الآثار الضارة للكحول على هرمون التستوستيرون. منتجات للقوة الذكورية في الصيدليات

يؤثر تناول المشروبات الكحولية سلبًا على صحة الرجل الجنسية. يتناقص إنتاج هرمون التستوستيرون تدريجيًا، ويضعف الانجذاب نحو النساء، ويتطور العجز الجنسي.

هرمون التستوستيرون والكحول شيئان غير متوافقين. مادة واحدة تحل ببساطة محل أخرى من الجسم. لا يمكنك أن تفقد هرمون التستوستيرون، لأن هذا الهرمون هو الذي يجعل الرجال رجالاً.

أي مشروبات كحولية هي سم للجسم، وغالبا ما يهمل الرجال هذه الحقيقة. الكحول لا يرحم أي شخص. بعد أن فقدت صحة الرجل، لن يكون من السهل استعادتها. وحتى الجرعات الصغيرة من الكحول، رغم أنها تبدو غير ضارة، تصبح سببًا للعديد من الاضطرابات. على سبيل المثال، كأس من النبيذ الأحمر في موعد رومانسي يسبب ارتفاع ضغط الدم. يحفز الجهاز العصبي ويعزز الإثارة الجنسية. ولكن حتى لو أراد الرجل إقناع سيدة، فلا تنس أن التحفيز الاصطناعي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الفاعلية.

أظهرت دراسات متعددة أنه عند شرب الكحول، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال بشكل حاد.

هذه هي الطريقة التي يتطور بها الخلل الهرموني، مما يؤدي لاحقًا إلى قمع الرغبة الجنسية ويصبح سببًا للعجز الجنسي. يحدث هذا عند شرب جرعات صغيرة من الكحول على مدى فترة طويلة من الزمن.

لكن تناول كميات كبيرة من الكحول لا يخل بتوازن الهرمونات فحسب، بل يدمر الكبد أيضًا. في الصباح بعد الشرب، كقاعدة عامة، يشعر الرجل بالانتصاب المفاجئ ويعتقد أن كل شيء طبيعي في منطقته التناسلية. استجابة للكحول، ينتج الجسم الهرمونات الجنسية بسرعة كبيرة. ولقمع تخليقها، يفرز الكبد إنزيمات خاصة. وهذا يستنزف الجسم تدريجيًا، ويتم تدمير هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

كيف يؤثر الكحول الإيثيلي على صحة الرجال؟

بغض النظر عن كمية الكحول التي تدخل الجسم، فهي لا تزال ضارة. حتى الزيادة الطفيفة في الإيثانول في الدم تزيد من تدفق الدم. تظهر الرغبة الجنسية، والإثارة أقوى وأسرع بكثير.

من المهم السيطرة على زيادة الرغبة الجنسية، ولكن تحت تأثير الكحول يصبح هذا مشكلة.

هناك حالات معروفة عندما يقوم رجل، وهو في حالة سكر، بالاغتصاب، غير قادر على السيطرة على غرائزه. التحريض على الجريمة مشكلة خطيرة.

لكن إدمان الكحول مع مرور الوقت يدمر خلايا الدماغ المسؤولة عن إنتاج هرمون التستوستيرون. ولا تنس أيضًا أن الإيثانول يقلل من حساسية الأعضاء التناسلية.

الكحول يزيد من نسبة الحيوانات المنوية المعيبة ويؤثر سلبا على الكروموسومات. إذا تم تخصيب البويضة بهذه المادة الحيوية "الفاسدة"، فقد يولد طفل مريض. من خلال شرب الكحول، لا يضع الرجل جسده على المحك فحسب، بل يعرض أيضًا استمرارية نسبه للخطر.

الجسم قادر على التعافي. بعد الشرب، من الضروري الالتزام بأسلوب حياة صحي، ثم في غضون 30 يوما، سيعوض الجسم بالكامل ما فقده. لكن لسوء الحظ، يتم تجديد الخلايا التناسلية الذكرية بشكل أقل تكرارًا - مرة واحدة كل ثلاثة أشهر تقريبًا. وهذا يقلل من فرص إنجاب طفل سليم إذا سمح الرجل لنفسه باحتساء كوب من الكحول من وقت لآخر.

اعتماد مستويات هرمون التستوستيرون على كمية الكحول

يتم إنتاج الهرمون عن طريق الخصيتين والغدة النخامية. تفقد هذه الأعضاء وظائفها مع كل قطرة من الإيثانول. يؤدي ضمور الغدد إلى انخفاض تدريجي في تخليق هرمون التستوستيرون.

الكحول بأي شكل من الأشكال، حتى البيرة أو النبيذ، يؤثر سلبا على تركيز الهرمون في الدم. تعتمد التقلبات على كمية الشرب: فكلما زاد الكحول، قل هرمون التستوستيرون.

حتى لو كان الرجل يستهلك جرعات صغيرة من الكحول لعدة أشهر، فإنه لا يزال يسمم جسده ويقلل تدريجيا من فرصه في أن يصبح أبا. يتطور عقم الغدد الصماء تدريجياً. حتى لو تمكنت من إنجاب طفل، فلا يمكن لأحد أن يضمن أنه سيولد بصحة جيدة، ولن يؤثر الإيثانول الذي يتناوله الرجل على نموه.

وقد ثبت علميا أن هذا المشروب بالذات يزيد من إنتاج هرمون الاستروجين في جسم الذكر. المنتجات الأيضية للبيرة تغير نسبة الهرمونات. ويترتب على ذلك أنه بالنسبة للرجل فإن الكحول والتستوستيرون مادتان غير متوافقتين، والبيرة تزيد الهرمونات الأنثوية ولكنها تقلل الهرمونات الذكورية. إذا كان الشخص في المستقبل لا يريد أن يفقد قوته الذكورية وأحلامه بأن يصبح أبًا سعيدًا لطفل سليم، فعليه تجنب المشروبات القوية.

عواقب انخفاض هرمون التستوستيرون

انخفاض مستويات الهرمون يمكن أن يسبب عواقب وخيمة وخطيرة. وهذا ينطبق بشكل خاص على الحالات التي لا يوجد فيها علاج فعال. دعونا نفكر بالتفصيل في الأمراض التي يسببها نقص هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

العقم الغدد الصماء

يتم إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصيتين ويؤثر على عمل الجهاز التناسلي. مع نقص هرمون التستوستيرون، يفقد ممثل الجنس الأقوى القدرة على الحمل. إذا تناول الرجل المنشطات بالإضافة إلى الكحول، فإن العملية المرضية تتطور بسرعة البرق. كما يؤثر الكافيين سلباً على مستويات الهرمونات ويؤدي إلى تفاقم المشكلة.

هشاشة العظام

لا تشارك الهرمونات الذكرية في تكوين الجهاز التناسلي فحسب، بل تشارك أيضًا في العمليات الحيوية الأخرى. يؤدي النقص الكلي في هرمون التستوستيرون بسبب تثبيط قشرة الغدة الكظرية والخصيتين والغدة النخامية إلى انخفاض قوة الأنسجة العظمية. الهيكل العظمي يصبح هشا. أي إصابة يمكن أن تسبب كسور العظام. في دورة المنشطات، أثناء شرب البيرة في نفس الوقت، يدمر الرجل إطار العظام بشكل أسرع.

ارتفاع ضغط الدم الشرياني

يؤثر هرمون التستوستيرون الذكري على نظام القلب والأوعية الدموية. إذا كان ناقصا، يرتفع ضغط الدم لدى الرجل، ويصبح ارتفاع ضغط الدم تدريجيا مزمنا. القهوة والتستوستيرون مزيج خطير بنفس القدر على الصحة. يسبب اضطرابات ويزيد من ضغط الدم. وإذا جمع الرجل بين التدخين والتستوستيرون، فإن خطر حدوث مضاعفات يزيد عدة مرات.

يتم تعويض نقص هرمون التستوستيرون تدريجياً عن طريق الهرمونات الأنثوية. يفقد الإنسان قوته، ويؤثر الخلل على مظهره. تتجلى هيمنة الهرمونات الأنثوية في جسم الذكر من خلال:

• انخفاض كثافة نمو الشعر في منطقة العانة، على الوجه، في الإبطين، وكذلك على الصدر.
• ترسب مكثف للخلايا الدهنية على الفخذين.
• ضعف العضلات.

عندما يكون لدى الرجل مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون في دمه، يتغير لون بشرته. تصبح شاحبة، وتتحول الصلبة العين إلى اللون الأصفر، ويبدو الشخص مريضًا ومتعبًا.

الجانب النفسي للاضطراب له أهمية كبيرة. بعد كل شيء، يفقد الرجل جاذبيته للجنس الآخر ويواجه صعوبة في تحمل فشل الحب. على خلفية انخفاض هرمون التستوستيرون، لوحظ الاختلالات الجنسية. وبالإضافة إلى ذلك، يبدأ الرجل في الشعور بعدم الراحة بسبب الرغبة المتكررة في التبول.

من الممكن تجنب العواقب السلبية إذا بدأت العلاج في الوقت المناسب. لمنع انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، يجدر النظر في ما هو أكثر أهمية: صحتك الخاصة أو المتعة المؤقتة المشكوك فيها بعد شرب المشروبات الكحولية.

البيرة هي مشروب كحولي مفضل يحتوي على الكربوهيدرات والمركبات المحتوية على النيتروجين والكحول الإيثيلي. محتوى البيرة غني بفيتامين ب والأحماض الأمينية والعناصر الدقيقة الأخرى.

بسبب وجود العناصر العقلية والمهدئة، فإن هذا المشروب المسكر له تأثير مريح على الجسم. يعتبره معظم الرجال غير ضار تمامًا بسبب محتواه المنخفض من الكحول.

لماذا يشرب الناس البيرة؟

يجادل الكثير من الناس بأن طعم البيرة الخالية من الكحول أسوأ. ومع ذلك، تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين تكون عيونهم مغلقة لا يمكنهم التمييز بين البيرة الخالية من الكحول والبيرة العادية.

لا يمكن تحديد تأثير البيرة على جسم الذكر إلا من خلال الكميات التي يتم استهلاكها فيها. من الصعب أن تسمم بالبيرة أو تموت من جرعة زائدة؛ فالشخص ببساطة لا يستطيع صب مثل هذه الكمية من السائل في نفسه.

يكمن غدر هذا المشروب في حقيقة أن شربه المستقر والزيادة الكبيرة في الكمية يؤديان بشكل غير محسوس إلى إدمان الكحول على البيرة، والذي يبدأ بزجاجة بيرة يومية غير ضارة تقريبًا.

آلية تأثير البيرة على جسم الذكر

من بين العدد الكبير من المشروبات الكحولية المتاحة، فإن البيرة لها التأثير السلبي الأكبر على الإنتاجية ومحتوى الهرمونات الجنسية، التي تشكل وتتحكم في عمل الأعضاء التناسلية، وتظهر خصائص جنسية ثانوية، وتكمن وراء شخصية الشخص وأفعاله .

يقوم جسم الرجل بإنتاج هرمون التستوستيرون. وبفضل تأثيراته يتمتع الرجل بقوام مطابق وقوة كبيرة وشعر في الوجه (الصدر والظهر) وشخصية قوية وصوت ذكوري.

يعد الاستهلاك المنتظم للبيرة بكميات كبيرة أمرًا خطيرًا، لأن إنتاج هرمون الاستروجين (هرمون أنثوي) يتم تحفيزه في جسم الرجل، مما يمنع إنتاج هرمون التستوستيرون.

تبدأ الدهون بالتراكم على جسم الرجل في منطقة البطن والوركين والأرداف، وتقل كتلة العضلات، ويتضخم الثديان. الشكل يشبه شكل المرأة. حتى أن البعض يعاني من انخفاض الشعر والتهيج وزيادة الاستثارة.

وفي الدماغ تتم إزالة الكتل من مركز الجوع، وبالتالي تزداد الشهية ويأكل الشخص أكثر من المعتاد. الإفراط في تناول الطعام بشكل متكرر يؤدي إلى السمنة ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.

البيرة والفعالية

بالإضافة إلى فيتامين ب الذي له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي، تحتوي البيرة على المعادن التالية:

• المغنيسيوم - يحفز عمل عضلة القلب.
• النحاس والحديد – يشاركان في تكوين خلايا الدم الحمراء؛
• الزنك – بدونه لا يمكن إنتاج الأنسولين.

إذا جمعت كل الخصائص الإيجابية، يتبين أن البيرة تقوي الأعصاب، وتحسن الدورة الدموية، ولها تأثير مفيد على تكوين هرمون التستوستيرون والانتصاب لدى الرجل. لكن! لن يستفيد الجسم إلا إذا كنت تستهلك الحد الأدنى من المنتج الطبيعي - ليس أكثر من زجاجة واحدة في الأسبوع.

كثرة شرب البيرة بكميات كبيرة يؤثر سلباً على جسم الرجل وعلى القدرة الجنسية بشكل خاص. يحتوي هذا المنتج، وخاصة الداكن، على كمية كبيرة من فيتويستروغنز، وهو نظير نباتي لهرمون الجنس الأنثوي.

تتراكم فيتويستروغنز في الجسم، وتبدأ في تثبيط الجهاز التناسلي الذكري وإنتاج هرمون التستوستيرون، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب وتطور العجز الجنسي. غالبًا ما يكون ضعف الانتصاب نذيرًا لأمراض القلب والأوعية الدموية.

إن تعاطي البيرة والفعالية الجيدة أمران متضادان تمامًا! والإدمان على هذا المنتج في مرحلة المراهقة يسبب العجز الجنسي المبكر.

علامات التحذير الأولى

الرجال الذين يشربون الكثير من البيرة لديهم انخفاض كبير في الرغبة الجنسية وجودة الانتصاب. ينشأ ما يسمى "الفراغ الجنسي"، حيث يقل النظر إلى المرأة كموضوع جنسي.

علامة تحذير أخرى مرتبطة بنقص هرمون التستوستيرون هي ضعف الانتصاب الصباحي أو غيابه تمامًا. هذه الظاهرة طبيعية بالنسبة للرجال الأكبر سنا، ولكن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 عاما يجب أن يحدث لهم الانتصاب الصباحي على الأقل كل يومين. هذه ليست دعوة إلى الجماع، ولكنها نوع من الإشارة إلى أن الجسم في وضع جيد، ويعمل، وكل شيء على ما يرام.

مع نقص هرمون التستوستيرون، يحدث خلل هرموني؛ في الصباح يستيقظ الشخص خاملاً، متعباً، مصاباً بصداع وشعور بأنه ليس على ما يرام. إن هرمون التستوستيرون هو الذي يصنع الرجل من الرجل؛

التغيرات في الأعضاء والأنظمة الناجمة عن البيرة

الآثار الضارة للبيرة على جسم الذكر هي كما يلي.

1. انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون، ونتيجة لذلك، عمل الأعضاء التناسلية.
2. خلل في الدماغ، واضطراب في التفكير، وفقدان الذاكرة.
3. يؤدي توسع تجويف الأوعية الدموية إلى ارتفاع ضغط الدم ويساهم في تطور الدوالي.
4. تدهور الأداء وأمراض القلب. يحفز الامتصاص السريع للبيرة في الدم على تسريع امتلاء الأوردة وتوسيع القلب، مما قد يسبب عدم انتظام ضربات القلب وأمراض الشريان التاجي وحتى الأزمة القلبية. عند محبي البيرة يتوسع القلب وتضعف وظائفه.
5. تموت خلايا الدماغ، مما يؤدي إلى انخفاض القدرات العقلية وضعف الذاكرة.
6. ينخفض ​​معدل إفراز إنزيمات البنكرياس، وقد يتطور التهاب البنكرياس.
7. تنتفخ مفاصل مدمن البيرة وتتألم. في الجسم، تحت تأثير كمية كبيرة من البيرة، يتم غسل البوتاسيوم، وتبدأ العملية الالتهابية ويحدث احتباس السوائل.
8. يتم تدمير الغدد التي تنتج العصارة المعدية وضمورها، مما يؤدي إلى صعوبة عملية الهضم. وعسر الهضم المزمن للطعام يمكن أن يسبب سرطان المعدة.
9. يؤدي شرب البيرة يوميًا إلى التهاب الكبد أو تليف الكبد في 50٪ من الحالات.
10. مع مرض الكلى المزمن، يصبح المرض أسوأ، حيث أن الأعضاء المريضة مثقلة بزيادة إنتاج البول.

في الختام، يمكننا أن نقول ما يلي: يمكنك شرب البيرة، ولكن نادرا جدا وبكميات صغيرة. هذه هي الطريقة التي يمكنك من خلالها تجنب الآثار الضارة للبيرة على جسم الرجل وتطور إدمان الكحول على البيرة.

لقد قيل لنا جميعًا أن الكحول يؤدي إلى زيادة الدهون، وفقدان العضلات، وانخفاض تخليق البروتين، وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. أود أن ألقي نظرة فاحصة على هذه الادعاءات، بما في ذلك البحث وراء كل ذلك. نحن جميعًا نعمل بأعقابنا في صالات الألعاب الرياضية ولدينا الحق في معرفة تأثير الكحول فعليًا على قوتنا وكتلتنا. ونعلم أيضًا أن الرياضي الحقيقي «يجلس في المنزل بينما يخرج كل من في المنطقة ليسكر.» من المفترض أن يكون كل هذا باسم الأداء الأفضل، لكن شخصيًا أعتقد أنه مجرد شخص كسول لا يعرف كيف يستمتع. أنا أشجعك على أن يكون لديك عقل متفتح عندما نبدأ في التعمق أكثر في هذا الموضوع.

مقاومة الكحول والأنسولين

وكان "السكر" هو السبب المباشر الذي دفع فئران التجارب إلى تطور مقاومة الأنسولين. وهذا يخبرنا أن الجسم غير قادر على توزيع الجلوكوز والدهون على المناطق الضرورية، بما في ذلك العضلات. يمكن أن يؤدي انخفاض تناول الجلوكوز إلى ارتفاع السكر في الدم، وهو في حد ذاته سبب لظهور مرض السكري من النوع الثاني. اسمحوا لي أن أشرح شيئا بعبارات مفهومة للغاية. وتستند هذه المعلومات إلى الأبحاث التي أجراها معهد مرض السكري والتمثيل الغذائي، الموجود في إيكان، نيويورك. أجريت الدراسة على الفئران وليس البشر. أثبتت هذه الدراسة وجود علاقة مباشرة بين تعاطي الكحول وارتفاع تركيز الجلوكوز في الدم، مما يدل على مقاومة الأنسولين. لا أعتقد أنه من الصعب تصديق ذلك، لكنه في أحسن الأحوال لأن الدراسة أجريت على الفئران وعلم وظائف الأعضاء لدينا مختلف قليلاً. مرة أخرى، نحن نتحدث عن السكر الطبيعي مع كميات كبيرة من الكحول والإفراط في شرب الخمر لمدة 2-3 أيام. ولكن مهما كان الأمر، لا يتطلب الأمر عبقرية لفهم أنه لا ينبغي عليك التهام نفسك بالكربوهيدرات والدهون البسيطة عندما يكون مستوى الكحول في الدم مرتفعًا بالفعل.

ومن المثير للاهتمام أن هناك أيضًا عددًا كبيرًا من الدراسات البشرية التي أظهرت، في المقابل، تحسنًا في حساسية الأنسولين (مقابل الانخفاض في دراسات الفئران) والتحكم في نسبة السكر في الدم. بالنسبة لعشاق الصالة الرياضية، قد يعني هذا أنه سيتم امتصاص العناصر الغذائية بشكل أكثر كفاءة، وستزيد إمكانات العضلات، وستنخفض الدهون في الجسم. قد يكون هذا هو السبب الرئيسي، وفقًا لبعض الدراسات، الذي يجعل الأشخاص الذين يشربون الخمر بشكل معتدل يعيشون لفترة أطول من الذين لا يشربون الخمر. هذه المعلومات تبصق ببساطة في وجه الاتجاه السائد المحيط بمجتمع اللياقة البدنية الحديث. بالنظر إلى البحث أدناه، بدأت أشعر بثقة كبيرة في أن تناول الطعام المعتدل أفضل من عدم تناوله على الإطلاق.

الكحول وزيادة الوزن الزائد

إن الأشخاص الذين يشربون الخمر يفقدون الوزن دائمًا بشكل أفضل من الذين لا يشربون الخمر، وخاصة النساء. هذا غريب، لأن الكحول يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية إلى حد ما - 7.1 سعرة حرارية لكل جرام، كما أنه مشابه أيضًا للدهون الغذائية. تخبرنا إحدى النظريات أن الكحول يقلل الشهية، مما يقلل من تناول الطعام على المدى الطويل. ويشير آخر إلى الزيادة المذكورة سابقًا في حساسية الأنسولين لدى شاربي الكحول المعتدلين، مما يؤدي إلى توزيع أفضل للمغذيات وفقدان الدهون. يعمل الكحول بطريقة مشابهة للكربوهيدرات، حيث أنه يمنع أكسدة الدهون (فقدان الدهون)، لذلك يتم تخزين الدهون الغذائية بسهولة أكبر في الخلايا الغذائية. ونتيجة لذلك، يستجيب الجسم للأنسولين، ولا يتم تخزين الكحول نفسه على شكل دهون. قد يكون السبب الرئيسي لزيادة الدهون تحت تأثير الكحول هو انخفاض التحكم في الانفعالات. أنا نفسي مذنب بهذا ، لأنني عدت أكثر من مرة من الشرب وانقضت على البسكويت والكعك في المنزل حتى أغمي علي من غيبوبة الطعام.

الكحول وهرمون النمو والتستوستيرون

ربما سمعت عن كيفية تقليل الكحول لمستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال. والحقيقة أن هذا صحيح، ولكن المبالغة وصلت إلى حد التشويه. يمكن للكحول بالفعل أن يقلل من هرمون التستوستيرون إلى حد ما، لكننا نتحدث عن 120 جرامًا من الكحول النقي. 120 جرامًا من الكحول تعادل تقريبًا 10 جرعات من المشروبات الكحولية الحقيقية. بعد هذه الشراهة، انخفض هرمون التستوستيرون بنسبة 23٪ خلال 16 ساعة فقط. يتم تقليل إفراز هرمون النمو بواسطة الإيثانول (الكحول)، من خلال القمع العميق. هناك أيضًا زيادة في إنتاج الكورتيزول (+36%)، مما قد يؤدي إلى تراكم رواسب الدهون غير المرغوب فيها. في الدراسات التي بحثت آثار 70-80 جرامًا من الكحول، لم يتم العثور على أي آثار سلبية على هرمون التستوستيرون على الإطلاق. في الواقع، أخذت وسائل الإعلام العديد من الدراسات وصنعت منها مأساة حقيقية، واصفة بشكل ملون التأثير المدمر للكحول على إفراز هرمون التستوستيرون. قد يحدث لك هذا بعد تناول 10 كؤوس من البيرة مع صديقك السكير، لكن كل هذا لا علاقة له بواقع الأشخاص العاديين.

ولكن هذه ليست كل الأخبار الجيدة للرياضيين الذين يتخلون عمدا عن الكحول. أظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران انخفاضًا في تخليق البروتين، لكن لم يتم إثبات ذلك عند البشر. ومع ذلك، فإن مدمني الكحول المزمنين لديهم نسبة منخفضة من كتلة العضلات. لكننا الآن نتحدث عن تناول معتدل. بالإضافة إلى ذلك، ينظر الجسم إلى الكحول على أنه سم ويمثل "أولوية في عملية التمثيل الغذائي". عندما تشرب، يتم إطلاق العصارات الهضمية في المقام الأول لتفكيك الكحول. جميع الأطعمة الأخرى في معدتك تندرج تحت الرقم الثاني.

النقاط الرئيسية

يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول المعتدل إلى تحسين حساسية الأنسولين، مما يؤدي إلى تحسين امتصاص العناصر الغذائية وغيرها من الفوائد الصحية.

ليس الكحول هو المسؤول عن زيادة الوزن، بل رحلاتك المخمورة إلى ماكدوك؛

لم يتم إثبات التأثير السلبي على هرمون التستوستيرون عند شرب جرعات معتدلة من الكحول. ولكن بعد جلسة شرب جادة، هناك بالفعل انخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون وهرمون النمو لليوم التالي بأكمله. فقط لا تسكر كثيرًا:

الكحول له تأثير سلبي على تخليق البروتين في الفئران. أما بالنسبة للأشخاص، فلا توجد حتى الآن بيانات مؤكدة؛

لا يعزز الكحول زيادة الوزن بشكل مباشر، ولكنه قد يعمل كمثبط لتحلل الدهون. إذا كنت تأكل مجموعة من الديرما (الدهون/السكر) بينما تكون في حالة سكر بينما يضعف تحلل الدهون، فقد يتغير تكوين جسمك نحو الأسوأ؛

من الأفضل شرب الكحول منخفض السعرات الحرارية، مثل النبيذ الجاف والروم والمشروبات الخالية من السكر. في حين أنه من الأفضل ترك البيرة والنبيذ الحلو لمناسبة خاصة؛

لا تتصرف كالأحمق ولا تأخذ هذا المقال كضوء أخضر للسكر. كن حذرا والتفكير مع رأسك.

تم الانتهاء من الترجمة
خصيصا لموقع الموقع

ملاحظة. أيها الأصدقاء، إذا كانت لديكم مقالات أو أخبار مثيرة للاهتمام باللغة الإنجليزية، وترغبون في رؤيتها مترجمة إلى اللغة العظيمة والقوية على صفحات موقعنا - أرسلوا الروابط في رسالة خاصة، وسيتم بالتأكيد ترجمة ونشر الروابط الأكثر إثارة للاهتمام!

الاستهلاك المتكرر للمشروبات الكحولية هو آفة المجتمع الحديث. بالنسبة لمعظم الرجال، يعتبر كوب من الكونياك أو علبتين من البيرة بعد يوم شاق في العمل هو القاعدة. لكن قلة منهم يفكرون في الضرر الذي لا يمكن إصلاحه والذي يلحقونه بصحتهم. التأثير السلبي للكحول على هرمون التستوستيرون هو مجرد أحد الجوانب السلبية.

التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الرئيسي لدى الرجال. يتم تصنيعه في الخصيتين بواسطة خلايا لايديغ من الكوليسترول. بالإضافة إلى ذلك، يتم أيضًا إنتاج كمية صغيرة من الهرمون في الغدد الكظرية. تحت تأثير الكحول الإيثيلي فإنها تضمر تدريجياً مما يؤدي إلى توقف إنتاج الهرمونات.

هرمون التستوستيرون هو المسؤول عن تطور الخصائص الجنسية وظهور الانجذاب الجنسي للجنس الآخر.

وظائفها الرئيسية هي:

• تطوير الخصائص الجنسية الثانوية: نمو الشعر الذكوري، تفاحة آدم البارزة، النمو المكثف للجسم وكتلة العضلات، نمو القضيب والخصيتين، تعميق الصوت؛
• المشاركة في تخليق البروتين.
• ظهور الانجذاب الجنسي للجنس الآخر؛
• التوزيع الصحيح للدهون في الجسم (مع انخفاض مستويات الهرمونات، تكون نسبة الأنسجة الدهنية مرتفعة)؛
• المشاركة في تنظيم الدورة الدموية، مما يؤثر على وظيفة الانتصاب.
• التأثير على تطور أنسجة العظام.
• الحفاظ على الخلفية العاطفية.

مستويات هرمون التستوستيرون ليست ثابتة طوال الحياة. ذروتها تحدث في سن 17-30 سنة. ثم ينخفض ​​تركيزه تدريجياً. هناك أيضا تقلبات يومية. وفي ساعات الصباح وبعد الظهر يكون مستوى الهرمون أعلى منه في المساء والليل.

تأثير الكحول

التستوستيرون والكحول مفاهيم متنافية. هناك فكرة خاطئة واسعة النطاق مفادها أن شرب كميات صغيرة من الكحول مفيد لصحة الرجال. من المفترض أن هذا يحفز الدورة الدموية في منطقة الأعضاء التناسلية، مما يجعل الانتصاب طويل الأمد ممكنًا. والانخفاض المتزامن في الحساسية يساعد على زيادة مدة الجماع.

ومع ذلك، يحدث هذا التأثير في حالات معزولة من استهلاك الكحول. الاستهلاك المتكرر للمشروبات الكحولية لا يؤدي إلا إلى عواقب سلبية. على وجه الخصوص، فإنه يقلل من إنتاج هرمون التستوستيرون. وهذا يؤدي إلى المشاكل التالية:

• انخفاض الرغبة الجنسية لدى الجنس الآخر والعجز الجنسي والعقم.
• إبطاء عمليات انهيار الدهون، مما يساهم في التراكم المفرط للأنسجة الدهنية في الجسم.
• مرض التمثيل الغذائي.
• إبطاء عمليات الحفظ والانتباه والتفكير.
• انخفاض لهجة الجسم بشكل عام.
• اضطراب النوم.
• العاطفي؛
• تضخم الغدد الثديية - التثدي.
• انخفاض في كتلة العضلات.
• رفع جرس الصوت؛
• هشاشة العظام؛
• اضطراب في نظام القلب والأوعية الدموية.
• تسريع عمليات الشيخوخة.
• انخفاض في متوسط ​​العمر المتوقع.

تحت تأثير الإيثانول، يمكن تصنيع هرمون الاستروجين من هرمون التستوستيرون الذكري. ونتيجة هذا التحول هي السمنة الأنثوية - حيث تتراكم الدهون في البطن والفخذين.

تأثير الكحول على الوظيفة الجنسية

يعاني معظم المرضى الذين يعانون من إدمان الكحول المزمن من مشاكل في الفاعلية والحمل. تحت تأثير الكحول، تتعرض الخصية للضمور. يصبح السائل المنوي الذي يتم إنتاجه فيها ذا نوعية رديئة. الحيوانات المنوية التي لم تمر بجميع مراحل التكوين تتحرك ببطء ولها انحرافات مختلفة في البنية. تصبح عملية الإخصاب مستحيلة تقريبا، وإذا حدث ذلك، فهناك احتمال كبير للأمراض الخلقية للجنين.

آلية قمع الغدد التناسلية

يسبب الكحول خللاً في الجهاز التناسلي الذكري. يحدث هذا بسبب تأثيره السام المباشر على خلايا لايديغ، التي تنتج الحيوانات المنوية، وبسبب اضطراب التنظيم الهرموني. يؤدي انخفاض تخليق هرمون التستوستيرون إلى انخفاض تركيزه في بلازما الدم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية.

يمر انتهاك عمل الغدد المنوية بمرحلتين:

• المرحلة 1 - تحت تأثير الكحول الإيثيلي على الجهاز التناسلي ومنطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية، ينخفض ​​إنتاج هرمون التستوستيرون. تعاني الحيوانات المنوية الناتجة من اضطرابات في البنية والنشاط الحركي. في هذه المرحلة، بشرط التوقف عن شرب الكحول، تكون جميع التغييرات قابلة للعكس؛
• المرحلة 2 – تلف أنسجة الكبد والغدد التناسلية بشكل لا رجعة فيه. في هذه المرحلة، قد يتطور العقم.

ويرتبط تكرار مثل هذه الاضطرابات بدرجة ومدة تعاطي الكحول.

مع تناول الكحول على المدى القصير والمعتدل، يتم تقليل عدد الخلايا التناسلية الذكرية بنسبة 30٪. يؤدي تعاطيه على المدى الطويل إلى فقدان 70% من الحيوانات المنوية.

وتجدر الإشارة إلى أن السائل المنوي قادر على التجدد. تستغرق هذه العملية حوالي 3-4 أشهر من تاريخ آخر شرب. لذلك، إذا كان من المهم للأب المستقبلي أن يكون لديه ذرية سليمة، فعليه الامتناع عن شرب الكحول عند التخطيط للحمل.

أنواع العجز الجنسي الناجم عن التأثيرات السامة للكحول

يجب على الرجل أن ينتبه للعلامات التالية:

• نقص الرغبة الجنسية.
• الانتصاب غير المنتظم وقصير الأجل.
• انخفاض الحساسية.
• الألم الذي يحدث أثناء القذف.
• نقص النشوة الجنسية.

• التوقف التام عن تناول الكحول والتدخين؛
• تناول طعام صحي ومفيد - تحتاج إلى إدخال المزيد من الخضروات الطازجة والفواكه والأعشاب والمكسرات والأسماك والمأكولات البحرية والفيتامينات B وC وE وD في نظامك الغذائي؛
• شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا؛
• تطبيع أنماط النوم - يحدث الإنتاج الأكثر كثافة لهرمون التستوستيرون في مرحلة النوم العميق؛
• الحفاظ على نمط حياة نشط - يتم تصنيع هرمون التستوستيرون بشكل أفضل مع زيادة النشاط البدني.

التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الرئيسي للنصف القوي للبشرية. الأندروجين هو المسؤول عن كتلة العضلات، والقدرة على أداء أي شيء لفترة طويلة دون تقليل الأداء والقوة والرغبة الجنسية. ترتبط القدرات البدنية بشكل مباشر بتركيز هرمون الذكورة الرئيسي في الدم. عادة، يجب أن يكون محتواه 12 نانومول، لكنه قد يختلف قليلاً على مدار اليوم.

ما الذي يسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون؟ بادئ ذي بدء، من العادات السيئة. أي المخدرات والتدخين وشرب الكحول.

السجائر هي أحد الأسباب الرئيسية لانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. في الآونة الأخيرة، لوحظ وجود علاقة مباشرة بين التدخين وهرمون التستوستيرون لدى الرجل. النيكوتين هو مادة قلوية تجعل الشخص مدمنًا بسبب نشاطه النفسي. سميته تشبه سمية السيانيد. بالإضافة إلى الأندروجين الرئيسي، يمكن للأطباء تحديد الخلل الهرموني، وجميع الأعضاء عرضة للتأثير السلبي.

لفهم كيفية تأثير التدخين على هرمون التستوستيرون، عليك أن تفهم تركيبة السجائر. وهي تتكون من المواد التالية:

• النيكوتين.
• الكادميوم.
• الرقم الهيدروجيني (حلقة البنزين)؛
• بقايا لزجة (الراتنج) ؛
• نظير البولونيوم 210؛
• نيتريد الهيدروجين
• أول أكسيد الكربون
• الزرنيخ.
• الفورمالديهايد.
• ثنائي ميثيل كيتون
• فينيل إيثيلين؛
• يقود؛
• النيكل، الخ.

لم يتم ذكر جميع مكونات السجائر أعلاه، ولكن بعضها فقط. هناك حوالي 200 منهم في المجموع.

تحت تأثير المواد السامة تظهر أمراض الخصيتين والبروستاتا، مما يؤدي إلى انخفاض في أدائها. جميع الخلايا والأنسجة والأعضاء المسؤولة عن تكوين هرمون التستوستيرون في الجسم تتعرض للآثار السلبية للنيكوتين. وبالإضافة إلى ذلك، يتأكسد الاندروجين بسرعة.

الانتهاكات

في البداية، قد يزيد المؤشر، على العكس من ذلك (إذا لم يدخن الشخص من قبل)، لكنه يمر بسرعة. بعد الإدمان وظهور الاعتماد المستمر، ينخفض ​​تركيز هرمون التستوستيرون بشكل حاد. تحت تأثير النيكوتين، يمكن تحويل الأندروجين إلى مواد أخرى.

تحدث التغييرات بسبب تأثير المكون الرئيسي للسجائر على الوظيفة التنظيمية للغدة النخامية. في البداية، يبدأ إنتاج جميع الهرمونات بشكل نشط، ولكن بعد ذلك يتوقف النيكوتين عن كونه منشطًا ويحدث الإدمان.

التدخين على المدى الطويل يقلل من إنتاج جميع أنواع الهرمونات. يحدث هذا بسبب زيادة تركيز السموم التي تتداخل مع إنتاج موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية. HCG هو أحد المشاركين في التفاعل الكيميائي الذي يؤدي إلى تخليق هرمون التستوستيرون.

بالإضافة إلى ذلك، ينخفض ​​معدل التمثيل الغذائي ولا يمكن إنتاج العديد من الهرمونات كما كان من قبل.

يؤثر النيكوتين على قشرة الغدة الكظرية، وتتمثل وظيفتها الرئيسية في إنتاج الكورتيكوستيرويدات (الكورتيكوستيرويدات المعدنية، الجلايكورتيكويدات) والهرمونات الجنسية. ونتيجة لكل ذلك، ينخفض ​​أداء الجسم وإنتاج هرمون التستوستيرون.

كيفية تطبيع مستويات هرمون تستوستيرون لدى الرجال بعد التدخين؟ للقيام بذلك، تحتاج إلى التخلي عن العادة السيئة والخضوع لدورة من العلاج الخاص. أي طبيب يعالج هرمون التستوستيرون عند الرجال؟ بعد التعرض للنيكوتين، يجب أن يتم العلاج من قبل طبيب المخدرات.

الكحول والمخدرات

بالإضافة إلى التدخين، فإن أعداء التستوستيرون هم الكحول والمخدرات. الكحول الإيثيلي والنيكوتين والماريجوانا والهيروين هي مواد ذات مؤثرات عقلية وسموم يبدأ الجسم برد فعل دفاعي تجاهها.

المشاكل التي قد تواجهها بعد تأثير الكحول على هرمون التستوستيرون هي:

• انخفاض تركيز هرمون التستوستيرون يقلل من الرغبة الجنسية. تقل فرصة الحمل بسبب تأثر حركة الحيوانات المنوية وخصوبتها. ونتيجة لذلك، لم يعد الجماع يجلب المتعة ويصبح الرجل عاجزًا.
• يتناقص استقلاب الدهون. إذا تم انتهاك عملية التمثيل الغذائي للدهون، يمكن أن تحدث السمنة.
• رفع جرس الصوت.
• أمراض عقلية. يبدأ الشخص بالانزعاج من الأشياء العادية. يشعر بالتعب والاكتئاب. قد يحدث التوتر أو الاكتئاب.
• يتباطأ نشاط الدماغ. يصبح الشخص أكثر تشتيتًا وينسى ما قاله قبل دقائق قليلة.
• بسبب الكحول وانخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال، يتم تسريع شيخوخة الجسم.

الكحول وبروبيونات التستوستيرون شيئان غير متوافقين. أما المادة الثانية فهي من أشهر المنشطات في رياضة كمال الأجسام، وهي مخصصة لتنمية الكتلة العضلية والقوة. عند استخدام كلتا المادتين في نفس الوقت، قد يحدث عدد من العواقب: مشاكل في مستويات الكبد وهرمون التستوستيرون، وانخفاض الرغبة الجنسية، والأداء غير السليم لنظام القلب والأوعية الدموية، والاضطرابات النفسية.

تتم استعادة مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية لدى الرجال تحت إشراف صارم من الطبيب؛ وقبل ذلك يجب على الشخص التخلص من الإدمان.

ولكن ماذا يحدث عندما تدخن الماريجوانا وكيف يتغير هرمون التستوستيرون؟ يؤثر الدواء بشكل رئيسي على الأعضاء الجسدية وأنظمة الأعضاء: القلب والأوعية الدموية والكبد والكلى والشعب الهوائية. بالإضافة إلى ذلك، يفقد الدماغ وظائفه السابقة ويمكن أن يؤدي إلى تغيرات في الوعي. يقلل مستوى الأندروجينات بشكل كبير من تركيزه في الدم، بالإضافة إلى أن الخصيتين تصبح أصغر حجمًا.

تشمل المشاكل الأكثر شيوعًا: اللامبالاة تجاه الآخرين، وفقدان التركيز والقدرة على حل المشكلات المعقدة، والاهتمامات المحدودة.

إذا تمكنت من التخلص من إدمان الكحول أو النيكوتين دون عواقب وخيمة، فإن الماريجوانا تؤدي إلى ضرر لا رجعة فيه للنفسية (الفصام، ومرض الزهايمر، والاضطرابات ثنائية القطب)، وفقدان القدرة على إنجاب طفل، وانخفاض إنتاج جميع الهرمونات، وتضييق الخصوبة. الأوعية الدموية، وانخفاض الانتصاب، والفعالية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب الماريجوانا آلامًا لا تطاق أثناء الانتصاب أثناء الجماع، مما يثبط الرغبة في ممارسة الجنس في المستقبل.