Bardzo ciężka duszność podczas chodzenia, co robić. Duszność podczas chodzenia: przyczyny i leczenie

Wiele osób cierpi na duszności i dotyczy to nie tylko osób otyłych, ale także dość wysportowanych kobiet i mężczyzn. Duszność podczas chodzenia może być spowodowana poważną chorobą lub przejściowym problemem zdrowotnym. Zastanów się, jakie objawy towarzyszą temu schorzeniu, a także leczenie i sposoby zapobiegania chorobie.

Ciężka duszność powoduje dyskomfort w życiu człowieka, pozbawia go normalnego oddychania, tak niezbędnego dla wszystkich układów organizmu. Pojawia się podczas chodzenia lub wchodzenia po schodach. Nagle brakuje powietrza, pojawiają się świszczące oddechy, szybkie tętno, a osoba blednie. Musisz się zatrzymać, aby przywrócić normalny oddech i tętno. Jest to zauważalne dla osób w Twoim otoczeniu.

Różne choroby wywołują przyczyny duszności podczas chodzenia, a przede wszystkim konieczne jest zrozumienie natury ich występowania.

Główne objawy duszności:

• oddech przyspiesza;
• puls wzrasta;
• odczuwa się uduszenie;
• oddychanie staje się głośne;
• głębokość wdechu i wydechu jest różna.

Duszność zaczyna się w następujących przypadkach:

• podczas chodzenia - jest to związane z czynnością serca;
• wchodzenie po schodach - mówi o infekcji płuc, przeziębieniu;
• wyjście na zimno - przyczyną jest alergia na zimno spowodowana patologią płuc;
• podczas odpoczynku w nocy - zastój procesu mięśnia sercowego;
• podczas seksu - możliwe są wszelkie przyczyny, na przykład niedokrwistość, niedobór żelaza we krwi.

W każdym stanie, w którym pojawia się duszność, należy dokładnie zbadać organizm, ustalić przyczynę jej pojawienia się i odpowiednio wcześnie rozpocząć leczenie.

Zastanów się, jakie choroby powodują duszność.

Lekarze wyróżniają cztery jego rodzaje:

1. sercowy,
2. płucny,
3. krwiopochodny,
4. centralny.

Duszność serca

Choroby serca są uważane za główną przyczynę choroby. Pojawia się w ruchu, aktywności fizycznej, której towarzyszy upośledzenie krążenia krwi. Jeśli nie zwracasz uwagi na ten problem, duszność pojawia się już podczas leżenia na plecach. Wtedy leczenie będzie dużo trudniejsze.

Jakie problemy z sercem powodują duszność:

• zawał mięśnia sercowego - duszność, ból w klatce piersiowej;
• duszność, ból w klatce piersiowej wskazują na chorobę wieńcową;
• niedostateczna praca lewej komory lub zwężenie mitralne.

Oznakami choroby serca są ortopnea i polipnea. Orthopnea - osoba jest zmuszona do leżenia w pozycji pionowej, aby złagodzić stan z powodu niewydolności lewej komory i lewego przedsionka. Polipnea - szybkie i głębokie oddychanie, występuje przy nadmiernym przepływie krwi do serca podczas poziomej pozycji ciała.

Duszność płucna

Jest to spowodowane problemami układu oddechowego organizmu. Występuje podczas chodzenia wraz z bólem w klatce piersiowej, jak również pojawia się nagłe osłabienie.

Objawy zaczynają się od następujących chorób:

• Duszność wydechowa. Obserwuje się to dość często. Charakteryzuje się trudnym wydechem, słychać świszczący oddech. Oskrzela są zatkane plwociną, puchną, wąskie. Oddychanie jest przywracane do normy poprzez zwiększenie pracy mięśni oddechowych. Duszność zaczyna się od astmy, obrzęku oskrzeli, alergii.
• Duszność wdechowa. Ciężar obserwuje się przy wdechu, dźwięki pojawiają się z gwizdkiem. Powodem jest nagromadzony płyn w okolicy klatki piersiowej, gdy przeszkadza guz, obrzęk krtani, zwłóknienie. Osoba mówi tylko przez ciągłe wdychanie powietrza. Oddychanie jest zaburzone nawet przy niewielkim wysiłku fizycznym.

Duszność krwiopochodna

Hematogenna duszność pojawia się, gdy we krwi znajdują się toksyny podczas zatrucia, dysfunkcji wątroby. Podczas wdechu słychać dźwięki. Przydziel gatunki hemiczne z niedokrwistością i brakiem tlenu we krwi. U pacjentów z niedokrwistością duszność nie jest konsekwencją choroby, ale innych przyczyn.

Duszność ośrodkowa

Występuje dysfunkcja ośrodka układu nerwowego. Istnieje kilka typów:

• arytmia - przerwanie pnia mózgu, występuje w wyniku urazów głowy, udarów, zatruć;
• bradypnea - towarzyszy powolnym oddechom z powodu zatrucia lekami;
• lipnoea - oddechy są powolne, płuca słabo wentylowane, konieczna jest pomoc lekarza;
• hiperpnea - szybki oddech, słychać gwizdy, występuje w wyniku śpiączki, urazów głowy;
• tachypnea - oddechy występują często, charakterystyczne dla zapalenia opon mózgowych, guzów, zapalenia otrzewnej.

Leczenie duszności

Gdy tylko pojawi się duszność podczas chodzenia, której przyczyny nie są jasne, wymagane jest dokładne zbadanie przez lekarzy. Specjaliści ustalą przyczynę i rodzaj choroby. Zabieg wesprze mięsień sercowy, zapewni odpowiednią ilość tlenu, odpowiednią wentylację i zminimalizuje przekrwienie płuc. Aby to zrobić, osoba musi odzwyczaić się od palenia, rozpocząć aktywny tryb życia, zwiększyć obciążenie organizmu.

W celu wyleczenia ortopnei, gdy trudno jest oddychać w pozycji leżącej, stosuje się inhalacje. Lekarze ćwiczą następujące środki leczenia: usuwają infekcję z układu oddechowego, normalizują czynność limfatyczną, sercową i zwiększają odporność.

Zapobieganie chorobom

Aby zapobiec występowaniu problemów, ważne jest przestrzeganie profilaktyki chorób. Konieczne jest przestrzeganie prostych zasad:

1. pozbyć się złych nawyków,
2. uprawiać gimnastykę, pływać,
3. uprawiać jogę,
4. wyjść na zewnątrz,
5. leczyć choroby przewlekłe.

W nocy pozycja głowy na poduszce powinna odpowiadać kątowi 35 - 40 stopni. W leczeniu i profilaktyce duszności dobrze pomagają ćwiczenia oddechowe.

Lekarze o przyczynach i leczeniu duszności

Leczenie duszności środków ludowej

W terapii podtrzymującej stosuje się przepisy na wywary z ziół tradycyjnej medycyny. Pomagają oczyścić oskrzela i łagodzą duszność:

1. nasiona piołunu zalać oliwą z oliwek w stosunku 1: 4, pozostawić na 12 godzin. Wymieszaj trzy krople cukru z roztworem oleju i rozpuść. Przyjmuj rano przez 14 dni;
2. wlej łyżkę serdecznika lub głogu do szklanki gorącej wody na godzinę, pozwól jej zaparzyć. Weź dwa razy dziennie;
3. natrzeć główkę czosnku trzema cytrynami ze skórką, odstawić na 5 dni, zalać litrem wody i przyjmować łyżkę 2-4 razy dziennie;
4. melisę z rumiankiem zalać szklanką wrzącej wody na pół, nalegać dodać kilka łyżek soku z cytryny i pić wszystko małymi porcjami przez cały dzień.

Przyjmują też napary i wywary z ziół: głogu, jałowca, kwiatów bzu.

Ćwiczenia oddechowe

Gimnastyka pomaga rozwiązać problemy z oddychaniem, bez względu na to, czym są prowokowane. Najbardziej efektywne ćwiczenia:

• Po wydychaniu powietrza ustami, wdychaj mocno przez nos i szybko wydychaj ustami, wciągnij brzuch, policz do dziesięciu. Wdychaj przez usta, powietrze dostaje się do żołądka, nie oddychaj przez około 10 sekund. Ćwiczenia należy wykonywać siedząc, stojąc, spacerując na świeżym powietrzu. Metoda jest prosta: wydech - wdech - wydech - wstrzymaj oddech - wdech.
• Podczas wykonywania poniższego ćwiczenia musisz stać lub siedzieć. Rozciągnij otwarte dłonie przed sobą, aby były widoczne. Zaciśnij pięści i natychmiast weź głośny, ostry oddech. Powtórz kilka razy. Następnie opuść ręce na dziesięć sekund. Powtórz ćwiczenie 20 razy.
• Siedząc, nogi są swobodnie rozstawione, ręce są rozluźnione. Podnieś ramiona do góry i napnij mięśnie z całej siły. Zrelaksuj się i odpręż. Powtórz do 10 razy.
• Siedząc i stojąc, połóż ręce na ramionach. Wykonuj okrężne ruchy łokciami do przodu, w górę, w tył iw dół. Powtórz do 10 razy.

Aby nie powodować duszności podczas chodzenia, ważne jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami specjalistów, a wtedy nie przerodzi się to w poważną chorobę. Jednocześnie konieczne jest przestrzeganie prostej profilaktyki, a wtedy taka niedyspozycja jak duszność nie będzie Ci dokuczać.

Najnowsze wiadomości

Chyba prawie każdy zna uczucie braku powietrza, gdy winda przestaje działać, a trzeba wjechać na dziewiąte piętro, albo gdy biegnie się za autobusem, bo spóźnia się do pracy… Ale problemy z oddychaniem mogą wystąpić nawet w spoczynku. Jakie są objawy i przyczyny duszności? Co zrobić, jeśli nie ma wystarczającej ilości powietrza?

Dlaczego podczas oddychania nie ma wystarczającej ilości powietrza

Trudności w oddychaniu, zwane dusznością, mają wiele przyczyn, które wpływają zarówno na drogi oddechowe, jak i na płuca i serce. Duszność może być spowodowana różnymi czynnikami - na przykład wzmożoną aktywnością fizyczną, stresem, chorobami układu oddechowego. Jeśli Twój oddech można określić jako szybki i głośny, głębokość wdechu i wydechu zmienia się okresowo, jeśli czasami pojawia się uczucie braku powietrza, to musisz zrozumieć sytuację, ponieważ takie objawy mogą być niebezpieczne dla zdrowia i wskazywać na poważne choroby.

Najczęstszymi przyczynami duszności są:

• Niezdrowy tryb życia;
• słabo wentylowany obszar;
• choroby płuc;
• choroby serca;
• zaburzenia psychosomatyczne (na przykład dystonia wegetatywno-naczyniowa);
• uraz klatki piersiowej.

Rozważmy bardziej szczegółowo każdy z powodów.

Duszność spowodowana stylem życia

Jeśli nie masz choroby serca ani płuc, możesz mieć problemy z oddychaniem, ponieważ nie jesteś wystarczająco aktywny. Oto kilka wskazówek, które pomogą zapobiegać objawom duszności.

• Kiedy duszność pojawia się podczas aktywności fizycznej, na przykład podczas biegania lub długiego chodzenia, oznacza to brak sprawności fizycznej lub nadwagę. Spróbuj uprawiać sport i ponownie rozważ swoją dietę - przy braku składników odżywczych brak powietrza również nie jest rzadkością.
• Duszność jest częstym zjawiskiem u palaczy, ponieważ układ oddechowy jest niezwykle wrażliwy podczas palenia. W takim przypadku możliwe jest głębokie oddychanie, tylko poprzez przezwyciężenie złego nawyku. Lekarze zalecają również wykonywanie prześwietleń płuc raz w roku, niezależnie od tego, czy występują problemy zdrowotne, czy nie.
• Częste spożywanie alkoholu może również powodować duszność, ponieważ alkohol negatywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy i zwiększa prawdopodobieństwo zawału serca, zaburzeń rytmu serca i innych chorób.
• Nie wykluczaj możliwości duszności i wstrząsów emocjonalnych lub częstego stresu. Na przykład atakom paniki towarzyszy uwolnienie adrenaliny do krwi, po czym tkanki potrzebują więcej tlenu i osoba się dusi. Częste ziewanie również wskazuje na problemy zdrowotne – jest oznaką niedotlenienia mózgu.

Duszność spowodowana źle wentylowanym pomieszczeniem

Jak wiecie, w dzielnicy mieszkalnej - stałym towarzyszem złego nastroju i bólu głowy. Jednak nadmiar dwutlenku węgla ma poważniejsze konsekwencje – omdlenia, zaburzenia pamięci i koncentracji, zaburzenia snu i ciągły brak powietrza. Do wydajnej pracy potrzebny jest stały dopływ powietrza z ulicy. że regularne wietrzenie domu może być utrudnione: na przykład zimą zbyt zimne powietrze dostaje się przez otwarte okno, więc istnieje ryzyko zachorowania. Hałas z ulicy czy niedostatecznie czyste powietrze po drugiej stronie okna również mogą zakłócać komfortowe samopoczucie. Najlepszym wyjściem w takiej sytuacji byłyby systemy oczyszczania powietrza i ogrzewania. Warto wspomnieć o tym, za pomocą którego można zdalnie sterować urządzeniami klimatycznymi oraz mierzyć poziom CO2, temperaturę i wilgotność.

Duszność z powodu upośledzonej czynności płuc

Bardzo często brak powietrza wiąże się z chorobami płuc. Osoby z upośledzoną czynnością płuc doświadczają silnej duszności podczas wysiłku. Podczas ćwiczeń organizm uwalnia więcej i zużywa więcej tlenu. Ośrodek oddechowy w mózgu przyspiesza oddychanie, gdy poziom tlenu we krwi jest niski lub gdy zawartość dwutlenku węgla jest wysoka. Jeśli płuca nie funkcjonują normalnie, nawet niewielki wysiłek może znacznie zwiększyć częstość oddychania. Duszność jest na tyle nieprzyjemna, że ​​pacjenci specjalnie unikają jakiejkolwiek aktywności fizycznej. W przypadku poważnych patologii płuc niedobór powietrza występuje nawet w spoczynku.

Brak powietrza może być wynikiem:

• restrykcyjne (lub restrykcyjne) zaburzenia oddychania - płuca nie mogą się w pełni rozszerzyć podczas oddychania, dlatego ich objętość zmniejsza się, a do tkanek nie dostaje się wystarczająca ilość tlenu;
• obturacyjne zaburzenia oddychania – np. W takich chorobach drogi oddechowe zwężają się i wymagają znacznego wysiłku, aby się rozszerzyć podczas oddychania. Lekarze zwykle zalecają astmatykom z dusznością podczas ataku, aby trzymali inhalator pod ręką.

Duszność w chorobach serca

Jednym z częstych schorzeń serca, które negatywnie wpływają na głębokość i intensywność oddychania, jest niewydolność serca. Serce dostarcza krew do narządów i tkanek. Jeśli serce nie pompuje wystarczającej ilości krwi (tj. dochodzi do niewydolności serca), w płucach gromadzi się płyn, pogarsza się wymiana gazowa i dochodzi do zaburzenia zwanego obrzękiem płuc. Obrzęk płuc powoduje właśnie duszność, której często towarzyszy uczucie duszenia się lub ciężkości w klatce piersiowej.

Niektóre osoby z niewydolnością serca mają ortopneę i/lub napadową duszność nocną. Orthopnea to duszność, która pojawia się podczas leżenia. Osoby z tym zaburzeniem są zmuszane do spania na siedząco. Napadowa duszność nocna to nagła ciężka duszność, która pojawia się podczas snu i towarzyszy jej przebudzenie. To zaburzenie jest skrajną formą ortopedii. Również napadowa duszność nocna jest oznaką ciężkiej niewydolności serca.

Brak powietrza może wystąpić z gwałtownym wzrostem ciśnienia krwi, jeśli masz nadciśnienie. Wysokie ciśnienie prowadzi do przeciążenia serca, zakłócenia jego funkcji i uczucia braku tlenu. Przyczynami duszności mogą być również tachykardia, zawał mięśnia sercowego, choroba niedokrwienna serca i inne patologie sercowo-naczyniowe. W każdym razie tylko doświadczony lekarz może postawić dokładną diagnozę i przepisać odpowiednie leczenie.

Duszność z niedokrwistością (niedokrwistość)

W przypadku niedokrwistości osoba ma niski poziom hemoglobiny i zmniejszoną liczbę czerwonych krwinek. Ponieważ hemoglobina i czerwone krwinki przenoszą tlen z płuc do tkanek, przy ich niedoborze ilość tlenu dostarczanego przez krew maleje. Pacjenci odczuwają niedobór powietrza szczególnie dotkliwie podczas aktywności fizycznej, ponieważ krew nie jest w stanie dostarczyć zwiększonego poziomu tlenu, którego potrzebuje organizm. Oprócz duszności objawy obejmują ból głowy, utratę sił, zaburzenia koncentracji i pamięci. Głównym sposobem na pozbycie się niedoboru powietrza w anemii jest eliminacja przyczyny źródłowej, czyli tzw. przywrócić poziom hemoglobiny i erytrocytów we krwi.

Duszność z dystonią wegetatywno-naczyniową

Dystonia naczyniowo-naczyniowa jest zaburzeniem autonomicznego układu nerwowego. Zwykle pacjenci skarżą się na uczucie ucisku w gardle, przyspieszony oddech, uczucie braku powietrza. Zaburzenia oddychania pogłębiają stany wymagające napięcia układu nerwowego: zdanie egzaminu, rozmowa kwalifikacyjna, wystąpienie publiczne itp. Przyczynami dystonii wegetatywno-naczyniowej może być nadmierny stres psychiczny, fizyczny lub emocjonalny, zaburzenia hormonalne, choroby przewlekłe.

Jednym z najczęstszych objawów dystonii naczyniowej jest zespół hiperwentylacji, który prowadzi do „nadmiernego oddychania”. Wielu błędnie uważa, że ​​hiperwentylacja to brak tlenu. W rzeczywistości zespół hiperwentylacji to brak dwutlenku węgla we krwi. Kiedy osoba z tym zespołem oddycha zbyt szybko, wydycha więcej dwutlenku węgla, niż potrzebuje. Spadek poziomu dwutlenku węgla we krwi prowadzi do tego, że hemoglobina jest mocno związana z tlenem, a ten ostatni prawie nie dostaje się do tkanek. Przy wyraźnych objawach duszności lekarze zalecają oddychanie do torby mocno przyciśniętej do ust. Wydychane powietrze będzie gromadziło się w worku, a poprzez jego ponowne wdychanie pacjent uzupełni niedobór CO2.

Inne choroby

Duszność może być spowodowana naruszeniem integralności klatki piersiowej. Przy różnych urazach (na przykład przy złamaniu żeber) pojawia się uczucie braku powietrza z powodu wyraźnego bólu w klatce piersiowej. Trudności w oddychaniu mogą być również spowodowane innymi dolegliwościami, takimi jak cukrzyca czy alergie. W takim przypadku wymagane jest kompleksowe badanie i leczenie przez wyspecjalizowanego specjalistę. Pozbycie się problemów z oddychaniem jest możliwe tylko wtedy, gdy zostanie zneutralizowane źródło choroby.

Duszność to niezwykłe uczucie oddychania lub potrzeba intensywniejszego oddychania. Duszność można zdefiniować jako dyskomfort w oddychaniu, duszność, niewygodne lub nieprzyjemne odczucie własnego oddechu lub świadomość trudności w oddychaniu.

Duszność jako objaw niewydolności oddechowej występuje wtedy, gdy układ oddechowy człowieka nie jest w stanie zaspokoić zapotrzebowania organizmu na wymianę gazową. Taka sytuacja ma miejsce, gdy wzrasta zapotrzebowanie organizmu na tlen lub dochodzi do upośledzenia dostarczania tlenu do tkanek (przy wielu chorobach układu krążenia i oskrzelowo-płucnych).

Przyczyny duszności podczas chodzenia

Najczęściej przyczyną duszności podczas chodzenia są patologie w pracy serca, choroby płuc i oskrzeli, gardła i naruszenie układu krążenia. Warto zauważyć, że nawet przy nieznacznych odchyleniach osoba z zewnątrz, która jest dość spostrzegawcza, może łatwo określić i zdiagnozować duszność. Duszność objawia się zadyszką, bólem gardła i naczyń krwionośnych, bólem serca i przerwami w jego pracy, a dodatkowo czasami u człowieka może pojawić się krwawienie z gardła lub nosa.

Istnieje kilka grup przyczyn które mogą powodować duszność:

1. Ćwiczenia fizyczne;
2. Nerwice, ataki paniki, lęki i niepokoje;
3. Przewlekła obturacyjna choroba płuc;
4. Otyłość;
5. choroby płuc;
6. niedokrwienie serca;
7. zastoinowa niewydolność serca;
8. lub napadowa duszność nocna;
9. Choroba zakrzepowo-zatorowa tętnicy płucnej (zablokowanie jej zakrzepów).

Choroby i stany wymienione powyżej są najczęstsze. Jeśli doświadczasz duszności, najlepiej udać się do lekarza, aby ustalić konkretną przyczynę uczucia duszności.

Bardzo ważne jest, aby natychmiast skontaktować się ze specjalistą lub wezwać karetkę pogotowia, jeśli nagle wystąpi duszność, zwłaszcza jeśli towarzyszy jej ból w klatce piersiowej, nudności, wymioty lub gorączka. Te objawy mogą wskazywać na bardzo poważną chorobę. W każdej sytuacji lekarz będzie mógł ustalić indywidualny plan badań w celu ustalenia przyczyny.

Przyczyny duszności płucnej

Duszność płucna to taka, która jest spowodowana chorobami i patologiami płuc.

1. duszność wydechowa- najczęstsza postać, która jest określona przez trudności w wydychaniu i występuje, gdy światło w oskrzelach zwęża się z powodu ich obrzęku, skurczu lub zablokowania plwociną. Aby poradzić sobie z tym problemem w procesie oddychania, konieczne jest wzmocnienie pracy mięśni oddechowych, ale nawet to nie wystarczy, a cykl wydechowy jest trudny.
2. Duszność wdechowa. Pacjent ma trudności z oddychaniem. Wynika to z gromadzenia się płynu w klatce piersiowej ze zjawiskami nowotworowymi, obrzękiem krtani, zwłóknieniem, zapaleniem opłucnej i innymi. Osoba nie może mówić bez powtarzających się oddechów. Pojawienie się takiej duszności jest możliwe nawet przy niewielkim wysiłku fizycznym. Wdechowi towarzyszy świszczący dźwięk.

Duszność w niewydolności serca

Istnieje również duszność z. Bezpośredni wpływ na jej występowanie ma ścieńczenie ścian naczyń krwionośnych, ubytek przegrody, niewydolność serca, zwężenie.Również jedną z przyczyn duszności sercowej są wady serca. W efekcie pojawia się niedotlenienie, jest to również przyczyną duszności podczas chodzenia. Oznakami tej duszności są ortopnea i polipnea.

1. Polipnoe. Stan ten jest spowodowany nadmiernym przepływem krwi do serca, gdy pacjent znajduje się w pozycji poziomej. Może to być spowodowane niewydolnością serca. Obserwuje się częste i głębokie oddychanie, czasem aż do hiperwentylacji.
2. Orthopnea to zespół duszności sercowej, który zmusza osobę do pozostawania w pozycji pionowej przez cały czas, ponieważ łagodzi to jej stan. Orthopnea jest związana z niewydolnością lewej komory i lewego przedsionka.

Duszność ośrodkowa

Ten rodzaj duszności występuje w przypadku patologii ośrodkowego układu nerwowego, nerwic, a także pod wpływem substancji neurotropowych. Duszność ośrodkowa nie jest konsekwencją patologii, sama w sobie jest przyczyną. Przejawia się na różne sposoby: hipernoe, oligopnea, arytmia.

Duszność krwiopochodna

Występuje bardzo rzadko i wiąże się z toksycznym działaniem produktów rozpadu podczas metabolizmu. Charakteryzuje się bardzo częstym i głębokim oddychaniem. Przyczynami są: anemia, zaburzenia endokrynologiczne oraz niewydolność nerek lub wątroby.

Objawy

Główne objawy duszności:

• oddech przyspiesza;
• puls wzrasta;
• odczuwa się uduszenie;
• oddychanie staje się głośne;
• głębokość wdechu i wydechu jest różna.

Duszność zaczyna się w następujących przypadkach:

• podczas chodzenia - jest to związane z czynnością serca;
• wchodzenie po schodach - mówi o infekcji płuc, przeziębieniu;
• wyjście na zimno - przyczyną jest alergia na zimno spowodowana patologią płuc;
• podczas odpoczynku w nocy - zastój procesu mięśnia sercowego;
• podczas seksu - możliwe są wszelkie przyczyny, na przykład niedokrwistość, niedobór żelaza we krwi.

Duszność podczas chodzenia ma pewne przyczyny, a leczenie środkami ludowymi nie zawsze jest w stanie poradzić sobie ze źródłem duszności. Dlatego nie należy samoleczyć w domu, jeśli masz ten objaw.

Jak leczyć duszność podczas chodzenia?

Zanim zaczniesz walczyć z dusznością, nie powinieneś iść do apteki i kupować tabletek, które polecił znajomy. Przede wszystkim jest to konieczne:

1. Rzuć zły nawyk palenia, jeśli palisz;
2. Zmniejsz wagę, jeśli jest w nadmiarze;
3. Dostosuj ciśnienie krwi, jeśli występuje w nieprawidłowych ilościach.

Aby ustalić przyczynę niewydolności oddechowej, będziesz również musiał przejść badanie, które obejmuje:

1. R-grafia klatki piersiowej;
2. USG serca;
3. Analiza funkcji oddychania zewnętrznego.

Najważniejszą metodą radzenia sobie z dusznością jest leczenie choroby, która ją spowodowała. Gdy tylko lekarz ustali przyczynę, od razu zostanie ustalony skuteczny plan leczenia.

Na przykład z chorobą niedokrwienną serca i zawałem mięśnia sercowego - leczenie preparatami w postaci tabletek. Z POChP i astmą oskrzelową - regularne leczenie inhalatorami. Ponieważ główną przyczyną duszności w wielu przypadkach jest niedotlenienie i hipoksemia (niski poziom tlenu w organizmie), jednym ze skutecznych sposobów zmniejszenia duszności jest tlenoterapia.

Obecnie opracowano urządzenia - koncentratory tlenu, które pozwalają „wydobywać” tlen z powietrza przez całą dobę. Wdychanie tlenu w wysokich stężeniach eliminuje niedotlenienie i hipoksemię.

Z jakim lekarzem skontaktować się z dusznością

Kiedy diagnoza nie jest jeszcze znana osobie, najlepiej umówić się na wizytę z terapeutą. Po badaniu lekarz będzie mógł ustalić wstępną diagnozę, w razie potrzeby skierować pacjenta do specjalisty.

Jeśli duszność jest związana z patologią płuc, konieczna jest konsultacja z pulmonologiem, w przypadku chorób serca z kardiologiem. Anemię leczy hematolog, patologię układu nerwowego - neurolog, choroby gruczołów dokrewnych - endokrynolog, zaburzenia psychiczne, którym towarzyszy duszność - psychiatra.

Trochę przyspieszyliśmy krok i od razu poczuliśmy, jak tracimy oddech, a powietrza jest za mało… Znajomy? Duszność to problem, z którym boryka się wiele osób, niezależnie od płci i wieku. Nie można tego nazwać samodzielną chorobą, ale objawem dość poważnych dolegliwości - całkowicie. Dochodzi do niewydolności oddechowej i spoczynkowej, ale przede wszystkim duszności podczas chodzenia niepokoi, jej przyczyny są dość rozległe. Dlaczego się pojawia i jak sobie z nią radzić?

Czym jest duszność i jak się objawia?

Nie każdą duszność można przypisać duszności. Na przykład, po szybkim wzniesieniu się na piąte piętro lub przebiegnięciu stu metrów, absolutnie zdrowa osoba będzie ciężko oddychać. Sytuacje takie nie dotyczą rozpatrywanego problemu. Prawdziwa duszność (lub inaczej - duszność) to patologiczna zmiana w oddychaniu, objawiająca się zwiększeniem (lub zmniejszeniem) i zmianą głębokości oddychania, w której ostro odczuwalny jest brak tlenu. Może również wystąpić z przyczyn fizjologicznych, a także jako przejaw niektórych chorób (częściej - sercowych i płucnych), a także w czasie ciąży, otyłości, astmy itp. W międzynarodowej klasyfikacji chorób ICD-10 przypisywany jest kod R 06-8.

Objawy

Duszność pojawia się podczas ćwiczeń, chodzenia, a przy poważnych chorobach - zarówno w spoczynku, jak i we śnie. Dolegliwość można rozpoznać nawet przy pierwszym zetknięciu się z nią.

Objawy obejmują:

• uczucie ucisku pod żebrami, w klatce piersiowej;
• trudności z pełnym wdechem lub wydechem;
• uduszenie z powodu braku powietrza;
• często - zawroty głowy.

Istnieją różne rodzaje duszności, ale warunkowo można je podzielić na 2 grupy:

• fizjologiczny;
• patologiczny.

Jeśli te pierwsze wiążą się z fizycznym nieprzygotowaniem organizmu do stresu, to te drugie są wariantem manifestacji dysfunkcji narządów i układów organizmu.

Ponadto występuje duszność:

• wdechowe, gdy podczas wdechu występują przerwy w oddychaniu;
• wydechowy, gdy wydech jest utrudniony.

Najczęściej duszność wdechowa jest charakterystyczna dla osób z astmą oskrzelową, chorobami płuc i serca. Również ten stan może być wywołany przez utknięcie ciała obcego w drogach oddechowych (głównie u dzieci). Z kolei duszność wydechowa jest charakterystyczna dla osób obserwowanych przez kardiologa i pulmonologa, a także z napadem histerii, w ciąży, z nadwagą. Czasami występuje również mieszana duszność spowodowana niewydolnością serca lub patologią płuc.

Duszność dzieli się na typy i w zależności od częstotliwości oddychania w jednostce czasu (zwykle minutę) na:

• tachypnea, gdy oddech przyspiesza i obserwuje się 20 ruchów oddechowych na minutę (na przykład podczas histerii osoba jest w stanie oddychać do 80 razy na minutę, a zjawisko to określa się terminem „oddychanie upolowanego zwierzęcia”);
• bradypnea, gdy częstotliwość ruchów oddechowych jest znacznie mniejsza niż normalnie (od 12 i mniej na minutę), stan ten występuje przy patologiach mózgu, niedotlenieniu, śpiączce itp.

Duszność jest objawowa podczas normalnego wysiłku, w przypadkach pierwotnej manifestacji, na przykład podczas chodzenia po prostej powierzchni szybkimi krokami. Intensywna aktywność fizyczna i podnoszenie ciężarów nie są brane pod uwagę.

Kiedy do lekarza

Jeśli duszność podczas chodzenia u osób starszych jest stosunkowo zmiennym zjawiskiem normalnym, to u młodzieży ten stan powinien być alarmujący. Przy nawrocie tego zjawiska zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza w celu uzyskania porady i dalszych badań. Duszność jest objawem wielu poważnych chorób, dlatego nie należy odkładać wizyty u lekarza. Ale jaki specjalista przyjdzie na ratunek? Przede wszystkim terapeuta lub lekarz rodzinny. Przy wcześniej zdiagnozowanych chorobach serca nie zaszkodzi umówić się na wizytę do kardiologa, a przy patologiach układu oddechowego - do pulmonologa.

Diagnostyka

Do diagnozy stosuje się różne metody, w tym badanie wizualne pacjenta, a także badania laboratoryjne i instrumentalne. Najczęstsze metody to:

• fizyczne: pobieranie wywiadu za pomocą rozmowy, badania, perkusji, badania palpacyjnego pacjenta;
  badanie biomateriału - krwi, moczu w laboratorium;
• radiografia;
• tomografia (rezonans komputerowy lub magnetyczny;

Podczas zbierania wywiadu ważne są takie informacje, jak charakterystyka duszności wdechowej i wydechowej, jej intensywność, obecność / brak czynnika dziedzicznego, przewlekłe choroby serca i płuc oraz zależność manifestacji duszności od pozycji ciała i obciążenia. Tak więc istnieje kilka stopni duszności:

• zero: wraz z nim wymagany jest znaczny wysiłek fizyczny do manifestacji niewydolności oddechowej;
• po pierwsze: ten łagodny stopień objawia się nieregularnie, np. intensywnym chodzeniem po schodach itp.;
• drugi, średni, w którym z powodu trudności w oddychaniu objawia się powolność ruchów, wymuszone zatrzymania podczas chodzenia;
• trzeci ciężki stopień, w którym pacjent nie jest w stanie w sposób ciągły pokonać 100 metrów prostym krokiem;
• niezwykle ciężki stopień objawia się tym, że duszność pojawia się nawet przy minimalnym wysiłku, a nawet w spoczynku - to czwarty etap.

Nie wstydź się, zadawaj pytania naszym konsultantom, właśnie tutaj, na stronie. Na pewno odpowiemy

Duszność podczas chodzenia: przyczyny i rodzaje duszności

W języku medycznym duszność podczas chodzenia u osób młodych i starszych może mieć dodatkowe określenie „gatunkowe”. Istnieją takie rodzaje duszności, jak: płucna, krwiopochodna, sercowa, centralna. Wszystkie mają różne przejawy i przyczyny.

Duszność płucna

Duszność wdechowa to stan, gdy w klatce piersiowej gromadzi się płyn, oddechowi towarzyszy gwizd, pacjent nie jest w stanie mówić przez dłuższy czas. Duszność wydechowa objawia się zwężeniem światła w oskrzelach, pojawiają się trudności podczas wydechu.

Duszność krwiopochodna

Duszność krwiotwórczą rozpoznaje się w chorobach układu krwiotwórczego i krwi. Często przyczyną duszności są zatrucia toksynami, cukrzyca, dysfunkcja wątroby, anemia. Do diagnozy wymagane jest biochemiczne badanie krwi.

Duszność serca

Jednym z najczęstszych rodzajów duszności jest duszność w niewydolności serca i innych patologiach serca, takich jak zwężenie zastawki dwudzielnej, śluzak, niedokrwienie, zawał serca itp. Duszność występuje z powodu upośledzonego krążenia krwi, co prowadzi do upośledzenia czynności układu oddechowego. Charakterystyczne objawy duszności serca obejmują zespoły:

• ortopnea, charakteryzująca się tym, że pacjent potrzebuje pozycji pionowej dla ułatwienia dobrego samopoczucia, co zwykle występuje przy patologiach lewej komory lub lewego przedsionka;
• polipnea, w której zwiększa się zarówno częstość oddechów, jak i ich głębokość, obarczona hiperwentylacją płuc, co często zdarza się przy przewlekłej niewydolności serca, a pacjent jest najbardziej komfortowy w pozycji leżącej.

Długotrwały brak leczenia tego typu duszności objawia się pojawieniem się bólu w sercu, bladością kończyn, sinieniem trójkąta nosowo-wargowego.

Duszność ośrodkowa

Duszność ośrodkowa niepokoi pacjentów z patologią ośrodkowego układu nerwowego z uszkodzeniem ośrodka oddechowego w rdzeniu przedłużonym (dolna część mózgu). W tym przypadku nie każda choroba powoduje duszność, ale ona sama wywołuje takie objawy jak: arytmia, spowolnienie lub przyspieszenie oddechu itp.

Duszność: leczenie

Podczas diagnozowania duszności zaleca się leczenie w zależności od rodzaju duszności i przyczyn jej wystąpienia. Terapia ma na celu wyeliminowanie choroby podstawowej. Na przykład duszność serca leczy się za pomocą leków normalizujących czynność układu sercowo-naczyniowego, aw przypadku chorób płuc ważne jest wyeliminowanie choroby płuc.

Ponadto ważne są:

• rzucenie palenia i alkoholu;
• odpowiednie odżywianie;
• picie wystarczającej ilości płynów (zwłaszcza miękkich napojów alkalicznych);
• ćwiczenia oddechowe;
• dobrze dozowana aktywność fizyczna itp.

Ważne jest również unikanie biernego palenia, aby pozbyć się duszności, dlatego w miarę możliwości należy zmienić pracę w miejscach, w których palenie nie jest zabronione.

Nie należy alarmować, jeśli kobiety w ciąży (zwłaszcza w ostatnim trymestrze ciąży) nawiedzają duszności podczas chodzenia, ponieważ po porodzie stan zwykle wraca do normy.

Terapia tlenowa

Tlenoterapia uznawana jest za skuteczną metodę pozbycia się duszności. Jest wskazany przy duszności płucnej. Tlenoterapia jest wskazana w przypadku wszystkich rodzajów duszności. Duszność charakteryzuje się niedostatecznym dopływem tlenu do komórek mózgu, płuc i krwi, a zastosowanie koncentratorów tlenu może zwiększyć poziom stężenia cząsteczek tlenu w powietrzu i złagodzić duszność. Jednak ta metoda nie eliminuje samej choroby, w której duszność jest jedynie niepokojącym objawem.

Środki ludowe

Dobrą pomocą w pozbyciu się duszności jest tradycyjna medycyna.

1. Głóg: napar z owoców i kwiatostanów w równych proporcjach przygotowuje się zalewając łyżkę surowca szklanką wrzącej wody. Weź ½ szklanki trzy razy dziennie.
2. Podobny napar przygotowuje się z koloru bzu w tych samych proporcjach. Przyjmować co 6 godzin 2 łyżki wywaru.
3. Mleko kozie jest gorące na pusty żołądek. Dodaj łyżeczkę miodu do szklanki mleka. Przebieg leczenia wynosi do miesiąca.

Oprócz głównej terapii lekowej najlepiej stosować przepisy ludowe.

Zapobieganie

Aby duszności podczas chodzenia i wysiłku fizycznego nie przyćmiły życia, najlepszą profilaktyką jest trening: spacery, bieganie, ćwiczenia na siłowni. Metody te pomagają wzmocnić zarówno cały organizm, jak i układ oddechowy jako całość. Przestrzeganie zdrowego stylu życia z umiarkowaną aktywnością fizyczną, rezygnacja ze złych nawyków, które wyniszczają organizm, to pierwsze kroki w kierunku wyeliminowania duszności.

W przypadku duszności wywołanej naruszeniem funkcji narządów wewnętrznych najlepszym środkiem zapobiegawczym jest wczesna diagnoza i leczenie. Duszność podczas chodzenia, której przyczyny mają charakter patologiczny, jest powodem stałego monitorowania przez specjalistę. Oddychaj równomiernie! I bądź zdrowy!