Kraujagyslėms ir sąnariams išvalyti yra labai efektyvus receptas, atkuriantis kapiliarų tinklą, neutralizuojantis perteklinius druskų nuosėdas. Pritaikius jį, kelių girgždėjimas neutralizuojamas, kojos nepatiria diskomforto po ilgų žygių pėsčiomis, ilgų fizinių pratimų. Receptas vadinamas „auksiniu pienu“, be kitų privalumų, tokia priemonė pagerins veido spalvą, o visas kūnas po jos naudojimo atgaivins.
Prieskonių, skirtų paruošti auksinį pieną indams ir sujungimams, galite nusipirkti visur – nuo paprastų prekybos centrų iki turgaus. Tačiau vis tiek geriau jį pirkti specializuotose Indijos parduotuvėse, nes ten jis turi gana specifinį šiam produktui būdingą aromatą.
Į ciberžolės miltelius įpilkite vandens, kurio kiekis yra du kartus didesnis už paties produkto svorį. Po to būtina sumaišyti visus ingredientus ir pasiekti klampią būseną, kad konsistencija būtų panaši į grietinę. Kai mišinys bus paruoštas, uždėkite jį ant ugnies ir virkite ne ilgiau kaip 10 minučių, reguliariai maišydami. Makaronams išvirus, juos reikia palikti atvėsti. Galutinėje formoje jis turėtų turėti rusvą atspalvį.
Pakankamai nukritus masės temperatūrai, galima perpilti į stiklinį ar plastikinį indą ir laikyti šaldytuve. Gautą pastą galima naudoti ilgą laiką.
Prieš pat miegą paimkite stiklinę pieno ir užvirinkite ant silpnos ugnies, tada įpilkite arbatinį šaukštelį gautos masės ir ketvirtadalį šaukšto migdolų aliejaus. Galite nusipirkti bet kuriame vaistinių tinkle ar kosmetikos parduotuvėse. Tada paimame arbatinį šaukštelį medaus, dedame ant liežuvio, o tada geriame su pieno mišiniu. Pagal pageidavimą pilamas migdolų aliejus. Pirmiausia turite išsiaiškinti, ar nesate jam alergiškas. Ši pasta visiškai neištirpsta pieno skystyje, maišant vis tiek liks mikrogranulės, kurios plūduriuos paviršiuje. Šią suspensiją galima išimti ir paimti gautą „auksinį pieną“.
Jei viską padarėte teisingai, jūsų miegas turėtų būti ramus, o ryte pajusite jėgų antplūdį ir jausmą, kad gerai išsimiegojote. Apčiuopiamą rezultatą pastebėsite po 3-4 tokių dozių.
Kuo naudinga ciberžolė?
Ciberžolė natūraliai laikoma antibiotikais, kaip ir čiobreliai yra antiseptikas. Šis natūralus produktas pasižymi stipriu priešuždegiminiu poveikiu, malšina skausmą, skatina tarpslankstelinio tepimo atsinaujinimą. Tai padeda sumažinti kūno temperatūrą ir neutralizuoja gerklės skausmą ir stiprų kosulį. Specialistai pataria minėtą pastą gerti nevalgius vakare, taip ji geriau įsisavinama.
Taip pat galite patarti esant stipriam skausmui ir artritui gerti arbatą su imbieru, ji suteikia žvalumo ir sugrąžina kūną į harmoningą būseną. Tai ypač rekomenduojama tiems, kurie daug laiko praleidžia prie kompiuterio, nes tokiu atveju pirmiausia kenčia stuburas.
Kad ciberžolė greitai pasisavintų, ją reikia pradėti vartoti mažomis dozėmis, palaipsniui didinant tūrį. Šis metodas padės išvengti alerginės organizmo reakcijos. Prie teigiamų ciberžolės savybių priskiriama tai, kad ji padeda numesti svorio, skatina svorio metimą, taip pat mažina apetitą, atkuria vidinę organizmo pusiausvyrą. Tyrimai parodė, kad į maistą dedant prieskonių, tokių kaip bazilikas, ciberžolė ar kalendra, visas į organizmą patekęs maistas virsta energija, o ne kaupiamas kaip riebalai.
Ciberžolės naudojimas receptuose
Ciberžolė garsėja gydomosiomis savybėmis, todėl jei nemėgstate jos skonio patiekaluose, galite paragauti. Ciberžolė naudojama įvairiems gydymo tikslams, tarp kurių verta pabrėžti:
- norėdami išvalyti organizmą ir atkurti pusiausvyrą jame, pusę arbatinio šaukštelio ciberžolės sumaišykite su medumi, tada gerkite pieną arba kefyrą;
- prieš valgydami išgerkite trečdalį šaukšto šio produkto, tada užgerkite vandeniu – ši technika puikiai tinka sergant cukriniu diabetu;
- esant pilvo skausmams ar įvairioms su skrandžiu susijusioms ligoms, prieš pat valgį naudokite pusę šaukšto ciberžolės penktadaliu litro vandens, turėtų gerokai palengvėti;
- jei peršalote, neskubėkite pirkti brangių vaistų, tiesiog įtrinkite ciberžolę su medumi ir gerkite du ar tris kartus per dieną, po trumpo laiko pasijusite geriau;
- nuo sąnarių skausmo sumaišykite ciberžolę, medų ir imbierą ir gerkite šį mišinį 2-3 kartus per dieną prieš valgį;
- esant ūminiam gerklės skausmui, sumaišyti pusę arbatinio šaukštelio ciberžolės ir druskos, įpilti 200 ml vandens ir išmaišyti, po to gautu skysčiu užpilti burną ir palaikyti keletą minučių, procedūrą kartoti ne daugiau kaip 5 kartus per dieną, tai metodas padeda, jei kraujuoja dantenos;
- jei apsinuodijote, ypač bet kokiomis cheminėmis priemonėmis, reguliariai į maistą įdėkite šiek tiek ciberžolės, ji neutralizuos nuodų poveikį;
- sergant anemija, pusę arbatinio šaukštelio ciberžolės reikia sumaišyti su medumi ir gerti šį mišinį kelis kartus per dieną.
Ciberžolė taip pat turi teigiamą poveikį, kai naudojama išoriškai. Pavyzdžiui, tai daro geras veido kaukes. Vienas iš būdų jį paruošti yra toks:
- Paimkite arbatinį šaukštelį ciberžolės ir supilkite į pieną, išmaišykite, tada gautą konsistenciją užtepkite ant veido ir palaikykite apie 10 minučių, tada švelniai nuplaukite. Ši kaukė veikia kaip šveitiklis. Pasižymi jauninamuoju poveikiu, po jo pastebimas šveitimo efektas, pašalinami odos uždegimai (spuogai, spuogai). Priemonė nedirgina veido odos, šalina spuogus. Tuo pačiu metu į jį galima įdėti medaus, tačiau nerekomenduojama tokios kaukės naudoti dažniau nei kartą per savaitę.
- Sumaišykite 2 šaukštus kavos tirščių ir arbatinį šaukštelį ciberžolės, įpilkite alyvuogių aliejaus, druskos ir cinamono. Gautą masę reikia sumaišyti iki vientisos konsistencijos ir sukamaisiais judesiais tepti ant sausos veido odos, ją masažuoti. Kai kaukė bus ant veido keletą minučių, nuplaukite ją vandeniu.
Svarbu! Ciberžolė turi būti vartojama atsargiai, nes ji turi kontraindikacijų. Nerekomenduojama vartoti nėščioms moterims, esant inkstų skausmams, vaikams iki dvejų metų. Būtinai atsižvelkite į individualų produkto netoleravimą.
Arbatos receptas su medumi, pienu ir ciberžole
Ši arbata labai padeda sergant peršalimu, veiksminga nuo raumenų skausmo. Dėl nuolatinio jo vartojimo spuogai, spuogai ir kitos odos problemos yra praeitis. Gėrimas ypač veiksmingas esant stipriam gerklės skausmui.
Ruošiant reikia laikytis šių proporcijų:
- stikline pieno;
- aštuntosios šaukštelio ciberžolės;
- šaukštelio medaus (jei medaus nėra, tuomet kaip pakaitalą galima naudoti cukrų).
Arbatos gaminimo principas yra toks:
Pašildykite pieną iki 40 C, bet ne daugiau! Nereikėtų užvirti, nes sumažės naudingos savybės ir galite netyčia nusideginti. Į pieną įpilkite ciberžolių, tada gerai išmaišykite. Gautą gėrimą supilkite į puodelį ir į arbatą pagal skonį įberkite medaus ar cukraus. Išgerkite gatavą gėrimą iš karto, kol arbata neatvės.
Išsamiausi atsakymai į klausimus šia tema: „Auksinis pienas kraujagyslėms ir sąnariams apžvalgos“.
Auksinis pienas arba pienas su ciberžole yra ajurvedinis gėrimas. Jo vertė slypi jam būdingose savybėse ir gebėjime pagerinti viso organizmo veiklą. Šio gėrimo atsiradimo istorija, jo receptas, koks poveikis, ar auksinis pienas su ciberžole turi kontraindikacijų - mes apsvarstysime šiame straipsnyje.
Auksinio pieno recepto istorija
Šis gėrimas pas mus atkeliavo iš Indijos, kur egzistavo nuo seniausių laikų ir šiuo metu yra populiarus. Požiūris į pieną Indijoje visada buvo ypatingas, tikėta, kad juo reikia gydyti ir išvengti nervų bei hormoninės sistemos ligų.
Su ciberžole šioje šalyje taip pat siejamas ypatingas santykis, tad nenuostabu, kad liaudies medicinoje šie du komponentai buvo derinami, be to, manoma, kad jie gali sustiprinti vienas kito gydomąsias savybes. Auksinis pienas Indijoje visada buvo gerbiamas kaip gėrimas, suteikiantis sveikatos ir jaunystės.
ciberžolės savybės
Liaudies medicinoje Kinijoje ir Indijoje ciberžolė, arba indiškas šafranas, dar kitaip vadinamas, nuo seno garsėja organizmą valančiomis savybėmis. Nors daugelyje šalių jis suvokiamas tiesiog kaip nekenksmingas prieskonis. Tačiau, jei yra tam tikrų sveikatos problemų, patartina ciberžolės vartojimą sumažinti iki minimumo:
- Esant akmenims tulžies pūslėje ir jos takų užsikimšimui, nes tai priklauso stipriems choleretikams. Šios situacijos simptomai gali būti viduriavimas ir pykinimo jausmas.
- Vartojant bet kokius vaistus, ypač sergančius diabetu, ciberžolė gali kelis kartus sustiprinti jų poveikį. Kadangi jis gali skystinti kraują, jo negalima vartoti kartu su vaistais, skirtais venų varikozei ir širdies priepuoliams gydyti.
- Tas pats pasakytina apie vaistus ir liaudies gynimo priemones su žolelėmis.
- Turi auksinį pieną su ciberžole ir kontraindikacijas nėštumo metu. Taip yra dėl jo gebėjimo padidinti gimdos tonusą. Tai ypač aktualu pirmosiomis savaitėmis.
Kaip virti auksinį pieną
Auksinio pieno su ciberžole receptas egzistuoja tiek klasikine, tiek su priedais. Atsižvelgiant į tai, kad jis buvo naudojamas ilgą laiką ir ne tik Indijoje, sutiktas kitose šalyse, žmonės į jį įtraukė komponentų, remdamiesi savo tradicine medicina. Be to, žinoma, kad auksinį pieną galima gerti ir bendram gydymui, ir tam tikrų problemų šalinimui. Auksinio pieno ingredientai:
- Ciberžolė.
- Pienas.
- Vanduo.
- GI aliejus (skaidrintas) arba augalinis aliejus, pavyzdžiui, migdolų, šaltalankių ar kt.
Pažymėtina, kad tradicinė medicina įspėja, kad virš 60 laipsnių pašildytas medus ne tik praranda gydomąsias savybes, bet gali tapti kenksmingas žmogaus organizmui. Beje, apie tai jau kalba ir tradicinė medicina, todėl geriau jį vartoti arba kaip kąsnį, arba dėti į gėrimą, šiek tiek pašildyjus. Taigi, auksinis pienas iš ciberžolės, receptai:
Metodas numeris 1. Būtina paruošti ciberžolės pastą. Šiuo tikslu reikia sumaišyti
ciberžolės miltelių (40 gr.) ir vandens (150 gr.). Šį mišinį reikia užvirti ir pavirti 5-8 minutes. Kai įgaus garstyčių konsistenciją, reikia nukelti nuo ugnies ir atvėsinti. Dėl to, kad makaronus galima laikyti šaldytuve nuo 20 iki 40 dienų, juos galima virti dideliais kiekiais.Pieną reikia pašildyti, bet jokiu būdu neužvirinti ir į jį įpilti 1 arbatinį šaukštelį makaronų, 1-2 arbatinius šaukštelius lydyto ar augalinio aliejaus. Iš esmės viskas.
Metodas numeris 2. Ciberžolė (1 valgomasis šaukštas) užpilama verdančiu vandeniu (0,25 stiklinės) ir gerai išmaišoma. Įpilkite šilto nevirinto pieno (0,75 puodelio) ir medaus pagal skonį.
Metodas numeris 3. Organizmo valymui. 0,5 arbatinio šaukštelio ciberžolės 200 ml pieno. Gerti su medumi, bet be aliejaus.
Metodas numeris 4. Paruoškite auksinį pieną, kaip nurodyta pirmame recepte, ir įpilkite šiek tiek cinamono.Galbūt perskaitę šį straipsnį ir patys galėsite pasiūlyti naują auksinio pieno receptą su ciberžole ar čia nepaminėtais priedais.
Kaip vartoti auksinį pieną
Atsižvelgiant į tai, kad ciberžolės pastą galima ilgai laikyti šaldytuve (geriausia stikliniuose induose), kitą gėrimo porciją galima paruošti prieš pat vartojant. Tai labai patogu, nes auksinis pienas neturi laiko prarasti gydomųjų savybių, o papildai kiekvienai porcijai gali būti skirtingi.
Paprastai rekomenduojama vartoti 40 dienų gydymo kursą, kuris gali būti atliekamas tik kartą per metus. Geriau gerti po 1 stiklinę per dieną prieš miegą. Be to, naudojant, reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad ciberžolės pasta labai prastai tirpsta piene, todėl tokiu atveju suspensiją galima užbaigti šaukštu.
Auksinio pieno savybės
Ar auksinis pienas su ciberžole turi kontraindikacijų, o kokias konkrečiai, mes apsvarstysime vėliau, tačiau apie jo naudingas savybes galima pasakyti daug.
Visų pirma, reikia pažymėti, kad vartojant auksinį pieną, galite jausti padidėjusį troškulio jausmą. Tokiu atveju rekomenduojama vandenį naudoti pagal poreikį, nes juk vandens vartojimas dar netrukdė jokiam organizmui, ypač jei reikia pašalinti toksinus, toksinus ir visokias nereikalingas medžiagas, kurios kaupiasi ilgą laiką ir atvirai nuodija kūną.
Dėl savo savybių auksinis pienas su ciberžole svorio metimui yra tiesiog nepakeičiamas produktas:
- Pirma, jis puikiai išvalo visą kūną ir pašalina toksinus ir toksinus iš kepenų.
- Antra, jis gali normalizuoti virškinamojo trakto darbą, taip pat sumažina apetitą.
Auksinis pienas su ciberžole sąnariams taip pat yra vertingas produktas, dėl kurio savybių:
- galima palaikyti tvarkingą visą skeleto sistemą, o tai ne tik sąnariai, bet ir kaulai;
- su jo pagalba galite atkurti tepimą tarp sąnarių ir slankstelių ir atsikratyti druskų;
- teigiamai veikia hematopoezės ir kraujo valymo procesus;
- turi antioksidacinių savybių, tai yra, gali sunaikinti laisvuosius radikalus ir taip sumažinti vėžio riziką, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams ir teigiamai veikia nervų sistemą;
- stiprina imuninę sistemą ir didina organizmo atsparumą stresui.
Daugiau straipsnių: Kelių įtvaras su metaliniais įdėklais
Naudojimo indikacijos
Nebegalima kalbėti apie tai, kad reikėtų gerti auksinį pieną su ciberžole, kurios nauda – didžiulė. Bet išsiaiškinkime, kokiais atvejais vis tiek reikia jį gerti:
Auksinis pienas su ciberžole: kontraindikacijos
Ir, žinoma, jei kyla abejonių dėl šio gėrimo vartojimo, geriau pasikonsultuoti su gydytoju. Tiesą sakant, labai džiugina tai, kad auksinis pienas su ciberžole turi minimalių kontraindikacijų. Iš tiesų, šiandien daugelis sveikatos produktų reklamuojami komerciniais tikslais ir neturi nieko bendra su sveikais produktais sveikatai. Šis pienas skanus, sveikas, atsiliepimai apie jį palikti ne savanaudiškiems tikslams.
Gerti ir vaikai
Auksinis pienas su ciberžole vaikams paprastai nėra kontraindikuotinas, bet nuo tam tikro laikotarpio, tai yra nuo 2 metų. Tačiau teisybės dėlei reikia pastebėti: atsižvelgiant į mūsų organizmų išskirtinumą – ir vaikai nėra išimtis – prieš vartojant tam tikras tradicinės ar tradicinės medicinos priemones, būtų naudinga pasitarti su gydytoju.
Ciberžolės auksinio pieno apžvalgos
Atsiliepimų apie auksinį pieną iš tiesų daug, tad teko juos skirstyti į grupes. Taigi, apie ką kalba vartotojai?
- Faktas yra tai, kad auksinis pienas iš ciberžolės turi paprastus receptus ir niekam nekilo sunkumų jį paruošiant.
- Apie puikų skonį, o daugelis sako, kad aliejaus kiekis recepte buvo sumažintas iki 1 šaukšto arba visiškai neįtrauktas. Tačiau tai, kaip taisyklė, yra tie, kurie negali pakęsti aliejaus, o receptas neprarado savo vertingų savybių.
- Po 3–4 dienų buvo pastebėtas kojų lengvumas ir pėdų „deginimo“ nebuvimas.
- Trumpomis linijomis pagerėjo bendra savijauta, veido ir plaukų odos kokybė.
- Ypač entuziastingus atsiliepimus paliko žmonės, kurie, pirmą kartą pradėję lankyti kursą po 1-2 savaičių, sulaukė rezultatų gerindami bendrą sveikatą ir numetę svorio.
Auksinis pienas iš ciberžolės turi tik teigiamų atsiliepimų. Be to, daug klausimų užduoda potencialūs vartotojai, ir tai leidžia žmonėms, prieš ką nors priimdami, ieškoti informacijos, skaityti, įsigilinti ir užduoti klausimus.
Auksinis pienas yra skanus ciberžolės gėrimas, galintis suteikti daug naudos sveikatai visai šeimai.
Ciberžolės pienas naudojamas kaip natūralus vaistas nuo įvairių sveikatos problemų. Šis sveikas gėrimas gali padėti sumažinti sąnarių uždegimą, sustiprinti imunitetą, palaikyti sveiką širdį ir kraujotakos sistemą, padėti numesti svorio ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Taip pat yra įrodymų, kad ciberžolė turi priešvėžinių savybių.
Straipsnyje aprašomas vienas geriausių auksinio pieno receptų ir jo paruošimo variantai pagal jūsų skonį.
Pienas su ciberžole. Nauda sveikatai
Pirmiausia pažvelkime į ciberžolės pieno naudą sveikatai. Auksinio pieno naudą visų pirma lemia nuostabios daugybės organizmui naudingų ciberžolės savybių, kurias papildo kiti šio gydomojo gėrimo ingredientai.
Padidina imunitetą
Pienas su ciberžole yra puiki priemonė stiprinanti imunitetą nuo daugelio ligų. Jis veiksmingas peršalimo, gripo ir kitų infekcinių ligų profilaktikai ir gydymui. Ciberžolė padės greitai atsigauti po ligos, esant dideliam fiziniam krūviui ir praradus jėgas.
Tai gera priemonė nuo virškinimo problemų.
Ciberžolė yra puiki kraujo valymo priemonė
Ciberžolė visada buvo laikoma puikia detoksikuojančia priemone. Toksinai kraujyje yra pagrindinė daugelio nenormalių odos būklių ir kitų ligų priežastis. Ciberžolė padeda pašalinti toksiškas priemaišas iš kraujo, gerindama kepenų funkciją, kuriai pavesta nustatyti šiuos toksinus ir rasti būdą, kaip juos pašalinti. Prieskonio diuretikas padeda pašalinti šiuos toksinus per šlapimą. Be to, pienas su ciberžole naudingas blužnies sveikatai, naudingas sergant anemija ir talasemija.
Padeda nuo peršalimo, kosulio ir gerklės skausmo
Ciberžolės pienas tradiciškai buvo naudojamas kosuliui, peršalimui ir kitoms kvėpavimo takų infekcijoms gydyti. Antivirusinės ir antibakterinės ciberžolės savybės gali padėti kovoti su infekcijomis, o priešuždegiminės savybės padeda sumažinti simptomus. Puodelis šilto pieno su ciberžole prieš miegą sumažins naktinį kosulį ir užtikrins ramų miegą.
Padeda sergant sąnarių ligomis
Ciberžolė yra veiksminga priemonė sąnarių ir raumenų ir kaulų sistemos sutrikimams gydyti. Pieno su ciberžole naudojimas sergant artritu, artroze, bursitu geriau nei vaistiniai preparatai malšina uždegimus, saugo kaulinį audinį, mažina skausmą ir gerina sąnarių judrumą. Tai taip pat padeda gydyti kaulų lūžius, kai skauda raumenis ir raiščius.
(Daugiau skaitykite: Ciberžolė – veiksminga priemonė nuo sąnarių ligų. Ciberžolės vartojimo receptai sergant artritu, artroze ir bursitu.)
Daugiau straipsnių: Kolageno gėrimas sąnariams
Naudinga smegenims ir nervų sistemai
Auksinis pienas gali sumažinti galvos skausmą. Skysdama kraują ciberžolė gerina kraujotaką, o tai bus ypač naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo dažnų galvos skausmų ir migrenos. Be to, ciberžolė teigiamai veikia smegenis ir nervų sistemą, rekomenduojama sergant depresija, nervų sutrikimais ir per dideliu susijaudinimu, gerina atmintį ir padeda nuo nemigos.
Tai tonikas kepenims ir tulžies pūslei.
Laboratoriniai tyrimai ir klinikiniai tyrimai parodė, kad kurkuminas gali užkirsti kelią cirozei ir suriebėjusioms kepenų ligoms ir jas pakeisti. Kurkuminas apsaugo kepenis nuo apsinuodijimo dėl nesaikingo alkoholio vartojimo, žalingo sunkiųjų metalų, vaistų ir kitų toksinių junginių poveikio. Ciberžolės naudojimas pagerina tulžies pūslės veiklą ir apsaugo nuo tulžies akmenų susidarymo.
Dėmesio! Žmonės, kuriems yra tulžies akmenligė arba užsikimšę tulžies latakai, turėtų vengti vartoti ciberžolę.
Skatina medžiagų apykaitos sveikatą
Tyrimai parodė, kad kurkuminas gali reguliuoti įvairius medžiagų apykaitos procesus organizme. Ciberžolės naudojimas skatina insulino sekreciją ir mažina cukraus kiekį kraujyje. Be to, šis gydomasis gėrimas mažina cholesterolio kiekį, apsaugo nuo kūno riebalų ir skatina svorio mažėjimą.
(Skaityti daugiau: Ciberžolė kovojant su aukštu cholesterolio kiekiu)
Sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką
Šio gydomojo gėrimo vartojimas sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Jis apsaugo nuo trombozės, padeda nuo aterosklerozės, stabilizuoja kraujospūdį ir širdies ritmą. Ciberžolėje esantys vitaminai C ir P padeda stiprinti kraujagysles. Kurkuminas padeda gydyti aritmijas, kardiomiopatiją ir miokardo infarktą.
Pienas su ciberžole moterų sveikatai
Ciberžolė yra labai naudinga tiek moterų, tiek vyrų reprodukcinei sveikatai.
Auksinis pienas turi daug naudos sergant ginekologinėmis ligomis (gimdos fibroma, endometrioze, vaginitu, leukorėja, policistinių kiaušidžių sindromu...), menopauzės metu ir priešmenstruacinio sindromo simptomams mažinti.
Kurkuminas yra gimdos stimuliatorius, skatinantis laisvą menstruacinio ciklo tekėjimą. Dėl šios priežasties nėštumo metu reikėtų vengti ciberžolės terapinėmis dozėmis.
auksinis pienas odai
Ciberžolė tradiciškai naudojama ruošiant įvairias kosmetikos priemones. Išorinis ciberžolės naudojimas daro odą lygią, pašalina raukšles ir kitus priešlaikinio senėjimo požymius, padeda nuo spuogų ir skatina greitesnį žaizdų gijimą. Pienas su ciberžole dar labiau sustiprina šį poveikį ir valo odą nuo odos bėrimų, sudirginimo, pleiskanų ir rožinės. Reguliarus auksinio pieno vartojimas suteikia didžiulį palengvėjimą sergantiems egzema. Egzema dažnai laikoma odos problema, tačiau jos šaknys yra gilesnės. Imunomoduliuojantis kurkumino poveikis ir jo detoksikuojančios bei priešuždegiminės savybės palengvina simptomus ir apsaugo nuo paūmėjimų.
Auksinio pieno virimo receptai
Yra daug receptų, kaip gaminti auksinį pieną su ciberžole. O kurį receptą pasirinkti iš esmės nėra taip svarbu. Bet kokiu atveju gausite sveiką gydomąjį gėrimą.
Pagrindinis auksinio pieno receptas
Norėdami paruošti auksinį pieną iš ciberžolės, pirmiausia turite paruošti pastą, kuri bus dedama į pieną gėrimui gaminti. Pieną virti su makaronais patogu, nes išvirtus makaronus šaldytuve galima laikyti apie mėnesį.
virti makaronus
Norėdami pagaminti pastą, paimkite 2 šaukštus geros ciberžolės miltelių, įpilkite vieną puodelį gryno vandens ir maišykite, kol taps pasta.
Gautą mišinį dėkite ant lėtos ugnies ir nuolat maišydami virkite mažiausiai 7 minutes, kol susidarys tiršta, klampi pasta. Jei mišinys pasidaro per tirštas, įpilkite šiek tiek vandens, jei pasta nepakankamai tiršta, įberkite šiek tiek miltelių.
Išvirtus makaronus nukelkite nuo ugnies ir leiskite atvėsti, o po to juos reikia sudėti į stiklinį indą ir laikyti šaldytuve.
Yra žinoma, kad pati ciberžolė organizme prastai pasisavinama, tačiau jos biologinis prieinamumas (aktyvus įsisavinimas) labai padidėja vartojant su riebalais ar juodaisiais pipirais. Juoduosiuose pipiruose yra veikliosios medžiagos piperino, kuris padidina kurkumino biologinį prieinamumą iki 2000%!
Todėl į išvirtus makaronus galima įpilti 1/3 puodelio (70 ml) augalinio aliejaus (kokosų aliejaus, sėmenų aliejaus ar alyvuogių aliejaus). Ir vieną arbatinį šaukštelį šviežiai maltų juodųjų pipirų.
Atkreipkite dėmesį, kad pipirų dėti neprivaloma, o aliejaus galima pilti tiek iš karto į makaronus, tiek po to tiesiai į gėrimą, paruoštą kartu su makaronais.
Auksinio pieno paruošimas
Norėdami paruošti gėrimą, užvirinkite, neleisdami jam užvirti, vieną stiklinę pieno ir įpilkite 1 arbatinį šaukštelį virtų makaronų.
Atkreipkite dėmesį, kad nebūtina vartoti tik karvės pieno, galite naudoti ožkos, sojų, kokosų, migdolų ar bet kokį kitą pieną.
Kad ciberžolė geriau pasisavintų gėrimą, rekomenduojama įpilti ½ - 1 arbatinį šaukštelį sezamo, migdolų ar kokosų aliejaus arba ghi (išskaidyto ghi), pagal skonį galima įpilti ir saldaus sirupo.
Dėmesys viduriavimui ir virškinimo sutrikimams gydyti, būtina vartoti liesą pieną (riebus pienas gali apsunkinti viduriavimą).
Auksinis pienas su medumi
Pridėjus medaus, ciberžolės pienas suteiks dar daugiau naudos. Tačiau reikia atsiminti, kad karštame piene (kaip ir kituose bei kituose gėrimuose) medus ne tik praranda visas gydomąsias savybes, bet ir tampa pavojingas. Be to, pakaitinus medų iki 50-60 laipsnių, jame sunaikinami visi naudingi fermentai ir vitaminai, susidaro pavojingas organizmui hidroksimetilfurfurolas, galintis apsinuodyti maistu, o reguliariai vartojant. , kitos sunkios ligos. Todėl medaus galima dėti tik į atvėsusį gėrimą arba įdėjus 1 arb. medaus į burną, išgerkite stiklinę auksinio pieno.
Pieno receptas su šviežia ciberžolės šaknimi
Ciberžolės šaknies gabalėlis nuo 1,5 iki 2,5 cm kaitinamas su 250 ml pieno 15 minučių, pienas turi užvirti, bet ne užvirti. Gautą gėrimą nukoškite ir atvėsinkite.
Taip paruoštas gėrimas padeda viduriuojant (naudokite liesą pieną), gali numalšinti uždegimus, stiprina kaulus, veiksmingai kovoja su laisvaisiais radikalais.
Pienas su ciberžole ir imbieru
Šis paprastas receptas Indijoje buvo naudojamas šimtmečius gerklės skausmui, kosuliui ir karščiavimui malšinti.
Naktį išgėrus stiklinę pieno su ciberžole ir imbieru, ligos simptomai ryte sumažės arba visai išnyks.
Į ¼ puodelio vandens įpilkite pusę arbatinio šaukštelio ciberžolės miltelių ir vieną arbatinį šaukštelį tarkuoto imbiero šaknies ir gerai išmaišykite. Supilkite pieną į stiklinę. Pakaitinkite mišinį keletą minučių, kol pienas beveik užvirs.
Daugiau straipsnių: Kaip atrodo sveiki klubų sąnariai?
Leiskite šiam mišiniui pastovėti keletą minučių.
Į šį gėrimą pagal skonį galite pridėti medaus ar cukraus. Išmaišykite ir pakaitinkite keletą minučių. Medų reikia dėti tik į atvėsusį pieną (gėrimo temperatūra turi būti ne aukštesnė kaip 50 laipsnių), tokiu atveju šildyti nereikia.
Nukoškite mišinį, kad atsikratytumėte imbiero ir ciberžolės gabalėlių. Gerkite karštą arba šiltą, jei paruošėte gėrimą su medumi.
Kad organizmas geriau pasisavintų ciberžolę, į taip paruoštą pieną, be imbiero, galima įberti nebylių juodųjų pipirų. Juoduosiuose pipiruose esantis piperinas padidina kurkumino pasisavinimą organizme iki 20 kartų!
Kaip priedą prie šio recepto, prieš verdant pieno ir vandens mišinyje, be ciberžolės ir imbiero, galite įdėti keletą kardamono ankščių (įtrūkimų) ir žiupsnelį šafrano.
Kaip gerti pieną su ciberžole
Auksinis pienas dėl savo gydomųjų savybių gali padėti nuo daugelio ligų. Jeigu pieną su ciberžole ketinate gerti medicininiais tikslais sergant lėtinėmis ar kitomis sunkiomis ligomis (pavyzdžiui, sąnarių ligomis), rekomenduojama tai daryti 30–40 dienų kursais kartą ar du per metus (pavasarį ir rudenį). ). Peršalimo, viduriavimo ir panašių atvejų gydymui ir profilaktikai pieną su ciberžole galima gerti pagal poreikį.
Jei ciberžolę ketinate vartoti pirmą kartą, rekomenduojame pradėti nuo mažesnės dozės, pradedant, pavyzdžiui, ¼ arbatinio šaukštelio pastos stiklinei pieno, jei nepastebėsite jokio šalutinio poveikio, dozę galima palaipsniui didinti. , padidinkite iki 1 arbatinio šaukštelio.
Paprastai rekomenduojama vieną kartą per dieną išgerti vieną puodelį pieno, paruošto su vienu arbatiniu šaukšteliu makaronų.
Tačiau atminkite, kad ideali dozė kiekvienam žmogui yra skirtinga. Kai kuriems žmonėms naudingos mažos dozės, kitiems reikia daugiau. Jei vartodami ciberžolę nepatiriate jokio šalutinio poveikio skrandžiui ir nepastebite jokio pagerėjimo vartojant tokį ciberžolės kiekį, galite pabandyti dozę šiek tiek padidinti ir padalyti į kelias dozes vienodais laiko tarpais.
Auksinį pieną rekomenduojama gerti šiltą prieš valgį arba dvi valandas po valgio.
Dėl priėmimo laiko yra įvairių nuomonių, vieni rekomenduoja gerti pieną su ciberžole ryte tuščiu skrandžiu, kiti vakare prieš miegą.
Ryte gerdami auksinį pieną, atminkite, kad šiltas pienas, ypač kartu su medumi, turi migdomąjį poveikį. Naktį išgėrus puodelį šilto auksinio pieno, jis geriau įsisavinamas, ramina, skatina gilų ir ramų miegą.
Prieš pradėdami gerti pieną su ciberžole, būtinai perskaitykite ciberžolės vartojimo kontraindikacijas.
Auksinio pieno žala ir kontraindikacijos
Ciberžolės kaip maisto prieskonių naudojimas laikomas visiškai nekenksmingu. Vartojant ciberžolę terapiniais tikslais, įskaitant auksinio pieno pavidalą, nepaisant nuostabių šio gėrimo gydomųjų savybių, ji vis tiek turi daugybę kontraindikacijų.
Pagrindinės auksinio pieno vartojimo kontraindikacijos yra šios:
- individualus ciberžolės netoleravimas;
- inkstų liga, kurios metu susidaro akmenys;
- akmenų buvimas tulžies pūslėje, tulžies latakuose ar inkstuose;
- nėštumas ir žindymas;
- diabetas;
- kraują skystinančių vaistų (aspirino, antitrombocitinių vaistų, varfarino) vartojimas;
- kraujavimo buvimas;
- pasiruošimas operacijai (ciberžolės vartojimą reikia nutraukti likus mažiausiai dviem savaitėms iki planuojamos operacijos)
- lėtinės virškinamojo trakto ligos;
- podagra;
- lėtinės ligos ūminėje stadijoje;
- Neduokite ciberžolės vaikams iki dvejų metų;
Prieskonių naudojimas dideliais kiekiais, net jei nėra kontraindikacijų, gali sukelti virškinimo trakto problemų. Reikėtų nepamiršti, kad ciberžolė mažina kraujospūdį, o tai ypač svarbu pacientams, sergantiems hipotenzija ir hipertenzija bei vartojantiems kraujospūdį mažinančius vaistus (ciberžolė gali labai sustiprinti jų poveikį)
Svarbiausia atsiminti, kad norint, kad ciberžolė duotų naudos, o ne žalos, ją reikia vartoti saikingai.
Daugiau apie kontraindikacijas skaitykite čia.
Auksinis pienas – ne poetinė metafora, o sveikas gėrimas, turintis gražios auksinės spalvos gydomųjų savybių. Jis gaunamas sumaišius pieną ir ciberžolę (kiti pavadinimai: turkmėnų, indiškas šafranas). Jis naudojamas kovojant su įvairiomis ligomis, taip pat norint išlaikyti liekną figūrą, atjauninti odą ir didinti krūtis. Nepaisant šios priemonės naudos organizmui, yra tam tikrų sąlygų, kuriomis ji gali pakenkti.
Sudėtis ir naudingos savybės
Pienas ir ciberžolė mums žinomi kaip maisto produktai: skanus gėrimas ir prieskonis, suteikiantis patiekalams gražų geltonumo atspalvį. Jie taip pat turi naudingų savybių, kurių derinant šiuos produktus tampa dar daugiau.
Auksinis pienas yra labai sveikas ir jaunatviškas gėrimas.Gautame gėrime yra:
- vitaminai K, B, B1, B3, B2, C;
- kalcio;
- kalio;
- geležies;
- fosforo;
- folio rūgštis;
- kurkuminas;
- polisacharidai;
- laktozės;
- fosfolipidai;
- fosfatidai;
- steroliai;
- fermentai;
- hormonai (tarp jų insulinas, adrenalinas);
- imuniniai kūnai;
- amino rūgštys;
- organinių ir neorganinių rūgščių druskos;
- eteriniai aliejai.
Ir tai yra neišsamus sąrašas medžiagų, kurios sudaro pieną su ciberžole.
Naudingos savybės
Auksinio pieno sudėtyje esantis kurkuminas naikina patologines naviko ląsteles, nepaveikdamas sveikų, o tai padeda sulėtinti augimą ir užkirsti kelią piktybinių navikų atsiradimui.
Remiantis amerikiečių mokslininkų tyrimais, ciberžolė taip pat užkerta kelią ir lėtina Alzheimerio ligos vystymąsi.
Pieno su ciberžole naudojimas
Šis auksinis vaistas vartojamas tiek viduje, tiek išorėje.
Patartina išgerti prieš miegą, tada gėrimo poveikis bus efektyvesnis. Ypač jei kamuoja nemiga, virškinamojo trakto ligos ir peršalimas.
Gydymo kurso trukmė yra mėnuo ir dešimt dienų.
Išoriniam naudojimui šio kokteilio ingredientai sumaišomi į tirštesnę masę. Jis naudojamas kaip veido ir plaukų kaukės. Taip pat kaip hemostatinė priemonė, antiseptikas (apsaugo nuo mažų pjūvių ir žaizdelių nuo infekcijos ir pūlimo), žaizdų gijimą.
Daugiau straipsnių: Veido sąnarių uždegimo simptomai
Receptai
Jei tik supilsite ciberžolę į pieną ir išmaišykite, auksinis pienas neveiks. Jo paruošimo procesas yra šiek tiek sudėtingesnis.
Gerkite auksinį pieną prieš miegą, kad gautumėte geriausią naudą.Kurkuminas blogai tirpsta vandenyje, todėl būtinas terminis apdorojimas, dėl kurio jo tirpumas padidėja dvylika kartų.
Ciberžolė gali būti auginama net jūsų balkone. Šis augalas priklauso imbiero šeimai, atrodo kaip nendrė ir pasiekia metro aukštį. Milteliams paruošti imami šaknų procesai (iš šonų). Jie kruopščiai išdžiovinami, po to pašalinama oda ir sumalami, kol gaunamas pažįstamas geltonai raudonas prieskonis.
Indijos būdas
- Pirmiausia paruošiami makaronai. Norėdami tai padaryti, paimkite du šaukštus ciberžolės miltelių ir pusę puodelio atvėsinto verdančio vandens. Arba (antrasis variantas) ketvirtadalis puodelio miltelių, pusė arbatinio šaukštelio maltų juodųjų pipirų ir trys ketvirtadaliai puodelio šalto virinto vandens.
- Viską sumaišykite, padarykite vienalytę masę, užvirkite vandens vonelėje ir virkite ant vidutinės ugnies dar penkias ar septynias minutes.
- Sandariai uždarytą stiklinį indelį pastos laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip dvi savaites.
Dabar, kai turite pastos, galite gaminti auksinį pieną. Jis turi būti vartojamas šviežias, todėl prieš kiekvieną dozę pagaminama nauja porcija.
Jums reikės:
- puodelis pieno (bet kokio, net kokoso), gydant viduriavimą - be riebalų;
- šaukštelis augalinio aliejaus: sezamo, saulėgrąžų, kokoso, alyvuogių;
- šaukštas pastos.
Uždėjus ant viryklės (vidutinės ugnies), visą laiką maišykite. Po aštuonių minučių galite šaudyti. Neleiskite pienui užvirti (tai taikoma visiems toliau pateiktiems receptams).
Dėl skonio galite įlašinti vaisių sirupo arba kelis lašus migdolų aliejaus. Žmonės, vyresni nei penkiasdešimties, turintys per mažą svorį arba turintys skaudančius sąnarius, gali padidinti aliejaus dozę. Be to, tai turi būti maistas (parduodamas vegetariško maisto parduotuvėse ir vaistinėse).
Galite paimti pusę desertinio šaukšto medaus (ištirpinkite piene arba valgykite kaip kąsnį), tai tik sustiprins naudingas gėrimo savybes.
Kai gersite, dugne liks nuosėdos. Ją reikia suplakti ir išgerti.
Jei netoleruojate pieno ir medaus, pabandykite naudoti avižų pieną (arba vandenį) ir stevijos medaus žolių sirupą.
Vaizdo įrašas: auksinio pieno gaminimas
Klasikinis būdas
Ingridientai:
- dviejų centimetrų ciberžolės šaknies gabalėlio;
- puodelis pieno.
Virimo būdas:
- Sujungę komponentus, uždėkite lėtą ugnį.
- Išimkite po penkiolikos minučių.
- Atvėsus nukoškite.
- Gerti šiltą.
su imbieru
Jums reikės:
- imbieras (milteliai) - arbatinis šaukštelis;
- ciberžolė - pusė tokio šaukšto;
- vanduo - ketvirtadalis puodelio;
- pienas - trys ketvirtadaliai puodelio.
Virimo būdas:
- Sumaišykite prieskonius ir plona srovele supilkite į vandenį nuolat maišydami.
- Tada įpilkite pieno ir gerai išmaišykite.
- Tada pašildykite mikrobangų krosnelėje arba vandens vonioje.
- Po dviejų minučių pertraukos pakartokite procedūrą.
- Įpilkite cukraus ir medaus pagal skonį.
- Prieš naudojimą nukoškite.
Pirkite kokybišką ciberžolę: sandariai uždarytose pakuotėse, be dažiklių ir priedų. Patikrinkite tinkamumo laiką: ne ilgiau kaip trejus metus. Nepageidautina pirkti ciberžolę turguje - ji ten dažnai laikoma atvirose talpyklose, o patikrinti kokybę yra gana problematiška. Laikykitės laikymo taisyklių (uždarame stikliniame inde), tada prieskonis nepraras naudingų savybių.
Auksinis pienas liaudies medicinoje
Indijoje ir Kinijoje ciberžolė naudojama daugiau nei šimtą metų ne tik kaip prieskonis, bet ir kaip vaistas.
Dėl sąnarių
Kurkuminas turi stiprų priešuždegiminį poveikį. Todėl auksinis pienas padeda sumažinti sąnarių skausmą ir patinimą, gerina jų judrumą.
Norėdami paruošti vaistą, jums reikės:
- nedidelis šaukštas ciberžolės pastos;
- toks pat medaus kiekis;
- puodelis pieno;
- keliolika lašų migdolų aliejaus.
Paruoškite auksinį pieną su migdolų sviestu. Gerkite medų prieš miegą. Procedūra atliekama kasdien. Kursas yra keturiasdešimt dienų. Galite pakartoti po metų.
Nuo kosulio, šalčio ir gerklės skausmo
Ciberžolė yra natūralus antimikrobinis agentas, galintis netgi pakeisti sintetinius antibakterinius vaistus. Tačiau tuo pačiu metu jis nepažeidžia žarnyno mikrofloros, neturi šalutinio poveikio, būdingo antibiotikams. Ciberžolės produktai padeda sumažinti gerklės skausmą, malšina uždegimą, mažina karščiavimą ir šalina toksinus.
Jums reikia paimti:
- pusė stiklinės virinto vandens;
- tiek pat pieno;
- pusės arbatinio šaukštelio ciberžolės;
- 1 arbatinis šaukštelis imbiero (miltelių)
Kaip gaminti:
- Sumaišę imbierą ir ciberžolę sumaišykite su vandeniu.
- Įpilkite pieno ir pašildykite.
- Kai gėrimas sušils, įpilkite medaus arba cukraus.
- Nukoškite ir gerkite prieš miegą.
Kitas kosulio receptas:
- auksinis pienas - puodelis;
- cukrus - arbatinis šaukštelis;
- ciberžolė - pusė šaukšto;
- karambolos sėklos (pakeptos keptuvėje iki auksinės rudos spalvos) – tiek pat.
Pakaitinkite mikstūrą su cukrumi, suberkite sėklas ir ciberžolę. Gerai išmaišykite ir gerkite karštą prieš miegą.
Ciberžolės kosulio receptas – vaizdo įrašas
Dėl nemigos ir kitų miego sutrikimų
Tokiu atveju padės puodelis pašildyto, bet ne karšto pieno su žiupsneliu ciberžolės pusvalandį prieš miegą. Vartokite kiekvieną dieną. Kursas yra dvi savaitės.
Nuo viduriavimo, virškinimo sutrikimų, uždegimų
Jums reikia paimti:
- gabalėlio ciberžolės šaknies;
- puodelis lieso pieno.
Į pieną įdėjus ciberžolę, pakaitinti, perkošti. Gerkite vieną kartą per dieną prieš miegą dvi savaites.
Auksinis pienas padeda gerinti žarnyno motoriką, malšina vidurių pūtimą, veiksmingas esant virškinamojo trakto uždegimams, gelbsti nuo viduriavimo.
Taikymas kosmetologijoje
Prieš pradėdami procedūrą, nedidelį kiekį ciberžolės mišinio užtepkite ant riešo vidinės pusės. Jei oda parausta ir pradeda niežėti, kaukės daryti negalima.
Veido kaukės
Auksinis pienas yra dovana moterims, kurios rūpinasi savo išvaizda. Gerina odos būklę, jaunina ją, skatina smulkių žaizdų ir traumų gijimą.
Daugiau straipsnių: Riešo sąnario traškėjimas
Tonizuojanti ir jauninanti kaukė
- Karštame piene ištirpinkite šaukštelį ciberžolės (arba pastos iš jos).
- Gautu tirštu mišiniu užtepkite veidą.
- Nuplaukite po dešimties minučių.
- Kaukę darykite 3-4 kartus per savaitę.
Sausai odai
Jums reikės:
- ciberžolė - mažas šaukštas;
- pieno milteliai - didelis šaukštas;
- truputis vandens.
Nuplaukite ne vėliau kaip per dvidešimt minučių. Kaukė drėkina, maitina, gaivina, stangrina odą.
Nuo žaizdų
Reikia paimti:
- pienas - ketvirtadalis puodelio;
- ciberžolės milteliai - pusė arbatinio šaukštelio.
Paruoškite tirpalą, suvilgykite juo minkštą skudurėlį, tepkite problemines odos vietas. Nuplaukite po dešimties minučių.
Plaukų kaukės
Priemonė gali užkirsti kelią plaukų slinkimui, pagreitinti jų augimą, nugalėti pleiskanas.
Plaukų augimui
Kaukės komponentai:
- ciberžolė - pusantro arbatinio šaukštelio;
- pienas arba grietinėlė - trys šaukštai;
- petražolės (smulkiai pjaustytos) - šaukštas;
- medus - vienas ar du tokie šaukštai;
- cinamonas - ant peilio galo.
Viską sumaišykite ir tepkite ant sudrėkintų plaukų šaknų. Užsidėkite plaukimo kepuraitę. Maždaug po penkių minučių pajusite dilgčiojimą, pabandykite atlaikyti dar tris minutes ir nuplaukite. Kaukę galima daryti kartą per aštuonias dienas.
Dėl pleiskanų ir plaukų blizgesio
Jums reikės:
- ciberžolė - arbatinis šaukštelis;
- medus - tiek pat;
- pienas - ketvirtadalis puodelio.
Sumaišius, gerai išmaišykite. Išplovę plaukus, mišinį užtepkite ant drėgnų plaukų. Po pusvalandžio dar kartą išplaukite plaukus šampūnu ir išskalaukite plaukus citrininiu vandeniu.
Auksinės pieno vonios
Kleopatros grožio paslaptis – sistemingas pieno vonių su geltonais prieskoniais naudojimas. Tokios procedūros jaunina, valo, drėkina odą.
Jauninanti vonia
Reikia paimti:
- medus - trys šimtai gramų;
- pienas - du litrai;
- ciberžolės aliejus - nuo penkių iki šešių lašų.
Sumaišykite medų su pienu, o tada kartu su ciberžolės aliejumi įpilkite į maudynėms paruoštą vonią. Rekomenduojama vandens temperatūra yra trisdešimt aštuoni laipsniai. Po penkiolikos minučių nusiprauskite po kontrastiniu dušu, nusausinkite odą rankšluosčiu ir patepkite drėkinamuoju ar maitinamuoju kūno kremu.
Valymas
Paimkite:
- kakava (milteliai) - pusė apskritimo;
- auksinis pienas - tiek pat;
- cinamonas - pusė arbatinio šaukštelio;
- vonios putos (be kvapo) - puodelis.
Sumaišykite kakavą ir pieną ir pakaitinkite. Visą laiką maišykite, neleisdami mišiniui užvirti. Supilkite cinamoną. Kai atvės, sumaišykite su burbuline vonia ir įpilkite į vandenį. Maždaug po dvidešimties minučių reikėtų nusiprausti po dušu, šiek tiek nusausinti ir dar drėgną odą patepti kremu.
Ciberžolės vonelės turėtų būti vartojamos ne dažniau kaip du kartus per mėnesį.
Krūtinės didinimui
Norint pasiekti šį tikslą, reikia žengti du žingsnius. Pirma: gerkite auksinį pieną kasdien prieš vakarienę. Kursas yra trisdešimt dienų. Antrasis yra kompresai. Jiems jums reikės šių dalykų:
- ciberžolė - arbatinis šaukštelis;
- vitamino E – tiek pat (parduodama vaistinėje);
- tvarstis.
Kompresas daromas taip:
- Lenkimas, lankstymas, tvarsčio gabalas.
- Pamirkykite jį su ciberžolėmis, sumaišytomis su vitaminu.
- Tada perpjaukite į dvi dalis ir apvyniokite pieno liaukų puses.
- Ant viršaus užsidėkite liemenėlę arba viršutinę dalį, kitaip tvarsčiai nuslys.
- Laikykite bent šešias valandas, todėl kompresus geriau daryti prieš miegą.
- Ryte nusiprauskite po dušu. Neleiskite oranžinės spalvos odai jūsų gąsdinti – dažai lengvai nusiplauna.
- Kursas yra trisdešimt dienų.
Nepamirškite apie pratimus, kuriais siekiama padidinti krūtinę stiprinant ir auginant raumenų audinį.
Paraiška svorio netekimui
Norint numesti svorio, svarbu pagerinti medžiagų apykaitą organizme ir kraujotaką, taip pat prislopinti alkio jausmą. Būtent dėl to susidaro auksinis pienas.
Nėra patikimų įrodymų, kad auksinis pienas padeda kovoti su antsvoriu. Tačiau paraiška efektui sustiprinti yra labai sėkminga. Jei nenorite grįžti prie senų, per daug nuostabių formų, ši priemonė pravers.
Auksinis pienas svorio metimui ir kontrolei ruošiamas pagal standartinį receptą. Galima įdėti pusę arbatinio šaukštelio cinamono ir žiupsnelį juodųjų pipirų. Gerti naktį puodelyje. Kursas trunka keturiasdešimt dienų.
Naudodami ne tik šią, bet ir bet kokią tradicinę mediciną svorio metimui, nepamirškite vesti aktyvaus gyvenimo būdo (šokti, bėgioti, greitai vaikščioti, važiuoti dviračiu), laikytis dienos režimo ir mitybos. Prieš pradėdami gerti auksinį pieną, jei sveikata leidžia, nueikite į sauną ar vonią.
Kontraindikacijos ir galima žala
Kontraindikacijos yra šios:
- gastritas su dideliu rūgštingumu, pankreatitas ir skrandžio opa;
- hepatitas;
- tulžies akmenligė, tulžies pūslės problemos (ciberžolė turi stiprų choleretinį poveikį);
- lėtinės ligos;
- individualus netoleravimas atskiroms sudedamosioms dalims;
- nėštumas ir žindymo laikotarpis (ciberžolė padidina gimdos tonusą, o vėliau gali sukelti kūdikio odos diatezę ir bėrimus);
- vartoti vaistus, ypač kraują skystinančius (Aspiriną, Varfariną, Klopidogrelį), prieš operaciją – tokiais atvejais auksinis pienas gali sukelti kraujavimą.
Prieš naudodami būtinai pasitarkite su gydytoju. Visų pirma, jei vartojate lėšų cukraus kiekiui ir kraujospūdžiui normalizuoti.
Šalutiniai poveikiai
Neviršykite dienos normos. Perdozavimas gali sukelti arba sustiprinti šalutinį poveikį, kuris yra:
- rėmuo;
- vidurių užkietėjimas;
- viduriavimas;
- pilvo pūtimas;
- Plaukų slinkimas;
- žemas spaudimas;
- sumažintas cukraus kiekis;
- padidėjęs cholesterolio kiekis.
Kontraindikacijos kosmetiniam naudojimui
Negalite naudoti įrankio:
- individuali netolerancija;
- rožinė (kraujagyslių „žvaigždutės“ ant veido);
- lupimasis, paraudimas;
- per jautri oda.
Naudodami auksinį pieną, kurio pagrindą sudaro ciberžolė, galite pagerinti kraujagyslių ir sąnarių būklę. Skanus naminis vaistas padės sumažinti artrito ir osteochondrozės sukeliamą diskomfortą, pagerinti veido spalvą ir sustiprinti imunitetą.
Kaip paruošti ir vartoti auksinį pieną
Norėdami paruošti šį gydomąjį gėrimą namuose, jums reikės:
Ciberžolės milteliai (50 g);
švarus geriamasis vanduo (100 ml);
pienas;
medus.
Patarimas: Ciberžolės patartina pirkti specializuotose indiškų prieskonių parduotuvėse arba prekybos centre. Turguje dažniausiai ciberžolės milteliai neturi skonio (arba dingsta dėl atviro sandėliavimo, arba kažko įdedama).
Ciberžolės milteliai sumaišomi su geriamuoju vandeniu ir gerai išmaišomi iki skystos srutos konsistencijos. Gautas mišinys virinamas 5 minutes ant vidutinės ugnies, nuolat maišant. Srutos turi virsti tiršta ruda pasta.
Svarbu:šio kiekio dažniausiai pakanka standartiniam kursui (40 dienų / 1 kartą per metus).
Paruošti makaronai atvėsinami, paskirstomi į stiklinį indą su sandariai uždarytu dangteliu ir laikomi šaldytuve.
Vaistas vartojamas prieš miegą. Pieną reikia užvirti (200-250 ml), į jį įpilti 1 arbatinį šaukštelį. pastos ir 2 valg. l. migdolų aliejaus (tokiu atveju pienas pasirodys labai riebus. Todėl migdolų aliejaus kiekį galima sumažinti iki 1/4 šaukštelio). Į burną įdėkite 1 arbatinį šaukštelį. natūralaus medaus ir nuplaukite gautu pieno gėrimu.
Auksinis pienas teigiamai veikia nervų sistemą. Miegas bus stiprus ir ramus.
Naudingos savybės ir kontraindikacijos
Ciberžolė yra naudinga organizmui:
Turi antibakterinį ir priešuždegiminį poveikį;
sumažina kūno temperatūrą ir slėgį;
skatina kalcio nuosėdų pašalinimą;
atkuria tarpslankstelinį tepimą;
gerina odos būklę;
stiprina imuninę sistemą.
Be to, ciberžolė, vartojama reguliariai, padeda numesti svorį. Mažina potraukį saldumynams ir neleidžia susidaryti kraujagyslėms riebaliniame audinyje.
Nepaisant to, kad auksinis pienas yra visiškai natūrali priemonė, jį reikia gerti laikantis dozės ir įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų.
Gėrimo neturėtų vartoti pacientai, sergantys ūminėmis inkstų ir virškinimo trakto patologijomis, alergiški ciberžolėms, nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Be to, geltoną kvapnųjį prieskonį draudžiama įtraukti į kūdikių iki 2 metų racioną.
Receptai su ciberžole
Apsauginėms organizmo funkcijoms sustiprinti pakanka maistą įberti prieskonių. Be to, galite paruošti gydomųjų mišinių:
1. Ciberžolė + medus (1:1) padės palengvinti gerklės skausmą ir kosulį peršalus. Paimkite 3 r per dieną 0,5 šaukštelio.
2. Norėdami susidoroti su viduriavimu ir vidurių pūtimu, prieš valgį išgerkite „kokteilį“ iš gryno vandens (200 ml) ir ciberžolės miltelių (0,5 šaukštelio).
3. Kraujuojančioms dantenoms pašalinti ir jas sustiprinti padės skalavimas šiltu ciberžolių vandeniu (200 ml šilto vandens ir 1 šaukštelis prieskonių).
4. Imbiero, ciberžolės ir medaus mišinys santykiu 1:1:1 padeda sumažinti nemalonius simptomus sergant artritu ir osteochondroze. Gerkite prieš valgį 2-3 r per dieną po pusę arbatinio šaukštelio.
5. Sergant cukriniu diabetu, galite išgerti 1/3 šaukštelio. prieskonių (būtinai išgerkite vandens) prieš valgį.
6. Sergant mažakraujyste patariama tris kartus per dieną gerti medaus ir ciberžolės mišinį (po 0,5 šaukštelio).
Svarbu: Prieš naudodami tradicinę mediciną, pagrįstą ciberžole, turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Kvapnus indiškas prieskonis padeda pašalinti randus, spuogus, furunkulą, egzemą, psoriazę, nudegimus ir kt.
auksinio pieno arbata
Auksinis pienas su ciberžole naudingas kraujagyslėms ir sąnariams, o šio mišinio pagrindu paruošę aromatingą arbatą galite pagerinti odos būklę, sumažinti gerklės ir raumenų skausmus.
Ingridientai:
Ciberžolės milteliai (1/8 šaukštelio);
pienas (200-250 ml);
medaus (1 šaukštelis);
juodoji arba žalioji arbata.
Pienas kaitinamas (neleidžiant užvirti) ant silpnos ugnies, įberiama prieskonių, gerai išmaišoma. Užplikyta arbata supilama į puodelį, įpilama medaus, išmaišoma, supilamas pieno mišinys ir produktas greitai geriamas, kol atvės. Recepte esantis medus, jei reikia, gali būti pakeistas cukrumi.
Mitybą praturtinus prieskoniais (pasitarus su gydytojais) galima sustiprinti imuninę sistemą, pagreitinti medžiagų apykaitą, susitvarkyti su odos netobulumais ir kt.
Kai šis mišinys atvės, supilkite jį į stiklinį indą ir atšaldykite. Paprastai šios sumos užtenka kursui (kursas 40 dienų kartą per metus).
Prieš miegą užvirkite stiklinę pieno, įpilkite į ją šaukštelį ciberžolės pastos ir 1/4 šaukštelio migdolų aliejaus - pagal receptą 2 šaukštai sviesto, bet labai riebus! Migdolai parduodami vaistinėse arba dietinio, sveiko ar veganiško maisto parduotuvėse, taip pat prekybos centruose. Įdėkite į burną šaukštelį medaus ir išgerkite stiklinę auksinio pieno.
Migdolų aliejaus nededu. Ciberžolės išmaišau karštame piene, geriu su medumi. Iš karto noriu perspėti – man niekada nepavyko makaronų iki galo išmaišyti piene, lieka suspensija. Renkuosi su šaukštu ir geriu su pienu ir medumi. Skanus. Po tokio vakaro pieno miegas kaip kūdikio, visiška ramybė ir ramybė. Po pirmų trijų vakarų auksinio pieno gėrimo pastebėjau, kad kojos laksto kaip jaunystėje.
Ciberžolė yra natūralus antibiotikas. Tai galingas priešuždegiminis ir antiseptinis agentas. Tai gerai sumažina temperatūrą ir pašalina kosulį. Todėl „Auksinį pieną“ gerkite nakčiai arba ryte, svarbiausia nevalgius. Padeda sergant sąnarių ir stuburo ligomis, nes atstato tarpslankstelinį tepimą ir pašalina kalcio nuosėdas. Skani, kvapni „imbiero arbata“ taip pat puikiai malšina skausmą sergant artritu ir osteochondroze.
Jei ilgai sėdite prie kompiuterio ir vargina stuburo kaklinė dalis, neskubėkite gerti nuskausminamųjų, o išbandykite imbiero arbatą, ji gerai ir ilgam malšina skausmą. Patikrinta!
Ciberžolės kontraindikacijos: virškinimo trakto, inkstų ligų paūmėjimo laikotarpis, nėštumas, vaikai iki 2 metų, individualus netoleravimas. Jei niekada anksčiau nenaudojote ciberžolės, pradėkite nuo mažų dozių, pavyzdžiui, ketvirtadalio arbatinio šaukštelio, kad išvengtumėte alerginių reakcijų. Svarbiausia žinoti priemonę!
NUMESTI SVORIO! Ciberžolė puikiai tinka norint sumažinti svorį ir potraukį riebiam bei saldžiam maistui! Todėl ciberžolės ekstrakto dažnai galite rasti kūno formavimui skirtuose preparatuose.
Jeigu į maistą pradėsite dėti „svorį mažinančių“ prieskonių: ciberžolės, baziliko, kalendros, kurie suaktyvina skrandžio fermentų gamybą ir gerina virškinimą, tai galiausiai valgysite maistą, kuris virsta ne riebalais, o energija.
Receptai su kukurūzais:
Jei nenaudojate ciberžolės gamindami maistą, galite išbandyti jos veikimą medicininiais tikslais:
. organizmo valymas - 1/2 šaukštelio ciberžolės 200 ml vandens, pieno ar kefyro su trupučiu medaus (pagal Ajurvedą medus turi tam tikrą ryšį su ciberžole). Ir universalus vaistas yra paruoštas! Kasdien naudoju ciberžolę su pienu ar kefyru. Pabandyk tai!
. sergant cukriniu diabetu naudokite 1/3 šaukštelio. ciberžolė prieš valgį užgeriant nedideliu kiekiu vandens.
. sergant skrandžio ligomis (viduriavimas, vidurių pūtimas) - 1/2 šaukštelio. už 200 ml. vandens prieš valgį.
. sergant peršalimu (karščiavimu ir kosuliu), ciberžolę įtrinkite su medumi santykiu 1:1, paimdami 1/2 šaukštelio. tris kartus per dieną.
. sergant sąnarių ligomis (artritu), sumaišykite ciberžolę, imbierą ir medų (1:1:1) ir paimkite po 1/2 arb. 2-3 kartus per dieną prieš valgį.
. gerklės skausmas padės sušvelninti skalavimo mišinį: 1/2 šaukštelio. sumaišykite ciberžolę ir 1/2 šaukštelio druskos 200 ml šilto vandens; sergant faringitu, jums padės 1 šaukštelis. medaus ir 1/2 šaukštelio. ciberžolė. Šį mišinį laikykite burnoje keletą minučių 3–5 kartus per dieną.
. apsinuodijus cheminėmis medžiagomis ir dilgėline, reguliariai į maistą dėkite ciberžolės.
. kraujuojant dantenoms ir dantenoms stiprinti padės skalavimas su kompozicija: 1 arb. ciberžolės 200 ml šilto vandens
. sergant anemija 3 kartus per dieną gerti po 1/2 arb. ciberžolė su tokiu pat kiekiu medaus.
Ant užrašo
1. Dedant į maistą 5-6 porcijoms, reikia 1/2 šaukštelio. ciberžolė.
2. Viskas, ką vartojate prieš valgį, veikia inkstus, storąją žarną, valgant – virškinimo sistemą, o pavalgius – plaučius, gerklę. Taip sako Indo-Tibeto medicina.
Veido ir kūno kaukės
- praskieskite 1 šaukštelį. ciberžolės pieno, tepkite ant nuvalyto veido 10 minučių, tada gerai nuplaukite. Kaukė valo, šveičia, lygina, tonizuoja, jaunina, mažina dirginimą, turi priešuždegiminį poveikį odai, naudinga nuo spuogų ir furunkulų. Į šią kompoziciją galima pridėti medaus, tačiau esant uždegiminei odai, šią kaukę naudokite ne dažniau kaip kartą per septynias dienas.
- paimkite 2 šaukštus. kavos tirščių ir įpilkite 1 arb. ciberžolė, cinamonas, druska, alyvuogių aliejus. Tepkite ant sausos odos masažuojamaisiais judesiais. Nuplaukite vandeniu. Šveitiklio receptas giliai valo ir nušveičia odą.
Ciberžolė lygina ir tirpdo randus ant kūno, kovoja su celiulitu. Ciberžolė laikoma grožio ir jaunystės išsaugojimo priemone. Jis turi priešuždegiminį poveikį probleminei odai. Valgydami ciberžolę su imbieru sumažinsite plaukų slinkimą.
Ir dar vienas receptas su tais pačiais ingredientais.
Ciberžolės arbata su pienu ir medumi
Arbata su ciberžole, pienu ir medumi ramina, rekomenduojama kenčiantiems nuo raumenų skausmų, spuogų ar odos problemų, peršalimo ir gerklės skausmų.
Ingridientai:
1 puodelis pieno
1/8 šaukštelio ciberžolės milteliai
1 arbatinis šaukštelis medaus arba cukraus pagal skonį
Pieną pakaitinkite ant silpnos ugnies, kol jis labai sušils, bet neleiskite jam užvirti ir būkite atsargūs, kad nesudegtumėte.
Įpilkite ciberžolės miltelių ir gerai išmaišykite, kad susimaišytų. Supilkite arbatą į kavos puodelį ir įpilkite medaus arba cukraus pagal skonį. Išgerti iš karto.