Šlaunų raumenys yra didžiausi žmogaus kūno raumenys. Nuo jėgos ir masės priklauso bendra sportininko fizinė forma, svoris, jėgos rodikliai atliekant įvairius judesius, medžiagų apykaita. Taip pat neabejotina gerai išsivysčiusių šlaunų raumenų įtaka urogenitalinės sistemos, klubų ir kelių sąnarių sveikatai. Todėl prasminga nuodugniai suprasti šlaunų raumenų struktūrą ir funkcijas. Taip giliau suprasite sporto salėje atliekamų pratimų esmę.
Keturgalvis šlaunikaulis
Kaip rodo pavadinimas, raumuo susideda iš keturių dalių (ryšulių), taip pat vadinamas keturgalviais raumenimis. Daugeliui žmonių gali trūkti vieno iš raumenų (anatominė variacija).
Pagrindinė visų keturgalvio raumens dalių funkcija yra ištiesti koją ties keliu ir sulenkti klubą (šlaunies priartinimas prie pilvo).
Vastus lateralis raumuo (m. vastus lateralis)
Didžiausias iš visų šlaunų raumenų. Plokščiasis, vienpusis raumuo, lemiantis šoninės šlaunies dalies apvalumą.
Jis yra ant šoninio šlaunies paviršiaus ir tęsiasi iki šlaunies priekio kelio srityje. Viršutinis galas yra pritvirtintas prie šlaunikaulio klubo sąnario srityje. Dugnas – iki girnelės ir blauzdikaulio (blauzdikaulio).
Viršų dengia fascia lata (ilga, plokščia šlaunies šone esanti sausgyslė, jungianti dubens ir blauzdos raumenis).
Pagrindinė šoninio šoninio raumens funkcija yra:
ištiesia blauzdą (ištiesia koją ties keliu)
Šlaunies keturgalvis raumuo dalyvauja atliekant tokius pratimus kaip bėgimas, šokinėjimas, pritūpimai, įtūpstai ir apskritai atliekant visus judesius, kai koja tiesiasi keliu.
Vastus medialis (m. vastus medialis)
Storas plokščias raumuo, esantis vidinėje šlaunies pusėje, besitęsiantis priekinėje šlaunies dalyje šalia kelio. Šis raumuo sudaro suapvalintą keterą vidinėje kelio pusėje, ypač pastebimą sėdint.
Viršutiniu galu raumuo prisitvirtina per visą šlaunikaulio ilgį (iš vidaus), o apatiniu galu sudaro girnelės pakabinamąjį raištį.
Pagrindinės vidurinio raumens funkcijos yra:
Ištiesia blauzdą (kojos tiesimas ties keliu)
M. vastus medialis dalyvauja atliekant tokius pratimus kaip bėgimas, šokinėjimas, pritūpimai, įtūpstai ir apskritai atliekant visus judesius, kurių metu koja tiesiasi ties keliu.
Vastus intermedius raumuo (m. vastus intermedius)
Tai plokščias lamelinis raumuo, esantis tarp šoninio šoninio ir vidurinio šoninio. Jis paslėptas po jų kraštais, o iš viršaus padengtas tiesiuoju šlaunies raumeniu (žr. toliau).
Viršutinis raumens galas yra pritvirtintas prie šlaunikaulio klubo sąnario srityje, o apatinis dalyvauja formuojant girnelės raištį.
Pagrindinė tarpinio tarpinio raumens funkcija yra:
Ištiesia blauzdą (ištiesia koją ties keliu)
M. vastus intermedius dalyvauja atliekant tokius pratimus kaip bėgimas, šokinėjimas, pritūpimai, įtūpstai ir apskritai atliekant visus judesius, kurių metu koja tiesiasi ties keliu.
Rectus femoris (m. rectus femoris)
Ilgas blauzdos raumuo, esantis priekinėje šlaunies dalyje virš visų kitų keturgalvių raumenų. Viršutiniu galu raumuo prisitvirtina prie dubens kaulo (apatinio priekinio klubinio stuburo virš acetabulumo), o apatiniu galu dalyvauja formuojant kelio raištį.
Šis raumuo yra puikus tuo, kad jis nėra pritvirtintas prie šlaunikaulio. Jis aiškiai matomas priekiniame šlaunies paviršiuje, nulemiantis jo apvalumą.
Pagrindinės tiesiojo šlaunies raumens funkcijos:
Klubo lenkimas (šlaunies traukimas link pilvo)
Blauzdos tiesimas (kojos tiesimas ties keliu)
M. tiesusis šlaunikaulis dalyvauja atliekant tokius judesius kaip bėgimas, šokinėjimas, kūno pusiausvyros palaikymas, pritūpimai ir kojų traukimas kūno link. Atliekant pratimus jo vystymuisi, aktyviai dirba kartu su pilvo raumenimis. Tai yra neatsiejama dalis.
Sartorius raumuo (m. Sartorius)
Tai siauras, iki 50 cm ilgio juostelės formos raumuo, einantis įstrižai nuo išorinės klubo sąnario dalies iki kelio sąnario vidinės dalies. Raumenys sėdi ant kitų raumenų priekinėje šlaunies dalyje ir yra aiškiai matomi, kai yra mažai poodinių riebalų.
Viršutinis raumens galas yra pritvirtintas prie dubens kaulų (viršutinio priekinio klubinio stuburo), o apatinis - prie blauzdikaulio (blauzdos). Įdomu, kad šis raumuo nedalyvauja tiesiant koją ties keliu, nors jis priklauso keturgalviams raumenims.
Pagrindinės sartoriaus raumenų funkcijos:
Klubo lenkimas (klubo traukimas link kūno)
Klubo pagrobimas ir išorinis sukimasis
M. Sartorius užsiima tokiais judesiais kaip bėgimas, ėjimas, kojų lenkimas per kelius, klubų traukimas kūno link, klubų sukimas. Todėl atlikdami pratimus, kuriuose svoris įveikiamas lenkiant koją ties keliu, taip pat lenkiant klubą (traukiant jį kūno link), lavinate ir šį raumenį.
Bendrai šie raumenys vadinami dvigalviu šlaunies raumeniu. Šie raumenys lemia šlaunies užpakalinės dalies formą, jos apvalumus. Jie taip pat iš dalies turi įtakos tarpo tarp šlaunų užpildymui.
Biceps femoris (m. biceps femoris)
Ilgas, verpstės formos raumuo, einantis per visą šlaunies nugarą. Kaip rodo pavadinimas, jis susideda iš dviejų galvų: ilgos ir trumpos. Ilgoji galva viršutiniame gale pritvirtinta prie dubens kaulo gumburėlio, o apatiniame - prie blauzdikaulio (blauzdikaulio). Trumpa viršutinė dalis yra pritvirtinta prie šlaunikaulio užpakalinio paviršiaus, o apatinė - prie blauzdikaulio.
Pagrindinės dvigalvio šlaunies raumens funkcijos:
Blauzdų lenkimas (kojos lenkimas prie kelio)
Klubo tiesinimas (judinant klubą atgal arba ištiesinant liemenį iš pakreiptos padėties)
Kūno pusiausvyros palaikymas
M. biceps femoris aktyviai dalyvauja lenkiant kojas, atliekant visus judesius, kai klubą reikia atitraukti atgal, ištiesiant kūną iš pakreiptos padėties.
Lankstumo ir stiprumo trūkumas šlaunies raumenyse dažnai yra nugaros skausmo, prastos laikysenos ir kelių sąnarių problemų priežastis.
Semitendinosus raumuo (m. semitendinosus)
Ilgas, plokščias, smailėjantis raumuo, esantis vidurinėje (arčiau kūno vidurio) dvigalvio šlaunies raumens atžvilgiu. Viršutinė raumens dalis yra pritvirtinta prie dubens kaulo gumburo. Apatinė yra prie blauzdikaulio (blauzdos).
Pagrindinės pusgyslių raumenų funkcijos:
Blauzdų lenkimas (kojos lenkimas prie kelio)
M. semitendinosus aktyviai dalyvauja lenkiant kojas, atliekant visus judesius, kai klubą reikia atitraukti atgal, ir ištiesiant kūną iš pakreiptos padėties.
Pusiau membraninis raumuo (m. semimembranosus)
Ilgas, plokščias raumuo, esantis užpakalinėje vidinėje šlaunies dalyje. Viršutinis galas yra pritvirtintas prie dubens kaulo sėdmenų gumbų. Apatinis galas – į įvairias blauzdikaulio dalis ir blauzdos raumenų fasciją.
Pagrindinės pusiau membraninių raumenų funkcijos:
Klubų tiesinimas (judinant jį atgal arba ištiesinant kūną iš pakreiptos padėties)
Blauzdų lenkimas (kojos lenkimas prie kelio)
M. semimembranosus aktyviai dalyvauja lenkiant kojas, atliekant visus judesius, kai klubą reikia atitraukti atgal, ir ištiesiant kūną iš pakreiptos padėties.
Vidinės šlaunies raumenys
Šie raumenys paprastai vadinami adduktoriais. Pagrindinė jų funkcija yra įvesti šlaunikaulį į vidų.
Ploni raumuo (m. gracilis)
Ilgas, kaspino formos raumuo, esantis ant visų kitų raumenų vidinėje šlaunies pusėje. Jo viršutinė dalis yra pritvirtinta prie gaktos kaulo, o apatinė - prie blauzdikaulio (blauzdikaulio).
Pagrindinės gracilo raumenų funkcijos:
Blauzdų lenkimas (lenkia koją ties keliu)
Pasukite blauzdą į vidų
M. gracilis aktyviai dalyvauja atliekant visus kojų judesius: bėgiojant, einant, pritūpus, palaikant kūno pusiausvyrą.
Pectineus raumuo (m. pectineus)
Plokščiasis raumuo, viršutiniame gale pritvirtintas prie gaktos kaulo, o apatiniame – prie šlaunikaulio vidurio vidinės dalies.
Pagrindinės pektines raumenų funkcijos:
Klubo priaugimas (traukia jį į vidų)
Klubo lenkimas (traukia klubą link kūno)
M. pectineus aktyviai dalyvauja atliekant visus kojų judesius: bėgiojant, einant, pritūpus, palaikant kūno pusiausvyrą.
Ilgasis pritraukiamasis raumuo (m. adductor longus)
Plokščiasis storas raumuo. Viršutinis galas pritvirtintas prie gaktos kaulo, o apatinis - prie vidinės šlaunikaulio vidurio dalies.
Pagrindinės ilgojo pritraukiamojo raumens funkcijos:
Klubo priaugimas (traukia jį į vidų)
Išorinis klubų sukimasis
M. adductor longus aktyviai dalyvauja atliekant visus kojų judesius: bėgiojimą, ėjimą, pritūpimus, palaikant kūno pusiausvyrą.
Trumpasis pritraukiamasis raumuo (m. adductor brevis)
Plokščiasis raumuo, besiplečiantis žemyn. Viršutiniame gale pritvirtintas prie išorinio kūno paviršiaus ir gaktos kaulo. Apatinis (platus galas) – į vidinę šlaunikaulio dalį.
Pagrindinės pritraukiamojo brūkšnio raumenų funkcijos:
Klubo priaugimas (traukia jį į vidų)
Klubo lenkimas (traukia klubą link kūno, juda į priekį)
M. adductor brevis aktyviai dalyvauja atliekant visus kojų judesius: bėgiojimą, ėjimą, pritūpimus, palaikant kūno pusiausvyrą.
Didelis pritraukiamasis raumuo (m. adductor magnus)
Didžiausias iš pritraukiamųjų raumenų, jo tūris lemia erdvės tarp šlaunų užpildymo laipsnį. Nuotraukoje parodytas vaizdas iš galo.
Viršutinis jo galas yra pritvirtintas prie dubens ir gaktos kaulo gumburėlio. Apatinis (labai praplatintas galas) yra pritvirtintas prie šlaunikaulio vidinės dalies beveik per visą ilgį.
Pagrindinės pritraukiamojo didžiojo raumens funkcijos:
Klubo priaugimas (traukia jį į vidų)
Suka klubą į išorę
Vidiniai ryšuliai yra susiję su klubų tiesimu (traukiant jį atgal ir ištiesinant kūną iš pakreiptos padėties)
M. adductor magnus aktyviai dalyvauja atliekant visus kojų judesius: bėgiojant, einant, pritūpus, palaikant kūno pusiausvyrą.
Išorinės šlaunies raumenys
Tensor fascia latae (m. tensor fascia latae)
Apskritai, tai yra vienintelis raumuo, išskyrus sėdmenų raumenis, kuris dalyvauja klubo pagrobime.
Tai plokščias, pailgas raumuo, siaurėjantis žemyn. Viršutinis galas yra pritvirtintas prie priekinio klubinio stuburo, o apatinis šio raumens galas pereina į šlaunies fasciją lata - ilgą sausgyslę, kuri tęsiasi iki blauzdos. Gerai išvystytas, suteikia malonų apvalumą šoniniams paviršiams dubens srityje.
Pagrindinės tensor fascia lata funkcijos yra šios:
Šlaunies fascijos įtempimas (būtinas normaliai kojų funkcijai einant ir bėgant)
Kelio sąnario stiprinimas tempiant fasciją lata
Klubo lenkimas
M. tensor fascia latae aktyviai dalyvauja einant, bėgant, atliekant pratimus viena koja.
Na, paskutinis dalykas, kurį verta pasakyti. kad šlaunų ir sėdmenų raumenys būtų anatomiškai susiję ir pagal atliekamas funkcijas. Žmogui būdingi judesiai, kuriuose šie raumenys dirba kartu: ėjimas, bėgimas, pritūpimai, lenkimas. Paprastai pratimai kojoms vystyti puikiai lavina ir sėdmenis.
1. Kramtomieji raumenys: pirmojo šakinio (žandikaulio) lanko dariniai inervuoti n. trigeminus.
2. Veido raumenys arba veido raumenys, antrojo šakinio (hioidinio) lanko darinius inervuoja n. facealis.
3. Kaukolinio skliauto raumenys.
Kramtomieji raumenys
Kiekvienoje pusėje esantys keturi kramtomieji raumenys yra tarpusavyje susiję genetiškai (jie kilę iš vienos šakos lanko – apatinio žandikaulio), morfologiškai (visi prisitvirtinę prie apatinio žandikaulio, kurį juda susitraukimų metu) ir funkciškai (atlieka apatinio žandikaulio kramtomuosius judesius). žandikaulis, kuris lemia jų vietą).
1. M. kramtytojas,kramtymo raumuo, prasideda nuo apatinio žandikaulio kaulo krašto ir žandikaulio lanko ir prisitvirtina prie tuberositas masseterica ir prie apatinio žandikaulio ramus išorinės pusės.
2. M. temporalis, smilkininis raumuo, savo plačia kilme jis užima visą kaukolės smilkininės duobės erdvę, viršūnėje siekia linea temporalis. Raumenų ryšuliai susilieja vėduokliškai ir sudaro stiprią sausgyslę, kuri priglunda po žandikaulio lanku ir prisitvirtina prie apatinio žandikaulio coronoideus proceso.
3. M. pterygoideus lateralis, šoninis pterygoidinis raumuo, prasideda nuo apatinio spenoidinio kaulo didžiojo sparno paviršiaus ir nuo pterigoidinio ataugos ir yra pritvirtintas prie apatinio žandikaulio kondilinio ataugos kaklelio, taip pat prie smilkininio apatinio žandikaulio sąnario kapsulės ir discus articularis.
4. M. pterygoideus medidlis, vidurinis pterigoidinis raumuo, kilęs iš fossa pterygoidea pterigoidinis procesas ir yra pritvirtintas prie apatinio žandikaulio kampo medialinio paviršiaus simetriškai m. masteris, prie to paties pavadinimo gumbų.
Funkcija. M. masseter, m. temporalis ir m. pterygoideus medialis, atidarius burną, patraukite apatinį žandikaulį link viršutinio, kitaip tariant, uždarykite burną. Vienu metu susitraukus abiem mm. pterygoidei laterales, apatinis žandikaulis juda į priekį. Atvirkštinį judėjimą sukelia labiausiai užpakaliniai m pluoštai. temporalis, einantis beveik horizontaliai iš nugaros į priekį. Jeigu m. pterygoideus lateralis susitraukia tik iš vienos pusės, tada apatinis žandikaulis pasislenka į šoną, priešinga susitraukiančiam raumeniui kryptimi. M. temporalis taip pat yra susijęs su artikuliuota kalba, suteikiant tam tikrą apatinio žandikaulio padėtį.
Nemokami webinarai Rodyti puslapio meniu ▼
Kramtomieji raumenys
Kramtymo raumenys gavo savo pavadinimą, nes dalyvauja sudėtinguose kramtymo procesuose. Jie aktyviai dalyvauja apatinio žandikaulio judesiuose, kurių dėka galime atidaryti ir uždaryti burną, stumti apatinį žandikaulį į priekį ir grąžinti į pradinę padėtį, atlikti apatinio žandikaulio šoninius judesius pirmyn ir atgal, žiovauti ir kalbėti!
Kramtomieji raumenys turi vieną ypatybę – jie prisitvirtina prie kaulų taip pat, kaip ir kūno raumenys – dviem galais prie kaulų struktūrų. Vieno kramtymo raumens galo judantis taškas yra pritvirtintas prie apatinio žandikaulio, o stacionarus, fiksuotas – prie kaukolės kaulų. Kramtymo raumenys turi normalią struktūrą, susidedančią iš raumeninės dalies, kuri gali susitraukti ir judinti apatinį žandikaulį.
Kramtomųjų raumenų yra daug mažiau nei veido raumenų – jų tik keturi, tačiau jie atlieka svarbų vaidmenį išlaikant jaunatvišką veido ovalą ir išlaikant „jaunystės kampą“. Išvardinkime šiuos raumenis:
Kramtymo raumenų svarstymas sąveikos, o ne atskiro egzistavimo požiūriu, yra labai svarbus ne tik anatomijos studijų procese, bet ir tolesniame veido savimodeliavime.
1. ŠONINIS (ŠONINIS) PTERIOIDINIS RAUMENYS
Kaip parodyta paveikslėlyje, šoninis pterigoidinis raumuo yra ne vienas, o du raumenys (galvos), atskirti savo fascija (jungiamoji membrana). Abu ryšuliai kyla iš kaukolės pagrindo ant spenoidinio kaulo, bet ne tame pačiame taške, o skirtinguose. Taigi viršutinis (siauras) šoninio raumens pluoštas išsikiša iš stuburo kaulo didžiojo sparno infratemporalinio paviršiaus ir iš infratemporalinio keteros. Apatinis (platesnis) ryšulys atsiranda iš šoninės pterigoidinės sphenoidinio kaulo plokštelės. Dviejų ryšulių pluoštai susijungia į trumpą ir storą sausgyslę, kai jie pasiekia savo įterpimo vietą. Šio raumens ryšiai su kitomis mūsų veido struktūromis yra tokie platūs, kad disfunkcija gali sukelti įvairių simptomų, net įskaitant klausos sutrikimus.
Ryžiai. 1. Šoninis pterigoidinis raumuo
Šoninis pterigoidinis raumuo atlieka labai svarbią funkciją – vienu metu susitraukdami dešinės ir kairės pusės raumenis, galime prailginti žandikaulį. Jei vienos pusės raumuo susitraukia, apatinis žandikaulis juda priešinga kryptimi.
2. MEDIALINIS PTERIGODINIS RAUMENYS
Vidurinis pterigoidinis raumuo yra keturkampio formos ir yra labai svarbus apatinio žandikaulio raiščio komponentas. Jis yra apatinio žandikaulio vidiniame paviršiuje. Vidurinis pterigoidinis raumuo taip pat yra ta pačia kryptimi kaip kramtomasis raumuo ir yra pritvirtintas priešais šį raumenį. Kartais atskiri medialinio pterigoidinio raumens ryšuliai susijungia su kramtomojo raumens raumeninėmis skaidulomis.
Vidurinis pterigoidinis raumuo yra pritvirtintas prie kaulo dviem storais procesais. Didesnis procesas yra pritvirtintas prie šoninės pterigoidinės sphenoidinio kaulo dalies. Mažesnio dydžio - palatino kaulo ir viršutinio žandikaulio gumburo piramidiniame atauge. Raumenys dviem procesais pritvirtinami prie apatinio žandikaulio.
Tarp šių dviejų medialinio pterigoidinio raumens procesų susidaro daug svarbių struktūrų, įskaitant viršutinį žandikaulio, alveolių kraujagysles ir nervus. . Viršutinėje raumens riboje sausgyslės būgninis nervas jungiasi su liežuviniu nervu.
Vidurinis pterigoidinis raumuo, taip pat šoninis, susitraukęs iš abiejų pusių, stumia apatinį žandikaulį į priekį, kartu jį keldamas. Kai vienoje veido pusėje susitraukia raumuo, apatinis žandikaulis pasislenka į priešingą pusę.
Ryžiai. 2. Medialinis pterigoidinis raumuo
3. Kramtymo raumuo
Skirtingai nuo visos kramtomųjų raumenų grupės, kramtomasis raumuo yra paviršutiniškiausias. Kaip antklodė, ji dengia medialinių ir šoninių pterigoidinių raumenų struktūrą. Kramtymo raumuo yra labai stiprus, nes turime galimybę jį treniruoti kramtydami. Labai aiškiai matomi kramtomojo raumens kontūrai, jį labai lengva apčiuopti, ypač kai raumuo yra susitraukęs. Kramtomasis raumuo yra pritvirtintas prie žandikaulio lanko ir turi sudėtingą struktūrą. Jo raumenų skaidulos yra padalintos į dvi dalis – paviršinę ir giliąją. Tai aiškiai matyti paveikslėlyje:
Ryžiai. 3. Kramtomieji raumenys
Paviršinė dalis prasideda nuo priekinės ir vidurinės žandikaulio lanko dalių. Gilioji dalis prasideda šiek tiek toliau – nuo vidurinės ir užpakalinės žandikaulio lanko dalių. Paviršinė dalis eina kampu atgal ir žemyn ir dengia giliąją dalį.
Abi raumens dalys yra pritvirtintos prie apatinio žandikaulio šoninės pusės per visą ilgį, taip pat prie žandikaulio tyrimo.
4. LAIKO RAUMENYS
Laikinasis raumuo kyla iš trijų kaulų vienu metu - priekinio, parietalinio ir smilkininio. Smilkininis raumuo užima beveik 1/3 viso kaukolės paviršiaus ir savo forma labai panašus į vėduoklą: plačios raumenų skaidulos, judančios žemyn, pereina į galingą sausgyslę, kuri prisitvirtina prie apatinio žandikaulio vainikinio ataugos.
Vienas iš nuostabių smilkininio raumens sugebėjimų yra tas, kad jis vienu metu gali susitraukti tik tam tikrą skaidulų rinkinį. Tai yra, priekinė, vidurinė ar užpakalinė smilkininio raumens dalys gali susitraukti nedalyvaujant viena kitai.
Laikinasis raumuo dalyvauja kandžiojimais, traukia ištiestą žandikaulį atgal, taip pat kelia apatinį žandikaulį, kol užsidaro viršutinis ir apatinis žandikauliai.
Laikinasis raumuo neturi ryškaus reljefo, bet yra tiesiogiai susijęs su „paskendusių šventyklų“ įvaizdžio kūrimu. Kai žmogus numeta svorio arba patiria didelį stresą, smilkininis raumuo tampa plokštesnis ir plonesnis. Priešingai, zigomatinė arka ir laikinoji linija įgauna palengvėjimą. Tada laikinoji duobė tampa labiau pastebima, o veidas įgauna išsekimo išraišką.
Šoninis šoninis raumuo yra viena iš keturgalvių raumenų galvų, esančių priekiniame ir iš dalies šoniniame šlaunies paviršiuje. Storos įstrižinės stuburo dalies skaidulos yra kilusios iš didžiojo trochanterio, intertrochanterinės linijos ir šoninės žandikaulių linijos. Važiuodamas žemyn, raumuo pereina į plačiąją sausgyslę, kuri yra bendros keturgalvio raumens sausgyslės dalis ir dalyvauja formuojant girnelės šoninį pakabinamąjį raištį. Jį iš viršaus dengia raumuo, įtempiantis fasciją lata, o iš priekio – tiesusis šlaunies raumuo. Šoninis šoninis raumuo užima beveik visą priekinį šoninį šlaunies paviršių.
Vidurinis vidurinis raumuo, šoninis vidurinis raumuo ir tarpinis šonas atlieka vieną funkciją – kojos tiesimą. Šie raumenys pritūpimų metu dirba kartu su didžiuoju sėdmeniu, pakaušio ir blauzdos raumenimis. Šiame judesyje dalyvauja ir tiesusis šlaunies raumuo, tačiau jis pilnai įtraukiamas tik tada, kai klubo lenkimas derinamas su kelio tiesimu, pavyzdžiui, einant keičiant kojas. Harmoningai išvystyti keturgalviai raumenys leidžia šokinėti aukštai, stipriai spardytis, pritūpti, taip pat išlaikyti taisyklingą laikyseną einant.
Deja, labai dažnai šoninis šonas yra daug stipresnis nei vidurinis vidurinis. Dėl šio disbalanso girnelės nusidėvi ir pasislenka, kai koja lenkiasi ir išsitiesia. Dažniausiai girnelė stumiama į šoną į šlaunikaulio griovelį, dėl to atsiranda skausmas ir kremzlės pažeidimai.
Jei disbalansas yra stiprus, girnelės gali visiškai pasitraukti iš griovelio – atsiranda girnelės liuksacija. Tai dažnai pasitaiko žmonėms, turintiems didelį keturgalvio raumens kampą arba „Q“ kampą. Keturgalvio raumens kampas matuojamas gulint, tiesiomis kojomis. Šį kampą lemia linija, einanti nuo viršutinės priekinės klubinės dalies stuburo iki girnelės ir nuo girnelės centro iki blauzdikaulio gumburo. Normalus keturgalvio raumens kampas yra 5–15 laipsnių. Moterims šis kampas paprastai yra didesnis dėl didesnio dubens pločio, palyginti su vyrais.
Be neproporcingo šoninio priekinio raumens išsivystymo, palyginti su viduriniu viduriniu raumeniu, labai dažnai stebimas iliotibialinio trakto ir šoninio šoninio raumens sukibimas. Sukibimas sukelia girnelės poslinkį ir lėtinį ūminį skausmą, taip pat gali sukelti uždegimą didžiajame trochanterie ir šoninėje šlaunikaulio stuburo dalyje.
Masažo metodai, skirti atskirti fascinius sluoksnius ir pailginti sutrumpėjusius raumenis, yra geriausia šių ligų profilaktika ir gydymas.
ŠLAUNIO ŠLAUNIO ŠONINIO VASTUS RAUMENIO PAPLAPAVIMAS
Padėtis: klientas guli ant nugaros, viena koja šiek tiek sulenkta ties keliu. Taikomas slėgis reguliuojamas priklausomai nuo kliento būklės.
1. Atsistokite į kliento šoną veidu į klubą. Delnu nustatykite didžiojo šlaunikaulio trochanterio vietą.
2. Perkelkite delną išilgai šoninės šlaunies.
3. Palpuokite įstrižas šoninio priekinio raumens skaidulas, esančias užpakalinėje ir priekinėje iliotibialinėje dalyje.
4. Laikykite kliento koją, kol jis bando ją ištiesinti, kad girnelė grįžtų į normalią padėtį.
KETVURGYDŽIAUS TEMPIMAS NAMUOSE
1. Atsistokite tiesiai, kojos pečių plotyje.
2. Šiek tiek sulenkite abu kelius, laikykite nugarą tiesiai. Perkelkite kūno svorį į dešinę koją.
3. Kairiąją koją sulenkite ties keliu, pakeldami kairės pėdos kulną iki sėdmenų, o kaire ranka suimkite už pėdos.
4. Švelniai patraukite kulną link sėdmenų. Stenkitės nesilenkti. Sėdmenys turi būti įtempti. Norėdami toliau ištempti šoninį šoninį raumenį, šiek tiek pasilenkite į priekį.
5. Tą patį pakartokite su dešine koja.
Priekyje skaleninis raumuo, abipusis susitraukimas, pakreipia kaklinį stuburą į priekį, o vienpusis susitraukimas pakrypsta į šoną. Kai stuburas yra fiksuotoje padėtyje, raumuo pakelia pirmąjį šonkaulį. Raumenys prasideda nuo III–VI kaklo slankstelių priekinių gumbų, o jo prisitvirtinimo vieta yra 1-ojo šonkaulio priekinio skalinio raumens gumbas.
Vidutinis Susitraukęs žvyninis raumuo pakreipia kaklą į priekį, o kai kaklas yra fiksuotoje padėtyje – pakelia pirmąjį šonkaulį. Raumens kilmė yra ant priekinio šešių apatinių kaklo slankstelių gumburo, o tvirtinimo taškas yra viršutiniame pirmojo šonkaulio paviršiuje.
Galinis skaleninis raumuo pakelia antrąjį šonkaulį ir, krūtinės ląstai esant fiksuotoje padėtyje, išlenkia kaklo stuburą į priekį. Raumenys prasideda nuo IV–VI kaklo slankstelių užpakalinių gumbų ir prisitvirtina prie II šonkaulio išorinio paviršiaus.
Raumenų grupė, esanti po hipoidiniu kaulu (viduriniai kaklo raumenys)
Skydliaukės raumuo, susitraukęs, suartina gerklą ir skysčių kaulą, o kai skydliaukės kaulas yra fiksuotoje padėtyje, pakelia gerklas. Raumens kilmė yra įstrižoje skydliaukės kremzlės linijoje, o įterpimo taškas yra ant hipoidinio kaulo kūno.
Omohioidinis raumuo išplečia vidinės jungo venos spindį. Kai mentė yra fiksuotoje padėtyje, ji judina hipoidinį kaulą žemyn ir į išorę bei atitraukia gimdos kaklelio pluošto neurovaskulinio pluošto apvalkalą. Šis plonas ir ilgas raumuo turi viršutinį pilvą ir apatinį pilvą, kurie yra sujungti vienas su kitu tarpine sausgysle. Viršutinė pilvo dalis prasideda nuo apatinio hipoidinio kaulo krašto, viršutinė - nuo viršutinio skersinio raiščio ir viršutinio kaukolės krašto. Sujungiant vienas su kitu, abu pilvukai pritvirtinami prie sausgyslės megztinio.
Sternohyoidinis raumuo judina hipoidinį kaulą žemyn. Raumuo prasideda užpakaliniame raktikaulio paviršiuje, krūtinkaulio rankenoje ir sternoclavicular sąnario kapsulėje ir yra pritvirtintas prie apatinio kaulo kūno krašto.
Skydliaukės raumuo perkelia gerklas žemyn. Raumens kilmė yra krūtinkaulio ir 1-ojo šonkaulio kremzlės užpakaliniame paviršiuje, tvirtinimo taškas yra įstrižoje gerklų skydliaukės kremzlės linijoje.
Raumenų grupė, esanti virš hipoidinio kaulo (viduriniai kaklo raumenys)
Susitraukdamas pilvo raumuo nuleidžia apatinį žandikaulį ir traukia jį atgal. Kai apatinis žandikaulis yra fiksuotoje padėtyje, šis raumuo pakelia hipoidinį kaulą.
Raumuo taip pavadintas, nes yra padalintas į priekinį ir užpakalinį pilvą, kurie yra sujungti vienas su kitu sausgyslių tiltu. Priekinė pilvo dalis prasideda apatinio žandikaulio digastrinėje duobėje; Užpakalinė pilvo dalis yra iš laikinojo kaulo mastoidinės įpjovos. Abu pilvai yra pritvirtinti prie hipoidinio kaulo kūno, pereinant į sausgyslę.
Stilohioidinis raumuo pakelia hipoidinį kaulą, tuo pačiu judindamas jį atgal ir į išorę. Šis plonas raumeninis raumuo kilęs iš smilkininio kaulo stiebo pagrindo ir įsiterpia į kūną bei didesnę apatinio kaulo dalį.
Mylohioidinis raumuo pakelia apatinį kaulą ir, kai yra fiksuotoje padėtyje, nuleidžia apatinį žandikaulį.
Pats raumuo yra plokščias; jungdamasis su priešingos pusės mylohyoid raumeniu, jis sudaro burnos diafragmą arba burnos dugną. Pradinis taškas yra apatinio žandikaulio mylohyoid linija. Pagrindinės raumens dalies tvirtinimo taškas yra burnos diafragmos srityje, jungiantis su pagrindinės priešingo milohioidinio raumens dalies skaidulomis ir suformuojant burnos diafragmos milohioidinį siūlą. Užpakalinių raumenų pluoštų tvirtinimo taškas yra priekinėje hipoidinio kaulo pusėje.
Geniohyoidinis raumuo pakelia danties kaulą, judindamas jį į priekį, o kai kaulas yra fiksuotoje padėtyje, nuleidžia apatinį žandikaulį. Raumenys yra virš mylohyoid raumens, prasideda nuo apatinio žandikaulio psichinės ašies ir yra pritvirtintas prie priekinio hipoidinio kaulo kūno paviršiaus.
Kaklo fascija
Kaklo fascija susideda iš trijų plokščių ir turi sudėtingą struktūrą dėl daugybės raumenų ir organų. Tarpas tarp kaklo fascijos ir kaklo organų užpildytas riebaliniu audiniu ir laisvu jungiamuoju audiniu.
Paviršinė plokštelė yra krūtinės ir nugaros fascijos tąsa. Jis sudaro makštį submandibulinei liaukai ir kaklo suprahioidiniams bei sternocleidomastoidiniams raumenims. Užpakalinėje kaklo dalyje fascija apgaubia trapecinį raumenį, pasiekia pakaušio iškilumą ir viršutinę kaklo liniją. Virš krūtinkaulio kaklo junginės įpjovos susidaro suprasterninė interaponeurozinė erdvė.
Priešslankstelinė plokštelė prasideda nuo kaukolės pagrindo, nusileidžia žemyn, dengia priešslankstelinius kaklo raumenis, taip pat pereina į skaleninius raumenis. Tarp priešslankstelinės plokštelės ir kaklo organų yra retrovisceralinė erdvė.
Pretrachėjinė plokštelė prasideda nuo raktikaulio ir krūtinkaulio kaulo srities ir sudaro apvalkalą infrahioidiniams raumenims. Tarp prieštrachėjinės plokštelės ir kaklo organų yra priešvisceralinė erdvė.
32. Veido raumenys: topografija, sandara, funkcijos, aprūpinimas krauju, inervacija. 
Vykstant veido raumenų susitraukimui, pasislenka tam tikros odos sritys, pasikeičia veido išraiška. Veido raumenys taip pat sumažina arba padidina natūralias veido angas: burną, akis, šnerves.
Kiekvienas raumuo ar raumenų grupė atlieka savo funkcijas.
Pakaušio frontalinis raumuo yra padalintas į dvi dalis: pakaušio pilvą ir priekinę pilvo dalį.
Susitraukdamas pakaušio pilvas judina galvos odą kartu su sausgyslių šalmu, kuris yra tanki sausgyslių plokštelė, esanti po galvos oda, atgal į pakaušį, o priekinis pilvas formuoja skersines kaktos raukšles, tuo pačiu pakeldamas antakius ir plečiantis voko plyšiams. Pakaušio pilvas kilęs iš viršutinės pakaušio kaulo kaklo linijos ir pritvirtintas sausgyslių šalmo užpakalinėje dalyje. Priekinis pilvas prasideda sausgyslių šalmo srityje ir yra pritvirtintas prie antakių odos.
Raumenys, kurie suraukia antakius, susitraukus, perkelia antakius žemyn ir šiek tiek į vidų, link nosies tiltelio. Tokiu atveju virš nosies tiltelio susidaro dvi gilios išilginės raukšlės, einančios nuo antakių į viršų. Raumens kilmė yra ant priekinio kaulo virš ašarkaulio, o tvirtinimo taškas yra antakių odoje.
Orbicularis okuli raumuo susideda iš trijų dalių: orbitos, ašarų ir voko.
Susitraukus orbitinei raumens daliai, išlyginamos skersinės kaktos raukšlės, nuleidžiami antakiai, susiaurėja voko plyšys.
Susitraukus akies voko raumens daliai, voko plyšys visiškai užsidaro.
Ašarinė dalis, susitraukia, plečiasi ašarų maišelis. Susijungus, visos trys raumens dalys išsidėsčiusios elipsėje. Visų dalių pradžios taškas yra ant kaulų vidurinio akies kampo srityje.
Orbitinė dalis formuoja raumeninį žiedą, išsidėsčiusį išilgai apatinio ir viršutinio akiduobės kraštų, ašarų dalis eina aplink ašarų maišelį, dengdama jį priekyje ir užpakalyje, o senoji dalis guli vokų odoje.
Ausų raumenys apima tris raumenis: priekinį, užpakalinį ir viršutinį.
Priekinius ir viršutinius raumenis dengia laikinoji fascija. Šie raumenys žmonėms praktiškai nėra išsivystę. Kai jie susitraukia, ausies kaklelis šiek tiek juda pirmyn, atgal ir aukštyn. Ausies raumenų kilmės taškas yra sausgyslių šalmas, o tvirtinimo taškas yra ausies kaklelio oda.
Nosies raumuo yra padalintas į dvi dalis: sparninę ir skersinę. Šis raumuo taip pat prastai išvystytas. Susitraukiant alarinei daliai nusileidžia nosies sparnas, susitraukiant skersinei nosies anga susiaurėja. Raumens kilmė yra viršutiniame žandikaulyje smilkinio ir ilties alveolių srityje.
Montavimo vieta sparninė raumenų dalis esantis ant nosies sparno odos, o skersinė dalis – nosies gale, kur jungiasi su priešingu raumeniu.
Skruostikaulių srityje išskiriami mažieji zygomaticus ir zygomaticus didieji raumenys. Abu raumenys perkelia burnos kampus aukštyn ir į šonus. Raumenų kilmės taškas yra šoniniame ir laikinajame zigomatinio kaulo paviršiuje; prisitvirtinimo vietoje raumenys susipina su orbicularis oris raumeniu ir įauga į burnos kampučio odą.
Žandikaulio raumuo susitraukdamas atitraukia burnos kampučius atgal, taip pat prispaudžia lūpas ir skruostus prie dantų. Šis raumuo yra skruostų pagrindas. Raumenys prasideda išoriniame viršutinio ir apatinio žandikaulio paviršiuje alveolių srityje, ties pterigomandibuliniu siūlu ir yra pritvirtintas prie lūpų odos ir burnos kampų, susipynęs su viršutinio ir apatinio žandikaulio raumenimis. apatines lūpas.
Juoko raumuo nepastovus, jo užduotis – ištempti burnos kampučius į šonus. Kilmės taškas yra odoje prie nasolaabialinės raukšlės ir kramtomosios fascijos, o prisitvirtinimo taškas yra burnos kampučių odoje.
Orbicularis oris raumuo yra raumenų ryšuliai, išdėstyti apskritimais lūpų storyje. Susitraukus žiediniam raumeniui, burna užsidaro, o lūpos išsitiesia į priekį. Pradinis taškas yra burnos kampo odoje, o tvirtinimo taškas yra odoje vidurinės linijos srityje.
Lygiosios lūpos viršutinis raumuo susitraukia, kad pakeltų viršutinę lūpą, o nasolaabialinė raukšlė taptų gilesnė. Raumenys prasideda nuo viršutinio žandikaulio infraorbitalinio krašto ir prisitvirtina prie nasolabialinės raukšlės odos.
Levator anguli oris raumuo kartu su zigomatiniais raumenimis judina lūpų kampučius aukštyn ir į šonus. Pradinis taškas yra viršutinio žandikaulio iltinėje duobėje, o tvirtinimo taškas yra burnos kampo odoje.
Depresorius anguli oris raumuo, susitraukdamas perkelia burnos kampučius žemyn ir į šonus. Raumens kilmė yra apatinio žandikaulio priekiniame paviršiuje po psichikos anga. Atskirų ryšulių tvirtinimo vieta yra viršutinės lūpos storyje, likusi dalis yra įausta į burnos kampo odą.
Depresinis labii raumuo, patraukia apatinę lūpą žemyn. Šis raumuo yra padengtas depresoriaus anguli oris raumenų; atskaitos taškas yra priekinis apatinio žandikaulio paviršius prieš protinį angą, o tvirtinimo taškas yra smakro ir apatinės lūpos oda.
Psichinis raumuo susitraukęs traukia smakro odą į viršų, suformuodamas įdubas. Raumenį iš dalies dengia depressor labii labii raumuo; prasideda nuo apatinio žandikaulio smilkinių alveolinių iškilimų ir yra pritvirtintas prie smakro odos.
33. Kramtomieji raumenys: topografija, sandara, funkcijos, aprūpinimas krauju, inervacija.
Kramtymo raumenų dėka kramtymas vyksta dėl apatinio žandikaulio pasislinkimo jų susitraukimo metu.
Smilkininis raumuo pakelia apatinį žandikaulį, o užpakaliniai raumenų ryšuliai – atgal, o priekiniai – pirmyn ir aukštyn. Raumenys prasideda nuo stemplinio kaulo didžiojo sparno smilkininio paviršiaus ir smilkininio kaulo plokščiosios dalies, prisitvirtina prie apatinio žandikaulio vainikinio ataugos viršūnės ir medialinio paviršiaus.
Kramtomieji raumenys:
1 – laikinoji fascija:
a) paviršinė plokštelė, b) gilioji plokštelė;
2 - kramtomasis raumuo:
a) gilioji dalis, b) paviršinė dalis
Kramtomasis raumuo pakelia apatinį žandikaulį. Jis yra netaisyklingo stačiakampio formos ir susideda iš paviršinės ir gilios dalies. Paviršinės dalies atskaitos taškas yra priekinė ir vidurinė žandikaulio lanko dalys, o gilioji – vidurinė ir užpakalinė žandikaulio lanko dalys. Abi raumens dalys yra prisitvirtinusios prie apatinio žandikaulio atramos šoninės pusės per visą ilgį ir prie žandikaulio kampo.
Šoninis pterigoidinis raumuo atlieka dvi funkcijas: dvišaliu susitraukimu (vienu metu susitraukus abiem raumenims) stumia apatinį žandikaulį į priekį, o vienpusį susitraukimą – į šoną, priešinga kryptimi (į šoną, priešingą susitraukiančiam raumeniui).
Jis yra inferotemporalinėje duobėje. Pradinis taškas yra smilkininio kaulo didžiojo sparno smilkininis paviršius, pterigoidinio ataugos šoninė plokštelė ir infratemporalinis ketera, o tvirtinimo taškas yra smilkininio apatinio žandikaulio sąnario sąnarinės kapsulės medialinis paviršius, sąnarinis kaulo atauga. apatinis žandikaulis ir sąnarinis diskas.
Kramtomieji raumenys (vaizdas iš vidaus):
1 - šoninis pterigoidinis raumuo;
2 - kramtomasis raumuo;
3 - medialinis pterigoidinis raumuo
Vidurinis pterigoidinis raumuo, kaip ir šoninis raumuo, su abipusiu susitraukimu stumia apatinį žandikaulį į priekį, kartu jį pakeldamas, o su vienpusiu susitraukimu perkelia į priešingą pusę.
Raumenys prasideda sferoidinio kaulo pterigoidinėje duobėje ir yra pritvirtinti prie apatinio žandikaulio vidinio paviršiaus.
34. Viršutinės galūnės juostos raumenys ir fascijos: topografija, sandara, funkcijos, aprūpinimas krauju, inervacija.
Deltinė perkelia petį į išorę į horizontalią plokštumą, o priekiniai raumenų ryšuliai traukia ranką į priekį, o užpakaliniai - atgal. Tai storas, trikampio formos raumuo, dengiantis peties sąnarį ir dalis pečių raumenų. Jo didelės kekės vėduokliškai susilieja į trikampio viršūnę, nukreiptą žemyn. Raumenys prasideda nuo kaukolės, akromiono ir šoninės raktikaulio dalies ašies ir yra prisitvirtinusios prie žastikaulio deltinio gumbų. Po apatiniu raumens paviršiumi yra subdeltoidinė bursa.
Supraspinatus raumuo Jis yra trikampio formos ir yra kaukolės supraspinatus duobėje, esančioje tiesiai po trapeciniu raumeniu. Viršutinis stuburo raumuo pakelia petį ir atitraukia peties sąnario kapsulę, neleidžiant jai suspausti. Raumens kilmė yra antspinatus duobės paviršiuje, o tvirtinimo taškas yra viršutinėje žastikaulio didžiojo gumburo platformoje ir peties sąnario kapsulės užpakaliniame paviršiuje.
Infraspinatus raumuo pasuka petį į išorę, pakelia pakeltą ranką atgal ir atitraukia peties sąnario kapsulę. Tai plokščias, trikampio formos raumuo, užpildantis visą infraspinatus duobę. Viršutinę jo dalį dengia trapeciniai ir deltiniai raumenys, o apatinę – platieji dorsi ir stambieji raumenys.
Infraspinatus raumuo prasideda nuo infraspinatus duobutės sienelės ir kaukolės užpakalinio paviršiaus ir yra pritvirtintas prie didžiojo žastikaulio gumburo vidurinės platformos ir peties sąnario kapsulės. Jo prisitvirtinimo prie žastikaulio vietoje yra subtendininė infraspinatus raumens bursa.
Yra nedidelis raumuo pasuka petį į išorę, tuo pačiu šiek tiek judindama atgal, bei atitraukia peties sąnario kapsulę.
Pailgas, suapvalintas raumuo, kurio viršutinė dalis yra greta infraspinatus raumens, priekinę dalį dengia deltinis raumuo, o užpakalinę – didysis raumuo. Kilmės taškas yra užpakaliniame kaukolės paviršiuje žemiau infraspinatus raumens, o tvirtinimo taškas yra apatinėje žastikaulio didžiojo gumbų platformoje ir peties sąnario kapsulės užpakaliniame paviršiuje.
Yra pagrindinis raumuo pasuka petį į vidų ir atitraukia jį atgal, atvesdama ranką link kūno. Pailgas plokščias raumuo, esantis greta plataus nugaros raumens ir iš dalies juo padengtas užpakalinėje dalyje. Išorinėje dalyje pagrindinis raumuo yra padengtas deltiniu raumeniu. Pradinis taškas – užpakalinis kaukolės paviršius jo apatiniame kampe, tvirtinimo taškas – apatinio žastikaulio gumburėlio ketera. Netoli prisitvirtinimo vietos yra apatinė didžiojo didžiojo raumens bursa.
Pomentinis raumuo viduje ištiesia petį į vidų ir dalyvauja jį pritraukiant prie kūno. Plokščias, trikampio formos pilvinis raumuo, kuris užpildo visą poodinį duobę. Prasideda po mentės duobės paviršiuje ir baigiasi apatiniame žastikaulio gumbure bei peties sąnario kapsulės priekiniame paviršiuje.
Pritvirtinimo vietoje yra nedidelė subtendininė poodinio raumens bursa.
Viršutinių galūnių fascija
Viršutinės galūnės poodinė fascija yra prastai išreikšta. Pačios fascijos storis skiriasi per visą ilgį; atskiros jos plokštelės yra labai išsivysčiusios ir sudaro apvalkalus raumenims ir sausgyslėms, pamušalo duobutes ir kanalus. Priklausomai nuo apimtų raumenų grupių, išskiriama pečių juostos fascija, peties fascija, dilbio fascija ir plaštakos fascija.