Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состояния. Апатия: откуда она берется и как с ней бороться

Апатия – это состояние безразличия и равнодушия ко всему вокруг происходящему. Давайте рассмотрим причины данного психологического недуга, способы лечения, а также советы психолога и методы профилактики апатии.

Апатия представляет собой состояние, при котором все вокруг становится безразличным, нет желания ни с кем разговаривать и что-либо делать.

Существует множество причин апатит, от психологической и физической усталости и истощенности организма до нарушений в работе эндокринной системы и хронических заболеваний. Апатичное состояние знакомо каждому, но у одних оно быстро проходит, а у других перерастает в серьезную депрессию.

Код по МКБ-10

R45.3 Деморализация и апатия

Причины апатии

Причины апатии разнообразны, но по большому счету – это регулярные и повторяющиеся столкновения с проблемами, которые не удается разрешить на данном уровне развития. Апатию вызывает физическая, психологическая и эмоциональная усталость, частые стрессы, переживания, неврозы. Давайте рассмотрим основные причины апатии:

Пребывание в длительном напряжении.
Отсутствие отдыха и разгрузки.
Резкие перемены в жизни (смерть близких, развод, беременность, пенсия, увольнение, рождение ребенка, измена и другие).
Предменструальный синдром у женщин.
Перфекционизм и постоянные напоминания от окружающих о чем-либо.
Чувство стыда, возникающие при проявлении своих потребностей и желаний.
Длительное ожидание важного или опасного события.
Непонимание окружающих и зависимость (игры, алкоголь, наркотики и другое).
Наличие хронических заболеваний.
Давление от вышестоящих людей или людей, от которых вы зависите.
Прием гормональных лекарственных препаратов.

Вышеописанные причины апатии, это только часть того, что действительно может спровоцировать психологическое расстройство.

Симптомы апатии

Симптомы апатии тесно связаны с причинами расстройства. Основная симптоматика проявляется как безразличие ко всему происходящему, отсутствие инициативы, стремление к одиночеству, грусть, замкнутость, лень. Симптомы апатии необходимо распознавать на первых порах расстройства, так как без лечения на ранних стадиях апатия может перерасти в депрессию.

Апатия сопровождается плохим настроением, вызывает сонливость, заторможенность, отсутствие эмоций, аппетита, безразличие ко всему происходящему вокруг. Если человека перестает интересовать то, что раньше было очень важным и значимым, то это первый сигнал о проблемах с психическим расстройством. Чаще всего такое состояние списывают на хроническую усталость, недосыпания, хлопоты и другие проблемы повседневной жизни. Но слабость и сонливость – это главные симптомы апатии. Еще один признак апатии – ограничение общения. Так, компанейский, веселый человек может резко стать замкнутым и отшельником, проводить много времени дома в одиночестве.

Предлагаем вам небольшой тест, который позволяет определить апатию по проявляющейся симптоматике. Если у вас есть 4-5 из нижеописанных симптомов, то это может говорить об апатии:

У вас недавно была стрессовая ситуация или сильные переживания.
Вы долго не отдыхали в кругу друзей и близких.
Вы одновременно бессильны и очень напряжены.
Постоянно возникают мрачные мысли, и вы перестали ухаживать за собой.
Пропало желание что-нибудь делать и куда-либо ходить.
Ничего не доставляет радости и удовольствия.
Вы больше не верите в то, что раньше придавало силы и помогало расслабиться.
Требования окружающих вызывает пассивные реакции, но формально вы выражаете активность.
Режим сна и бодрствования нарушен, днем вы спите, ночью – бессонница.
Очень часто нападает сильная тоска и ощущения пустоты, в районе головы и солнечного сплетения.
Все происходящее ощущается в замедленном темпе.
Мысли об общении с окружающими или незнакомыми людьми вызывают беспокойство и желание спрятаться.
У вас постоянно возникает чувство усталости и сонливости, тяжело просыпаться и засыпать.

Апатия и усталость

Апатия и усталость – одно из часто встречающихся состояний. Человек ощущает полное отсутствие мотивации, теряет надежды на будущее, перестает верить в себя, мечтать и радоваться жизни. Не покидает постоянное чувство усталости и безразличия ко всему вокруг происходящему. Если подобное состояние наблюдается в течение нескольких дней, то это нормально, достаточно собраться с мыслями и апатия с усталостью уйдут. Но если такое состояние затягивается на недели, месяцы, а то и годы, то это говорит о расстройстве, которое требует лечения и профессиональной помощи.

Апатия и усталость могут появиться из-за жизненных кризисов, таких как: смерть или разлука с близкими или друзьями, болезнь, длительное пребывание в сложных ситуациях, неудачи в работе, личных отношениях или бизнесе, отсутствие взаимной любви и заботы и многое другое. Апатичность, которая сопровождается усталостью, может появиться еще в подростковом возрасте. Это объясняется активной переоценкой ценностей, сменой мировосприятия и мировоззрения. Из-за этого все вокруг кажется бессмысленным и однообразным. Внутри происходит срыв, своеобразный надлом веры, глубокое разочарование.

Лечить апатию и усталость необходимо при первых симптомах данного расстройства. Для этого можно сменить обстановку, заняться чем-то новым и увлекательным и постараться отвлечься от окружающих проблем. Если апатия и усталость принимают хроническую стадию, то лечения лучше доверить профессиональному неврологу или психотерапевту.

Лень и апатия

Лень и апатия – это болезнь современных людей. Бороться с этими симптомами очень тяжело, но вполне реально. Лень и апатичность появляются из-за монотонной работы, которая не приносит удовольствия. Расстройство может возникнуть из-за повторения из-за дня в день одних и тех же действий, перенесенных стрессов и разочарований. Помочь справиться с ленью и апатией может психолог или невролог, но можно попытаться самостоятельно.

Как правило, лень появляется из-за того, что человек не осознает всю важность дела, которым занимается. В подсознании возникает своеобразный сигнал, который заставляет остановиться. Желание не быть лучшим – это самая главная причина лени.
Апатия появляется из утраты интересов, желаний и ощущения реальности. Человек теряет интерес ко всему вокруг происходящему, появляется лень и нежелание выполнять даже элементарные действия. Все действия становятся заторможенными и вынужденными.

Для того чтобы справиться с ленью и апатией необходимо составить план стратегии. Нужно четко поставить цель, найти стимул и мотивацию. Задайте себе вопрос, зачем вы боретесь с ленью и апатией. Отличными ответами на данный вопрос являются: «Я не хочу быть заложником ситуации и не потакаю лени», «Я не комнатное растение, я могу больше». Но одной цели для борьбы с расстройством мало, поэтому необходим стимул. Задайте себе вопрос, что вы получите, если перестанете относиться ко всему безразлично и лениться? То есть, какая выгода вас ждет. Так, к примеру, если лень и апатия влияют на вашу трудоспособность, то после борьбы с данными симптомами, вы улучшите свою работоспособность, что благоприятно скажется на вашем материальном положении.

Последний и не менее важный фактор в борьбе с ленью и апатией – это мотивация. Вы должны понимать, что без мотивации стимул и цель не работают. Поэтому необходимо создать себе движущую силу, которая будет вас поддерживать. Начните с малого, выйдите прогуляться с друзьями, больше общайтесь с людьми, перестаньте откладывать на завтра то, что вполне можете сделать уже сегодня. Все это поможет побороть накатившую апатию и лень, и вернуться к привычному образу жизни, со светлой головой.

Апатия и депрессия

Апатия и депрессия – это два нераздельных понятия, первое ведет к появлению второго. То есть длительная апатия перерастает в депрессивное состояние. Опасность депрессии в том, что она не проходит бесследно для организма и накладывает отпечаток на состояние физического и психического здоровья. Основные симптомы апатии и депрессии проявляются так:

Снижение настроения и расстройства эмоциональной сферы.
Снижение двигательной активности и работоспособности.
Замедление мышления, безразличие ко всему вокруг происходящему.

То есть, для того чтобы заболеть депрессией и апатией, плохого настроения мало, должны наблюдаться все вышеописанные симптомы. Очень часто апатию и депрессию путают с хронической усталостью или астеническим синдромом. Но при данном расстройстве на первый план выходят: нарушения сна, физическая усталость, сниженное настроение. Апатическая депрессия имеет несколько клинических проявлений, которая вызывают болезненную симптоматику со стороны всех органов и систем организма. Больного начинают мучить головные боли, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта и другое.

Люди с вышеописанной симптоматикой обращаются за помощью к терапевтам, гастроэнтерологам, неврологам и безуспешно проходят симптоматическое лечение апатии и депрессии. И это не удивительно, так как апатическая депрессия протекает под маской внешних недомоганий и соматических заболеваний.

Как правило, к апатии и впоследствии депрессии приводят различные стрессовые ситуации и психические травмы. Но существуют и эндогенные расстройства, которые спровоцированы нарушениями обмена веществ в головном мозге. Основные признаки подобной апатии и депрессии, это:

Сезонность – расстройство чаще всего появляется в весеннее и осеннее время года.
Отсутствуют психологические травмы и стрессовые ситуации, которые могли бы стать причиной апатии, а в последующем и депрессии.
Наблюдаются колебания настроения – утром настроение пониженное, а к вечеру улучшается.

Вышеописанная симптоматика требует сложного медицинского лечения. Так как без соответствующей помощи, симптомы будут нарастать и могут привести к хронической апатической депрессии. Для лечения используют антидепрессанты. Не стоит забывать и про ряд неспецифических процедур, которые существенно улучшают настроение, снимают апатию и депрессию. Это общение с друзьями и близкими, режим отдыха и труда, различные увлечения и хобби. Конечно, на первых порах апатии вышеописанные мероприятия требуют немалых усилий, но они будут способствовать выздоровлению.

Сонливость и апатия

Сонливость и апатия – это состояние, которое довольно часто встречается. Подобное состояние может появиться из-за неполноценного сна. Хронические недосыпания приводят не только к нарушениям сна, но и к появлению так называемого эффекта «сонной мухи». Появление апатии и сонливости могут спровоцировать не только стрессы и беспокойства, но и неправильное питание, недостаток витаминов и полезных веществ в организме. Сонливость может появиться из-за нарушения питьевого режима, при употреблении менее 1,5 л воды в сутки. На фоне сонливости появляется и апатия, которая вызывает синдром отстраненности и безразличия ко всему происходящему.

Избыточный вес, недостаток солнечного света, межсезонье – также являются причинами сонливости и апатии. В некоторых случаях, появление заторможенного сонного состояния может говорить о наличии заболеваний, которые требуют диагностики и лечения. Вялость, сонливость и апатия могут появляться при малокровии, эндокринных заболеваниях, поражениях инфекционного характера, из-за появления опухолей, расстройств нервной системы.

Сонливость может быть вызвана синдромом хронической усталости. Симптоматика данного расстройства прогрессирует без соматической патологии. Но если вовремя не начать лечить хроническую усталость, которая вызывает сонливость и апатию, то заболевание приведет к серьезным патологиям.

Полная апатия

Полная апатия – патологическое нервное расстройство, характеризующееся чувством отстраненности. Особенность полной апатии в том, что заболевание может перерастать в депрессию, шизофрению и даже вызывать суицидальные мысли. Полная апатия возникает по многим причинам. Заболевание появляется из-за нервных расстройств, стрессов, сильных переживаний, разочарований и даже стыдливости и боязни быть непонятым или высмеянным. Человек с полной апатией не ощущает интереса к жизни, ему безразлично все, что творится вокруг.

Полная апатия может быть симптомом надвигающейся депрессии. Иногда, апатичное состояние ошибочно принимают за меланхолию, которая сопровождается подобной к апатии симптоматикой. Но в отличие от полной апатии, меланхолия вызвана и сопровождается огромными страданиями, которые спрятаны глубоко внутри, а вот апатия – это предвестник страданий. Диагностировать полную апатию и дифференцировать ее от других психологических расстройств может только профессиональный врач.

Лечат полную апатию с помощью смены обстановки, отдыха, новых знакомств и увлечений. Если заболевание принимает тяжелую форму, то для лечения используют антидепрессанты и препараты, которые расслабляют нервную систему и восстанавливают психическое здоровье.

Вялость и апатия

Вялость и апатия возникают на фоне стрессов, нервных переживаний и других расстройств, которые нарушают психическую активность. Апатичное состояние характеризуется равнодушием, безволием, сонливостью или наоборот бессонницей, вялостью, ухудшением памяти, безразличием. Вышеописанные симптомы могут быть вызваны нехваткой йода в организме, который отвечает за нормальное функционирование щитовидной железы и выработку ее гормонов.

Вялость и апатия могут появляться и при таких заболеваниях и патологиях как: эндокринная дисфункция, предменструальный синдром, наркомания, алкоголизм, различные хронические заболевания, стресс. При появлении длительной вялости и апатичного состояния, необходимо пройти обследование у следующих специалистов: невролог, эндокринолог, кардиолог, гинеколог, онколог. Это объясняется тем, что апатия может быть вызвана определенным заболеванием.

Лечить вялость и апатию можно как самостоятельно, так и с медицинской помощью. Если симптомы данного расстройства только начали проявляться, то необходимо сменить обстановку, начать вести более активный образ жизни или просто заняться чем-то новым и интересным. Если апатия длится больше года, то для лечения необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Врач назначит ряд лекарственных препаратов, которые помогут вернуть в норму нервную систему и избавят от вялости и апатии.

Постоянная апатия

Постоянная апатия – это запущенная и даже хроническая форма нервного расстройства. Постоянная апатия характеризуется тем, что симптоматику патологии, а именно безразличие, отстраненность, вялость и так далее, провоцируют любые нервные переживания, стрессы и неудачи. Постоянная апатия может перерастать в депрессивное состояние и вызывать проблемы со здоровьем. Кроме того, постоянное апатическое состояние может быть вызвано не только психологическими проблемами, но и проблемами с организмом. Давайте рассмотрим, самые распространенные причины постоянной апатии, вялости и усталости:

Дефицит витаминов

Нехватка таких витаминов как В12 и D способны вызывать нервные расстройства. Витамины помогают функционировать красным кровяным и нервным клеткам организма. Дефицит витаминов провоцирует вялость, сонливость, усталость, которые являются основными симптомами постоянной апатии.

Прием лекарственных препаратов и медикаментов

Прежде чем принимать любой препарат, необходимо ознакомиться с его инструкцией. Так, ряд лекарственных средств имеет такие компоненты, как антигистамины (используются для лечения аллергии), которые забирают всю энергию, вызывают сонливость, вялость, отстраненность, безразличие, то есть апатию.

Стрессы, переживания, нервные расстройства

Любые проблемы психологического характера способны провоцировать апатию. Если вам свойственно впадать в апатическое состояние после любой пережитой неудачи или разочарования, то постоянная апатия, это ваш диагноз.

Диабет

Высокий уровень сахара в крови приводит к тому, что глюкоза, то есть потенциальная энергия, вымывается из организма. Это приводит к хронической усталости, нежеланию чем-либо заниматься, вызывает чувство отстраненности, и как результат – постоянную апатию.

Весенняя апатия

Весенняя апатия – это сезонное расстройство, от которого страдают все без исключения. Апатия вызвана энергетическим спадом и авитаминозом, которые появились после зимы. Весеннюю апатию могут вызывать длительные эмоциональные и физические подъемы, к примеру, длительное празднование и вечеринки. К апатии приводит ожидание долгожданных событий (свадьба, отпуск, роды) и период после наступления этого события. Это объясняется тем, что появляется эмоциональная усталость и опустошенность. А вот в весенней период, апатия появляется из-за недостатка солнечной энергии, нехватки витаминов и минералов.

Весенняя апатия носит временный характер, поэтому ее не стоит бояться. Иногда, весеннюю апатию путают с депрессивным состоянием. Именно преувеличение важности своего состояния может спровоцировать длительное заболевание. Учеными доказано, что самовнушение и регулярное повторение «я болен» - вызывают не только апатию, но и более серьезные заболевания. Для лечения весенней апатии рекомендуется отдохнуть, сделать небольшую передышку от работы и повседневной суеты, кушать побольше витаминов и избегать стрессовых ситуаций.

Слабость и апатия

Слабость и апатия – это нераздельные симптомы, которые рано или поздно, но появляются у каждого человека. К подобному состоянию приводит малоподвижный образ жизни, стрессы, недостаток сна, неполноценное питание, нервные переживания, постоянные шумы. Как ни странно, но все вышеописанные факторы, вызывающие апатию являются спутниками городского жителя. Апатию могут вызывать хронические заболевания, к примеру, сахарный диабет, заболевания печени или сердечно-сосудистой системы.

Симптоматика слабости и апатии сопровождается сонливостью, вялостью, легкой раздражительность и безучастным поведением. Для лечения такого состояния, рекомендуется сделать небольшую эмоциональную встряску для организма. Достаточно хорошо отдохнуть, начать полноценно питаться, заниматься спортом и общаться с интересными людьми, как слабость и апатия уйдут.

Апатия и раздражительность

Апатия и раздражительность очень часто появляются из-за регулярных эмоциональных стрессов и переживаний. К появлению подобной симптоматики может привести чувство собственной никчемности и ущербности перед другими. Как правило, это возникает в том случае, когда человек регулярно сравнивает себя и свою жизнь и с более успешными людьми. Сперва появляется озлобленность, которая переходит в чувство безысходности, апатии и раздражительности.

Постоянные стрессы и эмоциональные истощения, также провоцируют апатию и раздражительность. Недостаток витаминов, неполноценное питание, недосыпания и наличие хронических заболеваний – это еще один фактор, который вызывает апатию, сопровождающуюся раздражительностью. Избавиться от подобного состояния можно как самостоятельно, так и с медицинской помощью.

Если апатию вызывали проблемы личного характера, неуверенность в себе, то для лечения рекомендуется написать все свои положительные стороны, знания и умения, составить список того, чего вы бы хотели добиться и постепенно идти к нему. Это позволит отвлечься от апатичности, и вернуть прежнюю радость жизни. Если апатия появилась из-за хронических заболеваний и других патологий организма, то необходимо обратиться за профессиональной медицинской помощью и устранить недуг, провоцирующий появление апатии и раздражительности.

Социальная апатия

Социальная апатия – это состояние, которое присуще отдельной личности или определенной социальной группе. Социальная апатия характеризуется утратой интереса к социальной действительности, полным безразличием и психологической пассивностью. Данный вид апатии может быть как кратковременным, так и длительным. В некоторых случаях, расстройство принимает устойчивый характер и превращается в хроническую апатичность. Как правило, социальная апатия имеет широкие масштабы, распространяется в обществе, где подавляются права и свободы людей, существуют социальные кризисы, которые носят продолжительный характер.

Социальная апатия – это пессимистическая реакция пассивного общества, которая происходит из-за разочарования в системе и социально-политических процессах. Пассивное восприятие социально-политических процессов и режим постоянного ожидания, приводят к появлению синдрома усталости. Но социальная апатия опасна, так как внутри пассивного общества зарождается движущая сила будущих перемен. В этом случае, задача политиков начать управлять рисками и возглавить перемены, но не бороться с негативными последствиями социальной апатии.

Апатия и уныние

Апатия и уныние появляются по разным причинам, но практически всегда сопровождаются вялостью, усталостью, безразличием и отстраненностью. Расстройство может появиться из-за морального или физического истощения, повышенных физических и умственных нагрузок, стрессов, переживаний, страхов. То есть апатия не появляется внезапно, всегда есть ряд факторов, которые провоцируют ее.

Апатия может быть пассивной, активной и травматической. Каждая форма сопровождается унынием, вялостью, сонливостью, раздражительностью. Детальная симптоматика апатии индивидуальная для каждого больного. Это объясняется тем, что проявление данного недуга зависит от темперамента и характера человека. Так, у напористых и сильных личностей, апатия практически всегда сопровождается не только унынием, но и раздражительностью. А вот у слабых и меланхоличных людей, апатия вызывает сонливость, плаксивость, угнетенное состояние и даже чувство безысходности.

Уныние при апатии может свидетельствовать о том, что расстройство вызвано скукой или разочарованием. Для лечения апатии и уныния, необходимо точно определить причину, которая вызвала данное состояние, и постараться ее устранить. Тяжелые формы апатии могут переходить в депрессию, лечение которой более длительное и предполагает прием лекарственных препаратов – антидепрессантов.

Апатия к сексу

Апатия к сексу – это нарушение сексуальной жизни, которое встречается как у женщин, так и у мужчин. Очень часто, апатию сравнивают, а иногда и путают с фригидностью. И апатия к сексу и фригидность сопровождаются пониженным интересом к сексу и половой холодностью. Подобное расстройство приводит к тому, что человек не способен получить оргазм, так как все эрогенные зоны становятся нечувствительными.

Причины апатии к сексу могут быть как психологическими, так и органическими. Половое насилие, боязнь забеременеть, конфликты с партнером, обиды и другое – это все причины психологического характера. К органическим причинам апатии относятся проблемы медицинского характера, то есть заболевании я половых органов и репродуктивной системы.

Проявляется апатия к сексу по-разному. У одних людей секс вызывает отвращение и неприятные ощущения, у других боязнь и даже чувство стыда. Если апатия возникла у одного из партнеров, то вскоре проблемы психологического характера начнутся и у второго. Так как, начинают посещать мысли о неспособности удовлетворить любимого человека. Если апатия возникла у женщины, то она может стать причиной импотенции у ее мужчины. Если апатичность появилась у мужчины, то это способно вызвать фригидность и замкнутость у женщины.

Политическая апатия

Политическая апатия – это пассивное отношение и потеря интереса к политической деятельности и данной сфере жизни общества в целом. Именно готовность любого общества реагировать на действия власти, определяют политическую апатию. Данное состояние проявляется из-за нестабильной политической ситуации, частой смены власти, разочарованности в действии политических лидеров.

Политическая апатия может появляться из-за нежелания вмешиваться в вопросы политического характера. Так, многие люди, объясняют свою апатию тем, что политика – это удел профессионалов. Политическая апатия может появляться из-за социальной апатии. В данном случае, общество не только зазомбировано, но и напугано, поэтому любые попытки разобраться или как-то повлиять на политическую жизнь, вызывают апатию, уныние, чувство безысходности и даже депрессивное состояние.

Эмоциональная апатия

Эмоциональная апатия или эмоциональное выгорание, усталость – состояние, которое знакомо каждому человеку. Как и физическая усталость, эмоциональная апатия возникает из-за повышенных нагрузок. То есть человек тратит много душевных сил и не успевает их восстанавливать. Как правило, эмоциональная усталость наступает после тяжелого рабочего дня. Но крепкий сон и отдых помогают справиться с данным расстройством. Если этого не происходит, то усталость переходит в стадию эмоциональной апатии, которая требует серьезного наблюдения и лечения, так как может перейти в хроническую депрессивную форму.

Эмоциональная апатия вызывает раздражительность. Так, на первый взгляд незначительные промахи вызывают раздражение и досаду, и кажется, что весь мир против вас.
Из-за апатии появляется постоянная жажда одиночества. Кажется, что все негативные эмоции вызывают окружающие люди, поэтому возможность побыть в одиночестве – это путь к замкнутости.
Эмоциональная апатия вызывает трудности с концентрацией. Очень трудно сосредоточиться и настроиться на выполнении даже простейших ежедневных дел и задач. Создается впечатление, будто внимание рассредоточено.
Апатия вызывает скуку и разочарование, человеку начинает казаться, что он занимается не своим делом. Подобное ощущение может проецироваться и на личную жизнь, вызывая потерю интереса к жизни, партнеру, семье и детям.

Эмоциональная апатия сопровождается повышенными нервными возбуждениями, бессонницей, головными болями, общим упадком сил и потерей аппетита. Единственный метод лечения данного вида апатии – полноценных отдых, как эмоциональный, так и физический.

Апатия к работе

Апатия к работе – это симптом каждого трудоголика, который не умеет разграничивать время для отдыха и работы, отдавая все силы и эмоции рабочему процессу. Апатическое состояние наступает в период душевного дискомфорта, из-за чрезмерного употребления кофе, недостатка сна и кислорода. Апатия вызывает равнодушие к тем вещам, которые раньше приносили радость. Становится невозможным заниматься повседневными делами, выполнять свою работу и что-либо делать.

С апатией к работе необходимо бороться. Для начала можно уединиться и постараться расслабится или выплакаться. Это поможет снять эмоциональное напряжение. Составьте список обязательных дел, которые вам необходимо выполнять на работе. Следуйте этому списку, не пытайтесь урвать кусок дополнительной работы. Обязательно поощряйте себя после тяжелого рабочего дня, купите что-нибудь вкусное или наконец-то сходите с друзьями в кино. Больше двигайтесь, ведите активный образ жизни, запишитесь в спортзал, больше времени проводите на свежем воздухе. Еще один верный способ избавиться от апатии к работе – уйти в отпуск.

Хроническая апатия

Хроническая апатия – это запущенная стадия любой другой формы апатии. Особенность данной стадии апатического состояния в том, что самостоятельно справиться с симптоматикой расстройства очень сложно. Хроническая апатия вызывает головные боли, болезненные ощущения в мышцах и суставах, чувство тревоги и страха, бессонницу или наоборот повышенную сонливость. Обострение хронических заболеваний также вызывает апатию. Причины апатии разнообразны, они могут быть внутреннего, то есть психологического и внешнего – физического характера.

Лечить хроническую апатию необходимо в обязательном порядке. Для этого нужно пройти обследование на наличие заболеваний и обратиться за квалифицированной помощью к психотерапевту, психиатру или неврологу. В особо тяжелых случаях, лечение проводят с помощью медикаментозных препаратов – антидепрессантов.

Приступы апатии

Приступы апатии чаще всего возникают из-за перенесенных стрессов, переживаний и других ситуаций, которые выбивают из колеи нормальной жизни. Приступы апатии вызывают подавленное настроение, раздраженность, усталость, сонливость. Многие специалисты по лечению проблем психологического характера, называют приступы апатии – обезболивающим для сильных чувств. То есть длительная и сильная нагрузка на мышечную систему приводит к болезненным ощущениям и перенапряжению, это относится и к нервной системе.

При первых симптомах приступов апатии, необходимо взять отдых, сменить обстановку. Это поможет предупредить дальнейшее развитие апатического состояния. Регулярные разгрузки и отдых от физических и эмоциональных нагрузок – это лучший способ избежать приступов апатии.

Апатия у ребенка

Апатия у ребенка встречается также часто, как и у взрослых. Ребенок кажется слишком усталым, капризничает, не хочет заниматься чем-либо, ложится спать раньше обычного, тяжело просыпается и сонливый в течение дня. В некоторых случаях вялость и усталость сопровождаются повышенной температурой, нарушениями обоняния и вкуса, тошнотой, головной болью, рвотой. В редких случаях, из-за апатии у ребенка наблюдается бледность кожи и воспаление лимфатических узлов в области шеи.

Апатию у ребенка может вызвать неправильный образ жизни и режим, врожденные заболевания, недосыпание, недоедание, тучность, малоподвижный образ жизни, прием лекарственных препаратов, проблемы психологического характера. Лечить апатию необходимо в обязательном порядке. Для этого необходимо обратиться к педиатру и сдать комплекс анализов для выявления причин апатии не психологического характера. Очень часто апатию удается вылечить с помощью соблюдения режима дня и сна, правильного питания и общения со сверстниками.

Апатия у подростков

Апатия у подростков с каждым годом приобретает все большее распространение. Как правило, апатичное состояние связано с недостатком родительского внимания или гиперопекой, стремительной жизнью в условиях города. Симптоматика апатии проявляется в беспокойном сне подростка, потере интереса к привычным занятиям, нежелании общаться со сверстниками и безделье. Отмахиваться от подобного поведения не стоит, так как очень часто подростковая апатия перерастает в тяжелое депрессивное состояние.

Причины апатии разнообразны, это может быть резкое эмоциональное перенапряжение, неустойчивая личностная позиция, неуверенность в себе и своих возможностях, пассивность и меланхолия, невнимательность родителей и отсутствие поддержки от взрослых. В особо тяжелых случаях, апатию вызывает психотравмирующая ситуация. В данном случае, самостоятельно справиться с проблемой не получится. Поэтому, подростку требуется помощь специалистов и длительная антидепрессивная терапия.

Для того чтобы помочь подростку выйти из состояния апатии, родители должны наладить диалог с ребенком, сблизиться. Не стоит забывать и про переходной подростковый возраст. Именно в этот период ребенок требует толерантности и внимания со стороны взрослых. Подросткам необходимо уделять внимание и выслушивать. Это не только позволит устранить апатию, но и узнать об изменениях в поведении ребенка. А это очень важно, так как в современном мире много соблазнов и опасностей.

Апатия у мужа

Апатия у мужа вызывает недоумение и страх у многих женщин. И это не удивительно, так как у любимого человека появляется вымученная улыбка, потухший взгляд и безразличие. Апатию могут вызывать проблемы на работе или в семье, психологические травмы, хронические заболевания и другое. Многие специалисты, связывают апатию у мужчин с возрастными кризисами.

Так, у молодых мужчин, апатия может появляться в 15-30 лет. Апатичное состояние объясняется тем, что мужчина еще молод и полон сил, но все идет в разрез с его желаниями и планами. Мужчина теряет веру в себя и свои возможности, начинает чувствовать себя неудачником.
Апатия у мужа может появиться и в более зрелом возрасте, как правило, после 40 лет. В этот период мужчина полностью состоялся и реализовал себя во многих сферах и теперь остро стает вопрос о том, что делать дальше. Именно отсутствие перспектив вызывает апатию и потерю интереса к жизни. В этом возрасте апатия может появиться из-за разочарования в семейных ценностях и прожитой жизни.

Задача жены вовремя диагностировать первые симптомы апатии у мужа, и предотвратить развитие заболевания. Необходимо проявлять внимание, заботу, опеку, интересоваться его делами и самочувствием. Но не стоит навязывать себя мужчине, если муж прости побыть в одиночестве так и сделайте, это позволит ему разобраться в себе и быстрее выйти из состояния апатии.

Апатия после секса

Апатия после секса может появиться в любом возрасте, как у женщины, так и у мужчины. Зачастую состояние отстраненности связывают с разочарованием ожиданий от секса. Так, апатия может появиться из-за ожидания большей активности и инициативности от партнера, невозможности побороть свои комплексы и нерешительности.

Апатия после секса появляется и из-за эмоционального перенапряжения, то есть перегорания. Человека настолько увлекает само ожидание процесса, что секс становится не в радость и вызывает разочарование. В некоторых случаях, приступы апатии посещают из-за предвзятого или безучастного поведения партнера, который заинтересован только в удовлетворении своих потребностей. Апатия может появляться из-за отсутствия оргазма. Для того чтобы предотвратить появление апатии после секса, необходимо максимально расслабиться, выкинуть из головы все отвлекающие мысли и довериться партнеру.

Апатия после инсульта

Апатия после инсульта наступает у многих больных. Такое психологическое расстройство объясняется тем, что после инсульта человека ждет длительный период восстановления. Приходится заново учиться говорить, ходить, выполнять самую простую работу. Задача родственников максимально поддерживать больного. Так как именно от положительного настроя окружения, зависит процесс выздоровления и восстановления. Многие пациенты, столкнувшись с апатией после инсульта, часами лежат в постели, отказывают двигаться и все выполняют только по принуждению.

Апатичное состояние после инсульта нельзя связывать с ленью. Так как при обширных поражениях правого полушария головного мозга, нарушается психическая активность. С такими больными необходимо разговаривать и постоянно уговаривать и заставлять что-либо сделать в рамках реабилитационного периода.

Моральная поддержка близких людей позволяет предотвратить перерастание апатии в депрессивное состояние. Но больной должен осознавать, что после выписки из стационара, ранее привычные вещи необходимо учиться делать заново. Позитивный настрой и добродушное окружения помогают быстрее восстановить силы и здоровье.

Диагностика апатии

Диагностика апатии довольно сложный и трудоемкий процесс, так как заболевание имеет множество симптомов. Зачастую, при апатии у больного видоизменяется поведение в обществе. Наблюдается заторможенность и автоматизм двигательной активности, обеднение мимики, монотонная речь, отсутствие интереса ко всему вокруг происходящему, неохотное общение с окружающими. При этом полностью активность больного не останавливается. Именно этот факт и осложняет процесс диагностики апатии. Больной продолжает выполнять свои обыденные дела, ходить на работу. Но все это происходит без желания и внутреннего стимула.

Как правило, больным тяжело самостоятельно побороть апатию, так как появляется один из симптомов расстройства – лень. Человеку кажется, что нет необходимости прилагать усилия, для того чтобы выйти из состояния застоя. Психологическая картина апатии обширна. В процессе диагностики, особое внимание обращают на следующие признаки и симптомы:

Общая слабость и бессилие.
Вялость и сонливость.
Быстрая утомляемость.
Отсутствие интересов и увлечений.
Угнетенное состояние.
Ощущение дискомфорта и безысходности.

Если у больного полная апатия, то происходит отказ от приемов пищи и других вполне естественных физиологических потребностей. Иногда симптоматика апатии проявляется в появлении суицидальных мыслей, но, не смотря на угнетенное состояние, человек понимает ценность своей жизни и осознает последствия воплощения своих мыслей.

Тест на апатию

Тест на апатию позволяет самостоятельно провести оценку своего психологического состояния и диагностировать апатию. С помощью теста можно распознать эмоциональные расстройства и вовремя устранить их. Давайте рассмотрим несколько тестов на апатию.

Отвечайте на вопросы да или нет. Если у вас больше половины положительных ответов, то это говорит о наличии депрессии.

Трудно ли вам засыпать?
Вам часто снятся ночные кошмары?
Ощущаете ли вы усталость и эмоциональное истощение?
Были ли колебания веса за последний месяц (при условии, что вы не соблюдаете диету)?
Страдает/страдал кто-либо из ваших родственников депрессивными расстройствами?
Уменьшилось ли у вас полове влечение, секс вызывает отвращение?
Бывают ли у вас слуховые или визуальные галлюцинации?
Часто ли вы ощущаете безысходность всего происходящего и тленность жизни?
Ваш ежедневный уровень стресса выше среднего?
Скрываете ли вы свои переживания от близких людей?
Замечаете ли вы изменения в своем настроении с приближением осени или зимы?

Данный тест на апатию предлагают профессиональные медицинские издания. Тест позволяет подробно оценить эмоциональное состояние. Оценивать необходимо свое состояние за прошедший месяц.

Интересно ли Вам изучать что-либо новое?
Вас что-нибудь интересует?
Интересуетесь ли Вы своим состоянием?
Вкладываете ли Вы много сил в дела?
Вы всегда ищите какое-то занятие?
Ставите ли Вы цели и строите ли планы на будущее?
Есть ли у Вас желание к чему-то стремиться?
Есть ли у Вас энергия для повседневных дел?
Должен ли кто-нибудь говорить Вам, что Вы должны делать?
Стали ли Вы безразличны к делам?
Вы ко многому утратили интерес?
Нуждаетесь ли Вы в побуждении, чтобы начать что-то делать?
Вы не счастливы и не печальны, а чувствуете нечто среднее?
Считаете ли Вы себя апатичным (безынициативным)?

Для вопросов 1–8 система подсчета следующая:

вовсе нет – 3 балла.
немного – 2 балла.
в известной мере да – 1 балл.
в очень значительной степени да – 0 баллов.

Для вопросов 9–14:

вовсе нет – 0 баллов.
немного – 1 балл.
в известной мере да – 2 балла.
в очень значительной степени да – 3 балла.

Апатия считается клинически значимой, если набрано 14 баллов и более.

Как избавиться от апатии?

Как избавиться от апатии и устранить неприятную и даже болезненную симптоматику заболевания? Прежде всего, необходимо распознавать симптоматику расстройства. Апатичное состояние проявляется в отсутствии интереса к окружающему миру, угнетенном состоянии и отсутствии эмоций. У некоторых больных апатия вызывает сонливость, усталость и вялость.

При первых приступах апатии, рекомендуется сделать небольшой перерыв. Так, если апатия вызвана стрессами и нервными ситуациями на работе, то несколько дней отдыха вдали от суеты, помогут избавиться от расстройства. Если апатия вызвана чувством неуверенности в себе и своих силах, рекомендуется заняться самосовершенствованием. Займитесь изучением иностранных языков, пойдите на тренировку, назначьте встречу с друзьями. Сделайте то, что позволит устранить апатичность и вернуть вас в прежнюю колею жизни. Если самостоятельно избавиться от апатии не получается, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Расслабьтесь, возьмите небольшой отпуск или проведите выходные не так, как вы обычно это делаете. Очень часто чувство апатии наступает из-за обыденности и регулярного повторения одних и тех же действий. Отправьтесь на экскурсию, навестите друзей или родственников или просто проведите отдых активно.

Движение – это жизнь, необходимость подвигаться – это гарантия хорошего настроения и самочувствия. Ничто так не снимает апатию и стресс, как хорошая тренировка или активный отдых.

Прогноз апатии

Прогноз апатии во многом зависит от стадии и формы заболевания. Существует активный и пассивный тип апатии, каждый из которых сопровождается определенной симптоматикой и вызван теми или иными причинами. Вовремя распознанные симптомы нервного расстройства позволяют вылечить апатию и дают положительный прогноз. Но если апатия является запущенной и перерастает в депрессию, то это может стать причиной серьезных нервных расстройств – шизофрения, болезнь Альцгеймера. И в данном случае, прогноз апатии неблагоприятный. Своевременное обращение за помощью к квалифицированному специалисту и лечение апатии – это гарантия положительного прогноза заболевания.

Апатия – это заболевание современности, которое с каждым годом поражает все больше и больше людей. Регулярные стрессы, недосыпания и недоедания – это основные причины апатии. Здоровый образ жизни и избегание нервных переживаний – это идеальный метод борьбы с апатией.

Нажмите для увеличения

В современном мире, апатия это прежде всего равнодушие к окружающему миру, когда ничего не хочется делать, нет желания общаться с другими и личность оказывается, как бы замкнутой на себе. Нередко это состояние перерастает в депрессию, если пациента вовремя не вылечить. Апатия к жизни на самом деле является опасной, поэтому если вы заметили у своих знакомых или у себя это состояние, нужно срочно принимать меры. Интересно, что слово произошло от греческого apatheia, означающее бесстрастность. Древние греки подразумевали под ним мудрых людей, способные отрешиться от каких-либо страданий и радостей, а значит, иметь объективную точку зрения на любое событие.

Сегодня же это слово приобрело совершенно иной смысл, так как ему характерна глубокая отрешённость от всего что происходит в окружающем мире, эмоциональная пассивность и недостаток живости. Это состояние может возникать по разным причинам и являться следствием различных заболеваний, в том числе из-за .

Причины апатии

Очень часто полная апатия возникает в случаях, когда человек берёт на себя большую нагрузку, с которой не способен справиться. Также это психологическое состояние может развиться после серьёзных физических заболеваний. В целом, причины апатии можно разделить на отдельные группы.

После отравлений, инфекций и операций, пациент нередко чувствует бессилие, организм оказывается измотанным, появляется слабость и постоянная апатия. В этом случае это естественный процесс и больному требуется отдых. Если он будет соблюдать назначенную диету и больше времени отдыхать, это состояние быстро пройдёт.
Существует понятие «эмоциональное выгорание». Когда человек по долгу работы вынужден много и эмоционально общаться с другими людьми, при этом не получая от своих действий удовлетворения или обратной связи, существует риск развития апатии.
Сильное переутомление. Если вовремя не взяться за своё здоровье, то переутомление может перерасти в полноценную депрессию. Поэтому важно заботиться о своём состоянии и вовремя отдыхать. Продолжительное переутомление сначала сказывается в виде апатии, а потом приобретает более глубокий характер в виде депрессий.
Органические поражения мозга. Интересно, что апатия и усталость может проявиться спустя несколько лет после черепно-мозговых травм, заболеваний, в которые вовлечены ткани мозга и после перенесённых инфекций.
Стресс. Если на протяжении нескольких лет вы терпите стрессовые ситуации на работе или дома, это в итоге приводит к хроническому стрессу. Через некоторое время появляется апатия, развивается состояние безразличия к окружающему миру.
Шизофрения. Дело в том, что чувство апатии является симптомом апатико-абулического синдрома и проявляется в виде сонливости и слабости. Именно поэтому нужно с настороженностью относиться к апатии в целом.
Физическое, .
Слабый иммунитет.
Недостаток питательных веществ, витаминов и прочих микроэлементов в теле.
Нарушения в эндокринной системе.

Это были основные причины апатии. Заболевание не длится строго по расписанию и как другие болезни имеет волновой характер. Это значит, что пациент в разные промежутки времени чувствует себя легче и наоборот испытывает всю тяжесть этого состояния. Так, весной и осенью наиболее часто проявляется апатия. Данные времена года также негативно сказываются на людях, которые подвержены депрессивным состоянием.

Группа риска

Люди, выходящие на пенсию. Апатия может проявиться в первые годы, после выхода на пенсию. Дело в том, что человеку не хватает социального общения, ему сложно переориентировать свою жизнь и заняться новыми делами. Нередко многие продолжают работать во время пенсии.
Женщины любого возраста. Известно, что «гормонов радости» у представителей прекрасного пола на порядок меньше, чем у мужчин. Поэтому во время беременности существует риск развития апатии.
Люди, активно проявляющие себя в социально-общественной сфере. По долгу работы некоторые люди вынуждены много и часто общаться, брать на себя большую ответственность. Иногда личность не справляется, что приводит к усталости. Апатия к работе один из основополагающих факторов развития заболевания, особенно если вы занимаетесь не любимым делом.
Люди, склонные к и психологическим заболеваниям.
Подростки.
Трудоголики.
Люди, испытывающие слабость к алкоголю.
Личности, которые себя считают неудачливыми.
Чрезмерно обеспеченные люди.

Апатия чаще всего развивается у людей, которым свойственны определённые черты характера:

Ипохондрия, меланхоличность, мнительность;
Максимализм и перфекционизм;
Склонность эмоционально переоценивать ситуации;
Эмоциональная возбудимость, впечатлительность;
Частые перепады в настроении, что может являться биполярным расстройством;
Восприятие мелких ошибок, как чего-то важного, приводящее к трагедии;
Слишком заниженная самооценка;
Аутистический образ жизни.

Симптомы

Как уже неоднократно говорилось, симптомы апатии, это прежде всего полное безразличие к жизни. Однако это не единственный симптом, описывающий это состояние. Признаки апатии:

Резкое снижение активности в бытовой и социальной сфере. Если человек ранее был активным, вёл интересный образ жизни, но вдруг отказывается посещать мероприятия или банально не соблюдает нормы гигиены в домашних условиях, постоянно спит. Это повод задуматься над состоянием. Тем более это ярко видят окружающие;
Резкое снижение настроение. В этом случае необходимо сравнить, как чувствовал себя человек на протяжении всей жизни и по среднему значению выявить, насколько его настроение снизилось. Если это существенная разница, нужно обращаться к помощи специалистов;
Круг общения резко снижается. Когда проявляется апатия, человек вдруг начинает избегать общения со своими друзьями и просто знакомыми. В итоге пациент полностью изолирует себя от окружающего мира. Если вы заметили, что такое происходит, срочно принимайте меры;
Рассеянность. Этот симптом появляется из-за безразличия к окружающему миру. Человек не выполняет обещанные дела, даже если они являются очень важными или необходимым для него самого;
Отказ от любимого дела. Как известно, хобби доставляет положительные эмоции, но человек, страдающий апатией, бросает его. Это серьёзный повод задуматься над тем, что происходит с личностью;
Плохая концентрация внимания. Из-за сильного переутомления, человеку сложно сконцентрироваться на чем-либо;
Страх одиночества, покинутость. Если до этого мы говорили о ситуации, когда человек сам сужает круг общения, то бывает и наоборот. Друзья разъезжаются, коллеги меняют свои интересы и человек ощущает себя покинутым, есть риск развития апатии или состояния одиночества;
Сильная слабость. Порой это выражается в том, что человеку сложно встать с постели;
Головокружение. Является следствием длительного физического бездействия или ;
Замедленная реакция;
Нарушения памяти. Наиболее острый симптом, который может привести к серьёзным последствиям. Поэтому необходимо срочно обращаться к врачам, если заметили данную патологию.

Если данные симптомы наблюдаются в течение двух недель и более, нужно обращаться к специалистам. Дело в том, что больной может отрицать данные проявления, но вам придётся убедить его в обратном. Очень важно, чтобы рядом с человеком были люди, способные позаботиться о нём в этот сложный период. Апатия и депрессия отличаются друг от друга. Так, депрессия - это полный упадок сил как моральных, так и физических. Апатия - это состояние, когда нет желания общаться с другими людьми, выполнять некоторые дела, снижение привычной активности.

Апатия во время беременности

Это особое состояние, при котором все женщины подвержены большим нагрузкам. В этот период происходит переоценка некоторых жизненных принципов, тело подвергается эмоциональным перегрузкам. В итоге из-за нехватки витаминов и на фоне эндокринной перестройки, может возникнуть апатия к жизни у беременных. Важно, чтобы окружающие люди следили за всеми изменениями и в случае необходимости помогли избежать последствий, так как беременной сложно адекватно оценить своё состояние.

Согласно наблюдениям, чаще всего «болезнь» развивается у активных и эмоциональных женщин. Из-за размышлений о том, насколько опасен окружающий мир и как будет развиваться судьба ребёнка, организм оказывается в стрессе, что негативно сказывается не только на беременной, но и утробное развитие. В связи с этим лёгкое депрессивное состояние требует лечения и не стоит полагаться на то, что оно пройдёт просто так. Как только вы заметили соответствующие симптомы, проявите больше внимания будущей матери и оградите её от стрессов.

Лечение

Вылечить апатию можно тремя способами и какую меру принимать, зависит от глубины состояния.

Лёгкая форма

Если человек недавно сильно болел, готовился к большому проекту на работе, сдавал сессию и перенёс другие физиологические, психологические, эмоциональные нагрузки, ему необходимо просто отдохнуть. Не нужно настаивать и вести человека в больницу, обеспечьте его условиями, в которых он сможет расслабиться и восстановиться. При лёгкой стадии апатии, которая ещё не затянулась на несколько недель, дайте человеку хорошо выспаться, организуйте разнообразное и полезное питание, развлеките уставшего пациента. Проявив должный уровень внимания и заботы, через несколько дней человек вернётся к норме и будет чувствовать себя хорошо. В этом случае также можно обойтись без медикаментозных средств, а витамины не будут лишними.

После нескольких дней отдыха, начинайте постепенно вовлекать больного в социальную жизнь. Например, напомните ему о хобби, съездите в лес, прогуляйтесь в парке, у озера или пруда. Старайтесь окружить его гармонией и природой, так как это положительно сказывается на психике. Рекомендуется совершать пешие прогулки, покататься на лыжах, сноуборде, велосипеде, возможно заняться бегом. Не стоит давать сильных нагрузок, это должны быть лёгкие упражнения ради удовольствия. Прекрасный эффект оказывает массаж, сауна, баня и прочие релаксирующие процедуры. Настроение также повышает вкусный чай, кофе и шоколад.

Единственное, всё нужно делать постепенно, не нагружая пациента. Постепенно жизненные силы вернуться и через неделю человек будет полностью здоров.

Сложная стадия

Если состояние пациента не улучшается или лечение вовсе не проводилось в течение нескольких недель, апатия может затянуться на долгое время. В этом случае потребуется помощь психолога, который владеет техниками психоанализа, когнитивной терапии и гипноза. Суть в том, что человек не просто так потерял интерес к жизни. Где-то в глубине сознания имеется нерешенная проблема, которая и мешает полноценной жизни. Возможно, пациент не смог найти ответа на волнующий вопрос и разочаровался. Когда психологу удастся выяснить, что стало причиной апатии и предложить пациенту различные методы решения проблемы, благодаря различным техникам, человек встанет на путь выздоровления. Как уже говорили, апатия отличается от депрессии более лёгкой формой. Соответственно, вывести человека из этого психологического заболевания намного проще.

Медикаментозное лечение

Когда наблюдается затяжная вялость, врачи могут прописать некоторые лекарства. В редких случаях используются ноотропы, чтобы предупредить развитие депрессии или биполярного расстройства. Если проявляются психологические отклонения, психотерапевт прописывает седативные препараты и нейролептики. Но это уже самая крайняя стадия болезни, где требуется немедленная помощь.

В итоге можно сказать, что апатию лучше всего лечить на ранней стадии. Не забывайте почаще отдыхать, особенно после сильных психологических и физических нагрузок. Если организм не будет вовремя восстанавливаться, вы рискуете развить апатию, нервное истощение и прочие патологии.

Изначально значение слова «апатия» подразумевало крайне полезное и позитивное состояние личности. Термин, позаимствованный у древних греков – последователей стоицизма (apatheia – бесстрастность ), использовался для обозначения способности мудрых особ вести жизнь, в которой отсутствуют антиморальные страсти и негативные аффекты. Это состояние стоического образа мыслей и действий, когда персона не испытывает радости и страданий от явлений, которые вызывают такие чувства у рядового смертного.

Сегодня термин «апатия» является синонимом атимии и анормии, обозначая наличие доминирующих свойств: эмоциональной пассивности, глубокой отрешенности от происходящего, безнадежного недостатка живости. Апатия – состояние человека, которое можно описать словами: «ничего не хочу, не из-за того, что лень, а потому что вся жизнь – неинтересная, незахватывающая, пресная, нудная ».

При этом нежелание что-либо предпринимать и как-то действовать – вовсе не сиюминутные капризы взбалмошной и избалованной личности. Постоянная апатия – специфический статус внутреннего мира личности, особое устройство психики. Вялость мышления, холодность чувств, отрешенность переживаний могут возникать постепенно или резко. Особа не понимает природу таких ощущений, не способна ими управлять, то есть сознательными усилиями она не может изменить свое восприятие мира.

Что такое апатия? Описание

По сути, возникшая апатия к жизни – своеобразный рычаг нервной системы, используемый для защиты и спасения психики от накопившегося напряжения, предупреждающий об истощении ресурсов организма. Состояние безразличия и безучастности возникает в тот период, когда при воздействии психотравмирующих факторов были исчерпаны резервы психической энергии. Отрешенность от событий реальности – следствие длительного возбуждения центральной нервной системы: для стабилизации работы организма головной мозг инициирует процессы торможения функций. Такой естественный механизм предназначен для предупреждения необратимого истощения ресурсов психики. Это специфический надежный «предохранитель» организма от избыточного нервного напряжения.

Однако у многих людей апатия не является единичным и кратковременным явлением, а завладевает персоной на длительный срок, вносит изменения в характер, становясь своеобразным личностным свойством. Социальная апатия в форме пассивности и безынициативности может быть чертой характера отдельных людей на определенных этапах развития, проявляясь в низкой профессиональной активности и в общественной инертности.

Как таковой диагноз «апатия» в психиатрии отсутствует. В понимании клиницистов, это симптом существования определенной проблемы в психике человека, который можно описать как «тотальное равнодушие». Именно этот признак наиболее точно отражает положение человека в данный момент. Стоит отметить, что безразличие распространяется не на какую-то конкретную сферу жизнедеятельность: персона равнодушна ко всем проявлением жизни.

Апатию хорошо передает речевая конструкция «мне безразлично ». То есть для человека одинаково: светит солнце или идет дождь, он получил премию или потерял кошелек, он пойдет на дружескую вечеринку или останется дома в одиночестве, он съест аппетитный стейк или получит на ужин соевые сосиски. Для особы с апатией не существует принципиального различия между радостными и печальными событиями, достижениями и промахами, приобретениями и утратами. Любое явление независимо от его знака: «плюс» или «минус» не вызовет эмоциональной реакции.

Однако стоит отличать апатию от родственной аномалии – абулии, которые часто идут рука в руку. Апатия – бесчувственность, а абулия – бездеятельность. Если при апатии человек продолжает существовать как бы по инерции, не ощущая никаких эмоций, то при абулии у него просто исчезают побуждения что-либо делать.

Состояние созерцательной бездеятельности – признак . Безучастность к окружающему миру – негативное проявление различных соматических, неврологических, психических патологий, таких как: деменция при болезни Пика, сенильная деменция альцгеймеровского типа, клещевой боррелиоз, ВИЧ-инфекции. Апатия может развиться при приеме некоторых фармакологических средств, например: нейролептиков.

Апатия может выступать специфическим клиническим симптомом в рамках депрессивных расстройств. Апатия и депрессия – родственные души. Но если при «чистой» депрессии персону изнуряют негативные чувства, то при апатии исчезают контрастные понятия. Человек не ощущает разницы между «грустно – весело», «печально – радостно». Одним словом, для него все «никак».

Однако отсутствие внешних проявлений переживаний у субъекта с апатией не всегда подразумевает, что у человека вовсе пропала возможность что-то чувствовать. Просто истинные ощущения часто бывают скрыты в глубинных отделах подсознания и не демонстрируются на сознательном уровне. К тому же апатия лишает насыщенности и яркости переживаний, поэтому создается впечатление, что эмоций у человека вовсе нет.

Симптомы апатии

Персону, пребывающей в состоянии апатии, легко отличить от окружающих, поскольку симптомы этой аномалии хорошо заметны внешне. Главная сущность апатии – полное равнодушие к происходящему, что проявляется в заметном снижении жизненной активности. Человек утрачивает интерес к увлечениям, не выполняет ранее любимых занятий, сокращает число контактов с друзьями. У человека пропадает интерес не только к радостным событиям, но он не проявляет никаких реакций на явления, которые в нормальном состоянии вызывают неприязнь, отвращение, гнев.

В окружении людей его выделяет абсолютно бесстрастные речи и безразличное поведение. Устанавливается полная отчужденность личности от социума. Он склонен игнорировать вопросы, адресованные ему, или отвечает на них односложно.Заметный признак апатии: отсутствие сочувствия к проблемам близких людей, исчезновение сопереживания к трудностям родных, неспособность радоваться за их успехи. Нередко по его вине взаимоотношения в семье приобретают враждебный характер. При этом чем больше внимания ему уделяет родственник, тем дальше особа с апатией стремится от него отдалится.

Персона предпочитает бездействовать, бесцельно проводить время. Человек продолжает ходить на работу или посещать занятия, однако он это выполняет по инерции. Он не проявляет никакой инициативы и исполняет свои обязанности, не стремясь получить какой-то достойный результат, а выполняя их, лишь бы как-то сделать работу.

Поза человека с апатией – статичная, как бы неживая, голова опущена, взгляд потухший. Визуальные симптомы апатии – полное исчезновение мимических реакций на какие-то явления. На лице у человека не отражаются ни симпатия, ни антипатия, ни печаль, ни радость. Речь субъекта лишается каких-либо эмоциональных модуляций. В повествовании прослеживается индифферентные нотки по отношению ко всем объектам реальности.

Признак апатии, заметный невооруженным взглядом – пропадание каких-либо вегетативных реакций на событие, то есть лицо человека и не краснеет, и не бледнеет, если индивид становится свидетелем объективно тревожной ситуации. Также наблюдается существенная скудность жестов, полное отсутствие каких-либо спонтанных движений.

Могут наблюдаться признаки неряшливости и нечистоплотности, вплоть до полного игнорирования мер личной гигиены.У многих людей с апатией наблюдается выполнение бессмысленных навязчивых действий, например: постукивание пальцами по столу, ритмичное покачивание ногами, потирание рук, длительная фиксация взгляда на своих кистях.

Причины апатии

Апатия – симптом, который может указывать на заболевания соматического, неврологического, психического уровня. Перед тем, как приступить к лечению аномального состояния, следует исключить следующие причины:

шизофрению;
депрессивные расстройства;
заболевания центральной нервной системы органической этиологии;
деменции разного генеза;
СПИД;
онкологические поражения головного мозга;
алкоголизм и наркоманию;
эндокринные дисфункции.

Довольно часто причины апатии – прием некоторых медикаментов, в числе которых: бензодиазепиновые транквилизаторы, снотворные средства, трицикличные антидепрессанты, антибиотики, оральные контрацептивы. Поэтому если при приеме каких-то лекарств возникла усталость, сонливость, слабость и равнодушие, необходимо проконсультироваться с врачом для замены лекарственных средств.

В числе психологических причин апатии пальму первенства удерживает психоаналитическая концепция, согласно которой апатия – защитный механизм психики, призванный нейтрализовать интенсивные переживания личности. По мнению адептов этого учения,апатия способствует на время уменьшить значимость желаний и потребностей личности, что позволяет изменить мировоззрение, тем самым устранив внутренний конфликт.

Иная группа ученых-психологов считает, что причина апатии – следствие избыточных переживаний личности, а ее задача – снизить интенсивность проявлений эмоциональной сферы. Поскольку процесс переживания эмоций сопряжен со значительным расходом психической энергии, у любого человека наступает момент, когда ресурсов организма попросту не хватает для эмоциональных реакций. Апатия – своеобразный «переключатель» сферы чувств на работу в энергосберегающем режиме.

Иное мнение, апатия – способ предотвращения нервного срыва, сдерживающий ответственных и целеустремленных персон от чрезмерных трудовых подвигов. Нередко внезапная бесчувственность возникает у инициативных и предприимчивых субъектов, которые дерзают на профессиональном поприще 24 часа в сутки. За счет развития безразличия к происходящему организм трудоголика получает необходимый отдых.

В некоторых случаях установить причины апатии довольно сложно, поскольку виновники жизненной вялости человека скрыты в глубинных отделах психики – в подсознании. Благодаря погружению особы в гипнотический транс удается установить, что причины нынешнего охлаждения к жизни – психические травмы прошлого. То есть в личной истории была какая-то психотравмирующая ситуация, доставившая индивиду сильные страдания. Путем возникновения апатии подсознание пытается оградить индивида от новых душевных мук.

Психологический стресс

Не найдется ни одного человека, который не прибывал в состояние апатии . Такое состояние знакомо многим людям. Нет ни чего страшного, если это состояние изредка и кратковременно появляется у нас.

Но если апатия долгое время не покидает нас, то стоит побеспокоиться и обратиться к специалисту (это может быть психолог, психотерапевт и т.д.).

Так что же такое апатия? Апатия в переводе с греческого означает - бесчувственность .

Человек, впавший в апатию, сразу выделяется на фоне окружающих своим безразличным отношением к происходящему, отсутствием эмоций и стремлений. Его перестают интересовать вещи, совсем недавно имевшие для него большое значение. Такие люди, ограничивают себя в общении и мало интересуются своей профессиональной деятельностью. Долгое время они могут проводить в неподвижности, сидя либо на своем рабочем месте, либо дома, либо где – то еще. Но отношение к такому состоянию у всех по-разному. Кто-то пугается своего состояния и начинает усиленно «лечиться», а кто-то, пребывая, в состояние апатии, ни чего не предпринимает, надеясь, что состояние само пройдет.

Что служит появлению апатии?

Профессия, способствующая эмоциональному выгоранию (синдром Менеджера);

Тяжелое заболевание, авитаминоз;

Длительное эмоциональное напряжение;

Негативные события (расставания с любимым человеком, смерть близкого, угроза жизни, потеря работы и т.д.);

Спад после яркого и долгого эмоционального подъема и т.д.

Эмоции - это движущие силы жизненной активности.

Благодаря эмоциям мы работаем с удовольствием, наблюдаем перепалку с коллегами, наслаждаемся вкусным обедом, ждем окончания рабочего дня и последующие после встречи, прогулки, свиданья, отдых. Но человек устроен так, что источник энергии иссякает, силы заканчиваются и эмоции притупляются. И, наоборот, длительная жизнь без положительных эмоций рано или поздно приводит к упадку сил. Иногда мы чрезмерно «раскидываем» эмоции и в организме образуется дефицит энергии, а чтобы пополнить его, требуется пауза. Вот в такие моменты обычно и появляется апатия.

Естественно, что временный эмоциональный и физический спад - это явление вполне нормальное. Всем нам время от времени нужен своеобразный перерыв внутреннего состояния. У многих людей именно в такие периоды происходит переоценка ценностей, смена жизненных ориентиров, которые впоследствии позволяют принять важное решение для себя.

Не стоит слишком заострять внимание на своей апатии!

Нынешнее течение жизни требует иногда передышки. Максимально ограничьте контакты с окружающими, отложите на некоторое время запланированные встречи, поездки. Если позволяет обстановка, возьмите на работе отпуск за свой счет на несколько дней.

Но, также следует обратить внимание на длительность апатии!

Если у человека апатия длится более двух – трех недель, то надо немедленно обратиться к специалисту. Не своевременное обращение к специалистам (психологам, психотерапевтам, психиатрам и т.д.) может привезти к серьезным психическим последствиям.

Огромной ошибкой будет, если вы без назначения врача начнете принимать антидепрессанты и другие лекарства (по советам друзей). И, ни в коем случае, не пытайтесь «лечиться» алкоголем.

Самое лучшее, что можно сделать - это хорошо выспаться. Травяные чаи помогут восстановить энергию, черный шоколад повысит гормон радости, а вы, в свое время, наберетесь новой энергии! Относитесь к своим чувствам и эмоциям бережно! Удачи.

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

Как впасть в апатию

двадцать тысяч на глазах

Послевоенная Москва. Детективная история о поимке банды «Черная кошка». По этой книге снят фильм «Место встречи изменить нельзя».

Кс киса Кинь мне музыки Чтоб я такая ехала три часа и не грустила то есть унылое гвно кидать не надо.

Ты был\не был у нас, не имеет значения, главное познакомься с новыми людьми, в нашей мафиозной семье.

че бы посмотреть

Лал. Знакомую малолетнюю девку повели в первый класс. Родители у нее такие из себя приличные, воспитывают дочь чистенько и чтобы ни слова лишнего "неприличного". Пришла из школы - знает.

Бл#дь, я по шею влипла в эту кашу. Меня вызвал директор школы. Вот!Там Снейп. Ребяят, ХЕЛП!

Так. Я должен поставить себе типа цель. Окда. Мелкую. Допустим, у меня есть книга на инглише, который я всё же планирую выучить, если англо-немецкий/неме цко-английский словарь, которым буду.

Кто нибудь играет в dark souls? 2 ,3, bloodborne?

come back home after 2 years Кират навечно останется в моем сердце. Эта игра - место, куда всегда приятно вернуться. Эта история, поразившая меня до глубины души настолько, что.

___________________ ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ _______________.

как впасть в апатию?

Играй прямо в браузере!

Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

Как впасть в апатию

Каждый из нас знает слово «апатия» и даже хотя бы раз в жизни пережил это состояние. Порой оно длится мало и быстро проходит, а порой может стать серьёзной проблемой и даже со временем перерасти в серьёзную болезнь.

Вы можете легко узнать человека, впавшего в состояние апатии сразу по нескольким признакам:

Во-первых, его перестаёт окружать и интересовать окружающий мир.

Избежать апатии не в силах никто из нас, поэтому люди по-разному могут относиться к этому состоянию. Одни стараются и в апатии найти смысл и даже узнать новое о состояниях человеческой души, других подобные состояния пугают, а третьи и вовсе предпочитают лечить апатию всеми возможными способами. Врага или союзника нужно знать в лицо, поэтому так важно узнать, откуда берётся апатия.

Как распознать опасный случай проявления апатии в близком человеке:

1. Вы увидите, что речь и движения человека сильно заторможены.

Знать о болезни всё, от «А» до «Я», порой недостаточно. Будьте внимательны и в случае серьёзного заболевания обязательно попросите близкого показаться к психотерапевту.

Очень полезно страдающим апатией людям и заботящимся о них знать, что:

1. Длиться апатия может разное время, зависит это от типа личности человека и его характера. Волевые люди постараются выйти из состояния апатии самостоятельно, однако это может нанести вред здоровью (возможны депрессия и состояние аффекта).

Конечно же, лучше предупредить болезнь заранее, поэтому помните о возможных причинах апатии:

1. Трудная работа, которая забирает много энергии и сил.

Можно ли побороть апатию?

Без сомнения, главное вовремя распознать симптомы и принять соответствующие меры. Повышайте тонус с помощью зелёного чая и шоколада (в них входят полезные для подъема сил вещества) и постарайтесь высыпаться, чтобы быстро восстанавливать столь необходимую энергию.

Материалы по теме:

Материалы, представленные на сайте feeling-good.ru является выражением мнения авторов и служат лишь для ознакомления и не могут являться руководством для самостоятельного применения без диагностики у профессионалов.Таким образом, посетитель полностью отвечает за любые неправильные трактовки, которые могут возникнуть вследствие просмотра, чтения или копирования материалов, содержащихся на этом сайте, и таким образом никакое юридическое или физическое лицо не может быть ответственно за использование упомянутых материалов ни при каких обстоятельствах. Ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта.

Цитата дня

" Не важно откуда Вы. Важно лишь то, куда Вы направляетесь! "

Книги

впасть в апатию

Универсальный русско-немецкий словарь. Академик.ру. 2011 .

Смотреть что такое «впасть в апатию» в других словарях:

апа́тия - и, ж. Состояние полного безразличия, равнодушия. Впасть в апатию. □ Тревога прошла, осталась апатия, похожая на постоянную усталость. Крымов, Танкер «Дербент». Но и напоминание о еде не вывело его [мальчика] из состояния полной апатии. Он даже не … Малый академический словарь

апатический - АПАТИЯ, и, ж. Состояние полного безразличия, равнодушия. Впасть в апатию. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. … Толковый словарь Ожегова

АПАТИЯ - АПАТИЯ, и, жен. Состояние полного безразличия, равнодушия. Впасть в апатию. | прил. апатический, ая, ое. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. … Толковый словарь Ожегова

ОПУСТИТЬ - ОПУСТИТЬ, ущу, устишь; ущенный; совер. 1. кого (что). Переместить в более низкое положение. О. флаг. О. занавес. О. руки (также перен.: утратить желание действовать, быть активным). 2. что. Склонить, наклонить. О. голову (также перен.: стать… … Толковый словарь Ожегова

апатия - и, только ед., ж. Состояние полного безразличия, равнодушия к происходящему, при котором снижены или полностью утрачены внутренние побуждения, интересы, эмоциональные реакции. Полная апатия. Впасть в апатию. Минутами овладевала апатия тягостная,… … Популярный словарь русского языка

опустить - пущу, пустишь; опущенный; щен, а, о; св. 1. кого что. Наклонить вниз или переместить в более низкое положение. О. флаг. О. ружьё. О. ребёнка на пол. О. книгу на колени. Цветы опустили свои головки. О. крылья (утратить энергию, бодрость, стать… … Энциклопедический словарь

опустить - пущу/, пу/стишь; опу/щенный; щен, а, о; св. см. тж. опускать, опускаться, опускание, опущение 1) а) кого что Наклонить вниз или переместить в более низкое положение … Словарь многих выражений

Белинский, Виссарион Григорьевич - - родился 30 мая 1811 года в недавно присоединенном к России Свеаборге, где его отец, Григорий Никифорович, служил младшим лекарем флотского экипажа. Фамилию свою Григорий Никифорович получил при поступлении в семинарию от своего учебного… … Большая биографическая энциклопедия

Ольга Сергеевна Ильинская («Обломов») - Смотри также Ей было двадцать лет. О., в строгом смысле, не была красавица, то есть не было ни белизны в ней, ни яркого колорита щек и губ, и глаза не горели лучами внутреннего огня; ни кораллов на губах, ни жемчугу во рту не было, ни… … Словарь литературных типов

Петр Ильич Чайковский - гг.) композитор Большой талант требует большого трудолюбия. В художнике безусловная правда не в банальном, протокольном смысле, а в высшем, открывающем нам какие то неведомые горизонты, какие то недосягаемые сферы, куда только музыка… … Сводная энциклопедия афоризмов

дух - а (у); м. 1. Сознание, мышление, психические способности человека. В здоровом теле здоровый д. Материя и д. Свойства человеческого духа. // В материалистической философии и психологии: мышление, сознание как особое свойство высокоорганизованной… … Энциклопедический словарь

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать данный сайт, вы соглашаетесь с этим. Хорошо

Что значит: АПАТИЯ?

«Апатия» в переводе с греческого означает «бесчувственность» . Человек, впавший в апатию, сразу выделяется на фоне окружающих своим безразличным отношением к происходящему, отсутствием эмоций и стремлений. Его перестают интересовать вещи, совсем недавно имевшие для него большое значение. Человек, страдающий апатией, резко ограничивает общение и профессиональную деятельность. Большую часть времени он проводит в неподвижности.

Каковы причины апатии?

* Энергетический спад вследствие тяжелой болезни, авитаминоза, недостатка солнечного света,

* Длительное физическое и эмоциональное напряжение,

* Стресс после негативного события (расставания с любимым человеком, смерти близкого, угрозы жизни) ,

* Спад после яркого и долгого эмоционального подъема.

Безусловно, временный эмоциональный и физический спад – явление вполне нормальное. Всем нам время от времени нужен своеобразный тайм-аут. У многих людей именно в такие периоды происходит переоценка ценностей, смена жизненных ориентиров и интенсивная внутренняя работа, впоследствии позволяющая принять важное решение.

Однако в некоторых случаях апатия может свидетельствовать о серьезном заболевании: шизофрении, депрессии, органическом поражении мозга и так далее.

Поэтому Вам следует уговорить Вашего близкого показаться психотерапевту в том случае, если:

* движение и речь больного заторможены;

* имеются провалы в памяти и сбои в мышлении;

* внешние раздражители вызывают слабую и замедленную реакцию.

Сроки выхода из апатии во многом зависят от самого человека, страдающего апатией. Если он амбициозен, деятелен и слишком требователен по отношению к себе, он может начать бороться со своим состоянием, пытаясь волевым усилием выйти из него. Это чревато серьезными осложнениями – депрессией и состоянием аффекта.

Не стоит зацикливаться на своей апатии. Примите ее как передышку в бурном течении жизни. Максимально ограничьте контакты с окружающими, отложите на некоторое время дела. Если позволяет обстановка, возьмите на работе отпуск за свой счет на несколько дней.

Ни в коем случае без назначения врача не принимайте антидепрессанты и другие лекарства. Не поддавайтесь соблазну «нейтрализовать» свое состояние алкоголем.

Самое лучшее, что Вы можете сделать - как следует выспаться и тем самым восстановить столь необходимую Вам сейчас энергию. Вашими союзниками также могут стать зеленый чай и шоколад: в них входят вещества, способные повысить Ваш тонус.

Откуда берется апатия и как с ней бороться

Каждый из нас хотя бы несколько раз в жизни проходил через состояние апатии. Если она длится недолго и не оказывает заметного влияния на нашу жизнь и поступки, в ней нет ничего страшного. Однако если апатия присутствует в течение длительного периода времени, стоит обратиться к врачу.

Апатия продолжается более трех-четырех недель;

Движение и речь больного заторможены;

Имеются провалы в памяти и сбои в мышлении;

Внешние раздражители вызывают слабую и замедленную реакцию.

Сроки выхода из апатии во многом зависят от самого человека, страдающего апатией. Если он амбициозен, деятелен и слишком требователен по отношению к себе, он может начать бороться со своим состоянием, пытаясь волевым усилием выйти из него. Это чревато серьезными осложнениями - депрессией и состоянием аффекта.

Энергетический спад вследствие тяжелой болезни, авитаминоза, недостатка солнечного света,

Длительное физическое и эмоциональное напряжение,

Стресс после негативного события (расставания с любимым человеком, смерти близкого, угрозы жизни),

Спад после яркого и долгого эмоционального подъема.

Сразу после долгожданного события, как результат усталости и эмоциональной опустошенности.

После больших государственных праздников, когда весь город погружается в апатичный дневной сон, особенно если ты чувствительна к изменениям массового настроения.

О диетах и не только

С годами в организме человека все больше накапливается вредных веществ (шлаков), которые надо. дальше »

Чуть ли не каждый день появляется новая чудо-диета, обещающая, что вы обретете параметры модели в. дальше »

Как впасть в апатию

Апатия – явление в России частое. Этому способствуют и войны, и революции, и торжество анархии. Однако что знает наше общество об апатии?

Под апатией традиционно понимают пассивность, нежелание участвовать в чем-либо, неспособность к активности, к преодолению обстоятельств и собственного безразличия.

Но апатия бывает разной. Человек не идет на выборы, поскольку не хочет (первый тип апатии). Или не идет на выборы потому, что апатичен и сам не знает почему (второй тип апатии).

Счастливая апатия Запада

Хотя нас интересует русская апатия, мы вынуждены сравнивать ее с апатией на Западе. Поскольку западные трактовки апатии концептуализируют трудноуловимое состояние. Это необходимо и для того, чтобы показать специфику российской апатии.

Западу свойственна «счастливая апатия». Она возникает от пресыщенности. Желать становится нечего. Для человека созданы все условия - в соответствии с американской «Декларацией независимости». Есть право на жизнь, на свободу и стремление к счастью. А самого счастья нет.

В целом понятие «счастье» – не совсем западное. К тому же оно социологически не представимо. Но как бы там ни было, речь идет о том, что либеральная демократия не обеспечивает счастья.

Так, в одном исследовании утверждается, что источники ментального нездоровья, апатии заключены в социальных институтах, особенно рыночных: «Источник нашего несчастья и депрессии – трагическое уменьшение семейной солидарности и других человеческих связей, усугубляющееся в условиях рыночной экономики и не делающееся лучше с помощью политических институтов… Экономические и политические институты нашего времени – продукты утилитарной философии счастья. Но скорее всего они привели нас к периоду большего несчастья частично из-за бентамовской философии денег…»

В итоге перечислены сферы, в которых «нет счастья»: семья, работа, финансы, место жительства, взаимное доверие. Вера в прогресс тоже не спасает, теряется уважение к публичным авторитетам. «Счастливая апатия» переходит в идею недостижимости счастья и глобализацию локальных несчастий. И предел апатии для западного сознания – разочарование в деньгах. Оказывается, деньгами можно измерить не только радость, но и боль.

Это ощущение настолько сильно, что появились работы, в которых говорится о необходимости новых парадигм в экономике. Даже приводится график зависимости счастья от денег, вначале прямо пропорциональной их росту, а затем сложно петляющей. Словом, по старой русской пословице: «Не в деньгах счастье».

Таким образом, апатия повседневной жизни на Западе – экзистенциальная и психологическая проблема.

Отдельная тема – политическая апатия на Западе. В России она является проблемой исторической и социальной, и только очень немногие имеют сходные с западной экзистенциальные основы своей апатии.

Политическая апатия (первого типа) возникает из-за глубокой погруженности в дела семейные, в отношения в сообществе, увлечения потребительской культурой и практикой. Можно даже сказать, что постоянные обязанности в гражданском обществе уводят от интереса к большой политике.

И все же апатия рассматривается западными учеными в основном как тождественная политической апатии. Проблема политического участия характеризуется как центральное понятие демократии. А неучастие, отказ от участия, политическую индифферентность и пассивность, как правило, называют апатией.

Американский социолог Чарльз Райт Миллз рассматривал апатию как состояние отчуждения от политики, возникающее по вине доминирующего субъекта политики – «властвующей элиты». Другим источником апатии стал конец идеологии, или, как говорил Раймон Арон, «конец века идеологий». Дэниел Белл, Чарльз Райт Миллз, Альбер Камю отмечали конец идеологии на Западе, конец утопии построения совершенного общества, который, без сомнения, способствовал росту политической апатии. Мультикультурализм и плюрализм, выступившие на смену идеологии, не смогли заместить социального смысла и усугубили настроение апатии.

Радикализм Миллза соответствовал настроениям 1950-х, но вскоре сменился менее радикальными представлениями Габриеля Олмонда и Сиднея Вербы. Они отрицали сводимость политической культуры демократического общества к культуре участия и не воспринимали неучастие или уход от политики как заведомую апатию.

И Олмонд и Верба считали, что в американском демократическом обществе сосуществуют три типа политической культуры – приходская, подданническая и культура участия. Приходская политическая культура в их трактовке опирается на нерасчлененность связей между людьми и тесно спаяна с другими культурными проявлениями. Подданническая культура выделяет политику, по отношению к которой население может быть пассивно доброжелательным. Культура участия выступает как собственно демократическая культура в узком значении этого слова. При формировании гражданской культуры, по мнению Олмонда и Вербы, устанавливается баланс всех существующих в стране типов политической культуры. Нельзя представить и даже поощрить участие всех, это лишило бы общество стабильности, активизировало противоречия и конфронтации.

В широком смысле демократическая политическая культура объединяет три названных типа политической культуры и создает баланс между ними. Поэтому политическое неучастие нельзя однозначно толковать как апатию.

Революционная волна молодежных движений 1960-х вновь подняла вопрос о политическом неучастии как апатии. Так, Герберт Маркузе продолжил радикалистские подходы к апатии как к «побежденной логике протеста» , направленного против власти. Именно манипуляции власти, стремящейся к достижению пассивно-одобрительной позиции населения, рассматривались как целенаправленное производство апатии, от которого сама же власть начинала страдать, теряя социальную базу.

Кто и как впадает в апатию

При всей огромной активности власти в России – это и модернизационный проект, выдвинутый Владимиром Путиным, включающий в себя борьбу с бедностью, реформу армии и удвоение ВВП, административную реформу, и шумные скандалы по поводу монетаризации льгот, и угрозы реформы ЖКХ, и попытки сверху инициировать построение гражданского общества, ибо власть начинает ощущать возрастающую ответственность, особенно после событий в Беслане, – общество в целом находится в состоянии глубокой апатии.

Имеются трактовки этого состояния, которые полностью отвечают радикальной западной традиции, рассматривающей апатию как следствие сознательной манипуляции власти.

Согласно Татьяне Кутковец и Игорю Клямкину, в российской политической культуре идет борьба между преобладающей сегодня модернистской культурой (она ориентирована на развитие потребностей и свободную конкуренцию индивидуальных способностей, на право индивидуально принимать решения и ощущать верховенство закона) и «русской системой» взаимоотношения власти и народа, при которой поощряется «нестяжательность» – заниженные потребности и государственная опека, бюрократическое господство и отсутствие верховенства закона.

Кутковец и Клямкин провели социологическое исследование, результаты которого интерпретируют как преобладание в России модернистской культуры над традиционалистским взаимоотношением власти и народа. 70% населения, по их мнению, разделяют модернистские ценности, и тем не менее «русская система» продолжает функционировать, подвергаясь лишь косметическому ремонту.

Этот вывод делается из-за преобладания в анкетах ответов, в которых люди признают значимость ценностей экономического процветания, ставят семью и индивидуализм на ведущее место. Цифра очень завышена, другие социологи говорят о 30%. Но дело не только в цифре.

Вместе с тем отмечается, что именно среди носителей модернистского сознания доля аполитичных людей составляет 25%. Они уходят в частную жизнь. То есть наиболее апатичной, безразличной ко всему за пределами частной жизни, по мнению этих исследователей, выступает как раз потенциально наиболее активная часть населения.

Социальная апатия является продуктом отсутствия модернистского проекта у государства, считают Кутковец и Клямкин, комментируя в статье «Новые люди в старой системе (модернистский проект развития российскому обществу до сих пор не предложен)» проведенное ими социологическое исследование «Самоидентификация россиян в начале XXI века» .

Это утверждение кажется правдоподобным. Для сравнения, Миллз считал наиболее апатичным слоем в США конца 1950-х годов «белые воротнички» . Интерпретируя эту точку зрения в терминах Кутковец и Клямкина, можно сказать, что они являлись представителями наиболее модернизаторского политического сознания, но властвующая элита («американская система») разочаровывала их и уводила в частную жизнь.

Однако даже эта аналогия не убеждает нас в адекватности оценки уровня модернистского политического сознания в России. Указанный процент апатически настроенного населения среди сторонников модернистской политической культуры подвергает сомнению самое ее преобладание над традиционалистской в сегодняшней политической культуре России. Восприятие любого заявленного индивидуализма, признающего главенство интересов личности, ее прав и свобод, ее частной жизни и семьи над интересами любых общностей, в том числе и государства, является необходимым, но недостаточным признаком перехода традиционной политической культуры в современное состояние.

Индивидуалист не обязательно представляет модернистскую политическую культуру. В описанном случае он чаще всего выражает примордиальные (первичные, исконные – родовые, племенные, семейные) ценности и примордиальную (первоначальную, исходную) идентичность, без которых просто не существует человек и которые совсем не характеризуют его как автономного индивида. Он может быть и в России весьма часто является представителем анархической политической культуры. Он может быть индивидом массы, таким же безличным, как другие ее представители. А масса – продукт современности, состоящий, однако, из индивидов, не имеющих модернизационного сознания.

У Кутковец и Клямкина примордиальные ценности и идентичность трактуются как ценности модернистские. В действительности же это вообще не ценности, а условия адаптации, отсекающие высшие уровни общественного существования – постановку целей, социальную дифференциацию и интеграцию, выработку культурных образцов (если следовать логике Толкотта Парсонса) - или характеризующие низшие ступени в наборе таких индивидуальных потребностей, как физиологические: потребность в безопасности и защите, в духовной близости и привязанности к другим людям (социальные потребности), в уважении и самоуважении, в самореализации (если следовать схеме индивидуальных потребностей Абрахама Маслоу). На примордиальном уровне человек может быть «негативным индивидуалистом», отвергающим не только социальную связь, но и воспринимающим другого как опасность для себя.

Анархический порядок 1990-х массово производил индивида, понимающего свободу как волю. После дефолта 1998 года, подорвавшего бизнес и надежды таких людей, многих из них поразила апатия. Апатия поразила и самое государство, прежде пережившее, как это ни парадоксально, анархическое состояние.

Слои, которые меньше всего подверглись апатии, – воодушевленные национальным строительством или протестом национальные меньшинства, люди из малого и среднего бизнеса (за исключением времени дефолта), уже не имеющие причин для «несчастливой» экономической апатии и еще не имеющие причин для «счастливой» апатии перепотребления. Не заражены апатией политические карьеристы, экстремисты.

В отношении террористов дело обстоит сложнее. Опубликованные в газете «Известия» материалы о русских девушках, решивших стать шахидками, свидетельствуют об их полнейшей апатии. Она вызвана отсутствием в обществе смысложизненных целей, апатией молодежи, проявляемой в наркотизации и алкоголизации, апатией русских парней, не имеющих жизненных планов в отличие от полных энергии чеченцев, под влияние которых они попали.

Апатия проявляется в плохой работе экономического стимула, когда увеличение оплаты не способствует лучшей работе.

В самой большой степени апатия поразила традиционалистски мыслящее население. Поскольку государство игнорирует его состояние, его нужды и переходит от игнорирования к эксплуатации.

Может сложиться ситуация, когда послереволюционная, послеанархическая апатия (явление, типичное для России) снова обернется анархическим или революционным бунтом. Ведь легальные каналы воздействия на власть со стороны населения отсутствуют. Неспособная к дискуссии Дума, не политическое, а, скорее, техническое правительство, отсутствие оценки реальной ситуации в стране не содействуют тому, чтобы население воспринимало ситуацию активно.

Немалый вклад в возникновение апатии внесла и глобализация, которая не привела Россию на достойное место в клубе чемпионов развития.

Есть две модели порядка, которые считаются наиболее значимыми для оценки посткоммунистических трансформаций. В соответствии с первой моделью предполагается унификация содержаний и действий, запланированность событий и подавление того, что препятствует реализации избранных идеалов порядка. Приметы второй модели – некоторые непреложные принципы организации, обеспечивающие основные права граждан, их центральные регулятивные значения без особого интереса к многообразию флуктуаций, существующих в обществе.

Но между этими типами, которые можно обозначить как тоталитарный и демократический порядок, существует «ничейная земля» плохо сформированных социальных структур, воспринимаемых часто как беспорядок, отсутствие порядка, при котором, однако, общество существует и функционирует достаточно долго.

И на «ничейной земле», где воспроизводятся порядки низшего уровня, мы выделяем два типа порядка – анархический и апатический, а также тенденции появления нового типа порядка низшего уровня, который мы назовем формально-рациональным (по типу макдоналдизации).

Травмированные

Посткоммунистические преобразования описывались сменяющими друг друга теориями модернизации, кризиса, транзита и, наконец, травмы. Последнее описание – наиболее глубокое, касается любой из посткоммунистических стран и большинства их населения.

Разрабатывая концепцию социального изменения как травмы, Петр Штомпка показал, что посткоммунистический период травмировал поляков, несмотря на то что сильнейшей травмой для них был приход коммунизма, из которого они мечтали в большинстве своем как можно скорее выйти. Российское общество, сознательно и небезуспешно поставившее на себе коммунистический эксперимент, продолжало оставаться более либерально-коммунистически настроенным, когда оно получило «удар» капитализма, похожего на карикатурные описания коммунистической пропаганды. И Польшу и Россию потрясли перемены, вызвавшие большие разочарования.

Полученная травма, по мнению Штомпки, включает: синдром недоверия; мрачный взгляд на будущее; ностальгию по прошлому; политическую апатию; травмы коллективной памяти.

Сценарии российского развития могут быть описаны изменением отношения к травме. Поляки почти добились преодоления травмы. Помогли их нелюбовь к коммунизму, наличие польской диаспоры с западным опытом, инновационность, человеческий капитал, патриотизм и пр. Как указывает Штомпка, «вопреки ожиданиям пессимистов относительно скоро травма посткоммунизма вступила в стадию излечения. В Польше в середине 1990-х меняется большинство негативных тенденций, исчезают некоторые симптомы травм. Наиболее очевидны перемены в сфере доверия. Синдром недоверия после 1989 года уступил место обратной тенденции, особенно доверия в обществе к институтам демократии и рынка. В Польше появился многочисленный богатый средний класс, чувствующий себя уверенно. Помимо новых форм личного и социального капитала есть традиционные источники, успешно применяемые в новых условиях. Прочные дружеские, партнерские связи, сети знакомств. » .

Кроме весьма непрочного последнего фактора, в России нет ничего из описанного Штомпкой.

Углубление травмы возможно из-за новых витков шоковой терапии или при ухудшении ситуации, новых манипуляциях на выборах, вследствие стихийных бедствий, терроризма. Население поддерживает высокий рейтинг Путина, несмотря на отложенные ожидания, понимая, что еще большее углубление травмы невозможно для здоровья нации.

Сохранение травмы, но адаптация к ней – это то, что происходит в России в течение долгого времени и характеризует апатию общества. Это весьма опасный сценарий, нечто вроде иммунодефицита. Длительное сохранение и видоизменение травмы - это уже «вызов дьявола», как говорил Арнольд Тойнби, на который нет ответа.

Накануне самоубийства

Травма вызвала аномию. Она описана Эмилем Дюркгеймом как состояние накануне самоубийства. Аномия означает прежде всего, что ценности, которые люди считали само собой разумеющимися, и воспроизводимый порядок вещей, достигнутый практически и поведенчески, разрушаются.

Об аномии целых обществ заговорили только сейчас.

Ральф Дарендорф в начале 1990-х поставил диагноз посткоммунистическим обществам: аномия (отсутствие норм или их рассогласование) вместо прежней гиперномии (сверхнормированности периода коммунистических режимов) . Социально признанные значения рассредоточились по разным слоям общества, формируя противостоящие друг другу реальности и отсутствие общих ценностей. Это создавало уже не раскол, а расколотость на кусочки.

Пережив эту аномию в 1990-е, наше общество оказалось на уровне адаптации, потеряло представление о культурных образцах, утратило представление о смысле жизни и социально признанных идеалах. И стало воспринимать любую ценностную интеграцию, которая конструирует общество, как проявление тоталитаризма.

Идея начать все с чистого листа, как в Америке, противоречила реальному распределению социального знания (памяти, традиции, опыту), которое невозможно было отбросить, а можно было лишь исказить. Подобный замысел привел бы к сходному результату в любой стране.

Аномия в России 1990-х возникла по тем же причинам, которые обозначал Дюркгейм. А именно, по причине быстрой смены экономических отношений на капиталистические при отсутствии новых моральных обоснований этой деятельности.

Другой причиной являлось, по Дюркгейму, то, что появлявшаяся органическая солидарность существовала наряду и вместе с механической. А это создавало серьезные конфликты и ослабление солидарности. В нашем обществе аномия возникла и по причине радикального отказа от прежде коллективно санкционированных ценностей и норм и из-за полного разрушения механизма социального конструирования реальности при анархическом порядке 1990-х.

И сегодня мы не имеем коллективных представлений о различии добра и зла, о том, что такое сострадание, справедливость, жалость, милость, доброта, хороший тон, правильная речь, самоуважение, уважение к другому, потеряло смысл традиционно русское понятие правды и пр.

Речь не идет о том, чтобы выдумывать нормы для растерявшего их общества. А о том, чтобы в ситуации их разрушения аккумулировать все оставшиеся и бытующие в некоторых средах, в сознании многих людей, в сегодняшней повседневности и практике значения и теоретически обосновать новые. Чтобы сделать эти значения не только достоянием «свободно парящей» интеллигенции, но социально признанными в масштабах общества.

Порядок, но анархический

Аномия и произвела анархический порядок 1990-х. Если государство уклоняется от помощи, то система социальной связи и безопасности рушится и население переходит к самопомощи за пределами социальных связей.

Такая самопомощь и есть анархия. Ее конечный результат: примитивная адаптация. Самопомощь не складывается в социальный институт. Вопрос об идентичности и формировании интересов общества не возникает на этом уровне. Это типично анархическое состояние, когда социальные связи разрушены и не образуются вновь.

Ошибочно рассматривать адаптивное поведение населения в качестве самодеятельного кооперативного поведения, как его воспринимали некоторые.

Сущность анархического порядка определялась слабостью центральной власти, отсутствием коллективных представлений, недейственностью социальных институтов (что характерно для международной системы, имеющей анархический порядок), а также специфически российскими чертами – самопомощью и кооперацией (прямо по Петру Кропоткину) и разрывом «с чуждой интеллигентской культурой» (прямо по Михаилу Бакунину).

Анархия, которая традиционно воспринималась как беспорядок в российском посткоммунистическом обществе 1990-х, могла стать типом порядка в силу инерции прежних социальных институтов и структур, возникающих не потому, что люди ценили их в прошлом, а потому, что функция воспроизведения образца (в данном случае самоповторения) и делала беспорядок порядком.

Трактовка индивида, включенного в анархический порядок, как адекватного западному, попросту неграмотна. Буржуазный автономный индивид в корне отличается от этого загнанного в угол одиночки. Западный индивид автономен, независим, инструментально рационален и персонально интегрирован. Анархический, негативно-свободный индивид не может быть автономным, он зависим, ограничен в своей инструментальной рациональности, поскольку действует в море хаоса, и персонально дезинтегрирован.

Особенно напряженно складываются отношения помогающего себе негативно свободного индивида с другими. При всей российской склонности к коллективизму и стихийно возникающей кооперации «другой» все более представляется источником опасности. А потому автономия мыслится не как самостоятельное целеполагание, а как изолированность.

Анархия как тип порядка не способствовала формированию иных идентичностей и интересов, кроме адаптации (выживания или обогащения).

Укрепление власти или строительство институтов демократии дает формальную структуру для преодоления анархии, но не является эффективным до тех пор, пока не сложатся коллективные представления об общих ценностях.

Анархические практики помогли, на наш взгляд, окончательно свалить коммунизм, но они опасны. Во-первых, потому, что не являлись ни современными, ни демократическими, отбрасывали страну в раннефеодальную междоусобицу. Во-вторых, существуя достаточно долго и по-своему стабильно, анархические практики начинали представлять силу, препятствующую позитивным изменениям.

Апатический порядок сложился после развала анархического под влиянием желания людей обрести более устойчивый порядок и избрания президентом Владимира Путина на этой волне. Ко второму сроку его избрания возник некоторый консенсус ценностей, сменивший прежний распад, обусловленный реальным положением страны.

Это ценности стабильности и безопасности, сегодня признанные каждым. Они появились наряду с примордиальными ценностями, ошибочно принимаемыми за либеральные или модернистские. В сущности, стабильность и безопасность – не столько ценности, сколько условия адаптации.

Масса и зондаж

Главная форма отношения российской власти с обществом – зондаж. Например, вброшена мысль о неизбежности жилищно-коммунальной реформы, состоящей в том, что население должно платить за дурное жилье полную без дотаций сумму в обмен на улучшающееся качество обслуживание. Каждый знает, что большая плата не улучшает обслуживание, что половина жилья изношена настолько, что подлежит замене. Если бы несколько тысяч жителей Воронежа, где губернатор стал немедленно повышать цены, не вышли на улицу, реформа прошла бы.

Еще пример. Первый вброс идеи укрупнения регионов был сделан представителем президента в Приволжском регионе в отношении Пензенской области. Она, мол, дотационна, уныла и пр. (заметим, как любой русский город, где нет нефти), и ее надо расформировать, укрупнив соседние регионы. Этот проект был воплощением либерального презрения к российскому городу, он игнорировал значение Пензы как культурного центра. Полемика в прессе остановила эти планы.

Новый вброс – идея укрупнения регионов. И если общество не выразит негативного отношения к проекту в связи с тем, что сегодня опасно затрагивать чувствительный национальный нерв автономий, что такой план может дать старт русскому сепаратизму на Дону, в нефтеносных районах, что укрупнение в условиях депопуляции означает распад страны, – то кто знает, чем это все обернется. В Сибири и на Дальнем Востоке – малонаселенных территориях – нужны новые субъекты Федерации, а не укрупнение старых, свои Силиконовые долины, производящие высокотехнологичный продукт.

Зондировалась дисциплинарная структура университетского преподавания. Предполагалось оставить только такие «гуманитарные» дисциплины, как физкультура и иностранный язык. Академик Вячеслав Степин и ряд других ученых сумели возразить и отстоять философию и отечественную историю в качестве обязательных предметов изучения.

Решили перевести часть университетов на местные бюджеты, то есть попросту закрыть. Зондаж остался без комментариев. Значит - переведут.

Пенсионная реформа. Понять смысл предполагаемых действий реформаторов было так трудно, что масса не ответила на зондаж. И реформа пошла.

Монетаризация льгот под напором масс замедлена. Ибо создалась угроза, что масса перестанет отвечать спорадически и выделит из себя слой, способный участвовать в устойчивом социальном движении.

Сегодня идет зондаж в отношении Академии наук – дела Петра, гордости русской науки. С чем мы останемся, если порушим АН?

Особенностью зондажа является то, что так общаются с массой. Масса иногда реагирует на зондаж, иногда нет. Но другого способа общения с населением у власти нет. Общение посредством зондажа производит массу даже там, где ее раньше не было.

Жак Бодрийар, признанный исследователь массового общества, признает, что масса не всегда молчалива и способна только к поглощению воздействий. Молчание массы, по его мнению, накладывает запрет на то, чтобы говорили от ее имени. Однако он сомневается в способности масс сегодняшнего дня прийти в движение: «Воображение массы представляется колеблющимся где-то между пассивностью и необузданной спонтанностью… сегодня они – безмолвный объект, завтра, когда возьмут слово и перестанут быть «молчаливым большинством», – главное действующее лицо истории. Однако истории, достойной описания, – ни прошлого, ни будущего – массы не имеют. Они не имеют ни скрытых сил, которые бы высвобождались, ни устремлений, которые должны были бы реализоваться. Их сила является актуальной, она здесь вся целиком, это сила их молчания» .

Опыт истории не учит такому толкованию. Сформировавшийся новый тип массы, произведенной не в одном месте, а дистанционно посредством СМИ, является новым. Он не имеет прошлого, а потому и неясно, каким будет его будущее.

Из всего этого следует, что апатический порядок характеризует отношение власти к населению как к массе, с которой общаются посредством зондажа.

Масса и масскульт

Массовое общество связано с феноменом массовой культуры.

Объяснение ситуации в политических терминах нехватки демократии забывает о возрасте демократии в сравнении с возрастом российской истории, который позволяет увидеть и другой аспект – напряженность полюсов, их диалектическую связь, наличие «прецедентных феноменов» (культурных скреп) , или «констант культуры», как говорят филологи, на том и другом полюсе. Противоречие это имеет тот смысл, говоря словами Бодрийара, что «здесь все – структура, поддерживающая ставки политики и различные противоречия, здесь все еще в силе социальный смысл… В паре зондаж/молчаливое большинство… нет ни противоположных, ни вообще выделенных элементов… нет, следовательно, и потока социального: его исчезновение – результат смещения полюсов…»

Значит, если применить это утверждение Бодрийара к России, уничтожение полюсов культуры здесь чревато разрушением социальности. Именно таким путем, по схеме смещения полюсов, и действует всепоглощающая масса – не общность, не слой, а свойство людей разных слоев к апатическому восприятию реальности.

Масса сегодня ворвалась в общество с культурными претензиями. Спор о том, является ли она продуктом СМИ, и прежде всего телевидения, или телевидение подстраивается под ее собственную сущность, отвечает ей, может быть разрешен только при понимании механизмов производства культуры как в общем виде, так и собственно в России.

Становление массового общества, чья жизнь – апатия и чьи отношения с властью – молчание власти, иногда пробуждаемое криками, вызванными зондажом власти, – это высшее воплощение апатического порядка. При данном порядке апатии подвержено все, в том числе и культура.

Апатический порядок, пришедший вслед за анархическим, не преодолел кризиса идентичности. Идентичность задается не только и не столько властью, а всей совокупностью практик. Русская и западная классическая литература, классическое искусство, фундаментальное образование входили в число этих практик наряду с коммунистической практикой, хотя и в некотором внутреннем противоречии к ней.

Эти структуры идентичности породили слой советской интеллигенции, способной жить везде в мире, а не только в СССР, способной продолжить свою деятельность в посткоммунистический период.

Анархический порядок обеспечил поражение интеллигенции на рынке культуры, культурное восстание масс. Апатический порядок создал, вывел на общественную сцену предельные формы культурной апатии, всевозможную попсу.

Производство культуры осуществляется как в неспециализированной форме, так и в специализированной. Неспециализированной являются формы народного творчества. Общепризнанно, что народ и масса – не одно и то же. Народ обладает некой цельностью мифо-поэтического видения и проявляет себя большей частью в традиционных обществах, где выступает как достаточно нерасчлененная общность, носитель традиций.

Специализированное производство культуры –дело подготовленных элит, существование и творческий характер которых институционально поддерживается точно так же, как это происходит в науке или технике посредством контроля со стороны научного или технического сообщества. Как пишет немецкий профессор Игорь Смирнов, «социальность… создает такие обстоятельства для креативной, исторически релевантной работы, которые препятствуют участию в ней любого индивида, как он того бы пожелал, которые фильтруют кандидатов… В обществе наличествуют также институции, в которых сосредотачивается его креативный авангард (будь то княжеский двор, монастырь, академия, университет, учреждения для публичного проведения досуга в виде театров и т.п.). Торможению спонтанного творчества, исходящего от масс. сопутствует… поощрение креативной деятельности в специально отведенных для нее анклавах. Важнейший результат такого позиционирования творцов следует усмотреть в том, что они – в силу их включения в коллектив – подвергают друг друга взаимоконтролю. Они сами отсеивают идеи, которые кажутся им почему-либо не достойными быть культурным капиталом» .

Вот этот механизм в сегодняшней России абсолютно разрушен. Поражение интеллигенции на общенациональном рынке культуры и торжество здесь масс, порвавших с «чуждой интеллигентской культурой» в период анархического порядка 1990-х, на наш взгляд, сформировало социальный заказ на предельно упрощенные формы масскульта, отодвигая прецедентные формы русской, российской и мировой культуры (то есть значимые явления культуры, которые были культурными скрепами, культурными константами и поныне являются характеристиками русской культуры за рубежом) в анклавы.

Русская классическая литература, известная большинству российских граждан хотя бы из школьной программы и выступающая прецедентом понимания русской культуры вообще, сегодня существует на таких окраинах культуры, что возникает вопрос, а является ли она частью культуры нашего народа? Российская литературная элита сделала модным рефлексию сознания масс, его отображение и моделирование архаики в гротескной форме. Результат – не сближение культурных полюсов и не взаимопроникновение массовой и элитарной культуры, а ожесточенное поругание масс, сознанию которых не противостоят никакие культурные образцы.

Значительная часть выделенных обществом творческих сил подыгрывает массе, формируя ее такой, какой она еще не была до их представления о ней и предпринятых усилий сделать ее адекватной своим представлениям.

Сравним два горестных текста: повесть Михаила Кураева «Капитан Дикштейн» , вышедшую в годы перестройки, и повесть Валерия Попова «Третье дыхание» , опубликованную в 2003 году.

Полная поглощенность тяжелым бытом, выживание, борьба за существование, апатия присуща героям той и другой повести. Но в жизни капитана Дикштейна есть осмысленное прошлое, светлые дни. В жизни героя Попова ничего, кроме финальной моральной решимости не сдавать жену-алкоголичку в больницу и продолжать мучиться. Героями владеет не безотчетный страх и скрытая тревога, которыми Бодрийар характеризует массу и ее представителей, а страх и тревога вполне реальные, вызванные несносной тяжестью жизни. Это – не политическая апатия, хотя время и политика сформировали сложившийся тип поведения героев.

А сколько миллионов людей пребывают в апатии по сходной причине невыносимости жизни, бедности, независимости жизни от тебя самого.

Феномен массы, произведенной как индустриальным производством, так и СМИ, сегодня существенно усиливает взгляд на апатию как следствие господства масс.

Действительно, масса индустриального общества на пути к потреблению оказалась неудовлетворенной, и ей дали потреблять пошлость, которую она жадно схватила, не выходя из состояния индифферентности, апатии, неясной тревоги. Но кто дал эту пошлость, которую описывают как подлинную сущность сегодня возникших масс? Те, кто говорят, в отличие от молчаливого большинства. Освобождение масс оказалось состоящим в том, чтобы стать такими, какими их описывают.

Что впереди?

Трудности сегодняшнего российского развития таковы, что не поддаются разрешению в рамках выбора между хорошим и еще более хорошим. Упрек Путину западных аналитиков в том, что он сворачивает демократию во имя авторитаризма, не имеет отношения к реальности. Он мог быть высказан на любом этапе посткоммунистического развития. Так ученые, освоившие геометрию Лобачевского или Римана, могли бы бросить упрек в невежестве Евклиду.

Запад никак не поймет реальностей других народов, отягощенных и обогащенных собственной историей. Мы барахтаемся в упрощенных типах порядка. И апатия может быть признана даже достижением в сравнении с анархией, готовой сорваться в хаос.

Что произошло за последние годы? Многое из того, что произошло, имеет наряду со знаком «плюс» и знак «минус»: появились общие ценности после аномии – стабильность и безопасность. Но это ценности адаптации, а не развития. Отказались от концепции всеобщего политического участия, признав многообразие политических культур в демократическом обществе. Но это способствовало формированию апатичной массы. Нашли некоторый набор целей. Но этот набор случаен. Власть стала проявлять интерес к созданию гражданского общества, поскольку начала ощущать груз ответственности, который хочет разделить с другими. Но есть опасность формирования этих институтов как филиалов власти. Разрушен коллективизм. Но ему на смену пришел не автономный индивид, а массовый, с примордиальной идентичностью. Не решаются проблемы научно-технологической политики, конкурентоспособности, депопуляции и угрозы территориального распада, русского сепаратизма при реализации плана укрупнения регионов, и др.

Вместе с тем апатия – стабилизационный тип порядка, как и анархия, найден не в проектной деятельности власти, а в некой игре исторических последствий хода российской истории как с властью, так и с народом. Для понимания этого нужна не упрощенная идеология, а серьезный научный анализ.

Для того чтобы говорить о трансформации этого порядка в новый, надо, следуя нашей методологии, проследить динамику ценностей, какие ценности на подходе в качестве общезначимых.

Сегодняшние ценности стабильности и безопасности обеспечены недостаточно. Люди начинают требовать эффективности. Мы снова видим модернистские преувеличения на этот счет, либеральные упования.

Есть новая тенденция рассмотрения упрощенных формально-рациональных схем порядка с горизонтальной интеграцией, построенной на основе предельной эффективности, калькулируемости – любви к количественной исчисляемости успеха, таланта, прогресса и всего остального, предсказуемости – привычности поведения в отличие от смутных времен. Такой прядок называется макдоналдизацией. Ибо ресторан быстрого обслуживания «Макдоналдс» воплощает эту примитивную по содержанию, но наивысшую по формализации рациональности формулу порядка. Это ведет к формально-рациональному порядку, который содержательно беден: эффективность, предсказуемость (стабильность), калькулируемость (удвоение ВВП) и контроль (безопасность).

Хотим ли мы жить в таком будущем порядке? Нет, конечно, если он возникнет ради себя самого. Да, если выбор будет между «жить или не жить».

Прохождение через череду предпорядков стало нашей судьбой, потому что мы не ведали, что творили, разрушая социальность во имя светлого завтра.

Валентина Гавриловна Федотова – доктор философских наук, профессор, зав. сектором социальной философии Института философии РАН.

Апатия – это эмоциональное состояние человека, который ощущает безразличие к происходящему вокруг. В античные времена апатией называли неразумные движения души, которая уклоняется от правильных суждений о добре и зле.

В переводе с греческого языка «апатия» означает «без страсти». В психологии состояние безразличия является симптомом эмоциональных нарушений.

Первоначально этот термин описывал высшую добродетель – философское отрешенное состояние мудрецов , на которое способны только избранные люди, обуздавшие свои земные страсти. К примеру, в философском учении стоиков одно из главных понятий этики – это свобода от земных эмоциональных проявлений и страстей.

Апатия характеризуется безучастностью и безразличием человека к реальным проблемам. Больной не стремится к деятельности и активности, ему ничего не хочется делать.

Иногда это состояние сопровождается апато-абулическим синдромом (снижением волевой активности) и отсутствием любых внешних эмоций.

В разных источниках апатия имеет синонимы – афимия, анормия, атимия или атимормия.

Состояние безразличия периодически встречается у всех людей. Это никак не связано с расовой принадлежностью, возрастом или финансовым положением. Главная причина апатии – это скука или разочарование человека в чем-то, а затем переход в энергосберегающий «режим» безразличия. Или склонность к апатии, вызванная физиологическими проблемами.

В одиночку понять причины и справится с апатией достаточно сложно. Эффективнее искать помощь у психологов или психотерапевтов . Без грамотного лечения это состояние переходит в хроническую форму или депрессию.

Человек, который испытывает безразличие, не хочется строить планы на будущее и радоваться настоящему. Он перестает стремиться к чему-то, падает мотивация и исчезает любовь к жизни.

Разочарование в себе и своих возможностях часто являются основными причинами апатии. А также это состояние вызывают синдром хронической усталости, эмоциональное и профессиональное выгорание, исчерпанные ресурсы организма и недостаток витаминов и микроэлементов.

Итак, главные причины апатии:

Как проявляется апатичное состояние?

Симптоматика заболевания тесно связана с причинами , которые его вызвали. Чаще всего человек в состоянии апатии ко всему безразличен, стремится все время быть один, не проявляет инициативу и сворачивает прошлые свои начинания, замкнутый, ленивый, грустный и меланхоличный.

Больной резко переходит в это состояние и ему необходима помощь. Так как апатия – это первый шаг на пути к настоящей разрушительной депрессии.

Часто встречаются другие симптомы – заторможенность, сонливость, раздражительность, плохой аппетит и проблемы со сном. Человек перестает интересоваться вещами, которые были для него раньше важны, вызывали бурю эмоций.

Достаточно часто апатию не диагностируют сразу, а ее симптомы списывают на хроническую усталость, недосыпание, выгорание эмоциональное.

Главные симптомы – это сонливость (нежелание просыпаться, стремление все время «полежать») и слабость.

Тест на диагностику апатии у человека

Существует небольшой экспресс-тест, который помогает определить – есть ли у человека апатия или нет. Если положительных ответов больше пяти, следует обратиться к психологу за помощью.

Вопросы теста:

Сочетание апатии и лени

Сочетание лени и апатии вызывает часто монотонная, офисная работа , которая не приносит человеку никакой радости. Этот симбиоз эмоциональных проявлений сильно укоренился в современном обществе. С ним достаточно трудно справится, но вполне реально.

Чаще всего лень появляется у человека, когда он не понимает смысла своей работы. В подсознании срабатывает сигнал, который тормозит мотивацию. А если нет природного интереса и желания «стать номером один», скорее всего человек уйдет в апатию.

За счет искаженного представления о реальности, отсутствия мотивов, становится трудно делать даже элементарные вещи. Практически все действия делаются вынужденно, через силу.

Чтобы победить этот вид апатии, человеку нужна стратегия. Ее поможет составить грамотный психотерапевт, коуч или психолог . В первую очередь нужно оставить цель, затем найти стимул к ее достижению. Сначала необходимо выяснить, зачем индивид борется со своей ленью. Затем нужно отойти в сторону и поискать пути решения проблемы.

Конечно, одной цели мало. Необходим хороший стимул. Редко деньги решают проблему. Но если стимулом сделать вариант заработать определенную сумму для поездки куда-то или покупки-мечты. В этом случае деньги как стимул работает. Ведь сами по себе деньги не вызывают восторга, людям нужны возможности, впечатления и вещи.

Еще один инструмент для борьбы с ленью – мотивация. Без нее стимул не сработает. Мотивация – это двигатель , который поддерживает на пути к цели, мелкие радости и вознаграждения, результаты других людей или собственные промежуточные успехи.

Усталость и безразличие

Достаточно часто апатию сопровождает хроническая усталость. Современные люди живут в постоянном стрессе. На органы чувств влияют миллионы раздражителей: рекламные баннеры, уличные зазывалы, «идеалы» в социальных сетях, шум, загрязненный воздух, завышенные ожидания к другим людям и т. д.

Если человек перегрузил себя на работе, а затем испытывает чувство апатии – это нормально. Организму необходимо время , чтобы себя восстановить. Спустя несколько дней работоспособность восстановиться и индивид снова сможет нормально работать и радоваться жизни.

В случае затяжной апатии, которая не отпускает недели и месяцы – лучше обратится к специалисту. Часто это вид апатии вызван жизненными кризисами, эмоциональным или профессиональным выгоранием, неудачами в личной жизни либо в бизнесе.

Апатичность вместе с усталостью иногда проявляется в подростковом возрасте. Это связано с гормональной перестройкой, сложными социальными отношениями в группе или перегрузкой от обучения (чем часто грешат родители и дети в старших классах, записывая детей к всевозможным тренерам и репетиторам).

Характеризуется такой вид апатии утерей веры в свои возможности и смысл собственных действий. Часто в таком состоянии мир кажется серым, а происходящее вокруг однообразным .

Этот тип апатии рекомендовано лечить сменой обстановки – поездкой в отпуск или куда-то минимум на целый день, отдыхом души и тела. Важно на первом этапе терапии отойти в сторону от насущных проблем, набраться сил и ресурсов, а затем с новыми силами – писать планы и создавать стратегии преодоления кризисов, развития и т. д.

Причины безразличия и хронической усталости:

стрессовая травмирующая ситуация – смерть близких людей, развод, крах бизнеса, длительная разлука с важным человеком;
безответные чувства и заниженная самооценка;
длительное пребывание в сложной ситуации (рабочий аврал, подготовка к экзаменам, свадьбе и т. д.).

Апатия при депрессии

Если апатию долго не лечить, вскоре она может перерасти в депрессию. Депрессия – это опасное состояние для организма, которое всегда оставляет отпечаток на психическом и физическом здоровье.

Самые распространенные симптомы апатии при депрессии:

Плохое настроение в течение нескольких дней и желание организма отдохнуть – это еще не депрессия. Часто это всего лишь «намек», что пора сделать паузу и перезагрузится.

Депрессия – это серьезное заболевание, которое требует порой медикаментозного лечения и длительной эмоциональной реабилитации . Порой сопровождается обострением зависимостей – алкоголизмом, наркоманией и т. д. Или физическими болезнями – обострением язвы желудка, заболеваниями кожи (дерматиты, экзема), головными болями и проблемами с дыханием (бронхитами, астмой и т. д.).

К апатии, которая вызывает депрессию, приводят разные стрессовые и эндогенные факторы:

психические травмы (смерть близкого человека, насилие, утрата материальных вещей);
стрессовые ситуации (неблагоприятные условия жизни, ряд неудач, проблемы в личной жизни);
нарушение обмена веществ в головном мозге.

Главные симптомы эндогенной апатии с депрессией:

сезонность, чаще всего обострение припадает на весну и осень;
колебание настроения в течение суток (пониженное настроение с утра и улучшенное вечером);
отсутствие стрессовых факторов и психологических травм в ближайшее время.

На самом деле диагностика апатии – это длительный и трудоемкий процесс. Часто у больного сильно изменяется общественное поведение. В первую очередь наблюдается заторможенность, вялость, отсутствие интереса и инициативы к чему-либо.

Заметны изменение речи – она становится эмоционально не окрашенной, монотонной. Наблюдается бедность мимики, словно человек одевает маску «снежной королевы». Все меньше больной идет на контакт с окружающими, нехотя выходит из дома.

Здравый смысл выталкивает человека на работу и по делам, но он может делать это без стимула, преодолевая внутренние барьеры. Именно поэтому апатию диагностировать непросто, современная жизнь диктует свои правила и люди ломают себя и ходят на работу, забирают детей из сада, общаются с близкими и родственниками, при этом страдая от апатии, которая плавно перетекает в депрессию .

При тяжелых случаях больной отказывается от еды, секса, любых других радостей бытия. Порой в голове появляются суицидальные мысли, но чаще всего в состоянии апатии человек не способен лишить себя жизни. Скорее он чувствует, что хочет исчезнуть, испарится и тем самым вызывает психосоматические заболевания.

Код по МКБ-10

Причины апатии

Симптомы апатии

Апатия и усталость

Лень и апатия

Апатия и депрессия

Сонливость и апатия

Полная апатия

Вялость и апатия

Постоянная апатия

Весенняя апатия

Слабость и апатия

Апатия и раздражительность

Социальная апатия

Апатия и уныние

Апатия к сексу

Политическая апатия

Эмоциональная апатия

Апатия к работе

Хроническая апатия

Приступы апатии

Апатия у ребенка

Апатия у подростков

Апатия у мужа

Апатия после секса

Апатия после инсульта

Диагностика апатии

Тест на апатию

Как избавиться от апатии?

Прогноз апатии

Причины апатии

Симптомы

Апатия во время беременности

Лечение

Лёгкая форма

Сложная стадия

Медикаментозное лечение

Что такое апатия? Описание

Симптомы апатии

Причины апатии

Комментарии

Как впасть в апатию

как впасть в апатию?

Как впасть в апатию

Материалы по теме:

Цитата дня

Книги

впасть в апатию

Смотреть что такое «впасть в апатию» в других словарях:

Что значит: АПАТИЯ?

Откуда берется апатия и как с ней бороться

Читайте также

О диетах и не только

Как впасть в апатию

Счастливая апатия Запада

Кто и как впадает в апатию

Травмированные

Накануне самоубийства

Порядок, но анархический

Масса и зондаж

Масса и масскульт

Что впереди?

Как проявляется апатичное состояние?

Тест на диагностику апатии у человека

Сочетание апатии и лени

Усталость и безразличие

Апатия при депрессии