Cytryna jest bardzo ważnym składnikiem większości kuchni, ponieważ poprawia smak potrawy i czyni ją wyjątkową.
Ale czy wiesz, że ten owoc jest nie tylko smaczny, ale także bardzo zdrowy? Jeśli ta informacja jest dla Ciebie nowa, czytaj dalej, a na pewno będziesz zszokowany!
Jedzenie zaledwie kilku plasterków cytryny każdego dnia może uratować życie!
W tym artykule starałem się zebrać wszystkie korzyści zdrowotne wynikające z używania cytryn – od stóp do głów!
21 korzyści zdrowotnych cytryny, o których powinieneś wiedzieć
Poprawia wzrost włosów. Płukanie włosów wodą z sokiem z cytryny może pomóc poprawić przepływ krwi do cebulek włosów i zwalczyć wypadanie włosów (pomoże również zachować zdrowe i lśniące włosy). Ponadto jego łagodny naturalny kwas będzie również zwalczał łupież. Łagodzi gorączkę i gorączkę. Wystarczy wypić szklankę soku z cytryny, który wzmoże pocenie się, powodując obniżenie podwyższonej temperatury ciała. Ponadto nawet filiżanka herbaty z cytryną bardzo przyda się w upały. Pomaga zachować spokój, pomaga w walce z bezsennością. Owoce cytryny zawierają potas, który pomoże złagodzić stres psychiczny i depresję. Zastosowanie olejku cytrynowego w aromaterapii sprzyja dobremu i zdrowemu senowi.
Kup drzewko cytrynowe do wnętrz
Infekcje gardła, grypę i przeziębienia można wyleczyć. Dzięki antybakteryjnym właściwościom owoców drzewa cytrynowego picie domowej roboty lemoniady lub dodanie kilku kropel soku z cytryny do posiłku może pomóc złagodzić ból gardła i objawy grypy. Przydatne jest płukanie gardła mieszanką soku z jednej cytryny, 1 szklanki wody i łyżeczki soli morskiej 3 razy dziennie, a ból gardła nie będzie sprawiał więcej problemów. Zatrzymuje krwawienie z nosa. Po prostu umieść kilka kropli soku z cytryny na kawałku materiału lub bawełny i umieść go w nosie. Zwiększa koncentrację. Wdychając olejek cytrynowy (w aromaterapii) możesz stać się bardziej czujny i zwiększyć koncentrację oraz aktywność mózgu - w domu lub w pracy. Poprawia stan zębów. Aby złagodzić ból zęba, nałóż kilka kropli soku z cytryny na bolące miejsce na dziąsłach. Również nałożenie kilku kropli na dziąsła, gdy dziąsła krwawią, może je zatrzymać. Cytryny zapobiegają nawet stanom zapalnym języka. Poszukaj pasty do zębów zawierającej ekstrakt z cytryny, aby pozbyć się płytki nazębnej, nieświeżego oddechu (nawet po czosnku lub alkoholu) i zachować zdrową jamę ustną. Przyczynia się do zachowania zdrowia serca, leczy udary serca. Duża ilość potasu w cytrynie rozluźnia układy organizmu, dzięki czemu może łagodzić stres i depresję, które mają negatywny wpływ na serce. Cytryny są bardzo przydatne w pielęgnacji skóry problematycznej. Cytryna nie tylko pomaga zachować zdrową skórę, wygląda młodo i świeżo, ale także zwalcza trądzik czy egzemę. Jego zasadowy charakter pomaga zabijać bakterie na skórze, zapobiegając w ten sposób trądzikowi i pryszczom. Zwróć uwagę na mydła, żele pod prysznic sprzedawane w sklepach, które zawierają ekstrakty z cytryny – mają też działanie antybakteryjne. Zwalcza problemy z oddychaniem. Dzięki temu, że cytryny zawierają dużo witaminy C, owoc ten pomoże w zwalczaniu objawów różnych chorób układu oddechowego i astmy. Korzystnie wpływa na trawienie, leczy zaparcia. Sok z owoców drzewa cytrynowego jest doskonałym środkiem czyszczącym. Więc po prostu dodaj kilka kropel wyciśniętego soku z cytryny do posiłku w czasie posiłku, aby wspomóc żołądek, lub wypij szklankę domowej lemoniady. Woda z cytryną może również zapobiegać odwodnieniu, które jest spowodowane biegunką. Wspomaga utratę wagi. Jak powiedziałem wcześniej, cytryna jest doskonałym środkiem czyszczącym. Dlatego przyspiesza trawienie i pomaga szybciej spalić nadmiar tłuszczu w organizmie. Zapobiega cukrzycy. Cytryna zwiększa poziom dobrego cholesterolu w organizmie, dzięki czemu pomaga w profilaktyce cukrzycy. Utrzymuje zdrowie dróg moczowych, zwalcza kamienie nerkowe. Cytryna sprzyja powstawaniu cytrynianu w moczu, który zapobiega tworzeniu się szkodliwych kryształów w organizmie. Lekarze twierdzą, że picie soku z cytryny z oliwą z oliwek (!) to najlepszy sposób na zapobieganie kamieniom nerkowym. Pomaga układowi odpornościowemu. Antybakteryjne działanie cytryny pomaga organizmowi walczyć z różnymi chorobami i zaburzeniami, dlatego ma również wielki wpływ na układ odpornościowy. Zwalcza raka. Cytryny pomogą powstrzymać komórki twojego organizmu przed zakłóceniem metabolizmu, więc ten owoc pomoże ci zapobiegać niektórym rodzajom raka, takim jak rak piersi lub rak prostaty. Pomaga w walce z reumatyzmem, a także w profilaktyce żylaków. Antybakteryjne właściwości cytryny i zawarte w niej składniki odżywcze pomagają pozbyć się toksyn i bakterii z organizmu, które powodują reumatyzm. Pomaga złagodzić wysokie ciśnienie krwi. Pijąc sok z cytryny zwiększasz spożycie potasu, dzięki czemu organizm będzie bardziej zrelaksowany – depresja i stres będą miały mniejszy wpływ na organizm. Pomaga złagodzić stany dotkniętej skóry, takie jak oparzenia i ukąszenia owadów: pszczół i komarów. Cytryna jest doskonałym środkiem chłodzącym, więc nałożenie kilku plasterków cytryny na uszkodzoną skórę złagodzi ból i przyspieszy gojenie. Pomaga dbać o stopy i zwalcza zmęczenie. Charakterystyczne właściwości antyseptyczne cytryny zwalczają ból stóp i różne problemy, takie jak szorstka skóra i odciski na stopach. Pij sok z cytryny, aby złagodzić zmęczenie. Skuteczny odplamiacz. Charakterystyczny kwasek cytrynowy pomoże pozbyć się tłustych plam na białych ubraniach. Po prostu nałóż trochę soku z cytryny na plamę, gdy tylko ją zauważysz i pozwól mu działać przez kilka minut, zanim zanurzysz przedmiot w wodzie. Jeśli jest to delikatna tkanina, użyj tylko kilku kropli soku z cytryny i pozwól mu działać tylko przez pół minuty.
Żółte fakty, kwaśne szczegóły. 8 powodów, by rzucić wszystko i kupić kilka kilogramów cytrusów.
Cytryna ma ciekawą historię. Już w czasach starożytnych Egipcjanie wymyślili pierwszą lemoniadę, mieszając miętę, cytryny i jęczmień w cieniu piramid. Ale w Europie przez długi czas były uprawiane do celów dekoracyjnych. Dziś cytrynę można znaleźć wszędzie. Dodawany jest do dań ciepłych i zimnych, sałatek, napojów, stosowany w kosmetyce i medycynie. Porozmawiajmy więc bardziej szczegółowo o żółtym królu owoców cytrusowych.
Czy wiesz, że cesarz Neron strasznie bał się, że zostanie otruty, dlatego codziennie jadł cytryny – uważano je za skuteczne antidotum?
1. Cytryna leczy przeziębienia. Dawno, dawno temu angielskim żeglarzom podawano grog - mieszankę herbaty i soku z cytryny. Wydaje się, że smaczniejszego lekarstwa na przeziębienie jeszcze nie wynaleziono. Stara metoda jest tak samo dobra jak zawsze.
2. Daje piękno. Woda z cytryną wybiela i zmiękcza skórę twarzy, a sok wzmacnia płytkę paznokcia. Stosuje się go w mieszaninie z ubitym białkiem jaja, gliceryną i wodą kolońską, aby pozbyć się piegów, plam starczych i odmłodzić skórę twarzy. W celach kosmetycznych cytryna jest dodawana do składu balsamów do włosów, kremów, balsamów, wykorzystywanych do przygotowania balsamów i maseczek do pielęgnacji różnych rodzajów skóry.
3. Zabija bakterie. W czasach starożytnych ludzie myli ręce wodą z cytryną, aby chronić się przed różnymi infekcjami i infekcjami. Pili mniej skoncentrowanej wody, również w celu ochrony przed infekcjami jelitowymi. Cytryna ma te właściwości dzięki witaminie C, która poprawia odporność organizmu na infekcje. Dlatego zaleca się stosowanie cytryn we wszystkich rodzajach chorób zakaźnych, wirusowych i bakteryjnych.
4. Dezynfekuje pomieszczenie. Często cytryna jest uprawiana w domu do celów dekoracyjnych. W mieście można nawet znaleźć doniczki z tą rośliną już z owocami na gałązkach. Z jednej strony jest piękny, ale czy wiesz, że dezynfekuje również powietrze w pomieszczeniu? Dlatego uprawa cytryn jako rośliny doniczkowej jest bardzo przydatna.
5. Oczyszcza krew. Cytryny w małych ilościach powinny stanowić integralną część diety osób cierpiących na anemię, ponieważ cytrusy te zwiększają wchłanianie żelaza. W przypadku zaburzeń krążenia witaminy zawarte w cytrynie mogą poprawić przepływ krwi. Cytryna jest w stanie oczyścić i przywrócić krew.
6. Usuwa kamienie nerkowe. Uwielbiamy herbatę lub zimne koktajle z cytryną. Podczas przeziębienia popijamy łyk gorącej herbaty z kawałkami cytrusów. Przydatne i smaczne, co do tego nie ma wątpliwości. Ale nie wszyscy wiedzą, że kwas zawarty w soku z cytryny bardzo skutecznie pomaga rozpuszczać kamienie nerkowe lub zmniejszać je, aby były łatwiejsze do usunięcia.
7. Wzmacnia układ nerwowy. Olejek cytrynowy wpływa na układ nerwowy, pobudza aktywność mózgu, poprawia nastrój, przywraca witalność i dodaje energii o poranku. Ale angielscy marynarze, którzy w pełni ładowali swoje statki owocami cytrusowymi, nie znali wówczas tej sztuczki. Niedawno odkryli to naukowcy.
8. Najlepsze jest świeże. Aby uzyskać wszystkie korzyści z cytryny, lepiej jest używać jej świeżej z kroplą miodu lub niewielką ilością cukru pudru. Cytryny nie należy dodawać do gorącej herbaty. Pod wpływem gorącego środowiska główna ilość witamin i mikroelementów ulega zniszczeniu i znika bez śladu.
PS Chociaż cytryna jest korzystna, w dużych ilościach może być szkodliwa dla dzieci, osób starszych, kobiet w ciąży i osób z niskim poziomem wapnia w organizmie. Jeśli cytryna jest spożywana w dużych ilościach, może również powodować reakcje alergiczne. Dlatego pamiętaj, aby postępować zgodnie ze środkiem.
Czy wiesz, ile cytryn jest teraz w Biszkeku?
Cytryna to jeden z najbardziej kontrowersyjnych, pysznych i jednocześnie kwaśnych owoców. Nie da się zjeść całej cytryny, ale trudno się bez niej obejść w wielu dziedzinach życia człowieka. Cytryna jest aktywnie spożywana - piją z nią herbatę, dodają do marynat, sosów, deserów, dań ciepłych i zimnych, ciast. Cytryna jest aktywnie wykorzystywana w życiu codziennym do wybielania powierzchni i tkanin, do usuwania różnego rodzaju plam. Cytryna jest również przydatna dla naszej skóry - żadna maska wybielająca i wysuszająca nie może obejść się bez cytrusów. Cytryna to prawdziwy pomocnik, który każda dobra gospodyni powinna mieć w lodówce.
Cytryna jest interesująca i wyjątkowa, ponieważ używa się nie tylko miazgi cytrusowej, ale także jej skórki, a nawet nasion. Cytryna ma korzystny wpływ na wiele narządów i całe ciało jako całość. W tym artykule porozmawiajmy o cytrynie - jej dobroczynnych właściwościach dla człowieka, przeciwwskazaniach, sposobie spożycia i aplikacji.
Przydatne właściwości cytryny
Przez długi czas w Europie drzewa cytrynowe były uprawiane jako rośliny ozdobne, zachwycające piękną i zadbaną koroną, niezwykle żółtymi owocami. Ale w Azji już wiedzieli, że cytryna ma niesamowity smak i działanie lecznicze.
- O odporność. Przede wszystkim cytryna jest niezwykle silnym immunomodulatorem, który poprawia zdrowie człowieka. Herbata z cytryną to klasyk, który może stłumić SARS i inne przeziębienia. Cytrynę można stosować na ból gardła podczas bólu gardła, cytrusy dosłownie hamują rozwój bakterii i błyskawicznie uśmierzają ból. Regularne spożywanie cytryny nie tylko leczy już zainfekowany organizm, ale także tworzy potężną barierę immunologiczną przed nadchodzącymi wirusami.
- Podczas kaszlu. Cytrynę stosuje się na przeziębienia, ale niewiele osób wie, że sok z cytryny ma doskonałe działanie wykrztuśne. Nawet lekarze przepisują go na zapalenie oskrzeli.
- Aby obniżyć temperaturę. Herbatkę z cytryną poleca się stosować podczas przeziębienia, nie tylko dlatego, że działa przeciwwirusowo. Faktem jest, że cytryna doskonale łagodzi gorączkę, ma działanie napotne.
- Pomaga zasnąć. W zależności od składników, z którymi należy wziąć cytrynę, może ona nie tylko ożywić rano, ale także uspokoić wieczorem. Jeśli pijesz cytrynę w połączeniu z mlekiem lub miodem, możesz zasnąć spokojnym i zdrowym snem. Cytrusy są świetne w leczeniu lęku i bezsenności.
- Daje siłę. W starożytności, kiedy żeglarze wracali do domu po długiej podróży, ich ciała były niesamowicie wychudzone. Ale lekarze i mądre kobiety wiedzieli, jak szybko przywrócić organizmowi siły i utracone zdrowie. Przygotowali taką mieszankę - zmiażdżone cytryny zmieszano z orzechami włoskimi, miodem i rodzynkami. Mieszankę tę podawano trzy razy dziennie po łyżce stołowej i siły wilków morskich stopniowo wracały.
- Przeciw rakowi. Naukowcy udowodnili, że cytryna zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi u kobiet i raka prostaty u mężczyzn.
- Zastosowanie na zewnątrz. Cytryna ma właściwości drażniące i rozgrzewające, dlatego stosowana jest zewnętrznie w leczeniu reumatyzmu, skręceń i urazów.
- Dla mózgu. Cytryna świetnie wpływa na wydajność i aktywność mózgu. I do tego wcale nie trzeba go jeść. Jeśli trzymasz skórkę z cytryny w pobliżu miejsca pracy, decyzje zapadają znacznie szybciej, zwiększa się wydajność pracy, poprawia się pamięć.
- Dla wątroby. Sok z cytryny pomaga oczyścić wątrobę po długotrwałym leczeniu farmakologicznym, przy zapaleniu wątroby, po paleniu tytoniu i długotrwałym spożywaniu alkoholu.
- Od komarów. Jednym z najsilniejszych środków odstraszających komary jest cytryna i goździki. Weź pół cytryny i włóż do niej kilka goździków, zostaw wzór u wezgłowia łóżka. Przyjemny aromat wypełni Twój pokój, komary nie będą Ci przeszkadzać.
- Dla piękna. Maski z sokiem z cytryny mają potężny efekt. Za pomocą tego składnika można poradzić sobie z nadmiernym przetłuszczaniem się włosów i skóry, oczyścić twarz z piegów i plam starczych. Włosy po spłukaniu cytryną stają się niesamowicie jedwabiste, gładkie i lśniące.
- Dla czystości. Cytryna jest używana w różnych środkach czyszczących. Sok z cytryny może usunąć plamy krwi, trawę, a nawet rdzę. Ponadto sok z cytryny ma doskonałe działanie wybielające.
- Dla kobiet w ciąży. Umiarkowane spożycie cytryn jest korzystne dla kobiet w ciąży, ponieważ cytrusy zmniejszają ryzyko wystąpienia wad płodu. Ale pamiętaj, nie możesz jeść zbyt wielu owoców cytrusowych - może to w przyszłości przerodzić się w alergię u dziecka.
- Do utraty wagi. Woda z cytryną jest zalecana w różnych dietach. Kwaskowatość cytryny sprzyja spalaniu tłuszczu i hamuje wchłanianie kalorii. Jeśli codziennie rano wypijesz szklankę ciepłej wody z dodatkiem łyżki świeżego soku z cytryny, utrata wagi będzie przebiegać znacznie szybciej.
- Z awitaminozą. Wiosną organizm odczuwa poważny dyskomfort, ponieważ zmniejsza się ilość zdrowych i naturalnych warzyw i owoców, w organizmie rozwija się beri-beri. Zaledwie jedna czwarta cytryny dziennie zapewni Ci dzienne zapotrzebowanie na witaminę C.
- Antyseptyczny. Ponieważ cytryna ma właściwości antybakteryjne, jest często stosowana w leczeniu różnych ran, owrzodzeń i skaleczeń. Cytrynę rozcieńcza się w wodzie, a jamę ustną płucze się tą kompozycją na zapalenie jamy ustnej i ból gardła. Sok z cytryny może być stosowany jako pierwsza pomoc, jako antidotum na ukąszenia jadowitych owadów i węży.
Ponadto cytryna jest przydatna w łagodzeniu ataków migreny, jest skuteczna w przypadku neurastenii, poprawia laktację i pracę serca, łagodzi obrzęki i ataki astmy. Wszystkie te dobroczynne właściwości należą do porowatych żółtych owoców o ciepłym cytrusowym aromacie. Ale czy cytryna jest naprawdę bezpieczna?
Nic dziwnego, że ten żółty cytrus jest bardzo trudny do zjedzenia w całości, ponieważ jego kwas może być niebezpieczny. Więc w jakich przypadkach należy ograniczyć użycie cytryny?
- Pierwszą i najważniejszą rzeczą są różne choroby żołądka, a zwłaszcza nadkwaśność, zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzody. W takim przypadku dość agresywny kwas cytrynowy może tylko pogorszyć sytuację.
- Rozcieńczony sok z cytryny może płukać usta tylko przy chorobach błony śluzowej, częsta ekspozycja na kwas niszczy szkliwo zębów.
- Nie można pić soku z cytryny w czystej postaci, zwłaszcza na pusty żołądek.
- Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, powinieneś również używać cytryny z najwyższą ostrożnością.
- Cytryny nie należy jeść w dużych ilościach, ponieważ owoce cytrusowe są uważane za jeden z głównych alergenów. Reakcja na sok z cytryny występuje u prawie co czwartego mieszkańca metropolii.
- W żadnym wypadku nie należy płukać ust ani gardła czystym nierozcieńczonym sokiem. Może to prowadzić do oparzeń błony śluzowej.
- Cytryna i jej kwas są przeciwwskazane u dzieci poniżej drugiego roku życia, ponieważ ich błony śluzowe są niezwykle delikatne i wrażliwe.
Cytryna to niesamowity dar natury, który, jeśli jest właściwie stosowany, zapewni organizmowi wiele przydatnych właściwości. Jak prawidłowo używać cytryny, aby nie zrobić sobie krzywdy?
Jak prawidłowo używać cytryny
Najczęściej do parzenia herbaty używamy cytryny. Aby to zrobić, dodaj plasterek lub kółko cytrusa do filiżanki gotowej herbaty lub bezpośrednio do imbryka. W zimnych porach roku bardzo skuteczne jest robienie herbaty z cytryną, miodem i imbirem. Ma wyjątkową wartość witaminową. Imbir należy zmiażdżyć i wymieszać z liśćmi herbaty w imbryku. Około pół łyżki imbiru na 2 litry wody. Następnie musisz zalać wszystko wrzącą wodą. Nie dodawaj od razu cytryny, w przeciwnym razie kwas uniemożliwi zaparzanie herbaty. Gdy herbata jest wystarczająco zaparzana, dodaj do niej cytrynę. Pij herbatę z miodem, nie dodawaj jej do filiżanki. W przeciwnym razie wszystkie korzystne właściwości miodu zostaną utracone z powodu wysokiej temperatury.
Jeśli zdecydujesz się walczyć z chorobami gardła i jamy ustnej, musisz przygotować rozwiązanie - około łyżki soku z cytryny w szklance ciepłej wody. Płucz gardło tą kompozycją na ból gardła, zapalenie gardła, zapalenie migdałków. Jeśli wypłuczesz usta, możesz przyspieszyć proces pozbywania się zapalenia jamy ustnej, zapalenia dziąseł, chorób przyzębia itp. Podobny roztwór warto wypić rano, aby rozpocząć trawienie i przyspieszyć odchudzanie.
Aby pozbyć się kaszlu, przygotuj taką kompozycję. Miąższ z dwóch cytryn należy wymieszać z posiekanym chrzanem w ilości dwóch łyżek stołowych. Pozwól masie zaparzyć, a następnie wyciśnij z niej sok. Przed użyciem kompozycję należy rozcieńczyć wodą w stosunku 1 do 3. Pić łyżkę rozcieńczonej mieszanki dwa razy dziennie - rano na czczo i przed snem. Aby oczyścić wątrobę, cytrynę miesza się z posiekanym czosnkiem i wyciska. Wypij powstały sok w łyżeczce rozcieńczonej w pół szklanki wody trzy razy dziennie na pół godziny przed głównym posiłkiem.
Jeśli cierpisz na artretyzm, reumatyzm, skręcenia lub mięśnie, musisz namoczyć mały kawałek tkaniny w soku z cytryny i nałożyć na dotknięte obszary. Powinieneś poczuć lekkie ciepło. Jeśli odczuwasz podrażnienie i mrowienie, to jesteś uczulona na cytrusy i nie powinnaś stosować takich zabiegów.
Jeśli zamierzasz dodać cytrynę do wypieków, najlepiej użyć skórki zamiast soku. Nie zepsuje ciasta swoim kwasem, ale nada muffince delikatny cytrusowy smak. Pamiętaj, aby dodać cytrynę do marynat do grilla, to kwas cytrynowy sprawia, że mięso jest miękkie i soczyste. Sok z cytryny odmieni nawet najprostsze domowe kompoty. Jeśli goście są na progu, dodaj trochę soku z cytryny i gałązkę mięty do kompotu wiśniowego, otrzymasz bardzo smaczny i bogaty koktajl bezalkoholowy.
Aktywnie wykorzystuj cytrynę w kosmetyce. Sok z cytryny usuwa martwe płatki skóry, tworząc silny efekt peelingu. Kompresy cytrynowe doskonale radzą sobie z modzelami i odciskami, pozostawiając jedynie delikatną i gładką skórę pięt. Rób płukanki cytrynowe - rozcieńcz sok z jednej cytryny w litrze wody i tą kompozycją spłucz włosy. Nie ma potrzeby spłukiwania ich później wodą. Pomoże to pozbyć się problemu przetłuszczających się włosów. A jeśli codziennie smarujesz paznokcie sokiem z cytryny, staną się niesamowicie mocne i twarde, przestaną się łuszczyć i kruszyć.
W średniowieczu ludzie wierzyli, że cytryna chroni przed jadowitymi ukąszeniami, a nawet zarazą. Podczas epidemii cytryny trzymano w prawie każdym domu i wierzono, że ten kwaśny owoc uchroni ich przed chorobą. W Rosji w XIII-XV wieku owoce importowano z Holandii, na ich zakup stać było tylko bogatych szlachciców. Na szczęście nowoczesna cytryna jest dostępna dla każdego i każdy może cieszyć się jej kwaśnym smakiem, delikatnym aromatem i nieocenionymi zaletami.
Wideo: korzyści i szkody związane z wodą z cytryną
Cytryna jest bardzo ważnym składnikiem większości kuchni, ponieważ poprawia smak potrawy i czyni ją wyjątkową.
Ale czy wiesz, że ten owoc jest nie tylko smaczny, ale także bardzo zdrowy? Jeśli ta informacja jest dla Ciebie nowa, czytaj dalej, a na pewno będziesz zszokowany!
Jedzenie zaledwie kilku plasterków cytryny każdego dnia może uratować życie!
W tym artykule starałem się zebrać wszystkie korzyści zdrowotne wynikające z używania cytryn – od stóp do głów!
21 korzyści zdrowotnych cytryny, o których powinieneś wiedzieć
- Poprawia wzrost włosów. Płukanie włosów wodą z sokiem z cytryny może pomóc poprawić przepływ krwi do cebulek włosów i zwalczyć wypadanie włosów (pomoże również zachować zdrowe i lśniące włosy). Ponadto jego łagodny naturalny kwas będzie również zwalczał łupież.
- Łagodzi gorączkę i gorączkę. Wystarczy wypić szklankę soku z cytryny, który wzmoże pocenie się, powodując obniżenie podwyższonej temperatury ciała. Ponadto nawet filiżanka herbaty z cytryną bardzo przyda się w upały.
- Pomaga zachować spokój, pomaga w walce z bezsennością. Owoce cytryny zawierają potas, który pomoże złagodzić stres psychiczny i depresję. Zastosowanie olejku cytrynowego w aromaterapii sprzyja dobremu i zdrowemu senowi.
- Infekcje gardła, grypę i przeziębienia można wyleczyć. Dzięki antybakteryjnym właściwościom owoców drzewa cytrynowego picie domowej roboty lemoniady lub dodanie kilku kropel soku z cytryny do posiłku może pomóc złagodzić ból gardła i objawy grypy. Przydatne jest płukanie gardła mieszanką soku z jednej cytryny, 1 szklanki wody i łyżeczki soli morskiej 3 razy dziennie, a ból gardła nie będzie sprawiał więcej problemów.
- Zatrzymuje krwawienie z nosa. Po prostu umieść kilka kropli soku z cytryny na kawałku materiału lub bawełny i umieść go w nosie.
- Zwiększa koncentrację. Wdychając olejek cytrynowy (w aromaterapii) możesz stać się bardziej czujny i zwiększyć koncentrację oraz aktywność mózgu - w domu lub w pracy.
- Poprawia stan zębów. Aby złagodzić ból zęba, nałóż kilka kropli soku z cytryny na bolące miejsce na dziąsłach. Również nałożenie kilku kropli na dziąsła, gdy dziąsła krwawią, może je zatrzymać. Cytryny zapobiegają nawet stanom zapalnym języka. Poszukaj pasty do zębów zawierającej ekstrakt z cytryny, aby pozbyć się płytki nazębnej, nieświeżego oddechu (nawet po czosnku lub alkoholu) i zachować zdrową jamę ustną.
- Przyczynia się do zachowania zdrowia serca, leczy udary serca. Duża ilość potasu w cytrynie rozluźnia układy organizmu, dzięki czemu może łagodzić stres i depresję, które mają negatywny wpływ na serce.
- Cytryny są bardzo przydatne w pielęgnacji skóry problematycznej. Cytryna nie tylko pomaga zachować zdrową skórę, wygląda młodo i świeżo, ale także zwalcza trądzik czy egzemę. Jego zasadowy charakter pomaga zabijać bakterie na skórze, zapobiegając w ten sposób trądzikowi i pryszczom. Zwróć uwagę na mydła, żele pod prysznic sprzedawane w sklepach, które zawierają ekstrakty z cytryny – mają też działanie antybakteryjne.
- Zwalcza problemy z oddychaniem. Dzięki temu, że cytryny zawierają dużo witaminy C, owoc ten pomoże w zwalczaniu objawów różnych chorób układu oddechowego i astmy.
- Korzystnie wpływa na trawienie, leczy zaparcia. Sok z owoców drzewa cytrynowego jest doskonałym środkiem czyszczącym. Więc po prostu dodaj kilka kropel wyciśniętego soku z cytryny do posiłku w czasie posiłku, aby wspomóc żołądek, lub wypij szklankę domowej lemoniady. Woda z cytryną może również zapobiegać odwodnieniu, które jest spowodowane biegunką.
- Wspomaga utratę wagi. Jak powiedziałem wcześniej, cytryna jest doskonałym środkiem czyszczącym. Dlatego przyspiesza trawienie i pomaga szybciej spalić nadmiar tłuszczu w organizmie.
- Zapobiega cukrzycy. Cytryna zwiększa poziom dobrego cholesterolu w organizmie, dzięki czemu pomaga w profilaktyce cukrzycy.
- Utrzymuje zdrowie dróg moczowych, zwalcza kamienie nerkowe. Cytryna sprzyja powstawaniu cytrynianu w moczu, który zapobiega tworzeniu się szkodliwych kryształów w organizmie. Lekarze twierdzą, że picie soku z cytryny z oliwą z oliwek (!) to najlepszy sposób na zapobieganie kamieniom nerkowym.
- Pomaga układowi odpornościowemu. Antybakteryjne działanie cytryny pomaga organizmowi walczyć z różnymi chorobami i zaburzeniami, dlatego ma również wielki wpływ na układ odpornościowy.
- Zwalcza raka. Cytryny pomogą powstrzymać komórki twojego organizmu przed zakłóceniem metabolizmu, więc ten owoc pomoże ci zapobiegać niektórym rodzajom raka, takim jak rak piersi lub rak prostaty.
- Pomaga w walce z reumatyzmem, a także w profilaktyce żylaków. Antybakteryjne właściwości cytryny i zawarte w niej składniki odżywcze pomagają pozbyć się toksyn i bakterii z organizmu, które powodują reumatyzm.
- Pomaga złagodzić wysokie ciśnienie krwi. Pijąc sok z cytryny zwiększasz spożycie potasu, dzięki czemu organizm będzie bardziej zrelaksowany – depresja i stres będą miały mniejszy wpływ na organizm.
- Pomaga złagodzić stany dotkniętej skóry, takie jak oparzenia i ukąszenia owadów: pszczół i komarów. Cytryna jest doskonałym środkiem chłodzącym, więc nałożenie kilku plasterków cytryny na uszkodzoną skórę złagodzi ból i przyspieszy gojenie.
- Pomaga dbać o stopy i zwalcza zmęczenie. Charakterystyczne właściwości antyseptyczne cytryny zwalczają ból stóp i różne problemy, takie jak szorstka skóra i odciski na stopach. Pij sok z cytryny, aby złagodzić zmęczenie.
- Skuteczny odplamiacz. Charakterystyczny kwasek cytrynowy pomoże pozbyć się tłustych plam na białych ubraniach. Po prostu nałóż trochę soku z cytryny na plamę, gdy tylko ją zauważysz i pozwól mu działać przez kilka minut, zanim zanurzysz przedmiot w wodzie. Jeśli jest to delikatna tkanina, użyj tylko kilku kropli soku z cytryny i pozwól mu działać tylko przez pół minuty.
Notatki na temat „Cytryna jest 10 000 razy silniejsza niż chemioterapia” są bardzo popularne w Internecie. Chciałem zrozumieć bardziej szczegółowo.
Tak więc oryginalny wpis:
Instytut Nauk o Zdrowiu, 819 NLLC Cause Street, Baltimore, MD1201
Instytut Nauk Medycznych, 819 NLLK Koz Street, Baltimore, MD MD1201"
To układ odpornościowy umożliwia przezwyciężenie procesu nowotworowego, a nie sam produkt cytrynowy. Być może cytryna ma zdolność hamowania procesów nowotworowych.
Według jednej teorii to zbyt aktywna odporność powoduje rozwój nowotworów. Istnieje opinia, że \u200b\u200bwitaminy z grupy „B” w wieku 50 lat są prowokatorami wzmocnienia procesów onkologicznych. Proces odpornościowy jest złożonym mechanizmem i nie można jednoznacznie powiedzieć, że pomaga przezwyciężyć nowotwory, w niektórych przypadkach po prostu przeszkadza.
Nie zapominaj też, że istnieje niesamowita receptura oparta na cytrynie, czosnku i miodzie – eliksir młodości. (Zobacz wiadomość „Wzmacniające przepisy”)
* * *
CZYM JEST PRZYDATNA CYTRYNA
Wszystkie owoce cytrusowe, a cytryna nie jest wyjątkiem, są przydatne właśnie z zestawem witamin. Ważny jest szeroki asortyment, a nie ilość. Fakt, że cytryny zawierają dużo witaminy C, jest złudzeniem. Na przykład w czarnej porzeczce jest, ale nie tak dużo, - trzy razy więcej. Cytryna zawiera: kwas cytrynowy, potas, karoten, witaminy C, A, B1, B2, D, cytryn (witamina P). Dosłownie wszystko w cytrynie jest przydatne: miąższ, skórka, a nawet ziarna.
Witamina C, sprzyja rekonwalescencji w wielu chorobach, nawet przy reumatyzmie i gruźlicy, będąc przeciwutleniaczem. Jedzenie cytryny, która zawiera witaminę C, może również pomóc osobom cierpiącym na choroby przyzębia i krwawiące dziąsła.
Aneuryna, przyczynia się do normalizacji snu. Innymi słowy, cytryna może pomóc w walce z bezsennością.
Witamina P, który jest w stanie wzmocnić ściany naczyń krwionośnych, a nawet obniżyć ciśnienie krwi, co może uratować wiele osób przed zawałem serca i udarem mózgu.
Karoten jako część cytryny rekompensuje brak witaminy A w organizmie.
Potas, odżywia zarówno mózg, jak i komórki nerwowe.
Warto również zauważyć, że skórka z cytryny zawiera pektyny które usuwają szkodliwe mikroorganizmy, a nawet chronią przed rakiem.
JAK STOSOWAĆ CYTRYNĘ
Herbata z sokiem z cytryny. Wielu pije czarną herbatę z cytryną i ma pełne przekonanie, że nasyca swoje ciało przydatnymi witaminami. Ale pamiętaj, że witamina C i wiele innych przydatnych mikroelementów zawartych w tym owocu jest po prostu niszczona, gdy dostaną się do filiżanki gorącej herbaty, nie mając czasu, aby przynieść Ci wymierne korzyści. Niestety, jedzenie cytryny w ten sposób przyniesie niewielkie korzyści. Jeśli nie możesz żyć bez tego napoju, poczekaj, aż filiżanka herbaty ostygnie i dopiero wtedy wlej do niej sok z cytryny.
Woda alkaliczna. Ci, którzy studiowali Bołotowa, wiedzą, jak ważne jest alkalizowanie organizmu. Wytnij 2-3 cienkie plasterki cytryny w filiżance wody pitnej i jest to napój alkalizujący. Możesz pić przez cały dzień, po prostu dodając wodę pitną. Kto nie rozumie, jak kwaśne napoje mogą alkalizować organizm – przeczytaj źródło. Całkiem możliwe jest znalezienie prac Bołotowa w Internecie.
WODA Z CYTRYNĄ
Woda z cytryną na pusty żołądek zastąpi wiele leków. Czym właściwie jest woda z cytryną? Zasadniczo jest to lemoniada. Dzięki tej naturalnej lemoniadzie istnieje wspaniała możliwość usunięcia z organizmu nagromadzonych przez lata życia toksyn; poprawiają stan zdrowia nerek i przewodu pokarmowego, sprawiając, że pracują jak najbardziej płynnie.
Również woda rozcieńczona naturalnym sokiem z cytryny korzystnie wpływa na funkcjonowanie stawów, zmniejszając ból nie tylko stawów, ale także mięśni. Ale najważniejsze jest to, że woda z cytryną usuwa tłuszcze, pomagając schudnąć i nadając ciału dodatkowy ton. Dla smaku i korzyści można dodać miód.
Zaleca się zacząć pić wodę z cytryną wcześnie rano, przed śniadaniem. Jeśli zrobisz to na pusty żołądek, wyniki przerosną wszelkie oczekiwania. Woda z cytryną to doskonały tonik regulujący poziom enzymów w wątrobie. Wątroba jest w stanie zacząć wytwarzać więcej tego enzymu za pomocą naturalnego soku z cytryny i wody. Żaden inny produkt nie może tego zrobić.
Cytryna reguluje również poziom tlenu i wapnia w wątrobie. Zdarza się
ze względu na fakt, że woda z cytryną reguluje poziom węglowodanów we krwi, co w rzeczywistości odpowiada za zawartość tlenu we krwi.
Ile cytryny powinno być w wodzie?
Jeśli mówimy o całkowicie zdrowej osobie, która waży około 70 kilogramów, wystarczy wycisnąć pół całej cytryny i rozcieńczyć ją połową szklanki oczyszczonej wody. Potrzebne są dwie takie porcje (odpowiednio dwie cytryny).
pić dziennie, po jednej szklance (około 200 gramów wody plus wyciśnięty sok z cytryny). Jeśli ważysz więcej niż 80 do 90 kilogramów, podwój dawkę, wyciskając całą cytrynę do całej szklanki wody. W ten sposób zajmie ci to dwie cytryny dziennie. Jeśli wydaje ci się, że mieszanina nie jest wystarczająco nasycona (lub odwrotnie - zbyt kwaśna dla ciebie), możesz dodać lub zmniejszyć ilość wody. Aby pomóc organizmowi uzyskać jak najwięcej energii ze spożywanego jedzenia, regularnie pij wodę z cytryną. Jest to jedna z najskuteczniejszych, bardzo przydatnych i niedrogich czynności, na którą prawie wszyscy ludzie mogą i powinni sobie pozwolić, aby poprawić swoje ciało.
Ale jakie są konkretne korzyści płynące ze spożywania wody z cytryną w zapobieganiu niektórym schorzeniom lub chorobom?
1. Woda z cytryną jest dobra na ciążę. Rzeczywiście, kobiety w ciąży odniosą korzyści z regularnego picia wody z cytryną, ponieważ pomoże to uzupełnić utratę witaminy C w organizmie. Jak wiadomo, w czasie ciąży organizm kobiety nieco traci swój układ odpornościowy, ponieważ ten układ musi przez jakiś czas służyć zarówno dziecku, jak i przyszłej mamie. Witamina C w tym przypadku działa jako przeciwutleniacz, który pomaga organizmowi radzić sobie z wirusami, takimi jak przeziębienie i tak dalej. Witamina C działa również pobudzająco na wątrobę, pomagając radzić sobie z zespołem jelita drażliwego. W ten sposób możliwe jest znormalizowanie stolca, unikając biegunki lub zaparcia. Witamina C pomaga również w normalizacji pracy serca, pomagając radzić sobie z objawami bólowymi. Ponadto kobiety w ciąży powinny być wdzięczne za wodę z cytryną, ponieważ witamina C pomaga w tworzeniu tkanki kostnej u nienarodzonego dziecka. Jednocześnie, dzięki dużej zawartości potasu, mieszanka wody z cytryną wspomaga tworzenie się komórek mózgowych i układu nerwowego płodu. Ponadto cytryna z wodą zawiera wapń i magnez, które pomagają radzić sobie z astmą, zwiększają wrażliwość na insulinę i normalizują poziom cukru we krwi.
2. Korzyści dla osób cierpiących na choroby układu krążenia.
Badania wykazały, że regularne picie wody z cytryną na pusty żołądek to świetny sposób na oczyszczenie tętnic i naczyń krwionośnych.
To prawda, że \u200b\u200bw tym celu wodę z cytryną należy pić 10-12 razy dziennie (w odstępie jednej godziny) przez kilka dni. Takiej kuracji powinno towarzyszyć picie słonej wody lub herbatek ziołowych. Ta metoda pomaga również schudnąć, poprawić wrażliwość na insulinę i normalizować poziom cukru we krwi. Co więcej, choć brzmi to paradoksalnie, łyżeczka cytryny na pół szklanki wody pomaga zmniejszyć zgagę.
3. Woda z cytryną pomaga radzić sobie z nadwagą. powtarzający się
badania nad prozdrowotnymi właściwościami wody z cytryną dowiodły, że regularne spożywanie tej „lemoniady” pomaga osobom cierpiącym na nadwagę. Nieźle, zdaniem dietetyków, połączyć niektóre diety odchudzające ze spożywaniem wody z cytryną. Nie zapominaj, że wodę z cytryną należy pić na pusty żołądek, aby wzmocnić dobroczynne działanie mieszanki na organizm.
4. Woda z cytryną jest dobra dla skóry. Pomimo tego, że pijesz wodę z cytryną wewnętrznie, ma ona korzystny wpływ na twoją skórę. W rzeczywistości tak właśnie działa witamina C, poprawiając stan skóry, odmładzając ją dosłownie z wnętrza ciała. Już po kilku dniach zobaczysz, że skóra na twarzy nabierze zdrowego różowego odcienia. Jeśli regularnie pijesz wodę z cytryną (codziennie rano na czczo), to zmiany na lepsze w kondycji skóry dłoni, twarzy i całego ciała są po prostu zdumiewające! W rzeczywistości mieszanka naturalnego soku z wodą działa na organizm jako środek przeciwstarzeniowy. Zmniejsza nawet ilość zmarszczek i trądziku (kto go ma). Woda z cytryną może również działać jako czynnik zewnętrzny. Ma niesamowite działanie lecznicze na blizny i małe blizny po oparzeniach, pomagając im się goić.
Cytryna działa również jako środek chłodzący na drobne oparzenia, które
pomaga złagodzić ból i pieczenie.
5. Woda z cytryną działa przeciw infekcjom dróg oddechowych. Cytryna to doskonały środek, który może pomóc organizmowi uporać się z infekcjami dróg oddechowych, bólem gardła i zapaleniem migdałków. A to wszystko dzięki przeciwzapalnym właściwościom cytryny. Na przykład, aby szybko wyleczyć ból gardła, należy wycisnąć pół całej cytryny, rozcieńczyć ją wodą (około pół szklanki wody) i regularnie płukać tym roztworem.
gardło.
6. Woda z cytryną oczyszcza krew. Jak wspomniano powyżej, woda cytrynowa pomaga oczyścić naczynia krwionośne i tętnice. Woda z cytryną oczyszcza również samą krew. Ta właściwość roztworu wody z cytryną może być wykorzystana w leczeniu groźnych chorób, takich jak cholera czy malaria.
WIĘCEJ PRZEPISÓW Z CYTRYNĄ
Jeśli boli cię głowa. Jeśli boli Cię głowa, wypróbuj metodę ekspresową: dodaj kilka kropel soku z cytryny do swojej whisky.
A jeśli masz pół godziny lub godzinę wolnego czasu, to pokrój cytrynę w plasterki i połóż na czole, a następnie połóż się na łóżku w ciemnym, chłodnym pokoju, podkładając pod stopy poduszkę tak, aby były powyżej poziomu całego ciała. Po pół godzinie lub godzinie na pewno poczujesz się lepiej.
Usuń białą substancję ze świeżej skórki cytryny, nałóż na skroń mokrą stroną na 10-15 minut. Powstaje czerwona plama, przez krótki czas pojawia się lekkie swędzenie.
Przy miażdżycy, chorobach przewodu pokarmowego, przy kamicy moczowej, zaburzeniach metabolizmu, hemoroidach, stanach gorączkowych. Dodaj sok z połowy cytryny do 1/2 szklanki gorącej wody i pij 2-3 razy dziennie. Można ją również doprawiać sałatkami ze świeżych warzyw bez dodatku soli kuchennej.
Sok z cytryny może być stosowany jako lek zewnętrzny choroby grzybicze skóry.
Z chorobą kamieni w pęcherzyku żółciowym.
W ciągu dnia warto wypijać 10-12 szklanek soku z cytryny i około 1,5 litra mieszanki soków z marchwi, buraków i ogórków. Po 1-2 dniach ataki silnego bólu zaczną się przez 10-15 minut. W 6-7 dniu następuje kryzys z silnym bólem, następnie ból ustępuje i kamień znika. W przypadku bardzo silnego bólu należy zażyć środek przeciwbólowy.
Przeciwbólowo w drogach żółciowych. Jeśli bólowi towarzyszy uczucie ciężkości i mdłości (spowodowane jedzeniem tłustych potraw), wypij sok z 1/2 cytryny, w którym rozpuszczono 1/2 łyżeczki. Soda. Skórki cytryny gotowane w cukrze zauważalnie poprawią trawienie.
Na skurcze nóg. Rano i wieczorem smaruj podeszwy stóp świeżym sokiem z cytryny. Nie wycierając niczym stóp, po wyschnięciu załóż skarpetki i buty. Przebieg leczenia - nie więcej niż 2 tygodnie.
Jeśli byłeś zdenerwowany. Z nerwowym biciem serca zetrzyj 0,5 kg cytryn, wymieszaj z 0,5 kg miodu i 20 pokruszonymi pestkami moreli. Weź na pusty żołądek rano i wieczorem, 1 łyżka. l.
Przeciw kaszlowi. Wiele osób, które gdzieś słyszały, że cytryna jest bardzo skuteczna na kaszel, natychmiast, przy najmniejszym przeziębieniu, zaczyna jeść te owoce w kilogramach. Ale czy w takim przypadku można jeść cytrynę? Móc. Ale jeśli już jesteś chory na przeziębienie lub grypę, to leczniczy efekt jedzenia tego owocu będzie minimalny. Cytryna to przede wszystkim doskonały środek profilaktyczny, który warto stosować na długo przed początkiem masowej sezonowej epidemii grypy i innych przeziębień.
Od bólu gardła.
Płukanie dobrze pomaga: wyciśnij sok z połowy cytryny, dodaj do niego łyżeczkę grubej soli i rozpuść w pół szklanki ciepłej wody.
MROŻONA CYTRYNA
Umieść umytą cytrynę w zamrażarce lodówki. Po zamrożeniu cytryny weź tarkę, zetrzyj całą cytrynę (nie trzeba jej obierać) i posyp nią naczynia. To klucz do uczynienia życia zdrowszym i dłuższym! Oto sekret cytryny! Posyp nim sałatki warzywne, lody, zupy, płatki śniadaniowe, makarony, spaghetti, ryż, sushi, dania rybne... Wszystkie potrawy nagle nabiorą pysznego smaku, którego być może nigdy wcześniej nie próbowałeś. Teraz, gdy znasz ten cytrynowy sekret, możesz go nawet użyć w filiżance błyskawicznej zupy z wermiszelem.
Jaka jest główna zaleta używania całej cytryny Skórka cytryny zawiera od 5 do 10 razy więcej witamin niż sok z cytryny. Ale teraz możesz spożywać wszystkie te składniki odżywcze. Skórka cytryny jest silnym środkiem redukującym w usuwaniu toksycznych pierwiastków z organizmu.
PRZECIWWSKAZANIA:
Lepiej jest odmówić cytryny w przypadku przewlekłych chorób przewodu pokarmowego, wrzodów i zapalenia żołądka. W przypadku hiperwitaminozy można uzyskać naruszenie krzepliwości krwi. Pamiętaj, że sok z cytryny jest bardzo częstą przyczyną zgagi. Powstrzymaj się od spożywania tego cytrusa, jeśli masz zapalenie gardła lub jamy ustnej. Sok z cytryny w tym przypadku może powodować podrażnienie i dyskomfort. Należy pamiętać, że tego owocu nigdy nie należy spożywać z zapaleniem trzustki. Bardzo niewielu, ale są ludzie uczuleni na cytrynę.
CYTRYNA DLA PIĘKNA.
Dla skóry.
Cytryna znana jest ze swoich właściwości wybielających. Jeśli chcesz pozbyć się piegów lub plam starczych, uzbrój się w cierpliwość i przetrzyj je sokiem z cytryny – z czasem znikną. Tylko nie wykonuj tej procedury przed wyjściem na słońce lub pójściem do solarium.
Jeśli masz rozszerzone pory, spróbuj wcierać w skórę sok z cytryny, który zwęża pory.
Z pryszczami można też walczyć za pomocą antyseptycznej cytryny - wyciśnij trochę soku na wacik i „wypal” pryszcze. Tak, czasami ta procedura nie jest zbyt przyjemna - może mrowić, ale wynik jest tego wart! Wykonaj tę procedurę wieczorem, przed pójściem spać, a pryszcze nie będą Ci już przeszkadzać.
Aby zmarszczki nie zepsuły Ci nastroju, przygotuj następujące magiczne lekarstwo: oliwę z oliwek i sok z cytryny w równych proporcjach. Przetrzyj skórę twarzy rano i wieczorem, stanie się gładka i delikatna.
Możesz też zafundować sobie maseczkę: weź jogurt naturalny, wyciśnij do niego sok z połowy cytryny, masującymi ruchami nałóż na twarz i dłonie. Poczekaj, aż mieszanina wyschnie i spłucz ciepłą wodą. Ta maska skutecznie zwalcza zmarszczki i plamy starcze.
Sok z cytryny doskonale zmiękcza szorstką skórę na łokciach i nogach – wystarczy pocierać problematyczne miejsca kawałkiem cytryny przez kilka minut.
Dla zębów.
Aby pozbyć się płytki nazębnej, możesz myć zęby dwa razy w tygodniu sokiem z zielonej cytryny i grejpfruta. Tylko nie przesadzaj - nie musisz wykonywać tej procedury zbyt często i przez długi czas, aby nie zniszczyć szkliwa zębów.
Dla włosów.
Aby dodać blasku matowym włosom, spłucz je wodą z dodatkiem soku z cytryny. Ta metoda jest szczególnie dobra, jeśli masz blond włosy - sok z cytryny nada im oszałamiający promienny odcień.
Sok z cytryny zmiękcza twardą wodę, a po umyciu włosy będą jedwabiste.
Do paznokci.
Jeśli użyłeś cytryny do celów kulinarnych i została Ci skórka i miąższ, nie wyrzucaj jej od razu. Natrzyj jej paznokcie – cytryna nie tylko je wzmocni, ale także wybieli i doda blasku.
Dla cery i szczupłej sylwetki.
Bardzo pomocne jest rozpoczynanie każdego ranka od filiżanki gorącej wody z sokiem z cytryny. Napój zastąpi najskuteczniejsze diety! Dzięki temu pozbędziesz się toksyn, wyszczuplisz i zyskasz niesamowitą cerę. Jeśli dodasz zielony sok z cytryny do wody, korzyści będą jeszcze większe niż z żółtego.
Dezodorant.
Może się zdarzyć, że dezodorantu nie ma pod ręką. Ale jeśli w domu jest cytryna, problem jest rozwiązany - ten cytrus może być używany jako dezodorant. Oczywiście po kąpieli. Nie bój się, że cytryna uszczypnie - jeśli na ciele nie ma ran, to tak się nie stanie.
Aby nogi się nie męczyły.
Biegałeś tak dużo w ciągu dnia, że nogi trzęsły Ci się ze zmęczenia? Znajdź w sobie siłę, by sięgnąć do lodówki, wyjąć kawałek cytryny i masować nią zmęczone nogi.
Od ukąszeń owadów.
Od ukąszeń owadów ten cytrus również pomaga! Jeśli posmarujesz ugryzienie sokiem z cytryny, po chwili podrażnienie i ból znikną.
CYTRYNA W DOMU.
Usuwa plamy.
Aby usunąć plamę z atramentu z produktu skórzanego, należy go przetrzeć szmatką zwilżoną sokiem z cytryny.
Jeśli Twoje dziecko poplamiło ubranie flamastrem podczas rysowania, plamy są również łatwe do usunięcia: na plamę należy nałożyć sok z cytryny i drobną sól, przetrzeć, a następnie uprać ubranie w zwykły sposób.
Sok z cytryny usuwa również plamy krwi na ubraniach.
Ale używaj cytryny ostrożnie z delikatnymi i kolorowymi tkaninami.
Usuwa rdzę.
Aby pozbyć się rdzy, wypróbuj tę metodę: nałóż sok z cytryny na przedmiot i posyp gruboziarnistą solą. Następnie umieść przedmiot na słońcu, a po kilku godzinach rdza zniknie!
Zwraca połysk.
Aby przywrócić połysk metalowym patelniom, natrzyj je skórką z cytryny, która pozostała z miąższem, a następnie spłucz wodą. Powierzchnia doniczek stanie się jak lustro!
Przeciw osadzaniu się kamienia.
Aby pozbyć się kamienia, pomaga również sok z cytryny. Należy go nanieść na powierzchnię i po chwili zmyć wodą.
Od mrówek i innych owadów.
Jeśli masz mrówki w domu, nie panikuj! Posmaruj sokiem z cytryny ich „ulubione” miejsca, a mrówki dosłownie zapomną drogę do Twojego domu.
Jeśli włożysz cytrynę do miski z owocami, pomoże to zachować ich świeżość – owoce nie psują się przed czasem. Ale jeśli położysz cytrynę na niedojrzałych bananach, „dojrzeją”.
Oczyszcza komórkę.
Jeśli w Twoim domu mieszkają króliki lub chomiki, to wiesz, jak trudno jest czasem umyć ich klatkę. Z pomocą soku z cytryny sprawy potoczą się szybciej - wyciśnij go w miejsca, które Twój zwierzak wykorzystuje jako toaletę i zostaw na chwilę (zwierzę nie powinno przebywać w klatce), następnie natrzyj szczotką i spłucz woda. Jest skuteczny i bezpieczny dla zwierząt.
Wybiela.
Aby przywrócić pożółkłemu materiałowi biały kolor, zanurz go we wrzącej wodzie z dodatkiem soku z cytryny.
Eliminuje zapachy.
Czy właśnie obrałeś cebulę, czosnek, zarżnąłeś rybę? Umyj ręce cytryną, a przykry zapach nie będzie Ci przeszkadzał.
Nawiasem mówiąc, jeśli na obiad serwujesz małże, które mają być spożywane rękami, to nie zapomnij postawić dla każdego gościa miski z wodą i sokiem z cytryny do płukania palców.
Aby pozbyć się zapachu z kuchenki mikrofalowej, umieść kilka plasterków cytryny w filiżance wody i wstaw do kuchenki mikrofalowej na dwie minuty z pełną mocą. Następnie tę cytrynową wodę można schłodzić i wysłać do lodówki - w ten sposób też ją „odświeżysz”.
Kiedy kalafior jest ugotowany, zapach w kuchni nie jest przyjemny. Nie zatykaj nosa i nie uciekaj z kuchni – dużo prościej jest dodać do wody mały plasterek cytryny.
Czy to prawda, że zjedzenie całej cytryny wieczorem spala tłuszcz?
Jeśli chodzi o to, co się pali, bardzo w to wątpię. Ale fakt, że w takim tempie można dostać wrzodu, jest na pewno. Nie ryzykuj. To nie jest tego warte. I w ogóle nigdy nie słyszałem informacji, że cytryna spala tłuszcz.
Gdyby naprawdę można było schudnąć, jedząc cytrynę na noc, bo to takie proste, to nie byłoby ludzi z nadwagą. Nie każdy może je jeść, cytryna ma szczególny smak, a jeśli są choroby, to może zaszkodzić, więc to żart, nie spala tłuszczu.
Najwyraźniej te błędne przekonania opierają się na fakcie, że ocet jabłkowy spala tłuszcz. Te same właściwości przypisuje się cytrynie. Cytryna zawiera ogromną ilość owocowego kwasu cytrynowego, a jeśli zjesz tylko jedną cytrynę, możesz uszkodzić szkliwo zębów i zrujnować żołądek. Lepiej jest jeść cytrynę z wodą lub herbatą, z dodatkiem np. miodu lub glukozy. Nie będzie widocznego efektu odchudzania.
Nie, to nie prawda. Każdy dietetyk ci to powie. Ogólnie rzecz biorąc, dużo i często nie zaleca się jedzenia cytryny, zwłaszcza na pusty żołądek. Ponieważ może powodować wzrost kwasowości żołądka i powodować zgagę. Nawet wrzody mogą prowokować. Nie ryzykuj, uprawiaj sport.
Jeśli występuje zwiększona kwasowość żołądka, skłonność do zgagi - w ten sposób można zarobić na zapalenie błony śluzowej żołądka. Cytryna ma dużo cukru owocowego, uważaj - jej sok jest lepki. I możesz schudnąć w bardziej humanitarny sposób - po 6 nie jedz, pij herbatę bez cukru.
To nie prawda. Cytryna i zawarty w niej kwas mogą zneutralizować tłuszcze spożywane w ciągu dnia. A przy tych tłuszczach, które organizm już wchłonął, nic się nie stanie od zjedzenia całej cytryny na noc.
O żołądku już tu pisano, więc nie będę się powtarzał.
Mogę powiedzieć na pewno, że zęby nie podziękują za takie eksperymenty, a jeśli szkliwo zębów jest również wrażliwe, to w najbliższej przyszłości utrata wagi będzie zapewniona, ponieważ jedzenie czegoś będzie po prostu nierealne!
Zgadzam się z poprzednią odpowiedzią, nie powinno się jej jeść w całości na noc, ale mam takie informacje, że jeśli rano na czczo wypijesz szklankę wody z wyciśniętą tam cytryną, to tłuszcz będzie spalony) to niejako wspomoże trawienie w ciągu dni =)
Jeśli będziesz jadł cytrynę każdej nocy w nocy, nie schudniesz, ale po prostu zrujnujesz sobie żołądek. To tylko mit.
Ten sam mit, co potrzebujesz rano na czczo wypić szklankę świeżo wyciśniętego soku.
Zgaga w nocy jest zdecydowanie gwarantowana, przynajmniej!Najprawdopodobniej nie musisz jeść całej cytryny, ale plasterki na noc, a potem prawdopodobnie z doskonałą kondycją żołądka!I to się nie zdarza osobie z problemem nadwagi!
Cytryna zawiera dużo kwasu, który może przyspieszyć metabolizm i spalić tłuszcz. Ale jednocześnie ten kwas nie jest dobry dla naszego żołądka i może powodować podrażnienie, zapalenie błony śluzowej żołądka. Dlatego lepiej jest spożywać cytrynę w rozsądnych ilościach, a nie w nocy, zamiast tego możesz starać się nie jeść 2 godziny przed snem.