عند البدء بالمشي بعد الولادة القيصرية. إعادة التأهيل بعد الولادة القيصرية

إذا كانت الولادة الطبيعية مستحيلة بالنسبة للمرأة لعدة أسباب، يصف الطبيب عملية قيصرية. بعد هذه العملية، من الضروري إجراء عملية الاسترداد المناسبة. يجب على كل امرأة تستعد لتصبح أماً أن تعرف عن فترة التعافي.

إعادة التأهيل بعد الولادة القيصرية: ملامح الأيام الأولى

تتحمل الأم الجديدة على الفور الكثير من المسؤوليات، مما يعقد عملية التعافي بعد الجراحة. سيتعين على المرأة قضاء يوم في وحدة العناية المركزة. بسبب التخدير، لا تستطيع المرأة أثناء المخاض النهوض من السرير لمدة 12 ساعة. لتسهيل عملية التعافي بعد الولادة القيصرية، تذكري التوصيات التالية:

1. سوف تستلقي على ظهرك، لكنك ستحتاج إلى التقلب على جانبك كثيرًا لتحرير جلطات الدم ومنع ظهور الالتصاقات. ضع قدميك على السرير، وارفع وركيك للأعلى، ثم اقلبهما للخارج واخفضهما. على مهلك. قم بتوسيع صدرك بسلاسة.
2. عند استعادة التخدير العام، ستشعر بالسعال بسبب تراكم المخاط في رئتيك. عند السعال، اضغط لأسفل على التماس بمنشفة أو حفاضات لمنعها من التفكك.
3. للخروج من السرير، انقلب على جانبك ودلِّي ساقيك. أولا، انهض واجلس لبعض الوقت. حرك ساقيك ومدهما. عندما تقف، حاول أن تتخذ وضعية عمودية قدر الإمكان.
4. إن أخذ نفس عميق سيساعدك على التخلص من الغازات الموجودة في أمعائك خلال فترة التعافي. يمكنك أيضًا أن تهز على كرسيك.

كيفية التعافي بسرعة بعد الولادة القيصرية - توصيات

أي امرأة تريد العودة إلى حالة جيدة في أقرب وقت ممكن. من الممكن التعافي السريع إذا تذكرت بعض التوصيات. نمط حياتك بأكمله مهم: التغذية، والروتين اليومي، والنظافة الحميمة. حاول اتباع جميع تعليمات الطبيب بدقة لتجنب المشاكل الصحية في المستقبل. لفهم كيفية التعافي من العملية القيصرية، تذكري بعض القواعد الأساسية. بهذه الطريقة سوف تحمي نفسك من الكثير من المشاكل.

التغذية السليمة بعد الولادة القيصرية

من الأفضل تناول طعام المستشفى المحضر مع مراعاة خصوصيات تعافي جسد المرأة أثناء المخاض. أكمل نظامك الغذائي بما يمكنك تناوله بعد الولادة القيصرية. النظام الغذائي حسب أيام التعافي للأم الشابة:

1. بعد الولادة القيصرية، يُسمح لك بشرب الماء فقط خلال الـ 24 ساعة الأولى.
2. في اليوم الثاني من الشفاء، مرق اللحوم الخالية من الدهون مع الخضار مناسب. أدخل منتجات الألبان في نظامك الغذائي: الزبادي والجبن القريش. تناول قطعة صغيرة من اللحم قليل الدهن المفروم من خلال مفرمة اللحم.
3. في اليوم الثالث من الشفاء، يمكنك تناول شرحات على البخار، وكرات اللحم، والعصيدة مع الماء، والجبن، والجبن، والخضروات المهروسة، والدجاج، ولحم البقر. يجب ألا يكون الطعام ساخنًا. إذا كان لديك مشاكل مع البراز، وشرب الكفير.
4. في الأيام اللاحقة من التعافي، قم بتضمين منتجات الألبان واللحوم والخضروات والفواكه والبيض والزبدة والزيت النباتي في نظامك الغذائي.

بعد الولادة القيصرية، تجنبي تناول الأطعمة التالية:

• عسل طبيعي
• ثوم؛
• الحمضيات والفواكه الغريبة.
• فراولة؛
• المايونيز والخردل والصلصات الأخرى؛
• ماء مالح.
• جزر؛
• اللحوم المدخنة
• طعام معلب؛
• مأكولات بحرية؛
• السجق؛
• شوكولاتة.

النشاط البدني

كلما بدأت التحرك مبكرًا بعد العملية القيصرية، قل احتمال ظهور الالتصاقات. أثناء تعافيك من التخدير، تقلب من جانب إلى آخر، وحاول تحريك ساقيك وتدوير قدميك. عندما تشعر بالتحسن، اسحب ركبتيك نحو صدرك. تأكدي من البدء بممارسة تمارين كيجل على الفور، فهذا سيساعد على تجنب صعوبة التبول. بعد الجراحة، سيكون عليك النهوض من السرير في اليوم الثاني.

العناية بالخياطة بعد الولادة القيصرية

لمدة 5 أيام متتالية، سيتم تنفيذ جميع الإجراءات من قبل ممرضة. يجب عليها علاج الجرح بالمطهرات وتغيير الضمادة. إذا لم تذوب الخيوط من تلقاء نفسها، فسيتم إزالتها بعد حوالي أسبوع، ومن خلالها يُسمح بتبليل الشق وعدم ارتداء ضمادة. يجب أن يستمر العلاج بالمطهرات بشكل مستقل. يجب غسل التماس بالصابون السائل ومسحه بمنشفة يمكن التخلص منها. وبعد مرور بعض الوقت، يمكنك استخدام المراهم لعلاج الندبات.

يرتدي ضمادة

يشكك الكثيرون في الحاجة إلى هذا الملحق ويعتبرونه غير مريح للغاية. يقول الخبراء المعاصرون أنه من الضروري ارتداء ضمادة لمدة شهر على الأقل خلال فترة التعافي. لا ينبغي أن تكون عالمية، ولكن خاصة - بعد العملية الجراحية. يساعد ارتداء الضمادة على التعافي السليم والسريع للبطن بعد العملية القيصرية. سوف يحمي الملحق درزتك من التلف، وسيكون من الأسهل عليك المشي ورعاية طفلك.

تمرين جسدي

تذكري أن الاستعادة المكثفة لشخصيتك بعد العملية القيصرية لن تكون ممكنة إلا بعد ستة أشهر. في الشهرين الأولين، عليك أن تعتني بنفسك ولا ترفع أي أوزان غير الطفل. من أخطر عواقب الحمل الزائد تمزق خياطة الرحم. قبل البدء بممارسة الرياضة، استشر طبيبك. حتى مرور ستة أشهر، امشي كثيرًا، وقم بتمارين بسيطة لذراعيك وساقيك، دون إجهاد عضلات البطن. لا تنسى تمارين كيجل.

الدورة الشهرية

يتم تعافيه بعد العملية القيصرية بنفس الطريقة التي يتم بها بعد الولادة الطبيعية. لمدة شهر ونصف إلى شهرين، ستظهر الهلابة - وهي إفرازات مشابهة للدورة الشهرية. يجب أن تكون الفترتان الأوليتان ثقيلتين للغاية. يجب أن تعود الدورة إلى طبيعتها خلال 3-5 أشهر. إذا لم يستقر، فأنت بحاجة إلى الخضوع للفحص والتأكد من عدم وجود مضاعفات، على سبيل المثال، التهاب بطانة الرحم. تعتمد عملية استعادة الدورة الشهرية الطبيعية بعد الولادة القيصرية على:

1. عمر. كلما كانت المرأة أصغر سناً، كلما بدأت الدورة الشهرية وتستأنف وظيفة الإنجاب بشكل كامل.
2. نمط الحياة. يؤثر على كيفية تناول المرأة للطعام وما إذا كانت تمارس الرياضة.
3. الرضاعة. إذا أطعمت الأم الطفل حليب الثدي، فسيبدأ الحيض خلال 6-8 أشهر تقريبًا. في غياب الرضاعة تظهر بعد 8-12 أسبوع.

النشاط الجنسي

يوصي الأطباء المرضى بعد العملية القيصرية ببدء العلاقات الحميمة بعد شهر ونصف إلى شهرين. إذا كانت هناك أو توجد أي مضاعفات، فيجب مناقشة مسألة استئناف النشاط الجنسي بعد الحمل مع الطبيب. لا تنسي وسائل منع الحمل، لأنه لا ينبغي أن تحملي إلا بعد مرور عامين، أو يفضل ثلاث سنوات، على العملية القيصرية.

ملاحظة من قبل طبيب أمراض النساء

قم بزيارة أخصائي لأول مرة بعد 10 أيام من الولادة القيصرية. سيقوم بالتأكيد بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للرحم، وتسجيلك ومراقبتك لمدة عامين على الأقل. ثم استشر الطبيب عندما تتوقف الهلابة عن الخروج، أي بعد شهر ونصف إلى شهرين من التعافي. الزيارة التالية تكون بعد ستة أشهر من يوم الولادة البطنية. إذن عليك زيارة طبيبك كل 6 أشهر.

كيفية إزالة دهون البطن بعد الولادة القيصرية في المنزل

تأكد من ارتداء ضمادة واستخدام الكريمات لاستعادة مرونة الجلد، ولف الجسم. إذا كنت لا تعرف كيفية استعادة معدتك بعد العملية القيصرية، فحاول سحبها كثيرًا، فهذا يساعد كثيرًا ويمكن القيام به في أي ظروف. سوف تساعد تمارين البطن وتمارين التنفس واليوجا. التدريب باستخدام الطوق سيكون فعالاً. إن أمكن، نم على بطنك لمساعدة عضلاتك على الانقباض بشكل صحيح.

فيديو: تمارين فعالة بعد الولادة القيصرية

” №12/2014 22.07.16

إن الحديث عن كيفية تحسين الولادة الطبيعية من جميع النواحي يصبح بلا معنى في موقف لا تستطيع فيه المرأة بشكل موضوعي أن تلد بنفسها. في هذه الحالة، الخيار الوحيد هو عملية قيصرية.

هناك بالطبع عيادات يتم فيها إجراء عملية "قيصرية" لأي شخص يرغب في العلاج فقط لأنه يريدها - على سبيل المثال، يخشى الولادة. ومع ذلك، فإن أي طبيب يحترم نفسه سيحاول ثني الأم المستقبلية عن إجراء عملية قيصرية دون مؤشرات طبية.

من يحتاج إلى عملية قيصرية؟

الولادة القيصرية – جراحة البطن. هناك حاجة إلى أسباب جدية لتنفيذها:

1. العرض غير الناجح

يقع الجنين في الرحم بحيث لا يمر عبر قناة الولادة على الإطلاق، أو أن الأم والطفل سيتعرضان لإصابة خطيرة أثناء الولادة الطبيعية. على سبيل المثال - الوضع المستعرض أو المائل، بعض الأنواع (الكامل أو القدم)، المجيء الأمامي أو الوجهي، المجيء القذالي الخلفي المستقر.

2. عدم التناسب القحفي الحوضي

إما أن يكون للجنين رأس كبير، أو أن حوض الأم ضيق، أو كليهما. نادرًا ما يتم اكتشاف عدم التناسب قبل بدء المخاض. عادة ما يتم التشخيص إذا مر وقت طويل بعد الانقباض الأول، وكانت الانقباضات نفسها قوية جدًا، ولم يحدث الانتقال إلى المرحلة الثانية من المخاض.

3. العمل لفترات طويلة

على سبيل المثال، بدأت المرأة في الولادة منذ وقت طويل، وحان وقت ولادة الطفل، لكن الانقباضات ضعيفة، والتحفيز لا يساعد. أو أن عنق الرحم لا يريد أن ينفتح ولا ينزل الجنين رغم كل جهود الأطباء.

4. هبوط الحبل السري

عادة، ينزل الرأس إلى عنق الرحم أولا؛ إذا كان الحبل السري أمامه، فهناك خطر جدي من أن جسم الطفل سوف يضغط عليه أثناء الولادة، وسوف ينخفض ​​\u200b\u200bإمدادات الأكسجين بشكل كبير، وسيعاني دماغ الطفل من نقص الأكسجة.

5. المشيمة المنزاحة: مكان الطفل يغطي عنق الرحم كلياً أو جزئياً

تحتاج المرأة الحامل إلى الراحة في الفراش والإشراف الطبي. إذا لم يكن من الممكن تصحيح الوضع بحلول وقت الولادة، فسينتهي الحمل بعملية قيصرية.

6. انفصال المشيمة المبكر – انفصالها المبكر عن جدار الرحم

إذا كان النزيف أثناء الانفصال بسيطاً، والانقباضات تسير كما هو متوقع، ونبض قلب الجنين طبيعي، يمكنك الولادة بنفسك؛ إذا لم يكن الأمر كذلك، هناك حاجة لعملية جراحية.

7. تعاني أمي من مشاكل في الكلى والسكري وارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل وقصر النظر بأكثر من خمسة ديوبتر

يقوم الطبيب بتقييم الإيجابيات والسلبيات ويتخذ القرار الصحيح.

8. الحمل المتعدد

مع ذلك، هناك في كثير من الأحيان مضاعفات مثل هبوط الحبل السري و.

التحضير للعملية القيصرية

ستوقع اتفاقية - "أتفهم المخاطر المحتملة وأوافق على العملية". ثم – حلق شعر العانة، حقنة شرجية. سيقومون بإدخال أنبوب وريدي وإدخال قسطرة في الحالب (من المنطقي أن نطلب إجراء القسطرة بعد تخفيف الألم).

يتم استخدام التخدير في أغلب الأحيان (المعروف أيضًا باسم التخدير النخاعي أو الشوكي): يكون المريض واعيًا، لكنه لا يشعر بأي شيء تحت الصدر. ومع ذلك، إذا كان هناك تهديد لحياة الطفل أو الأم وكان من الضروري إجراء عملية قيصرية على وجه السرعة، يتم استخدام التخدير - فهو يعمل بشكل أسرع.

سيتم وضعك على ظهرك (مع وسادة تحت الوركين لتحريك الرحم بعيدًا عن الأوعية الكبيرة)، وسيتم غسل بطنك بمطهر، وتغطيته بورقة معقمة، وسيتم وضع شاشة بين رأسك وبطنك. إذا كنت واعيًا، فيمكن رفع الشاشة حتى تتمكن من رؤية الطفل.

كيفية إجراء عملية قيصرية

عملية الولادة القيصرية في حد ذاتها بسيطة وتستغرق حوالي الساعة؛ سيولد الطفل في أول 10-15 دقيقة. بقية الوقت هو خياطة.

يقوم الطبيب بعمل شقين - جدار البطن والرحم؛ لا يتم قطع العضلات بل تباعدها - وهذا يسهل الشفاء. يقوم الطبيب بعد ذلك بربط الأوعية الدموية أو كيها، ويمتص السائل الأمنيوسي من الرحم، ويخرج الطفل، ويسلمه إلى الممرضة، ويفصل المشيمة يدويًا.

تقوم الأخت بتنظيف المخاط من فم وأنف المولود الجديد. يتم فحص الطفل وتقييمه باستخدام درجة أبغار.

يتم خياطة الرحم وجدار البطن بخيط جراحي خاص، والذي سوف يذوب بعد ذلك من تلقاء نفسه. ويمكن توصيل الشق الموجود على الجلد إما بخيط قابل للذوبان، أو بخيط غير قابل للذوبان، أو بدبابيس يتم إزالتها قبل الخروج. سيتم وضع ضمادة فوق الخيط وسيتم حقن دواء لتقليص الرحم. قد يحدث الغثيان والارتعاش كأثر جانبي. لكنهم سوف يمرون خلال ساعة.

خياطة بعد الولادة القيصرية

الغرز بعد العملية القيصرية تلتئم بسرعة. أنها تترك ندبات، ولكن إذا كان القطع عرضيا، فسيتم إخفاء العلامات تحت سراويل داخلية. سوف يتقلص البطن، وسوف تتلاشى الندبة وتصبح أقل وضوحا. في حالات نادرة، يحدث نتوء - يبرز الجلد فوق الندبة قليلاً. المشي والسباحة سوف يساعدان هنا - فهما يقويان عضلات البطن بشكل مثالي.

متى يمكنك الاستيقاظ بعد الولادة القيصرية؟

خلال الساعتين الأوليين، ستستلقي على بطنك مع وضع كيس من الثلج - بحيث ينقبض الرحم بشكل أسرع ويتم فقدان كمية أقل من الدم. سوف تقضي يومًا في قسم ما بعد الجراحة. يراقبك المتخصصون - ما هو ضغط دمك، هل تعمل المثانة بشكل جيد؟ سيصفون لك مسكنات الألم لمدة 2-3 أيام. سوف يعطونك أدوية لتقلص الرحم وإعادة الجهاز الهضمي إلى طبيعته. سيتم إعطاء محلول ملحي عن طريق الوريد لتجديد فقدان السوائل. المضادات الحيوية - فقط للعدوى.

بعد 6 ساعات من العملية القيصرية، سيساعدونك على الجلوس، وبعد ذلك سيسمح لك بالوقوف لفترة من الوقت. يكفي للمرة الأولى، يمكنك العودة إلى السرير. من الممكن ممارسة نشاط بدني أكثر كثافة عند نقلك إلى جناح عام. إذا كان لديك ضمادة ما بعد الجراحة مسبقًا، فسوف تجعل الحياة أسهل - وسيكون من الأسهل التحرك.

في اليوم الأول يمكنك فقط شرب المياه المعدنية بدون غاز. ثم ستشمل القائمة اللحوم المسلوقة الخالية من الدهون والمرق والعصيدة والشاي. ابتداءً من اليوم الثالث، يكون نظامك الغذائي طبيعياً بالنسبة للأم المرضعة.

في اليوم الخامس، سيتم إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للرحم، وفي اليوم السادس ستتم إزالة الغرز (أو الدبابيس). كقاعدة عامة، في اليوم السادس والسابع - الخروج من المنزل مع الطفل.

أنواع الشقوق والولادات اللاحقة

من المهم جدًا معرفة أي شق رحمي استخدمه الطبيب؛ وهذا يحدد ما إذا كنت ستتمكنين من الولادة بشكل طبيعي في المستقبل.

• في السنوات الأخيرة، أصبح شق الجلد المستعرض هو الأكثر استخدامًا؛ يتم إجراؤه أفقيًا، فوق العانة مباشرةً. ويسمى أيضًا قطع البيكيني. بعد ذلك، عادة ما يتم إجراء شق عرضي سفلي للرحم - فهو يشفى جيدًا ويقلل من خطر النزيف. هذا هو الحال عندما تنتهي حالات الحمل المتكررة بالولادة الطبيعية.
• ومع ذلك، إذا كان الطفل بحاجة إلى إخراجه من الرحم في أسرع وقت ممكن، فسيتم إجراء الشق عموديًا - ببساطة لأنه يستغرق وقتًا أقل. يتم قطع جلد البطن بين السرة وعظم العانة، ويتم قطع الرحم في الجزء العلوي منه. بعد هذا الشق، تنتهي حالات الحمل اللاحقة بعملية قيصرية متكررة.

في المنزل بعد الولادة القيصرية

• اعتن بنفسك - احصل على أكبر قدر ممكن من الراحة. لا تأخذ على كل الواجبات المنزلية في وقت واحد.
• في الوقت الحالي، من الأفضل قصر علاجات المياه على الاستحمام؛ ستتمكن من الغطس في حوض الاستحمام، تمامًا كما هو الحال في حمام السباحة، بعد شهر ونصف من العملية.
• وفي نفس الوقت تقريبًا، يمكنك الاستئناف ببطء. فقط لا تنسي الاهتمام بوسائل منع الحمل - يوصي الأطباء بالحمل مرة أخرى في موعد لا يتجاوز عامين.

ليودميلا بوتابشوك

"

في طب التوليد الحديث، تعد العملية القيصرية هي عملية الولادة الأكثر شيوعًا. يتم إجراؤه تحت التخدير العام أو الموضعي (التخدير النخاعي أو فوق الجافية - مع هذه الأنواع من التخدير، يتم حقن المخدر في القناة الشوكية على المستوى القطني). خلال هذا التخدير، يتم تخدير الجزء السفلي فقط من الجسم. تكون الأم الحامل واعية أثناء العملية ويمكنها سماع ورؤية طفلها مباشرة بعد الولادة. بعد إزالة الطفل، غالبًا ما يتم إعطاء المرأة أدوية لمساعدتها على النوم طوال الفترة المتبقية من العملية. في هذه الحالة، الجراحة أسهل في التسامح. الصحوة تحدث على طاولة العمليات. وفي هذه الحالة، كقاعدة عامة، تشعر المرأة بالارتياح ولا تشعر بالضعف أو الإغماء. وعندما يتم استخدام التخدير العام، تعود المرأة إلى رشدها خلال 30-60 دقيقة بعد العملية.

لا يضر على الاطلاق
قبل العملية، يتم إعطاء المرأة قسطرة في المثانة، بالإضافة إلى قسطرة (أنبوب رفيع) في الوريد في ذراعها. تتم عادة إزالة القسطرة من المثانة في نهاية اليوم الأول، وهذا الإجراء غير مؤلم تمامًا. يتم وضع القسطرة في وريد المرفق حتى تكون هناك حاجة لإعطاء الأدوية عن طريق الوريد.

اليوم الأول بعد الولادة القيصرية - جناح العناية المركزة

وبعد العملية يتم نقل المرأة إلى جناح العناية المركزة حيث تكون تحت إشراف الطاقم الطبي. تم تجهيز الجناح بالمعدات التي تتيح لك مراقبة حالة الأم الشابة باستمرار، والأهم من ذلك، يتم مراقبة صحتها من قبل طبيب أمراض النساء والتوليد وطبيب التخدير والإنعاش.

بعد انتهاء العملية، يتم وضع كيس ثلج على أسفل البطن لمدة 1.5-2 ساعة لمنع النزيف وتكوين أورام دموية بعد العملية الجراحية (نزيف)، وتحسين تقلصات الرحم، وتخفيف تورم الأنسجة بعد العملية الجراحية.

بعد 2-3 ساعات من العملية، تحتاج المرأة إلى البدء في تحريك ذراعيها وساقيها، والاستدارة في السرير. يُسمح لك بالجلوس والتجول في الجناح بعد 5-6 ساعات من العملية.

بعد الولادة القيصرية، يتم إعطاء المرأة عددًا من الأدوية:

• يتم إعطاء السوائل عن طريق الوريد لتجديد فقدان الدم واستعادة توازن الماء والكهارل. بعد الجراحة، كقاعدة عامة، تبقى القسطرة الوريدية (أنبوب يتم إدخاله في الوريد المرفقي). يتدفق السائل عبر هذه القسطرة باستخدام قطارة. إذا تم الانتهاء من العملية القيصرية دون مضاعفات، يبقى التنقيط في مكانه لمدة 2-3 ساعات؛
• توصف المسكنات المخدرة لأن الألم في منطقة الخياطة يمكن أن يكون شديدًا. يتم تناول هذه الأدوية 1-2 مرات يوميًا خلال أول 2-3 أيام، ثم يتم سحبها تدريجيًا. أنها توفر الدرجة اللازمة من تخفيف الآلام.
• تدار عوامل تقلص الرحم (الأوكسيتوسين) عن طريق الوريد في قطارة أو في العضل مرتين في اليوم ؛
• يتم الوقاية من مضاعفات ما بعد الجراحة المعدية بعد العملية القيصرية باستخدام الأدوية المضادة للبكتيريا. يتم إعطاء الجرعة الأولى من المضاد الحيوي عن طريق الوريد مباشرة بعد ربط الحبل السري ومرة ​​أخرى بعد 6-12 ساعة خلال اليوم الأول بعد الجراحة. إذا كانت المرأة تنتمي إلى مجموعة معرضة لخطر الإصابة بمضاعفات معدية والتهابية بعد العملية القيصرية (على سبيل المثال، إذا تم اكتشاف التهابات الجهاز البولي التناسلي أثناء الحمل، فقد مرت أكثر من 12 ساعة من لحظة تمزق الماء قبل الجراحة، وما إلى ذلك)، يستمر إدخال الأدوية المضادة للبكتيريا لمدة 5-7 أيام. إذا تم التخطيط للعملية ومرت دون مضاعفات، فمن الممكن تناول المضادات الحيوية لمرة واحدة أثناء العملية. على أية حال، فإن استخدام المضادات الحيوية أثناء وبعد الجراحة، كقاعدة عامة، لا يؤثر على القدرة على الرضاعة الطبيعية. إذا كان من الضروري استخدام الأدوية المضادة للبكتيريا غير المتوافقة مع الرضاعة الطبيعية، فسيخبر الطبيب بالتأكيد الأم الشابة عن ذلك ويشرح كيفية التصرف للحفاظ على إمكانية تغذية الطفل بحليب الثدي بعد العلاج.

في اليوم الأول بعد العملية القيصرية، يتم العلاج بهدف استعادة وظيفة الأمعاء. للقيام بذلك، يجب إضافة منشطات انقباض الأمعاء (مستحضرات البوتاسيوم، وما إلى ذلك) إلى المحاليل المُدارة. في نهاية اليوم الأول - بداية اليوم الثاني بعد الجراحة، توصف حقنة شرجية مطهرة لتنشيط الأمعاء.

في اليوم التالي للعملية القيصرية، يُسمح لك فقط بالشرب وعدم تناول الطعام. هذا القيد ضروري لتقليل الحمل على الجهاز الهضمي. يمكنك شرب الماء مع عصير الليمون أو المياه المعدنية.

في فترة ما بعد الجراحة المبكرة، يتم منع تكوين جلطات الدم في أوعية الأطراف السفلية: يتم إعطاء الأدوية لمنع تكوين جلطات الدم، أو ضمادات الساق قبل الجراحة أو يوصى باستخدام جوارب ضغط خاصة - وهذا الإجراء يحسن الأوردة تدفق من الساقين، مما يساعد على حركة الدم عبر الأوردة. يُنصح بارتداء ضمادات أو جوارب مرنة لمدة سبعة أيام على الأقل بعد الولادة.

إذا سارت العملية بشكل جيد، فلن يكون لدى الأم والطفل أي مضاعفات، فيمكن إحضار الطفل لأول مرة إلى غرفة العناية المركزة للتغذية، ومع ذلك، فإن هذا غير مقبول في معظم مستشفيات الولادة، وفي كثير من الأحيان يتم إحضار الطفل للأم في جناح ما بعد الولادة.

بعد الولادة القيصرية: جناح ما بعد الولادة

في نهاية الأول - في اليوم الثاني بعد العملية القيصرية، يتم نقل المرأة إلى الجناح العادي لقسم ما بعد الولادة. يُسمح لها بالجلوس والتجول في الجناح. وفي اليوم الثاني أيضًا، يستمر إعطاء محاليل التسريب. في حالة استخدام الأدوية التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على المولود الجديد، ينصح بالبدء بالرضاعة الطبيعية في وقت لاحق، بعد زوال تأثيرها.

في غضون 6-7 أيام، يقوم الطبيب المعالج بفحص الخياطة بعد العملية الجراحية، وتقوم الممرضة بضمادها مرة واحدة يوميًا وعلاجها بمحلول مطهر. تتم إزالة الغرز عادة بعد 5-7 أيام من الجراحة.

لتقييم الحالة، توصف الأم الشابة اختبارات الدم المختلفة. في اليوم الخامس أو السادس بعد العملية، يتم إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض، مما يسمح للمرء بالحكم على حجم الرحم، وحالة الغرز بعد العملية الجراحية، ووجود أورام دموية، وجلطات دموية، وحجم ومحتويات الرحم. تجويف الرحم.

بعد الولادة، الرحم هو جرح واسع النطاق. تترافق عملية الشفاء مع وجود إفرازات من الجهاز التناسلي - الهلابة. بعد العملية القيصرية، تمامًا كما بعد الولادة الطبيعية، تخرج الهلابة أولاً دموية، ثم دموية (وردي بني) وسيتم إطلاقها لمدة 6-8 أسابيع بعد الولادة. وينصح المرأة بالتبول على أعضائها التناسلية الخارجية بعد كل تبول أو تغوط، وتغيير الفوطة الصحية كل 2-4 ساعات.

ملامح التغذية بعد الولادة القيصرية

يجب زيادة الحمل على الجهاز الهضمي في فترة ما بعد الجراحة تدريجياً. وفي اليوم الثاني يمكنك تناول اللحم المسلوق والعصيدة والمرق قليل الدسم وشرب الشاي الحلو. ابتداءً من اليوم الثالث، تستطيع الأم تحمل المزيد من التغذية المغذية، مع مراعاة الرضاعة الطبيعية.

دعم البطن بعد الولادة القيصرية

مباشرة بعد النقل إلى جناح ما بعد الولادة، يمكنك البدء في ارتداء ضمادة ما بعد الجراحة. يتم ارتداؤه فوق ضمادة معقمة. تعمل ضمادة ما بعد الجراحة على إصلاح الغرز وعضلات البطن وتقليل الألم في منطقة الخياطة واحتمال حدوث الفتق. يجب ارتداء الضمادة لمدة شهرين بعد الجراحة.

الرضاعة الطبيعية بعد الولادة القيصرية

يُسمح بالرضاعة الطبيعية اعتمادًا على تقاليد المؤسسة وحالة الأم والطفل في اليوم الأول أو الثالث بعد الجراحة. لا يختلف تكوين الرضاعة بعد العملية القيصرية تقريبًا عن تكوين الرضاعة الطبيعية عند النساء اللاتي ولدن بشكل طبيعي. إذا تم التخطيط للعملية (تم إجراؤها قبل تطور المخاض العفوي)، فقد لا يأتي الحليب في اليوم 3-4، ولكن في اليوم 4-5، ولكن يبدأ إطلاق اللبأ مباشرة بعد العملية.

من الأنسب إطعام الطفل مستلقياً على جانبه في الأيام الأولى بعد الولادة القيصرية. في هذا الموقف، فإن خياطة ما بعد الجراحة ستكون عرضة لأقل قدر من التأثير. في المستقبل، من الممكن إطعام الطفل أثناء الجلوس أو الوقوف.

في المسار الطبيعي لفترة ما بعد الجراحة، تخرج الأم من مستشفى الولادة في اليوم السادس إلى السابع.

بعد العودة إلى المنزل

بعد 10-12 يومًا من الخروج من مستشفى الولادة، يُنصح بزيارة طبيب أمراض النساء والتوليد في عيادة ما قبل الولادة للتأكد من أن التعافي بعد الجراحة يسير بشكل طبيعي.

الشفاء النهائي بعد الولادة القيصرية

يحدث الشفاء النهائي للجرح بعد العملية الجراحية في الرحم وتكون الندبة في غضون 8 أسابيع بعد الولادة. خلال هذا الوقت، يوصى بزيارة طبيب أمراض النساء والتوليد الخاص بك مرة أخرى. في هذه الحالة، من الضروري إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض للتحقق من حالة تجويف الرحم وندبة ما بعد الجراحة.

يتم استعادة الحيض بعد الولادة القيصرية بنفس الطريقة بعد الولادة الطبيعية. إذا كانت المرأة ترضع رضاعة طبيعية، فإن الحيض يعود بعد 6 إلى 12 شهرًا من الولادة، في الحالات التي يتم فيها إرضاع الطفل بالزجاجة - عادةً بعد 8 أسابيع من الولادة.

عند استئناف العلاقة الجنسية، من الضروري استخدام وسائل منع الحمل، والتي سيساعدك طبيبك على اختيارها. يؤدي الإجهاض الذي يتم إجراؤه خلال سنة إلى سنتين بعد الجراحة إلى تفاقم تشخيص حالات الحمل اللاحقة بشكل كبير. ويعتقد أن الندبة الموجودة على الرحم تصل إلى حالتها المثالية (استعادة كاملة لطبقة العضلات) بعد 2-3 سنوات من الجراحة. بعد هذه الفترة الزمنية يوصى بالتخطيط للحمل اللاحق.

1. بعد الولادة القيصرية، يوصى بالراحة الجنسية لمدة شهرين بعد الجراحة.
2. لمدة شهرين بعد الجراحة، لا ينصح برفع أوزان تزيد عن 3-4 كجم (وزن الطفل).
3. تأكد من اتباع قواعد النظافة الشخصية: يُنصح بالاستحمام مرتين على الأقل يوميًا، ولا تفرك منطقة التماس بمنشفة. بعد الاستحمام، يوصى بمعالجة منطقة الندبة بعد العملية الجراحية مرة واحدة يوميًا بمحلول مطهر (أخضر ماسي، محلول كحول إيثيلي 70٪). بعد العلاج، يتم وضع ضمادة مطهرة يمكن التخلص منها على منطقة الخياطة لمنع احتكاك الخياطة بالملابس. بعد اختفاء القشور تماما (في المتوسط ​​10-14 يوما بعد الجراحة) في منطقة خياطة ما بعد الجراحة، قد لا يتم تطبيق الضمادة في المستقبل.
4. يجب أن تتضمن قائمة المرأة التي خضعت لعملية قيصرية وترضع كمية كافية من البروتينات، لأنها مادة البناء الرئيسية لتوليف العوامل المناعية والهيموجلوبين. كما توجد البروتينات بكميات كبيرة في حليب الثدي. يوجد الكثير من البروتين في اللحوم والأسماك والجبن والحليب والجبن. في هذه الحالة يجب أن تكون اللحوم والأسماك قليلة الدهن أو مسلوقة أو مطهية على البخار. يجب أن يكون الجبن خفيفًا.
5. لمدة شهرين بعد الجراحة، يجب ألا تقوم بتمرين عضلات البطن، حيث أن هناك خطر تمزق الغرز. ولكن بعد شهر واحد، يمكنك البدء في تمارين بدنية خفيفة تهدف إلى استعادة النغمة العامة للجسم. في البداية، يمكنك الدراسة لمدة 15-20 دقيقة، ثم زيادة وقت الدراسة إلى 40 دقيقة يوميًا.

تمارين التنفس

بالفعل بعد ساعتين من العملية، يمكن إجراء تمارين التنفس، والتي تهدف في المقام الأول إلى منع الاحتقان والمضاعفات الالتهابية في الرئتين، والتي يمكن أن تنشأ بسبب حقيقة أن المرأة كانت في وضعية الاستلقاء لفترة طويلة نسبيًا. هذه التمارين ذات أهمية خاصة أثناء التخدير العام، عند إدخال أنبوب في الجهاز التنفسي، فإنه يهيج الجهاز التنفسي، ويتم تشكيل كمية متزايدة من المخاط فيها، وهو أرض خصبة للميكروبات المسببة للأمراض. يتم تنفيذ تمارين التنفس من قبل ممرضة. وهو يتألف من الجمع بين مراحل التنفس (الشهيق والزفير) بتردد معين. يمكنك أيضًا استخدام نفخ البالون لهذا الغرض.

بعد العملية القيصرية، كما هو الحال بعد أي عملية جراحية، عليك أن تتحرك. من الأفضل ارتداء ضمادة ما بعد الولادة - فمن الأسهل المشي بها، وسوف تساعد بسرعة على إعادة عضلات البطن إلى النغمة السابقة، وإصلاح التماس بعد العملية الجراحية بشكل صحيح، وتخفيف الحمل على العمود الفقري. ومع ذلك، فمن غير المرغوب فيه ارتدائه لفترة طويلة، حيث لا يزال يتعين على العضلات العمل بشكل مستقل.

تقضي الأم الساعات الأولى بعد العملية القيصرية في وحدة العناية المركزة أو وحدة العناية المركزة تحت إشراف دقيق من الأطباء. وبعد ست ساعات، وبإذن من الطبيب، يمكنها بالفعل النهوض والمشي وإطعام الطفل في اليوم الثاني.

لمنع التهاب التماس بعد العملية الجراحية، يمكنك تشحيمه 1-2 مرات في اليوم بزيت اللافندر أو شجرة الشاي، بعد إذابته مسبقًا في الزيت النباتي بنسبة 1:10. مرهم آذريون الصيدلي سيعمل أيضًا.

تمارين يمكنك القيام بها في اليوم التالي للجراحة

وضع البداية: الجلوس مع دعم على الظهر. أداء ببطء وتكرار ما يصل إلى 10 مرات.

• اسحب الجوارب نحوك، ثم بعيدًا عنك بوتيرة متوسطة.
• قم بتدوير قدميك إلى الداخل، ثم إلى الخارج.
• اضغط على ركبتيك معًا، ثم حرره.
• شد عضلات الألوية، ثم استرخ.
• ثني ساق واحدة ومدها للأمام، ثم خفضها، ثم الأخرى.

كرر جميع التمارين حتى 10 مرات، ثم استرح.

مفيدة أيضا تمرين لعضلات العجان وقاع الحوض.

تمارين كيجل: قم بضغط عضلات العجان كما لو كنت تحاول منع تدفق البول. حافظ على التوتر لبضع ثوان، ثم استرخ. قم بإجراء 10-20 تكرارًا بوتيرة سريعة 3-4 مرات يوميًا. قم بزيادة وقت التوتر بمقدار ثانية واحدة في كل مرة، ليصل تدريجيًا إلى 20 ثانية أو أكثر.

تساعد الممارسة المنتظمة لهذا التمرين على تجنب مشاكل سلس البول.

بعد أن يسمح لك بالمشي، تحتاج إلى استخدام هذا لتحسين حالتك. اقضِ أقل وقت ممكن في السرير؛ فالمشي يساعدك على التعافي بعد الجراحة ويمنع الإمساك.

مهم! حتى تلتئم الغرز تمامًا، حاول النهوض من السرير بشكل صحيح! يجب ألا ترفع رأسك أو تجلس أثناء الاستلقاء على ظهرك، فهذا يجهد عضلات البطن ويمكن أن يتسبب في تفكك الغرز.

للخروج من السرير، تحتاج إلى تشغيل جانبك، وخفض ساقيك والجلوس ببطء، ودفع يديك، دون إجهاد عضلات البطن.

بعد إزالة الغرزبعد إذن طبيبك، يمكنك البدء بتمارين خفيفة لعضلات البطن:

• تراجع البطن. وضعية الجلوس مع انحناء الظهر قليلاً. قم بالشهيق، ثم الزفير، وأثناء الزفير، اسحب معدتك إلى الداخل. ابق على هذا الوضع لمدة ثانية واحدة، ثم أرخِ معدتك واستنشق. قم بإجراء 10-15 تكرارًا عدة مرات في اليوم.
• رفع الحوض. الاستلقاء على ظهرك على سطح صلب، وثني الساقين عند الركبتين. ارفع حوضك للأعلى، دون رفع أسفل ظهرك، ثم اخفضه. قم بإجراء 15-20 تكرارًا عدة مرات في اليوم.

يجب أن يبدأ النشاط البدني المكثف والسباحة في موعد لا يتجاوز شهر ونصف. وينطبق الشيء نفسه على الحياة الجنسية، ولكن هنا تختلف توصيات الأطباء: من أسبوعين إلى شهرين، اعتمادًا على الخصائص الفردية.

هذه إحدى المزايا القليلة للعملية القيصرية مقارنة بالولادة الطبيعية: المهبل لا يتمدد، ولا توجد تمزقات أو غرز في العجان، لذلك لا توجد مشاكل في الحياة الجنسية.

في بعض الأحيان، بعد الولادة، تعاني بعض النساء من الاكتئاب. وفي حالة الولادة القيصرية، قد يتفاقم هذا الأمر بسبب خيبة الأمل الناتجة عن فشل الولادة. ومن الضروري أن نفهم أن كل هذه الأحاسيس طبيعية ومميزة للعديد من النساء، وفي حالة وجود حالة عاطفية شديدة يجب طلب المساعدة من طبيب نفساني.

تعتبر الولادة القيصرية من الطرق الحديثة الفعالة في أمراض النساء، والتي تتيح ولادة الطفل بأمان. يمكن جدولة العملية، أو يمكن إجراؤها حسب المؤشرات أثناء الولادة الطبيعية.

بالنسبة للمرأة في المخاض، ترتبط الجراحة بالعديد من عواقب ما بعد الولادة. من المهم بشكل خاص اتباع توصيات الطاقم المعالج في الأيام الأولى بعد العملية - مدى سرعة إعادة تأهيل الأم على ذلك.

في اليوم الأول بعد العملية القيصرية، ترقد المرأة بعد الولادة في جناح العناية المركزة، حيث تحتاج إلى عناية وثيقة من الطاقم الطبي. من الضروري مراقبة تجديد فقدان الدم ووصف مسكنات الألم والمضادات الحيوية. للتخلص من الألم يجب وصف المسكنات منذ الساعات الأولى، وفي الأيام 2-3 يتم إعطاء مسكنات الألم حسب المؤشرات.

في الساعات الأولى بعد الجراحة، يكون هناك خطر كبير لحدوث نزيف الرحم، لذلك يقوم الأطباء والممرضات بمراقبة الإفرازات من الرحم. خلال الساعتين الأوليين، يتم إعطاء المرأة بعد الولادة أدوية تعمل على قبض الرحم، ويتم وضع الثلج على بطنها. بعد التخدير، قد تعاني المرأة من التهاب في الحلق، وغثيان، وقيء في بعض الأحيان. يستلزم التدخل الجراحي عواقب معينة سيساعد الطاقم الطبي والأقارب الأم على مواجهتها.

تتعلق التوصيات المتعلقة بالتعافي بالنشاط البدني والتغذية ومزاج المريض. بعد نقل المرأة أثناء المخاض إلى جناح عادي، يواصل الأطباء مراقبتها، ولكن يجب على المرأة نفسها أن تعرف كيف يجب أن تتصرف من أجل الشفاء العاجل.

كيفية الاستيقاظ بعد الولادة القيصرية

من أجل التعافي بشكل أسرع، من الضروري تحسين أداء الأمعاء ومنع تكوين الالتصاقات، ولهذا السبب فإن النشاط الحركي للأم مهم للغاية. من المرجح أن يذكرك الطبيب أن تنشيط المرأة بعد الولادة يجب أن يبدأ في اليوم الأول، عندما لا يزال من المستحيل الخروج من السرير. سيؤدي ذلك إلى تجنب احتقان الرئتين وشلل جزئي في الأمعاء واضطرابات الدورة الدموية.

بعد 6 ساعات فقط، يمكنك البدء في أبسط الجمباز، وكذلك التدليك الذاتي للبطن والصدر. يجب أن تتم التمارين مع ثني الركبتين قليلاً:

• قم بضرب جانب الصدر وأمامه، ويجب أن تتم الحركات من الأسفل إلى الأعلى إلى منطقة الإبط. استخدمي يدك اليسرى لتدليك جانبك الأيمن والعكس.
• تمسيد البطن: افعل ذلك بالتناوب للأسفل وللأعلى قطريًا، مع تكرار بنية عضلات البطن المائلة؛ أسفل وأعلى عضلات البطن المستقيمة. في اتجاه عقارب الساعة. قومي بهذه التمارين لمدة 2-3 دقائق.
• التنفس العميق في الصدر. للتحكم في العملية، ضع راحتي يديك على صدرك. أثناء الزفير، مارس ضغطًا لطيفًا على صدرك.
• تنفس بعمق في بطنك، مع الإمساك بالمنطقة التي يوجد بها الخياطة بعد العملية الجراحية. عند الزفير، اسحب معدتك إلى الداخل قدر الإمكان، وعندما تستنشق، انفخ معدتك.
• دورات دائرية للقدمين دون رفع الكعب من السرير: قم بتدوير القدمين في اتجاهات مختلفة بأقصى نصف قطر، وثني القدمين.
• قم بتدليك منطقة أسفل الظهر بوضع يديك خلف ظهرك في وضعية الاستلقاء.

للتعافي بشكل أسرع، تحتاج إلى تكرار التمارين 2-3 مرات في اليوم.

إن أداء تمارين تحسين الصحة ليس فقط أقصر طريقة لاستعادة الشكل الجسدي للمرأة بعد الولادة، بل إنه يطلق أيضًا الإندورفين، وهو أمر ضروري جدًا للجسم بعد الولادة القيصرية وبعد الولادة الطبيعية. للإندورفين تأثير مفيد على الحالة النفسية للمرأة التي أنجبت، حيث يقلل من آلام وتوتر الظهر والعضلات. سيسهل عليك ذلك التعامل مع الأحاسيس المؤلمة والتغلب على المخاوف والاكتئاب المحتمل.

تخرج الأمهات الشابات من السرير خلال يوم واحد. ل كيفية الخروج من السرير بعد الولادة القيصرية بشكل صحيح، عليك الالتزام بالتوصيات التالية:

• تدحرج على جانبك، وخفض ساقيك إلى الأرض؛
• اتكئ على يديك؛
• ثم انهض واجلس على السرير.

بمجرد أن تتكيف مع الوضع، حاول أن ترتفع إلى قدميك. في هذه الحالة، من الأفضل التمسك بشخص ما أو الاستلقاء على السرير. لا تتعجل في المشي على الفور - قف في مكان واحد لفترة من الوقت. بعد أن تعتاد المرأة أثناء المخاض على الوضعية، يمكنها البدء في التحرك بخطوات صغيرة بوتيرة بطيئة.

ومن الأفضل أن يتم التحكم في الحركات من قبل شخص قريب منك أو من الطاقم الطبي. بعد أن تبدأي بالمشي قليلاً، استريحي بشكل دوري، لأن الاستلقاء في السرير لفترة طويلة يسبب الدوخة وقد تسقط المرأة أثناء المخاض.

من الممكن ارتداء ضمادة ما بعد الولادة - فالمشي بها ليس مؤلمًا للغاية، فهو يحمل عضلات البطن المشدودة ويخفف الضغط على العمود الفقري. ومع ذلك، لا تبالغي - ارتداء ضمادة لفترة طويلة لا يسمح لعضلات البطن بالتوتر من تلقاء نفسها.

ما لا يجب فعله بعد الولادة القيصرية

لا يمكنك الاستحمام حتى تتم إزالة الغرز، وهو ما لن يكون لمدة أسبوع على الأقل. التماس نفسه بمنشفة لم يعد أفضل. يمنع استخدام الحمامات والساونا لمدة 60 يومًا تقريبًا. المؤشر الرئيسي الذي يمكنك من خلاله زيارة الحمام أو الساونا هو توقف الإفرازات وشفاء الندبة.

ليس فقط في الأيام الأولى، ولكن أيضًا في الأشهر الأولى، لا ينبغي للمرأة القيام بالأعمال المنزلية الثقيلة أو رفع أكثر من 4 كجم، بل يمكنها حمل طفل. كثيف لا يمكن القيام بالتمارين، لأنها يمكن أن تثير انحراف ندبة لم تلتئم.

الحمل التالي لا يتجاوز ثلاث سنوات بعد العملية، والحد الأدنى للفترة هو عامين. يمكن أن تبدأ الحياة الحميمة بعد شهر ونصف إلى شهرين من الولادة، من حيث المبدأ، كما هو الحال بعد الولادة بشكل طبيعي. هذه المرة كافية لشفاء المشيمة وشفاء خياطة الرحم. قبل استعادة حياة جنسية كاملة، من المهم للغاية التفكير في وسائل منع الحمل، لأن المرأة في المخاض بعد العملية القيصرية ممنوع منعا باتا أن تلد خلال العامين المقبلين.

لا ينصح بتركيب جهاز داخل الرحم قبل مرور 6 أشهر بعد الجراحة. يحظر الإجهاض بعد العملية القيصرية، لأنه يمكن أن يؤدي إلى تمزق خياطة الرحم، لأن الندبة لم تتشكل بالكامل. اعتني بصحتك - تذكر كل العواقب التي قد تنشأ بعد التصرفات المتهورة.

النظام الغذائي في الأيام الأولى

كيف يجب أن يكون نظامك الغذائي في الأيام الأولى بعد الولادة القيصرية؟ ترجع القيود إلى حقيقة أن عمل الأمعاء والجهاز البولي التناسلي لا يزال قائماً. كما تؤثر حالة الرحم على النظام الغذائي. في اليوم الأول بعد الولادة القيصرية، يوصى بشرب الماء فقط، حيث تدخل العناصر الغذائية إلى جسم الأم عبر الوريد. يمكن أن تظل المياه معدنية أو منقاة بإضافة عصير الليمون.

بالفعل في اليوم الثاني يمكنك أن تأكل:

• مرق الدجاج أو اللحم.
• حساء الخضار؛
• اللحوم الخالية من الدهون المسلوقة المفرومة في الخلاط.
• الكفير واللبن.
• الجبن قليل الدسم.

يضاف الكومبوت والشاي الضعيف إلى قائمة المشروبات.

في اليوم الثالث، يمكن للمرأة أن تأكل شرحات على البخار، عصيدة مع الماء، والجبن. للحصول على الفيتامينات ينصح بتناول الأطعمة المهروسة من سلسلة أغذية الأطفال. يحدث تطبيع البراز في المتوسط ​​بعد 4 أيام.

في اليوم الخامس يمكنك التحول إلى التغذية الطبيعية. لا تنس ظهور الغازات التي لا تحتاج إلى الاحتفاظ بها - بل يجب إطلاقها. لتسهيل ذلك، تحتاج إلى تحريك بطنك في اتجاه عقارب الساعة أثناء الاستلقاء على جانبك مع ثني ساقيك.

تجنب تناول الأطعمة الباردة أو الساخنة جدًا، وقدم الأطعمة الصلبة تدريجيًا لأنها قد تسبب الإمساك. بالنسبة للإمساك، قد يصف الطبيب تحاميل الجلسرين أو أدوية أخرى لا تؤثر على نوعية الحليب للطفل.

كيفية التعافي بسرعة بعد الولادة القيصرية

سيساعدك النشاط البدني المعتدل على التعافي بشكل أسرع. بعد الولادة، لا يمكنك المشي في اليوم الأول، لكن عليك القيام بتمارين مختلفة. أولاً، يجب على المرأة أثناء المخاض أن تتدحرج من جانب إلى آخر، وتسترخي وتشد عضلات الأرداف، وتثني ركبتيها بالتناوب ومعاً. قم بتدوير قدميك، واسحب أصابع قدميك نحوك.

سيساعدك هذا التمرين البسيط على الإحماء واستعادة جسمك بعد الولادة القيصرية. تمارين كيجل مفيدة للرحم - وهي تقلص إيقاعي لعضلات المهبل. وهذا لا يعيد حالة الرحم فحسب، بل يقوي بشكل عام عضلات الحوض، مما له تأثير إيجابي على عملية التبول.

يتم تنظيف الغرز بعد العملية القيصرية يوميًا بمواد مطهرة في الأيام الأولى. يتم أيضًا تغيير الضمادات الموجودة على الغرز يوميًا. تتم إزالة الغرز عادة بعد أسبوع على الأقل. في المتوسط، تمر 7-10 أيام بعد الولادة، كل هذا يتوقف على حالة المرأة. لتجنب ظهور ندبة الجدرة، استخدم Curiosin وContractubex، اللذين يباعان بدون وصفة طبية في الصيدليات.

يتم حل الخياطة الداخلية في الرحم بعد 2-2.5 شهرًا.

أما بالنسبة للحيض، فإن الحيض الأول بعد الولادة القيصرية يحدث في نفس عدد الأيام بعد الولادة الطبيعية. العامل الرئيسي هو ما إذا كانت الأم أثناء المخاض ترضع مولودها الجديد. إذا كانت الإجابة بنعم، فستبدأ دورتك الشهرية في موعد لا يتجاوز 6 أشهر بعد العملية. إذا كان الطفل يتغذى بالحليب الصناعي، فيمكن أن يبدأ الحيض بعد شهرين فقط من ولادة الطفل.

إعادة التأهيل بعد العملية القيصرية في الأيام الأولى يتكون بشكل أساسي من التمارين المعتدلة والتغذية السليمة. بعد ستة أشهر فقط، يمكنك البدء في استعادة شكلك الجسدي الأصلي، بما في ذلك البدء في ضخ عضلات البطن. وستكون المعدة قادرة على العودة إلى حالتها السابقة خلال ستة أشهر إلى سنة.

يُنصح الأم الشابة بممارسة اليوجا والتمارين الرياضية واللياقة البدنية وتمارين الجسم خلال هذه الفترة. وفي هذه الحالة يجب حساب الأحمال مع الأخذ في الاعتبار حقيقة إزالة بطن الطفل. استشيري طبيب أمراض النساء والمدرب الخاص بك حول الأحمال المناسبة لك.