כמעט כל אדם לפחות פעם אחת בחייו התמודד עם מצב שבו עפעף עין שמאל או ימין מתעוות. הסיבה השכיחה ביותר לפתולוגיה זו היא מאמץ יתר או מתח עצבי. אם נצפתה תופעה לא נעימה במשך כמה דקות, אז אתה רק צריך לנוח יותר, לנסות להיות פחות עצבני. עם זאת, אם העפעף מתעוות במשך זמן רב, עליך להתייעץ עם רופא כדי לברר את הגורם לפתולוגיה.
עוויתות של סיבי שריר המתרחשות באופן ספונטני ושלא ניתן להפסיק במודע נקראות היפרקינזיס. קרציה היא לרוב תוצאה של עומס יתר של מערכת העצבים המרכזית. כתוצאה מכך, בחלק של המוח האחראי על עבודתם של שרירי העפעף, מתרחש כשל. נוירונים מתרגשים יתר על המידה ושולחים ללא הרף דחפים לסיבי שריר בודדים. כתוצאה מההתכווצות הפעילה שלהם, נצפית תופעה כמו עוויתות בעפעפיים.
לרוב, הפתולוגיה משפיעה על עין ימין, שכן העפעף המכסה אותה מכוסה במספר לא מבוטל של קצות עצבים. לרוב, המחלה היא חד צדדית, אך בהיעדר טיפול מתאים היא יכולה "לקפוץ" לעין השנייה.
סוגי קרציות
ישנם מספר סוגים של היפרקינזיס, בהתאם למשך הביטוי של תסמינים לא נעימים.
כְּרוֹנִי
עוויתות של שרירי העפעף של עין שמאל או ימין מלווה אדם במשך שנים רבות.
יְסוֹדִי
הם אינם סימן לחריגות חמורות בתפקוד הגוף, הם נעלמים ללא "עזרה מבחוץ" תוך מספר ימים או שעות.
ספּוֹנטָנִי
פרוקסיזמים בודדים נמשכים רק כמה דקות, הם אינם גורמים לאי נוחות ואי נוחות.
מִשׁנִי
אם עווית העפעף אינה מפסיקה במשך זמן רב, יש לפנות לרופא עיניים, שכן התסמין עשוי להיות הסימן העיקרי למחלת נפש חמורה.
תסמיני עוויתות
ברוב המקרים, היפרקינזיס מתבטא באופן מינימלי. אתה יכול לזהות זאת רק על ידי התבוננות בתמונה שלך במראה, או על ידי שמיעת הערות מקרובי משפחה שהעפעף הימני או השמאלי שלך מתעוות. כשנוגעים בעין, תרגישו פעימה קלה, בקושי מורגשת.
טיק ספונטני מביא אי נוחות ואי נוחות מסוימת. פתולוגיה כרונית מלווה בתסמינים כגון:
- תחושות כאב;
- ירידה בריכוז ובקשב;
- נִרגָנוּת;
- חוּלשָׁה;
- בעיות שינה, ירידה בביצועים.
עוויתות מתמדות של העין מספקות לא רק אי נוחות פיזית, אלא גם פסיכולוגית. ברמה התת מודע, אדם מבין שקרציה מושכת את תשומת הלב של אנשים סביבו, זה משפיע לרעה על מערכות היחסים שלו בתוך הצוות, הוא לא יכול לעבוד פורה וליהנות מהחיים.
גורמים לעוויתות של העפעף העליון
היפרקינזיס אינו שייך לקטגוריה של מחלה מסוכנת שעלולה לגרום למכה קשה לבריאות, אך היא זקוקה לטיפול אם היא לא חולפת למשך זמן רב. טיפול בקרצייה הוא קשה, אבל אפשרי. העיקר לזהות נכונה את הסיבה לעווית ולבחור את האפשרות הטובה ביותר לחיסולו. רק רופא יכול לקבוע את המקור להיפרקינזיס לאחר בדיקה וביצוע הבדיקות הדרושות.
עומס יתר על מערכת העצבים
זו הסיבה העיקרית שגורמת לעוויתות לא רצוניות של העפעף. עומס יתר יכול להיגרם מהגורמים הבאים:
- חשיפה ממושכת ללחץ;
- לחץ רגשי חזק (פיטורים, מוות של קרוב משפחה וכו');
- לַעֲבוֹד יֶתֶר עַל הַמִידָה;
- עבודה מול המחשב במשך זמן רב ללא הפרעות;
- תצפית על עצמים הנעים במהירות במשך מספר שעות.
מחלות
עוויתות יכולות להתרחש באופן שיטתי, אז זה סימן למחלה פסיכוגנית ונוירוגנית הקשורה לפגיעה במבני המוח ובכלי הדם האחראים על אספקת הדם למוח. טיק הוא סימן לפתולוגיות כגון:
- אֶפִּילֶפּסִיָה;
- סכִיזוֹפרֶנִיָה;
- גידולים ממאירים או שפירים המשפיעים על המוח;
- פגיעה הנובעת ממעבר בתעלת הלידה;
- תסמונת של ז'יל דה לה טורט;
- מחלת פרקינסון;
- תהליכים דלקתיים המשפיעים על עצבי הפנים;
- זיהומים נגיפיים או חיידקיים המשפיעים על המוח;
- טרשת עורקים.
החלק העיקרי של פתולוגיות אלה מלווה בהיפרקינזיס מרובה, המשפיע לא רק על העיניים, אלא גם על הפנים. למרות שבתחילה הכל מתחיל בצורה די לא מזיקה, עם העווית הרגילה של העפעף.
פגיעה במנגנון הראייה יכולה גם לעורר את המראה של קרציה. משקפיים או עדשות מגע שנבחרו בצורה לא נכונה מובילים להתפתחות פתולוגיה.
לחות לא מספקת של הסקלרה מובילה לעייפות עיניים, וכתוצאה מכך, לקרציה של העפעף. רק רופא יכול לקבוע את סיבת המחלה, אל תשכחו לספר לו את שמות התרופות שאתם נוטלים (אם יש), שכן מספר תרופות עלולות לגרום גם לעוויתות.
חוסר תזונה
הסיבה להיפרקינזיס מוסתרת לרוב בתזונה לא מאוזנת, שימוש במזונות מזיקים. אם הגוף לא מקבל מספיק רכיבים תזונתיים שאחראים על תפקוד תקין של מערכת העצבים, אז יש כשל בהעברת הדחפים וכתוצאה מכך מופיעה קרציה.
חוסר בויטמין B, אשלגן, מגנזיום - כל זה גורם לעוויתות בעפעפיים.
קבוצות בסיכון
- מכורים לסמים;
- מעשנים כרוניים;
- אלכוהוליסטים.
אם אחד מקרובי המשפחה סבל מהיפרקינזיס, הסיכון לפתולוגיה עולה.
הפרות של העבודה של איברים פנימיים
השאלה מה הגורם לעווית עפעפיים מדאיגה במיוחד אנשים המנהלים אורח חיים בריא ועוברים באופן קבוע בדיקה רפואית. לפעמים הסיבה לפתולוגיה נעוצה בשיבוש של האיברים הפנימיים, ובמקרה זה יש צורך בהתייעצות עם אנדוקרינולוג או גסטרואנטרולוג.
בעיות במערכת העיכול מובילות לספיגה לא מספקת של חומרים מזינים, מה שמעורר התרחשות של מחסור בוויטמין B או התפתחות של היפומנמיה. חלק מהמחלות של האיברים הפנימיים מלוות בעוויתות לא רצוניות, למשל, כך מתבטאת סוכרת או אי ספיקת כליות. הגורם לקרציה עשוי להיות ניתוח אחרון או מחלה זיהומית.
אבחון
לשם כך, המטופל נשלח למספר בדיקות קליניות:
- יהיה עליך לבצע בדיקת דם ושתן;
- בצע טיפול ממוחשב ותהודה מגנטית כדי לזהות ניאופלזמות אפשריות;
- צילום רנטגן לזיהוי פגיעה מוחית טראומטית;
- ביוכימיה של דם;
- אלקטרואנצפלוגרמה. נוירופתולוג מנחה אותה לנתח סטיות אפשריות בעבודת המוח;
- אולטרסאונד דופלר לבדיקת מצב מערכת כלי הדם של המוח.
במידת הצורך, הרופא רושם מספר מחקרים נוספים, כגון בדיקת דם לרמות ההורמונים, פיברוגסטרודואודנוסקופיה. פסק הדין הסופי ניתן על ידי רופא עיניים או נוירולוג.
יַחַס
המהות של הטיפול היא לחסל את הגורם שעורר את התפתחות ההיפרקינזיס. אם קרצייה אינה פתולוגיה עצמאית, אזי נבחר הטיפול האופטימלי כדי להיפטר מהמחלה.
במקרה של עבודה יתר, מומלץ ליטול תרופות הרגעה, לבצע תרגילים מרגיעים, לנרמל שינה ומנוחה. עוויתות נוירוגניות מטופלות באופן מקיף באמצעות קבוצת תרופות, דיקור ועיסוי ריפוי.
לרוב, רופאים רושמים את התרופות הבאות המשפיעות על תפקוד המוח:
- "בקלופן";
- "קלונוזפאם";
- "פניבוט".
לטיפול במחלת פרקינסון, "Parkopan", "Cyclodol" נקבעים.
במקרים מסוימים ניתן להיפטר מקרציה באמצעות הזרקת בוטוקס ובעזרת ניתוח (חותכים סיבי שריר פעילים). זה יעזור לחסל את העוויתות למשך שישה חודשים לכל היותר, אך לא יפתור את הבעיה.
לאיזה רופא עלי לפנות?
אי אפשר להתעלם מסרטון ארוך, אל תדחה ביקור במרפאה, אחרת אתה מסתכן בהתחלת המחלה. קודם כל, בקר אצל רופא עיניים, לאחר בדיקה ויזואלית, הוא ירשום סדרה של בדיקות אבחון, ויבחר טיפול להעלמת הגורם שעורר את הופעת הקרציה.
רופא העיניים עשוי לרשום את התרופות הבאות:
- קומפלקס מולטי ויטמין;
- הכנות לנורמליזציה של זרימת הדם;
- סוכני הרגעה.
ללא קשר לסיבת הקרציה, ב-99% נקבעת התייעצות עם נוירולוג כדי למנוע את הסיכון לפתח פתולוגיות נוירולוגיות.
מה אפשר לעשות כדי למנוע
במקרים מסוימים הקרצייה חולפת מעצמה ואינה מטרידה בעתיד. עם זאת, אם העוויתות חוזרות מעת לעת, נסו להיפטר מהפתולוגיה בעזרת המלצות פשוטות:
- תן לגוף שלך מנוחה. לרוב, היפרקינזיס גורמת לעייפות כרונית ולמאמץ יתר. אם אפשר, צא לחופשה, ללכת יותר;
- קח קורס של תרופות הרגעה. תרופות מתאימות כגון ולריאן, עירוי תולעת אם. זה יגן על הגוף מפני מתח וימנע את הופעת המחלה;
- הקדישו פחות זמן ליד המחשב. אם בגלל התחייבויות מקצועיות אינכם יכולים לעשות זאת, אז בכל שעה קחו הפסקה של חמש דקות, במהלכה אתם מבצעים תרגילי עיניים פשוטים;
- לישון שבע עד שמונה שעות, לא לאפשר חוסר שינה;
- להמעיט בשימוש בתה ובקפה, הקפאין הכלול בהם, משפיע לרעה על תפקוד מערכת העצבים;
- הימנע ממתח, מתח נפשי. זכור שכל הפצעים מגיעים מעצבים, אז טפל בהם;
- השתמש בקומפרסים מרגיעים לעיניים מצמחי מרפא (אלוורה, קמומיל);
- שימו לב לתזונה שלכם, אכלו ירקות ופירות;
- לוותר על הרגלים רעים. משקאות אלכוהוליים, עישון מעוררים התפתחות של מחלות רבות.
האם המצב שבו העין מתעוותת מסוכן לבריאות. מדוע מופיעה blepharospasm אצל אנשים מקטגוריות גיל שונות. איך להיפטר מהקרצייה העצבנית של העפעפיים.
תוכן המאמר:
המצב שבו העין מתעוותת הוא טיק עצבני של העפעף, הנקרא גם blepharospasm. שרירי העפעפיים, פריוקולרי הפנים, מתחילים להתכווץ באופן רפלקסיבי. מכיוון שהתנועות הן בלתי רצוניות, אי אפשר לעצור אותן לבד. ב-68-73% מהמקרים מופיע סימפטום נוירולוגי אצל נשים מעל גיל 20. בצורתו החריפה, blepharospasm מגביל את הנראות: התרחשות תכופה גורמת לעומס שרירים, הם מתכווצים, ואי אפשר לפתוח את העין לחלוטין. המחלה היא נוירולוגית, אינה מהווה סכנה בריאותית, אך עלולה לגרום לטראומה פסיכולוגית ולהתפתחות קומפלקסים.
הסיבות העיקריות לכך שהעין מתעוותת
הגורם המדויק להופעת blepharospasm עדיין לא נקבע, אבל זה כבר שם לב - לעתים קרובות יותר הפחתת העפעף מופיעה על רקע חוסר יציבות רגשית. אבל אלה לא הגורמים היחידים שמעוררים את התסמונת.
מדוע העין מתעוותת אצל מבוגרים
לעתים קרובות יותר העפעף מתעוות אצל מבוגרים עם עבודה יתר. אצל אנשים מודרניים, עומס כפול נופל על איבר הראייה. ראשית, העיניים מתאמצות במהלך העבודה, ולאחר מכן הן בוהות בצג המחשב ויושבות עליו זמן רב.
אבל ישנן סיבות נוספות למתח יתר של השרירים הפריוקולריים:
- מחלות כרוניות או חריפות: טרשת עורקים, דלקת קרום המוח, דלקת המוח;
- הפרעות במערכת העצבים או נגעים של מערכת העצבים המרכזית, לרבות אלה הנגרמות מפגיעות מוחיות טראומטיות;
- חוסר בחומרים מזינים בתזונה או הפרעות מטבוליות;
- מצבי לחץ, חוסר יציבות רגשית כרונית, הפרעה ביתית;
- גורם גנטי - הנטייה לבלפרוספזם עוברת בתורשה;
- הפרעות נפשיות, ביטוי של נוירוזות;
- תגובות אלרגיות והשלכות של שיכרון: אלרגנים יכולים להיות מזונות, תרופות, כימיקלים או אבקה המפוזרים באוויר.
- גוף זר הממוקם מאחורי הקרנית;
- מחלות עיניים - בלפריטיס, דלקת הלחמית, תסמונת עין יבשה, טריכיאזיס;
- הפרעות נוירופסיכיאטריות - מחלת פרקינסון, מחלת אלצהיימר;
- הפרה של הניידות של שרירי העיניים - מולדת או נרכשת;
- שיתוק כללי, היחלשות של שרירי הצוואר.
מדוע העפעף מתעוות בילדים
כמעט כל הגורמים לבלפרוספסם בילדות דומים לגורמים המשפיעים על התפתחות הסימפטום אצל מבוגרים. אפילו עייפות עיניים אצל ילדים מודרניים מתרחשת לא פחות מאשר אצל מבוגרים. למרבה הצער, ההורים אשמים בכך, שמלמדים את ילדם לגאדג'טים ולטלוויזיה מגיל צעיר.
אבל יש גם גורמים "ילדותיים" לטיק עצבני בילדים בגיל הגן:
- הריון חמור של האם, בו הופרעה היווצרות מערכת העצבים המרכזית או שרירי הפנים, זיהום תוך רחמי.
- השלכות המעבר בתעלת הלידה. לדוגמה, החדרת גונוקוק לאיברי הראייה או טראומת לידה.
- בשל המיקרו-אקלים הלא בריא במשפחה, כאשר מבוגרים מסדרים כל הזמן דברים על ידי צעקות, חוסר יציבות רגשית יכול לעורר לא רק בלפרוספזם בילדים, אלא גם הפרעה נפשית חמורה.
- נגיעות תולעים הגורמות לשיכרון כללי של הגוף.
סיבות מדוע העפעף מתעוות אצל קשישים
קשישים הם מבוגרים שעברו שינויים הקשורים לגיל. ייצור ההורמונים ירד, חילוף החומרים איטי והצטברו מחלות כרוניות.
הגורמים העיקריים להתכווצות שרירי הרפלקס בקשישים כוללים הפרעות במערכת העצבים וירידה כללית בטונוס השרירים של השרירים הפריוקולריים והצוואריים. קשישים מפתחים לעתים קרובות פרספאזם של שרירי הפנים, שבו טיקים מופיעים מיד בשתי העיניים.
גורם blepharospasm מחלת פרקינסון, תהליך נוירודגנרטיבי הנגרם על ידי הפרה של ייצור ההורמון דופמין.
בטיפול בהפרעות נוירולוגיות ובנדודי שינה מתקדמים, קשישים מקבלים תרופות אנטי פסיכוטיות, המשפיעות לרעה על מצב שרירי העפעפיים.
לפני מתן מרשם לתרופות, על הרופא לברר את הסיבות לעוויתות בעין ולהחליט מה לעשות רק לאחר הערכת התסמינים.
מה לעשות כשהעין מתעוותת
אם העין מתעוותת, תחילה עליך לפנות לאופטומטריסט. לאחר הבדיקה נקבע האם הופעת סימפטום קשורה לבעיות עיניים או שיש צורך בהתייעצות עם נוירולוג, אנדוקרינולוג או פסיכיאטר. הבדיקות בהערכת התמונה הקלינית הן כדלקמן: בדיקה ויזואלית על ידי רופא עיניים והערכה של רפלקס המצמוץ, אלקטרומיוגרפיה של שרירי הפנים והולכה של דחף עצבי לאורך תא המטען של עצב הפנים. יתכן שיידרשו שיטות אחרות של אבחנה מבדלת.
תרופות לטיפול בטיקים כאשר העין מתעוותת
אין צורך בטיפול להעלמת טיקים חד-פעמיים. כדי למנוע את העלייה ב-blepharospasms, תרופות הרגעה נקבעות. ילדים נבחרים תרופות כאלה על בסיס צמחי.
אם העין מתעוותת, ניתן להשתמש בתרופות הבאות לטיפול:
- תרופות אנטי פסיכוטיות, נוגדי פרכוסים ותרופות הרגעה. למרבה הצער, תופעות לוואי מתפתחות לעתים קרובות למדי, שימוש ארוך טווח אינו מומלץ, ולאחר הפסקת התרופה, הטיקים חוזרים שוב.
- תרופות הרגעה ונוגדי דיכאון. הם משמשים כדי לחסל את ההשלכות של blepharospasm - דיכאון, אשר נגרם על ידי הופעת סימפטום נוירולוגי.
- תרופות אנטי פסיכוטיות. אלה הם Sonapax, Clonazepam, Phenibut. לעתים רחוקות רושמים תרופות, למרות שהן מקלות על הסימפטומים.
- הזרקות Dysport, Xeomin ובוטוקס. החומר הפעיל העיקרי הוא בוטולינום טוקסין. משך קורס הטיפול הוא עד 3-4 חודשים. הזרקות נעשות בשריר העגול של העין. לאחר מכן, הטיפול חוזר על עצמו.
לעיתים מומלץ לבצע ניתוח להעלמת blepharospasm. במקרה זה, ניתן לבצע כריתה של העצבים המעצבנים את השרירים המעגליים של העיניים. מבצעים חתך מתחת לריסים, במקביל מושכים את העפעפיים כלפי מעלה ומסירים את השקיות. התפרים אינם נראים. בנוסף, ניתן לחתוך חלק משריר העין. תוצאת הניתוח תלויה במידה רבה בכישוריו של המנתח. עם התערבות מהסוג הראשון, לאחר 2-3 שנים, העצבים משוחזרים, והבלפרוספסם חוזר. בשיטה השנייה עלול להתפתח סיבוך - סגירה לא מלאה של העפעפיים. קביעת גודל אתר הכריתה היא די קשה.
תזונה רציונלית אם העין מתעוותת
תזונה לבלפרוספזם אינה קשורה לדיאטה בצום, ולכן ניתן להתאים את התזונה בילדים, מבוגרים תשושים וקשישים.
מזונות עשירים בסידן ומגנזיום מוכנסים לתזונה:
- פירות ים ודגים רזים ימיים;
- כל סוגי האגוזים, עם דומיננטיות של אגוזי לוז, ארז ואגוזי מלך;
- דומדמניות, אפרסקים, תותים;
- שזיפים מיובשים, אפרסמונים, תמרים;
- דגנים - כוסמת, שיבולת שועל, חיטה;
- סלרי, ארוגולה, גזר, כרובית;
- גבינה, גבינת קוטג'.
תרופות עממיות נגד התכווצות רפלקס של העפעפיים
מתכונים לרפואה מסורתית משמשים להעלמת טיקי עפעפיים חד-פעמיים המתרחשים מעת לעת. לרוב הקרנות יש השפעה מרגיעה.
שיקויים לעווית עיניים:
- קרמים מרגיעים. כף של תערובת עשבי תיבול יבשים, קמומיל ומרווה נרקחת במים רותחים. התעקש במשך שעתיים, השרו כריות צמר גפן ומרחו על עיניים סגורות בצורה רופפת עד 3 פעמים ביום למשך 10 דקות. השפעה נוספת - העלמת הנפיחות של העפעפיים.
- מרתח מרגיע. עשבי תיבול מעורבבים: 1 חלק נענע, 2 כל אחד - אברש ולימון מליסה, 4 - עשבי תיבול ולריאן. כף נרקחת עם כוס מים רותחים. להתעקש 30 דקות, לסנן. קח רבע כוס בבוקר ובערב.
- מסכה מרגיעה. חלבון מוקצף מעורבב עם כף קמח וכפית דבש. הסוכן מחומם באמבט מים לטמפרטורת הגוף ומורח על העפעפיים. כאשר המסכה מוחלת, אתה צריך לשכב בשקט, רגוע לחלוטין. משך ההליך הוא 15 דקות, הריבוי הוא 2-3 פעמים ביום.
- מַרגִיעַ. עשבי תיבול יבשים מעורבבים: כפית לענה וכף שורש ולריאן מגורר וסינקוופיר אווז. חולטים 2 כפות חומרי גלם בתרמוס למשך הלילה, מסננים בבוקר, יוצקים לכלי זכוכית ומכניסים למקרר. כל מה שאתה צריך לשתות תוך יומיים במנות שוות.
- תרופה לעווית. אין להשתמש בתרופה לפני שמגיעים לגיל 18. מערבבים 1 חלק של עשבי תיבול מרגיעים - linden ו-motherwort, 2 חלקים של דבקון לבן ו-rue. לחלוט לא יותר מ 20 גרם ליום. עדיף לקחת לאחר ארוחה, לאחר 40-45 דקות.
פעולה של שמנים אתריים:
- בזיליקום מקל על מתח, ללא קשר לסיבות שגרמו לו, מונע התפתחות של דיכאון.
- לבנדר יש אפקט מרגיע.
- ילנג-ילנג מבטל נדודי שינה וחרדה.
- גרניום מאפשר לשכוח מרגשות מטרידים.
- Styrax benzoic (צמח מעט מוכר ממשפחת Styrax) הוא בעל השפעה מרגיעה בולטת.
כאשר מטפלים בעפעף מתעוות, ההליך עם שמני ארומה עדיף לעשות לפני השינה.
לפני שילוב טיפול עם שיטות רפואה מסורתית עם שימוש במוצרים רפואיים, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.
התעמלות לעיניים
תרגילי עיניים יכולים לסייע בהקלה על עווית הבלפרוזם הנגרמת משרירי עפעפיים מוחלשים.
מתחם אימונים:
- מצמוץ עז 5-15 שניות;
- לחיצה בכוח ותיקון עיניים עצומות למשך 3 שניות, חזור עד להופעת דמעות;
- לעסות את העפעף עם האצבע האמצעית 10 פעמים, העין סגורה מראש;
- הם עוצמים את העפעפיים למחצה, מנסים לעצור את הרעד;
- עיסוי עיניים חוזר;
- הרפיה מלאה.
רצוי לשלב שיטות טיפול בבלפרוספזם עם שיעורים עם פסיכולוג או אימון אוטומטי ביתי. ילדים צריכים ליצור מיקרו אקלים רגשי נוח בבית.
מניעת blepharospasm
כדי להפחית את הביטויים של התכווצויות רפלקס של העפעפיים, יש צורך להפחית את העומס על העיניים.
- רצוי לרכוש צג עם מסך מגן.
- כל 40-45 דקות, במהלך עבודה אינטנסיבית, הם עושים הפסקות ומעבירים את מבטם לאובייקטים זרים.
- אתה צריך לישון מספיק ולאכול בצורה רציונלית.
- יש להשלים את התזונה עם קומפלקס ויטמין-מינרלים עם חומצה פולית וקרוטן.
- כדי להפחית את הרגישות לקרינה אולטרה סגולה, מבוגרים בקיץ צריכים להשתמש במשקפי שמש, וילדים חובשים כובע פנמה עם מצחייה המכסה את עיניהם.
אם העין מתעוותת מדי פעם, המצב אינו נחשב למסוכן. אבל כאשר קרצייה מופיעה כל הזמן בזמן עוררות, עם חוסר יציבות רגשית, עקב התחממות יתר והיפותרמיה, עלולים להופיע סיבוכים: דמעות לקויות, דלקת הלחמית כרונית, נפילה (פטוזיס) של העפעף העליון. עם סיבוכים, הראייה מתדרדרת ועיוורון עלול להתרחש. עוויתות תכופות של העפעפיים הן סיבה מספקת לפנות לאופטומטריסט.
תאריך: 26/04/2016
הערות: 0
הערות: 0
- עוויתות עפעף עליון: תכונות
- מהם הגורמים למחלה
- מה אפשר לעשות כדי למנוע
- עוויתות עפעפיים: המלצות מעשיות
- התעמלות והרפיה
אנשים רבים מכירים את התחושה כאשר העפעף העליון מתעוות. למה זה קורה? מה הגוף מנסה לומר במתן סימנים כאלה, ומה צריך לעשות כדי שהעפעף לא יתעוות? אחרי הכל, כידוע, גוף האדם הוא מכשיר עדין, ותקלות שונות בו יכולות להתבטא בצורה בלתי צפויה לחלוטין.
עוויתות עפעף עליון: תכונות
זהו ביטוי של היפרקינזיס, הוא מתרחש כאשר יש תקלה במרכזי המוח האחראים על הפעילות המוטורית. דחפים לא מורשים נשלחים למוח על ידי נוירונים נרגשים מדי, מה שגורם לתנועה אובססיבית. לעתים קרובות יותר, העפעף העליון מגיב לכך, מכיוון שיש בו יותר קצות עצבים מאשר בתחתון. התקף זה יכול להשפיע הן על העפעף של העין השמאלית והן על הימין.
לפעמים עווית קלה של העפעף העליון עשויה להיעלם מעיניהם, אבל קורה גם שבהתחלה העפעף של עין ימין מתחיל להתעוות, והאדם לא שם לב לזה במשך זמן רב. ואז אותה תופעה משפיעה על העפעף השמאלי. יתר על כן, הגבה וזווית העין כבר מורמות. לאחר מכן, הטיק מתקדם, והכל מתחיל ליפול באופן לא רצוני.
עפעף מתעוות מקשה על הריכוז, מגרה, הוא מלווה לעתים קרובות בשינויים במצב הרוח, עייפות, חוסר מחשבה, עייפות, מתח מתמשך, חוסר איזון רגשי.
יש היפרקינזיס ראשוני ומשני. הסיבה להיפרקינזיס משנית טמונה בהפרעות מוחיות חמורות.
עם קרציה פשוטה, העפעף מתעוות לזמן קצר, יתכנו ביטויים חד-פעמיים. בתנועה מורכבת, התנועות חוזרות על עצמן ומתעכבות: בתחילה משך הזמן שלהן אינו עולה על מספר דקות, אך בהמשך אינו מפסיק במשך שעות.
חזרה לאינדקס
מהם הגורמים למחלה
ישנם מספר גורמים המעוררים את התרחשותם של טיקים, והעיקרי שבהם הוא תשישות עצבנית ורגשית.
זה יכול לנבוע מפעילות נפשית אינטנסיבית מתמדת, חוסר שינה תכוף, נסיעות וטיסות, חוסר מנוחה, מצבי לחץ קבועים שנוצרו בעבודה או במשפחה. הסיבות עשויות להיות הבאות:
הגורמים לעיל מעוררים בדרך כלל על ידי האדם עצמו, וגורמים לתסמונת עפעפיים עוויתות.
לפעמים יש גם נוכחות של helminths, בנוכחות אשר אדם אפילו לא חושד. תחילתה של קרציה נובעת מנוכחות אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם, כאשר עצבים ספציפיים הקשורים לשריר העפעף העליון נצבטים. לפעמים זה מבשר למחלות קשות: טרשת עורקים של כלי מוח, מחלת פרקינסון, דלקת קרום המוח, לחץ תוך גולגולתי.
חזרה לאינדקס
מה אפשר לעשות כדי למנוע
אם העין מתעוותת שוב ושוב, אז אתה פשוט לא יכול להתעלם מזה.בשלב הראשוני, עליך לנתח את מצבך ולקבוע מה גרם לאות זה. אתה צריך לחשוב היטב, לשנות את עצמך באופן קיצוני ולשנות את ההעדפות שלך ואת קצב החיים שלך.
- הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להעלים קפה ומשקאות אלכוהוליים מהתזונה שלך.
- אם אדם עובד הרבה וקשה ולעתים רחוקות נח, אז אולי זה הגיוני לקחת חופשה קצרה וללכת, למשל, לים. אם זה לא אפשרי, אז אתה יכול לבקר בספא מספר פעמים: נהלי הרפיה גופנית מספקים הזדמנות להירגע לא רק את הגוף - גם המצב הנפשי מנרמל.
- שתיית מנה מלאה של תרופות הרגעה קלות: תמיסות של ולריאן, תועלת, אדמונית מספיקה לפעמים כדי לא לזכור את הקרצייה. תה קמומיל ונענע מומלץ. חליטות של עלי גרניום, פלנטיין עם דבש ולימון.
- קומפרסים על העפעפיים מחליטות של אותם צמחי מרפא הם בעלי השפעה מרגיעה.
- לישון טוב בלילה ולהתאים את שגרת היום, איזון פעילות נמרצת ושינה טובה. זה אמור להימשך לפחות 7 - 9 שעות, זה תלוי בצרכים של הגוף.
אם תקשורת עם מחשב קשורה לפעילותו העיקרית של אדם, אז מומלץ לתת מנוחה לעיניים כל שעה, פשוטו כמשמעו 10 או אפילו 5 דקות מספיקות כדי שהעפעפיים המתעוותים כבר לא יפריעו.
אם התגברת על בעיות בבית ובעבודה, אז לפחות ביקור חד פעמי אצל פסיכולוג יעזור לך לבחור את דרך הפעולה הנכונה על מנת להגיב בצורה סבירה ומאופקת לגורם פסיכוטי.
המומחה יספר ויראה תרגילים המקדמים הרפיה.
וכמובן, אסור לשכוח מחינוך גופני, שיעורים בחדר כושר, שחייה בבריכה.
קמפינג, אוויר צח, טיולים בפארק, ביער - כל זה חייב להיות נוכח על מנת למנוע מאמץ יתר והתפתחות מחלות קשות.
חזרה לאינדקס
כדי למנוע מחסור של ויטמינים ויסודות קורט עוזר לקחת אותם בטבליות או dragees.
בשלב הראשוני, אתה יכול לחרוג מעט מהמינון המצוין על האריזה, ולאחר מכן להשתמש בהם לפי ההוראות. אבל התזונה היא הכי חשובה. חוסר במגנזיום ואשלגן יעזור למלא את צריכת הדגים, אפונה, שוקולד, בננה, שומשום, שמיר, תרד, ברוקולי, קקאו, בצל, שקדים.
ויטמין B, הדרוש לתפקוד תקין של מערכת העצבים, נמצא בביצים, לחם שחור, כבד בקר, שמרים, שעועית, נבט חיטה. לפעמים רופא ממליץ על הזרקות של קומפלקס ויטמינים לשריר.
במקרה של תגובות אלרגיות, עדיף להשתמש בטבליות אנטיהיסטמין, מכיוון שהטיפות מייבשות את הקרום הרירי של העין ומעוררות התפתחות נוספת של קרצית עין.
אם כל ההמלצות לעיל יישמעו, העפעף יפסיק להתעוות, הגוף ינוח, יקבל כוח, וההווה ייראה יותר משמח ומאושר. אבל אם אין תוצאה והתסמינים ממשיכים להופיע, אז יש צורך ללכת בדחיפות לנוירולוג. המומחה יוכל לקבוע את מקור המחלה ולרשום את הטיפול המתאים.
אם המקורות מוסתרים בעמוד השדרה, אז הרופא בדרך כלל מבטל את הבעיה בעזרת תרופות ועיסוי. אבל אתה עצמך לא צריך לסמוך רק על גלולות. יש צורך בהתעמלות מתקנת, יש להימנע מתנוחות סטטיות, יש להגביר את הפעילות המוטורית.
לעתים קרובות רופאים מייעצים דיקור, תרגילי נשימה. ביקור אצל האופטומטריסט יחסל דלקת בעיניים. טיפות ממברנות ריריות יבשות או משחות אנטי דלקתיות שנקבעו על ידי רופא יחסלו את המחלה.
עוויתות (מיוקימיה) של העפעפיים היא התכווצות בלתי רצונית סדרתית של השריר האורביקולרי של העין. הרפואה מתייחסת להתכווצויות שרירים כמו היפרקינזיס, והשם העממי לתופעה זו הוא טיק עצבני. הסיבות שבגינן עלולות להופיע עוויתות לא רצוניות של העפעפיים העליונים או התחתונים עשויות להיות שונות, אך ברוב המקרים מדובר בהפרעה במערכת העצבים הנובעת מניסיון או מתח. עווית העפעף אינה מסוכנת לבריאות, אבל היא מביאה אי נוחות פסיכולוגית מסוימת לאדם.
במקרים נדירים מאוד, תופעה זו עלולה לגרום לכאב. במיוחד אם העפעף מתעוות לפרק זמן ארוך למדי. מהתכווצויות המתרחשות ללא הרף, שרירי העין מתאמצים יתר על המידה, עייפים, ובהמשך כל עווית הופכת להיות כואבת.
ישנן מספר סיבות שיכולות להוביל לעוויתות לא רצוניות בעין. בואו נשקול כמה מהם:
מטבע הדברים, זו אינה רשימה מלאה של סיבות אפשריות שיכולות לגרום לעוויתות לא רצוניות של העפעף.
אם אתה מוצא בעצמך תופעה זו, שאינה חולפת לאורך זמן, עליך לפנות לייעוץ של רופא. המומחה יעזור לקבוע את הגורם לעווית העפעף וייתן המלצות כיצד לחסל תופעה לא נוחה זו.
שיטות טיפול בטיקים עצבניים
העפעף של עין שמאל (ימין) מתעוות: מה לעשות?
אתה לא יכול לצוות על העין לא להתעוות בכוח הרצון, אבל אתה יכול לנסות לבצע כמה מניפולציות שיעזרו להתמודד עם הביטויים של טיק עצבני. הנה כמה מהם:
מה ניתן לעשות למניעה?
אם טיק עצבני מתרחש שוב ושוב, התעלמות מבעיה זו תהיה שגויה באופן מוחלט. הצעד הראשון הוא לנתח את הגורמים האפשריים שהובילו להתרחשות התופעה הלא נוחה הזו. ביקור אצל הרופא כאן יהיה עזרה מוכשרת.
עם זאת, בנוסף לקביעת הסיבות וביצוע (במידת הצורך) טיפול מוכשר, עליך לשקול מחדש באופן קיצוני את קצב החיים וההעדפות שלך.
שינויים כאלה צריכים להכיל מספר פריטים שהם חובה, כלומר:
- התרופה הראשונה היא לא לכלול קפה ומשקאות אלכוהוליים מצריכה, כמו גם להפסיק לחלוטין לעשן.
- אם לאדם יש לוח עבודה עמוס, הקשור לעומס פסיכולוגי מתמיד. הגיוני לארגן לפחות חופשה קצרה ולשנות את המצב (ללכת לים, להרים, ליער). אם בתקופה זו אפשרות זו אינה אפשרית, אז כדאי לבקר במרכז הרפיה מיוחד ולקחת סדרה של טיפולי ספא שיכוונו לרגיעה ורגיעה.
זה יעזור לנרמל את המצב הנפשי ובמידה מסוימת לשפר את הטון של האורגניזם כולו. - יש לקחת קורס מלא של תרופות הרגעה קלות. במקרה זה, תמיסת תמיסת אם, ולריאן או אדמונית עשויה להספיק. הוסף לתזונה שלך תה נענע וקמומיל, כמו גם תמיסות גרניום ופסיליום עם לימון ודבש.
- קומפרסים על העיניים, המוכנים בבית מתה ירוק או שחור, כמו גם חליטות של קמומיל, מליסה ועלי דומדמניות שחורות, עוזרים היטב.
- הוסף אוכמניות טריות או קפואות לתזונה שלך. החומרים הכלולים ברי זה בריכוז גבוה מועילים לעיניים, ומסוגלים גם לחזק את שרירי העפעף ולהפסיק את מתיחה שלהם.
- ארגן לעצמך את המצב הנכון של מנוחת לילה, איזון תקופות של פעילות נמרצת ושינה טובה. שנת לילה צריכה להימשך 7-9 שעות (בהתאם לצרכי הגוף).
- אם בשל חובת עבודתו אדם מחויב לשהות זמן רב מול צג מחשב, אז בהחלט כדאי לעשות הפסקות קצרות (5-10 דקות), שיאפשרו לעיניים לנוח.
- אם אדם נמצא בתקופה לחוצה בחייו, הקשורה לבעיות בעבודה או לבעיות במשפחה, אזי ביקור אצל פסיכולוג יתאים. המומחה יגיד לך במדויק כיצד להגיב לגורמים מרגיזים פסיכו.
- וכמובן, ההמלצה המסורתית ממילא: לנהל אורח חיים פעיל, לבקר במועדון ספורט, בבריכת שחייה, וגם לטייל באוויר הצח בעצמכם.
כמעט כל אדם מכיר תחושה לא נעימה כאשר העין השמאלית או הימנית מתעוותת. השרירים יכולים להיות חזקים למדי ולהופיע ללא סיבה נראית לעין. לפעמים נדמה שהעין מתעוותת כל כך שכולם מסביב רואים אותה. אבל לעתים קרובות זה לא כך - האנשים סביבי אפילו לא שמים לב שהעפעף מתעוות. מדוע מתרחשת תופעה זו, ומה לעשות כאשר העפעף מתעוות?
למה העפעף מתעוות
מומחים מציינים כי הסיבה הסבירה ביותר לעוויתות של העפעפיים של העיניים השמאלית והימנית היא טיק עצבני. להשפיע לרעה על עומס יתר, חוסר שינה, עייפות מתמדת. כשהסיבה היא בדיוק זו, מספיק לנוח טוב, לישון מספיק, אפילו טוב יותר - לצאת לחופשה. אם אתה בעצמך לא יכול לקבוע מדוע העין מתעוותת, עדיף לפנות למומחה. במקרים מסוימים, כאשר עוויתות מפריעות לך במשך זמן רב, עלול להתפתח המיספאזם בפנים, שעלול לגרום לליקוי ראייה. מקרים כאלה דורשים ביקור חובה אצל הרופא.
גורמים נוספים לעווית עפעפיים בעין שמאל:
- שגרה יומית שגויה: אם אתה עובד לעתים קרובות במשמרות לילה, מדי יום, אז אתה בעצמך עלול לא לשים לב כיצד מתרחשת עבודה יתר של הגוף, ועוויתות של העפעפיים לא יהיו הביטוי היחיד;
- מתח פיזי או נפשי מוגזם: כאשר הגוף נתון ללחץ מתמיד, מערכת העצבים מתרוקנת מהר מאוד;
- מאמץ בעיניים: אצל אנשים שעובדים כל הזמן מול מחשב או מבצעים סוגים אחרים של עבודה הדורשים ריכוז חזותי, עוויתות של שרירי העין נפוצות מאוד;
- שימוש לא נכון: אם לובשים עדשות מגע יותר מחיי השירות שנקבעו, הן עלולות לגרות את העפעפיים ולהתרחש באופן רפלקסיבי עוויתות;
- מחסור כרוני בשינה: לעייפות מתמדת יש השפעה שלילית ביותר על מערכת העצבים ועל הגוף כולו;
- תסמונת העין היבשה: עיניים יבשות עלולות לגרום גם לעוויתות בעפעפיים;
- תגובות אלרגיות;
- שימוש לרעה במשקאות המכילים קפאין;
- beriberi: אם כל החומרים הדרושים אינם נכנסים לזרם הדם, הפעילות עלולה להידרדר;
- הפרה של קצות העצבים.
אם עוויתות עפעפיים מתרחשות בפתאומיות, נסה למצמץ במהירות למשך דקה ולאחר מכן להרפות את שרירי העיניים. עצמו את העיניים עם כפות הידיים והניחו להן לנוח 10-15 דקות. זה יעזור להרפות את השרירים ולחסל עוויתות. ניתן להשתמש בתרופות צמחיות מרגיעות כדי להעלים עומס עצבי, אך יש להתייעץ עם הרופא לפני השימוש בהן. הימנע מצריכה מופרזת של משקאות עם ריכוז גבוה של קפאין. שקול אם יש לך מספיק מגנזיום בתזונה שלך. השתמש במתחמים של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים.
אם העפעף של עין שמאל או ימין מתעוות לעתים קרובות, ואתה לא יכול לגלות את הסיבה ולחסל אותה בעצמך, פנה לרופא עיניים. נסו גם להימנע ממתח עצבי, מתח, ללכת לעתים קרובות יותר באוויר הצח, לנרמל את הפעילות הגופנית, וגופכם יחזור לשגרה מהר מאוד.
