Obstaja veliko načinov za čiščenje jeter. Pogosto se na primer uporablja čiščenje jeter z jabolčnim sokom. Ta metoda čiščenja je zelo uporabna, saj temelji na naravnem proizvodu.
Nekateri pa vedo, da jabolka ne pomagajo vsem bolnikom, kaj je njihova skrivnost. Ugotovimo prednosti in slabosti te metode čiščenja in si oglejmo recepte za čiščenje jeter.
Indikacije za čiščenje jeter z jabolčnim sokom
Če imate na primer težave z jetri ali druge patologije, potem potrebujete čiščenje jeter. Tudi bolečina na desni strani vas lahko spodbudi k razmišljanju o čiščenju.
Za referenco! Pomembno si je zapomniti, da lahko jetra očistite ne samo s sokovi, ampak tudi s pravilno prehrano. Če se spomnite kompleksne metode čiščenja, bo čiščenje jeter s sokovi pospešilo proces celjenja organa.
Koristi in škode tega postopka
Prednost čiščenja s sokom je v tem, da se ne očistijo le ena jetra, temveč celotno telo. Poleg tega jabolčni sok daje telesu različne vitamine in koristne elemente v sledovih.
Poleg tega ima jabolčni sok tak učinek na telo:
- Odpravlja žolčne kamne ali preprečuje njihov nastanek.
- Odstranjuje odvečni holesterol iz telesa.
- Pomaga hitro znebiti odvečne teže.
- Odpravlja toksine iz jeter.
- Krepi imunski sistem.
Zaradi topnih vlaknin jabolčni sok zlahka odstrani toksine iz jeter. Lahko jih jemo tako surove kot pečene.
Napaka Ta postopek je, da če je v jabolkih veliko nitratov, potem lahko človeku celo škodujejo. Ne le to, če ima oseba težave s kislostjo, lahko sok povzroči slabe situacije. Toda tudi s tako težavo so se mnogi naučili spopasti, glavna stvar je izbrati prava jabolka.
Pomembno! Ne pretiravajte s čiščenjem, kajti če pijete veliko jabolčnega soka, lahko škoduje telesu.
Kontraindikacije za čiščenje jeter z jabolčnim sokom
Kljub temu, da je jabolčni sok naravni izdelek, ga ne smete piti:
- S pankreatitisom,
- S sladkorno boleznijo,
- Z razjedami in gastritisom,
- S patologijami trebušne slinavke,
- Z nalezljivimi boleznimi.
Če imate v telesu kamne, jih bo jabolčni sok pomagal zdrobiti in hitro odstraniti iz telesa, vendar pred takšnim posegom vedno poiščite pomoč zdravnika.
Recepti
- ocvrt,
- masten,
- prekajeno,
- Začinjena hrana.
Treba je jesti dušeno hrano, v prehrano vključiti žitarice, zelenjavo in sadje. Namesto hitre hrane poskusite prigrizniti sveže solate.
Na dan čiščenja morate zjutraj popiti kozarec soka. Nato po nekaj urah še dva kozarca in nato vsaki dve uri morate popiti kozarec sveže pijače. Zadnjo porcijo soka je treba piti ob 20.00. Ko začnete sok piti po 16. uri, potem po kozarcu soka zaužijte še žlico olivnega olja. Pred spanjem si privoščite toplo kopel.
Pomembno! Oljčno olje ima choleretic učinek.
Drug način čiščenja je tridnevno čiščenje s sokovi, vendar je za to potrebno telo pripraviti. Pri tem nam bo pomagal jabolčni sok, ki ga morate piti v kozarcu pred obroki, in sicer 20 minut, cel teden pred čiščenjem.
Potem morate tri dni piti samo jabolčni sok. Zjutraj je treba popiti en kozarec, nato je pomembno sok popiti v dveh kozarcih, vsaki dve uri in tako do 20.00. Zdravniki med takšnim čiščenjem dovoljujejo uživanje svežega sadja in zelenjave.
Pomembno si je zapomniti, da lahko postni dnevi nekaterim ljudem škodujejo, zato takšnega čiščenja ne morete izvesti, ne da bi vas pregledal zdravnik.
Če govorimo o meniju, med čiščenjem, potem vključuje samo jabolčni sok in oljčno olje. Če želite, lahko jeste sadje in zelenjavo.
Po čiščenju ne smete takoj začeti jesti nezdrave hrane, če je mogoče, je bolje, da jo popolnoma zavrnete. Sledite posebni dieti za zdravljenje jeter. Priporočljivo je jesti naslednja živila:
- pesa,
- suhe marelice,
- Vsako zelenje
- zelena zelenjava,
- kurkuma,
- Dietno meso, po možnosti perutnina,
- avokado,
- čili,
- Zeleni čaj.
Poskusite piti tudi veliko čiste vode, ker je ne more nadomestiti nobena druga pijača. Čista voda tudi odstranjuje toksine iz telesa.
Okrevanje jeter po čiščenju
Ko ste očistili jetra z jabolčnim sokom, morate paziti na obnovo tega organa, saj vsako čiščenje, še posebej postni dan, telesu odvzame koristne elemente. Glede na to v lekarni kupite prehranska dopolnila, ki vsebujejo dnevni odmerek vitaminov in elementov v sledovih.
Če ne želite kupovati tablet, naredite urnik posebnih obrokov in sami napolnite telo z vitamini. Okrevanje lahko traja en mesec.
Morda se vam zdi to koristno:
Jabolčni sok je skladišče mineralov, vitaminov in organskih kislin, ki imajo skupaj močan antioksidativni in imunomodulatorni učinek. Zaradi visoke vsebnosti pektina normalizira prebavni proces, odstranjuje toksine skupaj z odvečnimi blatom in izboljša črevesno gibljivost. Študije so pokazale, da redno uživanje svežega jabolčnega soka krepi krvne žile in znižuje raven holesterola. Vse te lastnosti so povzročile zanimanje za ta izdelek, da bi ga uporabili za čiščenje jeter.
Tisti, ki so se odločili prvič in žlindre, lahko začnejo s pripravo telesa na tubaže in druge postopke s pomočjo razbremenilnega jabolčnega dne. Izvajati ga je treba v skladu z naslednjimi pravili:
- med tednom jejte samo kuhana žita, dušeno zelenjavo in lahke solate, začinjene z rastlinskim oljem;
- po izbiri dneva za čiščenje popijte 250 ml (kozarec) soka ob 8.00;
- ob 10.00 - 2 kozarca;
- ob 12.00 in 14.00 - 1 kozarec soka;
- ob 16.00, 18.00 in 20.00 po pitju soka zaužijte 1 čajno žličko rastlinskega olja (po možnosti olivnega, saj se popolnoma raztopi v črevesju);
- ob 20. uri si privoščite toplo kopel in takoj lezite pod odejo.
Nemogoče je izvesti popolno čiščenje jeter ob prisotnosti znakov bolezni samo z jabolčnim sokom. Vendar pa je redno uživanje te pijače dobro preprečevanje razvoja bolezni hepatobiliarnega sistema.
Tak dan spominja na tubažo varčevalnega režima, ko nekaj žlic olivnega olja, ki ga telo najlažje absorbira, deluje kot holeretik, namesto grelne blazine pa se jetra med jemanjem grejejo. topla kopel. Pri teh postopkih jetra ne bodo "vibrirala" kot pri klasičnem oljnem čiščenju, ne bo pa bolečin in ni nevarnosti jetrne kolike. Če se bližje 22:00-23:00 pojavi potreba po defekaciji, to pomeni, da so jetra in žolčnik v črevesje odložili del stagniranega žolča, peska in toksinov.
Mnogi naturopati verjamejo, da lahko jabolčni sok zmehča in raztopi žolčne kamne. Za pojav takšnega učinka morate dnevno zaužiti 300–1000 ml svežega soka 6–12 mesecev.
Tridnevno čiščenje
Tistim, ki nimajo želodčnih bolezni in razmeroma zlahka prenašajo terapevtsko stradanje, se priporoča tridnevna shema čiščenja jeter z jabolčnim sokom. Vendar pa zahteva tudi predhodno pripravo telesa v obliki zavrnitve vseh škodljivih živil. Med tednom se morate držati vegetarijanske prehrane, jesti polnozrnate žitarice, sveže sadje in zelenjavo. Tudi v tem obdobju morate pred vsakim obrokom piti 100 ml soka. Obstaja več shem za čiščenje jeter:
| 1. dan | 2. dan | 3. dan | |
|---|---|---|---|
| jaz |
|
||
| II |
|
|
|
| tretji dan, bližje poldnevu, se bo začela želja po defekaciji, kar kaže na učinkovitost čiščenja; | |||
| III |
|
|
|
| bližje polnoči se lahko začne želja po iztrebljanju, ponoči pa boste morali 2-5 krat vstati na stranišče. Zjutraj je treba narediti klistir, čez dan pa je dovoljena samo vegetarijanska lahka hrana. | |||
Če je težko tri dni uživati samo jabolčni sok, potem je z močnim občutkom lakote dovoljen prigrizek v obliki jabolka ali kefirja z nizko vsebnostjo maščob.
Kot je razvidno iz tabele, je prva shema najlažja in ima najmanj kontraindikacij. Po drugi shemi se holeretično sredstvo daje zjutraj, tako da se telo čez dan očisti, ponoči pa počiva. Tretja shema vključuje klasično tubažo tretji dan, postopek pa se izvaja ponoči, saj je od 23.00 do 1.00 opaziti največjo biološko aktivnost jeter in žolčnika (po zamislih U-Sin). Takšno čiščenje telo najtežje prenese, saj zaradi posledične slabosti in nelagodja težko zaspimo, pa tudi če že, vas pogosta želja na stranišče vseeno prebudi. Poleg tega je to čiščenje kontraindicirano v prisotnosti velikih kamnov v žolčniku.
Jabolčni sok vsebuje veliko organskih kislin, ki povečujejo kislost želodca. Zaradi tega je to čiščenje prepovedano za ljudi z gastritisom z visoko kislostjo in boleznimi trebušne slinavke.
jabolko s soljo
Primer drugega ostrega, a učinkovitega razstrupljanja jeter je 3-dnevno čiščenje z jabolčnim sokom in soljo, kot sledi:
| Dan | Postopki | |
|---|---|---|
| 1 | 16:00 | zadnji obrok dneva: lahko je sadna solata ali jogurt; |
| 19:00 |
|
|
| 21:00 | narediti klistir; | |
| 2 | 08:00 | pijte 100 ml jabolčnega soka; |
| 10:00 | popijte 200 ml soka; čez dan je treba zavrniti hrano in piti samo sok z ostrim občutkom lakote; |
|
| 11:00 | ||
| 20:00 | vzemite tableto No-shpy; | |
| 21:00 |
|
|
| 3 | 08:00 |
|
Pred čiščenjem jeter se je potrebno posvetovati z zdravnikom, saj ima veliko kontraindikacij: razjede, gastritis, holelitiazo, pankreatitis, sladkorno bolezen, hipertenzijo itd.
Zaradi napredovanja odpovedi jeter trpijo številni organi in sistemi, katerih delo je moteno v ozadju naraščajoče endogene zastrupitve. V tem članku bomo preučili, kateri sok je dober za jetra in kako ga pravilno očistiti.
Kateri sveže iztisnjeni sok je dober za jetra?
Sokove lahko uporabljamo tako v preventivne namene kot za terapevtsko čiščenje organov. Da bi preprečili "zamašitev" jeter, je dovolj, da jih vključite v dnevno prehrano v majhni količini. Ugodno delujejo na celoten hepatobiliarni trakt (jetra, mehur, žolčevod).
Rdeča pesa, kumare, breza, pa tudi granatno jabolko in buča veljajo za posebej koristne. Poleg tega je priporočljivo pripraviti svež koktajl z dodajanjem sokov iz zelenjave, kot sta zelena ali peteršilj. Takšne pijače lahko zagotovijo dostavo vseh potrebnih snovi v telo in normalizirajo prebavni trakt.
Za čiščenje in ohranjanje funkcionalnosti se uporabljajo naslednji sokovi jeter:
- granatno jabolko. Pomaga zmanjšati raven holesterola in zagotoviti dostavo antioksidantov;
- paradižnikov sok (brez soli);
- korenček;
- buča;
- "zeleni sokovi" - vir klorofila, ki je potreben za hemoglobin;
- kumara - ima tonik in čistilni učinek;
- krompir - izboljša peristaltiko in spodbuja pospešeno odstranjevanje toksinov;
- rdeča pesa - najbolj uporaben sok za jetra;
- buča;
- breza - ima choleretic učinek, zaradi česar se stagnacija zmanjša, prebava se izboljša in toksini se odstranijo iz jeter;
- korenček;
- iz jeruzalemske artičoke - ima antioksidativne lastnosti, pozitivno vpliva na delo želodca;
- sok cvetače - zmanjša tveganje za aterosklerotične poškodbe žil, zaradi česar je lahko motena oskrba s krvjo notranjih organov.
Ključ do uspešnega čiščenja je uporaba naravnih pijač. Izdelki, kupljeni v trgovini, imajo veliko dodatkov, ki jim podaljšajo rok uporabnosti.
Indikacije za čiščenje jeter
Jetra so eden glavnih organov za razstrupljanje, zaradi česar se izkoristi ogromno škodljivih snovi. Njegovo nedelovanje moti delovanje urinarnega, prebavnega in endokrinega sistema. Poleg tega zastrupitev vpliva na stanje živčnih celic, zlasti možganov, kar spremlja encefalopatija. Človek postane razdražljiv, spomin se poslabša, glavoboli mučijo, razpoloženje se pogosto spreminja, pojavi se apatija.
Med indikacijami za čiščenje jeter je treba izpostaviti kronične nenalezljive bolezni (hepatitis, steatoza, začetna ciroza) brez poslabšanja. Postopek je potreben tudi za tiste, ki:
- pogosto pijejo alkohol. Dejstvo je, da strupeni razpadni produkti škodljivo vplivajo na hepatocite, kar spremlja njihova disfunkcija;
- dolgotrajna uporaba hepatotoksičnih zdravil, kot so kemoterapija, protiglivična zdravila ali antibiotiki;
- se pri delu pogosto srečujejo s kemikalijami (arzen, živo srebro, svinec in druge težke kovine);
- raje uživajte izdelke z dodatki (barvila, arome), hitro hrano, izdelke s transmaščobami in pripravljeno hrano. Prav tako čiščenje ne bo motilo ljudi, ki jedo maščobno, začinjeno hrano, prekajeno meso in sladkarije.
Kontraindikacije
Čiščenje ima svoje kontraindikacije, kot so:
- holelitiaza z velikimi kamni. Vzrok za poslabšanje stanja je lahko premikanje kamnov in blokada izločilnega trakta. Tako obstaja zastoj urina ali zlatenica;
- menstruacija;
- obdobje gestacije;
- onkološke patologije;
- huda poškodba jeter;
- poslabšanje nalezljivih in drugih kroničnih bolezni;
- dojenje;
- nejasna hipertermija.
Poleg tega ima vsak sok svoje kontraindikacije:
Prehrana v pripravljalni fazi
Čiščenje jeter naj opravi usposobljena oseba. To je potrebno za doseganje največjega rezultata postopka. Torej, teden dni pred čiščenjem je priporočljivo začeti slediti dieti:
- izključeni so močan čaj, kava, čokolada, maščobne, ocvrte, začinjene jedi, prekajeno meso, marinade, kumarice, klobase, gobe, bogate juhe, sveža peciva, soda in hitra hrana;
- popolna zavrnitev alkohola;
- prehrano je treba obogatiti z rastlinsko hrano, pa tudi z živili z vlakninami, ki izboljšajo prebavo in prispevajo k nežnemu in rednemu čiščenju črevesja;
- količina pitja mora biti najmanj 1,5 litra / dan;
- dieta dovoljuje žita (ovsena kaša, pšenica, ajda), pasirane juhe, zelenjavo in sadje, mleko z nizko vsebnostjo maščob, ribe (oslič, žafran) in mesne (piščančje) izdelke.
Tudi na predvečer postopka je treba črevesje očistiti z odvajali ali klistirji. To je potrebno za zagotovitev odtoka žolča, s katerim se strupene snovi odstranijo iz jeter.
Kako očistiti jetra s sokovi?
Čiščenje s sokovi je treba izvajati z uporabo "žive" pijače. Če ga želite dobiti, potrebujete:- zelenjavo ali sadje temeljito operite in odstranite lupino;
- sesekljajte sestavine. Njihova prostornina mora ustrezati eni porciji. Vsakič, ko morate pripraviti svež sok;
- iztisnite kašo skozi gazo ali uporabite sokovnik.
Pomembno si je zapomniti, da je treba sok rdeče pese infundirati v odprti posodi dve uri, kar je potrebno za izhlapevanje škodljivih snovi.
Prav tako svežemu soku ni priporočljivo dodajati sladkorja ali soli. Redno uživanje pijače pomaga preprečiti nastanek kamnov v žolčnih poteh in normalizirati lastnosti žolča. Sokove je treba piti po določeni shemi, pri čemer je treba upoštevati odmerek in pogostost uporabe.
Apple
Postopek čiščenja z jabolčnim sokom je zasnovan za tri dni, med katerimi naj bi sadje nadomestilo vse jedi in postalo glavno na jedilniku. Pijačo je treba piti po naslednji shemi:
- zjutraj (približno 8:00) - 240 ml;
- dve uri kasneje - še pol litra;
- zdaj vsakih 120 minut morate piti 480 ml do 20:00.
Piti morate počasi, v majhnih požirkih. Zvečer se lahko pojavi želja po defekaciji. Če jih ni, je priporočljivo dati klistir, ki bo očistil črevesje in jetra (skozi žolč). V naslednjih dveh dneh se postopek čiščenja ponovi.
Za lažje obvladovanje lakote je dovoljeno dodati v prehrano sadje ali mleko z nizko vsebnostjo maščob.
Rdeča pesa
Rdeča pesa se odlično obnese. Zaradi svojih koristnih lastnosti je postopek enostaven, naslednji dan pa človek občuti val vitalnosti.
Za pripravo pijače je priporočljivo izbrati temno bordo zelenjavo, podolgovate oblike in brez belkastih žil. Ne čisti samo jeter in žolčevodov, temveč tudi črevesje. Upoštevajte, da ima sok rdeče pese precej specifičen okus, zato ga ne morejo piti vsi.
Za zmanjšanje koncentracije pijače je priporočljivo, da jo razredčite z drugimi sokovi (korenčkov, jabolčni, bučni), juho iz šipka ali kuhano vodo.
Čiščenje je treba začeti z minimalnim odmerkom 15 ml. Sok je treba piti na prazen želodec dva tedna. Enkratni volumen postopoma povečamo na 50 ml, hkrati pa povečamo koncentracijo. Na primer, če je bil najprej razredčen 1:10, potem lahko dosežete 1:3 (ob dobri toleranci).
redkev sok
Korenina ima žolčni in diuretični učinek, zato se pogosto uporablja za čiščenje telesa. Poleg tega ima redkev antibakterijski učinek.
Za tečaj bo potrebnih približno 10 kilogramov korenovk, iz katerih bodo pridobljeni približno tri litre soka. Za pripravo pijače morate redkev oprati, olupiti, sesekljati in stisniti kašo.
Osredotočeni smo na to, da lahko nastalo pogačo uporabimo tudi v zdravilne namene. Prekrit mora biti s sladkorjem v višini (300 g na kilogram kaše). Po tem pustite torto pod pritiskom na toplem.
Čiščenje s sokom se začne s 5 ml, postopoma se odmerek poveča na 100 ml. Sok je treba hraniti v hladilniku. Takoj, ko se konča, vzamemo torto - 40 g naenkrat.
Citronska
V večini primerov se sok citrusov uporablja v kombinaciji z drugimi sestavinami. Najpogosteje se čiščenje izvaja z oljčnim oljem, ki v kombinaciji z limono daje dober terapevtski učinek tako na jetra kot črevesje.
Ponujamo več možnosti čiščenja:
- Najprej naredimo sok. Če želite to narediti, stisnite eno limono in jo razredčite s toplo vodo s prostornino 260 ml. Piti je treba v majhnih požirkih do petkrat na dan dva tedna;
- učinkovitejše je čiščenje z oljčnim oljem in sokom. Postopek se izvaja tri ure, med katerimi morate piti 200 ml vsake sestavine. Torej, začnemo ob 8.00 in v četrt ure popijemo 30 ml soka in olja. Hkrati ležimo na grelni blazini, na desnem boku. Toplotni učinek je potreben za razširitev izločevalnih kanalov in pospešitev odtoka žolča. Proti večeru, če ni potrebe po defekaciji, je treba dati klistir.
Upoštevajte, da je limonin sok kontraindiciran v primeru visoke kislosti. Poleg očiščevalnega učinka krepi imunski sistem in pomaga povečati odpornost proti okužbam.
Da bi se izognili zapletom postopka, je treba vnaprej opraviti pregled (ultrazvok, FGDS, krvni test), da se ugotovijo kontraindikacije za čiščenje.
Takšnega čiščenja ne smete ponoviti več kot enkrat na mesec.
Krompir
Ta vrsta soka ima izrazito protivnetno in čistilno delovanje. Pripraviti ga je treba tik pred uporabo.
Recept vključuje 2-3 krompirje, ki jih je treba oprati in olupiti. Zdaj morate zelenjavo sesekljati z graterjem in iztisniti kašo skozi več plasti gaze.
Pomembno si je zapomniti, da je treba sok za medicinske namene piti čisto na prazen želodec.
Po tem je prehranjevanje dovoljeno šele po pol ure. Na dan sta prikazana dva odmerka po 100 ml. Trajanje čiščenja je dva tedna. Za profilaktične namene ga lahko vzamete v nižjem odmerku - 50 ml enkrat na dan.
Buča
Bučni sok velja za enega najbolj priljubljenih načinov prečiščevanja s sokovi. Zaradi blagega, a učinkovitega holeretskega delovanja se pogosto uporablja pri kroničnem neinfekcijskem hepatitisu, pa tudi pri holelitiozi brez poslabšanja (z majhnimi kamni).
Za pripravo pijače boste potrebovali majhen sadež, ki mu je treba odrezati rep in vrh (kot pokrov). Zdaj očistimo sredico, odstranimo semena in nitke. V notranjost nasujemo sladkor in z odrezanim delom zapremo bučo.
Pomembno je, da zrak ne pride v notranjost, zato je priporočljivo, da pokrov s testom prilepite na bučo. Po 10 dneh naj bo zdravilo pripravljeno. Nato morate odstraniti vrh in odcediti tekočino, ki je nastala v buči.
Postopek čiščenja zahteva uporabo soka 100 ml trikrat / dan pred obroki. Shranjevanje je dovoljeno v hladilniku. Ti odmerki so priporočljivi v odsotnosti kronične bolezni jeter. Če je predvideno čiščenje prizadetega organa, največja dnevna količina soka ne sme preseči 130 ml, kar ustreza pol kilograma surove kaše.
Paradižnikov in korenčkov sok
Preventivno, da ne pride do zamašitve jeter, je priporočljivo na tešče popiti 230 ml paradižnikovega soka. Dovoljeno je uporabljati tako sveže kot konzervirane domače. Pijačo je strogo prepovedano dodajati sol.
Med očiščevalno kuro s korenčkovim sokom ne smemo uživati sladkorja, škroba in pečenja. Sok je treba piti na prazen želodec, po katerem je vnos hrane dovoljen šele po eni uri. Pijača se pije v majhnih požirkih po 120 ml trikrat na dan.
Korenčkov napitek ni dober le za jetra, ampak tudi za vid in kožo. Zahvaljujoč vitaminom človek pridobi zdravo polt in se dobro počuti.
Mešanice sokov
Uživanje različnih smutijev iz zelenjave ali sadja lahko ne le prinese velike koristi za zdravje, ampak tudi izboljša vaše razpoloženje. Eno od teh "zdravil" je mešanica napitkov iz paradižnika in zelja. Za pripravo potrebujete 480 ml prvega in 90 ml drugega soka. Pred obroki morate piti koktajl, vsak po 190 ml.
Tukaj je še nekaj receptov:
- kombinacija paradižnika in korenčka. Njihovo razmerje je 2:1. Takšno pijačo je treba piti po jedi;
- sestava korenčkovega in špinačnega soka. Razmerje 2:1. Po temeljitem mešanju je treba zdravilno pijačo piti po obroku trikrat na dan. Trajanje čiščenja - dva tedna;
- mešanica treh sokov: pese, korenja in kumare (3:10:3). Priporočljivo je piti po jedi 100 ml čez teden;
- kokosovo olje lahko dodamo mešanici sokov korenja in rdeče pese. Razmerje sestavin je 10:3:3.
Korenje se odlično ujema z zelišči (peteršilj, zelena). Koristi sokovne terapije so nesporne, a le ob pravilnem uživanju napitkov. Škodo lahko povzroči zelenjava in sadje, pridelana v neugodnih okoljskih razmerah, z dodatkom stimulansov rasti in drugih kemičnih dodatkov. Paradižnikov sok bo škodljiv, če ga pomešamo s soljo.
Odvisno od okusnih preferenc lahko čiščenje jeter izvajamo z različnimi pijačami. Dovolj je, da zmešate nekaj sestavin in dodate domišljijo. Tako boste normalizirali delo prebavnega trakta in si privoščili dobrote.
Delovanje telesa je odvisno od delovanja jeter, zato je zdravje tega organa zelo pomembno. Za vzdrževanje fiziološke strukture jeter je potrebno njihovo periodično razstrupljanje.
Da bi preprečili razvoj bolezni, je priporočljivo izvajati preventivno čiščenje jeter. Če se po jedi pojavi slabost, motnje spanja, bolečine v desnem hipohondriju, kožni izpuščaji, se morate o čiščenju jeter posvetovati z gastroenterologom. V primeru hujših simptomov, hudih manifestacij je potrebno zdravljenje.
Čiščenje po Malakhovu, Moritzu
Osnova te tehnike je čiščenje jeter s sokom citrusov (limone) v kombinaciji z oljčnim oljem. Po tedenski dieti čistilni dan zahteva:
- segrejte jetra z grelno blazino (5-6 ur);
- zvečer je priporočljivo popiti do 200 ml kombinacije oljčnega olja, pripravljenega limoninega soka na prazen želodec v enakih količinah, nato pa leči k počitku. Po 3 urah se bo začel postopek čiščenja.
Uporabite lahko preprostejšo metodo razstrupljanja jeter - zjutraj morate popiti 5 ml oljčnega olja. Poleg čiščenja olje tonizira krvne žile, znižuje holesterol in uravnava presnovo.
Čiščenje črevesja, jeter z oljčnim oljem bo pomagalo normalizirati delovanje črevesja, zagotoviti njegovo redno praznjenje, kar preprečuje absorpcijo toksinov.
Moritzova metoda pomeni predhodno čiščenje telesa z dieto v kombinaciji z jabolčnim sokom (1 liter na dan). Postopek čiščenja je sestavljen iz uporabe magnezijevega sulfata (50 g), oljčnega olja (150 ml), soka citrusov s stekleno prostornino.
- na dan čiščenja je dovoljeno jesti do 14.00;
- magnezijev oksid raztopimo v 750 ml vode, razdelimo na 4 dele (prvi odmerek ob 18.00, drugi - ob 20.00, tretji - 6.00, po 2 urah - četrti);
- ob 20.00 prvi dan po jemanju magnezija je priporočljivo segreti območje jeter z grelno blazino;
- 22.00 - morate piti mešanico olja, soka, po kateri morate ležati 2 uri.
Drugo čiščenje jeter z magnezijem je sestavljeno iz zaužitja razredčenega magnezijevega sulfata (20 g) v 70 ml vode na tešče. Nato segrejte območje jeter z grelno blazino, ležite 2 uri.
Čiščenje jeter z jabolčnim sokom
Čiščenje jeter zahteva vsakokratno pripravo svežega jabolčnega soka, priporočljive so kisle sorte. Pred čiščenjem morate slediti tedenski dieti, postaviti klistir.
Kontraindikacija za čiščenje je poslabšanje. Postopek je prepovedan tudi za nosečnice, starejše, s kršitvijo presnovnih reakcij.
Čiščenje jeter s kislim jabolčnim sokom vključuje:
- uporaba jabolk, sokov ves dan, večerna postavitev klistirja;
- jemanje soka do 18.00, po katerem je potrebno segreti območje jeter z grelno blazinico, medtem ko pijete vsake četrt ure 30 ml rastlinskega olja s stekleno prostornino, 150 ml limoninega soka ( njihova kombinacija).
Čiščenje jeter pese
Čiščenje jeter s peso velja za varčno. Poleg prijetnega okusa ima zelenjava koristne snovi, potrebne za telo.
Pred postopkom se morate držati tedenske diete, postaviti klistir. Dovolj srednje velike pese. Zelenjavo je treba oprati, olupiti, rep, potopiti v ponev s 3 litri vode.
Kuhati morate približno 2 uri, dokler v ponvi ne ostane liter vode. Ko se pesa ohladi, jo je treba sesekljati z graterjem, dodati v vodo, kjer je bila zelenjava kuhana, kuhati še 20 minut. Nato je po filtriranju juhe priporočljivo razdeliti količino na 4 dele, od katerih je treba vsakega vzeti po 4 urah.
Po zaužitju porcij je potrebno segrevanje jetrne regije z grelno blazino. Očiščevalni dan vključuje uživanje samo jabolk. Čiščenje črevesja, jeter s peso lahko ponovimo dvakrat na mesec.
Sorbitol za čiščenje jeter
Kontraindikacija za uporabo sorbitola za čiščenje je holelitiaza, peptični ulkus. Priporočljivo je, da postopek izvajate v stacionarnih pogojih, dovoljeno pa je čiščenje doma.
Sorbitol ima antispazmodične, diuretične, holeretične, odvajalne učinke.
Za postopek boste potrebovali mineralno vodo ali juho šipka. Voda je lahko Narzan, Borjomi, Mirgorodskaya. Priporočljivo je, da ga odprete večer prej, da plin izstopi pred jutrom.
Čiščenje jeter s sorbitolom je sestavljeno iz zaužitja kozarca 30-40 g sorbitola, razredčenega v mineralni vodi, na prazen želodec. Nato je treba območje jeter segreti 1-2 uri. Četrt ure po zaužitju sorbitola lahko pijete mineralno vodo, pol kozarca decokcije.
Čiščenje s šipkom
Sadje ima rezervo vitaminov, odlično tonira, normalizira telo. Decoction pripravimo tako, da ponoči vztrajamo 50 g divje vrtnice v termosu. Čiščenje poteka v fazah:
- dan postopka dovoljuje pitje, 250 g ovsene kaše;
- na prazen želodec morate piti sorbitol (30-40 g), razredčen v kozarcu šipkove juhe, nato pa po pol ure - piti šipkovo juho (čisto);
- zjutraj je dovoljen lahek zajtrk, jabolka, sok;
- nato - postopna vrnitev na običajno hranljivo prehrano brez prekajenega mesa, maščobnih izdelkov.
Čiščenje jeter s šipkom ponovimo dvakrat na teden.
zeliščno čiščenje jeter
Neškodljiva, učinkovita metoda čiščenja - zelišča. Uporablja se že dolgo, saj temelji na uporabi naravnih rastlin. Fitoterapija čisti kri, spodbuja razstrupljanje telesa, kar človeka zdravi in pomlajuje.
Med najbolj priljubljenimi zelišči je treba omeniti: immortelle, regrat, pelin, cudweed, celandine, poprovo meto, rman, radič, koruzne stigme, trpotec, koprivo.
Čiščenje jeter z naravnimi zelišči povzroči razširitev žolčnih vodov, aktiviranje prehoda žolča, kar preprečuje njegovo stagnacijo, nastanek kamnov. Rastline se uporabljajo ločeno ali v kombinaciji, na primer fitozbirka Hepatofit.
Ločeno je treba opozoriti na učinek mlečnega badlja, ki se uporablja za proizvodnjo hepatoprotektorjev. Ščiti jetrne celice, jih obnavlja, odpravlja vnetno reakcijo.
Obstaja več receptov:
- 5 g mlečnega badlja prelijemo s kozarcem vrele vode, infundiramo četrt ure, filtriramo. Pijte na prazen želodec vsak dan 3 mesece. Lahko tudi trikrat po 100 ml;
- 30 g suhe trave prelijemo s pol litra vrele vode, dodamo 5 g mete in infundiramo približno eno uro. Pijte 30 ml 6-krat na dan 2-3 dni.
Čiščenje jeter pegastega badlja se lahko izvaja z decokcijo zelišč ali zdravil, saj je rastlina del pripravkov za čiščenje jeter, obnovo celic. Ne glede na tehniko čiščenja ga je treba redno nanašati. To bo ohranilo stanje jeter na dobri ravni, kar bo preprečilo razvoj jetrne patologije, gastrointestinalnega trakta kot celote.
Jetra je priporočljivo čistiti jeseni in vedno takoj zatem. Če se bojite očistiti črevesje z domačimi klistirji, je bolje, da to storite v specializiranem zdravstvenem centru z uporabo aparata ACP. Pred začetkom čiščenja je nujno opraviti ultrazvok jeter in določiti kislost želodčnega soka. Čiščenje jeter je zaželeno izvajati z nizko kislostjo želodčnega soka. Pri čiščenju jeter (tubaža) se povzroči močan izliv žolča, ki spodbuja črevesno peristaltiko in pospešuje izločanje toksinov. Mnogi priporočajo čiščenje jeter enkrat letno, v prvem letu pa enkrat na četrtletje. Med čiščenjem je prepovedano jesti živalske izdelke (mleko, jajca, ribe, meso itd.).
Jetra so najpomembnejši organ v človeškem telesu, nevtralizirajo veliko toksinov, čistijo kri. Pri čiščenju tega organa bi morali biti še posebej resni in se prilagoditi pozitivnemu valu. Do danes obstaja veliko možnosti in metod za čiščenje jeter, vendar je treba način čiščenja jeter izbrati posamično, glavna stvar je, da ne škodujete, vse pretehtate in premislite vnaprej. Kontraindikacije za čiščenje: sladkorna bolezen, driska, depresija, poslabšanje kroničnih bolezni, nalezljive bolezni, nosečnost.
Indikacije za čiščenje:
- visok holesterol
- visoke ravni bilirubina
- porumenelost kože ali oči
- napenjanje
- bolečine v rami, podlakti in zgornjem delu hrbta
- kronična utrujenost
- zaspanost
Impact čiščenje jeter (priljubljena metoda)
Čiščenje se izvede 10 dni takoj po čiščenju črevesja. Prvi in drugi dan jejte samo svež jabolčni sok, zjutraj obvezno naredite čistilni klistir. Tretji dan naredite klistir in pijte jabolčni sok do 19. ure. Nato se ulezite in na predel jeter položite grelno blazino ter vsakih 15 minut zaužijte olivno olje (3 žlice) in 3 žl. žlice limoninega soka. Skupna količina oljčnega olja je 200 ml in prav toliko limoninega soka. Grelno blazinico držite 2 uri, nato jo odstranite. Dve uri po tretjem blatu morate dati čistilni klistir, nato pa ga postavite po 12 urah.Med tednom jejte samo kašo, sadje in zelenjavo. Ta priljubljena metoda po N. A. Semenovi je opisana v številnih knjigah o čiščenju telesa.
Čiščenje po E. Shchadilovu
Pred čiščenjem jeter morate preiti na vegetarijansko prehrano z obvezno vključitvijo korenja. Zadnji dan pred čiščenjem vključite v meni suhe slive, suhe marelice in izključite peso. Čiščenje jeter se začne ob 12. uri. Na telo pritrdite (privežite) dve grelni blazini: eno na hrbet, drugo na jetra vzporedno s prvo (12.00). Segrejte 200 ml oljčnega olja (12.30) in pripravite 200 ml limoninega soka. Pijte olje v več odmerkih, poplaknite z limoninim sokom (13.00). Vklopite mirno glasbo, pojdite v posteljo brez blazine in toplo zavijte noge. Ob 14.00 pojejte zelenjavno solato (zelje, jabolko, rdeča pesa). Ob 15.00 vzemite odvajalo in lezite 3 ure. Po blatu postavite čistilni klistir. Metoda E. Shchadilova temelji na jemanju odvajala, če se ne želite zateči k kemiji, potem je bolje izbrati drugo metodo.
Čiščenje po Malakhovu
Čiščenje poteka 10-13 dni luninega cikla pred polno luno. Čiščenje naj se začne popoldne 2 uri po lahkem kosilu (solata, sok, kaša). Privežite grelno blazino na predel jeter in hodite z njo ves dan do 20.00. Nato segrejte raztopino citronske kisline in rastlinskega olja (100 - 200 ml) na 30 stopinj. Odmerek je treba izbrati individualno, odvisno od tolerance in teže. Vzemite 1 požirek olja in popijte požirek raztopine citronske kisline. Ponavljajte vsakih 15 minut, dokler ne zmanjka olja. Po praznjenju naredite čistilni klistir. Po čiščenju najprej popijemo naravni sok, ki dodatno očisti jetra.
Čiščenje jeter s sorbitolom (priporočajo zdravniki)
Sorbitol (nadomestek sladkorja) učinkovito absorbira stoječi stari žolč in ga odstrani iz človeškega telesa. Sorbitol je zelo prijetnega okusa, je nadomestek sladkorja. Čiščenje jeter s sorbitolom se izvaja na prazen želodec. Morali boste piti raztopino sorbitola (2 žlici na 100 ml vode), nanesti grelno blazinico na območje jeter 2 uri. Takšno čiščenje izvajajte enkrat na teden dva meseca.
Po mojem mnenju je sorbitol najbolj neškodljiv za čiščenje jeter, saj ga predpisujejo diabetikom kot terapevtski nadomestek sladkorja. Mislim, da je ta metoda zelo primerna za začetnike. Preberite več o čiščenju s sorbitolom.
Čiščenje s sokom redkvice
Potek čiščenja traja 1,5 meseca. Olupite in iztisnite sok iz črne redkve. Pijte redkev sok 1 žlica. žlico trikrat na dan 1 uro po obroku (1 teden čiščenja). Vsak teden se enkratni odmerek poveča za 1 žlico. žlica. V zadnjih 6 tednih je enkratni odmerek 6 žlic. žlice. To čiščenje jeter se izvaja enkrat letno.
Čiščenje z jabolčnim sokom in soljo
Ob 16.00 jejte, po 3 urah popijte kozarec vode s katero koli odvajalno soljo (3 čajne žličke), pijte navadno kuhano vodo (200 ml). Ob 21.00 naredite čistilni klistir. Zjutraj popijte 0,5 žlice. jabolčnega soka, nato pa ponovitev ob 9.00 in 11.00. Tam ni ničesar. Ob 20.00 vzemite no-shpu (1 tab. 30 ml vode). Po 1 uri popijte 50 ml oljčnega olja in popijte 30 ml limoninega soka. Pojdite v posteljo, nanesite grelno blazinico na jetra in jo držite do 23.00 Zjutraj naredite to, jejte sadje in zelenjavo. Tretji dan je enak z vključitvijo solate, prelite z rastlinskim oljem. Od četrtega dne lahko postopoma vstopite v običajno prehrano. Ta metoda je opisana v knjigi Yu.Konstantinova in zahteva tudi uporabo kemikalij, jaz nisem pristaš tega.
Čiščenje jeter s šipkom
Zdrobljene boke šipka je treba kuhati v termosu in pustiti čez noč (3 žlice na 0,5 litra vode). Šipek v termosu je neverjetna pijača, ki nima le prijetnega okusa, ampak tudi zdravi telo, krepi imuniteto in ima nekaj koristi za zdravje. Zjutraj zmešajte 1 kozarec pijače s 3 žlicami. žlice sorbitola, pijte v enem požirku. Po 20 minutah popijte ves šipek iz termovke, vendar brez sorbitola. Po 45 minutah zajtrkujte, hrana naj bo vegetarijanska. Ves dan morate biti aktivni. Čiščenje ponavljajte vsaka 2 dni, nato pa ga lahko izvajate preventivno enkrat tedensko. Ta metoda je opisana v knjigi Frolova.
stari recept
1. Vzemite 1 žlico. oves, 2 žlici. žlice listov brusnice, 2 žlici. žlice brezovih popkov, premešamo in prelijemo s 4 litri vrele vode. Vztrajajte 24 ur na hladnem.
2. Nalijte 1 žlico. zdrobljenih šipkov, prelijemo 1 žlico. vode, zavrite. Nato morate dodati 2 žlici. žlice koruznih stigme, 2 žlici. žlice zeliščnega dresnika. Vreti 15 minut, nato pustiti 45 minut, precediti in združiti s prvim poparkom. Shranjujte v temnih steklenicah na hladnem.
Mešanico vzemite toplo 30 minut. pred obroki. Potek čiščenja je 10 dni. Prvi dan - 50 ml, drugi - 100 ml, druge dni - 150 ml. Celotno obdobje čiščenja mora spremljati vegetarijanska prehrana. Ta metoda je opisana v knjigi Frolova in z njeno pomočjo se ne čistijo samo jetra, ampak celotno telo.
Čiščenje z zelišči
Suho travo (2 žlički korenine repinca, korenine ehinaceje) prelijemo s 6 skodelicami vrele vode. Kuhamo 10 minut, dodamo 2 žlički koprive in pustimo vreti še 10 minut. Nato odstranite z ognja in dodajte 2 žlički. suha zelišča (cvetovi črnega bezga, rdeča detelja, poprova meta), pokrov. Vzemite decokcijo 0,5 skodelice 3-krat na dan (1 teden). V drugem tednu vzemite 0,5 skodelice 2-krat na dan. Tretji - 1-krat na dan.
Lahko uporabite drugo metodo. Vzemite 1 čajno žličko posušenih cvetov immortelle in koruznih pecljev, prelijte z 200 ml vrele vode, pustite 30 minut. Ta poparek precedite in pijte zjutraj na prazen želodec. Ves dan ne jejte ničesar. Po eni uri popijte odvajalo in na predel jeter položite grelno blazinico. Po odvajanju blata naredite klistir. Te metode so opisane v knjigi Frolova.
Čiščenje jeter z Epsom soljo (nemška metoda)
Začeti morate s pripravljalno fazo, ki traja od 1 do 3 tedne. Pred čiščenjem se posvetujte z zdravnikom.
- Vsak dan vzemite poparek regrata, pijte v majhnih požirkih ves dan. Za poparek boste potrebovali 2 čajni žlički zdrobljenih regratovih korenin ali listov. Travo prelijemo s hladno vodo (200 ml) in pustimo stati 8 ur. Pred uporabo je treba infuzijo filtrirati.
- Jejte divji česen ali svež divji česen 2-3 krat na dan.
Tri dni pred čiščenjem se morate držati vegetarijanske prehrane, dva dni pred čiščenjem se morate odreči vsem začimbam, sladkarijam, soli. En dan pred čiščenjem se odpovejte hrani, ki vsebuje ogljikove hidrate, olja, maščobe. Jejte sveže sadje, zelenjavo, sokove.
Za čiščenje boste potrebovali: 4 žlice Epsomove soli (magnezija) brez tobogana, 125 ml oljčnega olja, 170 ml sveže iztisnjenega soka grenivke (2 grenivki). Pred čiščenjem ne jemljite zdravil, vitaminov. Čiščenje je najbolje opraviti na padajoči luni.
| Do 14.00 |
Jejte olupljeno sadje in zelenjavo. Najbolje je piti korenčkov in jabolčni sok. |
| Od 14:00 |
|
| Zjutraj 6.00 |
Ponovno popijte 200 ml vode z 1 žlico Epsom soli. Če imate želodčne težave, počakajte, da izzvenijo (največ 6 ur). |
| 2 uri kasneje |
Zadnjih 200 ml vode popijte z 1 žlico Epsom soli. Po nadaljnjih 2 urah lahko postopoma preidete na sadje, prigrizke. |
| Pregled |
Zjutraj se pojavi redko blato. V blatu so lahko prisotni različni vključki (zeleni, rjavi), kar pomeni, da je bilo čiščenje uspešno. |
Pri kamnih v žolčniku je koristno zaužiti 4 limone na dan (očiščevalna kura: 1,5 meseca). Limone lahko skupaj z lupinico naribamo na drobno in začinimo s sadnim sladkorjem, medom. Afričani nimajo usedlin žolčnih kamnov, ker jedo veliko limon, s čimer očistijo jetra in celotno telo. Prvi dan pojedo 1 limono, nato drugi dan pojedo 2 limoni itd. , tako da količino povečate na 7 limon na dan, nato pa odmerek zmanjšate za eno limono (očiščevalna kura: 14 dni).