Kaj podaljša spolni odnos. Tehnika tisočerih trenj

Statistika kaže, da spolni odnos v povprečju traja približno 3 minute, od trenutka, ko je moški penis vstavljen v žensko vagino, do njegovega orgazma. Seksologi obravnavajo prezgodnjo ejakulacijo, ki se pojavi v 1 minuti po začetku spolnega odnosa ali manj.

Pomembno vlogo igra starost spolnega partnerja. Starejši ko je moški, bolj izkušen postaja in lahko umetno odloži ejakulacijo. Lahko pa ima mladenič velikokrat več spolnih odnosov, s čimer se nadomesti kratek čas enega spolnega odnosa.

Treba je opozoriti, da je za različne ženske čas spolnega odnosa z moškim pred nastopom orgazma individualen.

Če je za eno žensko dovolj 2 minuti, potem za drugo potrebuje 20 minut ali več, zato je treba k temu vprašanju pristopiti tako, da primerjamo želje in zmožnosti partnerjev, pri čemer upoštevamo vsak primer posebej.

Podaljšanje seksa z zdravili

Moški, ki želijo seks pred orgazmom, lahko uporabljajo tudi zdravila. Toda preden začnete uporabljati zdravila, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, ki bo svetoval eno ali drugo zdravilo, odvisno od njegovega stranskega učinka.

Zdravila izdal v različnih obrazci:

  • kapljice;
  • pršila;
  • tablete;
  • kreme, mazila in geli.

Najbolj priljubljeni so taka zdravila, kako , Cialis, v obliki tablet in razpršil na osnovi Lidocoin- uporabljajo se 15 minut pred začetkom intimnosti. Uporabljajo se lahko pripravki na rastlinski osnovi, imajo manj stranskih učinkov.

Uporabite zdravila ali ne, sami se odločite. Glavna stvar je upoštevati neželene učinke in ne škodovati telesu.

Telesne vaje za podaljšanje spolnega odnosa

Seks je lahko daljši in prijetnejši z uporabo fizioloških mehanizmov človeškega telesa. Obstaja več metod za podaljšanje spolnega odnosa med spolnimi partnerji. Razmislimo o glavnih.

Trening sramno-kokcigealne mišice po Keglu

Sredi prejšnjega stoletja je ameriški ginekolog Arnold Kegel izumil vaje, ki krepijo sramno-kokcigealno mišico moškega, ki se nahaja med anusom in mošnjo. Ona ima vpliv erekcijo, ejakulacijo in uriniranje.
Za identifikacijo te mišice mora moški med erekcijo premikati svoje genitalije. Pri uriniranju morate poskusiti odložiti postopek in nato nadaljevati. V teh primerih bo vključena pubococcygeus mišica.

Ko postane jasno, za kakšno mišico gre, morate začeti trenirati brez uporabe procesov uriniranja in erekcije. Mišico lahko trenirate kadar koli - med vožnjo z avtomobilom, podzemno železnico, v pisarni, med gledanjem televizije, glavna stvar je, da to počnete sistematično, brez preobremenitve.

Treba je začeti od treninga do 15-kratnega krčenja te mišice, postopoma povečajte število kontrakcij na 300. Nato morate začeti trenirati, da mišico pubococcygeus ohranite v statičnem stanju. Najprej se nekaj sekund (približno tri) vadi zadrževanje, nato se mišica za enak čas sprosti. Postopoma morate podaljšati trajanje zadrževanja mišic na 2 minuti.

Keglove vaje bodo moškemu pomagale odložiti nastop orgazma z uporabo mišice pubococcygeus.

Taoistična tehnika

Uporablja se neposredno med parjenjem. Pri tej vaji človek mora nadzorovati globok in enostaven vstop penisa v žensko vagino. Na začetku narediti tri pljuča in ena globoka penetracija penisa moškega, če je mogoče, ga pripelje do 81. Ko se ejakulacija približa, morate izvleči falus in pustiti 2-3 centimetre znotraj ženske. Nadalje se spolni odnos nadaljuje, vendar z menjavo petih lahkih vstopov in enega globokega. Po kratkem premoru moški naredi devet lahkih frikcij in eno globoko.

Taoistična tehnika je primerna za moške, ki se obvladujejo med seksom.

Tehnika stiskanja

Njegovo načelo je stisniti penis moškega pred postopkom ejakulacije. stisniti penis je treba s palcem in kazalcem na dnu glavice na spoju s frenulumom, vendar ne pretiravajte. Vlak potrebujete pogosteje, je možno med samozadovoljevanjem, prav tako pa lahko stiskanje izvaja partner, ki bo samostojno stisnil moški spolni organ.

Prenehajte začeti vadbo

Tu se mora moški naučiti nadzorovati izliv tik pred njegovim nastopom. Začni trenirati potreba s pomočjo masturbacije, v kateri lahko sodeluje ženska.

Moški mora stimulirati spolni organ, ne da bi ga malo pripeljal do orgazma, nato pa prenehati. To morate storiti večkrat po petnajst minut. Nato lahko uporabite različne vznemirljive lubrikante in ponovite prejšnje izkušnje. Po nekaj tednih bo moški lahko nadzoroval ejakulacijo.

Vadbe, ki podaljšujejo spolni odnos

Izboljšajte svoje spolno zdravje skozi usposabljanje določene mišične skupine. Tukaj so vrste vadb, ki jih lahko uporabite.

  1. vaja " zid". Moški se približa steni, se je dotakne z glavo in prsmi, nekoliko pokrči noge v kolenih in naredi gibe z medenico navzgor, ne da bi se dvignil na prste.
  2. vaja " gosenica". Morate sedeti na tleh, iztegniti noge in se počasi premikati naprej s pomočjo glutealnih mišic.
  3. « graditi". Spustite roke ob telesu in naredite korake, dvignite kolena višje in jih pritisnite k sebi.
  4. « Most". Ulezite se na hrbet in se s stopali naslonite na tla, večkrat dvignite, tako da bo videti kot most.
  5. « Kamen". Roke položimo na pas, kolena upognemo in začnemo napenjati zadnjične mišice, nato pa jih sprostimo. Večkrat naredimo in se poravnamo.
  6. « Oddiyana". Noge so nekoliko širše od ramen, trup je nagnjen. Po vdihu in izdihu zadržite dih in raztegnite mišice spodnjega dela trebuha.
  7. « Trituracija". Lezite na hrbet in položite roke za glavo. Nekoliko pokrčimo kolena in začnemo zelo hitro dihati s pomočjo trebuha. Po dihanju poganjamo medenico v desno in levo stran.
  8. « Tek na mestu". Poskušamo teči na pol upognjenih kolenih, ne odtrgajte nogavic s tal.

Eno ali več teh vaj je treba izvajati redno.

Drugi učinkoviti načini

Za podaljšanje spolnega odnosa lahko uporabite beljakovinska dieta in tudi porabiti zelenjava, sadje in izdelki, ki vsebujejo cink, magnezij, vitamin B, vitamin E.

Priporočljivo je narediti ljudske metode decoction od poprova meta, Melisa, list maline in ribez in tudi uporabo decokcija hrastovega lubja. Ali lahko pijem tinkture od ginseng, kamilice, bezeg oz koruznice.

Če želite uživati ​​in podaljšati proces spolnega odnosa, sledite nekaterim nasvet:

  • uporabljajte poze, v katerih moški zavzema dominanten položaj (poza častnika, poze, kjer je partner zadaj);
  • začnite intimnost, ko je ženska že dovolj vznemirjena;
  • lahko vzamete majhen odmerek alkohola (to bo podaljšalo trajanje spolnega odnosa);
  • vznemirite partnerko med seksom (hitreje bo dosegla orgazem);
  • uporabljajte kondome z debelejšo lupino, da zmanjšate občutljivost penisa;
  • igrajte šport in vodite zdrav način življenja.

Kratek spolni odnos je spolni odnos, ki traja manj kot dve minuti.. To je interval od trenutka, ko je moški vnesel penis v nožnico, do ejakulacije.

Če obstajajo določene težave s potenco, se lahko kratkotrajni spolni odnos konča z ejakulacijo in popolno oslabitvijo erekcije.

Po statističnih podatkih trenutno vsak tretji moški trpi zaradi kratkotrajnih spolnih odnosov in različnih težav s potenco.

Kako podaljšati spolni odnos za moškega - ljudsko zdravilo za uporabo ali jemanje drog, je odvisno od stopnje razvoja problema in od razpoloženja moškega.

Razlogov za tako neprijeten pojav, kot je kratek spolni odnos, je lahko precej.. Vsi spadajo v dve glavni kategoriji.

Najprej so to različne težave in značilnosti fiziološke narave.. To vključuje mladost in obdobje samega začetka spolne aktivnosti.

Tu pride do precej hitre razdražljivosti in posledično relativno kratkega spolnega odnosa. Običajno po 25. letu starosti pride do popolne normalizacije spolnih odnosov, rednost spolnih odnosov pa odpravi težavo.

To lahko vključuje tudi določene zdravstvene težave ali prirojene patologije.. Tu so najosnovnejši:

  • kratka uzda;
  • prostatitis;
  • uretritis;
  • osteohondroza;
  • travma medenice in tako naprej.

Težave fiziološke narave vključujejo dolgotrajno abstinenco od spolnosti, pa tudi pomanjkanje razumevanja s partnerji.

Razlogi so lahko psihogeni, torej povezani s posameznimi moškimi fobijami.. To je lahko strah pred okužbo z nalezljivimi spolnimi boleznimi ali soočenje z neželeno nosečnostjo partnerja.

Najpogostejši razlog je strah pred neuspehom.. V ozadju tako neprijetnega psihološkega stanja moški doživi nelagodje, kar vodi v živčno napetost in samodejno prezgodnjo ejakulacijo.

Diagnostika

Preden se odločite, kako podaljšati erektilno funkcijo pri moških, je vredno obiskati zdravnika.

Specialist bo opravil pregled, ugotovil vzrok in predpisal ustrezno in učinkovito zdravljenje. To so lahko zdravniki, kot so seksolog, urolog, nevrolog.

Za natančno diagnozo se izvajajo tako pomembni ukrepi, kot so:

Na podlagi dobljenih rezultatov zdravnik oblikuje najučinkovitejšo terapijo..

To je lahko uporaba sodobnih zdravil in alternativnih metod zdravljenja, ki pomagajo rešiti problem, kako podaljšati spolni odnos pri moškem doma.

Medicinska terapija

Odprava težave je v tem primeru neposredno odvisna od vzroka, ki jo povzroča..

Če je bila odkrita vnetna bolezen, je simptomatsko zdravljenje obvezno. Če najdemo kratek frenulum, je kirurška korekcija obvezna.

V primeru hude občutljivosti glavice penisa je priporočljiva uporaba kondomov ali posebnega lubrikanta, ki vsebuje lidokain.

Psiho-čustvene težave izzvenijo po terapiji pri psihologu. Idealna metoda za obnovitev in normalizacijo trajanja in kakovosti spolnega odnosa je akupunktura, fizioterapija, akupresura in uporaba tradicionalnih metod zdravljenja.

Ko se odločajo, kako podaljšati seks za moškega, zdravniki pogosto predpisujejo zdravljenje z ljudskimi zdravili.

Uporaba različnih izdelkov, izdelanih na osnovi različnih naravnih sestavin, predvsem zato, ker je zdravljenje učinkovitejše in zanj je značilno minimalno število stranskih učinkov. Vsi spodnji tretmaji ne vsebujejo nobenih kemičnih sestavin.

Glede na težave lahko zdravnik predpiše pomirjevala na osnovi melise ali mete, lahko pa tudi poživilo, ki deluje krepčilno, na primer tinkture elevterokoka ali ginsenga.

Tukaj je nekaj priljubljenih in učinkovitih tradicionalnih zdravil, ki pozitivno vplivajo na delovanje genitalnega področja in na trajanje spolnega odnosa:

Vsi zgoraj navedeni recepti in metode zdravljenja z ljudskimi recepti so razvrščeni kot zelo učinkoviti.

Najpomembneje je, da sredstva uporabite po predhodnem posvetu s strokovnjakom, ki bo po pregledu svetoval, kaj storiti. Moški bo moral le upoštevati vsa prejeta priporočila.

Boljši rezultat v procesu zdravljenja je mogoče doseči z uporabo različnih pomožnih tehnik. Sem spadajo predmasturbacija, občasne spremembe položaja, uporaba kondomov, preklapljanje pozornosti, pa tudi razvoj in uporaba tehnik za povečanje stopnje nadzora nad samim procesom spolnega odnosa.

Ena najpogostejših tehnik je izmenično napenjanje in sproščanje mišic med spolnim odnosom. Tečaji joge ali prehod specializiranih treningov niso nič manj učinkoviti.

Vprašanje, kako podaljšati erekcijo pri moških, je mogoče rešiti ne le s pomočjo ljudskih zdravil, temveč tudi s spremembo življenjskega sloga.

Z optimalno kombinacijo uporabe ljudskih zdravil in zavračanja slabih navad je mogoče učinkovito podaljšati čas spolnega odnosa.

Sprememba življenjskega sloga v bolj zdravo kvaliteto bo zagotovo pozitivno vplivala na celotno spolno področje. Zelo pomembno je voditi zelo zdrav življenjski slog in razviti določene zdrave navade.

Če želite obnoviti in izboljšati svoje spolno življenje, bi morali popolnoma premisliti o svoji dnevni rutini. Priporočljivo je storiti vse, da preprečite prekomerno delo, to pomeni, da morata biti počitek in delovni čas popolnoma usklajena.

Da bi znatno podaljšali čas spolnega odnosa, je vredno to početi čim pogosteje.

Če je spolnih odnosov malo, se ne bo mogoče zaščititi pred hitrim izlivom. Po dolgotrajni abstinenci se človek začne veliko slabše nadzorovati.

V večini primerov je težave s potenco mogoče rešiti z redno spolno aktivnostjo. Poskušati omejiti količino spolnih odnosov, da bi izboljšali svoje stanje, je pogosta napaka.

Če opravljeni zdravniški pregled potrdi popolno odsotnost fizioloških nepravilnosti, se lahko podaljšanje spolnega odnosa gradi na določenih tehnikah izpostavljenosti. Tukaj je nekaj izmed njih:

Tehnike je treba izvajati redno, le tako je mogoče doseči pomemben pozitiven učinek. Če te vaje kombinirate s prehrano in ljudskimi zdravili, je povsem mogoče storiti brez zdravljenja z zdravili.

Da bi se spopadli s težavami v spolni sferi, je vredno pregledati svojo prehrano. Priporočljivo je, da dnevno uživate živila, napolnjena s tako koristnimi elementi v sledovih. Tu so najosnovnejši:

Za moško telo je vredno jesti pravo količino beljakovinskih izdelkov.

Ne pozabite na naravne naravne afrodiziake. Izdelki, kot so kisla smetana, oreščki, ananas, zelena, čokolada, fige, avokado in med, pozitivno vplivajo na moč.

Če povzamem

Vsak moški bi moral vedeti, da je težava s potenco težava, ki jo občasno rešuje skoraj vsak sodobni moški.

Za različnimi vrstami erektilnih motenj so kratki spolni odnosi na drugem mestu. To je precej neprijeten pojav, ki je v začetni fazi precej ozdravljiv.

Najpomembneje je, da težave ne začnete, ampak takoj, ko se pojavi, začnite uporabljati sredstva za učinkovito podaljšanje spolnega odnosa.

Z izbiro ustreznejše možnosti ni težav, lahko uporabite vse hkrati ali izberete metodo po vaši individualni želji.

Mnogi pari se sprašujejo, kako podaljšati spolni odnos? Ta težava je ena najpomembnejših in na žalost pogosta. Kakovosten seks naredi odnose med ljubečimi ljudmi harmonične.

Kratek spolni odnos lahko pri moškem povzroči negotovost. V takšni situaciji bi morala ženska podpirati svojo drugo polovico. Skupaj morajo razumeti, kako povečati trajanje spolnega odnosa. Za uspešno rešitev težave morate najprej ugotoviti razloge, zaradi katerih je ejakulacija postala prezgodnja.

Kako dolgo traja kratek seks?

Kratek spolni odnos je relativen pojem. Različni kazalniki se lahko štejejo za normo. Veliko je odvisno od človeka. Menijo, da je krajša manj kot tri minute. Ta čas ni dovolj, da bi zadovoljil žensko. Partner nima niti časa za uživanje.

Vzroki za kratek spolni odnos

Do prezgodnjega izliva lahko pride zaradi več razlogov. Tej vključujejo:

  • neizkušenost moškega, kar pomeni nezmožnost nadzora nad ejakulacijo;
  • vznemirjenje, povezano s spremembo partnerja;
  • depresivno stanje;
  • nezaupljivost;
  • spolno prenosljive nalezljive bolezni;
  • travma;
  • nizka vsebnost magnezija v hrani, ki jo jeste;
  • kratka uzda;
  • vnetje sečnice, prostate;
  • povečana razdražljivost;
  • nezdrav življenjski slog (alkohol, droge, tobak);
  • hormonske motnje;
  • genetska predispozicija.

Zaradi enega od zgornjih razlogov lahko pride do prezgodnjega izliva. Napet odnos z ženo lahko poslabša stanje moškega. Podaljšanje spolnega odnosa v tem primeru bo nemogoče. Ženska mora biti blizu moškega, ga podpirati, skupaj ugotoviti, kateri načini za podaljšanje spolnega odnosa lahko pomagajo.

Psihološki in fizični načini za pomoč pri podaljšanju spolnega odnosa

Spolni odnos lahko podaljšate na naslednje načine:

  • Povečanje števila spolnih odnosov
    Če je vzrok prezgodnjega izliva nereden spolni odnos, potem lahko težavo rešite s pogostejšimi spolnimi odnosi.
    Včasih pride do znatnega povečanja trajanja med drugim spolnim odnosom. Pomembno je, da med ejakulacijami ne naredite dolgega premora. Prvič lahko dosežete ejakulacijo sami ali z oralnim seksom.
  • Dihalne vaje
    Moški lahko podaljša spolni odnos z normalizacijo dihanja. Znebiti se je treba nakopičene napetosti, da do izliva pride pozneje kot običajno. Tehnika zadrževanja diha pomaga podaljšati trajanje seksa.
  • Prenehanje trenj
    Ta metoda je najbolj priljubljena med moškimi. Podaljšanje spolnega odnosa se pojavi zaradi začasne oslabitve erekcije. Pomembno je, da postopek nadaljujete pravočasno.
  • Fizični vpliv na penis
    V tem primeru bo moški potreboval pomoč partnerja. Ko se pojavijo najmanjši znaki bližajočega se izliva, mora ženska s palcem pritisniti na glavico penisa, kjer se povezuje z frenulumom. Pomaga ustaviti vzburjenje.
  • Uporaba kondoma
    Kondomi se lahko uporabljajo za podaljšanje spolnega odnosa. Trajanje seksa se bo resno povečalo pri moških, ki trpijo zaradi povečane razdražljivosti. Uporaba kondomov pomaga zmanjšati občutljivost penisa. Nato se čas erekcije podaljša. Trajanje spolnega odnosa se poveča.
  • Uporaba anestetičnega mazila
    Ta metoda ima enak učinek kot uporaba kondoma.
  • Uživanje alkohola
    Alkoholne pijače v majhnih količinah naredijo moškega bolj občutljivega, medtem ko se odzivni refleksi telesa upočasnijo. Ejakulacija se pojavi pozneje kot običajno. Na ta način lahko podaljšate spolni odnos, vendar se morate spomniti, da alkohol negativno vpliva na zdravje.
  • Tehnika kratkih in plitvih frikcij
    Uporablja se ne samo za podaljšanje spolnega odnosa, ampak tudi za povečanje vzburjenosti pri partnerju. Moški je bolj osredotočen, skoraj vedno lahko nadzoruje izliv.
  • "Manevriranje odvračanja pozornosti"
    Moški mora med seksom razmišljati o delu, vprašanjih, ki jih je treba rešiti. Ne bi se smeli zanesti s tujimi mislimi. To lahko povzroči izginotje erekcije.

Te metode lahko uporabite za podaljšanje trajanja seksa, če se s tem strinjata oba partnerja.

Priprave

Na vprašanje, kako podaljšati spolni odnos, mnogi pridejo do zaključka, da lahko pomagajo posebna zdravila. Prispevajo k podaljšanju časa postopka. Učinek uporabe je hiter, vendar ne dolgotrajen. S pomočjo takšnih zdravil lahko težavo rešite le začasno.

Zdravljenje je treba začeti šele po opravljenem pregledu, med katerim bodo ugotovljeni vzroki hitrega izliva.

Danes lekarne in sex shopi kupcu ponujajo veliko. Tablete so priznane kot najučinkovitejše. Razlikujejo se po barvi, obliki, uporabljenih okusih, sortah. Njihovo delovanje temelji na odpravi zgodnjega izliva.

Najbolj priljubljene tablete so:

  • Viagra;
  • Levitra;
  • Generična Viagra.

Uporaba teh zdravil povzroči povečanje vzburjenja in izključuje kratek spolni odnos. Hitra ejakulacija je zaradi delovanja učinkovine nemogoča.

Prednost teh tablet je odsotnost stranskih učinkov. Ne pojavi se po uporabi teh zdravil in zasvojenosti, če se upošteva odmerek. Trajanje akcije je običajno omejeno na pet ur.

Viagra ali Levitra lahko pomagata skoraj vsem. Delovanje teh sredstev temelji na sprostitvi penisa in dotoku več krvi vanj. Erekcija bo dolga in močna.

Tablete se vzamejo 2 uri pred prihodnjim spolnim odnosom. Zelo pomembno je, da takšnih zdravil ne zlorabljate, saj lahko prekoračitev odmerka povzroči resne posledice.

Tablete lahko pomagajo tistim, ki se želijo naučiti, kako začasno podaljšati spolni odnos. Obstajajo zdravila in kontraindikacije - ne morejo jih uporabljati ljudje s kroničnimi boleznimi reproduktivnega sistema.

Ljudska zdravila

Ljudje, ki poskušajo najti odgovor na vprašanje, kako podaljšati spolni odnos, se pogosto odločijo za uporabo ljudskih zdravil. Uporabite jih lahko, če so vzroki za hitro ejakulacijo psihološke narave. Učinkovita bo uporaba decokcij iz melise.

Med pomaga podaljšati spolni odnos. Uporablja se lahko kot dodatek na primer v čaju ali v naravni obliki.

Moški, ki ne ve, kako podaljšati spolni odnos, mora uživati ​​oreščke in drugo hrano, bogato z vitaminom B. Slednji lahko podaljša spolni odnos.

Hitremu izlivu se lahko izognemo s pitjem bezgovega poparka.

Psihične vaje

Šport poveča vzdržljivost, naredi človeka močnejšega. Obstajajo vaje za podaljšanje spolnega odnosa. Ne bodo škodovali zdravju, ne bodo poslabšali situacije. Začnete lahko z najpreprostejšim:

  • Vajo morate izvajati med uriniranjem. Postopek je treba prekiniti za nekaj sekund. Ta tehnika vam omogoča, da občutite mišice penisa. Napeti jih je treba 3 serije po 10-krat s 30-sekundnim odmorom.
  • Z drugo vajo je treba začeti po obvladovanju prve. Moški mora poskušati premakniti penis in napeti mišice. Stisniti in sprostiti jih je treba zelo gladko. Vsak pristop (najmanj 5 jih mora biti) je sestavljen iz 10 ponovitev.

Te vaje pomagajo moškemu, da njegov penis postane "kamen". Malo verjetno je, da se bo po razvoju takšnih sposobnosti pojavilo vprašanje, kako podaljšati spolni odnos.

Ko se soočite s prezgodnjim izlivom, ni treba razmišljati o tem. Moški srednjih let imajo podobne težave v 4 od 10 primerov.

Urologi svojim pacientom v takšnih situacijah ponujajo:

  • Spremenite svoj življenjski slog. Zgodi se, da človek v službi porabi preveč energije. To lahko povzroči kratek spolni odnos.
  • Ustvarite pravo dnevno rutino.
  • Vzemite si čas za počitek in hrano.
  • Preglejte svojo prehrano. Kadar je le mogoče, se izogibajte začinjeni hrani.
  • Poskusite se sprostiti med fizičnim stresom.

Kako lahko ženska pomaga?

Ljubljena oseba v takšni situaciji bi morala podpirati svojega spolnega partnerja. V nobenem primeru ne smete pritiskati na moškega. Lahko se umakne, umakne vase. To bo samo še poslabšalo težave. Pomembno je razumeti, da so vzroki za hitro ejakulacijo lahko različni. Ženska mora svojega moškega prepričati, da mora obiskati zdravnika. Samo on lahko postavi pravilno diagnozo in predpiše potrebno zdravljenje.

Če še vedno ne veste, kako dolgo ne končati, potem morate najprej ugotoviti, kako dolgo naj traja normalen spolni odnos. Morda so vaši strahovi pred prezgodnjo ejakulacijo neupravičeni in je še prezgodaj za alarm. Trajanje običajnega spolnega odnosa je približno 10-15 minut. V tem času imata z ritmično stimulacijo spolnih organov tako moški kot ženska čas, da končata. Če lahko zdržite in ne končate v teh časovnih intervalih, potem je z vašim moškim zdravjem vse v redu.

Toda v primeru, da je trajanje spolnih užitkov krajše od 10 minut ali celo pet minut, potem morate razmisliti o načinih, kako rešiti težavo, po možnosti doma. Obstaja veliko možnosti za izhod iz situacije, glavna stvar je dosledno upoštevati priporočila in slediti jasnim navodilom, potem bo moški lahko podaljšal seks zelo dolgo.

Če je moški začel hitro končati v postelji, potem je za to lahko ogromno razlogov.

Da pa ne bi takoj prestrašili močnejšega spola, bomo razmislili o najosnovnejših od njih:

  1. Prej ni bilo spolnih izkušenj z dekleti ali pa jih je zelo malo.
  2. Človeku se mudi skozi življenje. To vodi do dejstva, da se fantu, čeprav rad seksa, mudi in ne more kaj, da ne bi hitro končal.
  3. Moški že zelo dolgo ni imel spolne intimnosti.
  4. Občutek utrujenosti lahko povzroči tudi, da moški skuša čim prej končati spolno intimnost, da bi jo hitreje končal in si dal možnost, da se dlje spočije.
  5. Če se mora fant med spolno intimnostjo zelo naprezati, potem lahko tak prekomerni stres povzroči tudi prezgodnji izliv.
  6. Prirojene malformacije, kot je hitra razdražljivost, pogosto postanejo problem med seksom z dekletom.
  7. Pogosta masturbacija.
  8. Telesna dejavnost v vsakdanjem življenju.
  9. Preobilica navdušenja ob pogledu na golo žensko telo.
  10. Povečana občutljivost glavice penisa.

Vse te razloge najdemo pri večini moške populacije, zato morate, da se rešite iz situacije, ugotoviti, kaj točno s seznama vam preprečuje, da bi dlje časa prihajali. To je edini način, da si povrnete samozavest in dolgo časa zadovoljite dekleta v postelji.

Video o tem, kako dolgo ne cukati, ki vam bo zagotovo prišel prav

Eugene Green s svojim kratkim mnenjem na temo hitrega izliva:

Alexey Vilkov (seksolog) o prezgodnji ejakulaciji:

Na preprost način za vse fante je Oleg razložil, kako podaljšati spolni odnos, zahvaljujoč Olegu:

Pripravljalni postopki

Da bi podaljšali spolni odnos za moškega, je treba resno vzeti pripravljalne postopke. To je neke vrste zdravljenje, ki se lahko izvaja ne le doma, ampak tudi v vsakdanjem življenju. Vse te tehnike je enostavno izvajati, glavna stvar je, da si hitro prizadevate, da se ne umaknete od svojega cilja.

Kaj naj storim, če končam prehitro? To vprašanje muči mnoge moške. Pravzaprav vedno obstaja izhod. Neodvisno lahko črpate pubococcygeal mišico, ki je skrajšano kot (LC).

To je zelo enostavno narediti, če moški dosledno sledi navodilom:

  • Čez dan gredo moški večkrat na stranišče v malem. Toda takšne izlete na stranišče je mogoče spremeniti v res koristne treninge;
  • Takoj, ko curek urina začne zapuščati vaš mehur, ga morate zadržati in po nekaj sekundah izpustiti;
  • Ta postopek je treba opraviti čim večkrat, dokler ni mehur popolnoma prazen.

Ko zadržite curek urina, boste v telesu začutili mišico, ki je prej niste čutili. To je pubococcygeus mišica, ki jo je treba črpati, da ne konča prehitro.

Črpanje (LC) mišic na stranišču je le začetna faza, ki jo potrebujete, da začutite ta zelo cenjeni del telesa. Takšne vaje vam bodo omogočile nadzor nad ejakulacijo. Druga stopnja bo črpanje mišic kadarkoli in kjerkoli.

Ko ga lahko poudarite v vsakdanjem življenju, lahko uporabite to koristno spretnost. Ker nihče od ljudi okoli vas ne bo mogel uganiti, kaj točno počnete, ko sedite za svojo mizo, bo mogoče združiti delo na sebi s svojimi neposrednimi dolžnostmi. Prenesti ga je treba kjer koli:

  • V avtobusu;
  • V avtu;
  • Pri hoji;
  • Na počitnicah s prijatelji;
  • Na splošno v vsakem trenutku vašega vsakdanjega življenja.

Da pa bo rezultat čim bolj pozitiven, poskusite ne obremenjevati trebuha skupaj z (LK) mišico. Poskusite začeti črpati vsaj 3-4 krat na dan. Postopoma lahko povečate obremenitev, kar bo nedvomno vplivalo na zdravje vaših moških.

Izkazalo se je, da lahko podaljšate čas spolnega odnosa s stimulacijo točke milijon dolarjev (točka milijona zlatih zmečkank). Najti ga je precej preprosto, postopek stimulacije pa od vas ne zahteva posebnih veščin.

Navodila so precej preprosta in jasna:

  • Osredotočite se na svoj anus;
  • Če se dvignete nekoliko višje, boste lahko začutili majhno zarezo, v katero se zlahka položi falanga prsta;
  • Prav to je tista točka, ki jo je treba stimulirati, da bi hitro prenehali s sekanjem;
  • Če ste stimulacijo začeli med vzburjenostjo, bo ob pritisku erekcija nekoliko oslabela. To je povsem normalna reakcija telesa, ki nakazuje, da delate vse prav.

V vsakdanjem življenju ne morete stimulirati milijonske točke, če pa kombinirate te vaje, lahko preprosto podaljšate trajanje spolnega odnosa in prijetno presenetite svoje spolne partnerje. Zelo zanimivo je tudi, da je točko mogoče stimulirati med seksom. Če čutite, da bi lahko kmalu končali, čim bolj potisnite točko za milijon dolarjev. Erekcija bo oslabela in mogoče bo nadaljevati prijeten seks z žensko.

To morate razumeti redna vadba omogoča razvoj krvnih žil. To povzroči, da se vene razširijo in omogočijo hitrejši pretok krvi neposredno v penis in se po potrebi tudi hitro umaknejo iz moškega spolnega organa.

Če hitro končate, bo športni način življenja pomagal rešiti to težavo. Prednost lahko daste naslednjim športom:

  • Dnevni teki. Začnete lahko z majhnimi razdaljami in jih postopoma povečujete. Nenehni gibi v predelu dimelj vam bodo omogočili razvoj vseh mišičnih skupin, ki so odgovorne za ejakulacijo med seksom;
  • Joga ali gimnastika za večino moških je prepovedan zaradi predsodkov in predsodkov, vendar je to neumna zabloda. Vsi vedo, da se gimnastičarke dobro obnesejo v postelji, zato, če mož hitro konča, ga poskusite prepričati, da za moškega v tem športu ni nič sramotnega;
  • In tukaj prekomerna telesna aktivnost kot je palica ali druge moške dejavnosti so boljše izključiti. Stvar je v tem, da bodo zamašili žile in dali ogromne obremenitve, ki ne bodo pripeljale do nič dobrega. Ni zaman, da obstaja mnenje, da vsi moški, ki se ukvarjajo z dvigovanjem uteži, deklici v postelji ne morejo dati tistega, po čemer je tako dolgo hrepenela.

Ni vam treba dolgo telovaditi, še posebej pred spanjem. Vse bi moralo biti zmerno. Le v tem primeru bo možno podaljšati čas spolnega odnosa, za kar vam bodo partnerji nadvse hvaležni.

Spremenite svojo prehrano

Če vaša dnevna prehrana vsebuje samo: burgerje s hitro hrano, ocvrto slanino in sploh vse ocvrte jedi, to ne bo pripeljalo do nič dobrega. Bistvo je v tem ta dieta vodi v zamašitev krvnih žil in krvni obtok bo vsak dan moten.

Da ne bi dolgo časa končali, bi morali v prehrano vključiti največjo količino tako imenovanih moških izdelkov. Tej vključujejo:

  • repa;
  • Morski sadeži;
  • citrusi;
  • Prepeličja jajca;
  • banane;
  • Granatno jabolko (izven sezone lahko pijete sok granatnega jabolka);
  • Lubenica;
  • Čokolada.

Dejstvo je, da so ti izdelki nasičeni s potrebnimi minerali in vitamini, da se moški znebi prezgodnjega izliva. Vsebujejo v izobilju:

  • magnezij;
  • cink;
  • vitamin E.

Pravilna in uravnotežena prehrana vam bo pomagala, da se naučite, kako dolgo ne bi smeli prihajati, zato lahko zaradi svojega spolnega življenja izključite svoje najljubše jedi, ki so škodljive za moško telo.

Malo predmasturbacije ne škodi

Dekleta menijo, da moška masturbacija ni prava stvar. Enostavno ne morejo razumeti, zakaj bi se zadovoljevali sami, če pa bo kmalu lahko seksal s teboj.

Pravzaprav se pri tej dejavnosti ni treba sramovati in za nekatere moške je masturbacija sestavni del spolnega življenja. Dejstvo je, da če moški ve za svojo težavo prezgodnje ejakulacije, potem je masturbacija pred seksom preprosto potrebna. Tako bo lahko zmanjšal vzburjenost in število semenčic. Zahvaljujoč tej praksi med seksom ne bo doživel pretiranega vznemirjenja, kar mu bo omogočilo, da ohrani nadzor nad seboj in ne konča veliko dlje.

Strokovno mnenje! Ti nasveti se morda ne zdijo verjetni, vendar resnično delujejo. Lahka samozadovoljenost še nikogar ni škodila pred seksom, zato poslušajte to priporočilo in preizkusite to tehniko.

Pred dejanjem ne pozabite na stranišče

Če je moški začel hitro končati, potem to ni razlog za skrb. Morda je samo sramežljiv in deklici ne more povedati, da mora pred seksom na stranišče. Ampak zaman.

Pravzaprav lahko odhod na stranišče pomaga pri problemu prezgodnjega izliva pri moških. Dejstvo je, da bo poln mehur zagotovil dodatne stimulativne gibe moških spolnih organov. Zaradi preobilice stimulacij se lahko zelo hitro približa finalu.

Ni treba biti sramežljivo dekle. Pojdite v kopalnico in po potrebi izpraznite mehur in črevesje. To bo pomagalo zmanjšati pritisk v telesu in povečati ne le vašo samozavest, ampak tudi trajanje med spolnim odnosom.

Lahko malo popijete, vendar le ne pretiravajte!

Kaj je seks brez alkohola? Veliko ljudi misli tako, še posebej, če je spolna intimnost prva s tem partnerjem. Za moškega ne bo odveč požirek 100-200 gramov močnega alkohola.

Seveda morate izbrati stopnjo močnih pijač izključno na podlagi osebnih izkušenj ali teže, saj drugače ne more biti govora o spolu. Stvar je v tem, da bo pravilno izbrana porcija alkohola omogočila moškemu, da utiša večino občutkov. To bo zmanjšalo občutljivost med seksom in nekoliko umirilo stopnjo vzburjenosti brez tablet in specializiranih zdravil.

Če ste prepričani v svojega partnerja, potem lahko storite brez kondoma, saj bo moški lahko zelo produktivno nadzoroval svojo ejakulacijo.

In tukaj prekomerno pitje alkohola je zelo odsvetovano. Vse je zelo preprosto. Če moški pije več, kot je njegova norma, potem se ne bo samo sprostil, ampak ne bo mogel seksati z dekletom. Nemalokrat so se zgodile situacije, v katerih član sploh ni vstal, kar ne bi moglo dvigniti vaše avtoritete v očeh dame. Da ne bi dolgo končali s fafanjem, bo pomagala tudi prava porcija močnega alkohola.

Tehnike in metode za podaljšanje spolnega odnosa pri moških

Izkazalo se je, da obstaja nekaj resnično uporabnih tehnik za moške, po katerih lahko odložite neizogibno ejakulacijo in znatno podaljšate čas spolnega odnosa. Glavna stvar je, da sledite tem priporočilom, v katerih ni nič zapletenega, in potem bodo dekleta v postelji lahko uživala v vašem pokončnem članu vso noč in bodo zelo hvaležna vaši strastni ljubezni.

Pravilo številka 1. Misli na kaj drugega, ne na seks

Mentalna kontrola svojega telesa nenehno obrodi sadove. Med seksom je večina moških osredotočena na sam proces, kar je velika napaka. Nenehno se morate motiti in poskušati razmišljati o čemer koli drugem kot o seksu.

Izberete lahko eno ali več tehnik odvračanja pozornosti in upoštevate:

  • Pomislite na športne igre, ki jih bodo kmalu predvajali na televiziji, in pomislite, kdo lahko zmaga;
  • Preštejte igralce v nogometni ekipi in si poskušajte zapomniti njihova imena;
  • Štejte od ena do tisoč;
  • Zapomnite si tabelo množenja.

Vsi ti preprosti triki vam bodo omogočili, da svojo pozornost ne osredotočite na seks, kar bo moškemu omogočilo, da med seksom dolgo ne konča.

Pravilo številka 2. Nikamor se ne mudi, premikaj se počasi

Med seksom ni treba hiteti, saj to ne bo pripeljalo do nič dobrega. Dekle bo cenilo gladke gibe vaših bokov, saj večina nežnejšega spola ne mara grobih gibov.

Počasni gibi vam bodo omogočili, da med spolnim odnosom dolgo ne končate in vam bodo pomagali nadzorovati svoje občutke. Manjša kot je hitrost, daljši bo seks. Seveda boste morali pospešiti, a šele potem, ko vam bo dekle s svojim telesom dalo preproste znake, da je že dosegla skrajno stopnjo ekstaze in je pripravljena na orgazem. V tem primeru bo mogoče pospešiti in pustiti dami najprej konča in šele nato boste lahko uživali v seksu.

Pravilo številka 3. Udobno se namestite in uporabljajte poze, v katerih moški zdrži dlje

Morate razumeti, da v nekaterih položajih moški konča hitreje kot dekle, vendar obstajajo možnosti za položaje, v katerih se vse zgodi ravno nasprotno. Seveda ima vsak predstavnik močnejšega spola svoje želje, vendar obstaja seznam položajev, ki vam lahko pomagajo zdržati dlje:

  1. misijonarski položaj. V tem položaju se deklica čim bolj udobno uleže na posteljo in razširi noge na stranice, tako da stopala ostanejo naslonjena na posteljo, vagina pa je moškemu dostopna. Tip mora sedeti na vrhu in v njeno vagino vstaviti pokončen penis. V takem položaju se bo moral moški trdo potruditi in prevzeti vse odgovornosti za hitrost in tempo gibanja naprej, tako da lahko v primernem trenutku pospešite ali upočasnite. Toda dekleta v tem položaju končajo veliko hitreje.
  2. stoječa poza. Deklica se naslanja na steno in poskuša svojo rit odmakniti čim dlje od sebe. Tip se ji prilepi od zadaj in vstavi član v nožnico. Zaradi dejstva, da bo vsa napetost pri moškem šla točno na njegove noge, bo vznemirjenje penisa minimalno. Toda za dekle je vse ravno nasprotno. Ker pokončen član ne bo vstopal enakomerno, ampak pod drugačnim kotom naklona, ​​bo stimulacija sten nožnice močnejša, zaradi česar bo dama končala hitreje kot njen partner.
  3. Stranska poza. Deklico položimo na obe strani na posteljo ali na tla in postavimo zgornjo nogo naprej za prost dostop do nožnice. Moški naj sedi za žensko in vanjo vstavi penis. Tukaj vse deluje za vas, saj lahko prilagodite globino vstopa in hitrost gibov. Zaradi stranske stimulacije vaginalnih sten bo deklica dosegla orgazem kar se da hitro, moški pa lahko v njem uživa nekoliko kasneje ali hkrati s partnerko, da ne bo dolgo čakal.

Toda da bi se izognili prezgodnjemu izlivu, se morate zaščititi pred tistimi spolnimi položaji, v katerih je vsa moč v rokah vašega partnerja. Prav tako se ne prepustite tistim položajem, kjer je globina potopitve penisa največja.

Pravilo številka 4. Pravilno dihanje je ključ do uspeha ne le v športu, ampak tudi v seksu.

Tehnika dihanja med seksom ima lahko zelo pomembno vlogo med orgazmom. Stvar je v tem, da morate upoštevati nekaj preprostih pravil, potem bo trajanje spolne intimnosti največje:

  • Ne smete dihati hitro, kajti hitreje ko dihate med seksom, bolj se bodo pospešili vsi ritmi vašega telesa. V skladu s tem bo orgazem prišel nepričakovano;
  • Izbrati morate povprečen ritem dihanja in se ga poskušati držati skozi celoten spolni odnos. Ne glede na to, kako hiter je vaš srčni utrip, dihajte počasi, a zanesljivo;
  • Med dihanjem je bolje uporabiti ne prsi, ampak želodec. Tako se lahko odvrnete od spolnega odnosa, ker morate nenehno spremljati pravilno tehniko;
  • Med seksom ne zadržujte diha. Mnogi trdijo, da je to edini način, da ne morete dokončati dolgo časa, vendar je to globoka zabloda. Med seksom ne smete prenehati dihati niti za sekundo strogo v ritmu svojih gibov, da ne boste zaradi prezgodnje ejakulacije zardevali pred partnerjem.

Ne glede na to, kako zelo si želite, da bi začeli hitreje dihati, se poskušajte zadržati in obvladati. Verjemite mi, da bodo ti skromni napori poplačani z veseljem dame zaradi dolgotrajnega seksa, ki ga morda še ni doživela v postelji.

Pravilo številka 5. Orgazem blizu? Ustavite se - oddahnite

Če ste pravilno izbrali položaj za seks, potem je nadzor nad situacijo popolnoma v vaših rokah oziroma v bokih. Sami lahko prilagodite hitrost premikanja naprej, kar vam bo dalo pomembno prednost. Znana je tehnika "stop-start", ki jo seksologi priporočajo mnogim moškim, ki trpijo zaradi prezgodnje ejakulacije. Sestavljen je iz naslednjih dejanj:

  • Med seksom se ne stimulira samo glavica penisa, ampak tudi njegova celotna dolžina. Če začnete čutiti, da je trenutek orgazma že blizu, se morate popolnoma ustaviti;
  • Če je dekle ogorčeno zaradi tvojega prenehanja, se lahko lotiš trikov in zvijač tako, da jo pohvališ o njenem telesu ali o tem, kako dobra je v postelji in da si zelo vesel vajine bližine. To ji bo omogočilo, da spregovori zobe in pridobi malo časa, da se trenutek vrhunca vznemirjenja umakne in se lahko vrnete na dolžnost;
  • Takoj, ko začutite, da je želja po orgazmu izginila v ozadje, se lahko vrnete k običajnim postopnim gibom.

Dekle bo cenilo vaše komplimente in ne bo niti uganilo, da ste lahko pravkar končali. Toda dolgotrajen seks vam bo omogočil, da dvignete avtoriteto v očeh dame kot izkušen ljubimec.

Pravilo številka 6. Ne morem ustaviti - uščipnite

Če med seksom preprosto nimate možnosti, da bi se ustavili, ker vaš partner ni zadovoljen s tem obratom dogodkov, potem lahko greste v drugo smer in se uščipnete čim bolj boleče.

Majhni boleči občutki lahko takoj zmanjšajo stopnjo vzburjenosti in zmanjšajo moč, tako da ne morete končati dlje časa, medtem ko bo dekle uživalo v vašem tiču ​​v njej.

Pomembno! Toda nekatere moške majhna bolečina, nasprotno, vznemirja. Zaradi tega med spolnim odnosom z dekletom doživijo še večji užitek, zato bodo tukaj vse odločili samo poskusi in napake. Med seksom poskusite uščipniti svojo zadnjico, morda vam bo celo všeč.

Pravilo številka 7. Ne dovolite partnerju nadzora

Ne glede na to, kako zelo se vaši partnerji med seksom trudijo prevzeti pobudo v svoje roke in pridobiti popoln nadzor nad situacijo, je treba vse takšne poskuse ustaviti.

Stvar je v tem, da če dekle določa tempo, se preprosto ne morete ustaviti v trenutku, ko začutite presežek navdušenja in vam je prezgodnja ejakulacija zagotovljena. Poskusite taktno in nežno pripeljati damo do tega ste moški in se morate med seksom napeti in premikati in se lahko sprosti in samo uživa v seksu.

Pravilo številka 8. Uvlecite testise in stisnite tiča

Če se vam zdi, da boste končali, lahko greste bolj grobo pot. Takoj, ko občutek navdušenja preseže vse meje, lahko poskusite uščipniti član pri dnu. Zaradi takšne nesramnosti bodo vsi kanali genitourinarnega sistema stisnjeni in preprosto ne boste mogli končati pred časom.

Zelo pomaga tudi, če moda povlečete navzdol do maksimalne meje. Vsi vedo, da moda pri moških veljajo za najbolj občutljiv del telesa, s katerim je treba ravnati čim bolj nežno in previdno. Če povlečete testise, potem v nekaterih primerih ne morete doseči le dolgega spolnega odnosa, ampak tudi, da bo erekcija oslabela. Vse je povezano z nelagodjem, ki lahko povzroči vlečno bolečino v spodnjem delu trebuha.

Pravilo številka 9. Uporabite posebne kondome

Če vas muči prezgodnji izliv in vam nobena od predlaganih možnosti ne ustreza, lahko vedno poiščete pomoč v lekarni. Dejstvo je, da se danes proizvajajo posebni kondomi z edinstvenim lubrikantom v notranjosti, ki ima hladilni učinek na glavico penisa v erekciji in znatno zmanjša njegovo občutljivost. Zahvaljujoč temu moški med seksom dolgo časa ne more končati in zadovoljiti damo s svojimi veščinami.

Strokovno mnenje! Tudi nekateri predstavniki močnejšega spola imajo raje ultra debele kondome. Lahko zaščitijo pokončnega člana pred prekomerno stimulacijo, kar bo zagotovilo dolgotrajen spolni odnos.

Pravilo številka 10. Zamenjaj tiča z igračo, medtem ko počivaš

Če je vaša dama proti kondomom in zagovarja le naravne občutke, med seksom pa se ne želite ustaviti v trenutku največjega vznemirjenja, da ne bi vznemirili dame, potem lahko uporabite posebne igrače iz sex shopa.

Pojasnite svojemu partnerju, da je to običajna praksa in da boste tako lahko dobili veliko več užitka, saj bodo občutke toplega penisa nadomestili penisi igrače iz lateksa s posebnimi mozolji. Takoj, ko ugotovite, da bo orgazem kmalu prišel, lahko varno spravite penis v erekciji in vstavite igračo v nožnico ter nadaljujete z gibi naprej. Tako bo dekle še naprej doživljalo stimulacijo in užitek, v tem trenutku pa se lahko sprostite in zmanjšate stopnjo vzburjenosti, da ne boste končali pred damo.

Pravilo številka 11. Uporabljajte droge

Da se med seksom ne bi dolgo končali, lahko uporabite posebna zdravila, ki so bila razvita za moške, ki trpijo zaradi prezgodnje ejakulacije.

  1. Jarsa Gumba- To je edinstveno zdravilo, ki vam omogoča zmanjšanje stimulativnih učinkov, ki vplivajo na penis. Zaradi dejstva, da je občutljivost zmanjšana, lahko seksate veliko dlje.
  2. Ponovno polnjenje(Ponovni zagon). Iz samega imena lahko razumete, da bo moški po zaužitju ene tablete lahko seksal z dekletom in se občasno znova zagnal, kar bo zmanjšalo stopnjo vzburjenosti.
  3. Sprej M - 16 uporablja se za lokalno uporabo. Dovolj je, da poškropite po glavici penisa v erekciji in spolni užitki bodo trajali skoraj celo noč. Hladilni učinek vam omogoča, da zmanjšate občutek vznemirjenja in stimulativni učinek, ne da bi pri tem izgubili prijetne občutke.
  4. Priprava Verona proizvedeno v tabletah. Omogoča vam zmanjšanje spolne želje in oslabitev erekcije. Tako vas težave s prezgodnjim izlivom ne bodo več ovirale.
  5. Titan Gel- To je edinstven gel, ki se vtre ne samo v glavico penisa, temveč tudi po celotni površini, kar zmanjša stopnjo vzburjenja.

Pomembno!Če se odločite za uporabo gelov ali pršil za zniževanje stopnje vzburjenosti in potence, potem lahko seksate samo s kondomom. Če lubrikant pride v dekleto v vagino, bo imel nanjo popolnoma enak učinek, tako da dama dolgo ne bo mogla končati, kar najprej ne bo koristilo moškemu.

Pravilo #12

Pri uporabi različnih lubrikantov ali lubrikantov je treba iz očitnih razlogov seksati samo v kondomu. Naslednja zdravila, ki so razvrščena po ocenah, so kot nalašč za te namene:

  1. Contex Wave. Odličen lubrikant, ki se v majhnih količinah nanaša na glavico penisa. Ima vlažilni učinek, zahvaljujoč pantenolu pa lahko zmanjša občutljivost med spolnim odnosom z dekletom.
  2. Mast za komolce- To je lubrikant za spolne užitke, ki ima hladilni učinek na moški penis v erekciji, kar omogoča znatno podaljšanje spolne intimnosti.
  3. Durex Play. Lubrikant za seks, ki ga vtremo v penis nekaj minut pred penetracijo v vagino dekleta. Zmanjša stopnjo vzburjenosti in zmanjša potenco.

Izbira je neposredno odvisna samo od vaših želja, vendar je vredno zapomniti, da pogosta uporaba takih zdravil ni priporočljiva. Povzročajo odvisnost, kar bo sčasoma privedlo do tega, da moški preprosto ne bo mogel končati med seksom in bo mučil mlado damo po treh ali več orgazmih zapored.

Pravilo številka 13. Ljudski recepti

Če imate raje samo tradicionalno medicino, potem obstaja več visokokakovostnih receptov, ki vas bodo rešili pred prezgodnjim izlivom.

Tukaj je nekaj izmed njih:

  1. Hrastovo lubje. Hrastovo lubje kupimo v lekarni ali pa surovine nabiramo sami. Treba ga je ustrezno zdrobiti in posušiti, kar zna biti včasih precej zapleten postopek, zato bo lekarniška možnost veliko lažja. 50 gramov zdrobljenega lubja vlijemo v kozarec kakovostne vodke in pokrijemo s pokrovom. Infuzija bo pripravljena po 2 tednih. Najpomembneje je, da ga med kuhanjem zaščitite pred neposredno sončno svetlobo. Pijte 3 čajne žličke zjutraj, popoldne in zvečer.
  2. kopitna korenina. Kupiti ga je mogoče v kateri koli lekarni. Nalijte 1 čajno žličko sesekljane korenine in prelijte kozarec vrele vode. Postavimo na ogenj 40 minut in dušimo. Zdaj je treba ohladiti pijačo in piti 4-krat na dan za žlico.
  3. korenina lovage. Suho korenino kupimo v lekarni. Dodajte eno žlico v ponev in napolnite z vodo v količini 250 mililitrov. Kuhajte na majhnem ognju 30 minut. Dobljeno juho razdelite na 3 dele in pijte čez dan.

Vse te ljudske metode za boj proti prezgodnji ejakulaciji vam bodo omogočile, da v najkrajšem možnem času dosežete želeni rezultat brez uporabe kemikalij.

Pravilo številka 14. Pravilo 20 minut

Morate razumeti, da med seksom, moški težko zdrži in ne pride do dekleta v prvih 20 minutah. Potem bo vse veliko lažje in ne bo vam treba omejevati sebe ali se zateči k določenim tehnikam.

Masturbiraj lahko kot vadbo, da vidiš, kako lahko zdržiš 20 minut brez cumminga. Če vaša partnerka nima nič proti temu, da vam pomaga, potem lahko eksperimentirate in trenirate v njeni vagini.

Nasveti za dekleta: kaj storiti, če tvoj fant hitro konča?

Deklica, katere fant hitro konča, naj mu gre naproti in mu pomaga rešiti ta problem, saj je to v prvi vrsti povsem v njenem interesu. Dama mora med seksom privoliti v kakršen koli položaj, vse vajeti pa prepustiti le svojemu samcu, ki bo sam odločal, kdaj bo pospešil in kdaj za nekaj sekund povsem ustavil, da se vznemirjenje polege.

Poleg tega dekleta med seksom morda ne bodo dolgo in dolgočasno stokala. Stvar je v tem, da takšni stoki še bolj vznemirijo fante in lahko zelo kmalu končajo. Čeprav sovražite stokanje od užitka in občutek pokončnega penisa v vaši nožnici, se poskusite zadržati ali stokati v blazino. Fantje bodo cenili vaš trud, da jih spoznate, in se vam zahvalili z dolgim ​​seksom v različnih položajih. Takšni spolni užitki se lahko vlečejo več ur, česar bo deklica zagotovo vesela.

Zadovoljite se lahko s posebnimi igračami v obliki penisa ali naprave za stimulacijo klitorisa. Tako si lahko moški oddahne in zmanjša stopnjo vzburjenosti, vaša ekstaza pa se bo neizogibno približala koncu. In če niste proti poskusom med seksom, potem lahko poleg fantovega penisa v vagini uporabite tudi analne stimulatorje. Učinek dvojne penetracije bo deklici omogočil hitrejše končanje, in tip ne pade v blato obraz.

Zaključek

Kakor koli že, težava je samo ena in obstaja ogromno možnosti za njeno rešitev. Vsak človek mora najprej sam izbrati metodo ali zdravilo, ki mu najbolj ustreza. Telesna zgradba vseh predstavnikov močnejšega spola je drugačna, tako da za enega ne morete dolgo časa končati samo s ščipanjem, za drugega pa preprosto ne morete brez posebnih sredstev. In seveda ne pozabite na moralo in mentalni nadzor, ki najbolje pomaga.


V našem življenju je več stvari, ki bi jih radi počeli, če ne neskončno, pa zelo, zelo dolgo. Seks je le ena od teh stvari. Pogosto želimo spolni odnos podaljšati, vendar nam to zaradi okoliščin ali zunanjih dejavnikov ne uspe in evforije mine v nekaj minutah.

Upoštevajte, da je mišljen sam spolni odnos in ne predigra, ki lahko traja več ur. Človeštvo se torej že dolgo trudi in išče načine za podaljšanje spolnega odnosa. Torej, vaša pozornost je namenjena načinom za podaljšanje spolnega odnosa, ki združujejo tako medicinske kot fiziološke in psihološke pristope.

Metoda številka 1. Upočasnimo

Najlažji in najučinkovitejši način za podaljšanje spolnega odnosa je torej, da nekaj minut pred izlivom prosite partnerja, naj zapusti nožnico, in s prsti stisnete koronalno rebro penisa. Že v nekaj minutah bo želja po izlivu izginila in lahko še naprej uživata drug v drugem. Vendar je treba upoštevati, da lahko takšna "inhibicija" nekoliko vpliva na erekcijo in bo penis postal počasen, a takoj ko je na pravem mestu, je vse normalno.

Metoda številka 2. Stisnite

Spet najpogostejši in najlažji način za odložitev ejakulacije. Ko začutite, da se vaš partner bliža logičnemu zaključku spolnega odnosa, pritisnite s kazalcem na točko, ki je med anusom in mošnjo, ter prosite svojega izbranca, naj globoko vdihne - vaš partner je ves v sebi. uvrstitve in pripravljeni na nadaljnje zmage.

Metoda številka 3. Zategnite

Po mnenju seksologov ta metoda ne le podaljšuje spolni odnos, ampak partnerju prinaša veliko več spolnega užitka kot pri navadnem seksu. Znani ameriški psiholog je izumil to metodo in jo poimenoval "podaljšanje". Torej, vse je precej preprosto, vendar mora biti vaš partner potrpežljiv. Ko ravno vstavi svoj spolni organ v vašo nožnico, mora počakati in ne začeti s trenjem, dokler ne mine prvi val navdušenja (moški se dobro zavedajo, kaj je to). Nato naj seksa kot običajno, nekaj trenutkov pred ejakulacijo pa naj tudi preneha s trenjem in, ne da bi odstranil penis, počaka, da mine zadnji val navdušenja. Poleg tega lahko ta dolgotrajna metoda zagotovi hkraten orgazem za moškega in žensko.

Metoda številka 4. Kombiniramo

Ta način bo zagotovo ustrezal vašemu okusu, ali bo všeč vašemu partnerju, pa je odvisno samo od njegovih preferenc. Podobna je prejšnji metodi, le da mora vaš partner, ko začuti zadnji val, izvleči penis iz nožnice in začeti stimulirati klitoris z roko ali jezikom, po minuti se bo njegovo spolno vzburjenje začelo. se nekoliko umiri in lahko nadaljujete s spolnim odnosom. Velik plus za vas - vedno boste na vrhuncu navdušenja. Poleg tega lahko ta metoda podaljša spolni odnos za eno uro.

Metoda številka 5. Nadevanje kondoma

Da, ne glede na to, ali vam je všeč guma v sebi ali ne, je kondom tisti, ki odlično podaljša spolni odnos. Učvrsti penis in mu omogoči popolno uživanje v ženskih spolnih organih, zato, če res želite podaljšati seks, partnerki na penis nadenite kondom in zaželeno je, da je iz debele gume.

Metoda številka 6. Dihajte pravilno

Te metode so nas naučili že stari Kitajci, ki so verjeli, da moški svojega semena ne sme zapravljati zaman. Zato se morate naučiti pravilno dihati. Med celotnim odnosom prosite partnerja, naj diha skozi nos, globoko vdihne in izdihne. Potem, ko vaš partner začuti, da je logični zaključek blizu, mora vstati, umakniti spolni organ iz nožnice za nekaj centimetrov in zamrzniti pet sekund v tem položaju. Nato naj globoko vdihne, hkrati pa potegne spodnji del trebuha, takrat bo kritično spolno vzburjenje popustilo in lahko nadaljujete z ljubljenjem. Seveda je precej težko izvajati številne takšne vaje, vendar ta metoda zagotavlja 100-odstotno podaljšanje spolnega odnosa. Če vaš partner nikakor ne obvlada dihalnih vaj, pojdite na tečaje joge, kjer imajo dihalne vaje posebno mesto.

Metoda številka 7. Vežemo

Ta metoda nam je znana že od antičnih časov. Seveda se morda zdi malo barbarsko, a še vedno veliko parov to izvaja. Zato naj si vaš partner pred seksom zaveže mošnjo. Zaradi tega sperma preprosto ne pride v penis in čaka vas nepozabna noč. Vendar te metode ne bi smeli odnesti, sicer po mnenju seksologov moški lahko postane impotenten, vendar ni znanega niti enega takega primera.

Metoda številka 8

Svojemu izbrancu pogosteje skuhajte čaj z listi maline ali ribeza. Vsebujejo posebno snov, ki topi živčne končiče v penisu, pozor, samo v penisu. Iz tega se moški lahko nadzoruje in podaljša spolni odnos.

Metoda številka 9

Nekaj ​​dni pred velikim dogodkom začnite partnerju dajati decokcijo hrastovega lubja. Je popolnoma neškodljiv in vsebuje snov - tiamin, ki bo ponovno pomagala upočasniti delovanje penisa.

Metoda številka 10

Seveda je eden od načinov, kako se večina ljudi zaradi strahu postavi na zadnje mesto, uporaba zdravil, kot so dapoksetin in drugi generiki. Vendar, ne glede na to, kako paradoksalno se zdi, je ta metoda povečanja trajanja spolnega odnosa najučinkovitejša. Če se še vedno ne morete odločiti za tako kardinalno odločitev, se posvetujte s strokovnjakom s tega področja medicine in zagotovo boste prejeli koristen nasvet, kako najbolje ravnati v vaši situaciji.