbijanju se v telesu ustvarijo ugodni pogoji za pritrditev oplojenega jajčeca.
To pomeni, da je glavna funkcija kritičnih dni priprava telesa na nosečnost. Če do spočetja ne pride, postane njihovo glavno poslanstvo očiščevanje. Po zaključku reproduktivne faze, ki se pojavi okoli 45–48 leta starosti, se endometrij ne loči od maternice.
12 let se lahko začne. V ginekologiji se imenujejo "menarhe". Večina najstnikov v tej starosti postane spolno zrela. To pomeni, da prisotnost menstruacije kaže na pripravljenost telesa, da zanosi in nosi plod.
Več o tem, kaj se v tem času dogaja v telesu, preberite v ločenem članku na naši spletni strani.
Vrsta menstrualnega toka
Včasih menstruacija pri dekletih kaže na razvoj patološkega procesa v telesu. Zato morate za ohranitev reproduktivnega delovanja vedeti, kateri izcedki veljajo za normalne in kateri ne.
Razvrstitev menstrualnega toka:
- .Pojavijo se večinoma nekaj dni pred začetkom luščenja. Barva – rjava. Če med menstruacijo opazimo izcedek, lahko to kaže na erozijo materničnega vratu, sindrom izčrpanih jajčnikov, polipe ali neoplazme v genitalnem področju in druge bolezni.
- Zelo malo. Volumen takih izločkov ne presega 35–40 ml. Pojavijo se zaradi hormonskega neravnovesja. Včasih se redke menstruacije pojavijo pred pomembnim dogodkom, kot je poroka, to je v obdobju močnega psiho-čustvenega stresa.
- . Prisotnost strdkov v vašem mesečnem izcedku vam ni treba skrbeti, saj gre v bistvu za strjeno kri. Pogosto se oblikujejo, če ženska vodi sedeč življenjski slog.
- obilno. Volumen takih izločkov je več kot 80 ml. Običajno ne izginejo 6.–7. Njihova prisotnost lahko kaže na raka, maternične polipe ali endometriozo. Tudi veliko izločanje menstrualne krvi je simptom zunajmaternične nosečnosti.
– svetlo rdeče. V drugi polovici luščenja porjavijo.
Kar se tiče sproščanja rumene ali zelene penaste tekočine iz nožnice med menstruacijo, je to patologija. Njegova prisotnost je lahko povezana z vnetnim procesom v medeničnih organih, pa tudi s kandidozo in drugimi ginekološkimi boleznimi.
Kaj se dogaja v telesu
Med menstruacijo pri ženskah se endometrij aktivno odtrga od maternice. Ta proces spremlja krvavitev iz nožnice. Menstrualni izcedek vsebuje encime, ki preprečujejo strjevanje.
Pretok krvi prispeva k hitri odstranitvi ostankov endometrija iz telesa. Količina tekočine je odvisna od trajanja menstruacije in drugih cikličnih značilnosti.
Če je jajčece oplojeno, se endometrij popolnoma obnovi. 9 mesecev služi kot dodatna zaščita za plod.
V odsotnosti nosečnosti se prenovljena zgornja plast maternice sprosti iz telesa skupaj z menstrualno krvjo.
Simptomi kritičnih dni
Večina žensk med menstruacijo občuti nelagodje. Njihov pojav je povezan s povečano hormonsko aktivnostjo v tem času.
Glavni simptomi menstruacije:
- Boleča ali zoprna bolečina v predelu jajčnikov (spodnji del trebuha).
- slabost Včasih ga lahko spremlja bruhanje.
- Otekanje prsi.
- Povečana razdražljivost, nagnjenost k nenadnim nihanjem razpoloženja.
Omeniti velja, da te neprijetne simptome ne doživljajo vse predstavnice poštenega spola. Po statističnih podatkih 45% žensk med menstruacijo ne doživlja nobenih neprijetnih občutkov.
Dodatni znaki luščenja:
- Anksioznost, apatija.
- Bolečina v predelu srca.
- Pogosto uriniranje.
- Napadi panike.
- Rahlo zvišanje telesne temperature.
Trajanje menstruacije
Ženske imajo menstruacije do popolne reproduktivne funkcije, torej do menopavze.
Trajanje menstrualne krvavitve je pri dekletih različno. V povprečju menstruacija traja od 3 do 7 dni.
Za prvo luščenje običajno ni značilna številčnost in trajanje. Pri 12-letnih deklicah ob menarhi količina izločene vaginalne krvi ne presega 10 ml.
Kakšen je menstrualni ciklus
Vsaka spolno zrela ženska redno doživlja fiziološke spremembe. Mesečni (menstrualni) cikel imenujemo periodične spremembe v ženskem telesu. Vsako stopnjo nadzirajo hormoni.
Rednost in trajanje tega obdobja
Število dni v enem ciklu je od 21 do 33. Njegovo povprečno trajanje je 27–28 dni. Vsak dan se pod vplivom spolnih hormonov v telesu deklice pojavijo spremembe. Te kemikalije vsak mesec pripravijo telo na nosečnost.
Mesečni cikel se začne na prvi dan luščenja in konča z nastopom naslednjih kritičnih dni.
Trajanje cikla je odvisno od telesne proizvodnje spolnih hormonov, zlasti estrogena in progesterona.
Kakšne spremembe se zgodijo med ciklom
Ženske, ki želijo razumeti posebnosti svoje fiziološke narave, bi morale vedeti, kaj se med menstrualnim ciklom dogaja v njihovem telesu in kdaj se začne njihova menstruacija.
V prvi polovici te faze se poveča proizvodnja estrogena, enega glavnih ženskih hormonov. Ta kemikalija ne samo pripravlja telo na nosečnost, ustvarja ugodne pogoje za spočetje, ampak tudi krepi kostno tkivo. Vendar je njegova glavna naloga zgostitev endometrija.
Vzporedno s povečanjem telesne proizvodnje estrogena v jajčnikih raste in se razvija folikel, ki je majhen vezikel, ki vsebuje jajčece.
Približno sredi cikla (14.–16. dan) folikel zapusti jajčnik in vstopi v jajcevod, kjer se sreča s spermo. Ta proces se imenuje ovulacija. Njegova glavna značilnost je pospešena proizvodnja spolnih hormonov, kar zagotavlja ustvarjanje ugodnih pogojev za nosečnost.
Največje možnosti za uspešno implantacijo zarodka so 2-3 dni pred nastopom ovulacije in prvi dan te faze. Če se v tem obdobju jajčece sreča s spermo, obstaja velika verjetnost, da bo ženska zanosila.
Če do zanositve ne pride, nastopi menstruacija. Po mesečnem odvajanju se endometrij ponovno obnovi.
Kako in zakaj voditi koledar
Začetek menstruacije pri dekletih je označen na koledarju. To se naredi za nadzor stabilnosti cikla. Izvajanje koledarske metode omogoča določitev ne le trajanja cikla, temveč tudi morebitnega pojava nosečnosti.
Se pravi, če se menstruacija ne začne do pričakovanega datuma in je zamuda več kot 5 dni, bo morda deklica kmalu postala mati.
Vodenje menstrualnega koledarja je priročno. Uporablja se lahko za sledenje cikličnim okvaram. Če jih niso izzvali psiho-čustveni stres, fizična utrujenost ali drugi zunanji dejavniki, je treba opraviti ginekološki pregled. Redni premiki v ciklu lahko kažejo na patološki proces, ki se pojavlja v telesu.