פרוביוטיקה למעיים: יתרונותיה, סוגיהן, רשימת התרופות לפי דורות

כדי לשמור על בריאותם, אנשים רבים נוטים לקחת תרופות שונות. יש להם גם השפעה בולטת וגם השפעה מתונה כדי לשמור על הפונקציות הבסיסיות של הגוף. האחרונים כוללים תוספי תזונה, שהפכו פופולריים מאוד לאחרונה. ביניהם יש פרוביוטיקה שימושית מאוד, אשר ממלאת תפקיד חשוב מאוד עבור המעיים. כל המאפיינים השימושיים והתכונות של השימוש בהם מתוארים בהמשך המאמר.

פרוביוטיקה היא חיידקים חיים מיוחדים המאכלסים את המעי האנושי. הם קבוצה מועילה של מיקרואורגניזמים ויש להם השפעה חיובית על מערכת העיכול.

מיקרואורגניזמים מועילים אלה משמשים למטרות הבאות:

1. (שכן הם, יחד עם אורגניזמים פתוגניים, מפטרים אותו מהחיידקים המועילים הדרושים לחיים נורמליים).
2. שיקום או (ייצור של חיידקים המגינים על דופן המעי מחדירת זיהומים דרך מחסום זה).
3. הרס רעלים ומניעת השפעותיהם המזיקות (רבייה של מיקרואורגניזמים מועילים המחזקים את הריריות במעיים).
4. ייצור ויטמין B, האחראי על חילוף החומרים ושומר על בריאות העור, משקם את מערכת העצבים.

פרוביוטיקה משמשת גם לטיפול במחלות כאלה:

• תסמונת המעי הרגיז (דיסמוטיליות, המלווה בשלשול או בעצירות);
• שלשול זיהומיות (הגורם עשוי להיות זיהום רוטה, עם שלשולים והקאות נצפו);
• מחלות דלקתיות (דם בשלשול, קוליק, ירידה במשקל);
• "שלשולים של מטיילים" (מתרחש עם שינוי חד באקלים, שימוש במזונות חדשים, יש שלשולים, הקאות);
• תחומי שימוש אחרים (מניעת מחלות עור, מניעת תגובות אלרגיות בילדים, שמירה על ריריות בריאות, עצירות).

לקבוצת הפרוביוטיקה יש סוגים שונים הפועלים בצורה מסוימת על המעיים.

עכשיו בואו נסתכל אילו סוגי פרוביוטיקה קיימים.

זה לא אומר שממש כל פרוביוטיקה יכולה לעזור בכל בעיות המעיים. כדאי לבחור אותם לפי הסוגים וההשפעות של כל אחד על הגוף.

שני המינים העיקריים שנמצאים בשימוש נרחב הם לקטובצילים וביפידובקטריה.

הם שייכים לסוג האנאירובים, הם חיידקי חומצת חלב חשובים הממירים פחמימות ולקטוז לחומצה לקטית הנחוצה למיקרופלורה. זה, בתורו, יוצר סביבה חומצית, שבגללה פטריות וחיידקים פתוגניים אינם מתרבים.

ישנם יותר מ-100 תת-מינים שונים השייכים לקבוצת הלקטובצילים. אם אתה צריך לגלות איזו פרוביוטיקה נלקחת בצורה הטובה ביותר לאחר אנטיביוטיקה, אז אתה צריך להתחיל לשחזר את המיקרופלורה של המעיים עם המין המסוים הזה.
הם משמשים כחלק ממתחמים של סוכנים המסוגלים לנרמל את המיקרופלורה של המעיים. מאכלס את המעי הדק והגס.

הם שייכים גם לאנאירובים, היוצרים ויטמיני B, כמו גם ויטמין K. הם מאכלסים את המעי הגס. סוג זה כולל תת-מינים רבים המצויים בתרופות ובתוספי תזונה כדי להחזיר את האיזון של מיקרואורגניזמים מועילים.

הם לוקחים bifidobacteria לאחר קורס של lactobacilli, הם משמשים כסוכנים לשחזר microflora. חיידקים כאלה בתהליך החיים מייצרים חומצות - לקטית, אצטית, סוקסינית ופורמית. הם מסוגלים למנוע רבייה של מיקרואורגניזמים פתוגניים על הקרום הרירי של המעי הגס.

בנוסף לפרוביוטיקה שלעיל, ישנם סוגים נוספים שכמעט ולא משמשים בתוספי תזונה ותרופות.

רשימת תרופות לפי דורות

בצורתו הטהורה, לעתים רחוקות משתמשים בפרוביוטיקה, לעתים קרובות יותר הם חלק מהמוצר כאחד המרכיבים. יכולות להיות תרופות זולות יותר ויקרות יותר.

התפתחות התיאוריה על קיומם של מיקרואורגניזמים הולידה את התפתחות המחקר שלהם. לאחר שהתגלו הפרוביוטיקה הראשונה וככל שנחקרו לאחר מכן, החלו להבדיל בין דורות. כלומר:

• דור I (תכשירים חד-רכיביים) מאופיינים בנוכחות של זן חיידקי אחד בתכשיר (לדוגמה, bifidumbacterin, lactobacterin).
• דור שני יש תרופות polycomponent - אנטגוניסטים מחסלים עצמית (ביוספורין, bactisubtil).
  דור III (סימביוטיקה) משלב מספר זנים של חיידקים נחוצים (מ-2 עד 30), מורכב לרוב מסוגים שונים של פרוביוטיקה (Linex, Acipol).
• דור IV (סינביוטיקה) הוא חומר משולב המקדם רבייה, צמיחה של חיידקים ומשפר את חילוף החומרים (kipacid, bifilis, bifidum bug, hilak, biovestin).
• הדור החמישי מכונה גם סינביוטיקה, הוא כולל רק סוגים שונים של פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה (לינקס, ביפיפורם, בקטיסטין).

בנוסף, יש פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה מהדור החדש למעיים. אלה כוללים את אלה שבשעוברים בסביבה החומצית של הקיבה, נשארים ברי קיימא ללא אובדן פעילות. הם מורכבים ממכלול גדול של חיידקים שנבחרו באופן ייחודי (מקסילק).

תרופות רוסיות הן זולות יחסית, אם ניקח בחשבון אנלוגים מיובאים.

על מנת לבחור את הפרוביוטיקה הטובה ביותר עבור הגוף כדי לשחזר את המיקרופלורה של המעיים, יש צורך לקבוע את הכמות הראשונית שלהם. כדי לעשות זאת, אתה יכול להעביר ניתוח על normoflora ולקבוע את מספר המושבות המאוכלסות. אז יש צורך בהתייעצות עם מומחים.

אז, הפרוביוטיקה נבחרה. עכשיו בואו נבין איך לקחת את זה

מכיוון שהפרוביוטיקה מגיעה בצורות שונות, היא נלקחת בדרכים שונות.

צורת השחרור משתנה בהתאם להתאמה לשימוש למבוגרים ולילדים, תלויה גם ביעילות השימוש בהם בצורה כזו או אחרת.

בהתאם לכך, כמוסות וטבליות נשטפות במים, מומסות אבקות, ניתן להשתמש בתרביות סטרטר במקום אבקה או להכין איתה מוצר חלב מותסס. ההשעיה נלקחת דרך הפה בצורה המסופקת על ידי היצרן.

נעשה שימוש גם בנרות כפי שסופקו לקונה.

בעת רכישת תרופה בשם הרצוי, החבילה תכיל הוראות קצרות לשימוש. מידע זה עשוי להיות כלול גם בעלון החבילה, הנכלל בדרך כלל בכל אריזה.

באופן אידיאלי, יש צורך להתייעץ עם רופאים שיקבעו את התרופה הדרושה. אחרי הכל, תרופות עצמיות עלולות להזיק לגוף. במיוחד כשמדובר בהריון והנקה.

מחפשים חיידקים מועילים במזון

יש דעה שרק תרופות הן היעילות והמהירות ביותר (מתרופות עממיות). ביניהם יש אפילו דירוג. אך מעטים האנשים מבינים שניתן להשיג את החיידקים הדרושים לפלורה על ידי אכילת מוצרים טבעיים. פרוביוטיקה טבעית אינה פועלת במהירות כמו התחליפים התרופות שלה. ועם דיסביוזיס, שלשולים ותופעות אחרות של חוסר איזון בחיידקים, מעטים האנשים שישתמשו אפילו במוצרים טובים.

יש רשימה של תרופות טבעיות המכילות פרוביוטיקה.

• מוצרי חלב (יוגורט, קפיר, גבינה, חלב, גבינת קוטג');
• שוקולד מריר;
• מצות;
• ירקות כבושים, חמוצים ללא חומצה אצטית;
• מוצרי סויה;
• בצל בנוצות, בננות.

על ידי צריכת מוצרים כאלה, ניתן לשמור על איזון הכמות הנדרשת של פרוביוטיקה במעיים ולחוות אי נוחות למינימום בכל ההפרעה הקטנה ביותר.

מסקנות.

לגוף יש חשיבות רבה לחיידקים מועילים, שכן בזכותם המערכת החיסונית שלנו נלחמת במיקרואורגניזמים פתוגניים. הם גם מספקים ספיגה מרבית של חומרים מזינים דרך דופן המעי לתוך הגוף.
בנוכחות בעיות כמו תסמונת המעי הרגיז ושלשולים, חיידקים מועילים יכולים לעורר היווצרות של מיקרופלורה חיובית כדי להילחם בהפרעות.

פרוביוטיקה למעיים מסוגלת גם להיפטר מאקנה אם היא נגרמת על ידי נוכחות של רעלים בגוף.