مرحبًا. ساعدني، من فضلك، فهم الوضع. لقد واعدت فتاة منذ أكثر من عام، وكانت لدينا خطط جادة للمستقبل، وحاولنا التغلب على كل الصعوبات معًا. أنا أحبها كثيرا. قالت إنها تحبني أيضًا، وشعرت بذلك، وكانت العلاقة لطيفة جدًا وثقة. ولكن منذ 3 أسابيع حدث شيء غير مفهوم.
في يوم واحد فقط، تغير سلوك صديقتي بشكل كبير، كما لو تم استبدالها. وقالت إن السبب هو أنها مريضة، لكنها هي نفسها لا تستطيع أن تفهم ما بها. لقد زارت حتى الآن العديد من الأطباء، واجتازت عددًا كبيرًا من الاختبارات المختلفة، لكن الأطباء هزوا أكتافهم قائلين إنها تتمتع بصحة جيدة جسديًا. لكن في الوقت نفسه تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة وضعف شديد وفتور منذ أكثر من شهر. لقد أصبحت سريعة الانفعال، وترفضني، ولا تريد رؤيتي. قالت مؤخرًا إنها لا تريد أي شيء على الإطلاق، ولا حتى أن تعيش، وأنه لم يعد هناك أفراح. توقفت علاقتنا عن جلب الفرح لها.
علاقاتها متوترة في عائلتها مع والدتها، والآن لديها مشاكل في العمل، بالإضافة إلى صحتها. لم أرها قط باردة وغير مبالية كما كانت خلال هذه الأسابيع الثلاثة. في النهاية، لم أستطع التحمل وبدأت محادثة بنفسي حول ما كان يحدث لعلاقتنا. قالت لها إنها تريد الانفصال وأن الأمر كان صعبًا عليها. سألت لماذا - أجابت أنها لا تعرف ما كان يحدث، لكن يبدو لها أن العلاقة لا يمكن إرجاعها. لقد بردت المشاعر؟ - سألت. التي وافقت عليها بلا مبالاة.
قررنا قطع جميع الاتصالات، لكنني استمرت لمدة يومين فقط. كتبت اليوم رسالة أود أن أكتبها لها أحيانًا حتى تشعر بوجودي ودعمي. قالت إنها تريد أيضًا الكتابة ولم ترفضني. لا أستطيع أن أصدق أن مثل هذه المشاعر القوية قد بردت بشكل حاد خلال 3 أسابيع. كان لدي فكرة أنها كانت مكتئبة. وهذا يشمل التهيج ورفضي وكأنها تريد أن تُترك بمفردها. والمرض. واللامبالاة وعدم الرغبة في فعل أي شيء والعيش بشكل عام. أشعر أنها تشعر بالسوء. أفهم أن العلاقة قد لا تعود (على الرغم من أنني آمل حقًا في ذلك في روحي)، لكنني الآن قلقة أكثر بشأن حالتها.
أنا حقا أريد مساعدتها بطريقة أو بأخرى. أعلم أنها لن تذهب إلى معالج نفسي بناءً على نصيحة بسيطة. من فضلك أخبرني كيف يجب أن أتصرف معها الآن، حتى لا أكون مصدر إزعاج متطفل، ولكن في نفس الوقت ابدأ التواصل ببطء، ماذا أقول، كيف أنقل أنها يجب أن تطلب المساعدة من متخصص + هذا السؤال مهم جدًا لي الآن .
سأكون ممتنا للغاية إذا ساعدتني.
شكرًا لك!
أوليغ
إجابة الأخصائي النفسي:
مرحبا أوليغ! سأحاول المساعدة.
أولاً، أريد أن أقول إن حالة صديقتك لا تبدو وكأنها اكتئاب. لا يحدث الاكتئاب فجأةً؛ فهو يتمتع بفترة "حضانة" طويلة إلى حد ما، ينبغي خلالها ملاحظة الأعراض المميزة، مثل: انخفاض الحالة المزاجية، وفقدان الطاقة، وفقدان الاهتمام بالحياة، وزيادة التعب، وفقدان التفاؤل والأمل في الحياة. المستقبل، صعوبة في النوم وتغير في الشهية (في أي اتجاه)، تغير في الوزن (في أي اتجاه)، إلخ. كل هذه الأعراض لا تظهر فوراً، بل شيئاً فشيئاً، وإذا كانت الدورة غير مواتية، فمن الممكن، كما يقولون، أن “تصاب بالاكتئاب”.
أنت تصف، في رأيي، صورة مختلفة تماما: كل شيء كان على ما يرام معك، وبعد ذلك، في يوم واحد "سيئ"، تغير كل شيء فجأة، وبعد ذلك "تدحرجت" و "جاءت" إلى استراحة في العلاقة، وليس بمبادرة منك.. يبدو الأمر أشبه برد فعل ما بعد الصدمة... حسنًا، على سبيل المثال، كنت مريضًا، ولم أرغب في إزعاجك، وأجريت الاختبارات ببطء، وتمنيت أن يكون كل شيء على ما يرام، و ذات يوم اكتشفت أن كل شيء كان سيئًا. هذه صدمة، وبالتالي نحصل على رد فعل على الصدمة: مزاج سيئ، وفقدان المنظور، والأمل، والتردد في أن نكون عبئا، وعدم الإيمان بالتعافي، وما إلى ذلك.
تم تأكيد هذه الفرضية جزئيًا من خلال كلامك بأنك ذهبت إلى الأطباء. في كثير من الأحيان، الشخص الذي لا يريد إزعاج أحد أفراد أسرته بأخبار أن شيئا غير سارة يحدث له، يخفيه. في الوقت نفسه، تشير أشياء مثل الحالة المزاجية والأفكار والموقف المتغير تجاه الحياة للآخرين إلى أن شيئًا خاطئًا يحدث لهذا الشخص، وهو شيء مؤلم، بالمعنى الحرفي والمجازي للكلمة.
في هذا السياق، لا يعجبني بشكل خاص كلام صديقتك "إنها لا تريد شيئًا على الإطلاق، ولا حتى أن تعيش، ولم تعد هناك أفراح"... يبدو أنها تخفي عنك شيئًا ما عنها الحالة الجسدية رغم أنني قد أكون مخطئا .. لكن العلامة قوية جدا ... ومقلقة ...
هناك بالطبع خيار آخر:ربما توقفت صديقتك عن الشعور بمشاعرها الرقيقة والقوية تجاهك منذ بعض الوقت، ولكن لعلمها مدى حبك لها، لم تجرؤ على إخبارك بذلك، حتى لا تؤذيك، ربما ظنت أن كل شيء سيكون بطريقة أو بأخرى. حل نفسه. وحافظ على مظهر الدفء والحنان السابق (من جانبها) حتى اللحظة الأخيرة. لسوء الحظ، أو لحسن الحظ، فإن الناس ليسوا كليين، وغالبا ما لا يستطيعون تحمل مثل هذه الألعاب، وليس لديهم القوة لخداع أنفسهم أو الآخرين.
من هذا التوتر العصبي، يمكنك في الواقع أن تحصل على شيء نفسي: اضطراب، أو انهيار عصبي، أو اكتئاب، أو شيء آخر من هذا القبيل.
أوليغ، أريد أن ألفت انتباهك إلى حقيقة أنني أقوم ببناء فرضيات بناءً على جزء صغير جدًا من الصورة التي تراها وتعرفها، لذلك قد يتبين أن كلاهما غير صحيح. وفي الوقت نفسه، لا يزال لدي شعور غامض بأن هناك بعض التكتم في علاقتكما؛ حيث يخشى شخص ما أن يخبر الآخر بشيء مهم. ربما لهذا السبب يحدث لي نوع من التناقض عندما أفكر في رسالتك وسؤالك. يبقى شيء خلف الكواليس.. وكأن صديقتك تخاف من أنك إذا قالت لك شيئا لن تتحمله.. إما لأنك حساس للغاية، ومتعلق بها بشدة. سواء كان ذلك لأنها تتخيل الأمر بهذه الطريقة... لا أعرف... عادةً ما يتبين أن كل هذه المخاوف، عند الفحص الدقيق، إن لم تكن مضحكة، فهي ليست مخيفة على الإطلاق...
من الرائع أن تظهر اللباقة والحساسية، وليس كل شخص قادر على ذلك. لسوء الحظ، في كثير من الأحيان، يكون الناس، كما تكتب، "مثيرين للوسواس"، في حين أن لديهم أفضل النوايا ...
يبدو لي أن هناك نقطتين مهمتين تستحقان تسليط الضوء عليهما في هذه العلاقة: أولا، هل ستنجو من أي معلومات، مهما كانت، حول ما يحدث مع صديقتك؛ ثانيًا، هل يمكنك الوعد بأنه إذا قررتما بشكل متبادل إنهاء العلاقة، فستتمكنان من التخلي عن هذا الشخص والاستمرار في عيش حياة كاملة؟ النقطة الأولى ترتبط بالمخاوف من أن تثقل عليك الفتاة بعض مشاكلها إلى حد الاستحالة، أو أن تغير موقفك بعد ما تكتشفه. والثاني هو المخاوف من أن يكون للانفصال تأثير كارثي على حياتك المستقبلية. كل هذه المخاوف يمكن أن تتداخل في رأس الشخص الذي اخترته، وسيكون من الجيد أن تفهما أين تكمن المخاطر الحقيقية وأين الأوهام.
نعم، وشيء آخر: من المهم أن يعرف شريكك أنه بالإضافة إلى حبك لك، فإنك تحترمه وتحترم اختياره أيضًا. أنه بغض النظر عما يواجهه كلاكما، يمكنك التحدث عنه مباشرة، دون خوف من أن يهرب الآخر في حالة رعب أو يعض الآخر حتى الموت بسبب الغضب...
وعندما تكون هناك ثقة، يبدو لي أنه سيكون من الممكن اللجوء إلى أخصائي، إلى طبيب نفساني... وربما لن تكون هناك حاجة لذلك...
عندما يبدأ الناس فجأة في التصرف بشكل غير عادي، فهذه علامة أكيدة على أن هناك خطأ ما فيهم. تذكر: نحن نتصرف اعتمادًا على ما نشعر به في الوقت الحالي. عادة ما يكون المنتحرون المحتملون حزينين، أو مفكرين، أو متوترين، ومرارة، وغالباً ما يكرهون أنفسهم. يكشف سلوك ومظهر أولئك الذين يفكرون في الانتحار عن مشاعرهم السلبية.
إذا تغير فجأة السلوك المعتاد لصديقك لسبب ما، وإذا مرت عدة أسابيع ولم تتعرف عليه، فهذا يعني أن شيئًا ما قد حدث له. الكلمات الرئيسية هي "تغيرت" و"لسبب ما فجأة"؛ المهم في هذه الحالة ليس أنه لا يتصرف كما ينبغي، بل أنه يتصرف ليس هو نفسه كما كان من قبل.على سبيل المثال، قد لا يعجبك أن صديقك يحب النوم ولا يستيقظ أبدًا قبل الظهر، لكن هذا النوع من العادة ليس دليلًا على الإطلاق على أنه سيتوقف عن النوم ليلًا، دون سبب واضح سيتحول إلى عصبي، حار-. تململ عصبي لا يجد مكانًا لنفسه، سيكون لديك كل الأسباب للقلق.
انتبه للتغيرات في سلوك أقاربك وأصدقائك وفقًا للمعايير التالية.
تَغذِيَة.المراهقون الذين يتمتعون بشهية جيدة يصبحون صعبي الإرضاء، وأولئك الذين تناولوا القليل من الطعام يبدأون في التهام الطعام. وبناء على ذلك، فإن المراهقين النحيفين يصبحون سمينين، أما الذين يتغذون جيدا، على العكس من ذلك، فإنهم يفقدون الوزن.
حلم.ينام معظم المراهقين الانتحاريين طوال اليوم؛ البعض، على العكس من ذلك، يفقدون النوم ويتحولون إلى "البوم"؛ يمشون ذهابًا وإيابًا في غرفتهم حتى وقت متأخر، والبعض منهم يذهب إلى الفراش في الصباح فقط، ويبقى مستيقظًا دون سبب واضح.
مدرسة.يبدأ العديد من الطلاب الذين درسوا سابقًا بدرجات "جيدة" و"ممتازة" في تخطي الفصول الدراسية وينخفض أداؤهم الأكاديمي بشكل حاد. أولئك الذين كانوا متخلفين في السابق غالبًا ما يُطردون من المدرسة.
مظهر.هناك حالات يتوقف فيها المراهقون الانتحاريون عن الاهتمام بمظهرهم. إنهم لا يمشطون شعرهم، ولا يرتدون ملابس غير متقنة، بل ويتوقفون عن الاستحمام في الصباح. المراهقون الذين يمرون بأزمات يكونون غير مهذبين، ويرتدون ملابس مجعدة وقذرة، ولا يبدو أنهم يهتمون بالانطباع الذي يتركونه.
نشاط.يفقد المراهقون الذين يعانون من أزمة الاهتمام بكل ما كانوا يحبونه من قبل. يغادر الرياضيون الفرق، ويتوقف الموسيقيون عن العزف على الآلات الموسيقية، وأولئك الذين يركضون كل صباح يشعرون بالبرد تجاه هذا النشاط. يتوقف الكثير من الناس عن رؤية الأصدقاء، ويتجنبون الشركات القديمة، ويبقون منفصلين.
الرغبة في العزلة.غالبًا ما يكون المراهقون الانتحاريون منغمسين في أنفسهم، ويتجنبون الآخرين، وينسحبون، ولا يغادرون ركنهم لفترة طويلة. يضعون سماعات الرأس ويشغلون الموسيقى ويبتعدون عن الحياة. في بعض الأحيان يحاولون المغادرة دون أن يلاحظهم أحد حتى لا يلاحظ أحد غيابهم. في بعض الأحيان يتصرفون بشكل واضح: كما لو أنهم سئموا من الحياة، ومع كل مظهرهم يوضحون أنهم سئموا من الجميع وكل شيء. إذا أصبح صديقك الاجتماعي فجأة، لسبب غير معروف، منعزلاً وغير قادر على التواصل، ويرفض مقابلة أقرانه، فهذا يعني أنه قد يكون لديه أفكار عن الموت.
خسارة كبيرة.يمكن أن يدفع موت الأحباء، مثل الوالدين أو الأشقاء، المراهقين إلى التفكير في الانتحار. بعد هذه الخسارة، تتغير حياة المراهق بطريقة حاسمة؛ إذ لا يتعين عليه الآن أن يتصالح مع فقدان أحد أفراد أسرته فحسب، بل يتعين عليه أيضًا إصلاح الثغرة التي أحدثتها هذه الخسارة في حياته. لا يستطيع بعض المراهقين حتى تخيل كيف سيستمرون في العيش بدون والدهم أو أمهم أو أخيهم أو أختهم.
الخسائر التي يعاني منها صديقك لا تقتصر على وفاة أحبائه. يبدأ بعض المراهقين بالتفكير في الانتحار بعد مشاجرة مع صديقتهم أو بعد تجربة طلاق الوالدين.
في بعض الأحيان، لا يرغب الشباب في العيش بعد الآن إذا أصيبوا بمرض خطير أو تعرضوا لحادث شوههم.
تذكر أن الجميع يتعامل مع الخسارة بشكل مختلف. الخسارة التي قد تبدو غير ذات أهمية بالنسبة لك لن تكون قابلة للتعويض بالنسبة لصديقك؛ وبعد أن غيرت حياته اللاحقة بالكامل، فإن مثل هذه الخسارة قد تدفعه إلى الانتحار.
توزيع الأشياء الثمينة.غالبًا ما يتخلى الأشخاص الذين على وشك الموت عن أشياء تعني الكثير بالنسبة لهم. إذا كان صديقك يفكر في الانتحار، فيمكنه البدء بتوزيع الأقراص المضغوطة وأشرطة الفيديو والملصقات المفضلة لديه.
المراهقون معروفون بالكرم، ولكن إذا تم إعطاؤك شيئًا بدون سبب، وإذا تم تقديم هدايا من أشياء عزيزة على صديقك، فيجب أن تكون متشككًا. كن حذرًا إذا قال صديقك: "لن أحتاج إلى هذا الشيء بعد الآن" أو "أريدك أن تحتفظ بشيء مني كتذكار".
وضع الأمور في نصابها الصحيح.سيتخلى بعض المراهقين الذين لديهم ميول انتحارية عن أشياءهم المفضلة، بينما سيشعر آخرون بالحاجة إلى "ترتيب شؤونهم" قبل وفاتهم. سوف يندفع البعض لتنظيف المنزل، والبعض الآخر سوف يندفع لسداد الديون، ويجلس لكتابة رسالة كان ينبغي عليهم الرد عليها منذ وقت طويل، أو سيرغبون في إعادة شيء مستعار من صديق، وغسل الأرضية في الغرفة أو فرز أدراج المكتب. لا يوجد شيء مريب في كل هذه التصرفات؛ على العكس من ذلك، كل واحد منهم طبيعي وطبيعي تمامًا. ومع ذلك، بالاشتراك مع "علامات التحذير" الأخرى، فإن مثل هذه الرغبة المفاجئة في النظام قد تعني أن صديقك لن يبقى في هذا العالم لفترة طويلة.
كن حذرًا بشكل خاص إذا بدأ أحد الأصدقاء في التحدث معك عن الوصايا والمشارح ومحارق الجثث والجنازات؛ إذا أصبح مهتمًا بالطقوس الجنائزية وموسيقى الحداد وأكاليل الزهور وشواهد القبور وما إلى ذلك.
العدوان والتمرد والعصيان.غالبًا ما يعاني المراهقون الذين يرغبون في التخلي عن حياتهم من الحرمان والمرارة: فهم غاضبون من والديهم أو المعلمين أو الأصدقاء الذين لم يرضوهم بطريقة ما، أو أساءوا إليهم، أو لم يرقوا إلى مستوى التوقعات. وأحياناً يغضبون من أنفسهم، ويتجلى غضبهم في العدوان والتمرد والعصيان. مثل أي تغيير في الحالة المزاجية، فإن مثل هذه "الانفجارات" يجب أن تكون مثيرة للقلق. يمكنهم إثارة غضب ليس فقط أولئك الذين يتم توجيه العدوان ضدهم، ولكن أيضًا كل من حولهم. لا أحد يريد التعامل مع شخص مرير وسريع الغضب ولا يمكن التنبؤ به - ونتيجة لذلك، سيجد صديقك نفسه معزولًا حتماً، والأشخاص أنفسهم الذين يمكنهم، إذا لزم الأمر، تقديم مساعدة حقيقية له، سوف يبتعدون عنه . الوحدة فقط "تضعك في مزاج انتحاري"، مما يعرض صديقك لخطر كبير للوقوع في منطقة خطر الانتحار.
إذا وجدت نفسك تتجنب صديقًا لمجرد أنه أصبح من الصعب التعامل معه فجأة، فكر في ما يحدث معه. هل كان صديقك عدوانيًا ومشاكسًا من قبل؟ هل كان وقحا مع الوالدين والمعلمين والأصدقاء من قبل؟ هل عادة ما يكون وقحا عندما يتم القيام بشيء ضد إرادته، لإغاظته؟ هل يمكنك أن تتخيل لماذا صديقك غاضب جدا؟ إذا كانت إجابات كل هذه الأسئلة سلبية، فهذا يعني أنه في ورطة، ويفكر في الانتحار، وينتظر المساعدة.
السلوك المدمر للذات والمحفوف بالمخاطر.يسعى بعض المراهقين الانتحاريين باستمرار إلى إيذاء أنفسهم والتصرف "على وشك المخاطرة". بغض النظر عن مكان تواجدهم - عند التقاطعات المزدحمة، أو على طريق جبلي متعرج، أو على جسر ضيق، أو على خطوط السكك الحديدية - فإنهم يقودون سياراتهم بأقصى سرعة ومخاطر. التبجح والجهد المبذول لإقناع الجميع بأنهم لا يهتمون بأي شيء مسموع في كل كلمة.
يتوقف بعض الشباب المعرضين لخطر الانتحار عن الاهتمام بصحتهم. وقد يبدأون بالتدخين وشرب الخمر بكثرة، وقد يتعاطون المخدرات أو يجمعون المخدرات مع الكحول.
يحدث أن المراهقين الانتحاريين، وخاصة الفتيات، يبدأون في المجاعة. أولئك الذين يعانون من فقدان الشهية (فقدان الشهية المؤلم) يتوقفون عن الأكل تمامًا أو يأكلون القليل جدًا، إلى أقصى حد ممكن. أولئك الذين يعانون من الشره المرضي (شهية شرهة غير صحية) يتقيأون بعد كل وجبة. هناك رأي مفاده أن هؤلاء الفتيات يتضورن جوعًا ويدفعن أنفسهن إلى الإرهاق لأنهن يسعين جاهدين للحفاظ على قوامهن بأي ثمن، لكن العديد من علماء النفس والمعالجين النفسيين لا يرون في اضطرابات الأكل هذه رغبة في إنقاص الوزن بقدر ما يرون صرخة طلبًا للمساعدة.
إذا بدأ صديقك الهادئ والواثق فجأة في المخاطرة أو الإضرار بصحته عمدًا، فمن المحتمل أنه يفكر في الانتحار.
فقدان احترام الذات.هناك أيام يشعر فيها أي مراهق بأنه أقبح وأغبى وأغبى مخلوق في العالم. ومع ذلك، فإن مثل هذا "الجلد الذاتي" عادة لا يستمر طويلا. تحدث بعض المفاجآت السارة، ويتم استبدال جلد الذات بالنرجسية، ويقع كل شيء في مكانه. يتمتع الشباب عمومًا بما يكفي من احترام الذات والثقة للتعامل مع الأوقات الصعبة وتقلبات المزاج التي يتعرضون لها.
إنها مسألة مختلفة تمامًا بالنسبة للمراهقين الذين فقدوا احترامهم لذاتهم. يبدون كما لو أنهم فقدوا شيئًا ما. الظهر علامة استفهام. إنهم لا ينظرون إلى المحاور في العيون. يقولون عبارات مثل: "لا أستطيع فعل أي شيء"، أو "يا له من أحمق!"، أو "لا أحد يحتاجني!" أسوأ شيء هو أنهم هم أنفسهم يصدقون هذه الكلمات. الانطباع هو أنهم لا يستطيعون حتى أن يتخيلوا أن شخصًا ما يعاملهم بشكل مختلف.
انخفاض احترام الذات يجعل المراهقين يعاملون أنفسهم دون أي احترام. إنهم يعتبرون أنفسهم عديمي القيمة وغير مرغوب فيهم وغير محبوبين، ويشعرون أنهم غرباء وخاسرون، وأنهم لا يستطيعون فعل أي شيء وأن لا أحد يحبهم.
في هذه الحالة، قد يكون لديهم فكرة أنه سيكون من الأفضل لو ماتوا.
تذكر هذه العلامات التحذيرية!
إذا كان صديقك:
يهدد بالانتحار؛
يظهر تقلبات مزاجية غير متوقعة؛
عانت مؤخرا من الفجيعة.
يعطي الأشياء المفضلة.
يرتب الأمور؛
يصبح عدوانيا، متمردا، لا يريد الاستماع إلى أي شخص؛
يعيش على حافة المخاطرة، ولا يعتني بنفسه على الإطلاق؛
فقدان احترام الذات -
فمن الممكن أنه يفكر في فكرة محاولة الانتحار.
كن على طبيعتك، اظهر وارتدي ملابسك بالطريقة التي تريدها، ضع قواعدك الخاصة في الحياة - ما الذي يمكن أن يكون أفضل؟ لكن في بعض الأحيان يحدث أن يحتاج الشخص ببساطة إلى تغيير نفسه وتفضيلاته بشكل عاجل وبطريقة جذرية. كيف تتغير إلى ما هو أبعد من الاعتراف؟ لماذا هناك مثل هذه الحاجة؟ سنتحدث عن هذا بالتفصيل أدناه.
أسباب الرغبة في تغيير نفسك
يمكن أن يكون هناك الكثير من الأسباب للتغيير، لأنه، كما تعلم، هناك الكثير من الآراء. غالبًا ما يندفع الناس إلى إجراء التجارب على أنفسهم للأسباب التالية:
- حب. وخاصة الحب الأول في سن المراهقة، أو الشعور بالانجذاب القوي للجنس الآخر. ولأول مرة في كل سنوات حياته، قد يستيقظ الإنسان بفكرة: "أريد أن أتغير إلى ما هو أبعد من الاعتراف، حتى يتمكن حبيبي (حبيبي) من أن يحبني".
- عندما يفهم الشخص أنه بالنظر إلى الوضع الحالي، فإن الطريقة التي ينظر بها إلى الناس ويعاملهم، لن يحقق أي شيء في الحياة، يقرر إجراء تغييرات جذرية.
- الرغبة في أن تصبح أكثر شعبية، لجذب الانتباه. الأشخاص الأنانيون عرضة جدًا للتغييرات المتكررة. بالطبع، إنهم يحبون أنفسهم، لكن الصدفة، المظهر الذي يجدون أنفسهم فيه، لا يناسبهم باستمرار.
- تطوير الذات. تنشأ الرغبة الصحية في تغيير شيء ما في حياتك وفي نفسك بسبب فضول الإنسان العادي. كلنا نحب أن نتعلم شيئًا جديدًا وندخله في حياتنا اليومية.
بالإضافة إلى ذلك، هناك أيضًا عوامل نفسية تدفع الإنسان إلى التغيير. يمكن أن تؤدي المواقف العصيبة والصراعات والإخفاقات المختلفة إلى إثارة الرغبة في التغيير. سوف ينظر العقل الباطن إلى الصورة الجديدة على أنها حماية من السلبية المرتبطة بالماضي.
التغيرات الخارجية للرجال
من الصعب جدًا على ممثلي النصف الأقوى للبشرية تغيير مظهرهم دون مساعدة متخصص. أدناه سننظر في عدة طرق لا يمكن التعرف عليها ومناسبة للرجال:
- كن نشيطًا في الرياضة. هذه فرصة عظيمة لتغيير ليس فقط نمط حياتك، ولكن أيضًا مظهرك. ربما يحلم الكثير من الرجال بجسم جميل ومنحوت. لكن تحقيق مثل هذه النتائج دون ممارسة النشاط البدني أمر غير واقعي.
- قم بقص لحيتك أو شاربك المتضخم أو على العكس من ذلك، قم بتنميته. وهذا يغير ملامح الوجه بشكل كبير. حاول استخدام العدسات الملونة وقم بتغيير خزانة ملابسك بشكل جذري.
- تعلم كيفية التواصل بشكل صحيح وكفؤ مع الجنس الآخر. مما يعني أنه من أجل إدخال الشيء الذي يثير شغفك في شبكاتك، فإنك تحتاج إلى تغيير الطريقة التي تتواصل بها.
- تقبل نفسك كما أنت. إن الاتفاق مع "أنا" الخاص بك يعمل على تسريع عملية التحول الداخلي والخارجي. عندما تقرر إجراء تغييرات، تأكد من الاتفاق على هذه المشكلة مع نفسك، وتحليلها بالتفصيل لماذا ولماذا تفعل ذلك.
وبطبيعة الحال، لدى الرجال خيارات أقل للتغيير. والطريقة الأكثر جذرية تظل الجراحة التجميلية. ولكن هل يستحق اللجوء إلى مثل هذه التدابير؟
طرق التغيير الخارجي للمرأة
كل ما تحتاج إليه السيدة هو زيارة صالون التجميل وستتحول بشكل لا يمكن تصوره. كيف يمكن للفتاة أن تتغير إلى ما هو أبعد من الاعتراف؟ كل ما عليك فعله هو اتباع التوصيات البسيطة:
- تغيير خزانة الملابس. يجب إجراء التغييرات في الصورة مع مراعاة خصائص الشكل. على سبيل المثال، إذا كان لديك أرجل قصيرة وممتلئة، فلا يُنصح باستبدال التنورة الطويلة بتنورة صغيرة. أولاً، حدد النمط الذي يناسبك أكثر. إذا كنت تفضل في السابق الملابس الكلاسيكية الصارمة، فمن أجل تغيير جذري، يمكنك تجربة النمط الرياضي أو الحضري.
- تغيير تصفيفة الشعر. يتيح لك تغيير شكل ولون شعرك تغيير نفسك خلال 1.5-2 ساعة حرفيًا. هل كنت شقراء ذات شعر طويل؟ تصبح امرأة سمراء الساخنة مع الشعر القصير! ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن صبغ الشعر المتكرر يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر.
- استخدام مستحضرات التجميل الزخرفية. كيف تتغير إلى ما هو أبعد من الاعتراف؟ تطبيق مستحضرات التجميل. المنتجات المطبقة بشكل صحيح يمكن أن تجعل وجهك يبدو مختلفًا تمامًا.
- فقدان الوزن. هل تريد تغييرات جذرية؟ ابدأ بوزنك. ليس من الضروري على الإطلاق اتباع نظام غذائي صارم وإرهاق نفسك بالإضراب عن الطعام. يكفي أن تحدد بنفسك عدد الكيلوجرامات التي تحتاج للتخلص منها.
وهذه ليست كل الطرق للتغيير إلى ما هو أبعد من الاعتراف. السيدات أكثر إبداعًا في هذا الصدد، حيث يمكنهن تغيير أنفسهن بشكل جذري في يوم أو أسبوع أو شهر، ودون تدخل المتخصصين.
تبدأ جميع التغييرات بتغييرات داخلية. تأكد من مناقشة كل نقطة تريد تطبيقها على نفسك مع نفسك. يجب على ممثلي كلا الجنسين، قبل البدء في التغيير، أن يفكروا في سبب كل هذا؟ إذا كنت تريد أن تفعل هذا من أجل شخص ما أو من أجل شخص ما، فاسأل نفسك، هل سيكون هذا الشخص موجودًا من أجلك بعد كل التغييرات؟ هل ستصبح أكثر نجاحًا وجمالاً وأكثر شعبية؟ لا يجب أن تغير كل شيء في حياتك فجأة بسبب رغبة عابرة، فالتحول يجب أن يكون تدريجيًا ومتعمدًا.
كيف تتغير إلى ما هو أبعد من الاعتراف داخليًا؟ ابدأ بخطوات صغيرة من شأنها أن تغير نمط حياتك ووتيرة حياتك وشخصيتك تدريجيًا.
حدد أولوياتك
قرر ما تريده أكثر. إنشاء قائمة أمنيات محددة، وتسليط الضوء على الأكثر المرغوبة. لا داعي لإهدار نفسك في تنفيذ الخطط اليومية، مثل شراء غسالة جديدة أو موقد المطبخ. هل تفكر في آخر مرة استراحت فيها واسترخيت وقضيت وقتًا مع عائلتك؟ ابدأ بإجازة، مع عشاء مشترك والمشي مع عائلتك. سيستفيد الأشخاص الوحيدون من التواصل مع الأصدقاء وأولياء الأمور وتكوين معارف جديدة.
خطط ليومك بشكل صحيح. قم بإعداد قائمة بأهم المهام لهذا اليوم وقم بشطب العناصر عند إكمالها - يساعد التمثيل المرئي العقل الباطن على فهم أن المهمة قد اكتملت، مما يعني أن الأفكار المتعلقة بها لم تعد مناسبة.
تعرف على ما حلمت به دائمًا
نحن ندرس طوال حياتنا، ونتعلم باستمرار شيئًا جديدًا. ولكن ليس لدينا دائمًا الفرصة للحصول على المعرفة اللازمة لتحقيق الإمكانات الخفية. تعلم لغة أجنبية، وخذ دروسًا في الجيتار والبيانو، وجرب نفسك كمغني أو مصمم. سيسمح لك أي دور جديد بالانفتاح والتغيير في وقت قصير.
هل من الممكن حقًا أن تتغير إلى ما هو أبعد من التعرف خلال شهر واحد بسبب المهارات والمعرفة الجديدة؟ كل هذا يتوقف على رغبتك في التغيير، وكذلك على نوع النشاط الذي قررت إتقانه. وكلما كان الأمر أكثر تعقيدا، كلما طالت عملية التعلم والتغيير.
مشاعر جديدة - "أنا" جديدة
سافر قدر الإمكان، وليس بالضرورة إلى بلدان أجنبية. قم بزيارة كل ركن صغير من وطنك - نضمن لك تدفقًا للعواطف الجديدة. اركب دراجة، وتجول في شوارع مدينتك، وشاهد شروق الشمس على شاطئ البحيرة - كل هذا سيجلب بحرًا من المشاعر الإيجابية إلى حياتك. اجعل من الابتسام في كثير من الأحيان قاعدة - بابتسامة، لا تتغير فقط، ولكن أيضا العالم من حولك.
كيف تتغير إلى ما هو أبعد من الاعتراف في أسبوع؟ ابدأ بإشعاع الإيجابية. لسوء الحظ، لا يمكن تحقيق ذلك في يوم واحد إذا كان الشخص بطبيعته قاتما ولا يعرف كيفية الاستمتاع بالحياة. سيساعدك التدريب الخاص على إتقان هذه المهارة.
تذكر أن "أنا" بداخلك هو معبد، لذا لا تدع أي قمامة تدخل إلى عقلك الباطن في شكل مشاكل يومية وصراعات ومشاكل بسيطة. إنها تزعزع استقرار الحالة العاطفية للشخص، مما يجعل من الصعب الاستمتاع بالحياة.
التكرار والمثابرة
كن أكثر ثباتًا في أفعالك، ولا تستسلم. يتيح لك التكرار المستمر والبحث والقضاء على الأخطاء التي تم ارتكابها فهم كيفية التغيير بشكل لا يمكن التعرف عليه. لا يمكن تغيير الشخصية إلا من خلال تحديد السمة الموجودة في نفسك والتي تريد التخلص منها في أسرع وقت ممكن، والبدء في العمل على نفسك.
إذا قررت أن تتغير بشكل جذري، فابدأ بالتخلي عن الكسل والكسل. السيطرة المستمرة على أفكارك وأفعالك، والاتفاق مع "أنا" - هذا ما سيساعدك على التغلب على الصعوبات المرتبطة بالتغيير.
عش اللحظة
ما حدث لك في الماضي يجب أن يتلاشى في الخلفية. حتى لو كانت الأحداث الماضية تجلب لك مشاعر إيجابية وتساعدك على الاسترخاء، فلا يزال يتعين عليك دفعها جانبًا أثناء التغيير. يتذكر! الشخص الذي كنت عليه في الماضي والشخص الذي أنت عليه الآن هما شخصان مختلفان تمامًا.
ركز انتباهك على ما يحدث في الوقت الحالي، دون التفكير في خيارات أخرى لتطوير الأحداث. أثناء المشي، قم في نفس الوقت بتثبيت نظرك على العديد من الأشياء والأشخاص المحيطين. انغمس في الموقف الذي أنت فيه. مع الممارسة المستمرة، سوف تتعلم التأمل وإقامة اتصال مع نفسك، وكذلك قبول الواقع كما هو.
يتيح لك هذا النشاط حماية نفسك من السلبية القادمة من أنفسنا والقلق غير الضروري. إن قبول الواقع يساعد على تحسين حياة الإنسان، ويساعده على التغيير داخلياً، ويعلمه أن يحب ويقدر ما لديه.
لماذا يبدأ الأشخاص الناجحون والمزدهرون في منتصف رحلة حياتهم في اتخاذ "منعطفات حادة": فهم يتركون عائلاتهم، ويغيرون مجال نشاطهم المهني، ويكرسون أنفسهم بالكامل لهوايات غير عادية؟ سيساعدنا خبيرنا على فهم المشكلة، عالم النفس ليونيد فاسيلينكو.
الأشياء الوحيدة الأفضل من الجبال هي الجبال
وهبطت الطائرة القادمة من نالتشيك في مطار فنوكوفو بموسكو في الموعد المحدد. التقط بافيل حقيبة زوجته غالينا التي وصلت من إجازة مدتها عشرة أيام في منتجع للتزلج في منطقة إلبروس، وسألها على الفور: "كيف استراحت؟ كيف كانت رحلتك؟"
أجابت غالينا بذهول: "لقد حصلت على راحة جيدة! حتى جيد جدًا... يا باشا، لدي محادثة جادة معك. وفور وصولها إلى المنزل، أبلغت السائحة زوجها بأنها قررت الانفصال عنه...
ومع ذلك، قررت السيدة البالغة من العمر 40 عامًا تغيير ليس فقط حالتها الاجتماعية، ولكن أيضًا مهنتها، وفي نفس الوقت مكان إقامتها. استبدلت نائبة المدير العام للتخطيط الاستراتيجي لشركة أدوية حضرية كبيرة منصبها الإداري بمنصب متواضع كمدربة مدربة للتزلج على جبال الألب والسياحة الجبلية في قرية إلبروس في تيرسكول. خلال سنوات دراستها، شاركت غالينا بنشاط في التزلج على جبال الألب وتسلق الجبال، بل وحققت مستوى المرشح للحصول على درجة الماجستير في الرياضة في كلا التخصصين الرياضيين.
الشعور بالوحدة في الأسرة
تقول غالينا: "لقد أدانني جميع أقاربي تقريبًا وحتى معظم أصدقائي بالإجماع". - كيف ذلك؟ أن تترك زوجًا محترمًا وموثوقًا، عاشت معه عشرين عامًا في سلام ووئام... أن تترك ابنها البالغ من العمر تسعة عشر عامًا..." إلا أن غالينا نفسها لا تصدق أنها خانت أحدًا وارتكبت فعلًا غير لائق. يمثل. تزوجت وهي في العشرين من عمرها. وسرعان ما ولد ابن اسمه دينيس... في السنوات الأولى من الزواج، كانت العلاقة بين الشباب صادقة ودافئة، لكنهم أصبحوا تدريجيًا بعيدين عن بعضهم البعض. تقول غالينا: "في الآونة الأخيرة، نعيش أنا وزوجي مثل الجيران - كل واحد في عالمه الخاص... لقد توقفت اتصالاتنا الحميمة عمليا". - وابني لم يعد بحاجة إلى رعايتي اليومية. كان دينيسكا يقضي كل وقت فراغه مع صديقته الجامعية ناستيا... شعرت بالوحدة وبأنني غير ضروري في العائلة."
الهدف ضائع
وتفاقمت المشاكل العائلية بسبب مشاكل العمل. صعدت غالينا السلم الوظيفي لفترة طويلة وبإصرار. لكن تبين أن "التمسك" بمكانة عالية كان أمرًا صعبًا: لقد أخذ العمل كل قوتي العقلية ولم يترك وقتًا للراحة والحياة الشخصية. "الأمر الأكثر حزناً هو أنني فقدت هدف حياتي وسط صخب موسكو. كنت أدور مثل السنجاب في عجلة ولم أفهم لمن ولماذا أعيش،» تشرح المرأة حالتها.
لم يكن سكان موسكو في إجازة لمدة ثلاث سنوات. لقد غيرت رحلة إلى منطقة إلبروس حياتها بشكل كبير: "على المنحدر الجبلي، لأول مرة منذ سنوات عديدة، شعرت بالسعادة والحرية. هبت الريح في وجهي، والتقطت نظرات الإعجاب من الرجال من حولي... كانت لدي رغبة في البقاء إلى الأبد في منطقة إلبروس، والتزلج، والاستمتاع بالمناظر الجبلية الساحرة والحرية المكتشفة حديثًا.
قدم لها صاحب الفندق السياحي الذي كانت تقيم فيه غالينا عرضًا غير متوقع. عرفت رائدة الأعمال القوقازية أنه في شبابها كان مدير موسكو الأعلى يشارك بشكل جدي في الرياضة، وعرض عليها منصب مدرب رياضي. صحيح أن راتب المرأة كان أقل بعشر مرات بالضبط مما هو عليه في موسكو. ولكن بالنسبة لها هذا لا يهم.
الروتين عالق
يقول عالم النفس ليونيد فاسيلينكو: "إن أزمة منتصف العمر تتفوق في المقام الأول على الأشخاص الناجحين والمزدهرين ظاهريًا من كلا الجنسين". "عندما لا يضطر الإنسان إلى القتال كل يوم من أجل البقاء، فإنه يبدأ بالتفكير في معنى حياته وأهدافه في الحياة."
في سن الخامسة والثلاثين إلى الخامسة والأربعين، عادة ما يكون الشخص قد حقق بالفعل مستوى معين من الرفاهية المادية. لكن الكثير من الناس، تمامًا مثل غالينا، يبدأون في تحمل عبء الروتين اليومي: العمل لا يجلب المتعة، ولا يوجد ما يكفي من الدفء في الحياة الأسرية... في هذه الحالة، لدى الرجال والنساء رغبة في تغيير الوضع بشكل جذري وجذري. مسار حياتهم الخاصة. ولكن هل ستجلب هذه التغييرات السعادة والانسجام الروحي؟
نقدر ما لديك
هل لدى الإنسان فرصة لتجنب ظواهر الأزمات؟ يدعو عالم النفس ليونيد فاسيلينكو إلى اتباع نهج مدروس في التعامل مع أي تغييرات محتملة في الحياة. "غالبًا ما يتمتع الرجال والنساء في منتصف العمر بإصرار يحسدون عليه في تحقيق أهدافهم. لكنهم لم يتعلموا الاستمتاع بالنتائج التي حصلوا عليها، وتقدير ما لديهم..."
في الشباب، تهدف طاقة الشخص، كقاعدة عامة، إلى تحقيق نتائج محددة: فهو يحتاج إلى العثور على وظيفة لائقة، ويريد تكوين أسرة، والحصول على مكانة اجتماعية عالية. في منتصف العمر، يستمر الشخص في البقاء نشيط وقوي، لكنه في كثير من الأحيان لا يعرف "في أي اتجاه" لتوجيه طاقتك: لقد تم بالفعل تحقيق أهداف الحياة المحددة في الشباب أو توقفت عن أن تبدو مثيرة للاهتمام ومغرية، ولم تظهر أهداف جديدة.
كما تملي الروح
تقول أناستازيا، مهندسة العمليات من نالتشيك: "أعتقد أنه من المهم بشكل خاص في منتصف العمر الاستماع إلى صوت قلبك، والتصرف كما تخبرك به روحك". - في هذا الصدد، أفهم تماما بطلة المقال غالينا، التي استبدلت حياة موسكو المحمومة بالعمل في منطقة إلبروس، بالبقاء في الجبال. رجل حقق حلمه!"
لدى زميلتها السابقة لاريسا تقييم مختلف لعمل المرأة: "جالكا شخص مندفع، لكنني ما زلت لم أتوقع منها مثل هذا التحول. لقد استسلمت لدافع مؤقت ولم تفكر على الإطلاق فيما سيحدث بعد ذلك. وهذا يمكن أن يؤدي إلى مزيد من خيبات الأمل".
– الطريقة الأكثر فعالية للمرأة للتغلب على الأزمات هي الاعتناء بنفسها. الصحة والمظهر والشكل - كل شيء يجب أن يكون تحت السيطرة وفي أفضل حالاته. ليس من قبيل الصدفة أنهم يقولون أنه في الجسم السليم يوجد عقل سليم. يمكن للمرأة المجهزة جيدًا التغلب على أي أزمة.
سوف يدرس هذا العمل التغييرات التي تحدث في سلوك الناس وأسبابها.
في الآونة الأخيرة، أصبح الميل إلى الاختلاف بين مجموعة القواعد التي طورها المجتمع حول سلوك الناس وسلوك جزء كبير من المجتمع عندما يكونون خارج مجال رؤية نفس المجتمع واضحًا بشكل متزايد. في كل عام، يتم تطوير واعتماد المزيد والمزيد من القوانين لتشديد العقوبة على الجرائم، سواء ضد الإنسانية بشكل عام أو ضد شخص معين. في المجتمع، مستوى الأخلاق الإنسانية يرتفع أعلى وأعلى. أصبح الرأي العام غير متسامح بشكل متزايد مع العنف ضد الناس. علاوة على ذلك، فإن درجة التعنت لا تزداد في الحساب، بل في التقدم الهندسي. من ناحية أخرى، من خلال وسائل الإعلام، وبعضها شخصيًا، نشهد عددًا متزايدًا من حالات القسوة غير المبررة، والتنمر على شخص ما "من أجل المتعة"، والسخرية بدون سبب. على سبيل المثال، هناك حالة لا تُنسى إلى حد ما عندما قام تلاميذ المدارس في درس التربية البدنية بسحب معلمة مسنة تعاني من زيادة الوزن في سن التقاعد على الأرض من يدها فقط لأنها بدت سخيفة ومضحكة. حتى قبل 100 عام، كان من المستحيل أن نتصور أن مجرمًا متمرسًا، أطلق النار على أكثر من شخص، يمكنه أن يسخر من امرأة مسنة وهشة بهذه الطريقة. أو عندما يقوم المراهقون، من أجل المتعة، بإلقاء إطار شاحنة ثقيلة من سطح مبنى مرتفع على شخص يمر بالقرب من المنزل. وبطبيعة الحال، يموت الشخص على الفور من هذه الضربة القوية. علاوة على ذلك، فإن المراهق الذي يرمي إطارا يكتسب هالة البطل في أعين أصدقائه الذين ينظرون إليه بإعجاب. كأنه يستطيع أن يفعل ذلك، لكننا لا نستطيع. وهذا يعني أن المراهق الذي ارتكب جريمة القتل هذه ليس خروفاً أسوداً بين الشباب المحيطين به، بل هو أكثر تصميماً بينهم قليلاً. هناك نوع آخر من الجرائم غير المحفزة ينمو بنفس المعدل - الجرائم المرتبطة بزيادة تهيج الناس. على سبيل المثال، هناك حالات عندما يقتل سائق سيارة غير مناسب مالك سيارة آخر لمجرد أنه لمس سيارته عن طريق الخطأ. أو يقوم أحد الركاب في وسائل النقل العام بإصابة راكب آخر لأنه دفعه عن طريق الخطأ.
إذن ما هو سبب الارتفاع السريع الأخير في الجرائم غير المرتكبة بدوافع؟ ويمكن تقسيم أسباب ذلك إلى قسمين. أولاً. هذا هو التغيير في العوامل الفسيولوجية، والتي يتم التعبير عنها في المقام الأول في تقلب الجهاز العصبي المركزي، والذي يتم تسجيله في الجينوم البشري. ثانية. هذا ماذا وكيف وبأي طريقة يتعلم الإنسان منذ لحظة ولادته. إذا كانت الأولى عبارة عن طبقة من المعرفة تتضمن تفسيرات مختلفة جوهريًا لكل من التكوينات القشرية: القشرة الجديدة، والقشرة القديمة، والقشرة القديمة، والنوى تحت القشرية: اللوزة الدماغية، والنواة المذنبة، وما إلى ذلك، ونوى الدماغ المتوسط، والجسر، والنخاع المستطيل. وحتى باختصار شديد، سيأخذ هذا حجمًا كبيرًا جدًا وسيتم تغطيته لاحقًا. لكننا سنتوقف الآن عند النقطة الثانية.
لفهم ما يمتصه الطفل منذ لحظة ولادته، يجب مقارنة ما يمتصه الطفل الآن وما قبل 100 عام. قبل 100 عام، مثل 200 عام، منذ 300 عام، في الأسرة، التي عادة ما يكون لديها العديد من الأطفال، كانت الجدات والمربيات هم من يتعاملون بشكل أساسي مع التنشئة بأكملها. تلقى الطفل فقط تفسيرات إيجابية وصحيحة لأي موقف. في كل الحكايات الخيالية القديمة التي تعلمها الطفل، يفوز الخير دائمًا. ورأى الطفل بأم عينيه مدى شجاعة والده تجاه أمه، وكيف أطاع الصغار الكبار. وبحلول الوقت الذي دخل فيه الأطفال البالغون المجتمع، كانوا قد شكلوا بالفعل نظرتهم للعالم، والتي كانت مبنية على الأحكام المثلى والمبادئ الأخلاقية التي طورتها البشرية على مدى فترة طويلة.
ماذا يحدث للطفل الآن وكيف يتطور؟ لعدد من الأسباب، يتم تربية الطفل من قبل والديه فقط، وفي كثير من الأحيان من قبل أحدهما. إن الوقت الذي يخصصه الوالدان الآن لتربية الطفل كان منذ أقل من 100 عام مضت، ناهيك عن الأوقات السابقة، لأن الوالدين مشغولان طوال اليوم، أولا بالعمل، ثم بالعناية بالمنزل. وفي المساء، عندما يبقى الآباء وحدهم مع أطفالهم، فإنهم ببساطة لم يعد لديهم القوة أو الرغبة في التثقيف. إذا أضفنا إلى ذلك حقيقة أن الأشخاص المعاصرين أكثر انفعالًا بكثير مما كانوا عليه في بداية القرن الماضي على سبيل المثال، فإن نتيجة كل هذه الأسباب ستكون الحد الأدنى من الوقت المخصص لتربية الطفل على مدار الأعوام العديدة الماضية مئات السنين. علاوة على ذلك، مع كل عقد، ستنخفض هذه المرة، وتميل إلى الصفر. وهنا نأتي إلى السؤال: كيف يملأ الطفل المكانة الشاغرة من التربية الصحيحة والإيجابية؟ سيتم ملء هذا المكان بثلاث طرق:
- أولاً. هؤلاء هم معلمو الحضانات ورياض الأطفال ومعلمو المدارس. وفقًا للخطة الأصلية، يجب أن يقدسوا بشكل إيجابي مسار التنمية البشرية بأكمله وبنية المجتمع الحديث، باستثناء المعرفة في تخصصات محددة يتم دراستها لاحقًا. وهذا المسار هو الإيجابي الوحيد من بين الثلاثة، والأثر الإيجابي لهذا المسار يتناقص بسرعة مع كل عقد من الزمان. وهذا لن يحدث لأن المعلمين والمعلمين الحديثين لديهم القليل من المعرفة، ولكن لأن الأشخاص المعاصرين أصبحوا أكثر سرعة الانفعال. سوف يتجلى هذا التهيج لدى المعلمين والمعلمين في شكل صراخ وارتفاع الأصوات والشتائم والتأثير الجسدي على الأطفال. وهذا بدوره سيؤدي إلى انخفاض فعالية التدريب والتعليم.
- ثانية. هذه هي الوسائط (التلفزيون، الراديو، الإنترنت، إلخ) التي يُترك بها الطفل بمفرده، ويُترك لأجهزته الخاصة. خذ بعين الاعتبار التلفاز. كل عام يصبح الأمر مبتذلاً أكثر فأكثر، ويتم عرض المزيد والمزيد من الجرائم الفاضحة على الشاشة. وينخفض مستوى الأخلاق والروحانية دائمًا. ومن الواضح أن القنوات التلفزيونية تقاتل بشراسة من أجل كل مشاهد، لأن رفاهيتهم المادية تعتمد على ذلك. وسيكون الشخص أكثر اهتمامًا ليس بما يجب أن يكون عليه الشخص، وكيف يجب أن يتصرف في موقف معين، ولكن بما يتناقض بشكل أساسي مع هذا، ما يسمى بـ "الفراولة"، والقسوة، والعنف، وما إلى ذلك. لذلك، نحن لسنا مهتمين بكيفية حدوث كل شيء بشكل متوقع على متن الطائرة، ولكن كيف يتسبب بعض الركاب المخمورين في فضيحة وشتائم. لذلك أصبحت البرامج الفكاهية مبتذلة بشكل متزايد، ويقتل المزيد والمزيد من الناس في أفلام الحركة، ويتزايد عدد البرامج الفاضحة كل عام. وكيف سيكون رد فعل طفل صغير ليس لديه خبرة في الحياة وذو نمو عقلي قليل على نفس أفلام الحركة هذه؟ إذا بدا أن شخصًا بالغًا يفهم أن الشخصية الرئيسية، التي تقتل العشرات من قطاع الطرق، تطبق العدالة العادلة، فإن الطفل، الذي لم يفهم العدالة بعد، لا يأخذ من هذا الفيلم سوى أنه بقتل اليمين واليسار، ستحصل على أكبر قدر من الشهرة. والاحترام العالمي. الرسوم الكاريكاتورية تتطور في نفس الاتجاه. ونتيجة لذلك، فإن التلفزيون، ناهيك عن الإنترنت، له تأثير سلبي على الطفل غير المستعد.
- ثالث. هذا هو طريق التوحيد التلقائي لأفراد مختلفين من نفس النوع. أي نوع من الحيوانات التي تعيش في قطعان سيقوده دائمًا ذكر أو أنثى، والذي، لأي سبب من الأسباب، سيستخدم الأنياب أو المخالب للحصول على القيادة أو الحفاظ عليها. هكذا هو الحال مع البشر. بمجرد أن يبدأ الأطفال في التوحد منذ سن مبكرة جدًا، وهذه حضانة وروضة أطفال وما إلى ذلك، يبدأ على الفور صراع صريح وضمني من أجل القيادة. والنصر هنا سيحققه دائمًا الصبي الأقوى الذي يستخدم قبضتيه دون تردد. وهكذا فهو يُخضع الجميع. وهذا عادة ما يكون الطفل الأقوى وليس الأكثر ذكاءً. عادة ما تكون ميوله في أدنى مستوياتها في هذا العمر. وعادة ما يعزز سلطته من خلال ارتكاب أفعال سلبية، وإظهار ما هو مدمر عالمي، وكم هو صعب. يبدأ بقية الأطفال في تقليده، في محاولة لتبني ما هو غريب تمامًا عنهم. يصبح الأطفال الأكثر ذكاءً أشخاصًا هادئين لا يظهرون بطولة عالمية، وبالتالي عادة ما يتعرضون للاحتقار من قبل القادة والجمهور الأكبر من الأطفال. ويحدث هذا منذ اللحظة التي يتم فيها وضع أطفال مختلفين غير متشكلين في مكان واحد مغلق. ولذلك يصاب الآباء أحيانًا بالصدمة من تلك العبارات أو التصرفات التي يصدرها أطفالهم الذين جاءوا من الحضانة أو روضة الأطفال أو المدرسة. إنه مجرد طفل يقلد مثله الأعلى من نفس المؤسسة. تؤثر الفناء الذي يعيش فيه أيضًا على الطفل بطريقة مماثلة. ومن الواضح أن هذا له تأثير سلبي للغاية على تكوين المبادئ الأخلاقية والسلوك اليومي للأطفال.
وبطبيعة الحال، لا يتأثر جميع الأطفال بهذه العوامل. يعتمد الكثير على المعلمات الجينية والفسيولوجية للطفل نفسه، والتي سيتم الكشف عنها في أعمال أخرى.
وفي الختام، يمكننا القول أن الفجوة بين ما يجب أن يكون عليه الشخص من وجهة نظرنا وما هو عليه حقًا، تتزايد كل عام. وفي كل عام سنصاب بالصدمة بشكل متزايد من نوع التنمر والقسوة التي يمكن أن يتعرض لها الشخص المعاصر في مجتمع يبدو متحضرًا.