שימוש במחוך צוואר בנוכחות אוסטאוכונדרוזיס. מחוך צוואר לאוסטאוכונדרוזיס - סקירת צווארונים ויישום מחוך צוואר מתנפח

מחוך צוואר הוא אחד המוצרים האורטופדיים הפופולריים ביותר. ניתן להמליץ ​​על לבישתו הן למחלות בעמוד השדרה והן למניעתן. בנוסף, אורתוסים צוואריים כאלה הם עוזרים הכרחיים לאחר פציעות וניתוחים בעמוד השדרה הצווארי.

מטרת מחוכי הצוואר

מחוך הצוואר נועד לקבע את הצוואר, דבר המשפיע לטובה על תהליך הריפוי ועל רווחתו הכללית של המטופל.

לבישת סד צוואר הרחם מאפשר לך:

סוגי מחוכים לצוואר

אתה יכול למצוא סיווגים שונים של אורתוז צוואר הרחם. בהתאם למאפייני העיצוב, ישנם:

• פלטות צוואר;
• צווארוני צוואר;
• תחבושות צוואר הרחם;
• מחוכים מתנפחים לצוואר;
• צמיג שאנץ.

בהתאם למידת הקיבוע, ישנם:

1. אורתוזים רכים המספקים קיבוע חלש. דוגמה לכך היא צמיג השאנטס.
2. אורתוזים בעלי קשיחות בינונית.
3. אורתוסים קשיחים עשויים פלסטיק. הם משתקים לחלוטין את הצוואר. סוג זה של מחוך משמש לקיבוע הצוואר לאחר פציעות ופעולות.

ממה הם עשויים?

חומרים שונים משמשים לייצור מחוכים לצוואר. סוגם תלוי במטרת האורתוזיס ובמידת הקיבוע. מחוכים קשיחים עשויים מפלסטיק עם הכללת אלמנטים מתכתיים. רכים יותר עשויים מחומרים אלסטיים ועמידים מיוחדים. בנוסף, ניתן לחזק מחוכים לצוואר עם צלעות קשיחות עשויות מתכת או פלסטיק.

ניתן למלא את האורתוזיס בפלסטיק, קצף פוליאוריטן, פוליסטירן וחומרים מרובי רכיבים. בנוסף, ישנם מחוכים מיוחדים המנופחים באוויר.

אינדיקציות ללבישה של מחוכים

ניתן לרשום מחוכים צוואריים לתמיכה בעמוד השדרה הצווארי כאשר:

כיצד לבחור סד מתאים לצוואר הרחם

יש להתייחס ברצינות לבחירה בסד צוואר הרחם. ראשית, אם אתה חווה כאב או אי נוחות בעמוד השדרה הצווארי, עליך להתייעץ עם רופא. רק מומחה יוכל לבצע אבחנה ולקבוע איזה סוג של אורתוזיס נחוץ במקרה מסוים.

כאשר אתם מגיעים לסלון אורטופדי או לחנות רפואית מתמחה עם מרשמים קיימים מרופא, כדאי לפנות ליועץ שיעזור לכם לבחור מכשיר אורטופדי תוך התחשבות בכל התכונות.

אתה בהחלט צריך לנסות את האורתוזיס בחנות כדי לבדוק את הקיבוע והיעדר אי נוחות חמורה. כדאי גם לוודא שמחוך הצוואר לא מפעיל לחץ ולא ישפשף את העור העדין של הצוואר. במרכז התחבושת יש שקע מיוחד לסנטר. לאחר הנחת האורתוזיס, הסנטר אמור להשתלב שם בנוחות. אם מתרחשת אי נוחות כלשהי, עליך לנסות אפשרות מתאימה אחרת.

כמו כן, חשוב לשים לב למשטח הפנימי של המחוך. אחרי הכל, הם לובשים את זה על הגוף העירום. לכן, החומר במגע עם העור צריך להיות רך וטבעי, ללא כל תפרים. אפשרות מצוינת היא אם למחוך יש כיסוי נשלף שניתן לכבס במידת הצורך.

במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך לבצע אורתוזיס לפי תכנון אישי. במקרים כאלה יש להזמין אותו מבתי מלאכה המתמחים בכך. לרוב הם ממוקמים ליד מרפאות המתמחות בהפרעות שרירים ושלד.

איך ללבוש סד צוואר?

על מנת לקבל את היתרונות הרצויים מלבישת מחוך, עליך לא רק לבחור אותו בצורה נכונה, אלא גם להקפיד על כללי לבישה מסוימים.

כמה הם?

אוסטאוכונדרוזיס מלווה בעקירה של החוליות, מה שמוביל להתפתחות תסמינים כואבים. סד צוואר לאוסטאוכונדרוזיס הוא דרך בטוחה להקלה על הכאב, לנרמל את זרימת הדם ולחזור לתפקוד תקין. בחירת הצווארון תלויה במידת התפתחות המחלה, ביטויים קליניים ומאפיינים אישיים של המטופל.

אינדיקציות לשימוש במחוכים

אינך יכול לקבל החלטה עצמאית לגבי רכישה וחבישת סד צוואר אם יש לך אוסטאוכונדרוזיס מותני (כאבים עזים בגב). זהו מכשיר רפואי, ניתן להשתמש בו רק לאחר התייעצות עם רופא וביצוע אבחנה מדויקת. אבחנה מבדלת תגלה את מיקום הנגע ברקמת הסחוס ואת מאפייני מהלך הפתולוגיה. הרופא ירשום טיפול מקיף ויקבע את הצורך לענוד צווארון.

יש ללבוש מחוך לאוסטאוכונדרוזיס אם קיימות האינדיקציות הבאות:

• כאב התקף או כואב קבוע בצוואר, בראש;
• סחרחורת חמורה;
• תסמונת עורק החוליה;
• חוסר יעילות של משככי כאבים;
• היסטוריה של פציעות בעמוד השדרה;
• נוכחות של הפרעות יציבה.

צווארון צוואר הרחם יכול לשמש ילדים. במהלך ההריון, חבישת סד היא כמעט הדרך היחידה להיפטר בבטחה מכאבים, אך יש ללבוש אותו בקפדנות על פי הכללים.

תכונות טיפוליות של מכשירים

מחוך עמוד השדרה לאוסטאוכונדרוזיס של צוואר הרחם, בית החזה, העצה והגב התחתון עוזר לא רק להקל על הסימפטומים, אלא גם לרפא במהירות את הפתולוגיה. למכשיר האורטופדי יש את תכונות הריפוי הבאות:

• שומר על המיקום הטבעי של החוליות והראש, מיישר את היציבה;
• מקל על הלחץ על כלי הדם וקצות העצבים;
• מקדם את היעלמות הכאב;
• עוזר לנרמל את זרימת הדם, לשחזר את חילוף החומרים ברקמות, לחסל היפוקסיה (חוסר חמצן) של רקמת המוח.

הסד נקבע לענידה במהלך הטיפול באוסטאוכונדרוזיס ולמניעת הישנות המחלה. המכשיר מזרז את תהליך ההחלמה והשיקום של המטופל.

בנוסף לצווארון הצוואר, הם נועלים גם נעליים אורטופדיות מיוחדות ומחוך גב מתקן באזור המותני. נשים בהריון בהחלט צריכות להשתמש ברצועת בטן.

סוגי סדים לצוואר

ישנם מספר סוגים של סדים צוואריים. לטיפול באוסטאוכונדרוזיס משתמשים בצווארון שאנטס (סד). זה נראה כמו רולר כפוף לעיגול עם חריץ לסנטר. מסגרת המכשיר גמישה, למוצרים גדלים וגבהים שונים.

ישנם מספר סוגים של אוטובוס שאנץ:

• קָשֶׁה;
• קשיות בינונית;
• רַך.

לטיפול באוסטאוכונדרוזיס בצוואר הרחם ובחזה משתמשים בסדים רכים של שאנץ. הם עשויים מחומר נקבובי סטרילי עם גמישות מוגברת. החומר אינו גורם לאלרגיות, כך שכולם יכולים ללבוש קולרים. ניתן להגדיל או להקטין את נפח הצווארון באמצעות מחברים.

הצווארון הרך תומך בעמוד השדרה, מחמם ומרפה את השרירים.

איפה קונים ואיך בוחרים קולר

עדיף לרכוש מחוכים לאוסטאוכונדרוזיס בבית מרקחת או בציוד רפואי: בהזמנה מקוונת, לא ניתן לנסות את המוצר ולהעריך את איכותו לפני הרכישה, והחזרות לוקחות זמן. מחיר המכשיר תלוי ביצרן.

סדים לצוואר למבוגרים מגיעים בגדלים שונים. כדי לקבוע את שלך, אתה צריך למדוד את היקף וגובה הצוואר שלך. מידות צווארון עיקריות:

• 1 (S) - היקף צוואר 34-36 ס"מ;
• 2 (M) - היקף 37-39 ס"מ;
• 3 (L) - היקף 40-41 ס"מ;
• 4 (XL) - היקף 42-44 ס"מ.

כאשר מנסים על צווארון, כדאי לנסות להטות את הראש למטה, לסובב אותו הצידה ולבלוע רוק מספר פעמים. אם הצווארון אינו מגביל את התנועה, הגודל נבחר נכון. יש להניח את האצבע המורה בין העור למשטח הפנימי של המוצר. אין צורך לצפות לנוחות מלאה מהמכשיר. חבישת סד צוואר היא אמצעי מגביל.

אם הסד נבחר בצורה לא נכונה, החולה חווה בחילות, סחרחורת מוגברת וכאבים בצוואר ובגב העליון. אם מופיעים תסמינים כאלה, עליך להפסיק ללבוש את המוצר.

כללי לבישת צווארון

כדי להפוך את חבישת הסד לנוחה ולהביא תועלת מרבית, עליך לעקוב אחר מספר המלצות לשימוש במוצר:

• מהדקים את הסד בחוזקה לצוואר כדי שלא יתנדנד בזמן התנועה.
• התחל ללבוש את המוצר למשך 10-20 דקות. ליום, אם כן - לא יותר מ-3-4 שעות ביום (אלא אם כן הרופא רשם משטר אחר). הקפד ללבוש סד בעת הרמת משקולות, במהלך התעמלות לאחר הליך עיסוי, או מפגש פיזיותרפיה. עבודה בישיבה דורשת גם תמיכה בצוואר.
• לפני השינה, אתה צריך להסיר את הסד; לפעמים רופאים ממליצים לישון במוצר.

אין להשתמש במחוכים לאוסטאוכונדרוזיס בנוכחות ניאופלזמה על העור (שומות, פפילומות, המנגיומות), כמו גם לדלקת עור מוגלתית. אם מופיעה פריחה או גירוד לאחר חבישת הסד, יש להפסיק את השימוש במכשיר ולהתייעץ עם רופא.

אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם גורם לאי נוחות רבה וגורם לתסמינים שונים. מחוך צוואר לאוסטאוכונדרוזיס יכול לפתור מספר בעיות בשימוש כקורס: להקל על כאב, לשפר את זרימת הדם, להקל על עוויתות. עם זאת, עליך לבחור מוצר אורטופדי יחד עם הרופא שלך כדי למנוע תופעות לוואי ולהשיג תוצאות.

לבישת סד צוואר עבור אוסטאוכונדרוזיס אינה מסומנת בכל המקרים. כאבי ראש קשים שאינם מוקלים על ידי תרופות קונבנציונליות הם אחת ההמלצות לשימוש בצווארון אורטופדי. כשהוא נלבש באופן קבוע, למחוך יש השפעה חיובית על תהליכים המושפעים מאוסטאוכונדרוזיס:

• משפר את זרימת הדם והנוזלים במוח;
• חילוף חומרים מינרלים מגורה, מה שמונע שיקוע לאחר מכן של מלחים בעמוד השדרה;
• המחוך מסייע בטיפול בבקע בין חולייתי, שהיווצרותו גורמת לכאב בלתי נסבל;
• עם osteochondrosis, osteophytes נוצרים - התאבנות של החלקים הנעים של החוליות; המחוך עוזר לשמור אותם במצב הרגיל שלהם.

בנוסף להקלה על כאבים ושיפור זרימת הדם, סד אורטופדי מסייע בהפחתת עומס השרירים. בהדרגה הם נרגעים והעוויתות חולפות.

סד אורטופדי מנרמל את מיקום החוליות ומסייע במניעת עצבים צבועים.

לבישה קבועה של כרית אורטופדית מסייעת במניעת התקדמות אוסטאוכונדרוזיס.

סוגי מקבעים רפואיים

ישנם מספר סוגים של מחוכים בצוואר, אשר נקבעים על ידי מומחים לאוסטאוכונדרוזיס:

• גודל מלא. מכסה את כל אזור צוואר הרחם ומוצמד לבית החזה. נקבע בעיקר במקרים בהם המחלה הגיעה לשלב הסופי שלה, ושיטות אחרות אינן יעילות בטיפול בה. מחוך צוואר באורך מלא לאוסטאוכונדרוזיס מגביל מאוד את הניידות של האדם.
• כרית קשיחות גבוהה. הוא משמש גם רק בשלבים המאוחרים יותר כדי להקל על מתח שרירים, כאב, ולשקם חלקית את זרימת הדם.
• צווארון אורטופדי. דגם מחוך קטן יותר השומר על תנועתיות הצוואר. מקל חלקית על כאב ומשפר את זרימת הדם. אתה יכול אפילו לעשות בו פיזיותרפיה.

• צווארון מתנפח. הוא משמש בעיקר לקיבוע חוליות פגועות במצב תקין כדי למנוע התפתחות של עמוד שדרה צווארי.
• . ההמצאה הפופולרית ביותר למלחמה באוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם בינוני. זה עוזר להקל על הכאב על ידי שמירת חום באזור החוליות הפגומות. מאפשר לך לשחזר במהירות את זרימת הדם, למנוע כאבי ראש ונדודי שינה, לשפר את הריכוז ואת הרווחה הכללית של האדם.
• תַחְבּוֹשֶׁת. סד צווארי קטן השומר על ניידות מירבית ונרשם בעיקר בשלבים המוקדמים של הפתולוגיה. מונע התקדמות המחלה.

כדי שסד צוואר יעבוד היטב עבור אוסטאוכונדרוזיס, יש לבחור אותו יחד עם רופא, תוך התחשבות במאפייני הגוף של המטופל, שלב המחלה והתסמינים. חגורות צוואר אורטופדיות עשויות לרוב מחומרים רכים (כיסוי) שאינם גורמים לאלרגיות. הם נעימים ללבישה גם במזג אוויר חם.

כללים לבחירת מחוך

במהלך הייעוץ, הרופא ייתן המלצות ברורות לגבי סוג המחוך הטוב ביותר לבחור עבור הצוואר עם אוסטאוכונדרוזיס. אם נדרשת מניעה, לעתים קרובות משתמשים בתחבושת או בצווארון שאנטים. ולטיפול בצורות חמורות של אוסטאוכונדרוזיס, יש להשתמש בצווארון קשיח.

הקפידו לבחור את המידה הנכונה: מדדו את היקף הצוואר, את הגובה מעצם הבריח ועד הסנטר.

גודל שנבחר בצורה שגויה יחמיר את מצבו של המטופל או לא ייתן כל תוצאה בעת השימוש. לדוגמה, צווארון הדוק מדי יאט את זרימת הדם, ולקולר גדול לא תהיה השפעה.

יש צורך לקנות מוצרים אורטופדיים לצוואר לאוסטאוכונדרוזיס רק דרך בתי מרקחת או חנויות רפואיות, אך לא באמצעות פרסום בטלוויזיה. אתה יכול לקנות רק צווארונים רכים באינטרנט. בבחירת שיטת רכישה מקוונת, הקפידו ללכת לרופא לאחר קבלת המחוך.

איך משתמשים בצווארון?

הוראות מפורטות מונפקות עבור כל מוצר. חלק מהמטופלים חושבים שחבישת מחוך צוואר הכרחית באופן קבוע, אך זו לא לגמרי הדעה הנכונה. מטרת השימוש במחוך לאוסטאוכונדרוזיס היא להקל על העומס. וזה לא יכול להיעשות תוך 24 שעות, שכן במהלך שינה או מנוחה הצוואר אינו תחת עומס כבד.

התחל ללבוש מחוך במשך 15 דקות ביום, הגדל בהדרגה את הזמן.

זמן שימוש מקסימלי הוא 1.5 שעות ללא הסרה. אתה לא יכול ללבוש מחוך צוואר יותר מ-3 שעות ביום. למשך זמן ארוך יותר, אתה יכול להשתמש רק בתחבושת רכה, אשר לובשים במהלך שנת הלילה כדי למנוע תחושות כואבות.

אתה יכול להשתמש במחוך אם אדם עובד קשה בישיבה. זה יקל על עוויתות ומתחים. אבל זה יכול להיעשות רק במשך 3 שעות. בשלבים המוקדמים, לא נדרשת לבישת מבנים קשיחים.

כדי להבטיח שלבישת מחוך שימושית, אינה גורמת אי נוחות ונותנת רק תוצאות חיוביות, זכרו כמה המלצות:

• ללבוש חגורה אורטופדית בעת ביצוע תרגילים גופניים;
• השתמש באלמנט בעת עבודה מול המחשב (לעולם אל תשב בשכיבה, אל תצליב את הרגליים);
• להדק את החלק בחוזקה, אך לא בחוזקה מדי, כך שלא יתרחש רעב חמצן;
• אם אתה חווה אי נוחות בעת לובש חגורה אורטופדית, הסר אותה;
• מהלך הטיפול נמשך 3 חודשים, אתה צריך ללבוש מכשיר אורטופדי לצוואר עבור אוסטאוכונדרוזיס כל יום;
• אתה יכול לחזור על מהלך הטיפול לאחר 2-3 חודשים.

זכור כי לבישת מחוך זמן רב מדי עלולה להחליש את שרירי הגב שלך.

עֵצָה!כדי לבדוק אם המחוך מהודק נכון, סובב את הראש ימינה ושמאלה. אם הסד זז איתך, הדקו אותו עוד יותר.

אם אתה חווה כאב חמור או אי נוחות חדשה בזמן לבישת מחוך (כולל בהפסקות), הקפד להתייעץ עם רופא.

השוק המודרני של מוצרים אורטופדיים מציע לאנשים עם אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם לפחות 30 דגמים שונים של מחוכים. לכל אחד מהם יש את היתרונות והחסרונות שלו. הם עשויים מאותם חומרים בערך. לבישת אלמנט כזה יכולה לשפר את רווחתו של חולה עם אוסטאוכונדרוזיס: להקל על אי נוחות, מתח, עייפות, לשפר את השינה ואת הרווחה הכללית.

רבים סובלים מאוסטאוכונדרוזיס של הצוואר. הומצאו אמצעים להילחם במחלה. אחד מהם הוא מחוך צוואר לאוסטאוכונדרוזיס. המכשיר תומך בעמוד השדרה הצווארי ומבנהו קשיח.

אינדיקציות רפואיות לשימוש במחוך

• כאב מתמיד באזור הצוואר;
• התרופות המשמשות אינן מקלות על הכאב.

לא ניתן להזניח את המחלה; היא מובילה לנזק לדיסקים הבין חולייתיים ולרקמות העצם הסמוכות. רקמת הסחוס מזדקנת ומאבדת מגמישותה.

ככל שהמחלה נמשכת זמן רב יותר, כך ההתקפים נעשים ארוכים וכואבים יותר.

תרופות למאבק באוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

מחוך צוואר לאוסטאוכונדרוזיס הוא תרופה יעילה במאבק במחלה. התרופה נרשמה על ידי רופא.

בשימוש במכשיר הכאב מופחת תוך זמן קצר, הצוואר משוקם, השרירים רפויים ומשחזרים העצבים. המחוך אינו גורם לתגובות אלרגיות.

מחוך עבור osteochondrosis צוואר הרחם יפחית לַחַץעל הדיסקים של עמוד השדרה. לאחר השימוש במכשיר, ניתן להזיז את הצוואר מבלי לחוות כאב. המחוך מקדם את המיקום הנכון של הצוואר.

1. להחלמה של חולה עם מחלה של עמוד השדרה הצווארי;
2. למטרות מניעה. כדי למנוע את התרחשותן של מחלות צוואר, עקב עבודה בישיבה מתמדת, עומס יתר של שרירי הצוואר;
3. למטרות טיפוליות ומניעתיות בנוכחות מיוסיטיס, נקעים, חבורות;
4. כדי למנוע מתח בצוואר;
5. להקל על עייפות;
6. אבחנה: טורטיקוליס;
7. כאשר אדם חווה כל הזמן כאבי ראש, סחרחורת;
8. למניעת אי ספיקה ורטברובזילרית;
9. למטרות מניעה, עקירה, דפורמציה של החוליה הצווארית;
10. בשביל כאב.

מה מחוך עושה ואיך ללבוש אותו?

מחוך לאוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי מרפה שרירים, מקל על כאבים, מתח, חרדה ומתח בשרירים. המוצר מתקן מצב צוואר שגוי ומרחיב את הרווחים בין שורשי העצבים. מתחיל שיקום המיקום האנטומי של הצוואר, שייזכר לאורך זמן, עד לשיקום מוחלט של הבריאות.

בשימוש במכשיר בפעם הראשונה, מומלץ ללבוש אותו למשך 15 דקות. הגדל את הזמן מדי יום. כתוצאה מכך, זמן הלבישה יתקרב לשעה. לבשו מחוך למשך 1-3 חודשים. עם שיפור, זמן הלבישה מצטמצם בהדרגה. לא מומלץ ללבוש מחוך בזמן נשיאת ילד.

מה לעשות עם אוסטאוכונדרוזיס בעמוד השדרה?

הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא ללכת לרופא. הרופא יבצע את האבחנה הנכונה וירשום טיפול. לעתים קרובות, עם osteochondrosis, החולה הוא prescribed מחוך מיוחד. מחוך מתקן עבור osteochondrosis נקבע במקביל לתרופות ותרגילים נחוצים.

היתרונות של מחוך לעמוד השדרה

מחוך אורטופדי מונע מתח באזורים בעייתיים בגב. דחיסה מגבירה את הלחץ באזור החזה של הגב. הלחץ בין הדיסקים יורד, לאחר מכן תזוזה של הדיסקים ודפורמציה של החוליות פוחתת.

אם מחוך לעמוד השדרה לאוסטאוכונדרוזיס נבחר בצורה נכונה ומיוצר על פי כל הדרישות, הוא יספק:

• הפחתת כאב לאחר, במהלך פציעה, מחלת עמוד השדרה;
• שיפור התקופה שלאחר הניתוח;
• יציבה נכונה עבור עקמת;
• זרימת דם אינטנסיבית בגב, שכן הריטיינר עשוי מחומר איכותי;
• אמצעי מניעה למחלות של מערכת השרירים והשלד.

איזה מחוך כדאי להעדיף?

לאחר ניתוח או טראומה, קשה למטופל להתאושש מהניתוח. עם מחוך, התקופה שלאחר הניתוח קלה יותר. ישנן מחלות רבות בעמוד השדרה. לכן, המחוכים מחולקים לקבוצות.

על סמך המחלה, כדאי לרכוש מחוך המקל על סבלו של החולה.

1. לאוסטאוכונדרוזיס בית החזה - סט תחבושות דמוי אפוד עם אטב מתחת לגובה החזה. מתאים לחזה. לעתים קרובות המחוך עשוי מבד מתיחה, בפנים יש סדים עשויים פלסטיק ומתכת. הרופאים רושמים סד לשיקום שרירי החזה ויציבה נכונה. אם לאדם יש שכמות בולטות או סובל מאוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה החזי, הרופא ירשום מחוך. מחוך החזה מיישר את עמוד השדרה.
2. עבור osteochondrosis של אזור המותני, המחוך רחב, יש תוספות אורכיות נוקשות, צולבות עשויות מתכת ופלסטיק. רופאים ממליצים ללבוש אותו אם יש בקע או תזוזה של עמוד השדרה המותני.
3. אם למטופל יש עמוד שדרה שבור (למעט עמוד השדרה הצווארי), נקבע סד גבס. בתקופת השיקום, או אם אי אפשר ללבוש מחוך גבס, מחליפים אותו בחגורת הארכה. עוזר לחוליה להחזיר את גובהה הקודם.

כללים ללבוש מחוך לאוסטאוכונדרוזיס

אם אתה רוצה ללבוש מחוך כדי לשאת פרי, עליך ללבוש אותו ולהלביש אותו בצורה נכונה.

• ללבוש מחוך רק במידת הצורך. לבישה מתמדת תוביל להיחלשות של שרירי הגב ועיוות של עמוד השדרה.
• ללבוש לא יותר משש שעות ביום. הורידו את המחוך בלילה.
• אם אתה מתכנן לעבוד עם חפצים כבדים, עליך להסיר את המהדק רק בהפסקות.
• עם osteochondrosis, אדם חווה כאב. החגורה תקל על הכאב ותחמם אותך. אם לבישת המחוך עלתה על שש שעות, הכאב פחת, יש להסיר את המכשיר מיד.
• קרא את ההוראות לפני לבישת המחוך. המחוך חייב להתאים בגודל, אחרת זה ישפיע לרעה או לא יביא אותו.
• כדי לבדוק אם המחוך מהודק כהלכה, נסה לסובב. אם המחוך זז איתך, עליך להדק אותו חזק יותר.

אם מופיעות תחושות לא נעימות בעמוד השדרה, מומלץ מיד התייעץ עם רופאמי ירשום טיפול נכון ובזמן. טיפול עצמי יוביל להשלכות בריאותיות שליליות!

המאמר נכתב לפיתוח חינוכי כללי. כדי לקבוע אבחנה מדויקת ולרשום טיפול, יש להתייעץ תמיד עם רופא