לכל בחורה יש את מערכת הסימנים שלה לפיהם היא יודעת בוודאות שהמחזור שלה מתקרב. אחד התסמינים הנפוצים ביותר הוא נפיחות בבטן. ימים קריטיים נמצאים על האף, והג'ינס האהוב עליך לא מתכנס במותניים. המצב מטריד, גורם לאי שביעות רצון מדמותו שלו. עם זאת, לא כל בני המין ההוגן רואים סימן זה לפני הווסת. למה הקיבה מתנפחת לפני המחזור? מה הסיבה לתופעה? האם ניתן להימנע מכך?
למה הקיבה מתנפחת לפני המחזור
מספר גורמים משפיעים על השינוי בגודל ובצורה של הבטן:
- סוג גוף;
- נוכחות של עיתונות;
- גמישות של שרירי הרחם.
אצל בנות עם מחוך שרירי מפותח, נפיחות לפני הווסת יכולה להופיע לעתים רחוקות ביותר. אבל אצל נשים הנוטות למלאות, הבטן מתנפחת בצורה ניכרת למדי. בנוסף, ערב הווסת גם הרחם עובר שינוי. עם גמישות שרירים חלשה, האיבר גדל בגודלו, מה שמוביל לנפיחות.
השינוי בצורת הבטן לפני הווסת מתרחש מכמה סיבות.
- טרנספורמציות הורמונליות
לאחר הביוץ, הגוף של הילדה מתחיל להתכונן לאימוץ ביצית מופרית, תחילת ההריון, גם אם זה לא קרה. בהשפעת ההורמונים, הרחם גדל בגודלו, הופך רך. נוצרת שכבה נוספת של אנדומטריום. הרחם שהשתנה משפיע על איבר פנימי קרוב - המעיים. אם השרירים מפותחים בצורה גרועה, עלולה להתרחש נפיחות. בנוסף, הורמונים משפיעים על תאי השומן בגוף. מספרם גדל באופן משמעותי במשך כל השלב השני של המחזור החודשי. בהתאם, צורת הבטן משתנה.
לפרוק שני גדלים בחודש
כאשר מכינים את הגוף לווסת, ישנה זרימה של דם לאברי האגן - השחלות, הרחם, וגם לכלי המעיים. מסיבה זו, לפני הווסת, עלולים להופיע הפרעות עיכול קלות, נצפים נפיחות, היווצרות גזים ורעש.
ערב המחזור מצטבר נוזלים בגוף הילדה. במהלך הווסת, כמות גדולה יחסית של דם ומיקרו-נוטריינטים אובדת. הגוף דואג מראש שתהליך זה לא יפגע בבריאות האישה, כלומר הוא אוגר נוזלים. בגדול, ממש לא אכפת לו איפה לצבור את זה. לחלק מהבנות יש רגליים נפוחות. באחרים הפנים, הידיים, באחרים הבטן מתנפחת. כשתסתיים המחזור הכל יחזור לקדמותו.
שחרור של ביצית בוגרת מהזקיק מלווה בגל הורמונלי, קצת כאב. תחילת הביוץ מורגשת על ידי נשים בעלות רגישות גבוהה. לאחר מכן, הבטן מתחילה להתנפח בהדרגה, ועד תחילת הווסת היא תגדל ויזואלית. תחושת אי נוחות מתחילה להתעורר.
- ניאופלזמות ותהליכים פתולוגיים
מחזור כרוך בשינויים רבים בתוך הגוף. כמעט כל איבר מקבל עומס. אם יש בעיות במערכת העיכול, סביר מאוד שהמעיים יהיו רגישים. זה יגרור היווצרות גזים, רעם, עלייה בגודל הבטן התחתונה. בנוסף, הקיבה מתנפחת בנוכחות מחלות גינקולוגיות. כלומר, עם מיומה ברחם, גידולים בעלי אופי שונה. אם תסמונת קדם וסתית זו החלה להופיע באופן בלתי צפוי ומלווה בתסמיני כאב אחרים, יש צורך לעבור בדיקה.
אל תשכח שהבטן גדלה במהלך ההריון. בגוף מתחילות טרנספורמציות הורמונליות, הצטברות של תאי נוזל ושומן, זרימת הדם משתנה, הרחם גדל משמעותית. ערב הווסת, הריון נחשב כאיחור רגיל, אך אין לדחות בדיקת הריון לאורך זמן.
כיצד למנוע נפיחות לפני מחזור
אפשר להימנע מתופעה לא נעימה. כדי לעשות זאת, עליך לעקוב אחר כללים מסוימים:
- בשלב השני של המחזור החודשי יש צורך לשנות את התזונה. תזונה צריכה להקל על תהליך העיכול מבלי להכביד על המעיים. אוכל קל מבושל או מאודה. הימנע ממזונות הגורמים לגזים. למשל, כרוב, קטניות, קפה, מלפפונים טריים, חלב.
- תצטרך להגביל את צריכת המלח שלך. מרכיב זה תורם להצטברות נוזלים בגוף. סירוב צריך להיות ממזון מלוח, מעושן.
- משקאות מוגזים, אלכוהול בצורה של יין, בירה יצטרכו להיכלל.
- ויטמיני B, כמו גם אשלגן ומגנזיום, משפיעים לטובה על עבודתם של איברי העיכול. נטילת קומפלקס של ויטמינים לא רק תקל על הבטן, אלא גם תשפר את המצב לפני הווסת. מרגיע את מערכת העצבים.
- מרתחים של עשבי תיבול - קמומיל, נענע, מליסה - יכולים להפחית את היווצרות הגזים לפני הווסת. עבור 1 כוס מים רותחים, 0.5 כפית מכל מרכיב. מושרה במשך 15-20 דקות. אפשר להוסיף כף דבש. שתו חם, כמו תה רגיל.
זה יעזור להיפטר מהתופעה הלא נעימה של מין. יחסי מין משפיעים על זרימת הדם, משפרים את תפקוד איברי העיכול ומסיחים את הדעת פסיכולוגית מבעיה מרגשת. וכשהמחזור נגמר, אישה תאהב שוב את הבטן שלה.
די לסבול את זה!
האם סבלת פעם מבעיות מחזור? אם לשפוט לפי העובדה שאתה קורא עכשיו את הטקסט הזה, הבעיות עדיין מטרידות אותך. ואתה יודע היטב מה זה:- הפרשות רבות או מועטות עם קרישים;
- איתור קבוע;
- חום חודשי, ורוד או שחור;
- ריח לא נעים במהלך הווסת;
- מחזור לא יציב.
גיל הפוריות בכל אישה בריאה מלווה תמיד בדימום חודשי. לפעמים מצב זה גורם לאי נוחות רבה, במיוחד כאשר הקיבה מתנפחת בזמן הווסת. זה יכול לעלות גם שבוע לפניהם וגם בימים קריטיים. מצב זה עשוי להיות מלווה בכאב נסבל, ובכל זאת זה נחשב לנורמה.
מדוע הבטן מתנפחת בזמן הווסת?
על מנת שאישה תיכנס להריון ותביא ילד לעולם, מתרחשים שינויים מתמידים ברקע ההורמונלי בגוף, המשפיעים על הפיזיולוגיה. עלייה בקיבה לפני הווסת יכולה לנבוע גם מתזונה, הריון סביר או נוכחות של מחלות הדורשות ביקור אצל רופא. ניתן לזהות כל אחד מהמצבים הללו על סמך תסמינים. ברוב המקרים, נפיחות היא תהליך פיזיולוגי טבעי שמתנרמל עד סוף הווסת.
הורמונים
הווסת החודשית היא סימן לכך שבגוף האישה הביצית מבשילה כל הזמן ומתכוננת להפריה. לאחר תהליך ההתבגרות בשחלות, הוא יוצא - ביוץ, המעיד על מוכנות הגוף להתעברות. על מנת שהעובר העתידי יתחבר בהצלחה לרחם, הגוף משחרר הורמון - פרוגסטרון.
הוא מאפשר לרחם להגדיל את גודלו ולהיות רך יותר, להצמדה נוחה של ביצית מופרית. תהליך זה נמשך במחצית השנייה של המחזור ומסתיים או עם אישור הריון, או עם שחרור ביצית - מחזור.
בטן נפוחה מתרחשת גם עקב הצטברות נוזלים בגוף. זה קורה גם בהשפעת הורמונים - וזופרסין, פרולקטין ואסטרוגן. הם מפחיתים את תדירות מתן השתן, והנוזל הנותר מאוחסן ברקמות השומן. לכן, נפיחות של הגפיים יכולה להופיע לעתים קרובות לפני הווסת. במובנים רבים, זה מציל את הגוף ממתח במהלך אובדן כמות גדולה של דם.
הֵרָיוֹן
אם במהלך תקופת הביוץ הביצית מופרית, אז עקב שחרור פרוגסטרון, העובר נצמד לרחם הרך - מתרחש הריון. אישה מגלה עליה ברוב המקרים עקב איחור במחזור. בשלב זה, העובר כבר גדל, והרחם מתכונן לעלייה נוספת. בשליש הראשון של ההריון, הבטן כמעט ואינה גדלה.
נפיחות יכולה להיגרם על ידי:
בצקת - אגירת נוזליםנגרם כתוצאה מתפקוד לא תקין של הכליות. זה נקבע עם עלייה חדה במשקל ונוכחות של שינויים חיצוניים בגפיים.
היפרטוניות ברחם - התכווצות שריריםמה שעלול להוביל להפלה. מלווה בכאבים וכבדות בבטן התחתונה, לעיתים דימום, הטלת שתן תכופה.
המצבים הנ"ל מחייבים הפניה מוקדמת לגניקולוג. טיפול בזמן ינרמל את המצב וימנע הפלה.
תזונה וסיבות אחרות
שינויים פיזיולוגיים בבטן מתרחשים לא רק עקב התרחשות הריון או שחרור פשוט של הורמונים. אם לאישה יש בטן מוגדלת, אין מחזור, אך הריון אינו מאושר, יש צורך להתייעץ עם רופא לבדיקה עבור נוכחות של שרירנים ברחם או ניאופלסמות ניאופלסמיות אחרות במערכת הרבייה הנשית.
ניתן להוריד את הקיבה גם על רקע הגברת התיאבון. עקב כשל הורמונלי בשלב השני של המחזור, אישה חווה ירידה במצב הרוח ובדיכאון, הנאכל לרוב על ידי מזונות המכילים פחמימות מהירות. כתוצאה מכך, יש הפרה של עיכול, נפיחות, גזים, כמו גם עצירות והיווצרות גזים.
במקרים מסוימים, המעיים נכשלים:
- חסימת מעיים, המלווה בעצירות;
- dysbacteriosis - גורם לנפיחות, היווצרות גזים וגזים;
- מחלות של מערכת העיכול - מובילות לעיכול לא שלם של מזון.
מצבים אלו אינם תוצאה של הווסת, אך עלולים להחמיר לפני תחילת הדימום.
בנפרד, ראוי לציין התפתחות של תסמונת קדם וסתית, המשפיעה על מצבה הפיזי והרגשי של אישה.
סימפטומים נלווים
שינויים בגוף האישה לפני ימים קריטיים יכולים להיות מלווה לא רק בעלייה בבטן.
אישה עלולה לחוות את המצבים הבאים:
- שינוי מצב רוח;
- נפיחות של הגפיים;
- היווצרות גזים במעיים;
- כאבים כואבים בבטן התחתונה.
- הופעת פצעונים על העור.
כל התסמינים הללו יכולים להופיע גם בתקופת הביוץ, המתרחשת באמצע המחזור החודשי ונמשכת כשלושה ימים. במהלך שחרור הביצית, הבטן עשויה גם היא לעלות מעט.
בעת אבחון הריון, בטן נפוחה עשויה להעיד על היפרטוניות של הרחם. המצב מלווה לעתים קרובות בכאב, כתמים והטלת שתן תכופה.
הבטן גם גדלה עם התפתחות ניאופלסמות של הגידול, הם מלווים לעתים קרובות בהיעדר ימים קריטיים, עלייה בבלוטות הלימפה הסמוכות, בחילות, כאבים וחום. אם אתה מבחין בתסמינים אלה, עליך לפנות מיד לרופא.
איך להיפטר מהמחלה
במקרים בהם מצב זה אינו סימן להפרעה בריאותית, אך מביא אי נוחות רבה, מומלץ לאישה לשנות כמה הרגלי חיים או להשתמש בשיטות של רפואה מסורתית ופסיכותרפיה.
תרופות
בהתאם למקור הנפיחות, משתמשים בתרופות הבאות:
דרוטברין, לא-שפא- משמש כמשככי כאבים אם נפיחות הבטן מלווה בהתכווצויות.
פחמן פעיל- עם גזים, אם הסיבה היא אכילת יתר.
פנקריאטין- נקבע עבור עיכול לקוי.
אספומיזן- נלחם בייצור גז גבוה.
כל התרופות משמשות באופן סימפטומטי, אך על מנת להסיר את הבעיה, עליך לשקול מחדש את התזונה ואורח החיים שלך בתקופה שלפני הווסת.
פסיכותרפיה
לעתים קרובות, עלייה בבטן לפני ובמהלך הווסת מעוררת על ידי תסמונת קדם וסתית. הוא מעורר על ידי שינויים הורמונליים, הגורמים גם לאגירת נוזלים ותהליכים פיזיולוגיים אחרים המשפיעים על העלייה בבטן.
מצב הרוח של אישה בתקופה זו נופל לעתים קרובות, יש מצבי דיכאון.
פסיכותרפיה תאפשר לך ללמוד לקבל את עצמך, לשלוט בהתקפי כעסים ואכילת יתר. לעתים קרובות, עם ביטויים חריפים של PMS, מומלצת פסיכותרפיה זוגית, כך שאהובים יעזרו להתגבר על מצב זה, וגם ילמדו לטפל בו בהבנה.
מדע אתנו
שׁוּמָר הרפואה המסורתית היא דרך פופולרית להתמודד עם בטן נפוחה. אם אין מחלות והריון, אתה יכול להשתמש בשיטות הבאות:
- נטילת מרתחים של שומר, ג'ינג'ר, קמומיל וסרפד;
- משקאות פירות יער;
- תרגילים גופניים שעוזרים לנרמל פריסטלטיקה ולהפחית עוויתות.
פעולות מניעה
על מנת לשלול עלייה בבטן בזמן המחזור ולפניו, אישה צריכה לשים לב לאורח חייה, ובפרט לפעילות גופנית, תזונה וצריכת נוזלים. התזונה צריכה לכלול כמה שיותר סיבים וויטמינים. כדי להפחית את הסבירות לנפיחות, אנו ממליצים:
- לצרוך לפחות 2 ליטר מים ליום;
- להימנע או להמעיט בצריכת קפה ומשקאות ממותקים;
- לאכול פחות שוקולד, מזונות חריפים ומלוחים;
- להגביר את צריכת ירקות ופירות;
- לאכול יותר מזונות עם תכולה גבוהה של ויטמין B - ברוקולי, כוסמת;
- לעשות תרגילי בוקר.
לכל בחורה יש את מערכת הסימנים שלה לפיהם היא יודעת בוודאות שהמחזור שלה מתקרב. אחד התסמינים הנפוצים ביותר הוא נפיחות בבטן. ימים קריטיים נמצאים על האף, והג'ינס האהוב עליך לא מתכנס במותניים. המצב מטריד, גורם לאי שביעות רצון מדמותו שלו. עם זאת, לא כל בני המין ההוגן רואים סימן זה לפני הווסת. למה הקיבה מתנפחת לפני המחזור? מה הסיבה לתופעה? האם ניתן להימנע מכך?
למה הקיבה מתנפחת לפני המחזור
מספר גורמים משפיעים על השינוי בגודל ובצורה של הבטן:
- סוג גוף;
- נוכחות של עיתונות;
- גמישות של שרירי הרחם.
אצל בנות עם מחוך שרירי מפותח, נפיחות לפני הווסת יכולה להופיע לעתים רחוקות ביותר. אבל אצל נשים הנוטות למלאות, הבטן מתנפחת בצורה ניכרת למדי. בנוסף, ערב הווסת גם הרחם עובר שינוי. עם גמישות שרירים חלשה, האיבר גדל בגודלו, מה שמוביל לנפיחות.
השינוי בצורת הבטן לפני הווסת מתרחש מכמה סיבות.
- טרנספורמציות הורמונליות
לאחר הביוץ, הגוף של הילדה מתחיל להתכונן לאימוץ ביצית מופרית, תחילת ההריון, גם אם זה לא קרה. בהשפעת ההורמונים, הרחם גדל בגודלו, הופך רך. נוצרת שכבה נוספת של אנדומטריום. הרחם שהשתנה משפיע על איבר פנימי קרוב - המעיים. אם השרירים מפותחים בצורה גרועה, עלולה להתרחש נפיחות. בנוסף, הורמונים משפיעים על תאי השומן בגוף. מספרם גדל באופן משמעותי במשך כל השלב השני של המחזור החודשי. בהתאם, צורת הבטן משתנה.
- פריסטלטיקה של המעי
כאשר מכינים את הגוף לווסת, ישנה זרימה של דם לאברי האגן - השחלות, הרחם, וגם לכלי המעיים. מסיבה זו, לפני הווסת, עלולים להופיע הפרעות עיכול קלות, נצפים נפיחות, היווצרות גזים ורעש.
- תְפִיחוּת
ערב המחזור מצטבר נוזלים בגוף הילדה. במהלך הווסת, כמות גדולה יחסית של דם ומיקרו-נוטריינטים אובדת. הגוף דואג מראש שתהליך זה לא יפגע בבריאות האישה, כלומר הוא אוגר נוזלים. בגדול, ממש לא אכפת לו איפה לצבור את זה. לחלק מהבנות יש פנים, ידיים, לאחרים יש בטן מתנפחת. כשתסתיים המחזור הכל יחזור לקדמותו.
- בִּיוּץ
שחרור של ביצית בוגרת מהזקיק מלווה בגל הורמונלי, קצת כאב. תחילת הביוץ מורגשת על ידי נשים בעלות רגישות גבוהה. לאחר מכן, הבטן מתחילה להתנפח בהדרגה, ועד תחילת הווסת היא תגדל ויזואלית. תחושת אי נוחות מתחילה להתעורר.
- ניאופלזמות ותהליכים פתולוגיים
מחזור כרוך בשינויים רבים בתוך הגוף. כמעט כל איבר מקבל עומס. אם יש בעיות במערכת העיכול, סביר מאוד שהמעיים יהיו רגישים. זה יגרור היווצרות גזים, רעם, עלייה בגודל הבטן התחתונה. בנוסף, הקיבה מתנפחת בנוכחות מחלות גינקולוגיות. כלומר, עם מיומה ברחם, גידולים בעלי אופי שונה. אם תסמונת קדם וסתית זו החלה להופיע באופן בלתי צפוי ומלווה בתסמיני כאב אחרים, יש צורך לעבור בדיקה.
- הֵרָיוֹן
אל תשכח שהבטן גדלה במהלך ההריון. בגוף מתחילות טרנספורמציות הורמונליות, הצטברות של תאי נוזל ושומן, זרימת הדם משתנה, הרחם גדל משמעותית. ערב הווסת, הריון נחשב כאיחור רגיל, אך אין לדחות בדיקת הריון לאורך זמן.
כיצד למנוע נפיחות לפני מחזור
אפשר להימנע מתופעה לא נעימה. כדי לעשות זאת, עליך לעקוב אחר כללים מסוימים:
- בשלב השני של המחזור החודשי יש צורך לשנות את התזונה. תזונה צריכה להקל על תהליך העיכול מבלי להכביד על המעיים. אוכל קל מבושל או מאודה. הימנע ממזונות הגורמים לגזים. למשל, כרוב, קטניות, קפה, מלפפונים טריים, חלב.
- תצטרך להגביל את צריכת המלח שלך. מרכיב זה תורם להצטברות נוזלים בגוף. סירוב צריך להיות ממזון מלוח, מעושן.
- משקאות מוגזים יצטרכו להיכלל.
- ויטמיני B, כמו גם אשלגן ומגנזיום, משפיעים לטובה על עבודתם של איברי העיכול. נטילת קומפלקס של ויטמינים לא רק תקל על הבטן, אלא גם תשפר את המצב לפני הווסת. מרגיע את מערכת העצבים.
- מרתחים של עשבי תיבול - קמומיל, נענע, מליסה - יכולים להפחית את היווצרות הגזים לפני הווסת. עבור 1 כוס מים רותחים, 0.5 כפית מכל מרכיב. מושרה במשך 15-20 דקות. אפשר להוסיף כף דבש. שתו חם, כמו תה רגיל.
זה יעזור להיפטר מהתופעה הלא נעימה של מין. יחסי מין משפיעים על זרימת הדם, משפרים את תפקוד איברי העיכול ומסיחים את הדעת פסיכולוגית מבעיה מרגשת. וכשהמחזור נגמר, אישה תאהב שוב את הבטן שלה.
מדוע הקיבה מתנפחת לפני הווסת, ואיך מתמודדים עם זה? הסיבות לתופעה הן שינויים ברקע ההורמונלי של אישה לפני הווסת הבאה. יחד עם זאת, סימפטום לא נעים זה במהלך הווסת אינו נצפה אצל כולם. לרוב, הבטן מתנפחת אצל נשים עם מחוך שרירי לא מפותח. כמו כן, הנוכחות של סימפטום לא נעים זה מושפעת ממבנה הגוף, אורח החיים והמאפיינים של הגוף של המין ההוגן. לפעמים זהו סימפטום מדאיג המעיד על נוכחות של כמה פתולוגיות של מערכת הרבייה.
למה כל הבטן גדלה לפני המחזור? הווסת מתרחשת עקב שינויים הורמונליים מסוימים בגוף האישה. הם מתרחשים כדי להכין את הרחם ואיברים אחרים להריון מוצלח ולשאת את העובר לאורך כל התקופה הנדרשת.
כשבוע לפני הווסת הצפויה, חלה עלייה משמעותית בריכוז הפרוגסטרון בדם. היא אחראית על הכנת הגוף להריון אפשרי. פרוגסטרון מעורר את השינויים הבאים:
- מקדם את הצמיחה של אנדומטריום בשכבה הפנימית של הרחם. הוא הופך רופף ורך יותר, מה שמאפשר לביצית המופרית להשיג דריסת רגל במהלך תחילת ההריון;
- מפחית את התכווצות השרירים החלקים של הרחם, מה שמונע את דחיית העובר. פרוגסטרון משפיע גם על המעיים, המורכבים מרקמות דומות. בגלל זה, הקיבה עלולה להתנפח מעט, במיוחד בנוכחות הפרעות הורמונליות. גם מגוון של הפרעות מעיים מתרחשות לעתים קרובות. במהלך הווסת, שלשולים, אי נוחות בבטן התחתונה, ניתן להבחין בהתכווצויות;
- ממש לפני הווסת, הרחם צריך להגדיל את גודלו, מה שגורר גם קצת נפיחות ואי נוחות בתקופה זו;
- ישנה אספקת דם מוגברת לאיברי האגן, הנחוצה להזנת העובר במהלך ההריון. המעי נתון גם להשפעה זו, אשר משפרת את הפריסטלטיקה שלו.
בזמן הווסת רמת הפרוגסטרון יורדת בחדות, מה שמוביל לשיפור במצבה של האישה ולהעלמת כל התסמינים הלא נעימים לאחר מספר ימים.
אגירת נוזלים לפני הווסת
לא רק הבטן לפני הווסת עולה בגודלה. נשים רבות חוות נפיחות חמורה בתקופה זו, שעלולה להתפשט בכל הגוף (במיוחד בגפיים העליונות והתחתונות). הסיבה לתופעה היא רקע הורמונלי מיוחד ערב הווסת. במהלך תקופה זו, הריכוז של לא רק פרוגסטרון, אלא גם אסטרוגן ופרולקטין עולה באופן משמעותי.
שינויים הורמונליים כאלה מעוררים הפרעות במאזן המים-מלח של הגוף. מופעלים גם חומרים התורמים להצטברות נתרן. אלמנט זה מסוגל לשמור על לחות, מה שמוביל לנפיחות. מצב זה מחמיר עוד יותר על ידי שחרור כמויות גדולות של וזופרסין. הורמון זה מפחית את כמות השתן.
מנגנון זה נועד לשמר נוזלים בגוף לפני איבוד הדם הקרוב. בדרך כלל, רקמת שומן, הממוקמת בעיקר על הבטן, הופכת למקום אחסון הלחות. כתוצאה מתהליך זה, הוא גדל בנפח. חומרת הבצקת תלויה בתפקוד הכליות, במצב המערכת האנדוקרינית של אישה. מחסור בגוף של מגנזיום, ויטמין B6 יכול להגביר את הצטברות הנוזלים ברקמות. צריכת מלח מוגזמת גם מעוררת נפיחות לפני הווסת.
סיבות אחרות לא מסוכנות לנפיחות?
אם הקיבה גדלה לפני הווסת, הסיבות הבאות לתופעה אפשריות:
- הריון בעקבותיו. אם יש עיכוב במחזור המלווה בנפיחות, בחילות, הגדלה של בלוטות החלב, ניתן לחשוד בהריון. תסמינים אלו נגרמים בעיקר על ידי עלייה בכמות הפרוגסטרון בדם, הנצפית במצב זה. אם לאחר הבדיקה ניתן היה לאשר הריון, יש צורך לשים לב יותר לכל השינויים בגוף. הופעת כאבים והתכווצויות בבטן התחתונה היא סימפטום מדאיג. כדי למנוע הפלה, עליך לפנות בדחיפות לרופא;
- אם 1-2 שבועות לפני הווסת, הקיבה עלתה, אתה יכול לחשוד בהתחלת הביוץ. זה מלווה בשחרור הביצית מהשחלות, מה שמעורר אי נוחות מסוימת. תגובה זו היא אינדיבידואלית ואינה נצפית אצל כל הנשים. כמו כן, הפרשות ספציפיות המזכירות ריר צמיג יכולות לאותת על תחילת הביוץ;
- בסיום המחזור החודשי יורד ריכוז הסרוטונין בדם. זה עלול לגרום לעלייה בתיאבון. כתוצאה מכך, שימוש במספר רב של מזונות מתוקים, עמילניים, שומניים מפעיל את תהליכי התסיסה במעיים. כתוצאה מכך, יש היווצרות גזים מוגברת, נפיחות, צואה רופפת ותופעות לא נעימות אחרות.
מתי נפיחות היא סימן לפתולוגיה?
אם הנפיחות מלווה בכאבים עזים ותסמינים לא נעימים אחרים, יש לפנות לרופא. לעתים קרובות זה מאותת על נוכחות של פתולוגיות, הכוללות:
- מחלת כליות או כבד;
- הפרעות הורמונליות;
- הופעת גידולים הממוקמים על איברים הממוקמים באגן הקטן;
- מחלות של מערכת העיכול.
- 10 ימים לפני הווסת, יש לאכול מזון קל ככל האפשר (ירקות, פירות, דגנים, מוצרי חלב ומוצרי חלב חמוץ). מומלץ להגביל כרוב, קטניות הגורמות להיווצרות גזים מוגברת;
- כדאי להפחית ככל האפשר את כמות המלח הנצרכת שבוע לפני הווסת. אתה גם צריך לנטוש לחלוטין בשר מעושן, מזון שומני;
- קמומיל יכול לשפר את תפקוד מערכת העיכול. יש צורך לחלוט ממנו תה ולשתות כמה ימים לפני הווסת;
- יש צורך להוציא אלכוהול, קפה, משקאות מוגזים;
- מומלץ לקיים יחסי מין, לאכול בננות או שוקולד בערב המחזור כדי להתעודד.
אם הכללים הפשוטים הללו אינם נפטרים מהבעיה, עליך להתייעץ עם רופא.
ארבעים שנה הן תקופה מיוחדת בחייה של אישה. היא עדיין צעירה, מושכת ומלאת אנרגיה, אבל השינויים הראשונים הקשורים לגיל כבר מורגשים. חלק מהמחזורים של נשים, שתמיד היו מתונים, הופכים פתאום לדל. ומיד נשאלת השאלה: האם זה באמת שיא?
מה נחשב לנורמה?
ההכחדה ההדרגתית של תפקוד השחלות בתקופה שלפני גיל המעבר והשינוי הנלווה באופי הווסת הם תהליכים טבעיים, אך אינדיבידואליים עבור כל אישה. באחת הווסת נפסקת בפתאומיות וכמעט ללא כאבים, השנייה סובלת במשך שנים מגלי חום, דיכאון והפרעות מטבוליות. לכן, הנורמה לגיל המעבר היא מושג יחסי.
בהגיעה לגיל ארבעים, אישה יכולה לראות את השינויים הבאים:
- הווסת הפכה לא סדירה או נדירה;
- הווסת החלה להגיע מספר פעמים בחודש;
- הווסת הפכה לדל וקצרה (פחות מיומיים);
- הווסת נעשתה בשפע;
- חודשי, להיפך, מתארך (עד 7 ימים או יותר);
- במהלך הימים הקריטיים הופיעו כאבים בבטן התחתונה ותסמינים אחרים של חולשה.
אם לאחר 45 שנה אופי המחזור החודשי לא השתנה, זו גם הזדמנות לחשוב על הפרות בתפקוד של אברי האגן. אבל בכל מקרה, רק רופא לאחר אולטרסאונד, בדיקה וניתוח עבור הורמונים יכול לשלול פתולוגיות ומחלות של מערכת הרבייה. אולי אישה שנכנסת לפני גיל המעבר היא בריאה לחלוטין ואין סיבה לדאגה.
גורמים לתופעה
מועט נחשב לווסת, מלווה באיבוד קטן של דם, ללא קשר למספר הימים.
הווסת יכולה לבוא בצורה של טפטוף הנמשך בין מספר ימים לשבוע, או הפרשות קלות למשך 1-2 ימים. במיוחד אתה צריך לשים לב לשינויים פתאומיים במחזור החודשי.
גורמים לתקופות מועטות לאחר 40 שנה:
- ירידה הדרגתית בתפקוד הרבייה;
- הֵרָיוֹן;
- חוסר איזון הורמונלי;
- מחלות של איברי האגן, כולל שרירנים, תהליכים דלקתיים, הפרעות במבנה רירית הרחם;
- התערבויות כירורגיות (הפלה, טיפול, לפרוסקופיה);
- מחלות מערכתיות של הגוף (סוכרת, הפרעות אנדוקריניות);
- לידה אחרונה;
- הפרעות נפשיות, מתח, עבודה יתר;
- תשישות הגוף עקב מחלה, תזונה לא מאוזנת, מאמץ גופני כבד.
איך להבין שזה שיא?
יש הרבה סיבות למחזורים דלים בגיל ארבעים, אבל העיקרית שבהן היא טרום גיל המעבר. הגיל הממוצע להופעת גיל המעבר הוא 52 שנים. הנורמה היא 45-57 שנים. אצל חלק מהנשים אספקת הזקיקים מתרוקנת עד גיל 40 או אפילו קודם לכן. לאחר מכן, האישה מאובחנת עם "מנופאוזה מוקדמת".
5-8 שנים לפני תחילת גיל המעבר, בנוסף לנפח המחזור הזעום, עשויים להופיע תסמינים נוספים:
- נדודי שינה;
- ירידה רגשית, דיכאון, אגרסיביות;
- ירידה בעניין בחיי המין;
- הפרעות בקצב הלב;
- גלי חום;
- מְיוֹזָע;
- עלייה פתאומית או הדרגתית במשקל;
- סחרחורת תכופה, חולשה;
- הידרדרות העור והשיער;
- יובש, גירוד בנרתיק;
- הידרדרות בזיכרון וביכולות המנטליות.
חשוב לזכור שגיל המעבר אינו טרגדיה, אלא תהליך טבעי לחלוטין שלא ניתן להימנע ממנו. אבל זה לא אומר שאתה צריך להשלים עם חולשה ותסמינים לא נעימים, במיוחד עם גיל המעבר המוקדם. טיפול הורמונלי חלופי ותוספי מזון ביו-אקטיביים יכולים לבוא לעזרת האישה. כל אוסף של תרופות וצמחי מרפא צריך להילקח רק לפי הוראות הרופא.
ביטויים לאחר לידה
נשיאת ילד ולידה מלווה בשינויים הורמונליים חמורים. לכן, תקופות מועטות לאחר הלידה הן בעיה שכיחה למדי. לוקח מספר חודשים לשקם את הגוף ולנרמל את הרקע ההורמונלי של אם מניקה, שבמהלכם ייתכן שלא יהיו ימים קריטיים כלל או שהם עשויים להיות שונים בנפחם מהרגילים.
פחדים צריכים לגרום לתקופות דלות וממושכות. עם כתמים שנמשכים יותר מ-7 ימים, עליך להתייעץ עם גינקולוג כדי לשלול סיבוכים לאחר לידה.
בדיקה וטיפול
יש לבטל הפרות במערכת הרבייה, במיוחד אם אישה רוצה ללדת. אבל בשביל זה אתה צריך לדעת את הסיבה לתקופות דלות. בדיקה מלאה כוללת:
- בדיקת המטופל;
- אולטרסאונד של איברי האגן;
- בדיקות להורמונים אסטרדיול, LH, FSH, AMH;
- מריחה לזיהומים סמויים;
- אונקוציטולוגיה;
- בִּיוֹפְּסִיָה.
במידת הצורך רופא הנשים יכול להפנות אותך להתייעצות עם אנדוקרינולוג, אולטרסאונד בטן ובדיקות נוספות נוספות.
אם הגורם לתקופות מועטות הוא טרום גיל המעבר, אז הרופא פשוט ירשום תרופות שמקלות על התסמינים. אבל הם לא ישפיעו על היקף ההקצאות.
במקרה של חוסר איזון הורמונלי, לאישה רושמים טיפול הורמונלי מתקן או COC.
אם הווסת הפכה קלה בגלל מתח, תת תזונה או עבודה יתר, מספיק לשנות את אורח החיים, והמחזור יחזור לקדמותו.
שגיאת ARVE:מאפיינים של קודים קצרים מזהה וספק הם חובה עבור קודים ישנים. מומלץ לעבור לקודים קצרים חדשים שצריכים רק url
עם תקופות דלות הנגרמות על ידי מחלות של אברי האגן או המערכת האנדוקרינית, ראשית יש לבטל את הסיבה.
תקופות דלות לאחר 40 שנה אינן תמיד נורמליות וטבעיות. אישה צריכה לשים לב לשינויים המתרחשים בגופה על מנת לשמור על בריאות בגיל הפוריות ולשרוד בבטחה את גיל המעבר.