שימוש חוזר בתפוחי אדמה לשאיפה. שאיפת תפוחי אדמה

8

קוראים יקרים, כאשר משתעלים ונזלת, רבים מאיתנו ממהרים לבית המרקחת, קונים תרופות, לרוב לא זולות. בינתיים, יש הרבה תרופות מוכחות ברפואה מסורתית שיכולות לעזור לנו. לא כל כך מזמן, דנו בנושא איך לרפא שיעול עם. אני מקווה שאימצת את המתכונים.

היום נדבר על אינהלציות עם תפוחי אדמה, רופא אף אוזן גרון סבטלנה ארשובה תדבר על כל המורכבויות של ההליכים. ואז אחלוק את מחשבותיי בנושא זה.

שלום קוראים יקרים של הבלוג של אירינה! אני רוצה להגיד לך איך לנשום על תפוחי אדמה כששיעול כדי לא להזיק לעצמך ולהשתפר מהר. לאדים חמים יש השפעה טובה מאוד על מצב הלוע האף ודרכי הנשימה התחתונות, אך לא תמיד. כדי שתוכלו להבין את תהליך הטיפול בשיעול באינהלציות תפוחי אדמה, אדבר מעט על אנטומיה.

קצת אנטומיה

המבנה של הלוע והסמפונות הוא די ספציפי. העובדה היא כי פני השטח של דרכי הנשימה מכוסים microvilli, אשר חייב לנקות כל הזמן את הלוע האף ואת הסמפונות מליחה וגופים זרים. בזמן נזלת או דלקת בדרכי הנשימה התחתונות, ה-villi מונחים על עומס גדול מספיק כדי להסיר ריר, כך שהם לא ממלאים את תפקידם במלואו. בעזרת אדים חמים אנו מפעילים תהליך זה ומקלים על הוצאת הריר. הסמפונות והלוע האף מתנקים, השיעול מופחת, החלמה מתרחשת.

שאיפת קיטור על תפוחי אדמה ועישון אינם מתאימים, שכן אדים מרחיבים את כלי הדם והניקוטין מכווץ אותם.

היתרונות של נהלים

גם אם שיעול עוקף אותך, ואין תרופות בהישג יד, אז תפוחי אדמה אפשר למצוא בכל בית. שאיפות על תפוחי אדמה הן כלי הכרחי למי שאלרגי לתרופות נגד שיעול.

מדוע כדאי לנשום מעל תפוחי אדמה בעת שיעול ונזלת?

• אדים לחים חמים מספקים זרימת דם לקרום הרירי של הלוע והסמפונות, כתוצאה מכך, הגודש מתבטל, הריר הופך פחות עבה וקל יותר להסיר אותו באופן טבעי.
• נשימה על אדים מחממת היטב את הלוע של האף, מקלה על צרידות ודגדוגים בגרון.

אינדיקציות לשימוש

מהן האינדיקציות לשימוש בשאיפות תפוחי אדמה?

• שאיפות עם תפוחי אדמה מיועדות לדלקת אף, שפעת, הצטננות, אסטמה.
• זה טוב להשתמש באינהלציות לדלקת גרון, עם צרידות, עם כאב גרון.
• תפוח אדמה הוא חומר חיטוי מצוין, הוא מחטא ריר במקרה של ברונכיטיס וסינוסיטיס.

מה אתה צריך לדעת במהלך ההליכים?

היזהר: שאיפה מעל תפוחי אדמה עלולה להזיק לבריאות!

אדים חמים יכולים לשרוף את דרכי הנשימה ואז ייקח זמן רב לטפל בכוויות. לפני שתמשיך בהליך, הניחו לתפוחי האדמה להתקרר לטמפרטורה של 40-45C.

מאיזה גיל ניתן לשאוף ילדים?

אתה לא יכול לעשות אינהלציה עם תפוחי אדמה לילדים מתחת לגיל שנה, וילדים מתחת לגיל 7 יכולים להיעשות רק לפי הוראות רופא. אדים חמים יכולים לגרום להתקף של חסימה אצל ילד, במילים אחרות, לחסום את לומן של דרכי הנשימה. ואז התינוק יתחיל להיחנק, ואתה צריך את זה?

תופעה זו יכולה להתרחש מהסיבה שלומן הסימפונות אצל ילד קטן בהרבה מאשר אצל מבוגר. אדים לחים מובילים לכך שהליחה בסימפונות מתנפחת עוד יותר, והלומן בסימפונות מצטמצם עוד יותר. וכאשר מתרחשת חסימה, אז הלומן בסימפונות יכול להיחסם לחלוטין.

האם אפשר לנשום מעל תפוחי אדמה בטמפרטורה?

עם עלייה בטמפרטורת הגוף, אי אפשר לנשום על תפוחי אדמה, שכן זה יכול להוביל להידרדרות במצבו של החולה. לְסַכֵּם.

התוויות נגד לשאיפה על פני תפוחי אדמה

• טמפרטורת גוף מוגברת.
• אנשים הנוטים לדימום מהאף לא צריכים לנשום על תפוחי אדמה.
• לא מומלץ לעשות אינהלציה אם אתה חושד בנוכחות של תהליכים דלקתיים מוגלתיים בסינוסים הפרה-נאסאליים. עם דלקת ריאות, הליכים יכולים להיעשות רק בפיקוח רופא.
• שאיפת קיטור היא התווית נגד לאנשים עם יתר לחץ דם, עם זרימת דם לקויה, עם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם.
• ילדים עד שנה.

איך מכינים את החומרים לאינהלציה?

מה לקחת:

• 5-10 פקעות תפוחי אדמה באותו גודל;
• תבנית רחבה כך שכל תפוחי האדמה ישתלבו בתחתית;
• שמן אקליפטוס (אפשר לעשות בלי שמן);
• סודה;
• גבישי מלח;
• שמיכה חמה או שמיכה;
• מַגֶבֶת.

ישנן מספר דרכים להכין חומרי גלם לאינהלציה, לשם כך הוא משמש:

• תפוחי אדמה קלופים,
• תפוחי אדמה במדים,
• קליפת תפוחי אדמה,
• מרק תפוחי אדמה,
• תפוחי אדמה עם תוספים (מלח, סודה, שמן אקליפטוס). אפשר להוסיף גם כמה טיפות יוד.

תפוחי אדמה קלופים לשאיפה

אנחנו בוחרים 5-7 תפוחי אדמה בינוניים, שוטפים אותם היטב, מקלפים אותם וממלאים אותם במים כך שבקושי יכסה את הפקעות. עם שיעול יבש בתחילת הבישול, ניתן להמליח קלות תפוחי אדמה. מרתיחים עד בישול, מצננים מעט ולשים עם מזלג. אמצעי השאיפה מוכנים.

אפשר לנקז את מרק תפוחי האדמה ולהשתמש בו רק לשאיפה, ולהשתמש בתפוח האדמה עצמו למאכל.

קליפת תפוחי אדמה לשאיפה

יוצקים מים על קליפת תפוחי האדמה ומבשלים על אש נמוכה 20-25 דקות. אתה יכול להשתמש עבור שאיפה לא רק קליפה טרייה, אלא גם מיובש. אין לזרוק קליפות תפוחי אדמה, אלא לייבש אותן ולאחר מכן להשתמש בהן כמשאף שיעול. עם הזמן, הקליפה לא מאבדת את התכונות השימושיות שלה, אז אל תזרקו את חומר הגלם השימושי הזה. כך גם לגבי "עיניים" של תפוחי אדמה, ניתן לייבש אותן ולהשתמש בהן כאמצעי לשאיפה.

תפוחי אדמה במדים לשאיפה

זהו מתכון קלאסי. לאינהלציה נבחר 5-10 (תלוי בגודל) פקעות בגודל זהה, שמים אותן בתחתית סיר גדול וממלאים במים כך שיכסו רק את תפוחי האדמה. ראשית, שטפו היטב את השורשים.

מרתיחים על אש נמוכה עד לבישול מלא, זה יסומן על ידי הריח המוכר של תפוחי אדמה מבושלים. אין צורך לנקז מים. תנו לתפוחי האדמה להתקרר מעט ואז מועכים אותם עם מזלג.

תפוחי אדמה עם סודה ומלח לשאיפה

אם יש לכם שיעול יבש, אז בתחילת הבישול מומלץ להוסיף 1 כף סודה ומלח לתפוחי האדמה הקלופים (בשיעור של 1 כף ל-5 תפוחי אדמה בינוניים). כאשר תפוחי האדמה מבושלים, אתה צריך ללוש אותם ולהמשיך לשאיפה עצמה.

במרתח לשאיפה אפשר להוסיף כמה טיפות שמן אקליפטוס. אבל אתה יכול להוסיף שמן, אלא אם אתה אלרגי אליו.

תפוחי אדמה עם ולידול לשאיפה

עבור שאיפה עם validol, תפוחי אדמה לא ניתן לקלף, אלא פשוט לשטוף היטב ולהרתיח בכמות קטנה של מים. לאחר מוכנות, הוסף 2 טבליות של validol למרתח והמתן עד שהוא יתמוסס לחלוטין. Validol מכיל מנטול, אשר מדלל היטב את הליחה הכלול בלוע האף.

איך לנשום מעל תפוחי אדמה בעת שיעול ונזלת?

ניתן לבצע שאיפות לא לפני שעה וחצי לאחר האכילה. לאחר ההליך, יש צורך גם לתת לגוף מנוחה של 30-35 דקות. בתקופה זו לא מומלץ לשתות, לאכול, לדבר ולכן רצוי לבצע אינהלציות לפני השינה.

משך השאיפה עשוי להיות שונה, אך לא יעלה על 15 דקות. אם המטופל סובל שאיפה היטב, אז זה יכול להיעשות פעמיים ביום, בבוקר ובערב.

לפני שאיפה מומלץ להשתעל היטב ולנקות את האף כמו שצריך. תפוחי אדמה מוכנים לאינהלציה אפשר להשאיר בסיר או להעביר לקומקום תה עם פיה. אנחנו מניחים את הסיר או הקומקום על השולחן ועוטפים אותו בשמיכה מהצדדים. החולה מתכופף נמוך מעל תפוחי האדמה ומכסה את ראשו במגבת. ניתן לחבר משפך נייר לפיה של הקומקום כדי לנשום דרך המשפך.

הקפידו לנקוט באמצעי זהירות כדי לא להישרף. נשענים מעל הסיר בזהירות, מתרגלים בהדרגה לטמפרטורת האדים.

ראשית עליך לשאוף 2 פעמים דרך הפה ולנשוף 2 פעמים דרך האף. ואז להיפך. שאפו פעמיים דרך האף ונשפו דרך הפה. עליך להחליף בין אפשרויות הנשימה הללו ליעילות רבה יותר.

אם לאדם יש נזלת, אז הוא צריך לנשום דרך האף שלו, לסגור לסירוגין נחיר אחד, ואז את השני. במחלות של חלל הלוע, אתה צריך לנשום מעל תפוחי האדמה עם הפה. אם למטופל יש נזלת ושיעול, אז אתה צריך לנשום באופן הבא: שאפו דרך הפה, נשפו דרך האף. חזור על כך מספר פעמים, ולאחר מכן להיפך: שאפו דרך האף, נשפו דרך הפה.

אני מזמין אתכם לצפות בסרטון איך עושים אינהלציה על תפוחי אדמה.

שאיפת תפוחי אדמה במהלך ההריון

אנשים רבים שואלים את השאלה, האם זה אפשרי לנשים בהריון לנשום על תפוחי אדמה? אם אתם נמצאים בתהליך של ציפייה לתינוק, כדאי להתייעץ עם הרופא שלכם אם אתם יכולים לנשום על פני תפוחי אדמה עם הצטננות. באופן עקרוני, עצם חדירת הקיטור ללוע האף לא תגרום כל נזק לתינוק. עם זאת, זכור:

• אתה לא יכול לכסות היטב עם הראש שלך על סיר אדים;
• עדיף להשתמש במשאפים כך שהקיטור יחדור ישירות לסמפונות;
• אתה לא יכול להוסיף תרופות נוספות למים עם תפוחי אדמה, כדי למנוע אלרגיות;
• בנוכחות טמפרטורה או מחלות לב וכלי דם, אסור בהחלט לנשום מעל תפוחי אדמה עם שיעול ונזלת.

עדיף לשאול את רופא המיילדות-גינקולוג שלך, שיוכל להעריך את הבטיחות של הליך זה ואת השפעתו על הגוף של האם לעתיד.

שמרו על עצמכם ואל תהיו חולים! בברכה, סבטלנה ארשובה.

אני מודה לסבטלנה על המידע. מעצמי אוסיף את המחשבות הבאות. בעוד הבנות היו קטנות, כמה פעמים עשינו הליכים כאלה. ומכל השאיפות, היעילות ביותר היו אינהלציות עם תפוחי אדמה.

במקרה שבו אדם מתחיל להבחין כי מחלת קטרל מתפתחת בהדרגה בגופו, אין להתחיל לטפל בתרופות, כי כמה שיטות עממיות יעילות ובטוחות יותר. לעתים קרובות משתמשים בשאיפה על תפוחי אדמה למטרות אלה, מכיוון שידוע כי לאדי תפוחי אדמה יש אפקט מרפא על הגוף כולו, אולם טיפול טיפולי כזה יכול להתבצע רק אם טמפרטורת הגוף תקינה.

כיצד לבצע את הטיפול?

מומלץ לנשום מעל תפוחי אדמה בזמן שיעול או נזלת, מכיוון שהאדים של ירק זה מחממים היטב את הריריות של הלוע האף ודרכי נשימה אחרות, ומאפשרים לך לחסל במהירות את התהליך הדלקתי בגוף. לאחר ההליך, ניתן להבחין כיצד הכאב בגרון נעלם, והשיעול ירד.

על מנת ששיטת טיפול זו תועיל לגוף מוחלש, חשוב לדעת כיצד לעשות אינהלציה עם תפוחי אדמה. עמידה בכל הכללים מאפשרת לך לקבל את האפקט המרבי מההליך הטיפולי. חשוב לעקוב אחר ההמלצות הבאות בעת שאיפה:

כדי לבצע הליך רפואי צריך להתכונן מראש, צריך לכסות את המיטה בכיסוי מיטה, לקחת שמיכה לעצמכם ולסיר, מעמד לסירים ומטפחת. אם הטיפול מבוצע עבור בנות, יש לאסוף את השיער.

איך לנשום נכון?

לאחר הכנת כל מה שאתה צריך עבור שאיפה עם תפוחי אדמה, אתה יכול להתחיל טיפול. כדי למקסם את ההשפעה של הטיפול, אתה צריך להיות מסוגל לנשום נכון קיטור תפוחי אדמה. אתה לא יכול לנשום נשימות עמוקות ומהירות מדי, זה גם אסור בתכלית האיסור לצייר בקיטור בתנועות פתאומיות.
עם גודש חמור באף, יש צורך לנשום דרך שני נחיריים לסירוגין, לשם כך אתה צריך לסגור צד אחד עם האצבע, לנשום כמה נשימות חלקות ואז לעבור לנחיר השני. אם המטופל מודאג במקביל מגודש באף או נזלת וכאב גרון, עליך לנשום 2-3 נשימות דרך האף, ואז לנשוף את האוויר דרך הפה. לאחר מכן עשה את ההיפך: שאפו דרך הפה, נשפו דרך האף.

על ידי שאיפת תפוחי אדמה עם נזלת מספר ימים ברציפות, ניתן להיפטר מהצטננות הרבה יותר מהר. לאחר ההליך, ניתן להשתמש בתפוח האדמה לעיסוי, ללוש אותו, להוסיף לו כמה כפות אלכוהול, ואז הכל עטוף בשקית, יש למרוח את הקומפרס על הסמפונות או הגרון למשך 10 דקות.

אינהלציה עם תפוחי אדמה חמים היא שיטה ידועה לטיפול בנזלת, גרון ואיברי נשימה.

מבחינת יעילות, הטכנולוגיה העתיקה מתחרה במשאפי קיטור ומשאפים קוליים מודרניים. משמעות ההליך היא לשאוב קיטור מרפא דרך האף והפה לאחר הרתחת הפקעות.כדי לקבל את התוצאה, חשוב להקפיד על כללים מסוימים, לקחת בחשבון את כל הסיכונים. לאחר מכן, לאחר הפגישה הראשונה, המטופל מרגיש הקלה, מתאושש מהר יותר.

האפקטיביות של שאיפת תפוחי אדמה הוכחה במשך מאות שנים.הכל קשור לענן הטיפולי של קיטור המכיל טטראדקאן, דיפרופילן גליקול, מולקולות אתילי אלכוהול בעלות השפעה חיובית על דרכי הנשימה. החומרים הפעילים משקים את האפיתל של בלוטות הסימפונות, נספגים במהירות בדם, משפרים את פינוי הרירי - מסירים כיח יחד עם חיידקים מדבקים, חלקיקי אבק.

ההליך מרחיב את לומן ברונכיולות הנשימה (דרכי הנשימה התוך-בולריות), מפחית את הדלקת. פיזור אדים מקל על עווית של שרירים חלקים, מגן מפני חסימה.לא פחות שימושי לנשום מעל תפוחי אדמה כשמתחיל הצטננות. אדים מעניקים לחות לרירית היפרטרופית, מבטל גודש ומסייע בהסרת הפרשות מהסינוסים.

תכונות שימושיות של שאיפה עם קיטור תפוחי אדמה

וזה לא הכל. ההליך יעיל במקרים של שיעול קורע בגרון, רירית יבשה, הגורמת לגירוד וצריבה. במהלך חדירת אדים חמים לדרכי הנשימה העליונות, משוחזרים תפקודי ה-villi, האחראים על סינון, הרטבת זרימות אוויר ושמירה על חילופי גזים ב-avveloles. אינהלציות עם תפוחי אדמה להצטננות:

• לעכב מיקרופלורה פתוגנית;
• לעזור להסיר רעלים;
• חם עמוק;
• להפעיל את זרימת הדם בחוץ-לוע;
• להגביר את החסינות המקומית;
• בעל השפעה אנטי דלקתית ואנטי מיקרוביאלית.

וִידֵאוֹ

איך לנשום עם תפוחי אדמה

אינדיקציות והתוויות נגד להליך

• שיעול יבש;
• דלקת של הסינוסים המקסילריים (באישור הרופא);
• בְּרוֹנכִיטִיס;
• נַפַּחַת;
• דַלֶקֶת הַלוֹעַ;
• דַלֶקֶת שְׁקֵדִים;
• מחלות מקצוע: קול צרוד של זמרים;
• למניעת עבודה בתעשיות מסוכנות על מנת לנקות את הסמפונות ולהעניק לחות לסינוסים.

להליך יש התוויות נגד.שאיפות מתפוחי אדמה עם נזלת וברונכיטיס חריפה אסורות ביום הראשון של המחלה. עקב התרחשות של מוקד קטרלי, הרירית ההיפרממית מתנפחת. אדים חמים מרחיבים את כלי הדם עוד יותר, ולבסוף סוגרים את הסינוסים. זה יכול לגרום לסמפונות, חסימת צינור אוסטכיאן ודלקת אוזן תיכונה. אסור לנשום מעל תפוחי אדמה מבושלים:

• בטמפרטורת גוף מעל 37;
• נזלת מוגלתית, חיידקית;
• נטייה לדימומים מהאף;
• כאב אוזן;
• דימומים מהאף;
• לחץ דם מוגבר;
• איסכמיה של הלב;
• מחלת נפש;
• אונקולוגיה.

אינהלציות תפוחי אדמה לנשים בהריון וילדים

שאיפת אדים היא חלופה בטוחה לתרופות בעלות רכיבים כימיים. לנשים בעמדת הרופא מומלץ לנהל פגישות בכל השליש. הם מצילים אותך מהצטננות ב-12 השבועות הראשונים, כאשר השימוש בתכשירים פרמצבטיים הוא מסוכן ביותר. אידוי מעל תפוחי אדמה עם נזלת בלתי אפשרי לאחר 36 שבועות מיילדותי אדים חמים עלולים לגרום לפעילות מוקדמת של צירים. אסור לנקוט בהליכים אם יש היסטוריה באישה בהריון:

• סימנים של רעלת הריון;
• בַּצֶקֶת;
• אקלמפסיה (עוויתות);
• פתולוגיה חוץ-גניטלית המתרחשת על רקע לחץ דם מוגבר או עם תסמינים של יתר לחץ דם ריאתי.

רופאים מציעים שאיפה עם נבולייזר קולי המרסס תרסיס קר של מים מינרליים.

האם זה אפשרי לילדים לנשום על תפוחי אדמה

כללים להכנה לאינהלציה

לפני שתמשיך בשאיפה של תפוחי אדמה חמים עם נזלת, פקעות נבחרות בקפידה. גידולי שורש ירוקים עם שתילים ארוכים אינם מתאימים להליך. הם מכילים סולנין רעיל, אשר לאחר כניסה לריאות עלול לגרום לאלרגיות.עם 8 תפוחי אדמה מסירים את הקליפה או מבשלים את ה"מדים". האפשרות השנייה עדיפה עקב היווצרות אדים צפופים יותר לאחר פירה תפוחי האדמה.

בזמן שהירקות נמקים, הכינו שמיכה או מגבת למחסה. מטעמי נוחות ובטיחות, ההליך מתבצע בישיבה ליד השולחן, תמיכה בראש בידיים, לאחר עטיפת המחבת עם מטלית. מניפולציה זו מאפשרת לך לשמור על חום זמן רב יותר, מגינה על הידיים שלך מפני כוויות.המרפקים הקבועים עוזרים להתאים את נטיית הראש מעל הכלים, לא מאפשרים לסיר להתהפך ללא מכסה על עצמו.

1 כפית מוזגת לתוך תפוח האדמה המוגמר עם שיעול יבש. סודה.זה יוצר תגובה אלקלית המקדמת פריקת כיח, כיח. רבים משתמשים במרתח, אבל האדים ממנו הם לא יותר מאשר ממים רותחים. קל יותר לנקז אותו למיכל אחר, להוסיף כמה טיפות של אורן, אשוח או עץ התה, שמן אקליפטוס ולמלא את המשאף. ליעילות אדי תפוחי אדמה עם נזלת מוסיפים קליפות שיבולת שועל המחזקות את המערכת החיסונית.יש אנשים שמבצעים מניפולציות במלח סלעים ע"י הוספת כף גדולה של גבישים ל-5 פקעות מבושלות.

הקליפה המבושלת המקולפת גם היא נחותה ביעילותה מהפקעות.כדי לקבל מספר רב של קליפות, אתה צריך לסיד פי 3 יותר מוצר. עם דלקת באורופרינקס, מוסיפים מיץ של בצל טרי ושום. Phytoncides של צמחים מחטאים את החלל, הורסים מיקרואורגניזמים פתוגניים.

לתוצאות מיטביות ולבטיחות, פעל לפי הכללים:

איך לנשום על תפוחי אדמה?

מים מירקות מבושלים אינם מנוקזים. הם נלושים עם מזלג, אם צריך, מוסיפים מרכיבים נוספים. עטוף במגבת, אוויר חם נשאף לאט.אם החולה אינו סובל חום עז, נוצר חור בכיסוי המיטה.איך לנשום נכון מעל תפוחי אדמה עם הצטננות הוא אינטואיטיבי. שאר האדים החמים נשפים באיטיות דרך הפה.במחזור הבא, הנשימה חוזרת על עצמה בסדר הפוך. : שאפו דרך הפה, נשפו דרך הנחיריים .

כדי להגן על עצמך מפני כוויות, אל תוריד את הראש נמוך.

יישומים עם תפוחי אדמה

נעשה שימוש חוזר בתכולת הסיר. גידולי שורש הם לישה למצב של פירה, להוסיף 2 כפיות. אלכוהול, למלא שני שקיות במסה, למרוח על האף עם נזלת משני הצדדים או לעשות קומפרס על כאב גרון. מחממים עם מגבת מעל.לאחר 20 דקות, היישום מוסר, רשת יוד נמשכת על העור.

עם ברונכיטיס, 2 ליטר מתווספים לירקות. שמן צמחי, כף אחת של אבקת חרדל. עוגות נוצרות מהמסה, עטופות בצלופן, ומצורפת חזה. במקום חרדל מטפטפים 3 טיפות יוד.לילדים, 2 פקעות מרוסקות מעורבבות עם ¼ כוס קמח, 1 ליטר. שמנים, מוסיפים 1 כפית. דבש וחרדל. את הקומפרס מורחים על הגב, המטופל מכוסה בשמיכה, ניתן תה חם כדי להזיע.

כמה זמן נמשכת שאיפה?

שאיפת אדים חמים בזמן נזלת דורשת עקביות. מבוגרים חוזרים על ההליך פעמיים ביום למשך 10-12 דקות עד להחלמה.ילדים צריכים שאיפה אחת בהשגחת הוריהם למשך 5-7 דקות. לאחר חצי שעה, כדאי לשתות כוס תה עם טיליה או פטל, לשכב מתחת לשמיכה.

אם אתה מוצא שגיאה, אנא סמן קטע טקסט ולחץ Ctrl+Enter. אנחנו נתקן את הטעות, ותגיעו + לקארמה 🙂

כסה את ראשך בשמיכה, שמיכה או מגבת כדי למנוע מהאדים לברוח. הישענו על הסיר כדי שלא תישרפו מהאדים החמים. אתה צריך לשאוף את האוויר בצורה נכונה: קח 2 נשימות דרך הפה ו-2 נשיפות דרך האף. לאחר זמן מה, קח 2 שאיפות דרך האף ו-2 נשיפות דרך הפה. כך, ניתן לנקות את האף, הסינוסים והגרון. במקרה של גודש חמור באף, יש לנשום תחילה דרך נחיר אחד, לכסות את השני באצבע ולאחר מכן דרך הנחיר השני. אתה צריך לעשות אינהלציה במשך 5-10 דקות.

התוויות נגד ואמצעי זהירות

למרבה הצער, שיטת טיפול כה יעילה אינה זמינה לכולם. יש מצבים שבהם הוא יכול להזיק יותר,. אז, שאיפה בטמפרטורה גבוהה. כמו כן, בין אלה שאסור לנשום אדי תפוחי אדמה נמצאים חולים עם יתר לחץ דם, אנשים עם רגישות יתר של העור, הנוטים להתפתחות של אורטיקריה תרמית. אתה לא יכול לבצע הליכים כאלה וילדים מתחת לגיל 3 שנים.

אל תשכח מאמצעי זהירות אחרים: המחבת על השולחן צריכה להיות יציבה, ללא סיכון להתהפכות ולא לגעת בחלקי הגוף. אדים חמים מדי עלולים לגרום לכוויות בדרכי הנשימה, כך שלא תצטרכו לכופף את הראש יותר מדי.

בעת ביצוע שאיפה, רצוי לא לאפשר לאוויר קר להיכנס מתחת לשמיכות, אם במצב זה מצבו של המטופל מחמיר, הוא חווה חנק או דפיקות לב, יש להפסיק את ההליך.

סרטונים קשורים

אנשים רבים, בסימן הראשון של הצטננות, מנסים להשתמש בתרופות עממיות מוכחות כדי להיפטר מהמחלה. למשל, אינהלציה בזוגות של תפוחי אדמה היא כלי שלא רק נבדק במשך שנים רבות, אלא גם הוכיח את עצמו היטב.

כדי שטיפול עם שאיפת תפוחי אדמה ייתן אפקט טוב, אתה צריך לדעת איך לבצע את ההליך הזה כראוי. שאיפה על תפוחי אדמה לא צריכה להתבצע עם עלייה בטמפרטורה, כמו גם עבור אנשים עם הפרעות במחזור הדם, לחץ דם לא יציב.

אתה יכול לנשום אדים מתפוחי אדמה בזמן נזלת, שיעול - זה יעזור לחמם את הריריות של דרכי הנשימה, והגוף יוכל להתמודד במהירות עם התהליך הדלקתי.

בכפוף לכל הכללים, ההליך מביא להשפעה טובה מאוד. המלצות לאינהלציה:

בחרו תפוחי אדמה באותו גודל - בעת הבישול מידת המוכנות תהיה זהה, ותפוחי אדמה גולמיים או מבושלים לא יעזרו בטיפול;

במהלך השאיפה, השתדלו לא להזרים אוויר קר מתחת לכיסויים, והיזהר גם בעת שאיפת אדים חמים.

השמיכה עבה וחמימה. הכי נוח לבצע את ההליך על המיטה, להניח קערה עם תפוחי אדמה על מעמד ולהסתיר היטב. כדי לקבל את האפקט המקסימלי, אתה צריך לנשום נכון על הקיטור: אתה לא יכול לקחת נשימות מהירות ועמוקות, אתה לא צריך למשוך את הקיטור בחדות.

אם האף סתום מאוד, נשמו לסירוגין דרך שני הנחיריים. אם גם הגרון וגם האף מופרעים, נשמו כך: שאפו דרך האף, נשפו דרך הפה, חזרו על הפעולה 3-4 פעמים. לאחר מכן חזור על אותם שלבים בסדר הפוך: שאפו דרך הפה, נשפו דרך האף.

לאחר שתפוח האדמה הפסיק להוציא אדים, עדיין ניתן להשתמש בו לקומפרס. מועכים את תפוחי האדמה, מוסיפים כמה כפות אלכוהול או וודקה, עוטפים בשקית ומורחים על הסמפונות למשך 10 דקות.

סרטונים קשורים

האם יש לך הצטננות, שיעול ונזלת? ישנן תרופות עממיות מצוינות שיעזרו להפחית דגדוגים בסימפונות ובגרון, נזלת. מחמם בצורה מושלמת את הממברנות הריריות, לשאיפת אדי תפוחי אדמה יש השפעה טובה על הגוף. פקעות שכבר מזמן הפכו מוכרות יכולות לחולל ניסים של ממש. איך לנשום מעל תפוחי אדמה בצורה נכונה כדי שהאפקט יהיה מקסימלי? הקפד לזכור את ההמלצות, בצע את ההליך בכל זהירות. אל תישרף. יש לנקוט באמצעי זהירות מיוחדים אם אתה שואף ילד, אחרת הוא עלול לגעת בסיר חם או לנסות לאכול תפוח אדמה רותח. השתמש במתכונים שונים כדי לקבל יתרונות נוספים ולמצוא את האפשרות הטובה ביותר עבור עצמך.

אנחנו נושמים על תפוחי אדמה בצורה נכונה. כמה טיפים
על מנת לנשום כראוי מעל תפוחי אדמה, כדי להפוך את הליך השאיפה שלך ליעיל ככל האפשר, זכור כמה המלצות ורשימה גסה של פריטים שתצטרך.

אתה צריך לקחת:

• תפוחי אדמה בגודל בינוני - כ-5 חתיכות;
  
• תפוחי אדמה קטנים - 10-15 חתיכות;
  
• מחבת בגודל מתאים כך שכמעט כל המקום תפוס בתפוחי אדמה, והמים מכסים אותו רק מלמעלה;
  
• סודה;
  
• מלח גס;
  
• שמיכה או שמיכה עבה גדולה;
  
• שמיכה קטנה יותר שאפשר לעטוף בה את הסיר;
  
• שמן חמניות;
  
• אלכוהול או וודקה;
  
• שקית ניילון שלמה;
  
• מַגֶבֶת.
  

כשכבר הצטיידתם בכל מה שאתם צריכים, חשוב לא לשכוח כמה נקודות רציניות.

1. אותם תפוחי אדמה. תפוחי אדמה צריכים להיות מבושל באותו גודל. שים רק בערך את אותם תפוחי אדמה במחבת, אחרת החלק או יתפרק או יישאר לא מבושל. אתה צריך תפוחי אדמה מבושלים היטב.
   
2. בינוני או זעיר? מישהו חושב שתפוחי אדמה קטנים לא נותנים אפקט כזה, הם מעדיפים לקחת ירקות גדולים יותר. וחלקם די בטוחים שרק שאיפת האדים של תפוחי אדמה צעירים קטנים עוזרת להם. זה כנראה תלוי גם בפרט. האפשרות הטובה ביותר היא לנסות אינהלציות עם תפוחי אדמה בינוניים וקטנים כאחד.
   
3. אנחנו מכסים את הראש, אבל לא נחנקים. כמובן, כאשר אתה שואף, אתה לא צריך להזרים אוויר קריר מתחת לשמיכה שלך עם תפוחי אדמה. אבל זכרו לנקוט גם באמצעי זהירות. אתה צריך להיות זהיר יותר עבור אלה שיש להם לחץ דם גבוה או נמוך, הפרעות במחזור הדם. שמרו על עצמכם, אל תיחנק! אם אתה מרגיש שדם כבר פגע בראשך, אתה מרגיש רע, זרקו מיד את השמיכה. כרשת ביטחון אפשר לנשום מעל תפוחי האדמה ולהשאיר רווח קטן בין השמיכה למיטה. תן לקצת אוויר בכל זאת להיכנס.
   
4. שְׂמִיכָה. אם יש לך אלרגיות, עדיף לא לקחת שמיכת צמר. זה יתחיל לגרום לך לתגובה אלרגית, למרות שזה לא היה אלרגן כל כך חזק קודם. בחרו בשמיכת פוך סינטטית או הניחו אותה בכיסוי שמיכת פוך מכותנה בצבע קליקו. השמיכה צריכה להיות חמימה ועבה מספיק.
   
5. איפה לעשות אינהלציה. עדיף לנשום מעל סיר תפוחי אדמה על המיטה. יהיה לך נוח, אתה יכול להישען אחורה או להישען על הקיר. העיקר לסדר היטב את המחבת.
   
6. אנחנו מתכוננים מראש. אתה צריך להתכונן מראש להליך. אתה חייב לחשוב על הכל. הכינו את המיטה עם שמיכה נוספת, הכינו לעצמכם שמיכה, שמיכה לסיר, מחזיק סירים מוצק. אספו את השיער כדי שלא יפריע לכם והצטיידו במטפחת.
   
7. אנחנו עוטפים את הסיר. זכור שגם סיר תפוחי האדמה שלך צריך להיות מוגן מפני חשיפה לאוויר קריר יותר. אז זה לא יתקרר יותר, שימושי עבור המדחס. בנוסף, אין לחמם בנוסף את החלל מתחת לכיסויים בו תהיו. יכול להיות חם מדי שם, מה שישפיע עליך קשות. המשימה שלך היא לשאוף את אדים של תפוחי אדמה. יש לעטוף את המחבת בזהירות בשמיכה, אך לא ניתן לעטוף את התחתית.
   
8. תנשום כמו שצריך. אל תנסה לנשום מהר מדי או עמוק מדי. אל תשאף בחדות. אם יש לך אף סתום מאוד, עליך לנשום תחילה דרך נחיר אחד, לכסות את השני באצבע, ולאחר מכן דרך הנחיר השני. כדי לנקות בו זמנית את הגרון והאף, עליך לקחת 2-3 נשימות דרך האף, ולנשוף דרך הפה. ואז להיפך: שאפו דרך הפה, ונשפו דרך האף. כך תוכלו לחמם היטב את הסינוסים והסמפונות.
   
9. כמה דרכים, וכתוספת - דחיסה. השתמש בשיטות שונות של אינהלציה ונסו להכין קומפרס מאותו תפוח אדמה.
   

פעל לפי ההמלצות כדי שהשאיפה שלך תביא תועלת רבה ככל האפשר. אדי תפוחי אדמה מקלים על אלרגיות, דלקות, ויש להם אפקט חיטוי.

שיטות שאיפה על תפוחי אדמה עם הצטננות ושיעול
ישנן מספר שיטות. למדת לנשום על תפוחי אדמה, אבל צריך לזכור גם איך לבשל תפוחי אדמה, מה אפשר להוסיף להם.

רק תפוחי אדמה

1. תפוס כמה תפוחי אדמה כדי למלא את הסיר בגודל הבינוני שלך.
   
2. לשטוף היטב את תפוחי האדמה, אך לא להסיר את הקליפה.
   
3. מרתיחים את תפוחי האדמה בקליפתם עד שהם רכים.
   
4. מסננים את המים, מועכים מעט את תפוחי האדמה ומיד ממשיכים ישירות לאינהלציה.
   
5. עטפו את המחבת בשמיכה, התכסו בשמיכה או שמיכה גדולה בה.
   
6. נושמים מעל תפוחי האדמה, בהתאם להמלצות.
   
7. בערך 5 דקות מספיקות. אתה יכול לסיים.
   

תפוח אדמה עם סודה ומלח
אפשר לנשום מעל תפוחי אדמה עם מלח וסודה. זה יהיה מתאים במיוחד אם יש לך לא רק נזלת, אלא גם ברונכיטיס.

1. מכינים תפוחי אדמה, סודה ומלח.
   
2. לשטוף תפוחי אדמה. שים אותו בסיר.
   
3. מוסיפים 1 כף סודה לשתייה, 1 כף מלח גס.
   
4. מרתיחים תפוחי אדמה בקליפתם, מסננים את המים וממשיכים לשאיפה.
   

אפשר להוסיף עוד קצת מלח וסודה לתפוחי האדמה אם יש לכם סיר גדול מספיק (2.5-3 ליטר). אם רוצים, מרתיחים תפוחי אדמה רק עם מלח או סודה, מבלי לערבב אותם.

דחיסה לאחר שאיפה
קומפרס מתפוחי האדמה שלך יתמוך בצורה מושלמת בגוף. כשכבר שאפתם, אבל תפוח האדמה לא הספיק להתקרר, מועכים אותו. הוסף כף אחת של אלכוהול או וודקה וכף אחת של שמן צמחי לכל 5 תפוחי אדמה בינוניים. מערבבים את המסה, מכניסים לשקית ניילון הדוקה ועוטפים אותה במגבת דקה. הקומפרס מוכן: ניתן לשים אותו באזור הסמפונות, אך לא על הגוף העירום. המתינו לתחושת חמימות, שכבו עם קומפרס לפחות 10 דקות. ואז לעשות רשת יוד במקום הזה. תפוחי האדמה שלך יעזרו לך שוב!

תרגיש טוב!