Naslednje obdobje
Čas je, da sina pošljem v vrtec; želim delati blizu doma, da bom lahko hodil in imel čas za kosilo. Zato je bilo odločeno - imel bom takšno službo! Teden dni kasneje sem jo našel. To obdobje se lahko šteje za počitek. Zaslužiš si! Vrsta dejavnosti je enaka - pohištvo, le sedaj z vpisom v delovno knjižico. Delam od 10.00 do 18.00, z odmorom za kosilo, v bližini je vrtec, priročno je pobrati sina, mimogrede, ime mu je Seryozhka.
V spominu se mi je vtisnil dogodek, ko je bil star dve leti. S sinom in majhnimi otroki, ki so bili starejši od njega (5-6 let), smo šli do ribnika. Fant je užalil Seryozha, ne spomnim se točno, kako, morda ga je udaril. Seryozhka je zarjovel, bolelo ga je. Seveda sem grajal lopovca in Serjoža me je ustavil in rekel, da je to, kar počnem, narobe in da moram odpustiti. Utihnila sem in se začudila, da je otrok pameten preko svojih let.
In v službi mi je uspelo risati za zabavo in brati knjige. Toda rad delam in delam to, kar imam rad. Vse drugo je zame nesprejemljivo. To je moj zakon. Če pride do disharmonije, začnem zbolevati. Preverjeno.
“Prišli bodo in vse prinesli sami”
Spočil sem se, čas je, da začnem z drugo službo. Prišli so sorodniki in rekli, da Megafon potrebuje blagajnika z višjo izobrazbo, otroka in sposobnost dela na računalniku. Tukaj je! Pritegnil sem tisto, česar sem se bal - delo na računalniku. No, v redu je, naučil sem se, zmogel sem. Podjetje je dobro, dobro cenijo svoje delo. Delal sem skoraj tri leta in čutil sem, da mi je dolgčas in da moram oditi, a nisem mogel: telefonija je bila brezplačna, telefon službeni, zdravstveno zavarovanje plačano, zobje so se zdravili. raj! Tu so se začele moje bolezni. Zdaj sem začel analizirati, zakaj in zakaj. In škatla se je pravkar odprla - moraš delati, kar ti je všeč, zaradi česar ti duša leti!
Predzadnji dan v Megafonu
Danes je predzadnji dan dela v Megafonu kot strokovnjak za odnose z naročniki. V žepu imam deset rubljev, a se nasmehnem, vem, da bo vse v redu. Navajena sem na čudeže! Grem na kosilo in me pritegne bankomat. Vau, kul: izkazalo se je, da je štirideset rubljev! Šla sem v trgovino in kupila skuto s suhimi marelicami in kijevske krekerje z rozinami. Obrok je bil okusen in nasiten. Zaključek: nasmejte se svetu in nasmehnil se vam bo.
… Pred kratkim me je sin prosil, naj mu narišem nekaj denarja za igro. Spomnim se, da sem kot otrok tudi sam risal in se trudil. No, tukaj sem za trenutek pomislil - tam je računalnik. Natisnil sem devet bankovcev z nominalno vrednostjo enega milijona. Potem pa gledam, moj sin, kako se sneg vrže in padajo nanj. lepa! Tu je nastal ritual: Všeč mi je, ko denar pade z neba. Naredi sam! Občutite veselje, užitek, potopite se v otroštvo! V otroštvu ni meja ... Takoj mi pridejo na misel besede Natalije Pravdine: "In denar imam rada, skupaj ga bom zbrala - ob surf liniji ga bom vzela s seboj!"
Ne vem za vas, ampak ko o nečem dolgo razmišljam, nosim, prebavljam to vprašanje v sebi, dobim odgovor. Deluje, vedno! Naj vam dam primer tega. Približno šest mesecev je Seryozha imel rano na nogi, opravili so teste, vendar niso našli ničesar. Zdravniki so predpisali dieto in zdravila. To rano smo namazali, a bo izginila, potem se bo spet pojavila. Odgovor sem prejel v sanjah. Slišal sem šepet ženske, ki je rekla: "Narežite česen in dodajte rezino." Celo zbudil sem se in se spomnil. Izkazalo se je, da ne morete samo jesti česna, ampak ga tudi uporabiti. Vse genialno je preprosto!
hobi
Zanima me, kako preživljate prosti čas po službi? Draga dekleta, ni pomembno, da ste morda stari štirideset let - v duši vedno ostajamo mladi, naša duša se ne stara. Ne reci mi, da nimaš časa ali denarja, da bi delal, kar imaš rad! Ni res! Če nimate dovolj denarja, da bi se ukvarjali s svojim hobijem, vas lahko zaradi tega zamoti nekaj drugega, kar bo prineslo denar za odprtje vašega najljubšega podjetja. Ste brali Paula Coelha? Ne spomnim se imena njegove knjige, mislim, da je "Alkimist". V njem je en pastir želel oditi v Egipt, da bi izpolnil svoje sanje, zmotilo ga je drugo delo, da bi zaslužil denar za dosego svojega cilja. In ni bilo zaman.
Pomemben je tudi razkorak med začetkom in koncem, ko je vaš cilj dosežen. Zberite moči in se končno odločite narediti to, o čemer sanjate! Verjemite vase, v svojo moč! Niste sami! Verjemi si! Naj vas strah zapusti!
Tukaj so opisani resnični dogodki mojega življenja. Kot vidite, je vse na bolje! Pomembno je le tisto, zaradi česar ti zmrzne duša! Prizadevajte si za to. Zakaj se posmehujete? Postanite srečni! Resnično upam, da sem ti pomagal.
...Z možem rada smučava. V našem mestu je gora. Skoraj vsak dan po službi, včasih pa tudi po osmih zvečer, pridemo tja. Koliko energije se pojavi po drsanju! Utrujenost izgine kot z roko. Mimogrede, za tiste, ki želite shujšati - po smučanju se vam sploh ne da jesti - je, kot bi se naužili svežega zraka. Mogoče je temu res tako? Ne pozabite le najeti inštruktorja, če poskušate smučati prvič! Stroški njegovih storitev so 90 rubljev, ne varčujte pri sebi. Poskusite, ni tako strašno, kot se zdi na prvi pogled. Spomnim se, ko sem prvič začel smučati, mi je strmina gore vzela dih. Glavna stvar je, da se spomnite, kako pravilno pasti med obračanjem.
Vedno si želimo nekaj novega. Novi vtisi, vznemirjenja. Zdaj smo začeli z deskanjem na snegu. zanimivo! Ko začne delovati, si želiš to početi znova in znova. Mimogrede, naučil sem se obrniti za 360 stopinj! Razred! Poskusite nekaj, kar ste si želeli in ste odlašali. Končno se odločite! Še enkrat ponavljam: to je vaše življenje in nikogar drugega!
Ne oziraj se na druge. In ni važno, kaj govorijo za vami! Živite zase, ne za druge! Moja mama, ko mora sprejeti pomembno odločitev, vsakega najprej vpraša za nasvet – kaj bi naredila, če bi bila na njenem mestu. Nato izbere rešitev aritmetične sredine. Tega ne razumem! Protestiram proti temu! To je vaše življenje, zakaj vam vaša intuicija ne pove rešitve? Zakaj nasveti drugih? Treba je potlačiti svoj "jaz"!
Obdobja navdušenja
Živim v valovih. Umirjenost, sproščenost zamenja aktivnost, energija, povečano delo na samospoznavanju, pozitiven odnos do sreče in uspeha. Mimogrede, vse, o čemer sem prej sanjal, se je uresničilo! Sanjala sem o morju - videla sem ga, želela sem razkošno kopel - dobila sem jo, najpomembneje je, da imam ljubljenega moža in sina. Želje se uresničijo! Glavna stvar je verjeti! "Vsakemu bo dano po njegovi veri." Zapomni si to! In srečni boste!
Pogosto se vprašamo:
Je mogoče v življenju početi le tisto, kar nam je všeč?
Osebno se mi zdi, da je povsem v naši moči, da si življenje organiziramo tako, da nam večina dejavnosti prinaša užitek in zadovoljstvo, druga (ostala večina) pa preprosto udobna.
Odgovor je, da sami upravljamo s svojimi dejavnostmi in s svojim časom, sami se odločamo, kaj bomo počeli in česa ne.
Vsi »moram« in »moram« niso stvari od zunaj, so izbira, ki smo jo naredili sami, vendar iz nekega razloga nočemo prevzeti odgovornosti.
Vzemimo preprost primer.
Oseba pravi: "Ne maram svoje službe, nočem iti vanjo, vendar moram poskrbeti zase in/ali svojo družino." V tem primeru se oseba ne zaveda, da je sama izbrala to določeno službo kot glavni ali edini vir dohodka. Možnosti je pravzaprav veliko: lahko bi si izbral drugo organizacijo, drugo vrsto dejavnosti, odprl svoje podjetje ali sploh ne delal, ampak živel (obstajal) od dajatev države ali od miloščine.
To je prvo in osnovno pravilo:
Če želite nekaj upravljati, se morate najprej zavedati, da ste za to odgovorni. Rezultat, ki ga imate zdaj, je rezultat vaših odločitev, vaše izbire, vaših dejanj ali nedejavnosti.
Gremo dalje. Moški je priznal, da je rezultat, ki ga ima zdaj, njegova odgovornost, vendar mu kakovost tega rezultata ne ustreza. Logično je, da bi bil naslednji korak spreminjanje tistega, kar vam ni všeč, v nekaj, kar vam bo všeč.
Na tej točki mi veliko ljudi začne ugovarjati - pravijo, da, lahko zamenjate službo, vendar obstajajo stvari, ki jih ne želite početi, vendar jih morate. Ko vprašam, kaj so to, je najpogostejši odgovor o gospodinjskih opravilih (pospravljanje, kuhanje, pranje).
Na tej stopnji je tako čarobna stvar, kot je delegacija.
Česar ne marate početi (ali česa ne morete / nimate časa / ne znate početi in se ne želite naučiti), lahko prenesete na drugo osebo.
V zgornjem primeru bi lahko najeli hišno pomočnico. In obstajajo gospodinje, ki uživajo v svojem delu in v njem uživajo. Da, gospodinje niso zastonj, tukaj človek sam izbere, kaj mu je bolj všeč (ali kaj manj trpi, če želite): opravljanje gospodinjskih obveznosti ali služenje denarja.
Torej na podlagi treh osnovnih načel:
- prevzemanje odgovornosti za nastalo situacijo,
- oceniti situacijo in se odločiti za njeno spremembo,
- dejanja za spremembo stanja (ena od možnosti je delegiranje) -
lahko upravljamo svoje življenje in ga naredimo kar se da udobno.
Vso srečo na tej poti!
Naša ustvarjalnost se običajno razlije s pomočjo umetnosti: zato že od otroštva gravitiramo k risanju, glasbi, plesu – predvsem pa se izražamo v tisočih malenkostih: od načina govora do delovnega mesta. Vsi ljudje smo si različni in nimamo dveh enakih prstnih odtisov, a če pogledate ljudi v vagonu podzemne železnice ali v vrsti za vstopnico za kino, boste opazili, da so si mnogi med seboj sumljivo podobni: oblačila, obrazna mimika, nekaj reakcij in tako naprej. Nenavadno je, da se ob natančnejšem spoznavanju izkaže, da imajo mnogi od njih nenavadno življenjsko zgodbo, zanimive hobije, bogato domišljijo in podobno. Vsi so edinstveni, toda kako je mogoče, da so si tako različni ljudje tako podobni?
Seveda gre vse za socializacijo. Ko smo bili otroci, se je svet zdel tako ogromen: veselo smo se igrali, glasno smejali, jokali, ko je bolelo, občudovali, znali videti lepoto sveta in na splošno nismo veliko razmišljali o tem, kdo in kaj si misli o nas. Vse je bilo tako enostavno, dokler nismo začeli odraščati, doživljati neprijetne izkušnje, prva razočaranja, nesrečne ljubezni. Da bi se organsko ustalili v družbi, smo morali pasti pod vpliv pravil bontona, družbenih odnosov in smešnih stereotipov - to je normalno, saj moramo živeti po določenih zakonih, da s svojo svobodo ne posegamo v druge ljudi. .
Toda dejstvo je, da morate poleg težke naloge biti državljan, ki spoštuje zakone, opraviti enako težko nalogo – biti to, kar ste. Danes, v našem svetu, ki si tako aktivno prizadeva za strpnost, so s tem še vedno velike težave, saj morate, da lahko svobodno počnete, kar želite (seveda v okviru Kazenskega zakonika Ruske federacije), imajo izjemno voljo in močan značaj, da lahko po potrebi branijo svoja načela.
Zato je sposobnost biti samega sebe pomembno duhovno delo, ki ga mora opraviti vsak človek. In trik je v tem, da morate ujeti občutljivo ravnovesje med tem, da ljudi ne vznemirjate s svojo ekscentričnostjo, a hkrati ne zasužnjite njihove ljubezni do presojanja in vsiljevanja lastnih mnenj.
Kateri so običajni razlogi, da ne morete izraziti svojih čustev in početi, kar vam je všeč?
- Bojite se konflikta
- Vzpostavili ste nadzor nad svojimi čustvi: običajno imajo dekleta podobo dolgočasne dive, ki tehta vsako svojo besedo, moški pa podobo seksi samca, ki se jemlje preveč resno.
- Imate nizko samopodobo in vse, kar si želite, se vam zdi smešno in nedosegljivo.
- Ste mazohist, ki v sebi rad kopiči žalostna razpoloženja, da se občasno prepustite melanholiji
- Bojite se prevzeti odgovornost za svoja dejanja
Zaradi tega se v človeku leta kopičijo neizpolnjene želje, neizpolnjene potrebe in neizpolnjene sanje, ki ne najdejo izhoda, človek pa, ne da bi bil v opoziciji, ne sluti, da je lahko rezultat bolj poguben od obsojanja s strani drugi.
Prvič, preprosto tvega, da ne bo živel »svojega življenja«. Zelo pogosto se zgledujemo po mami, možu, očetu, babici, najboljši prijateljici, ki vedno »vedo, kaj je najbolje«. Namesto da bi se uprli in se sami odločali, da ne bi prevzeli odgovornosti, poslušamo ljudi, ki na nas projicirajo svoje izkušnje in želje, a iz tega praviloma nikoli ni nič koristnega.
Drugič, lahko postane depresiven. Zelo pogosto ljudje v psihiatrični ordinaciji priznajo, da se zelo trudijo v službi, nočnih zabavah, romantičnih odnosih, samo da ne bi slišali, kako njihova duša kliče na pomoč in prosi, da nekaj spremenijo v življenju. Toda namesto da bi si upal spremeniti se, si le prizadeva in svoj vsakdan spremeni v Dan mrmota. V takih razmerah sploh ne razumemo, kdo smo in kaj hočemo, in bolj ko mineva čas, težje je nekaj spremeniti. To ne more trajati dolgo in na neki točki pride do okvare telesa, kar se izraža v depresivnih razpoloženjih.
Torej, ne glede na to, kako privlačna se vam zdi možnost, da ste nekdo drug, privlačnejši, ali iluzija, da nekdo za vas ve, kaj bo bolje, ali pa se preprosto ne želite spuščati v konflikte in izzivati ogorčenih pogledov, tako ali drugače , biti tak kot si je morda edini smisel našega življenja. Zatiranje tega naravnega impulza s prilagajanjem vzorcem in standardom drugih je preprosto nespoštovanje samega sebe in s takšnim odnosom lahko dolgo čakamo na srečo. Zato delaj na svojem značaju, znaj se postaviti zase, zdržati ostro besedo ali pogled, meditiraj, da boš bolje slišal sebe in svoje potrebe. Naj bo vaše otroštvo vaš vodnik z vsemi svetlimi čustvi in iskrenostjo, zdaj od tu odštejte naivnost in muhavost ter dodajte izkušnje in modrost, pridobljene v procesu življenja - rezultat te enačbe bo idealna možnost. In ne pozabite: človek ne bi smel biti parodija nekoga, uresničevati nečije sanje in ustrezati okusom tujcev - vse te želje so v osnovi nezrele in jih zato na začetku ni mogoče okronati z uspehom. Samo bodi to kar si, nenehno se izboljšuj in razvijaj, pa zate ne bo cene!
»Najdi nekaj večjega od sebe in temu posveti svoje življenje,« je nekoč dejal filozof Dan Dennett, ko je razpravljal o poti do sreče. Toda kako natančno najti to dejavnost? Seveda se to ne zgodi po naključju. Prepričan sem, da radovednost in sposobnost izbire pomagata najti samega sebe, vendar je iskanje poklica kompleksen in individualen proces. Kljub temu obstaja nekaj dejavnikov, ki ga lahko pomagajo ublažiti. V tem članku delimo spoznanja sedmih mislecev o tem, kako se preživeti s tem, kar ljubite.
Paul Graham o tem, da počnete, kar imate radi
Vsakih nekaj mesecev znova odkrijem in požrešno preberem odličen članek ustanovitelja Y-Combinatorja Paula Grahama z naslovom »Kako delati, kar ljubiš«, ki ga je napisal leta 2006. Članek je odličen, najbolj pomemben in relevanten pa se mi je zdel del, v katerem avtor govori o javnem mnenju in o tem, da prestiž ni pokazatelj uspeha:
»Mislim, da vas ne bi smelo skrbeti mnenje drugih o vas, z izjemo vaših prijateljev. Tudi za prestiž naj vas ne skrbi. Prestiž je mnenje drugih.«
»Prestiž je močan magnet, ki lahko popači tudi vaše lastne predstave o tem, kaj vam prinaša zadovoljstvo. Prisili te, da ne delaš na tem, kar ljubiš, ampak na tem, kar si želiš, da bi ljubil.”
»Prestiž in navdih sta neločljivo povezana. Če ste v nečem zelo dobri, lahko to spremenite v prestižno dejavnost. Številni fenomeni, ki jih imamo za prestižne, so bili na začetku svoje zgodovine daleč od tega. Primer tega bi bil jazz, čeprav bi temu opisu ustrezala katera koli oblika umetnosti. Zato počnite, kar vas veseli, in ne skrbite za prestiž.«
»Prestiž je še posebej nevaren za ambiciozne ljudi. Če želite ambiciozno osebo pripraviti do tega, da čas porabi za opravke, jo prepričajte, da bo opravljal prestižno delo. Zato veliko ljudi govori, piše predgovore, sodeluje v odborih, postane vodja oddelka itd. Svetujem vam, da si vzamete pravilo, da se izogibate opravljanju katere koli naloge s kančkom prestiža. Če bi bilo resnično vredno, ne bi bilo označeno s prestižem.«
Alain de Botton o uspehu
Alain de Botton, sodobni filozof in avtor knjig za samopomoč, napisanih v literarnem slogu, proučuje paradokse in napačne predstave, ki jih ustvarjajo norme naše kulture.
V knjigi »The Pleasures and Sorrows of Work« de Botton s svojo običajno duhovitostjo in modrostjo obravnava temo poklicne dejavnosti in razkrije lažljivost »uspeha«.
»Zanimiva stvar pri uspehu je, da mislimo, da vemo, kaj je. Zelo pogosto naše predstave o srečnem življenju dejansko niso naše. Absorbiramo jih od drugih ljudi. Prav tako absorbiramo oglase, sporočila s televizije in tako naprej. To so najmočnejši viri, ki določajo naše želje in kako se dojemamo. Ne pravim, da se moramo znebiti svojih idej o uspehu, ampak le, da je pomembno zagotoviti, da so te ideje dejansko naše avtorstvo. Vsem svetujem, da se osredotočite na svoje ideje in preverite, ali so res vaše, ali ste res avtor svojih ambicij. Ne doseči želenega je slabo, veliko slabše pa je živeti z mislijo, da potrebuješ eno stvar, na koncu svoje poti pa spoznaš, da to sploh ni tisto, kar si si v resnici želel.”
Hugh McLeod o postavljanju meja
Karikaturist Hugh MacLeod ni znan le po svojih provokativnih črčkah, temveč tudi po kategoričnih pogledih na ustvarjalnost, kulturo in smisel življenja. McLeod je v knjigi »Ignore Everybody: and 39 Other Keys to Creativity« zbral svoje najbolj modre nasvete za ustvarjalne ljudi. Ta misel o potrebi po postavljanju meja se je zdela še posebej blizu mojim lastnim sodbam o pomenu izbire:
16. »Najpomembnejša stvar, ki se lahko kreativna oseba nauči v smislu dela, je, da zna potegniti črto, ki ločuje tisto, s čimer se strinjaš, od tistega, s čimer se ne strinjaš.
Umetnost trpi od trenutka, ko ljudje začnejo plačevati zanjo. Večja kot je vaša potreba po denarju, bolj vam bodo drugi govorili, kaj morate storiti. Manj nadzora boste imeli nad situacijo. Več sranja moraš pogoltniti. Manj užitka boste imeli od ustvarjalnosti. Imejte to v mislih in načrtujte svojo pot ob upoštevanju zgoraj navedenega.”
McLeod nato govori o prestižu in izraža podobno stališče kot Graham:
28. »Najboljši način za pridobitev odobritve je, da je ne potrebujete. To pravilo velja za umetnost in posel. ljubezen. Seks. Vse je res vredno.”
Lewis Hyde o razliki med delom in delom
Ena najboljših knjig o ustvarjalnosti vseh časov je knjiga Lewisa Hydea iz leta 1979 The Gift: Creativity and the Artist in the Modern World. David Foster Wallace je o njem rekel slavni stavek: "Nobena oseba, ki je bila prej ustvarjalna, ne more ostati enaka, ko prebere to knjigo."
V spodnjem odlomku Hyde pojasnjuje razliko med delom in ustvarjalnim delom, razumevanje katere nam lahko pomaga, da se približamo tako želeni profesionalni samouresničitvi:
»Delo je tisto, kar opravljamo na uro in po možnosti za denar. Delo je, ko ljudje po tekočem traku varijo karoserije, pomivajo posodo, obračunavajo davke, hodijo po psihiatrični kliniki, nabirajo šparglje na posestvu. Delo, nasprotno, določa svoj ritem. Za to lahko dobimo nagrado, vendar jo bo težje izmeriti ... Primeri dela so ustvarjanje pesmi, vzgoja otroka, razvoj nove metode računanja, premagovanje stanja nevroze, izumljanje nečesa.
Delo je namerna dejavnost, ki se izvaja po volji osebe. Delo je lahko tudi namerno, kar se lahko kaže v izvajanju pripravljalnih del ali izogibanju početju, ki bi lahko motilo delo. Toda razen teh trenutkov delo poteka po svojem urniku.«
Psiholog Mihaly Csikszentmihalyi je poimenoval kakovost, ki razlikuje delo od dela - "tok". Za stanje pretoka je značilna močna osredotočenost in jasnost mišljenja, pa tudi občutek »izgubljenosti« samega sebe, izgube občutka za čas in pripadnost nečemu pomembnemu. Če ste kdaj presedeli vso noč in delali na svojem projektu ali preživeli 20 ur nepretrgoma in pisali ljubezensko pismo, ste verjetno izkusili stanje pretoka in ustvarjalnega dela, ki ga poznate.
Steve Jobs v nenehnem iskanju
Steve Jobs je v svojem legendarnem nagovoru ob nastopu na Stanfordu leta 2005 zgovorno govoril o potrebi po iskanju tistega, kar vam je všeč, dokler tega ne najdete. V procesu iskanja ima po mnenju Jobsa najpomembnejšo vlogo človekova intuicija:
»Vaša služba bo zavzela pomemben del vašega življenja in edini način, da boste resnično zadovoljni, je, da delate tisto, kar mislite, da je dobro. In dobro delo lahko opravljaš le, če ljubiš to, kar delaš. Če česa takega zase še niste našli, iščite naprej. Ne nehaj. Ko srečaš pravo ljubezen, jo takoj razumeš in v iskanju tistega, kar ljubiš, je vse popolnoma enako. In kot vsaka močna zveza, z leti navezanost na vašo najljubšo dejavnost samo raste. Zato nadaljujte z iskanjem, dokler ne najdete tistega. Ne nehaj."
Robert Kralvich o prijateljih
Robert Krulwich, koproducent odličnega radijskega programa Radiolab na WNYC, avtor fascinantne znanstvene spletne strani Krulwich Wonders in prejemnik nagrade Peabody za svoj pomemben prispevek k radiodifuziji, je eden najboljših današnjih novinarjev. V nagovoru diplomantov Berkeleyja je izpostavil najpomembnejši socialni vidik dela - prisotnost socialnih vezi, ki so veliko bolj smiselne in poštene v primerjavi s prestižem in odobravanjem drugih.
»Na svoji življenjski poti boste našli delo, pridobili pa boste tudi naklonjenost do tistih ljudi, ki ste jim pomagali in ki so pomagali vam. Ni pomembno, kakšen status imajo vaši prijatelji v družbi. Pomembno je, da si vzamejo čas za vas, vas izzivajo, vam pomagajo pri delu in so vedno pripravljeni prijateljsko stopiti v stik. Morda boš našel moč v svojih prijateljih.«
»Če lahko, se zaljubite v svoje delo, v ljudi, s katerimi delate, v svoje in njihove sanje. Ne pozabite, kaj vas je pripeljalo na to univerzo. Ne pozabi, za kaj si študiral tukaj. Verjemite v svoje prijatelje. Verjemite, da vaše misli in misli vaših prijateljev ter način, kako jih izražate, prinašajo v svet nekaj novega.”
Holstijev manifest
Holstee Manifest je lepo sporočilo o smislu življenja, katerega odlomek predstavljamo spodaj:
»To je tvoje življenje. Počnite to, kar vas veseli, in to počnite pogosto. Če ti nekaj ni všeč, to spremeni. Če vam delo ni všeč, dajte odpoved. Če nimate dovolj časa, nehajte gledati televizijo. Če iščete svojo sorodno dušo, se ustavite. Pojavila se bo v tvojem življenju takoj, ko boš začel delati, kar imaš rad.«
Besede manifesta so zdaj natisnjene na plakatih, voščilnicah in celo otroških naprsnikih, saj se nikoli ni prezgodaj naučiti poslušati svojega srca.
Splošno sprejeto je, da je iskanje življenjskih ciljev in smernic filozofsko vprašanje in značilno za visoko inteligentne posameznike. Pravzaprav to ni res. Ljudje, ki živijo v sožitju s seboj in uživajo življenje, o takih temah ne razmišljajo. To je usoda tistih, ki niso več zadovoljni s svojimi dejanji. Ko ima oseba bolečino v roki ali nogi, začne temu posvečati več pozornosti in poslušati občutke. Enako je s smislom življenja: takoj ko človek zboli, ga takoj izgubi in zaradi nezmožnosti najti mir začne »delati z možgani« in iskati samega sebe.
Življenjske smernice ali Zakaj ravnamo tako ali drugače
Starševski odnos igra tukaj veliko vlogo. Ob opazovanju vedenja naših staršev smo nezavedno prenesli njihove modele v svoje življenje. Pa ne tistih, ki so nas kakor koli poskušali naučiti, ampak tistih, ki so jih pokazali z lastnim zgledom. To je lahko oče, ki dela 24 ur na dan, ali mati, ki nima službe, a je nenehno vpeta v gospodinjska opravila in vzgojo otrok. Čast, zvestoba, odprtost, poštenost - vsi ti koncepti so bili v takšni ali drugačni meri vgrajeni v nas v otroštvu. Življenjska stališča so povezana z razumevanjem staršev, kaj je prav in kaj narobe. Določijo prednost. V moji družini so na primer pripisovali velik pomen izobraževanju in kulturi, čeprav se v šoli praktično nisem učil - ni mi bilo všeč. Za številne družine so visoka izobrazba, znanost in umetnost velika vrednost.
Kako so cilji povezani z racionalizacijo življenja in zakaj si jih ne bi smeli postavljati
So ljudje, ki živijo harmonično: znajo združiti delo in prosti čas ter uživajo v tem, kar počnejo. A tega niso zmožni vsi. Če človeku to ne uspe, začne hiteti naokoli in poskuša najti sebi primerno dejavnost. Da bi nekako preživel, dela na delu, ki ga ne mara - zaslužiti denar. Ko se zaveda, da to ni dovolj, si začne postavljati cilje. Na primer, naučite se angleško v enem letu ali izgubite 20 kg v devetih mesecih. To pomeni, da ne uživa v življenju in ga poskuša racionalizirati. Eden največjih in hkrati neustreznih ljudi, grof Tolstoj, si je zadal cilje za prihodnje leto: kaj brati in se naučiti. Ni živel v miru. Če se človek rad uči angleščine, to počne, ko mu postane dolgčas, neha. To je v redu. Mnogi ljudje vse življenje tečejo za smislom, pred smrtjo pa spoznajo, da ga ni in da so bili vsi cilji in smernice lažni.
Ko se človek počuti dobro, ne razmišlja o ciljih, smislih, smernicah. Samo živi. Postavlja si cilje, a to počne zaradi samouresničitve, ker v tem uživa. Ko se človek počuti slabo, se začne oklepati vsega mogočega. Pogosto taki ljudje najdejo pomoč v veri, ki deluje kot »bergle« za izgubljene duše: daje jim tisto, kar potrebujejo, saj je v celoti sestavljena iz smernic, pomenov in ciljev. Freud, sam pobožen človek, je religijo imenoval kolektivna nevroza, ker daje nekaj, česar človek ne more razumeti sam.
Vprašanja gostov:
Kako prenehati reagirati na dražljaje, ki vplivajo od zunaj (spremembe, ki se dogajajo v zunanjem svetu in v vašem osebnem življenju)? Zaradi njih se je težko osredotočiti na določeno nalogo.
Veliki psiholog Viktor Frankl je bil ujetnik v koncentracijskem taborišču, a ga to nikakor ni prizadelo. Živel je svoje notranje življenje, ločeno od zunanjega okolja. In odšel je od tam, kot bi prišel iz druge države.
Razumeti morate, da bolj ko ste neodvisni in samozadostni, manj vpliva in nelagodja doživljate. Svet se nenehno spreminja. Če vas situacija obremenjuje, imate dve možnosti: sprejmite jo kot danost ali jo spremenite (zamenjajte državo ali mesto). Spodbuda bo vedno obstajala. Sami morate postati neodvisni in samozadostni - potem boste manj pozorni na okolje ali pa se odločiti - sprijazniti se s situacijo ali jo spremeniti.
Od otroštva sem bil vzgojen tako, da je ženska namenjena rojevanju otrok, ustvarjanju udobja in družinskega počutja. Imela sem moža, a sva se ločila, brez otrok. Zdaj si postavljam vprašanje: kaj je smisel mojega življenja?
Smisel življenja vsakega človeka je v življenju samem. Otroci ali mož niso osnova, ampak njeni sestavni deli. Stanislavsky je rekel, da obstaja super naloga, vendar poleg nje obstajajo še druge naloge. Nezavedno imamo veliko pomenov. Na primer, ker smo socialna bitja, imamo biološko inherentno željo po življenju v skupini (družini), po nadaljevanju dirke. Imamo tudi hrepenenje po priznanju, ki obstaja kot psihološka potreba. Smisel življenja vseh ljudi je živeti in uživati. Če si želite otroke, boste našli milijon načinov, da jih boste imeli tudi brez nosečnosti.
Vsak človek ima že od otroštva vcepljene neke vzorce. Na primer, dekleta se morajo poročiti. To traja že od leta 1945, ko se po 20 letih ni bilo več mogoče poročiti. Skozi starejšo generacijo še vedno segajo odmevi vojnih let. Zdaj se ni treba poročiti. Če imate nekoga radi, želite živeti z njim in potem imeti otroke. To je zdrava situacija. Želja po hitri poroki je zelo abstraktna, tako kot običajna želja moških, da bi imeli veliko denarja in velik avto. Če hočeš, se boš poročil. Toda to ne more postati vaš smisel. Pa tudi želja po otrocih, ki mimogrede ponavadi odrastejo in odidejo od doma.
Ne morete uporabiti drugih ljudi, da bi našli svoj pomen. Otroci ne morejo biti talci matere, ki »nima nič drugega kot njih« in ki ji je »dala vse življenje«. Za lastno razumevanje ne moreš roditi otroka. To je treba storiti le, če uživate v poigravanju z njim. Če ste zmedeni glede namena svojega obstoja, potem je nemoralno misliti, da bodo otroci osmislili vaše življenje. V tem primeru so vaši talci.
Ker sem odraščal v vojaški družini, sem bil vedno dolžan narediti, kar sem moral. Zdaj sem odrasel in imam svojo družino. Toda navada ostaja in mi ne omogoča, da bi ugotovil, kaj mi je res všeč in kaj ne. Kako se naučiti razumeti svoje želje?
Mnogi od nas res ne vedo, kaj bi radi. Razlog za to je, da sami sebi niso poskušali prisluhniti in ne znajo začutiti svojih želja. Spremeniti morate svoj odnos in se naučiti: delati, kar želite, je edini način, da živite življenje pravilno. In če delate vse "po pravilih", "racionalno" in "učinkovito", potem ne boste našli sreče.
V otroštvu ljudje niso bili upoštevani: ni jih zanimalo, kaj mu je všeč in kaj ne. Odrasel je, a se tega nikoli ni naučil razumeti. In še naprej živi, rešuje skupne težave: rojeva in vzgaja otroke, služi denar za preživljanje družine.
Naučiti se morate predstavljati svoje prihodnje življenje: kako želite, da se razvija. Če želite to narediti, morate začeti s tem, česar niste počeli kot otrok. Iz zelo preprostih stvari. Zjutraj ne sedite k zajtrku, dokler ne ugotovite, da ste lačni. Jejte samo tisto, kar vam je všeč (to ne velja za mladoletne otroke, zanje ste odgovorni sami). Ne pozabite: ni zdrave ali nezdrave hrane (izjema so živila, ki jih zdravnik prepove). Odrasla oseba si lahko privošči jesti, kar hoče. Pri izbiri oblačil, ki jih boste nosili danes, se držite tistih, ki so vam všeč. Pozabite na »sive dni« in »oblečene vikende«. Če so vam všeč ta oblačila, jih kupite in jih nosite, kadar koli želite. Drugega življenja ne bo.
Začnite z gospodinjskimi predmeti. Ko boste opustili stvari, ki vam ne prinašajo užitka, se boste postopoma naučili čutiti svoje želje. Sčasoma boste začeli razumeti, kaj želite početi in kako živeti naslednja leta. Ko človek ves čas pospravlja stanovanje in pomiva posodo, se tega ne more zavedati. Bila je šala o Židu. Ko je umiral, so ga vprašali o njegovi poslednji volji. Prosil je za čaj z dvema koščkoma sladkorja in to razložil takole: "Doma ga pijem z enim, na zabavi pa s tremi, vendar mi je všeč z dvema." Ne dovolite, da stvari pridejo do točke absurda.
Imam seznam stvari, ki jih resnično želim početi. Iz nje oblikujem cilje. Kje je meja, ki opredeljuje nevrotizem, in kako si zdravi ljudje postavljajo cilje?
Nevrotizem je v nesmiselnosti postavljanja ciljev. Če se želiš v enem letu naučiti tujega jezika, mora obstajati nek cilj. Na primer, morda imate željo potovati po svetu, za to morate govoriti angleško (tako je lažje). Časovno omejiš eno leto, ker želiš hitreje na pot. Če je cilj preprosto "naučiti se", potem boste, prvič, dobili zelo nizko raven jezika, in drugič, v tem dejanju ni smisla: ni jasno, zakaj.
Vse mora imeti določen namen. Če je dejanje brez namena in motivacijskega ozadja, se oseba začne siliti, da počne tisto, česar ne želi, in se nenehno moti.
Ko se človek preprosto rad ukvarja s športom, nima ideje, da bi naredil sto vlečenj, razen če si seveda skuša nekaj dokazati. Preprosto uživa. In še naprej se bo učil, ne da bi ga motile tuje stvari in ne da bi bil len, ker si to želi.
Verjetno je nemogoče živeti življenje, ne da bi se kdaj naprezali ali naredili karkoli proti svoji volji, vendar si morate prizadevati za to. Nekaj moraš narediti iz nuje, ne pa tako, da se siliš in prepričuješ, da ti je všeč. Moralo bi priti samo od sebe.
Če je oseba že zavrnila, da počne tisto, česar ne želi, vendar še ni ugotovila, kaj ji je všeč, ali je v redu, da ne stori ničesar?
Vsekakor. Razmišljanje sodobnega človeka je strukturirano takole: najprej je analiza stanja, nato sinteza. Analiza je, ko pogledate predmet in ga mentalno razdelite. Oko je pozorno le na posamezne kose. Nato sintetizira – posplošuje. Sposobnost posploševanja iz določene količine informacij je eden od znakov inteligence. Naši predniki so imeli še en proces, ki nam manjka: lahko so se identificirali s predmetom. Na primer, ko so želeli razumeti drevo, so se z njim zlili, ne da bi ga v svoji zavesti razdelili na ločene komponente, ampak so ga poskušali občutiti kot celoto. V sodobnem svetu je to nemogoče, saj so naši predniki imeli drugačen ritem življenja in so se resnično znali sprostiti. Bila so obdobja v njihovem življenju, ko več dni niso delali ničesar, in to je bilo normalno.
Ali lahko v branju knjig najdete smisel življenja?
Literatura nima smisla. Ne more niti naučiti življenja niti človeka narediti globljega ali inteligentnejšega. Pisatelj je oseba, ki zna pripovedovati vznemirljive zgodbe v briljantnem jeziku. V knjigah ni ničesar drugega. V zaporih se ljudi, ki znajo povedati zanimivo zgodbo, ne dotikajo, saj veljajo za lastnike božjega daru. Toda Dostojevski in Tolstoj nista nikomur razložila nobenega pomena in sta bila sama daleč od tega, da bi ga razumela. Vsebina del Dostojevskega vsebuje dobro napisane detektivske zgodbe, od katerih se ne morete odtrgati. Ne več.
Kako najti svoje življenjsko delo in izbrati smer nadaljnjega razvoja?
Ne morete takoj ugotoviti, kaj želite početi do konca življenja. To je stanje, ne racionalna misel. Ne moreš reči: "Želim narediti to." To mora biti nezavedna psihološka potreba po neki dejavnosti, ki vam prinaša zadovoljstvo. Umetniki ali pisatelji so čutili, da želijo pisati slike ali pesmi, in o tem niso kričali. Ko zjutraj vstanete, bi morali čutiti veselje, da je pred vami delovni dan. Če želite doseči to stanje, morate vse v življenju obravnavati na podoben način: naučite se delati samo tisto, kar želite, in se ne silite. In ne delaj tistega, česar nočeš. Razumejte, kaj vam je všeč in kaj ne.
Če spremenite svoje vedenje, lahko spremenite starševski odnos, ki je v vas zakoreninjen kot otrok. Človek se oblikuje do petega do osmega leta starosti, nato začnejo možgani samodejno proizvajati miselne reakcije, ki so se oblikovale prej. Ko berejo situacijo, možgani najdejo analoge iz otroštva in izdajo odločitev, ki je bila že zdavnaj sprejeta. Profesor trdi, da je sprejet 20 sekund prej kot končna formulacija vprašanja.
S tem, ko začnete poslušati sebe, se zavedati, kaj si resnično želite, prisilite svojo psiho, da spremeni vaše reakcije. Pride do spremembe v refleksnem loku - obstoječe nevronske povezave propadejo in nastanejo nove. Čez čas boste zlahka razumeli, kaj si resnično želite.
Naslednje predavanje-posvetovanje Mihaila Labkovskega v Chocolate Loftu bo posvečeno krizi srednjih let in bo 24. avgusta. Vstopnice so na voljo.