Грыжа пупка у взрослых: лечение. Пупочная грыжа у взрослых: лечим проверенными методами

Пупочная грыжа у взрослых возникает в период повышения внутрибрюшного давления и под влиянием на переднюю брюшную стенку высоких нагрузок. С таким заболеванием сталкиваются все больше женщин в период беременности и при наличии лишнего веса. Эти факторы также приводят к повышению давления внутри брюшины, а это основная причина появления болезни.

Патология у взрослых проявляется внешне в виде округлого образования в области пупочного кольца или выпиранием самого пупка.

Выпячивание можно вправить самостоятельно, кроме того, оно исчезает в положении лежа. Если же этого не происходит, больному нужна немедленная медицинская помощь, ведь такое явление свидетельствует об ущемлении органов в области грыжевых ворот или мешка.

Лечение такой патологии проводится исключительно хирургически, и любые народные методики рассматриваются лишь как вспомогательная мера перед операцией и в период реабилитации. Когда есть осложнения, любые нехирургические методы противопоказаны и опасны для здоровья. Игнорирование ущемленной пупочной грыжи у взрослых может закончиться летальным исходом.

Самостоятельное лечение пупочной грыжи у взрослы народными средствами возможно в случае противопоказаний к операции, и когда проводится подготовка к грыжесечению, и нужно предупредить осложнения.

Что такое пупочная грыжа

Перед тем как лечить пупочную грыжу у взрослых в домашних условиях, важно определить ее причины и факторы риска, ведь не устранив их, можно снова столкнуться с заболеванием после вправления пупка и удаления грыжевого мешка.

Почему возникает грыжа пупочного кольца у взрослого:

  1. Период беременности и лишний вес. Это приводит к растяжению мышц, и на фоне их слабости формируется дефект, через который проникают внутренние органы.
  2. Перенесенное хирургическое лечение . В области операционного рубца имеется повреждение тканей, и если в период восстановления повысить нагрузку на них, это приведет к развитию вентральной (послеоперационной) грыжи.
  3. Тяжелые виды спорта . Силовые упражнения, подъем гантель, приседание со штангой могут стать причиной расхождения мышц.
  4. Отсутствие физической активности. Гиподинамия - это причина многих заболеваний, и грыжа пупочного кольца не исключение. Слабость мышц будет вторым по значению фактором риска в появлении недуга после высокого внутрибрюшного давления.

Симптомы и степени формирования пупочной грыжи:

  1. Небольшое выпирание пупочного кольца . Симптоматика отсутствует. Больного ничего не беспокоит, кроме выпуклости пупка. Без лечения грыжевое выпячивание увеличивается в размере, в мешок проникает большая часть органов.
  2. Болезненное выпячивание пупочного кольца. При попытке вправить пупок у больного отмечаются болезненные ощущения, которые исчезают в положении лежа и на голодный желудок.
  3. Грыжа со специфической симптоматикой . У больного отмечается ряд стойких симптомов, которые возникают в ответ на физическую нагрузку, натуживание. Болезненность и дискомфорт усиливаются во время движения, неприятные ощущения распространяются на поясницу и одну ногу.
  4. Защемленная грыжа . В грыжевой мешок резко проникает большая часть органа, и ворота сжимаются. Это сопровождается сдавливанием тканей, их постепенным отмиранием на фоне недостаточного кровообращения.

Лечение пупочной грыжи

Консервативная терапия грыжи у взрослых включает следующие мероприятия:

  1. Ношение пупочного бандажа. Специальный поддерживающий пояс обеспечивает снижение нагрузки на мышцы пресса и белой линии живота, что позволяет им находиться в состоянии покоя на период лечения. Такой бандаж показан и после операции с целью профилактики рецидива. Его противопоказано носить при ущемлении и возникновении других осложнений, в особенности кишечной непроходимости.
  2. Прием лекарственных средств. При грыжах живота у взрослых показы препараты для нормализации работы кишечника, чтобы предупредить или уже устранить запор и вздутие. Показаны также обезболивающие лекарства, но строго по показаниям врача, иначе есть риск упустить важный симптом осложнений.
  3. Занятия лечебной физкультурой. Специальные упражнений при пупочной грыже позволяют укрепить мышцы передней брюшной стенки, улучшить кровообращение и снять мышечный спазм. Комплекс подбирается индивидуально, но противопоказания одни на всех пациентов. Запрещено совершать резкие движения, скручивания, нельзя прыгать и поднимать тяжестей.
  4. Нетрадиционные методики терапии. Сюда относят иглоукалывание, гирудотерапию, апитерапию, точечный массаж. Эти варианты лечения будут оказывать общеукрепляющее действие, что поможет организму бороться с основным заболеванием.
  5. Народные методы лечения грыжи в домашних условиях . При пупочной грыже хорошо себя зарекомендовали различные компрессы, в особенности из капустного листа и овсянки. Также можно принимать настойки на основе трав с противовоспалительным и общеукрепляющим действием. Народные методы более подходят детям, когда шанс самостоятельного вправления выпячивания намного выше.

Народные средства

Как вылечить грыжу у взрослых компрессами:

  • красная глина - из нее делается небольшая лепешка и прикладывается на пупок до момента полного высыхания;
  • овсянка - хлопья измельчаются и настаиваются в кипятке до густой консистенции, смесь прикладывается к выпячиванию на несколько часов;
  • запеченный лук - одна луковица, разогретая в духовке, прикладывается в теплом виде к пупочной грыже на один час;
  • крапива и мед - трава измельчается и смешивается с медом, смесь прикладывается к выпячиванию на ночь;
  • сосновая живица - растопленное сырье прикладывается к пупку, кожа вокруг которого предварительно смазывается камфорным маслом, средство фиксируется на несколько часов ежедневно.

Безоперационное лечение пупочной грыжи народными средствами выполняется под контролем специалиста. Любое изменение состояния должно насторожить, и об этом обязательно нужно сообщать врачу.

Лечебные ванночки при пупочной грыже:

  1. Отвар коры дуба заливается в горячую ванну.
  2. Принимается ванна с отваром вишневых веток.
  3. Готовится теплый раствор с добавлением ложки уксуса, им промывается грыжа.

Гимнастика

Заниматься лечебной физкультурой можно в домашних условиях. Для этого достаточно иметь гимнастический коврик, фитбол и спортивную стенку. Полезными будут упражнения на мышцы пресса и спины. Перед выполнением нужна разминка, которая включает повороты туловища, суставов рук и ног, растяжку. Такие методы лечения без операции, как ЛФК и диета идеально подойдут на начальной стадии формирования патологического процесса.

Избавиться от пупочной грыжи гимнастика не поможет, но она будет важным элементом послеоперационного восстановления, и укреплением мышц лучше заняться как можно скорее.

Полезный комплекс упражнений при грыже у взрослых:

  1. Лежа на животе, руки за головой. Приподнимать плечи и верхнюю часть туловища, задерживаться в таком положении на 5 секунд.
  2. Лежа на спине. Приподнимать таз, задерживаться в таком положении 10 секунд.
  3. Стоя. Делать медленные повороты туловища в стороны, вперед и назад.
  4. Лежа на спине. Поднимать ноги на 45 градусов, задерживаться в таком положении 10 секунд.
  5. Лежа на животе. Опираясь на ладони, приподнимать туловище, пока руки полностью не выпрямятся.

Бандаж и пластырь

Поддерживающий бандаж при грыже назначается для фиксации выпячивания и профилактики его ущемления. Носить его нужно несколько часов в день, во время выполнения повседневных дел, предполагающих легкую физическую нагрузку. Различают эластичные, жесткие и универсальные бандажи. При грыже пупочного кольца у взрослых оптимальными будут первый и последний варианты.

Надевать пояс нужно на голое тело или тонкую майку из натуральных тканей. Фиксировать его нужно в положении лежа, когда грыжа вправлена.

Показания к операции

Лечение народными средствами отменяется, когда возникают опасные состояния:

  • ущемление грыжи;
  • воспаление брюшной полости;
  • кишечная непроходимость;
  • внутреннее кровотечение;
  • инфицирование грыжевого мешка.

Эти состояния будут абсолютным показанием к проведению операции. Сейчас с целью удаления грыжи применяются методы лапароскопической и открытой герниопластики. В первом случае риск осложнений и вентральной грыжи намного ниже, но метод имеет много противопоказаний, и выполняется далеко не в каждой клинике.

Пупочной грыжей называют заболевание, когда внутренние органы через поврежденные ткани брюшины выходят под кожу и локализуются возле пупка. Данный недуг может появиться как у ребенка, так и у взрослого. Главная его причина – слабость внутренних тканей брюшины. Наиболее часто заболевание встречается у женщин после беременности. Нередко грыжа появляется в результате чрезмерного отложения жира на животе или после брюшной травмы. Вследствие расширения пупочного кольца наблюдаются боли в животе, тошнота и выпячивание.

Как правило, при пупочной грыже рекомендуется хирургическая операция. Но при незначительных размерах патологии применяют и народные средства. Они, конечно, не могут полностью вылечить заболевание, однако после их применения рост пупочного выпячивания останавливается, и проходят боли. Какие народные рецепты применяют в этом случае, рассмотрим далее.

Эффективным лечением в народе при пупочной грыже считают такие ежедневные процедуры.

1. Область выпячивания протирают салфеткой, смоченной в кипяченой остывшей воде с уксусом (на стакан – 1 ч. ложка 6%-го). После этого на больное место прикладывают примочку из теплого дубового настоя. Его готовят заранее: измельчают желуди, кору и листья, заполняют таким сырьем 0,7 л бутылку и заливают ее виноградным домашним вином. Выдерживают целебное средство в сосуде в темном месте 20 дней.

2. Пупочная грыжа не будет прогрессировать, если к ней прикладывать примочки из травы грыжника. Для этого растение распаривают в кипятке, остужают и прикладывают на полчаса на больное место. Это очень эффективное народное средство. Больше рецептов в статье .

3. Часто в книгах встречается и такое народное средство от грыжи в виде компресса из отвара коры лиственницы. Следует взять пять столовых ложек измельченного сырья, залить тремя стаканами кипятка и проварить на тихом огне четыре минуты. В день следует делать компрессы трижды.

4. Делают компрессы и из отваров веточек или почек вишни. Такое средство является антисептиком, повышает эластичность тканей.

5. Снимут боли и остановят рост пупочного кольца примочки из соли. Необходимо из плотной (лучше льняной) ткани сделать круглый небольшой мешочек. Для этого берут столовую ложку поваренной соли, насыпают ее на ткань и завязывают в узелок. Узелок мочат в воде, прикладывают к грыже, слегка надавливая на нее.

6. Можно на область грыжи накладывать компрессы из молока и скипидара. В 25 миллилитров молока нужно влить 3 капли скипидара.

7. Существует довольно много случаев, когда пациенты излечивали пупочную грыжу с помощью меда. Следует одной ложкой меда смазать больную область, а сверху наложить чистый лист бумаги. Далее кладут полотенце, закрепляют его на животе и оставляют до утра.

Утром осторожно обмывают грыжу теплой водой, просушивают и рисуют вокруг нее йодом круг. Ежедневные процедуры с медом и йодом гарантируют полное излечение небольших пупочных выпячиваний.

8. Поможет укрепить пупочное кольцо следующее народное средство — лечебная мазь домашнего приготовления. Следует взять 50 грамм домашнего коровьего масла, растопить его и влить одну чайную ложку настойки прополиса. Смесь необходимо перемешать и наложить в виде компресса на больное место. Держать целебную смесь нужно всю ночь. Утром область пупка обмывают теплой водой, просушивают и делают йодную сеточку.

Настойки и отвары для внутреннего применения

Целители рекомендуют употреблять настойку сабельника. Следует взять 100 грамм травы растения и залить ее одним литром спирта. Настаивают целебное зелье не менее 20 дней, не забывая иногда взбалтывать. Принимать готовое лекарство необходимо трижды в день, разбавляя 1 столовую ложку настойки в небольшом количестве воды.

Пупочную грыжу часто удается вылечить отваром из корня ревеня. Необходимо приготовить стакан измельченного сырья растения, засыпать его в кастрюлю и залить водой. Далее этот состав помещают на слабый огонь и томят не менее 6 часов. Принимают готовый отвар по стакану (желательно почаще). Грыжа может пройти буквально незаметно.

Хорошо укрепляются мышцы брюшины при использовании внутрь настойки пастушьей сумки. Нужно взять бутылку и заполнить ее травой растения. Далее эту емкость до верха заливают водкой и 10 дней держат в прохладном затененном месте. Готовую настойку можно принимать с чаем из манжетки или отдельно, разбавляя в воде. Дозировка: пол чайной ложки трижды в день. Чай из манжетки: на стакан кипятка берется 10 грамм травы, заваривается 10 минут и процеживается.

Исцелит от пупочной грыжи отвар осиновой коры. В стакан кипятка бросают столовую ложку измельченного сырья и проваривают на слабом огне не менее получаса. Затем выкипевший объем восполняют и принимают зелье по 2 столовые ложки не менее 5 раз в день.

Широко известны лечебные свойства в борьбе с грыжей настоя лапчатки гусиной. Необходимо большую ложку подробленной травы залить чашкой горячего кипятка. Дать постоять 1,5 часа под плотно закрытой крышкой. Принимать снадобье нужно 4 раза в сутки. Дозировка – четверть стакана (чашки). Такое лечение быстро уберет боль и укрепит мышцы.

Мнение эксперта

Пупочная грыжа - это заболевание, которое возникает из-за слабости соединительнотканной составляющей пупочного кольца. Данная патология характеризуется образованием отверстия в упомянутой области, через которое органы брюшной полости могут соскальзывать под кожу, ущемляясь в зоне грыжевых ворот. Без своевременного хирургического лечения ущемленные органы подвергаются некрозу и больной может погибнуть. Поэтому важно не затягивать с посещением хирурга.

В некоторых случаях (грыжа небольших размеров, обострение хронического заболевания) операция может быть отсрочена, поэтому важно знать и соблюдать некоторые правила. Во-первых, избегайте физических нагрузок. Во-вторых, своевременно лечите патологии, которые провоцируют повышение внутрибрюшного давления. В-третьих, соблюдайте правильный рацион питания и не переедайте.

Пупочная грыжа у взрослых может проявиться по-разному. В начале развития патологии выпячивание незначительное и практически отсутствует болезненность, но без лечения ситуация способна осложниться. При возникновении первых признаков грыжи следует обратиться к врачу, чтобы получить адекватную терапию. В ряде случаев специалист назначает консервативное лечение, направленное на устранение развития болезни.

Симптомы

Пупочная грыжа у взрослых визуально разделяется на несколько стадий. Изначально наблюдается незначительное выпячивание. Оно характеризуется покраснением пупка, отсутствием болезненности. На этой стадии пупочную грыжу можно устранить простым вправлением, причем это не влечет за собой дальнейших осложнений.

Слева - пупочная грыжа, справа - нормальный пупок

Если лечение не проводится, то постепенно пупочная грыжа увеличивается в размерах, причем появляется чувство дискомфорта. При попытке вправления может возникнуть боль. В дальнейшем даже незначительные физические нагрузки способны вызывать тянущие ощущения в области пупка и поясницы.

С течением времени заболевание усугубляется. Это приводит к появлению резких болей, поскольку нарушается естественное функционирование органов брюшины, в результате чего возникают запоры и тошнота.


При попадании в грыжевой мешок фрагментов кишечника есть риск развития некротических процессов. Они являются следствием нарушения нормального кровообращения и ущемления органов. В этом случае возникают резкие боли, жжение, повышается температура в пупочной области, грыжевой карман темнеет из-за наполнения его кровью. При таком стечении обстоятельств самостоятельное лечение без операции опасно и противопоказано.

Лечение

При возникновении первых симптомов пупочной грыжи следует обратиться к врачу. На ранних этапах развития патологии возможно консервативное лечение в домашних условиях, но оно должно проводиться адекватно. В ряде случаев, если терапия не помогает или преждевременно считается нецелесообразной, могут прибегнуть к хирургическому вмешательству.

При пупочной грыже у беременных женщин возможно только консервативное лечение, поскольку операция требует использования анестетика, который оказывает негативное воздействие на плод. Хирургическое вмешательство не проводится и во время грудного вскармливания.

Экстренная операция у беременных применяется только при ущемлении пупочной грыжи. Во всех остальных случаях лечение сводится к ношению бандажа, выполнению специальных упражнений и массажа, соблюдению диеты. В качестве дополнительных мер можно применять с разрешения врача методы народной медицины.

После родов у женщины пупочная грыжа может самостоятельно вправиться. Это обуславливается восстановлением формы кишечника, который принимает анатомически правильное положение.

Диета

При диагностировании пупочной грыжи важным аспектом лечения является соблюдение правил питания. Цель диеты - устранение продуктов и блюд, которые могут привести к газообразованию. Для этого следует исключить:

  • бобовые культуры;
  • натуральное коровье молоко;
  • продукты, вызывающие брожение (черный хлеб, квас, виноград);
  • пищу, содержащую грубую клетчатку (зеленые овощи и фрукты);
  • газированные напитки и алкоголь;
  • сладкое, мучное и выпечку;
  • копченое и колбасы;
  • тяжелую пищу (мясо, кроме телятины).

Не менее важным является способ приготовления. Печеные и жареные блюда запрещены. Разрешается есть только пареное, тушеное или вареное. В рацион рекомендуется включить цельнозерновые каши (пшенную, геркулесовую, гречневую), легкие супы, кисломолочные продукты, отруби, сухофрукты (чернослив, курага).

Диетический стол можно дополнять народными средствами, направленными на предотвращение газообразования:

  • настой укропной воды или укропное масло с водой в пропорции 1:10;
  • настой из измельченных стеблей и листьев петрушки.

Массаж

Массаж для вправления пупочной грыжи следует выполнять с соблюдением правил:

  • процедура не должна приносить болевых ощущений и дискомфорта;
  • массаж нельзя выполнять после еды;
  • процедура должна проходить в комфортных условиях;
  • все движения нужно выполнять теплыми и чистыми руками с умеренным нажимом и давлением.

Используют следующие принципы:

  1. 1. Начинают с поглаживаний по часовой стрелке.
  2. 2. Выполняют прощупывание пупочной области. Для этого используют указательный, средний и безымянный пальцы, причем средний помещают непосредственно в сам пупок.
  3. 3. Реберной частью ладони выполняют движения по часовой стрелке вокруг грыжи.
  4. 4. Четырьмя пальцами каждой руки делают движения вверх-вниз вблизи пупка. Руки при этом имеют разное направление.
  5. 5. Выполняют сгребающие движения пальцами от боков к центру живота.
  6. 6. Осторожно пощипывают пупочную зону пальцами.

Гимнастика

Комплекс гимнастических упражнений назначается строго лечащим врачом. Специалист должен оценить особенности течения болезни и проверить наличие противопоказаний и других факторов.

Зарядка выполняется только при незначительном выпячивании. Причем грыжа должна быть обязательно зафиксирована при помощи эластичного корсета. Каждое упражнение выполняется в течение 5-10 минут:

  1. 1. Нужно лечь на пол лицом вниз, руки расположить на уровне плеч. Из этого положения необходимо поднять грудную клетку вверх и прогнуть ее, после чего вернуться в исходную позицию.
  2. 2. Затем следует перевернуться на спину, приподнимать и опускать таз.
  3. 3. После этого нужно встать на ноги и выполнять повороты туловищем в стороны.
  4. 4. В завершении комплекса рекомендуется дыхательная гимнастика, способствующая насыщению организма кислородом.

Дыхательная гимнастика

Бандаж

Чтобы убрать пупочную грыжу без операции, можно использовать фиксатор пупочного кольца. Ранее применяли обычный пятак или другой жесткий плоский предмет. Их прикладывали к пуповине и обматывали вокруг тела фиксирующую ленту.

На сегодняшний день подобные приспособления заменили специальными бандажами для пупочной грыжи. Их различают по предназначению: бывают для детей и взрослых. У них незначительные отличия: первые изготавливаются из более мягких и экологичных материалов, причем имеют меньший размер.


Выделяют несколько видов бандажей:

  1. 1. Жесткое приспособление. Оснащается фиксирующей подушечкой с пружиной. Это позволяет сохранять давление на грыжу даже при изменении положения тела, поэтому не происходит выпячивания. Крепления изготовлены из нерастягивающихся ремней с расстежками.
  2. 2. Эластичный бандаж. Имеет мягкую структуру, повторяет контур тела и не сдавливает брюшную полость при наклонах. В пупочной области размещают специальный жесткий диск, который удерживает грыжу. Приспособление оснащается пряжками, которые позволяет регулировать размер. Минусом является слабость фиксации и растяжение материала со временем.
  3. 3. Универсальное приспособление. Может быть использовано для фиксации не только пупочной грыжи, поскольку полностью оснащено удерживающими элементами. Его применяют при проблемах с позвоночником и паховой грыже.

Бандаж показан для совместного применения с другими методами лечения. Это позволяет усилить эффект консервативной терапии.

Отмечают несколько правил пользования удерживающим корсетом:

  • носят бандаж с утра до вечера;
  • надевают на нижнее белье или голое тело;
  • уплотнение на корсете накладывают точно на место расположения грыжи;
  • для улучшения фиксации приспособление пристегивают в лежачем положении, поскольку в этом состоянии грыжевой мешок является вправленным.

Пояс ни в коем случае не должен приносит дискомфорт. Его нельзя использовать при кожных заболеваниях дерматологического характера, а также при запущенной форме пупочной грыжи.

Народные средства

К методам народной медицины следует прибегать после консультации с лечащим врачом. Для устранения напряженности в области грыжи рекомендуют следующие рецепты для компрессов:

  1. 1. Соль. Ее насыпают в мешочек или лоскут из ткани, смачивают в воде и прикладывают к пупку на 20-30 минут.
  2. 2. Овсяные хлопья. Их измельчают в блендере, заливают кипящей водой так, чтобы получить густую смесь. Ее в теплом виде прикладывают к пораженной области.
  3. 3. Красная глина. Из нее делают лепешки, смешивая с водой, подогревают и прикладывают к грыже. Не убирают аппликацию, пока глина полностью не высохнет.
  4. 4. Лук. В духовке запекают половинку одной луковицы и прикладывают ее к пуповине на 60 минут.
  5. 5. Грыжник. Траву распаривают в кипящей воде и прикладывают к пупку.
  6. 6. Мед и семена крапивы. Из семян крапивы готовят отвар. Для этого берут 1 ч. л. сырья, заливают стаканом кипящей воды, томят на слабом огне в течение 20 минут. Средство смешивают с таким же количеством меда, смачивают в нем марлю, прикладывают к пупку, фиксируют бинтом и оставляют на ночь.
  7. 7. Аптечная живица. Сырье растапливают до теплого состояния, смазывают пупок камфорным маслом. Сверху прикладывают живицу в форме лепешки, фиксируют бинтом. Повязку снимают спустя 3 часа, процедуру повторяют 1 раз в сутки.

Полезны также и целебные ванны. Чтобы избавиться от пупочной грыжи, рекомендуют отвары из коры дуба или вишневых веток. Для этого берут 2 ст. л. сырья, заливают 1 л кипящей воды, томят на слабом огне в течение 10 минут, после чего добавляют состав в подготовленную теплую ванну. Можно делать полоскания пупочной грыжи. Для этого смешивают 1 ст. л. уксуса с 1 л воды. Полученный раствор медленно льют на пупок.

Грыжа возникает, когда орган выходит через отверстие в мышцах или тканях, которые держат его на месте. Наиболее распространены они в брюшной области. Однако, они могут появиться и в верхней части бедра, в области пупка и в паховой области. Хотя в большинстве случаев возникновение грыжи сразу не угрожает жизни, но они не проходят самостоятельно и требуют хирургического вмешательства с целью предотвращения потенциально опасных осложнений. Как говорят, существуют упражнения, которые вы можете делать дома и изменения в образе жизни, чтобы улучшить свое состояние – все, начиная с шага 1 представлено ниже.

Шаги

Часть 1

изменение образа жизни

    Ешьте небольшими порциями часто. Рекомендовано принимать пищу небольшими порциями 6 раз в день – 3 основных приема пищи и 3 перекуса между ними. Не рекомендуется употреблять тяжелую пищу и большими порциями, так как это ведет к рефлюксу содержимого желудка, особенно в случаях грыжи пищеводного отверстия. Кислота идет обратно в пищевод, поскольку часть желудка выступает через диафрагму в грудную клетку.

    • Это не оправдание, чтобы есть больше. Закуски должны быть дополнением к меньшим порциям пищи. Начните с половины или трех четвертей тарелки, пока не привыкните к правильным размерам порций.

  1. Избегайте определенных продуктов. В случае грыжи пищеводного отверстия не употребляйте острую пищу, напитки с содержанием кофеина и все то, что может расстроить желудок. Продукты, которые приносили удовольствие и прежде употреблялись, теперь должны быть полностью исключены, чтобы уменьшить нагрузку на вашу пищеварительную систему и организм в целом.

    • К ним относятся некоторые сорта чая, а также содовая и кофе. Лучше также избегать некоторых фруктов и соков из цитрусовых, чтобы поддерживать в норме уровень кислотности желудка.
    • Принимая один раз в день до еды антациды, поможет вам контролировать симптомы грыжи отверстия пищевода, особенно если вам пришлось случайно поесть что-то такое, что расстроило ваш желудок.

  2. Избегайте физической активности после еды. Не ложитесь, не наклоняйтесь и не двигайтесь слишком активно сразу после принятия пищи. Эти виды деятельности могут привести к рефлюксу содержимого желудка, как обсуждалось выше. Избегая этих действий, вы можете предотвратить дальнейшее повреждение и травмирование пораженного участка.

    Следите за весом. Лишний вес увеличивает давление в брюшной полости и приводит к тому, что кишечник проступает, поэтому возникает грыжа. Достижению этой цели может помочь соблюдение здорового рациона питания (который состоит из частых небольших порций) и выполнение упражнений, соответствующих вашему состоянию здоровья.

    • Прежде чем резко поменять свой рацион и регулярные тренировки, посоветуйтесь со своим врачом. Он или она даст вам соответствующие указания по снижению веса без ущерба своему здоровью.

  3. Принимайте обезболивающие средства. Обезболивающее действует, блокируя и препятствуя прохождению болевых сигналов через мозг. Если болевой сигнал не достигает мозга, боль не может восприниматься и ощущаться. Хотя вы можете обратиться к врачу, чтобы он вам назначил более сильные средства, существуют обезболивающие, которые можно приобрести без рецепта врача. Есть два типа болеутоляющих на ваше усмотрение:

    Кроме того, рассмотрите вопрос о принятии НПВП. Это оральные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Эти лекарства работают путем блокирования определенных химических веществ, которые способствуют воспалению пораженной области. Типичными примерами являются ибупрофен, напроксен и аспирин.

    • Здесь также применяются похожие принципы относительно дозировки. Как часто и в какой дозировке вы должны принимать НПВП, зависит от вашего состояния. Посоветуйтесь с врачом и следуйте инструкциям на флаконе, чтобы снять боль и избежать ненужной передозировки.

  4. Носите бандаж. Особенно если вам предстоит операция, ваш лечащий врач может вручную вправить грыжу на место и посоветовать вам надевать специальный пояс (называемый бандажом), чтобы поддерживать грыжу на месте до момента операции. Хотя это полностью не доказано, что ношение бандажа может помочь после ручного вправления грыжи на место.

    • Однако знайте, что это может быть болезненной и довольно неудобной процедурой, поэтому будьте готовы по необходимости принимать лекарства от боли, продающиеся без рецепта, например тайленол.

    Часть 2

    применение упражнений

    1. Выполняйте поднимание согнутых ног. Как говорилось выше, ослабленная область, такая как брюшные стенки, может привести к выпячиванию органа или кишечника. Поэтому в качестве решения, выполняйте упражнения, которые помогут укрепить часть тела, в которой появилась грыжа. Хорошо начать с поднимания согнутых ног. Вот как делать это упражнение:

      • Начните с положения лежа, держа голову ниже уровня ног.
      • Медленно поднимите обе ноги примерно на 35 см или под углом 30-45°. Для дополнительной устойчивости вы можете попробовать сделать это с партнером, который будет слегка нажимать вам на ноги во время подъема и раздвигать их немного в стороны.
      • Задержитесь в таком положении на несколько секунд и затем вернитесь в исходное положение. Начните с пяти повторений и постепенно увеличивайте до десяти.

    2. Попробуйте наклонные велосипедные упражнения. Рекомендуем избегать упражнений или занятий, связанных с поднятием тяжестей, тянущих или толкающих движений, поскольку это способствует появление грыжи. Поэтому велосипедные упражнения являются хорошими, чтобы попробовать. Вот как следует их выполнять:

      • Лягте прямо с головой ниже уровня ног, держа руки по бокам.
      • Согнитесь в бедрах и поднимите колени над телом.
      • Используя обе ноги, начните велосипедные движения. После того, как в брюшной полости почувствовалось ощущение жжения, прекратите упражнение.

    3. Выполняйте сжимания подушки. Сжимание подушки – еще одно отличное упражнение, которое может укрепить вашу вашу брюшную полость − без использования дорогого тренажерного оборудования. Вот каким образом:

      • Лягте прямо, держа голову ниже уровня ног, и согните колени. Между коленями поместите подушку и удерживайте ее.
      • Начните с вдоха. Выдыхая, с помощью мышц бедер сжимайте подушку. Убедитесь, что вы не наклоняете таз. После выдоха расслабьте мышцы бедер.
      • Вы можете начать с одного сета из десяти повторений и постепенно увеличить до трех сетов.

    4. Попробуйте мини скручивания. Это упражнение тоже укрепляет стенки мышц живота. Если вы не заинтересованы в регулярных скручиваниях, попробуйте мини скручивания:

      • Лягте прямо, держа голову на уровне ниже ног, и согните колени.
      • Начните со сгибания туловища всего лишь на 30° во время сжимания мышц живота. Задержитесь в этом положении некоторое время, а затем медленно опуститесь в исходное положение.
      • Начните с одного сета из 15 повторений и постепенно увеличивайте до трех сетов.

    5. Выполняйте упражнения в бассейне. Выполнение упражнений в воде добавляет сопротивление и делает их немного сложными в плане поддержание равновесия. Это еще больше помогает укреплению брюшной зоны. Если вам доступен бассейн, попробуйте эти упражнения:

      • Начните с простой ходьбы в воде, от трех до пяти кругов.
      • По завершению ходьбы, выполните 30 раз приведение и отведение бедер, вытягивания и сгибания.
      • И в конце, сделайте 30 полуприседаний.

    6. Ходите. Ходьба укрепляет верхнюю и нижнюю части живота и тазовое дно. Просто ходите, по крайней мере, 45 минут в день в быстром темпе, хотя все это не должно происходить все сразу! Прогулка – даже 10-минутная – может быть эффективной, не говоря уже о том, что расслабляющей.

      • Рассмотрите внесение небольших корректив, например паркуйтесь чуть дальше от любого входа, прогуляйтесь лишний раз утром с собакой, или пообедайте в парке и пройдитесь вокруг, чтобы нагулять аппетит.

    7. Занимайтесь йогой. Прежде чем приступать к любым требующим напряжения упражнениям, сначала посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Некоторым людям йога не рекомендуется. Кроме того, убедитесь, что вы выполняете позы в присутствии обученного инструктора по йоге так, чтобы он или она по ходу направляли вас. Если вам разрешили заниматься йогой, нижеследующие асаны (позы йоги), как полагают, способствуют снятию внутрибрюшного давления, укреплению мышц брюшного пресса и сжиманию пахового канала:

      • Сарвангасана (стойка на плечах с поддержкой)
      • Матсиясана (поза рыбы)
      • Уттанпадасана (поза поднятых ног)
      • Паванмуктасана (уравновешивающая поза)
      • Пачимоттанасана (наклон вперед)
      • Уштрасана (поза верблюда)
      • Важрасана (поза бриллианта)

      Часть 3

      предотвращение будущих грыж

      1. Не поднимайте тяжелые предметы. Чтобы избежать давления на ваши мышцы и живот, очень важно избегать поднятия любых тяжестей. Или, если вам это очень необходимо, подумайте о правильной механике тела. Не забывайте поднимать предметы, используя свои колени, а не спину.

        • Это означает, что вы должны низко наклониться, прежде чем поднять предмет, при помощи коленей. Для распределения веса носите груз около своего торса. Таким образом, вы можете задействовать все мышцы, не подвергая слишком большому напряжению определенную группу мышц.

      2. Прекратите курить . Курение способствует дальнейшему повреждению не только ваших мышц, но также и других тканей вашего организма. Если вы не хотите делать этого ради сердца, легких, волос, кожи и ногтей, сделайте это, чтобы улучшить свое нынешнее состояние.

        • Более того, это хорошо для тех, кто находится вокруг вас. Попробуйте заменить сигареты никотиновым пластырем или жевательной резинкой, чтобы уменьшить тягу к курению. Снижайте свою зависимость постепенно – вам не следует бросать курить резко.

      3. Делайте все возможное, чтобы избегать заболеваний. Чихание, кашель, рвота, дефекация – все это может дать нагрузку на ваш кишечник и брюшную полость. С другой стороны, они являются нормальными функциями, которые организм должен выполнять. Делайте все возможное, чтобы уберечься от заболеваний и избежать этих проблем.

      4. Подумайте об операции. Если все остальные меры не помогают, может потребоваться хирургическая операция для лечения грыжи. Операция называется «грыжесечение» и может быть осуществлена следующими способами:

      Часть 4

      выявление вашего состояния

        Знайте, если у вас есть паховая грыжа. Это самый распространенный тип грыжи. И у женщин и у мужчин паховый канал находится в паховой области. У мужчин это область, где находится семенной канатик, который держит яички и проходит от живота к мошонке. У женщин паховый канал содержит связки, которые помогают удерживать на месте матку. К симптомам паховой грыжи относятся:

      1. Знайте, если у вас грыжа пищеводного отверстия. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда часть желудка проступает через диафрагму в грудную клетку. Она наиболее распространена у людей старше 50-летнего возраста. Грыжа пищеводного отверстия является причиной желудочно-пищеводного рефлюкса, вызывая ощущение жжения из-за вытекания содержимого желудка обратно в пищевод. К симптомам грыжи пищеводного отверстия относятся:

        • Желудочно-пищеводный рефлюкс – это ощущение жжения от попадания желудочного сока обратно в пищевод, поскольку часть желудка выступает через диафрагму в грудную клетку.
        • Боль в грудной клетке. Обратное забрасывание содержимого желудка и кислоты приводит к жгучей боли в груди.
        • Трудности с глотанием. Выпячивание части желудка вызывает обратный поток содержимого желудка и дает человеку ощущение, будто еда застревает на своем пути в пищевод.
          • Врожденные дефекты также могут привести к этому состоянию у ребенка.

Многие специалисты утверждают, что терапия патологии должна проводиться исключительно хирургическим путем. С одной стороны без операции удалять основную причину патологии никак не возможно, с другой – существует масса противопоказаний для хирургического лечения.

У грудного ребенка, после удаления остатка пуповины, убирать грыжу оперативным путем чаще всего не имеет никакого смысла. По мере роста малыша укрепляется пупковое кольцо, и выпячивание исчезает.

Операция необходима в тех случаях, когда грыжа приобретает значительный диаметр. Несмотря на это, многие специалисты утверждают, что даже при таких условиях, как существующий риск ущемления, можно избавиться от пупочной грыжи без операции.

Почему возникает патология

Пупочная грыжа – частое заболевание у мужчин и женщин, сопровождающееся выходом внутренних органов через ослабленные связки пупочного отверстия брюшины. Причинами заболевания являются:

Под воздействием вышеописанных причин у пациента возникает выпячивание в области пупка, которое легко заметить невооруженным глазом.

Часто патология не сопровождается острыми симптомами.

Иногда человека беспокоят незначительные боли, дискомфорт, усиливающийся при кашле и физических нагрузках. Грыжа увеличивается при напряжении мышц брюшины, частично или полностью скрывается в горизонтальном положении тела.

Лечение пупочной грыжи без операции возможно на начальных этапах заболевания. При ущемлении необходима операция по жизненным показаниям.

В каких случаях показано консервативное лечение

Лечение без операции при развитии пупочной грыжи проводится в следующих случаях:

  1. Раннее диагностирование патологии.
  2. Возможность вправления выпячивания, отсутствие спаек.
  3. Неосложненное течение болезни.
  4. Наличие серьезных противопоказаний к проведению хирургического вмешательства.
  5. Небольшой размер образования.
  6. Минимальный риск развития осложнений.

Консервативная терапия также показана женщинам в положении, пациентам с сахарным диабетом, людям, страдающим серьезными неврологическими заболеваниями.

Виды и цели безоперационной терапии

К основным целям консервативной терапии относят:

  1. Вправление грыжевого выпячивания.
  2. Укрепление мышц брюшины.
  3. Обеспечение условий для предотвращения повторного выпячивания.
  4. Исключение осложнений.


Для достижения поставленных целей используют комплексный подход, включающий такие методы:

  • применение медикаментов;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж;
  • корректировка питания;
  • ношение бандажа;
  • использование средств народной медицины.

Безоперационное лечение пупочной грыжи у взрослых и детей начинается после постановки диагноза под контролем лечащего врача.

Медикаментозное лечение

Можно ли избавиться от грыжевого выпячивания с помощью медикаментов? Полное излечение патологии с помощью фармакологических препаратов невозможно. Медикаменты применяются для облегчения состояния больного, устранения основных симптомов заболевания. Использование лекарств зависит от проявлений патологии:


  1. Болевой синдром можно убрать с помощью спазмолитиков. Применяют таблетки Но-шпы, Баралгина, Спазмалгона.
  2. При возникновении запоров помогут препараты, обладающие слабительным действием. К ним относят Регулакс, Сенадексин, Лаксатин.
  3. Если у пациента возникает тошнота, могут быть назначены противорвотные препараты. Для этого используют Допрокин, Мотинол.
  4. При изжоге больному рекомендуется принимать средства, понижающие кислотность. Это такие лекарства, как Фамо, Домидон, Итомед.

Назначать препараты должен специалист. Заниматься самолечением пупочной грыжи по советам на форумах в интернете категорически не рекомендуется.

Массаж

Массаж – это действенный метод лечения пупочных грыж у детей и взрослых. Процедура способствует укреплению мышц брюшины, налаживанию кровообращения, восстановлению тонуса мышц и кожного покрова. Массажные техники помогают наладить работу пищеварительной системы, избавить больного от запоров, улучшить общее самочувствие.

Для лечения грыж используют следующие приемы:

  1. Медленные поглаживания в области, где расположен пупок. Движения проводятся по часовой стрелке. Упражнение повторяется 3-5 минут.
  2. Пощипывание области около пупка. Такая процедура стимулирует кровообращение, вызывает непроизвольное сокращение мышц брюшины. Вследствие этого повышается тонус, улучшается тканевый обмен, укрепляются мышцы.
  3. Растирание мышц брюшины – упражнение положительно влияет на перистальтику желудка, укрепляет мышечные волокна.

Выполнять массаж должен специалист. Сеанс проводится в условиях стационара или на дому.

Лечебная гимнастика

Как вылечить пупочную грыжу без операции с помощью лечебной физкультуры? Гимнастика имеет огромное значение при терапии заболевания. Первые упражнения пациент должен выполнять под контролем тренера. Специалист поможет выполнять гимнастику правильно, что максимально снизит риск развития осложнений.

Лечебный комплекс содержит упражнения, направленные на укрепление мышц брюшной полости:

  1. В положении лежа, руки за головой, больной поднимает прямые ноги над полом на 5 сек, затем их следует опустить, расслабиться. Выполняется 5 подходов.
  2. Лежа на спине, руки за головой, плечи оторвать от пола, задержаться на несколько секунд, вернуться в исходное положение. Всего сделать 5 подходов.
  3. Сидя на стуле, сделать поворот корпусом влево, задержаться, вернуться в исходное положение. Выполнить поворот в другую сторону. Упражнение повторяют по 5 раз в обе стороны.
  4. Лежа на полу, приподнять ровные ноги, делать движения, имитирующие работу ножниц. Каждый подход по 10 сек, выполнить 5 подходов.
  5. Лежа на спине, потянуться правым локтем к левому колену, зафиксироваться на несколько секунд, поменять руку и ногу. Упражнение повторяется 5 раз.

В дальнейшем больной сможет выполнять физкультуру самостоятельно в домашних условиях. По мере укрепления мышц, нагрузки можно увеличивать.

Выполнять упражнения строго запрещается при болезненности выпячивания, ухудшении состояния здоровья. При появлении боли и дискомфорта во время зарядки, от гимнастики следует отказаться.

Использование бандажа

Бандаж – это специальное приспособление, которое поддерживает переднюю стенку живота. При пупочных грыжах бандаж назначают в тех случаях, когда бороться с заболеванием при помощи операции невозможно. Специальные корсеты рекомендуется носить людям, чья трудовая деятельность связана с тяжелым физическим трудом и поднятием тяжестей.


Использование бандажа не должно вызывать чувства дискомфорта. Выбрать приспособление помогает врач. Неподходящий корсет не только не даст желаемого результата, но и может серьезно навредить здоровью.

Благодаря регулярному использованию средства, напряжение на стенку живота перераспределяется, что способствует сужению пупочного кольца и полному закрытию в будущем.

Диета при пупочной грыже

Диетическое питание – неотъемлемый элемент выздоровления. Корректировка рациона способствует нормализации пищеварительных процессов, повышению иммунитета, общему укреплению организма.

К принципам диетического питания относят:

Соблюдение правильного питания помогает нормализовать вес пациента. Пищу рекомендуется принимать небольшими порциями, избегать перееданий. Это поможет предотвратить повышение внутрибрюшного давления, что крайне нежелательно при грыже.

Роль народной медицины в лечении патологии


Народное лечение выступает в роли вспомогательного метода. Избавление от

патологии наблюдается у младенцев и в редких случаях знахари могут помочь подросткам. В большинстве народная медицина эффективна в начальных стадиях патологии.

Для облегчения состояния больного применяют следующие рецепты:

  1. Для укрепления мышечной ткани рекомендуется ежедневно принимать по половине чайной ложки семян подорожника. Считается, что компоненты растения хорошо укрепляют мышечную ткань человека.
  2. Избавиться от патологии помогает лук. Для этого большую луковицу запекают, разрезают напополам и прикладывают к пораженному участку в виде компресса на 20-30 мин.
  3. Хорошее действие оказывает рыжая глина. Продукт прикладывают к пораженному участку в виде компресса. Предварительно глину доводят до кашеобразного состояния, разбавляя водой.

Лечение пупочной грыжи консервативным путем – это трудоемкий и длительный процесс. При выполнении всех необходимых процедур, соблюдении правильного питания и здорового образа жизни, прогноз на выздоровление достаточно благоприятный.