Czy myślisz o tym, co jesz? W końcu nie chodzi tylko o to, że mówią, że nasze zdrowie w dużej mierze zależy od tego, co znajduje się na naszym talerzu. Osoby prowadzące zdrowy tryb życia i przestrzegające prawidłowego odżywiania starają się rezygnować ze szkodliwych produktów, zastępując je zdrowymi. Większość naszych ulubionych potraw jest bardzo smaczna i niełatwo uwierzyć, że mogą szkodzić zdrowiu. Jednak o składzie wielu z nich nawet nie wiemy. Przedstawiamy 15 najbardziej niezdrowych produktów, które należy wykluczyć lub przynajmniej znacząco ograniczyć w swojej diecie.
Kiełbasy i kiełbasy
Regularne spożywanie wędlin i parówek, uwielbianych przez wielu, ale jednocześnie bardzo szkodliwych produktów, może prowadzić do onkologii żołądka i jelit. Naukowcy udowodnili, że nie zawierają żadnej użytecznej substancji. Kiełbasy i parówki zawierają dużo wzmacniaczy smaku, soli, barwników i szkodliwych tłuszczów. Stałe konserwanty – czy mogą się przydać? Lepiej kupować domowe mięso. Jest zdrowszy i smaczniejszy.
Słodka woda gazowana
Chyba nie ma osoby, która przynajmniej raz w życiu nie piła słodkiej wody gazowanej. Tymczasem wiadomo, że z pomocą tak uwielbianej przez wielu Coca-Coli można doskonale i bez trudu pozbyć się kamienia w czajniku czy kamienia w toalecie. Teraz wyobraź sobie, co dzieje się z twoim żołądkiem, kiedy pijesz te napoje!
Z pozoru nieszkodliwa woda gazowana zawiera duże ilości cukru czy słodzików, kwasów, konserwantów, aromatów, dwutlenku węgla i barwników. To taka bomba chemiczna! 
Batony czekoladowe i lizaki
Otyłość, onkologia, cukrzyca, problemy z zębami, alergie... To nie jest pełna lista chorób, którymi można się zarazić, jedząc batoniki i twarde cukierki. W przeciwieństwie do np. suszonych owoców produkty te nie zawierają żadnych składników odżywczych. Zawierają jednak ogromną ilość konserwantów i cukru, który jest błyskawicznie wchłaniany przez organizm, wymagający nowej porcji. 
Sklep kupił ketchup i majonez
Z ketchupem i majonezem możesz zjeść prawie wszystko, nawet niektóre zepsute potrawy. W końcu zawarte w nich emulgatory i konserwanty ukryją naturalny zapach. Ponadto majonez jest bogaty w tłuszcze (w tym tłuszcze trans), a keczup zawiera dużo cukru i przypraw. Ponadto produkty te są nadziewane wzmacniaczami smaku (w tym glutaminianem sodu), które uzależniają i zwiększają apetyt. Więc nawet najzdrowsze jedzenie w połączeniu z tymi sosami może stać się trujące.
Regularne spożywanie ketchupu i majonezu prowadzi do poważnych chorób żołądka i jelit, a także do otyłości i skłonności do alergii. Ponadto produkty te są nasycone czynnikami rakotwórczymi (tymi samymi, które powodują raka). 
Błyskawiczne puree i kluski
W dzisiejszym szalonym tempie życia puree ziemniaczane i makaron instant wydają się idealną opcją. Tylko tutaj, przy regularnym stosowaniu takiego śmieciowego jedzenia w naszym organizmie, metabolizm jest zaburzony. W końcu organizm wydaje się otrzymywać niezbędne kalorie, tylko przydatne substancje w tych produktach są zredukowane do zera, co oznacza, że uczucie głodu bardzo szybko znów się pojawi.
Syntetyczny glutaminian sodu zawarty w tych produktach oprócz szkodliwości dla zdrowia niesie ze sobą również uzależnienie. Alergie pokarmowe, nowotwory, problemy z wątrobą, niestrawność, załamania nerwowe – to wszystko można dostać oprócz fast foodów. Szybko i tanio! 
Margaryna
Margaryna, która często stosowana jest jako zamiennik masła, zwiększa poziom złego cholesterolu we krwi. Ale to nie jest najgorsza rzecz, do której może doprowadzić jej jedzenie. Oprócz emulgatorów i przeciwutleniaczy margaryna zawiera tłuszcze trans – sztucznie syntetyzowane tłuszcze, które nie występują w naturze; odpowiednio takie, których nasz organizm nie jest w stanie przetworzyć. W ten sposób ciało jest żużlowane, a metabolizm jest zaburzony. To z kolei prowadzi do otyłości, chorób układu krążenia i nowotworów złośliwych. 
Zakupione wypieki
Warto pamiętać, że prawie wszystkie sprzedawane w sklepach wypieki (ciasta, bułki, ciastka, ciastka), oprócz konserwantów, dodatków, barwników i dużej ilości cukru, są nadziewane margaryną, a co za tym idzie tłuszczami trans, które są niebezpieczne do zdrowia. Dlatego staraj się zastępować zakupione wypieki domowymi lub dokładnie przestudiuj skład zakupionych produktów. 
Półprodukty
Co może być prostszego i szybszego niż przygotowanie półproduktów? Te kusząco pyszne i piękne wstępnie smażone paluszki rybne, paszteciki i steki zawierają konserwanty, glutaminian sodu i tłuszcze trans. Do czego prowadzi spożywanie powyższych substancji, powiedzieliśmy już wcześniej. Czy nadal chcesz ułatwić sobie życie, kupując żywność wygodną? 
Mleko i produkty mleczne o długim terminie przydatności do spożycia
Bardzo kuszące jest kupienie kartonu mleka, które będzie otwarte w lodówce przez kilka tygodni. Ale pomyśl, jak tak długo można przechowywać pasteryzowane mleko? Odpowiedź jest prosta: wszystko dzieje się dzięki antybiotykom, które nie pozwalają na szybki rozwój bakterii prowadzących do zakwaszenia produktu. Preferuj produkty mleczne, które można przechowywać do 7 dni. Im dłuższy okres przydatności do spożycia, tym więcej konserwantów zawiera mleko, kefir czy jogurt. 
Chipsy i frytki
Frytki i frytki można przypisać jednemu z liderów na liście najbardziej szkodliwych produktów. Zawierają ogromną ilość glutaminianu sodu, który zaburza metabolizm i prowadzi do raka. Takie samo działanie wywołują tłuszcze trans, które są również bogate w chipsy i frytki. Wyobraź sobie tylko ilość oleju, w którym smażone są te produkty. Ale olej roślinny podczas smażenia automatycznie zamienia się w niebezpieczny czynnik rakotwórczy (substancję, która powoduje raka). Konserwanty zawarte w tych produktach są również oznaczone terminem przydatności do spożycia. I to praktycznie nieograniczony. 
Hamburgery, hot dogi i inne fast foody
Apetyczna bułka z kiełbasą lub smażony kawałek mięsa to ulubione danie wielu osób. Do przygotowania takich kanapek stosuje się wiele dodatków do żywności i sosów, o których niebezpieczeństwach już wspomniano. Ponadto takie produkty powodują skok cukru we krwi. I odpowiednio, uczucie głodu po takiej przekąsce przyjdzie bardzo szybko!
Spróbuj poeksperymentować z zrobieniem podobnego hamburgera w domu. Jego smak będzie bardzo różnił się od zakupionego, ponieważ nie dodasz wzmacniaczy smaku, które uzależniają, a nawet uzależniają. 
Solony śledź
Urotropina, dodawana do śledzi w celu ich długotrwałego przechowywania, w połączeniu z octem, który występuje również w zakupionych, lekko solonych śledziach, zamienia się w formaldehyd. Ten czynnik rakotwórczy gromadzi się w organizmie i jest bardzo niebezpieczny dla zdrowia. Należy również pamiętać o ilości soli, która jest zawarta w tym produkcie i również niekorzystnie wpływa na zdrowie człowieka. Dlatego lepiej zrezygnować z zakupionego śledzia solonego na rzecz śledzia solonego w domu. Jeśli nadal chcesz zafundować sobie sklepowego śledzia, kup mocno soloną rybę i namocz ją w wodzie przed jedzeniem. 
Szproty
Każda konserwa jest „martwym” produktem, więc nie ma w niej żadnych użytecznych substancji. Ale obecne są konserwanty i dodatki do żywności. Dlatego zaleca się stosowanie tych produktów tylko w wyjątkowych przypadkach (głód, wędrówki itp.).
Jeśli chodzi o szproty w puszkach, oprócz oleju i soli zawierają benzapiren (substancję związaną z truciznami i powodującą raka). Nie wspominając już o tym, że szproty w puszkach to produkt bardzo wysokokaloryczny. 
Kurczaki brojlery
Ogólnie przyjmuje się, że mięso z kurczaka jest jednym z najzdrowszych. I rzeczywiście tak jest. Ale dopiero teraz mięso dalekich od wszystkich kurczaków jest przydatne do użytku, a jedzenie niektórych jest nawet niebezpieczne. Mówimy o kurach brojlerach. Jeśli zwrócisz uwagę na ich rozmiar, od razu stanie się jasne, że karmienie nie było kompletne bez dodatków. Mięso tych ptaków zawiera antybiotyki i hormony w dość dużej ilości.
Szczególnie zaleca się unikanie kupowania pojedynczych części kurczaka (serca, skrzydełka, ogonki). Uważa się, że może to być małżeństwo nasycone szkodliwymi rozwiązaniami. W każdym razie kupując mięso z kurczaka, koniecznie sprawdź jego producenta. 
Panga
Tania i prawie bez smaku panga jest najczęściej hodowana sztucznie. Główne niebezpieczeństwo polega na tym, że wszystkie odpady wrzucane są do rzeki, w której hodowana jest ta ryba (Mekong w Wietnamie), są też ścieki. Co możemy powiedzieć o zanieczyszczeniu tego miejsca jako całości? Ponadto stosuje się różne dodatki chemiczne w celu przyspieszenia wzrostu ryb.
Istnieje również panga uprawiana w naturalnych warunkach ekologicznych, a jej zalety są oczywiste. Jednak cena i smak ryb sprzedawanych w naszych supermarketach każe nam sądzić, że pochodzą one z Wietnamu. 
Główną zasadą, którą należy się kierować przy wyborze żywności, jest dokładne przestudiowanie ich składu na opakowaniu. Nie kupuj produktów zawierających następujące substancje:
- tłuszcze trans
- składy modyfikowane genetycznie (GMO)
- syntetyczne słodziki
- niedozwolone i niebezpieczne dodatki do żywności (najbardziej niebezpieczne dla zdrowia: E123, E173, E212, E240, E510, E513, E527, E924, E924a)
Oto 15 niezdrowych produktów, o których warto wiedzieć i pamiętać, aby chronić zdrowie swoje i swoich bliskich. Zrezygnuj z niezdrowego jedzenia i!
Szkodliwe produkty! Co wymienić? (wideo)
24 sierpnia 1853 r. pracownik restauracji hotelu Moon's Lake Lodge w mieście Saratoga Springs (Nowy Jork) - Indianin z Mestizo, George Crum - szczęśliwym trafem przygotował chipsy ziemniaczane. Legenda głosi, że nie kto inny jak on sam odwiedził cateringowego magnata kolejowego Vanderbilta i zamówił, o dziwo, najzwyklejsze smażone ziemniaki. Jednak zepsuty „oligarcha” wielokrotnie zwracał podane jedzenie do kuchni jako niedosmażone. Wtedy kucharz się zdenerwował, pokroił ziemniaki na jak najcieńsze plasterki , smażyłem je na oleju do chrupkości i tak serwowano Ku mojemu zdziwieniu klient nie tylko nie odrzucił dania, ale był z niego bardzo zadowolony. Wkrótce do menu restauracji weszły „ziemniaki po saratodze”, a potem nie bez z udziałem tego samego Vanderbilta zaczęto produkować w opakowaniach na wynos - w saszetkach.
160 lat później chipsy dalekie są od swojej oryginalnej – idealnej – receptury. A dziś zajmują pierwsze miejsce nie tylko na liście najbardziej pożądanych gadżetów, ale także w rankingu najbardziej szkodliwych produktów. Projekt Weekend postanowił przypomnieć, które popularne potrawy lekarze uważają za najbardziej niebezpieczne dla naszego zdrowia – i co najważniejsze, dlaczego.
Flickr.com/hijchow
1. Chipsy i frytki
Słynne powiedzonko mówi, że „wszystko, co przyjemne na tym świecie, jest albo nielegalne, albo niemoralne, albo prowadzi do otyłości”. Ziemniaki smażone na oleju nie łamią prawa i dobrych obyczajów, ale stanowiąc szokującą dawkę skrobi i tłuszczu nieuchronnie prowadzą do tycia, jeśli takie kulinarne „wyrafinowanie” znajdzie się w codziennym jadłospisie.
Nadwaga to jednak drobiazg w kontekście innych problemów zdrowotnych, którymi obarczone są prezentowane dania. A szkód wyrządzanych przez nowoczesne chipsy trudno przypisać ziemniakom – ponieważ dziś wytwarza się je z mąki pszennej i kukurydzianej oraz mieszanki skrobi, w tym genetycznie modyfikowanej soi. Dodajmy do tego przeróżne „smaki” – bekon, kwaśną śmietanę i ser, czerwony kawior, a nawet (!) „smażone ziemniaki”. Oczywiście są to wszystkie komponenty z linii E - aromaty spożywcze i wzmacniacze smaku.
W szczególności producenci uwielbiają E-621, znany również jako glutaminian sodu. Ta toksyna, działając na układ nerwowy człowieka, może „uczynić” nawet najbardziej nieprzyzwoite jedzenie smacznym i pożądanym, a ponadto zaszczepić od niego uzależnienie podobne do narkotyku.
Potrzeba, całkiem realna, nie naciągana, może być „inspirowana” frytkami. To prawda, że jest zrobiony z prawdziwych ziemniaków, tylko „ulepszonych genetycznie” - równych, gładkich, z dużymi bulwami, aby ułatwić proces czyszczenia. Pokrojony w plastry, zaparowany (stąd efekt chrupiącej skórki z miękkim rdzeniem, który jest praktycznie nieosiągalny w domu), zamrożony i już w takiej półproduktie trafia do sieci fast foodów. W tym samym miejscu plastry są smażone na oleju, a raczej mieszance olejów do głębokiego smażenia, która zawiera połączony „koktajl” tłuszczów, w tym oleju palmowego i kokosowego. Taka mieszanka sporo kosztuje, ale raz wylana można ją stosować nawet do 7 dni bez jełczenia. W tym czasie powstają w nim akroleina, akrylamid, glicydamid - produkty rozpadu tłuszczów oraz silne czynniki rakotwórcze, czyli substancje powodujące pojawienie się guzów nowotworowych. Nawiasem mówiąc, w jednej porcji frytek, o stosunkowo niskiej wartości odżywczej dla fast foodów 273 kcal na 100 gramów (czyli około 340-390 kcal na „standardową” porcję), zawiera około 30 gramów takich „wielokrotnego użytku " tłuszcz. Wydawałoby się, cóż, co to jest 30 gramów? Aby zobrazować tę ilość, wyobraź sobie: około 15 gramów oleju mieści się w jednej łyżce stołowej, więc to tak, jakbyśmy popijali przepysznego chrupiącego ziemniaka z kilkoma łyżkami oleju z substancjami rakotwórczymi. Średnie dzienne spożycie tłuszczu wynosi 90-100 gramów i, podobnie jak inne składniki odżywcze, występuje w takiej czy innej dawce w prawie wszystkich produktach spożywczych.
Lekarze biją na alarm - i to nie dlatego, że jedząc chipsy i frytki, wkrótce nie będziesz mógł zapiąć ulubionych dżinsów. Podwyższony cholesterol, blaszki w naczyniach, miażdżyca, ryzyko zawałów i udarów mózgu, zmiany zwyrodnieniowe w wątrobie, pogorszenie funkcji seksualnych u mężczyzn i co najważniejsze rozwój guzów nowotworowych, i to nie tylko w przewodzie pokarmowym – to wszystko te konsekwencje przestrzegania fast foodów obserwują naukowcy w Stanach Zjednoczonych już prawie 70 lat.
W Rosji branża fast food kwitła nieco ponad 20 lat temu, w okresie postpieriestrojki. Dziś zarówno „niedobory”, jak i „szaleńcze lata 90.” mamy już za sobą – niestety, rodzinnym wakacjom wciąż towarzyszy wycieczka do baru szybkiej obsługi, a wieczorny odpoczynek przy oglądaniu filmu to paczka chipsów pod pachą .
AFP/Paul J. Richards
2. Burgery i hot dogi
Powyższe skutki uboczne można przypisać również „szybkim” kanapkom, ale tutaj oprócz smażenia na oleju sytuację komplikuje „komponent mięsny”. Aby mieć wystarczającą ilość białka dla każdego, kto chce mieć szybką i sycącą przekąskę, hoduje się krowy, świnie i ryby na skalę przemysłową i metodami przemysłowymi, stosując specjalne mieszanki paszowe (czasem na anabolikach) w celu szybkiego przyrostu masy ciała. Nawiasem mówiąc, dzięki takiemu mięsu i rybom, które są przepisane w naszym jadłospisie, stajemy się niezwykle odporni na działanie antybiotyków wtedy, gdy są one naprawdę potrzebne, czyli gdy jesteśmy chorzy. Na tym tle wysoka kaloryczność potrawy i sam cholesterol wydają się niczym.
Co więcej, do bardzo wątpliwego białka dodaje się wszechobecną soję, glutaminian i całą gamę E-komponentów: konserwantów (aby kotlet zachował swój wygląd przez lata), stabilizatorów i syntetycznych barwników. Dodatki te podrażniają nasz układ pokarmowy, tępią uczucie sytości, sprawiają, że jemy coraz częściej. Żołądek jest rozciągnięty i już bez pomocy „E-szeka” zaczyna domagać się kontynuacji bankietu.
Wydawałoby się - bułka, kotlet, sałata, no, ser, no, majonez. Ale trzeba przyznać, że burger z domowych produktów wcale nie jest podobny w smaku do swojego „restauracyjnego” odpowiednika. Rzeczywiście, w arsenale kuchennym na szczęście nie mamy tych dodatków do żywności, które są faszerowane mięsem mielonym w masowej produkcji. Mianowicie każą nam wracać do punktu z jedzeniem, sugerując, że w domu nie jest tak smacznie.
3. Kiełbasa i konserwy
Opisane „mięsne koszmary” dotyczyłyby również kiełbas, gdyby do ich produkcji użyto wyłącznie naturalnego mięsa. Jednak i tutaj należy zwrócić uwagę na niebezpieczeństwa ukrytego tłuszczu – w końcu nawet najbardziej naturalny wyrób wędliniarski składa się głównie ze skór wieprzowych i smalcu. Skórki, chrząstki, resztki podrobów i mięsa plus 25-30% soi transgenicznej i oczywiście konserwanty, stabilizatory, zagęszczacze, emulgatory, przeciwutleniacze, barwniki spożywcze, aromaty - to przybliżony skład każdej kiełbasy, niezależnie od odmiany i marka producenta.
Konserwy to w rzeczywistości martwy produkt, który zachował swoją względną przydatność odżywczą wyłącznie dzięki „roztwórowi” „E-szeka”, kwasu octowego, cukru i oczywiście ogromnej ilości soli (z potrzebą danej osoby na 6-10 gramów chloru sodu dziennie tylko 100 gramów konserw zawiera średnio 15 gramów soli).
RIA Novosti / Anton Denisow
4. Makaron instant i puree
Wołowina, kurczak, krewetki, grzyby, do tego prawie spaghetti z prawie sosem – tak po królewsku proponują producenci cudownego jedzenia z worków na obiad, kolację i śniadanie. I tak właśnie jest w przypadku „darmowego sera”. Oczywiście bardzo wygodnie byłoby zalać wrzącą wodą zawartość plastikowego kubka na 3-5 minut - i voila! - sięgnij po włoski makaron, fettuccine lub risotto. W rzeczywistości otrzymamy gorący (dla szybszego wchłaniania) „miks” wszystkich możliwych suplementów diety i absolutne zero korzyści.
Przy systematycznym stosowaniu takich „karm” w organizmie system się załamuje – wydawało się, że otrzymywał jedzenie i kalorie, ale substancji, których tak naprawdę potrzebował do normalnego funkcjonowania, było zbyt mało. Pozbawiony pożywienia szybko wysyła sygnały SOS do mózgu, a my znów czujemy się głodni.
Tutaj nie byłoby zbyteczne przypominanie, pod jakimi kodami na opakowaniu produktu ukrywają się niektórzy asystenci producentów: konserwanty(może powodować raka, kamicę nerkową, uszkodzenie wątroby, alergie pokarmowe, rozstrój jelit, niedotlenienie, zaburzenia ciśnienia krwi) - E 200 do 290 i E 1125, stabilizatory i zagęszczacze (nowotwory, choroby przewodu pokarmowego, nerek i wątroby) - E 249-252, E 400-476, E 575-585 i E 1404-1450, emulgatory(rak, niestrawność) - E 322-442, E 470-495, przeciwutleniacze(choroby wątroby i nerek, reakcje alergiczne) - E300-312 i E320-321, barwniki spożywcze (nowotwory, choroby przewodu pokarmowego, wątroby i nerek, zaburzenia nerwowe i reakcje alergiczne) - E 100-180, E 579, E 585, wzmacniacze smaku(zaburzenia nerwowe, uszkodzenia mózgu) - E 620-637.
Szczerze mówiąc, warto zauważyć: istnieje skromna lista dodatków, które są uważane za nieszkodliwe, a nawet korzystne dla zdrowia - w razie potrzeby można je łatwo znaleźć w Internecie.
Te „magiczne” sosy, które tradycyjnie towarzyszą większości dań typu fast food, potrafią zamienić najzdrowsze jedzenie w truciznę. Ketchup oprócz stabilizatorów, emulgatorów i konserwantów zawiera barwniki chemiczne, a prawie jedna piąta to cukier. Taki dressing doskonale ukrywa naturalny smak nawet najbardziej nieapetycznych, a nawet po prostu zepsutych potraw - nie bez powodu mówi się, że „z keczupem można zjeść wszystko”.
Z kolei majonez jest nośnikiem tzw. tłuszczów trans – izomerów kwasów tłuszczowych, które potrafią oszukać nasz organizm, integrując się z biomembranami komórkowymi zamiast naturalnych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Transkonfiguracje prowadzą do onkogenezy, miażdżycy, zwiększają ryzyko zachorowania na cukrzycę i delikatnie mówiąc upośledzają odporność - zakłócają pracę enzymów, które strzegą naszego organizmu. Dodatkowym niebezpieczeństwem są plastikowe opakowania, do których często wlewa się majonez w celu zaoszczędzenia pieniędzy – zawarty w sosie ocet ma super zdolność wysysania z niego substancji rakotwórczych. Zgadnij, dokąd idą.
6. Batony czekoladowe, lizaki i żelki
Bez niebezpieczeństwa zachorowania na cukrzycę, onkologię, otyłość, osteoporozę, problemy z zębami i reakcje alergiczne, człowiek może spożywać maksymalnie 50 gramów cukru dziennie. Ta górna granica normy to około 10 łyżeczek, ale nie zapominajmy, że oprócz „czystego” cukru, który dodajemy do herbaty czy kawy, czeka nas glukoza i sacharoza, powiedzmy, w tym samym keczupie. Albo w jogurcie. Ale nigdy nie wiadomo gdzie: warto przeczytać skład znanych produktów, podrozdział w rubryce „węglowodany” – a okaże się, jak bardzo przekraczamy dopuszczalną przez WHO (Światową Organizację Zdrowia) normę, nawet bez materiałów pomocniczych w w postaci czekoladek, karmelków i ciastek (swoją drogą to ostatnie obok majonezu jest kolejnym idealnym nośnikiem tłuszczów trans).
Produkty te posiadają najwyższe indeksy glikemiczne, czyli zawarty w nich cukier wchłania się niemal natychmiast. Jednocześnie nie zawierają żadnych użytecznych substancji - w przeciwieństwie do takich liderów glikemii, jak miód i suszone owoce. Co więcej, jasne cukierki, glazurowane cukierki i żelki o różnych smakach trudno w ogóle nazwać „żywnością” – są raczej mieszanką substancji słodzących i słodzących, stabilizatorów, zagęszczaczy i środków żelujących, emulgatorów, przeciwutleniaczy i barwników spożywczych.
7. Słodkie napoje gazowane i soki
Nawiasem mówiąc, jeśli chodzi o tempo spożycia cukru dziennie - jeden litr coli zawiera około 112 gramów cukru i około 420 kalorii (pomimo tego, że dzienne spożycie dla większości osób mieści się w 2000-2500 kcal). Dodaj do tego kofeinę, barwniki i kwas fosforowy, który „wypłukuje” wapń z organizmu, a do tego dwutlenek węgla, który pozwala jeszcze szybciej rozprowadzić szkodliwe składniki po całym organizmie.
Napoje gazowane w wersji „lekkiej” są uważane za bardziej preferowane, ponieważ nie szkodzą sylwetce. Jednak przy zerowej kaloryczności zawierają substancje słodzące - głównie aspartam, który rozkłada się do formaldehydu (rakotwórczy klasy A), metanolu i fenyloalaniny (toksycznej w połączeniu z innymi białkami).
Jest słabo zmywany ze śliną, podrażnia błonę śluzową jamy ustnej i raz po raz wywołuje pragnienie - aby pozbyć się słodkiego posmaku. Tak, a nieszkodliwość dla sylwetki jest bardzo wątpliwa - napoje gazowane przyczyniają się do powstawania cellulitu, a w dłuższej perspektywie u miłośników „lekkich” napojów dochodzi do zaburzeń metabolicznych.
Ale jeśli z sodą w ogóle nikt nie ma złudzeń, to w stosunku do soków „pudełkowych” z jakiegoś powodu jest bardzo silny stosunek nie tylko do ich nieszkodliwości, ale wręcz do korzyści zdrowotnych. Jednak z wyjątkiem dwutlenku węgla ich skład jest prawie identyczny ze składem słodkich napojów gazowanych. Jedna szklanka soku pomarańczowego z torebki zawiera około sześciu łyżeczek cukru, a jedna szklanka soku jabłkowego zawiera około siedmiu. Niewątpliwie same jabłka i pomarańcze zawierają cukier, ale nie tylko – witaminy i błonnik pokarmowy stają się przyjemnym dodatkiem, a glukoza nie jest już wchłaniana do krwi z taką prędkością. Soki konfekcjonowane nie mają takich zalet – rekonstytuowane z koncentratu i zazdroszczące trwałości, mogą różnić się ceną w zależności od „szumu” marki, ale pozostają tak samo niezdrowe.
8. Popcorn
Sama kukurydza nie stanowi żadnego zagrożenia dla zdrowia - tak, węglowodany, tak, zawiera skrobie, a kaloryczność pokarmów roślinnych jest spora - około 330 kcal na 100 gramów produktu. Ale zawiera błonnik i wiele przydatnych substancji - witaminy A, C, E, tiaminę, niacynę, kwas foliowy, żelazo, potas, magnez, fosfor, cynk.
Jednym słowem popcorn to po prostu smażone ziarna kukurydzy – nie znajdzie się w rankingu najbardziej szkodliwych produktów. Ale wszystko się zmienia, kiedy przychodzą – olej, sól, cukier, karmelizatory, barwniki, wzmacniacze smaku, aromaty. Nawiasem mówiąc, dawka soli w klasycznym solonym popcornie wykracza poza skalę, o której żadne chipsy nie mogły nawet marzyć - a to jest obarczone co najmniej wzrostem ciśnienia i zaburzeniem pracy nerek. Otóż wartość odżywcza popcornu, dzięki różnego rodzaju dodatkom, wzrasta średnio do 500 kcal na 100 gramów.
9. Alkohol
Choroby zwyrodnieniowe w korze mózgowej, destrukcja wątroby, onkologia, mutacje genetyczne – wydawać by się mogło, że wszyscy doskonale zdają sobie sprawę z niebezpieczeństw alkoholu dla organizmu człowieka. Osoby pijące żyją średnio o 10-15 lat krócej, a jakość tego życia jest bardzo niska – oprócz powyższych problemów zdrowotnych nawiedzają ich zaburzenia psychiczne i stany depresyjne. 1/3 wszystkich samobójstw (a przy okazji 50% wypadków) ma miejsce pod wpływem alkoholu.
Nawet w bardzo małych dawkach alkohol zaburza wchłanianie witamin. Ponadto sam w sobie jest bardzo kaloryczny - 7 kcal w 1 gramie (dla porównania wartość odżywcza czystych białek i węglowodanów to 4 kcal w 1 gramie). A główne niebezpieczeństwo polega na tym, że granica między „używaniem” a uzależnieniem jest bardzo chwiejna, łatwo ją przekroczyć, nawet tego nie zauważając.
„Lekkie” ciasta, desery z twarogu, jogurty i majonezy tylko z pozoru wydają się być przyjacielem i pomocnikiem osób dbających o sylwetkę i cholesterol. W rzeczywistości sam spadek zawartości tłuszczu w produkcie jest więcej niż równoważony wzrostem udziału węglowodanów - skrobi, cukrów i substancji słodzących, o których niebezpieczeństwach już mówiliśmy.
Tym samym zamiłowanie do produktów w wersji „light” właśnie przyczynia się do otyłości – zawarte w nich dodatki do żywności spowalniają procesy metaboliczne, a nawet doprowadzają do „niedoborów węglowodanów”, gdy organizm, który jest gotowy do rozkładu glukozy, nagle odkrywa, że niektóre dodano do niego rodzaj cyklaminianu lub aspartamu. Nie ostatnią rolę odgrywa tu moment psychologiczny – skoro produkt jest „lekki”, to znaczy, że można go zjeść 2-3 razy więcej bez wyrzutów sumienia (i bez uczucia sytości).
Inną negatywną stroną zamiłowania do wyłącznie niskotłuszczowej żywności jest beri-beri, ponieważ niektóre niezbędne witaminy (A, D, E i K) są rozpuszczalne w tłuszczach. Wapń z niskotłuszczowych produktów mlecznych również nie jest wchłaniany.
Zawiera również informacje o amerykańskim producencie wysokiej jakości naturalnych produktów dla zdrowia i urody (Nacha Sunshine Products). Nature's Sunshine produkuje naturalne produkty z ziół leczniczych, roślin leczniczych, ziół leczniczych (lechebnie travi) oraz produkty z ekstraktów roślinnych: ekstrakty roślinne z owoców, warzyw, jagód, ziół itp. NaturesSunshine jest najlepszym na świecie producentem w tej dziedzinie.
Celem naszej strony jest propagowanie zdrowego stylu życia i prawidłowego odżywiania, co w znaczący sposób wpłynie na poprawę samopoczucia i wyglądu ludzi. Aby zwrócić uwagę lekarzy na naukę - Odżywianie, ponieważ skutki uboczne nowych, najnowocześniejszych leków już często przewyższają efekt terapeutyczny - to ślepa uliczka medycyny. Chcemy również pomóc ludziom zauważyć, że z każdym dniem coraz bardziej modne staje się prowadzenie zdrowego trybu życia, aktywność fizyczna, prawidłowe odżywianie i podążanie za koncepcją Wellness (Wellness).
Asortyment suplementów diety NSP obejmuje Nutricievics, Parapharmaceuticals i Eubiotyki. Tutaj zarówno lekarze (lekarze), jak i zwolennicy tradycyjnej, alternatywnej medycyny znajdą dla siebie interesujące informacje. Suplementy diety NSP przeznaczone są zarówno dla osób chorych, jak i zdrowych, zarówno dla osób, które chcą wyleczyć się z jakichkolwiek chorób, jak i dla osób, które ich nie mają. Preparaty NSP szczególnie polecane są osobom dbającym o zdrowie, prowadzącym zdrowy tryb życia oraz wyznającym filozofię Wellness.
Na stronie NaturesSunshine Latvia (www.website) można uzyskać porady dotyczące produktów NSP (Natures Sunshine Natural Products FAQ). Możesz zadać pytania jak stosować preparaty Nature's Sunshine, jak pić suplementy diety, jak przyjmować suplementy diety (instrukcje stosowania), jak stosować preparaty Natural Sunshine, gdzie kupić suplementy diety NSP oraz dowiedzieć się, jakie są nasze suplementy diety używane. wszelkie pytania, które Cię interesują i uzyskiwanie odpowiedzi na nie online, mogą znajdować się w sekcji „”.
Zapraszamy networkerów tak znanych firm MLM jak: Avon, Oriflame, Amway, Vision, Mary Kay, Faberlic, Herbalife, Tianshi, coral club international, nl (nl international), lr (lr health and beauty systems), tiande, art life, evalar, syberyjskie zdrowie, nutrilight (nutrilite), solgar (solgar), now food, Vitaline, Argo, Vitamax. i innych.Jak również osobom, które jeszcze nie zdecydowały się na wybór firmy sieciowej, przyjrzyjcie się bliżej Nature's Sunshine, ponieważ mlm NSP ma bardzo miękki marketing konsumencki, doskonałe ceny produktów, niezrównaną jakość i nienaganną reputację na całym świecie świecie, sprawdzone przez lata.
Zawiera również informacje o tym, jak można tworzyć dochód pasywny i jak można zarabiać w Internecie bez inwestycji (praca w Internecie). Na naszej stronie znajdują się informacje o tym, jak można szybko i za darmo zarabiać przez Internet oraz jakie są realne sposoby zarabiania pieniędzy w Internecie dla początkujących bez oszukiwania i przy minimalnej inwestycji pieniędzy. Domownicy znajdą ciekawe informacje jak zarabiać w domu na kanapie - praca w domu (rabota v internet, rabota doma). Wszystkie te informacje można znaleźć w sekcji „”.
Możesz uzyskać pomoc doradczą online w zakresie możliwości zarabiania, pracy i biznesu w NSP i sieci społecznościowej Internet w sekcji „”. Możesz zadawać dowolne pytania, które Cię interesują i uzyskiwać na nie odpowiedzi. Zawiera pytania o to, jak zostać dystrybutorem, jak rozpocząć pracę jako konsultant, jak rozpocząć szkolenia i jak zacząć zarabiać.
Znajdziesz wiele ciekawych i pouczających artykułów o biznesie, finansach, pieniądzach, sukcesie o MLM (marketing wielopoziomowy lub sieciowy), znany również jako marketing wielopoziomowy lub w skrócie MLM, o ludziach sukcesu i ich tajemnicach sukcesu, o pomysłach na biznes , o tym jak zarabiać duże pieniądze, jak skutecznie rozwijać swój biznes w Multi Level Marketingu (MLM) i prawidłowo budować swoje struktury (budować sieci MLM), jak wybrać odpowiednią firmę sieciową i nie wpaść w piramidę finansową, jak zidentyfikować oszustwo. Wszystko to można znaleźć w sekcji „
Top najbardziej szkodliwa żywność: niebezpieczne dodatki w ich składzie, konsekwencje spożywania szkodliwych pokarmów.
Stara dobra prawda – człowiek jest tym, co je, odwieczny temat, który z roku na rok staje się coraz bardziej dyskutowany. Nadprogramowe kilogramy, zły stan zdrowia, problemy zdrowotne - to wszystko skutki niedożywienia, a właściwie spożywania szkodliwych produktów nafaszerowanych niebezpiecznymi dodatkami.
Porozmawiamy o najbardziej podstępnych wynalazkach przemysłu spożywczego, o tych szkodliwych pokarmach, które są prawdziwą trucizną dla ludzkiego organizmu. W naszym rankingu są one prezentowane nie według stopnia szkody, ale w przypadkowej kolejności. Tak czy inaczej, każdy dbający o swoje zdrowie powinien ograniczyć spożycie produktów z tej listy do minimum, a najlepiej całkowicie wykluczyć je ze swojej diety.
Jakie pokarmy są niezdrowe: 10 najlepszych niezdrowych pokarmów
Sam ziemniak nie jest zbyt użytecznym produktem. Cóż można powiedzieć o chipsach, w których nie ma nic naturalnego: same aromaty i syntetyczne tłuszcze nasączone substancjami rakotwórczymi, otoczone barwnikami i wzmacniaczami smaku. Nadużywanie chipsów - zarówno ziemniaczanych, jak i kukurydzianych, grozi problemami z nadwagą i rakiem. To samo można powiedzieć o frytkach. Nawiasem mówiąc, dziś prawie nikt nie produkuje frytek z ziemniaków. Zamiast tego stosuje się ciasto drożdżowe i inne mieszanki, które są wyjątkowo szkodliwe dla organizmu człowieka.
Coca-Cola, Pepsi, Fanta, Sprite, wszelkiego rodzaju lemoniady i napoje energetyczne... Mała buteleczka takiego napoju równa się pięciu łyżkom cukru. Ponadto do produkcji słodkich napojów gazowanych wykorzystywane są zamienniki cukru, które są wielokrotnie bardziej szkodliwe niż biały cukier rafinowany. Malowana woda z bąbelkami to czysta trucizna, jest mieszaniną chemikaliów, cukru i gazów. Czy można się dziwić, że nie gasią pragnienia, jak obiecuje reklama, ale bez trudu zmywają rdzę, kamień i plamy. Zastanów się dobrze, zanim wyślesz taki napój do żołądka. Miłośnicy słodkich napojów gazowanych ryzykują zachorowaniem na raka trzustki, cukrzycę, problemy z układem nerwowym, choroby serca i wątroby.
Hamburgery, czebureki, belyashi, hot dogi, shawarma i inne „smakołyki” po pierwsze są często przygotowywane z przeterminowanych lub niskiej jakości surowców, a po drugie zawierają szokującą dawkę tłuszczów, nie wspominając o innych chemicznych dodatkach. Wyobraź sobie, że według naukowców jedna porcja shawarmy zawiera szklankę (!) tłuszczu zwierzęcego. Dobrze, jeśli olej, w którym smażone są te wszystkie „smakołyki”, jest wymieniany przynajmniej kilka razy dziennie. „Fast food” to bezpośrednia droga do otyłości i cukrzycy. Ponadto fast food jest niebezpieczny dla układu nerwowego. Amerykańscy psychiatrzy udowodnili, że jego regularne spożywanie prowadzi do zniszczenia tkanki nerwowej i uszkodzenia struktury mózgu.
We wszystkich produktach z białej mąki nie ma nic przydatnego. Biała mąka najwyższej klasy to produkt rafinowany, całkowicie oczyszczony, pozbawiony błonnika pokarmowego. Wszelkiego rodzaju bochenki, bułki, bagietki, tak chrupiące, apetycznie pachnące, niestety nie są pełnowartościowym chlebem, zwłaszcza jeśli są wypiekane z ciasta drożdżowego. Białe pieczywo drożdżowe to bezpośrednia droga do problemów trawiennych, otyłości, cukrzycy i raka. Staraj się kupować produkty z pełnego ziarna, bez drożdży, cukru i innych szkodliwych dodatków.
5. Cukier i sól
Nadmierne spożycie białego cukru rafinowanego prowokuje dziesiątki groźnych chorób: otyłość, cukrzyca, nowotwory, demencja itp. Nadużywanie soli przyczynia się do gromadzenia toksyn, prowadzi do obniżenia ciśnienia i zaburzeń gospodarki wodno-solnej w organizmie, na skutek nadmiar soli zatrzymuje wodę w przestrzeniach międzykomórkowych, stąd obrzęki, bóle głowy, brak energii. Staraj się zawsze nie dosolać jedzenia. Tak więc zanikłe receptory w końcu przyzwyczają się do naturalnego smaku jedzenia i zastąpią cukier miodem lub nierafinowanym brązowym cukrem.
6. Alkohol
Wysoka kaloryczność, negatywny wpływ na nerki i wątrobę…o szkodliwości alkoholu można mówić bardzo długo, nawet jego minimalne porcje zakłócają wchłanianie witamin. Niskoalkoholowe napoje energetyczne to trująca mieszanka alkoholu, tauryny, kofeiny, gazów i innych dodatków. Wpływ, jaki wywierają na organizm, jest porównywalny z działaniem leków. Receptura piwa, która istniała od wieków – chmiel, słód jęczmienny i woda, przeszła już do historii. Wynaleziono technologie, które pozwalają zamiast słodu użyć różnych enzymów, ryżu, kukurydzy, pszenicy itp., aby zrobić pieniący się napój.
7. Wędliny, wędliny, konserwy i półprodukty
Kiełbasy, parówki, parówki i inne mięsne „smakołyki” to produkty, w których praktycznie nie ma mięsa, za to występuje nadmiar szkodliwych tłuszczów, barwników, konserwantów. Ponadto do produktów mięsnych dodaje się mąkę, skrobię, kaszę mannę, soję, boczek, wodę. Nie mniej niebezpieczne są wędzone ryby, drób i kiełbasy. Wędzenie i aromatyzowanie nawet czerstwego mięsa może sprawić, że stanie się ono kulinarnym arcydziełem, dlatego najlepiej kupować surowe mięso i samemu je ugotować. To uchroni Cię przed nowotworami złośliwymi, zaburzeniami widzenia i trawienia, alergiami, bólami głowy, chorobami układu krążenia i wieloma innymi problemami. Nie mniej niebezpieczne są konserwy i mrożone półprodukty - pierogi, naleśniki, pierogi, klopsiki, pizza. Nie masz pojęcia, jak bardzo te wszystkie potrawy odbiegają od naturalnego jedzenia. To wybuchowa mieszanka tłuszczów, zagęszczaczy, konserwantów i wzmacniaczy smaku.
Domowy majonez, używany stopniowo, nie spowoduje dużej szkody dla zdrowia. Ale produkt kupiony w sklepie, składający się z tłuszczów trans, aromatyzowany aromatami, konserwantami, stabilizatorami i innymi chemikaliami dosłownie zagraża życiu. Znienawidzone centymetry w talii to najbardziej niewinny problem, jaki można uzyskać jedząc ten wysokokaloryczny produkt. Nie mniej szkodliwe są ketchupy, rzekomo robione z „prawdziwych pomidorów” oraz wszelkiego rodzaju sosy, które często zawierają nawet więcej kalorii niż zwykły majonez. Wszystkie te wynalazki przemysłu spożywczego najlepiej zastąpić tłoczonym na zimno olejem roślinnym lub niskotłuszczową kwaśną śmietaną.
Lizaki, cukierki do żucia, batony czekoladowe, gumy do żucia i sklepowe wypieki - wysokokaloryczne ciasta, gofry, ciastka, ciastka to szczególnie niebezpieczne produkty spożywcze. W jednym kawałku takiego przysmaku - ogromna ilość kalorii w połączeniu z emulgatorami, substytutami cukru, barwnikami i innymi szkodliwymi dodatkami. Ciasta, ciastka i inne wyroby cukiernicze są robione nie z naturalnego masła, ale z syntetycznej margaryny, absolutnie wszystkie jej rodzaje to stałe tłuszcze trans w skorupce o różnej „chemii”, które wywołują ogromną liczbę niebezpiecznych chorób. Choroby nerek, wątroby, przewodu pokarmowego, demencja, odwodnienie, niestrawność, reakcje alergiczne, otyłość, dolegliwości układu krążenia – nadużywanie wyrobów cukierniczych może przerodzić się w takie dolegliwości. Szkodliwe słodycze można zastąpić miodem, suszonymi owocami, wysokiej jakości gorzką czekoladą, jagodami i owocami.
Zwykły konsument nawet nie zdaje sobie sprawy, że „twarożek” nie ma nic wspólnego z naturalnym twarogiem, a „masło” w ogóle nie jest zrobione ze śmietany. „Kwaśna śmietana”, „jogurt” i wiele innych produktów „nabiałowych” wytwarzanych jest z tłuszczów roślinnych, wody, mleka w proszku i jest obficie aromatyzowana wszelkiego rodzaju „chemią”. Nie ma jogurtu naturalnego o kilkumiesięcznym okresie przydatności do spożycia, prawdziwe mleko nie może kwaśnieć tygodniami, a takich przykładów jest wiele. Dziś troskliwa matka kupi dziecku serek czekoladowy, a jutro poczęstuje swoje dziecko jogurtem z kawałkami owoców, nawet nie podejrzewając, że te wszystkie „bardzo zdrowe”, jak głosi reklama, produkty mleczne są najczystszą trucizną. A problemów związanych z ich częstym stosowaniem jest wiele - od zaburzeń snu po onkologię.
Kawa rozpuszczalna, herbata w torebkach, krakersy, kostki bulionowe, zupy i makarony instant, suszone przyprawy, rafinowany biały ryż, sery topione, rafinowane oleje roślinne, pakowane soki – wszystkie te produkty również stanowią poważne zagrożenie dla naszego zdrowia.
Niebezpieczne dodatki do żywności, które są obecne w niezdrowej żywności, są nie tylko destrukcyjne dla zdrowia, ale także uzależniające, dlatego tak trudno jest nam ich odmówić. Szczególnie niebezpieczny jest substytut cukru aspartam (E-951) i wzmacniacz smaku glutaminian sodu (E-621), a także E527, E513, E510 i E125.
Stopniowo przyzwyczajając się do trucizn, które pojawiają się w małych porcjach, organizm w końcu przestaje wysyłać sygnały alarmowe do osoby, które objawiają się nudnościami, wysypkami skórnymi, zawrotami głowy. „Zabójcze jedzenie” kradnie nasze cenne zdrowie kawałek po kawałku.
Jeśli chcesz żyć długo i szczęśliwie, jeśli cenisz sobie zdrowie swoich dzieci, spróbuj im odmówić!
Dbajcie o siebie i swoich bliskich. I bądź szczęśliwy!
Najbardziej niebezpieczne dla zdrowia pokarmyNajbardziej niebezpieczna dla zdrowia żywność GMO Pełna lista żywności niebezpiecznej dla zdrowia z lutego 2014 r. obejmuje żywność, którą kupuje 97% Rosjan. W lutym 2014 zniesiono obowiązkową certyfikację żywności. W artykule przedstawiono wszystkie produkty, których nie zaleca się spożywać, ponieważ mogą być niebezpieczne i szkodzić zdrowiu. A teraz o szkodliwych produktach, których najlepiej unikać.
Glutaminian sodu - Nie należy spożywać pokarmów z dodatkiem E-326 (glutaminian sodu). Weź paczkę towarów w sklepie i przeczytaj. Jeśli glutaminian sodu jest wymieniony, nie kupuj go w ogóle. Glutaminian sodu jest wzmacniaczem smaku. Teraz dodaje się go nawet do najbardziej nieoczekiwanych produktów, aby „zahaczyć” o nie ludność. Bądź ostrożny! Lepiej jest używać naturalnych produktów: soli, cukru, pieprzu itp., Ale w żadnym wypadku nie należy stosować glutaminianu.
Słodziki – NIE należy spożywać żadnych słodzików.
Tłuszcze trans - Olej 72,5% w żadnym wypadku nie należy spożywać. Jest to tłuszcz trans, niskogatunkowy olej roślinny, który został rozłożony wodorem. Olej poniżej 82,5% NIE WYSTĘPUJE. Jeśli nie możesz znaleźć takiego oleju, lepiej jeść olej roślinny. Lepiej zjeść dwie łyżki naturalnego masła niż całą paczkę lub kilogram tłuszczów trans.
Śledź solony w plastikowych opakowaniach. Solony śledź jest przechowywany tylko w oleju. Nie jest przechowywany w żadnym occie ani winie. Jeśli śledź jest bezolejowy, to dodaje się do niego urotropinę.
Lekko solony czerwony kawior. Zasada jest taka sama. Czerwony kawior nie jest przechowywany przez długi czas. Tylko mrożone lub mocno solone. Jeśli jest sprzedawany lekko solony, oznacza to, że dodano do niego urotropinę lub kwas cytrynowy. Można dodać coś jeszcze, ale wyjście to nadal formaldehyd.
Paluszki i płatki kukurydziane z cukrem. Jeśli kupujesz płatki kukurydziane, paluszki, to tylko NIE powinny być słodkie. Ponieważ cukier nie jest używany do produkcji. Cukier pali się w temperaturze 140 stopni. Dlatego używam słodzików, w tym przypadku cyklomatu.
Zboża i zboża o smakach i barwnikach identycznych z naturalnymi. Są to chemikalia, które mają zapach - smak gruszki, truskawki, banana itp. Nie ma tu nic naturalnego.
Lizaki - Berberys. Teraz używa się tak silnej esencji chemicznej, że jeśli zostawisz lekko mokry cukierek na obrusie, przepali się on przez obrus razem z lakierem. Nawet plastik ulega zniszczeniu. Wyobraź sobie, co dzieje się z twoim żołądkiem.
Marmolada - Obecna marmolada nie ma nic wspólnego z tym, co było za ZSRR. To tylko cuda przemysłu chemicznego. Śmiertelnie niebezpieczne.
Dżemy - Najpotężniejsze przeciwutleniacze. Nigdy nie będziesz w stanie zachować wiśni w tak oryginalnej formie.
Smażone ziemniaki w fast foodach i gotowe w sklepach. Teraz stosuje się przeciwutleniacze, dzięki czemu ziemniak przetrwa rok i nie czernieje. Wszystko o fast foodach.
Shawarma - ciasta, a nawet sałatki w McDonald's
Gotowane kiełbaski. Pochodzą z genetycznie modyfikowanej soi.
Kiełbasy, parówki, parówki, pasztety i inne produkty z tzw. tłuszczami ukrytymi. W swoim składzie smalec, tłuszcz trzewny, skóra wieprzowa zajmują do 40% masy, ale są przebrane za mięso, w tym za pomocą dodatków smakowych.
Szynka - Shinka itp. W tym przypadku w ogóle nie ma mowy o jakiejkolwiek naturalności. Pobiera się cienką szyję i kilogram żelu. W nocy w specjalnej maszynie żel „trzęsie się” wraz z kawałkiem karku, a rano uzyskuje się ogromny kawałek „mięsa”. W związku z tym mięso w nim nie przekracza 5%. Cała reszta to żel (karatynina, wzmacniacze smaku, wzmacniacze koloru). Różowy kolor tego „mięsa” nadają wzmacniacze koloru wraz ze specjalnymi lampami. Jeśli wyłączysz lampy w oknie, zobaczysz, że kolor jest zielony.
Surowe wędzone kiełbasy. Tak jak poprzednio, nikt nie pali. Stosowane są płyny dymne, w których ponownie formaldehyd.
Produkty mleczne o długim terminie przydatności do spożycia (powyżej 2 miesięcy). Nie należy spożywać niczego, co było przechowywane dłużej niż 2 tygodnie. Opakowanie aseptyczne to opakowanie z antybiotykiem.
Majonez w plastikowych torebkach. Ocet znajdujący się w majonezie, choć nie powinien go tam być, powoduje korozję ścianek plastikowych opakowań, uwalniając substancje rakotwórcze. W plastikowych opakowaniach można umieszczać wyłącznie neutralne produkty.
Arbuzy. Jeśli byłeś niesiony 10 razy, to 11-go może nie być noszony. Arbuz - zapłodniony takimi substancjami, że jest pierwszym kandydatem do zatrucia.
Winogrona, które się nie psują. Winogrona są zjadane przez grzyby na winorośli. Nie została jeszcze usunięta z gałęzi, ale grzyby już ją zjadają. Dlatego jeśli sprzedawana jest tam jakaś mysz shoo i leży dłużej niż 5 dni, powinieneś wiedzieć, że jest ona leczona chloroformem i innymi poważnymi przeciwutleniaczami.
pieprz (poza sezonem) Produkt całkowicie modyfikowany genetycznie.
Chleb drożdżowy. Chleb pszenny. Jedząc chleb drożdżowy, jesz grzyby. Preferowany powinien być chleb żytni. Rafinowana biała mąka najwyższej jakości, podobnie jak inne produkty rafinowane, z pewnością zalicza się do czołówki niezdrowej żywności. „Bochenek krojony” nie jest chlebem kompletnym. To jest „bułka” ze wszystkimi konsekwencjami.
Kupione grzyby
Suszone morele, śliwki, rodzynki. Jeśli zobaczysz piękne suszone morele lub rodzynki, przejdź obok. Zastanów się, co należy z nią zrobić, aby morela zachowała świeżość prosto z drzewa. Suszone morele powinny być brzydkie i pomarszczone.
Lody. Zwłaszcza w wyspecjalizowanych placówkach, takich jak Baskin Robins. Albo zagraniczne lody. Teraz praktycznie niemożliwe jest znalezienie lodów z mleka. Jeśli znajdziesz gdzieś prawdziwe lody z mleka, możesz je bezpiecznie kupić. Lody owocowe to nagie esencje, nie ma w nich nic naturalnego.
Babeczki w paczkach. Rolki. Nie czerstwieją, nie psują się, nie wysychają, nic się z nimi nie robi. Będzie leżeć przez miesiąc. A za miesiąc będzie to samo.
Cukierki. Czekolada 90% wcale nie jest czekoladą (zamienniki barwników).
Tabliczki czekolady. To gigantyczna ilość kalorii połączona z chemicznymi dodatkami, genetycznie modyfikowaną żywnością, barwnikami i aromatami. Połączenie dużej ilości cukru i różnych chemicznych dodatków zapewnia najwyższą kaloryczność i chęć ponownego ich spożycia.
Kurczak. W szczególności mężczyźni w ogóle nie powinni jeść kurczaka. Ponieważ wszystkie kurczaki są na hormonach. Kurczak otrzymuje 6 żeńskich hormonów, w tym progesteron. Dlatego jeśli mężczyzna zaczyna jeść żeńskie hormony, jego testosteron w naturalny sposób spada do poziomu, którego nie da się później przywrócić. Baran jest jedynym zwierzęciem, które nie je hormonów. Jedz mięso z linii niekomercyjnych. Kurczak jest obecnie najbardziej komercyjnym produktem!
Kawa rozpuszczalna. Mężczyźni w ogóle nie mogą! Kategorycznie! Dochodzi do całkowitej degeneracji gruczołów hormonalnych.
Herbaty smakowe. Pij naturalną herbatę, w której nic nie pływa, nie ma dodatkowego smaku. Wszystkie herbaty smakowe są albo z kwasem cytrynowym, albo z kwasem pomarańczowym, albo z jakimś innym kwasem. Przyzwyczajenie następuje natychmiast. Musimy usunąć wszystkie kwasy z organizmu.
Rafinowany dezodoryzowany olej roślinny. Oleju tego nie należy używać na surowo do sałatek. Można na nim tylko smażyć.
Majonez, ketchup, różne sosy i dressingi. Mają w sobie wysoką zawartość barwników, substytutów smaku i GMO, dodatkowo konserwanty, które chronią te produkty przed psuciem się, zaburzają mikroflorę jelit, niszcząc pożyteczne drobnoustroje w organizmie.
Czipsy. Chipsy ziemniaczane, zwłaszcza te zrobione nie z całych ziemniaków, ale z puree ziemniaczanego. Zasadniczo jest to mieszanka węglowodanów i tłuszczu oraz sztucznych aromatów.
Produkty typu fast food.
Żywność błyskawiczna: makaron błyskawiczny, zupy błyskawiczne, puree ziemniaczane, soki błyskawiczne, takie jak Yupi i Zuko. Wszystko to jest stałą chemią, która szkodzi ciału.
Alkohol. Nawet w minimalnych ilościach zaburza wchłanianie witamin. Ponadto alkohol sam w sobie jest bardzo kaloryczny. O wpływie alkoholu na wątrobę i nerki chyba nie warto mówić, wszystko już dobrze wiesz. I nie polegaj na tym, że pewna ilość alkoholu jest dobra. Wszystko to odbywa się tylko przy rozsądnym podejściu do jego stosowania (dość rzadko iw małych dawkach).
Słodkie napoje gazowane. Mieszanka cukru, chemikaliów i gazów - w celu szybkiego rozprowadzenia szkodliwych substancji po całym organizmie. Na przykład Coca-Cola jest wspaniałym lekarstwem na kamień i rdzę. Zastanów się dobrze przed wysłaniem takiego płynu do żołądka. Ponadto, gazowane słodkie napoje są również szkodliwe o wysokim stężeniu cukru – równowartości czterech do pięciu łyżeczek rozcieńczonych w szklance wody. Dlatego nie powinieneś się dziwić, że gasząc pragnienie takim napojem, po pięciu minutach znów czujesz pragnienie.
Truskawki w zimie. Produkt absolutnie bezużyteczny. Nie ma tam ani jednej „kiepskiej” witaminy.
Soki w opakowaniach. Nie mówimy w tym przypadku o żadnych naturalnych sokach. NIE ma w sprzedaży soków naturalnych w opakowaniach. NIE!!! Nie waż się karmić nimi dzieci! To jest czysta chemia.
Ulubione produkty ludowe z orzeszkami ziemnymi GMO. Gen petunii jest wszczepiony. Strasznie trująca substancja. A owady nie jedzą orzeszków ziemnych.
Zielony groszek (z puszki)
Kukurydza (z puszki)
importowane ziemniaki
Paluszki krabowe (esencja krabowa zmieszana z soją)
Według rosyjskiego oddziału Greenpeace, w 2011 roku wśród producentów, których produkty zawierają GMI byli:
z oo "Daria - półprodukty"
Klinskij Zakład Przetwórstwa Mięsnego LLC
MPZ „Taganski”,
MPZ "KampoMos"
CJSC „Viciunai”
MLM RA LLC
LLC „Produkty Talosto”
LLC „Zakład kiełbasy „Bogatyr”
ROS Mari Ltf LLC
Firma produkcyjna Unilever:
Lipton (herbata)
Brooke Bond (herbata)
„Rozmowa” (herbata),
Cielęcina (majonez, ketchup),
Rama (olej)
„Pyshka” (margaryna),
„Delmi” (majonez, jogurt, margaryna),
„Algida” (lody),
Knorr (przyprawa);
Producent Nestlé:
Nescafe (kawa i mleko)
Maggi (zupy, buliony, majonez, Nestle (czekolada),
Nestea (herbata)
Neskuiek (kakao)
sucha mieszanka mleczna „Nestogen”,
puree „Warzywa z Wołowiną”,
żywność dla niemowląt Nestle;
AOOT „Niżny Nowogród fabryka oleju i tłuszczu” (majonezy „Ryaba”, „Na przyszłość” itp.);
Produkty „Bonduelle” (Węgry) - fasola, kukurydza, zielony groszek;
CJSC Baltimore-Neva (St. Petersburg) - ketchupy;
CJSC „Mikoyanovsky Meat Processing Plant” (Moskwa) - pasty, mięso mielone;
CJSC „YUROP FOODS GB” (obwód Niżny Nowogród) - zupy „Galina Blanca”;
Koncern „White Ocean” (Moskwa) - chipsy „Russian Potato”;
JSC „Lianozovsky Dairy Plant” (Moskwa) - jogurty, „Cudowne mleko”, „Cudowna czekolada”;
JSC „Cherkizovsky MPZ” (Moskwa) - mrożone mięso mielone; Campina LLC (obwód moskiewski) - jogurty, żywność dla niemowląt;
LLC „MK Gurman” (Nowosybirsk) - pasty;
LLC „Frito” (obwód moskiewski) - żetony „Layz”;
Ermann LLC (obwód moskiewski) - jogurty;
LLC „Unilever CIS” (Tula) - majonez „Calve”;
Fabryka „Bolszewik” (Moskwa) - ciasteczka „Jubileusz”;