Kvėpuoti per nosį būtina ir svarbu. Kvėpavimas per nosį yra aktyvus fiziologinis procesas, kurio tikslas yra ne tik oro patekimas į plaučius, bet ir išankstinis jo išsiskyrimas iš mechaninių teršalų ir patogeninių mikroorganizmų. Dėl to, kad oras praeina pro nosies ertmę, jis išvalytas ir pašildytas pasiekia apatines kvėpavimo takų dalis – tai padeda išvengti daugelio ligų. Mukociliarinio transporto, kaip vieno iš svarbiausių kvėpavimo sistemos apsaugos mechanizmų, aktyvumas priklauso nuo blakstieninio epitelio aktyvumo ir nosies gleivių savybių, o šiuos parametrus savo ruožtu lemia nosies ertmės būklė. Neatsiejama slogos gydymo ir profilaktikos dalis yra tinkamas valymas, todėl svarbu žinoti, kaip valyti nosį namuose ir ar tai daryti saugu.
Kad nosis kvėpuotų
Tarp terapinių nemedikamentinių priemonių, kuriomis siekiama pagerinti kvėpavimą per nosį, priimtiniausios yra šios:
- nosies tualetas;
- drėkinimo terapija.
Nosies tualeto paskirtis – mechaniškai pašalinti susikaupusias gleives ir pluteles. Prieš nuimant pluteles, jas reikia suminkštinti. „Nosies tualeto“ apibrėžimas yra glaudžiai susijęs su „drėkinimo terapijos“ arba nosies drėkinimo apibrėžimu. Skirtumas tarp jų yra tas, kad pirmuoju atveju plutelei suminkštinti galima naudoti įvairias priemones, o vatos tamponėlius tiesiogiai pašalinti. Antruoju atveju drėkinimas ir plovimas atliekami naudojant medicininius tirpalus. Nosies sekretas yra suskystintas, o tai palengvina jo evakuaciją. Metodas taip pat naudojamas ruošiantis vartoti įvairius vaistus – antibakterinius, antihistamininius, vietinius dekongestantus ir vietinius steroidus.
Skalavimo metu pašalinamos gleivės, taip pat alergenai ir patogeniniai mikroorganizmai.
Taigi tualetu, arba nosies valymu, iš priekinių nosies ertmės dalių greitai pašalinami kvėpavimą trukdantys elementai ir susikaupusios gleivės, o drėkinimo terapija leidžia giliau išvalyti nosį. Kartais nosies tualetas ir drėkinimo terapijos metodai laikomi identiškomis sąvokomis, nes įgyvendinimo tikslas yra išvalyti nosies ertmę.
Bet kokios procedūros, atliekamos siekiant paveikti nosies ertmę, turi ir indikacijų, ir kontraindikacijų. Nosies valymas namuose reikalauja pateisinimo. Jei nosies gleivinė nėra padengta pluta, o patalpoje, kurioje yra žmogus, yra pakankamai drėgmės, neturėtumėte to griebtis. Kai nosis kvėpuoja savarankiškai be sunkumų, aktyvios drėkinimo priemonės prisideda prie gleivinės dirginimo ir padidina patologinių pokyčių riziką klausos vamzdelyje.
Kokiomis sąlygomis būtina valyti nosį? Jie gali būti pateikti sąraše:
- ARI (ūminės kvėpavimo takų infekcijos).
- Atrofinis rinitas.
- Adenoidų hipertrofija, lėtinis adenoiditas.
- Lėtinis rinosinusitas.
- Chirurginės intervencijos į paranalinius sinusus.
Aktyvioje uždegiminio proceso fazėje, kurią sukelia kvėpavimo takų virusai ir įvairūs bakteriniai agentai, atsiranda įvairaus sunkumo nosies užgulimas. Nosies kvėpavimo pablogėjimas prisideda prie galvos skausmo, lūpų ir burnos ertmės gleivinės džiūvimo. Įvairiose amžiaus grupėse atlikti tyrimai atskleidė, kad reguliarus laistymo priemonių įgyvendinimas leidžia sumažinti kraujagysles sutraukiančių vaistų kiekį ir vartojimo dažnumą. Procedūros metu sumažinamas mikrobų ir virusų krūvis gleivinėms, mechaniškai išplaunamos dulkių dalelės, pašalinami uždegimo mediatoriai. Reikšmingas privalumas yra vietinių imuninių mechanizmų aktyvinimas ir gleivinių drėkinimas.
Norint pašalinti provokuojančius alergenus, būtina išvalyti nosies ertmę.
Yra žinoma, kad veiksmingiausias būdas kovoti su alergija yra užkirsti kelią ir nutraukti kontaktą su medžiagomis, kurios sukelia reakciją. Todėl skalavimas yra veiksmingas kaip profilaktikos ir terapijos metodas, padedantis atkurti mukociliarinio transporto funkcionavimą.
Dar viena priežastis pasidomėti, kaip išsivalyti nosį – padidėjęs gleivių klampumas ir nosies gleivinės išsausėjimas. Nosies sekreto savybės labai priklauso nuo patalpų temperatūros, drėgmės ir dulkių lygio. Naudojant šildymo prietaisus, oras tampa sausas ir karštas, o drėgmė greitai krenta. Dulkės sustiprina šių nepalankių aplinkos sąlygų poveikį.
Kaip išsivalyti nosį būnant namuose? Yra įvairių būdų, kaip įvesti skalavimo priemonę. Dažniausiai tarp jų yra:
- skalavimas lemputės švirkštu;
- skalavimas švirkštu be adatos;
- skalavimas pipete.
Daug kas priklauso nuo paciento amžiaus. Vaikams geriausia naudoti indus, kuriuose telpa ribotas ir nedidelis skysčio kiekis – įprasta pipetė su gumine lempute, naudojama lašams lašinti, arba buteliukas nosies lašams. Taip pat tinka vienkartinis švirkštas, skirtas 1,5 ml tirpalo.
Suaugę pacientai gali naudoti guminį švirkštą. Skalavimo tirpalo tūris yra apie 250 ml (abiems nosies pusėms). Taip pat galite naudoti švirkštą (pvz., 20 ml). Vartojimo kartojimo dažnis priklauso nuo to, kuo tirpalas užpildytas.
Kaip išvalyti nosį namuose? Gali būti naudojamas:
- naminiai gaminiai;
- farmacijos produktai.
Norint kuo efektyviau išvalyti nosį, tinka druskos tirpalai.
Galite juos paruošti patys arba įsigyti vaistinėje. Vaistinės produktai, skirti nosies drėkinimui, tiekiami lašais, purškalais ir buteliukais. Vienas iš labiausiai prieinamų ir populiariausių vaistų yra druskos tirpalas - tai izotoninis 0,9% natrio chlorido tirpalas. Taip pat yra kombinuotų produktų, skirtų ne tik mechaniniam valymui – jie turi papildomą gydomąjį poveikį (Rinorin, į kurį gali būti įtrauktas ramunėlių ekstraktas, dekspantenolis, Quix Atlanto vandenyno vandens pagrindu ir kt.). Jie turi būti naudojami pagal kiekvieno vaisto instrukcijas. Prieš pradėdami gydymą, turite pasitarti su gydytoju.
Naminio druskos tirpalo paruošimo būdas yra gana paprastas. Jums reikės švaraus (geriausia filtruoto) virinto vandens, kurio kiekis yra 1 litras, ir valgomosios druskos. Arbatinį šaukštelį druskos reikia ištirpinti paruoštame vandenyje. Tokiu atveju gautas skystis neturi būti šaltas ar karštas, turi būti pasiekta 35-40 °C vertė.
Optimali tirpalo temperatūra yra artima kūno temperatūrai.
Galite įpilti šiek tiek tirpalo į atskirą indą, patikrinti temperatūrą pirštu arba patikrinti termometru. Geriausia kiekvieną kartą ruošti šviežią produktą. Druskos tirpalas tinkamas naudoti tiek vaikams, tiek suaugusiems.
Skalbimo procedūra
Kaip teisingai išvalyti nosį? Suaugusiesiems tinka šis algoritmas:
- Esant stipriam užgulimui, nuvalykite nosį nosine ar servetėle ir dozuokite kraujagysles sutraukiančius lašus ar purškalus (oksimetazolinas, ksilometazolinas).
- Palengvinus nosies kvėpavimą, po kelių minučių skalavimas atliekamas tiesiogiai. Norėdami tai padaryti, pacientas pasilenkia virš kriauklės ir į švirkštą arba švirkštą be adatos įtraukia druskos tirpalą. Antgalis negiliai įkišamas į šnervę link viršaus ir vidinio akies kampo.
- Naudojant švelnų spaudimą, tirpalas patenka į nosies ertmę vienoje pusėje. Jis turėtų išsilieti iš kitos pusės. Kiekvieną ertmės pusę reikia nuplauti 2–4 kartus.
Kaip išvalyti nosį, jei pacientas yra vaikas? Mažiems vaikams tinka fiziologiniai tirpalai lašų pavidalu, kuriuos galima lašinti 1-2 kartus į kiekvieną šnervę kas valandą, nebent instrukcijos ar gydytojo nurodymai numato kitaip. Jei kalbame apie druskos tirpalą, nereikia jaudintis dėl perdozavimo. Kai naudojamas švirkštas, iš jo taip pat lašinamas tirpalas.
Nekiškite švirkšto galiuko giliai į nosį ir staigiai paspauskite stūmoklį.
Dėl didelio slėgio susidarymo kyla pavojus, kad skalavimo skystis ir nosies ertmės turinys pateks į klausos (Eustachijaus) vamzdelį. Tai sukelia uždegiminio proceso vystymąsi tiesiai klausos vamzdelyje ir vidurinėje ausyje (eustachitas, tubootitas). Atsargumo priemonės dėl spaudimo procedūros metu yra svarbios bet kuriame amžiuje.
Sveiki mieli skaitytojai. Artėjant žiemai primena, kad jau visai netrukus prasidės šaltasis sezonas. Net jei ir pavyko išvengti rimtų infekcinių ligų, vargu ar sloga praeis. Mes dažniausiai ignoruojame šį simptomą, nes jis mums atrodo nekenksmingiausias. Žinoma, jums labai pasisekė, jei šią žiemą nepasigavote jokios infekcijos. Bet tai nereiškia, kad reikia gydyti tik rimtus peršalimus. Net ir paprasta sloga gali atnešti ne pačias maloniausias pasekmes, kurios neabejotinai baigsis lėtine liga, jei ji nebus suvaldyta. Kad uždegiminiai procesai nosiaryklėje neperaugtų į lėtinę sinusito ar bronchito formą, būtina skubiai gydyti varginančią slogą. Vaistinės lašai suteikia tik laikiną poveikį, be to, gali sukelti priklausomybę.
Todėl nosies skalavimas įvairiais tirpalais padės atsikratyti šio simptomo. Tačiau geriausiu iš jų laikomas tirpalas, pagrįstas druska, geriausia jūros druska. Tačiau turime tiksliai išsiaiškinti, kaip ši procedūra atliekama.
Kaip skalauti nosį vaikui ir suaugusiajam namuose
Druskos tirpalas padės susidoroti su nosies užgulimu ar gausiomis išskyrų iš nosies ertmėmis.
Tai ne tik palengvina pagrindinius simptomus, bet ir pašalina pačią slogos priežastį – į organizmą patekusią infekciją.
Kai kurie žmonės šią procedūrą atlieka kasdien, ypač žiemą. Taip bandoma užkirsti kelią užkluptai ligai.
Tačiau jūs neturėtumėte tuo nusivilti, nes druska iš dalies pažeidžia nosies gleivinės struktūrą. Dėl to kūnas bus labiau pažeidžiamas infekcijų.
Jei reguliariai plaunate nosį, tada prieš išeinant į gryną orą geriau patepkite nosies vidų oksolino tepalu. Taigi pašalinsite esamą slogą, taip pat apsaugosite savo organizmą nuo naujų ligų.
Visas patogenines bakterijas, kurios patenka į nosies ertmę, tepalas sulaikys. Taip jie negalės prasiskverbti į mūsų organizmą, vadinasi, pavyko išvengti dar vieno peršalimo. Tačiau grįžę namo turite nedelsdami nuimti tepalą iš nosies. Ir tai daroma šiltu vandeniu.
Paruoštas produktas padeda:
✔ Pašalinkite sustingusias gleives tiek viršutiniuose žandikaulio sinusuose, tiek pačioje nosies ertmėje. O sergant sinusitu toks tirpalas padės pašalinti sinusuose užsistovėjusius pūlius.
✔ Atkurkite tinkamą kvėpavimą, nes nosies užgulimas dažnai neleidžia mums miegoti.
✔ Pašalinkite gleivinės patinimą, kuris taip pat trukdo normaliam kvėpavimui.
✔ Žymiai sumažinti gleivinės išskiriamų sekretų kiekį uždegiminio proceso metu.
Procedūros pakartojimų skaičius tiesiogiai priklausys nuo asmens sveikatos būklės. Jei prausimas atliekamas kaip prevencinė priemonė, pakaks kartą per dieną, pavyzdžiui, ryte.
Bet sergant bet kokiomis nosies ligomis, kurias lydi gausūs išskyros, nosį geriau skalauti maždaug 4 kartus per dieną.
Tokios procedūros pravers ir sergant gerklės ligomis, nes tirpalo pateks ir į ryklę. Taigi, galėsite išvengti rimtų gerklės skausmo pasekmių, kurios gali pasireikšti inkstų ar širdies nepakankamumu.
- Švirkštas. Šis įrenginys laikomas patogiausiu tokio pobūdžio veiksmams atlikti. Tai leidžia skysčiui tolygiai pasiskirstyti nosies ertmėje. Todėl geriau rinktis guminį švirkštą.
Kiek įmanoma sulenkite galvą į priekį ir šiek tiek pasukite į šoną. Taigi, supilkite produktą į viršutinę šnervę ir nedelsdami išpūskite nosį, po to pasukite galvą ir atlikite tuos pačius veiksmus su kita šnerve.
Turite švelniai paspausti guminę švirkšto dalį, kad tirpalas nepatektų į vidurinę ausį. Juk kartu su skysčiu plis ir visa infekcija, kuri gali net sukelti vidurinės ausies uždegimą.
Jei kankina stiprus nosies užgulimas, tuomet per 15 minučių geriausia lašinti į nosį specialiais lašeliais, kurie padeda išplėsti kraujagysles.
- Švirkštas. Tokia priemonė naudojama ir nosies skalavimui, tačiau atminkite, kad tirpalas nepasiskirstys tolygiai. Be to, kyla pavojus išpurkšti visą skystį vienu metu. Švirkštas naudojamas be adatos, todėl geriau jį nedelsiant padėti!
Pirmiausia supilkite skystį į vieną šnervę, kiek įmanoma pakreipdami galvą į priekį. Procedūros sėkmė slypi iš kitos šnervės ištekančio skysčio, todėl nereikia skubėti.
Vanduo turi praeiti pro nosiaryklę, o jo patekimas į burnos ertmę laikomas gana normaliu. Tačiau šiuo atveju turėtumėte skubiai praskalauti burną šiltu virintu vandeniu.
- Indas plovimui. Naminiam nosies skalavimui parduodami specialūs maži arbatinukai. Pagrindinis jų bruožas – ilgas snapelis, kuris padės tinkamai išskalauti.
Šis virdulys vadinamas „neti puodu“, jis pagamintas iš įvairių medžiagų: metalo, keramikos, plastiko ir net gumos.
Jei neturite galimybės įsigyti tokio indo, tuomet galite nusipirkti paprastą plastikinį laistytuvą (tik nedidelį).
Neturėtumėte naudoti vieno prietaiso nosies skalavimui, nes sveiki žmonės gali užsikrėsti. Todėl kiekvienam šeimos nariui būtų tikslinga įsigyti atskirą laivą.
Kaip tinkamai išskalauti nosį paruoštu tirpalu
Produkto kokybė priklauso nuo teisingų jį sudarančių ingredientų proporcijų. Žinoma, jums nereikia vargti ir eiti į vaistinę, kad gautumėte paruošto sprendimo.
Tai ne tik išgelbės jus nuo pasiruošimo niuansų, bet ir užtikrins visišką sterilumą.
Tačiau ne visi gali sau leisti tokį stebuklingą sprendimą, be to, namų gynimo priemonė bus daug pigesnė.
Ir nepamirškite, kad net prieš atlikdami tokią saugią procedūrą, turite pasikonsultuoti su gydytoju.
Receptų, kaip paruošti druskos tirpalus, yra gana daug, tačiau pažvelgsime tik į efektyviausius.
1. Druskos tirpalas ant vandens
Jis laikomas vienu iš paprasčiausių sprendimų, nes pagrindiniai jo ingredientai yra išgrynintas vanduo ir paprasta druska.
Taigi gauname klasikinio tipo druskos tirpalą, kurio natrio chlorido koncentracija priartės prie kraujo plazmos sudėties.
Kalbant apie proporcijas, vienam litrui vandens pakaks tik 9 g druskos. Na, o jei ketinate kiekvieną kartą paruošti šviežią tirpalą, tai vienai stiklinei vandens jums reikės pusės šaukštelio druskos.
Būtinai laikykitės proporcijų, nes didelis druskos kiekis gali nudeginti gleivinę. Be to, svarbu žinoti, kaip tinkamai išskalauti vaiko nosį druskos tirpalu.
2. Druskos ir sodos tirpalas
Ši priemonė bus dvigubai stipresnė nei ankstesnė, nes bus du komponentai kovai su infekcija. Vienai stiklinei vandens tenka pusė arbatinio šaukštelio druskos ir tiek pat sodos.
Paruoštas produktas naudojamas skalavimui, kuris atliekamas naudojant jums patogiausią prietaisą.
Tačiau šis metodas turi savo trūkumų, nes didelis sodos kiekis gali sutrikdyti gleivinės struktūrą. Todėl geriausia nosį skalauti sodos-fiziologiniu tirpalu ne dažniau kaip du kartus per savaitę.
3. Keli lašai jodo (kaip priedas)
Esant nuolatiniam nosies užgulimui, gali padėti jodo tirpalas. Pagrindas, kaip visada, bus druskos tirpalas, į kurį įpilame arbatinį šaukštelį sodos, po to iškart galima papildyti keliais jodo lašeliais.
Nosies takus skalaujame kelis kartus per dieną, tačiau gydymo kursas neturi viršyti trijų dienų. Tačiau gydymas tuo nesibaigia; geriausias sprendimas būtų toliau skalauti nosį, bet paprastu druskos tirpalu vandenyje!
4. Su pridėta jūros druska
Ši druska yra labiau koncentruota, todėl jos reikia dėti į vandenį mažesniais kiekiais. Galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje, svarbiausia, kad jis būtų natūralus ir jame nėra jokių priedų.
Paruošimui reikės pusės litro išgryninto vandens. Tokiu kiekiu skysčio praskiedžiamas vienas arbatinis šaukštelis rupios druskos.
Svarbu laikytis proporcijų, nes net nedidelis druskos perteklius gali nudeginti audinius. Dėl to gleivinės išsausėja, ir tai vargu ar padės gydymo procese.
Tirpalas bus daug efektyvesnis, jei į jį įlašinsite kelis lašus eukalipto tinktūros. Paprastą vandenį galima pakeisti silpna žalia arbata.
Nosies skalavimo tirpalas – vaistai
Tokių gaminių pranašumas yra tai, kad jiems nereikia jokio apdorojimo, nes jie jau paruošti naudojimui. Šie farmaciniai preparatai laikomi populiariausiomis nosies skalavimo priemonėmis.
1. Aqua Maris
Jis gaminamas iš sterilaus jūros vandens, todėl dažniausiai naudojamas kaip druskos tirpalo pakaitalas. Jūros vanduo čia veikia kaip antiseptikas, kovojantis su infekcija, padedantis palengvinti uždegiminį procesą.
Be to, jo veikliosios medžiagos malšina nosies gleivinės paburkimą.
Jis skiriamas paūmėjus lėtinėms ligoms, kurias sukelia uždegiminis procesas. Be to, jis naudojamas tiek nėščioms moterims, tiek naujagimiams.
2. Aqualor
Jis pagamintas iš natūralaus jūros vandens. Jis gaminamas atskirai ir kūdikiams, ir mamoms, ir visai šeimai.
Produktas yra lašų, purškalo pavidalu, taip pat specialus prietaisas nosies takų skalavimui. Tuo pačiu metu kiekvienai amžiaus kategorijai yra atskira išleidimo forma.
3. Marimer
Taip pat pagamintas iš jūros vandens. Šis sprendimas padeda susidoroti tiek su slogos paūmėjimais, tiek su lėtine ligos eiga. Pašalina nosies užgulimą, taip pat normalizuoja kvėpavimą.
Jis taip pat skiriamas paūmėjus alerginėms reakcijoms. Be to, jis yra saugus mažiems vaikams.
4. Humeris
Vaistas tiekiamas jūros vandens tirpalo pavidalu. Buteliuke yra specialus antgalis, užtikrinantis patogų naudojimą. Skirtas vaikams nuo vieno mėnesio, taip pat nėščiosioms.
5. No-Sol
Ramina kvėpavimą plonindama gleives ir pašalindama jas iš nosies takų. Galima įsigyti lašų pavidalu, kurie pašalina nosies gleivinės džiūvimą. Be to, jie minkština gleivių krešulius, todėl jie pasišalina savaime.
Nosies skalavimas sergant sinusitu, sloga, peršalus
Vieni mieliau skalauja nosį kaip profilaktinę infekcinių ligų priemonę, o kitiems tokia procedūra – būtinybė. Taigi, jei norite konkrečiai užkirsti kelią ligai, geriau tokius veiksmus atlikti ne daugiau kaip du kartus per dieną.
Bet jei sloga „susiformavo“ kokios nors ligos išsivystymo fone, tuomet ją plauname iki keturių kartų per dieną.
Po plovimo į gryną orą geriau neiti dar apie valandą. Juk sinusuose tikrai liks vandens, kuris, sąveikaudamas su šalčiu, tik pablogins bendrą organizmo būklę.
Atsiradusi sloga gali turėti keletą priežasčių, kurių kiekviena pakeis ligos eigos ypatybes. Todėl kiekviena liga turės savo individualų gydymą. Tai reiškia, kad neturėtumėte gydyti slogos pirmaisiais lašais į nosį.
1. Sinusitas
Tik gydantis gydytojas paskirs tinkamą vaistą ir gydymo kursą. Dažniausiai skiriamos specialios skalavimo priemonės, kurios padės išvengti nemalonios, dažnai gydant sinusitą naudojamos procedūros – nosies vėrimo.
Tokios procedūros padės ne tik pašalinti slogą, bet ir pašalinti pūlingas apnašas iš sinusų.
Veiksmingiausios priemonės yra šios:
Furacilino tirpalas.
Tai yra paprasčiausi būdai skalauti nosį sergant sinusitu.
2. Sloga
Nosies skalavimas padeda pašalinti gleives, palengvina kvėpavimą ir palengvina užgulimą. Kai nosis kvėpuoja taisyklingai, žmogus miega ramiai.
Šios priemonės padės atsikratyti slogos:
✔ Druskos tirpalą supilame į specialią lėkštę, pasilenkiame ir po vieną lėtai įkvepiame tirpalą pro šnerves. Po procedūros reikia nedelsiant išsipūsti nosį ir praskalauti burną. Procedūrą rekomenduojama kartoti kas dvi valandas.
✔ Druskos tirpalas su pridėtu jodu padės susidoroti su tonzilių uždegimu, kuris atsiranda gerklės skausmui. Taigi, užpildykite švirkštą tirpalo ir pasilenkite virš vonios. Būtinai plačiai atverkite burną ir iškiškite liežuvį. Tuo pačiu metu lėtai įšvirkškite preparatą į šnervę, kad galiausiai jis ištekėtų pro burną.
✔ Nuo slogos galite naudoti tirpalą, paruoštą iš medetkų tinktūros.
✔ Furacilino tirpalas padės susidoroti su rinitu, jei procedūra bus atliekama maždaug tris kartus per dieną savaitę.
3. Nosies užgulimas
Nosies ertmių skalavimas padeda normalizuoti kvėpavimą, ko negalima pasiekti paprastais lašais. Iš esmės gydytojai rekomenduoja procedūras atlikti namuose.
Todėl jums gali padėti šie įrankiai:
— Tirpalas pilamas į specialų virdulį, po to iš pradžių išskalaujama viena šnervė, o paskui kita.
- Fiziologinis tirpalas.
- Sodos-druskos tirpalas.
Skalauti nosį namuose paprasta, galite skalauti nosį ir vaikams, ir suaugusiems. Svarbiausia žinoti, kaip teisingai išskalauti nosį.
4. Šaltis
Antiseptiniai vaistai padės susidoroti su uždegiminiais procesais:
✔ Druskos tirpalas pilamas į delnus, po to įtraukiamas po vieną per šnerves.
✔ Druskos tirpalas supilamas į specialią lėkštę, po kurios jis įtraukiamas tuo pačiu būdu. Būtent taip vyksta plovimo procesas.
Kaip teisingai išskalauti vaiko nosį druskos tirpalu
Ši procedūra toli gražu nėra maloni net suaugusiam, o ką jau kalbėti apie vaiką. Be to, vaikai sunkiai ištveria tokias procedūras, todėl atsakomybė krenta ant tėvų pečių. Jie turėtų išmokyti savo vaiką patiems praskalauti nosį.
- Jei vaikas jau gana senas, užteks tiesiog pademonstruoti techniką ant savęs.
- Tik tėvai turėtų lašinti nosies lašus kūdikiams. Paguldykite kūdikį ant nugaros, pasukite galvą į šoną ir įlašinkite po 3 lašus tirpalo į kiekvieną šnervę. Tada pakelkite galvą ir leiskite likusiam tirpalui ištekėti.
Tokios apraiškos kaip sloga negali būti ignoruojamos, net jei tai netrukdo normaliam žmogaus gyvenimui.
Anksčiau ar vėliau net tokia nekenksminga liga įgaus lėtinę formą, ar net peraugs į kitą, sunkesnę, ligą.
Todėl geriau nedelsti, o nedelsiant pradėti gydymą. Šiuo atveju idealus variantas būtų išskalauti nosį naminiu tirpalu, kuris bus naudingas norint atsikratyti nosies problemų.
Tačiau nepamirškite, kad prieš rimtai užsiimdami savarankišku vaistu, geriau pasikonsultuoti su gydytoju.
Ypač kalbant apie mažo vaiko sveikatą. Juk jo organizmas ir taip nusilpęs, todėl paskirtos priemonės komponentų proporcijas turėtų apskaičiuoti tik pediatras.
Tinkamas nosies skalavimas suaugusiems
- Jei abu nosies kanalai „nekvėpuoja“ ir jūs tiesiog negalite kvėpuoti, turite nuleisti galvą į šoną ir įpilti skysčio į viršutinę šnervę. Turite leisti „i“ garsą, kad skystis nepatektų į gerklę.
- Įpilkite pusę litro vandens į Esmarch puodelį ir pakabinkite virš kriauklės tam tikru atstumu. Tarsi įkveptume tirpalą, kad jis ištekėtų per kitą išleidimo angą.
Gleivių išskyrimas nosies ertmėje yra apsauginis organizmo mechanizmas, neleidžiantis dulkėms, mikroorganizmams, bakterijoms ir pašalinėms dalelėms patekti į kvėpavimo sistemą. Nosies skalavimas namuose leidžia pašalinti gleivių perteklių, negyvas ląsteles ir patogeninę mikroflorą. Po šios procedūros optimizuojamas gleivinės darbas, ženkliai palengvėja nosies kvėpavimas.
Indikacijos nosies skalavimui
Sinuso skalavimas skirtas įvairioms ligoms:
- polipai,
- sinusitas,
- įvairios kilmės sloga (alerginė, peršalimas),
- lėtinis tonzilitas,
- adenoiditas ir kt.
Be šių ligų, nosis plaunama tokiomis sąlygomis:
- galvos skausmas,
- nuovargis,
- toliaregystė ir trumparegystė,
- lėtinis bronchitas,
- bronchų astma,
- nemiga ir depresija,
- pneumonija (pneumonija),
- nervinis nuovargis ir kt.
Skalbimo skysčio paruošimas
Skalauti nosį galite įvairiais tirpalais ir skysčiais. Tokius tirpalus galite įsigyti vaistinėje arba pasigaminti namuose.
- Jūros druskos tirpalas. Aukštos kokybės jūros druska parduodama vaistinėse ar bet kurioje kosmetikos parduotuvėje. Iškart prieš naudojimą druska skiedžiama tokiu santykiu: trečdalį arbatinio šaukštelio druskos užpilkite stikline virinto vandens ir ištirpinkite. Skaityti daugiau apie
- Įprastos valgomosios druskos tirpalas. Paruoškite pagal ankstesnį receptą.
- Vaistinės kolekcija nosies skalavimui. Vaistinėje prekiaujama įvairiais jau paruoštais sprendimais. Tokie tirpalai ruošiami vaistinėje, įpylus eterinių aliejų. Šiuos skysčius naudoti labai paprasta: tereikia perskaityti instrukcijas.
- Žolelių tirpalai. Nosis plaunama vandens užpilais iš šių žolelių: ramunėlių, medetkų, stygų, eukalipto lapų, jonažolių. Prieš naudojimą gatavą infuziją perpilkite per marlę. Nerekomenduojama patiems nuspręsti, kokiu vaistažolių tirpalu skalauti nosį – reikia pasitarti su gydytoju.
- Furacilinas. Ši gana populiari antimikrobinė priemonė taip pat naudojama sinusams skalauti. Nosies skalavimo procedūra naudojama kaip pagalbinis vaistas nuo priekinio sinusito ir sinusito. Paruoštą furatsilino tirpalą galima nusipirkti vaistinėje, bet galite pasigaminti ir patys, ištirpindami vieną tabletę stiklinėje virinto vandens. Prieš ištirpinant, susmulkinkite furatsilino tabletę, o po to supilkite gautus miltelius virintu karštu vandeniu, palikite 1–1,5 valandos, kad visiškai ištirptų.
Kaip tinkamai išskalauti nosį?
Norėdami išskalauti nosį, naudokite tokius indus, kad būtų patogu. Idealus variantas – nusipirkti specialų puodelį su snapeliu, jį rasite vaistinėje. Tam tinka įprastas arba arbatinukas.
Medicinos praktikoje yra nosies skalavimo galimybių, kurios paprastai skirstomos į tris tipus, atsižvelgiant į skalavimo tirpalo srautą:
- nuo šnervės iki šnervės(šis metodas apima galvos pakreipimą taip, kad viena iš šnervių būtų aukščiau už kitą, tada skystis pilamas į viršutinę šnervę ir išteka iš kitos, tada procedūra kartojama su antrąja šnerve),
- nosis į burną, nosiaryklės skalavimui namuose (skystį įsiurbti per nosį ir išpilti per burną),
- per nosies atitraukimą(šis būdas yra pats paprasčiausias – tiesiog paimkite plovimo skystį į delną ir įsiurbkite jį nosimi, tada ištraukite per burną arba nosį).
Norėdami atlikti skalavimo iš šnervės į šnervę procedūrą, turite atlikti šiuos veiksmus:
- įpilkite šiek tiek tirpalo į nosies skalavimo prietaisą, pašildydami iki 23–30 laipsnių temperatūros,
- paimkite indą su tirpalu į rankas ir pasilenkite virš kriauklės, giliai įkvėpkite ir šiek tiek atidarykite burną
- Padėkite arbatinuko snapelį prie aukščiau esančios šnervės, lėtai pilkite skystį, kad šis tirpalas ištekėtų iš antrosios šnervės
- likusį skystį pašalinkite nosine
- tą patį reikia padaryti su kita šnerve,
- Išpūskite likusį skystį.
- Norėdami sustiprinti efektą, neturėtumėte išeiti į lauką porą valandų.
Gali būti, kad skalaujant nosį vanduo neišteka iš kitos šnervės, tai rodo, kad yra problemų dėl nosies sinusų praeinamumo. Galite naudoti kraujagysles sutraukiančius vaistus (naftiziną, sonariną ir kt.) ir bandykite dar kartą po 10 minučių. Jei nepavyksta, o nosis vis dar užgulta, per daug nesistenkite. Per klausos vamzdelį vanduo gali patekti į burnos ertmę ar net į vidurinę ausį, o tai kupina ūminio vidurinės ausies uždegimo. Todėl geriau nerizikuoti ir kreiptis į ENT specialistą, kuris išskalaus nosį specialiu siurbimo aspiratoriumi.
Kaip dažnai reikia skalauti nosį?
Kvėpavimo takų ir kitų ligų profilaktikai rekomenduojama skalauti sinusus kartą per dieną, geriausia prieš miegą. Tačiau medicininiais tikslais ši procedūra atliekama 2-3 kartus per dieną.
Nosies skalavimas yra retas, bet vis tiek draudžiamas:
- esant sunkiai pašalinamam patinimui,
- navikai nosies ertmėje,
- otitas,
- polinkis į kraujavimą iš nosies,
- polinkis į alergiją sudėties komponentams,
- būgnelio pertvaros perforacija.
Nosies skalavimas yra gana paprasta, bet kartu gana efektyvi procedūra, kurią nesunkiai galima atlikti ir namuose. Tačiau prieš skalaujant būtina pasikonsultuoti su gydytoju dėl rekomendacijų.
Vaistinės vaistai.
Atskirai svarstysime apie nosies skalavimą specialiais vaistais.
Delfinas
Su šiuo vaistu vienu metu atliekamos dvi gydomosios procedūros
- gargaliavimas (nuo gerklės skausmo, ARVI, gripo, faringito),
- nosies skalavimas (nuo sinusito, slogos, rinito, adenoidito).
Šis vaistas puikiai pašalina mikrobus ir virusus iš nosiaryklės gleivinės, stabdo jų vystymąsi ir dauginimąsi.
Po pirmojo naudojimo pacientas pajus palengvėjimą. O jei tirpalą naudosite 3 kartus per dieną, tai po dviejų dienų sloga nustos ir gerklę nebeskaudės.
Dolphin privalumas yra tas, kad jis "veikia" visose nosiaryklės vietose, net tose, kurios nepasiekiamos purškalams ir lašams. Dėl šio poveikio greitai pašalinamas patinimas, efektyviai pašalinamos patogeninės gleivės.
Nuotraukų instrukcijose bus paaiškinta, kaip naudoti delfiną nosies skalavimui.
Aqua Maris
Aqua Maris efektyviai atkuria nosies gleivinę, drėkina visus nosies takus ir pašalina iš jų patogenus.
Purškalas ne tik naikina mikrobus, bet ir žymiai padidina imunitetą bei užtikrina optimalų nosies gleivinės blakstienų funkcionavimą, todėl natūraliai pasišalina gleivės, virusai ir bakterijos.
Vaistas yra pagamintas iš Adrijos jūros vandens, jame yra tik natūralių mineralų. Nėščioms ir žindančioms moterims rekomenduojamas nosies skalavimas su Aqua Maris.
Aqualor
Aqualor yra vaistas, skirtas intensyviam nosies ertmės sinusų skalavimui vaikams ir suaugusiems. Vartojama esant stipriam nosies užgulimui. Aqualor yra efektyviausias chirurginėse nosies ertmės operacijose, jo poveikis yra:
- žymiai pagreitina gijimą ir atsigavimą,
- minkština ir pašalina pluteles,
- valo nosies ertmę nuo kraujo krešulių ir gleivių,
- nuplauna beveik visas bakterijas.
Nosies skalavimas su Aqualor naudojamas šioms ligoms:
- kompleksinis adenoidito gydymas,
- kompleksinis gripo ir ARVI gydymas,
- rinitas ir kt.
Šio medicininio produkto pranašumai yra tokie.
- Žymiai padidina vietinį imunitetą.
- Stiprina antibiotikų ir kitų vaistų poveikį.
- Atkuria sveiką nosies kvėpavimą.
Vaizdo medžiaga
Kaip tinkamai nuplauti nosį namuose, galite pamatyti šiame vaizdo įraše, naudodami vaisto Aquamaris pavyzdį.
Nosies skalavimas laikomas gydomąja, profilaktine ir higienine procedūra, kurios pagrindinis tikslas – išvalyti nosies takus nuo gleivių ir ligų sukėlėjų. Tai padeda sumažinti uždegimą ir palengvinti patinimą.
Prieš skalaudami nosį namuose, turite išstudijuoti pagrindines procedūros taisykles, indikacijas ir kontraindikacijas.
Kokie yra geriausi būdai ir būdai skalauti nosį ir kaip dažnai tai daryti, kad ji galėtų kvėpuoti?
Nosies ertmė yra padengta gleivine, kuri atlieka apsauginę funkciją valydama ir drėkindama orą. Ligos metu išsiskiria didžiulis gleivių kiekis, skirtas kovoti su mikroflora. Tai sukelia nosies užgulimą, kurį galima pašalinti praplovus kvėpavimo takus.
Gleivių iš nosies pašalinimo procedūra atliekama įvairiais būdais:
- Drėkinimas atliekamas naudojant balioną, kuriame yra veikliosios medžiagos, kuris patenka į šnervę. Šis skalavimo būdas laikomas švelniausiu ir tinka žmonėms su pažeista ar jautria nosies gleivine.
- Nosies dušas atliekamas naudojant specialią įrangą, todėl naudojamas tik ligoninėje. Prietaiso adata („alyvuogė“) pritvirtinta prie nosies prieangio. Naudojant žarną, jungiančią adatą ir talpyklą, tiekiamas druskos tirpalas.
- Skalavimas su puodeliu ar kriauše yra labiausiai paplitęs būdas, kuriuo galite skalauti nosį namuose. Tačiau tai atliekant svarbu laikytis saugos priemonių, nes infekcija gali plisti iš nosies į vidurinę ausį.
- „Gegutės“ metodą atlieka tik medicinos specialistai. Procedūros metu pacientas turi gulėti atlošęs galvą. Prietaiso „alyvuogė“ įkišama į vieną šnervę, per kurią tiekiamas antiseptinis skystis. Gleivės pašalinamos iš antrosios šnervės siurbiant. Valymo metu pacientas turi pasakyti „peek-a-boo“, kuris padidina spaudimą gomuriui judant žemyn ir aukštyn.
- Mažiems vaikams, kurie negali atlikti visų manipuliacijų savarankiškai, rekomenduojamas skalavimas srove. Ant trikojo pritvirtintas indelis pripildomas vaistinio tirpalo, kuris palaipsniui užpildo vaiko nosies ertmę ir savarankiškai (be slėgio) pašalinamas iš kitos šnervės.
- Aspiracija – tinka kūdikiams, kai švirkštu į nosį pilamas vaistinis tirpalas, o po to išsiurbiamas lempute.
Nosies skalavimo procedūros dažnis
Kaip prevencinė priemonė virusinių epidemijų metu, procedūrą pakanka atlikti kartą per dieną. Tačiau priklausomai nuo individualių savybių, naudojamo tirpalo ir technikos, plovimo dažnis gali būti padidintas iki dviejų kartų (ryte ir vakare). Vienai dozei pakanka 150 ml profilaktinio tirpalo.
Sergant sloga ar kitomis peršalimo ligomis, keičiasi procedūros dažnumas. Viso kurso metu reikia skalauti nosį 3-4 kartus per dieną.
Siekiant palaikyti higieną, nosies ertmė plaunama kartą per savaitę. Sergant lėtinėmis viršutinių kvėpavimo takų ligomis ar dirbant patalpose, kuriose yra užterštas oras, gydytojai rekomenduoja reguliariai ir nuolat skalauti nosį.
Kaip išvalyti nosį ir palengvinti užgulimą – liaudies gynimo priemonės ir vaistai
Konservatyviam gydymui ar profilaktikos tikslais skalaujant nosį reikalingi specialūs tirpalai ar užpilai. Jie apima:
- valgomosios arba jūros druskos tirpalas;
- arbatos mišiniai (pavyzdžiui, žalioji arbata);
- vaistinių žolelių (ramunėlių, ąžuolo žievės, ugniažolės, šalavijų, medetkų, stygų) užpilai naudingi kraujagyslėms plečiantis, taip pat turi uždegimą malšinančio ir gleivinę sausinančio antiseptiko;
- išgrynintas jūros vanduo;
- druskos tirpalas – pirktas vaistinėje, gali būti naudojamas kartu su soda.
Norėdami nuplauti nosį, tirpalą galima paruošti namuose. Turėtumėte gerti virintą vandenį kambario temperatūroje. Proporcijos parenkamos atsižvelgiant į naudojamus komponentus. Taigi, stiklinei vandens reikia pusės arbatinio šaukštelio druskos.
Mineralinio vandens naudojimas yra labai naudingas, ypač nėštumo metu, kai vaistų pasirinkimas yra ribotas.
Vaistinėse galite įsigyti daugybę produktų, skirtų viršutiniams kvėpavimo takams valyti. Tarp vartojamų vaistų yra Aqualor, Otrivin, Dolphin, Aqua Maris. Jie parduodami specialiuose buteliuose, todėl papildomos įrangos nereikia.
Kai kurie kenksmingi mikroorganizmai tampa atsparūs daugeliui vaistų. Tokiu atveju gydytojai skiria antibiotikus nosies skalavimui, pavyzdžiui, Miramistin, Levomycetin, Protargol. Jie turi stiprų antiseptinį poveikį, todėl esant įprastai slogai, jų vartojimas gali būti žalingas.
Kokiais atvejais nereikėtų skalauti ir skalauti nosies?
Nosies ertmės skalavimo procedūra negali būti atliekama, jei:
- abi šnervės užsikimšusios;
- yra alerginių reakcijų į vieną iš tirpalo komponentų;
- stebimas kraujavimas iš nosies;
- nepraeinantis patinimas;
- gerybiniai ar piktybiniai nosies ertmės navikai;
- nosies pertvaros kreivumas, trukdantis tirpalo judėjimui;
- ausies uždegimas arba jo atsiradimo galimybė;
- epilepsija.
Todėl prieš atlikdami procedūrą ir naudodami vaistinius tirpalus, turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Nuo kokių ligų galima skalauti vaikus ir suaugusiuosius?
Liaudies medicinoje manoma, kad skalaujant nosį galima išgydyti visas ligas, susijusias su nosies užgulimu. Tačiau neturėtume pamiršti, kad bet kokia vaistų terapija turi tam tikrų apribojimų.
- Sloga – atsiranda dėl infekcijos ar alergijos. Infekciniam rinitui gydyti naudojami vaistai ir vaistažolių užpilai. Jei sergate alergine sloga, turėtumėte atidžiai pasirinkti produktų komponentus, kad nepablogintumėte situacijos. Todėl naudojami druskos tirpalai ir mineralinis vanduo be dujų.
- Sinusitas - reiškia uždegimines sinusų ligas. Ligos išsivystymo laipsnį, nosies skalavimo galimybes ir būdus nustato tik gydytojas. Procedūra atliekama ligoninės sąlygomis.
- Frontitas – terapijai naudojamas druskos ir sodos tirpalas, kuris greitai pašalina krešulius ir suminkština gleivinę. Šis metodas nekenkia nosies ertmės mikroflorai.
- Polipai yra gerybiniai dariniai, kurių augimas sukelia nosies užgulimą. Nosies takų skalavimo kursas padės atsikratyti polipų.
Kaip tinkamai išskalauti nosį namuose?
Norėdami išvalyti nosies ertmę, galite savarankiškai naudoti lemputę ar švirkštą (visada be adatos). Prieš skalaujant nosį namuose, reikia paruošti tirpalą, kuriame yra įprastos druskos arba farmacinių preparatų. Kiekvienai procedūrai paruošiamas naujas tirpalas.
Jei kvėpavimo takuose nėra kliūčių, skystis lengvai patenka į nosiaryklę, pro ją praeina ir išteka iš kitos šnervės. Pasitaiko, kad dalis tirpalo patenka į ryklę ir išeina iš burnos. Procedūra kartojama tol, kol iš nosies išsivalys gleivių perteklius.
Kas yra druskos tirpalas ir kaip jį patiems pasigaminti nosies dušui?
Druskos tirpalas yra tam tikras konservantas, neleidžiantis susidaryti ir augti patogeninėms bakterijoms. Druska turi antiseptinį poveikį, skystina gleives, skatina jų pasišalinimą. Esant sausai gleivinei, ši priemonė padeda palaikyti vandens ir druskos balansą ertmėje.
Norint namuose skalauti nosį druskos tirpalu, į stiklinę virinto vandens reikia įberti pusę arbatinio šaukštelio druskos ir gerai išmaišyti. Didžiausia druskos koncentracija yra 3%.
Prietaisai ir prietaisai nosies valymui – skalavimo technika specialiu indu
Tarp dažniausiai naudojamų nosies ertmės valymo prietaisų yra:
- Delfinas yra plastikinis butelis su šiaudeliu ir dozatoriumi. Aktyvus vaisto komponentas, kuriame yra įvairių mineralų, praskiedžiamas vandeniu kambario temperatūroje ir supilamas į butelį. Pakreipus galvą skystis nukreipiamas į nosies takus.
- Aqualor - vaisto sudėtis yra pagrįsta jūros vandeniu, todėl jis laikomas hipoalerginiu ir neturi kontraindikacijų. Puikiai tinka vaikams.
- Aquamaris - yra Adrijos jūros druskų. Naudojant specialią laistytuvą siauru galu, vaistinė medžiaga patenka į nosies takus.
- Gegutė – skirta naudoti tik medicinos įstaigose. Prietaisas susideda iš dviejų vamzdelių, vienas tiekia gydomąjį skystį, o kitas išsiurbia gleives dėl vakuuminio poveikio.
Laikant švarius sinusus, išvengiama tonzilito ir sinusito. Reguliarus nosies skalavimas išlaiko antiseptines nosies gleivių savybes – naikina bakterijas. Be laisvo kvėpavimo naktinis poilsis yra sunkus arba neįmanomas. Nosis reikalauja tokios pat higienos kaip ir dantys ar plaukai.
Kaip plauti nosį namuose
Jogai įsitikinę, kad kvėpuoti per burną yra tas pats, kas valgyti per nosį. Švarūs nosies takai sušildo įkvepiamą orą ir išvalo jį nuo dulkių ir mikrobų. Laisvu natūraliu kvėpavimu smegenys gauna pakankamai deguonies, nervų sistema išlieka rami.
Parengiamasis etapas prieš nosies skalavimą:
- 1 arbatinį šaukštelį ištirpinkite 400 ml šilto virinto vandens. stalas arba jūra be viršaus.
Negalima naudoti vandens iš čiaupo – ištirpęs chloras ir kitos medžiagos dirgina gleivinę.
Valymo procedūra "Jala Neti"- nosies ir sinusų skalavimas namuose:
- Palenkite liemenį virš kriauklės, pasukite galvą į kairę, kairiąją ausį nukreipkite žemyn, kaip parodyta straipsnio paveikslėlyje.
- Į dešinę (viršutinę) šnervę įkiškite arbatinuko arba specialaus arbatinuko snapelį (klauskite vaistinėje) su druskos tirpalu.
- Visą tirpalą supilkite per kairę (apatinę) šnervę, kvėpuokite per burną.
- Užpildykite virdulį ir pakartokite procedūrą kitai pusei.
Svarbus punktas:
- Po kiekvieno virdulio ištuštinimo pasukite galvą tiesiai, kad abi šnervės būtų nukreiptos žemyn.
- Neužspaudę šnervių pirštais, kelis kartus energingai iškvėpkite orą per šnerves virš kriauklės, kad pašalintumėte likusį druskos tirpalą, gleives ar krešulius.
Tradicinis nosies pūtimas suspaudus nosies sparnelius į vidurinę ausį išstumia krešulius, gleives, mikrobus, sukeldami jos uždegimą – vidurinės ausies uždegimą.
Tinkamai išskalaukite nosį ir sinusus šiltu pasūdytu vandeniu. Per šviežias arba per sūrus tirpalas sukelia niežulį ir deginimą.
Skalaukite nosį be virdulio. Jei neturite arbatinuko ar specialaus arbatinuko, 5-10 kartų įsiurbkite pasūdytą vandenį per šnerves ir išspjaukite burna.
- Paruoškite šiltą druskos tirpalą ir supilkite į puodelį.
- Panardinkite nosį, atsargiai įtraukite skysčio per abi šnerves vienu metu, tada išspjaukite.
- Nykščiu uždarykite vieną šnervę, kita įsiurbkite tirpalą ir išspjaukite.
- Įtraukite skystį per vieną šnervę ir leiskite jam laisvai tekėti iš šios ar kitos šnervės.
- Pakartokite kitai pusei.
Saugūs nosies ir sinusų valymo būdai yra lašinimas, virdulio naudojimas, aerozolinis drėkinimas ir nosiaryklės valymas farmacinėmis kompozicijomis (Aquamaris). Tirpalas teka gravitacijos būdu, be slėgio.
Švirkštas ar švirkštas tiekia vaistinę kompoziciją esant slėgiui, todėl dalis jos kartu su gleivėmis ir patogeniniais organizmais prasiskverbia į vidurinę ausį ir sukelia uždegimą (otitą) – kaip pučiant nosį užspausta šnerve.
Atšalus orams, išvalius nosį ir sinusus, neiti į lauką 2-3 valandas. Žiemą atlikite procedūrą prieš miegą.
Įvaldę nosies ertmių ir sinusų skalavimo fiziologiniu tirpalu metodus, palaipsniui mažinkite jo temperatūrą - sukietėjimui.
Vėsus vanduo sutraukia kraujagysles, pašalina gleives, veikia biologiškai aktyvius taškus. Užgrūdintas kūnas yra mažiau jautrus priekiniam sinusitui.
Kaip galima išskalauti nosį?
Šalta, sloga. Skalauti nosies takus ir sinusus 2-3 kartus per dieną vaistažolių – mėtų, aviečių lapų, šaltalankių, alyvmedžių žiedų, saldymedžio šakniastiebių, pušų pumpurų, kraujažolių, stygų, eukalipto – užpilais.
Tirpalai ypač naudingi nosies lašinimui ir skalavimui namuose.
1 sprendimas:
- Medetka, gyslotis, šalavijas, šalavijas – visi komponentai yra vienodi.
2 sprendimas:
- Jonažolė, ramunėlės, eukaliptas, beržo lapai, kalmų šakniastiebiai – visi komponentai vienodai.
3 sprendimas:
- Šalavijas – 2 dalys, žibuoklių šaknis – 1 dalis, raudonėlis – 2 dalys.
4 sprendimas:
- – 2 dalys, jonažolės – 3 dalys, raudonėlis – 2 dalys, šeivamedžio uogos – 2 dalys.
Virimo būdas:
- Užvirinti 2-3 valg. augalinės žaliavos užpilkite stikline verdančio vandens.
- Troškinkite ant silpnos ugnies 5 minutes.
- Uždarykite dangtį, palikite valandai, nukoškite.
Išskalaukite nosį taip:
- Į kairę šnervę įlašinkite 10-15 lašų šilto tirpalo.
- Pakreipkite galvą, kad tirpalas ištekėtų.
- Išpūskite nosį nenaudodami rankų.
Pakartokite su dešine šnerve.
Šiuo metodu peršalimas ir sloga gydoma 7-10 dienų.
Runkeliai. Tirpalas lašinamas nuo lėtinės slogos:
- 1 dalį sultinio atskieskite 2 dalimis šilto vandens, galite įdėti šiek tiek medaus.
Medetkos, šalavijas:
- Į stiklinę šilto vandens įpilkite 1 arbatinį šaukštelį. eukalipto ar medetkų tinktūros.
Išskalaukite nosį – įsiurbkite tirpalą per abi šnerves ir išspjaukite. Nekelkite galvos, naudokite visą tirpalą.
Arbatos grybas.
- Išskalaukite nosį šiltu atskiestu tirpalu (1:10).
Įlašinkite pipete arba naudokite arbatinuką. Kasdien gerti po 2-3 stiklines antpilo. Per 3-5 dienas slogos simptomai visiškai išnyksta.
Kombucha pašildykite vandens vonelėje emaliuotame arba stikliniame inde.
Pūlingos slogos atveju nedelsiant kreipkitės į gydytoją.
Skalauti vaiko nosį
Paruoškite tirpalą:
- Ištirpinkite 1/2 šaukštelio. soda ir 1 šaukštelis. druskos stikline šilto virinto vandens.
Dėl diskomforto ne visi vaikai (ir suaugusieji) gali įsiurbti tirpalą per šnerves, o paskui jį išspjauti.
Alternatyva yra kruopščiai nuplauti nosį švirkštu ar švirkštu.
- Vaikas pasilenkia prie kriauklės, atidaro burną ir iškiša liežuvį.
- Suaugęs žmogus šnerves valo po vieną.
Nemalonus kvapas slogos metu yra bakterinės infekcijos požymis, apie kurį reikia pranešti gydytojui.
Skalaukite nosį druskos tirpalu arba laistykite farmaciniu purškikliu iš jūros vandens (Aquamaris), kuris valo nosiaryklę, drėkina gleivinę, pašalina diskomfortą, dezinfekuoja.
Kaip skalauti nosį sergant sinusitu
Citrinos sulčių:
- Išspauskite vieną.
- Į 10 dalių šilto virinto vandens įpilkite 1 dalį sulčių.
Supilkite tirpalą į lėkštę, vienu metu įsiurbkite abiem šnervėmis, kad sultys atsidurtų burnoje, ir išspjaukite į kriauklę.
Kelios procedūros sumažina sinusų užgulimą ir palengvina kvėpavimą.
Auksiniai ūsai (kallisia) sergant sinusitu, sinusitu:
- Į kiekvieną šnervę įlašinkite po 5 lašus kalisijų sulčių, praskieskite tokiu pat kiekiu šilto vandens.
Gydykite nosį tris kartus per dieną 10 dienų.
Šalavijas. Palyginti su ramunėlėmis, šis tirpalas efektyviau naikina piogenines bakterijas:
- Užplikykite 1 šaukštą verdančio vandens, palikite, nukoškite.
Įdėkite į kiekvieną šnervę. Jei būklė nepažengusi, nedelsiant praskalaukite nosį – įsiurbkite infuziją abiem šnervėmis arba atlikite „jala-neti“ procedūrą. Valymas pašalina gleives ir pūlius iš sinusų ir stabdo galvos skausmą.
Vandenilio peroksidas. Praskiedus šiltu vandeniu, praskalaukite nosį, proporciją pasirinkite individualiai (pvz., 1 arbatinis šaukštelis peroksido stiklinei vandens). Priemonė giliai įsiskverbia į audinius ir turi antiseptinį poveikį.
Imbiero sultys:
- Šviežias sultis sumaišykite su šiltu vandeniu, proporciją pasirinkite atskirai.
Išskalaukite nosį dėl sinusito ir adenoidų, skalaukite tirpalu.
Mėlynojo jodo tirpalas:
- Praskieskite vandeniu ir naudokite nosies ir sinusų valymui.
Pirmiausia įlašinkite po lašą į kiekvieną šnervę, pakartokite po kelių minučių. Po to nuplaukite nosį iš arbatinuko (Jala-Neti procedūra). Pašalinami skrepliai ir gleivės.
Ramunėlės ir ugniažolės:
- Užvirinkite 500 ml verdančio vandens 1,5 šaukštelio. ugniažolės žolelių ir 1,5 šaukštelio. ramunės.
- Troškinkite ant silpnos ugnies 10 minučių.
- Palikti sandariame inde dvi valandas, perkošti.
Skalaukite nosį šiltu antpilu du kartus per dieną ir skalaukite gargalią. Gydymo kursas yra 7-10 dienų. Produktas taip pat pašalina polipus.
Pakeistas: 2019-06-17