02-02-2007, 17:00
Jie taip pat užsiima dailiuoju čiuožimu, ritmine gimnastika, bet informacijos apie sinchroninį plaukimą neradau.
kam gali būti įdomu? ar turime sporto mokyklų, kuriose mokoma šios sporto šakos?
ar kas nors gali pasiimti savo dukryte? dalintis :flower:
03-10-2007, 14:35
aukštyn
Įdomus
03-10-2007, 14:50
Šiais metais pradėjome vaikščioti, bet negaliu daug pasakyti, praėjo mažai laiko.
03-10-2007, 14:54
ir kur tu nuėjai. Mes ketinome nukeliauti toli, močiutės atsisakė, mes tiesiog ėjome maudytis, gal kitais metais Svetlanovskio grupė
03-10-2007, 15:11
Rašiau tinklą - žinutėse praslysta, kad Sankt Peterburge yra tik vienas SDUSHOR sinchroniniame plaukime. Kur ji? kur pamokos? :091:
visgi, kas kur eina? Dalintis :)
03-10-2007, 16:07
Rugsėjo mėnesį tai sužinojome ir vykome į peržiūras įvairiose vietose. Štai kokius variantus gavau (svarsčiau tik tuos, kur mums patogu geografiškai):
1. Suaugusiųjų lentyna Olkhovajoje (gilus irklavimo baseinas, manoji nesiekia dugno) - 1100 per mėnesį
užsiėmimai I, K 14-45 val
arba antradienį, šeštadienį 14-45 val
Trukmė 1 val.
2. Baseinas Svetlanovskaya aikštėje (irklavimo baseinas) - 4000 iki 2008-01-20
klases plg. 18-15, šeštadienis 17-30 (1 val.)
3. Baseinas Svetlanovskajos aikštėje (irklavimo baseinas) P-17-15 +
+ SKA baseinas (Vyborgskoje, gylis 50 metrų) Sek-15-00
4000 straipsnis iki 20. 01.08
4. SKA baseinas (Vyborgskaya, irklavimo baseinas)
Pirmadienis, Ketvirtadienis 19-50 arba
Antradienis, penktadienis 19-50 arba
Trečiadienis, šeštadienis 19-50.
Jei praleidote, galite ateiti su kita grupe. Šv. iki 2008-01-20 5500.
Buvo ir kitas variantas, bet nepamenu kuris. 1 ir 4 variantuose renkamos 6–10 metų mergaitės, 2 ir 3 – nuo 6 iki 8 metų.
03-10-2007, 17:47
2. Baseinas Svetlanovskaya aikštėje (irklavimo baseinas) - 4000 iki 2008-01-20
klases plg. 18-15, šeštadienį 17-30 val
Šito neradau! ir jis man labai tinka, bet tu neturi telefono, aš viską supratau, mes nepraeiname pagal amžių, Dašai dar nėra 5
03-10-2007, 21:38
Labai norėjau nusiųsti dukrą sinchronizuoti. plaukimas. Metus ėjome į paprastą pavaną – mokėmės plūduriuoti, ėjome pasikalbėti su treneriais – turime dvi vietas Petrogrado rajone, kur moko šios sporto šakos. Kur arčiau namų ėmė nuo 9 metų, bet mums pažadėjo anksčiau. Šią vasarą atsitiktinai būdamas Turkijoje užpuoliau laidą per televiziją apie sinchroninį plaukimą. Dabar tiesiog eik ten! Prasidėjo nuo to, kad jie išanalizavo merginos mirties atvejį, po treniruotės niekas nekreipė dėmesio į jos skundus, nes. paaiškėjo, kad nugaros skausmai yra dažnas dalykas (beveik vaikai tai turi!) ir tada patys treneriai pasakė tokius dalykus....
Katė krepšyje
03-10-2007, 22:19
Mūsų žaidimų aikštelėje tėtis pasakė, kad yra plaukimo treneris. treniruos dukra nuo 4 metuku. Jis sako, kad neduotų sinchronizavimui, sako, kad jie pažeidžia asmenybę.
Kas čia? Daugiau niekada neklausiau.
Jis taip pat sakė, kad sportas yra mokykloje. Vietų sinchroniniam rezervui visada yra, mažai kas to nori.
Ir nieko neklausyk. Jums puikiai sekasi šokiai ir mažai kas kita.
04-10-2007, 00:38
ai... ar yra didelis šprotas be traumų? Ar manote, kad meninėje/ritminėje gimnastikoje traumų būna mažiau? ;)
mano nuomone, tėvo, kuris nori savo atžalą pasiimti su sportu, šventa priežastis yra
pirma, uoliai atrinkti trenerį, ASMENĮ ir SPECIALISTĄ;
ir antra, „be fanatizmo“ – t.y. stebėti ir laiku sustabdyti nepalankų „sulčių spaudimo“ variantą „karjeros“ vystymuisi
04-10-2007, 15:25
Prasidėjo nuo to, kad jie išanalizavo merginos mirties atvejį, po treniruotės niekas nekreipė dėmesio į jos skundus, nes. paaiškėjo, kad nugaros skausmai yra dažnas dalykas (beveik vaikai tai turi!) ir tada patys treneriai pasakė tokius dalykus....
Apskritai šis sportas yra kone pats sunkiausias, nes. yra ne tik plaukimas, bet ir choreografija. Tačiau pagrindinis dalykas, kuris mane sustabdė, buvo profesinės ligos, ginekologiją kamuoja amžinas atšalimas, nuo stipraus įtempimo skauda nugarą ir dažnai lūžta dideli pirštai (nuo pervargimo).: 001:
Dabar einame į origami :) ir į bendrą baseiną pas savo mėgstamą trenerį grynai mėgėjiškai.
Netyčia užtikau šią temą ir negaliu nustoti kalbėti! Ji pati užsiėmė sinchroniniu plaukimu, įsk. Iš karto pasakysiu, kad tai, ką rašai, yra netiesa!1
Niekada neskaudėjo nugaros, kad lūžo kojų pirštai - tai apskritai yra BOSH!! Su ginekologija nėra hipotermijos ir problemų!! Ji lengvai pastojo, ištvėrė ir pagimdė vaiką. Iš kur tu ištraukei visas tas nesąmones??? Atsiprašome, bet nėra kito žodžio! Prieš treniruotę ant vandens privaloma OFP (bendrasis fizinis lavinimas), SFP (specialusis fizinis lavinimas), chorergrafija, akrobatika (vyresniems vaikams), tad tik apšilus raumenis, tik tada pati treniruotė ant vandens. !! Ir mes buvome treniruočių stovykloje, kur buvo 6 treniruotės per dieną, ir nieko, niekas nesušalo, niekas nesirgo !! O kokios tai profesinės ligos, prašau, apšvieskit?! Ir tada jaučiausi ir jaučiuosi sveika (ir aš ne viena), bet gal tiesiog neįtariu, kad laikas šlepetes išmesti? :)
Katė krepšyje
05-10-2007, 10:42
05-10-2007, 12:17
atrodo dar yra Lesgafto rytuose ir kazkur ant Sennaya, sake reikia moketi maudytis, atrodo, kad ten irgi profesionalus sinusitas, norim, bet niekaip jo nešti :(
Na, kur tu visa tai paimsi? Tai tas pats, kas sakyti, kad muzikantams lūžta ausys nuo nesibaigiančių ausų treniruočių!! :) Plaukimas grūdina, stiprina, praktiškai neapkraunamas stuburas (ne be reikalo tai rodoma beveik visoms, tiek nėščiosioms, tiek kūdikiams !! ) O kodėl yra sinusitas? Mes beveik niekada neturėjome slogos ir sirgome rečiau nei visi klasėje (kartą per kelerius metus)
Be naudos sveikatai, bet kokia sportinė veikla kelia tam tikrą pavojų žmogaus sveikatai, jei žmogus nėra atsargus ir daro kokių nors klaidų. Ne išimtis ir plaukikai. Plaukdami, ypač profesionaliai, žmonės susiduria ir su šiai sporto šakai būdingomis traumomis, kurių pavyksta išvengti itin retais atvejais.
Dažniausios plaukikų traumos
Kadangi plaukikai treniruočių metu yra priversti nuolat naudotis rankomis, dažniausia lėtinė trauma, kuri būdinga 80% plaukikų, yra peties trauma.
Pečių juostos apkrovos taip pat yra gana didelės. Yra žinoma, kad profesionalūs plaukikai per savaitę nuplaukia iki 70 kilometrų. Dėl tokių perkrovų ir dėl to atsirandančių kapsulinio-raiščių aparato mikrotraumų pažeidžiami viršutinių galūnių sąnariai.
Sportininkams kartais išsivysto ligos, susijusios su ankstesniais peties sužalojimais. Laikui bėgant pečių traumos tampa tokios dažnos, kad sportininkas pradeda jas laikyti savaime suprantamu dalyku.
Taip pat peties trauma gali atsirasti dėl netinkamos plaukimo technikos. Plaukikas turi būti atidžiai prižiūrimas patyrusio instruktoriaus. 
Reikia nedelsiant nustatyti peties sužalojimą ir nedelsiant pradėti gydymą. Iš pradžių peties traumos metu plaukikas patiria nedidelį skausmą, kuris jaučiamas tik plaukimo metu. Palaipsniui skausmas stiprėja ir pradeda reikštis net ramioje būsenoje, kai sportininkas neplaukia. Be skausmo dėl peties traumos, plaukikas taip pat gali jausti sąnarių traškėjimą, sustingimą ir skausmingo peties poslinkio pojūtį. Skausmas gali paveikti tik peties sritį arba duoti ranką iki alkūnės.
Sumušimai taip pat yra dažna plaukikų problema. Su tokia trauma pažeidžiami minkštieji audiniai, plyšta kraujagyslės. Sunkiausios yra galvos, pilvo ir krūtinės sumušimai. Jei sportininkas gavo mėlynę, būtina nedelsiant uždėti ledą ant sužeistos vietos.
Kokių veiksmų reikia imtis?
Jei sportininkui pasireiškia įtartinas peties skausmas, reikia nedelsiant kreiptis į kineziterapeutą. Specialistas atliks tyrimą, įvertins sužalojimo sunkumą ir paskirs gydymo kursą. Tuo pačiu metu gydymo metu rekomenduojama sumažinti arba visiškai nutraukti treniruotes – sprendimą priima gydytojas. Kadangi sportininkui svarbus treniruočių tęstinumas, visiškai atsisakyti treniruočių rekomenduojama tik esant rimtoms traumoms.
Atsigavimo procese gydytojas dažniausiai pacientams rekomenduoja fizioterapijos kursą ir specialius pratimus. stiprinti ir stabilizuoti sąnarį.
Daktaras M. Wangas ir kolegos iš Taipėjaus veteranų ligoninės Otolaringologijos skyriaus (Taivanas) paskelbė tyrimą apie profesines plaukikų ir narų otorinolaringologines ligas. Ūmus difuzinis išorinis otitas, otomikozė, egzostozė, trauminis būgnelio plyšimas, vidurinės ausies uždegimai, vidinės ausies barotrauma būdingi žmonėms, kurie daug laiko praleidžia vandenyje ar po juo.
Bene labiausiai paplitusi liga tarp kitų yra ūminis difuzinis išorinis otitas, kurį dažniausiai sukelia bakterija Pseudomonas aeruginosa. Šios ligos simptomai yra niežulys, ausų skausmas, ototorėja ir laidumo klausos praradimas. Tokiam otitui gydyti taikomas dažnas klausos landos valymas, medikamentinis gydymas peroraliniu ar vietiniu tepimu, klausos landos gydymas rūgštimi, ligai predisponuojančių veiksnių pokyčių stebėjimas. Pacientai turėtų vengti maudytis užterštame vandenyje ir nenaudoti ausų pagaliukų su medvilniniais antgaliais. Egzostozės dažniausiai išsivysto žmonėms, plaukiojantiems šaltame vandenyje, joms būdingas ausies nešvarumų kaupimasis, otorėja ir laidžiojo klausos praradimo išsivystymas. Egzostozės gydymas paprastai susideda iš perduodamo chirurginio navikų pašalinimo. Trauminis ausies būgnelio plyšimas gali įvykti slidinėjant vandens slidėmis arba nardant (nardant). Tuo pačiu metu stebimas klausos praradimas, otalgija, otorėja, spengimas ausyse ir galvos svaigimas. Ausies būgnelis gali atsistatyti savaime, o jei taip neatsitiks, atliekama timpanoplastika. Pacientai, sergantys lėtiniu vidurinės ausies uždegimu ir aktyviu drenažu, turėtų vengti plaukimo, o tie, kuriems atlikta mastoidektomija ir neturintys kavitacijos problemų, gali saugiai plaukti. Po gilaus nardymo dėl plyšusios ar ovalios angos gali atsirasti netikėtas sensorineurinis klausos praradimas arba tam tikras galvos svaigimas.
Jei plaukiate po valandą per dieną 5–6 kartus per savaitę, tikimybė susižeisti yra beveik nulinė. Aukštos kvalifikacijos plaukikai kartais įveikia treniruotę per dieną nuo 10 iki 20 000 metrų! Jei sportininkė per dieną nuplaukia 10 000 metrų, tai per savaitę jos rankos atlieka mažiausiai 108 tūkstančius judesių šliaužio, plaukimo peteliške ar nugara stiliumi. Tada galima trauma, vadinama „plaukiko pečiu“.
Kartais po treniruotės gali skaudėti platųjį nugaros raumenį. Prieš ir po kiekvienos treniruotės būtina atlikti specialius tempimo pratimus.
Šio raumens mėšlungis plaukimo metu arba po jo yra panašus į blauzdos raumenų mėšlungį ilgo ėjimo ar bėgimo metu. Tokiais atvejais ištieskite tiesią ranką virš galvos ir sulenkite.
Kartais plaukimo krūtine specialistai patiria kelio, jį laikančių raiščių ar sausgyslių traumų. Būtina atlikti specialius pratimus sausgyslėms ir keturgalviams šlaunies raumenims stiprinti ir ištempti. Galite šiek tiek pakeisti plaukimo techniką. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas apšilimui. Prieš pereinant prie pagrindinio plaukimo stiliaus, vertėtų šiek tiek patempti kojų raumenis plaukiant tam tikrą atstumą ant nugaros.
Daugeliui žmonių akys parausta ir skauda nuo baliklio, nuo to juos padės apsaugoti specialūs akiniai. Tiems, kuriems tai yra alergenas, galima rekomenduoti maudytis atvirame vandenyje (kad būtų išvengta odos niežėjimo ir paraudimo).
Norint išvengti įvairių nosies ertmės traumų ir ligų, gali būti naudojami specialūs prietaisai – „spaustukai“.
Jei turite nuolatinius arba tiesiog sausus ir lūžinėjančius plaukus, prieš užsidėdami maudymosi kepuraitę, lengvai patepkite juos vazelinu. Nors vanduo padeda vėsinti jūsų kūną, plaukdami vis tiek prakaituojate ir galite išsausėti. Todėl prieš ir po kiekvienos treniruotės gerkite kuo daugiau vandens, jei sportuojate karštyje.
Žiemą tarp plaukikų dažnai serga peršalimas. Prieš eidami į lauką po baseino tinkamai išdžiovinkite plaukus, būtinai užsidėkite kepurę ar šaliką.
Sinchroninis plaukimas pagrįstai laikomas viena gražiausių, grakštiausių ir įspūdingiausių sporto šakų. Gražūs kostiumai, muzika, plastika – nuo merginų pasirodymo neįmanoma atitraukti akių. Ritmingai judėdami vandenyje sportininkai kūno kalba atkuria meninį vaizdą.
Daugelis mamų į šį skyrių atsiveda savo dukras. O jei ir jūs apie tai galvojate, bet dar iki galo neapsisprendėte, tikimės, kad išsklaidysime visas jūsų abejones.
Ko tikėtis iš sinchroninio plaukimo pamokų, nusprendėme pasidomėti iš BFSO „Dinamo“ Minsko 1-osios sporto mokyklos vyresniosios trenerės-mokytojos, kandidatės į sporto meistrus, aukščiausios kvalifikacinės kategorijos trenerę Koblovą Nataliją. Valerievna.
- Natalija Valerievna, nuo kokio amžiaus geriau pradėti užsiėmimus? Ar mokėjimas plaukti yra privalomas, ar jo galima išmokti treniruotėse?
– Griežtų reikalavimų nėra. Į savo užsiėmimus kviečiame merginas nuo 5 metų ir vyresnes. Mūsų treniruotės sukurtos taip, kad nemokėję plaukti vaikai greitai išmoktų ir labai greitai atsidurtų viename lygyje su kitais. Žinoma, pasiruošimas yra sveikintinas, bet tai yra asmeninė pradžia.
– Pagal kokius kriterijus treneriai renkasi pajėgiausius pretendentus?
– Visų pirma, treneris atkreipia dėmesį į vaiko tėvų augimą. Merginai idealūs duomenys – tiesios ir plonos kojos, plastiškos rankos, natūralus lankstumas. Kitos savybės atsiras tik treniruočių procese.
– Turite omenyje užsispyrimą, valią ir ryžtą?
– Taip. Už atrodančio lengvumo ir figūrų ant vandens lengvumo slypi daugybė sunkaus darbo valandų. Norint pasiekti aukštumas, reikia daug kantrybės. Sinchroniniai plaukikai turi būti stiprūs ir ištvermingi, turėti puikią koordinaciją ir akrobatinį pasirengimą. Šokiai ant vandens reikalauja maksimalios koncentracijos iš sportininkų, ilgai sulaikančių kvėpavimą. Sportininkai treniruojasi ir sausumoje, ir vandenyje. Choreografija ir akrobatika, jėgos treniruotės ir tempimas yra privalomos treniruotės, vykstančios už baseino ribų.
– Koks užsiėmimų grafikas?
– Pradedančiųjų grupės treniruojasi tris kartus per savaitę: 45 minutes vandens ir 45 minutes sporto salėje. O tiems, kurie tęsia, treniruočių skaičius padidėja iki 6 valandų, dvi treniruotės per dieną.
– O pagal kokius kriterijus galima nustatyti, ar iš merginos išaugs čempionė?
– Tai nenuspėjama. Kartais puikius duomenis turintis sportininkas staiga susidomi kažkuo kitu ir praranda susidomėjimą plaukimu. O atsitinka atvirkščiai – nepastebima mergina staiga patraukia į priekį ir pradeda rodyti puikius rezultatus. Daug kas priklauso nuo trenerio jautrumo. Jei laiku nukreipiate, palaikysite ir parodysite tvirtumą, bet kuris vaikas gali tapti čempionu. Tačiau apskritai viskas priklauso nuo tėvų ir jų interesų. Visų pirma reikia sudaryti visas sąlygas, kad jų dukra turėtų laiko ir mokyklai, ir treniruotėms. Svarbu teisingai susidėlioti prioritetus, galbūt dėl sporto atsisakyti kokios nors papildomos veiklos. Mūsų šalyje, deja, ne kiekviena šeima yra pasirengusi skirti deramą dėmesį vaiko pomėgiams ir juo tikėti.
Kokie sinchroninio plaukimo privalumai?
– Pirmiausia vystosi sąnarių ir raumenų lankstumas, judesių koordinacija, plastika, vystosi plaučių funkcija. Pagerina kraujotaką ir bendrą savijautą, grūdinamas kūnas, formuojama taisyklinga laikysena. Be to, sinchroninis plaukimas formuoja ritmo pojūtį, muzikos klausą, dėmesingumą, discipliną, ištvermę ir gebėjimą dirbti komandoje.
– Daugelis sporto šakų yra pavojingos dėl galimų traumų ir profesinių ligų. Su kuo teks susidurti sinchronistams? Ar yra kokių nors sveikatos kontraindikacijų?
– Tai gana saugus sportas, palyginti su kitais. Žinoma, galimos nedidelės traumos ir patempimai, bet nieko daugiau. Sloga ar ausies uždegimas pasireiškia taip pat dažnai, kaip ir visiems kitiems vaikams. Kalbant apie kontraindikacijas, jos, kaip taisyklė, nustatomos jau per pirmąsias medicinines apžiūras, kurias sinchronizuoti plaukikai atlieka du kartus per metus. Tai lėtinės odos ligos, regėjimo ir širdies ir kraujagyslių sistemos problemos.
– Kaip merginoms formuojasi figūra? Ar sportininkai laikosi specialios dietos?
– Specialios dietos nėra. Didelis fizinis aktyvumas padeda nuolat būti formos. Galbūt, išskyrus retus atvejus paauglystėje. Kalbant apie figūrą, pečių juosta, krūtinė, žinoma, yra išvystyta, bet ne tiek, kiek plaukikų. Sinchroninis plaukimas užtikrina harmoningesnį fizinį vystymąsi: merginos užsiima sporto salėje ir baseine, taip pat mokosi choreografijos.
– Daugeliui tėvų, ypač ką tik išleidusių vaikus į sekciją, rūpi saugumo taisyklės baseine. Kaip sekasi laikytis disciplinos ir viską kontroliuoti?
– Visi treneriai rimtose sporto įstaigose turi aukštąjį savo srities pedagoginį išsilavinimą ir praktinę darbo su vaikais patirtį. Į užsiėmimus įleidžiami tik specialius pirmosios pagalbos kursus baigę treneriai. Su savo globotiniais taip pat nuolat vedame saugos instruktažus. Vaikai, nesilaikantys buvimo baseine taisyklių, pašalinami iš užsiėmimų. Tai saugumo klausimas, todėl griežtų reikalavimų turi laikytis abi pusės.
– Sportas reiškia konkurenciją, konkurenciją. Ar komandoje tarp merginų kyla konfliktinių situacijų? Kaip juos sprendžiate?
– Visa tai formuojasi palaipsniui, treniruočių metu. Jaunesniems dažnai tenka kovoti dėl lyderystės. Bendrai aptariamos elgesio kolektyve taisyklės. Ir ne tik ant vandens, bet ir duše. Konfliktuojantiems vaikams specialiai rengiamos bendros treniruotės poromis. Pateikiamos bendros užduotys, pavyzdžiui, sugalvoti kompoziciją. Bendros išvykos į varžybas, sporto stovyklas prisideda prie komandinės dvasios formavimo. Vyresnėse grupėse tokių problemų mažiau.
– Teko girdėti, kad sinchroninio plaukimo varžybose dalyvauja ir vyrai. Taigi, tai vis dar nėra grynai moteriškas sportas?
– Manau, ne visi žino, kad sinchroninis plaukimas iš pradžių buvo išskirtinai vyriškas sportas ir vadinosi figūriniu plaukimu. Tačiau palaipsniui moterys visiškai pakeitė vyrus. Ir dabar jie vėl bando išsikovoti savo vietą tokia forma. Nematau tame nieko blogo. Dailiajame čiuožime vyrai pasirodo, ir labai sėkmingai. Porinis šokis su moterimi vandenyje atrodo taip pat gražiai kaip ant pačiūžų. Jie tiesiog dar nepripratę. Vyrai šiame sporte turi ateitį. Ir ateityje berniukai gali atkreipti dėmesį į jį.
Kalbino Viktorija Švabovskaja.
Nors tokio tipo sporto reiškia ciklinius tipus, reikia pažymėti, kad skirtingi plaukimo būdai skiriasi skirtingu apkrovimu atskiroms raumenų ir kaulų sistemos jungtims, o tai dažnai sukelia jų perkrovą ir skausmingo proceso atsiradimą. Užsiėmimai „sausumoje“ su daugybe pagalbinių greičio ir jėgos bei sudėtingos koordinacijos pratimų, siekiant sumažinti emocinį nuovargį ir padidinti bendrą sportininko fizinį pasirengimą, dažnai sukelia įvairios lokalizacijos traumas.
Plaukimas didžiausias traumų dažnis stebimas trijose judėjimo aparato grandyse: kelio, peties sąnariuose ir juosmens srityje, kurios sudaro 55,6% visos patologijos.
Ūmus raumenų ir kaulų sistemos pažeidimai plaukikai sudaro 60,5% visos patologijos. Tarp jų dažniausiai pažeidžiamas kelio sąnario meniskas, priekiniai kryžminiai ir šoniniai raiščiai. Didelę dalį turi kombinuoti kapsulinio-raiščio aparato pažeidimai, dažniausiai lokalizuoti kelio ir čiurnos sąnarių srityje.
į sunkų sužalojimą apima lūžius ir išnirimus. Pažymėtina, kad plaukikams būdingi sunkūs raumenų ir kaulų sistemos pažeidimai. Ši situacija viršija mūsų supratimą apie sunkios patologijos dažnį. Tikriausiai taip yra dėl to, kad yra susiformavusi nuomonė apie plaukimą kaip mažai paveikiančią sporto šaką.
Tačiau praktika rodo, kad ilgalaikio plaukiko mokymo sistemoje didelė dalis tenka greičio ir jėgos bei kompleksiškai koordinuotiems pratimams. Be to, reikia pabrėžti, kad plaukikų treniruotėse didelė vieta skiriama įvairiems žaidimams, o tai žymiai padidina traumų tikimybę. Išnirimai plaukikams dažniausiai atsiranda treniruočių metu dėl įvairių techninių klaidų.
Lėtinės raumenų ir kaulų sistemos ligos plaukikų – 39,5 proc. Tarp jų dažniausiai pasireiškia viršutinių galūnių sąnarių ligos, taip pat stuburo patologija. Nors šių ligų dažnis yra maždaug vienodas, požiūris į jas turėtų būti skirtingas, nes skiriasi priežastinis pobūdis. Taigi pagrindinė plaukikų stambiųjų sąnarių (tai yra pečių ir kelių sąnarių) ligų priežastis yra lėtinė perkrova, kapsulinio-raiščio aparato mikrotraumatacija, nors kartais pasitaiko ir su buvusia trauma susijusių sąnarių ligų.
Patologija plaukikų stuburas, kaip taisyklė, turi įgimtą pobūdį pereinamojo slankstelio forma, kryžkaulio slankstelių šoninių masių anomalijomis, L-5 ir S1 lankų neužsivėrimu, tropizmo anomalijomis ir kt. Tokiais atvejais juosmens skausmas plaukikams atsiranda didelių treniruočių krūvių fone. Be to, reikia pastebėti, kad vaikai dažniausiai pradeda plaukti, kenčia nuo įvairių laikysenos defektų, turi pirminių skoliozės požymių ir pan.. Labai dažnai sportinis plaukimas prasideda nuo gydomojo plaukimo.
Nugaros skausmo atsiradimas galima paaiškinti adaptacinių mechanizmų gedimu ir nepakankamu kompensacinių mechanizmų įgyvendinimu, fizinio aktyvumo lygio ir stuburo funkcinių galimybių neatitikimu su jo kapsuliniu-raiščių, sąnarių ir neuroraumeniniu aparatu.
Lėtinė mioentetinio aparato patologija plaukikų jis lokalizuotas daugiausia šlaunų srityje ir dažnai yra juosmeninės stuburo dalies patologijos pasekmė. Lėtinės sausgyslių ligos, kaip taisyklė, yra Achilo sausgyslės paratenonitas, atsirandantis atlikus didelį krūvį įveikiant tarpvalstybinius atstumus.