– Dzongsar Khyentse Rinpoche compiló “Reglas para el uso de las redes sociales para los llamados “practicantes Vajrayana””
Dzongsar Jamyang Khyentse, autor del libro “Por qué no eres budista”, desarrolló estas reglas únicas para los usuarios de redes sociales. Y aunque están compilados específicamente para los practicantes del Vajrayana, gran parte de lo que aquí se escribe es relevante para los budistas de todas las direcciones.
Dzongsar Khyentse Rinpoché
Si crees que estás estudiando Vajrayana (si lo haces o no es un tema aparte, pero si te consideras un practicante de Vajrayana), entonces es tu responsabilidad proteger esta profunda tradición.
Es importante mantener el Vajrayana en secreto. Al Vajrayana se le llama el "vehículo del mantra secreto" porque debe practicarse en secreto. Se mantiene en secreto no porque haya algo que ocultar, sino para proteger al practicante de los peligros y caídas que el ego puede traer a su práctica. En particular, existe el riesgo de ser víctima del "materialismo espiritual", cuando la práctica se convierte para usted en una declaración de moda y su objetivo principal es adornar el ego del "practicante" y alimentar su sentido de importancia personal o de pertenencia. a la fiesta "cool", y no para pacificar y transformar su mente. Si practicas el camino Vajrayana de esta manera, entonces no podrás pensar en nada más inútil.
Además, las enseñanzas Vajrayana se llaman secretas porque su significado no es obvio para quienes no han recibido las enseñanzas correspondientes. Es como una lengua extranjera. Dado que algunas imágenes y símbolos pueden parecer extraños e incluso crueles para los no iniciados, generalmente se recomienda mantenerlos en secreto para no asustar a los practicantes principiantes que puedan tener ideas erróneas sobre el camino budista en general y el camino Vajrayana en particular.
Cuando publiques en las redes sociales, recuerda que lo haces no solo para tu propio placer, sino para todo el vasto mundo que puede no compartir en absoluto tu pasión por las fotos locas o la extraña adoración y fantasías que albergas por el tema de individuos específicos a quienes llamáis “vuestros gurús”.
Dicho esto, permítanme ofrecer mis sugerencias a los llamados “discípulos del camino Vajrayana” para que puedan protegerse a sí mismos (salvándose de situaciones embarazosas y protegiendo su práctica del Dharma) y también preservando la profunda tradición Vajrayana:
1) Mantener en secreto el Vajrayana (debes mantener en secreto información sobre tu gurú, práctica personal, iniciaciones recibidas, enseñanzas escuchadas, imágenes tántricas, etc.).
No publiques imágenes tántricas en las redes sociales: si crees que publicar imágenes tántricas provocativas (deidades con muchos brazos, cabezas de animales, deidades en un abrazo sexual o deidades iracundas) que publicas te hará importante, probablemente no lo hagas. comprender su significado.
No publiques mantras ni sílabas semilla: si crees que los mantras y las sílabas deberían publicarse en Facebook porque mejoran tu estado de ánimo y promueven la superación personal, entonces será mejor que te hagas un nuevo maquillaje o un nuevo peinado.
No hables de tus iniciaciones: si crees que las fotos de tu iniciación del fin de semana merecen ser publicadas en Facebook junto al retrato de tu gato, entonces deberías enviar a tu gato a Nepal para que lo entronice. A menos que tu maestro te haya dado permiso, no publiques fotos, videos o grabaciones de audio de iniciaciones, enseñanzas o mantras Vajrayana.
No hables de las enseñanzas profundas/secretas que has recibido: algunos parecen pensar que es una moda colgarse las palabras “Dzogchen” o “Mahamudra” en la boca. Si has recibido instrucciones profundas, es mejor seguirlas y guardarlas para ti.
2) Resiste las tentaciones del materialismo espiritual y el deseo de poner el Dharma al servicio de tu ego (no intentes alardear de tu gurú, de tu comprensión, de tu práctica, etc. Además, no hables mal de otros practicantes u otros caminos).
Las redes sociales se han convertido en una parte integral de la apariencia moderna de Internet, que no podía pasar por alto al sector empresarial. Muchos ven esto como una nueva herramienta de marketing, interactuando con clientes y consumidores potenciales de sus bienes y servicios, así como estableciendo relaciones comerciales confiables.
Se ha vuelto bastante común que el sector empresarial utilice las redes sociales para difundir información sobre sus productos o servicios mediante técnicas de marketing viral.
Pero como suele ocurrir con la aparición de nuevas oportunidades, también surgen nuevas amenazas.
¿Quizás prohibirlo?
Algunas empresas cuyos procesos comerciales no implican el uso de redes sociales están tomando medidas para restringir programáticamente el acceso a recursos relevantes de Internet. Pero incluso en estas condiciones, incluso los usuarios inexpertos encuentran formas de eludir las restricciones implementadas utilizando varios servidores proxy, sitios espejo o anonimizadores , pero también existen medios más avanzados para eludir tales prohibiciones, por ejemplo COLINA.
Encontrar instrucciones sobre cómo hacer esto en Internet no es difícil y no requiere altas calificaciones. Vale la pena señalar que los intentos de eludir las restricciones establecidas pueden llevar al usuario a convertirse en víctima de un atacante que utiliza software dudoso o un sitio intermediario y, por lo tanto, reducir aún más la seguridad de la seguridad corporativa.
Pero a pesar de las prohibiciones existentes, seguimos viendo un aumento en el tráfico relacionado con el acceso a las redes sociales desde la oficina. Por ejemplo, una investigación de Palo Alto Networks presentado que el uso de Twitter aumenta un 700% al año, incluido el uso en el lugar de trabajo.
¿Qué riesgos suponen las redes sociales?
Para el sector empresarial, la mayoría de las veces parece que el uso de las redes sociales está asociado principalmente con el riesgo de perder el tiempo de trabajo, no para lograr resultados en interés del empleador, sino con fines personales.
Y como muestran las investigaciones, este problema es bastante importante. Vedomosti con referencia al Financial Times dirigir la cifra es de 1.400 millones de libras, que es exactamente lo que les cuesta a las empresas británicas mantener a sus empleados en las redes sociales.
En Rusia, lo más probable es que las cosas no vayan mejor, afirma Vedomosti citando un estudio de Kelly Services escribir que los rusos tienen la tasa más alta de uso personal de Internet en Europa.
Las redes sociales se han convertido en objeto de interés para los atacantes como un entorno conveniente para recopilar datos sobre el segmento corporativo mediante el método de ingeniería social. En cualquier sistema, el enlace más vulnerable es siempre su usuario y, por lo tanto, a menudo, sin querer, se convierte en una fuente de divulgación de información sobre la empresa, que luego puede ser utilizada por los atacantes. El método de ingeniería social es uno de los principios fundamentales sobre los que se construyen las APT ( Ataques de amenaza persistente avanzada).
Uno de los problemas importantes es el mayor nivel de confianza de los usuarios de redes sociales en los datos que reciben de sus "amigos" y suponen que los datos recibidos se enviaron únicamente por iniciativa personal de una persona que conocen y, por lo tanto, estos datos no pueden Causar daño. Los atacantes lo saben y, después de obtener acceso a la cuenta de un usuario arbitrario, envían mensajes que contienen enlaces maliciosos a los amigos del usuario o publican enlaces maliciosos en los muros de una red social en nombre del usuario. Al hacer clic en dicho enlace, la computadora del trabajo de un empleado puede infectarse con software malicioso y luego propagarse por toda la red corporativa.
Siguiendo considerando las posibles amenazas para el segmento corporativo que pueden representar las redes sociales, me gustaría señalar los ataques de los ciberdelincuentes en los que envían una carta al usuario, con un formato similar al de la red social que utiliza. Un mensaje de este tipo puede contener, por ejemplo, información sobre una oferta de una chica atractiva para hacerse amigos. El usuario intentará hacer clic en "amigo" u otro enlace. Pero cualquier enlace contendrá la dirección de un sitio malicioso. Este método de ataque se llama suplantación de identidad.
No menos importantes son las cuestiones éticas del comportamiento del usuario en una red social, incluidas sus declaraciones sobre el empleador. Cualquier mensaje o estado publicado que contenga información relacionada con la empresa, sus productos o ejecutivos puede hacerse público rápidamente y ser publicado por muchos otros usuarios de la red social.
Ya no es posible eliminar dicha información, pero puede afectar en gran medida la reputación de la empresa. No es raro que los usuarios de redes sociales se conviertan involuntariamente en una fuente de filtración de información confidencial al publicar diversos tipos de contenido, incluidas fotografías y vídeos. Por ejemplo, un empleado publicó en su página una foto suya tomada en su lugar de trabajo, pero al examinarla más de cerca, se pueden encontrar sobre la mesa documentos confidenciales que se pueden leer en la alta resolución de la foto tomada.
Con tal variedad de amenazas potenciales para el sector empresarial asociadas con las redes sociales, surge una pregunta obvia: ¿cómo protegerse contra todo esto de la manera más efectiva posible? Algunos eligen el método de prohibir completamente el acceso a las redes sociales. Pero este método, como se describe anteriormente, no siempre produce resultados y también afecta la imposibilidad de utilizar este segmento de Internet en crecimiento activo, por ejemplo, con fines de marketing. Y en el contexto de un modelo de organización de procesos de trabajo cambiante, donde el trabajo se realiza cada vez más fuera de la oficina o del concepto. BYOD (Traiga su propio dispositivo), medidas de prohibición tan drásticas demuestran su ineficacia.
Otra opción es monitorear el uso de las redes sociales por parte de los usuarios. Para resolver problemas de esta clase, a menudo implementan DLP -soluciones y servidores proxy especiales. Vale la pena señalar que tales medidas son principalmente efectivas contra las amenazas de infractores internos que transmiten deliberadamente información confidencial a través de las redes sociales. Pero tales soluciones no protegerán contra la distribución involuntaria de información confidencial o comprometedora sobre la organización por parte de los empleados mientras están fuera de la oficina, así como contra la infección de dispositivos móviles corporativos utilizados fuera de la oficina con software malicioso.
Es importante no olvidar que no sólo importa lo que escriben tus empleados, sino también lo que escriben sobre ti.
Audiencia y empresas Sarepta en total sufrió pérdidas por 1,6 millones de dólares debido a publicaciones falsas en Twitter. Este es probablemente el caso más atroz en el que una empresa ha sufrido pérdidas financieras tan graves.
Dos ejemplos, ya de empresas rusas, Rocketbank y Megaplan por lo que se decidió dejar de trabajar con clientes que hagan declaraciones inapropiadas sobre la empresa o sus empleados en las redes sociales.
Regulación del uso de las redes sociales
En relación con lo anterior, se propone considerar como una de las medidas prioritarias la sensibilización obligatoria de los empleados sobre las posibles amenazas que una red social puede suponer para la empresa, así como las consecuencias de su implementación.
La mayoría de los incidentes que ocurren cuando los empleados utilizan las redes sociales en el sector corporativo están asociados precisamente a sus acciones involuntarias debido a un nivel insuficiente de competencia en temas de seguridad de la información, desconocimiento de las reglas de conducta en las redes sociales, así como a la falta de Motivación entre los empleados para seguir estas reglas. Sin embargo, a pesar de la involuntariaidad de tales acciones, pueden causar daño significativo .
Por tanto, informar a los empleados sobre las normas de conducta en las redes sociales, la regulación y el control por parte del empleador será quizás la protección más eficaz.
Muchas empresas están siguiendo este camino; una de las más comentadas últimamente ha sido la emisora de radio Eco de Moscú.
Después del incidente Con el tuit de Plyushchev, la emisora de radio introdujo normas de conducta para sus empleados en las redes sociales. Aquí están edición definitiva. Y aquí preliminar más detallado.
Si ignoramos el contexto político de esta historia, podemos ver que la exigencia de seguir las reglas de comportamiento en las redes sociales no es en absoluto infrecuente, incluso para las empresas europeas.
Aquí reglas de conducta en las redes sociales de la corporación británica BBC. Pero son bastante voluminosos.
Leer el artículo requerirá: 8 min.Dónde estuvo ayer, adónde va hoy y dónde estará mañana: puede averiguarlo fácilmente en su cuenta de red social. Solía ser lo mismo: necesitas monitorear, monitorear tu hogar y tu trabajo, establecer conexiones sociales... escuchas telefónicas, otra vez. Todo en el pasado. Cuentas de usuario en redes sociales, sitios de citas, etc. - ideal si eres... detective, alguacil, cobrador de deudas o estafador.
Pero los cazadores de la vida personal de otras personas conocen todas las posibilidades de las redes sociales. Entenderemos los principios de la autodefensa personal en las redes sociales. Para que los personajes externos no puedan descubrir demasiado. Sabes quién cuida a la persona que lo cuida.
1: Lea el acuerdo de usuario
Al registrarte, completas las secciones requeridas de tu cuenta; al final hay una cláusula de acuerdo con los términos del acuerdo de usuario de esta red social. Ya conoces este punto: ¡definitivamente lo has visto muchas veces al registrarte en varios recursos de Internet! ¿Qué sueles hacer: hacer clic estúpidamente en el botón "Estoy de acuerdo con todos los términos" sin leer los términos en sí? No deberías ser así. ¿Qué pasa si dice algo como “cualquier dato y material ingresado por el usuario es propiedad indiscutible del recurso”?
La redacción anterior significa que los propietarios de la red social (sitio) pueden hacer lo que quieran con el contenido que usted publica (publicado en su cuenta). Filtrarlo a estafadores, por ejemplo. O peor aún: vender directamente todas las fotos y vídeos de una cuenta social "ocultos" de miradas indiscretas a publicaciones sensacionalistas. Y no los demandará: hizo clic en "Acepto".
No estás siendo interrogado, no des todos los detalles de tu vida.
2: Datos personales mínimos en la cuenta
“Donde estudié”: escuela-universidad, pero sin una dirección detallada del plan de estudios del instituto. No consigues trabajo y no es necesario que indiques todos los detalles de tu vida. Las redes sociales ofrecen a quienes quieren indicar a sus novios, novias, maridos, esposas e hijos: ¿por qué harían esto? Conoces muy bien a tu familia y parientes, ellos también te conocen a ti. Y no es necesario que otras personas sepan sobre su familia y sus amistades.
En general, debes completar solo los elementos requeridos en la sección "acerca de ti". Los cuales están marcados con un asterisco. Si alguna red social requiere más información “obligatoria”, no debes registrarte en ella.
3: Cuantas menos fotos y vídeos, mejor
Los dispositivos modernos (teléfonos inteligentes y tabletas) junto con conexiones a Internet accesibles facilitan las comunicaciones sociales en la sociedad moderna. Y hacen que los usuarios sean estúpidos e ingenuos. La moda de publicar selfies, vídeos y descripciones textuales de la vida de uno en las cuentas sociales, con gran detalle, es la norma moderna. Estúpida “norma”, por cierto.
¿Te atrae la “vida mágica” de los ídolos de los medios de Instagram, Twitter o Facebook? ¿Le preocupa mostrar su vida personal? En vano. Diversas “estrellas” tienen seguridad, abogados y acuerdos lucrativos con las redes sociales (¡publican desnudos gratis, por supuesto!).
4: Nunca des la dirección de tu casa
En la sección “dónde vives”, solo necesitas ingresar tu país y ciudad. Sin barrio, sin calle y, sobre todo, sin edificio de apartamentos. Algunas redes sociales le permiten "ocultar" la dirección completa ingresada a usuarios externos (no registrados o amigos no reconocidos). Esta es sin duda una buena característica. Pero ¿por qué introducir tu dirección real?
Las direcciones de Internet son publicadas por usuarios que hacen negocios en línea. Y no es necesario que le digas tu dirección a todo Internet.
5: Es mejor tener 100 rublos que 100 amigos (este es el momento)
Antes de aceptar otra confirmación de “amistad” en las redes sociales, estudie detenidamente la cuenta de la persona que pide “hacerse amigo”. Especialmente si no lo conoces de una vida pasada. Si a la cuenta de un nuevo "amigo" se le cierra el acceso a "no amigos" y no puede formarse una opinión preliminar sobre este personaje, rechace inmediatamente la amistad. Joder.
Cuanto mayor es el bienestar de una determinada persona, menos amigos "ordinarios" tiene; esto es un hecho. Los socios comerciales y los familiares no son más profundos que los padres, hermanas y hermanos: son amigos "sociales", eso es comprensible. Pero si algunos conocidos de la guardería, la escuela o la universidad te ruegan amistad... Y realmente no los recuerdas, y prácticamente no te has comunicado con ellos en el pasado... ¿Necesitas esos amigos?
6: Seguridad personal en sitios de citas
Encontrar una novia en sitios de citas es más fácil que en la vida real: el círculo de posibles "conocidos" es más amplio. Sin embargo, una variedad de estafadores sádicos también utilizan los sitios de citas como coto de caza.
No importa si el recurso de citas es pago o gratuito: los personajes "oscuros" están disponibles en cualquier recurso de este tipo. Por lo tanto, los primeros encuentros con un novio/novia persistente sólo deben tener lugar en una zona segura, en lugares concurridos, elegidos por usted.
Las fotos de chucherías doradas y fajos de dólares son solo alardes afroamericanos
7: Riqueza en exhibición
Fotos de sus joyas caras, artilugios, antigüedades, etc. publicar en la página de su cuenta social es, por decir lo menos, estúpido. Sí, pone celosos a los amigos, pero... también atrae la atención de los ladrones. Desde su punto de vista, las fotografías de baratijas de oro y gadgets premium son una invitación directa a robarte. Por lo tanto, no debes publicar fotos de tus objetos de valor en las redes sociales.
8: número de tarjeta de crédito
En general, esta es una recomendación clásica: no indicar su número de tarjeta de crédito en ningún lugar excepto en los sistemas de pago seguros. ¿Dónde vas a pagar por cualquier cosa comprada? En resumen, sólo los idiotas clínicos publican o cuentan a alguien la información de su tarjeta de crédito en las redes sociales.
Asegúrese de que esta casilla de verificación no esté marcada
9: Inicie sesión en su cuenta social sin marcar "recordarme"
El lujo de iniciar o cerrar sesión en una red social mientras guarda su contraseña solo está disponible en una computadora personal o teléfono inteligente que le pertenezca personalmente. Si la computadora es compartida (para todos en casa), está ubicada en el lugar de trabajo de la oficina o, en general, es aleatoria (en un cibercafé o en la casa de un amigo), no debe dejar su contraseña e iniciar sesión en ella. Asegúrese de que la casilla de verificación "recordarme" no esté marcada al ingresar su contraseña de inicio de sesión (generalmente está activa de forma predeterminada); no se guardarán en esta PC. Esta sencilla medida protegerá su cuenta social contra robo, uso de spam o robo de datos personales (contenido).
Es fácil desmarcar la casilla "recordarme", pero es difícil corregir la situación después de que un extraño haya ingresado a su cuenta.
10: No reveles tu ubicación en las redes sociales
Algunos usuarios de redes sociales encuentran placer en indicar constantemente su ubicación actual. Siguiendo el lema del "Nautilus" de Zhulvernov - "mobilis in mobile" - estas personas se mueven por ciudades y pueblos sin separarse de la red social, informando constantemente su ubicación actual y su próxima ubicación. No será difícil para los delincuentes elegir el momento conveniente y robar la casa/apartamento de dicho usuario. "Un tonto no necesita un cuchillo..."
11: Tu número de teléfono no es para todos
No es necesario mostrar su número de teléfono para que todos lo vean. A menos, por supuesto, que utilices tu cuenta social con fines comerciales. Llamadas molestas de “trolls” o estafadores en línea: ¿las necesita?
¿Nuevos gadgets o complementos de moda a mitad de precio? Son robados.
12: Ofertas comerciales “rentables” que llegan a través de las redes sociales
Desde todas partes de Internet le llegan diversas ofertas comerciales y lucrativas; esta es la norma hoy en día. Entonces, ¿por qué no aprovechar las solicitudes directas de los vendedores de productos que le escriben desde sus cuentas sociales? Pero no deberías hacer esto, especialmente si el precio es realmente bajo: son ladrones, así venden la mercancía.
Posteriormente, la policía confiscará tu compra y no te devolverá el dinero. ¡Porque necesita comprar en tiendas legales y no en distribuidores en línea de artículos robados!
13: Cambia periódicamente tus contraseñas de cuentas de redes sociales
La contraseña de cada una de sus cuentas de redes sociales debe cambiarse al menos una vez al año. Además, con la adición de símbolos a la serie alfanumérica. Y no utilices la misma contraseña en varias cuentas. De lo contrario, los "hackers" le quitarán su página social o le enviarán spam a través de ella.
14: No se deben abrir todos los archivos adjuntos de un mensaje
Se le ha enviado un mensaje con un archivo adjunto y el remitente le recomienda encarecidamente que consulte este archivo. Sólo que usted no conoce a este remitente: una especie de personaje "izquierdista", aunque persistente. Siéntase libre de abrir el archivo adjunto, hay una imagen o alguna otra tontería, pero con un truco astuto: desde el momento en que lo abre, todas las pulsaciones de botones en su cuenta se recuerdan y se envían a un "hacker" externo. La imagen adjunta contiene un script de hacker creado para interceptar su contraseña de red social.
En general, si no conoce o no está seguro de la identidad del autor de un mensaje con un archivo adjunto, no abra el archivo adjunto. Por cierto, cuanto más insiste un remitente desconocido en abrir un archivo adjunto, más probabilidades hay de que sea un hacker. Especialmente no deberías abrir mensajes que te hayan llegado, pero que no estén dirigidos a ti, es decir, enviados accidentalmente al lugar equivocado.
¡Escucha, dame tu número de teléfono y llama a mamá!
15: Deja que suene el teléfono
Hoy en día, un smartphone no es sólo un teléfono. Este es un dispositivo universal que combina una serie de funciones, incl. teléfono y PDA. Y dado que usted guarda las contraseñas de sus cuentas sociales en su teléfono inteligente (¿quién protegería con contraseña las cuentas sociales en su teléfono inteligente?), una persona externa puede obtener acceso a ellas. Mientras él finge estar llamando... Decide tú mismo a quién permitirle llamar desde tu teléfono inteligente y a quién enviar directamente... a un teléfono público (aunque ya casi no hay ninguno). En términos generales, se recomienda encarecidamente leer sobre la protección de datos de los teléfonos inteligentes. Y utilizar los medios de autodefensa descritos en él. Para no alimentar a los estafadores, literalmente.
16: El problema de las amenazas en las redes sociales se soluciona a través de administradores y moderadores
Entrar en una disputa agresivamente abusiva con cierto personaje de una red social es una estupidez. De nada sirve estropearte los nervios y enfadarte. Es simple: escriba un mensaje a la administración de la red social indicando enlaces a la correspondencia abusiva y a la cuenta del regañador. ¡Y todo el trabajo!
El acuerdo de usuario de las redes sociales (que todo el mundo debería leer: ¡el primer punto de este artículo!) siempre establece que los usuarios no pueden ser agresivos, etc. En resumen, la administración prohíbe a los usuarios negligentes por mal comportamiento (bloquea el acceso a la cuenta).
¡Tus compañeros de la escuela primaria hace mucho que crecieron y maduraron en la vida!
17: Para que no te roben tu página en la red social...
... Debe establecer formas de identificar a su ser querido. Si no vincula su cuenta a una dirección IP (las direcciones IP cambian al iniciar sesión desde diferentes dispositivos y a través de diferentes proveedores de Internet), especifique dos correos electrónicos: el principal y el adicional. El tema con la “pregunta secreta” ya no funciona (no hay forma de que luego recuerdes qué respuesta estableciste): vincula tu cuenta social a tu número de teléfono móvil. Será casi imposible para un pirata informático cambiar la contraseña de una cuenta social que requiera confirmación de la acción por teléfono.
18: Estudiar la funcionalidad de una red social
Cada red social, en cada una de sus cuentas de usuario, cuenta con botones de funcionalidad que garantizan la seguridad de la persona que abrió esta cuenta social. Debe encontrarlos, estudiar las instrucciones para su uso (las instrucciones generalmente se encuentran en la sección "preguntas y respuestas").
19: Si una red social no puede (no quiere) garantizar tu seguridad...
... Cierra tu cuenta con ella inmediatamente. Elimine la página por completo, usted mismo, si es posible, o a través de la administración de la red social (poniéndose en contacto con ella). No tiene sentido pasar el rato en una red social que no le proporcione el nivel de seguridad necesario. Una pérdida de tiempo, además de un riesgo para su billetera/reputación.
Un sitio señuelo para interceptar cuentas y contraseñas
20: Tu contraseña para tu cuenta de red social es sólo tuya
Los piratas informáticos fraudulentos buscan nuevas formas de obtener contraseñas de usuarios de las redes sociales. Crean sitios web de imitación de una sola página con un diseño estúpidamente copiado de una popular red social. Luego envían cartas a los usuarios cuyo correo electrónico pueden encontrar; les dicen que ingresen su contraseña siguiendo el enlace (el enlace conduce a un sitio de clonación fraudulento). Como, "queremos asegurarnos de que esta sea tu cuenta" o "realmente eres el propietario de esta página" y cosas similares, bla, bla, bla...
Ni una sola red social grande y real envía mensajes como "confirma tu contraseña, se ha detectado actividad fraudulenta en tu página; de lo contrario, tu cuenta será eliminada" a sus usuarios. Recuerde: no está obligado a revelar sus contraseñas de los recursos de Internet a ningún tercero (externo).
Las redes sociales se han convertido en parte de nuestra vida diaria y provocan opiniones encontradas. Algunos gritan que debemos abandonar por completo las redes sociales, otros dicen que no podemos vivir sin comunicaciones por Internet en el siglo XXI.
Encienda Internet después de las tareas importantes de la mañana
Los científicos han demostrado que la información que ingresa al cerebro humano inmediatamente después del despertar permanece allí más tiempo que cualquier otra. Por lo tanto, si tan pronto como abres los ojos, inmediatamente tomas tu teléfono para mirar tu feed de Instagram o Facebook, estás obstruyendo tu preciosa mente.
Despierta, sonríe, desayuna, ora, haz ejercicios, lee la Biblia o algo útil, y solo entonces, con el alma tranquila, enciende Internet y mira las noticias. Alimenta tu cerebro con cosas útiles y no lo sobrecargues por la mañana :)
Apaga las redes sociales una hora antes de dormir
Para que tus ojos, cerebro y cuerpo descansen bien por la noche, prepáralos. Una hora antes de ir a dormir, apaga Internet, quédate a solas contigo mismo, lee algo, sueña, habla con tus seres queridos o con Dios. Desconéctate del bullicio de Internet y dormirás dulce y tranquilo :)
Elige un día a la semana sin redes sociales
¡Esto no es para débiles! Pero créeme, ¡vale la pena! Por experiencia personal puedo decir que al desconectarse del mundo exterior por solo un día, ¡reinicias poderosamente tu conciencia!
No en vano Dios ordenó a los judíos observar el Shabat una vez a la semana, un descanso de toda vanidad terrenal. Hay sabiduría celestial en esto: sumergirse en paz al menos las 24 horas del día. Puedes caminar, crear la realidad circundante, comunicarte con personas no en línea, sino en vivo. Créeme, ¡enriquecerá mucho tu vida! ¡Esto es más caro que un millón de me gusta en tu publicación!
Suscríbete a páginas públicas útiles.
Si es un usuario activo de Internet, utilícelo para su beneficio. En todas las redes sociales, suscríbete a páginas públicas útiles: deportes, motivación, aprendizaje de idiomas, imágenes positivas y citas inspiradoras. Que siempre haya algo bueno y edificante ante tus ojos.
Elimina personas y noticias negativas de tu feed
Pero debes protegerte de la negatividad y esa es tu responsabilidad. Tu vida no es un cubo de basura en el que todos pueden tirar la suciedad acumulada.
Filtra quién lees y miras. Deja de seguir a personas negativas sin arrepentirte. Tu condición es más importante.
Las redes sociales son una imagen.
No tengas celos, no te pongas nervioso y no saques conclusiones basándose en la actividad de una persona en las redes sociales. Esto es sólo una imagen y la punta del iceberg. Es posible que las cosas no sean tan coloridas como aparecen en las fotos filtradas, así que no persigas el éxito de otras personas. ¡Construye tu vida en función de tus deseos y avanza hacia tu gran sueño!
Utiliza las redes sociales para tu vocación
Internet es ahora una de las mayores plataformas de influencia. Declarate a ti mismo, tus talentos, pensamientos, conciencia en las redes sociales. Inspira a tus suscriptores, sé un ejemplo para ellos en todos los ámbitos de la vida, comparte tus dones y talentos. ¡Y lo positivo que le des a la gente te regresará cien veces más!
¡Te deseo una vida real brillante y maravillosa!
Hay un error interesante en la naturaleza humana: la gente quiere pensar menos y simplificar el modelo existente del mundo que los rodea. Nos gusta vivir y no conocer la realidad, comer mala comida sin entender la diversidad de la cocina mundial.
A algunos les resulta conveniente existir en un mundo donde hay un enemigo, mientras que a otros les resulta difícil pensar en el infinito del Universo. Pero todos estos patrones de seguir el camino de menor resistencia no son nada comparados con lo que nos pasa con el uso constante de las redes sociales.
1. Dejamos de entender lo que estaba pasando
Recuerda cómo reaccionaste ante una nueva ley que no te gustó. Fue un arrebato emocional que seguro compartirás en las redes sociales. ¿Has pensado en las razones de este comportamiento?
Alguien escribió un enojado “cuánto tiempo” en Twitter, alguien compartió un enlace a la noticia y lo comentó indignado. Es sólo que no se produce ninguna comprensión. En cambio, esperas me gusta y comentarios. Cuantos más hay, más crees que tienes razón.
No confías en la lógica ni en tu propia experiencia, sino en las opiniones y reacciones de extraños. Luego, habiendo atrapado una ola emocional, producirás negatividad una y otra vez, recibiendo una avalancha de aprobación de tus "amigos". Pero nunca comprenderás lo que está sucediendo, sino que sólo perderás un tiempo precioso reflexionando sobre acontecimientos insignificantes.
Toda tu vida podría ser así.
Te parece que estás en el meollo de las cosas, pero no es así. Estás en medio de aparatos. Simplemente estás reaccionando a un partido, concierto o manifestación que tuvo lugar sin ti. Estás donde estabas ayer. Nada depende de ti, no importa lo que tú mismo pienses al respecto.
2. Nuestra imagen del mundo está distorsionada.
Al estar constantemente en contacto virtual con diferentes personas, dejas de percibir la realidad. En tu cabeza se construye una imagen distorsionada del mundo y de las personas que lo habitan.
¿Alguna vez has visto a alguien escribir que engañó a su esposa o vio una gran película porno? ¿Has leído que un chico no tiene suficiente dinero para sobrevivir hasta fin de mes? No. En las redes sociales sólo verás suculentas cenas en un restaurante, fotos de vacaciones con cielos azules y palmeras, e imágenes de gadgets recién comprados.
Nadie mostrará cucarachas en la cocina, nadie hablará de dolores de espalda y cuello, nadie compartirá que liga con prostitutas todos los viernes.
La realidad no es para ti. Para ti: imágenes brillantes con vistas perfectas al mar, un amigo en pose fotogénica, almuerzo con filtros de Instagram y niños que nunca lloran, nunca hacen caca, solo sonríen, visten la ropa más bonita del mundo y juegan con LEGO.
Lo mismo va para . Leí decenas de comentarios indignados de que en Kiev se han retirado todos los cubos de basura. Pensé que regresaría a una ciudad llena de basura. Pero resultó que los feos fueron reemplazados por lindos botes de basura de plástico, familiares en Europa y Asia. Nadie escribió sobre botes de basura nuevos, sólo sobre la destrucción de los viejos.
3. Vemos el peor de todos los mundos posibles.
No vivimos en el mejor lugar, como cualquier persona que habita la Tierra. No existe un mundo ideal. Al pasar tiempo en las redes sociales todos los días, nos convencemos de ello al recibir la información más deprimente.
Nadie comparte la noticia sobre el lanzamiento de 100 nuevos autobuses. Pero todo el mundo hablará de los 10 millones de dólares robados durante la adquisición.
Los periodistas eligen noticias terribles y compartimos las peores de ellas.
El resultado es una imagen del mundo tal que querrás ahorcarte. Entonces el mundo que no elegiste parece el más repugnante.
4. No sabemos quiénes son nuestros verdaderos amigos.
No podrás decir con certeza quién es tu verdadero amigo, quién es tu camarada y quién es solo un conocido. Mezclarás todo en una sola pila.
5. Nos olvidamos del mundo real en busca de Me gusta.
Verás un atardecer impresionante y, por supuesto, lo querrás. Pero se juzga su belleza por la cantidad de me gusta que recopila en Instagram o Facebook. Obtuviste 100 me gusta: ¡increíble puesta de sol! Sin me gusta no es un buen atardecer.
Fotografié esta puesta de sol mientras hacía jogging y la procesé inmediatamente, empeorando significativamente mi rendimiento. ¿Para qué?
Ves un fragmento de un evento grandioso que dura unos minutos, pero tus ojos están dentro. Estás ocupado procesando la foto y publicándola. El atardecer ya pasó y te lo perdiste todo.
No vi el sol cruzar el horizonte. Estaba ocupado publicando fotos. Ahora es el momento de comer. Pides espaguetis, pero empiezas por tomarles fotos. Sólo que ahora comerás un plato frío: procesar y publicar la foto lleva mucho tiempo. Pero nadie lo sabrá porque no escribirás sobre ello.
100 me gusta significan que el restaurante y el plato son excelentes, pero lo que piensas es secundario. Come tus espaguetis fríos, cuyo sabor no recordarás porque estarás ocupado estudiando las noticias.
Sí, esta sopa se enfrió mientras la fotografiaba. También te comunicas con las marcas en las redes sociales. ¿Quizás intentar hablar con una botella de cerveza en una tienda y escuchar un chiste nuevo? ¿Quizás la antena parabólica te divierta con una lección desmotivadora sobre la televisión por cable? ¿Quizás el coche de la sala de exposición te mostrará lo último de TopGear en la vida real? Difícilmente. Es hora de pensar en lo absurdo de la situación actual.