Palyginti su skausmu gimdymo metu. Koks yra gimdymo skausmas?

Priežastys daugiau

Verta pripažinti, kad beveik visos vienokio ar kitokio laipsnio gimdančios moterys patiria skausmą, kuris turi objektyvių priežasčių.

Mūsų kūne visus vykstančius pokyčius, taip pat visas išorines ir vidines įtakas fiksuoja receptoriai – specialios ląstelių struktūros. Skausmas gali būti bet koks organizmui pažįstamas dirgiklis. Pagrindinis jo bruožas yra didelis poveikio intensyvumas, dėl kurio pažeidžiami audiniai, pasikeičia visos kūno sistemos.

Ilgiausias ir skausmingiausias gimdymo laikotarpis – pirmasis, kurio metu dėl reguliarių, palaipsniui didėjančių ir stiprėjančių sąrėmių atsiveria gimdos kaklelis. Susitraukimų metu gimdos raumenys susitraukia - būtent dėl ​​​​to ji atsidaro, suteikdama vaikui praeiti. Vaiko galva spaudžia gimdos audinius, dirgina juose esančias nervų galūnes; tempiami gimdos raiščiai, iš kurių receptorių ateina ir skausmo impulsai. Pačioje pradžioje sąrėmiai gali priminti traukiantį skausmą menstruacijų metu, didėjant sąrėmių intensyvumui ir trukmei, skausmas taip pat stiprėja. Tačiau paprastai natūralūs procesai neturėtų sukelti skausmo perkrovos gimdančiajai moteriai. Antrame gimdymo etape, kai gimdos kaklelis visiškai atsidaro, prasideda bandymai ir vaisius išstumiamas. Šis skausmas yra aiškiau išreikštas, jaučiamas vaisiaus spaudimo vietoje uodegikaulio, makšties, tarpvietės ir išorinių lytinių organų nervinėms galūnėms.

Tačiau skausmas, kurį moteris patiria gimdymo metu, yra tik 30% dėl nervų galūnių, skaidulų, rezginių sudirginimo dėl gimdos susitraukimų ir vaisiaus vaisiaus dalies (dažniausiai galvos) minkštųjų audinių suspaudimo, tempimo. gimdos raištinis aparatas, tarpvietė. Iš tiesų, gimdančios moters kūne natūralaus proceso, kuris yra normalus gimdymas, metu įjungiama antiskausminė sistema. Antiskausminės sistemos vaidmuo žmogaus organizme yra slopinti pernelyg didelį skausmo impulsų srautą, patenkantį į nugaros smegenis ir smegenis, ir taip apsaugoti centrinę nervų sistemą nuo per didelio susijaudinimo, šoko būklių išsivystymo ir lėtinio skausmo.

Be to, antiskausminė sistema atlieka savotiško filtro vaidmenį: ji apima nervų sistemos struktūras, ypač smegenis, atsakingas už emocines reakcijas, kurių metu visi įeinantys dirgikliai laikomi pavojingais arba nepavojingais, nereikalaujantis nedelsiant reaguoti. Pastaruosius išfiltruoja priešskausminė sistema, o likusieji impulsai patenka į nervų sistemos reakcijos centrus. Gimdymo metu antiskausminė sistema blokuoja per didelius skausmo impulsus, skatina natūralių nuskausminamųjų vaistų išsiskyrimą į kraują.

Gamta pasirūpino moterimis ir moteriško kūno paruošimu gimdymui, moters organizme skausmo slenkstį nustatydama daug aukštesnę nei vyrų – tik gana stiprūs dirgikliai gali pasiekti tokį lygį ir sukelti skausmo reakciją. Be to, prieš gimdymą sumažėja gimdos jautrumas, o skausmo slenkstis dar labiau didėja. Štai kodėl neskausmingas ar neskausmingas gimdymas nėra neįprastas.

O kokia yra iki 70% skausmo gimdymo metu priežastis? Prieš ką išmintinga gamta bejėgė, o padėti gali tik vaistai ir medicininė intervencija? Jei nenagrinėsime sunkios akušerinės patologijos atvejų, kai skausmas atsiranda dėl rimto natūralaus gimdymo proceso pažeidimo ir kai kyla reali grėsmė motinos ir kūdikio sveikatai ir gyvybei, tada šie 70 proc. į banalią baimę. Baimė dėl paties gimdymo, dėl nežinomybės, baimė dėl savęs, nerimas dėl savo sveikatos, baimė ir laukimas pačių „mirtingų skausmų“, kuriuos atneša gimdymo procesas. Baimės kulminacija gimdant sukelia streso hormono – adrenalino, raumenų įtempimo, gimdos kraujagyslių ir nervų suspaudimo, gimdos audinių išemijos atsiradimą (vadinamasis kraujo tiekimo pablogėjimas ir dėl to atsirandantis) išsiskyrimą. su krauju tiekiamų maistinių medžiagų ir deguonies trūkumas). Be to, baimė sukelia skausmo slenksčio sumažėjimą: dabar net menkas dirgiklis gali sukelti skausmą, o skausmo laukimas prives prie to, kad šie pojūčiai tikrai atsiras ir bus kelis kartus stipresni.

Skausmas ar ištverti?

Ką daryti, o gal nedaryti? Žinoma, kai kuriose situacijose gydytojas šią problemą išspręs taikydamas vieną ar kitą anestezijos metodą. Bet ar verta anestezuoti normalų gimdymą?

Šiuolaikinė medicina, o ypač anesteziologija, pastaraisiais metais nuėjo ilgą kelią. Tobulinta anestezijos technika, išrasti nauji anestezijos metodai ir preparatai, įmantri įranga padeda kontroliuoti paciento būklę. Tačiau nėščios moters ir jos vaiko organizmai yra taip glaudžiai tarpusavyje susiję, kad bet koks besilaukiančiai mamai skirtas vaistas, net ir nedidelėmis dozėmis, vis tiek pateks į kūdikio kraują. Vaistai nuo skausmo gali sukelti mieguistumą, slopinti kūdikio kvėpavimą, o vietiniai anestetikai gali neigiamai paveikti vaiko širdies ir kraujagyslių sistemą.

Gimdymo metu baimę ir skausmą patiria ne tik besilaukianti mama, bet ir gimęs kūdikis. Todėl ramus, pasitikintis mamos balsas, jos pagalba, tai, kad ji gimdydama galvoja ne apie savo skausmus, o apie jį, apie vaiką, ramina, gailisi ir džiaugiasi jo gimimu į pasaulį – visa tai turi neįkainojamą poveikį. ant kūdikio, ir padeda moteriai lengvai ištverti visus nepatogumus.

Psichoprofilaktinis pasiruošimas gimdymui – raktas į sėkmę

Kadangi viena iš pagrindinių skausmo priežasčių yra baimė, reikia stengtis ją pašalinti. Pirma, moteris turi žinoti, kas nutiks jai ir jos vaikui gimdant, nes nepažįstamumas tik padidina stresą, įtampą, taigi ir skausmą. Tačiau net ir esant visiškam sąmoningumui (o tai dabar nesunku, nes informacijos apie gimdymą yra daug ir, svarbiausia, noro jį studijuoti), gali išlikti pasąmoninga gyvūnų baimė dėl skausmo ir apsunkinti visą natūralų gimdymo procesą. gimdymas.

Nėščiųjų psichoprofilaktinio paruošimo gimdymui metodas mūsų šalyje buvo pradėtas kurti XX amžiaus šeštajame dešimtmetyje, tačiau tuo metu jis nebuvo plačiai naudojamas, nes reikėjo individualaus požiūrio į kiekvieną nėščią moterį. Šiuo metu besilaukiantiems tėvams siūlomi pasiruošimo prenataliniam kursui. Būsimos mamos ir tėčiai klasėje nuosekliai mokosi visų trijų gimdymo periodų ypatybių: sąrėmių (gimdos kaklelio atsivėrimo), vaisiaus išstūmimo (traukimo), placentos išsiskyrimo; mokosi teisingo elgesio kiekvienu periodu, kvėpavimo, padėties, savo būklės kontrolės metodų, savianestezijos metodų. Tuo pačiu būsimi tėvai pasirenka gimdymo namus, sprendžia dėl tėvo ar vieno iš giminaičių buvimo gimdymo metu ir pan.

Siekiant maksimalaus emocinio komforto šiuolaikinėse gimdymo namuose įrengiamos palatos, kurios su puikia technine įranga su reikiama medicinine įranga išlieka jaukios, priartinančios atmosferą prie namų. Psichologinei gimdančios moters palaikymui leidžiama dalyvauti jos vyrui, kitiems artimiesiems, asmeniniams padėjėjams. Po mokymų pasiruošimo gimdymui mokykloje jie suteiks neįkainojamą paslaugą, nuramins, padrąsins moterį, padės taisyklingai kvėpuoti, atliks skausmą malšinančius masažus.

Kiti savaiminio skausmo malšinimo būdai gimdant

Išanalizavus gimdymo skausmo priežastis ir mechanizmus, galima suprasti, kad mažinant skausmą gimdymo metu daug kas priklauso nuo pačios moters.

Dažniausiai skausmingiausias būna pirmasis gimdymo etapas – gimdos kaklelio atsivėrimo laikotarpis. Pirmieji susitraukimai gali priminti skausmingus pojūčius menstruacijų metu. Palaipsniui susitraukimai taps dažnesni, ilgesni, stipresni. Gimda susitraukimų metu dėl raumenų susitraukimo tampa kieta, o tada atsipalaiduoja. Susitraukimai atsiranda prieš moters valią, nepaisant jos troškimo, o gimdanti moteris negali jų kontroliuoti.

Skausmui malšinti sąrėmių metu, nesant kontraindikacijų ir gavusi gydytojo leidimą, gimdanti moteris gali pasirinkti tokią padėtį (sėdėti, gulėti, stovėti, atsiremti į rankas) ir tokį elgesį (aktyvus ar pasyvus). ), kuris jai yra patogiausias. Daugumai moterų pirmoje gimdymo stadijoje patogiausia yra vertikalioje padėtyje: vaikščiojant (ypač efektyvu vaikščioti aukštomis kojomis) arba stovint rankomis į sieną, galvūgalį. Galite pasinaudoti partnerių pagalba. Jei vis tiek mėgsti gulėti, geriau apsisukti ant šono, o ne ant nugaros. Gulint, gimda suspaudžia apatinę tuščiąją veną, neleidžiant normaliai tekėti kraujui į širdį. Dėl to pablogėja daugelio organų aprūpinimas krauju, gali sumažėti kraujospūdis, svaigti galva, netekti sąmonės. Be to, gulint ant nugaros sumažėja intensyvūs gimdos susitraukimai, todėl pailgėja susitraukimų ir gimdos kaklelio išsiplėtimo laikotarpis.

Tinkamas kvėpavimas turi gerą skausmą malšinantį ir dėmesį blaškantį poveikį. Susitraukimams palengvinti naudojamas vadinamasis „lėtas“ arba ekonomiškas kvėpavimas, pasižymintis lėtais giliais įkvėpimais ir dar ilgesniais iškvėpimais.

Esant ilgalaikiams ir dažniems susitraukimams, naudojamas „šunis“ kvėpavimas, kurio metu tylus, greitas kvėpavimas ir triukšmingas bei trumpas kvėpavimas savo trukme apytiksliai prilygsta šiam paviršutiniškam kvėpavimui. Tinkamas kvėpavimas padeda sumažinti skausmą ir taupyti energiją.

Masažas (darytas savarankiškai, ar su pagalbininku) gali labai palengvinti gimdymo skausmą. Pagrindiniai šio masažo būdai yra glostymas, trynimas, minkymas ar spaudimas. Kiekvienos technikos efektyvumas yra gana individualus, todėl pati moteris turi pasirinkti jai tinkamiausią masažo būdą. Dažniausiai naudojami apatinės pilvo pusės glostymas, apatinės nugaros dalies spaudimas ir trynimas. Gerai nuskausminamą poveikį turi ir minkymas bei spaudimas juosmens rombo šoniniuose kampuose (įdubimai virš sėdmenų).

Įprasto gimdymo metu galite pasinaudoti unikaliomis analgezinėmis šilto vandens savybėmis. Vanduo pasižymi atpalaiduojančiu, raminamuoju, masažuojančiu poveikiu, didina audinių elastingumą, stangrumą ir elastingumą. Gimdanti moteris gali nusiprausti po dušu arba išsimaudyti (kai kuriose gimdymo namuose gimdymo kambariuose įrengti specialūs baseinai). Nutekėjus vaisiaus vandenims, geriau susilaikyti nuo maudymosi, nes gimdymo metu padidėja infekcijos rizika.

Gimdymas, ypač pirmasis, yra gana ilgas procesas. Pagrindinių jėgų būsimai mamai prireiks pabaigoje - bandymų ir vaisiaus išstūmimo metu. Todėl pirmuoju laikotarpiu reikia išnaudoti visas galimybes atsipalaiduoti pačiam ir leisti mažyliui pailsėti. Tarp sąrėmių reikia atsipalaiduoti (naudodami bet kokius atsipalaidavimo būdus: masažą, savihipnozę), jei įmanoma, nusnūsti.

Rami, atpalaiduojanti muzika gali turėti gerą poveikį.

Optimalus elgesys stūmimo metu

Antrajame gimdymo etape, visiškai atskleidus gimdos kaklelį, vaisius išstumiamas naudojant bandymus - savavališkus priekinės pilvo sienos raumenų susitraukimus. Bandymus, skirtingai nei sąrėmius, moteris gali kontroliuoti, pavyzdžiui, juos atidėti arba sustiprėti. Šiuo gimdymo periodu skausmui malšinti reikia sinchronizuoti pastangas, kvėpavimą ir vykdyti akušerės komandas, kurios saugo tarpvietę nuo plyšimų, o vaiką nuo pažeidimų, traumų gimdymo metu. Stumti reikia giliai įkvėpus, tarsi išstumiant vaiką gimdą spaudžiančios diafragmos pagalba. Norėdami tai padaryti, savo pastangas turite nukreipti į tarpvietę, o ne į galvą. Nereikia įtempti veido raumenų, nereikia rėkti: išeikvosite daug energijos, niekaip nepadėdami vaikui ir gimdymo procesui. Iškvėpimas po bandymo turi būti sklandus, o ne staigus: tai padeda įtvirtinti bandymo rezultatą, staigiai iškvėpus vaisius gali atsitraukti į ankstesnes pozicijas. Po bandymo kvėpavimas būna ramus, tolygus: gilus įkvėpimas ir pilnas iškvėpimas. Prieš kitą bandymą turėtumėte pabandyti atsipalaiduoti ir pailsėti.

Trečiasis gimdymo etapas – placentos gimimas – dažniausiai nesukelia ūmaus skausmo ir nereikalauja anestezijos.

Kiekviena moteris ir kiekvienas gimdymas yra individualūs: visiems vienodai veiksmingą nemedikamentinio skausmo malšinimo būdą sunku rasti. Svarbiausia - nebijokite, klausykite savo kūno, galvokite apie kūdikį - ir tada viskas bus gerai!

Netradiciniai anestezijos metodai

Ryšium su plačiu netradicinių gydymo metodų paplitimu, vis labiau populiarėja aromaterapijos, muzikos terapijos, refleksoterapijos metodai – poveikis biologiškai aktyviems žmogaus kūno paviršiaus taškams. Tačiau vis dar yra nedaug specialistų, turinčių šiuos metodus, ypač mažinant gimdymo skausmą. Be to, jautrumas šių metodų poveikiui yra labai individualus.

Kaip jaučiasi susitraukimai? Ar tiesa, kad gimdymas yra toks pat skausmingas, kaip tuo pačiu metu sulaužyti dvidešimt kaulų? Ar galima numalšinti skausmą? Su kuo lyginamas skausmas? Ar tai galima palyginti su lūžiu? Kaip paaiškinti vyrui, kaip ji atrodo? Visi šie klausimai dažnai nerimauja besilaukiančioms mamoms, ypač toms, kurios ruošiasi gimdyti pirmą kartą.

Kokius pojūčius sukelia susitraukimai?

Kokie yra susitraukimai? Moterys, jau patyrusios motinystės džiaugsmą, šių jausmų su niekuo nesupainios. Nepaisant to, sunku pasakyti, koks skausmas bus prieš gimdymą. Pirmajame etape, gimdymo proceso pradžioje, susitraukimas beveik neskauda – nėščioji jaučia diskomfortą pilvo apačioje. Jei kūdikis bus pasuktas veidu į mamos stuburą, iš pradžių jis jaus spaudimą juosmens srityje.

Pirmieji sąrėmiai nėščiosios per daug nevargina, todėl juos pajutus nereikėtų panikuoti – geriau pasistenkite kiek įmanoma atsipalaiduoti ir nusiraminti. Netrukus būsimai mamai prireiks visų jėgų. Vienintelis visoms gimdančioms moterims būdingas sąrėmių parametras yra jų reguliarumas. Tikrą kovą galima atskirti pagal šiuos požymius:

• skausmo intensyvumas palaipsniui didėja;
• intervalai tarp „atakų“ pamažu trumpėja;
• susitraukimai vyksta reguliariai – iš pradžių su 30–60 minučių intervalu, o paskutiniame etape – beveik kas minutę.

Gerbiamas skaitytojau!

Šiame straipsnyje kalbama apie tipinius būdus, kaip išspręsti jūsų klausimus, tačiau kiekvienas atvejis yra unikalus! Jei norite sužinoti, kaip išspręsti jūsų konkrečią problemą – užduokite klausimą. Tai greita ir nemokama!

Skausmas gimdymo metu – kaip tai atrodo (plačiau straipsnyje:)? Ar tikrai ji tokia nepakenčiama, nes jos mėgsta apie tai kalbėti moterų forumuose ir užsiminti apie merginų gimdymą? Beveik kiekviena moteris pirmojo nėštumo metu užduoda tokius klausimus. Gimdančios moters skausmo pojūčius sunku su kuo nors palyginti, ypač apibūdinti žodžiais, nes kiekviena moteris turi individualų gimdymo procesą.

Nuo pat gimdymo pradžios gimdanti moteris jaučia įvairaus intensyvumo skausmą. Pirmajame etape tai yra epizodiniai susitraukimai, laikui bėgant jų trukmė ilgėja, o „atsipalaidavimo“ laikotarpiai trumpėja. Teoriškai stipriausią skausmą moteris jaučia paskutinėje stadijoje paties gimdymo metu.

„Tremties“ laikotarpis, kai gimsta vaikas, pasižymi maksimaliu sąrėmių intensyvumu ir trukme – daugelis gimdančių moterų visai nepastebi trumpų atsipalaidavimo periodų. Tačiau kai kurios ponios teigia, kad tik šioje stadijoje stipraus skausmo nepatyrė – tik diskomfortas ir traukimo pojūtis, kaip menstruacijų metu.

Gimimo procesas – ką sako mokslas?

Jei atsigręžtume į mokslinius faktus, galima pastebėti, kad beveik visi specialistai kalba apie taisyklingo kvėpavimo svarbą, ramybę ir profesionalių akušerių-ginekologų komandos buvimą. Vargu ar tinkamas pasiruošimas gimdymui sunkaus išbandymo pavers malonumu, tačiau tai gali palengvinti mamos būklę.

Mokslas teigia, kad gimdymas, visų pirma, yra natūralus procesas, todėl nereikėtų paniškai bijoti gimdymo skausmo. Visgi, gebėjimas ištverti tokį skausmą moteriai būdingas iš prigimties (o jei dėl kokių nors priežasčių tai nepavyks, šiuolaikinė medicina ateis į pagalbą). Tik nedaugeliui gimdančių moterų skausmas tikrai nepakeliamas – daugeliu atvejų jis tiesiog labai stiprus.

Galima ir būtina stengtis numalšinti skausmą ir bent iš dalies atsikratyti diskomforto sąrėmių metu. Aktyvus skausmą malšinančių vaistų vartojimas gimdymo metu pradėtas vartoti XIX amžiuje (tuomet buvo vartojamas chloroformas) – net karalienė Viktorija labai vertino gebėjimą sumažinti skausmą, o jos, kaip 9 vaikų mamos, nuomone, galima pasitikėti.

Be vaistų, padės šios priemonės:

• tinkamas kvėpavimas padeda moteriai ne tik numalšinti skausmą, bet ir taupyti jėgas;
• specialios pozos padeda iškrauti kūno raumenis, leidžia išvengti raumenų įtempimo, o tai reiškia, kad skausmas sumažės;
• masažas – dar vienas būdas greitai ir efektyviai atpalaiduoti pervargusius raumenis (deja, gimdanti moteris negalės savęs masažuoti, todėl šis metodas dažniausiai taikomas gimdant su partneriu);
• pratimai – yra kompleksai, treniruojantys reikalingas raumenų grupes, tačiau dažniausiai mankštintis reikėtų pradėti 1-2 nėštumo trimestrais (jei nėra kontraindikacijų);
• artimųjų palaikymas - panika, baimės, stresas apsunkina gimdančios moters būklę, daugeliui moterų pakanka, kad šalia bus artimas žmogus (sutuoktinis, mama, sesuo ar artima draugė), kuris atitrauks dėmesį nuo skausmo , laikykite už rankos.

Medicininė pagalba

Vaistai – greitas ir efektyvus būdas sumažinti skausmo intensyvumą gimdymo ir gimdymo metu (plačiau straipsnyje:). Tačiau akušeriai prieš gimdymą vis dar stengiasi nevartoti vaistų be specialaus poreikio, nes „neryškus“ pojūčių vaizdas gali neleisti gimdančiai moteriai pastebėti dar vieną susitraukimą ir laiku pradėti veržtis.

Medicininės priežiūros rūšis	Trumpas aprašymas	Pastaba
epidurinis kompleksas	Vaistas įšvirkščiamas į ertmę tarp stuburo kanalo sienelių ir kietosios žarnos (su epidurine blokada) arba naudojama stuburo blokada.	Siekiant pagreitinti poveikį, galima naudoti dvi blokadas kartu. Praktiškai nekenksmingas vaikams. Išsaugomas gimdančios moters mobilumas, nesutrikdomas natūralus gimdymo procesas.
Anestetikai arba migdomieji vaistai	Skausmą malšinantys vaistai ar migdomieji padeda atpalaiduoti pilvo raumenis ir malšina skausmą. Įeiti rekomenduojama pirminių susitraukimų stadijoje, nelaukiant nepakeliamo skausmo.	Pagrindinis trūkumas yra tas, kad moteris tampa mieguista ir silpna. Jei dozė yra per didelė, motinai ir vaikui kyla kvėpavimo slopinimo pavojus.
Raminamieji barbitūratai	Skausmas nepašalinamas. Jie padeda sumažinti nervinę įtampą, atsikratyti baimės ir panikos, kurios padidina gimdančios moters diskomfortą.	Jie vartojami atsargiai, nes gali neigiamai paveikti natūralų gimdymo procesą – mažėja vaiko aktyvumas, o moterys kai kuriais atvejais praranda kontrolę, kas vyksta.

Taisyklingos laikysenos

Taisyklinga laikysena gimdymo metu ne tik padeda sumažinti diskomfortą, bet ir pagreitina gimdymą. Kiekviena moteris turi individualiai parinkti optimalią kūno padėtį – padėtį gali tekti keisti kelis kartus, priklausomai nuo gimdymo stadijos. Norėdami sumažinti skausmą, atpalaiduoti raumenis ir pagreitinti gimdos kaklelio išsiplėtimą, ekspertai rekomenduoja užimti šias pozicijas:

• sėdėjimas ant specialaus fitball (treniruotės ant didelių kamuolių dažnai praktikuojamos besilaukiančioms mamoms skirtuose kursuose, tokia įranga aprūpinta daugelis šiuolaikinių gimdymo namų);
• atsiklaupti, atsiremti į lovą, kėdę ar fotelį;
• pagal lovos ar kėdės atlošą (reikės, kad gimdančią moterį išlaikytų kitas asmuo);
• stovint ant keturių;
• jei įmanoma, moteriai gimdymo metu patariama vaikščioti, judėti, užimti vertikalią padėtį – tai prisideda prie greitesnio gimdos kaklelio atsivėrimo.

Specialūs masažai ir kvėpavimo pratimai

Gimdymo metu viso kūno raumenys patiria neįprastai stiprią apkrovą, o skausmą dažnai sukelia ne tik gimdymo procesas, bet ir raumenų įtempimas. Sumažinti spazmą ir palengvinti gimdančios moters būklę galite specialiu kryžkaulio, apatinės nugaros ir nugaros dalies masažu.

Susitraukimo pratimai

Yra daug kompleksų, skirtų palengvinti gimdymą. Geriau neeksperimentuokite patys ir pasikonsultuokite su savo akušeriu-ginekologu. Tik specialistas galės pasirinkti veiksmingą ir saugų kompleksą, taip pat atsižvelgs į kontraindikacijas. Plaukimas, kvėpavimo pratimai, Kėgelio pratimai – tai ne visas kompleksų sąrašas besilaukiančioms mamoms.

Kaip paaiškinti vyrui, kas yra sąrėmiai?

Daugelis mamų galvoja, kaip paaiškinti vyrui, kaip atrodo skausmas prieš gimstant vaikui. Palyginimai naudojami su keliolika kaulų lūžių visame kūne ir net deginimu ant laužo. Bandyti būsimam tėčiui pasakyti, ką turi išgyventi moteris, kad gimtų kūdikis, yra labai sunku. Geriau išbandyti vieną iš technikų, leidžiančių vyrui pačiam pajusti šį skausmą.

Paskutinėmis nėštumo savaitėmis besilaukiančios mamos vis dažniau pradeda galvoti apie gimdymą. Natūralu, kad daugelį domina klausimas: koks skausmas gimdymo metu, koks jis stiprus, ar jį galima su kuo nors palyginti.

Jau pagimdžiusios moterys skausmą gimdymo metu apibūdina įvairiai, kai kurioms tai primena skausmą menstruacijų metu, kitoms mamoms labai skauda nugarą ir pan. Yra moterų, kurios vaiko gimimo metu patiria tik nedidelį diskomfortą (žr. „“).

Kas yra skausmas gimdymo metu ir kokie jo atsiradimo mechanizmai? Pradėkime nuo to, kad gimdymas susideda iš trijų periodų (susitraukimų, bandymų ir placentos gimimo), o pojūčiai kiekvieno jų metu yra skirtingi.

Koks skausmas susitraukimų metu.

Ilgiausias laikotarpis ir sunkiausias, daugelio mamų nuomone, yra susitraukimai arba reguliarūs gimdos susitraukimai. Jų metu gimdos kaklelis išlyginamas ir atidaromas, kad kūdikis praeitų.

Dubens srities raumenys ir raiščiai turi daug nervų galūnėlių. Intensyvių gimdos susitraukimų metu tempiami jos raiščiai, tempiamas gimdos kaklelis, suspaudžiamos nervų galūnėlės, o tai sukelia gana stiprius pojūčius, ypač jei įtempti aplinkiniai raumenys.

Šiuo laikotarpiu moteris dažniausiai jaučia pilvo, nugaros ir kirkšnių skausmus. Gimdymo pradžioje susitraukimai nėra stiprūs, laikui bėgant jie didėja, o laikas tarp jų mažėja.

Prasidėję susitraukimai gali jaustis kaip skausmas pilvo apačioje arba apatinėje nugaros dalyje. Aktyvių susitraukimų metu skausmas gali plisti į visą pilvą, apatinę nugaros dalį, tarpvietę, sėdmenis ir šlaunis. Skausmo lokalizacija taip pat priklauso nuo vaiko padėties, pavyzdžiui, esant veidui, galimi stiprūs skausmai apatinėje nugaros dalyje.

Įvairių moterų skausmo pojūčiai ir suvokimas labai skiriasi. Daugelis sąrėmius apibūdina kaip skausmą menstruacijų metu arba viduriavimo pojūčius, pavyzdžiui, mėšlungį, kitos moterys kalba apie traukimą ar spaudimą. Kai kuriems susitraukimai atrodo kaip diržas, tvirtai apvyniotas aplink pilvą.

Skausmo stiprumas sąrėmių metu priklauso nuo daugelio faktorių: kokio gimimo, vaiko svorio ir padėties, moters psichologinės būklės. Kai gimdos kaklelis atsidaro iki 10 centimetrų, prasideda kitas gimdymo periodas – bandymai.

Skausmas stūmimo metu.

Kova – tai gimdos, diafragmos ir pilvo raumenų susitraukimas, dėl kurio gimsta vaikas. Šiuo metu vaiko galva spaudžia šlapimo pūslę, žarnas.

Bandymų metu skausmas dažniausiai jaučiamas išangėje, tarpvietėje ir makštyje. Pojūčiai gali būti panašūs į norą dideliai eiti į tualetą, bet daug stipresni.

Gimstant galvą, moteris gali jausti stiprų deginimo pojūtį, nes tempiasi makšties raumenys. Taip pat skausmą lydi gimdos kaklelio, makšties, tarpvietės pažeidimai (plyšimai, įtrūkimai).

Vienos moterys skausmingiausiu gimdymo momentu laiko stumdymąsi ir tuoj pat gimusį vaikelį, kitos – sąrėmius apibūdina kaip sunkiausią laikotarpį, o stūmimą – pakenčiamu. Kartais moteris stūmimo visai nejaučia, o tada gydytojas pasako, kada stumti.

Apskritai gimdančios moterys geriau toleruoja stumdymąsi, nes žino, kad gimdymas tuoj baigsis. Be to, antroji gimdymo fazė yra daug trumpesnė nei pirmoji ir paprastai trunka 20–40 minučių, o gimdyvių – dar trumpiau.

Bandymai vertinami pozityviau dėl to, kad mamytė gali aktyviai dalyvauti procese, kitaip nei nevalingai atsirandantys susitraukimai ir gimdanti moteris gali tik ištverti.

Trečiasis gimdymo etapas yra pats ramiausias skausmų atžvilgiu, dažniausiai pojūčiai neintensyvūs, kartais mama jų visai nepastebi, užsiėmusi savo vaiku, kuris paguldytas ant pilvo. Iš esmės po gimdymo išlenda per 5-15 minučių po kūdikio gimimo, kartais gydytojas gali paprašyti mamos pastūmėti.

Kodėl susitraukimų metu atsiranda skausmas?

Gimdymo procesas susideda iš 3 laikotarpių:

• Gimdos kaklelio susitraukimai ir išsiplėtimas
• Vaiko gimimas
• Placentos gimimas (vaikų vieta)

Skausmingiausias gimdymo procesas – gimdos kaklelio atsivėrimas. Nėštumo metu jis yra tankus, o gimdos kaklelio kanale yra gleivinis kamštis, apsaugantis vaisių nuo įvairių infekcijų. Artėjant gimdymui, gimdos kaklelis pamažu minkštėja, gleivinės kamštis palieka, o gimdos kaklelis pradeda trauktis ir atsiverti spaudžiamas vaisiaus. Gimdos kaklelio atidarymas yra skausmingas absoliučiai visiems, nes sumažėja lygiųjų raumenų.

Koks skausmas susijęs su gimdymu?

Iš pradžių sąrėmiai nėra intensyvūs, trumpi, skausmingi pojūčiai labai panašūs į skausmą menstruacijų metu (neskausmingų mėnesinių savininkės dabar nesupranta, apie ką kalba). Palaipsniui sąrėmiai stiprėja, tampa skausmingesni, atsiranda aiškus periodiškumas. Skausmo pikas pasireiškia pirmojo gimdymo etapo pabaigoje ir antrojo etapo pradžioje. Šis skausmas yra labai stiprus, panašus į skausmingą skausmą menstruacijų metu, bet kelis kartus stipresnis. Aš noriu kaukti ir sugriauti viską, kas yra mano kelyje! Nenuostabu, kad jie sako, kad skausmą susitraukimų metu galima palyginti su skausmu, kai vienu metu lūžta 20 kaulų. Ačiū Dievui, aš kaulų nesulaužiau, bet manau, kad taip yra.

Ar skauda stumti?

Bandymai – tai vaiko pastūmimo procesas, kūdikio gimimas. Kažkas sakys, kad bandymai yra skausmingiausias procesas, tačiau kai kuriems bandymai tėra pasaka, palyginti su susitraukimais 1-ojo gimdymo etapo pabaigoje. Remdamasi savo jausmais, pasakysiu: vaiko eismo gimdymo takais procesas ir pats gimdymas (taip pat ir epiziotomija) man nebuvo pastebimi, tik bandymų metu jutau sąrėmius.

3 gimdymo etapas – placentos gimimas. Susitraukimai nebėra tokie intensyvūs, o placenta gimsta greitai.

Kokie dar galimi skausmai gimdymo metu?

Jei gimdymo metu moteris ašarojo arba reikėjo daryti epiziotomiją (pjūvį), tai po gimdymo reikia viską susiūti. Beje, epiziotomija yra visiškai neskausminga procedūra vykstančių sąrėmių fone, jos tiesiog nejaučiate. Tačiau siuvimas yra labai skausmingas procesas. Nors ir naudojama vietinė nejautra, aštrūs pojūčiai vis tiek jaučiami (juk siuvami adata), gana nemalonūs.

Kaip numalšinti skausmą gimdymo metu ir sąrėmius?

Apskritai gimdymas be skausmo yra mitas! Kad ir kaip atsipalaiduotumėte, išsiblaškytumėte, vis tiek skauda! Žinoma, skausmo malšinimas. Pagrindinė taisyklė, kurios visada reikia laikytis: kovos metu neįsitempkite, kiek įmanoma atsipalaiduokite. Taip, tai padaryti sunku, neįmanoma visiškai pereiti nuo skausmo prie mąstymo apie grožį, bet galite pabandyti atsipalaiduoti. Faktas yra tas, kad jei moteris susitraukimo metu įsitempia, yra suvaržyta, gimdos kaklelis atsidaro lėčiau, o tai reiškia, kad gimdymo procesas bus atidėtas.

Susitraukimo metu labai svarbu tinkamai kvėpuoti. Susitraukimo pradžioje giliai įkvėpkite visa krūtine, kelias sekundes palaikykite orą ir lėtai iškvėpkite. Taisyklingai kvėpuojant į vaiką patenka pakankamai deguonies, jo neserga hipoksija. Susitraukimai turi būti kvėpuoti, o ne rėkti!

Susitraukimus geriau ištverti stovint, atsirėmus į galvūgalį ar palangę. Šioje padėtyje vaisius spaudžia gimdos apačią ir atsivėrimas yra produktyvesnis.

Daugeliui moterų susitraukimus lengviau ištverti siūbuojant ant kamuoliuko (fitball).

Skausmo malšinimas gimdymo metu

Skaitydami straipsnius internete, galime daryti išvadą, kad jums tereikia paprašyti anestezijos ir jie tuoj pat tai padarys už jus. To ten nebuvo! Įprastose gimdymo namuose, kur moteris gimdo nesusitarusi su gydytoju, anestezija nedaroma. Galbūt itin sunkaus gimdymo metu anesteziologas pagailės gimdančios moters. Tam yra logiškas paaiškinimas: skausmas gimdymo metu yra toks stiprus, kad nė viena moteris neatsisakys anestezijos. Jei sudėsite viską iš eilės, biudžetinei organizacijai tai bus brangu. O kita vertus, gydytojai geriau žino, kam iš tiesų reikia narkozės ir ar jos apskritai reikia.

Gimdymas yra natūralus procesas, be to, kiekvienas žmogus turi savo skausmo slenkstį. Atminkite, kad tik per šį skausmą gausite mažą pluoštelį didžiulės laimės kaip atlygį!

Iki pasimatymo tinklaraščio "" puslapiuose!

Tai, ką žmogus turi patirti, yra gimdymo skausmas. Kiekviena mama tapusi moteris yra susipažinusi su šį procesą lydinčiu skausmu. Ir daugeliu atvejų ji nėra pasiruošusi vėl tapti mama, nes būtent gimdymo skausmas ją stabdo. Su kuo palyginti šiuos pojūčius? Taip, be nieko, nes joks kitas skausmas negali to pakartoti. Reikia suprasti, kad gimdymo skausmas yra individualaus pobūdžio ir priklauso nuo kiekvienos moters fiziologinių savybių.

Įvairių moterų bruožai

Kaip minėta anksčiau, skausmas gimdymo metu yra individualus kiekvienai moteriai. Tačiau tai gali priklausyti nuo daugelio veiksnių. Panagrinėkime kai kuriuos iš jų:

• Fizinis ir psichologinis Pageidautina, kad prieš šį procesą moteris su vyru lankytų kursus jauniems tėvams. Čia ekspertai pasakys, kaip taisyklingai kvėpuoti gimdymo metu, nuraminti besilaukiančią mamą. Svarbu, kad šalia jos būtų ir vyras, kad ji jaustų jo palaikymą.
• Skausmo slenksčio lygis. Kiekvienai moteriai tai individualu. Jei gimdanti moteris nepajėgia ištverti skausmo, jai suleidžiama anestezinio vaisto injekcija.
• Gimdymo eigos sudėtingumas. Kartais gimdymo procesas trunka vos kelias minutes, o kartais – kelias valandas. Tai priklauso nuo gimdos atskleidimo laipsnio ir vaisiaus dydžio. Gali prireikti cezario pjūvio.
• Anestezijos naudojimas. Daugelis moterų ryžtasi šiam gimdymo būdui, nes skausmo praktiškai nejaučiama.

Koks yra gimdymo skausmas?

Dauguma moterų, kurios dar tik ruošiasi pagimdyti pirmąjį vaiką, svarsto, su kuo galima palyginti gimdymo skausmą. Tiesą sakant, beveik neįmanoma su niekuo palyginti. Be to, kiekvienai moteriai šis procesas yra individualus.

Diskomfortas, lydintis moterį nuo pat gimdymo pradžios, iš pradžių būna epizodinis. Tuo pačiu metu gimdanti moteris jaučia piką, kai skausmas tampa nepakeliamai stiprus, ir mažėjimą, kai šis jausmas tampa mažiau pastebimas arba visai išnyksta. Šis reiškinys vadinamas susitraukimais. Paprastai susitraukimai kartojami kas 30 sekundžių iki pusės valandos. Jų trukmė yra apie kelias minutes. Tai paaiškinama tuo, kad moters organizmas pradėjo ruoštis vaisiaus gimimui.

bendras procesas

Koks yra gimdymo skausmas? Sunku pasakyti. Bet ji labai stipri ir nepakeliama. Gimdos kaklelis, kuris paprastai yra uždaras, palaipsniui pradeda tempti ir iki gimdymo pasiekia devynių–dešimties centimetrų skersmenį. Tai būtina norint pravesti kūdikio galvą per gimdymo kanalą. Paprastai šis reiškinys trunka nuo 30 minučių iki kelių valandų, priklausomai nuo moters audinių būklės.

Jei procesas per lėtas, gydytojas gali jį paskatinti. Kiekvienas paskesnis gimdymas yra mažiau skausmingas nei ankstesnis. Paprastai antrasis gimdymas trunka trumpiau nei pirmasis (su sąlyga, kad po jų nepraėjo daugiau nei treji metai). Taip yra todėl, kad moters organizmas vis dar „prisimena“ ankstesnę gimdymo veiklą. Būtent gimdos kaklelio tempimo pojūčiai susitraukimų metu yra pagrindinis skausmo šaltinis gimdant. Kai vaisius visiškai išeina, skausmas išnyksta.

Kas yra mokslas?

Kiekviena moteris bijo, kad gimdymo metu patirs stiprų ir nepakeliamą skausmą. Su kuo lyginti? Joks skausmas negali pakartoti to, kurį patiria moters kūnas gimdymo metu. Nors kai kurie moksliniai tyrimai parodė, kad skausmas gimdymo metu prilygsta 20 kaulų lūžiui. Tačiau daugumos moterų skausmo slenkstis sumažėja dėl to, kad į kraują išsiskiria hormonas endorfinas. Todėl kai kurioms gimdančioms moterims šis procesas vyksta su minimaliu skausmu arba visai be jų.

Kiekviena moteris gali pati nustatyti, koks yra skausmas gimdymo metu. Juk kiekvienas žmogus turi grynai individualų jausmą. Kad skausmas būtų mažiau ryškus, negalite nusiteikti blogai baigčiai. Jokiu būdu neturėtumėte galvoti apie blogą rezultatą. Be to, neužsikabinkite, su kuo palyginti gimdymo skausmą. įrodyti, kad tam tikrai moterų kategorijai net danties ištraukimas yra skausmingesnis.

Kaip patiems numalšinti skausmą

Norint sumažinti skausmą gimdymo metu, būtinas tiek fizinis, tiek psichologinis pasiruošimas. Nėštumo metu reikia kuo daugiau vaikščioti, o tai sustiprins makšties ir dubens raumenis. Dėl to skausmas gimdymo metu žymiai sumažės. Be to, nėščia moteris turėtų iš anksto nusiteikti, kad vaiko gimdymo procesas bus neskausmingas.

Žinoma, skausmas yra absoliučiai bet kokio gimdymo palydovas, net jei jis praeina dirbtinai (operacijų metu). Nesvarbu, su kuo galima palyginti gimdymo skausmą. Svarbiausia, kad tai nėra taip baisu, kaip įprasta apie tai kalbėti. Jei būsimoji mama tai supras, gimdymas bus daug lengvesnis.

Dirbtinis skausmo malšinimas

Bet kuri moteris pašiurpo išgirdusi frazę „skausmas gimdant“. Su kuo palyginti šį reiškinį, kiekviena moteris nusprendžia pati. Bet kokiu atveju, net mintis sukelia žąsies odą. Jei gimdančiai moteriai nepavyko susidoroti su gimdymo baimėmis, jos patiriami panikos jausmai gali lemti gimdymo aktyvumo susilpnėjimą. Todėl gydytojai rekomenduoja jį naudoti

Šio tipo anestezija laikoma saugiausia ne tik moteriai, bet ir kūdikiui. Tačiau šis skausmo malšinimo būdas turi trūkumų. Tai susideda iš to, kad gimdanti moteris nejaučia aktyvaus susitraukimų laikotarpio, todėl ji negali pradėti stumti reikiamu metu. Dėl to po gimdymo gali šiek tiek plyšti makšties raumenys. Todėl, naudojant epidurinę nejautrą, būtina laikytis visų gimdančio gydytojo patarimų.

Taisyklingas kvėpavimas

Skausmas gimdymo metu yra stipriausias, panašus į lūžį, todėl būtina palengvinti aktyvų gimdymą. Išmokti taisyklingo kvėpavimo reikia ne per patį gimdymą, o prieš juos. Nors dauguma moterų, išmokusių taisyklingo kvėpavimo techniką, gimdymo metu puola į paniką, pamiršta viską, kas buvo išmokyta. Todėl jie turi laikytis visų gydytojo patarimų, kurie jums pasakys, kaip teisingai kvėpuoti, kad gimdymas vyktų kuo greičiau ir neskausmingiau.

Kaip paaiškinti vyrui, kas yra gimdymo skausmas?

Paaiškinti vyrui, kada prasideda aktyvi gimdymo fazė ir su kokiu skausmu galima palyginti gimdymą – gana sunki užduotis. Su kuo gimdymo skausmą galima palyginti vyrams? Taip, be nieko. Net nebandyk, vis tiek nesupras. Geriau įsitikinti, kad jie patys patiria šį skausmą. Laimei, dabar yra daugybė specialios įrangos, kuri leidžia tai padaryti. Žinoma, jūs negalite to padaryti prieš paties vyro valią. Nors jei bijo, tai maždaug supranta, kas yra skausmas gimdymo metu. Su kuo tai lyginti, jis nežino, bet kad skauda, ​​spėja.

Skausmas stumiant

Nepaisant to, kad dauguma moterų pastebi, kad stipriausio skausmo pikas patenka būtent į susitraukimų laikotarpį, bandymų metu taip pat pastebimi gana nemalonūs pojūčiai. Jie nėra tokie stiprūs dėl to, kad kūdikio galvytė, eidama per gimdymo takus, suspaudžia nervų galūnes, o tai gerokai sumažina jų jautrumą.

Sunku pasakyti, su kokiu skausmu galima palyginti gimdymą. Gana dažnai pirmą kartą gimdančioms moterims, taip pat greito ir greito gimdymo atveju atsiranda vadinamųjų spragų. Tai yra audinių vientisumo pažeidimas, kai praeina vaiko galva. Gana dažnai gydytojai, numatydami plyšimų atsiradimą, atlieka epiziotomiją. Tai dirbtinis pjūvis makšties audiniuose, palengvinantis kūdikio galvos išėjimą, taip pat siekiant išvengti plyšimų. Medicininėmis priemonėmis pjūvio vietoje uždėtas siūlas gyja daug greičiau ir sukelia mažiau diskomforto nei natūralus plyšimas. Skausmo dėl tarpvietės plyšimo ar pjūvio moteris praktiškai nejaučia, nes būtent šiuo metu kūdikio galva suspaudžia nervų galūnes, todėl audinių srities jautrumas tampa minimalus.