מתעניינים בשאלה האם אפשר לפתוח את העין השלישית לבד? במאמר זה תלמדו מספר טכניקות ותרגילים המאפשרים לפתח יכולות מיוחדות.
פתיחת העין השלישית (Ajna Chakra) דורשת סבלנות, עקביות והתמדה. צריך לתת לתרגילים מספיק זמן, והתוצאה הרצויה עשויה להגיע שנים מאוחר יותר.
תשומת הלב! חשבו היטב לפני שאתם מתחילים בתרגול עצמאי של פתיחת ראייה אסטרלית. עלולים להופיע תסמינים לא נעימים של היפראקטיביות או חוסר התפתחות שלה!
צריך הרבה תרגול כדי לפתח את העין השלישית. הדבר החשוב ביותר הוא ללמוד לנשום נכון. הרפיה מלאה של שרירי הגוף אפשרית רק עם נשימה אחידה.
נסו לדמיין מטוטלת שנעה באופן קצבי דרך מרכז מסוים (לדוגמה, לאורך קו עמוד השדרה). משרעת התנופה שלו לא צריכה להיות גדולה מדי. הנשימה שלך צריכה להיות קלה ורגועה.
נסו ללמוד כיצד לעבור בצורה חלקה משאיפה לנשיפה. תקבל נשימה רציפה, שתהפוך בהדרגה לבלתי מורגשת.
בטכניקה זו תלמדו להתרכז ולהתמקד. זה הכרחי כדי להבין איך לפתוח את העין השלישית.
איך ללמוד להתרכז?
תרגילים לפתיחת העין השלישית מאפשרים לך לפתח את היכולת לדמיין את התחושות שלך. אתה יכול להתחיל עם הכי פשוט, לעשות אותם בדרך הביתה אחרי העבודה, למשל:
- התמקדות נפשית בנקודה 2 ס"מ מעל גשר האף;
- אם אפשר, אתה יכול לכסות את העיניים;
- לרכז את כל תשומת הלב שלך בנקודה זו;
- להרגיש לחץ נעים באזור זה;
- נסה לחזק נפשית את רגשותיך;
- דמיינו שהראייה האסטרלי שלכם כבר עובדת.
בצע את התרגיל הזה לעתים קרובות ככל האפשר. זה יעזור לך ללמוד למקד את תשומת הלב שלך ולחדור אל תת המודע שלך. מספר שיטות לפיתוח יכולות בכיוון זה:
פנה אל האור
בשלב הראשוני, תרגיל זה מפתח את בלוטות יותרת המוח והאצטרובל, המלווה את הופעתה של ראיית הראייה:
- באמצע היום ניגש לחלון והסר את כל מה שמונע חדירת אור. העיניים שלך צריכות להיות לא יותר ממטר אחד מהזכוכית. שמור על גב וראש ישרים, והרם את העיניים לשמיים בזווית של 45 מעלות.
- התרכז ברגשות ובחזונות שלך. נקודות או פסים נעים, אלמנטים זוהרים עשויים להופיע לנגד עיניך.
- בשלב מסוים, תפסיקו לראות את העולם סביבכם, כל תשומת הלב שלכם תיספג במה שאתם רואים, רק אל תפחדו! בכל רגע תוכל לחזור למצבך הרגיל.
אתה יכול לעשות זאת לא רק בתוך הבית, אלא גם בחוץ.
נר בוער
בלילה, כבו את האורות והדליקו נר. התקן אותו בגובה העיניים במרחק של עד 20 ס"מ.
- ברוגע, ללא תנועות מיותרות, צפו בלהבה הבוערת.
- אתה יכול לעצום את העיניים לכמה דקות, ואז לפקוח שוב את העיניים.
- הציצו בזהירות לתוך לשון הלהבה עד שתראו גוונים מרובי צבעים.
- סגור שוב את העפעפיים ונסה לראות את להבת הנר דרכם.
מדיטציית סרטונים
טכנולוגיית המחשב מאפשרת סרטונים שפותחים את העין השלישית. כדי לפתח יכולות, יש צורך להשתמש בכל ההזדמנויות הזמינות. לתפיסה נוחה של הסרטון, צא מהראש שלך את כל המחשבות שמפריעות לריכוז, הגב שלך צריך להיות ישר, והרגליים שלך צריכות להיות מוצלבות בתנוחת לוטוס.
בעת צפייה בסרטון, הפנה את מבטך אל העין השלישית או הנפשה, תוכל במרכז המסך. כל הצלילים והצבעים מקדמים הרפיה והרפיה.
טכניקת פתיחה של Ajna Chakra
זוהי טכניקה חזקה מאוד לפתיחת העין השלישית, הדורשת התמסרות מלאה. קחו תנוחת ישיבה נוחה, סגרו את הידיים בקצות האצבעות, צלבו את הרגליים. נסו פנימית, כמה שיותר עמוק, להירגע. תן לעינייך לעצום בשלווה וללא מאמץ קל. לאחר זמן מה, תרגישו בבירור את הנקודות הפועמות באזור העין השלישית ומתחת לתנוכי האוזניים. דמיינו משולש שקודקודיו הם הנקודות הללו. עקוב אחר מצבך. היו מודעים לעולם הפנימי שלכם:
- מתחת לעפעפיים סגורים, הרם את המבט הפנימי שלך לאזור שבין הגבות, המשך להתבונן בתחושות שלך;
- בשלב מסוים תרגישו פעימה רכה באזור אג'נה;
- אז תבוא אליך תחושת חמימות, ויופיעו בעיניך הצפות צבעוניות;
- החושך תיסוג בקרוב והאור יופיע ללא מקור ספציפי;
- מבשר להופעת חזיונות עשוי להיות ערפל קל באזור העין השלישית;
- קווי המתאר המטושטשים יתחילו לצלם תמונות אמיתיות יותר המגיחות מהחושך.
ברגע שאתה רוצה לצאת ממצב זה, אתה צריך לקחת את תנוחת הישיבה הרגילה, להוריד את הרגליים למטה. הניחו עליהם את הידיים, כפות הידיים למעלה. המשך לנשום ברוגע ונינוח.
שלבי התפתחות של ראייה אסטרלית
ראיית רוח מלאה לא מגיעה מיד. לדעת איך לפתח את העין השלישית תעזור לך ללכוד את התוצאות ולהמשיך הלאה. להלן ארבעת השלבים העיקריים שאתה צריך לעבור:
- בשלב הראשון, אפשר לראות את ההילות הרב-גוניות של אנשים, חיות וחפצים, כדי להבחין ביניהם לפי צבע וצורה.
- מופיעה מבט "מבחוץ" או "מלמעלה", המאפשרת לראות אירועים המתרחשים בזמן נתון או בעבר הקרוב מזווית אחרת. בשלב זה עלולות להופיע מחשבות חריגות הקשורות לפעילויות דתיות או מדיטציה.
- מתחילות לצוץ תמונות קצרות טווח אך ברורות של העתיד.
- רמת ההתפתחות הבאה זמינה רק למי שהתמסר במלואו לתרגולים רוחניים. זוהי דרגת ההתפתחות הגבוהה ביותר של העין השלישית, שבה אדם רואה את העבר והעתיד בכל רגע שירצה. זה זמין רק לנבחרים, טהורים בנשמה ובמחשבות, אנשים. בשלב זה אדם יכול לקבל יכולות על טבעיות בטלפתיה, שליטה באנרגיה מרחוק, ריפוי וכו'.
השלישי נחשב למה שנקרא איבר בלתי נראה שיש לכל אדם. מספר הולך וגדל של אנשים מפעילים אותו בהצלחה, ובכך זוכים להזדמנויות חדשות.
במאמר זה, נספר לך כיצד לפתוח את השלישי באדם בעצמך ואילו סימנים יעידו על יישום מוצלח של התרגול.
מה זה?
המספר השולט, אזוטריקים, כמו גם חסידי תרבות המזרח, מבטיחים שלכל אדם, ללא יוצא מן הכלל, יש מרכז אנרגיה שלישי. אבל רק מעטים מסוגלים להשתמש ביכולות ייחודיות. תופעת העין השלישית מושווה לאיבר חישה שנותן תפיסה חדשה לחלוטין של המציאות הסובבת. יש הזדמנות להרהר במרכיב האנרגיה של העולם. יכולות יוצאות דופן כאלה טבועות במדומים.
לפי הספרות האזוטרית, ילד נולד כשהעין השלישית כבר פתוחה, אך ככל שהוא גדל, איבר חישה נוסף כזה נחסם על ידי תת המודע שלו.
אדם לא משתמש בזה, ולעתים קרובות מאוד פשוט לא מאמין שהוא קיים בכלל. בתהליך הפיכתה לאישיות החברה כופה על האדם מעין מסגרת, שהיישום שלה הוא חובה. לכן, לאחר זמן מה, עשויים להתרחש שינויים פיזיים במצבו של אדם, אשר עלולים לגרום לאי נוחות מסוימת, אך בו זמנית יצביעו על הפעלת מרכז האנרגיה השישי:- . ריכוז פעיל וממושך בקדמת המצח מאופיין בכבדות ומוגבר. זה נובע מהפעילות המוגברת של בלוטת האצטרובל, שבעבר יכלה להתנוון לחלוטין. אתה יכול להרגיש מיגרנות די קשות.
- סחרחורת חלשה והזיות. זה מצביע על שינוי בגלי המוח הקיימים, כלומר המעבר של תדרי הבטא הרגילים לתדרי אלפא. באופן גס, המתרגלים נשארים במצב חלש של טראנס במהלך היום.
- תחושת צריבה באזור האף. מתרגלים מהודו רואים בביטוי כזה התסמין העיקרי המעיד על פתיחת הצ'אקרה. אתה יכול לקרר מרכז אנרגיה פתוח עם משחת אלגום, אבל אתה יכול גם להשתמש בכל אחר או נגד כוויות.
- "גבשושיות" מוזרות על המצח, המלוות בצלילי פצפוץ חלשים שכמו באים.
- לאחר הורדת העפעפיים עלולים להופיע הבזקי אור בהירים, וגם פעילות הראייה הצידית עולה.
- כבדות בכפות הידיים, ייתכן גירוד קל.
אופן פתיחת העין השלישית משפיע על מגוון התחושות ומידת פעילותן. לדוגמה, כאבי ראש מוגברים עשויים להיות מלווים בנזלת. לעתים קרובות אנשים חוששים משינויים גופניים כאלה בתחושות, הם עלולים לחוות פאניקה, חרדה, לפעמים אפילו. אם זה יקרה, יש לעצור זמנית את הפיתוח של מרכז האנרגיה השישי.
חָשׁוּב! הסימנים המפורטים לעיל יכולים לעתים קרובות לחפף עם תת-התפתחות של פעילות העין השלישית. במיוחד אם הם משלימים עייפות מתמדת, מיגרנה כרונית ונזלת מתמדת, כמו גם רמה נמוכה של קשב ו. לכן, אתה צריך לקחת בחשבון קווי דמיון כאלה ולנסות להקשיב לגוף שלך בזהירות רבה ככל האפשר.
טכניקות פתיחה
הסימנים לכך שהעין השלישית של אדם החלה להפעיל כבר ידועים, עכשיו אתה יכול לעבור כיצד לפתוח אותה.
- יש לבצע אותו בערב, כשכבר מחשיך בחוץ. עדיף לעשות זאת כל יום במשך חודש.
- קודם כל, אתה צריך לקחת נר רגיל ולהדליק אותו, להציב אותו לפניך. המרחק בין העיניים ללהבת הנר צריך להיות שווה למרחק המורחב. יש לכבות את האור כדי שהחדר יהיה חשוך לחלוטין. כמו כן, חשוב להקפיד על שקט מוחלט בבית.
- עכשיו אתה צריך להסתכל מקרוב על להבת הנר, במרכזו. אתה לא יכול לתרגם את המבט שלך, אתה גם צריך לנסות לא למצמץ. אם העיניים שלך מתעייפות, אתה יכול לפזול קצת, ובכך לשטוף את העין עם דמעה טבעית, אבל אתה עדיין לא יכול למצמץ.
- אתה צריך להחזיק מעמד להתחלה לפחות דקה. לאחר מכן, להגדיל את הזמן הזה מדי יום, אתה צריך להגיע 20-30 דקות של מבט ללא הפרעה.
- לאחר סיום תרגיל ההתבוננות בלהבה, עליך לעצום עיניים ולהמשיך להציץ לתוך טביעת אש הנר, שתישאר על הרשתית של העיניים. בדרך כלל הוא מנצנץ בכל צבעי הקשת, ולאחר מכן הוא נעלם לחלוטין.
- כשמסתכלים על טביעה כזו, כדאי לנסות לגלגל את העיניים כדי להעביר אותה לאזור העין השלישית - האזור שבין הגבות.
האגדות ההינדיות של אג'נה טופלו לראשונה על ידי הקהילה המדעית בשנות ה-80. השערה נפרדת פותחה על ידי הגרמנים והבריטים לגבי התכתבות של הצ'אקרה השישית של אדם עם העין השלישית של זוחלים. הם נבדלו, על פי ההשערה, בכך שכתוצאה מהאבולוציה, העין השלישית חדרה לתוך הגולגולת. איבר בלתי מזווג זה רגיש לאור נמצא בדו-חיים וזוחלים רבים. סביר להניח שמדובר באישון לא מפותח, שאין לו את היכולת להקרין את המידע המתקבל למוח.
האם ידעת? בין חוקרי התרבויות העתיקות, יש גרסה שהעין השלישית היא מתנה של יצורים חייזרים שהפכו לאבות המין האנושי. עין הרואה כל זו הצליחה לעדכן את בסיס ידע המידע על חשבון המוח הקוסמי, וגם לעזור להתגבר על כוח המשיכה.
איבר זה בבעלי חיים קובע את הקווים המגנטיים של כדור הארץ, משמש מעין מדריך במרחב שמסביב. בצפרדעים ובלטאות מודרניות, לכתם קטן מתחת לעור יש גם עצב וגם רשתית, ואפילו עדשה. על פי מידע שהתקבל מפלאונטולוגים, ניתן היה לראות חור לעין השלישית על שרידי לטאות עתיקות.
כאשר מנסים לפתח את מרכז האנרגיה השישי בעצמכם, חשוב להיות בטוחים שאתם מסוגלים להתמודד איתו. אין לבצע את התרגיל מתוך סקרנות סרק. כדאי להקשיב לאינטואיציה ולרגשות הפנימיים שלך. איך לפתח יכולות נפשיות? הביטוי שלהם קשור קשר הדוק לצ'אקרה השישית של אדם. פתיחת העין השלישית: טכניקה מדהימה ביעילותה!
מהן האפשרויות של העין השלישית?
העין השלישית¹ היא העין המיסטית של אדם, המסוגלת להרהר באנרגיות נפשיות פנימיות, עולמות עדינים וכוחות על מתעוררים. הוא ממוקם בצ'אקרה השישית באזור שבין הגבות; לכל אדם יש עין שלישית!
עבור רוב האנשים, העין המסתורית הזו רדומה; אם זה בא לידי ביטוי, אז אנשים לעתים קרובות מוחקים מחשבות בלתי צפויות, ביטויים או צירוף מקרים.
בימי קדם, העין השלישית הייתה פתוחה לכל האנשים, זו הייתה זכות מלידה! זה אפשר לך לשלוט במציאות ולהפגין יכולות חוץ-חושיות שונות, כגון טלפתיה, ראיית רוח, טלקינזיס ועוד רבים אחרים. אפילו עצם שמו של השישי בתרגום הסנסקריט פירושו "סדר": זה היה מספיק כדי לתת פקודה ברורה, והתודעה המאומנת שינתה את המציאות!
לפתיחת העין השלישית יש צורך בתרגילים מיוחדים המבוססים על ריכוז קשב².
מאמר זה מתאר מדיטציה פשוטה ויעילה להפליא של גירוי אור בעין שלישית. זה יאפשר לך לעשות את פתיחת העין השלישית; ואתה תוכל לעורר את כוחות העל שלך!
נפתחות הזדמנויות ענקיות:
- לטייל בעולמות העדינים ולתקשר עם ישויות שונות;
- ולקבל ידע מתחום המידע של היקום;
- להפוך את המחשבה שלך לחזקה יותר ולעצב בקלות את המציאות;
- ללמוד תקשורת מנטלית ולהחדיר מחשבות לאנשים אחרים.
כל זה יתאפשר לך!
פתיחת העין השלישית באור: טכניקה פשוטה!
מדיטציה זו חייבת להתבצע במשך 30 יום מדי יום, בערב, לאחר השקיעה בכל יום. הדרישה היחידה היא סדירות!
שם טמון כל הסוד. כמו שאומרים: "רומא לא נבנתה מיד", אז בפיתוח יכולות נפשיות יש צורך בסבלנות ובתרגול. לכן, תצטרכו לקבוע את כוונתכם ולהביא את העניין לידי מימוש!
1. המתרגל לוקח נר רגיל ומניח אותו לפניו באורך היד, מעט מתחת לגובה העיניים.
2. אדם יושב בתנוחת יוגה או טורקית, מיישר את הגב. עצמו את העיניים וקחו כמה נשימות איטיות ועמוקות, תוך התמקדות בנשימה שלכם.
זה ישחרר את המחשבות הנוכחיות ויתמקד במדיטציה.
המראה הזה הוא סוד התרגול! יש צורך להסתכל על הלהבה בריכוז, אך לכסות בראייתך את כל התמונה שהעיניים יכולות לתת.
הפסקת מצמוץ מאפשרת להרחיב את גבולות הנראה, לחרוג מהגבולות הרגילים. בהתחלה, לא למצמץ יהיה קשה, אבל עם תרגול תלמדו לא לשבור את המבט להרבה זמן.
אם העיניים שלך מתעייפות במהלך האימון, אתה יכול לפזול אותן מעט כדי להרטיב את פני גלגל העין בנוזל, ואז לפתוח אותן שוב.
אתה לא צריך לסגור אותם! אבל אם זה קרה פתאום, אל תדאג ותמשיך לצפות.
4. המתרגל עושה את התרגיל הזה במשך 30 יום, ומוסיף דקה אחת של ריכוז בכל יום. ביום הראשון זה יהיה דקה אחת, ביום האחרון זמן הריכוז יגיע ל-30 דקות של התבוננות מקרוב.
5. כשזמן ההתבוננות נגמר, האדם עוצם את עיניו ונרגע. בשלב זה, הוא מסתכל על טביעת הלהבה על הרשתית. עם הזמן הוא ייעלם, אבל כל זמן "קיומה" יש צורך להתבונן בו.
כאשר מתבונן בטביעת הלהבה, המתרגל מגלגל את עיניו העצומות ומנסה "לגרור" את הזוהר השיורי לאזור שבין הגבות. כאן צריך לפזר את האור.
זה אולי יהיה קשה בהתחלה, אבל עם תרגול זה לא יהיה קשה.
6. ברגע שנעלם טביעת הלהבה, אתה יכול לפקוח את העיניים ולחזור לעסק שלך.
תרגיל זה יפתח את העין השלישית, ישפר את הראייה ואת תפקוד בלוטת יותרת המוח: איבר מוחי מיוחד האחראי על ריכוז ותפיסה פאר-נורמלית.
הפעלת בלוטת האצטרובל (בלוטת האצטרובל) תביא לשחרור הורמון הנעורים - מלטונין, שבעקבותיו יזכה האדם ליכולת לשמור על נעוריו לשנים רבות. מתפתחות אינטואיציה, יכולת ראיית רוח ועוד הרבה כוחות על.
לאחר הפעלת העין השלישית, ייתכן שתרצה לפתח יכולות נפשיות³ שיתחילו להתבטא בך. באתר שלנו תוכלו למצוא הרבה חומרים בנושא זה!
האם ידעת שיש לך מתנה מולדת שיכולה להביא לך הון? כדי ללמוד עוד על מתנה זו, קבל את תקציר האבחון שלך בחינם. לשם כך, פשוט היכנסו לקישור >>>
הערות ומאמרים עלילתיים להבנה מעמיקה יותר של החומר
¹ צ'אקרת האג'נה (עין שלישית) היא צ'אקרת הגבות שבה מתכנסות שלושת הנאדיות העיקריות (סושומנה, אידה ופינגאלה), מקום משכנה של "המוח החודר העדין (ויקיפדיה).
² טכניקה לפיתוח ריכוז
הפעלה נכונה של צ'אקרת הגבות מאפשרת לשלוט ביכולות ייחודיות ולשקוע במסתורין של חזיונות העתיד או העבר.
אזוטריקים מתעניינים כיצד לפתוח את העין השלישית, לרוב מקווים לתוצאות מיידיות וחיוביות, אך למעשה העין הרואת כל דורשת שנים רבות של תרגול. אל תשכח את כמות האחריות הגדולה שנופלת על אדם לאחר תרגול, כי אדם יכול לשנות את כל העולם.
- עבודה עם זרימות האנרגיה של היקום. באופן אידיאלי, אתה צריך לשים לב לכך פעמיים ביום, כך שהגוף יחלחל באור, נשטף על ידיו וישוחרר מקרישים כהים של שליליות. לתרגול זה מושלמים תרגילים ממערכת הצ'י קונג הסינית, המלמדת כיצד להפוך את הגוף למוליך אנרגיה אמיתי עבור הצ'אקרות. תוכל לקרוא עוד באתר שלנו.
- התמקד בכוונה שלךולהגיד את זה לעתים קרובות ככל האפשר. פתיחת העין השלישית דורשת הכרה אוטומטית של עצמך כמכשיר לצמיחה רוחנית. לכן, שאפו לאנרגיות גבוהות ומצאו את גורמי המוטיבציה האמיתית לשיפור. הרגישו את מלאות החיים ומותחו את התחושה הזו כמה שיותר זמן.
- זכור לנשום כראוי במהלך כל תרגול.. שאיפות ונשיפות עמוקות באותן מרווחים מבטיחות זרימת אנרגיה נכונה בגוף, עלייתה דרך הערוצים וריכוז באג'נה. אתה יכול ללמוד שיטות נשימה מסורתיות כגון פראניאמה.
- הקשב לקול הפנימי שלך. אם אתה מעוניין כיצד לפתוח את העין השלישית, התרגול של אינטואיציה התעוררות לא צריך להיות משהו חדש ולא ידוע לך. בנוסף, בכל מצב קשה, כדאי להתמקד בצ'אקרת הגבות ולשלוח לשם שאלות אינטימיות. היזהרו מסימנים גבוהים יותר שעשויים לבוא בצורה של תוצאות עתידות, חזיונות בלתי צפויים או סתם הספר הנכון.
- שפר כל הזמן את הכישורים שלךלא רק בפועל, אלא גם בתיאוריה. יש לצבור ידע בתחום ראיית הראייה, הטלפתיה ושאר ביטויים של פעילות עין שלישית כדי להכין אותך להפעלה של כל כישורים על טבעיים. אתה יכול ללמוד ספרות אזוטרית בעצמך או להירשם להרצאות.
- אל תצפו לתוצאות יוצאות דופן מהיום הראשון. עבודת העין השלישית מסודרת בצורה כזו שהחזונות משתפרים כל הזמן כאשר אדם מתאמן. כדי לחכות לתמונות ייחודיות מהעתיד או מהעבר, תצטרכו לעבוד מספר שנים, או אפילו עשרות שנים, על צ'אקרת הגבות שלכם.
עם הזמן, תהליך הרחבת התודעה יתרחש הרבה יותר מהר, ותוכלו ללמוד כיצד לנקב את העין השלישית, כלומר. להרים את הצעיף לרמת מידע ואנרגיה גבוהה יותר. אתה גם צריך להיות מוכן לעובדה שניקוי הצ'אקרה השישית יידרש מעת לעת.
פרקטיקות אלה מתוארות בפירוט במאמר שלנו. - נסה לישון באותו זמן. עמידה במקצבים יומיים שימושית לשמירה על ביצועים. בנוסף, מנוחה בזמן תבטיח את המראה של חלומות איכותיים וחיים, שבתוך זמן קצר (עם עבודה מספקת עם העין השלישית) יכולים להפוך למודעים למדי ואפילו נבואיים.
- לטפל בבלוטת האצטרובל.באופן מפתיע, פתיחת העין השלישית מורגשת לא רק ברמה הנפשית, כי המקור לשינויים רבים הוא בלוטת האצטרובל – התהליך המוחי שמייצר הורמונים. על מנת שבלוטה זו של המערכת האנדוקרינית תהיה פעילה ואף תתחיל לצמוח, יש צורך להקפיד על תזונה צמחית המבוססת על מזונות עתירי מלטונין: אורז, בננות, שעורה, עגבניות, שיבולת שועל.
בנוסף, שימו לב לוויטמינים מקבוצת B. יש להימנע ממזונות שומניים באותו אופן כמו כל הרגל רע המחמיר את ההילה האנושית ואת מצב הצ'אקרות. אבל זה מאוד שימושי לצרוך הרבה מים בכל יום, שכן רכיב זה הוא שעוזר להגביר את ייצור האנרגיה. - תרגול יוגה.בעקבות האסאנות המתאימות, כלומר. תנוחות הגוף במרחב, מבטיחה את עבודת התודעה בהרמוניה עם הגוף, וגם מציל את האדם מדפוסי חשיבה גסים. הפעלת העין השלישית קשורה למעשה קשר הדוק מאוד לקליפה הפיזית שלנו.
מנקודת המבט של ההשפעה על בלוטת האצטרובל, המיקום של הארנבת או Shashaungasana יכול להיחשב הטוב ביותר, אשר מגרה את הבלוטה על ידי לחיצה על החלק העליון של הראש. בנוסף, רוב האסאנות גורמות לאדם להיות רגוע יותר, מפתחות בו כישורי ריכוז וזיכרון. - לְהַרהֵר. אין צורך להתמקד בפרקטיקות הקשורות ישירות לעין השלישית. אתה יכול להתרכז בצ'אקרה השישית, לדמיין את העין הרואה כל, אבל זה בכלל לא נחוץ בשלבים הראשונים. זה מספיק רק לעשות מדיטציה בדרך האהובה עליך, רצוי בין חצות לשלוש לפנות בוקר, כמו גם במהלך הירח החדש.
כל טכניקה מרגיעה מסוגלת לאזן את זרימות האנרגיה של ההמיספרות המוחיות האנושיות, לשפר את השליטה ברגשות ולפיכך לסייע בקבלת ההחלטות הנכונות. איך לפתוח את העין השלישית באמצעות מדיטציה? אתה יכול ללמוד על כך מהמאמר באתר שלנו "מדיטציה על אג'נה". - אל תשכח לקרקע את עצמך בזמן התרגול.. עבודה עם המעטפת האתרית מהווה לעתים קרובות איום של היפרדות מהגוף הפיזי, במיוחד אם העין השלישית נפתחת בפעם הראשונה והאדם נלהב מדי להיכנס למישור האסטרלי. בהתחלה, לא כדאי לנסות להתרחק מהעולם בשיטה האלימה של האימון. המשיכו לשים לב למטלות היומיומיות של ההוויה כדי לא ליצור לעצמכם בעיות במציאות הזו.
תרגילים פשוטים
השיעורים הראשונים על הפעלת צ'אקרת הגבות צריכים להיות פשוטים ופשוטים ככל האפשר. ראשית עליך ללמוד להתמקד בעג'נה ובאנרגיה שבה, ורק לאחר מכן לעבור למיומנויות של ראייה נפשית, ראיית רוח, טלפתיה.
אתה יכול ללמוד עוד על שיטות עבודה כאלה במאמר בפורטל שלנו. להלן האימונים הבסיסיים ביותר.
תרגיל 1
אזוטריקים רבים מתעניינים כיצד לעורר את העין השלישית באמצעות מגע עם אנרגיות גבוהות יותר ובו בזמן להביא את כל מערכת הצ'אקרה לאיזון כולל. כדי לעשות זאת, זה מספיק כדי לבצע את מה שנקרא סיבובים.
- כל שעליך לעשות הוא לעמוד במרכז החדר ולסובב עם כיוון השעון לפחות 33 פעמים. חזור על התרגיל מדי יום, תוך התמקדות לא בחפצים, אלא באצבע מושטת עם יד לפניך. אחרת, אתה תאבד במהירות שליטה על הגוף שלך ותפול.
תרגיל מס' 2
להרמוניה של נשימה ומהירות אנרגיה, קחו את העמדה המדיטטיבית הנכונה: הרגליים משולבות בקרסוליים בישיבה, הראש מסתכל לצפון או למזרח, כפות הידיים יוצרות קערה ביניהן, בעוד האגודלים מחוברים. לאחר מכן התמקד בנשימה שלך: השאיפה והנשיפה צריכות להימשך אותו מספר שניות.
הייחודיות של התרגיל היא שיש צורך להחליק את שלבי הנשימה. לאחר תרגול מספר פעמים, אתה יכול להפוך את תנועת האוויר לבלתי נראית לחלוטין, אך באותו זמן חופשי ככל האפשר.
תרגיל מס' 3
כדי ליצור מגע עם העין הרואה כל, לפעמים מספיק רק להתרכז בצ'אקרת הגבות. איך העין השלישית נפתחת דרך התרגול הזה?
אתה אוסף את כל האנרגיה במצח, שולח את הבקשה הדרושה ליקום ומתכוונן לגל הראייה המנטאלית. יחד עם זאת, יש לסגור את העפעפיים תוך שימוש ביכולות של המראה הפנימי בלבד. הביטו בעין השלישית עד שמתחיל פעימה ברורה במצח.
עם מספיק ניסיון במהלך התרגיל הזה, אתה יכול להתחיל לראות צבעים. העיקר לשמור על ניתוק מקסימלי מהתהליך ולהיות מתבונן רגוע ברגשות שלך.
תרגיל מס' 4
התבוננות בחפצים היא גם שימושית, כי על עצמים בלתי ניתנים ניתן לאמן לראשונה בחקר ההילה והקליפות האתריות.
יש צורך לא רק לשקול את האובייקט לא ממוקד, אלא גם להחזיק בו את המבט באופן בלתי צפוי, כך שתעלת האנרגיה המובילה לעין השלישית מתחילה את פעילותה.
תרגיל מס' 5
פרקטיקות מזרחיות לעתים רחוקות מסתדרות ללא דימויים, ולכן לעין השלישית של אדם יש גם סמל ספציפי משלה. כיצד לפתוח את צ'אקרת הגבות באמצעות הדמיה? תרגיל פשוט זה יעזור.
- התחל להתמקד באמצע המצח שלך. דמיינו לעצמכם לוטוס גדול פורח בשלב זה או, אם ייצוג מפורט כזה עדיין קשה, פשוט דמיינו משפך דינמי.
- שמור את התמונות האלה שעולות, תוך השגת תחושות פיזיות אמיתיות בעין השלישית. אתה עלול להרגיש לחץ, גירוד, צריבה או צריבה.
עם הזמן, לאחר היעלמותן של התמונות המוצגות, יצוצו חזיונות במקום אג'נה, המשקפים אנשים או אירועים שונים.
תרגיל מס' 6
כדי לפתח את מיומנות המבט הפנימי, השתמשו בתרגול של דימיון השמש האסטרלי.
- יש צורך לשבת מטר וחצי מהקיר, שאינו מוגן מכם ברהיטים, ולהירגע. במשך 5 דקות, פשוט תסתכל מולך, שמור על קור רוח.
- ואז הרימו את העיניים גבוה יותר מבלי לשנות את תנוחת הראש. תסתכל הכי גבוה שאתה יכול, אבל אל תעשה לעצמך אי נוחות.
- פנה את מבטך בנקודה זו ודמיין ששמש ענקית מוזהבת זורחת לאורך מסלול המבט שלך. תארו לעצמכם שהקיר שקוף ואתם צופים בכוכב בהיר בשמיים.
לאחר מספר דקות תרגיש לחץ באזור העין השלישית. התמקדו במצח לזמן מה ואז סיים את התרגיל.
תרגיל מספר 7
שיטת פתיחת העין השלישית כוללת לרוב היפנוזה עצמית. בפרט, כדאי לארגן אימון שבו יחיקו את חזון ההילה.
- ראשית, הסתכלו על אנשים במבט רגיל, ולאחר מכן הפעילו את המבט בעין רואה כל, ושכנעו את עצמכם שאתם כבר רואים את ההילה.
- תן לעצמך פקודה חזקה שאתה רוצה לשקול את הקליפה הזו סביב אדם ולעשות מאמצים.
חיקוי כזה של ניסיון עוזר בהסרת בלוקים שונים ב-Ajna. אתה יכול לחקור טכניקות שכנוע עצמי אחרות במאמר שלנו "כיצד לפתוח את העין השלישית עם היפנוזה עצמית".
תרגיל מס' 8
- הצב את עצמך ליד המראה כך שהמרחק אליה יהיה 20-30 ס"מ בגובה האישונים. תסתכל על ההשתקפות שלך בדיוק בין הגבות. נסה לחדור לעומק של כמה סנטימטרים כדי לדמיין כדור קטן מאחורי העצם הקדמית.
- התמקד בנקודה אחת זו לחלוטין, מבלי להיות מוסחת על ידי גירויים זרים. עם תצוגה זו, ראייה היקפית תלכוד את השתקפות העיניים האמיתיות שלך, כך שכ-30% מכל הריכוז יעברו לתמונות אלו.
חזור על התרגול באופן קבוע אם אתה מתקשה לעבוד עם מיקוד חזותי על העין הרואה כל.
תרגיל מס' 9
איך להפעיל את העין השלישית באמצעות עבודה פשוטה עם אור? מספיק ללכת לחלון במהלך היום, להזיז את הווילונות ולעמוד כמה שיותר קרוב לזכוכית. הסתכל על השמים בעיניים פקוחות ללא תנועות פתאומיות של הראש.
נסו להתמקד באזור שמאחורי העיניים. בזמן שאתה עושה זאת, שים לב לכל פסים או נקודות אור שנכנסות לעין. התמקדו בחזיונות אלו, וכאשר הריכוז יגיע למקסימום, תוכלו להבחין כיצד קווים ועיגולים בהירים כבר נעים מול העין הפנימית שלכם.
לרגע לא תוכל לראות דבר מלבד גופי האור האלה. זוהי תגובה נורמלית ואין לחשוש ממנה. אתה יכול להתייחס לתרגיל זה גם בזמן שהייה ברחוב.
על מנת שכל שיטות פתיחת העין השלישית יהיו יעילות, נסו לשלב אותן בעבודה על סמלים מיוחדים המפעילים אנרגיה בצ'אקרת הגבות.
פרקטיקות מסובכות
אזוטריקים מנוסים שכבר למדו איך לעבוד עם הדמיה של תמונות שונות וריכוז על אובייקטים בודדים נותנים תשומת לב מיוחדת גם לתרגילים שבהם העין השלישית פתוחה. מה אומר להגיש בקשה לרמה מתקדמת יותר של פיתוח Ajna? רוב התרגולים עוסקים גם במבט הפנימי, כמו גם בעיסוי עיניים רואות כל.
אתה יכול להכיר את הטכניקות הראשונות במאמר של האתר שלנו "". טכניקות מודרניות ופופולריות יותר מוצגות להלן.
תרגול מדיטציית אושו
הוא משמש בכל תנוחה במצב רגוע של הגוף. שבו בנוחות, אך אל תצלבו את הרגליים, ובמשך שלוש דקות עסו את האזור שבין הגבות עם החלק התחתון של היד.
בצע תנועות מלמטה למעלה, בלי להאיץ ובלי ללחוץ על אזור העין השלישית. דמיינו לעצמכם באותו הזמן שאתם מנסים לפתוח צוהר לעולם אחר. לאחר שלוש דקות, אתה אמור להרגיש שינוי בתנועת האנרגיה שלך, אם זה לא קורה, עסו את העין בכיוון השעון בתנועה מעגלית.
הדרכים לפתיחת העין השלישית בטכניקה זו יכולות להיות שונות, כך שתוכלו גם לנסות לנהוג תחילה עם כף היד לא מלמטה למעלה, אלא מלמעלה למטה. אז אתה צריך לדמיין נקודת אור במצח. סגור את העפעפיים, הסתכל במבט הפנימי שלך בעין הרואה כל, הרגיש אותה. זה נראה כמו כוכב בוער.
הסתכל למעלה בעיניים, בלי להרים את הראש, כדי שיבוא שלווה מוחלטת בגוף. הישאר במצב זה לפחות שעה.
תרגיל להרוס את המסך הפנימי המגן
איך לפתוח את העין השלישית לחלוטין ולקבל גישה למידע הסודי ביותר של הקוסמוס? נסו את התרגיל של שבירת המסך הפנימי המגן בעזרת הכלי האסטרלי. טכניקה זו יעילה מאוד, אך היא דורשת התמסרות רבה, ולכן עלולים להיווצר כתוצאה מכך כאבי ראש.
- הניחו יציבה נוחה עם גב ישר והחזרו נשימה שלווה ועמוקה. עצמו את העיניים, התמקדו בעג'נה. תארו לעצמכם שמקדח צומח בתוך הראש. הוא קודח בהדרגה את עצמות הגולגולת מבפנים, בדיוק באזור העין הרואה הכל. הכלי חודר לרקמת העצם והורס את ההגנה ויוצר בה חור.
- הרגישו כיצד העין השלישית מופעלת באופן מיידי ומעניקה לכם ראייה מיוחדת. התמקד במצב הפנימי של הצ'אקרה הפתוחה. הרגישו שאתם כבר רואים הכל בעין השלישית. נסחו את כוונתכם בצורה מדויקת ככל האפשר, אל תחששו להקדים אירועים.
חזור על התרגול עוד כמה פעמים. בפגישה הבאה, דמיינו קרן לייזר, לא מקדחה.
תרגול רב שלבי
רוב האזוטריקים מעוניינים במיוחד לדעת איך ללמוד לראות תמונות איכותיות ונפחיות של מציאות אמינה בעין השלישית. תרגול רב שלבי זה יעזור לך להגיע לשלב חדש של ראיית רוח.
- בהתחלה, בעיניים עצומות, אתה צריך לדמיין חלל לבן עם נקודה שחורה באמצע.
- כאשר אתה יכול לדמיין את התנועה החלקה של הכתם הזה, הוסיפו לו עוד שניים ודמיינו משולש. סובב אותו תחילה כאובייקט שטוח, ולאחר מכן כאובייקט תלת מימדי. העיקר לצייר בבירור בעיני רוחך את כל התנועות ובו זמנית לשמור על צורת הדמות.
- לאחר מכן, הפכו את המשולש לפירמידה. לאחר סיבובים, צור אובייקט בעל ארבעה צדדים מאובייקט תלת צדדי. עבודה בחלל וגם איתו. מוסיפים ריבוע אחד ויוצרים קובייה.
- אז אתה צריך לדמיין שתי פירמידות עם 3 פרצופים בבת אחת, אשר חייבות להסתובב לא רק במטוס, אלא גם בנפח, ובאותו הזמן. יש לחזור על אותו הדבר עם הקובייה.
- חברו בהדרגה פירמידות עם 3 ו-4 פרצופים עם קובייה, הגדילו את מספר הפריטים ל-4-6. נסה גם לדמיין את אחת הדמויות נעה סביב גופך.
השלב המסובך של תרגול זה כרוך בייצוג של כל הדמויות - הן שטוחות והן בעלות נפח - צבעוניות, ובצבעים שונים ברצף. אתה צריך ללמוד איך לסובב ולהכפיל אובייקטים מרובי צבעים בדמיונך.
כשמצליחים לעבוד עם פלטה, אפשר לעבור לחומרים, לדמיין פירמידה, קובייה, כדור עשוי פלסטיק, עץ, אבן, אש, מים, מתכת, נייר, אנרגיה. הרגישו תחילה את החומר, ואז פוצצו את הפסלון וצפו בו מתנפץ לחתיכות. בסוף התרגיל, רכזו את כל החפצים ושנו את החומר והצבע בזה אחר זה, בלי לשכוח את תנועת הדמויות.
טכניקה לפתיחת העין השלישית על בסיס כיווץ והרפיה של המוח
הטכניקה נחשבת גם ליעילה ביותר, אם כי קשה להבנה. התמקד באזור שבמרכז הראש שלך. הרגע את האזור הזה ואז סחט בחדות. כמובן, למתוח מקום ללא שרירים אמיתיים עשוי להיראות בלתי אפשרי, אך ניתן לעשות זאת. פשוט התייחסו בזכרונכם למצב שבו הייתם צריכים אחריות מרבית וריכוז בפתרון משימה חשובה.
תחזיר את המתח הזה לראש שלך. אז תירגע ועשה הכל שוב. בהתחלה, אתה יכול לעזור לעצמך קצת על ידי מתיחת שרירי הצוואר או הראש.
תרגול זה עוזר לעורר את ההתפתחות והצמיחה של בלוטת האצטרובל, מה שמוביל להפעלת ראיית הראייה.
תרגול לפתיחת ערוץ אג'נה
לעתים קרובות, מדיומים מתעניינים כיצד להפעיל את העין השלישית, תוך שימוש במבנים נוספים לריכוז ולמבט פנימי. אחד השיטות, למשל, עובד מצוין לפתיחת ערוץ Ajna.
- מגלגלים דף נייר לבן לגליל חלול. הדביקו את הקצוות יחד כך שהצינור לא יתגלגל. הקוטר צריך להיות בערך 5 ס"מ.
- אבטח קצה אחד של הגליל עם תחבושת או גומייה כדי לאבטח אותו לחלוטין. מקם את צינור הנייר כך שצד אחד נלחץ אל העין השלישית והקצה השני מאונך למצח.
- חברו את העיצוב לראש בעזרת רצועה אלסטית.
קח תנוחת ישיבה רגועה והתחל במדיטציה, התרכז בגליל לכל אורכו.
תרגול התמודדות עם חושך
איך אפשר לפתוח את העין השלישית בלי לעבוד עם אור או אנרגיה? למעשה, אינטראקציה עם חושך מוחלט יכול גם להיות יעיל.
- כבו את האורות בחדר, הירגעו ועצמו עיניים. הסתכל קדימה בעין פנימית. דמיינו את המבט בצורה ברורה ככל האפשר, למדו את החושך.
- אתם יכולים לדמיין שאתם מחפשים דרך הביתה ביער הלילה או מביטים בצלליות של עצים.
- הנח את כף יד ימין לפניך. הרגישו את הנוכחות שלה, זכרו בדיוק איך היא נראית.
- התמקד בתמונה זו, נסה לראות באמת את היד, תוך שימוש בעין השלישית כצילום רנטגן. לאחר מכן הזיזו מעט את כף היד תוך שמירה על ריכוז.
סיים את התרגול שלך.
"איך פותחים את העין השלישית?" - זו השאלה הקשה ביותר, שעליה עונים מדיומים כבר אלפי שנים, תוך שהם צוברים ניסיון רב ערך של ראיית רוח וטלפתיה. כמובן, יש לבחור טכניקה ספציפית בהתבסס על כישוריו של אדם ושדה האנרגיה שלו, בלוקים ותקעים אפשריים.
לאחר שימוש חוזר בתרגיל אחד או שניים, אתה תמיד יכול להבחין בהצלחות הראשונות בשליטה באינטואיציה ובראייה פנימית. נכון, עם הזמן, אזוטריקים מתמכרים למחשבות אחרות: אם העין השלישית פקוחה, מה לעשות הלאה? בשום מקרה אסור להפסיק בהפעלת Ajna, כדאי ללכת רחוק יותר ולשלוט באימונים חדשים.
האמינו בעצמכם, היו מתמידים וקבועים, ואז מובטחת שהעין הרואה כל תפעל לאורך כל חייכם.
הוא האמין כי לחלוטין לכל האנשים יש עין שלישית, אבל לעתים קרובות מתברר שהיא סגורה וכמעט לא מעורבת. העין השלישית, או צ'אקרת האג'נה, ממוקמת באמצע המצח. בעזרתו ניתן לראות ולשמוע לא רק ברמה הפיזית, אלא גם ברמה הבלתי מוחשית. יש המאמינים שאיבר כזה הגיע אלינו מתושבים זרים שביקרו פעם בכדור הארץ.
חשוב לדעת! מגיד העתידות באבא נינה:"תמיד יהיה הרבה כסף אם תשים אותו מתחת לכרית..." קרא עוד >>
ראייה אסטרלית יכולה לשמש לא רק על ידי מדיומים, אלא גם על ידי אנשים רגילים. העין השלישית מאפשרת לך לשלוט טוב יותר ברגשות ובנפש שלך, מעוררת אינטואיציה.
בימי קדם, בלוטה זו נחשבה לבית הגידול של נפש האדם, נקודת המגע בין הנפש והגוף. הוא האמין כי בלוטת האצטרובל ממלאת את התפקיד של אנטנה, משמשת כמוליך של אנרגיה קוסמית לתוך התודעה האנושית. ולמרות העובדה שבתפקוד זה איבר זה בדרך כלל אינו בשימוש על ידי אדם, אם רוצים ובקפדנות, ניתן לאמן אותו: לעורר אינטואיציה על ולפתוח את העין השלישית.
כללים כלליים לביצוע תרגילים
כדי לפתוח את העין השלישית, בעת שימוש בכל אחת מהשיטות, אתה צריך לעקוב אחר כמה כללים בסיסיים:
- 1. פרטיות. חשוב למצוא מקום שקט ושליו - כזה שבו תוכל להיות לבד עם עצמך. במהלך התרגיל, יש צורך לכבות מכשירי חשמל, לחסל את כל החומרים המגרים האפשריים.
- 2. נשימה נכונה. זה המאפשר לגוף ולנפש להיכנס לתהודה, לשחרר אנרגיה. יש למדוד את הנשימה, שאיפה ונשיפה צריכות להיות זהות במשך ובעוצמה. חשוב מאוד שהנשימה תיפול בזמן עם פעימות הלב.זה צריך להיות רציף, חלק, ללא מעברים חדים בין שאיפה לנשיפה.
- 3. הרפיה. כאשר עושים תרגילים, חשוב להיות רגועים וגישה חיובית – אחרת יש סיכון למשיכת אנרגיה שלילית.
- 4. מורה מוכשר. הוא עוזר לראיית הראייה העתידית על ידי מעקב אחר מהלך הלימודים.
- 1. המתרגל נוטל תנוחה נוחה, נרגע, מפסיק את המהומה הפנימית. אתה יכול להפעיל מוזיקה או מנטרות.
- 2. עוצם עיניים.
- 3. מפנה את המבט הפנימי לאזור העין השלישית. כאשר מופיעים שם חום או רטט, יש צורך לדמיין בחלק זה כדור כחול קטן, לא גדול מגלגל העין בגודלו.
- 4. צריך לדמיין את הסיבוב שלו, לא משנה באיזה כיוון: הכדור עצמו חייב להתחיל להסתובב, הכיוון נבחר בדרך כלל ברמה תת-מודעת. בפגישות שונות, זה משתנה לעתים קרובות.
- 5. לאחר מכן, מתחילה עבודת הדמיון. המתרגל מדמיין כיצד הכדור הכחול מושך אנרגיה כחולה וטהורה מהחלל שמסביב. אז אדם סופג באופן לא מודע אנרגיה חיובית, אשר רווה את גוף האנרגיה שלו. היא תגן על המדיום המתחיל בעתיד מפני האנרגיה השלילית שהוא עלול למשוך בטעות במהלך אימון נוסף.
- 6. בנשיפה, נדרש לדמיין כיצד האנרגיה הטהורה הזו זורמת לתוך הכדור, נשאבת פנימה, והופכת אותו לדחוס ומואר יותר.
הצג הכול
מהי העין השלישית?
העין השלישית נקראת לרוב בלוטת האצטרובל - בלוטת האצטרובל במוח. במצבו הרגיל, הוא אחראי על מקצבים צירקדיים (ביוריתמוסים של שינה וערות), ייצור הורמונים מסוימים.
הכלל העיקרי, ששמירה עליו נחוצה לפתיחת העין השלישית, הוא אמונה. מחשבות שליליות, כגון כישלון, חוסמות את זרימת האנרגיה. במקרה זה, ההתעוררות של ראיית הראייה הופכת כמעט בלתי אפשרית.
תרגיל נרות
זוהי אחת הדרכים העתיקות ביותר להעיר את צ'אקרת האג'נה. זה יעזור להתרכז, להתאים את מהלך האנרגיה הקוסמית דרך הגוף. זה צריך להיעשות על בסיס קבוע.
יש לבצע את התרגיל בחושך. יש צורך לנקוט תנוחה נוחה: לשבת כך שיהיה נוח. הניחו נר דולק לפניכם. זה נדרש לרכז את כל תשומת הלב בלהבה, להסתכל עליה, לא לשכוח לנשום נכון. רצוי למצמץ כמה שפחות. אם אתה רוצה לעצום את העיניים, אז זה יכול להיעשות, אבל לאט, ואז בעדינות לפתוח אותן שוב. ביצוע תנועות פתאומיות הוא מאוד לא רצוי.
כדאי לנסות לראות את כל גווני הלהבה: מאדום ועד כחול ולבן. רצוי להשתדל לראות כמה שיותר צבעים, אפילו את גווני החצי שלהם: לבן עם שמץ של סגול או אדום עם שמץ של ארגמן.
לאחר זמן מה - בדרך כלל 1-5 דקות - עצמו שוב את העיניים. כתמים צבעוניים יישארו אחרי תמונת הלהבה. אתה חייב לנסות לראות אותם הכי טוב שאפשר. מהות התרגיל היא שהמתאמן לומד לראות "דרך העפעפיים".
מֶדִיטָצִיָה
זוהי השיטה הוותיקה והמוכחת ביותר. הוא הומצא על ידי נזירים טיבטים לפני יותר מאלף שנה. זה לוקח מספיק זמן, אבל למרות זאת, זה נחשב לאחת השיטות היעילות ביותר להתעוררות אינטואיציה.
התחלת תרגול מדיטציה, אתה צריך להירגע ככל האפשר ולתפוס תנוחה נוחה, לעצום את העיניים. לאחר מכן, התחל לנשום נשימות איטיות ולנשוף בקצב פעימות הלב, הרגע את הנפש, תן לכל המחשבות היומיומיות "לדלוף" מהתודעה. צריכה להיות תחושה של עצירה, כמו מודט שעומד במקום בזמן. יש לשמר את התחושה הזו, הקשיבו לשקט. חשוב לא לשכוח לנשום כמו שצריך.
על ידי פנייה למדיטציה, אדם לומד להתמקד בעצמו, בגופו, בנפשו, תוך שהוא לא חושב על שום דבר. כדי לעזור לעצמך, אתה יכול להפעיל מוזיקה מרגיעה או מנטרות. עם הזמן, מצב המדיטציה יהפוך ליותר כמו חלום צלול.
נקודת המפתח בתרגול זה היא ריכוז בעצמך. אתה צריך להתמקד בהתרחבות הדרגתית של המוח שלך, כאילו הוא הולך לאט אל מעבר לגוף, מכסה עוד ועוד שטח סביב האדם.
במהלך מדיטציה, יש צורך למקד מעת לעת את תשומת הלב בנקודה שבין העיניים. חום או רטט באזור זה יצביעו על כך שהמתאמן בדרך הנכונה.
מדיטציות מכוונות לפיתוח גוף האנרגיה, הגדלת ההילה. בלי זה, אי אפשר לפתוח את העין השלישית.
שיטת הכדור הכחול
שיטה זו היא סוג של מדיטציה, המתבצעת במשך 10-15 דקות. הוראות שלב אחר שלב ליישומו:
יש צורך להבטיח שזרימת האנרגיה הנכנסת לכדור תהיה כחולה טהורה - אם הוא מלוכלך ובוצי, אז מומלץ לדחות את השיעור.