Una herramienta integral e importante para un cuidado dental y bucal adecuado y eficaz es un cepillo de dientes de alta calidad. Con su ayuda, durante el proceso de limpieza, se eliminan los restos de comida atrapados en el espacio entre los dientes, se elimina la placa blanda y posteriormente se elimina el mal aliento. El incumplimiento de este procedimiento de higiene diaria puede provocar destrucción del esmalte, desarrollo de caries, formación de sarro y pérdida de dientes.
¿Cuántos meses puedes usar un cepillo de dientes?
Para que un cepillo de dientes pueda realizar su tarea de manera eficiente, debe actualizarse oportunamente. Un cepillo que pierde su forma, se vuelve peludo y sus cerdas comienzan a sobresalir en todas direcciones, ya no es capaz de limpiar los dientes de placa, bacterias y penetrar en los lugares requeridos. En esta condición puede dañar los tejidos blandos debido a la rigidez adquirida con el tiempo. Además, aparecen microfisuras en las cerdas viejas, que sirven como caldo de cultivo ideal para las bacterias.
Según las recomendaciones de los dentistas, la vida útil de un cepillo de dientes es de tres meses. Sin embargo, este indicador de tiempo es relativo. Depende más de la calidad del cepillo y de su fabricante. Si tiene buenas características, con el cuidado, la desinfección y el almacenamiento adecuados puede durar mucho más y no será necesario reemplazarlo con demasiada frecuencia.
Es importante controlar el estado del rastrojo. Si su cepillo de dientes se desgasta rápidamente, deberá reemplazar su cepillo de dientes viejo por uno nuevo con más frecuencia de lo esperado para mantener la eficacia del cepillado de los dientes.
Reglas para usar un cepillo y guardarlo.
En lugar de cepillarse los dientes después de comer o comer fruta, es recomendable simplemente enjuagarse la boca con agua corriente o enjuague bucal. Esto ayudará a limpiar tu boca de restos de comida y eliminar bacterias.
Debe cepillarse los dientes durante 3 a 5 minutos, utilizando una pequeña cantidad de pasta de dientes (ver también: cómo cepillarse los dientes y cuándo exactamente se debe hacer: antes del desayuno o después de las comidas por la mañana y por la noche). Un punto importante a la hora de cepillarse los dientes es la técnica correcta de uso del cepillo de dientes. Todo el procedimiento se puede dividir en varias etapas:
Su cuidado también juega un papel importante en la larga vida útil de su cepillo de dientes. Basta con seguir las siguientes reglas:
- enjuáguelo bien después del procedimiento;
- no lo deje mojado por mucho tiempo;
- guardar en posición vertical, permitiendo así que se seque bien;
- Evite el contacto con otros cepillos de dientes para evitar la transmisión de infecciones de una persona enferma.
Los soportes con agujeros son los mejores para guardar los pinceles. Para viajar debes conseguir un estuche especial. Sólo ponle un cepillo completamente seco.
¿Cuándo necesitas cambiar urgentemente tu cepillo de dientes?
La pregunta más común relacionada con los cepillos de dientes es cuántas veces al año debes sustituirlos por uno nuevo. Sin embargo, la pregunta más urgente no es cuándo tirar el cepillo viejo, sino cómo saber cuándo es el momento de hacerlo. Naturalmente, este producto de higiene debe cambiarse incluso antes de que la barba se vuelva peluda.
Los datos de la investigación explican por qué el período recomendado por los dentistas es de tres meses. Pasado este periodo, con un cepillado dos veces al día, de una duración de unos tres minutos y con una carga media, el cepillo de dientes se irá desgastando. Es cierto que esto podría suceder mucho antes.
Los fabricantes de algunas marcas simplifican la tarea al consumidor coloreando las cerdas. Cuando cambia de color, significa que es hora de cambiar de pincel. Sin tal indicador de color, dependiendo de la configuración de las cerdas en este asunto. Tan pronto como empiecen a sobresalir en diferentes direcciones, es hora de comprar un nuevo instrumento de higiene.
Formas de desinfectar un cepillo de dientes en casa
Otro matiz importante en el cuidado de un cepillo de dientes se reduce a su desinfección. Después de la compra y después de un cierto período de uso activo, es necesario desinfectar y desinfectar el cepillo. No existe ninguna forma de desinfectar un cepillo de dientes que se pueda hacer en casa. Puedes desinfectar y tratar productos de higiene utilizando:
Características del uso de un cepillo para niños.
Los cepillos para niños tienen las cerdas más suaves, ya que las encías y el esmalte de los niños siguen siendo muy sensibles a las influencias externas. Los padres pueden cepillar los dientes de sus hijos hasta los seis años. Esto debe hacerse con cuidado, realizando movimientos circulares, sin presionar demasiado el cepillo para no causar lesiones. Sin embargo, es importante desde muy pequeño enseñarle a su hijo a cepillarse los dientes con regularidad y enseñarle a utilizar correctamente el cepillo de dientes.
La calidad y eficacia del procedimiento de limpieza dental en sí depende de la elección del cepillo de dientes, por lo que hay que tratar este problema con mucho cuidado. A continuación te ofrecemos una serie de consejos útiles que te permitirán hacer una buena elección sin cometer errores y ahorrar tiempo en tus compras:
- La calidad de las cerdas. Las cerdas vienen en distintos grados de dureza. De acuerdo con este criterio, los cepillos de dientes están destinados a personas de diferentes categorías de edad. Las cerdas, muy suaves, están destinadas a niños muy pequeños, pero es importante tener en cuenta que se desgastan con bastante rapidez y conviene sustituirlas con frecuencia. Para un niño, una persona mayor o una persona con encías sensibles, las cerdas suaves son adecuadas. La dureza media es adecuada para adultos y niños mayores de 12 años que tengan dientes y encías sanos. Es mejor no comprar un cepillo de dientes con mucha rigidez, ya que su uso puede provocar lesiones en las encías, el paladar y daños en el esmalte.
- Un mango cómodo y fácil de sostener en las manos hace que cepillarse los dientes sea cómodo.
- Funciones prácticas adicionales. Por ejemplo, la presencia de una capa de goma reduce el deslizamiento del cepillo en las manos, evitando así el riesgo de lesiones. La superficie acanalada en la parte posterior de la cabeza le permite limpiar la lengua de la placa bacteriana.
El cepillo de dientes realiza la principal función de limpieza en el cuidado bucal.
La historia de su aparición es muy interesante. Así, ya entre el 300 y el 400 a. C., los pueblos de América del Sur, Asia y África utilizaban varios dispositivos que eran el prototipo de un cepillo de dientes. En los países europeos, el cepillo de dientes, que entonces se llamaba “escoba dental”, apareció por primera vez en el siglo XVII. A principios del siglo XVIII se empezaron a utilizar cepillos de dientes en Rusia. Un cepillo de dientes sigue siendo una herramienta indispensable para la limpieza mecánica de los dientes de la placa blanda y los restos de comida. No se pueden llevar a cabo medidas de higiene eficaces sin un cepillo de dientes.
Un cepillo de dientes consta de un mango y un cabezal (parte de trabajo), al que se unen mechones de cerdas sintéticas o naturales. Las cerdas están dispuestas en filas en el cabezal del cepillo. Dependiendo del grosor y la calidad, existen varios tipos de cepillos de dientes. La disposición de las cerdas en el cabezal del cepillo puede ser horizontal, cóncava, convexa o agrandada en el extremo distal. Los mangos de los cepillos pueden ser rectos, curvos o en forma de bayoneta. Los cepillos de dientes más comunes están fabricados con cerdas de cerdo. Los cepillos fabricados con materiales sintéticos son más duraderos, pero desgastan más intensamente el tejido dental. El mango y el cabezal del cepillo suelen ser de color o transparentes.
La mayoría de los cepillos de dientes disponibles comercialmente no cumplen plenamente con los requisitos modernos: tienen una parte de trabajo excesivamente grande y los mechones de cerdas son muy densos. Esto impide una buena limpieza de los dientes, ya que los movimientos del cepillo son limitados, y los espacios dentales no suelen limpiarse con este tipo de cepillos. El cepillo de dientes más eficaz debe tener un cabezal de 25 a 30 mm de largo y de 10 a 12 mm de ancho. Las filas de cerdas deben estar espaciadas escasamente, a una distancia de 2 a 2,5 mm entre sí y no más de tres seguidas. La altura de las cerdas no debe exceder los 10-12 mm. En la Fig. 24, y se presentan los diseños de cepillos de dientes más racionales y exitosos producidos por nuestra industria.
En la última década han aparecido los cepillos de dientes eléctricos en nuestro país y en el extranjero. La necesidad de utilizar un cepillo de dientes eléctrico, según varios autores y diseñadores de estos cepillos de dientes, se justifica por el hecho de que en un corto período de tiempo dedicado al cepillado de los dientes, realizan muchas veces más movimientos de limpieza vibratorios que durante el cepillado manual. Además, el uso de un cepillo de dientes eléctrico supuestamente mejora la eficiencia, ya que junto con la limpieza de los dientes durante las manipulaciones higiénicas se produce la mucosa de las encías, lo que mejora la circulación sanguínea y ayuda a potenciar los procesos metabólicos en los tejidos de la cavidad bucal. Al mismo tiempo, debemos recordar que el masaje eléctrico de encías es un remedio relativamente potente, por lo que antes de adquirir un cepillo de dientes eléctrico conviene consultar con tu dentista. También es recomendable utilizarlo bajo la supervisión de un dentista.
Un cepillo de dientes eléctrico Consta de una carcasa en la que se ubica un motor eléctrico que produce 3000 - 4000 revoluciones por minuto, un mango y un juego de cepillos de dientes. El juego suele contener 4 pinceles, para una familia de cuatro personas. Todos son de diferentes colores. La fuente de alimentación suelen ser pilas AA, pero en algunos diseños se recargan desde la red eléctrica.
Un cepillo de dientes se ensucia fácilmente y puede convertirse en un foco de infección. Por tanto, debe mantenerse absolutamente limpio. Un cepillo de dientes es un artículo de uso individual, y un cepillo no puede ser utilizado por dos o más personas, aunque sean parientes cercanos. Antes de su uso, un cepillo nuevo debe lavarse bien, luego enjabonarse y dejarse en un vaso durante la noche o varias horas. No debes hervir un cepillo nuevo, ya que pierde su forma original bajo la influencia de las altas temperaturas. Además, puede caerse rastrojo. Después de enjabonar, se debe enjuagar bien el cepillo con agua corriente tibia o fría. Para desinfectar el cepillo, puedes dejarlo en una solución de alcohol al 40% durante un día.
Después de cada uso, se debe lavar bien el cepillo de dientes con jabón. Entre cada cepillado de dientes, el cepillo puede ser en un vaso o taza, que también debe ser individual. Existen muchas recomendaciones diferentes sobre cómo guardar un cepillo de dientes para evitar que se ensucie. Por ello, se recomienda guardarlo debajo de un tubo de ensayo de vidrio, con la cabeza hacia arriba o hacia abajo en un vaso, en un estuche especial, espolvoreado con sal, jabón, etc. Los estudios microbiológicos han demostrado que las cerdas de cualquier cepillo de dientes contienen una gran cantidad. de microbios que caen sobre él desde el aire y la cavidad bucal. Es imposible destruir todos los microbios de un cepillo de dientes utilizando los métodos de almacenamiento mencionados. Sin embargo, es necesario prevenir o reducir la posibilidad de que microorganismos patógenos entren en contacto con el cepillo de dientes. Hay formas bastante accesibles y sencillas de hacer esto. A.E. Evdokimov cree que lo más racional es guardar el cepillo entre el cepillado de los dientes en un vaso o taza con jabón y con la cabeza gacha.
Sólo se puede guardar el cepillo de dientes en estuches especiales durante un breve periodo de tiempo, especialmente cuando se está en movimiento. Guardar un cepillo de dientes en un estuche durante mucho tiempo lo priva de luz y aire, lo que promueve la proliferación de gérmenes, incluidos aquellos que tienen un efecto nocivo en el cuerpo.
Un estudio realizado a lo largo de varios años ha demostrado que con mucha frecuencia se utilizan cepillos de dientes para limpiar dientes que ya están desgastados y no realizan su efecto limpiador. Es casi imposible establecer el momento exacto de sustitución de un cepillo de dientes, ya que su calidad varía. Sin embargo, en nuestra opinión, un cepillo de dientes debe sustituirse cuando ya no es elástico y su efecto limpiador se reduce. La experiencia y las observaciones muestran que esto ocurre aproximadamente de 3 a 4 meses después de comenzar a utilizar el cepillo de dientes.
La elección del cepillo de dientes depende del estado de los dientes y de los tejidos blandos de la cavidad bucal, así como de la edad de la persona. Los niños necesitan utilizar un cepillo pequeño especial para manipularlo libremente en la boca, limpiando constantemente por todos lados. La longitud de su cabeza no debe exceder los 20 - 25 mm y el ancho - 8 - 10 mm. Debido a que el esmalte de los dientes de los niños es menos duradero que el de los adultos y la delicada membrana mucosa es fácilmente vulnerable, las cerdas de un cepillo de dientes para niños, especialmente al comienzo de su uso, no deben ser excesivamente duras. Los adolescentes y adultos pueden tener cepillos de dientes más grandes, pero sus cabezales tampoco deben superar los 30 mm. Es mejor utilizar un cepillo con escasos mechones de cerdas. En caso de enfermedades de los tejidos duros de los dientes (por ejemplo, con mayor abrasión, así como su sensibilidad a los irritantes externos) y la membrana mucosa de la cavidad bucal (, etc.), es necesario utilizar un cepillo de dientes suave. , habiendo coordinado todas las manipulaciones con un dentista.
Investigadores de Inglaterra y Estados Unidos han confirmado que el cepillo de dientes alberga numerosos microbios. Estos últimos no incluyen los individuos más agradables, como E. coli y estafilococos. Pero hay un matiz importante: la mayoría de estas bacterias se transfieren al cepillo de dientes directamente desde nosotros durante su uso.
¿Cómo ocurre la contaminación?
- cavidad oral;
- Lugares de almacenamiento de cepillos de dientes.
La cavidad bucal alberga miles de bacterias y microorganismos. Los gérmenes y bacterias naturales de la boca son una de las principales razones por las que todo el mundo necesita cepillarse los dientes. Algunos de ellos causan caries dental a menos que se eliminen durante el cepillado. El segundo lugar donde se ensucia un cepillo de dientes es donde se guarda. La mayoría de la gente deja sus cepillos de dientes en el baño. Es allí donde simplemente abundan los microorganismos. Tirar la cadena del inodoro empuja las bacterias al aire y bañarse también contribuye a su propagación. Con el tiempo, los gérmenes terminarán en su cepillo de dientes.
¡En una nota! Cientos de millones de microorganismos pueden quedar atrapados en las cerdas de los cepillos, incluidos los que causan resfriados, virus e infecciones.
Mesa. Lista de bacterias que se pueden encontrar en un cepillo de dientes.
| nombre, foto | Breve descripción |
|---|---|
| Bacterias que causan erosión del esmalte dental, caries y caries. |
| Causa diarrea |
| Causa faringitis estreptocócica |
| Bacterias que se encuentran en ambientes acuáticos, suelo, vegetación y heces. |
| Causa infecciones de la piel. |
| Bacterias que causan la enfermedad de las encías. |
| Hongo que causa aftas en los bebés |
| virus del herpes |
| Los virus de estas enfermedades se encuentran en los cepillos de dientes y el agente causante de la hepatitis B puede sobrevivir durante varios meses. |
¿Puede un cepillo de dientes causar enfermedades?
Todo el mundo sabe que los gérmenes viven en el cepillo de dientes. Algunos de ellos pueden hacernos daño. Es cierto que nadie ha demostrado todavía que un cepillo de dientes lleno de bacilos enferme a alguien. Cuando el sistema inmunológico de una persona está sano, es bueno para combatir los gérmenes comunes que normalmente viven en la boca. Las defensas del cuerpo se activan y detienen los gérmenes antes de que provoquen enfermedades. Más a menudo llegan al cepillo de dientes desde la cavidad bucal, lo que significa que son los mismos microbios con los que el cuerpo combate todos los días.
Para determinadas enfermedades, existe el riesgo de reinfección por el cepillo de dientes. Por ejemplo, si le diagnostican faringitis estreptocócica, su médico le recomendará que deseche su cepillo de dientes viejo después de que los antibióticos comiencen a hacer efecto. Si su sistema inmunológico no funciona correctamente debido a alguna enfermedad/trastorno, aumenta las posibilidades de contraer una infección o reinfección después de usar un cepillo de dientes.
¡Importante! Para la mayoría de las personas, las condiciones de higiene y almacenamiento son todo lo que se necesita para garantizar que el cepillo esté en buenas condiciones y sea seguro de usar.
Formas de mantener limpio su cepillo de dientes
Los métodos son bastante simples y muchos de nosotros probablemente ya hacemos la mayor parte de lo siguiente a diario. A continuación se detallan las pautas de atención de la Asociación Dental.
- Nunca compartas tu cepillo de dientes con nadie más. Los microbios con los que el cuerpo de otra persona está acostumbrado a combatir probablemente no podrán vencer el tuyo.
- Enjuague su cepillo de dientes con agua después de cepillarse la boca y luego déjelo secar al aire. La mayoría de la gente utiliza un soporte vertical para este propósito (asegúrese de limpiarlo regularmente).
- No guardes el cepillo en un recipiente hermético donde no pueda secarse, ya que esto permite que los microorganismos crezcan más rápidamente.
- Cambia el cepillo al menos 3-4 veces al año. Esta recomendación tiene más que ver con la eficacia del cepillo a la hora de limpiar los dientes, pero también ayudará a reducir la cantidad de gérmenes que viven en él.
Los dentistas profesionales probablemente le recomendarán que siga algunas recomendaciones adicionales.
- Lávese las manos antes y después de cepillarse los dientes para evitar la propagación de gérmenes.
- Compre un cepillo de dientes nuevo después de un resfriado u otra enfermedad.
- Utilice dos cepillos de dientes alternativamente. Esto debe hacerse para garantizar que cada cerda tenga la oportunidad de secarse por completo antes de volver a usarse.
- No comparta pasta de dientes con una persona enferma.
Además, bajo ninguna circunstancia se debe meter el cepillo de dientes en el microondas ni en agua hirviendo para desinfectarlo. Con estos métodos, se pueden destruir la mayoría de las bacterias, pero el cepillo de dientes se verá afectado.
Desinfectar un cepillo de dientes
Algunas medidas adicionales ayudarán a reducir la cantidad de microorganismos que viven en su cepillo de dientes.
- Cambia tu cepillo de dientes con más frecuencia.
- Enjuáguelo con un enjuague bucal antibacteriano antes y/o después de cepillarse los dientes. Sin embargo, los expertos advierten que el mismo producto utilizado por varias personas puede provocar una contaminación cruzada y causar más daños que beneficios a la salud.
- Utilice desinfectante para cepillos de dientes. Puede matar una gran cantidad de microorganismos, pero no es un hecho que los destruya por completo.
¡Importante! La luz ultravioleta (UV) es una de las formas más comunes de desinfectar un cepillo de dientes. Por lo general, las cerdas se almacenan en un pequeño recipiente de plástico donde se exponen con luz ultravioleta durante 6 a 8 minutos antes y después del cepillado.
También se pueden utilizar pastillas desinfectantes efervescentes para desinfectar los cepillos de dientes. El agua interactúa con la tableta. Pronto aparecen burbujas, desinfectando el cepillo de dientes a medida que absorbe la solución (unos 10 minutos).
No existe evidencia sólida que respalde el hecho de que las bacterias en la boca tengan efectos adversos en la salud humana, pero es mejor limpiar el cepillo de dientes para evitar su proliferación.
Paso 1: Enjuague las cerdas en agua caliente después de su uso para eliminar cualquier resto de pasta de dientes, comida o cualquier otra cosa que quede sobre ellas.
Paso 2: Llena un vaso limpio con vinagre blanco sin diluir. Coloque el cepillo de dientes allí, con la cabeza hacia abajo.
Vaso lleno de vinagre blanco.
Paso 3. Déjalo en remojo durante un par de horas. El vinagre mata la mayoría de las bacterias y gérmenes.
Paso 4: Retire el cepillo de dientes del vinagre, enjuáguelo con agua corriente y cuélguelo en posición vertical para que se seque.
Existen muchos métodos diferentes para desinfectar su cepillo de dientes, desde lámparas ultravioleta especiales hasta usar lejía, jabón para platos y el lavavajillas. Afortunadamente, limpiarse la boca con un cepillo de dientes y evitar infecciones es bastante factible. De hecho, lo más probable es que tengas todos los ingredientes que necesitas en tu refrigerador.
Coloca tu cepillo de dientes en el lavavajillas. En él se lavan los platos para que el dispositivo no se dañe. Sin embargo, si le preocupa que las cerdas se ablanden, asegúrese de lavarlas a una temperatura más baja. Este es un método bastante inusual y puede parecer extraño para muchos, pero en realidad las bacterias se vuelven mucho más pequeñas.
Un lavavajillas es otra opción posible.
Remoja el cabezal de tu cepillo de dientes en alcohol isopropílico. El alcohol isopropílico mata todos los gérmenes. Si dejas que las cerdas se sequen al aire o las enjuagas con agua, podrás comenzar a cepillarte los dientes inmediatamente. El alcohol hace el trabajo con bastante rapidez, pero para una buena desinfección es necesario dejar el cepillo de dientes en un vaso o recipiente durante al menos un minuto.
También puedes preparar un agente antimicrobiano especial. Estos son los tres ingredientes que necesitarás:
- agua;
- vinagre.
- bicarbonato de sodio.
Vierte 1/2 taza o 120 ml de agua en un recipiente. Luego agregue 2 cucharadas. l. o 30 ml de vinagre blanco y 2 cucharaditas. o 10 mg de bicarbonato de sodio. Mezclar bien. Coloca el cepillo de dientes en el vaso y déjalo actuar 30 minutos. Luego enjuague.
¡En una nota! El vinagre y el bicarbonato de sodio son ingredientes antimicrobianos eficaces y, además de desinfectar los cepillos de dientes, pueden utilizarse en cualquier lugar como alternativa a los limpiadores tóxicos.
También debes dejar de usar tu cepillo de dientes cada pocos meses o cuando notes desgaste. Se vuelve menos eficaz para limpiar los dientes y debe desecharse.
Almacenamiento
El almacenamiento adecuado de su cepillo de dientes es una parte importante de su desinfección. Aquí hay algunas pautas a seguir.
- Instale un protector de descarga: Es posible que haya escuchado que al descargar un inodoro se liberan partículas al aire. Se depositan en todas las superficies del baño, incluido el cepillo de dientes. Mantener este último fuera del alcance o en un recipiente especial evitará la penetración de microorganismos potencialmente dañinos desde el inodoro.
- No te olvides de la ventilación. Guarde su cepillo de dientes en un área ventilada para permitir que se seque completamente entre cepillados.
- Colóquelo verticalmente: Mantenga su cepillo de dientes en posición vertical para evitar la contaminación cruzada de otras superficies.
- Cuide la iluminación adecuada, la baja humedad y una temperatura agradable: los microorganismos prefieren lugares oscuros, húmedos y frescos.
¿Dónde no deberías guardar tu cepillo de dientes?
Nunca guardes cepillos de dientes cerca del inodoro. ¿Recuerda los soportes de cerámica antiguos que eran populares en las casas construidas en las décadas de 1950 y 1960? Coincidían con el aspecto de los azulejos y casi siempre se colocaban en la pared a la izquierda o a la derecha del baño. No parece tan terrible como antihigiénico. Después de un tiempo, la gente se dio cuenta de que todos los gérmenes del inodoro pasan a la cavidad bucal al menos dos veces al día.
Además, no coloque su cepillo de dientes en su botiquín. Si está tan acostumbrado a mantenerlo allí que no puede dejarlo, coloque un portacepillos de dientes adentro. Esta es la forma más segura de bloquear el paso de los gérmenes desde el inodoro.
Con que frecuencia desinfectar
¿Necesitas limpiar tus cepillos de dientes con frecuencia? No. Si los lavas con agua caliente después de cada uso y los guardas adecuadamente (lejos del inodoro), puedes limpiarlos aproximadamente una vez al mes. El agua caliente del fregadero realmente ayuda a eliminar gérmenes potencialmente peligrosos.
Saneamiento versus esterilización
Al comprar productos desinfectantes para cepillos de dientes, es importante comprender la jerga actual. El concepto de "desinfectar" significa eliminar una enfermedad o infección, pero la velocidad de este proceso en cada caso individual puede variar mucho. “Saneamiento” significa reducir las bacterias en un 99,9 por ciento. La “esterilización” es el proceso de destrucción de todos los organismos vivos. Es importante saber que actualmente no existen limpiadores de cepillos de dientes disponibles comercialmente que puedan esterilizarlos o desinfectarlos. No crea en las promesas de destrucción total de todas las bacterias, porque esto es solo una estrategia de marketing.
Puedes comprar un limpiador para cepillos de dientes, pero no hay evidencia que sugiera que estos productos los limpien mejor que el agua y el secado. Si decide comprar un desinfectante, busque un producto que haya sido aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos.
La mala noticia es que los gérmenes están por todas partes y no hay forma de escapar de ellos. La buena noticia es que la mayoría de ellos en realidad son incapaces de hacernos daño. Por lo tanto, no se esfuerce demasiado por cambiar su rutina de cepillado de dientes, en todo caso. La mayoría de las personas tienen muy pocas posibilidades de enfermarse a causa de su propio cepillo de dientes.
Video - Cómo cuidar un cepillo de dientes.
Un cepillo de dientes es una de las principales herramientas para mantener una microflora bucal saludable. El almacenamiento inadecuado de dichos accesorios y el cuidado inadecuado del esmalte son los principales factores en el desarrollo de procesos inflamatorios y patologías relacionadas. El cuidado del cepillo de dientes debe ser regular y seguir una serie de reglas. Esto evitará la proliferación de bacterias y gérmenes, manteniendo tus dientes blancos, sanos y limpios.
Para que tus dientes estén blancos y tus encías no sangren, debes prestar especial atención a la hora de elegir el cepillo adecuado. Una higiene bucal eficaz no depende de la belleza del dispositivo, sino de su calidad. Los consejos para hacer una buena elección incluyen la siguiente información.
- La superficie de trabajo es redondeada; al limpiar, cubra la superficie con 2-3 dientes. El reverso debe tener una capa acanalada (esto ayudará a limpiar las mejillas, las encías y la lengua de los restos de comida y la placa).
- La calidad de las cerdas. Es mejor seleccionar artículos de higiene con cerdas artificiales, ya que las cerdas naturales pueden romperse, descascararse y dañar el esmalte.
Consulte a su dentista antes de comprar. El médico evaluará el estado del esmalte y recomendará los parámetros adecuados del dispositivo.
Cómo cuidar y almacenar: secretos reveladores.
Las vellosidades finas y suaves son un caldo de cultivo para gérmenes y bacterias. Para evitar daños al cuerpo, debes controlar cuidadosamente la higiene de tus cepillos. Al cepillarse los dientes, quedan placa, pasta y restos de comida en el aparato. Después de cada uso, debes enjuagar bien cada cerda con agua corriente.
No se recomienda colocar un dispositivo húmedo o mojado en su estuche. Antes del secado, se recomienda colocarlo en un vaso de limpieza personal (donde solo irá tu cepillo), con la superficie de trabajo hacia arriba. En esta posición las bacterias no podrán reproducirse. El estuche es indispensable cuando se viaja y se vive fuera de casa (asegúrese de desinfectar periódicamente su espacio).
¡Para referencia! Inmediatamente después de la compra, el dispositivo debe sumergirse en agua hirviendo durante 1 minuto para desinfectarlo. También debes lavar tu cepillo diariamente con agua caliente, remojarlo una vez a la semana durante 2 a 4 minutos en una solución jabonosa y luego enjuagarlo bien.
El cuidado de los cepillos con cerdas o fibras naturales requiere una atención especial. Estos dispositivos requieren cuidados más frecuentes y especiales. Antes de cada uso, es necesario tratar las vellosidades con una solución de jabón para lavar ropa. Después de su uso, conservar en una solución jabonosa fresca. Esto ayudará a evitar el crecimiento de bacterias, la desecación y la fragilidad de las vellosidades.
Presta atención a otros detalles.
Para los niños pequeños, utilice cepillos especiales de espuma o silicona, que simplemente deben enjuagarse con agua tibia antes y después de su uso. Para los niños en edad preescolar se recomiendan cepillos con cerdas suaves, ya que las encías y los dientes de los niños son muy vulnerables.
La vida útil media de un cepillo de dientes no supera los 3 meses. Si las cerdas se desgastan o se rompen antes, es mejor sustituir el artículo de higiene inmediatamente. Esto ayudará a evitar lesiones, inflamación y consecuencias más graves. Para los dispositivos eléctricos, es necesario cambiar los accesorios, pero si el cepillo está equipado con un indicador (tira de color), preste atención a su tono.
Los beneficios de un microondas
¡Importante recordar! Este método está prohibido para dispositivos de limpieza dental eléctricos o ultrasónicos.
¿Cómo cuidar un aparato eléctrico?
Para prolongar la vida útil de un dispositivo inteligente y al mismo tiempo mantener la calidad de la limpieza, se recomienda tener en cuenta varias reglas importantes. Lo primero y más importante es un enjuague regular. El procedimiento debe realizarse antes y después de cepillarse los dientes. La esencia del método es simple: enjuagar la boquilla con agua corriente (eliminando partículas y residuos de comida). El dispositivo en este caso no sufrirá daños, ya que tiene características resistentes a la humedad.
Una vez que hayas completado tu ritual diario de cepillado de dientes, asegúrate de comprobar la carga de la batería. Guarde el cepillo en posición vertical (puede utilizar un vaso personal limpio).
Es necesario cambiar los accesorios al menos una vez cada 4 meses (idéntico a los dispositivos mecánicos). Para tales cepillos, no se recomienda el tratamiento térmico (hervir, colocar en el microondas). Como resultado, la estructura de las cerdas se dañará y será necesario reemplazar el dispositivo.
Resumiendo la información
Seguir reglas simples para el cuidado de estos artículos de higiene personal es la clave para mantener la salud de las encías y los dientes. Recomendaciones generalizadas.
Los primeros cepillos de dientes aparecieron hace mucho tiempo. Los antiguos tomaban ramitas de plantas, las separaban en fibras y utilizaban este dispositivo para limpiarse los dientes. Desde entonces, ha habido una evolución colosal de los dispositivos de higiene dental, y este cepillo se ha convertido en el prototipo de los modernos.
¿Qué cepillo de dientes es el mejor? No hay una respuesta definitiva a esta pregunta, porque todas las personas son diferentes, cada una con sus propias características y problemas de la cavidad bucal. Pero conociendo los tipos y principios básicos que debe cumplir un cepillo, es fácil elegir el adecuado.
Tipos de cepillos de dientes:
- cepillo de dientes estándar– un dispositivo clásico para la higiene bucal, que consta de un mango y un cabezal con cerdas adheridas. Los hay de diferentes tamaños, para adultos y niños. El principal criterio de selección es la rigidez del pilote. Si no tiene problemas con los dientes y las encías, elija cerdas de dureza media: limpia bien los dientes sin dañarlos, pero tampoco deja placa.
- Cepillo de dientes eléctrico– un dispositivo que funciona con baterías se ha instalado firmemente en los estantes del baño de aquellos que aman la comodidad y una limpieza dental de alta calidad. La principal diferencia entre un dispositivo de este tipo y un cepillo clásico es el tamaño reducido de la parte de trabajo, generalmente de forma redonda. En este caso, la cabeza no solo realiza movimientos alternativos, sino también circulares y vibratorios. Esto le permite eliminar la contaminación de todos los rincones de la cavidad bucal.
- cepillo de dientes iónico– Exteriormente, este dispositivo se parece a un cepillo normal, aunque la función de ionización se activa mediante pilas. Pueden ser baterías pequeñas o incluso baterías alimentadas por el sol. El principio de funcionamiento se basa en una varilla de dióxido de titanio situada en el interior del cepillo. Tiene carga negativa y, cuando entra en contacto con cationes de hidrógeno, se atrae la placa microbiana y se inactivan los efectos ácidos de las bacterias.
- cepillo de dientes ultrasónico– se refiere a un tipo de cepillo eléctrico. Durante el funcionamiento, este producto de higiene genera ultrasonidos, lo que ayuda a eliminar no solo los depósitos blandos, sino que también previene la formación de sarro. Además, un cepillo ultrasónico es una buena prevención de las enfermedades periodontales por su efecto cicatrizante sobre las encías.
¿Qué cepillo de dientes deberías elegir?
Para elegir el mejor cepillo de dientes para el uso diario, es necesario prestar atención a algunos matices:
- El material de las cerdas es importante. Hay cepillos con cerdas naturales y artificiales. Según los dentistas, los cepillos naturales, debido a la acumulación de agua en las cerdas, son un caldo de cultivo para las bacterias, por lo que se opta por productos con cerdas artificiales.
- El tamaño del cabezal de un cepillo adecuado para un adulto es de 25 a 30 mm. Una pieza de trabajo demasiado pequeña no limpia suficientemente bien la superficie, y sus voluminosas dimensiones no permiten un buen tratamiento de las zonas laterales y de la zona de los dientes de masticación.
- El mango de un buen cepillo de dientes debe ser cómodo. Un mango demasiado fino, flexible o voluminoso provocará una rápida fatiga de los músculos de la mano y los dedos.
- Estudie las etiquetas del embalaje. Fíjate en la indicación del grado de rigidez según las recomendaciones del dentista, elige el que más te convenga. Si no hay problemas graves en la cavidad bucal, compre un cepillo con cerdas de dureza media.
- El extremo de cada cerda debe ser redondeado para no dañar el esmalte dental ni dañar los tejidos blandos.
El mejor cepillo de dientes según los dentistas.
El mejor cepillo de dientes, según los dentistas, es el que se utiliza con regularidad y se recuerda cambiarlo rápidamente. Los médicos no tienen un favorito específico entre los dispositivos dentales individuales. No importa qué marca esté en el mango. Lo principal es que el cepillo de dientes cumpla con los requisitos enumerados anteriormente y sea adecuado para su caso específico.
Un producto puede ser muy caro, tener un gran nombre, un fabricante famoso y ser bueno en todos los aspectos. Pero si una persona que sufre de dientes flojos y aumento del sangrado de las encías elige un cepillo de dientes diseñado para una cavidad bucal absolutamente sana, entonces no se le puede llamar el mejor para este paciente en particular, incluso si ocupa una posición de liderazgo en la clasificación.
Calificación de los mejores cepillos de dientes.
La salud dental comienza con la elección de un buen cepillo de dientes.
Hay una gran cantidad de empresas diferentes, tanto conocidas como nuevas, representadas en el mercado dental. La calificación de los mejores cepillos de dientes es:
- Cepillo iónico Splat– el dispositivo se activa cuando los dedos mojados tocan el mango. El cepillo cambia la polaridad de los dientes y atrae partículas de placa bacteriana cargadas negativamente hacia las cerdas.
- Edición Pro Gold de R.O.C.S– un cepillo manual que no sólo tiene una apariencia elegante, sino también cerdas únicas con puntas suaves gracias al sistema de triple pulido.
- cepillo de dientes colgate– una conocida empresa ha lanzado un producto cuyas cerdas están impregnadas con fitoncidas de pino, que mejoran la salud de las encías e influyen en la microflora patógena.
- Lacalut Blanco– tiene cerdas Tynex únicas, que eliminan suavemente y sin dañar el esmalte la placa pigmentada. A los lados del cabezal hay cerdas microtwister que iluminan suavemente la superficie de los dientes.
Cepillo de dientes para quienes usan brackets
¿Qué cepillo de dientes necesita un paciente cuyos dientes tienen instalado un sistema de brackets para limpiar mejor la superficie del esmalte y los ganchos que se le atribuyen? A primera vista, puede parecer que un producto de higiene habitual es suficiente.
De hecho, el diseño de ortodoncia hace que sea muy difícil cepillarse los dientes y también sirve como lugar para que se acumulen restos de comida y placa blanda. Con una limpieza regular y de mala calidad, se produce una desmineralización gradual del esmalte. Después de quitarse los frenillos, una persona puede esperar una sorpresa desagradable: todas las superficies frontales de los dientes están pintadas con manchas blancas de tiza.
Para una limpieza completa al enderezar los dientes, necesitará:
- cepillo monohaz;
- cepillo en forma de V;
- cepillos especiales para limpieza de brackets.
Un cepillo con hueco tiene una disposición especial de cerdas en la cabeza. Al verlo desde el final, notarás que en la parte central las fibras son más cortas y parecen estar biseladas en forma de letra “V”, de ahí el nombre de este producto. Este diseño ayuda a limpiar simultáneamente tanto los dientes como los aparatos ortopédicos instalados.
Un cepillo mono-mechón es un producto con mango largo, en cuya parte de trabajo solo hay un mechón de cerdas. En este caso, la cabeza se sitúa perpendicular al cuerpo. El cepillo le permite limpiar las áreas entre los ganchos y también penetra fácilmente debajo del arco y las ligaduras de ortodoncia.
Lo más conveniente es utilizar cepillos para limpiar el espacio debajo del arco metálico. Estos dispositivos no se venden en todas las farmacias, por lo que es mejor comprarlos en una tienda especializada.
Cómo cuidar adecuadamente tu cepillo de dientes
No sólo la calidad del cepillo de dientes juega un papel importante, sino también el cuidado que le da su propietario.
Reglas para usar y cuidar un cepillo de dientes:
- Un cepillo de dientes es un producto de higiene individual. Esto significa que el producto sólo debe ser utilizado por una persona para evitar la propagación de infecciones.
- Siga las reglas de almacenamiento. Después de su uso, enjuague bien el cepillo con agua y colóquelo verticalmente, con la cabeza hacia arriba, en un vaso. Según las reglas, cada miembro de la familia debe tener la suya propia para evitar la superposición de microflora.
- No guardes el cepillo en un estuche cerrado, porque debe estar seco para que no se multipliquen las bacterias. El dispositivo no puede secarse completamente en el estuche.
- Cambie el producto de higiene a medida que se vaya desgastando, pero al menos una vez cada tres meses. Esta regla también se aplica a los cabezales extraíbles de los cepillos eléctricos.
- Si las vellosidades están deformadas, no utilice el producto; esto puede rayar el esmalte y las membranas mucosas.
- Lave el cepillo con jabón para eliminar los restos de pasta de dientes y placa.
Al elegir productos individuales para el cuidado de dientes y encías, es mejor consultar a un dentista. Según las características individuales, le recomendará productos de higiene adecuados. Saber qué cepillo de dientes es mejor para cepillarse los dientes es necesario para toda persona que controle de cerca la salud no solo de la cavidad bucal, sino también de todo el cuerpo.
Vídeo útil sobre cepillos de dientes.